ორსულობის დროს ძლიერი ოფლიანობა. გაძლიერებული ოფლიანობა საზარდულის მიდამოში. როგორ შევამციროთ ოფლიანობა ორსულებში

12.05.2019

ორსულობის დროს ბევრ ქალს აღენიშნება ჭარბი ოფლიანობა. ეს ფენომენი ითვლება საკმაოდ ნორმალურად, რადგან ის ასოცირდება ქალის სხეულში ჰორმონალური ფონის ცვლილებებთან. ჰიპერჰიდროზი - უამრავ უხერხულობას იწვევს არა მხოლოდ უსიამოვნო სუნის გამო, არამედ ხშირად ხდება შფოთვისა და შფოთვის მიზეზი. ბევრი გზა არსებობს ჭარბი ოფლიანობის შესამცირებლად, მაგრამ ჯერ უნდა გაარკვიოთ ზუსტი მიზეზი, რის გამოც ოფლიანდებით.

ორსულ ქალებში ძლიერი ოფლიანობის მიზეზები

ოფლიანობის სიმპტომები და ინტენსივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ორსულობის დროის მიხედვით. უხვი ოფლიანობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ორგანიზმში არსებული ჰორმონალური ცვლილებები, რაც ხდება ყველა ორსულ ქალში. ოფლიანობა განსაკუთრებით ხშირია ორსულობის დასაწყისში, ესტროგენის უეცარი მატების გამო. ძირითადად, ხელისგულები და ფეხები ბევრს ოფლიანობს, რადგან ჰორმონები აქტიურად იწარმოება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ოფლიანობის ფუნქციაზე. ზოგჯერ ოფლის სუნი მკვეთრად იცვლება.

მძიმე ოფლიანობა ორსულობის დასაწყისშივე შეიძლება შეინიშნოს ფსიქო-ემოციური ფონის ცვლილების გამო. თუ ქალის ფსიქიკა ძალიან დაუცველია, ის მუდმივად ოფლიანობს. განწყობის უეცარი ცვალებადობა, ძლიერი მღელვარება, ხშირი გამოცდილება - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს უხვი ოფლიანობას. შეეცადეთ იყოთ სიმშვიდე და თავიდან აიცილოთ სტრესი.

ჰიპერჰიდროზის ნიშნები ორსულობის ყველა სტადიაზე

პირველ ტრიმესტრში მომატებული ოფლიანობა გამოწვეულია ენდოკრინული სისტემის მიერ. ფეხები განსაკუთრებით ძლიერად იწყებს ოფლიანობას, თუმცა სხეულის დანარჩენი ნაწილი შეიძლება პრაქტიკულად მშრალი დარჩეს. ქალს სხვადასხვა მიზეზის გამო უეცრად ოფლი შეუძლია.

მეორე ტრიმესტრში ოფლის გამომუშავება ჩვეულებრივ უბრუნდება ნორმას. ორგანიზმი ადაპტირდება ჰორმონალური დონის ცვლილებებთან, ეს ამცირებს ჭარბი ოფლიანობის ალბათობას. მაგრამ ამ დროს ხდება სისხლის ნაკადის მატება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უხვი ოფლიანობა. გარდა ამისა, მეორე ტრიმესტრში ორგანიზმს მეტი სითხე სჭირდება, ამან შეიძლება გავლენა იქონიოს ოფლიანობის განვითარებაზეც.

მესამე ტრიმესტრში ოფლიანობა შეიძლება გაიზარდოს სხეულზე გაზრდილი სტრესის გამო, რადგან ქალს საკმაოდ დიდი ნაყოფი უნდა ატაროს. მსუბუქი დატვირთვითაც კი, მომავალი დედა ოფლიანდება, ხელები, კისერი, ფეხები იწყებს ოფლიანობას. ამ პერიოდში სისხლი აქტიურად მიედინება კანში და ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ოფლიანობის მომატებაზეც.ორსულობის ბოლოს მკლავები, პუბიკი და ფეხები უფრო მეტად ოფლიანდება.

ძლიერი ოფლიანობა ღამის ძილის დროს

ხშირად ორსულებში ღამის ოფლიანობა დაკავშირებულია გარე ფაქტორებთან. ამიტომ, ძილის წინ, სასურველია შეამოწმოთ ტენიანობის დონე და ჰაერის ტემპერატურა საძინებელში. სიზმარში ჭარბი ოფლიანობა შეიძლება ასოცირდებოდეს სხეულის ბანალურ გადახურებასთან, შეეცადეთ დაიძინოთ სუფთა თეთრეულის ან ბამბის საცვლებში. აუცილებლად გაანიავეთ საძინებელი და შეინახეთ ჰაერის ტემპერატურა 20C-ზე დაბლა. დაიძინეთ და გაიღვიძეთ მკაცრად განსაზღვრულ საათებში, ყოველდღიური რუტინის დაცვა ხელს უწყობს ოფლიანობის ნორმალიზებას.

თუ უხვი ოფლიანობა შეინიშნება მხოლოდ ღამით, მაშინ ეს შეიძლება იყოს სიგნალი განვითარებადი დაავადების შესახებ, განსაკუთრებით თუ ოფლის სპეციფიკური სუნი არსებობს. ამ შემთხვევაში აუცილებლად უნდა მიმართოთ თქვენს გინეკოლოგს ან თერაპევტს, რათა დადგინდეს ჰიპერჰიდროზის ზუსტი მიზეზი.

როგორ შევამციროთ ოფლიანობა

პირადი ჰიგიენა ყველა ქალმა უნდა დაიცვას. აღსანიშნავია, რომ ორსულობისას არ უნდა გამოიყენოთ ქიმიკატები (დეოდორანტები, ანტიპერსპირანტები), რომლებიც ხელს უშლიან ოფლის სუნს. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სითხის შეკავება, ალერგია და კანის გამონაყარი.

რეგულარულად მიიღეთ შხაპი ოფლის სუნის მოსაშორებლად, ხოლო თუ ჭარბი ოფლი გაქვთ, სხეული მშრალი პირსახოცით ან ხელსახოცით მოიწმინდეთ. თუ თქვენი ფეხები მუდმივად ოფლიანდება, მაშინ განსაკუთრებით ფრთხილად მოვლაა საჭირო მათზე. ოფლის გამოყოფის შესამცირებლად და ოფლის სუნის მოსაშორებლად, ფეხები შეიძლება დაასველოთ უჯრებში ანტისეპტიკური ბალახებით.

სწორი კვება

არსებობს პროდუქტების ჯგუფი, რომელიც ძლიერ გავლენას ახდენს ოფლიანობის პროცესზე. თუ მიირთმევთ კერძებს, რომლებიც სავსეა სანელებლებით, წიწაკით და ცხარე სანელებლებით, მაშინ ნუ გაგიკვირდებათ, რომ ამის შემდეგ ოფლიანდებით. ხახვსა და ნიორს ასევე შეუძლია უხვი ოფლიანობის პროვოცირება და ეს საკვები ასევე იწვევს ოფლის მძაფრ სუნს. ძლიერი ყავა ასევე ხელს უწყობს ოფლიანობის გაზრდას.

Ფიზიკური ვარჯიში

შეეცადეთ სწორად გადაანაწილოთ საოჯახო საქმეები. ყოველდღიური საზრუნავი, განსაკუთრებით გრძელვადიანი, შეიძლება იყოს მთავარი მიზეზი, რის გამოც მომავალი დედა ხშირად ოფლიანობს. იზრუნეთ საკუთარ თავზე და უფრო ხშირად მიმართეთ დახმარებას საყვარელი ადამიანებისგან. ორსულობის დროს ზედმეტი ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად, უფრო ხშირად დაისვენეთ და იარეთ სუფთა ჰაერზე.

წყლის პროცედურები

მთელი ორსულობის განმავლობაში ქალებს ურჩევენ მხოლოდ შხაპის მიღებას. ცხელი აბაზანა საზიანოა ნაყოფისთვის და იწვევს უამრავ ოფლიანობას. ორსულ ქალებს მკაცრად ეკრძალებათ საუნებისა და აბანოების მონახულება. გადახურება საშიშია როგორც ქალის ჯანმრთელობისთვის, ასევე არ დაბადებული ბავშვისთვის. არ დაასველოთ ფეხები ძალიან ცხელ წყალში, ეს გამოიწვევს ძლიერ ოფლიანობას მთელ სხეულში.

მაგრამ არ ინერვიულოთ, როგორც წესი, მშობიარობის შემდეგ, როგორც კი ჰორმონალური ფონი ნორმალურად დაბრუნდება, ჭარბი ოფლიანობა თავისთავად ქრება და ამისთვის არანაირი სამედიცინო მკურნალობა არ არის საჭირო.

ორსულობა ყველა ქალისთვის ბედნიერი, მაგრამ რთული პერიოდია. ბავშვის გაჩენას ხომ ხშირად თან ახლავს უსიამოვნო მოვლენები. ერთ-ერთი მათგანია ჭარბი ოფლიანობა.

ამ კონცეფციის უკან დგას საოფლე ჯირკვლების მუშაობის დარღვევა, რომლის დროსაც ისინი ძალიან ბევრ ოფლს გამოიმუშავებენ. ქალებში ეს ფენომენი საკმაოდ ხშირად შეინიშნება, განსაკუთრებით ბავშვის გაჩენის პირველ ტრიმესტრში.

ორსულ ქალებში გაჩენის მიზეზები

არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს ჰიპერჰიდროზის დაწყებას ორსულობის ადრეულ პერიოდში.

ხშირია ორსული ქალის ორგანიზმში ჰორმონების რაოდენობის ცვლილება. მას ყველაზე ხშირად ჭარბი ოფლიანობა პროვოცირებს. გესტაციის დროს, ენდოკრინული ორგანოები აწარმოებენ იმ ჰორმონებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის. თუმცა, სხვები გაცილებით მცირდება.

ენდოკრინული სისტემის მუშაობაში ცვლილებები აისახება სხვა ორგანოების საქმიანობაში. გამონაკლისი არც საოფლე ჯირკვლებია. მცირე სიცხის ან ფიზიკური აქტივობის დროსაც კი, ოფლი გამოიყოფა, როგორც აბაზანის მიღებისას.

ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ცვლილებები

ჭარბი ოფლიანობა ასევე შეიძლება მოხდეს ნერვული დაძაბულობის და სტრესული სიტუაციების შედეგად. ორსული ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან, ამიტომ მცირე გამოცდილების ატანა რთულია.

ემოციური სტრესის დროს ოფლის გამოყოფა ხდება იმის გამო, რომ მატულობს სისხლის რყევა, გული იწყებს უფრო სწრაფად ცემას, სუნთქვა ხშირდება და სხეულის ტემპერატურა მატულობს. ეს ყველაფერი იწვევს ოფლიანობის გაზრდას.

ბავშვის ტარების დროს, მომავალი დედის სხეულის წონა იზრდება. ეს ფაქტი პირდაპირ გავლენას ახდენს გამოყოფილი ოფლის მოცულობის ზრდაზე. მართლაც, დიდი წონით, სხეული ექვემდებარება გაზრდილ სტრესს. მოძრაობისთვისაც კი ადამიანს მეტი ენერგიის დახარჯვა სჭირდება, რასაც აუცილებლად თან ახლავს ოფლიანობა.

ლოკალიზაციის ადგილები

ორსულობის დროს ოფლიანობა შეიძლება მოხდეს სხეულის სხვადასხვა ნაწილში.

პალმები

ორსულებს ხშირად თან ახლავს ხელების ოფლიანობა. გარდა ოფლიანობისა, ცივდებიან. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი შეშფოთებულია ან ფიზიკურად დაძაბულია. ამიტომ, მოლოდინ დედებს ხშირად უჭირთ დოკუმენტებთან მუშაობა, მცირე ზომის საგნების ხელისგულებში დაჭერა.

ფეხები

ორსულობის დროს არა მხოლოდ ხელები, არამედ ფეხებიც შეიძლება იყოს რეგულარულად სველი და ცივი. ეს იწვევს უდიდეს დისკომფორტს, ვინაიდან პათოგენური მიკროორგანიზმები იწყებენ სწრაფად და აქტიურად გამრავლებას ოფლიან ფეხებზე. მათ გამო ფეხებიდან უსიამოვნო სუნი ჩნდება, იცვლება ფრჩხილების ფერი.

საზარდულის არე

ორსულობის ადრეულ პერიოდში ჭარბი ოფლიანობა საზარდულის არეში დამატებით უსიამოვნებას უქმნის ქალს, რადგან მას დღეში რამდენჯერმე უწევს შხაპის მიღება. ოფლიანობა ხდება აშკარა მიზეზის გარეშე.

მკლავები

ყველა ჯანმრთელ ადამიანში ოფლი გამოიყოფა მკლავების მეშვეობით. ამ პროცესის ყველაზე დიდი ინტენსივობა ფიზიკურ აქტივობაზე ფიქსირდება. ორსულობის დროს ამ ადგილას ოფლიანობა უხვი ხდება და მოსვენების დროს ტანსაცმელზე ჩნდება ლაქები, უსიამოვნო სუნი.

ბიუსტის ქვეშ

ორსულობის დროს სარძევე ჯირკვლები იზრდება, ამიტომ ცხელ ამინდში მათ ქვეშ ბევრი ოფლი წარმოიქმნება. მას აქვს განსაკუთრებული სუნი და ტოვებს კვალს საცვლებსა და ტანსაცმელზე.

სიმპტომები დამოკიდებულია დღის დროზე და დროზე

ჰიპერჰიდროზის გამოვლინებაზე გავლენას ახდენს მრავალი განსხვავებული ფაქტორი.

პირველი ტრიმესტრი

ორსულობის პირველ თვეებში ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები ხდება. ჰორმონების რაოდენობა მკვეთრად იცვლება, რაც გავლენას ახდენს ჯირკვლების მუშაობაზე. ადრეულ სტადიაზე აღინიშნება ყველაზე უხვი ოფლიანობა, რომელსაც თან ახლავს ცხელი ციმციმები.

მეორე ტრიმესტრი

გესტაციის პირველი სამი თვის დასრულების შემდეგ ორგანიზმი ეჩვევა ჰორმონალური ფონის ცვლილებებს. ამის წყალობით, ჯირკვლების აქტივობა სტაბილიზირებულია. ჰიპერჰიდროზი მთლიანად არ ქრება, მაგრამ ოფლი გამოიყოფა მცირე რაოდენობით.

მესამე ტრიმესტრი

მოგვიანებით ეტაპებზე ოფლიანობა შეიძლება პერიოდულად გაიზარდოს. ეს გამოწვეულია სხეულზე გაზრდილი სტრესით, ვინაიდან ნაყოფი მძიმეა, ქალს უჭირს ფიზიკური დატვირთვა. მშობიარობამდე უშუალოდ ჰიპერჰიდროზი ვლინდება.

ძლიერი ოფლიანობა ღამით

ხშირად ხდება, რომ ორსული ქალები ღამით იღვიძებენ იმ ფაქტით, რომ მათი საწოლი სველია გამონადენისგან. ისინი იძულებულნი არიან რეგულარულად გამოიცვალონ საცვლები შუაღამისას. ძილის დროს ორგანიზმი ცდილობს გაათავისუფლოს მასში დაგროვილი ზედმეტი ტენიანობა, შესაბამისად, შეინიშნება ჰიპერჰიდროზი.

როგორ შევამციროთ ოფლიანობა?

ოფლის გამოყოფის შესამცირებლად გამოიყენება ინტეგრირებული მიდგომა, რომელიც მოიცავს ჯანსაღი კვების, წყლის პროცედურების დაცვას, სპეციალური და ხალხური საშუალებების გამოყენებას და სხეულზე ფიზიკური სტრესის შემცირებას.

სწორი კვება

დიეტის რეგულირება საოფლე ჯირკვლების მუშაობის რეგულირების მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მაგრამ ეს აუცილებელია არა მხოლოდ ორსულობის დროს ძლიერი ოფლიანობის აღმოსაფხვრელად, არამედ მომავალი დედის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ნაყოფს ყველა საჭირო საკვებით.

ორსულმა უნდა მიირთვას მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი, რძის და მჟავე რძის პროდუქტები, მწვანილი და უცხიმო ხორცი. თავიდან უნდა იქნას აცილებული შემწვარი, ცხარე, მარილიანი, ცხიმიანი საკვები. სწორი კვება ხელს შეგიშლით ჭარბი წონის მომატებაში და შეამცირებთ საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე დატვირთვას, რაც თავიდან აგაცილებთ ჭარბ გამოყოფას.

Ფიზიკური ვარჯიში

მომავალმა დედებმა უნდა დაიცვან სამუშაო და დასვენების რეჟიმი, რაც გულისხმობს ნაკლებ შრომას გესტაციის პერიოდში. ნუ მოგერიდებათ დაუკავშირდეთ ოჯახს და მეგობრებს დახმარებისთვის, განსაკუთრებით ბოლო ეტაპებზე.

წყლის პროცედურები

ჰიგიენის გარეშე შეუძლებელია ადამიანის ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ამიტომ საჭიროა შხაპის მიღება დღეში 2-ჯერ მაინც: ეს არა მხოლოდ მოგაშორებთ ოფლს და მის უსიამოვნო სუნს, არამედ თქვენს კანს სუფთა და ჯანსაღს გახდის.

Მნიშვნელოვანი! ორსულობის დროს თქვენ არ შეგიძლიათ აბაზანაში წასვლა, საუნაში ან აბაზანაში წასვლა. შხაპში ბანაობისას უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ თბილი წყალი: ცხელი წყალი საზიანოა ნაყოფისთვის.

დეზოდორანტები, ანტიპერსპირანტები, მედიკამენტები

უხვი ოფლიანობისას ადამიანები აქტიურად იყენებენ სხვადასხვა საშუალებებს, რომლებიც ამცირებს სეკრეციის მოცულობას და აღმოფხვრის მათ სპეციფიკურ სუნს. ორსულობის დროს ნებადართულია ანტიპერსპირანტები.

ექიმები გვირჩევენ "მშრალი მშრალი" პროდუქტებს. ისინი ეფექტურად ებრძვიან ჭარბ ოფლიანობას და უვნებელია მომავალი დედის ორგანიზმისთვის, რაც დადასტურებულია მეცნიერთა მრავალრიცხოვანი კვლევებით. არ ღირს უცნობი ბრენდის ანტიპერსპირანტების ყიდვა, რადგან ისინი შეიძლება შეიცავდეს ქიმიკატებს, რომლებიც საფრთხეს უქმნის ბავშვის ინტრაუტერიულ განვითარებას.

ასევე ორსულებს ეძლევათ თუთიის მალამოს წასმა. უსაფრთხოა, კარგად ახდენს ჯირკვლების გამოყოფის ნორმალიზებას. პროდუქტის გამოყენება შეგიძლიათ ლაქტაციის პერიოდშიც. მალამო წაისვით სხეულის იმ ნაწილზე, რომელიც ექვემდებარება უხვი ოფლიანობას, გააკეთეთ დღეში ერთხელ.

კოსმეტიკური ტალკის ფხვნილი დაგეხმარებათ უსიამოვნო სუნისა და თავად ოფლის აღმოფხვრაში. ის შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ მაღაზიაში. მაგრამ მას ერთი ნაკლი აქვს - ტანსაცმელზე თეთრის კვალს ტოვებს. თუ ძალიან ბევრს ოფლიანობთ, ხშირად გიწევთ ტალკის გამოყენება - დღეში 4-5-ჯერ.

ხალხური გზები

ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტები ასევე ხელს უწყობს ოფლის გამკლავებას. გვირილის ინფუზია კარგად აქრობს ჰიპერჰიდროზს: 6 სუფრის კოვზ მცენარეს ასხამენ 2 ლიტრ მდუღარე წყალს, ადუღებენ რამდენიმე საათის განმავლობაში. შემდეგ გაფილტრეთ, დაუმატეთ 2 დიდი კოვზი სოდა. დღეში ორჯერ ხდება ამ კომპოზიციით ბამბის ტამპონი გაჟღენთილი და გაძლიერებული ოფლიანობის ადგილას კანს ამუშავებენ.

ორსულობის დროს ღამის ოფლიანობის შესანიშნავ ხალხურ საშუალებად არის ალკოჰოლის ნაყენი კაკლის ფოთლებიდან. მცენარეს ასხამენ არაყს 1:10 თანაფარდობით. გააჩერეთ 7 დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც კანი იწმინდება ჰიპერჰიდროზის ადგილზე.

რა არის აბსოლუტურად აკრძალული?

ზოგიერთი ორსული თვლის, რომ ოფლიანობის შემცირება შესაძლებელია სითხის მოცულობის შემცირებით. წყალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმში. მისი წყალობით შენარჩუნებულია სისხლის ნორმალური მიმოქცევა, ლიმფის მოძრაობა, მეტაბოლური პროცესების დროს წარმოქმნილი ნარჩენების გამოდევნა და თერმორეგულაცია.

სითხის ნაკლებობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მომავალი დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ეს იწვევს დეჰიდრატაციას, ორგანიზმის მოწამვლას, არტერიული წნევის დაქვეითებას და თირკმელების ფუნქციის დარღვევას. ასეთი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა დღეში 2 ლიტრი სუფთა წყლის დალევა.

შესაძლებელია თუ არა ჭარბი ოფლიანობის თავიდან აცილება?

ბავშვის გაჩენის პერიოდში ყველა ქალში აღინიშნება უხვი ოფლიანობა. ამის სრულ პრევენცია შეუძლებელია, მაგრამ ორსულობისას ჭარბი ოფლიანობის უსიამოვნო სიმპტომების თავიდან აცილება შესაძლებელია. ამისთვის რეკომენდებულია:

ჩაიტარეთ ჰიგიენური პროცედურები დღეში ორჯერ. გარდა ამისა, შხაპის მიღება აუცილებელია ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.
რეგულარულად გამოცვალეთ ტანსაცმელი.
მეტი დრო გაატარეთ გარეთ.
დაარეგულირეთ დიეტა.
ატარეთ კარგად ვენტილირებადი ტანსაცმელი.
გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტები და დეოდორანტები, მაგრამ ფანატიზმის გარეშე: კოსმეტიკური საშუალებების გადაჭარბებული გამოყენება არღვევს სეკრეციის ბუნებრივ პროცესს.

ჰიპერჰიდროზი ორსულ ქალებში გავრცელებული პრობლემაა. მისი არსებობა უნდა ეცნობოს ორსულობის წამყვან გინეკოლოგს. ის გეტყვით დაავადების აღმოფხვრის რა მეთოდებია შესაფერისი კონკრეტულ სიტუაციაში.

ქალების უმეტესობა უჩივის ორსულობის დროს უეცარ, მუდმივ, უსიამოვნო და გახშირებულ ოფლიანობას და ეს შემთხვევითი არ არის. ორსულ ქალებში ჰორმონები ყოველთვის იცვლება, ამიტომ ორსულობისას ბევრს აღენიშნება ცხელი ციმციმები და ოფლიანობა. ორსულის მეტაბოლიზმი 20%-ით არის გაზრდილი. ორგანიზმში მატულობს ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობა, რაც კანის მდგომარეობაზეც კი მოქმედებს - ნორმალურიდან ის შეიძლება გახდეს ცხიმიანი ან, პირიქით, მშრალი. ორსულობის შუა პერიოდში ოფლიანობის პრობლემები შეიძლება ნაკლებად გამოხატული გახდეს, მაგრამ მთლიანად არ გაქრეს. ფაქტია, რომ ორგანიზმი, ნაყოფის ზრდა-განვითარებიდან გამომდინარე, ზრდის მოცირკულირე სისხლის მოცულობას 30-40%-ით, ხოლო ორგანიზმში გაზრდილი სითხის არსებობა, შესაბამისად, ზრდის ოფლის გამოყოფას. ჭარბი ოფლიანობა ქრება ბავშვის დაბადების შემდეგ, მაგრამ ზოგიერთი ახალბედა დედისთვის ის შეიძლება გაგრძელდეს მშობიარობიდან რამდენიმე კვირამდე ან გაგრძელდეს ძუძუთი კვების პერიოდის დასრულებამდე. ზოგადად, ორსულობისას გაძლიერებული ოფლიანობა უსაფრთხო მოვლენაა და არ საჭიროებს მკურნალობას, არამედ მარტივ დამატებით ჰიგიენურ პროცედურებს.

ორსულობის დროს ოფლიანობის მიზეზები.

ორსულობის დროს ჭარბი ოფლიანობის მიზეზი აშკარაა – ეს ყველაფერი ერთი და იგივე ჰორმონებია. ესტროგენის დაქვეითებული დონე გავლენას ახდენს ადამიანის ტვინის ისეთი ნაწილის მუშაობის დარღვევაზე, როგორიცაა ჰიპოთალამუსი, რომელიც პასუხისმგებელია სხეულის ტემპერატურის რეჟიმის რეგულირებაზე. თუ გარეთ ცხელა, ოფლიანობის გამო ჩვენს სხეულს აგრილებს. ორსულობის შემთხვევაში ესტროგენის დონის ცვლილებას ჰიპოთალამუსი შეცდომით აღიქვამს - ორგანიზმი იწყებს მეტი სითბოს გამომუშავებას, მისგან კი ოფლიანობით გამოიყოფა, რაც ორსულებში ჰიპერჰიდროზს იწვევს.

ორგანიზმში მიმდინარე ბუნებრივ პროცესებთან ერთად, ინფექციურ დაავადებებთან და გაციებასთან ერთად, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, რომლებიც, როგორც წესი, სხეულის ტემპერატურის მატებას იწვევს, შეიძლება გაზარდოს ქალებში ოფლიანობა ორსულობისას. ჭარბი ოფლიანობა ასევე უარყოფითად მოქმედებს ჭარბი წონაზე. ჭარბწონიან ქალბატონებს ყველაზე ხშირად ჰიპერჰიდროზი აწუხებთ.

მომავალმა დედამ აუცილებლად უნდა აცნობოს ექიმს ოფლიანობის არსებული პრობლემის შესახებ, ვინაიდან ეს პრობლემა შეიძლება იყოს ენდოკრინული სისტემის დარღვევის ნიშანი. მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტის საფრთხე, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გაძლიერება და ა.შ. სერიოზული შედეგების თავიდან აცილება შესაძლებელია დროული გამოკვლევებითა და საფუძვლიანი გამოკვლევებით.

ღამის ოფლიანობა და ორსულობა.

ორსულობის ერთ-ერთი პრობლემა ჭარბი ღამის ოფლიანობაა. ჭარბი ოფლიანობა აიძულებს მომავალ დედას ხშირად აღვიძოს ღამით და ბევრ ქალს საერთოდ უჭირს დაძინება ოფლიანობისა და სიცხის გამო. ფიზიოლოგიურად ღამის ოფლიანობის პროცესი აიხსნება იმით, რომ ორსულობისას ქალის ჰორმონის ესტროგენის დონე ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების შედეგად იკლებს. ჰიპოთალამუსი პასუხისმგებელია ორგანიზმის ტემპერატურული რეჟიმის რეგულირებაზე – თუ გარემო ტემპერატურა მოიმატებს, მაშინ ჰიპოთალამუსი ოფლიანობის პროცესით აგრილებს სხეულს. ორსულობის დროს ესტროგენის შემცირებული რაოდენობა არასწორად მოქმედებს ჰიპოთალამუსის მუშაობაზე, რაც იმპულსებს აძლევს სხეულის არასწორ დათბობას, შემდეგ კი, როდესაც სხეულის ტემპერატურა აიწევს, ოფლიანობის გაზრდით ორგანიზმს აგრილებს.

ღამის ოფლიანობა ზოგიერთ ქალში მშობიარობის შემდეგ ქრება. სხვები რჩებიან ამ პრობლემის წინაშე კიდევ რამდენიმე კვირა, ხოლო ჰორმონების დონე ნორმალიზდება და ვიღაც ძლიერ ოფლიანობს ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში.

როგორ შევამციროთ ოფლიანობა ორსულებში.

ორსული ქალები ძალიან ფრთხილად უნდა გაუმკლავდნენ ჭარბ ოფლიანობას, რათა არ იმოქმედონ ჰორმონების დონეზე და ზიანი არ მიაყენონ არ დაბადებულ ბავშვს. კარდინალური მეთოდები ამ შემთხვევაში არ არის შესაფერისი, ამ პერიოდში მედიკამენტების დახმარებით ჰორმონების შეცვლა მიუღებელია. მოგეხსენებათ, ორსულობა არ არის დაავადება, არამედ ბუნებრივი მდგომარეობა, სიცოცხლის მომენტში ქალის სხეულში ხდება მნიშვნელოვანი ცვლილებები, რაც ორსულობის მიმდინარეობის გასაადვილებლად მოითხოვს ჩვეული ცხოვრების წესის კორექტირებას. და ჰიგიენური რეჟიმი:

1. კვება.რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს პროდუქტები, რომლებიც ოფლიანობას იწვევს – ყავა, სანელებლები, ალკოჰოლი ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას და ასტიმულირებს ოფლიანობას. თქვენ უნდა მიირთვათ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, გამდიდრებული ბაქტერიების ცოცხალი კულტურებით, იოგურტით და ა.შ. ტკბილკბილებს კი მოთმინება სჭირდებათ, ჭარბი შაქარი მავნე მიკროფლორას საყვარელი საკვებია.

2. ყოველდღიური ჩაცმა.შეცვალეთ გარდერობი, ჩაიცვით მსუბუქი და თავისუფალი ტანსაცმელი, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ქსოვილებისგან, სინთეტიკის გარეშე. სინთეტიკური ქსოვილის ცუდი ჰაერგამტარობა ხელს უწყობს ჰიპერჰიდროზის პირველი ნიშნების გამოვლენას - ოფლის ჯირკვლები აქტიურდება სინთეტიკასთან კონტაქტის შედეგად, ამიტომ უფრო ჰიგიენურია თეთრეულის ან აბრეშუმის ქსოვილების გამოყენება.

3. ფიზიკური აქტივობა.უფრო ხშირად იარეთ სუფთა ჰაერზე, იმოძრავეთ მეტი, მოერიდეთ, რა თქმა უნდა, ძალიან აქტიურ ფიზიკურ აქტივობას. რაციონალური ფიზიკური აქტივობა ზრდის სხეულის ტონუსს და ხელს უწყობს ჰორმონების რეგულაციას.

4. ჰიგიენური პროცედურები.მეან-გინეკოლოგების უმეტესობა ორსულობის დროს ჰიგიენის დასაცავად ქალებს ურჩევს შხაპის მიღებას ყოველ დილით და საღამოს და არა აბაზანის მიღებას. შხაპი არ უნდა იყოს ცხელი, წყლის წნევა არც ისე ინტენსიური. ოპტიმალურია შხაპის მიღება დღეში ორჯერ და კიდევ უფრო ხშირად ორსულობის ბოლო თვეებში. ცხელი შხაპი უნდა გამოირიცხოს, ფეხები არ უნდა აიწიოს.

5. ძილის რეჟიმი.დაარეგულირეთ ძილის განრიგი – თუ ერთსა და იმავე დროს დაიძინებთ და დღეში მინიმუმ 8 საათი ისვენებთ, ჰიპოთალამუსი, რომელიც ძილის ციკლების რეგულირებაზეა პასუხისმგებელი, უკეთ გაუმკლავდება ორგანიზმის ტემპერატურული რეჟიმის ნორმალიზებას.

6. სუფთა შიდა ჰაერი.გაანიავეთ ადგილი, სადაც დიდ დროს ატარებთ. სუფთა გრილი ჰაერი სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენს მომავალ შვილსაც.

7. თეთრეული და ღამის ტანსაცმელი.შეარჩიეთ თეთრეული და ნატურალური მასალისგან დამზადებული მსუბუქი ღამის პერანგი (მაგალითად, ბამბა, ჩინზი), რადგან სინთეტიკა ხელსაყრელ პირობებს ქმნის ღამის ჰიპერჰიდროზისთვის.

8. Rubdown ერთად decoctions მწვანილი.ჰიგიენური პროცედურების შემდეგ გაძლიერებულ ოფლიანობასთან საბრძოლველად, შეგიძლიათ წაშალოთ ღრუბლით, ჩაძირული მწვანილის დეკორქციაში, რომელსაც აქვს საშრობი ეფექტი. ამ მიზნით იდეალურია ტირიფისა და მუხის ქერქი, თხილი, ცხენის კუდი.

ოჰ, ეს ორსულობა! შფოთვა ჩნდება რაიმე მიზეზით. ეს გასაგებია, რადგან ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების შედეგად, დატვირთვის მატება თითქმის ყველა ორგანოზე, ჩნდება სიმპტომები, რომლებიც მოაქვს დისკომფორტს და მღელვარებას. ჩვენ გეტყვით, რატომ ხდება ორსულობისას ოფლიანობა, რა ნიშნები მიუთითებს პროცესის არანორმალურობაზე, რისი უნდა შეგეშინდეთ და როგორ შევამციროთ ჰიპერჰიდროზი ამ პერიოდში.

ორსულობის დროს მომატებული ოფლიანობის მიზეზები

ჰიპერჰიდროზის ნიშნები ორსულობის სხვადასხვა ტრიმესტრში

გესტაციის სხვადასხვა პერიოდში, შესაძლო ჰიპერჰიდროზი განსხვავებულად განვითარდება. ამავდროულად, არ არსებობს შეშფოთების მიზეზი, ეს ნორმალურია, თუ ოფლიანობა არ არის ძალიან ძლიერი.

გაზრდილი ჰიპერჰიდროზით, რომლის ნიშნებია მუდმივი უხვი ოფლიანობა, საჭიროა დაუკავშირდით გინეკოლოგს, რომელიც აკონტროლებს ორსულობის მიმდინარეობას. განვიხილოთ მისაღები და მძიმე ჰიპერჰიდროზის ნიშნები გესტაციის სხვადასხვა სტადიაზე.