ჩვილის ძუძუთი კვების ძირითადი და ძირითადი წესები. ყველაფერი ძუძუთი კვების შესახებ. ძუძუთი კვების წესები, რძის წარმოქმნის მექანიზმი, რძის ამოტუმბვა, დაბზარული ძუძუს თავი, მეძუძური დედის დიეტა და ჰიგიენა

როგორ შეიძლება ძუძუთი კვება?

ამ სტატიაში მე განვიხილავ 4 მთავარს რეგულაციები ორგანიზება ხანგრძლივი, ბედნიერი ძუძუთი კვება ბავშვი ეს წესები მოქმედებს თქვენს ცხოვრებაში საავადმყოფოდან გაწერის შემდეგ.

სამშობიაროში

მე ვთვლი, რომ სამშობიაროში თქვენთვის შეიქმნა ყველა პირობა, რომელიც განსაზღვრავს წარმატებულ ძუძუთი კვებას: ჯერ ერთი, ბავშვი დაბადებიდან პირველ წუთებში დაემაგრეთ თქვენს მკერდს, და მეორე, თქვენ ასწავლეთ ბავშვის სწორად მიმაგრება მკერდზე და აკონტროლეთ რამდენად სწორია ბავშვი. აღბეჭდავს ძუძუს და მესამე, თქვენ პალატაში იყავით დედა-შვილთან ერთად. თუ ყველა ეს პირობა შესრულებულია, მაშინ დიდი შანსი გაქვთ დაამყაროთ ძუძუთი კვება! და ვეცდები დავეხმარო ამაში.

4 მთავარი წესი

ასე რომ შენ სახლში ხარ. თქვენ და თქვენს ახლობლებს ძუძუთი კვების მიმართ ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება ეჭვგარეშეა (წაიკითხეთ სტატია "სანამ ბავშვი მუცელშია"), ახლა კი პრაქტიკულ ნაბიჯებზე გადავდგათ. პირველი, გავიხსენოთ ოთხი მთავარი რეგულაციებიწარმატებული ძუძუთი კვებარომ უნდა დააკვირდეს მკაცრად და ნებისმიერ სიტუაციაში:

1. შესთავაზეთ თქვენი ბავშვის მკერდი პირველი ჩხვლეტისას.

2. იკვებეთ მინიმუმ 16-20-ჯერ დღეში, არ შეინარჩუნოთ გარკვეული ინტერვალი, არ ჩათვალოთ კვების დრო, მაგრამ უბრალოდ ყურადღება მიაქციოთ პირველ წესს.

3. აუცილებლად იკვებეთ ღამით.

4. ბავშვის ცხოვრების პირველი 5-6 თვის განმავლობაში არ მისცეთ საკვები, სითხე ან მკერდის შემცვლელი საშუალება.

მოდი, უფრო ახლოს გავეცნოთ ამ მარტივი წესების არსს.

ვიკვებებით მოთხოვნილებით

რას ნიშნავს "პირველი მკერდის შეთავაზება ბავშვის მკერდისთვის"? ეს არის მოთხოვნადი ძუძუთი კვების ძირითადი პრინციპი. როგორც კი ბავშვი მოითხოვს მკერდს - თქვენი ამოცანაა უბრალოდ მისცეთ იგი ბავშვს. საჭირო არ არის საათს დახედეთ და თქვათ: "კარგი, ჩვენ უბრალოდ ვჭამეთ, მოდით დაველოდოთ ნახევარ საათს!" პროცესი ავტომატიზმამდე მიიყვანეთ: ბავშვი წკმუტუნებს (არ ყვირის!) - ჯერ მკერდს მისცემთ, შემდეგ კი, თუკი მაინც წკავწკავს, დაიწყებთ გასართობ მოქმედებებს. არავითარ შემთხვევაში არ არის საჭირო ბავშვის გულის გამაყრუებელი კივილი მიიყვანოთ! თქვენი ბავშვი მშვიდი, აქტიური და გაღიმებულია! შენ უბრალოდ სრულყოფილი დედა ხარ!

როგორ ფიქრობთ, ამ წესის დაცვით გახდებით ბავშვისთვის დამაგრებული "ნაღდი ძროხა"? მაგრამ ეს ასე არ არის. თქვენ თვითონ ვერ შეამჩნევთ, თუ როგორ ვითარდება ბავშვი პირველი თვის განმავლობაში კვების რეჟიმისთვის, რომელიც მას სჭირდება და, შესაბამისად, ყოველდღიური რეჟიმი. თქვენ ძალიან მარტივად მოერგებით ამ რეჟიმს და შეძლებთ თქვენი საქმის მორგებას. (დღის რეჟიმის შესახებ - ცალკე სტატია). ყველაზე მთავარია, პირველ რიგში, იყოთ თანაგრძნობა, დაარწმუნოთ ბავშვი, რომ მისი საყვარელი დედა (კერძოდ, მისი მკერდი) მის განკარგულებაშია, რაც ნიშნავს, რომ ის უსაფრთხო და კარგია ამ ახალ სამყაროში. დედა, ნუ გეშინია შენი ბავშვების გაფუჭებას. მერწმუნეთ, თქვენი აღმზრდელობითი ზომები, რომლებიც გამოიყენება ორკვირიანი ჩვილების მიმართ, სრულიად არაეფექტურია და ჩვილიც კი საზიანოა! რამდენად ხშირად მესმის: "რომ ისევ ვფეთქავდი, სანამ გაჩუმდები ვერაფერს მიიღებ!" - და ეს არის უმწეო ბავშვის მიმართვა, რომელსაც ჯერ არ ესმის თქვენი საფრთხეები! ერთხელ და სამუდამოდ გადაწყვიტეთ თქვენი თავი: აღზარდეთ თქვენი შვილი მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ და მას ინფორმაციის აღქმა შეგეძლებათ! ანუ ორივე ადეკვატურ მდგომარეობაში ხართ, მშვიდი და კეთილგანწყობილი! ეს წესი მომავალში გამოგადგებათ. ახლა კი, პედაგოგიური ზომები დავტოვოთ. დავიწყოთ ძუძუთი კვება. ჩვენ ვაძლევთ ბავშვს ძუძუს თხოვნის საფუძველზე.და წერტილი.

ჩვენ ხშირად ვიკვებებით

რამდენჯერ მოსთხოვს მას? Მე არ ვიცი. მან თვითონაც არ იცის და არავინ იცის. დღეს 8 ჯერ, ხვალ 30 ჯერ. მაგრამ გარკვეული რაოდენობის კვება თანდათან განვითარდება (2-3 თვეში შეიძლება ითქვას რამდენჯერ აქვს ბავშვს ძუძუთი კვება დღის განმავლობაში). საშუალოდ, ბავშვები 8-10-ჯერ იკვებებიან დღის განმავლობაში. ყოველი ძილის წინ და შემდეგ, ყოველი გასეირნების წინ და შემდეგ (და 8-9 თვემდე გასეირნება ჩვეულებრივ ძილის ტოლია). დამატებითი საკვების შემოღების მომენტამდე, თქვენ უკვე იხელმძღვანელებთ, როდესაც საუზმეა ვაზებში, როცა არის ლანჩი ... ძუძუთი კვების მეორე წესი ამბობს: ხშირად აჭამე ბავშვი, პირველი წესის დაცვით! და თანდათანობით ის თავად გამოვა კვების ოპტიმალური რაოდენობით.

აქ მიზანშეწონილია მოკლედ შევჩერდეთ კითხვაზე: რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი მკერდს არასწორად საჭიროებს? ნათლისღების დროს ქუჩაში, წვეულებაზე, კლინიკაში თუ ეკლესიაში? შეიძლება მხოლოდ ერთი პასუხი იყოს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მისცეთ ბავშვს მკერდი და ეს ყველაფერი. მიდი კლინიკის შორეულ კუთხეში, დაიფარე საფენი. გადადგეთ კერძო სასტუმრო ოთახში. ეკლესიაში თქვენ მოგიწევთ ბავშვის ტირილის გაძლება - ტყუილად არ ამბობენ ისინი, რომ ღვთისაკენ მიმავალი გზა ცრემლებით მიდის. პროცედურის დასრულების შემდეგ, მიეცით მას უამრავი საჭმელად. ისე, ქუჩაზე ცალკე საუბარია. თუ თბილა, ვფიქრობ, პრობლემა არ იქნება, პირდაპირ ქუჩაში მიეცი მკერდი. თუ ცივა - სავარაუდოდ, ბავშვი დაიძინებს! და მოულოდნელად იღვიძებს - წაიკითხეთ სტატიაში "ეს საშინელი ძუძუს თავი"). ზოგადად, საზოგადოების დამოკიდებულება მეძუძური დედების მიმართ, რომლებიც საზოგადოებრივ ადგილებში მკერდს იკლებენ, მიუთითებს სწორედ ამ საზოგადოების განვითარების დონეზე. ევროპასა და ამერიკაში ვნახე დედები მშვიდად აწოვებდნენ ძუძუმწოვრებსა და პარკებში, არ ცდილობდნენ რაიმე დამალვას. არავინ ყურადღება არ მიაქცია მათთვის, თითი არ დაუხვია. უბრალოდ, იქ ჩვილების კვების კულტურა უფრო განვითარებულია და ეს პროცესი რაღაც ბუნებრივად აღიქმება. აქ (ჩემი საკუთარი გამოცდილებიდან ვიცი) ძნელად გაბედავთ ბავშვის თვალსაჩინო ადგილას გამოკვებას. იქ არის და შემდეგ არის რამდენიმე განსასჯელი მოხუცი ქალი ("და არ გრცხვენიათ?") ან მომღიმარი მოზარდი მოზარდი. ამიტომ, ჩვენ ვეძებთ ცალკეულ კუთხეს, ჩვენ ყოველთვის გვაქვს საფენი, რომლითაც ვმალავთ - და ვიკვებებით!

აუცილებლად იკვებეთ ღამით

გადავიდეთ ყველაზე რთულ (ერთი შეხედვით) და საკამათო წესზე - სავალდებულო ღამის არხები... თუ თქვენ უარყოფთ ამ მოთხოვნას, თქვენ არ გსურთ ღამით იკვებოთ, მაგრამ გინდათ ღამით დაძინება - აი, მე აქ ვერ დაგეხმარებით. შეგიძლიათ უარი თქვათ ღამის კვებისგან. მალე თქვენ (დანამდვილებით) უარს იტყვით დღისითაც. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ ღამით "დაძინება" მომდევნო 2-3 წლის განმავლობაში! მე არავის ვშიშობ, მხოლოდ ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, მოგიწოდებთ ნამდვილად გადახედოთ საგნებს. პარადოქსულად, ღამით ჩვილ ბავშვთან ერთად მშვიდობიანი ძილის ერთადერთი გზაა ღამის კვება!

დედის რძის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელი ჰორმონის მაქსიმალური რაოდენობა წარმოიქმნება ღამით - დილის სამიდან ხუთამდე. თუ ამ დროს არ იკვებებით, პროლაქტინი ცოტა გამოვა, დღის განმავლობაში რძე საკმარისი არ გექნებათ, მეორე ღამეს კი ნაკლები და ასე შემდეგ, სანამ რძის წარმოება მთლიანად შეჩერდება (ეს სქემა მუშაობს მხოლოდ 6-9 თვემდე ჩვილებთან, ლაქტაცია და რძე მიიღება ღამის საკვების მიუხედავად).

როგორ ვიკვებოთ ღამით და დავიძინოთ საკმარისი? გამოსავალი მხოლოდ ერთია - ეს. ბებიები საშინლად იხსენებენ ახალგაზრდობიდან დაწყებულ საშინელ ამბებს, სამედიცინო მუშაკები თავს კრიტიკულად იკავებენ ... სინამდვილეში, ამაში არაფერია ცუდი. ახალშობილთან ძილი სწორი და ბუნებრივია ძუძუთი კვების დროს. უფრო მეტიც, თქვენ უნდა დაიძინოთ მის გვერდით და არა ისე, რომ საწოლზე იყოთ და ბავშვი თქვენს საწოლში იყოს. ამ შეთანხმებით, თქვენ ნება-ნება უნდა იზარდოთ გამოსაკვებად, რაც ნიშნავს, რომ მუდმივად გაიღვიძებთ და არ დაგაძინებთ. თუ ბავშვს თქვენს გვერდით სძინავს, მაშინ პირველივე ღამეების განმავლობაში ისწავლით მისი შფოთის პირველი ნიშნების ამოცნობას, დაუყოვნებლივ, მთლად გაღვიძების გარეშე, მაგრამ თითქოს ნახევრად მძინარე, ძუძუთი კვებავთ, ამავდროულად კი ისევ იძინებთ. ეს ყველაფერი ავტომატურად მოხდება! და ყველა ბედნიერი იქნება. ამავე დროს, როგორც ქმარს, ისე უფროს შვილებს შეუძლიათ დაძინება თქვენს საკუთარ დიდ საწოლში. დარწმუნდით, რომ ყველას წინასწარ კომფორტულად გრძნობს თავს!

დედის რძის გარდა არაფერს ვაძლევთ

და ბოლო მკაცრი მოთხოვნა, რომელიც უნდა დაკმაყოფილდეს ძუძუთი კვების კომპეტენტური ორგანიზაციისთვის. მკერდის გარდა არაფერი უნდა მიეცეს ბავშვს. წყალი - მხოლოდ 5-6 თვის შემდეგ. წვენები - რაც შეიძლება გვიან, 10 თვის შემდეგ, ერთ წელთან ახლოს. ყველა დამატებითი საკვები სქემის მიხედვით - არა უადრეს 6 თვისა. Nipples არის ტაბუდადებული (გარდა). შესაბამისად, ბოთლები საერთოდ არ არის. დედის გადაუდებელი აუცილებლობისა და იძულებითი არყოფნის პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ მისცეთ გამოხატული რძე კოვზიდან ან შპრიციდან (ნემსის გარეშე). და ეს არის ის! არ მოუსმინოთ ვინმეს, როდესაც ისინი ამბობენ, რომ ბავშვი ცხელია და მას წყალი უნდა. ის მთელ წყალს რძისგან იღებს! Მეტი აღარ! გამონაკლისი მხოლოდ მედიკამენტებია. იმედი მაქვს, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ნარკოტიკები ასეთ ახალგაზრდა ასაკში. მაგრამ თუ ისინი დაინიშნა, მაშინ წყალი შეუცვლელია. მაგრამ ეს პატარა ყლუპები არ გახდება ჩვევა და არ შეცვლის დედის მკერდს!

ამრიგად, ჩვენ გავითვალისწინეთ ძირითადი წესები, რომელთა მიხედვითაც თქვენ უზრუნველყოფს თქვენი ბავშვის ხანგრძლივ ძუძუთი კვებას. გზაზე ბევრი დაბრკოლება და სირთულე იქნება. დამაჯერებლად გადალახეთ ისინი, არ დაივიწყოთ იმ საქმის მნიშვნელობა, რასაც აკეთებთ და ყოველთვის გახსოვდეთ დედამიწაზე თქვენი მთავარი მისია - იყოთ დედა.

იმისათვის, რომ ამ ბლოგის სტატიები გაიგზავნოს თქვენს ფოსტაზე, შეავსეთ ფორმა.

ძუძუთი კვება არის ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც ბუნებამ თავად უზრუნველყო დედისა და ბავშვის კომფორტისთვის. მაგრამ ქალები, რომლებიც ბავშვს პირველად აყენებენ მკერდს, ხშირად უშვებენ სხვადასხვა შეცდომას, რაც ართულებს კვებას და ბევრ პრობლემას მოაქვს. შემდეგ, მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ სწორად ორგანიზება ძუძუთი კვებაზე, რათა ის გრძელი და პროდუქტიული იყოს.

დედობისთვის ემზადება, ქალმა დროულად უნდა შეიტყოს ძუძუთი კვების შესახებ, რათა ის უპრობლემოდ დაიწყოს. ორსულთათვის არსებობს სპეციალური კურსები, სადაც ლაქტაციის კონსულტანტები დეტალურად განმარტავენ, თუ როგორ უნდა გამოიყენოთ ბავშვი მკერდზე, რა პოზიციები შეიძლება იყოს მოსახერხებელი ამისათვის. ისინი საფუძვლიანად გაანადგურებენ მეძუძური დედისთვის ყველა არსებულ მითს ძუძუთი კვებისა და დიეტის შესახებ. ამ საკითხს სერიოზულად და პოზიტიურად უნდა განიხილონ.

მოდით გავეცნოთ რვა ყველაზე გავრცელებულ შეცდომას, რაც ართულებს ბავშვის სწორად ძუძუთი კვებას.

პირველი შეცდომა არის ძუძუმწოვრებისა და ბოთლების შენახვა სამომავლო გამოყენებისათვის..

თქვენ დარწმუნებული უნდა იყოთ ძუძუთი კვების პროცესში, ასე რომ არცერთი ეს მოწყობილობა არ გჭირდებათ. თქვენ უნდა მოაშოროთ ისინი მხედველობიდან, რომ არ დაუთმოთ მათი გამოყენების სურვილი.

ჩვენ ისეთი ტრადიცია შევიმუშავეთ, რომ მტირალ ბავშვს დასამშვიდებლად საწოვარა უნდა მივცეთ. ასევე, დედებს ხშირად სჯერათ, რომ ტირილი ნიშნავს შიმშილს და რძის ნაკლებობას, ამიტომ ისინი ბოთლიდან იწყებენ ბავშვის კვებას. თუ ამ ცდუნებას დაემორჩილეთ, მოგვიანებით ნუ გაგიკვირდებათ, რომ ბავშვი ძუძუს არ იღებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან მარტივია რძის მიღება ძუძუმწოვრიდან - ის მხოლოდ იქიდან მოედინება, დედის ძუძუსგან კი კვლავ გაწოვაა საჭირო, ძალისხმევით. ასე რომ, ქალი საკუთარ თავს ზიანს აყენებს. ახალშობილს, რომელსაც ძუძუს აჩუქეს, იწყება მხოლოდ ძუძუს და არა მთელი არეალის დაჭერა. ასე რომ, ის იღებს ძალიან მცირე რაოდენობის რძეს, რაც პრობლემებს იწვევს, როგორც თავად ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის.

ამიტომ, ბოთლები და საწოვარები უნდა გადადოთ. თქვენ უბრალოდ არ დაგჭირდებათ, თუ გსურთ სწორად მოაწყოთ ძუძუთი კვება.

მეორე შეცდომა არის ტკივილი ქალის კვების დროს..

გახსოვდეთ, რომ თუ ბავშვი სწორად მოათავსეთ და სწორად აჩუქეთ მკერდი, არ უნდა განიცადოთ დისკომფორტი, მით უფრო ნაკლები ტკივილი. იმ შემთხვევაში, თუ უსიამოვნო შეგრძნებები წარმოიქმნება, უნდა გესმოდეთ მათი მიზეზები და აღმოფხვრათ ისინი. თქვენ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ სწორად ჩასვათ ძუძუს ბავშვი პირში, ბავშვმა უნდა აიტაცოს არეოლა, ხოლო ძუძუს თავი ამ დროს უნდა იყოს რბილი პალატის დონეზე. სათანადო მიბმულობით, თქვენ გაუადვილებთ თქვენს შვილს წოვას და მას შეეძლება მეტი რძის მოპოვება, ხოლო ერთდროულად ასტიმულირებს მის წარმოებას. ეს არის ძუძუთი კვების ორგანიზების ერთადერთი გზა.

მესამე შეცდომაა ბავშვის ფორმულის მიცემა რძის მოსვლამდე..

ბავშვის გაჩენისთანავე, დედა იწყებს რძის წარმოებას, ხოლო ბუნებამ უზრუნველყო მისი წარმოება ზუსტად იმ რაოდენობით, რაც ბავშვს სჭირდება. პირველ ეტაპზე, crumb sucks out colostrum, და ეს არის ძალიან ცოტა - ათი გრამიდან ასი. რძის შემდგომი რაოდენობა წარმოიქმნება დამოკიდებულია ბავშვის მადაზე და ძუძუთი კვების სწორ ორგანიზაციაზე. ხშირად, ბავშვის ტირილს დედა აღიქვამს, როგორც შიმშილს. ეს ხდება სიგნალი ნარევის შესაძენად და კვების დაწყების შესახებ. სინამდვილეში, ასეთი გადაწყვეტილება მოითხოვს ძალიან საპასუხისმგებლო მიდგომას და ამის მიღება მხოლოდ ექიმს შეუძლია, რომელიც, თავის მხრივ, ხელმძღვანელობს გარკვეული მითითებებით. ბავშვს შეუძლია ტირილი სხვადასხვა მიზეზების გამო - მას შეეძლოს შეეშინდეს და მარტოოს ის ფაქტი, რომ იგი აღმოჩნდა თავისთვის სრულიად ახალ პირობებში. მას შეიძლება ჰქონდეს მუცლის ტკივილი, რადგან ეგუება ახალ და უცხო საკვებს. შეგიძლიათ უბრალოდ აიღოთ იგი, წაისვათ მკერდზე და ეს საკმარისი იქნება ტირილის შესაჩერებლად.

მეოთხე შეცდომა არის ძალიან მოკლე მკერდზე.

ბავშვებს, ახალშობილებსაც კი აქვთ საკუთარი თავისებურებები. ერთ ბავშვს შეუძლია ათი წუთის განმავლობაში ჭამა, ხოლო მეორეს ნახევარი საათი ან უფრო მეტი დრო სჭირდება. თუ თქვენი ბავშვის ბუნებას და ჩვევებს შეისწავლით, შეგიძლიათ სწორად მოაწყოთ კვების პროცესი. ძუძუსთან გატარებული დრო შეიძლება დამოკიდებული იყოს გარემოში ცვლილებებზე, ბავშვის ზოგად მდგომარეობაზე, ის შეიძლება იყოს დაღლილი, ზედმეტად აგზნებული ან უბრალოდ თავს კარგად ვერ გრძნობს.

მეხუთე შეცდომა არის crumbs წონა იმის დასადგენად, აქვს თუ არა მას საკმარისი რძე.

მუდმივად არ უნდა გაიქცეთ სასწორისკენ და უკან, გახსოვდეთ, რომ ნორმალური რძის წარმოებისთვის, დედა უნდა იყოს მშვიდი და მოდუნებული. წყნარ გარემოში ბავშვი აუცილებლად იკვებება და მას უნდა აწონოს არაუმეტეს თვეში ერთხელ, საწინააღმდეგო მითითებების არარსებობის შემთხვევაში.

მეექვსე შეცდომა არის ტუმბო.

თუ თქვენი ბავშვი არ წოვს მკერდში ყველაფერს, არ ტუმბოს. ეს მხოლოდ გაზრდის რძის წარმოებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტაგნაცია და სხვადასხვა გართულებები.

მეშვიდე შეცდომაა საათში კვება.

მსოფლიოს ყველა პედიატრი უკვე შეთანხმებულია, რომ ბავშვისთვის ყველაზე ოპტიმალურია საკვები მოთხოვნილება, როდესაც ბავშვს შეუძლია ჭამა ნებისმიერ დროს, ისევე როგორც ნებისმიერ სიტუაციაში.

მერვე შეცდომა არის ბავშვის სმა.

რძე ძირითადად წყლისგან შედგება, ის არის საკვები და სასმელი ბავშვისთვის. ძუძუთი კვების სწორი ორგანიზაცია გულისხმობს წყლის, ჩაის და ა.შ.

ერთჯერადი კვება

ყოველდღიური კალორიული მოთხოვნილება 1 კგ სხეულის მასაზე

კვების გაანგარიშების კალორიული მეთოდი

დღეში რძის რაოდენობა უნდა იყოს

საკვების გაანგარიშების მოცულობითი მეთოდი

ფიქსირებული კვების რეჟიმი

კვების რეჟიმი

ან 80 მლ x n

გაანგარიშების მეთოდები

სიცოცხლის პირველი წლის შვილი

ყოველდღიური და ერთჯერადი საკვების მიღების გაანგარიშება

მიზანი:განსაზღვრეთ ყოველდღიური და ერთჯერადი საკვები მოთხოვნები.

ჩვენებები:

კვება დონორის რძით;

კვების კორექციის საჭიროება, როდესაც არასწორი კვების ნიშნები გამოჩნდება

საკვების მიღება ან ჭარბი კვება;

ბავშვის გადაყვანა შერეულ ან ხელოვნურ კვებაზე.

Შენიშვნა:ძუძუთი ბავშვი ჩვეულებრივ აწესრიგებს თავის თავს

საკვების რაოდენობა, რომელიც მას სჭირდება, თუ საეჭვოა გამოკვება,

კვების კონტროლი (იხ. ალგორითმი).

შესაძლო პრობლემები:არასწორი გაანგარიშება გამოიწვევს ბავშვის არასაკმარის კვებას ან ბავშვის ჭარბი კვებას,

ხელს შეუწყობს ბავშვის კვების და საჭმლის მონელების დარღვევებს.

სიცოცხლის პირველი 10 დღის სრულწლოვანი ჩვილებისთვის, რძის დღიური რაოდენობა გამოითვლება ფორმულით:

n - ბავშვის ცხოვრების დღეების რაოდენობა

70 მლ - დაბადებისას 3200 გრ-ზე ნაკლები

80 მლ - მშობიარობის წონა 3200 გ-ზე მეტი.

სიცოცხლის მე –10 – მე –14 დღემდე რძის დღიური მოცულობა უცვლელი რჩება.

>

საკვების გამოსათვლელად ყველაზე მოსახერხებელი და სწრაფი გზა.

მხედველობაში მიიღება ბავშვის ასაკი და სხეულის წონა.

ეს მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, თუ ბავშვის სხეულის წონა შეესაბამება საშუალო მაჩვენებელს

ასაკის ნორმები.

კვების გაანგარიშების უფრო ზუსტი გზაა, როდესაც კილოკალორიების საჭირო ყოველდღიური რაოდენობის დადგენისა და დედის რძის ენერგეტიკული ღირებულების საფუძველზე გამოითვლება რძის დღიური მოცულობა.

განსაკუთრებით აღინიშნება არასაკმარისი კვების და ნაადრევი ჩვილი ბავშვების კვების გამოთვლისას.

ენერგეტიკული ღირებულება 1 ლიტრი (1000 მლ) დედის რძე - 700 კკალ.

ერთჯერადი კვება \u003d დღიური რაოდენობა: კვების რაოდენობა.

Შენიშვნა: ცხოვრების პირველი წლის ბავშვების საკვების ყოველდღიური რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 1000 მლ.

მიზანი:--- უზრუნველყოს ხანგრძლივი და ეფექტური ძუძუთი კვება;

ძუძუთი კვების დროს ინფექციური უსაფრთხოების უზრუნველყოფა;

კვების დროს ბავშვისთვის კომფორტული მდგომარეობის შექმნა.

ჩვენებები: საკვების ფიზიოლოგიური მოთხოვნილების ოპტიმალური დაკმაყოფილება.

უკუჩვენებები: ნათესავი და აბსოლუტური დედა-შვილის მხრიდან.

აღჭურვილობა: - ქერქი, ნიღაბი;

საპონი, პირსახოცი;

საფენი;

სტერილური ჭურჭელი დედის რძის გამოსავლენად;

სკამი დედის ფეხის ქვეშ;

შეცვლის ნაკრები;

სტერილური მცენარეული ზეთი;

ბამბის ფანტელები

. სავალდებულო პირობები:

შესანახი ბავშვი მშვიდი, მშვიდი, მოდუნებული მდგომარეობაში;

კვების შემდეგ, ბავშვი გამართეთ სწორ მდგომარეობაში 2-3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დააყენეთ იგი მარჯვენა მხარეს (ან თავი გვერდზე გადადეთ);

ასწავლეთ დედას მისი და ბავშვის კვებისათვის მომზადების წესები, ძუძუთი კვების წესები.

თანმიმდევრობა	დასაბუთება
1. გაუმარჯოს თქვენს დედას, ჰკითხეთ როგორ ის ძუძუთი კვებავს	დაუთმეთ ქალი თქვენთვის, ჩაუნერგეთ მისი ნდობა წარმატებული ძუძუთი კვებისადმი
2. დედას აუხსენით ბუნებრივი კვების სარგებელი, ძუძუთი კვების ძირითადი წესები, გაამართლეთ ისინი	სინამდვილეში, ქალებს, როგორც წესი, არ აქვთ რძე, მაგრამ დეფიციტია ძუძუთი კვების საჭიროების და მნიშვნელობის შესახებ.
3. ჰკითხეთ, სურს თუ არა დედას, რომ დაეხმაროთ მას ძუძუთი. ნახეთ როგორ აჭმევს მის შვილს და გადაწყვიტეთ სწორად აკეთებს ამას.	დედას და ბავშვს სჭირდებათ დახმარება ძუძუთი კვების დროს, რადგან პრობლემების მთელი რიგი წარმოიქმნება, თუ ბავშვი სწორად არ აწოვს ძუძუთი.
4. მიეცით დედას შემდეგი მითითებები ძუძუთი კვების შესახებ:
კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით	ბავშვისა და დედის მკერდის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის
დაჯექით ან დააწვინეთ კომფორტულ მდგომარეობაში, დაისვენეთ, შეგიძლიათ ბავშვი ბალიშზე მიიტანოთ	ეს სასიკეთოდ მოქმედებს რძის გამოყოფაზე (ჰიპოფიზის ჰორმონის - ოქსიტოცინის ზემოქმედებით, რომლის გამოყოფაზე გავლენას ახდენს დედის აზრები და განწყობა)
· სწორად მიამაგრეთ ბავშვი მკერდს; ამ შემთხვევაში: - თავი და ტანი ერთსა და იმავე სწორ ხაზზეა - ბავშვის სახე და მთელი სხეული მოქცეულია თქვენი მკერდისკენ, მუცელი მუცლის მოპირდაპირედ - ბავშვის ტანი დაპრესილი აქვს თქვენს სხეულზე - დაეხმარეთ მას ქვემოდან, თუ ბავშვი ახალშობილია, ან მხრების უკან , მაგრამ არა თავის უკანა მხარეს, მისი თავი თავისუფლად უნდა დაეყრდნოს ოდნავ უკან	ისე, რომ კვების დროს ბავშვს არ დასჭირდეს თავის მოქცევა ან დახრა
ბავშვის ძუძუთი კვების დროს მსუბუქად უჭერეთ მას 4 თითით ქვემოდან, ხოლო თითის ზემოდან, არც ისე ახლოს არის ძუძუმწოვართან	იმისათვის, რომ არ შეფერხდეს რძის გადინება
შეეხეთ ბავშვის ტუჩებს ძუძუს (სასურველია ზედა ტუჩით)	დაჭერის რეფლექსის სტიმულირებისთვის
· როდესაც ბავშვი პირს ფართოდ გახსნის, ძუძუს მიადეთ ბავშვის პალატაში და მიამაგრეთ მკერდთან ისე, რომ არა მხოლოდ ძუძუს თავი, არამედ არეოლაც დაიჭიროს ქვემოდან. ამავე დროს, ქვედა ტუჩი გარედან აქვს მოქცეული, ხოლო ნიკაპი მკერდთან ახლოს არის.	ენის პერისტალტიკური ტალღები გამოწურულ რძეს ლაქიური სინუსიდან, რომელიც მდებარეობს არეოლის ქვეშ, ბავშვის პირში. ძუძუს თავი ამ შემთხვევაში ეხება ბავშვის პასტს, რაც ასტიმულირებს წოვას
· შეიძლება არ დაგჭირდეთ მკერდის ხელით შეწოვა წოვის დროს. როგორც წესი, ცხვირის პასაჟები არ იკეტება მკერდის მიერ და ბავშვის სუნთქვა საკმარისია	იმისათვის, რომ არ გამოწუროთ სარძევე ჯირკვლის სადინრები თითებით
დააკვირდით როგორ სძენს ბავშვი: თუ საკმარისი რძე აქვს, ის ნელ-ნელა ღრმა წოვის მოძრაობებს აკეთებს, ისმენთ როგორ ყლაპავს რძეს, წოვის დროს ლოყები არ ეშვება და კვების ბოლოს ბავშვი მოდუნებულია და კმაყოფილია.	არასაკმარისი კვებისა და ჰიპოგალაქტიის პროფილაქტიკისთვის
· მიეცით ბავშვს საშუალება, დალიოს რამდენადაც მას სურს (ჩვეულებრივ, კვება გრძელდება 15-20 – დან 30 წუთამდე). თუ "ზარმაცი ძუძუ" ნაადრევად იკვებება ძუძუთი, მან შეიძლება არ მიიღოს გვიან რძე, რომელიც საჭიროა ნორმალური ზრდისთვის.	ძუძუსთავების ნაპრალები და ტკივილი გამოწვეულია უფრო სწორად წოვნით, ვიდრე არასწორი პოზიცია. "გვიანი რძე" შეიცავს მეტ ცხიმს, ხოლო ნაცრისფერი და წყლიანი "ადრეული რძე" შეიცავს მეტ ცილებს, ვიტამინებს, მიკროელემენტებს, ლაქტოზას და წყალს
· შესანახი ბავშვი მოთხოვნილებით, ღამის შესვენების გარეშე, ე.ი. დღეში 7-12 ან მეტი ჯერ	ბავშვის მკერდის ხშირი ჩაქრობა, ღამით კვება ხელს უწყობს რძის გამომუშავებას (რძის გამოყოფის რეფლექსი ან ჰიპოფიზის ჰორმონის პროლაქტინის რეფლექსი, რომელიც ღამით იწარმოება)
შემდეგ კვებამ ბავშვი მეორე მკერდზე მიიდო	ეს ხელს უშლის სარძევე ჯირკვალში სტაგნაციას.
· დარჩენილი რძე გამოხატეთ ძუძუთიდან მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში. როგორც წესი, ბავშვის მოთხოვნისას კვების დროს, გამოთქმის საჭიროება არ არის საჭირო.	· ეს აუცილებელია მკერდის გაჩაღების გამორიცხვის მიზნით. ნაადრევი ან ავადმყოფი ბავშვის კვების დროს, როდესაც დედა ავად არის, როდესაც ის მიდის სამსახურში ან სკოლაში
არ დაიბანოთ მკერდი ყოველი კვების დაწყებამდე, უბრალოდ მიიღეთ შხაპი 1-2-ჯერ დღეში და ყოველდღე გამოიცვალეთ საცვლები	მკერდის ხშირი დაბანა, განსაკუთრებით საპნით: - აშორებს მონტგომერის ჯირკვლების მიერ წარმოებულ ბუნებრივ საპოხი მასალებს კანიდან და არეოლას კანიდან; - ხელს უწყობს ბზარების წარმოქმნას და ძუძუმწოვრების ანთებას

ძუძუთი კვების ყველაზე გავრცელებული პრობლემები

· "ჩემი მკერდი სავსეა რძით და მტკივა".

· "მკერდის მტკივნეული შეშუპება".

· "ჩემი ძუძუს თავი მტკივა".

· "ბზარები გაჩნდა ჩემს ძუძუმწოვრებზე".

· "მე მაქვს ბრტყელი ძუძუს თავი"

· "ჩემი ბავშვი მკერდს თმობს"

· "მე არ მაქვს საკმარისი რძე"

· "მე მაქვს სისხლი ჩემს რძეში"

· "ჩემი ბავშვი ძალიან ბევრს ტირის"

როგორ დავრწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი ეფექტურად წოვს

თავიდან აიცილოთ ძუძუს დაავადებები (დაბზარული ძუძუს თავი, ლაქტოსტაზი, მასტიტი)

ბავშვის პირველი მიმაგრება მკერდთან ხორციელდება დაბადებისთანავე, თუ დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობა დამაკმაყოფილებელია. მომავალში, ბავშვი იკვებება მისი თხოვნით, თავდაპირველად ეს შეიძლება იყოს დღეში 12-15-ჯერ დღეში ღამის შესვენების გარეშე.

ეფექტური ძუძუთი კვებისთვის ბავშვისთვის არ არის რეკომენდებული ძუძუს წოვები, საწოვარები და წყალი.

მეძუძური დედისთვის ხშირად ჩნდება შემდეგი კითხვები, რომლებზეც ჯანდაცვის სპეციალისტმა უნდა გასცეს სწორი პასუხები:

1. როგორ მოვიქცეთ ძუძუთი ძუძუთი კვების დაწყებამდე?

დაიბანეთ მკერდი ყოველი საკვების მიღებამდე Არარეკომენდირებულიისე, რომ არ ჩამოიბანოთ არეოლას მონტგომერის ჯირკვლების ბუნებრივი შეზეთვა და არ მოხდეს ძუძუმწოვრების ბზარების განვითარება.

2. რომელია ბავშვის ძუძუთი კვების სწორი გზა?

ძუძუს ტუჩებს შეეხეთ, ისე რომ მან პირი ფართოდ გახსნას. წაიყვანეთ ძუძუს თავი ბავშვის მყარი გემოდან- ეს ასტიმულირებს წოვას, ვინაიდან პაქტის ლორწოვან გარსში ნერვული რეცეპტორები გაღიზიანებულია. ბავშვმა უნდა დაიჭიროს არა მხოლოდ ძუძუს თავი, არამედ არეოლაც (არეოლა) უფრო ქვემოდან, შემდეგ წოვის დროს დაიცლება არეოლაში არსებული რძის სინუსები, რაც ხელს უწყობს რძის უკეთეს ნაკადს.

3. რა მდგომარეობაშია უმჯობესია ბავშვის გამოკვება?

შეგიძლიათ იკვებოთ მაშინ, როცა სკამზე იჯდებით ფეხის ქვეშ, ან დაწოლილი. ბავშვის ტანი უნდა იყოს მობრუნებული დედისკენ და იყოს ერთ ხაზში (მუცელი მუცლიდან), ბავშვის თავი თავისუფალია. კვების დროს არ არის აუცილებელი მკერდის მხარდაჭერა, რომ არ მოხდეს რძის სადინარების გამოწურვა და ლაქტოსტაზის განვითარება.

4. მჭირდება რძის პირველი წვეთების გამოთქმა?

Არ არის საჭირო, ვინაიდან დედის მცირე მიკროორგანიზმები, რომლებიც შედიან რძის პირველი წვეთებით, მხოლოდ ბავშვის იმუნიტეტის განმტკიცებას უწყობს ხელს.

5. რამდენ ხანს უნდა შევინარჩუნოთ ბავშვი მკერდთან?

სანამ სავსე არ იქნები. ბავშვმა უნდა მიიღოს "ადრეული" რძე, ცილებით მდიდარი და "გვიანი" რძე (რძის ბოლო ნაწილი, მდიდარი ფოსფოლიპიდებით, ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარებისათვის). როგორც წესი, ბავშვი წოვს 15-20-დან 30 წუთამდე, "ზარმაცი წოვა" უნდა დაეხმაროს ლოყაზე ან ქუსლზე.

6. საჭიროა თუ არა გამოვხატო ძუძუს რძე, რომელიც რჩება ძუძუთი კვების შემდეგ?

როგორც წესი, ეს აუცილებელია მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში - ლაქტაციის ფორმირების დროს. ბავშვის მოთხოვნისას კვების დროს, გამოთქმის საჭიროება არ არის საჭირო.

7. უნდა ვაჭამო თუ არა ჩემი ბავშვი ღამით?

თუ ის სურს, ეს აუცილებელია. ღამით ქალი გამოიმუშავებს პროლაქტინს, რომელიც ასტიმულირებს ლაქტაციას.

8. რა ასაკამდე შეუძლია ბავშვს ძუძუთი კვება?

9. როგორ ხდება ქალში ლაქტაციის სტიმულირება?

საუკეთესო გზაა ბავშვის ძუძუთი უფრო ხშირად ძუძუთი კვება. მეძუძურ ქალს სჭირდება დღეში 2-3 ლიტრამდე სითხის მიღება, გამოიყენოს Materna ვიტამინის დანამატი და Lactavit მცენარეული დანამატი. ასევე სასარგებლოა სარძევე ჯირკვლების მასაჟი ცხელი შხაპით ან პირსახოცით.

10. რა კრიტერიუმები აქვს ეფექტურად წოვას?

ბავშვის ლოყები მრგვალია და არ იწევს უკან, ბავშვი მშვიდად წოვს, ისმის გადაყლაპვის მოძრაობები, შეიძლება აღინიშნებოდეს ყურის მოძრაობები.

შესაძლო პრობლემები, როდესაც ბავშვის ძუძუთი კვება ხდება

ბავშვის მხრიდან:

· შფოთვა;

· არასაკმარისი წონის მომატება;

წოვის სირთულე როდის

ძუძუთი კვების არასწორი ტექნიკა

პირის ღრუს ანომალიები

დედის მხრიდან:

· ძუძუმწოვრების და მკერდის დაავადებები - ბზარები, ლაქტოსტაზი, მასტიტი;

· ბრტყელი ძუძუსთავები;

· არასაკმარისი ლაქტაცია - ჰიპოგალაქტია;

· ლაქტორეა - რძის უნებლიე გაჟონვა;

• დედის შფოთვა, ბავშვის საკმარისი კვების უზრუნველყოფის შიში;

ლაქტაციის კრიზი ...

არასაკმარისი კვების ნიშნები

• მოუსვენრობა კვების დროს და კვების პერიოდში;

· ცუდი წონის მომატება;

ყაბზობისკენ მიდრეკილება, შეიძლება იყოს არასტაბილური განავალი ფერმენტის უკმარისობის გამო

დედის რძე ჩვილისთვის ყველაზე შესაფერისი საკვებია. ეს მას აძლევს ენერგიას, რომელიც მას ჰარმონიული ზრდისა და განვითარებისათვის სჭირდება, იცავს ალერგიისა და ინფექციებისგან, ამდიდრებს სხეულს ვიტამინებით და საკვები ნივთიერებებით და ქმნის ძლიერ იმუნიტეტს. იმისათვის, რომ ძუძუთი კვებას არა მხოლოდ სარგებელი მოაქვს, არამედ დედაც და ბავშვს სიხარულიც მოუტანს, სასურველია იცოდეთ ძუძუთი კვების რამდენიმე მარტივი წესი და საფუძველი. მათ ამ სტატიაში განვიხილავთ.

ძუძუთი კვების ყველაზე მნიშვნელოვანი პრინციპია დედის პოზიტიური დამოკიდებულება და გულწრფელი სურვილი, რომ თავისი საგანძური რძით აჭამოს. ლაქტაცია ხომ ჰორმონალური პროცესია, რომელზეც ძლიერ მოქმედებს გოგონას განწყობა. ხშირმა სტრესმა, დეპრესიამ, მწუხარე მწუხარებამ და სხვა ქალის მწუხარებამ შეიძლება შეამციროს წარმოებული რძის რაოდენობა. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია მუდმივად კარგ ხასიათზე ყოფნა. გარდა ამისა, დედის შფოთვა გადაეცემა ახალშობილს, მან შეიძლება დაიწყოს წუწუნი მკერდის არეში, ზოგჯერ კი დროებით მიტოვებაც კი.

კარგად ორგანიზებული ძუძუთი კვება არ იწვევს დედის დისკომფორტს, უარყოფას ან დაღლილობას. სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ამ პროცესის დაუყოვნებლად დამკვიდრება და ხშირად გოგონებმა უბრალოდ არ იციან, ვის მიმართონ რჩევისთვის. ხშირად, ძუძუთი კვება განიხილება ორსულთა კურსებსა და ლექციებში. მშვენიერია, თუ მომავალი დედა ოდნავ მაინც თეორიულად გონიერია ამ საკითხში: ასეთი ცოდნა მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს მშობიარობის შემდეგ კვების დამკვიდრებას. იქ გოგონები ასევე შეისწავლიან ძუძუთი კვების ძირითად წესებს:

• იკვებება მოთხოვნილებით. რეცეპტორების ხშირი სტიმულირება ძუძუს წელზე ხელს უწყობს მეტი რძის გამომუშავებას. იმ მოთხოვნა მიწოდებას უდრის (რაც უფრო ხშირად ბავშვი წოვს, მით მეტი რძე იწარმოება). განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვის ხშირად გამოყენება მშობიარობიდან პირველ კვირაში, როდესაც დედის სხეული ლაქტაციის ფორმირებაში მონაწილეობს და განსაზღვრავს რამდენი რძე სჭირდება ახალშობილ ბავშვს. იშვიათმა წოვამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ მომავალში მოზრდილ ბავშვს არ ექნება საკმარისი კვება და საკმაოდ რთული იქნება რძის გამომუშავების გაზრდა.
• ბავშვის უფასო წვდომა მკერდთან, შეზღუდვა არ აქვს მოწოვის ხანგრძლივობას. ახალშობილებს ძლიერ სჭირდებათ წოვა და დედასთან მჭიდრო კონტაქტი. თუ შესაძლებელია, უარი თქვით უკიდურეს შემთხვევაში მკერდის შემცვლელების (საწოვარების, ბოთლების) გამოყენებაზე ან მისცეთ თქვენს ბავშვს, რადგან ეს საგნები ჩვეულებრივ ანაცვლებს მკერდთან მიერთებას, რაც ნიშნავს რომ რეცეპტორების სტიმულაციის რაოდენობა მცირდება და რძის მოცულობა მცირდება. გარდა ამისა, ძირფესვიანად და ქალის მკერდის წოვის ტექნიკა არსებითად განსხვავებულია. ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს დედის ძუძუს აღრევა საწოვართან და არასწორი მოჭიდება საფრთხეს უქმნის ძუძუს დაზიანებებს და ტკივილს კვების დროს.
• სწორი დანართი. იმისთვის, რომ ახალშობილს შეეძლოს ძუძუთიდან რძის ეფექტურად ამოღება, მან სწორად უნდა მიიკრა. ამის შესახებ ქვემოთ ვისაუბრებთ.
• კვების კომფორტული მდგომარეობა. არსებობს მრავალი კვების პოზიცია, მაგრამ ყველაზე პოპულარული პოზიციებია აკვანი და გვერდზე წოლა.

მეძუძური დედისთვის მნიშვნელოვანია მრავალფეროვანი და გემრიელი კერძის მიღება, რაც უპირატესობას ანიჭებს სუფთა და ჯანსაღ საკვებს. სასმელის რეჟიმი დგინდება საჭიროების შესაბამისად (სასურველია სუფთა წყლის დალევა, კომპოტები). შეეცადეთ პირველივე დღიდან არ დატვირთოთ საოჯახო საქმეებით - დაისვენეთ ბავშვთან ერთად და ისიამოვნეთ სასიამოვნო სიახლოვით.

ძუძუთი კვების ტექნიკა

იმისთვის, რომ ბავშვმა ძუძუს აიღოს მაღალი ხარისხი და შეძლოს ეფექტურად წოვა, საჭიროა დაეხმაროს მას სწორად მიერთებაში:

• ბავშვი ხელში აიყვანეთ ისე, რომ ხერხემალი სწორი იყოს;
• ბავშვის მთელი სხეული დედისკენ არის მიბრუნებული;
• თავი უკან არ ისვრის და არ გადაუხვევს გვერდს, ქვემოთ ან გვერდით;
• ჩახუტეთ ბავშვის თავი თავის ქალას ძირში თითით და საჩვენებელი თითით, დაიდეთ სპატულები თქვენს პალმაზე;
• თქვენი მეორე ხელის ცერით ოდნავ ამოწიეთ არეოლა მკერდზე, რომლითაც აპირებთ ბავშვის გამოკვებას. დანარჩენი თითები მხარს უჭერენ გულმკერდს ქვემოდან;
• აწიეთ მკერდი და დაატარეთ ბავშვის ქვედა ღრუბელი ძუძუს წვერით, შეგიძლიათ რამოდენიმე წვეთი რძე ჩაწუროთ პირში;
• როდესაც ბავშვი იწყებს პირის ღრუს გაღებას და ტუჩებით ძებნის მოძრაობებს, ის მზადაა წოვისთვის;
• ჩაუშვით მკერდი ბავშვის ქვედა ტუჩზე და გამოიყენეთ ცერი ძუძუს თავის პირში;
• ბავშვის ნიკაპი დედის მკერდს ეჭიდება.

სწორი მიმაგრებით, მალე გაიგონებთ ბავშვის მერცხალს. პირი ფართო გაშლილი აქვს, ქვედა ტუჩი გარედან გადახრილი და ხედავთ როგორ მოძრაობენ ყბები.
ბევრ დედას აინტერესებს როდის უნდა მოხდეს პირველი ძუძუთი კვება. სასურველია, რომ ეს მოხდეს მშობიარობიდან პირველ საათში, მაგრამ არა ადრე. ჩვეულებრივ, ამ დროისთვის ბავშვი უკვე დაისვენა და მზად არის ძუძუთი კვებისთვის.

შემდეგი მნიშვნელოვანი მომენტია ძუძუთი კვების ხანგრძლივობა. ჯანმო რეკომენდაციას აძლევს ახალშობილებს ექსკლუზიურად დედის რძით კვებას სიცოცხლის პირველი 6 თვის განმავლობაში და შემდეგ 2 წლამდე, ეს დამოკიდებულია დედისა და ბავშვის სურვილებზე. სინამდვილეში, თითოეული დედა დამოუკიდებლად წყვეტს, რამდენ ხანს გაგრძელდება მისი ბავშვის ძუძუთი კვების პერიოდი. ამ პროცესის ხანგრძლივობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, ამიტომ უნივერსალური პასუხი არ არსებობს.

ბუნება ისეა მოწყობილი, რომ ნებისმიერ ქალს, პრინციპში, შეუძლია აჭამოს შვილს. და ნებისმიერ ქალის სხეულში არის პროგრამა, რომელიც საშუალებას აძლევს მას დროულად აწარმოოს გარკვეული რაოდენობის დედის რძე. ასე რომ, მომავალი და წარმატებული დედის მთავარი ამოცანაა ამ პროგრამაში ჩარევა.

არ ჩაერიოთ

პირველი არის ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. ჩვენი ტვინი აკონტროლებს ორგანიზმში არსებულ ყველა პროცესს, ლაქტაციის ჩათვლით. ეს ნიშნავს, რომ თუ მას ზუსტ და ერთმნიშვნელოვან ბრძანებას მისცემთ - რძის წარმოება, ის შეასრულებს მას. თუ გამუდმებით ეჭვი გეპარებათ: შემიძლია, მინდა თუ არა, თქვენს სხეულს არ შეუძლია გაიგოს რა გჭირდებათ. შიში და ეჭვი იწვევს დარღვევებს და, საბოლოოდ, ლაქტაციის შეწყვეტამდე. ამიტომ, რაც უფრო ადრე დაიწყებთ ბავშვის ჩასმას ძუძუთი კვებას, მით უკეთესი.

მეორე ძუძუს ამზადებს კვებისთვის. იდეალურ შემთხვევაში, მკერდი უნდა მომზადდეს ორსულობის მეორე ტრიმესტრის დასაწყისიდან, მაგრამ თუ ეს პერიოდი დიდი ხანია გასულია, უმჯობესია გვიან დაიწყოთ, ვიდრე არასდროს. ძუძუთი კვების მომზადება ძალიან მარტივია. აუცილებელია ყოველდღე, სასურველია ორჯერ, რამდენიმე წუთის განმავლობაში, მკერდისა და ძუძუმწოვრების მასაჟი მყარი პირსახოცით. ეს საშუალებას მისცემს ძუძუსთავების გამკვრივებას და შემდგომ შეამციროს გაბზარვის და მასტიტის რისკი. ასევე ძალიან კარგია, თუ ძუძუს წვეთები ცივი წყლით დაიბანეთ დღეში ორჯერ.

მშობიარობის შემდგომი ქცევა

სარძევე ჯირკვალზე ადრეული მიმაგრება კრიტიკულია. იდეალურ შემთხვევაში, სასურველია ამის გაკეთება ბავშვის გაჩენისთანავე, ის იღებს იმდენად საჭირო საკვებს, რომლითაც იგი იწყებს რძის გამომუშავების მექანიზმს. საკეისრო კვეთის შემდეგაც კი, როდესაც ბავშვი მესამე დღეს მიიყვანეს, ლაქტაციის პროცესის დადგენა სავსებით შესაძლებელია. თუ მშობიარობისთანავე ვერ შეძლებთ ბავშვის მკერდს მიმაგრებას, მაშინ შეეცადეთ ამის გაკეთება, როგორც კი შესაძლებლობა გექნებათ. რაც უფრო სწრაფად მოხდება ეს, მით უკეთესი იქნება ბავშვისთვისაც და ქალისთვისაც.

მშობიარობის შემდეგ, არ უნდა მიირთვათ ბევრი მძიმე საკვები - ეს ხელს უშლის სხეულის ძალას ლაქტაციისგან. ბევრად უკეთესია, თუ სალათებს, ნებადართულ ხილს მიირთმევთ. ცილა უნდა იყოს მჭლე ხორცის, ხაჭოს, ყველის სახით, მაგრამ ზომიერად. წყალი საუკეთესოდ უნდა დალიოთ მინერალური, გაზიანი. მშობიარობის შემდეგ და მეორე დღეს, თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2,5 ლიტრი წყალი დღეში (რადგან მშობიარობის დროს ქალი კარგავს უამრავ სითხს და ის უნდა აღდგეს).

მაგრამ მესამე დღის დასაწყისიდან მეხუთე დღის ბოლომდე, ჩვენ ვსვამთ მუდმივად, მაგრამ ნელ-ნელა - დაახლოებით 1,5 ლიტრი წყალი დღეში. მას შემდეგ, რაც სწორედ ამ დროს მოდის რძე, და თუ თქვენ მიიღებთ დამოკიდებულებას სასმელზე, შეიძლება იქ იყოს ძალიან ბევრი რძე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტაგნაცია და მასტიტი. ამ დღეებში სჯობს საერთოდ არ დალიოთ ჩაი, წვენები, კომპოტი - ისინი მხოლოდ ორგანიზმში ერევიან. ყველა სახის ლაქტოგონური საშუალების მიღება არ შეიძლება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე და მშობიარობიდან არა უადრეს 20-30 დღისა. პირველ თვეში დგინდება ლაქტაცია, წარმოიქმნება რძის ის რაოდენობა, რაც ბავშვს სჭირდება.

იკვებება მოთხოვნილებით

მოთხოვნაზე კვება ცალკე განხილვის ღირსია. ძალიან ხშირად გვესმის ქალებისგან, რომლებსაც არ შეეძლოთ ძუძუთი კვება, რომ პირველ დღეებში ბავშვი შემდეგნაირად იქცეოდა: ძუძუს წოვდა - და 20 წუთის შემდეგ იგი კვლავ ითხოვს მას და ა.შ. ქალებს ამის ეშინიათ, მათ მიაჩნიათ, რომ ეს რძის ნაკლებობის ნიშანია და ბავშვს ბოთლს ფორმულას აძლევენ. შედეგად, რძის რაოდენობა თანდათან მცირდება და საბოლოოდ ქრება.

ბავშვი ყველაფერს აკეთებს სწორად, ისე, რომ იმ დროისთვის საჭირო რძის რაოდენობა გამოჩნდეს, ძუძუთი უნდა გაიწოვოს, რასაც ის აკეთებს. მშობიარობიდან პირველი 40 დღის განმავლობაში, ბავშვის მთავარი ამოცანაა რაც შეიძლება ხშირად წოვა, რათა მიიღოს საჭირო რაოდენობით რძე. ამიტომ, სრულიად ნორმალურია, თუ ბავშვი დღეში 20-ჯერ ითხოვს მკერდს და შეუძლია ძუძუთი კვება ყოველ საათში და კიდევ უფრო ხშირად.

მაგრამ არ გეგონოთ, რომ ეს ყოველთვის გაგრძელდება. ჩვილების უმეტესობა, ძუძუს წოვის დროს, ჭამას იწყებს 2-3 საათში დღის განმავლობაში, დედას კი 6-8 საათის განმავლობაში ისვენებს. ზოგადად, რაც უფრო ნაკლებად ერევა ქალი და ცდილობს დაარეგულიროს კვების პროცესი, მით უკეთესი.

შეშუპება, ბზარები, მასტიტი ...

პირველი შეტევა, რომელიც მოუმზადებელი მკერდის მქონე დედებს ელის, ბზარებია. ამის არ უნდა შეგეშინდეთ და ბავშვი ძუძუდან ჩამოიშოროთ. ბზარების შეზეთვა შესაძლებელია სპეციალური მალამოებით, ვიტამინის A, Vitaon და სპეციალური დამცავი სილიკონის მკერდის ბალიშების გამოყენება. კვების დაწყებამდე, მკერდის გარეცხვა უნდა მოხდეს, ჩვეულებრივ, რამდენიმე დღის შემდეგ, როდესაც ძუძუმწოვრების კანი უხეში ხდება, ბზარები ქრება.

თუ ბავშვი იღებს "მოთხოვნით" მკერდს, ის არის მხიარული, მხიარული, წოვს ნორმალურად და აქტიურად, დედას იშვიათად აქვს შეშუპება მკერდში. ეს ჩვეულებრივ ხდება მათთან, ვისაც რძით მომარაგება მკვეთრად ეწინააღმდეგება ბავშვის საჭიროებებს. ეს არის სადაც სატუმბი უარყოფით როლს ასრულებს. ყოველივე ამის შემდეგ, შეგიძლიათ დაწყვილდეთ რძის ისეთი რაოდენობა, რაც საკმარისია რამდენიმე ბავშვისთვის და ერთ ბავშვს არ შეუძლია ჭამა. შედეგად, იმის გამო, რომ რჩება ბევრი ჭარბი რძე, შეიძლება გაჩნდეს სტაგნაცია ან მასტიტი.

ლაქტაციის დამყარების დროს საჭიროა გულდასმით დავაკვირდეთ მკერდის მდგომარეობას. ყოველი საკვების მიღებამდე, შეიზილეთ თქვენი მკერდი ძირიდან ძუძუსთავამდე. თუ ბეჭდები იპოვნეთ, მიეცით ბავშვს ამ კონკრეტულ ძუძუს კიდევ უფრო გაწოვა, რომ მოიცილოს დატკეპნა, ლაქტოსტაზი. დღეს იყიდება სხვადასხვა ჰომეოპათიური საშუალებები და სხვადასხვა მალამოები, რომლებიც დაეხმარება ქალს გაუმკლავდეს ლაქტოსტაზს, თუ ის კვლავ გამოჩნდება.

გაცილებით უარესია, თუ ლაქტოტაზი გადაიქცა მასტიტად. აქ არ შეგიძიათ ექიმის დახმარების გარეშე. გაითვალისწინეთ, რომ ამ დროს არ არის აუცილებელი შეწყვიტოთ ბავშვის კვება.

ლაქტაციის კრიზისი

როგორც ბავშვი იზრდება, მას უფრო და უფრო მეტი რძე სჭირდება. ამის მისაღებად ბავშვი დროდადრო ცვლის ძუძუთი კვების რაოდენობას. ეს ჩვეულებრივ ხდება 3, 6, 9 თვეში და ერთი წლის შემდეგ, თუ განაგრძობთ ძუძუთი კვებას. 5-10 დღის განმავლობაში ბავშვი მოულოდნელად ეწევა მკერდს, მას ავიწყდება ყველა რეჟიმი და კვლავ იწყებს მკერდის მოთხოვნას დღეში 15-20-ჯერ. მისთვის საჭირო რძის რაოდენობის გაზრდით, ბავშვი წყნარდება და უბრუნდება ნაცნობ და კომფორტულ კვების რეჟიმს, ჩვეულებრივ, ჭამის შუალედსაც კი აგრძელებს.

ძუძუთი კვების ძირითადი წესები:

• ბავშვის კვების დროს, დადეთ ჭიქა წყალი თქვენს გვერდით და დალიეთ, როცა გსურთ;
• დარწმუნდით, რომ ბავშვი სწორად ძუძუთი კვებავს;
• სასურველია, რომ სიცოცხლის პირველ თვეში ბავშვი არ მიიღოს ძუძუს წვეთები, როდესაც ის ისწავლის ძუძუს წოვას, არაფერი უნდა იყოს დამაბნეველი;
• ერთი ბოთლი წყალიც კი შეიძლება ბავშვს დააფიქროს, რომ უფრო ადვილია საკვების მიღება. მიეცით წყალი კოვზიდან, ის ფაქტი, რომ ბავშვი კოვზს ენაზე აძრობს, საკმაოდ ნორმალურია, რამდენიმე ხნის შემდეგ იგი შეეჩვევა მას და ჩვეულებრივ დალევს;
• ბავშვის ცხვირი შეიძლება შეეხოს მკერდს, მაგრამ ის არ უნდა დაიხრჩო მასში. დარწმუნდით, რომ ბავშვი თავისუფლად სუნთქავს;
• კვების პირველ თვეში ყურადღება უნდა მიაქციოთ ხანგრძლივობას. ბავშვი 5-7 წუთში წოვს რძის ძირითად რაოდენობას, მაგრამ თუ ამის შემდეგ შეაჩერებს წოვას, მაშინ ის ალბათ სუსტია. იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვმა უნდა იკვებოს ძუძუთი კვება 10-15 წუთის განმავლობაში;
• თუ ბავშვი დიდხანს წოვს და ამავე დროს კარგად არ იძენს წონას, მას დახმარება სჭირდება. შესანახი მას რაც შეიძლება ხშირად, თუ მას ეძინა, მაშინ გაიღვიძეთ ლოყის შეხებით;
• თუ ბავშვი დაბალ წონაში დაიბადა, ის აუცილებლად უნდა იკვებოს ღამით;
• ბავშვისთვის თითქმის შეუძლებელია დედის რძეში ზედმეტი ჭამა. ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილები ძალიან მრგვალია, განსაკუთრებით წელიწადთან ახლოს;
• პირველ თვეებში კვების რეჟიმი უნდა იყოს ისე, როგორც ბავშვს სურს;
• თუ ქალს არ აქვს საკმარისი რძე, მაშინ მისი გაზრდა შეგიძლიათ 1-2 წუთის განმავლობაში საკვების მიღების შემდეგ. გამოხატვის დრო უნდა იყოს და არა რძის რაოდენობა. როგორც წესი, სამჯერ საკმარისია.