Cranberry კომპოტი ორსულობის დროს. განსხვავებული მოქმედება სხვადასხვა დროს. მოცვის შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები

ყველა ნორმალური და ადეკვატური ადამიანი ცდილობს იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე - იკვებოს სწორად, დაკავდეს სპორტით, მეტი იმოძრაოს და უფრო ხშირად იყოს გარეთ. სხეულის განსაკუთრებით ინტენსიური მოვლა ხდება ავადმყოფობის პერიოდში, სიბერეში. მაგრამ მომავალი დედები ყველაზე მეტად პასუხისმგებელნი ხდებიან თავიანთ ჯანმრთელობაზე. როგორც კი ქალი გაიგებს თავის ახალ პოზიციას, ყველანაირად ცდილობს შეცვალოს ჩვევები უკეთესობისკენ. ორსული მუდმივად გადის ანალიზებს, აღარ ეწევა თვითმკურნალობას, ტოვებს მოწევას და ალკოჰოლს და ეყრდნობა ჯანსაღ საკვებს. ყველაზე სასარგებლო და ბუნებრივ დელიკატესებს შორის არის მოცვი. ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი და წვნიანი წითელი კენკრა, ის ასევე არის ძვირფასი ნივთიერებების საწყობი, რომელიც უბრალოდ აუცილებელია ორსულობისგან დასუსტებული ქალისთვის.

ორსულობის დროს მოცვის სასარგებლო თვისებები

მოცვის შემადგენლობა მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებითა და მინერალებით. კენკრა შეიცავს გლუკოზას, საქაროზას, ორგანულ მჟავებს და პექტინებს. კენკრა შესანიშნავად ატონიზირებს, ამხნევებს და ამხნევებს. მიირთვით რამდენიმე კენკრა - ეს გააუმჯობესებს თქვენს კეთილდღეობას. მაგრამ რა სარგებლობა მოაქვს მოცვი ქალებს საინტერესო პოზაში?

1. ცისტიტისა და უროლიტიზისგან.მოცვი შეიცავს ბაქტერიციდულ კომპონენტებს, რომლებიც შესანიშნავად ასრულებენ შარდის ბუშტის ანთებას. ლორწოვან გარსზე მოხვედრისას, მოცვი ფაქტიურად შლის პათოგენებს შარდის ბუშტის კედლებიდან, თრგუნავს მათ აქტივობას. უამრავ სასმელთან ერთად, მოცვის წვენს შეუძლია სწრაფად გაათავისუფლოს ცისტიტის სიმპტომები - კრუნჩხვები, მტკივნეული შარდვა, გახშირებული სურვილი და ა.შ. გარდა ამისა, მოცვის სასმელები უროლიტიზის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა.
2. ბაქტერიციდული თვისება.მოცვის წვენი მშვენივრად მოქმედებს ვირუსებისა და ზოგიერთი ბაქტერიის წინააღმდეგ. მაგალითად, წითელი კენკრა ეფექტურია Staphylococcus aureus-ის, Escherichia coli-ს და ჯილეხის წინააღმდეგაც კი. ყელ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურყურ-ყურის დაავადებების დროს შეგიძლიათ მოცვის წვენი გახსნათ ჭიქა თბილ წყალში და ჩამოიბანოთ ყელი. იგივე შემადგენლობით შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი სტომატიტით ან მტკივნეული კბილით. სპეციალური პროდუქტების არარსებობის შემთხვევაში, მოცვის წვენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანზე ჭრილობებისა და დაზიანებების სამკურნალოდ.
3. ანტიბიოტიკებისთვის.მოცვი ეფექტურია არა მხოლოდ როგორც დამოუკიდებელი კენკრა, არამედ როგორც დამხმარე ელემენტი წამლის მკურნალობაში. თუ ანტიბიოტიკოთერაპიის დროს ღებულობთ მოცვს, ეს გააუმჯობესებს ანტიბიოტიკების შეწოვას და ეფექტურობას. ეს გამოწვეულია ლიმონმჟავით, რომელიც ზრდის პერორალურად მიღებული მედიკამენტების შეწოვას.
4. მაღალი ჰემოგლობინისთვის.რკინადეფიციტური ანემია ყოველ მესამე ორსულს ემართება – ამას ხელს უწყობს სისხლის მოცულობის მკვეთრი მატება, გაუწონასწორებელი კვება, რაციონში წითელი ხორცის ნაკლებობა და ა.შ. მოცვი შეიცავს უამრავ რკინას, რომელიც შესანიშნავად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და მონაწილეობს ჰემატოპოეზის პროცესში.
5. ტოქსიკოზით.მოცვი ძალიან სასარგებლოა დილის ავადმყოფობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. კენკრის მჟავე გემო მაშინვე თრგუნავს ღებინების სურვილს. მოამზადეთ წითელი მოცვი წინასწარ - დატოვეთ ისინი თქვენს საწოლის მაგიდაზე. გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომის გარეშე, უნდა მიირთვათ რამდენიმე კენკრა და მხოლოდ ამის შემდეგ ნელ-ნელა წამოდგეთ საწოლიდან – ეს დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ გულისრევის საძულველი გრძნობისგან. ბევრმა ორსულმა იცის, რომ ტოქსიკოზი არის არა მხოლოდ გულისრევა, არამედ აპათია, ძილიანობა, თავბრუსხვევა, ცუდი მადა და საშინელი ჯანმრთელობა. Cranberry კარგად უმკლავდება ამ სიმპტომებს, ის შესანიშნავად ატონიზირებს სხეულს, აძლევს გამბედაობას და სამუშაო განწყობას.
6. იმუნიტეტისთვის.მოცვი ძალიან სასარგებლოა გაციების დროს, როდესაც ორსული ქალი მუდმივად ეკიდება ARVI-ს შემცირებული იმუნიტეტის გამო. დაავადების რაიმე სახის ბარიერის შესაქმნელად, ყოველდღე უნდა მიირთვათ მოცვი, მინიმუმ 5-6 კენკრა, ეს გაციების ნამდვილი პრევენციაა. თუ ავად გახდებით, მოცვიც დაგეხმარებათ მკურნალობაში - კენკრა შესანიშნავად აქვეითებს ტემპერატურას, გამოდევნის ვირუსებს ორგანიზმიდან და აქვს დიაფორეზული ეფექტი.
7. ტვინის აქტივობისთვის.ითვლება, რომ მოცვი საუკეთესო საშუალებაა კონცენტრირებისთვის, მთელი ძალების მოკრებისთვის, სამუშაოს ან სწავლისთვის. ორსულობის დროს ბევრი ქალი აგრძელებს აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას, რაც მოითხოვს მნიშვნელოვან ინტელექტუალურ ხარჯებს. იმისათვის, რომ არ გახდეთ ყურადღების გაფანტვა, ნელი და დავიწყებული, უბრალოდ საჭიროა რეგულარულად დაეყრდნოთ მოცვს.
8. გემებისთვის.მოცვი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, აუმჯობესებს მათ ელასტიურობას და მობილურობას. ეს საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ ვარიკოზული ვენების განვითარების რისკისგან, რაც ძალიან ხშირად გვხვდება ქალებში ორსულობის დროს.
9. ნაყოფის ცენტრალური ნერვული სისტემისთვის.მოცვი მდიდარია ფოლიუმის მჟავით, რომელიც აუცილებელია ორსულობის ადრეულ პერიოდში ქალებისთვის. ვიტამინი B9 ამცირებს ნაყოფის ნერვული მილის პათოლოგიების განვითარების რისკს - ეს უაღრესად მნიშვნელოვანია. თუ ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე მოცვს ეყრდნობით, ეს არის ბავშვის ჯანსაღი ცენტრალური ნერვული სისტემის ფორმირების გასაღები.
10. ნერვებისთვის.მოცვი შეიცავს B ვიტამინებს, რომლებიც უკიდურესად დადებითად მოქმედებს ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე. მას შემდეგ, რაც ორსულობის დროს მომავალი დედები მუდმივად ღელავენ რაღაცაზე, ხდებიან საეჭვო და კაპრიზული, მოცვი უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე ოდესმე.
11. გასტრიტის წინააღმდეგ.ყველასთვის ცნობილია, რომ კუჭის ლორწოვანი გარსის დაავადება გამოწვეულია ბაქტერიით Helicobacter Pylori. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მოცვის წვენი ეფექტურია ამ ბაქტერიასთან საბრძოლველად, ის საგრძნობლად აფერხებს მის აქტივობას და რეგულარულად მოხმარების შემთხვევაში მთლიანად ანადგურებს.
12. სახსრების დაავადებების წინააღმდეგ.ბევრ ორსულს აწყდება ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ართრიტი, ართროზი და ა.შ. ეს ყველაფერი ხდება ორგანიზმიდან კალციუმის გამოჟონვის, ჰორმონალური ცვლილებებისა და წონის მკვეთრი მატების ფონზე. მოცვის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ეხმარება გაუმკლავდეს პრობლემას, რომელიც წარმოიშვა, განსაკუთრებით ორსულობის ბოლოს.
13. შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლაში. Cranberry ახდენს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, შესანიშნავად აშორებს ზედმეტ სითხეს და ხსნის შეშუპებას. ამის შესახებ ყველა მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს, განსაკუთრებით ორსულობის მესამე ტრიმესტრში.

მოცვიში შემავალი ციანიდინი ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია შაქრიანი დიაბეტის მქონე ორსულებისთვის. Cranberries ითვლება ზამთრის კენკრა, რადგან ისინი მოსავალს გვიან შემოდგომაზე. მაგრამ სინამდვილეში, მოცვის ღირებულება მდგომარეობს ვიტამინების მაღალ შემცველობაში ზამთარში, როდესაც უბრალოდ არ არის ბუნებრივი ბოსტნეული და ხილი. ბუნებაშიც კი, მოცვი ითვლება ნამდვილ ხსნად და გადარჩენის გზად მრავალი ცხოველისა და ფრინველისთვის. ნუ შეეწინააღმდეგებით ბუნებას და თქვენ - დაიცავით ბავშვის ჯანმრთელობა საშვილოსნოში ნატურალური წითელი კენკრის დახმარებით.

თუ თქვენ გადაწყვეტთ ყოველდღე მოცვით ქეიფით, აუცილებლად გაეცანით უკუჩვენებებს. ყოველივე ამის შემდეგ, კენკრა შორს არის უვნებელი.

1. თუ გაქვთ თირკმელებში ქვები ან უროლიტიზის ისტორია, უმჯობესია შეწყვიტოთ მოცვის მოხმარება. მოცვი მდიდარია მინერალებით და ორგანიზმში მინერალების მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს თირკმელებში ქვების დალექვას. თუ სრულიად ჯანმრთელი ხართ, ეს არ იმოქმედებს თქვენზე. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ თირკმელებში ქვების წარმოქმნის ტენდენცია, მოცვი შეიძლება საშიში იყოს.
2. მოცვი ძალიან სასარგებლოა თრომბოფლებიტისა და სქელი სისხლიანი სხვა დაავადებების დროს - კენკრა შესანიშნავად ათხევადებს მას. თუმცა, თუ თქვენი სისხლი უკვე თხელია, თუ გაქვთ სისხლდენის ტენდენცია, მოცვი შეიძლება გაამწვავოს სიტუაცია. ამ შემთხვევაში, კენკრა უნდა განადგურდეს.
3. მიუხედავად იმისა, რომ მოცვი გამოიყენება გასტრიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში, არ უნდა დალიოთ კუჭის მაღალი მჟავიანობით, განსაკუთრებით უზმოზე და გაუზავებლად.
4. Cranberry შესანიშნავად ამცირებს არტერიულ წნევას, ის სასარგებლო და ეფექტურია ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის, განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე, როდესაც არ არის რეკომენდებული მედიკამენტების მიღება. თუმცა, იმ ორსულებს, რომლებსაც აქვთ დაბალი წნევა, მოცვი არ არის რეკომენდებული, მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს.

მთავარი უკუჩვენება არის ალერგიული რეაქცია, რომელიც შეიძლება ხშირად მოხდეს მოცვი. კენკრისადმი ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა შეიძლება გამოვლინდეს კანზე გამონაყარის სახით, სიწითლე, შეშუპება, გულისრევა, შებერილობა და ა.შ.

როგორ ვჭამოთ მოცვი სწორად?

ყველაზე სასარგებლოა კენკრის ახალი ჭამა, როგორც კი შეძლებთ მას ბუჩქიდან ამოღებას. მაგრამ არა ყოველთვის ქალებს და განსაკუთრებით ორსულებს აქვთ შესაძლებლობა ჭაობში შეაგროვონ მოცვი. გარდა ამისა, ეკონომიურ დიასახლისებს სურთ კენკრა მთელი ზამთრის განმავლობაში შეინახონ, რათა გაციების ჟამს მასზე ქეიფი მიირთვან. ამიტომ, მოცვი დაკონსერვებულია. კენკრისგან ჯემის მოხარშვა არ ღირს - გაცხელებისას პროდუქტი კარგავს ლომის საკვებ ნივთიერებებს. ჯემის მოხარშვა კლასიკური გაგებით შეუძლებელია იმავე მიზეზით. კენკრის უბრალოდ გაყინვა შესაძლებელია - დაბალ ტემპერატურაზე მოცვი შესანიშნავად ინახება და რაც მთავარია, მასში რჩება ყველაფერი, რაც ყველაზე ღირებული და სასარგებლოა. თუ მჟავე კენკრაზე არ გინდათ დახრჩობა, შეგიძლიათ შაქრით დაფქვით და ამ ფორმით გაყინოთ. ზამთარში აღფრთოვანებული დარჩებით არა მხოლოდ გემოთი და სარგებელით, არამედ მოცვის საოცარი არომატითაც!

მოცვი ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ ხალხურ მედიცინაში, არამედ სამზარეულოშიც. კენკრის ტკბილი და მჟავე გემო ხორცსა და თევზის კერძებს განსაკუთრებულ დაღლილობას და პიკანტურ გემოს ანიჭებს. ძალიან პოპულარულია მოცვის სხვადასხვა სასმელები - ხილის სასმელები, კომპოტები, ჟელე, ნაყენები და წვენები. მიირთვით მოცვი სიამოვნებისთვის, ისიამოვნეთ გემოვნების პალიტრით და წითელი კენკრის სასარგებლო თვისებებით!

ვიდეო: მოცვის სამკურნალო თვისებები

ბევრმა იცის და უყვარს მოცვი. ნათელი კენკრა უნიკალური გემოთი, გაჯერებული მჟავე მჟავეებით, არა მხოლოდ სასიამოვნოა გემოთი, არამედ ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. განსაკუთრებით კარგია სასმელებში, მარცვლეულებთან და ხაჭოსთან ერთად. რამდენად უვნებელია მოცვი ორსულობის დროს, შეგიძლიათ თუ არა მისი ჭამა საინტერესო პოზაში? შევეცადოთ ერთად ვიპოვოთ ამ კითხვებზე პასუხები.

ორსულობის დროს ქალი ყურადღებით უახლოვდება დიეტას, რადგან ნაყოფის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია სწორ კვებაზე. თუ ვსაუბრობთ მოცვიზე, მაშინ ექიმების აბსოლუტური უმრავლესობა კენკრის გამოყენების მომხრეა. ეს წითელი კენკრა ბუნებით შეიცავს ძლიერ სამკურნალო ძალას.

კვალი ელემენტებით, ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი მოცვი ხელს უწყობს სხვადასხვა დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას. ის შესანიშნავად ხსნის მდგომარეობას გაციების დროს, ხელს უშლის ანთებითი პროცესების გამწვავებას. ხილის სასმელი ან მოცვის ნაყენი შეიძლება გამოვიყენოთ სიცხისა და ხველის დროს. ცხადია, ასეთი ბუნებრივი წამალი მხოლოდ აღმოჩენილია ორსულობის დროს მარტივი დაავადებებისგან.

ორსულობის რა პრობლემების მოხსნა შეუძლია მოცვი?

ბავშვის ჩამოყალიბებისას ქალის სხეული განიცდის კომპლექსურ რესტრუქტურიზაციას, მას გაორმაგებული დატვირთვით უწევს მუშაობა. ბუნებრივია, ასეთ ფონზე სხვადასხვა პრობლემა ჩნდება. როგორ შეიძლება მოცვი დაგეხმაროთ ორსულობის დროს? სამკურნალო კენკრის რეგულარული მოხმარება დაგეხმარებათ:

• გაათავისუფლოს შეშუპება;
• აღადგენს წყალ-მარილის ბალანსს;
• ამცირებს ტოქსიკოზის გამოვლინებას;
• საპროფიტული სტაფილოკოკის გამრავლების პრევენცია;
• დაეხმარება ცისტიტისა და პიელონეფრიტის სიმპტომებთან გამკლავებაში.

მხოლოდ მოცვის ჭამა არ კმარა, ზუსტად უნდა იცოდეთ როგორ იხარშება და რა რაოდენობით, ნამდვილად სარგებელს მოუტანს. გარდა ამისა, ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე ხდება ორსულობის სხვადასხვა უარყოფითი გამოვლინება, ამიტომ კენკრის მიღებისას ეს ფაქტი გასათვალისწინებელია. ცალ-ცალკე განვიხილოთ მოცვის ზოგიერთი სამკურნალო თვისება.

მოცვი შეშუპების წინააღმდეგ

შეშუპება არის ჰორმონალური დონის რყევების შედეგი, რაც იწვევს კვების დარღვევას. მე-2 ტრიმესტრში შეშუპება ყველაზე მეტად ვლინდება ქვედა ტანისა და სახეზე. ექიმები არ უარყოფენ, რომ მოცვი ორსულობის დროს შეშუპებისგან ნამდვილად ეხმარება. შარდმდენი თვისებების მქონე კენკრა ხელს უწყობს ზედმეტი სითხის მოცილებას.

შეშუპების საწინააღმდეგოდ გამოყენებული მოცვის მთავარი და ღირებული თვისება ის არის, რომ კენკრა მდიდარია კალიუმით, რომელიც ქალს სჭირდება ნაყოფის სწორად ჩამოყალიბებისთვის. თუმცა, სითხესთან ერთად ორგანიზმიდან კალიუმი გამოიდევნება, ხოლო მოცვი, ჭარბი სითხისგან გათავისუფლებისას, ინარჩუნებს კალიუმის ბალანსს. თუ ძლიერი შეშუპება გაქვთ, პროფილაქტიკური მიზნით რეკომენდებულია დღეში 1,5-2 ლიტრი მოცვის წვენის დალევა. აღსანიშნავია, რომ ორსულობის დროს მოცვის წვენის ასეთმა რაოდენობამ შეიძლება გაზარდოს შარდის გამოყოფა, ამიტომ უნდა მიირთვათ ძილის წინ 3 საათით ადრე, რათა მთელი ღამე ტუალეტში არ გაიქცეთ.

1. დაგჭირდებათ 300-400 გრამი ახალი ან გაყინული მოცვი. ყველა კენკრა გახეხეთ, რომ პიურე მიიღოთ.
2. მოაყარეთ პიურე ხაჭოში, გამოწურეთ მისგან მთელი წვენი. დაასხით წვენი ცალკე თასში.
3. დარჩენილი ბოთლი უნდა დაასხით 1 ლიტრიანი წყლით, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შეამცირეთ სითბო და მოხარშეთ 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ სითხე.
4. ცხელ ხილის სასმელს დაასხით 150-170 გრამი შაქარი. დაელოდეთ სანამ ხილის სასმელი გაცივდება და დაასხით მასში ადრე გამოწურული წვენი. დალიეთ მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში.

Მნიშვნელოვანი! C ვიტამინის მაღალ შემცველობას მოცვი შეუძლია საშვილოსნოს ტონუსს, ამიტომ მოცვი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის ადრეულ პერიოდში.

მოცვის დახმარება ტოქსიკოზით და შარდში ცილებით

პირველ ტრიმესტრში ტოქსიკოზი ხშირი მოვლენა ხდება. რამდენიმე ყლუპი მოცვის წვენი ან კომპოტი მოგიხსნით გულისრევის შეტევას. თუმცა, ნუ გაიტაცებთ სასმელს, რადგან წითელმა კენკრამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ტოქსიკოზი შეიძლება გამოვლინდეს მე-3 ტრიმესტრში. ექიმები ტოქსიკოზის ამ ფორმას განსაზღვრავენ, როგორც გესტოზი, რომელიც გაცილებით საშიშია ქალისა და ნაყოფისთვის. ნაზი ანტიბაქტერიული და შარდმდენი ეფექტის გამო, მოცვი ორსულობის დროს მე-3 ტრიმესტრში ამ შემთხვევაშიც დაგეხმარებათ.

მეორე ტრიმესტრში ქალს თირკმლის პრობლემები აქვს. გაზრდილი სტრესის ქვეშ მყოფი ორგანო შეიძლება გახდეს ანთებითი, რაც იწვევს შარდში ცილის გამოჩენას. პრობლემის მოგვარება მარტივია, თუ ორსულობის დროს მოცვი გამოიყენებთ შარდში ცილას სპეციალური რეცეპტის მიხედვით:

1. აიღეთ 1 სუფრის კოვზი კენკრა, გახეხეთ სანამ არ გახდება დაფქული, დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი.
2. აურიეთ სითხე 30 წუთის განმავლობაში. მცირე რაოდენობა ხელს შეუწყობს მჟავიანობის შემცირებას.
3. დალიეთ მცირე ყლუპებით მთელი დღის განმავლობაში და ინფუზია დაგეხმარებათ შარდში არსებული ცილის მოცილებაში.

დაიცავით თავი ცისტიტისგან მოცვით

ორსულობის დროს გენიტარული სისტემის კიდევ ერთი პრობლემა ცისტიტია. ჩვეულებრივ პაციენტებში დაავადებას მკურნალობენ ანტიბიოტიკებით, ორსულობისას ანტიბიოტიკების მიღება არ არის მიზანშეწონილი. რა უნდა გააკეთოთ, თუ ორსულობის დროს ცისტიტი გაქვთ? დალიეთ ხილის სასმელები და მიირთვით მოცვი.

კენკრა ითვლება ძლიერ ბუნებრივ ანტიბაქტერიულ საშუალებად. მასში შემავალი ნივთიერებები თრგუნავს და კლავს ბაქტერიებს, რომლებიც აქტიურად მრავლდებიან ცისტიტის დროს ტუტე გარემოში. შეგიძლიათ უბრალოდ მიირთვათ ახალი ან გაყინული კენკრა. თუ ტორტის მოცვის მჟავიანობის მიღება გაგიჭირდებათ, კენკრა გახეხეთ და დაუმატეთ თაფლი ან შაქარი. მოხარშეთ კომპოტი ან ხილის სასმელი, დალიეთ მინიმუმ ლიტრი. გამოყოფის სისტემაში გავლისას, მოცვი ამშვიდებს სიმპტომებს და შეაჩერებს ბაქტერიებს.

ებრძვით გაციებას მოცვით

ორსულობის დროს მიღებული ნებისმიერი წამალი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის განვითარებაზე. იმისათვის, რომ გაციებამ არ მიგიყვანოთ სახიფათო გართულებებამდე, გამოიყენეთ ბუნებრივი საშუალებები, მათ შორის მოცვი. ეს კენკრა შეიცავს ისეთ სამკურნალო ძალას, რომელიც გიხსნით ტემპერატურის აწევისგან, შეამცირებს სითბოს და გაზრდის ოფლიანობას.

გაციების წინააღმდეგ საბრძოლველად გამოიყენება არა მხოლოდ კენკრა, არამედ მოცვის ფოთლებიც, საიდანაც ჩაის ადუღებენ ან ამზადებენ ინფუზიას.

კენკრა არანაკლებ სასარგებლოა ორსული ქალის სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირებისთვის.

მოცვი ორსულობის ზეწოლის საწინააღმდეგოდ

ექსპერტებმა, რომლებმაც შეისწავლეს მოცვის შემადგენლობა და თვისებები, დაასკვნეს, რომ ამ კენკრას აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე. ორსულობის დროს მოცვის ჩართვა ქალის რაციონში თავიდან აიცილებს პრობლემებს სისხლის მიმოქცევის სისტემასთან. კენკრას აქვს სისხლძარღვების გამაგრების და მათი ელასტიურობის გაძლიერების უნარი, ხელს უშლის ვარიკოზული ვენების წარმოქმნას.

საშვილოსნოში ბავშვი კვებას სისხლით იღებს, რის გამოც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დედა წესრიგში იყოს სისხლძარღვებთან და სისხლთან. თრომბის წარმოქმნის პრევენცია, სისხლის სწორი შემადგენლობის შენარჩუნება, მოცვი ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, არ აძლევს მის აწევას. ექიმები აღნიშნავენ, რომ არტერიული წნევის ასეთი ბუნებრივი წამალი განსაკუთრებით სასარგებლოა ორსულებისთვის.

როდის არ უნდა მიირთვათ მოცვი ორსულობის დროს?

წითელი კენკრის ყველა სასარგებლო თვისება ღირებულია ორსული ქალების ორგანიზმისთვის, მაგრამ არის მასში საშიშროებაც. მისმა ზოგიერთმა მოქმედებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის ჯანმრთელობაზე, თუ მას დაუსვეს დიაგნოზი:

• ღვიძლის დაავადება;
• პრობლემები თორმეტგოჯა ნაწლავთან და კუჭთან;
• გასტრიტის მწვავე ფორმა;
• დაბალი არტერიული წნევა.

გარდა ამისა, ქალს შეიძლება ჰქონდეს ბანალური ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კენკრისა და მისი კომპონენტების მიმართ. ორსული ქალის ჯანმრთელობის ასეთი ფაქტორებით, მოცვის გამოყენება მკაცრად აკრძალულია.

აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, ის გეტყვით რამდენი უნდა მიირთვათ მოცვი და შეგიძლიათ თუ არა მისი გამოყენება.

წვნიანი წითელი მოცვი არის ვიტამინების, მინერალების, პექტინების, ანტიოქსიდანტების და მრავალი სხვა სასარგებლო ნივთიერების წყარო. ტყუილად არ არის, რომ ეს კენკრა შედის ტრადიციული მედიცინის მრავალ რეცეპტში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ არა მხოლოდ გაციებას, არამედ გააძლიეროთ იმუნური სისტემა, შეამციროთ ტემპერატურა და წნევა და ასევე ჰქონდეს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ორსულობის დროს, როცა ბევრი წამალი აკრძალულია, სწორედ ეს ბუნებრივი საშუალებები ხდება ნამდვილი ხსნა მომავალი დედებისთვის. მაშ, როგორია ორსულობის დროს მოცვის სწორი მიღება და რას უნდა მიაქციოთ განსაკუთრებული ყურადღება?

მოცვის სარგებელი ორსულობის დროს

პირველ რიგში, მოცვი (თითქმის ნებისმიერი ფორმით) შესანიშნავი საშუალებაა იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში და ადრე გაზაფხულზე, როდესაც ვიტამინების, სითბოს და მზის სხივების ტრადიციული ნაკლებობა ასუსტებს სხეულს და ხდის მას მგრძნობიარეს ყველა სახის ინფექციური დაავადების მიმართ. ორსულობის დროს ეს მდგომარეობა შეიძლება გამწვავდეს ორგანიზმის დაცვის ბუნებრივი დაქვეითებით ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია იმუნიტეტის დროულად შენარჩუნება და C ვიტამინის მარაგის უზრუნველყოფა, რომელიც აუცილებელია პათოგენური ბაქტერიებისა და ვირუსების წინააღმდეგ საბრძოლველად.

მოცვი ასევე შეიცავს ყველა აუცილებელ B ვიტამინს, მათ შორის ვიტამინ B9-ს, რომელიც უფრო ცნობილია როგორც ფოლიუმის მჟავა, რომლის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს პლაცენტის და ბავშვის ნერვული სისტემის ფორმირების დარღვევა ადრეულ ეტაპზე. ასევე კენკრა შეიცავს პროვიტამინ A-ს (ბეტა-კაროტინი), K ვიტამინს, რკინას, იოდს, კალციუმს და თუთიას. ეს შემადგენლობა ხელს უშლის ანემიის (ანემიის) განვითარებას, რომელიც ხშირად აწუხებს ორსულებს, ფარისებრი ჯირკვლის, კანის, კბილების და სახსრების პრობლემებს. გარდა ამისა, მოცვი შეიცავს კალიუმს, რომელიც დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნას. ამ ეფექტის წყალობით მცირდება შეშუპების რისკი, ასევე არტერიული წნევის მატება (ჰიპერტენზია), რაც დიდ საფრთხეს წარმოადგენს მომავალი დედებისთვის და მათი ჩვილებისთვის.

გარდა ამისა, მოცვი ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას, ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას და სისხლს ათხელებს (რაც სისხლძარღვების კედლების გამაგრებასთან ერთად თავიდან აიცილებს თრომბოზს და ვენების ვარიკოზს).

ორსულობის სხვადასხვა ეტაპზე მოცვის გამოყენების თავისებურებები

უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, მოცვი ორსულობის დროს შეიძლება უსაფრთხოდ იქნას მოხმარებული როგორც ადრეულ ეტაპზე, ასევე ბოლო ტრიმესტრში და მშობიარობის შემდეგაც კი, როდესაც ეს ხელს შეუწყობს ადრეულ აღდგენას (ნაკერების შეხორცების ჩათვლით). მიუხედავად ამისა, გარკვეულ ეტაპებზე ღირს ყურადღება მიაქციოთ მოცვის სხვადასხვა თვისებებს.

ასე რომ, პირველ ტრიმესტრში, როდესაც ორსულთა ნახევარზე მეტს აწუხებს ტოქსიკოზი, მჟავე მოცვი ან მისგან მიღებული სასმელი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს გულისრევის შეტევებს და შეავსებს ორგანიზმისთვის განსაკუთრებით აუცილებელ ვიტამინებს არასაკმარისი კვების გამო. ღებინების და მადის დაკარგვის შედეგი.

მეორე ტრიმესტრში მნიშვნელოვნად იზრდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე დატვირთვა. მოცვის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინები და მინერალები ხელს უწყობს არა მხოლოდ გულის ეფექტურობის შენარჩუნებას, არამედ სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას, რაც მნიშვნელოვანია ერთდროულად რამდენიმე მიზეზის გამო:

• პირველ რიგში, მთელი ორსულობის განმავლობაში, ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები ბავშვში შედის პლაცენტის მეშვეობით, ბავშვის განვითარება და ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია გემებისა და კაპილარების მდგომარეობაზე;
• მეორეც, ორსულობის დროს ჰორმონალური დონის ცვლილება იწვევს გლუვი კუნთების, მათ შორის სისხლძარღვების კედლების მოდუნებას, რაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენების განვითარება.

მესამე ტრიმესტრში ქალების აბსოლუტური უმრავლესობა აწყდება სხვადასხვა სიმძიმის შეშუპების პრობლემას, რომელიც არა მხოლოდ თავისთავად საშიშია, არამედ ხშირად იწვევს არტერიული წნევის მატებას. Cranberry-ს არა მხოლოდ აქვს შარდმდენი ეფექტი, არამედ ხელს უწყობს სხეულის ქსოვილებიდან ზედმეტი სითხის მოცილებას, რაც ხელს უშლის მის შემდგომ დაგროვებას.

გარდა ყოველივე ზემოთქმულისა, მოცვი ცისტიტის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის შესანიშნავ საშუალებად ითვლება, რომელსაც, სამწუხაროდ, ხშირად აწყდებიან ქალები ბავშვის გაჩენის პერიოდში. აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია ცალსახა დასკვნის გაკეთება, რომ ეს კენკრა შეიძლება არა მხოლოდ შევიდეს ორსული ქალის რაციონში, არამედ უნდა შევიდეს მასში თითქმის უშეცდომოდ. მთავარია გვახსოვდეს, რომ თერმული დამუშავება ანადგურებს საკვები ნივთიერებების უმეტესობას, მათ შორის C ვიტამინს. ამიტომ ნამდვილად არ ღირს მოცვის ჯემის ან კომპოტის მომზადება.

როგორ მივიღოთ მოცვი ორსულობის დროს?

მოცვი სასარგებლოა თითქმის ნებისმიერი ფორმით (თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ აყენებთ მაღალ ტემპერატურას), ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ზუსტად რა ფორმით გამოიყენოთ იგი მხოლოდ პირადი პრეფერენციებიდან გამომდინარე.

- ახალი კენკრა

მოცვი ადრე შემოდგომაზე მწიფდება, სწორედ ამ დროს კენკრა არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ვიტამინებითაც არის სავსე. მიუხედავად ამისა, მათი შენახვა შესაძლებელია დიდი ხნის განმავლობაში მათი სასარგებლო თვისებების დაკარგვის გარეშე და, სურვილის შემთხვევაში, გაყინვა.

იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად დღეში ფაქტიურად 10-15 ახალი კენკრა საკმარისია და მათი მოხმარება შესაძლებელია როგორც ცალ-ცალკე, ასევე სხვადასხვა სალათებისა და სხვა კერძების შემადგენლობაში, რომლებსაც მოცვი მისცემს ოდნავ ნათელ ფერს და უნიკალურ მჟავიანობას.

- შაქართან ერთად

შაქრით მოცვი არანაკლებ სასარგებლოა, მიუხედავად მზარდი კალორიული შემცველობისა. უფრო მეტიც, ამ გზით შეგიძლიათ არა მხოლოდ მჟავე ახალი კენკრის დატკბობა, არამედ ზამთრისთვის მომზადებაც, რაც ხელს შეუწყობს ყველა სასარგებლო თვისების შენარჩუნებას. ამისათვის საკმარისია კენკრა გახეხეთ, შეურიეთ შაქარს დაახლოებით 1/1 პროპორციით და დაალაგეთ ქილებში. ვინაიდან გახეხილი მოცვი არ ექვემდებარება სითბოს დამუშავებას, ვიტამინებს და სხვა სასარგებლო ნაერთებს საფრთხე არ ემუქრება.

შედეგად მიღებული ნაჭერი შეგიძლიათ მიირთვათ ჯემის სახით, მაგალითად, დაუმატოთ ფაფებს, ან შეგიძლიათ მოამზადოთ გემრიელი და ჯანსაღი სასმელი - უბრალოდ გააზავეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ცივი წყლით და გადაწურეთ.

- ჩაი

მოცვის ჩაისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ კენკრა (როგორც ახალი, ასევე მშრალი), არამედ ფოთლებიც, თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ისინი ჩვეულებრივ შავ ჩაის ან დაემატოთ ჟოლოსა და შავი მოცხარის ფოთლებისა და კენკრის ნარევით. ასეთი დეკორქცია თავის ტკივილის ეფექტურ საშუალებად ითვლება, ზრდის ორგანიზმის ეფექტურობასა და გამძლეობას.

- ხილის სასმელი

მორსი, როგორც წესი, მზადდება ახალი კენკრისგან, მაგრამ ნაყინიც შესაფერისია. გამაგრილებელი სასმელის მისაღებად მოცვი დაასხით მდუღარე წყალი, შემდეგ გააცივეთ ოთახის ტემპერატურამდე და დაამატეთ შაქარი გემოვნებით. ამ სასმელის 1-2 ჭიქა ყოველდღიურად დაგეხმარებათ ვიტამინების მარაგის აღდგენაში, იმუნიტეტის გაძლიერებაში, ანემიის განვითარების თავიდან ასაცილებლად და ცისტიტის განვითარების რისკს საგრძნობლად შეამცირებს.

უკუჩვენებები და შესაძლო ზიანი

სამწუხაროდ, როგორც ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე სასარგებლო პროდუქტის შემთხვევაში, არის შეზღუდვები მოცვის გამოყენებისას. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული:

• საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები მწვავე სტადიაში (განსაკუთრებით გასტრიტი ან წყლულები);
• კუჭის მომატებული მჟავიანობა;
• დაბალი არტერიული წნევა (ჰიპოტენზია);
• თირკმლის უკმარისობა;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა (ალერგიული რეაქციის არსებობა).

მოცვი სიფრთხილით უნდა მოექცნენ იმ ქალებს, რომლებსაც აქვთ საშვილოსნოს მომატებული ტონისკენ მიდრეკილება, ვინაიდან C ვიტამინის მაღალმა შემცველობამ შეიძლება გამოიწვიოს მორიგი შეტევა. სამართლიანობისთვის, უნდა აღინიშნოს, რომ თავად წვერი, თუ არ შეჭამეს შეუზღუდავი რაოდენობით, არ შეიძლება გამოიწვიოს ასკორბინის მჟავას დოზის გადაჭარბება. მაგრამ სხვა საკვებთან და ხელოვნურ ვიტამინებთან ერთად, კენკრა ნამდვილად ზრდის თქვენს რისკს. ასევე, მოცვი საშიშია დაბალი სისხლის შედედების გამო, რადგან მათ აქვთ ანტიკოაგულაციური თვისებები და შეუძლიათ სისხლდენის პროვოცირება, რაც, თავის მხრივ, სავსეა ორსულობის შეწყვეტის საფრთხით.

ბოლოს და ბოლოს

მოცვი თითქმის ნებისმიერი ფორმით შესანიშნავად შეავსებს ორსული ქალის დიეტას, ხელს უწყობს ვიტამინებისა და მინერალების ბალანსის შენარჩუნებას, ხელს უშლის სხვადასხვა ინფექციური დაავადებების განვითარებას და აძლიერებს ორგანიზმს. მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული მოქმედება საშუალებას მისცემს მომავალ დედას გაუმკლავდეს მრავალ პრობლემას მავნე ქიმიკატების დახმარების გარეშე.

სპეციალურად ამისთვის-ქსენია დახნო

დან სტუმარი

და რაც მთავარია, ახალი მოცვი ბლენდერში შაქრის ნაცვლად თაფლით დაფქვით, შემდეგ ეს ნარევი შეიძლება განზავდეს ჭიქა ცივ ხარში (ხილის სასმელში) ან ცხელ წყალში (როგორც ჩაი). ვიტამინები ცოცხალია და არ არის ზედმეტი ცარიელი შაქარი, ამიტომ ამ ნარევის მიღება შეიძლება მოგვიანებით, როდესაც რეკომენდებულია შაქრის დელიმიტირება. სასარგებლოა შეშუპებისა და არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის. ნარევი შეიძლება დიდხანს ინახებოდეს მაცივარში.

დან სტუმარი

და ჭიქაში ჩავყარე რამდენიმე სუფრის კოვზი მოცვი შაქრით, დავასხათ ცხელი წყალი (არა მდუღარე წყალი!) და დავლიე, როგორც ჩაი) გემრიელი და ჯანსაღი!

დან სტუმარი

მოცვი მხოლოდ საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების საწყობია. ცისტიტისა და გაციების გარეშეც სიამოვნებით ვსვამდი მოცვის ხილის სასმელებს, როცა პოზიციაში ვიყავი. მართალია, როდესაც ბავშვი ჩნდება, შესაძლებლობა, როგორმე დაკავდეს ხილის სასმელის ან სხვა კერძების მომზადებით, ხელმისაწვდომ ფუფუნებად იქცევა :) ასე რომ, კიდევ ერთი გრძელი სეირნობის შემდეგ, მე მოვახერხე ცისტიტის მოპოვება. მკურნალობაში ძალიან დაეხმარა უროპროფიტმა, რომელიც შეიცავს მოცვის ექსტრაქტს, ალბათ ამიტომაც გაართვა თავი დავალებას ასე კარგად :)

გასაკვირი არ არის, რომ მოცვი ეწოდება სასწაულებრივ კენკრას. ის არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალიან ჯანსაღი. ამიტომ, ორსულობის დროს, როდესაც ორგანიზმი სუსტდება, ფარული წყლულები ჩნდება, შეიძლება გაუარესდეს ქრონიკული დაავადებები, ქალმა აუცილებლად უნდა შეიტანოს რაციონში მოცვი და მისგან სასმელი, ასევე ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომელთა მოთხოვნილება იზრდება ორსულობისას. . ამიტომ ორსულებს შეუძლიათ მისი გამოყენება ამ მნიშვნელოვანი ნივთიერებების შესავსებად და ჰიპოვიტამინოზის თავიდან ასაცილებლად. ეს განსაკუთრებით ეხება პირველ ტრიმესტრში, როდესაც ემბრიონის ორგანოები იდება. მოცვი, ლიმონის, მარწყვის მსგავსად, შეიძლება მიირთვათ C ვიტამინის მარაგის შესავსებად. ის, სხვა საკითხებთან ერთად, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. ანუ გაციების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ორსულობისას მოცვის გამოყენება.ამასთან ერთად, გაციების დაწყებასთან ერთად, კენკრას ექნება ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი და ამაღლებულ სხეულის ტემპერატურაზე წყურვილის მოკვლა. მოცვი ასევე ეფექტურია ბაქტერიებთან ბრძოლაში. ამიტომ სასარგებლო იქნება არა მარტო გაციების დროს, არამედ სტენოკარდიის, ბრონქიტის, ტონზილიტის დროს.ორსულობის პირველი ნახევრის ტოქსიკოზის დროს, როცა ქალს აწუხებს გულისრევა, ღებინება, მოცვი შეიძლება გამოვიყენოთ მადის გასაუმჯობესებლად და საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად. პროცესები. მოცვის დიურეზული მოქმედება კი, ისევე როგორც ლინგონბერი, დაეხმარება ორსულებს ორსულობის მეორე ნახევარში ტოქსიკოზით (გესტოზი) და შეშუპებით. ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის გამო ექიმები ორსულებს უნიშნავენ მოცვს თირკმელების ინფექციების თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალოდ. და საშარდე გზები. მაგალითად, რეკომენდებულია პიელონეფრიტის, ცისტიტის სამკურნალოდ.ორსულობისას მოცვის გამოყენება ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევის და სისხლმბადი სისტემების პრობლემებს. ეს კენკრა აძლიერებს სისხლძარღვებს, ზრდის მათ ელასტიურობას. სწორედ ამ სისხლძარღვებს არ ემუქრება ვარიკოზული გაგანიერება, რაც ხშირად გვხვდება ორსულებში.მოცვი ასევე მოქმედებს სისხლის თვისებებზე. ის ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას. ორსულობის დროს კი ეს აუცილებელია ნაყოფის ნორმალური კვებისათვის, რაც ხდება პლაცენტის მცირე სისხლძარღვების მეშვეობით. სისხლის შედედება ხომ იწვევს მათ ბლოკირებას, რაც სავსეა ორსულობის დროს გართულებებით.მოცვის სასარგებლო გავლენა სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე ხელს უწყობს მაღალი წნევის შემცირებას. ამდენად, მოცვი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბუნებრივი წამალი ორსულებში ჰიპერტენზიის დროს, ამ კენკრას ასევე აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, რომელიც გამოადგება ქალებს როგორც ორსულობისას, ასევე მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ასევე, მოცვი შეიძლება გამოიყენონ ორსულებმა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოების დარღვევის დროს. მაგალითად, დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის, კოლიტის სამკურნალოდ მოცვი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორსულობის დროსაც მავნე გარემო ფაქტორებისგან თავის დასაცავად. ქალის ორგანიზმში ის არ დაუშვებს მძიმე მეტალების შეწოვას, ხელს შეუწყობს რადიოაქტიური ლითონების განეიტრალებას. მოცვის გამწმენდი ეფექტი ასევე არის ქოლესტერინის შემცირებაში. ორსულობის დროს მოცვის გამოყენების უკუჩვენებები ყველა ორსულ ქალს არ შეუძლია მოცვის ჭამა, რადგან ამ კენკრას აქვს უკუჩვენებები. მოცვი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები კანზე გამონაყარის ან გაღიზიანების სახით. შეიცავს ორგანულს. მჟავები. ამიტომ მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის, კუჭის წყლულის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის დროს უმჯობესია უარი თქვან მოცვიდან, ხოლო თუ ორსულს გულძმარვა აქვს, მოცვი გამოიყენოს სიფრთხილით, რათა არ მოიმატოს მჟავიანობა კუჭში, ასევე დალიოთ. მოცვის წვენი ან ხილის წვენი ახალი კენკრა ახალი მოცვი ადვილად ინახება და მიირთმევს მთელი ორსულობის განმავლობაში. მათი გაყინვა შესაძლებელია. და თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ წყალში, და ამავე დროს კენკრა დარჩება ისეთივე ახალი, თითქოს ბუჩქიდან ახლად ამოღებული. წყლით, გადააფარეთ ნახვრეტები, მოაყარეთ ზემოდან დაფქული და შეინახეთ გრილ ბნელ ადგილას.მოცვის გამოყენებისას ორსულებმა უნდა გახსოვდეთ, რომ არ უნდა მიირთვათ უზმოზე, რათა არ დაზიანდეს კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსი. მოცვის წვენს ხშირად იყენებენ ჰიპერტენზიის, თავის ტკივილის (კომპრესის) სამკურნალოდ, როგორც ჭრილობების სამკურნალო საშუალება, თირკმელებისა და საშარდე გზების ინფექციების პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. ორსულებისთვის სასურველია მოცვის განზავება. წვენი წყლით. წვენის მიღების შემდეგ კი ჩამოიბანეთ პირი თბილი წყლით, რათა დაიცვათ კბილის მინანქარი განადგურებისაგან.ორსულობისას თირკმელებისა და საშარდე გზების ინფექციების დროს, ემოციური არასტაბილურობითა და დაღლილობით ექიმები ქალებს ურჩევენ დალიონ მოცვის წვენი. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი. მოცვისაგან ხილის წვენის დასამზადებლად. განვიხილოთ ვარიანტი, სადაც მისი მოხარშვა არ დაგჭირდებათ, რადგან ადუღება იწვევს ვიტამინების დაკარგვას, ასე რომ, გთავაზობთ ხილის სასმელის მომზადების რეცეპტს ახალი ან გაყინული მოცვისაგან: გახეხეთ 1 ჭიქა კენკრა; გამოწურეთ წვენი; დარჩენილი გრუილი ჩაყარეთ კონტეინერში და დაასხით 600 მლ წყალი; მოვხარშოთ; გაწურეთ და კენკრის ბურღული გაწურეთ საცერში; დაუმატეთ ადრე გამოწურული წვენი. ხილის სასმელს გემოვნებით შაქარი შეიძლება დაუმატოთ, მაგრამ მეტი სარგებლობისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ თაფლი. ხოლო მოცვის წვენის მატონიზირებელი ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ დალიოთ ვარდის წვენს ერთად, როგორც ჩანს, მოცვის წვენი მარტივი და უვნებელი სასმელია, მაგრამ ორსულობისას მისი დოზა და მიღების სისტემა, ისევე როგორც მოცვის წვენი უნდა იყოს. შემოწმდა ექიმთან.

შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს მოცვის გამოყენება, უკუჩვენებები, ზიანი და სარგებელი.

Ზოგადი მახასიათებლები

ზოგიერთი დიეტოლოგი თვლის, რომ ადამიანის დიეტაში, განსაკუთრებით საინტერესო პოზიციის მქონე ქალის დიეტაში, უნდა იყოს წარმოდგენილი მხოლოდ ის პროდუქტები, რომლებიც გაიზარდა მშობლიურ ქვეყანაში. ორგანიზმი მათ მიჩვეულია და „იცის როგორ“ ჯობია მათგან ყველა საკვები აიღოს, ვიდრე რომელიმე ეგზოტიკისგან. და ალერგიის ან საკვების შეუწყნარებლობის რისკი ამ მიდგომით ნულამდეა.

მართლაც, ჩვენს ტყეებში, მინდვრებსა და ჭაობებში არის საკმაოდ დიდი რაოდენობით ველური კენკრა, რომელიც შანსს მისცემს საზღვარგარეთის ნებისმიერ ხილს, როგორც ვიტამინებისა და მინერალების შემცველობით, ასევე მომავალი დედისთვის უსაფრთხოების თვალსაზრისით.

ორსულობის დროს ტყის კენკრას შორის, მოცვი ჯანმრთელობისთვის ერთ-ერთი საუკეთესოა. მას აქვს ისეთი ღირებული თვისებები, რომ ადვილად ეწინააღმდეგება ბუნებრივი ვიტამინების ყველაზე ცნობილ წყაროებს მისი სარგებლობის გამო.

ორსულობის დროს მოცვი და ლინგონბერი იშვიათად იწვევს შეუწყნარებლობას ან ალერგიულ რეაქციებს და ხელმისაწვდომია ვინმესთვის. როგორც ერთი, ასევე მეორე კენკრა ადვილად შეინახება ზამთრისთვის და ჯანმრთელობისთვის ისინი ნამდვილი საგანძურია.

შესაძლებელია თუ არა მოცვი ორსულობის დროს

კითხვა, შესაძლებელია თუ არა მოცვის გამოყენება ორსულობის დროს, ჩნდება მათი ნათელი წითელი ფერის გამო. ხალხში არსებობს დაჟინებული რწმენა ყველა წითელი და ნარინჯისფერი ხილისა და კენკრის გაზრდილი საფრთხის შესახებ ალერგიული რეაქციების მიმართ.

სინამდვილეში, მოცვი იწვევს ალერგიას დაახლოებით იგივე სიხშირით, როგორც კარტოფილი, ბრინჯი ან ღორის ხორცი და ისინი ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება.

სინამდვილეში, მოცვი შეიძლება მიირთვათ ყოველ დღე ორსულობის დროს.

ორსულებისთვის მოცვის სასარგებლო თვისებები

მოცვის სამკურნალო თვისებები და შენახვის სიმარტივე მას ბუნებრივ წამლად აქცევდა, რომელიც ჩვენს წინაპრებს ყველა სახლში ჰქონდათ. მოცვისადმი ამ დამოკიდებულებას ყველა მიზეზი აქვს: ის ეხმარება გაუმკლავდეს გულ-სისხლძარღვთა და შარდსასქესო სისტემის დაავადებებს, ხველის, გაციების და SARS-ის მკურნალობას, ეფექტურია დამწვრობისა და ჭრილობებისთვის, იმუნიტეტის ზოგადი დაქვეითებისა და სკორბუტის დროს. კვლევებმა აჩვენა, რომ მოცვის ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უწყობს ორგანიზმის დაცვას კიბოსგანაც კი!

რა სარგებელი მოაქვს მოცვი ორსულობის დროს:

• ფიტონციდების და C ვიტამინის მაღალი შემცველობა აძლიერებს მომავალი დედის დასუსტებულ იმუნურ სისტემას და ეხმარება ინფექციებთან ბრძოლაში.
• ვიტამინები B1, B2 და პირიდოქსინი დამამშვიდებლად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე და სასარგებლო გავლენას ახდენს ორსულობის მიმდინარეობაზე.
• ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა) არის ბავშვის ცენტრალური ნერვული სისტემის სწორი განვითარების, რისკის შემცირების გასაღები და ა.შ.
• რკინა საჭიროა სისხლის ფორმირებისთვის, ფოსფორი და კალციუმი დედის ძვლებისა და კბილების გასაძლიერებლად და ნაყოფის ძვლოვანი სისტემის განვითარებისთვის, მაგნიუმი ამშვიდებს საშვილოსნოს, ხოლო კალიუმი აძლიერებს გულს და ხსნის შეშუპებას.

ორსულობის დროს მოცვის ამ თვისებებს შეუძლია შეცვალოს მრავალი მედიკამენტი, რაც ხელს უწყობს მრავალი დაავადების გამოჯანმრთელებას და მათ პრევენციას.

ჩვეულებრივი მოცვი, რომლის სასარგებლო თვისებები ორსულობის დროს უბრალოდ ცოდვაა, რომ არ გამოიყენოთ, დაგეხმარებათ:

• გაციების შემთხვევაში წამლების გარეშე გაუმკლავდეთ მაღალ სიცხეს
• შეამციროს შეშუპება
• გათავისუფლება
• იმუნიტეტის ამაღლება
• საჭმლის მონელების გაუმჯობესება
• ხელს შეუწყობს მიკროფლორის ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნებას და ხელს უშლის პათოგენური მიკრობების ზრდას საშარდე გზებსა და პირის ღრუში
• გაზრდის ნერვული სისტემის ეფექტურობას და სტაბილურობას
• აუმჯობესებს კაპილარების და ვენების მდგომარეობას, ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების თავიდან აცილებას
• ანეიტრალებს ორგანიზმში ტოქსინებს და ხელს უწყობს მათ მოცილებას
• შეამსუბუქებს ადრეულ ტოქსიკოზს და გახდება ასისტენტი
• შეამციროს მაღალი წნევა
• იცავს რევმატიზმის, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციებისგან და გაციებისგან
• გააუმჯობესებს მდგომარეობას
• გაათავისუფლოს თავის ტკივილი
• მოიშორებს

ორსულობის დროს მოცვის სარგებელი დედისა და ნაყოფისთვის მრავალმხრივია, მაგრამ ისე მოხდა, რომ ძირითადად მოცვი გამოიყენება გაციების სამკურნალოდ, ზეწოლისა და შეშუპებისგან.

ორსული მოცვის რეცეპტები

მოცვი ორსულობის დროს შეშუპებისგან

თირკმელებისა და საშარდე გზების დაავადებებით და შეშუპებით, უმჯობესია ორსულობის დროს მოცვის წვენის დალევა. გავიხსენოთ მისი სწორად მომზადების რეცეპტი:

ჭიქა ახალი კენკრა უნდა გაანადგუროთ და გამოწუროთ წვენიდან. პატარა ხრიკი - ჩაყარეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი შაქარი დაქუცმაცებულ მოცვიში და გააჩერეთ ფაქტიურად 15 წუთის განმავლობაში - მიიღებთ უამრავ მოცვის წვენს. გაწურული მოცვისაგან კომპოტი მოხარშეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი შაქრის დამატებით, დიდხანს ხარშვა არ გჭირდებათ, ადუღებიდან 10-15 წუთი საკმარისია. მოცვის მზა ბულიონში დაასხით ახალი წვენი 40-45 გრადუსამდე გაგრილების შემდეგ და აურიეთ. დალიეთ თბილი დღეში რამდენჯერმე. შეხედეთ ჩვენ და სხვებს, ძალიან ბევრია.

მოცვი ორსულობის დროს გაციებისთვის

ამაღლებულ ტემპერატურაზე ზემოაღწერილი ხილის სასმელი ეხმარება, მაგრამ მოცვი კიდევ უფრო სასარგებლოა ორსულობის დროს. შეცვალეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი შაქრით რეცეპტში გემრიელი თაფლის სასმელით. უკვე გამაგრილებელ ხილის სასმელს წვენთან ერთად თაფლი ემატება, მოცვი თაფლით არ შეიძლება მოხარშოთ, ვინაიდან თაფლი სამკურნალო თვისებებს დაკარგავს. ფრთხილად იყავით, თუ თაფლზე ალერგიული ხართ, მაშინ ეს რეცეპტი არ გამოგადგებათ.

თქვენ შეგიძლიათ ძალიან სწრაფად დაეხმაროთ საკუთარ თავს სამკურნალო ჩაის მომზადებით.

ორსულობის დროს მოცვის ჩაი შეიძლება მოხარშოთ პიტნის ფოთლებით ან ჯანჯაფილის ნაჭრებით, ეს გემოვნების საკითხია. მზადდება საოცრად მარტივად: 2 ჩაის კოვზი მოცვი დაფქვით ჭიქაში, დაუმატეთ თაფლი და დაასხით ახლად მოხარშული შავი ჩაი.

მოცვი ორსულობის დროს წნევისგან

უმჯობესია ორსულობის დროს მოცვი დალიოთ და დალიოთ ზეწოლის შედეგად დეკორქციის სახით, რადგან საჭიროა ხანგრძლივი რეგულარული მიღება. ხილის სასმელი შეიცავს საკმაოდ ბევრ შაქარს და ამ მიზეზით არ არის ძალიან შესაფერისი მუდმივი მოხმარებისთვის, ხოლო ჩაი ზრდის არტერიულ წნევას.

ორსულობის დროს ჰიპერტენზიის დროს მოცვის დეკორქცია შეიძლება მომზადდეს შემდეგნაირად: გამოიყენება როგორც ახალი, ასევე ხმელი მოცვი; ორსულობის დროს 2 სუფრის კოვზ კენკრას უნდა დაასხათ ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვოთ ერთი საათის განმავლობაში. მიიღეთ 2 სუფრის კოვზი 3-4 ჯერ დღეში.

თუ მოცვი არ მოგიმზადებიათ, არა უშავს. ორსულობის დროს გაყინული მოცვი ასევე კარგია. სამწუხაროდ, ნაკლებად სასარგებლო თვისებები აქვს, ვინაიდან ხელოვნურადაა მოყვანილი, მაგრამ არა უშავს, მომავალ წელს მოცვი აუცილებლად თავად მოაგროვებთ - ძუძუთი კვების დროსაც დაშვებულია.

ვის უკუნაჩვენებია მოცვი?

ორსულობის დროს მოცვი ყველასთვის შესაფერისი არ არის, უკუჩვენებები ძირითადად განპირობებულია იმით, რომ ის მნიშვნელოვნად აქვეითებს არტერიულ წნევას (თუ ჰიპოტონური ხართ, უმჯობესია არ დალიოთ), ასტიმულირებს კუჭის წვენის სეკრეციას (რაც ნიშნავს, რომ პეპტიური წყლულის დროს და მაღალი მჟავიანობა, ეს გააუარესებს მდგომარეობას) და სუსტდება (როდესაც მოცვი ზიანს აყენებს). გასაგებია, ალერგიის შემთხვევაში არ შეიძლება.