ხელნაკეთი თიხის ტანის შეფუთვა. თიხის შეფუთვის ეფექტურობა. თაფლის თიხის შეფუთვა ნაღებით

მოგესალმებით ძვირფასო მკითხველო. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ლურჯი თიხის გასახდომი გადასაფარებლების შესახებ. ჩვენ განვიხილავთ, თუ რატომ მიმართავენ ისინი ლურჯ თიხას, როგორ სწორად შეიფუთონ სახლში და შეავსონ ჩვენი ყულაბა ამ პროცედურების ნარევების ეფექტური რეცეპტებით.

ლურჯი თიხის შემადგენლობისა და თვისებების მახასიათებლები

თიხა დანაღმულია 20 მეტრზე მეტი სიღრმეზე და არაერთხელ იწმინდება სხვადასხვა მინარევებისაგან სპეციალური გზით. ის იყიდება ლურჯი ნაცრისფერი ფხვნილის სახით.

ზოგჯერ გვხვდება ნათელი ლურჯი ან ფირუზის ფერის ფხვნილი - ამ შემთხვევაში მწარმოებელი თიხას სხვა კოსმეტიკურ კომპონენტებს უმატებს, მაგალითად, წყალმცენარეებს.

შემადგენლობისა და თვისებების განსაკუთრებული სარგებლობა ცნობილია ექიმების, კოსმეტოლოგების და ტრადიციული მედიცინის ექიმებისათვის. ლურჯი თიხა შეიცავს უფრო მეტ მიკროელემენტებს და მინერალურ მარილებს, ვიდრე ნებისმიერი ჯანმრთელი ხილი ან ბოსტნეული.

მე აღვნიშნავ მნიშვნელოვან მახასიათებელს - ყველა სასარგებლო ნაერთი და ელემენტი ასიმილაციის ყველაზე მოსახერხებელ ფორმაშია.

თიხის ეფექტი კანზე წასმისას ძალზე სასარგებლოა:

• კანი იკვებება - თიხა აჯერებს მას საჭირო კვალი ელემენტების მთელ სპექტრთან;
• კანი ღრმად არის გაწმენდილი;
• აუმჯობესებს კანის სისხლის მიმოქცევას;
• შეშუპება გადის, ლიმფური ნაკადი უმჯობესდება;
• ჭარბი სითხე იხსნება და მასთან ერთად მეტაბოლური და დამშლელი პროდუქტები;
• ჯანსაღი ფერი, ბზინვარება აღდგება, სიფერმკრთალე ქრება;
• აკნე, ანთება, პილინგი იკურნება;
• ფორები შევიწროებულია და ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა ნორმალიზებულია;
• ნაოჭების გასწორება და ახლის თავიდან აცილება;
• აღდგება კანის ელასტიურობა და ტონი;
• დაჩქარებულია კანქვეშა ცხიმოვანი შრის და ცელულიტის დეპოზიტების გაყოფა.

ცისფერი თიხა სხეულის სარგებლობისთვის

საუკუნეების განმავლობაში ლურჯი თიხა ფართოდ გამოიყენებოდა სახის, სხეულის, თმის კანის მოვლისა და ასევე გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ. ამ დაავადებებს შორის თიხის სახვევს წარმატებით იყენებენ, როგორც შებერილობისა და ცელულიტის მოსაშორებლად.

ცისფერი თიხის გასახდომი სახვევები გამოიყენება სილამაზის ცენტრებში და კურორტებზე. ისინი დიდი მოთხოვნილებით სარგებლობენ და ეხმარებიან ადამიანებს გახდნენ ჯანმრთელები და ლამაზები.

აფთიაქიდან ან სუპერმარკეტში კოსმეტიკური თიხის ფხვნილის შეძენით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ლურჯი თიხის სახვევები სახლში. ეს არის "იაფი და მხიარული" და ასევე მარტივი და სასარგებლო.

წახალისების დრო, რომ ცოტა დრო გაატაროთ თქვენს სასარგებლოდ, იქნება თეძოებზე და დუნდულებზე უფრო გლუვი კანი და სხეულის სასურველ მოსახვევებთან დაახლოება.

რომელი გადატანა უნდა აირჩიოთ - ცხელი თუ ცივი

ცისფერი თიხის გასახდომი მასალები სასურველია ცხლად აირჩიონ. ცივი შეფუთვის შედეგები უფრო მოკრძალებულია, მაგრამ სარგებელიც არანაკლებია.

ცხელი შეფუთვების გამორჩეული თვისებაა სითბოს შენარჩუნება დამუშავებულ ადგილას და გამოყენებული ნარევის გამათბობელი ეფექტის გაძლიერება. ეს მიიღწევა შემდეგი პუნქტებით:

• პროცედურის ნარევი გამოიყენება თბილი;
• კანზე ნარევის წასმის შემდეგ დამუშავებულ ადგილებს ეხვევა ჩვეულებრივი საკვები ფილმი;
• რეკომენდებულია გამათბობელი ტანსაცმლის ტარება ან გადასაფარებლის გადასაფარებელი ფილმის გადასაფარებლად.

ყველაფრის მოსაწყობად, როგორც საუკეთესო მინერალურ პირობებში, და მცირედი დეტალებითაც კი არ ვცდები, სხეულისთვის ლურჯი თიხის გამოყენების მთელი რიგი მარტივი წესებია.

• გააკეთეთ ცხელი ცისფერი თიხის გასახდომი მასალები, როდესაც თქვენი ბოლო კვებადან 2 საათი გავიდა.
• თიხის ნარევების მომზადებისას არ გამოიყენოთ ლითონის საგნები დაჟანგვის თავიდან ასაცილებლად.
• გამოიყენეთ გაწმენდილი, გამოხდილი, მინერალური წყალი გაზების გარეშე ან გაფილტრული წყალი ნარევისთვის. არ გამოიყენოთ მყარი წყალი - დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი სოდა თითო ლიტრზე, რომ წყალი დარბილდეს.
• პროცედურებისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ ახლად მომზადებული ნარევი.

• წაუსვით ნარევი ფართო ფუნჯით სხეულის ადრე გაწმენდებულ და აქერცლილ კანზე - ეს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს მისი ეფექტის ეფექტს.
• ზოგიერთ ცხელ სახვევს შეუძლია შესამჩნევად "გამოაცხოს" კანი - დაიბანეთ, როდესაც ვერ იტანთ წვის შეგრძნებას, მაგრამ არა უმეტეს 40 წუთისა. ნუ შეინახავთ 40 წუთზე მეტხანს - ეს საფრთხეს უქმნის კანს დეჰიდრატაციას და ზოგიერთ ნარევს მდოგვთან და წითელ წიწაკასთან ერთად შეიძლება დაწვა კანი.
• ჩამოიბანეთ ნარევი გამდინარე თბილი წყლით; მოსახერხებელია რბილი ქაფის ღრუბლის გამოყენება. თუ მხოლოდ თიხისა და წყლის ნარევი წაისვეს კანზე, მაშინ საპონი არ არის საჭირო. თუ ნარევში დამატებითი კომპონენტები იყო, მაშინ დაიბანეთ იგი საპნით ან შხაპის გელით.
• შხაპის შემდეგ შეიმშრალეთ კანი და წაისვით ანტიცელულიტური კრემი შეფუთვის ეფექტის გასაზრდელად. თუ არა, გამოიყენეთ დამატენიანებელი - ეს განსაკუთრებით აუცილებელია მშრალი და დეჰიდრატირებული კანისთვის.
• თუ პროცედურები კარგად იტანჯება, ცხელი შეფუთვების გამეორება შეგიძლიათ არა უმეტეს ყოველ მეორე დღეს. სხვა შემთხვევებში, 2 დღის შემდეგ.
• სხეულის ცაცხვის ზოგადი კურსი წონის დაკლების მიზნით არის 14 პროცედურა. შემდეგ ისინი პაუზავენ 7-10 დღეს და, სურვილის შემთხვევაში, იმეორებენ კურსს.

თიხის გასახდომი შეფუთვის რეცეპტები

ჩვენ გთავაზობთ რეცეპტების შერჩევას, რომლებიც მაქსიმალურად ზრდის სხეულის ცხიმის შემცირებას სახლში.

მიქსები მათთვის, ვისაც "ცხელი" მოსწონს - წითელი წიწაკით ან მდოგვით. ამ კომპონენტებს ლურჯი თიხის გასახდომი სახვევებით აქვს გამაღიზიანებელი და გამათბობელი მოქმედება კანზე, ფილმის ქვეშ ქმნის ე.წ. საუნის ეფექტს.

საუნის ეფექტი ძალიან სასარგებლო რამეა მათთვის, ვინც წონაში კარგავს და არა მხოლოდ. მოკლე დროში, სხეულის დამუშავებული ადგილები მაქსიმალურად თბება.

შედეგად, ორგანიზმიდან გამოიყოფა ზედმეტი სითხე, სტიმულირდება ცხიმოვანი დეპოზიტების გახრწნის პროცესი, ხდება ორგანიზმის გაწმენდა სტაგნაციისა და ტოქსინებისგან.

ამ რეცეპტების მინუსებიდან შემიძლია მხოლოდ წვის შეგრძნება დავასახელო ნარევით დამუშავებულ ადგილებში. თხელი კანისთვის ეს წვა ნამდვილად შეიძლება აუტანელი იყოს.

ამ შემთხვევაში, არსებობს სხვა რეცეპტები, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის მოცულობის შემცირებას. ნარევი სხეულის შესაფუთად წყალმცენარეებით, ეთერზეთებით და დარიჩინით "უფრო რბილი" და ნაზი მოქმედებს.

თიხის ნარევი წითელი წიწაკით

• 60 გრ. ან 4 მაგიდა. კოვზები თიხის ფხვნილი;
• 1 ჩ / კ წითელი წიწაკა;
• წყალი

შერჩევა ადგილზე წითელი ცხარე წიწაკა. არ ჩაანაცვლოთ დაფქვილი ტკბილი წიწაკით, რადგან საუნის ეფექტი არ იმუშავებს.

შეურიეთ ლურჯი თიხა წიწაკასთან და დაამატეთ წყალი აურიეთ. ნარევი უნდა იყოს სქელი და არ მიედინება, სიმსივნის გარეშე. წაისვით ნარევი, გადაიტანეთ ფოლგაში, გააჩერეთ 30-40 წუთი, შემდეგ კი გარეცხეთ საპნით.

რეცეპტი მდოგვისა და თიხის მიქსზე

• 60 გრ. ან 4 სუფრის კოვზი ლურჯი თიხა;
• 1 ჩაის კოვზი მდოგვი;
• წყალი

ჩვენ ვურევთ და ვხვევთ სტანდარტული რეკომენდაციების შესაბამისად.

თიხის ნარევი წყალმცენარეებით

• 50 გრ. თიხის ფხვნილი;
• 2 სუფრის კოვზი ფხვნილი ან დამსხვრეული მშრალი კელპი;
• წყალი

ამ რეცეპტის თავისებურება ის არის, რომ წყალმცენარეები საჭიროებს სპეციალურ წინასწარ მომზადებას. პროცედურის დაწყებამდე ნახევარი საათით ადრე საჭირო რაოდენობის კელპი, დაასხით 50 მლ წყალი, გაათბეთ 60 გრადუსამდე და დატოვეთ შეშუპება.

პროცედურის დაწყებამდე თიხის ფხვნილს წყალს ვხსნით სქელ მასამდე და შემდეგ ვურევთ ადიდებულ წყალმცენარეებს. ახლა ნარევი მზად არის - წაისვით, შეიფუთეთ, გააჩერეთ 40 წუთი და ჩამოიბანეთ.

თიხის ნარევი ეთერზეთებთან

• 60 გრ. თიხა;
• 3 წვეთი ეთერზეთი;
• წყალი

კარგია, რომ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები ცისფერ თიხის გასახდომი შესაფუთად. უმჯობესია გამოიყენოთ ანტიცელულიტური ეფექტის მქონე ზეთები:

• ტკბილი ფორთოხალი;
• გრეიფრუტი;
• ილანგ-ილანგი;
• ჟასმინი;
• ორეგანო;
• ლიმონი;
• ღვია;
• კამა

აირჩიეთ სიიდან თქვენთვის სასურველი ზეთი ან ხელმისაწვდომი ზეთი. თიხისა და წყლის მომზადებულ ნარევს დაუმატეთ ზეთი, აურიეთ, წაისვით კანზე, გადაიტანეთ ფოლგით და გააჩერეთ 30-40 წუთი. გარეცხეთ შხაპის ქვეშ საპნით, წაისვით დამატენიანებელი.

თიხის ნაზავი დარიჩინით

• 60 გრ. თიხა;
• 2 სუფრის კოვზი დაფქვილი დარიჩინი;
• წყალი

ნარევი მზადდება, გამოიყენება, იბერება და გარეცხილია ზოგადი მითითებების შესაბამისად.

ცელულიტის სხეულის ნიღაბი რეცეპტები

ყავის თიხის ნიღაბი

• 200 გრ ნატურალური ყავა;
• 70 გრ ლურჯი თიხა;
• 1 გული;
• 20 მლ დარიჩინის ზეთი;
• წყალი

მიღებული შემადგენლობა წაისვით 20 წუთის განმავლობაში.

ლურჯი თიხისა და მდოგვის ნიღაბი

• 200 გრ თიხის ფხვნილი;
• 200 გრ მშრალი მდოგვი;
• 2 ჩ.კ. თაფლი;
• წყალი

კანის პრობლემურ ადგილებზე წასმის შემდეგ, გააჩერეთ 15 წუთი.

ანტიცელულიტური სახვევი სახლში

თუ უმოკლეს დროში გჭირდებათ წელის ზედმეტი სანტიმეტრის მოცილება, გირჩევთ გამოიყენოთ ცელულიტის შესაფუთი ლურჯი თიხით ვფიქრობ, ეს ყველაზე ეფექტური პროცედურაა.

შეფუთვა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის მოცილებას, შეშუპებისა და ანთების შემსუბუქებას, მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, ტოქსინების აღმოფხვრას, კანის დაბერების პროცესის შენელებას და საჭირო რაოდენობის საკვები ნივთიერებების მიღებას.

ცელულიტის ცისფერი და თეთრი თიხა

• 2 ს.კ. კოვზები ლურჯი თიხა;
• 2 ს.კ. კოვზები თეთრი თიხა;
• თბილი წყალი.

მიღებული ნარევი წაისვით სხეულზე და ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ.

თაფლის თიხის შეფუთვა ნაღებით

• 3 სუფრის კოვზი თიხის ფხვნილი;
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი;
• 1 ს.კ. კოვზი ნაღები .;
• რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი.

კანზე წასმის შემდეგ შეინახეთ ნიღაბი შესაფუთად 1 საათის განმავლობაში.

ანტიცელულიტური მასაჟი თიხით

ანტიცელულიტური მასაჟი შესანიშნავი გამოსავალია მათთვის, ვისაც ხანგრძლივი მოსამზადებელი ეტაპის საშუალება არ აქვს. ცელულიტისთვის ლურჯი თიხა ხელს შეუწყობს კანს უფრო ელასტიურს და დაძაბულობას, დააჩქარებს მეტაბოლიზმს, გამოაქვს ზედმეტი სითხე და მავნე ნივთიერებები სხეულიდან.

მეთოდოლოგია

პროცედურის ჩატარებისას დაიცვას მარტივი წესები:

• მასაჟის დაწყებამდე მოინახულეთ საუნა ან მიიღეთ ცხელი შხაპი - თქვენი კანი ორთქლდება, რაც საშუალებას აძლევს საკვებს ადვილად შეაღწიოს კანში. ორთქლის დროს წაისვით კანის ის ადგილები, რომლებსაც მასაჟს გაუკეთებთ, სანამ გაწითლდება.
• მოამზადეთ თიხის ნარევი. ამისათვის გახსენით ლურჯი თიხის ფხვნილი წყალში. კვერცხის გული, ზღვის მარილი, ყავა ან დარიჩინი ხელს შეუწყობს შედეგად მიღებული მასის ანტიცელულიტური ეფექტის გაძლიერებას.
• შეიზილეთ შემადგენლობა კანზე. ინტენსიური მასაჟი ისე, რომ კანის პრობლემურ ადგილებს არ ჰქონდეთ დრო „გაციებისთვის“. პროცედურა გრძელდება 10-15 წუთი.
• შეუთავსეთ მასაჟი და სხეულის სახვევები. მასაჟის შემდეგ კანი გადაიტანეთ პლასტმასით 30 წუთის განმავლობაში, რათა დაეხმაროთ კანს.
• მასაჟის ბოლოს ჩამოიბანეთ თიხის მასა შხაპის ქვეშ და წაისვით ანტიცელულიტური კრემი.

შეიზილეთ ყოველ მეორე დღეს, 15 პროცედურის შემდეგ კი კანზე ცხიმოვანი ნალექები შემცირდება.

ანტიცელულიტური მასაჟის ნარევის რეცეპტი

თიხის ფხვნილი + ეთერზეთები

• 50 გრ ლურჯი თიხა;
• 1 გული;
• 1 ს / კ ზეითუნის ზეთი
• 5 წვეთი.

მიღებული მასა წაისვით კანზე ზემოთ მოცემული მეთოდის შესაბამისად.

თიხის აბაზანები ცელულიტისთვის

ლურჯი თიხის აბაზანა არის მარტივი, მაგრამ ეფექტური გზა, რომ გამოიყურებოდეთ წვრილი. ამ პროცედურის საშუალებით დაღლილობისგან გაათავისუფლებთ დაღლილობას, გაწმენდთ და გამკაცრებთ კანს, მოაცილებთ ზედმეტ კანქვეშა ცხიმს.

პროცედურის მეთოდი

სასურველ ეფექტს მიაღწევთ, თუ პროცედურის განმავლობაში მარტივ წესებს დაიცავთ:

• მოამზადეთ კანი აბაზანისთვის. ამისათვის მოხარეთ კანი ორთქლზე და გაწმინდეთ იგი.
• მესამე შეავსეთ აბაზანა წყლით ოთახის ტემპერატურაზე (37-39 გრადუსი).
• გააკეთეთ პროცედურა არაუმეტეს 20 წუთისა, რადგან აბაზანების მიღება ძლიერი დატვირთვაა გულსა და სისხლძარღვებზე.
• აბაზანის მიღებისას, პრობლემური ადგილები ოდნავ მოიზილეთ - პროცედურის ეფექტი უფრო დიდი იქნება.
• დაასრულეთ კონტრასტული შხაპით და შემდეგ წაისვით მკვებავი კრემი თქვენს კანზე.

ცელულიტის მანიფესტაციებისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ 8-10 პროცედურის გამოყენების შემდეგ, სიხშირით 1 ჯერ 3-4 დღეში. ყველაზე მისაღებია ანტიცელულიტური აბაზანების შერწყმა სასმელის სწორ რეჟიმთან, ფრაქციული დაბალანსებული კვებით და ფიზიკური დატვირთვით.

თიხის ნარევები ანტიცელულიტური აბაზანებისათვის

გამწმენდი აბაზანა

• 100 გრ ლურჯი თიხა;
• 1 ლიტრი რძე.

პირველი პროცედურა გაიკეთეთ 5 წუთის განმავლობაში, თანდათან გაიზარდეთ მისი განხორციელების დრო 20 წუთამდე.

მცენარეული ინფუზიის თიხის აბაზანა

• 100 გრ თიხის ფხვნილი;
• თბილი მცენარეული დეკორაცია.

ბულიონისთვის მიიღეთ თანაბარი ნაწილები გვირილა, ცხენის კუდი, არყის ფოთლები, სიმებიანი და 0,5 ლიტრი. მდუღარე წყალი. მიღებული სითხე ადუღეთ 30 წუთის განმავლობაში, შეწოვით და გაწურეთ.

მიიღეთ აბაზანა 10 წუთის განმავლობაში.

აბაზანა ლურჯი თიხით და ღვინით

• 400 გ თიხის ფხვნილი;
• 2 ს.კ. წითელი ღვინო;
• წყალი

პროცედურა გაიკეთეთ 20 წუთის განმავლობაში.

თიხის ნიღაბი სტრიებისათვის

მეთოდი მარტივი და ეკონომიურია. შეუთავსეთ თიხა წყალს (დეკორქცია) თანაბარი პროპორციით, წაისვით პრობლემურ ადგილებში. 15 წუთის შემდეგ მიიღეთ კონტრასტული შხაპი, წაისვით მკვებავი კრემი. შეარჩიეთ ფხვნილისა და თხევადი ბაზის ოდენობა, ეს დამოკიდებულია კანის დაზიანების არეზე.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები და სანელებლები. სტრიების ცისფერი თიხა ეფექტურად ავსებს ეპიდერმისის უჯრედებს, ანათებს სტრიებს, ამკვრივებს და ატონიზირებს კანს. ჩვენ გირჩევთ პროცედურის ჩატარებას კვირაში 2-3-ჯერ, სანამ ნაწიბურები არ გაქრება.

თიხის პილინგის კრემი სტრიების დროს

პილინგი არის სკრაბი დამხმარე ინგრედიენტებით: შაქარი, ზღვის მარილი, ყავის ნამცხვარი. პროცედურის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ გაწმინდოთ მკვდარი უჯრედების კანი, გლუვი სტრიები და გამკაცრდეს ფიგურა. მოამზადეთ კრემი თიხისა და თხევადი ბაზის კომბინირებით, დაამატეთ დამხმარე კომპონენტების ორიოდე კოვზი.

მიღებული ნარევი წაისვით სტრიებზე და შეიზილეთ კანი საათის ისრის მიმართულებით 5-7 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ კონტრასტული შხაპი, ატენიანეთ სხეული ლოსიონით ან კრემით. გაიმეორეთ კვირაში 2-3-ჯერ.

სტრიების ცისფერი თიხის რეცეპტები

ქვემოთ მოცემულია ნარევების საუკეთესო არჩევანი სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. დარჩენილი მასა შეიძლება წაისვას კანის სხვა უბნებზე.

კვერცხის ნიღაბი თიხით

კომპონენტები:

• ლურჯი კამბრიული თიხა - 4 სტადიის;
• გვირილის დეკორქცია - 100 მლ;
• კვერცხის გული - 1 ც.

Რა უნდა ვქნა:

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, წრიული მოძრაობით წაისვით პრობლემურ ადგილებში, შეიზილეთ სანამ კანი არ გახურდება. გააჩერეთ 15-20 წუთი, შხაპის შემდეგ, ატენიანეთ კანი ლოსიონით.

თიხის ექსპრეს შესაფუთი მენთოლით (მხოლოდ მუცლისა და ბარძაყისთვის)

კომპონენტები:

• ლურჯი თიხა - 4 სუფრის კოვზი;
• წყალი ოთახის ტემპერატურაზე - 100 მლ .;
• მდოგვის ფხვნილი - 3 სუფრის კოვზი;
• მენთოლის ზეთი - 2 წვეთი / 0,5 ჩ.კ. კოვზები

Რა უნდა ვქნა:

შეურიეთ ინგრედიენტები, შეიზილეთ მუცელი და ბარძაყები. გადააფარეთ საკვები ფილმი და თბილი პლედი. გაუძელით რაც შეიძლება, მაგრამ არაუმეტეს 40 წუთისა. მიიღეთ კონტრასტული შხაპი, წაისვით რძე სხეულზე.

უკუჩვენებები ცხელი თიხის შესაფუთად

ნებისმიერი სამედიცინო და კოსმეტიკური პროცედურის მსგავსად, ლურჯი თიხის გასახდომი შესაფუთიც აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხელი სახვევები შემდეგ პირობებში:

1. ფლებევრიზმა;
2. ორსულობა და 40 დღიანი მშობიარობის შემდგომი პერიოდი;
3. მწვავე პირობები, რომელსაც თან ახლავს ცხელება;
4. ქრონიკული დაავადებების გამწვავების პერიოდი;
5. ონკოლოგიური პრობლემები;
6. ინფექციური დაავადებები;
7. ჰიპერტენზია და გულსისხლძარღვთა უკმარისობა;
8. პოსტოპერაციული პერიოდი მუცლის ღრუს ორგანოებსა და ბარძაყებზე;
9. დამუშავებულ კანის ადგილებში ჭრილობების, დამწვრობის, ეგზემის არსებობა.

დასასრულს, მე აღვნიშნავ, რომ თიხის სახვევი სახლში წონის დაკლებისთვის ეფექტურია მხოლოდ რეგულარული პროცედურებით. ნუ შეაფასებთ შედეგს პირველი შეფუთვის შემდეგ, გააგრძელეთ კურსი და ცისფერი სხეულის თიხა არ გაგიცრუებთ იმედს. იყავი ჯანმრთელი და ლამაზი.

დღეისათვის წონის დაკლებისა და ცელულიტის მოცილების ყველაზე პოპულარული პროცედურაა თიხის შეფუთვა. ეს პოპულარობა ძალზე გამართლებულია. ყოველივე ამის შემდეგ, თიხის სახვევების ძირითადი უპირატესობებია ეფექტურობა, ხელმისაწვდომობა და შესრულების სიმარტივე. ამის წყალობით, თიხის შეფუთვა მარტივად შეიძლება განხორციელდეს სახლში, დიდი ხარჯებისა და ძალისხმევის გარეშე.

რაში მდგომარეობს თიხის სახვევიდან წონის დაკლების საიდუმლო?

თიხას, როგორც უნივერსალურ კოსმეტიკურ პროდუქტს, აქვს უნარი დადებითად აისახოს კანის მდგომარეობაზე და მთელი ორგანიზმის მეტაბოლურ პროცესებზე. თიხის ეფექტის გასაზრდელად, სხეულზე წასმული კოსმეტიკური ფენა შეფუთულია ფილმში და იფარება საბანით. ამ გზით შექმნილი სითბო ხელს უწყობს კანის მთელი ზედაპირის ფორების გაფართოებას, რის შედეგადაც ტოქსინები და ტოქსინები ოფლთან ერთად ადვილად ითიშება, ხოლო თიხის სასარგებლო კომპონენტები ადვილად აღწევს შიგნით.

შეფუთვისთვის თიხის კლასის არჩევა

გასახდომი და ცელულიტის ტანის შესაფუთად ლურჯი თიხა საუკეთესო არჩევანია. ეს გამოწვეულია მასში სასარგებლო ვიტამინებისა და მინერალების კოლოსალური რაოდენობით. გარდა ამისა, ლურჯი თიხა გამოირჩევა თავისი შემადგენლობით, რომელიც კარგად ითვისებს ადამიანის სხეულს.

კოსმეტოლოგიაში ფართოდ გავრცელდა შავი თიხის სახვევი, რაც სასარგებლო ეფექტს ახდენს ცხიმიან და ნაოჭულ კანზე. გაცვეთილი კანის მქონე ქალბატონებისთვის, ლამაზმანები ურჩევენ გააკეთონ შეფუთვები ყვითელი თიხით, ხოლო სიმსუქნისგან დაავადებული ადამიანებისთვის - თეთრით.

შეფუთვის პროცედურის ეტაპები და მისი წესები

1. პირველი ნაბიჯი არის პატარა ქვებისგან გათავისუფლება, რომლებიც თითქმის ყოველთვის თიხაშია.
2. შემდეგ, თქვენ უნდა დააკავშიროთ თიხა წყალთან ერთად, სანამ არ მიიღება pasty თანმიმდევრულობა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ თიხის სახვევები ან გამოიყენოთ ქვემოთ მოცემული ნებისმიერი რეცეპტი.
3. შეფუთვის ფაქტობრივი პროცედურის დაწყებამდე რეკომენდებულია აბაზანის ან შხაპის მიღება. სასურველია პილინგი მკვდარი უჯრედების კანის გასათავისუფლებლად.
4. სუფთა სხეულზე წაისვით თიხის სქელი ფენა, გადაიტანეთ კილიტა, კარგად გადააფარეთ პლედი. მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, პლედის ქვეშ პასიური გართობის ნაცვლად, კოსმეტოლოგები გირჩევენ ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთებას.
5. ერთი საათის შემდეგ თიხა ირეცხება. არასოდეს გაიწმინდოთ კანი მშრალი, უბრალოდ გაასუფთავეთ პირსახოცით. შემდეგი, თქვენ უნდა გამოიყენოთ moisturizer ან ანტიცელულიტური პროდუქტი.
6. შეფუთვა ტარდება ორი თვის განმავლობაში, კვირაში ერთი ან ორი პროცედურა საკმარისია. ამ ეფექტის შესანარჩუნებლად გამოიყენეთ ერთი შეფუთვა ყოველთვიურად.
7. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კვებასა და შეფუთვის პროცედურას შორის ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ ერთი და ნახევარი საათი.

საუკეთესო რეცეპტები თიხის შესაფუთი პროცედურისთვის

1. პირველი რეცეპტი არის ყველაზე მარტივი. თიხა წყალთან ერთად გახეხეთ პასტისებრ მდგომარეობაში და დაუმატეთ 5-6 წვეთი ეთერზეთი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ: გრეიფრუტი, ფორთოხალი, ლიმონი, ღვია, ლავანდა ან ილანგ-ილანგი.

2. მეორე რეცეპტი მზადდება როგორც პირველი, ამას ემატება 3 სუფრის კოვზი დარიჩინი.

3. ლურჯი თიხითა და კელპებით შეფუთვა კარგ გავლენას ახდენს კანზე. შეუთავსეთ დაახლოებით ნახევარი ჭიქა ლურჯი თიხის ფხვნილი და ნახევარი ჭიქა კელპის ფხვნილი. მიღებული ნარევი თბილი წყლით გახეხეთ პასტისებრ მდგომარეობაში. დატოვეთ ინფუზია 15-20 წუთის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ დაამატეთ დაახლოებით 6 წვეთი ლიმონის ეთერზეთი, აურიეთ და წაისვით პრობლემურ ადგილებში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამ რეცეპტით შეფუთვის პროცედურა უნდა იყოს არაუმეტეს 40 წუთისა.

4. თიხა კარგად უხდება ყავას. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გამოიყენოთ თეთრი თიხა. ასე რომ, თიხის თბილი წყლით განზავება პასტისებრ მდგომარეობაში (სხვათა შორის, მიღებული ნარევი შეიძლება ცოტათი გაცხელდეს), დაამატეთ კოფეინი (ამპულაში, ყავის ნალექში ან წვრილად დაფქულ ყავაში) და კარგად აურიეთ. ნარევი მზად არის! სხვათა შორის, შეგიძლიათ კაკაოს გამოყენება ყავის ნაცვლად.

5. თიხისა და ზღვის მარილით შესაფუთი მოსაწყენია. დაასხით დაახლოებით ერთი მეოთხედი ჭიქა ზღვის მარილი 2 ჭიქა წყალი და გააცხელეთ, სანამ ზღვის მარილი ბოლომდე არ დაიშლება. შემდეგ აიღეთ 1 ჭიქა ლურჯი თიხა და გახეხეთ იგი მარილიანი წყლით, სანამ არ გახდება ცომი. დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ღორის ქონი და რამდენიმე წვეთი ლიმონის, ფორთოხლის ან გრეიფრუტის ეთერზეთი. აურიეთ და ნარევი ოდნავ გაცივდება.

თიხა ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული ბუნებრივი მასალაა, რომელიც კოსმეტიკაში გამოიყენება. ეს განსაკუთრებით ფასეულია პროდუქტებში, რომლებიც შექმნილია კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ცელულიტის წარმოქმნის შესამცირებლად და წელის, თეძოებისა და მუცლის ზედმეტი სანტიმეტრის მოცილების მიზნით. თიხას აფასებენ სილამაზის სალონების სტუმრებიც. ამ ბუნებრივი მასალის შეფუთვა ძალიან პოპულარულია, რადგან ისინი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ეფექტურად მოაცილოთ რამდენიმე სანტიმეტრი პრობლემური ადგილებიდან, ასევე მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ კანის მდგომარეობა.

თიხის სახვევების ეფექტურობის საიდუმლო შემდეგია. თიხისგან დამზადებული ნარევი, სხვადასხვა ინგრედიენტების დამატებით, წაისვით კანზე, პლასტმასის შესაფუთად ადებენ თავზე, შემდეგ კი სხეულს თბილ პლედში იხვევენ. ეს აღწევს "საუნის ეფექტს". კანი თბება, ფორები იხსნება, ნარჩენები და ტოქსინები გამოიყოფა მისგან. ამასობაში, თიხისა და ნარევის სხვა კომპონენტებისგან სასარგებლო ნივთიერებები შედის ეპიდერმისში.

თიხის სარგებელი წონის დაკლებისა და ცელულიტის შემცირებისთვის ძნელად შეიძლება შეფასდეს!

სითბო აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას დაზარალებულ ადგილებში, აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, ხელს უწყობს სითხისა და გახრწნის პროდუქტების აღმოფხვრას, ამის გამო ხდება "ფორთოხლის ქერქის" ტუბერკულოზების გათბობა, მოცულობების შემცირება და კანის გამკაცრება, ხდება გლუვი, ელასტიური და სასიამოვნო შეხებით.

შეფუთვებს ყველას არ აჩვენებენ. მათი შესრულება შეუძლებელია ორსულობის დროს, გულსისხლძარღვთა სისტემის, კიბოს, აგრეთვე გინეკოლოგიური დაავადებების პრობლემები. გარდა ამისა, ასეთი პროცედურები უკუნაჩვენებია ვარიკოზული ვენებისთვის. იმ შემთხვევაში, თუ სამკურნალო ადგილებში კანი დაზიანებულია ან გაღიზიანებულია, შეფუთვის გადადება მოუწევს. სხვა შემთხვევაში, შესაძლებელია და აუცილებელია პროცედურის ჩატარებაც კი.

ხანგრძლივი ეფექტის მისაღებად, შეფუთვა უნდა ჩატარდეს კურსებზე. ხანგრძლივობა განისაზღვრება ინდივიდუალურად, დამოკიდებულია მდგომარეობაზე და სასურველ შედეგზე. პროცედურების მინიმალური რაოდენობაა 10, მაქსიმუმი 25. შეგიძლიათ შეაფუთოთ თავი არა უმეტეს კვირაში სამჯერ. პროცედურის ხანგრძლივობაა 30-60 წუთი.

თუ თქვენი მიზანია წონაში დაკლება და თქვენ მზად ხართ ცოტა მეტი ძალისხმევა მოაწყოთ, შეურიეთ ფიზიკური დატვირთვა (მინიმუმ მინიმალური) და შეასწორეთ დიეტა. 10-12 შეფუთვა შეიძლება გაკეთდეს თვეში. თუ ამ დროს მეტს უნდა გადაადგილდეთ ან ფიტნესზე დარეგისტრირდეთ, მენიუდან გამორიცხეთ ტკბილი და სახამებელი საკვები, ბოლო კოსმეტოლოგიური პროცედურით კი სრულიად ახალი სხეული გექნებათ!

თიხის რეგულარული მკურნალობა ერთი თვის განმავლობაში გაამკაცრებს და ამკვრივებს კანს

თიხის არჩევა

სხვადასხვა სახის თიხის შესაფუთად ნარევების მოსამზადებლად გამოიყენება: თეთრი, წითელი, მწვანე, ლურჯი, შავი ... თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მახასიათებლები.

• თეთრი ასეთი თიხით შეფუთვა არის "ყველაზე ცხელი", რადგან მას აქვს მაღალი სითბოს ტევადობა. თეთრი თიხა სხვებზე უკეთ აძლიერებს მიკროცირკულაციას ქსოვილებში. მაგრამ ასეთი შეფუთვა ყველასთვის შესაფერისი არ არის. თუ მშრალი კანი გაქვთ, ეძებეთ სხვა ვარიანტი - თეთრი თიხა კიდევ უფრო გამოშრობს მას.
• წითელი კარგი ვარიანტია მათთვის, ვისაც კანის გაახალგაზრდავება სურს - ეს შეფუთვა ასტიმულირებს უჯრედული განახლების პროცესებს. გარდა ამისა, ითვლება, რომ წითელი თიხა ხელს უწყობს ცხიმოვანი ქსოვილის დაშლის პროცესს, ამიტომ მათ, ვინც წონაში იკლებს, აუცილებლად ისიამოვნებენ მასთან შეფუთვით. სასიამოვნო ბონუსია - ეს თიხა შესანიშნავად ასუფთავებს კანს.
• ვარდისფერი. დამზადებულია წითელი და თეთრი ნარევისგან. ოქროს შუალედი - ასუფთავებს, აახალგაზრდავებს, ხსნის გაღიზიანებას, ასტიმულირებს ლიპოლიზს, მაგრამ ძალიან არ ათბობს კანს. ეს ნარევი კარგ გავლენას ახდენს სისხლძარღვებზე და ეფექტურად აძლიერებს მათ კედლებს.
• მწვანე ამგვარი თიხით შეფუთვას შეიძლება მრავალფუნქციური ეწოდოს. მას შეუძლია შეაფერხოს დაბერების პროცესი, კარგად აშრობს ცხიმიან კანს და ასევე მოქმედებს როგორც სკრაბი. ამ შეფუთვის შემდეგ კანი გათავისუფლდება მოშორებული უჯრედებისგან და გამოიყურება გაცისკროვნებული და გაახალგაზრდავებული.
• ყვითელი ატონიზირებს კანს, აუმჯობესებს მის ფერს. მწვანეს მსგავსად, იგი კარგად ასუფთავებს ეპიდერმისის კერატინიზირებულ ნაწილაკებს, ისევე როგორც წითელს, აახალგაზრდავებს კანს. ითვლება ფორთოხლის ქერქის საწინააღმდეგო საუკეთესო საშუალებად.
• ლურჯი თიხა - ჩანაწერის მფლობელი საკვები ნივთიერებების შემცველობით. მას ერთდროულად აქვს როგორც გამწმენდი, ასევე დეტოქსიკაციური თვისებები და ამავე დროს შესანიშნავი აღმოჩნდა პრობლემურ ადგილებში ცელულიტის დეპოზიტების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ცისფერი თიხა უახლესი ხარისხის მმართებს სილიციუმს. ეს აუცილებელია შემაერთებელი ქსოვილის სათანადო ფუნქციონირებისთვის, კერძოდ მისი დეფექტების გამო და ყბადაღებული მუწუკები იქმნება კანის ქვეშ. გარდა ამისა, ამ ტიპის თიხა ითვლება ყველაზე ეკოლოგიურად სუფთა.
• შავი თიხა ფასდება ლიმფური ნაკადის გაუმჯობესების შესაძლებლობით, რაც ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. "ფორთოხლის ქერქის" ფორმირების მიზეზი - კანქვეშა ცხიმში სტაგნაცია. მათ გამო, უჯრედებში გროვდება დაშლილი პროდუქტები და ზედმეტი სითხე, იჭიმება მათი კედლები და ჩნდება თვითნებური ტუბერკულოზები. ლიმფური ნაკადის დაჩქარება, რასაც ხელს უწყობს შავი თიხის მოხვევა, აჩქარებს დაშლის პროდუქტების აღმოფხვრის პროცესს, კანი გლუვდება და მოცულობები მცირდება. გარდა ამისა, შავი თიხა ათავისუფლებს ანთებას, აუმჯობესებს კანის იერსახეს, ხდის მას ელასტიურს და ხავერდოვანს.

თიხა შეფუთვის მიქსის მთავარი, მაგრამ არა ერთადერთი კომპონენტია. პრინციპში, ამის გაკეთება შეგიძლიათ მარტო. მაგრამ ეფექტის გასაზრდელად, თიხას შეიძლება დაემატოს სხვადასხვა ინგრედიენტები. მაგალითად, ზეითუნის ზეთი, არაჟანი, ნაღები და კვერცხის გულები ხელს შეუწყობს მშრალი კანის დატენიანებას ან დაიცავს ნორმალურ კანს აგრესიული თიხით გამოშრობისგან. ქსოვილების კიდევ უფრო გასათბობად თიხას დაუმატეთ დარიჩინი ან პილპილი.

მწვანე თიხა შეფუთვების ყველაზე ღირებული და მრავალფუნქციური კომპონენტია

წყალმცენარეები, რომელიც ასევე ცნობილია ცელულიტისა და დამატებითი სანტიმეტრის მოცილების უნარით, ასევე შეიძლება დაემატოს ნარევებს. ამქერცლავის ეფექტის გასაზრდელად, მთავარი ინგრედიენტი უნდა გაიზარდოს ყავის ნალექით და შეგიძლიათ კვებავს კანი შოკოლადის დახმარებით. ეს არ არის ყველაფრის სრული ჩამონათვალი, რაც თიხას შეიძლება დაემატოს. მინერალური წყალი, რძე, კეფირი, იოგურტი, თაფლი - ამ ყველა კომპონენტის გამოყენებაც შეიძლება! ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სჭირდება ახლა თქვენს კანს.

თიხის სახვევი სახლში

თიხის გასახდომი სხეულის გადატანა მარტივი პროცედურაა. მისთვის შეგიძლიათ წასვლა კოსმეტოლოგთან, ან მოაწყოთ სხდომა სახლში. შესაფუთი კომპონენტები იყიდება აფთიაქში, ზოგი, როგორც უკვე ნახეთ, შეგიძლიათ იხილოთ მაცივარში. სესიის ჩასატარებლად დაგჭირდებათ ნარევის ნამდვილი ინგრედიენტები, შემრევი თასი, პლასტმასის შესაფუთი (საკვების კლასი), თბილი პლედი ან ტანსაცმელი (ცხელი შესაფუთად). მოდი, უფრო დეტალურად განვიხილოთ მომზადების, შეფუთვისა და პროცედურის შემდგომი მოვლის ყველა ეტაპი.

• ტრენინგი. მიიღეთ შხაპი და შემდეგ გაიხეხეთ კანი. ფორები გაიხსნება, რაც ხელს შეუწყობს დაშლილი პროდუქტების მოცილებას და ნარევიდან საკვები ნივთიერებების შეღწევას ეპიდერმისში. მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ მას. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შეფუთვა არ ტარდება დაზიანებულ და გაღიზიანებულ კანზე. მსუბუქად შეიზილეთ სხეული სკრაბით და შემდეგ დაიბანეთ გრილი წყლით. კარგად გაიწმინდეთ კანი - ნარევი უნდა წაისვათ მხოლოდ სხეულის მშრალ ზედაპირზე.
• შეფუთვა. წაისვით მზა ნარევი თქვენს სხეულზე. გააკეთეთ ეს მასაჟისტული მოძრაობებით. შეგიძლიათ ხელები დაასველოთ წყალში - ეს გაადვილებს სქელ ნარევს წასმას. თიხის გამოყენება შესაძლებელია როგორც სხეულის მთელ ზედაპირზე, ასევე ცალკეულ პრობლემურ ადგილებში. გადაიტანეთ თიხით დაფარული ადგილები პლასტმასის 3-4 ფენა. ქარი ისე, რომ არ მოხვიდეს სხეული, მაგრამ ამავე დროს საკმაოდ მჭიდროდ. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან კანი დაიწყებს ოფლით დაფარვას, ნარევი გახდება თხევადი და ფილმის "საფარმა" შეიძლება დაიწყოს გადახრა ან თუნდაც გადაიჩეხო, პროცედურის უარყოფით.
• Დათბობა. თუ თქვენ ახორციელებთ ცხელი შეფუთვის პროცედურას, ტანი უნდა შეიფუთოთ ფილმის გამოყენების შემდეგ. მხოლოდ ერთი ადგილის (მაგალითად, ბარძაყის) შეფუთვისას შეგიძლიათ უბრალოდ ჩაიცვათ თბილი ტანსაცმელი. თუკი მთელ ტანზე წაისვით ნარევი, დაფარეთ თბილი პლედი. იწექით მშვიდად 30-60 წუთი.
• პროცედურის დასრულება. ამ დროის გასვლის შემდეგ, ფრთხილად მოაცილეთ ფილმი და თბილი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. გაწმენდილ კანზე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცელულიტის საწინააღმდეგო კრემი ან ზეთი.

ცხელი თუ ცივი?

აღწერილი პროცედურის დროს არსებობს განმარტებები ცხელ შეფუთვასთან დაკავშირებით. მართლაც, პროცედურა შეიძლება განხორციელდეს ორი სქემის მიხედვით - ცხელი და ცივი. ისინი ოდნავ განსხვავდებიან როგორც ჩვენებებით, ასევე ეფექტებით. ცხელი შეფუთვა უკუნაჩვენებია გულის დაავადებების, ვარიკოზული ვენების და ზოგიერთი სხვა დაავადების და პირობების დროს. თუ რისკი გაქვთ, სრულად არ უნდა უარყოთ ეს პროცედურა საკუთარ თავს - გააკეთეთ ცივი შეფუთვა. მისი განხორციელების პრინციპი იგივეა, მხოლოდ ნარევი უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე და არ არის საჭირო მისი შეფუთვა ფილმით შეფუთვის შემდეგ.

ცხელი შეფუთვა მოიცავს საკინძავი ფილმის და იზოლაციის გამოყენებას

ცხელი შეფუთვა ათბობს კანის ზედაპირს, "აჩქარებს" სისხლის და ლიმფის ცირკულაციას და აფართოებს ფორებს. მაგრამ ცივი უფრო ხელსაყრელია ტოქსინების, დაშლის პროდუქტებისა და ქსოვილების ჭარბი სითხის აღმოსაფხვრელად. ამიტომ, პროცედურების კურსიდან მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, უმჯობესია დააკავშიროთ ორივე ტიპის შეფუთვები.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ პროცედურები რეკომენდირებულია ჩატარდეს დღის სხვადასხვა მონაკვეთში. ასე რომ, ცხელი შეფუთვებისთვის, საღამოს დრო უფრო შესაფერისია - 18.00-დან 22.00 საათამდე. ამ პერიოდის განმავლობაში მეტაბოლური პროცესები ყველაზე აქტიურია, ამიტომ პროცედურის სარგებელი მაქსიმალური იქნება. ცივი პროცედურები სხვა დროს უკეთესია.

დროა საზ!

ჩვენ გთავაზობთ შვიდ ეფექტურ რეცეპტს თიხის შესაფუთი ნაზავისთვის. პროპორციები მოცემულია სავარაუდო, იხელმძღვანელე თანმიმდევრულობით. სითხისა და სიმკვრივის თვალსაზრისით, ნარევს უნდა ჰქონდეს არაჟნის კონსისტენცია და მისი წასმა მარტივი იყოს - ანუ ის კარგად უნდა გაიფანტოს კანზე და არ გავრცელდეს. ფხვნილის, სითხისა და სხვა ინგრედიენტების რაოდენობა უნდა შეირჩეს ამ პრინციპის საფუძველზე.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ჭურჭელს და ხელსაწყოებს, რომლებიც გამოყენებული იქნება შერევის დროს. ისინი უნდა გაკეთდეს ლითონის გარდა სხვა მასალისგან. თიხა არ უნდა დაუკავშირდეს მას. თასი შეიძლება იყოს პლასტმასის ან თიხის ჭურჭელი, კოვზი ან პესტელი შეიძლება იყოს პლასტიკური, კერამიკული ან ხის.

ექსპერიმენტი ინგრედიენტებთან ერთად, რომ იპოვოთ თქვენი შესაფუთი რეცეპტი!

• თიხა. ეს არის ყველაზე მარტივი ვარიანტი. ეს ნარევი შეიცავს მხოლოდ ცისფერ თიხას. შეგიძლიათ შეურიოთ იგი უბრალო ან მინერალურ წყალს. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, რძე ან კეფირი. 100 გრ თიხის ფხვნილისთვის საჭიროა 100-125 მლ წყალი. თხევადი უნდა დაემატოს ფხვნილს თანდათანობით, მცირე ულუფებით, მუდმივად აღვივებს.
• თიხა + ეთერზეთები. 100 გრ ლურჯი თიხის ფხვნილისთვის მიიღეთ ორი წვეთი სხვადასხვა ეთერზეთები. მაგალითად, ორი ციტრუსის ხილი (ფორთოხალი, ლიმონი) და ილანგ-ილანგი.
• თიხა + ყავა. ცისფერი თიხა უნდა ავურიოთ მძინარე ყავას 1: 1 თანაფარდობით და განზავდეს წყლით. ყავის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კაკაოს ფხვნილი ან შოკოლადი. ნარევი იქნება უფრო ნაზი და შესაფერისი მგრძნობიარე კანისთვის. მართალია, ვარიანტის აქერცვლის ეფექტი ყავასთან უფრო გამოხატული იქნება.
• თიხა + წიწაკა. შეურიეთ შემდეგ პროპორციაში: 4 ს.კ. ლურჯი თიხის ფხვნილი და 1 ჩ.კ. დაფქული ცხელი წითელი წიწაკა. ინგრედიენტები უნდა იყოს შერეული მშრალი და შემდეგ გაზავებული წყლით. ასეთი შეფუთვის მაქსიმალური ხანგრძლივობაა ნახევარი საათი.
• თიხა + წყალმცენარეები. შეფუთვისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ კელპი. აფთიაქებში იყიდება. ლურჯი თიხა უნდა იყოს შერეული ზღვის მცენარეებთან 1: 1 თანაფარდობით.
• თიხა + დარიჩინი + ფორთოხლის ეთერზეთი. 100 გრ ლურჯი თიხის ფხვნილისთვის მიიღეთ სამი წვეთი ფორთოხლის ზეთი და 3 ს.კ. დარიჩინის ფხვნილი. პირველი, თქვენ უნდა განზავდეს თიხის წყლით სასურველი თანმიმდევრულობა, და შემდეგ დაამატეთ მას ზეთი და დარიჩინი. ფორთოხლის ზეთის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის ზეთი. პროცედურის დროს შეიძლება განიცადოთ მცირე ჩხვლეტის შეგრძნება - არ ინერვიულოთ, ეს ნორმალურია. ძალიან უსიამოვნო შეგრძნებებმა შეიძლება მიუთითოს ალერგია. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია არ გააგრძელოთ პროცედურა და დაიბანოთ ნარევი.
• თიხა + თაფლი + მდოგვი. 2 ს.კ. მიიღეთ 1 ჩ / კ შავი თიხა ფხვნილში. თხევადი თაფლი და მზა მდოგვი. პირველ რიგში, თიხა უნდა იყოს შერეული წყალში, შემდეგ კი თაფლი და მდოგვი უნდა დაემატოს მას. კარგად გახეხეთ ნარევი.

თიხის შესაფუთი წონის დაკლების საკმაოდ ძველი მეთოდია, რომელსაც დღემდე არ კარგავს პოპულარობა, რადგან ის საოცარ ეფექტებს იძლევა!

ბევრი ბევრი განსხვავებული შეფუთვაა, მაგრამ ეს არის ლურჯი თიხა, რომელიც განსაკუთრებით იზიდავს მათ, ვინც წონაში იკლებს იმის გამო, რომ ის უკიდურესად დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ ფიგურაზე, არამედ მთლიანად ადამიანის სხეულზე. გარდა ამისა, ეს ინსტრუმენტი ძალიან იაფია და მისი შეძენა შეგიძლიათ კოსმეტიკის ნებისმიერ მაღაზიასა და აფთიაქში.

ლურჯი თიხა შესანიშნავი შესაფუთი აგენტი იქნება, რადგან ის ეკოლოგიურად სუფთაა და უკუჩვენებას თითქმის არ იძლევა. ის კარგად ხსნის ფორებს და აჯანსაღებს სხეულს მრავალი მინერალით და მიკროელემენტებით კანის საშუალებით. კერძოდ, საუბარია ფოსფატზე, აზოტზე, მაგნიუმზე, რკინზე და კალიუმზე.

თიხას აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება და ძალიან ღრმად ასუფთავებს კანს, ამიტომ მას აქტიურად იყენებენ კოსმეტოლოგიაში. ლურჯი თიხის მოქმედება ემყარება ორგანიზმიდან ტოქსინების ელიმინაციას, აგრეთვე ოფლიანობის სტაბილიზაციას და მეტაბოლურ პროცესს. ასევე უმჯობესდება შინაგანი ორგანოების მუშაობა და კანი უფრო ელასტიური და ელასტიური ხდება. ჭარბი სითხის მოცილებით მიიღწევა სხეულის წონის შემცირების ეფექტი.

წონის დაკლების მიზნით ცისფერი თიხით მოხვევის ასეთი პროცედურა წარმოუდგენლად პოპულარულია მთელ მსოფლიოში ბევრ ქალში, ვინაიდან კანისა და სხეულისთვის უფრო სასარგებლო და ხელმისაწვდომი კომპონენტი არ არსებობს.

ამის მიუხედავად, შეფუთვების ყველა სარგებლიანობის მიუხედავად, ეს პროცედურები მაინც შეიცავს გარკვეულ წესებსა და შეზღუდვებს. თუ მათ მიჰყვებით, მიაღწევთ მაქსიმალურ შედეგებს სხეულის ცხიმისა და ცელულიტის ფორმირებების წინააღმდეგ ბრძოლაში, სხეულის დაზიანების გარეშე.

როგორ შევასრულოთ ლურჯი თიხის გადატანა?

შეფუთვა არ არის რეკომენდებული ჭამიდან 2 საათზე ადრე. ეს პროცედურა ასევე უკუნაჩვენებია გულსისხლძარღვთა და გინეკოლოგიური დარღვევებისა და დაავადებების დროს. ასევე, არ უნდა ჩაატაროთ დახვევა ორსულობის დროს, სიმსივნეებით ან ჰიპერტენზიით. ვარიკოზული ვენების მქონე ადამიანებისთვის მხოლოდ ცივი შეფუთვების გაკეთებაა შესაძლებელი.

ასე რომ, შესაფუთად გჭირდებათ:

• ლურჯი თიხა (ფხვნილი);
• ტანის სკრაბი;
• ჭურჭელი მასის მოსამზადებლად შესაფუთად;
• საკვები ან პლასტმასის შესაფუთი;
• თბილი ტანსაცმელი ან პლედი.

ახლა ჩვენ გაერკვევა, თუ როგორ უნდა განხორციელდეს შეფუთვა, როგორ მოვემზადოთ მისთვის და რა ზომები უნდა მივიღოთ პროცედურის ბოლოს.

დასაწყისისთვის, ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან სხეულის კანის გაწმენდა სკრაბით. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ მომავალში თიხამ უფრო ღრმად შეაღწიოს კანში, მაქსიმალური გავლენა მოახდინოს ცხიმოვან უჯრედებზე, სისხლის მიმოქცევასა და მეტაბოლურ პროცესებზე.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სკრაბი - შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი მაღაზიაში, ან თავად მოამზადოთ ბუნებრივი ინგრედიენტებით, როგორიცაა თაფლი, ყავა და ა.შ. გამოიყენეთ სკრაბი სხეულზე არა განსაკუთრებით მძაფრი (ისე, რომ არ დაზიანდეს კანი) მასაჟის მოძრაობებით, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ ჯეტის ქვეშ. თბილი წყალი.

კანის გაწმენდის შემდეგ შეგიძლიათ პირდაპირ შეუდგეთ მასის შესაფუთად მომზადებას. ასე რომ, ცისფერი თიხა განზავეთ ცოტათი თბილი წყლით (1: 1 თანაფარდობით). თქვენ უნდა მიიღოთ ხაჭო, მსგავსია არაჟნის თანმიმდევრულობით. არ დაუშვათ თიხა ძალიან თხევადი გახდეს - ის კანზე უნდა დაიფაროს ნიღბის სახით და არ დაეშვას მასზე. არეულობის დროს რეკომენდებულია არ გამოიყენოთ რკინის კოვზები და თეფშები. შეარჩიეთ ხის ან მინისგან დამზადებული ჭურჭელი.

მოდით გადავიდეთ სხეულზე თიხის წასმაზე. ჯერ ხელები ოდნავ დაასველეთ წყლით, შემდეგ კი თიხის ნარევი წაისვით სხეულის პრობლემურ ადგილებში. თიხის თავზე, სხეულის ნაცხის ადგილები შეფუთულია საკვებში ან პლასტმასის შესაფუთებში. რეკომენდებულია რამდენიმე ფენაში შეფუთვა და საკმაოდ მჭიდროდ ისე, რომ თიხამ მაქსიმალური გავლენა მოახდინოს ცხიმოვან უჯრედებზე კანის საშუალებით.

აღსანიშნავია, რომ 15 წუთის შემდეგ, თიხამ შეიძლება შეიძინოს უფრო თხელი კონსისტენცია, რაც გამოიწვევს ფილმის ოდნავ გადახრას, განსაკუთრებით თუ ფილმში თავისუფლად ხართ გახვეული.

ამგვარი პროცედურის ეფექტურობის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით, თქვენ ასევე უნდა გადაიხვიოთ პლედი, საბანი, ან უბრალოდ ჩაცმოთ ფილმში რაღაც თბილი.

ლურჯი თიხის გადაფარვის ხანგრძლივობაა 30-დან 50 წუთამდე. პროფილაქტიკური შეფუთვა საშუალებას გაძლევთ მთლიანად დაისვენოთ და დაისვენოთ პროცედურის დროს - შეგიძლიათ ჩათვალოთ კიდეც. მაგრამ თუ ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად იხვევთ, სასურველია რაიმე სახის ფიზიკური დატვირთვა გააკეთოთ ამ 30-50 წუთის განმავლობაში. სხვათა შორის, შეფუთვის დროს შესრულებული ნებისმიერი ვარჯიში სამჯერ უფრო ეფექტური იქნება!

მითითებული დროის შემდეგ თიხა უნდა გაირეცხოს თბილი შხაპის ქვეშ.

შეფუთვის რეკომენდებული სიხშირე არის კვირაში დაახლოებით 3-ჯერ. კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენი კილოგრამის დაკლება გსურთ, სხეულის საწყის წონაზე, ასაკზე და ბევრ სხვა ფაქტორზე. როგორც წესი, კურსი 10-დან 25 პროცედურამდეა. თუ შეფუთვას დააკავშიროთ ინტენსიურ ფიზიკურ დატვირთვასთან, რამდენიმე კვირაში გარანტირებულად მიიღებთ კარგ შედეგს. კანი კი პირველივე პროცედურის შემდეგ გაახარებთ სიგლუვეს და ელასტიურობას!

ლურჯი თიხის შეფუთვა ხელს უწყობს არა მხოლოდ ცელულიტის მოცილებას, არამედ წონის დაკლებას. ცისფერი თიხა ბუნებრივი და იაფი ინგრედიენტია ცელულიტისა და ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. სულაც არ არის საჭირო სალონის მონახულება, ამ კოსმეტიკური პროცედურის ჩასატარებლად მისი გაკეთება სახლის პირობებშიც მარტივია. ლურჯი თიხის სახვევი ძალიან ეფექტურია, დადასტურებულია საკუთარ თავზე. ყველაზე მთავარია მათი რეგულარული გაკეთება, ყოველ მეორე დღეს. როგორ სწორად შეფუთოთ ცისფერი თიხით სახლში, განხილული იქნება ამ სტატიაში.

ლურჯი თიხის შესაფუთი - რა გჭირდებათ:

1. ლურჯი თიხა (აფთიაქებში იყიდება, შეფუთვაში დაახლოებით 20 მანეთი ღირს, რაც საკმარისია 2 პროცედურისთვის)
2. საკვები ფილმი (იყიდება საყოფაცხოვრებო განყოფილებებში, ის ღირს 30-დან 50 რუბლამდე, რაც დამოკიდებულია ზომაზე, ის საკმარისი იქნება თქვენთვის მთელი შეფუთვებისთვის და კვლავ დარჩება)
3. სურვილისამებრ, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ციტრუსის ეთერზეთი (ფორთოხალი, ლიმონი, ცაცხვი, გრეიფრუტი).

ლურჯი თიხის შესაფუთი - ტექნოლოგია:

აიღეთ ლურჯი თიხის ნახევარი შეფუთვა (ჩვეულებრივ შეფუთვაში 100 გრ, მაგრამ გჭირდებათ 50 გრ), განზავეთ იგი სუფთა თბილი წყლით, სანამ სქელი არაჟნის კონსისტენციაა. შეეცადეთ არ გადაივსოთ წყლით, რადგან თუ ნარევი ძალიან თხელია, სხეულზე წასმა უფრო რთული იქნება, რადგან იგი ძლიერ წვეთდება და წვეთდება. თუ ციტრუსის ეთერზეთები გაქვთ, შეგიძლიათ 3-5 წვეთი დაამატოთ ჩვენს ნაზავს. რატომ გამოიყენება ციტრუსის ეთერზეთები? რადგან ისინი აქტიურად ებრძვიან ცელულიტს, ამკვრივებენ კანს და ააქტიურებენ ცხიმების წვას. ეთერზეთები არ გამომიყენებია, როდესაც ცელულიტის საწინააღმდეგო ტანის კურსის გავლის შემდეგ ლურჯი თიხა მივიღე, რადგან იმ მომენტში არ ვიცოდი, რომ მათზე ეფექტი უკეთესი იქნებოდა.

მიღებული ნარევი წაისვით პრობლემურ ადგილებზე, მაგალითად, მე წაისვი იგი ბარძაყებზე, დუნდულოებსა და კუჭზე. შემდეგ შეფუთეთ საკინძავი ფილმით. ზემოდან ჩაიცვით თბილი ტანსაცმელი და გადააფარეთ გადასაფარებლების ქვეშ. მაგალითად, მე თბილი ტანსაცმელი ჩავიცვი და თბილი პლედის ქვეშ წოლის ნაცვლად, აქტიურად დავიწყე ცეკვა, ეფექტი ბევრად უკეთესია, რადგან მოძრაობის დროს სისხლი აჩქარებს სხეულში, იწყებს აქტიურად კალორიების დახარჯვას და ზედმეტი კილოგრამების დაწვას.

ლურჯი თიხის სახვევი უნდა იყოს დაცული 40 წუთის განმავლობაში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება; შეფუთვას უკუჩვენებები აქვს, რომელზეც ქვემოთ დავწერ.

ლურჯი თიხის შესაფუთი - პატარა საიდუმლოებები:

1. შეფუთვამდე სასურველია კანის გაწმენდა სკრაბით. ტანისთვის გამოვიყენე. ეს აუცილებელია კანის მკვდარი ნაწილაკებისგან გაწმენდის მიზნით, რის შედეგადაც ლურჯი თიხის სასარგებლო ნივთიერებები უფრო ღრმად შეაღწევს.
2. ლურჯი თიხის სახვევები უნდა გაკეთდეს ყოველ მეორე დღეს. ცელულიტის მოსაშორებლად და მოცულობის შესამცირებლად საჭიროა 10-15 პროცედურის ჩატარება. თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ სხეულის სახვევები ყოველდღე, რადგან ეს სტრესულია ორგანიზმისთვის და ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. აქ ნათქვამია: შენ უფრო მშვიდად მართავ - რაც უფრო შორს იქნები.
3. ლურჯი თიხით შეფუთვის შემდეგ უნდა გამოიყენოთ ნებისმიერი მკვებავი კრემი, რადგან ლურჯი თიხა კანს ოდნავ აშრობს. მე გამოვიყენე კანი მას შემდეგ, რაც ის უბრალოდ საოცარი, რბილი, რბილი და ელასტიურია.
4. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, როგორც უკვე დავწერე, მიზანშეწონილია არა საფარის ქვეშ მცოცავი, არამედ აქტიური გადაადგილება. შემდეგ, იმის გარდა, რომ ცელულიტი გაქრება, ზედმეტ კილოგრამებსაც დაკარგავთ.
5. შეფუთვის შემდეგ, სასურველია გამოიყენოთ მყარი სარეცხი ქსოვილი ნარევის გარეცხვის დროს, ხოლო პრობლემურ ადგილებზე აქტიური გახეხვისას. წითელი გავწურე. ეს გააძლიერებს შეფუთვის ეფექტს და გაააქტიურებს ცხიმის წვას, მოქმედებს ანტიცელულიტური მასაჟის სახით.
6. თუ ძალიან ძლიერი ცელულიტი გაქვთ და 15 სესია არ გამოგადგათ, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ის უკეთესად გახდა, მაშინ შეფუთვის მეორე კურსი შეიძლება ჩატარდეს არა უადრეს ერთ თვეში.

ლურჯი თიხის სახვევები - უკუჩვენებები:

ნებისმიერი კოსმეტიკური პროცედურის მსგავსად, ლურჯი თიხის საწინააღმდეგო ცელულიტის შეფუთვასაც აქვს უკუჩვენებები, რომელიც მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული, თუ ამ პროცედურის გადაწყვეტის შემთხვევაში.

1. ორსულობის დროს
2. თუ კანის დაზიანებაა
3. ვარიკოზული ვენები
4. გინეკოლოგიური დაავადებები
5. ნებისმიერი ტიპის სიმსივნეები
6. გულ-სისხლძარღვთა დაავადება

ლურჯი თიხის შესაფუთი - შედეგები და მიმოხილვები:

ჯერ დავწერ ჩემი მიმოხილვა: ”თიხის სახვევს ვიყენებდი 1 თვის განმავლობაში, ყოველ მეორე დღეს. ზოგჯერ ეს არ გამოდიოდა და გამოტოვებდა 2 დღეს. მაგრამ მე ეს არ დავთმე და 15 პროცედურა გავაკეთე. შეფუთვამდე მან კანზე გახეხა ყავის სკრაბი, წაისვა ნარევი, გახვევა ფოლგაში, ჩაიცვა ბევრი თბილი ტანსაცმელი და 40 წუთი იცეკვე. ბუნებრივია, აქტიურად ოფლიანდებოდა. შემდეგ, როდესაც თიხა ჩამოვიბანე სხეულიდან, გამოვიყენე მყარი ხელსაბანი და პრობლემური ადგილები გავწურე, სანამ არ გაწითლდა. პროცედურის დასრულების შემდეგ სხეულზე წაისვი ხელნაკეთი ანტიცელულიტური კრემი. შედეგები: ცელულიტი მთლიანად გაქრა და პირველი შედეგები 3 პროცედურის შემდეგ გამოჩნდა, კანი გახდა რბილი, ნაზი და მშვენიერი. კარგი, შეიძლება ითქვას ყველაზე მთავარი, მე დავკარგე 5 კილოგრამი ჭარბი წონა! ვფიქრობ, ეს 40 წუთის აქტიურ ცეკვას უკავშირდება, რადგან ცეკვები ის არის, რაც წონის დაკლებას უწყობს ხელს "

მიმოხილვა 1 ”ლურჯი თიხის სახვევი დამეხმარა ცელულიტის მოცილებაში 5 მკურნალობის შემდეგ. კანი არის რბილი, ნაზი და მჭიდრო "

მიმოხილვა 2 ”გარდა იმისა, რომ ცელულიტს თავი დავაღწიე, სტრიები ნაკლებად შესამჩნევი გახდა. ჩემი მეუღლე გიჟდება ჩემი კანის სინაზეზე. გავაკეთე 10 პროცედურა. თაფლის მასაჟიც გავაკეთე ”

მიმოხილვა 3 ”მე ძალიან ძლიერი ცელულიტი მაქვს, დედისგან მიღებული. 15 პროცედურის შემდეგ, ის უფრო პატარა გახდა, მაგრამ სრულად არ მოვიცილე იგი. მსურს კიდევ 1 კურსის შეფუთვა გავიარო თვეში "

პ.ს. ნუ დაგავიწყდებათ ახალი სტატიების გამოწერა და შეუერთდით "კატიას ბლოგი" ჯგუფს კონტაქტში: http://vk.com/blogkaty

ხუმრობა იუმორის მოყვარულთათვის :)
- ჩვენი დაშორების შემდეგ, მაინც მინდა მადლობა გადაგიხადო, მასწავლე მთავარი?
- Არასოდეს დანებდე?
- მაკარონს ერთი კოვზი ზეთი დაუმატეთ, რომ ერთმანეთთან არ დაეკრას.