ცრუ შრომა 29 კვირა. განწყობის ხშირი ცვალებადობა. ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განვასხვავოთ ყალბი შეკუმშვა რეალურისგან

ბრაქსტონ -ჰიქსის ყალბი შეკუმშვა - როგორ გავიგოთ, რომ ეს ისინი არიან და დამშვიდდით? ზოგიერთი ქალი გრძნობს ამ ტიპის საშვილოსნოს კონტრაქტურ მუშაობას უკვე ორსულობის 20 კვირიდან. და რუსი ექიმების უმრავლესობამ, რომ გაიგო ასეთი სიმპტომების შესახებ, ამ პრობლემას საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობას უწოდებს. როგორ განვასხვავოთ ცრუ შეკუმშვა რეალური შრომისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი ან გადაუდებელი შრომა?

დასაწყისისთვის, საშვილოსნოს ყალბი ან სასწავლო შეკუმშვა მხოლოდ ცოტა უსიამოვნოა, მაგრამ არა მტკივნეული და უსაფრთხო საშვილოსნოს ყელისთვის. თუმცა, საშიშია, თუ ორსულობა 36-38 კვირაზე ნაკლებია. თუ თქვენ გრძნობთ ცრუ შეკუმშვას ან საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობას, და ეს ხდება საკმაოდ ხშირად და მშობიარობამდე კიდევ 2 ან მეტი თვის განმავლობაში, მიზანშეწონილია გააკეთოთ საშვილოსნოს ყელის ულტრაბგერა. ექიმი შეხედავს რამდენი ხანია, დახურულია თუ არა შიდა ფარინგი, ასე რომ ნაადრევი მშობიარობის ალბათობა შეიძლება ვივარაუდოთ. მართალია, ცრუ შეკუმშვებს შორის განსხვავება ისაა, რომ პირველი პრაქტიკულად უვნებელია ორსულობისთვის, მაგრამ "სუსტი" საშვილოსნოს ყელის შემთხვევაში, ექიმები ალბათ დანიშნავენ ტოკოლიტიკებს, რათა საშვილოსნო მაქსიმალურად მოდუნდეს და არ ხდება საშვილოსნოს ყელის სიგრძის შემდგომი გახსნა ან შემცირება. ამის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული საშუალებაა „უტროჟესტანი“ კაფსულების სახით, რომლებიც გამოიყენება ვაგინალურად. ასევე, ქალს შეიძლება დაენიშნოს "გინიპრალი" ტაბლეტების სახით პერორალური მიღებისათვის. და თუ გესტაციის პერიოდი 30 კვირაა ან ნაკლებია, კისერზე დააინსტალირეთ პესარის ბეჭედი, რომელიც გადმოტვირთავს მას და აფერხებს ნაადრევ მშობიარობას.

ექიმს შეუძლია განსაზღვროს ყალბი ან რეალური შეკუმშვა. დიდი ხნის განმავლობაში, ამისათვის მხოლოდ გინეკოლოგიური გამოკვლევაა საკმარისი. ექიმი აფასებს რამდენად მკვრივია საშვილოსნოს ყელი, არის თუ არა გათლილი, არის თუ არა შიდა დილატაცია. მოკლე პერიოდის განმავლობაში, ცრუ წინამორბედი შეკუმშვა განისაზღვრება საშვილოსნოს ყელის ულტრაბგერით. თუ ის არ იკუმშება, საშვილოსნოს ჰიპერტონიულობა აბსოლუტურად ნორმალურად ითვლება. ყოველივე ამის შემდეგ, საშვილოსნო არის კუნთოვანი ორგანო და შეუძლია რეაგირება მოახდინოს ნებისმიერ ზემოქმედებაზე - პალპაციაზე ან ნაყოფის შიგნით აქტიურ მოძრაობებზე.

ასევე ქალებს შეუძლიათ განასხვავონ ვარჯიში და მშობიარობის შეკუმშვა. პირველი არარეგულარულია, არ არის ინტენსიური და სწრაფად მთავრდება. ყველა ქალს არ აქვს ისინი, მაგრამ, როგორც წესი, ისინი სწრაფად ეგუებიან მათ და ნერვიულობას წყვეტენ. მაგრამ მშობიარობამდე კარგ ფორმაში მყოფი საშვილოსნო, ბავშვის დაბადებიდან მალევე ან სავარაუდო თარიღის შემდეგ, შეიძლება იყოს მშობიარობის დაწყების საწინდარი. უფრო ზუსტად, ამის დადგენა შესაძლებელია CTG– ზე. ორსულობის დროს ვარჯიშის შეკუმშვა ხშირად გადაიქცევა ნამდვილებად. ჩნდება რეგულარულობა, იზრდება მათი ინტენსივობა და ტკივილი. ჩვეულებრივ, ქალები მშობიარობის ტკივილს თითქმის მაშინვე აღიარებენ, მაშინაც კი, თუ ადრე არასოდეს მშობიარობენ.

ასევე არსებობს ნიშნები, რომლებიც განასხვავებენ ცრუ რეალურ შეკუმშვებს. თუ თქვენი საშვილოსნო მოულოდნელად გაქვავდება დაწოლისას, ეცადეთ ადგეთ და იაროთ, რა თქმა უნდა ტკივილი მაშინვე გაქრება. თუ სხედან და პერიოდულად გაწუხებთ კუნთების კრუნჩხვები, სცადეთ აბაზანის მიღება. აბსოლუტურად უსაფრთხოა, თუ მასში წყალი თბილია და არა ცხელი, და არ გაქვთ სისხლიანი, ლორწოვანი გამონადენი საშოდან ან ამნისტიური სითხის გამონადენის ეჭვი.
ასევე შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა, თუ თქვენ უბრალოდ იღებთ "No-shpa"-ს ან რექტალურად შეიყვანთ სანთელს "პაპავერინის ჰიდროქლორიდს". 40 წუთის შემდეგ თქვენი საშვილოსნო მოდუნდება.
ცრუ შეკუმშვა არასოდეს ერევა ძილში. თუ გაწუხებთ, შეგიძლიათ მიიღოთ 1-2 ტაბლეტი ვალერიან და ეს საკმარისი იქნება.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ორსულობის ყოველ კვირას მოსამზადებელი შეკუმშვები უფრო ხშირი და ინტენსიური ხდება. თუ ისინი შეგაწუხებთ, უთხარით ექიმს მათ შესახებ. მან შეიძლება დანიშნოს მაგნიუმის წამალი კრუნჩხვების ნაზად გასათავისუფლებლად.

როგორ გავიგოთ, რომ დაიწყო ცრუ შეკუმშვა, როდის უნდა დაველოდოთ ამის შემდეგ? ეს ფენომენი არის საშვილოსნოს მომზადება მომავალი მშობიარობისთვის. ეგრეთ წოდებული ბრექსტონ ჰიგსის შეკუმშვა ზოგიერთ ქალში ჩნდება ძალიან ადრე, უკვე 20 კვირაში. და ბევრი ექიმი მიიჩნევს, რომ ეს არის საფრთხე გვიან სპონტანური აბორტისა. სინამდვილეში, ეს არ იწვევს სპონტანური აბორტის საფრთხეს. ალბათ ცოტა უსიამოვნო. ქალი გრძნობს, თუ როგორ ხდება მისი საშვილოსნო პერიოდულად გამძაფრებული, შეიძლება იყოს მცირე გამწევ ტკივილები. მაგრამ ეს ყველაფერი არც ისე ხშირად ხდება მოკლევადიან პერიოდში. შესაძლებელია თუ არა ვივარაუდოთ, რომ თუ ცრუ შეკუმშვა დაიწყო, როდის დაიწყება ქალი მშობიარობას?

რაიმე ვარაუდის გამოსათვლელად, თქვენ უნდა იცოდეთ გესტაციური ასაკი. თუ 38 ან მეტი კვირაა, მაშინ პასუხი აშკარაა - რაც შეიძლება მალე. ჩვეულებრივ, თუ ყალბი შეკუმშვები ჩნდება, მაშინ მშობიარობის დაწყებამდეც კი, გამოჩნდება მათი წინამორბედები. Ესენი მოიცავს:

• ლორწოვანი გარსის გამონადენი საშვილოსნოს ყელის არხიდან, სადაც ეს ლორწო ასრულებს დამცავ ფუნქციას, ემსახურება როგორც ბარიერი სხვადასხვა ინფექციური პათოგენების საშვილოსნოში შესვლის თავიდან ასაცილებლად და ხშირი ცრუ ან სასწავლო შეკუმშვა ზოგჯერ ხელს უწყობს მის შედარებით ადრეულ გამონადენს - ერთი კვირა ან მეტი მშობიარობის დაწყებამდე;
• საშვილოსნოს დონე უფრო დაბალი ხდება, ვიზუალურად კუჭი ეცემა, ეს იმის გამო ხდება, რომ ბავშვი მენჯში უფრო დაბლა ეცემა, გასასვლელთან უფრო ახლოს;
• წონა მცირდება ოდნავ, ქალების უმეტესობა სწრაფად იმატებს წონას ორსულობის ბოლო კვირებში, მაგრამ ძირითადად ორგანიზმში სითხის შეკავების გამო და მშობიარობასთან უფრო ახლოს, ეს ჭარბი სითხე გამოდის და წონაც შესაბამისად მცირდება;
• და თუ მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე შეიძლება გამოჩნდეს ცრუ შეკუმშვა, მაშინ ამ შრომითი საქმიანობის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე ან უფრო ადრე, ქალის სხეული "გაწმენდილია", მას შეიძლება განავალი განმეორდეს, ხშირი შარდვა აღინიშნება ანთების ნიშნების გარეშე გენიტარული სისტემის დაავადება, ნაკლებად ხშირად ღებინება;
• ტკივილი, სისრულის შეგრძნება პერინეუმში, თუ ეს სიმპტომი გამოჩნდა საშვილოსნოს სპაზმებთან ერთად, მაშინ ეს არის ერთ -ერთი გზა, თუ როგორ განვასხვავოთ დაბადებიდან ცრუ შეკუმშვა, ვინაიდან ეს შეგრძნებები ძალიან ხშირად ჩნდება მშობიარობის პირველ სტადიაზე.

უშუალოდ ქალს, რომლის საშვილოსნო აღგზნებულია, ანუ მიდრეკილია ჰიპერტონიურობის მდგომარეობაში მოვიდეს ოდნავი გავლენის ქვეშ, ალბათ შეძლებს განასხვავოს ნამდვილი შრომითი შეკუმშვა ამ ძალიან ყბადაღებული ტონისგან. არ არსებობს ერთი სწორი პასუხი მშობიარობამდე რამდენი დღით ადრე იწყება ცრუ შეკუმშვა, თუმცა პირველყოფილებში მშობიარობისთვის მზადება უფრო ადრე იწყება, ვიდრე მრავალპარტიულებში. მაგრამ მათ აქვთ განსხვავება რეალური ჩხუბებისგან - ეს მათი რეგულარულობაა. თუ ისინი უკვე დაიწყეს, ისინი არ გაჩერდებიან და მხოლოდ გაძლიერდებიან, მიუხედავად სპაზმოლიზური საშუალებების, თბილი აბაზანის, გასეირნებისა და ა.

და მაინც, რამდენ ხანს გრძელდება ცრუ შეკუმშვა მშობიარობამდე, რისთვის შეგიძლიათ მოემზადოთ? არაინტენსიური შეიძლება გაგრძელდეს მთელი მესამე ტრიმესტრი, მაგრამ ბოლოსკენ ისინი იძენენ ძალას. შესაძლებელია რეალური შეკუმშვების, მიომეტრიუმის ძლიერი შეკუმშვების დიაგნოსტიკა, რასაც თვით მოლოდინმა დედამაც კი შეიძლება არ მიაქციოს ყურადღება CTG– ის გამოყენებით. ეს არის საკმაოდ ზუსტი კვლევის მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სანდო ინფორმაცია არა მხოლოდ ამ მომენტისთვის საშვილოსნოს შეკუმშვის შესახებ, არამედ ნაყოფის მდგომარეობის შესახებ, რაც კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია. CTG– ზე შეგიძლიათ ჰიპოქსიის დიაგნოზი - ჟანგბადის ნაკლებობა. ყველაზე ინფორმაციულია კვლევის ჩატარება დილით, როდესაც ბავშვების უმეტესობა აქტიურია.

ქალის დინამიური დაკვირვება ასევე გამოიყენება შეკუმშვების დასადგენად. შეკუმშვას ახასიათებს საშვილოსნოში მნიშვნელოვანი დაძაბულობა. საშვილოსნოს ყელი რეაგირებს მასზე. ის თავიდან არბილებს და შემდეგ იწყებს გაშლას. და რაც უფრო ინტენსიურია შეკუმშვა, მით უფრო სწრაფად მიმდინარეობს მშობიარობის პროცესი. ჩვეულებრივ, მრავალშვილიან ქალებში, როგორც ცრუ, ასევე მშობიარობის ტკივილს უფრო მოკლე დრო სჭირდება და მშობიარობას უფრო სწრაფად იწვევს.

ბავშვის ტარების პროცესში ქალი განიცდის მთელ ცხოვრებას, როდესაც სხეული აღდგება, ჩვევები იცვლება, თითქმის ყოველდღე ჩნდება ახალი შეგრძნებები. და გარკვეულ მომენტში, როდესაც მშობიარობა ძალიან ახლოს არის, ყალბი შეკუმშვები ჩნდება. როგორ განვასხვავოთ ისინი ჭეშმარიტებისგან? რა ზომები დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში? როდის არის საჭირო ექიმის ნახვა?

ცრუ შეკუმშვა - რა არის ეს

ტერმინი "ცრუ შეკუმშვა" სამედიცინო მეცნიერებაში ნიშნავს საშვილოსნოს კუნთოვანი კედლების არარეგულარულ რიტმულ შეკუმშვას, რომელიც შექმნილია რეპროდუქციული ორგანოების მშობიარობის მოსამზადებლად. ასეთი "ვარჯიშის" მსვლელობისას საშვილოსნოს და საშვილოსნოს ყელის კუნთები უფრო გამძლე ხდება, რათა მომავალში აქტიურად დაიკუმშოს და ბავშვი აიყვანოს დაბადების არხის გასწვრივ.
საშვილოსნოს კუნთები ივარჯიშებენ მშობიარობამდე, რათა მოხდეს მშობიარობის შეკუმშვა და მშობიარობა სწორ დროს

სასწავლო შეკუმშვა (ასევე მოუწოდა ბრექსტონ -ჰიქსის შეკუმშვას - ეს იყო ბრიტანელი ექიმის სახელი, რომელმაც პირველად დაასაბუთა ეს ფენომენი), გარდა ამისა, გააუმჯობესა სასქესო ორგანოების სისხლის მიწოდება, რითაც გაზარდა ჟანგბადის მიწოდება ნაყოფზე.

საინტერესოა, რომ ყველა ექიმი არ არის ერთიდაიგივე მოსაზრება ცრუ შეკუმშვის მიზნის შესახებ. მაგალითად, ზოგიერთს მიაჩნია, რომ ეს მხოლოდ ორსული ქალის სხეულის რეაქციაა ჰორმონალურ რყევებზე და საერთოდ არ ემზადება შრომისთვის.

ყველა ორსული ქალი არ გრძნობს ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვას, განსაკუთრებით პირველყოფილებში.ბევრი რამ არის დამოკიდებული ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე (ტკივილის მაღალი ან დაბალი ბარიერი), პროვოცირების ფაქტორებზე. მიუხედავად ამისა, ასეთი შემცირება ხდება ყველა მომავალ დედასთან, მაგრამ მათ უბრალოდ ვერ შეამჩნევთ (მაგალითად, სამსახურით დაკავებული, საოჯახო საქმეებით), დაბნეული გაზების გამომუშავების გაზრდასთან და სხვა მოვლენებთან.

ტრენინგის შეკუმშვის მიზეზები

არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ვარჯიშის შეკუმშვა ან გაზარდოს არსებული:

1. ნაყოფის აქტიური მოძრაობა (გადატრიალება, კანკალი).
2. თავად მომავალი დედის საქმიანობა, მაგალითად, ფიზიკური აქტივობა.
3. ემოციური აღშფოთება: შიში, სტრესი, ან, პირიქით, სიხარული. მგრძნობიარე ადამიანები უფრო მგრძნობიარენი არიან ამის მიმართ.
4. სქესობრივი კავშირი ქალის ორგაზმის თანხლებით.
5. მძიმე და ცხიმიანი საკვების მიღება, რომელიც იწვევს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში სიმძიმის შეგრძნებას, გაზიანი სასმელები, ჭარბი ჭამა ან პირიქით, ძლიერი შიმშილი, გაუწყლოება.
6. ტუალეტში დროულად წასვლის უუნარობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი შარდის ბუშტში და სწორ ნაწლავში, რაც იწვევს ცრუ შეკუმშვას.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ცრუ შეკუმშვა შეიძლება მოხდეს მაშინაც კი, თუ მუცელზე დადებთ ხელს, თქვენსას ან სხვისას.

ფოტო გალერეა: ბრაქსტონ ჰიქსის შეკუმშვის პროვოცირების ფაქტორები

სექსუალური ძალადობრივი ქალი ორგაზმით შეიძლება გამოიწვიოს ვარჯიშის შეკუმშვა ცრუ შეკუმშვის ერთ -ერთი მიზეზი არის ცხიმოვანი მძიმე საკვების, გაზიანი სასმელების ან შიმშილის გამოყენება ემოციურმა გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცრუ შეკუმშვა ცრუ შეკუმშვამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის აქტიური მოძრაობების პროვოცირება.

როგორ განვასხვავოთ ცრუ და მშობიარობის ტკივილები

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ორსული ქალი განიცდის მსუბუქ დისკომფორტს ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვის დროს, ზოგი განიცდის საკმაოდ ძლიერ ტკივილს. კრუნჩხვების დროს, მომავალი დედები დაბნეულები არიან: ისინი იღებენ ამ ფენომენს მშობიარობის დასაწყისში და ჩქარობენ ემზადებოდნენ სამშობიაროში (განსაკუთრებით თუ პერიოდი უკვე გრძელია). აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ისწავლოს ნიშნები, რომლებიც განასხვავებს სასწავლო ბრძოლას ჭეშმარიტებისაგან.

ცხრილი: განსხვავებები ცრუ და ჭეშმარიტ ჩხუბებს შორის

განსხვავების კრიტერიუმები	ყალბი შეკუმშვები	მართალია
პერიოდულობა	დროდადრო ფიქსირდება, გარკვეული ინტერვალის გარეშე.	შეკუმშვის შეტევები რეგულარულია, მეორდება გარკვეული პერიოდის შემდეგ და თანდათან უფრო ხშირი და გრძელი ხდება.
ტკივილის ინტენსივობის გაზრდა	ტკივილის ინტენსივობა არ იზრდება, პირიქით, თანდათან მცირდება.	ყოველი შემდეგი ბრძოლა უფრო ძლიერია ვიდრე წინა.
შესაძლებელია თუ არა ტკივილის ინტენსივობის შემცირება	ტკივილი მცირდება აქტივობის, დასვენების და ა.	სხეულის პოზიციის ან აქტივობის ტიპის ცვლილებები არანაირად არ მოქმედებს შეტევის ინტენსივობაზე.
ტკივილის ლოკალიზაცია	ტკივილი ფიქსირდება მუცლის არეში, მენჯის არეში.	ტკივილი ასხივებს ზურგს და ქვედა ზურგს, მუცლის ქვედა ნაწილს, გვერდებსა და თეძოებს, სწორ ნაწლავსა და ბუშტს.

ჭეშმარიტ ჩხუბებს შორის ერთ -ერთი მთავარი განსხვავება მათი სიხშირეა.

ცრუ შეკუმშვა აბსოლუტურად არაფერ შუაშია მშობიარობასთან, ისინი არ ასახელებენ ამ პროცესის დაწყებას. თავდასხმებს არ ახლავს საშვილოსნოს ყელის გახსნა (ამის დადასტურება მხოლოდ გინეკოლოგს შეუძლია გამოკვლევის დროს).

ვიდეო: განსხვავება ცრუ და ჭეშმარიტ შეკუმშვებს შორის (დედობის აკადემიის ვებინარის ფრაგმენტი "მშობიარობისათვის მომზადება")

ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვის დროს ნორმალური ორსულობა

შესაძლებელია ორსული ქალის ვარჯიშის დაწყების ამოცნობა დამახასიათებელი სიმპტომებით:

1. მუცლის გარკვეულ ნაწილში ჩნდება გამოხატული ტკივილი - თითქოს ვიღაც ძლიერად იჭერს საშვილოსნოს. ჩნდება სხვადასხვა ინტენსივობის ტკივილები (როგორც წესი, ისინი არ იწვევენ ძლიერ დისკომფორტს).
2. ერთ საათში ეს გრძნობა შეიძლება რამდენჯერმე განმეორდეს, შემდეგ კი გაქრეს რამდენიმე დღის განმავლობაში. ზოგს პერიოდულად აღენიშნება კრუნჩხვები მთელი დღის განმავლობაში.
3. თავდასხმები ხდება მოულოდნელად, არ აქვთ გარკვეული რიტმი და ციკლური. თუმცა, ყველაზე ხშირად ისინი ჩაწერილია საღამოს ან ღამით, როდესაც სხეულის დანარჩენი კუნთები მოდუნებულია (დღის ამ დროს, საშვილოსნოს ტონის აღქმა უფრო ადვილია).
4. შეკუმშვა ჩერდება თავისთავად ან სხეულის პოზიციის ცვლილებასთან, მოძრაობასთან და ა.

ხშირად ცრუ შეკუმშვა იგრძნობა საღამოს და ღამით, როდესაც სხეულის დანარჩენი კუნთები მოდუნებულია.

რაც შეეხება კონკრეტულ თარიღებს, როდესაც ქალს შეუძლია სასწავლო ბრძოლების მოლოდინი, აქ ისევ ყველაფერი ინდივიდუალურია. თუმცა, ეს ჩვეულებრივ არ ხდება 20 კვირაზე ადრე. ბევრი ორსული ქალი კრუნჩხვებს განიცდის მხოლოდ მესამე ტრიმესტრში. 39-40 კვირის კონტრაქტები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა შეფასდეს, რადგან ისინი შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი.

სიტუაციები, რომლებიც საჭიროებენ სამედიცინო ყურადღებას

სავარჯიშო ბრძოლების ყველა უვნებლობის მიუხედავად, არის სიტუაციები, როდესაც ასეთი "ვარჯიში" მოითხოვს სამედიცინო ჩარევას. დიდი ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიგნალებს:

1. შეტევებს თან ახლავს უჩვეულო ვაგინალური გამონადენი: წყლიანი ან სისხლიანი (შესაძლოა დაიწყოს პლაცენტის მოწყვეტა).
2. საშვილოსნოს შეკუმშვის დროს ტკივილი ძალიან ძლიერია, თუმცა არარეგულარული. მაგალითად, წელის არეში გადაჭარბებული ტკივილი შეიძლება არ ნიშნავდეს ცრუ შეკუმშვას, არამედ თირკმლის მწვავე ანთებით დაავადებას.
3. იზრდება ზეწოლა პერინეუმის არეზე: იწვევს ტკივილს, დისკომფორტს.
4. ამავდროულად, ამნისტიური სითხე გადაისხა ან გაჟონავს (დიდი რაოდენობით სითხე გამოდის სასქესო ტრაქტიდან, ან საცვლები უბრალოდ სწრაფად სველდება).
5. შეკუმშვა მეორდება ძალიან ხშირად - წუთში 4 -ჯერ მეტი (შესაძლებელია, რომ დაიწყოს საშვილოსნოს ყელის აქტიური გაფართოება).
6. ნაყოფის მოძრაობა შესამჩნევად შემცირდა: ორ საათში აღინიშნება 10 -ზე ნაკლები მოძრაობა (ეს ხდება მშობიარობამდე).

ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, მაგალითად, როდესაც არის ძალიან ძლიერი ტკივილი ქვედა ხერხემლის არეში, ქვედა ზურგში

ყველა ეს ნიშანი განსაკუთრებით საშიშია, როდესაც ბავშვის დაბადება ჯერ ნაადრევია.ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს ნაადრევი დაბადების რისკი. თუ მესამე ტრიმესტრის ბოლოს ორსული აღნიშნავს, რომ შეკუმშვა ხდება ძალიან ინტენსიური, ხშირი, საკმაოდ რეგულარული და გახანგრძლივებული, სავარაუდოდ მშობიარობა იწყება და დროა მოემზადოთ სამშობიარო საავადმყოფოსთვის.

როგორ გავათავისუფლოთ ქალის მდგომარეობა ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვის დროს

როდესაც ცრუ შეკუმშვა იწვევს შესამჩნევი დისკომფორტს ორსულ ქალს, მას საკმაოდ შეუძლია შეამსუბუქოს თავისი მდგომარეობა მარტივი ზომებით:

1. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია და აკეთეთ ის, რაც გიყვართ. თითოეულ ორსულ ქალს შეუძლია აირჩიოს პოზიცია, რომელშიც დისკომფორტი იქნება მინიმალური ან საერთოდ გაქრება: მაგალითად, დაიკეცეთ რბილ დივანზე, დაფარულია საბნით, ან დაეყრდნოთ ფართო სავარძელს. ამავე დროს, კარგია წაიკითხოთ საინტერესო წიგნი, უყუროთ თქვენს საყვარელ სერიალს ან მოუსმინოთ დამამშვიდებელ მუსიკას. ეს ხელს უწყობს მტკივნეული შეგრძნებებისგან ყურადღების გადატანას.
2. დალიეთ თბილი ჩაი, ხილის სასმელი ან უბრალოდ ჭიქა წყალი.
3. სიარული ზომიერი ფიზიკური აქტივობით.
4. მიიღეთ თბილი შხაპი ან აბაზანა.
5. სასიამოვნო დამამშვიდებელი მასაჟი ქვედა ზურგზე. მზრუნველ მეუღლეს შეუძლია ამის გაკეთება.
6. თუ შეკუმშვამ შიმშილი გამოიწვია, უნდა მიირთვათ რაიმე მკვებავი, მაგრამ არა მძიმე.
7. რესპირატორული ტანვარჯიში ბევრს ეხმარება. გარდა იმისა, რომ სავარჯიშოები ხელს უწყობს მომავალი დედის მდგომარეობას, ისინი ზრდის ჟანგბადის მიწოდებას ნაყოფისთვის, ასრულებენ შესანიშნავი სუნთქვის ვარჯიშს მომავალ დაბადებაში. შეგიძლიათ სცადოთ ასეთი მარტივი ვარიანტები: "სანთელი" (ნელი ცხვირის ინჰალაცია და მკვეთრი მოკლე ამოსუნთქვა პირით), "როგორც ძაღლი" (ეს არის ხშირი არაღრმა სუნთქვა, ისევე როგორც ძაღლები სუნთქავენ ცხელ ამინდში, მაგრამ არა უმეტეს 30 წამი, ისე, რომ თავბრუსხვევა არ მოხდეს), ჩვეულებრივი ნელი ინჰალაცია და ამოსუნთქვა (და ამოსუნთქვა კეთდება შეკუმშვის დროს).

ფოტო გალერეა: ზომები, რომლებიც დაეხმარება გაუმკლავდეს ცრუ შეკუმშვას

ზომიერი გარე საქმიანობა (მაგალითად, შემოდგომის ფოთლების კრეფა) აღმოფხვრის დისკომფორტს, თუ დისკომფორტი გამოწვეულია იოგურტით, მიირთვით რაიმე მსუბუქი და მკვებავი სუნთქვის ვარჯიშები დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ როგორც ყალბი, ასევე შემდგომი შეკუმშვა. და გადაიტანეთ თქვენი საყვარელი საქმიანობით, მაგალითად, წიგნის კითხვა თბილი შხაპი ან აბაზანა დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში. თბილი ჩაი ხელს შეუწყობს შეკუმშვების მოხსნას, ხოლო ქალი კომფორტულად ზის კომფორტულ სავარძელში ან დივანში. სასიამოვნო დამამშვიდებელი მასაჟი დაეხმარება ტკივილის შემსუბუქებას ცრუ შეკუმშვის დროს

განახლება: 2018 წლის ოქტომბერი

ვადა ახლოვდება და სულ უფრო და უფრო მეტი კითხვა ჩნდება მომავალი დედისგან. ორსული ქალების ბევრ საინტერესო თემას შორის, შემდეგი ჟღერს: რა არის ცრუ შეკუმშვა ორსულობის დროს? სამწუხაროდ, ყველა მეანობა საჭიროდ არ მიიჩნევს ცრუ შეკუმშვის არსის ახსნას, რითი განსხვავდება ისინი რეალურისგან და არის თუ არა ეს ნორმალური. ორსული ქალების უმეტესობა განიცდის ცრუ შეკუმშვას და, როგორც წესი, მშობიარობამდე ცოტა ხნით ადრე. ამგვარი ჩხუბების გარდა, არაერთი სხვა წინამორბედი მოწმობს მოახლოებულ დაბადებას, რომელთა გამოტოვება ძნელია.

მშობიარობის მიმდევრები

ქალებში გესტაციის პერიოდი გრძელდება საშუალოდ 280 დღე ან 40 სამეანო კვირა. ამ პერიოდის ბოლოსთვის, დაახლოებით 2 კვირაში, ჩნდება მშობიარობის გამომწვევები, რომლებიც აცნობებენ მათ გარდაუვალ დაწყებას. მეტყველების წყალობით, ქალს ესმის, რომ ბავშვთან დიდი ხნის ნანატრი შეხვედრა მალე მოვა. ეს ნიშნები ყველა ქალში ჩნდება, ზოგისთვის ისინი კარგად არის გამოხატული, ზოგი კი საერთოდ ვერ ამჩნევს მათ. მაგრამ მშობიარობა იშვიათად იწყება მოულოდნელად, "გაფრთხილების გარეშე" და მეტყველების პერიოდი განისაზღვრება ამისთვის, ისე რომ ქალს დრო ჰქონდეს მოემზადოს და შეეგუოს მშობიარობას. მშობიარობის ყველა წინამორბედის გამოჩენა სულაც არ არის საჭირო; ერთი ან ორის გაჩენამ უკვე უნდა გააფრთხილოს ქალი.

ყალბი შეკუმშვები

ცრუ შეკუმშვის კონცეფცია შემოიღო ინგლისელმა ექიმმა ბრექსტონ-ჰიკსმა XIX საუკუნის ბოლოს, ამიტომ მათი სხვა სახელია ბრაქსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა ან ვარჯიში. ცრუ შეკუმშვას ეწოდება საშვილოსნოს პერიოდული, სპონტანურად წარმოქმნილი კუნთების შეკუმშვა. მათი გარეგნობა ჩაწერილია უკვე ორსულობის 6 კვირიდან, მაგრამ ორსული ქალების უმეტესობაში ისინი იგრძნობა მხოლოდ 20 კვირის შემდეგ. ორსულობის ბოლოს, დაახლოებით 38 კვირის განმავლობაში, ცრუ ან ვარჯიშის შეკუმშვა იგრძნობა მომავალმა დედებმა შემთხვევების 70% -ში. ასეთ შეკუმშვებს ყალბი ეწოდება, რადგან ისინი არ იწვევენ შრომის დაწყებას და წყვეტენ საკუთარ თავს.

მუცლის პროლაფსი

მუცელი იძირება მომავალ დედებში მშობიარობამდე რამდენიმე კვირით ადრე პირამიდაში და რამდენიმე საათი მრავალშვილიანებში. ეს იმის გამო ხდება, რომ ბავშვის წარმდგენი ნაწილი, როგორც წესი, თავი, დაჭერილია მცირე მენჯის შესასვლელთან, საშვილოსნოს გასწვრივ. ამავდროულად, მისი ზედა ნაწილიც (ქვედა) ასევე ქვევით ეშვება, რაც ათავისუფლებს საშვილოსნოს ზეწოლას მკერდზე და მუცლის ღრუზე. იმ მომენტიდან, როდესაც ქალი აღნიშნავს სუნთქვის შემსუბუქებას, ქოშინი ქრება მცირე ფიზიკური დატვირთვით, მაგრამ მჯდომარე მდგომარეობაშია ან სიარული უფრო რთულდება. მას შემდეგ, რაც საშვილოსნო აღარ ასწევს კუჭს, გულძმარვა და მუწუკები ქრება. მაგრამ საშვილოსნოს ქვემოთ გადატანა ზრდის წნევას შარდის ბუშტზე, რაც გამოიხატება შარდვის გაძლიერებით.

საშვილოსნოს პროლაფსით შეიძლება გამოჩნდეს სიმძიმის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში და დისკომფორტი ინგოინური ლიგატების რეგიონში. ასევე, შესაძლებელია ჩხვლეტა ფეხებში და წელის არეში. ეს სიმპტომები დაკავშირებულია მცირე მენჯში მდებარე ნერვული დაბოლოებების გაღიზიანებასთან, როდესაც თავი შესასვლელშია ჩასმული.

ლორწოვანი გარსი იშლება

ეს თვისება ითვლება ყველაზე დამახასიათებლად, ძნელია მისი შემჩნევა. ორსულობის ადრეული სტადიებიდან საშვილოსნოს ყელის ჯირკვლები იწყებენ სქელი სეკრეციის წარმოქმნას, რომელიც ავსებს საშვილოსნოს ყელის არხს და ხელს უშლის პათოგენური მიკროორგანიზმების შეღწევას საშვილოსნოს ღრუში, რითაც იცავს ნაყოფს და ამნიონურ სითხეს ინფექციისგან. მშობიარობის წინ, ქალის სხეულში იზრდება ესტროგენების წარმოება, რის გამოც საშვილოსნოს ყელი იწყებს დარბილებას და ოდნავ გახსნას, რაც ხელს უწყობს ლორწოვანი გარსის გამონადენს. მისი გამონადენის დამახასიათებელი ნიშნებია ჟელე მსგავსი ლორწოვანი შედედება, რომელიც ჩანს თეთრეულზე. ლორწოვანი გარსის ფერი განსხვავებულია: თეთრიდან გამჭვირვალედან მოყვითალო ან მოვარდისფრო. ხშირად, სისხლის ზოლები ჩანს საცობში, რაც ითვლება ნორმად და მიუთითებს მშობიარობის გარდაუვალ დაწყებას (დღის განმავლობაში). ლორწოვანი გარსი გამოიყოფა მთლიანად ან დაუყოვნებლივ, ან ნაწილობრივ მთელი დღის განმავლობაში. შტეფსელის ამოღება უმტკივნეულოა, მაგრამ მუცლის ქვედა ნაწილში წვეთოვანი ტკივილები შეიძლება გამოჩნდეს. კორპის გავლის დრო განსხვავებულია. მას შეუძლია დატოვოს როგორც მშობიარობის დაწყებამდე 2 კვირით ადრე, ასევე შეკუმშვების დაწყებისთანავე.

Წონის დაკლება

შეკუმშვების დაწყებამდე ერთი -ორი კვირით ადრე, ორსული ქალის წონა მცირდება (დაახლოებით 500 გრამით - 2 კგ). პროგესტერონის ეფექტი, რომელმაც შეინარჩუნა სითხე ორგანიზმში, მცირდება და ესტროგენები შედის მუშაობაში. შედეგად, ჭარბი სითხე ამოღებულია სხეულიდან, შეშუპება მცირდება, გაცილებით ადვილია ფეხსაცმლის ჩაცმა და ხელთათმანების რგოლები.

იცვლება შარდვა და ნაწლავის მოძრაობა

ორსული ქალების უმეტესობა აღნიშნავს ყაბზობის წარმოქმნას მშობიარობამდე, რაც დაკავშირებულია სწორი ნაწლავის შეკუმშვასთან ბავშვის წარმოდგენით. მაგრამ შესაძლებელია საპირისპირო სიტუაციაც - დიარეის გაჩენა. ასევე, შარდვა უფრო ხშირი ხდება, რადგან ნაყოფის თავი შარდის ბუშტს აჭერს, რაც შარდვის ხშირი მოთხოვნილების პროვოცირებას ახდენს. შესაძლებელია შარდის შეუკავებლობა, განსაკუთრებით ფიზიკური დატვირთვით.

ნაყოფის მოძრაობის ცვლილება

ორსულობის ბოლოს, მომავალი დედა აღნიშნავს ბავშვის საავტომობილო აქტივობის შემცირებას. ეს გამოწვეულია ნაყოფის სწრაფი ზრდით და წონის მატებით. ბავშვი იკუმშება საშვილოსნოში, რაც აისახება მის მოძრაობებში, მათგან ნაკლებია.

განწყობის ხშირი ცვალებადობა

მშობიარობის წინა დღეს ორსულ ქალს ახასიათებს განწყობის ხშირი ცვალებადობა. აქტიურობას და ეფექტურობას უცებ ცვლის ცრემლები, რაც განპირობებულია ნეიროენდოკრინული პროცესებით და ქალის დაღლილობით. ხშირად, მომავალი დედები აპათიაში ხვდებიან, სძინავთ და ეძებენ მარტოობას. ყველა ეს ნიშანი მიუთითებს ენერგიის დაგროვებაზე მომავალი დაბადების აქტის დაწყებამდე.

ცრუ შეკუმშვის მიზეზები და მახასიათებლები

რისთვის არის ცრუ შეკუმშვა? უპირველეს ყოვლისა, ისინი ინარჩუნებენ საშვილოსნოს კარგ ფორმას, "ავარჯიშებენ" მშობიარობამდე და ქმნიან პირობებს საშვილოსნოს ყელის "მომწიფებისთვის". მეორეც, სავარჯიშო ნაკეცების წყალობით, ბავშვის სისხლი იზრდება, რაც ხელს უწყობს მის უკეთეს ჟანგბადირებას და საკვები ნივთიერებების გაჯერებას. ცხადი ხდება, რომ ცრუ შეკუმშვა არის აბსოლუტურად ნორმალური გამოვლინება, რისიც არ უნდა გვეშინოდეს. არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცრუ შეკუმშვის წარმოქმნა.

პროვოცირების ფაქტორები

ტრენინგის შეკუმშვა ხდება შემდეგ პირობებში:

• გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა (საშინაო დავალება, სპორტი, გახანგრძლივებული დგომა და სხვა);
• ცხელი შხაპის / აბაზანის მიღება;
• ნაყოფის მოტორული აქტივობის გაზრდა;
• ხშირად და ძლიერი (ნერვული სისტემის აღგზნება და საშვილოსნოს ტონის გაზრდა);
• ემოციური სტრესი, სტრესი;
• აქტიური სექსი და ორგაზმი (ოქსიტოცინის გამოყოფა, რომელიც ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას);
• მოწევა და ალკოჰოლის დალევა;
• დაღლილობა, ძილის დარღვევა;
• სავსე შარდის ბუშტი (საშვილოსნოზე დაჭერა, იძულებითი შეკუმშვა);
• (მოცირკულირე სისხლის მოცულობა მცირდება, საშვილოსნოში სისხლის მიწოდება უარესდება, რაც იწვევს მის შეკუმშვას);
• არასწორი ან არასაკმარისი კვება;
• მრავალჯერადი დაბადება ან დიდი ნაყოფი (ბავშვისთვის / ბავშვებისთვის ძალიან ვიწრო სივრცე, მათი ნებისმიერი მოძრაობა აღიზიანებს საშვილოსნოს კედლებს);
• გადაჭარბებული ჭამა ან შიმშილის გრძნობა, "სოდის" მოხმარება (კუჭის შეკუმშვა ხდება, რომლის გაღიზიანება გადადის საშვილოსნოში);
• მუცელთან შეხება უცნობთან.

ცრუ შეკუმშვის მახასიათებლები

როგორც აღინიშნა, ცრუ შეკუმშვა ხდება გესტაციის მეორე ნახევარში, მაგრამ ჩვეულებრივ მშობიარობის წინა დღეს (გესტაციის 38 - 39 კვირაზე). როგორც წესი, ვარჯიშის შეკუმშვა ჩნდება საღამოს, როდესაც ქალი ისვენებს. ეს შეკუმშვა არ იწვევს ტკივილს, ხდება არარეგულარულად და იშვიათად. გარდა ამისა, ცრუ შეკუმშვა მხოლოდ ამზადებს საშვილოსნოს ყელს გამჟღავნებისათვის, მაგრამ არ იწვევს მას. ზოგიერთმა მომავალმა დედამ შეიძლება არ იგრძნოს ცრუ შეკუმშვა, მაგრამ ეს არ მიუთითებს გადახრებზე.

სიმპტომები და შეგრძნებები

ვინაიდან თითოეული ორგანიზმი ინდივიდუალურია, ცრუ შეკუმშვის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ვიღაც მათ კარგად გრძნობს უსიამოვნო შეგრძნებების მნიშვნელოვანი ინტენსივობისა და სიმძიმის გამო, ხოლო ვიღაცისთვის ისინი თითქმის შეუმჩნევლად გადიან. სასწავლო ბრძოლების დამახასიათებელი ნიშნებია:

• შეკუმშვა არარეგულარულია, შეუძლებელია მათი შემთხვევის რიტმის დაჭერა (ისინი შეიძლება მოხდეს ყოველ 5 - 6 საათში (მაგრამ უფრო იშვიათად, ვიდრე 6 ჯერ საათში) და 1 - 2 დღის შემდეგ;
• ცრუ შეკუმშვის ხანგრძლივობა მოკლეა, რამდენიმე წამი, არა უმეტეს ერთი წუთის განმავლობაში;
• საშვილოსნოს დაძაბულობა (შეკუმშვა);
• შეგრძნებები შეკუმშვის დროს, არ იწვევს ტკივილს, მაგრამ იწვევს დისკომფორტს;
• ჩვეულებრივ ხდება საღამოს ან ღამით, როდესაც ქალი ისვენებს (დღის განმავლობაში, მომავალი დედები ხშირად არ აკეთებენ მათზე ყურადღებას);
• შეკუმშვების ინტენსივობა სწრაფად მცირდება სხეულის პოზიციის ცვლილებით.

რა შეგრძნებები აქვს ცრუ შეკუმშვას? ხშირ შემთხვევაში, ვარჯიშის შეკუმშვა უმტკივნეულოა და მომავალი დედები მათ ადვილად იტანენ. ტკივილის მგრძნობელობის დაბალი ბარიერის შემთხვევაში, ცრუ შეკუმშვა ძალიან უსიამოვნოა და დახმარებასაც კი მოითხოვს. ყალბი შეკუმშვის დროს შეგრძნებები მენსტრუაციის ტკივილებს ჰგავს: იზიდავს ბუნებას და ხდება მუცლის ქვედა ნაწილში. ასევე, ქალს შეუძლია იგრძნოს საშვილოსნოს გამკვრივება მუცელზე ხელის მოხვევით.

განსხვავებები რეალურ და ცრუ შეკუმშვებს შორის

როგორ განვასხვავოთ ყალბი შეკუმშვა რეალურისგან? ვარჯიშის ნიშნები და ნამდვილი ჩხუბები ნაჩვენებია ცხრილში:

Ნიშანი	სწავლება	ჭეშმარიტი
ტკივილის მნიშვნელოვანი შეგრძნებები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ძლიერდება	—	+
შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება	—	+
ამნისტიური სითხის გამონადენი	—	+
არ არსებობს საშვილოსნოს შეკუმშვის მკაფიო რიტმი, არარეგულარული შეკუმშვა	+	—
შეკუმშვის ინტენსივობა იზრდება, საშვილოსნოს შეკუმშვა გრძელდება ერთი წუთი ან მეტი	—	+
შეკუმშვების გაუჩინარება სხეულის პოზიციის ან ფიზიკური აქტივობის შეცვლისას	+	—
კისერი თანდათან იხსნება და გლუვდება	—	+
არსებობს ზეწოლა ან საშოში ან მენჯში	—	+
გრძელდება 2 საათზე ნაკლები და ერთ საათში ხდება 4 -ზე ნაკლები საშვილოსნოს შეკუმშვა	+	—

როგორ გავუმკლავდეთ ცრუ შეკუმშვას

ტრენინგის შეკუმშვებით გამოწვეული დისკომფორტის აღმოსაფხვრელად, ზოგიერთი რეკომენდაციის დაცვა დაეხმარება:

გასეირნება

პარკში ან მოედანზე მშვიდი გასეირნება ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ დისკომფორტის აღმოფხვრას, არამედ დედის სისხლის გამდიდრებას ჟანგბადით, რაც ბავშვისთვის სასარგებლოა.

სხეულის პოზიციის შეცვლა

ზოგჯერ საკმარისია სხეულის პოზიციის შეცვლა, ყველაზე კომფორტული პოზიციის დაკავება. თუ ორსული ქალი იტყუება, შეგიძლიათ ადგეთ და გადადოთ რამდენიმე ნაბიჯი, ან დაჯდეთ დიდხანს დგომისას.

გადაიტანე ყურადღება

თქვენი საყვარელი ფილმის ყურება, მშვიდი მუსიკის მოსმენა ან წიგნის კითხვა დაგეხმარებათ გადაიტანოთ ყურადღება და დაისვენოთ.

Თბილი წყალი

თბილი შხაპის მიღება ან სურნელოვანი ზეთის აბაზანის მიღება დაგეხმარებათ ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვის შემსუბუქებაში.

სწორი სუნთქვა

ყალბი შეკუმშვების წარმოშობა შესანიშნავი მომენტია მშობიარობის დროს სწორი სუნთქვის სწავლებისთვის, რომელიც დედების კლასში ისწავლებოდა სკოლაში. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ეცადეთ ნელა და შეუფერხებლად ამოისუნთქოთ პირით და ტუჩები ერთად მოიხვიეთ. შეგიძლიათ სცადოთ ძაღლის მსგავსი სუნთქვა - წყვეტილი და ხშირი, მაგრამ არ გაიტაცოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი თავი დატრიალდება.

დალიეთ წყალი ან საჭმელი

თუ ცრუ შეკუმშვა გამოწვეულია დეჰიდრატაციით, ერთი ჭიქა უბრალო წყლის დალევა საკმარისია მათ გასათავისუფლებლად. შიმშილის შემთხვევაში, თუნდაც მსუბუქი, რამაც გამოიწვია საშვილოსნოს შეკუმშვა, უნდა გქონდეთ საჭმელი, მაგრამ ადვილად ასათვისებელი და მკვებავი (მაგალითად, ბანანი).

როდის უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება

ზოგჯერ სიტუაციები წარმოიქმნება, როდესაც სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება ან მიმართოთ ექიმს:

• გესტაციური ასაკი, რომლის დროსაც საშვილოსნოს შეკუმშვა გამოჩნდა, 36 კვირაზე ნაკლებია (ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე არ არის გამორიცხული);
• საშუალო ან უხვი სისხლდენის გაჩენა (სავარაუდო პლაცენტის მოწყვეტა);
• წყლიანი გამონადენის გამოჩენა (ამნისტიური სითხის შესაძლო რღვევა);
• ლორწოვანი გარსის გამონადენი 36 კვირამდე;
• მწვავე ტკივილი საკრალურ და წელის არეში;
• წნევის შეგრძნება პერინეუმში;
• ბავშვის გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა ან მისი მკვეთრი შემცირება;
• შეკუმშვების სიხშირე 3 ან მეტია 10 წუთში (შრომის აქტის დასაწყისი).

წინასწარი პერიოდი - რას ნიშნავს ეს? მოსამზადებელ პერიოდს უწოდებენ იმ პერიოდს, რომლის დროსაც ქალის სხეული მშობიარობისთვის ემზადება. ანუ, წინასწარი პერიოდი შეიძლება ეწოდოს მოსამზადებელ პერიოდს, რომლის დროსაც ჩნდება მშობიარობის წინამორბედები. ნორმალური წინასწარი პერიოდი აღინიშნება ქალების 30 - 33% გესტაციის ბოლოს (38 - 40 კვირა). ფიზიოლოგიური წინასწარი პერიოდი ხასიათდება:

• შეკუმშვა ხდება სხვადასხვა სიხშირით, ხანგრძლივობით და ინტენსივობით, მაგრამ გრძელდება არაუმეტეს 6 - 8 საათისა;
• შესაძლოა შეკუმშვების სპონტანური გაქრობა და მათი ხელახალი გამოჩენა 24 საათის შემდეგ;
• ორსული ქალის ძილი და ზოგადი კეთილდღეობა დამაკმაყოფილებელია;
• აღინიშნება მომავალი დედის სრული მზადყოფნა მშობიარობისთვის ("მოწიფული" საშვილოსნოს ყელის, სარძევე ჯირკვლისა და ოქსიტოცინის ტესტები დადებითია და ა. შ.);
• საშვილოსნო ნორმალურ ტონშია, ნაყოფი არ განიცდის საშვილოსნოში;
• 70%-ში ნორმალური წინასწარი პერიოდი ვითარდება ადეკვატურ შრომით საქმიანობაში.

პათოლოგიური წინასწარი პერიოდი

ნათქვამია, რომ პათოლოგიური წინასწარი პერიოდია, როდესაც მოსამზადებელი პერიოდი გადაიდო, ხასიათდება არარეგულარული, მაგრამ მტკივნეული შეკუმშვებით, რომლებიც არ უწყობს ხელს კისრის სტრუქტურულ ცვლილებებს. ის დიაგნოზირებულია ფეხმძიმე ქალების 10 - 17% -ში და, როგორც წესი, მშობიარობის ანომალიებად იქცევა (შეკუმშვების სისუსტე ან შეკუმშვების გაუარესება). უცხოურ ლიტერატურაში ასეთ პათოლოგიას ეწოდება "ყალბი მშობიარობა".

Მიზეზები

წინასწარი პერიოდის პათოლოგიური ხასიათი შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• ემოციური ლაბილობა და ნევროზები;
• ენდოკრინული პათოლოგია (სიმსუქნე ან წონის ნაკლებობა, მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, გენიტალური ინფანტილიზმი და სხვა);
• სომატური პათოლოგია (გულის დეფექტები, არითმიები, ჰიპერტენზია, თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებები);
• საშვილოსნოს და საშვილოსნოს ყელის ქრონიკული ანთებითი პროცესები;
• დიდი ხილი;
• (დისტროფიული პროცესები);
• მშობიარობის შიში, არასასურველი ორსულობა;
• პირველი დაბადება 17 წლამდე და 30 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში;
• პატარა და;
• ნაყოფისა და პლაცენტის არასწორი პოზიცია;
• და ასე შემდეგ.

როგორ ვლინდება იგი

პათოლოგიური წინასწარი პერიოდის კლინიკური სურათი ხასიათდება მტკივნეული შეკუმშვით, რომელიც ხდება არა მხოლოდ ღამით, არამედ დღის განმავლობაში. კონტრაქტები არარეგულარულია და დიდი ხნის განმავლობაში არ გადაიქცევა ნამდვილებად. პათოლოგიური წინასწარი პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს ერთიდან ათ დღემდე, რაც არღვევს ორსული ქალის ძილს და ხელს უწყობს მის დაღლას.

საშვილოსნოს ყელი არ განიცდის სტრუქტურულ ცვლილებებს, ანუ ის არ "მწიფდება". ის გრძელია, მდებარეობს წინა ან უკანა მხარეს, მკვრივია, გარე და შიდა ფარინქსი დახურულია. ასევე, საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტი არ იშლება და თავად საშვილოსნო ადვილად აღგზნებულია და გაზრდილი ტონი აქვს.

ბავშვის წარმდგენი ნაწილი დიდხანს არ იჭრება მცირე მენჯის შესასვლელთან, მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს შეუსაბამობა ბავშვის ზომასა და დედის მენჯს შორის. საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობის არსებობა ართულებს ბავშვის თავისა და მცირე ნაწილების პალპაციას.

საშვილოსნოს შეკუმშვა დიდი ხანია ერთფეროვანია, მათ შორის ინტერვალი არ მცირდება და შეკუმშვების ინტენსივობა არ იზრდება. ასევე განიცდის მომავალი დედის ფსიქო-ემოციურ სტატუსს. ის არის გაღიზიანებული და კაშკაშა, აგრესიული და ეშინია მშობიარობის, ეჭვი ეპარება მათ წარმატებით დასრულებაში.

პათოლოგიური წინასწარი პერიოდის ხანგრძლივ კურსს ხშირად ართულებს წყლის ნაადრევი გადინება და. ენერგიის ხარჯვის გამო, ეს პათოლოგია ხშირად იქცევა დაბადების ძალების სისუსტეში.

ხშირად აღინიშნება ვეგეტატიური დარღვევები (ნეიროცირკულატორული დისტონია, მომატებული ოფლიანობა), ქალი უჩივის ტკივილს წელისა და საკრალური მიდამოში, პალპიტაციას და ქოშინი, ბავშვის მტკივნეულ მოძრაობას.

Კითხვა პასუხი

Კითხვა:
პირველად ვაპირებ მშობიარობას და მეშინია, რომ მე ვერ გავარჩიო ცრუ შეკუმშვა ჭეშმარიტებისგან. Რა გავაკეთო?

ბევრ პირველყოფილ ქალს ეშინია გამოტოვოს რეალური შეკუმშვა, ცდება მათ ცრუებთან. ექიმები გვირჩევენ: ყალბი შეკუმშვების შესახებ რაიმე ეჭვის შემთხვევაში, განსაკუთრებით თუ ისინი მტკივნეულია და გრძელდება ერთი წუთი ან მეტი, თქვენ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში. მეანობა ჩაატარებს შინაგან ვაგინალურ გამოკვლევას და შეაფასებს სიმწიფეს და. თუ სიგნალიზაცია ყალბია, ქალს უფლება ექნება სახლში წავიდეს რეკომენდაციით ანტენატალურ კლინიკაში მისვლა 2-3 დღეში.

Კითხვა:
როდესაც პირველად ვიმშობიარე, ექიმებმა მითხრეს არასწორი მოსამზადებელი შეკუმშვების შესახებ და რამდენიმე ხნის შემდეგ მათ გახსნეს ნაყოფის ბუშტი, რის შემდეგაც მე თვითონ ვიმშობიარე. რა იყო ეს და არის თუ არა დიდი ალბათობა, რომ ეს მდგომარეობა განმეორდეს მეორე მშობიარობისას?

პირველ დაბადებაში გქონდათ პათოლოგიური წინასწარი პერიოდი. მეორე მშობიარობისას მისი განვითარების ალბათობა ბევრ მიზეზზეა დამოკიდებული, მაგრამ პირველ რიგში მშობიარობის წარმატებით დასრულების განწყობაზე. წადით დედების სკოლაში, გააკეთეთ თვითჰიპნოზი და სუნთქვის ვარჯიშები, შეეცადეთ გათავისუფლდეთ მშობიარობის შიშისგან და დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები. მშობიარობის კომპეტენტური ფსიქოპროფილაქტიკური მომზადება მნიშვნელოვნად შეამცირებს მოსამზადებელი პერიოდის პათოლოგიური კურსის შანსებს.

Კითხვა:
მე მაქვს 41 - 42 კვირა (დათვლილია ანტენატალურ კლინიკაში), მაგრამ არ არსებობს ცრუ შეკუმშვა და მშობიარობის სხვა გამომწვევები. Რა უნდა ვქნა?

შეიძლება ჭარბი წონა გაქვს. გამოიყენეთ ბუნებრივი მეთოდები შრომის სტიმულირებისთვის (ხანგრძლივი გასეირნება, სექსი, გარკვეული კვება და სხვა).

Კითხვა:
როგორ ხდება პათოლოგიური წინასწარი პერიოდის მკურნალობა?

ქალის მართვის ტაქტიკა დამოკიდებულია პათოლოგიური მოსამზადებელი პერიოდის ხანგრძლივობაზე, კისრის მდგომარეობაზე, ტკივილის ინტენსივობაზე, დედისა და ბავშვის მდგომარეობაზე. "მოწიფული" კისრით და ამ პათოლოგიის ხანგრძლივობა 6 საათზე ნაკლებია, ნაყოფის ბუშტი იხსნება შეკუმშვების სტიმულირებისთვის. თუ საშვილოსნოს ყელი "გაუაზრებელია", მაგრამ ეს პერიოდი 6 საათს ან მეტს გრძელდება, ინიშნება სედატიური საშუალებები (რელანიუმი) და მზადდება საშვილოსნოს ყელი (ინტრაცერვიკალური პრეპიდილ-გელი). პათოლოგიური მოსამზადებელი პერიოდის გახანგრძლივებული კურსის (10 საათზე მეტი) შემთხვევაში ინიშნება წამლებით გამოწვეული ძილი-დასვენება, რის შემდეგაც ორსული ქალი იღვიძებს შეკუმშვების აქტიურ ფაზაში.

ცრუ შეკუმშვას ასევე უწოდებენ ვარჯიშის შეკუმშვას, ან (იმ ექიმის სახელის მიხედვით, ვინც პირველად აღწერა ისინი) ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა. ეს არის საშვილოსნოს გლუვი კუნთების შეკუმშვა, რაც არ იწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნას და, შესაბამისად, მშობიარობას.

ზოგი ორსული ქალი საერთოდ არ გრძნობს მათ, მაგრამ უმეტესობა განიცდის ვარჯიშის შეკუმშვას ორსულობის მე -20 კვირიდან. სინამდვილეში, ცრუ შეკუმშვა ხდება ადრეულ პერიოდში, ქალი უბრალოდ არ ახდენს მათ იდენტიფიცირებას. უნდა აღინიშნოს, რომ არც ყალბი შეკუმშვების არსებობა და არ არსებობა არ მიუთითებს ორსულობის დროს რაიმე პათოლოგიაზე.

ცრუ შეკუმშვა არ არის ყველაზე სასიამოვნო შეგრძნებები. ბევრ ქალს ზოგჯერ არც კი ეპარება ეჭვი, როგორ მიდის ცრუ შეკუმშვა, რადგან ისინი ძალიან ცოტას გრძნობენ მათ. სხვები შეშფოთებულნი არიან იმაზე, თუ როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა ყალბიდან, რადგან ვარჯიშის შეკუმშვას მოაქვს საკმაოდ ძლიერი დისკომფორტი და საშიშია მათი ინტენსივობით.

ცრუ შეკუმშვის ძირითადი ნიშნებია მათი არარეგულარულობა, ხანმოკლე ხანგრძლივობა და შედარებით უმტკივნეულობა. განსხვავება ცრუ შეკუმშვასა და რეალურ შეკუმშვას შორის მდგომარეობს იმაში, რომ რეალური შეკუმშვები იმდენად მტკივნეულია, რომ ძნელია მათი სხვა რამეში აღრევა.

იმისათვის, რომ სიმშვიდე შეინარჩუნოს და შეძლოს დისკომფორტი სასწავლო ბრძოლებიდან თავის სასარგებლოდ გადააქციოს, ქალმა უნდა იცოდეს როგორ გამოიყურება ცრუ ჩხუბები. ეს არის საშვილოსნოს კუნთების რიტმული შეკუმშვა, რომელიც ასწავლის ორსული ქალის მთავარ ორგანოს შეკუმშვას ისე, რომ მშობიარობის დროს საშვილოსნოს ყელი იხსნება საჭირო დროს. ამიტომაც ცრუ შეკუმშვას სასწავლოსაც უწოდებენ.

ბევრი ექიმი ასევე აღნიშნავს, რომ ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა ამდიდრებს პლაცენტს ჟანგბადით და ნუტრიენტებით, ვინაიდან შეკუმშვის დროს სისხლი უფრო აქტიურად მიედინება ნაყოფზე.

ასე რომ, მოვიდა ცრუ შეკუმშვა, როგორ განვსაზღვროთ ისინი? საშვილოსნოს კუნთები დაძაბულია, შეგიძლიათ იგრძნოთ ან იგრძნოთ როგორ გამკვრივდა, არ გტკივა, მაგრამ მას შეუძლია დისკომფორტი მოუტანოს, შეკუმშვა გრძელდება რამდენიმე წამიდან წუთამდე.

როგორ გავიგოთ, რომ დაიწყო ცრუ შეკუმშვა:

• არსებობს შეკუმშვის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში ან იღლიაში და / ან საშვილოსნოს ზედა ნაწილში;
• შეგრძნებები ვრცელდება მხოლოდ მუცლის ზოგიერთ უბანზე, არ მისცეს ზურგს ან მენჯს;
• არარეგულარული შეკუმშვა - დღეში რამდენჯერმე საათში რამდენჯერმე, მაგრამ საათზე ექვსჯერ ნაკლები;
• შეკუმშვა შეიძლება იყოს უმტკივნეულო, მაგრამ დისკომფორტი იგრძნობა;
• შეკუმშვას არ აქვს მკაფიო რიტმი;
• შეკუმშვის ინტენსივობა მცირდება საკმაოდ სწრაფად.

განსხვავებები ნამდვილ ჩხუბსა და ცრუ ბრძოლას შორის:

• ტკივილი;
• კრუნჩხვის შეგრძნება მთელი მუცლით და ტკივილის გავრცელება ქვედა ზურგში;
• რეგულარულობა, შეკუმშვების გამეორება ყოველ 15, შემდეგ 10, 5 წუთში;
• ინტენსივობის გაზრდა - 5 -ჯერ წუთში;
• შეკუმშვის ხანგრძლივობის გაზრდა;
• დამწყები მშობიარობის სხვა ნიშნების არსებობა (ამნისტიური სითხის გამონადენი, ლორწოვანი გარსების გამონადენი, დიარეა, ტკივილები ქვედა ხერხემლის არეში).

იმისდა მიუხედავად, რომ ვარჯიშის შეკუმშვა ხდება არარეგულარულად, არის მომენტები, რამაც შეიძლება მათ პროვოცირება მოახდინოს, მაგალითად, ორსული ქალის ფიზიკური აქტივობა ან ბავშვის სხეულის აქტიური მოძრაობები, სტრესული სიტუაციები, ინტენსიური გამოცდილება, ორგაზმი, დეჰიდრატაცია, შარდის ბუშტის ატვირთვა. ზოგიერთი ამ სიტუაციის კონტროლი შესაძლებელია სასწავლო შეკუმშვების რაოდენობის შესამცირებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირი ცრუ შეკუმშვა ჯერ კიდევ არ არის ყველაზე სასიამოვნო პერსპექტივა ორსული ქალისთვის.

როგორ გავამარტივოთ ცრუ შეკუმშვა

თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ დისკომფორტის შემცირება რამდენიმე გზით:

• დალიეთ სუფთა წყალი;
• მიიღეთ უფრო კომფორტული პოზიცია;
• მიიღეთ თბილი შხაპი ან ათი წუთიანი აბაზანა;
• გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე;
• დაისვენეთ ბუნების ხმები ან მედიტაციური მუსიკა;
• ჩაატარეთ სუნთქვის ვარჯიშები.

მშობიარობამდე ცრუ შეკუმშვა საშუალებას აძლევს ქალს ივარჯიშოს მშობიარობის დროს სწორი სუნთქვის დროს:

• შეკუმშვის დროს ხშირი, არაღრმა, ძაღლის სტილის სუნთქვა, რათა შემსუბუქების გავლა გაადვილდეს. არ არის რეკომენდებული 220 წამზე მეტი სუნთქვა, რათა ჟანგბადის ნაკლებობისგან თავბრუსხვევა არ დაიწყოს;
• ბრძოლის დროს ნელა ამოისუნთქეთ და შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ, შეკუმშვის დასრულების შემდეგ, გაიმეორეთ ღრმა ამოსუნთქვა და ინჰალაცია;
• ნელა ჩაისუნთქეთ ცხვირით და მოულოდნელად მოკლედ ამოისუნთქეთ პირით.

სუნთქვის სხვა ტიპების პრაქტიკაში გამოყენება შესაძლებელია შეკუმშვების გასაადვილებლად.

როდის ვნახოთ ექიმი

40 კვირის ცრუ შეკუმშვა, სავარაუდოდ, საკმაოდ შესამჩნევი გახდება და თუ ისინი გახდებიან უფრო რეგულარული და ინტენსიური, უფრო და უფრო ხშირად გამოჩნდება და უფრო მეტხანს გაგრძელდება, ალბათ ეს უკვე მშობიარობის დასაწყისია და დროა წავიდეთ საავადმყოფოში.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ვარჯიშის შეკუმშვამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ორსულობას, თუ მათ თან ახლავს ისეთი მოვლენები, როგორიცაა:

• სისხლიანი გამონადენი (პლაცენტის მოწყვეტის ალბათობა);
• წყლიანი გამონადენი (წყლის გამონადენის ალბათობა);
• მკვრივი ლორწოს გათავისუფლება (ლორწოვანი გარსი ამოდის);
• ძლიერი ტკივილი ქვედა უკანა, ქვედა მუცლის, კუდის არეში;
• შემცირდა ბავშვის მოძრაობების აქტივობა;
• პერინეუმზე ძლიერი ზეწოლის შეგრძნება;
• შეკუმშვების გამეორება ოთხჯერ მეტჯერ წუთში.

ყველა ეს ფენომენი უნდა იყოს სიგნალი ორსული ქალისთვის სასწრაფოდ დაურეკოს ექიმს ან გამოიძახოს სასწრაფო დახმარება. ექიმის დანიშვნისას, აუცილებლად გაგვიზიარეთ თქვენი გრძნობები, მათ შორის, თუ ვარჯიშის შეკუმშვა ხდება ძალიან ხშირად, თქვენი აზრით და მით უმეტეს, თუ ისინი ორსულობის ადრეულ სტადიაზე დაიწყო.