კანის სიმშრალე დაავადების სიმპტომია თუ ნორმალური? უხეში ხელები
სილამაზის ფიტნესი
როგორ გავზარდოთ უკანალი სახლში - ვარჯიში და კვება
გამოდის, რომ მადისაღმძვრელი და ოდნავ ამოტუმბული უკანალი ზრუნავს მდედრობითი სქესის წარმომადგენლებზე არანაკლებ თხელი წელისა და ელასტიური მკერდის შესახებ. მაგრამ როგორ მივაღწიოთ მითითებულ ეფექტს? მხოლოდ გარკვეული ვარჯიშების განხორციელებით თქვენი დუნდულის გასაზრდელად და მიზანმიმართული ჯანსაღი დიეტის დაცვით!
სილამაზის ფიტნესი
სიარული წონის დაკლებისთვის - ტექნიკა და რამდენი გჭირდებათ სიარული
რატომ არის სასარგებლო რეგულარული სწრაფი სიარული? გარდა იმისა, რომ ამ უმარტივესი ტიპის ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ აქტიურად დახარჯოთ ზედმეტი კალორიები, რომლებსაც ახლა საკმარისზე მეტს ვიღებთ, სიარული კიდევ ბევრი სასარგებლო და სამკურნალო მოქმედებაა. წონის დაკლებისთვის სიარული განსხვავდება „მარტივი“ სიარულისგან არა მხოლოდ ტემპით, არამედ ტექნიკითაც.
სილამაზის მოდა
ქალის ბლეიზერები 2019 წლის გაზაფხული - რას გვკარნახობს მოდა?
ოდესღაც, ქურთუკი უცვლელად იყო მამაკაცის გარდერობის ნივთი, მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში და მტკიცედ გადავიდა ქალის გარდერობში და ახლა ჩვენ სიამოვნებით ვიცვამთ ამ კომფორტულ, წარმოუდგენლად ლამაზ და ფუნქციურ ტანსაცმელს. ვნახოთ 2019 წლის გაზაფხულზე ქალის ქურთუკის ყველაზე მოდური ტენდენციებისა და სიახლეების ფოტო!
სილამაზის ტანის მოვლა Თმის მოვლა
სუსტი თმა - მიზეზები, ნიღბები და საშუალებები
სუსტი და წვრილი თმა ადრე უფრო მეტად მამაკაცებში იყო: ცხოვრების წესმა „გაიტანა“. ახლა სუსტი თმის პრობლემაც „მიიღეს“ და ქალებმა. რატომ სუსტდება თმა? უამრავი მიზეზი არსებობს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს თმას, რომ გაძლიერდეს, მოიპოვოს ბზინვარება და ბუნებრივი სიმკვრივე.
სილამაზის ტანის მოვლის ფრჩხილების მოვლა
ნაბიჯ-ნაბიჯ შელაკი სახლში - როგორ გამოვიყენოთ სწორად
გარეგნულად შელაკი დიდად არ განსხვავდება იმ ლაქისგან, რომელსაც ჩვენ შევეჩვიეთ, თუმცა ფრჩხილებზე გაცილებით მიმზიდველად გამოიყურება და რამდენჯერმე დიდხანს ძლებს. Shellac ასევე გამოიყენება სხვაგვარად, მაგრამ არაფერია რთული განაცხადის პროცესში. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ shellac ეტაპობრივად სახლში.
საინტერესოა სახლის მცენარეები
მედინილა - სახლის მოვლა
ეგზოტიკური მცენარეები საინტერესოა ყვავილების მრავალი მწარმოებლისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ შეუძლიათ ბაღის ატმოსფეროს, და მით უმეტეს, სახლში, განსაკუთრებული ატმოსფეროს მიცემა. როდესაც იზრდება შენობაში, ასეთი კულტურები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახლის დიზაინის ელემენტი. მედინილა იდეალურია ამ როლისთვის.
საინტერესოა სახლის მცენარეები
შიდა მცენარე ქალწულის თმა: ფოტო და სახლის მოვლა
მოგწონთ გვიმრები? მათ შეიძლება ვერ მოგცეთ აყვავებული გარეგნობა, მაგრამ მაინც ძალიან მიმზიდველად გამოიყურებიან. წარმოიდგინეთ გვიმრა თქვენს სახლში. სიმპათიური ქალწული სიამოვნებით ითხოვს ამ როლს. ჩვენ კი გეტყვით, რა სახის მოვლა სჭირდება მას სახლში ახლავე.
სილამაზის ტანის მოვლა Თმის მოვლა
თმის გაღიავება წყალბადის ზეჟანგით
თმის გასანათებლად გამოიყენება სხვადასხვა კონცენტრაციის წყალბადის ზეჟანგი. ხსნარის კონცენტრაცია განისაზღვრება თმის სასურველი ფერითა და მახასიათებლებით. წაიკითხეთ როგორ გაანათოთ თმა წყალბადის ზეჟანგით ახლავე.
სილამაზის ფსიქოლოგია
ტოპ 9 ხერხი, რათა მამაკაცმა მუდმივად იფიქროს თქვენზე
თუ ქალს იზიდავს კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის კონკრეტული წარმომადგენელი, მას, რა თქმა უნდა, სურს მისი დაპყრობა - ისე, რომ დღედაღამ იფიქროს ლამაზ ქალბატონზე. როგორ შეიძლება ამ მისწრაფების რეალიზება? მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აიძულოთ მამაკაცი მუდმივად იფიქროს თქვენზე.
სილამაზის ფსიქოლოგია
როგორ აწუხებს კაცს განშორება
ნებისმიერი ადამიანისთვის განშორება უსიამოვნო მოვლენაა, განსაკუთრებით თუ ეს ხდება სხვა ადამიანის ინიციატივით და ამ სიტუაციაში მყოფი მამაკაცები არ არიან გამონაკლისი წესიდან. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ წუხან მამაკაცები განშორებაზე, რა გრძნობებს განიცდიან.
სილამაზის მოდა
ბლუზების ფოტო და მოდის ტენდენციები 2019 წლის გაზაფხული-ზაფხული
ასე დადგა გაზაფხული, რომელსაც თან მოაქვს სიმსუბუქე, ფრენა და შთაგონება. 90-იანი წლები გახდნენ ჩვენი გარდერობის სრულფასოვანი მფლობელები. მორგებული ტანსაცმელი წარსულს ჩაბარდა. როგორია 2019 წლის გაზაფხული-ზაფხულის მოდა? გეპატიჟებით გაზაფხული-ზაფხულის ყველაზე აქტუალური ბლუზების ფოტოების სანახავად.
სილამაზის ჯანმრთელობა
როგორ დავთრგუნოთ მადა: აბები, საკვები და ჩაი, რომელიც თრგუნავს მადას
„როგორ დავკარგოთ მადა“ და „როგორ შევწყვიტოთ ჭამა“-ს შესახებ ხშირად კითხულობენ ადამიანები, რომლებიც „კარგავენ“ ჭარბ წონასთან ბრძოლაში. ეს კითხვები ძნელად სწორია: თუ მადას მთლიანად დაუკარგავთ, ფაქტიურად რამდენ ხანს იცოცხლებთ? უფრო სწორად, მადა უნდა შემცირდეს, მაგრამ არ არის აუცილებელი სპეციალური აბების გადაყლაპვა.
სილამაზის ჯანმრთელობა
ყველაზე ეფექტური წამლები შეშუპებისა და გაზების დროს
შებერილობა არის პრობლემა, რომელსაც ბევრი აწყდება ერთ დროს. ნაწლავებში არასათანადო კვების გამო იწყება დუღილის რეაქცია, რომელიც იწვევს გაზებს და შედეგად შებერილობას. შებერილობისა და გაზების სამკურნალოდ ყველაზე პოპულარულ და ეფექტურ პრეპარატებს მიეკუთვნება: „მეზიმ-ფორტე“, „ჰილაქ-ფორტე“, „ესპუმიზანი“, „სმექტა“ და „ლინექსი“.
სილამაზის კვება
მეტაბოლიზმი ორგანიზმში – დარღვევის სიმპტომები და მიზეზები
ადამიანის ორგანიზმში მუდმივად მიმდინარეობს მრავალი ბიოქიმიური რეაქცია. ნაერთები, რომლებიც შედიან კუჭსა და სისხლში, ისევე როგორც თავად ორგანიზმის მიერ წარმოქმნილი ელემენტები, მუშავდება და გარდაიქმნება შეუფერხებლად. ეს პროცესები წარმოადგენს მეტაბოლიზმს.
სილამაზის ჯანმრთელობა
პროდუქტები მხედველობის გასაუმჯობესებლად
შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თვალის ჯანმრთელობა და გააუმჯობესოთ მხედველობა: დაიცავით თვალები ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან და კომპიუტერისგან, გააკეთეთ სპეციალური ვარჯიშები, გამოიყენეთ აფთიაქი და ხალხური საშუალებები და ა.შ. მაგრამ კარგი მხედველობის, ისევე როგორც ზოგადად ჯანმრთელობის საფუძველს უზრუნველყოფს დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს თვალისთვის ყველა მნიშვნელოვან პროდუქტს.
სილამაზის კვების წვენები
ვაშლის წვენის ზიანი და სარგებელი
ბუნებაში არის ძალიან სასარგებლო ტიპის სტრუქტურირებული სითხე - ახლად გამოწურული წვენები. ეს არის მცენარეების „ცოცხალი წყალი“, გამდიდრებული ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით. დღეს კი ვისაუბრებთ ასეთ გემრიელ ვაშლის წვენზე: რა სარგებელი მოაქვს ვაშლის წვენს ჩვენს ჯანმრთელობას და როგორ მოვამზადოთ ის სახლში.
სილამაზის კვება
ხილი ქალებისთვის - სარგებელი ორგანიზმისთვის
ახალი ხილი ქალის საუკეთესო „ჯანმრთელობისა და სილამაზის კვებაა“. გემრიელი და გამაგრილებელი ხილი აუმჯობესებს ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობას, ინარჩუნებს გამხდარ ფიგურას, გლუვ კანს, ფრჩხილების სიმტკიცეს და თმის სიმტკიცეს.
ხელებზე კანის ზედმეტი სიმშრალე ხელს უშლის ნორმალურ ფუნქციონირებას, იწვევს ბზარებს და ძლიერ დისკომფორტს. თუ ჩვეულებრივი კრემი არ დაგვეხმარება, ღრმად უნდა გაანალიზოთ ეს პრობლემა, შეცვალოთ ცხოვრების წესი, მოაწყოთ სწორი მოვლა და აირჩიოთ მართლაც შესაფერისი გარეგანი საშუალება. ეს სტატია დაგვეხმარება ამაში, გვიჩვენებს რა უნდა გააკეთოთ, თუ ხელების კანი ძალიან მშრალი, აქერცლილი და უხეშია.
მშრალი კანი ხელებზე
ხელების სიმშრალის მიზეზები
უარყოფითმა ფაქტორებმა შეიძლება იმოქმედოს იზოლირებულად ან კომბინაციურად. ერთ-ერთი მათგანია ქარიანი ცივი კლიმატი, რომელიც იწვევს კანის გასქელებას და შესამჩნევ გახეთქვას, რომელიც დაფარულია ბზარებითა და სიწითლით. მზის აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება და მძიმე დეჰიდრატაცია. მშრალი ლაქები ჩნდება ტემპერატურის უეცარი ცვლილებებით. ბუნებრივი მოვლენების გარდა, უნდა აღინიშნოს ხშირი კონტაქტი საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებთან, სისტემატიურად ანადგურებს კანის ზედაპირულ დამცავ ფენას. სწორედ ამ მიზეზით, დიასახლისები, რომლებიც უგულებელყოფენ ხელთათმანების დაცვას, განიცდიან ალერგიის გამოვლინებებს, ღრმა ბზარებს, დერმატიტს, მუდმივ სიმშრალეს და გაღიზიანებას. კანის პრობლემები ასევე უჩნდებათ მათ, ვინც ვერ ახერხებს ადეკვატურად მოვლას და ამით ქმნის ტენიანობის და კვების ნაკლებობას. ასევე აუცილებელია მნიშვნელოვანი ვიტამინების მწვავე დეფიციტის დასახელება, ეგრეთ წოდებული ვიტამინის დეფიციტი, რომელიც გამოიხატება კანის სიმშრალით და აწუხებს ქალებს ყველაზე ხშირად შემოდგომისა და გაზაფხულის თვეებში. შესაძლოა, კანის ეს მდგომარეობა თანდაყოლილი იყოს ადამიანში გენეტიკურ დონეზე, ამ შემთხვევაში მხოლოდ სისტემატური საფუძვლიანი მოვლა ეხმარება.
ხელების სიმშრალე, როგორც პათოლოგიის სიმპტომი
ცნობილია, რომ ზოგიერთი დაავადება იწვევს კანის პრობლემებს, რომელთა გამოსწორება არცერთი კოსმეტიკური საშუალებებით შეუძლებელია. თუ ეჭვი გეპარებათ ალერგიაზე, მაშინ აუცილებლად საჭიროა სამედიცინო გამოკვლევა. დერმატოლოგი დაგეხმარებათ ალერგენის იდენტიფიცირებაში და, ტესტის შედეგების საფუძველზე, გეტყვით, როგორ გამოხვიდეთ უსიამოვნო სიტუაციიდან. სოკოვანი ინფექცია შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერ საჯარო ადგილას. ხშირად, სოკო ხელების ხელებთან ერთად აზიანებს ფეხებს, შეიძლება შეინიშნოს აქერცვლა ან სხვა დარღვევები. რკინადეფიციტური ანემიის დროს მთელი ორგანიზმი იტანჯება, კანის ჩათვლით, სერიოზული მკურნალობაა საჭირო. თუ თქვენ გაქვთ შაქრიანი დიაბეტი, რომელიც გამოიხატება სისხლში შაქრის მაღალი პროცენტული შემცველობით, მაშინ შეიძლება ხელების კანიც გამოშრეს. კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მქონე ადამიანები იცნობენ ამ უსიამოვნებას, მათი ორგანიზმი, სამწუხაროდ, ვერ ითვისებს საჭირო რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, რადგან ეპიდერმისი სავალალო მდგომარეობაშია.
მშრალი ხელები:მნიშვნელოვანი დეფექტი, რომელიც შეიძლება აღმოიფხვრას საიმედო დაცვისა და კანის რეგულარული დატენიანებითხელების კანის დატენიანება
საკვები და წყალი ჯანსაღი კანისთვის
დამხმარე ზომები:
- სათანადო კვება;
- საკმარისი წყლის მიღება.
დაიწყეთ გამოსავალი მშრალი კანისთვის საკუთარი დიეტის დარეგულირებით. გადაერთეთ სწორი კვების სისტემაზე, რომელიც ინდივიდუალურად უნდა განვითარდეს, სხეულის მდგომარეობიდან და ასაკის მიხედვით. თქვენი მთავარი ამოცანაა მენიუ მაქსიმალურად მრავალფეროვანი გახადოთ. შეიძლება დაგჭირდეთ სააფთიაქო ვიტამინების რამდენიმე კურსი. ყურადღება მიაქციეთ მოხმარებულ საკვებს, არ დაივიწყოთ სასმელის სწორი რეჟიმი, რომელიც საფუძველს უქმნის მეტაბოლური პროცესების სწორ მიმდინარეობას. დღეში 2 ლიტრი სუფთა წყლის დალევით, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ნორმალური ტენიანობა თქვენს სახლში. უჯრედები, რომლებიც იღებენ საკმარის ტენიანობას, არ ექვემდებარებიან ნაადრევ დაბერებას.
ხელის ზეთები
დამხმარე ზომები:
- ზეთის ნიღბები;
- მასაჟი ზეთებით.
თქვენი დიეტის მოწესრიგების შემდეგ, თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ ხელების კანი ძალიან მშრალია, ჯანსაღი ბუნებრივი ზეთები პირველ ადგილზე აყენებთ გარე საშუალებების სიაში. სახლში მიირთვით ზეითუნის, მზესუმზირის, სელის და სხვა მცენარეული ზეთები. ამ სახსრების მუდმივი გამოყენებით, შესამჩნევი დარბილება ხდება და აღინიშნება დამუშავებული ზედაპირის ელასტიურობის ზრდა. ზეთის ნიღბები სწორად უნდა გაიკეთოთ, ამისთვის ძირი უნდა გაათბოთ წყლის აბაზანის მეთოდით, შემდეგ წაისვათ მრავალშრიანი გაზის ქსოვილზე, წაისვით ხელებზე. სტრუქტურა ზემოდან დაფარულია ცვილის ქაღალდით და დამაგრებულია სუნთქვითი ბამბის ხელთათმანებით. ზეთის შენახვა შეგიძლიათ რამდენიმე საათის განმავლობაში. თუ კანის პრობლემები გამოხატულია, მაშინ რელიეფის დაწყებამდე კვირაში ორჯერ მაინც მოგიწევთ პროცედურის ჩატარება. ამ პროცედურის ალტერნატივა არის ნახევარსაათიანი თვითმასაჟი ზეთით.
ხელის ყოვლისმომცველი მოვლა
დამხმარე ზომები:
- თხევადი ვიტამინების გამოყენება;
- ნატურალური პროდუქტებისა და მწვანილის გამოყენება;
ზეითუნის ზეთით დამზადებული შესანიშნავი დამატენიანებელი ნიღაბი, რომელსაც უნდა დაუმატოთ აბუსალათინის ზეთი, ასევე ცხიმიანი სააფთიაქო ვიტამინები A და E. შეგიძლიათ გააკეთოთ უპრობლემოდ სამკურნალო ნარევი ბანანის პიურისგან, რომელიც უნდა შეურიოთ ათქვეფილ უმი კვერცხის გულს. და ზეითუნის ზეთი. წაისვით კომპრესები გულზე, არაჟნისა და ლიმონის წვენის ნარევით ხელებზე. ასეთი ნიღბების ექსპოზიციის მინიმალური დროა 20 წუთი, შეგიძლიათ დატოვოთ ისინი ღამის დასასვენებლად, დაიცავით თქვენი ჯაგრისები ბამბის ხელთათმანებით. სხეულის მოვლის კიდევ ერთი პოპულარული სფეროა ხელის აბაზანები. წყალი აუცილებლად უნდა იყოს კომფორტულ ტემპერატურაზე, დაახლოებით 42 გრადუსი, ჯაგრისები ჩაეფლო კონტეინერში, სანამ არ გაცივდება, ანუ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ასეთი პროცედურების საფუძვლად გამოიყენეთ ნატურალური რძის შრატი, ბალახის, გვირილის, სალბის ან სხვა სამკურნალო ბალახების ნახარშები. სასიამოვნო გაჟღენთის შემდეგ, აუცილებლად დაიტენიანეთ ხელები კარგი კრემით.
ასე რომ, ერთად გავარკვიეთ, რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ხელების კანი ძალიან მშრალია და შეგვიძლია შევაჯამოთ. კანის პრობლემების რაც შეიძლება მალე აღმოსაფხვრელად აუცილებელია მიზეზის დადგენა. სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ მკურნალობით ან სისტემატური მოვლის საშუალებით.
ძალიან ბევრი ადამიანი იცნობს ისეთ პრობლემას, როგორიცაა ხელების მშრალი კანი. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? აქერცვლა, ნაოჭები და პერგამენტის მსგავსი კანის მდგომარეობა არა მხოლოდ დისკომფორტული ფენომენია, არამედ სიგნალი იმისა, რომ დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ ხელების მოვლა. უპირველეს ყოვლისა, ღირს ამ არაესთეტიკური და დისკომფორტული გამოვლინების მიზეზების იდენტიფიცირება. ხელების მშრალი კანი, ბზარები და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები ჩნდება მიზეზით. ვნახოთ, რა გარემოებები იწვევს ამ უსიამოვნო სურათს?
ხელების სიმშრალე: მიზეზები
ავიტამინოზი, არასაკმარისი მოვლა, მშრალი ჰაერი და სხვა სტრესული ფაქტორები უარყოფითად მოქმედებს ჩვენი კანის მდგომარეობაზე. რაც შეეხება ხელებს, როგორც წესი, ყველა ეს უარყოფითი გავლენა პირველ რიგში მათზე აისახება.
უარყოფით გავლენას ახდენს ხელის ძალიან ცხელი წყლით და აგრესიული სულფატის პროდუქტებით დაბანა. მშრალმა კანმა შეიძლება შეგაწუხოთ არასწორი შხაპის გელის ან თხევადი საპნის გამოყენების შემდეგ.
სასურველია ხელების დამუშავება დამატენიანებელი და მკვებავი კრემით ყოველ ჯერზე წყალთან შეხების შემდეგ. რაც შეეხება კრემის არჩევანს, ის არ უნდა იყოს ძვირი: არის ძალიან ხელმისაწვდომი პროდუქტები, რომლებიც შესანიშნავად უმკლავდებიან თავის ფუნქციას. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, შესაფერისია თუ არა კრემი თქვენთვის.
დაავადებები, რომლებიც იწვევს კანის სიმშრალეს
სამწუხაროდ, ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ხელების კანის სიმშრალე. ამ შემთხვევაში კრემები და ნიღბები არაეფექტური იქნება. თუ ხელებზე ძალიან მშრალი კანი გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს. აქ არის რამდენიმე შესაძლო მიზეზი:
მშრალი კანის მითები
1. კარგი კრემი საკმარისია ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.
ფაქტობრივად, კანის ნებისმიერი პრობლემის გადაწყვეტას ყოვლისმომცველი უნდა მივუდგეთ. მშრალი კანის სრულად მოსაშორებლად და, შედეგად, მისი დაბერების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება თქვენს დიეტას, ასევე მიმართოთ სხვადასხვა პროცედურებს პრობლემური უბნების ღრმად დასატენიანებლად.
2. დამატენიანებელი და მკვებავი ხელის კრემები საჭიროა მხოლოდ მშრალი კანისთვის.
Ეს არ არის სიმართლე. სინამდვილეში, ნებისმიერ კანს სჭირდება დატენიანება. და რაც უფრო კარგად შეირჩევა ზრუნვა, მით უფრო კომფორტული იქნება შეგრძნებები, მით უფრო გრძელი იქნება ხელები ახალგაზრდულად.
3. სიმშრალეს იწვევს მხოლოდ კანში წყლის ნაკლებობა.
სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ტენის გარდა, კანს სჭირდება ცხიმის საკმარისი სეკრეცია.
4. სიმშრალე გენეტიკური მიდრეკილებაა.
სულაც არ არის საჭირო. ეს უსიამოვნო ფენომენი შესაძლოა გამოწვეული იყოს რეგულარული არასათანადო ან არასაკმარისი მოვლისა და ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობით.
სად უნდა დაიწყოს?
უპირველეს ყოვლისა, დისკომფორტის მოსახსნელად, რაც შეიძლება მალე უნდა გამოიყენოთ ხელის კრემი. წყალთან ყოველი კონტაქტის შემდეგ და ყოველი გარეთ გასვლის წინ, ეს მანიპულირება უნდა ჩატარდეს. თუ სიტუაცია სერიოზულად უგულებელყოფილია და ხელებზე ძალიან მშრალი კანი გაქვთ, გახსოვდეთ: რაც უფრო ცხიმიანი და მკვებავია კრემი, მით უკეთესი.
სიმშრალე უნდა მოგვარდეს შიგნიდან გარეთ. თუ ზედმეტი დისკომფორტი განსაკუთრებით შემაშფოთებელი გახდა ზამთარ-გაზაფხულზე, სავარაუდოდ, მიზეზი ვიტამინის ნაკლებობაა. ვიტამინების კომპლექსის მიღება ხელს შეუწყობს მდგომარეობის გაუმჯობესებას. დაბალანსებული მულტივიტამინური კომპლექსის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი დიეტა „ახალგაზრდული“ ვიტამინების თხევადი ხსნარებით. ეს არის რეტინოლის აცეტატი, ტოკოფეროლის აცეტატი (ვიტამინები A და E) და ვიტამინი D. კრემები შესანიშნავად გამდიდრებულია ამ ვიტამინების ზეთის ხსნარებით.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ რამდენიმე ვიტამინის მიღებისას უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა ორგანიზმში არ მიიღოთ მათი ჭარბი რაოდენობა.
ბუნებრივი ნიღბები მშრალი კანისთვის
სახლში მშრალი ხელების მკურნალობა შესაძლებელია ზოგიერთი პროდუქტით. მაგალითად, მცენარეული მზესუმზირის ზეთი ძალიან ეხმარება. ის ოდნავ უნდა გახურდეს კომფორტულ ტემპერატურამდე. შემდეგ ხელები ზეთში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში უნდა გაივლოთ, რის შემდეგაც კანიდან დარჩენილი ზეთი ხელსახოცით მოიშოროთ.
ზეითუნის ზეთით აბაზანები საგრძნობლად გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. ამისათვის ჩაასხით სუფრის კოვზი ზეთი მცირე რაოდენობით თბილ ადუღებულ წყალში და ხელები ამ კომპოზიციაში ნახევარი საათის განმავლობაში გააჩერეთ.
კარტოფილის პიურე კომპრესები და ბულიონის უჯრები შესანიშნავად არბილებს კანს.
თუ თავის მოვლისას ბუნებრივ საშუალებებს ანიჭებთ უპირატესობას, აუცილებლად მოგეწონებათ შვრიის ნიღაბი მშრალი კანისთვის. შვრიის ფაფა ერთ-ერთია იმ რამდენიმე საკვებიდან, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას. ფაფას უმატებენ ნებისმიერ ზეთს, რის შემდეგაც ეს ნარევი ხელებზე ვრცელდება.
ცხიმიანი ვიტამინების, თაფლის და სხვა დანამატების დამატება გააძლიერებს პროდუქტის ეფექტს და სამკურნალო ეფექტს კანზე. ნებისმიერი მცენარეული ზეთისა და კვერცხისგან დამზადებული ხელნაკეთი მაიონეზის წასმა ასევე ძალიან ეხმარება.
ბუნებრივი ცხოველური ცხიმები, როგორიცაა დათვი ან მაჩვი, ძალიან მდიდარია ვიტამინებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ცხოველები გადადიან ჰიბერნაციაში და მათი სხეული ინახავს სიცოცხლისთვის აუცილებელი ყველა მიკროელემენტის დაბალანსებულ და ძლიერ კომპლექსს.
თუ ხელებზე ძალიან მშრალი კანი გაქვთ, აზრი აქვს ნებისმიერი პროცედურის ხანგრძლივობის ერთ საათამდე გაზრდას.
პარაფინოთერაპია - კანის ღრმა დატენიანება
ბევრმა იცის, რამხელა დისკომფორტი შეიძლება გამოიწვიოს ხელების სიმშრალემ. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში, თქვენ ჰკითხავთ? პროცედურა, რომელიც ბევრს უყვარს, შესანიშნავად უმკლავდება სიმშრალეს - პარაფინოთერაპია. იმის საპირისპიროდ, რომ ეს არის წმინდა სალონური პროცედურა, სავსებით შესაძლებელია მისი დამოუკიდებლად ჩატარება სახლში. ამისთვის აუცილებლად დაგჭირდებათ სპეციალური კოსმეტიკური პარაფინი, რამდენიმე პლასტმასის ჩანთა, ორი პირსახოცი და არასაჭირო კონტეინერი ან სხვა კონტეინერი. დანარჩენი მოწყობილობები, როგორიცაა სპეციალური აბაზანა და ხელთათმანები, რა თქმა უნდა, პროცედურას უფრო მარტივს და სასიამოვნოს ხდის, მაგრამ მათ გარეშეც მარტივად შეგიძლიათ.
ასე რომ, წყლის აბაზანაში არასაჭირო კონტეინერში, პარაფინის მთელი შეკვრა დნება. სანამ ნაჭერი ჩვენს კონტეინერში იქცევა ერთგვაროვან თხევად მასად, ზედმიწევნით გააპრიალეთ ხელების კანი სკრაბით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ამ გზით თქვენ მოიშორებთ კანის მკვდარ უჯრედებს და აძლევთ საშუალებას ნუტრიენტებს უფრო ძლიერად იმუშაონ პროცედურის დროს.
როდესაც მასა მთლიანად გადნება, ხელები წაუსვით თქვენი საყვარელი კრემით, შემდეგ ჩაყარეთ პარაფინში. რა თქმა უნდა, სანამ ხელებს მთლიანად ჩაძირავთ, შეეცადეთ ნახოთ, არის თუ არა კომპოზიცია კომფორტულ ტემპერატურაზე, რათა თავიდან აიცილოთ დამწვრობა. ხელები გააჩერეთ პარაფინში 10 წამის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ, მიღებულ ფილმს რამდენიმე წამის განმავლობაში გააჩერეთ, შემდეგ კვლავ ჩაუშვით შემადგენლობაში. ასეთი ჩაყვინთვის გაკეთება შესაძლებელია 7-ჯერ. ბოლო ჯერზე თითები ერთმანეთს მჭიდროდ მიამაგრეთ, რის შედეგადაც პარაფინის ძალიან მკვრივი ფენა უნდა მიიღოთ. შემდეგ თქვენ უნდა დაიდოთ ხელებზე ჩანთები და შემოიხვიოთ პირსახოცებში 20-30 წუთის განმავლობაში. ამ დროს კანი იღებს ღრმა დატენიანებას და კვებას. სისხლის მიმოქცევა და მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია, წასმული კრემი ინტენსიურად შეიწოვება. ასეთ „სათბურის“ პირობებში გამოთავისუფლებული ოფლი უკან შეიწოვება, ხოლო ყველა ტოქსინი და ტოქსინი რჩება პარაფინზე. გარდა იმისა, რომ ხელების მშრალი კანი აღარ შეგაწუხებთ, ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ სრულყოფილად მოუაროთ კუტიკულებს, გაამაგროთ ფრჩხილები და დააჩქაროთ მათი ზრდა.
დასასრულს, პარაფინის ფილმებს აშორებენ ხელებიდან და ყრიან, ხოლო დარჩენილი შემადგენლობა შემდეგ ჯერამდე რჩება კონტეინერში.
სააფთიაქო მკურნალობა
მოწინავე შემთხვევებში ხელებზე მშრალი კანი იბზარება, ჩნდება სისხლდენის ჭრილობები. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ხელის ჰიგიენის განსაკუთრებული დაცვა, ამ უბნების დეზინფექცია ქლორჰექსიდინის ან მირამისტინით და ჭრილობების სამკურნალო მალამოებით შეზეთვა. ეს შეიძლება იყოს პანთენოლის შემცველი პრეპარატები, „სოლკოსერილი“ ან სხვა არაჰორმონალური აგენტი.
დამატებითი მოვლა
თითების და ხელისგულების კანის სიმშრალე შეიძლება გამოწვეული იყოს საყოფაცხოვრებო სამუშაოების შესრულებისას დამცავი ხელთათმანების არ ტარებით. წესად აქციეთ: მათი ტარება საჭიროა არა მხოლოდ აშკარა აგრესიული ქიმიკატების გამოყენებისას (მაგალითად, ტუალეტის, ღუმელის, აბაზანის რეცხვისას). ნებისმიერი ყოველდღიური საყოფაცხოვრებო სამუშაოსთვის, რომელიც მოიცავს საწმენდ საშუალებებთან და სარეცხ საშუალებებთან კონტაქტს, სასურველია ასეთი ხელთათმანების ტარება.
ყოველთვის გაიმშრალეთ ხელები და არ დაუშვათ ისინი დამოუკიდებლად გაშრეს. დაიმახსოვრეთ, რომ მზეზე გასვლამდე წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ამ მშრალ და დაბერებულ ადგილას.
აუცილებლად გაიწმინდეთ ხელები სკრაბით კვირაში 2-3-ჯერ. ეს არ უნდა გააკეთოთ უფრო ხშირად, მაგრამ რბილი აქერცვლა არასოდეს ავნებს კანს. ამ მანიპულაციის შემდეგ ყოველთვის წაისვით მკვებავი კრემი.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ალერგიული ხართ ხელის კრემზე?
სამწუხაროდ, ეს საკმაოდ ხშირად ხდება. თუ ყოველთვის ალერგიული ხართ ხელის კრემებზე, სცადეთ მკვებავი, დამცავი ბავშვის კრემი. ასეთი პროდუქტები ჩვილებისთვის საკმაოდ იაფია, მაშინ როცა ისინი შესანიშნავად ასრულებენ თავიანთ ფუნქციებს და პრაქტიკულად არ იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს.
პატარა ხრიკი
პარაფინოთერაპიის გარდა, ნაკლებად ენერგო ინტენსიური პროცედურების ჩატარება შესაძლებელია სახლში. უბრალოდ შეიხვიეთ ხელები თქვენი საყვარელი კრემით პლასტმასის ჩანთებში 20 წუთიდან ერთ საათამდე.
და დაიმახსოვრეთ, რაც უფრო დატენიანებული გაქვთ ხელები, მით უფრო ახალგაზრდა, ახალი და ჯანმრთელი გამოიყურებიან. საკუთარ თავზე ზრუნვით, ყოველი წვრილმანის ყურადღების მიქცევით, ფრჩხილების წვერებამდე, ასაკთან შედარებით საგრძნობლად ახალგაზრდად გამოიყურებით.
შეგიმჩნევიათ, რომ ხელები მშრალი გაქვთ? ეს შეიძლება იყოს მომავალი შემოდგომის პირველი ნიშანი თავისი ცივი ქარით. ზამთრის სეზონზე ჩვენი ქვეყნის თითქმის ყოველი მეორე მცხოვრები უჩივის კანის სიმშრალეს. ამ სტატიაში შეიტყობთ: რა შეიძლება გამოიწვიოს ხელებზე კანის სიმშრალე და როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს.
იმისათვის, რომ პრობლემამ არ მიიღოს მასშტაბები (კანის აქერცვლა, გაღიზიანება და მცირე სისხლდენის ჭრილობები არ აღმოჩნდეს), აუცილებელია კანის სიმშრალის მიზეზის დადგენა.
ხელების კანის სიმშრალე - ძირითადი მიზეზები
ყველაზე ხშირად, პრობლემის წყარო შეიძლება იყოს:
- სათანადო მოვლის ნაკლებობახელების კანის უკან;
- კანის კონტაქტი აგრესიულ სარეცხ საშუალებებთან, საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებთანსხვადასხვა სახის. შედეგად, ეპიდერმისის ფენა განადგურებულია და კანი კარგავს თავის ბუნებრივ დაცვას. ეს იწვევს ბზარებს, დერმატიტს და ალერგიას, ხელების სიმშრალეს;
- გარემოზე უარყოფითი ზემოქმედება, მათ შორის ცივი, ძლიერი ქარი,რაც კანს აშრობს და უხეშობს, ხელებზე ჩნდება ბზარები და სიწითლე. მზე ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ხელების კანის სილამაზეზე, გაუწყლოს მას და ასტიმულირებს დაბერების პროცესს. კანზე მშრალი ლაქები ჩნდება მკვეთრი რყევებისა და ჰაერის ტემპერატურის ცვლილების გამო;
- ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობაანუ, ვიტამინის ბანალურმა დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ხელების კანის სიმშრალე, განსაკუთრებით გაზაფხულზე და შემოდგომაზე, როდესაც კანი უფრო დაუცველია.
დამეთანხმებით, ზემოთ ჩამოთვლილმა ნებისმიერმა მიზეზმა შეიძლება სერიოზულად გააფუჭოს თქვენი განწყობა. ვის მოეწონება, რომ გამომშრალი ხელები აიფშვნოს, კანზე დროდადრო ჩნდება ეგრეთ წოდებული „აკნე“ და თითები ხანდახან ნაკეცებზეც კი სისხლდენს? დროზე ადრე არ დაიდარდოთ და სასწრაფოდ გაიქეცით დერმატოლოგთან „ჯადოსნური აბების ან ინექციებისთვის“. ჯერ სცადეთ ჩვენი რჩევა და შეძლებთ ერთხელ და სამუდამოდ განთავისუფლდეთ მშრალი ხელების უბედურებისგან!
13 გზა მშრალი ხელის კანის მოსაგვარებლად
1. კარგად დაიბანეთ ხელები და კარგად გაიმშრალეთ კანი... ეს რჩევა ტრივიალური ჩანს, მაგრამ ნუ იჩქარებთ მის იგნორირებას. ხელის დაბანა გულისხმობს კანის თბილ წყალსა და რბილ საპონს.
გამოიყენეთ დამატენიანებელი გელი ან ლოსიონი მშრალი კანის დასახმარებლად. ხელები ფრთხილად მოიწმინდეთ პირსახოცით, თითებს შორის არსებული ადგილებიც კი მოიწმინდეთ. ხელების ნაჩქარევად გაშრობა კანზე ტენიანობას დატოვებს, რაც მას მშრალი და დაუცველი გახდება.
2. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ გამოიყენეთ ხელის კრემი ყოველ ჯერზე დაბანისას... კანის სიმშრალის მოსახსნელად პროდუქტი უნდა შეიცავდეს მცენარეულ ექსტრაქტებს, გლიცერინს, სორბიტოლს და რძემჟავას.
სუფთა ჰაერზე გასეირნებამდე ხელების კანს ასევე სჭირდება დამატებითი ტენიანობა, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე. Მაგალითად, კრემი "რადევიტი" აძლიერებს კანის დაცვასსაკმაოდ ხშირად გვხვდება ადამიანების მიმოხილვები, რომლებსაც ეს კრემი დაეხმარა ხელების მშრალი კანის დავიწყებაში.
3. წესად აქციეთ ჭურჭლის დაბანა და სახლის დასუფთავება მხოლოდ ხელებისთვის რეზინის ან ვინილის ხელთათმანებით.
უფრო მეტიც, ხელთათმანების ჩაცმამდე ხელების კანი აუცილებლად მკვებავი კრემით უნდა დამუშავდეს, რათა თავიდან აიცილოთ მშრალი კანის გამოჩენა.
4. მიირთვით ვიტამინებით მდიდარი საკვები... ან გაზარდეთ მათი გამოყენება მინიმუმ ცივი ამინდის დაწყებისთანავე.
ვიტამინები ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას, ჩვენი სხეულის გაჯერებას, კვებავს მას, ხელების კანის ჩათვლით.
5. შემოდგომის დადგომასთან ერთად იჩქარეთ თქვენი კალმების იზოლირება... ხელთათმანები და ხელთათმანები ამისთვის შესაფერისია, საბედნიეროდ, ახლა შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალფეროვანი მოდელები ყველა გემოვნებისა და შემოსავლისთვის.
ხელთათმანები დაიცავს კანს ყინვისა და ქარისგან, ამცირებს ხელებზე კანის სიმშრალის რისკს.
6. იდეალური გამოსავალია მშრალი ხელის კანისთვის ზეთის გამოყენება... შესაფერისია სელის ზეთი, ზეითუნის ზეთი და თუნდაც ჩვეულებრივი მზესუმზირის ზეთი, რაც ხელების კანს რბილს ხდის, ანიჭებს მას ელასტიურობას და ხსნის სიმშრალესა და გაღიზიანებას.
გამოყენების რეცეპტი მარტივია: ის გაჟღენთავს მარლს წყლის აბაზანაში გაცხელებული ზეთით, რომელიც შემდეგ გამოიყენება ხელების მშრალ კანზე. შემდეგ ზემოდან წაისვით ცვილის ქაღალდის ფენა და ბამბის ხელთათმანები ჩაიცვათ. თუ ხელების კანი ძალიან მშრალია, დაფარულია ბზარებითა და ჭრილობებით, ზეთით თერაპია უნდა ჩატარდეს კვირაში ორჯერ მაინც.
7. კარგი დამატენიანებელია მშრალი კანისთვის ხელნაკეთი კრემი ცხვრის ხორცისგან და ქონისაგან, თანაბარი პროპორციით დნება წყლის აბაზანაში.
ამ ნარევის მაცივარში შენახვით და მისი პერიოდული გამოყენებით ხელებს აღდგენისა და დატენიანების საშუალებას მისცემს. ასე სწრაფად დაივიწყებთ ხელების მშრალ კანს.
8. თქვენი მშრალი კალმების ექსპრეს დახმარებას შეუძლია არაჟნის კომპრესა... ერთი ჭიქა საშუალო ცხიმიანი არაჟანისთვის უნდა აიღოთ ერთი ქათმის გული და გამოწუროთ ერთი ლიმონის წვენი (რამდენიმე წვეთი). მიღებული ნარევში დაასველეთ ხელსახოცი და წაისვით ხელების კანზე, შემდეგ შემოიხვიეთ ხელები ზემოდან აპკით და ჩაიცვით ხელთათმანები. დატოვეთ კომპრესი ძილის წინ მინიმუმ ოცი წუთით ადრე. შემდეგ ბამბის მატყლით ამოიღეთ დარჩენილი მასა და ხელთათმანები ისევ ჩაიცვით.
9. პლანეტის ინფუზიისგან დამზადებული აბაზანა, ხსნა იქნება ხელების მშრალი კანისთვის.
აბაზანისთვის აიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ბალახი და შეავსეთ ლიტრი მდუღარე წყალი. ნარევი უნდა დაუშვათ ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი ხელები ჩაუშვით მიღებულ ბულიონში ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ ხელები ბულიონიდან, კარგად გაიმშრალეთ კანი და აუცილებლად შეზეთეთ ცხიმიანი კრემით.
10. სალბის ინფუზიაასევე შესანიშნავია მშრალი ხელებისთვის. ინფუზიის მომზადება შესაძლებელია 400 მლ მდუღარე წყლისა და ორი სუფრის კოვზი ფოთლისგან. შემდეგ კარგად გადაწურეთ, რომ დაამშვიდოთ დახეთქილი და გამომშრალი კანი, დაატენიანოთ და დაარბილოთ.
11. გვირილის ჩაის შეუძლია შესანიშნავად დაარბილოს ხელების მშრალი კანი, კურნავს ბზარებს და ჭრილობებს.
ასეთი დეკორქციის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ ერთი სუფრის კოვზი სააფთიაქო გვირილა, დაასხით ერთი ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ოცი წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ბულიონი 40 გრადუსამდე გაცივდა, ხელები ჩაყარეთ მასში კიდევ ოცი წუთის განმავლობაში. შემდეგ შეიზილეთ კანი რბილი ქსოვილით. ზედმეტი არ იქნება კანზე მდიდარი მკვებავი კრემის წასმა.
12. პარაფინოთერაპია, რომელიც შეიძლება შესრულდეს როგორც სალონში ასევე სახლში, შესანიშნავად უწყობს ხელს დაზიანებული კანის შეხორცებას... თუ ხელები ძალიან მშრალი გაქვთ, მაშინ დადებით შედეგს დაინახავთ ცვილის პირველი პროცედურის შემდეგ. პროცედურა გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ კანზე, არამედ სახსრებზეც, რადგან პარაფინოთერაპიას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
13. კანის აღდგენის ყველაზე თანამედროვე მეთოდი ამ დროისთვის არის ბიორევიტალიზაცია... ეს არის ხელების კანის კოსმეტიკური ნაკლოვანებების კორექცია მისი ფენების ჰიალურონის მჟავით გაჯერებით.
ეს პროცედურა ძალიან ძლიერია და მუშაობს რამდენიმე დონეზე. იგი ტარდება ძირითადად სალონში, ასე რომ, თუ გაქვთ კანის სერიოზული პრობლემები, ბიორევიტალიზაციაშესანიშნავი გამოსავალი იქნება ამ სიტუაციიდან, განსაკუთრებით ყინვის წინა დღეს.
ასე რომ, თუ წლიდან წლამდე ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად ხელების კანი გაშრება, გაჩნდება ბზარები, ანთება და გაღიზიანება - არ დაიწიოთ, გამოიყენეთ ზემოაღნიშნული რჩევები. დარწმუნებული ვართ, რომ აუცილებლად იპოვით ზუსტად იმ გზას, რომელიც დაგეხმარებათ კანის მოწესრიგებაში და სიამოვნებით აღფრთოვანდებით თქვენი ლამაზი ხელებით!
ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ:
ბევრი ქალი, რომელიც ყურადღებით ზრუნავს საკუთარ თავზე, საკმაოდ ხშირად ივიწყებს ერთ მნიშვნელოვან დეტალს - ხელების კანს, რომელიც ძალიან ნაზი და ძალიან დაუცველია აგრესიული ფაქტორების დიდი რაოდენობის გავლენის გამო. დროთა განმავლობაში, სათანადო რეგულარული მოვლის გარეშე, ხელების კანი კარგავს ელასტიურობას და სიმტკიცეს და მათთან ერთად სილამაზესაც. კანი ხდება მშრალი, უხეში, იწყებს აქერცვლას, ჩნდება ნაოჭები და მტკივნეული ბზარები. საუბარია კანის პილინგის შესახებ, რომელსაც დღევანდელ სტატიაში განვიხილავთ.
სწორედ კანის სიმშრალე იწვევს ხელებზე პილინგის გაჩენას პირველ რიგში. ხელის მოვლის კოსმეტიკური საშუალებების უზარმაზარი ასორტიმენტის მიუხედავად, ხელების მშრალი კანის პრობლემა ქალების უმეტესობისთვის ნაცნობია. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მასში პრაქტიკულად არ არის ცხიმოვანი ჯირკვლები და ის შეიცავს გაცილებით ნაკლებ ტენიანობას, მაგალითად, სახის კანთან შედარებით. ამიტომ ხელების კანი განსაკუთრებულ ყოველდღიურ მოვლას მოითხოვს. ხელის სათანადო მოვლა დაიცავს თქვენს კანს აქერცლისაგან.
ხელებზე კანის აქერცლის გამოჩენის მიზეზები:
- კანის სიმშრალე დაბადებიდან.
- კანის სხვადასხვა დაზიანება, როგორიცაა ნაკაწრები, ჭრილობები და ა.შ.
- გარემო ფაქტორების მავნე ზემოქმედება (როგორიცაა მზე, ქარი, სიცივე, რის შედეგადაც კანი ხდება დეჰიდრატირებული, უხეში, გაწითლებული და აქერცლილი).
- ხელის არასწორი მოვლა ან მისი ნაკლებობა.
- სარეცხი საშუალებების გამოყენება დამცავი ხელთათმანების გარეშე, რაც იწვევს ეპიდერმისის ზედა ფენის განადგურებას, რომელიც ასრულებს დამცავ ფუნქციას.
- ავიტამინოზი.
ხელის ყოველდღიური მოვლის მთავარი წესია თბილი წყლით ხელების კარგად დაბანა რბილი ტუალეტის საპნის ან სპეციალური გელის გამოყენებით, სწორედ ეს პროდუქტები შეიცავს დანამატებს, რომლებიც ხელს უშლიან კანის გამოშრობას. გარდა ამისა, ყოველ ჯერზე, როცა ხელებს დაიბანთ, კარგად გაიმშრალეთ პირსახოცით, თითებს შორის ადგილის ჩათვლით. ეს ღონისძიება იქნება კანის პილინგის საუკეთესო პროფილაქტიკა. ყოველთვის უნდა იზრუნოთ ხელებზე, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე. სხვათა შორის, საპნისა და წყლის ჩანაცვლება დარბილების ნაერთებში დასველებული სველი ტილოებით და სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტით კარგი პრევენცია იქნება.
ხელის ყოველდღიური მოვლისთვის რეკომენდებულია ლოსიონების და კრემების გამოყენება, რომლებიც შეიცავს აქტიურ დამატენიანებელ კომპლექსებს (სილიკონი, რძემჟავა, სორბიტოლი, მინერალური ზეთები, გლიცერინი და ა.შ.). ოცდაათ წლამდე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი დამატენიანებელი ხელის მოვლისას, მაგრამ ოცდაათი წლის შემდეგ მზისგან დამცავი ფაქტორები უნდა იყოს შეტანილი მზრუნველ კრემში ასაკობრივი ლაქების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად. მკვებავი და დამარბილებელი მცენარეებითა და ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტებით ეფექტურია ქერცლიანი კანის წინააღმდეგ.
მზრუნველი ხელის კრემის წასმას უნდა მოჰყვეს მსუბუქი მასაჟი. ის აძლიერებს სისხლის ნაკადს, რითაც ასტიმულირებს რეგენერაციულ პროცესებს უჯრედებში და აუმჯობესებს კანის კვებას. გარდა ამისა, ენერგეტიკულ წერტილებზე მოქმედებით, მასაჟი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ჩვენს საერთო კეთილდღეობას. მასაჟი უნდა დაიწყოს ხელების ძირამდე. ვინაიდან მასაჟი დამამშვიდებელია, უმჯობესია ამის გაკეთება ძილის წინ. კრემის წასმისა და მასაჟის შემდეგ უნდა ჩაიცვათ ბამბის ხელთათმანები და დატოვეთ მთელი ღამით.
ხელის კანის მოვლა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას სპეციალური სკრაბების, პილინგის გელების და ამქერცლავი ნიღბების გამოყენებით.
კანის სიმშრალისა და აქერცვლის თავიდან ასაცილებლად, აგრეთვე სარეცხი საშუალებებისა და ქიმიკატების აგრესიული ზემოქმედებისგან საყოფაცხოვრებო ან საყოფაცხოვრებო სამუშაოების შესრულებისას დასაცავად, უნდა გამოიყენოთ სპეციალური რეზინის (ვინილის) ხელთათმანები. ხელთათმანების ჩაცმამდე ხელების კანი კარგად უნდა შეზეთოთ მკვებავი ცხიმიანი კრემით, ან ამ მიზნით გამოიყენოთ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. გარდა ამისა, ჭურჭლის რეცხვის, ტანსაცმლის რეცხვისა და კანთან სხვა კონტაქტის შემდეგ წყალთან, რეკომენდებულია მისი სათანადო კვება მცენარეული პროდუქტებით.
ცივ პერიოდში, გარეთ გასვლამდე მინიმუმ ნახევარი საათით ადრე, ხელები ასევე უნდა შეიზილოთ მკვებავი კრემით. აუცილებლად დაიცავით ხელები ცივ ამინდში ხელთათმანებით და ხელთათმანებით.
იმისათვის, რომ ხელები ჯანმრთელი და ლამაზი იყოს, არასოდეს გამოიყენოთ აცეტონი, ნავთი, ბენზინი ან სხვა გამხსნელი ხელების გასაწმენდად. მიუხედავად მათი შესანიშნავი გამწმენდი ძალისა, ისინი ძალიან აშრობენ კანს, აზიანებენ მას. ამ მიზნებისათვის უფრო მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სპეციალური სარეცხი საშუალებები.
ხელების კანის პილინგის აღმოფხვრა სახლში.
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ამ პრობლემის გაჩენა შეიძლება მრავალი მიზეზით იყოს გამოწვეული. სიმშრალის გარდა, ორგანიზმში A ვიტამინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს აქერცვლა. მის შესავსებად საჭიროა ამ ვიტამინის შემცველი საკვების მიღება დიდი რაოდენობით. ეს შეიძლება იყოს ძროხის ღვიძლი, გოგრა, ისპანახი, სტაფილო, პომიდორი. და პირდაპირ ხელების კანისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ ისეთი ეფექტური საშუალება, რომელიც შესანიშნავად ებრძვის ამ უბედურებას: შეურიეთ ნახევარი ჭიქა ნებისმიერი მცენარეული ზეთი ორ ჩაის კოვზ ზღვის წიწაკის ზეთს და დაუმატეთ თხუთმეტი წვეთი A ვიტამინის ზეთის ხსნარი. შედეგად მიღებული პროდუქტი, დღის განმავლობაში რამდენჯერმე შეიზილეთ ხელების კანი.
ხელების კანს ყოველდღიური დარბილება სჭირდება. ამისათვის გააკეთეთ ზეთის შეფუთვა ყოველდღე, სასურველია ღამით. ამ პროცედურისთვის შესაფერისია ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, მაგრამ ყველაზე ეფექტურ შედეგს იძლევა ზეითუნის ზეთი. ხოლო თუ კარაქს თაფლს შეურევთ (3:1), შედეგი ყოველგვარ მოლოდინს გადააჭარბებს. ამისათვის მიღებული ნაზავი ჩადეთ წყლის აბაზანაში და გაათბეთ 40-45°C-მდე. თბილ ფორმაში მიღებული მასა რამდენიმე ფენად დაიდეთ მარლის სახვევზე ან სახვევზე და ხელებზე შემოახვიეთ ცვილის ქაღალდით, ზემოდან კი აცვიათ თხელი ქსოვილის ხელთათმანები. ასეთი პროცედურები მოგიხსნით ხელების კანის სიწითლეს და გაღიზიანებას.
ხუთი წვეთი ამიაკის, ორი სუფრის კოვზი გლიცერინის და სამი სუფრის კოვზი წყლის ნაზავის შეზეთვა ადრე გაწმენდილ და სველ კანზე ხელს შეუწყობს ხელების კანის დარბილებას და აქერცლისაგან თავის დაღწევას. პროცედურის დასასრულს ხელები უნდა გაიწმინდოს პირსახოცით.
ან სხვა ეფექტური საშუალება: ცხვრის ხორცი და ქონი თანაბარი პროპორციით აურიეთ, გაადნეთ წყლის აბაზანაში. მიღებული კომპოზიცია ცალკე ქილაში ჩაასხით, ღამით ძილის წინ შეიზილეთ ხელების კანი.
სელის ზეთი დიდი ხანია ცნობილია თავისი დამარბილებელი და მკვებავი თვისებებით. ასევე ეფექტურია ხელების კანის აქერცვლის წინააღმდეგ. მცირე რაოდენობით თბილი ზეთი წაისვით ხელების კანზე და შეიზილეთ მასაჟის მოძრაობებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.
ნიახურის დეკორქცია ითვლება ხელების შესანიშნავ მზრუნველ საშუალებად. მის მოსამზადებლად უნდა აიღოთ საშუალო ზომის ნიახურის ფესვი, დაუმატოთ ლიტრი წყალი და დადგით ცეცხლზე. ადუღების მომენტიდან მოხარშეთ ბულიონი ნახევარი საათის განმავლობაში. გამოიყენეთ მიღებული ბულიონი ხელების კანის გასაწმენდად. უფრო ეფექტური შედეგისთვის რეკომენდებულია მისი გამოყენება რამდენჯერმე დღის განმავლობაში.
აბაზანები ხელების კანის სიწითლისა და აქერცლის მოსაშორებლად.
თბილ წყალს დაამატეთ მცირე რაოდენობით ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. ჩაუშვით ხელები ასეთ აბაზანაში და შეინახეთ იქ ოცი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ხელები შეიმშრალეთ და წაუსვით მკვებავი კრემის კარგი ფენა.
კარტოფილის ბულიონი ეფექტურად ხსნის კანის სიწითლეს სიცივის გამო, ასევე ხელებზე კანის აქერცვლას და კურნავს ბზარებს. შეინახეთ ხელები ბულიონში უნდა იყოს ოციდან ოცდაათ წუთამდე.
პლანეტის ინფუზია ასევე მშვენივრად მოქმედებს კანის ამ პრობლემაზე. მის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა დაასხით სუფრის კოვზი დაჭრილი პლანეტის ფოთლები ლიტრი მდუღარე წყალი და დაჟინებით მოითხოვოთ ერთი საათის განმავლობაში. გამოიყენეთ ეს ინფუზია, როგორც ხელის აბაზანა. მიიღეთ აბაზანა თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ ხელები კარგად უნდა გაიმშრალოთ პირსახოცით და წაუსვით ცხიმიანი კრემი.
ფერმენტირებული რძის აბაზანები ძალიან კარგია კანის აქერცვლის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ასეთი აბაზანებისთვის შესაფერისია თბილი რძის შრატი ან ხაჭო რძე. პროცედურა ტარდება თხუთმეტ წუთში. ამის შემდეგ ხელების კანიც ცხიმიანი კრემით იკვებება. შრატის აბაზანას შეგიძლიათ დაუმატოთ სახამებელი (თითო ლიტრი შრატის სუფრის კოვზი სახამებელი).
შვრიის ფაფის ნახარში არა მხოლოდ აღმოფხვრის ამ პრობლემას, არამედ შესანიშნავად არბილებს ხელების უხეშ კანს. ასევე აუცილებელია ხელები ასეთ ბულიონში თხუთმეტი წუთის განმავლობაში შეინახოთ, რის შემდეგაც ხელებზე მკვებავი კრემი წაისვით.
მჟავე კომბოსტოს წვენი ასევე ეფექტურად ეხმარება კანის აქერცვლას. კვირაში ორჯერ ასეთი აბაზანები უნდა გაკეთდეს თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ ხელებს ცხიმიანი კრემით ისვამენ, ზემოდან კი ნაჭრის ხელთათმანებს ისვამენ.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდი: შეინახეთ ხელები თბილ წყალში ოცდაათი წუთის განმავლობაში, მცირე რაოდენობით ჩაის სოდასა და ლიმონის წვენის დამატებით. ამის შემდეგ ხელები პირსახოცით გაიმშრალეთ და კიდევ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში ჩაასხით გახურებულ ზეითუნის ზეთში. შემდეგ ამოიღეთ ხელები აბაზანიდან, შეიზილეთ დარჩენილი ზეთი კანში და შეიმშრალეთ ხელსახოცით.
მცენარეული დეკორქცია ასევე დაგეხმარებათ კანის პრობლემებთან ბრძოლაში. აურიეთ სუფრის კოვზი პლანეტა და კალენდულა, ან გვირილა და ხახვი, დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ერთი საათი. მიღებულ ბულიონში შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობით თაფლი, გლიცერინი, ვარდის ნახარში ან ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. ამ ხელსაწყოთი დღეში რამდენჯერმე გაიწმინდეთ ხელების კანი.
თანაბარი პროპორციით მიღებული გვირილისა და კალენდულას ნაზავი დაჟინებით, საინფუზიოში დაამატეთ ზეითუნის და სანდლის ხის ზეთი (მაშინ, როცა ზეთი საინფუზიოზე ბევრად მეტი უნდა იყოს). ნარევი დადგით ცეცხლზე. როგორც კი გათბება, დაასხით ნარევი ღრმა თასში და ჩაუშვით ხელები მასში თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ეს აბაზანა რეკომენდებულია ყოველ მეორე დღეს. კურსი შედგება ათი პროცედურისგან.
შეუთავსეთ ნახევარი ჭიქა ზეითუნის ზეთი ათი წვეთი ნაძვის ან კედარის ხის ეთერზეთთან. გააცხელეთ ნარევი თბილამდე და შეინახეთ ხელები მასში ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. პროცედურის დასასრულს ხელები უნდა დაიბანოთ გლიცერინის საპნით, კარგად გაიმშრალოთ პირსახოცით და შეზეთოთ მკვებავი კრემით.
ნუშის, ატმის, ზეითუნის ზეთისა და ცოტაოდენი ლიმონის წვენის ნაზავით ხელის აბაზანა ხელებს ხავერდოვანს დატოვებს. პროცედურა გრძელდება თხუთმეტ წუთს, დასასრულს, ზედმეტი ზეთი მშრალი ხელსახოცით უნდა შეიზილოთ.
კომპრესები ხელების კანის გასაწმენდად.
ერთი ჭიქა სქელი არაჟანი შეურიეთ ერთ უმი კვერცხის გულს და დაუმატეთ ლიმონის წვენი (ერთი ლიმონი). მიღებული მასა მკვრივ ფენად დაიდეთ ხელებზე, ზემოდან შემოიხვიეთ პლასტმასი და პირსახოცში შემოიხვიეთ ან ხელთათმანები ჩაიცვით. ოცი წუთის შემდეგ კომპოზიცია ხელებიდან ბამბის საფენით ამოიღეთ და ხელებზე ბამბის ხელთათმანები დაიდეთ.
შეურიეთ 1/3 ჭიქა თაფლი ნახევარ ჭიქა მცენარეულ ზეთს, ჩადეთ წყლის აბაზანაში და გაათბეთ სანამ არ გახურდება. შემდეგ ნარევს დაამატეთ ჩაის კოვზი სალიცილის მჟავა. საფუძვლიანად აურიეთ, წაისვით შემადგენლობა ხელებზე, ზემოდან შემოიხვიეთ პლასტმასის პარკით და პირსახოცით. კომპრესი გააჩერეთ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ლიმონის წვენში დასველებული ბამბის საფენით მოაშორეთ ხელების კანიდან დარჩენილი ნარევი.
ოხრახუშისა და ჟოლოზე დაფუძნებული კომპრესი დადებითად მოქმედებს ხელების კანზე, აქრობს აქერცვლას. მის მოსამზადებლად საჭიროა ოხრახუშის თაიგული, დაასხით 100 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი, რომ ნარევი შეიფუთოს. შემდეგ 200 გ ჟოლო ჩაასხით მინანქრის თასში და გახეხეთ ხის კოვზით. ამის შემდეგ შეურიეთ ოხრახუშის ნაყენი ჟოლოს მასას. აიღეთ მარლის ნაჭერი, გადაკეცეთ რამდენიმე ფენად, დაასველეთ მიღებული თხევადი ნარევით და წაისვით ხელების კანზე და გაიჩერეთ ოცი წუთი. პროცედურის დასრულების შემდეგ ხელები კარგად უნდა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით და გაიმშრალოთ პირსახოცით.
დაჭრილ ბურდოკის ფოთოლს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ოცდაათი წუთი და გადაწურეთ. აიღეთ ნახევარი ჭიქა და დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ოცდაათი წუთი და გადაწურეთ. შეუთავსეთ ორივე ინფუზია, დაასველეთ მარლის ნაჭერი და წაისვით ხელებზე კომპრესის სახით. ამოიღეთ კომპრესი ოცი წუთის შემდეგ.
ნახევარი ჭიქა გვირილის ყვავილი გახეხეთ და დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ნახევარი საათი და გადაწურეთ. აიღეთ 200 გრ ჟოლო და მოხარშეთ 200 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ოცდაათი წუთი და გადაწურეთ. შეურიეთ მიღებული სითხეები, დაასველეთ მათში მარლის სახვევი და დაიდეთ ხელებზე. ათი წუთის შემდეგ მარლი კვლავ უნდა დაასველოთ ინფუზიაში და დაიდოთ ხელებზე კიდევ ათი წუთის განმავლობაში. ამრიგად, გამოიყენეთ კომპრესა სამიდან ოთხჯერ. ეს კომპრესა ეფექტურად არბილებს უხეშ კანს და ებრძვის სიმშრალეს.
ხელის ნიღბები პილინგის კანისთვის.
შეუთავსეთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენთან და წაისვით ეს შემადგენლობა ხელების კანზე. ნახევარი საათის შემდეგ ამოიღეთ ნარჩენები, კანი მშრალი ხელსახოცით დაასველეთ. წაისვით მკვებავი კრემი ხელებზე.
თბილი დაფქული კარტოფილი (რძეში) დაიდეთ ხელებზე ორი საათის განმავლობაში, ზემოდან დაიდეთ ნაჭრის ხელთათმანები. ეს ნიღაბი უნდა ინახებოდეს მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში.
ან დაფქული კარტოფილის დამზადება შესაძლებელია კიტრის წვენით. თბილი მასა ხელებზე თანაბარ ფენად დაიდეთ და ზემოდან მარლით დააფიქსირეთ. გაიჩერეთ ნიღაბი თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი ხელების კანზე.
სქელი მასის ჩამოყალიბებამდე ერთი სუფრის კოვზი თბილი რძე კარგად შეურიეთ სამ სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას, რომელსაც დაუმატეთ ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი და სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. მიღებული შემადგენლობა წაისვით ხელების კანზე და გაიჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდებულია ნიღბის თავზე ნაჭრის ხელთათმანების ტარება. განსაზღვრული დროის გასვლის შემდეგ ნიღაბი შეიძლება ჩამოიბანოთ თბილი წყლით და წაისვათ ხელებზე მკვებავი კრემით ცხიმიან საფუძველზე.
შვრიის ფაფა მოხარშეთ, გადაწურეთ წყალი და მიღებული მასა შეურიეთ ცოტა მცენარეულ ზეთს. მიღებული შემადგენლობა დაიდეთ ხელებზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი მაქსიმალურ შედეგს იძლევა, თუ ღამით დარჩება.
ორ სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ გვირილას ყვავილებს დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ საათნახევარი, რომ ნარევი შეიფუთოს. შემდეგ გადაწურეთ ინფუზია და დაუმატეთ მას სამი სუფრის კოვზი ხორბლის ფქვილი, საფუძვლიანად ურიეთ სანამ არ ჩამოყალიბდება დაფქული მასა, რომელსაც დაუმატეთ ორი ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი. მიღებული მასის წასმამდე ჯერ ხელების კანი უნდა გაიწმინდოს. ოცდაათი წუთის შემდეგ, ნიღაბი შეიძლება ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. ხელები კარგად გაიმშრალეთ და წაისვით მკვებავი კრემით.
გახეხეთ ორი კვერცხის ცილა ორი სუფრის კოვზი ნებისმიერი მცენარეული ზეთით და დაამატეთ ლიმონის წვენი ორი საშუალო ზომის ლიმონისგან. მიღებული კომპოზიცია დღეში ორჯერ შეიზილეთ ხელის კანში.
დედისა და დედინაცვალის ახალი ფოთლები კარგად ჩამოიბანეთ, დაჭერით, შემდეგ ამ ნარევის ორ სუფრის კოვზს დაუმატეთ 200 მლ რძე. ნიღაბი დაიდეთ ხელებზე და ოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით. ბოლოს ხელებს მკვებავი კრემით ასველებენ.
ორი სუფრის კოვზი თხევადი თაფლი კარგად გახეხეთ ორი გულით და დაუმატეთ 1/3 ჭიქა ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. მიღებული რბილი პასტა წაისვით ხელების კანზე და გააჩერეთ სანამ შემადგენლობა მთლიანად არ გაშრება. ამის შემდეგ ნიღაბი შეიძლება მოიხსნას წყალში დასველებული ბამბის ტამპონით.
სელის თესლის დეკორქცია ეფექტურია პილინგის დროს. სუფრის კოვზ სელის თესლს დაასხით 200 მლ ცხელი რძე, დადგით ცეცხლზე და ხარშეთ ადუღების მომენტიდან ათი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ ბულიონი, გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურამდე და ხელების კანი შეიზილეთ.
პროფესიონალური სალონური მოვლა გთავაზობთ კანის ამ პრობლემასთან ბრძოლის ეფექტურ და საკმაოდ პოპულარულ მეთოდს - პარაფინოთერაპიას. პარაფინს გახურებულ მდგომარეობაში აქვს ღრმა გამწმენდი, მკვებავი და დამატენიანებელი ეფექტი. პარაფინზე დაფუძნებული ნიღბები ახდენს ხელების კანის წყლის ბალანსის ნორმალიზებას, კურნავს მიკრობზარებს.
ქალის ხელებს ბევრი რამის თქმა შეუძლია მათი ბედიის შესახებ, ამიტომ რეგულარული მოვლა მნიშვნელოვანია მისი კარგ ფორმაში და ჯანმრთელობაზე. ხელების კანზე პილინგის არსებობა ყოველთვის მიუთითებს ორგანიზმში არსებულ გარკვეულ პრობლემებზე (თუ, რა თქმა უნდა, ეს საერთოდ არ არის მოვლის გამო). ამ პრობლემების აღმოსაფხვრელად აუცილებელია მიზეზის იდენტიფიცირება და მხოლოდ ამის შემდეგ მკურნალობა. იზრუნე საკუთარ თავზე და არ დაივიწყო ხელები და მუდამ თავზე იქნები!