როგორ არ ავნო მამრობითი სიამაყე. როგორ დავიცვათ მამაკაცის სიამაყე
სიამაყე გამოიხატება რამდენიმე კომპონენტში: ეს არის, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი თავისა და საკუთარი შესაძლებლობების გადაჭარბებული აზრი, რაც პირდაპირ კავშირშია თვითშეფასებასთან, ასევე საკუთარი პიროვნებისადმი ზედმეტად მონდომებული დამოკიდებულება და ზედმეტად ზედმეტად შეფასებული აზრი. სენსუალური დამოკიდებულება სხვა პირების მიერ მისი შეფასების მიმართ.
საკუთარი თავის სიყვარულს, პრინციპში, აქვს ადგილი ყველა ადამიანში, მაგრამ იგი გამოხატულია სხვადასხვა ხარისხით. ამასთან, არასწორად ითვლება ზედმეტად მაღალი სიამაყე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ე.წ. „ნარცისიზმი“. ასეთ ადამიანებს ზედმეტად მტკივნეულად აღიქვამენ კრიტიკა, რომელიც მათ მიმართა ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე პატარა შემთხვევაზე. ისინი ასევე ძალიან ძლიერად და ღრმად გრძნობენ კონკრეტულ მოთხოვნაზე უარს. აღსანიშნავია, რომ გადაჭარბებულმა თვითშეფასებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები, როდესაც ინდივიდი თავს ზედმეტად შეურაცხყოფილად გრძნობს ადეკვატური მიზეზის გარეშე და შეიძლება სერიოზული შურისძიება მოახდინოს.
დაჭრილი სიამაყე
ადამიანი უნიკალური და განუმეორებელი არსებაა. საკუთარ საზოგადოებაშიც კი, თითოეული ინდივიდი უნიკალური ინდივიდია. ჩვენ ყველას გვაქვს გარეგნობისა და ხასიათის საკუთარი, პიროვნული თვისებები, თვისებების, უპირატესობების, ნაკლოვანებების უნიკალური კომბინაცია. მაგრამ ამავე დროს, თითოეული ადამიანისთვის არის რაღაც საერთო. კერძოდ, ყველას გვაქვს საკუთარი თავის სიყვარულის გრძნობა ასე თუ ისე.
შეუძლებელია ცალსახად თქმა, საკუთარი თავის სიყვარულის არსებობა კარგია თუ ცუდი. ფსიქოლოგები ამ ფენომენს ადამიანის ფსიქიკის განსაკუთრებულ თვისებად თვლიან, რაც საშუალებას აძლევს ინდივიდს შეინარჩუნოს თავისი ინდივიდუალობა, მისთვის შესაბამისი საგნები და თვისებები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ერთ-ერთი იმ თვისებათაგანი, რომელიც საფუძვლად უდევს ინდივიდის სურვილს განვითარების, თვითგანვითარებისა და საზოგადოებაში მისი ღირებულების ამაღლებისკენ.
მაგრამ არის თუ არა თვითშეფასება ნამდვილად ასეთი კარგი სტიმული საკუთარ თავზე მუშაობისთვის? ამ საკითხში ყველაფერი არც ისე მარტივია, რადგან სიამაყის სიმძიმე და მისი გამოვლინება თითოეულ ინდივიდში ძალიან უნიკალურია. ვიღაცას სჯერა, რომ სიამაყე კარგი მიზეზია თვითშეფასების ადეკვატურ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად, სხვები კი - რომ ეს სხვა არაფერია, თუ არა უარყოფითი თვისება, რაც იწვევს საკუთარი "მე"-ს მნიშვნელობის გაზვიადებას. ნებისმიერ შემთხვევაში, აღსანიშნავია, რომ ორივე ვარაუდს აქვს ადგილი, რადგან სიამაყე შეიძლება მართლაც გამოვლინდეს სხვადასხვა ვარიაციებში. ადეკვატური თვითშეფასება, ისევე როგორც სხვების პოზიტიური შეფასება გარედან, ხელს უწყობს უფრო მუდმივ თვითგანვითარებას, მაგრამ ნეგატიურმა კრიტიკამ, წარუმატებლობამ და დაგმობამ შეიძლება გამოიწვიოს სიამაყე.
სინამდვილეში, ყველა ჩვენგანს არ შეუძლია მშვიდად გაუძლოს საკუთარ თავზე უარყოფით კომენტარებს გარედან. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ადამიანის ხასიათზე, მის რწმენაზე და მისი ფსიქიკის სხვა უნიკალურ ფაქტორებზე. მიუხედავად ამისა, კონსტრუქციული კომენტარების ადეკვატურად აღქმის უნარი, თუნდაც ნეგატიურად, ძალიან მნიშვნელოვანი თვისებაა. ზოგადად შენიშვნებზე ყველა განსხვავებულად ვრეაგირებთ: ვიღაც ძალიან ღიზიანდება და იწყებს ჩხუბს, ყოველმხრივ უარყოფს, ვიღაც ჩუმად ყლაპავს შეურაცხყოფას, ვიღაცის თავმოყვარეობა დიდად იტანჯება.
თუ თქვენ გახდით სრულიად უსაფუძვლო კრიტიკის ან უბრალოდ უკმაყოფილების მსხვერპლი თქვენს მიმართ, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ ფსიქოლოგების მარტივი რჩევები: დააიგნორეთ, მიიღეთ დამნაშავის ნათქვამი ისე, როგორც უკვე მოხდა, განაგრძეთ ცხოვრება მსგავს რამეებს დიდი მნიშვნელობის მინიჭების გარეშე. , რადგან ისინი არ ცვლიან შენ და შენს პიროვნებას. აღსანიშნავია, რომ ზოგადად, ადამიანი სოციალური არსებაა და, შესაბამისად, ძალიან არის დამოკიდებული სოციალურ აზრზე. ოდნავი ქება შეიძლება აგვამაღლოს ჩვენს თვალში, მაგრამ კრიტიკამ ან შეურაცხყოფამ შეიძლება სამუდამოდ ხელი შეუშალოს რაიმეს მიღწევის შემდგომ მცდელობებს. ამ შემთხვევაში სიამაყე უნდა განიხილებოდეს, როგორც გადაწყვეტილებებისა და ქმედებების ერთგვარი „კატალიზატორი“, მაგრამ არა მათი ჩამოყალიბების მოტივაცია.
არაადეკვატური, გაბერილი სიამაყის მქონე ადამიანის შეურაცხყოფა ძალიან ადვილია. ეს, ფაქტობრივად, მათი დამახასიათებელი ნიშანია. ზოგჯერ საკმარისია ერთი სიტყვა, თუნდაც ის არ ატარებდეს რაიმე მიზანმიმართულ კონოტაციას ან უარყოფით კონოტაციას, ნარცისი შეძლებს მათ პოვნას. ამავდროულად, ღირს განასხვავოთ სიამაყე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეგოცენტრიზმის განვითარება და პირველობის სურვილი. ეს უკანასკნელი არის სრულიად ნორმალური თვისება, რომელიც თანდაყოლილია ყველა ადამიანში და ნორმალურად უნდა განვითარდეს. რა თქმა უნდა, თუ ის არ სცილდება ადეკვატურობის ფარგლებს.
დაჭრილი სიამაყე
თავისთავად, ზედმეტად მაღალი თვითშეფასება არ არის რაიმე სახიფათო, მაგრამ სულ სხვა საკითხია, თუ განვითარდება დაჭრილი თვითშეფასება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს. ეს ცუდია, რადგან ასეთი სიამაყის მქონე ადამიანს ძალიან უჭირს მის მიმართ კრიტიკის აღქმა, რა ფორმითაც არ უნდა იყოს შეტანილი, ზოგადად უჭირს თავის კონტროლი და მის მიმართ კომენტარების ადეკვატურად აღქმა. ყველაფერი ნათქვამია გულთან ახლოს, მით უმეტეს, თუ კომენტარები და კრიტიკა არც ისე კონსტრუქციული იყო.
ძალიან მნიშვნელოვანია გამოუმუშავოთ თქვენ მიმართ წარმოთქმულ კრიტიკაზე სათანადო რეაგირების უნარი. უპირველეს ყოვლისა, ღირს კრიტიკის დაფასება და დარწმუნდეთ, რომ თქვენში ნამდვილად არის რაღაც, რისთვისაც იმსახურებთ ასეთ კრიტიკას. ამავდროულად, თუ ვინმე აღიარებს სხვის უფლებას გააკრიტიკონ ის, მაშინ მას ასევე შეუძლია მოითხოვოს, რომ მისი რიგი უფლებების დაცვა გარშემომყოფებმა. კერძოდ, ვინმეს პიროვნების კრიტიკა არ უნდა გახდეს საჯარო საკუთრება და, როგორც წესი, პირად საუბარში მისი წარმოთქმა ჩვეულია.
აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ფსიქოლოგებისგან, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ საუკეთესოდ ასეთ სიტუაციებში:
- თუ არ გესმით, რა არის თქვენზე მიმართული კრიტიკის არსი, უმჯობესია სთხოვოთ ადამიანს განმარტოს რას გულისხმობს ის, ვიდრე თავად სცადოთ გარკვეული ვარაუდების გაკეთება.
- ასევე მნიშვნელოვანია კრიტიკის შინაარსის, ანუ მისი არსის გარეგანი ფორმისგან გარჩევის უნარი. რომელშიც ის არის ჩაცმული. კრიტიკის არსი შეიძლება იყოს სამართლიანი, მაგრამ ამავდროულად, შეიძლება არ მოგეწონოთ ზუსტად როგორ არის წარმოდგენილი. ასეთ ვითარებაში ჯობია დაუყოვნებლივ თქვათ: „თქვენი კრიტიკა სამართლიანია, მაგრამ არ უნდა მიიღოთ პიროვნული“.
- ხდება ისე, რომ კატეგორიულად არ ეთანხმებით კრიტიკას და ამის მიზეზები არსებობს. ღირს სცადოთ მშვიდად გადასცეთ თქვენი აზრი მოწინააღმდეგეს, დაასაბუთოთ იგი ან ხაზი გაუსვათ იმ ფაქტს, რომ ეს თქვენი პირადი აზრია.
- იყავი ყოველთვის მშვიდი და. ნუ მისცემთ თანამოსაუბრეს იფიქროს, რომ რაღაცით დათრგუნეთ, ისაუბრეთ მშვიდი, ხალისიანი ხმის ტემბრით.
ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ დაჭრილი სიამაყის განცდა არ არის მხოლოდ ერთგვარი უარყოფითი რეაქცია ნეგატიურ კრიტიკაზე და მსგავსი რამ. ფაქტობრივად, ის ასევე არის ადამიანის EGO-ს დამცავი ფუნქცია. ეს ეხება ინდივიდის წმინდა შინაგან პრობლემებს და ასევე განიხილება უკუკავშირი გარე სამყაროდან. ანუ, უნდა გვესმოდეს, რომ სიამაყეზე დაფუძნებული შეურაცხყოფა არ არის რაიმე სახის უნიკალური ხასიათის თვისება, არამედ მხოლოდ რეაქცია გარე ფსიქოლოგიურ სტიმულზე. ასეთი ადამიანი ხდება სრულიად უუნარო მიიღოს გარედან კრიტიკა, ინტროსპექცია და ასევე მიდრეკილი არაადეკვატური ქცევისკენ.
მამრობითი სიამაყე
პრინციპში, თვითშეფასებაზე დარტყმა ნებისმიერი ადამიანისთვის მტკივნეული მოვლენაა, თუმცა ზოგიერთმა იცის როგორ გაუმკლავდეს მას, ამიტომ ყველას აქვს თავისი რეაქცია ნეგატიურ გარე ფსიქოლოგიურ ფაქტორებზე. კერძოდ, მამაკაცის სიამაყე, ქალისგან განსხვავებით, უფრო გამოხატულია, რის გამოც ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს ბევრად უფრო გამწვავებული რეაქცია აქვთ. ამის გამო ისინი ხშირად ხდებიან გარკვეულწილად არაადეკვატური, უკონტროლო და აგრესიულებიც კი. ოჯახურ ცხოვრებაში ასეთი სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, უნდა ისწავლოთ აღმოცენებული „მკვეთრი კუთხეების“ გასწორება, კონფლიქტური სიტუაციების სწრაფად მოგვარება და, ამ შემთხვევაში, დათმობაზე წასვლა. ძალიან სასარგებლოა იმის გარკვევა, თუ რა იწვევს ყველაზე ხშირად მამაკაცების გაღიზიანებას და რა ქმედებებს ქალის მხრიდან ისინი უბრალოდ ვერ აპატიებენ.
მშვენიერი სქესის წარმომადგენელთა უმეტესობა ზედმეტად ეყრდნობა მათ დაუსჯელობას, აღიქვამს მას, როგორც უფლებას თქვას მამაკაცებზე რაიმეს თქმა, პასუხისმგებლობის დაკისრების შიშის გარეშე და ასევე მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს ნებისმიერი გზით. ითვლება, რომ მოსიყვარულე ქმარს შეუძლია ყველაფერი აპატიოს თავის მეუღლეს. პრინციპში, ასეა, მით უმეტეს, თუ ასეთი „ანტიკვები“ გარკვეულ საზღვრებს არ სცდება. მაგრამ რაღაც მომენტში, მოულოდნელად დგება სიტუაცია, როდესაც მამაკაცი ხდება მკაცრი, აღარ არის კონტროლირებადი და შეუძლია ცოლის ძალიან გაოცება. ამიტომ ნებისმიერმა ქალმა უნდა იგრძნოს გარკვეული ზღვარი, რომელიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადალახოს მამაკაცთან ურთიერთობაში.
რა თქმა უნდა, პირველ რიგში, აღსანიშნავია ქალის ღალატი. ხაზს ვუსვამთ, რომ მეუღლის ღალატი, როგორც წესი, მამაკაცისთვის სულაც არ ჰგავს საკუთარ ღალატს. მაგალითად, თუ მეუღლემ თავად მოატყუა, მაშინ მას შეუძლია თავად შეამჩნიოს, რომ მისი ღალატი მხოლოდ ინტიმური ურთიერთობის საჭიროება იყო, ასე რომ მისი ცოლი კვლავ რჩება მისთვის ერთადერთი და ძვირფასი. ამავდროულად, ხშირად მიაჩნიათ, რომ ქალის ღალატი უფრო მეტად ასოცირდება გრძნობებთან, რომელიც დაფუძნებულია სიმპათიაზე, სიყვარულის მოთხოვნილებაზე და სიყვარულზე. ანუ ცოლის ღალატი პირდაპირი მინიშნებაა მამაკაცისთვის, რომ ის მას ისე აღარ ექცევა, როგორც თავის ერთადერთს, ამიტომ ურთიერთობა უკვე სულ სხვაა.
ასე რომ, მოტყუება ძალიან ავნებს მამაკაცის სიამაყეს. არის შემთხვევები, როცა მამაკაცს შეუძლია ღალატის პატიება, მაგრამ მომავალში მაინც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაივიწყოს მომხდარის ფაქტი, რათა ურთიერთობა აღარასოდეს იყოს იგივე.
ასევე, ბევრი მამაკაცი ვერ იტანს სიტუაციებს, როდესაც ქალი თავის თავს ანიჭებს წამყვან პოზიციას მათ ურთიერთობაში. ნებისმიერ მამაკაცს, როგორიც არ უნდა იყოს ის, ყოველთვის სურს თავი იგრძნოს საყრდენად, საჭიროდ, შეუცვლელად. თუ ქალი სიტუაციის ბედიის როლს ყოველ ჯერზე რთული სიტუაციის დადგომისას იღებს, ეს დიდად აისახება მის სიამაყეზე. იგივე ეხება მამაკაცის შედარებას მასზე უკეთესთან.
მანიპულირება ინტიმურ ურთიერთობებში კიდევ ერთი მარტივი გზაა მამაკაცის სიამაყის შელახვისთვის. ნებისმიერი საბაბი საწოლში, როგორიცაა თავის ტკივილი და ცუდი განწყობა, განსაკუთრებით თუ ისინი ძალიან ხშირია, მხოლოდ საბაბია, რომ აიძულოთ იგი შეიცვალოს. ინტიმური ურთიერთობის მოთხოვნა ახირების ასრულებისა და საჩუქრების ყიდვის შესახებ კიდევ უფრო უარესი იდეაა.
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააბრაზოთ მამაკაცი, თუ მას მეგობრების ან თუნდაც ახლო ნათესავების წინაშე ნეგატიურ ჭრილში ჩააყენებთ. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს სურთ იყვნენ მდიდარი და სანდო, თითქმის სრულყოფილები და შეუცვლელები თავიანთი კომპანიონებისთვის, ამიტომ საყვარელი ქალის დაცინვა ან ზედმეტად აგრესიული კრიტიკა მათთვის ზედმეტად მტკივნეული დარტყმაა.
არსებობს ქალის არაერთი ქმედება და ჩვევა, რომელიც ადვილად აღიზიანებს მამაკაცებს. მათ შორისაა ტელეფონზე გაუთავებელი ჭორაობა, ჭორაობა, მაღაზიებში უმიზნო სირბილი... მამაკაცებს შეუძლიათ მარტივად დახუჭონ თვალი ბევრ რამეზე და არ გაამახვილონ ყურადღება. თუმცა, ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ მას.
ქალთა სიამაყე
თავის მხრივ, რა განასხვავებს ქალის თვითშეფასებას მამაკაცებისგან? უპირველეს ყოვლისა, ფსიქოლოგები აღნიშნავენ იმ ფაქტს, რომ ის ხშირად უსაფუძვლოდ მაღალია, ამიტომ შეიძლება ძალიან ადვილი იყოს მისთვის ზიანის მიყენება და ეს შეიძლება გაკეთდეს სრულიად მოულოდნელად, მხოლოდ ერთი "არასწორი" სიტყვის წარმოთქმით. ამავდროულად, დაჭრილ ქალს შეუძლია გადაიქცეს ნამდვილ „მონსტრად“. ისინი დიდი ხნის განმავლობაში იწყებენ წყენას და შურისძიებას, ახერხებენ ჩხვლეტას, ტყუილს, გაფურჩქვნას, ბანალურ შეურაცხყოფაზე დახრილობას.
ამასთან, ძალიან ადვილია ნებისმიერი ქალის სიამაყის შელახვა მრუშობით. ყველა მათგანს არ ძალუძს თვალის დახუჭვა მსგავს რამეებზე, როგორიც არ უნდა შეეცადონ მამაკაცები გაამართლონ თავიანთი სიახლოვის ძიება „გვერდით“ და თავიანთი ღალატი ნაკლებად მნიშვნელოვანი გახადონ, ვიდრე თავად ქალის ღალატი.
უმეტეს შემთხვევაში, სტატისტიკის მიხედვით, განქორწინებისა და ურთიერთობების დაშლის ინიციატორები თავად ქალები არიან. ამავდროულად, ღალატი, ამისკენ მიმავალი ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი ქმედება, ხდება ოჯახში ემოციური კავშირების დაქვეითების საფუძველზე. ძალიან ხშირად ქალს ასეთ გადამწყვეტ ნაბიჯზე უბიძგებს დაჭრილი სიამაყე.
თუ ქმრის ღალატი იყო. და ცოლი გაიგებს ამის შესახებ, აწყდება ძალიან რთული კითხვა: შეეგუოს ამას, ისწავლოს ცხოვრება და პატიება, შეეცადო შეინარჩუნო წარსული ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელიც ყოველთვის ახლო და ძვირფასი იყო? ან მოუსმინე შენს სიამაყეს და შეაჩერე ყველაფერი კვირტზე? ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ ქალებმა ნეიტრალური პოზიცია დაიკავონ, დაისვენონ, არ აღელვდნენ, რათა მომავალში სწორი გადაწყვეტილება მიიღონ თავიანთი გადმოსახედიდან და მხრები არ მოიჭრან.
თვითშეფასება არის თვითშეფასების გრძნობა, რომელიც დაკავშირებულია საკუთარი პიროვნებისადმი გადაჭარბებულ ყურადღებასთან.
ამაყი ადამიანი არის ის, ვინც "დარწმუნებულია" საკუთარ თავში და ითხოვს ამ ნდობის დემონსტრირებას სხვებისგან.
პარადოქსი მდგომარეობს იმაში, რომ საკუთარი თავის მოყვარული ყოველმხრივ გამოხატავს საკუთარი თავის აღფრთოვანებას, თავდაჯერებულობას, მაგრამ, ითხოვს დადასტურებას გარშემომყოფებისგან, გამოხატავს დაბალ თვითშეფასებას. ეს არის ის, რასაც ამაყი მამაკაცები ხშირად „ცეცხლს უკიდებენ“.
ასე რომ, ბრძენი ქალი ყოველთვის დაინახავს მამაკაცის სუსტ წერტილს და საჭიროების შემთხვევაში შეძლებს მასთან თამაში.
თუ თქვენ გაქვთ სურვილი, ითამაშოთ მამრობითი სიამაყით, დააზარალოთ იგი ოდნავ ან რაც შეიძლება მეტად, შემდეგი რჩევები ნამდვილად დაგეხმარებათ.
გადაწყვიტეთ მოტივაცია
ბუნებრივია, ქალი უმიზეზოდ არ ავნებს მამაკაცის ეგოს. ეს ნიშნავს, რომ კაცი სადღაც დამნაშავე იყო, რაღაც არ მოეწონა. მას არ მოეწონა ისე, რომ დასჯა უნდა. მაგრამ!სანამ დაუყონებლივ შურისძიებაზე გადავალთ, ღირს თქვენი მოტივაციისა და შედეგების გათვალისწინება, რაც, გარწმუნებთ, იქნება. ასეთი ანალიზი უნდა ეფუძნებოდეს თქვენს დამოკიდებულებას მამაკაცის პიროვნებისადმი და მასთან ურთიერთობის დამყარების სურვილზე.
თუ მამაკაცი შენთვის ძვირფასია, გიყვარს და გინდა ერთად ვიყოთ, მაშინ მისი სიამაყის შელახვის ვარიანტები განსხვავებული იქნება, ვიდრე იმ შემთხვევისთვის, როცა ქალი განსაკუთრებით არ არის დაინტერესებული მამაკაცით და ის არ გეგმავს ურთიერთობის გაგრძელებას. მასთან.
თუ კაცს უყვართ, არასოდეს გამოიყენოთ მისი ტკივილის წერტილები შურისძიებად. მამაკაცის დაბალი თვითშეფასების შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობების მყისიერი გაწყვეტა.
ქალის ამოცანაა დაეხმაროს კაცს თავდაჯერებულობის გამომუშავებაში და არ ჩაახშო მისი წყენის გამო. წყენა გაივლის, მაგრამ მამაკაცის კომპლექსი დარჩება. შენი მამაკაცი "მადლობა" ამას არ იტყვის და ქალის მხრიდან ეს უღირსია.
თუ ქალს არ აინტერესებს მამაკაცი და მზად არის მასთან განშორება, მაშინ მტკივნეულ ადგილზე ზეწოლა ექიმმა უბრძანა!
Ყურადღება არ მიაქციო
ნებისმიერ დროს, იგნორირება ითვლება მამაკაცის სიამაყის შეურაცხყოფის ყველაზე ეფექტურ გზად.
თუ გსურთ რბილად გადასცეთ საყვარელ მამაკაცს: „ეს არ უნდა გამიკეთო ისე, როგორც გააკეთე, ძვირფასო“, მაშინ ჩართეთ მისი ძირითადი საჭიროებების იგნორირება. არა მტკივნეული პუნქტები, არამედ სხვა მნიშვნელოვანი საჭიროებები. აუ, დილით უხეშად მომექეცი, მერე არ ვამზადებ და ტანსაცმელს არ გავრეცხავ. ან დაგელაპარაკებით 3 დღე.
თუ გსურთ ატკინოთ ადამიანი, რომელიც არ არის ახლობელი და საყვარელი, მაშინ შეგიძლიათ შეძლებისდაგვარად იგნორირება გაუკეთოთ მას. არ უპასუხოთ სატელეფონო ზარებს ან შეტყობინებებს. საერთოდ არ უპასუხო თხოვნებსა და სიტყვებს.
ქალის მხრიდან უკუკავშირის ნაკლებობა ყველაზე შეუღწეველ მამაკაცსაც კი დააზარალებს.
მაგრამ მაქსიმალური იგნორირება სავსეა, ძირითადად, განშორებით. თუ არ გინდა შენს ცხოვრებაში მამაკაცი შეინარჩუნო - წადი! მამაკაცებს არ ავიწყდებათ უგულებელყოფა.
შეადარეთ სხვა მამაკაცებს
არავის უყვარს სხვებთან შედარება, განსაკუთრებით მამაკაცებს. მით უმეტეს, თუ საყვარელ ქალებს ადარებენ სხვა მამაკაცებს, რაც მიანიშნებს გულწრფელ დანაკარგზე სხვების სასარგებლოდ.ყოფილ ან უბრალოდ სხვა მამაკაცებთან შედარება კიდევ ერთი ეფექტური გზაა მამაკაცის სიამაყის შელახვისთვის.
შენს მეგობარ ნიკიტას მაგარი ვარცხნილობა აქვს, მაგრამ რა გიჭირს, ღმერთო მაპატიე?!
დასცინეთ მას საწოლში
არცერთ მამაკაცს არ გამოტოვებს ხუმრობა თავის სექსუალურობაზე და ქალის სიამოვნების უნარზე. თუ გსურთ მისი სიამაყის შელახვა, შეგიძლიათ დასცინოთ მისი ვაჟკაცობა, პენისის ზომა, გარკვეული ტექნიკური უნარები.ასეთი ხუმრობების შემთხვევების 99,9%-ში ეს იქნება თქვენი ბოლო სექსი მასთან, მაგრამ თქვენ დაასრულებთ მის ტკივილს.
დააიგნორე მისი ზრუნვა
ქალით დაინტერესებული მამაკაცი იზრუნებს მასზე. სიტყვიერიც და მატერიალურიც. ის ყველანაირად ეცდება დაეხმაროს მას რაიმე პრობლემის გადაჭრაში, გაუმკლავდეს მნიშვნელოვან საქმეს და ა.შ.მამაკაცები ამას ინსტინქტურად აკეთებენ, ცდილობენ ქალს დაანახონ თავიანთი დამოკიდებულება და კეთილგანწყობა მის მიმართ.
თუ დაიწყებთ მისი დახმარების უგულებელყოფას, დასცინოთ რაიმეს გადაჭრის მცდელობებს, ან დამცირებთ მის უნარს, რომ უზრუნველყოთ თქვენი დახმარება, მამაკაცი დააზარალებს.
ფორმის გარშემო დაფარვა
საკუთარი თავის სიყვარული დამახინჯებული ლინზაა, რომლის მეშვეობითაც ჩვენ ზედმიწევნით ვცდილობთ დავინახოთ და გამოვიკვლიოთ საკუთარი თავი. და რაც უფრო დიდია ჩვენი სიამაყე, მით უფრო დამახინჯებული, არაადეკვატური და მტკივნეული ვრეაგირებთ ყველაფერზე, რასაც სხვა ადამიანები ფიქრობენ და ამბობენ ჩვენზე. და შესაბამისად, მით მეტი გავლენა აქვს საზოგადოებრივ აზრს ჩვენს თვითშეფასებაზე. ნებისმიერ პრიზმას, როგორც მოგეხსენებათ, ორი მხარე აქვს და როცა საკუთარ თავს ჩვენი გაბერილი სიამაყის პრიზმიდან ვუყურებთ, მაშინ გამუდმებით მივდივართ ერთი უკიდურესობიდან მეორეში - თავს ვიმაღლებთ, როცა გარშემომყოფები აქებენ და გვიყვარს, მაშინ ჩვენ. თელეთ და გვძულს საკუთარი თავი, როცა არ მიგვიღეს და არ გვაკრიტიკებენ.ავადმყოფური სიამაყის საფუძველი არის ჰიპერტროფიული და ადიდებული ეგო. ეგო არის ნიღაბი, რომელსაც ადამიანი ცდის საკუთარ თავზე, რათა უკეთ წარმოაჩინოს საკუთარი თავი სხვებს და მოეწონოს საკუთარი თავი და რომლითაც თანდათან იწყებს საკუთარი თავის იდენტიფიცირებას. შეიძლება ითქვას, რომ ჩვენი ეგო არის ჩვენი პიროვნების ნაწილი, რომელსაც ჩვენ ვაღიარებთ, როგორც ჩვენს "მე", ეს არის ჩვენი იდეები საკუთარ თავზე. უფრო მეტიც, ეს იდეები ძალიან რყევია, არასტაბილურია და ძლიერ არის დამოკიდებული მიმდინარე მომენტზე - ჩვენს წარმატებებზე თუ წარუმატებლობაზე, ასევე იმაზე, გვაქებენ თუ გმობენ გარშემომყოფები. როდესაც ჩვენ მიგვიღეს, გვიყვარს, გვაქებენ და გვამხნევებენ, ჩვენი ეგო წარმოუდგენელ პროპორციებს მატებს, მაგრამ როგორც კი ვინმე გვაკრიტიკებს, ჩვენი თვითშეფასება მაშინვე ეცემა ზეციდან დედამიწაზე.
სიამაყესთან დაკავშირებული ყველა უსიამოვნო მომენტის მთავარი მიზეზი არის ჩვენი ჭეშმარიტი ეგზისტენციალური ბუნების არასწორად გაგება. ჩვენ არ ვიცით როგორ გვიყვარდეს და მივიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ვართ. ნებისმიერი ადამიანი შედგება უპირატესობებისა და უარყოფითი მხარეებისგან და თუ ჩვენ ვიღებთ მხოლოდ საკუთარ უპირატესობებს და გვძულს ნაკლოვანებები, მაშინ ამით ვანადგურებთ ჩვენს შინაგან მთლიანობას და, შედეგად, ვხვდებით ყველანაირი კომპლექსებითა და ფობიებით. თუ ჩვენ გვიყვარს საკუთარი თავი იმიტომ, რომ ჭკვიანები, ან ლამაზები, ან ნიჭიერები ვართ, მაშინ როგორც კი ვინმეს ეჭვი ეპარება ჩვენს სილამაზესა თუ ნიჭში, მაშინვე ვიწყებთ სიძულვილს როგორც იმ ადამიანის, ვინც ავნებს ჩვენს სიამაყეს და საკუთარ თავს.
იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ის ფსიქიკური ტანჯვა, რომელსაც დაჭრილ სიამაყე გვაყენებს, დასაყრდენი უნდა ვეძიოთ არა გარშემომყოფთა დამოკიდებულებაში და არა საკუთარ დამსახურებებსა და მიღწევებში (ეს ყველაფერი ძალიან ფარდობითია), არამედ საკუთარი თავის სიყვარულში. უნდა განვმარტოთ, რომ საკუთარი თავის სიყვარულსა და თავის სიყვარულს საერთო არაფერი აქვთ. საკუთარი თავის მიღება არის საკუთარი თავის მიღება ყველა პლიუსთან და მინუსთან ერთად, ხოლო საკუთარი თავის სიყვარული იდეალურობის პრეტენზიაა, ეს სიამაყეა, რომელიც ვერ შეეგუება საკუთარ არასრულყოფილებას. საკუთარი თავის სიყვარული ადამიანის ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის მთავარი პირობაა, ხოლო გაბერილი საკუთარი თავის სიყვარული ჩვენი შინაგანი დისკომფორტისა და ფსიქიკური ტანჯვის მთავარი წყაროა. საკუთარი თავის სიყვარული არის ჩვენი ბირთვი, რაც ფსიქოლოგიურად დაუცველს გვხდის გარე გარემოებების მიმართ.
ამიტომ, მხოლოდ საკუთარი თავის სიყვარულზე საყრდენი წერტილის გადატანით, ადამიანს შეუძლია ჰარმონიის პოვნა როგორც საკუთარ თავთან, ასევე მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან. მხოლოდ მაშინ, როცა შევწყვეტთ ჩვენს ირგვლივ მყოფი ადამიანების კრიტიკის შიშს, შეგვიძლია ისინი ჭეშმარიტად გვიყვარდეს. ამაყი ადამიანი მეგობრობს და კარგ ურთიერთობას ინარჩუნებს მხოლოდ მათთან, ვინც მის ავადმყოფურ სიამაყეს გამუდმებით ზეთს ასხამს, აქებს, ამხნევებს და კომპლიმენტებს აკეთებს. და მხოლოდ მას, ვისაც უყვარს და იღებს საკუთარ თავს, შეუძლია მშვიდად, უკმაყოფილების გარეშე, მოუსმინოს მეგობრების ობიექტურ კრიტიკას და იყოს გულგრილი არაკეთილსინდისიერების დაცინვისა და შეურაცხყოფის მიმართ. ვიღაცას გვიყვარს და გვიღებს, ვიღაცას კი არ გვიყვარს და არ იღებს - და ეს ნორმალურია!
საკუთარი თავის სიყვარული არ გამორიცხავს თვითკრიტიკას და თვითგანვითარებას. უფრო მეტიც, მათთვის, ვისაც გულწრფელად უყვარს საკუთარი თავი, ბევრად უფრო ადვილია გაჰყვეს თვითგანვითარების გზას, ვიდრე მათთვის, ვინც ამტკიცებს, რომ არის იდეალური და უსაყვედურო და არ სურს აღიაროს თავისი ნაკლოვანებები. საკუთარი თავის სიყვარული საშუალებას გვაძლევს ჩავიხედოთ საკუთარ თავში და ობიექტურად შევაფასოთ საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეები. თავმოყვარე ადამიანს შეუძლია აპატიოს საკუთარ თავს ნებისმიერი ნაკლი, მაგრამ ამავდროულად, ის ყოველთვის მზადაა იმუშაოს მის გამოსწორებაზე. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ის არ იდენტიფიცირებას უკეთებს თავის ძლიერ და სუსტ მხარეებს, მას ესმის, რომ მისი ნამდვილი მე ბევრად უფრო ღრმაა და სცილდება როგორც უპირატესობებს, ასევე მინუსებს.
საკუთარი თავის სიყვარული, საკუთარი თავის სიყვარულის ნიღბის ქვეშ დამალვა - არ არის ჭეშმარიტი თავის სიყვარული! ჩვენი სიამაყის გაბერვით, ჩვენ ვცდილობთ დავიცვათ თავი და გადავარჩინოთ არა ჩვენი ნამდვილი „მე“, არამედ ჩვენი პუნქციული და დაჭრილი ეგო. როდესაც ჩვენ გვავიწყდება, რომ ჩვენი ეგო არის მხოლოდ ნიღაბი, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ სხვებისთვის, ვიწყებთ საკუთარი თავის იდენტიფიცირებას ჩვენს ეგოსთან, თანდათან ვიზრდებით მასთან ერთად, ბოლომდე ვეჭიდებით მას და შემდეგ, როდესაც ის იწყებს ნგრევას გავლენის ქვეშ. გარემოებებიდან გამომდინარე, ჩვენ ვწყვეტთ მას.
თითოეულ ადამიანს აქვს პიროვნების ეგრეთ წოდებული „ბნელი“ მხარე, რომელიც ურჩევნია სხვებს არ აჩვენოს. C. G. Jung უწოდებს ადამიანის პიროვნების ამ "ბნელ" მხარეს "ჩრდილს". ჩვენი „ჩრდილი“ არის ყველაფერი, რაც არ მოგვწონს და არ ვიღებთ საკუთარ თავში, ეს არის ჩვენი პიროვნების თვისებები, რისიც გვრცხვენია და გვსურს თავი დავაღწიოთ. რაც უფრო უბერავს ადამიანს თვითშეფასება, მით უფრო მეტად ეშინია და რცხვენია თავისი „ჩრდილის“ და მით უფრო მეტი სტრესია, როცა აუცილებლად ხვდება მის გამოვლინებებს. საკუთარი „ჩრდილის“ სირცხვილით, გვავიწყდება, რომ ის ჩვენი პიროვნების ნაწილია და ამით მხოლოდ ამძაფრებს საკუთარ შიშებს, ფობიებს და ყველა სახის კომპლექსს.
საკუთარი თავის მიღება და საკუთარი თავის სიყვარული უხსნის ადამიანს თვითგამოხატვის უზარმაზარ შესაძლებლობებს და აძლევს მას ამოუწურავ ძალას პირადი პოტენციალის წარმატებით რეალიზაციისთვის. საკუთარი თავის სიყვარული გვეხმარება ჰარმონიული ურთიერთობების დამყარებაში სხვებთან, როგორც საქმიან, ასევე პირადთან. მხოლოდ მას, ვისაც უყვარს და იღებს საკუთარ თავს, შეუძლია გულწრფელად შეიყვაროს და მიიღოს სხვა ადამიანი, მაგრამ ამავე დროს არ გახდეს მასთან ურთიერთობაზე დამოკიდებული. ადამიანი, რომელსაც საკუთარი თავი უყვარს, არ დაიტანჯება, თუ მისი სიყვარული უპასუხო აღმოჩნდება, რადგან სიყვარულის დროს ის ბევრად მეტს იძლევა, ვიდრე იღებს. თავისმოყვარე ადამიანი კი პირიქით, სწყურია და ითხოვს შენდამი სიყვარულს და დიდად იტანჯება, როცა არ უყვარხარ და არ ეზიზღება.
იმისათვის, რომ გავიგოთ და ვიგრძნოთ ჩვენი ჭეშმარიტი „მე“, პირველ რიგში საჭიროა აბსტრაქცია საკუთარი ეგოდან. ჩვენ უნდა მოვიხსნათ ყალბი ნიღაბი და გავიგოთ, რომ ის და ჩვენი ნამდვილი „მე“ ერთი და იგივე არ არის. ადამიანი, რომელსაც შეუძლია წამიერად დაინახოს მისი ნამდვილი არსი, შეიგრძნოს მისი ნამდვილი „მე“, იმ მომენტში განიცდის არა სიამაყეს, არც სირცხვილს ან შიშს, არამედ მხოლოდ უსაზღვრო თავისუფლებას. ფორმის გარშემო დაფარვა
როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა: გიყვართ ერთმანეთი, მოგწონთ ერთად დროის გატარება და ოცნებობთ ერთობლივ მომავალზე. მაგრამ ხანდახან საპნის ბუშტივით იბერება და როცა სკდება, არ არის საკმარისი ადგილი ყველასთვის და, პირველ რიგში, შენთვის. მერე რას აკეთებ? რატომ გეშლება ის შენზე, როგორც ჩანს, ნულიდან? ეჰ, თქვენ დაარღვიეთ მამრობითი ეგო და ამის გაკეთება კატეგორიულად აკრძალულია.
ასე რომ, მამრობითი ეგო ყოველი მამაკაცის შინაგანი მხარეა, მხარე კი განსაკუთრებული და რაღაც მხრივ გაუგებარიც კი, ვინაიდან მას განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდება. ფაქტია, რომ სწორედ მამაკაცის ეგო ავლენს მამაკაცის მთელ არსს. ყველა მამრობითი ინკარნაცია: მონადირე, დამპყრობელი, მარჩენალი, ოჯახის უფროსი, მექალთანე, შეყვარებული - ყველა პოულობს თავის ანარეკლს, მაგრამ უფრო მეტად კი სათავეს იღებს მამაკაცური პრინციპიდან.
- სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მამაკაცის ეგო არის მამაკაცის სიამაყე, რომლის შეხებით შეგიძლიათ ძირი გამოუთხაროთ მის რწმენას საკუთარ თავში და დაექვემდებაროს მას მისი ფასეულობების ნგრევას.
რა თქმა უნდა, უსასრულოდ შეიძლება ვისაუბროთ მამაკაცის სიამაყეზე, რადგან ეს არის მამაკაცის ცნობიერების საკმაოდ შეუსწავლელი სფერო, მაგრამ ეს უკვე ფსიქოლოგების პრეროგატივაა და ჩვენი ამოცანაა გავარკვიოთ, როგორ ვიცხოვროთ მამაკაცის გვერდით. ისე, რომ მისი მამრობითი სიამაყე არ შელახოს.
ხედავთ, განსახილველი ეგო ძალიან დელიკატური და მყიფე რამ არის. კაცი მხოლოდ ერთი შეხედვით არის ასეთი ძლიერი (იგულისხმება მორალურად), მაგრამ სინამდვილეში, მისი შეურაცხყოფა და ზიანის მიყენება ძალიან ადვილია. უფრო მეტიც, არ არის აუცილებელი კონკრეტულ სიტყვებში, მამაკაცის ეგო მგრძნობიარეა მინიშნებების მიმართაც კი. მაშასადამე, რაღაც არასწორად თქვეს და ესაა, დაელოდეთ დებრიფინგს, სკანდალებს, განაწყენებულ სახეს და ტუჩების გაბრწყინებას. მამრობითი ეგო ვიზუალურად წააგავს საპნის ბუშტს, რომელიც იბერება - იფეთქებს წყენისგან და უკმაყოფილებისგან და მერე როგორ იფეთქებს, რომ ადგილი არ იქნება საკმარისი! მოდით, გადავხედოთ ქალების ყველაზე გავრცელებულ შეცდომებს, რომლებიც მამაკაცის სიამაყეს ურტყამს.
ნუ გაკიცხავთ მას მეგობრების ან უცნობების წინაშე
ოჰ ჰო! ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ქალი შეცდომა, რომელიც დაუშვა, ქალს აღარ შეუძლია იმის იმედი, რომ მისი მამაკაცი უდავოდ შეასრულებს მის ბრძანებებს. თუ თქვენი მამაკაცი უკვე რამდენიმე თვეა ვერ ახერხებს სააბაზანოში თაროს დამაგრებას, ან სამზარეულოში ერთი კვირაა ონკანი მოედინება და მაინც ვერა, ვერაფერს მიაღწევთ თუ დაიწყებთ. გააკრიტიკე შენი მამაკაცი უცხო ადამიანების წინაშე.
რა ამოძრავებს ქალს ამ დროს? ფიქრობს, რომ თუ კაცს მეგობრების წინაშე შეარცხვინებს, შერცხვება და მაშინვე გამოასწორებს ყველაფერს. მსგავსი არაფერი! თქვენ მხოლოდ მისი აგრესიის პროვოცირებას მოახდენთ. მაგალითად, მეგობრების მოსანახულებლად მოხვედით და ხმამაღლა და მთელი მჭევრმეტყველებით ამბობთ: „რა ლამაზი ფონები გაქვს, მაგრამ ჩემი შეკეთება ნახევარი წელი ვერ სრულდება, ჩემოდნებზე ვცხოვრობთ!“. როგორ ფიქრობთ, ასეთი სიტყვების შემდეგ ის იჩქარებს რემონტის დასრულებას?! არა, შეგიძლიათ დაივიწყოთ, რომ ის ოდესმე დასრულდება. კაცში მისი სიამაყე გადახტება და ის დაიწყებს ყველაფრის გაკეთებას შენს წინააღმდეგ.
ფსიქოლოგები ამ შემთხვევაში ზუსტად საპირისპიროს გვირჩევენ. მაგალითად, ყველგან და მუდმივად ადიდეთ თქვენი მამაკაცი, თუნდაც ეს სრულიად არასწორი იყოს. ამით თქვენ ამაღელვებთ მამრობითი სიამაყეს, იონს მოუნდება თქვენი სიტყვების შესატყვისი. ხოლო, თუ მეგობრებს სტუმრობთ და ამბობთ, რომ თქვენს კაცს ოქროს ხელები აქვს, სახლში ის მაშინვე აიღებს უბედურ თაროს.
არ ახსენო შენი ყოფილი
და მით უმეტეს, ნუ ეცდებით მათ მაგალითი მისცეთ მას. საყვარელი ქალის ფრაზა: "მაგრამ ჩემი ყოფილი ყოველთვის მეხუტებოდა ძილის წინ" ან სხვა მსგავსი. ერთხელ და სამუდამოდ წაშალე შენი ყოფილის მოგონებები ლექსიკონიდან! მამაკაცის სიამაყე გულისხმობს მისი ქალის სრულ და უპირობო ფლობას..
რა თქმა უნდა, მას მშვენივრად ესმის, რომ თქვენ მის წინ კაცები გყავდათ, მაგრამ მის ეგოს არ სურს ამის ატანა და არც გააკეთებს! ასე რომ, თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობა და მისი ნერვები უსაფრთხოდ შეინარჩუნოთ, არავითარ შემთხვევაში არ იფიქროთ ყოფილზე. სჯობს, პირიქით, ხშირად ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ შენ ის ერთადერთი გაქვს და ასევე მთელი ცხოვრება ეძებ.
არ დაუპირისპირდეთ მის გადაწყვეტილებებს ღიად
და ეს არის კიდევ ერთი შეცდომა, რომელსაც ქალები უშვებენ, რადგან ისინი ვერ აკონტროლებენ საკუთარ შინაგან იმპულსებს. საქმე იმაშია, რომ მამაკაცი ოჯახის უფროსია. მაგრამ ეს თავი მუდმივად რაღაცას არასწორად აკეთებს და ელემენტარულ შეცდომებს უშვებს. ჩვენ, ქალები, ვცდილობთ, ჩვენი მამაკაცი ჭეშმარიტ გზაზე მივიყვანოთ და გავაპროტესტოთ მისი გადაწყვეტილებები, რაც, რა თქმა უნდა, მამაკაცს ნამდვილ ბრაზში აგდებს.
მაშ რატომ? მაგრამ ფაქტია, რომ ისევ მამაკაცური ეგოს საფუძვლად უდევს აზრი, რომ მამაკაცი ოჯახის უფროსია, ის არის მთავარი და მისი გადაწყვეტილებები უდაოა. ქალი კი, რომელიც ეჭვქვეშ აყენებს მამაკაცის გადაწყვეტილებებს, ძირს უთხრის მის მამაკაცურ ეგოს და რწმენას საკუთარ თავში, პრინციპში. მაშ, ქალს ნამდვილად სჭირდება ყველაფერში დაეთანხმოს კაცს და მიიღოს ყველა მისი გადაწყვეტილება? არა, მისი გადაწყვეტილებები შეიძლება გასაჩივრდეს, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს არა ცალსახად, არამედ ფარულად, რათა ზიანი არ მიაყენოს მის სიამაყეს.
- როგორც ამბობენ, მამაკაცი ოჯახის უფროსია, ქალი კი კისერია, რომელიც ამ თავს აბრუნებს. ასე რომ, იყავით უფრო ჭკვიანები, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება თქვენი გზით და არ დააზიანოთ მისი ეგო.
Როგორ გავაკეთო ეს? ვთქვათ, თქვენს კაცს სურს, რომ მისი საყვარელი კაბა ჩაიცვათ კორპორატიულ წვეულებაზე, მაგრამ თქვენ მშვენივრად გესმით, რომ მისი არჩევანი უბრალოდ საშინელია, რომ ამ კაბაში შეგიძლიათ ბაღში წასვლა მხოლოდ ყვავების დასაშინებლად. კარგი, ნუ გააკრიტიკებ მის აზრს და თქვა, რომ კაბა საშინელია, მაგრამ მას აბსოლუტურად არ აქვს გემოვნება, შეეცადე აჩვენო, რომ სხვა კაბაში უკეთესი იქნები.
ამრიგად, ყველა ქალს უნდა ახსოვდეს, რომ ძლიერი და ჯანსაღი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად, ნუ ეცდებით დაარტყოთ ყველაზე ავადმყოფს და მყიფეს - მამაკაცურ სიამაყეს. ცდილობთ დაუმტკიცოთ რაიმე მამაკაცს, ნუ გააკეთებთ ამას მისი მამაკაცის ეგოს განადგურებით, რადგან მამაკაცი ბრაზდება და განაწყენდება. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ - ქალები, უფრო ჭკვიანები და მარაგი უნდა ვიყოთ, ამიტომ იყავით ასე, იზრუნეთ და ვაფასებთ მამაკაცურ ეგოს.