როგორ უნდა გვესმოდეს, რომ ოჯახური ურთიერთობები დასრულებულია. რა არის ის ძირითადი ნიშნები, რომ სიყვარულმა გაიარა
ურთიერთობაში გაჭიანურებული კრიზისი ზოგჯერ აიძულებს რადიკალურ გადაწყვეტილებას მიიღებთ განშორების შესახებ. ნებისმიერი გახეთქვა არის დაზიანება, რომელიც ავნებს. ხოლო ნეგატიური გამოცდილებისგან თავის დაცვის სურვილი აიძულებს ადამიანს გადადოს გარდაუვალობა. ზოგჯერ წლები გადის, სანამ დიდი ხნის განმავლობაში დაგვიანებული დაშლა მოხდება. როგორ უნდა გავაცნობიეროთ უშედეგო კავშირი შენარჩუნების მცდელობაში? როგორ იცით, როდის დგება ურთიერთობის დასრულების დრო, რომლის ბედნიერი მომავალი საეჭვოდ გამოიყურება? თითოეული ადამიანი არის საიდუმლოებების წიგნი და ის, რაც ერთს ეხება, შეიძლება სხვისთვის სრულიად შეუსაბამო იყოს. არსებობს ნიშნები იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი შეჩერდა თქვენი აღქმა, როგორც თანმხლები, რომელთანაც ისინი ერთად გაივლიან ცხოვრებას? შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ რა სიგნალებია ქალისა და მამაკაცის ქცევაში, დაშლის მიზეზი პრობლემები.
გოგონა: აღარ არის მოზიდვა
გერმანელი სოციოლოგების თქმით, ქალები უფრო ხშირად იწყებენ დაშლას
გოგონებში ბავშვობიდან ჩამოყალიბებულია კულტურული მატრიცა: ქალის ღირებულება განისაზღვრება იქ მამაკაცის ყოფნით. პარტნიორის დაკარგვის შიში, მაშინაც კი, თუ ის უკვე დიდი ხანია აღარ უყვარდა, მტანჯველი გადაწყვეტილების გადადება გიწევს. მაგრამ ქცევა ზოგჯერ სიტყვებზე უფრო ლაპარაკია.
გოგონების ურთიერთობის პრობლემების ტიპიური ნიშნები:
- ტაქტილური კონტაქტების შემცირება: მოსიყვარულე შეხება, კოცნა და სხვა სინაზე დიდი ხანია დავიწყებას მიეცა. რა თქმა უნდა, მიზეზი შეიძლება იყოს ბანალური დაღლილობა, სირთულეები სამსახურში ან სხვა წუხილი. მაგრამ ქალი თავისთავად უფრო მგრძნობიარეა, რადგან მისი ემოციები სიყვარულისა და მზრუნველობის ბუნებრივი გამოვლინებაა. და მოულოდნელი სიგრილე შეიძლება წარმოქმნილი პრობლემების პირველი ზარი იყოს.
- მომხმარებელთა დამოკიდებულება პარტნიორის მიმართ. ადამიანი, რომელიც საჭიროა მხოლოდ როგორც მატერიალური ფასეულობების წყარო, ადრე თუ გვიან იგრძნობს უკმაყოფილებას და უსარგებლობას. განმარტებით, ასეთ პარტნიორობაში არანაირი სულიერი სიახლოვე არ არის, ამიტომ ღირს გაგრძელება?
- წვრილმანებზე ეზარება. შეყვარებულ ქალს ნამდვილად შეუძლია დაუსრულებელი პატიება. მაგრამ რაც უფრო ნაკლები სიყვარულია, მით მეტ გაღიზიანებას იწვევს მამაკაცი. მუდმივი უკმაყოფილება არჩეული ადამიანის საქციელის, გარეგნობის, რეაქციების, მეგობრების, მუშაობისადმი საგანგაშო სიმპტომია, რომლის განხილვაც საჭიროა ერთად.
- უარი ერთობლივი ბავშვის დაგეგმვაზე. მამაკაცის მზადყოფნა ოფიციალური ქორწინებისთვის აღიქმება, როგორც სტაბილური ძლიერი ურთიერთობების გარანტი. პარტნიორის მიმართ ნდობაა, რასაც ქალები ეძებენ ოჯახის დამატებაში. სიტუაცია, როდესაც დაქორწინებული ქალი არ ჩქარობს ბავშვზე ლაპარაკის დაწყება, დარწმუნებული ბავშვივით არ ყოფნის გარეშე, ფიქრის საფუძველია. მრავალი ფორმალური მიზეზი არსებობს: ფინანსური სირთულეები, პასუხისმგებლობისთვის არამზაობა, სიამოვნებისთვის ცხოვრების სურვილი, კარიერული ზრდა, ფსიქოლოგიური ტრავმა იმის გამო, რომ ბავშვობაში მცირეწლოვანი შვილების მეძუძება მომიწია ჩემი ნების საწინააღმდეგოდ. პირველი თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს. მაგრამ როდესაც სირთულეები დასრულდა და დამატების პერსპექტივა გაურკვეველი რჩება, გულწრფელად ისაუბრეთ. შესაძლოა, გოგონა შინაგანად არ თვლის თავის პარტნიორს ჯერ კიდევ არ დაბადებული შვილის მამას და ჭეშმარიტ მიზეზზე დუმს, ახალ საბაბს იგონებს.
კაცი: ხიდების დაწვა
კაცები ზრუნავენ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის მდგომარეობაზე არანაკლებ ქალებზე.
მამაკაცებს ნაკლებად ეჩვენებათ. მათი მიზნების მისაღწევად, მათ შეუძლიათ შეინარჩუნონ ურთიერთობა გოგონასთან, რომელზეც ისინი გაცივდნენ ან საერთოდ არ უყვარდათ. ტიპიური ნიშნები მამაკაცის ქცევაში, რომლის ურთიერთობაც გაფუჭდა:
- მარტოხელა მამაკაცი არანაირად არ ადგენს პარტნიორს: ის მას ასახელებს სახელით, თავიდან აცილებს განმარტებებს "ჩემი მეგობარი გოგონა", "ჩემი საყვარელი", "ჩემი პატარძალი". კაცები, ძირითადად, საკუთარი მესაკუთრეები არიან და მათი თანამგზავრის სტატუსის დემონსტრირების სურვილი მიუთითებს ურთიერთობის დროებით ხასიათზე.
- გოგონა მუდმივად არის გვერდზე: ის უნდა დაეხმაროს დედას, შეხვდეს მეგობრებს, შვილს დაუთმოს დრო პირველი ქორწინებიდან და ათასობით სხვა მაგალითი. არავინ საუბრობს მუდმივ შეპყრობილზე ერთმანეთთან, მაგრამ წყვილში მთავარია ის და ის. ნებისმიერი სხვა ფორმატის ურთიერთობა სავსეა მოსალოდნელი რღვევის პოტენციური საფრთხით.
- თავს არიდებს ერთობლივ მომავალზე საუბარს. კაცებმა კარგად იციან, რომ ქალები ქორწინებისკენ ისწრაფვიან. ეს მათ არ აშინებს, თუ ძლიერია გრძნობები არჩეულის მიმართ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მომავლის ნებისმიერი ხსენება იწვევს მოწყენილობას, უარყოფას ან აგრესიას.
- სხვა ქალებთან შედარება არ არის პარტნიორის სასარგებლოდ. დედა უკეთესად მზარეულებს, თუმცა ათი წლის განმავლობაში ის ცოლის ჩიზქეიქებს ჭამდა და ტუჩებს სიამოვნებისგან აცახცახებდა. მეზობელი სასწაულია, თუ რამდენად მოხდენილია და კოლეგა ლამაზად იცვამს და სუნამოს ირჩევს. გოგოს / მეუღლის ღირსების მუდმივად დამცირება არაჯანსაღი ურთიერთობის აშკარა ნიშანია.
ხარვეზის ფსიქოლოგიური ასპექტები: როგორ უნდა გვესმოდეს, რომ მომავალი არ არის და არ დაუშვა შეცდომა
კონფლიქტები გარდაუვალია ნებისმიერ ურთიერთობაში.
საკუთარი გამოცდილება და გრძნობები არანაკლებ მნიშვნელოვანია ჰარმონიული ურთიერთობებისთვის. ფსიქოლოგები ადგენენ შინაგანი კრიზისის ნიშნებს, რომლებიც ორივე სქესისთვისაა დამახასიათებელი:
- შეურაცხყოფის, უბედური, უკმაყოფილების შეგრძნება;
- შედარება არ არის პარტნიორის სასარგებლოდ, მუდმივი კრიტიკა;
- სქესობრივი კავშირის სიხშირის შემცირება;
- გაცნობიერებული ან არაცნობიერი სურვილი იყოს ნაკლებად სახლში, კომუნიკაციის თავიდან ასაცილებლად.
ფსიქოლოგები ერთ რამეში თანხმდებიან: დროებითი დაშლის გადაწყვეტილება ურთიერთობის ერთგვარი ლაკმუსის ტესტია. თუ ორივე პარტნიორი იგრძნობს განცალკევებას ცალკეული არსებობისგან, თუ ცხოვრება სავსეა სიხარულითა და ახალი ნაცნობებით, ხოლო ბაკალავრის ცხოვრება სულაც არ არის მძიმე, ნაბიჯი სწორი იყო. დროა დავაყენოთ საბოლოო წერტილი და წავიდეთ წინ. მაგრამ თუ ხვდებით, რომ ერთად უკეთესი იყო და თქვენი პარტნიორი თქვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, უნდა შეეცადოთ ურთიერთობების ნორმალიზებას. ოჯახის ფსიქოლოგისკენ მიბრუნება ჩიხში შესვლის დასაწყისი იქნება.
ურთიერთობა ყოველდღიური ცხოვრების ტყვეობაში: საყვარელ ადამიანთან დასვენების დივერსიფიკაციის გზები
გატეხილი სიმართლე, რომ ურთიერთობები ურთიერთ ძალისხმევას მოითხოვს, კვლავ აქტუალურია. იყავით გულწრფელები იმაზე, რაც განსაკუთრებით მოგბეზრდათ. რა რთულია საშინაო საქმეები და რა სახის დახმარების მიღება გსურთ. ნება დართეთ საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს ცოტა მშვიდად იყვნენ: დასუფთავების ნაცვლად, უყურეთ ფილმს, სამზარეულოში გრძელი აურზაურის ნაცვლად, შეუკვეთეთ პიცა, სთხოვეთ თქვენს მშობლებს დღე შვილიშვილებთან გაატარონ.
თქვენი ურთიერთობის დივერსიფიკაციის 5 ბანალური (მაგრამ ეფექტური!) გზა:
- ერთად წავიდეთ რომანტიკულ პაემნებზე. ატირებული ბავშვის ან მეგობრების მხიარული კომპანიის დანახვაზე რომანტიკოსს ურჩევნია ინგლისურად გაქრეს შეუმჩნევლად. მოგზაურობა რესტორანში ან გასეირნება ბუნებაში, საღამოს გასეირნება, შოპინგი, ვიქტორინა, თქვენი საყვარელი შემსრულებლის კონცერტი - ერთად ყოფნის მრავალი მიზეზი არსებობს, უბრალოდ უნდა გინდოდეს.
- წადი სამოგზაუროდ. დეკორაციის შეცვლამ შეიძლება მოახდინოს სასწაულების მოხდენა, დადებითად განწყობით დატვირთვა და გრძელი ემოციური გემო. მცირე სირთულეები, რომლებიც მოგზაურებს ელოდებათ, მხოლოდ გააძლიერებს ურთიერთობას - ვისზე შეიძლება დაეყრდნოთ უცნობ ადგილას, თუ არა დროზე გამოცდილი ადამიანი?
- დაიწყეთ შეკეთება, მანამდე შეთანხმდნენ მის ღირებულებასა და დიზაინზე. საერთო მიზეზი განაახლებს როგორც ატმოსფეროს, ასევე ურთიერთობას;
- ამუშავება ერთობლივი ჰობი: ფიტნეს, კინოთეატრი, ან იქნებ ორივეს მოსწონთ ხატვა ან სურათების გადაღება?
- უფრო ხშირად სექსი. არაა მოულოდნელი? პოპულარული პუბლიკაციების გვერდები სავსეა ამ რჩევით და ის უნდა იქნას გამოყენებული. გააზიარეთ თქვენი საიდუმლო ფანტაზია და გააცნობიერეთ იგი უახლოეს მომავალში. განათავსეთ თქვენი გაჯეტები გვერდზე, უყურეთ ეროტიკულ ფილმს და ისიამოვნეთ ერთმანეთის კომპანიით. სექსი არის ძლიერი გამაერთიანებელი ფაქტორი ნებისმიერ ურთიერთობაში, რომელიც ნამდვილად არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი.
საკუთარ თავთან გულწრფელობა პირველია, თუ ურთიერთობა დაიძაბება. პრობლემის ამოცნობა მისი მიზეზებისა და გადაჭრის გზების გასაღებად არის მნიშვნელოვანი. დატოვე ან დარჩი - ნებისმიერი გადაწყვეტილება სწორი იქნება, თუ დარწმუნებული ხარ ამაში.
ადამიანებს შორის ურთიერთობა არასდროს ჩერდება - ისინი ყოველდღე იცვლება და პარტნიორები ან უახლოვდებიან, ან შორდებიან. გარკვეულ მომენტში, ძნელი იქნება იმის გაგება, ეს გრძნობების დროებითი გაგრილებაა თუ სიყვარულის დასასრული? საიდან იცით, როდის დასრულდა ურთიერთობა? როდის უნდა სცადოთ თქვენი ოჯახის გადარჩენა და რა შემთხვევაში არ უნდა? ღირს შეშფოთება დაშლის შესახებ? ბევრ ადამიანს ტანჯავს მსგავსი კითხვები. ქალები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან პირადი ურთიერთობების ცვლილებების მიმართ. ამიტომ, დღეს ჩვენ ვიწვევთ კაცობრიობის ულამაზესი ნახევრის წარმომადგენლებს, ვისაუბროთ ამ თემაზე!
როგორ შეიძლება იცოდეთ, რომ ურთიერთობა დასრულდა?
თითქმის ყველა წყვილი ერთხელ მაინც შეექმნა სიტუაცია, როდესაც ურთიერთობები უარესდება და ხალხს ჰგონია, რომ დასასრული დადგა. ეს შეიძლება მოხდეს ზუსტად ასე ან გარემოებების გავლენის ქვეშ.
სავსებით გასაგებია, რომ დროთა განმავლობაში ადამიანები წყვეტენ ერთმანეთის ისეთივე ყურადღებას, როგორც ადრე, თუ სამსახურში არიან დაკავებულები, აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები და სხვა სირთულეებს აწყდებიან (მათ შორის მატერიალურიც).
მნიშვნელოვანია იმის გაგებაც, რომ დროთა განმავლობაში ვნება კვლავ ქრება და სიყვარული ოდნავ განსხვავებულ ფორმას იღებს. ბევრი ადამიანი მაშინვე თვლის, რომ ეს სხვა არაფერია, თუ არა ურთიერთობის დასრულება.
გარდა ამისა, ხშირად რამდენიმე თვის ან წლიანი ქორწინების შემდეგ, მეუღლეები იწყებენ რაც შეიძლება ბუნებრივად ქცევას და აღმოჩნდება, რომ მათ აქვთ განსხვავებული ინტერესები, განსხვავებული ჩვევები და ცხოვრებისეული შეხედულებები.
ზოგადად, ადვილი გასაგებია, რომ ურთიერთობებში შესამჩნევი გაუარესების მიზეზი საკმარისზე მეტია. ზოგჯერ მათი გადარჩენა ღირს და ზოგჯერ უფრო ადვილია იმის გაგება, რომ ურთიერთობა დასრულებულია და ... დაშორება. როგორ უნდა გვესმოდეს, რომ ახლა დასრულდა ურთიერთობა?
თუ მოგატყუეს და არ აპატიებ ღალატს, სავარაუდოდ, განშორება ერთადერთი შესაძლო ვარიანტი იქნება. თუ თქვენ მზად ხართ აპატიოთ ასეთი მოტყუება, შეგიძლიათ სცადოთ ურთიერთობის აღდგენა. მით უმეტეს, თუ კაცი გულწრფელად ნანობს თავის საქმეს.
სულ სხვა საკითხია, თუ კაცმა არა მხოლოდ მოატყუა, არამედ გამოაცხადა, რომ ახლა ის სხვა ქალთან იცხოვრებს. აქ ურთიერთობების აღდგენას აზრი არ აქვს - მეუღლემ არჩევანი გააკეთა. თქვენ უბრალოდ უნდა გაუშვათ და აპატიოთ. 99% სავარაუდოა, რომ ურთიერთობა დასრულებულია.
თუ შეხვდი ადამიანს, რომელსაც შენს სულით თანამოაზრედ თვლი, მაშინ, სავარაუდოდ, ქორწინებაში კარგს ვეღარ ხედავ. ღირს კაცთან საუბარი და მასთან დაშორება.
ქმართან ერთად ერთ ჭერქვეშ ცხოვრობთ, მაგრამ თავს სრულიად უცხოდ გრძნობთ? ყოველდღე უფრო და უფრო დაშორდებით? მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენს ურთიერთობას ლოგიკურ დასკვნამდე მივიდა და უკეთ ესმით, რომ ურთიერთობა დასრულდა. თქვენი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ერთად იყავით, მაგრამ ახლა ყველამ უნდა გაიაროს თავისი გზა.
10 ნიშანი სიყვარული დასრულდა
თქვენი შეხვედრები სულ უფრო და უფრო იშვიათი ხდება. შეხვედრისას თქვენ ექსკურსიულად ეძებთ სასაუბრო თემას. და უფრო და უფრო მეტი სიჩუმე ითიშება, მხოლოდ ის აღარ არის იგივე, რაც თავიდან, როდესაც თქვენ უბრალოდ არ გჭირდებათ საუბარი ერთმანეთის გასაგებად და თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ სასაუბრო თემები.
როდესაც თქვენი პარტნიორი ცდილობს თქვენთან შეხვედრაზე დანიშვნას, თქვენ მტკივნეულად იწყებთ საბაბის ძებნას, რადგან მოულოდნელად თავს იჭერთ იმის ფიქრში, რომ უბრალოდ არ გინდა მასთან შეხვედრა, მაგრამ სულ სხვა საქმის გაკეთება გსურთ. თქვენ უკვე გესმით, რომ თქვენი ურთიერთობა დასრულებულია.
უარესიც კი არის, როდესაც უბრალოდ არ გინდა უპასუხო მის ზარებს. ტელეფონის ეკრანზე ნაცნობ ნომერს ხედავთ და - უბრალოდ არ აიღებთ ტელეფონს.
შეხვედრისას, სულ უფრო ხშირად იჩხუბებს თქვენ შორის და აღარც კი ცდილობთ გამონათქვამების არჩევას, თქვენი აზრის გამოხატვის მიზნით.
სექსზე რას იტყვით? გახსოვთ ბოლოს როდის გააკეთეთ ეს? როგორც ჩანს, ეს ერთი თვის წინ იყო. შეიძლება უფრო მეტიც. არა? არ გახსოვს.
როდესაც მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან საუბრობთ, უფრო და უფრო მეტ პრეტენზიას გამოხატავთ თქვენი პარტნიორის მიმართ. და ბოლოს, უკვე გეკითხებიან, დროა თუ არა თქვენი დაშლა, მართლა ასე ცუდად არის ყველაფერი.
უფრო და უფრო მოგწონთ სხვა გოგონები (ან ბიჭები). რა თქმა უნდა, ბევრი მიმზიდველი ადამიანია, მაგრამ ამის გათვალისწინება მაინც ღირს - სავარაუდოდ, თუ ეს მოხდება, თქვენი ურთიერთობა ფუჭდება.
კარგად, თუ თქვენ არა მხოლოდ ეძებთ, არამედ უკვე მოახერხეთ შეცვლა, მაშინ თქვენი ურთიერთობა თითქმის დასრულებულია.
კიდევ ერთი ნიშანი არის ის, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი დაიწყეთ ერთმანეთის შხაპი არა საყვედურით, არამედ პირდაპირი შეურაცხყოფით. რატომ გავაგრძელოთ ერთად ყოფნა?
თქვენი პარტნიორი დიდი ხანია არაფერს იწვევს გაღიზიანების გარდა. ახლა თქვენ არ გიხდებათ ერთხელ საყვარელი ადამიანის ხმის გაგონება, როგორც ეს გეჩვენებოდათ ადამიანად, მაგრამ შეეცადეთ სხვა ოთახში შეხვიდეთ. თუ ცოტა ხნით ერთად იყავით, გსურთ რაც შეიძლება სწრაფად მარტო იყოთ. არა, ეს მხოლოდ დაღლილობა არ არის, თუმცა თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობა დამღლელი გახდა. ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენი ურთიერთობა დასრულებულია.
როგორ შევთავაზოთ განშორება ადამიანს, რომელთანაც საერთო აღარ გაქვთ? ღირს ამის გამო დეპრესია და დარდი? საიდან იცით, როდის დასრულდა თქვენი ურთიერთობა? თუ გსურთ იცოდეთ ამ და სხვა კითხვებზე პასუხები, დარწმუნდით, რომ დარჩი ჩვენთან!
სანამ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შესთავაზოთ საყვარელ ადამიანთან განშორება, მოდით ვისაუბროთ დაშორების ფაქტზე. მტკივნეულად უნდა მივიღო ეს? ცნობილია, რომ ცხოვრების გარკვეულ ეტაპებზე ჩვენ ვუკავშირდებით კონკრეტულ ადამიანებს. ხშირად, როდესაც ჩვენი ცხოვრება რადიკალურად იცვლება, ხდება იმის გაცნობიერება, რომ ვიღაც არ შეიძლება ახლოს იყოს - თქვენ უბრალოდ ერთმანეთს არ გრძნობთ. ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაში ეს ზუსტად ის სიტუაციაა.
დროთა განმავლობაში, თქვენ შეიცვლით, იცვლება თქვენი ჩვევები, დამოკიდებულებები, მიზნები. სავსებით შესაძლებელია, რომ რაღაც მომენტში თქვენს გვერდით სრულიად უცხო ადამიანი იპოვოთ. მიხვდით, რომ ურთიერთობა დასრულებულია. და ყველაზე ცუდი რამ ასეთ სიტუაციაში არის მოთმინება და ყველაფრის გაკეთება, რათა ოჯახი აღორძინდეს, თუმცა ის აღარ ექვემდებარება რაიმე სახის რესტავრაციას. დასკვნა - თქვენ უნდა დატოვოთ. მაგრამ როგორ შეგიძლია ამის შესახებ უთხრა ქმარს და შესთავაზო წასვლა?
თუ თქვენი ოჯახი გულწრფელად ამბობს ყველაფერზე, უბრალოდ ესაუბრეთ თქვენს ქმარს და უთხარით, რომ ფიქრობთ, რომ ურთიერთობის დასრულება გჭირდებათ. მადლობა გადაუხადეთ ადამიანს ყველა კარგი დროისთვის, რომელიც ერთად გაატარეთ. თქვი, რომ ახლა შენი ცხოვრების აშენება გინდა. სხვათა შორის, სავსებით შესაძლებელია, თქვენს მეუღლესთან საუბრის შემდეგ მიხვდეთ, რომ აბსოლუტურად არ გსურთ მასთან განშორება. თუ ეს ასეა, შეგიძლიათ სცადოთ ოჯახის აღორძინება - მცდელობა წამება არ არის.
როგორ შესთავაზოთ დაშორება, თუ არ გაქვთ გამბედაობა ამის შესახებ პირადად უთხრათ მამაკაცს? შეგიძლიათ მისწეროთ წერილი და მიაწოდოთ შეტყობინება. თქვენი აზრების ქაღალდზე გამოხატვა ბევრად უფრო მარტივია. საუბრისას შეიძლება დაბნეული და დაბრკოლდეს, რადგან ძალიან ნერვიულობ. მაგრამ გაგზავნა შესანიშნავი ვარიანტია თქვათ ყველაფერი რაც გინდოდათ და ეს ისე გაეკეთებინათ, რომ ადამიანმა სწორად გაგიგოთ.
შეგიძლიათ სთხოვოთ მეგობრებს ან ნათესავებს, გონებით მოამზადონ კაცი თქვენთან საუბრისთვის. უბრალოდ არ მისცეთ უფლება, უთხრან რას აპირებთ დაშლის შესახებ.
ცალკე უნდა ითქვას, რომ არ უნდა აცნობოთ ურთიერთობის დასრულების შესახებ ელექტრონული ფოსტის ან SMS- ის საშუალებით - ეს უბრალოდ მახინჯია და არა ადამიანი. იპოვნეთ ძალა, რომ შესთავაზოთ მარტო დატოვება.
შენ რომ ცნობილი ადამიანი ყოფილიყავი, მაშინ წინასწარ გეცოდინება, რომ შენმა ურთიერთობამ უკვე ამოწურა საყოველთაო ჟურნალისტების ტუჩები. მაგრამ როგორ უნდა გავიგოთ, რომ ურთიერთობა ჩვეულებრივი ადამიანის დასასრულია, რომლის ცხოვრება საზოგადოების და პრესის ყურადღების ქვეშ არ არის?
ამის მიუხედავად, ნიშნები, რომლითაც ეს შეიძლება დადგინდეს, არსებობს და ზოგჯერ ისინი უბრალოდ თვალშისაცემია, რაც მთავარია, დროულად უნდა მოხდეს მათი შემჩნევა. და მაშინ ეს არ იქნება მწვავედ მტკივნეული დაკარგული დროის დაკარგვისთვის.
ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობა მთელი სისტემაა. და თუ მასში გაუმართაობა მოხდა, შესაშური კანონზომიერებით გამეორება და რიცხვის ზრდაც კი, თოვლის ბუზივით გაზრდა, ურთიერთობის გადარჩენაზე ფიქრი ღირს. ამასთან, შეიძლება მოხდეს ისე, რომ ურთიერთობა დასრულებულია და შეუძლებელია კავშირის შენარჩუნება. და ერთ "მშვენიერ" დღეს გესმით: ურთიერთობა დასრულდა. შემდეგი, კიდევ ერთი კითხვა ჩნდება: როგორ უნდა დაარღვიოს ისინი, ისე, რომ არ ვიგრძნო თავი და არ გამოიწვიოს ადამიანი ზედმეტი ფსიქიური ტკივილი? ეს სტატია დაგეხმარებათ ამის გაკეთებაში!
როგორ უნდა გავიგოთ
ის, რომ ურთიერთობა დასრულდა, არ შეიძლება იყოს ასიმპტომური. ნამდვილად არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლებიც გეუბნებათ, რომ ურთიერთობა დასრულებულია. იცოდეთ ისინი, დიდ დროს არ დაკარგავთ უაზრო მცდელობებით კავშირის შენარჩუნებისთვის, რაც სისულელეა და ტვირთიც კი გახდა და ბევრად უფრო სწრაფად მოემზადეთ და გადადით კავშირის გაწყვეტაზე. რა არის ეს ნიშნები?
- თქვენი პარტნიორის პატივისცემის დაკარგვა. თუ უფრო მეტად შეამჩნევთ, რომ მეორე ნახევრის ხარვეზები უფრო მეტია, ვიდრე დამსახურებაა ან ეს უკანასკნელი საერთოდ არ არის, პატივისცემა იკარგება.
- თქვენი კაცის მოვლის სურვილის ნაკლებობა. ყველა ქალი გრძნობს საჭიროებას, რომ საყვარელი ადამიანი ყურადღებით გარს შემოიაროს, ყველაფერი უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ მისი ცხოვრება უფრო მარტივი იყოს და ეს ნორმალურია. როდესაც ასეთი საჭიროება კარგავს თავის აქტუალობას, ეს ნიშნავს, რომ შენი პარტნიორი აღარ გიხდება.
- მამაკაცის ნაკლოვანებები შემაშფოთებელია და აღშფოთებადია. მანამდე თქვენ მისი ხასიათის უარყოფითი მხარეები გაგებით და შემწყნარებლობით მოექცეთ, მშვენივრად გააცნობიერეთ, რომ იდეალური ხალხი არ არსებობს.
- თქვენ გაღიზიანებთ თქვენი პარტნიორის მეურვეობა თქვენზე. მოსიყვარულე ქალი ყოველთვის სიამოვნებით ხდება საყვარელი ადამიანის მუდმივი ყურადღებისა და მოვლის ობიექტი. ამასთან, ახლა თქვენ აღიქვამთ მამაკაცის ასეთ ქმედებებს მხოლოდ როგორც საკუთარი მოქმედების თავისუფლების კონტროლი და შეზღუდვა.
- თქვენ გადაწყვეტილი გაქვთ საკუთარი პრობლემების მოგვარება საკუთარ თავზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აღარ გსურთ კაცისგან დახმარების თხოვნა. ეს საუბრობს თქვენს ქვეცნობიერ განწყობაზე, რომ მასთან ურთიერთობა დასრულდეს.
- თქვენ ვერ გრძნობთ ეჭვიანობას თუნდაც საყვარელი ქალის სხვა ქალის მიმართ ყურადღების გაზრდისას. მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგების უმეტესობა ამტკიცებს, რომ ეჭვიანობა დამახასიათებელია მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ არიან დარწმუნებულები საკუთარ თავში და პარტნიორში, სინამდვილეში, ეს ქალის სიბრალულს გრძნობს. აღმოჩნდება, რომ ასეთი ემოციის არარსებობა ნიშნავს ქვეცნობიერის მზადყოფნას განშორებისთვის თქვენი მამაკაცისადმი ნამდვილი ინტერესის დაკარგვის გამო.
- ნამდვილი პარტნიორის ხშირი შედარება ყოფილთან. ამას ალბათ თან ახლავს მწუხარება უფრო ვარდისფერზე, როგორც ახლა ფიქრობთ, სხვა მამაკაცებთან ერთად.
- კონფიდენციალურობის წყურვილი. რა თქმა უნდა, თითოეულ ადამიანს სურს დროდადრო მცირე ხნით მარტო დარჩენა, მაგრამ თუ ეს სურვილი მუდმივად გდევს, თქვენს მამაკაცთან ურთიერთობა ნამდვილად დასრულებულია.
- თქვენ უფრო მეტ ყურადღებას აქცევთ სხვა მამაკაცებს. უფრო მეტიც, თქვენ მათთან ფლირტი ხართ და თქვენი პარტნიორის ყოფნა არ გაწუხებთ. თქვენი სინდისის ხმა არანაირ რეაგირებას არ ახდენს ამ ქმედებებზე.
- თქვენ ნამდვილი ურთიერთობა მოსაწყენად მიგაჩნიათ. დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ მათ მომავალი არ აქვთ, რადგან მოწყენილობა, ყოველდღე უარესდება, საბოლოოდ უამრავ კონფლიქტს გამოიწვევს და კაცის მიმართ ზიზღსაც კი გამოიწვევს.
- უნებლიეთ შეხედა მამაკაცს. ეს სიყვარულის დასრულების აშკარა ნიშანია, რადგან ეს უნებლიე აიხსნება თქვენი დისკომფორტის შეგრძნებით, როდესაც თქვენი პარტნიორი მოვა თქვენს მხედველობის არეში.
- საყვარელი ადამიანისადმი ინტერესის დაკარგვა. თქვენ აღარ ზრუნავთ მის პრობლემებზე, უცხო ხართ მისი შეხედულებებისა და მრწამსისთვის. გარდა ამისა, ახლა უფრო და უფრო ხშირად იპყრობთ თავს იმაზე ფიქრით, რომ თქვენი ინტერესები არ ემთხვევა ერთმანეთს და თქვენ სულ სხვა ხართ.
- ურთიერთობის დასრულების ნიშანია ის ფაქტიც, რომ თქვენ პარტნიორთან კომუნიკაციის სიხარული არ გექნებათ. ეს არ დაგამშვიდებს, არ გიქმნით ფსიქოლოგიურ კომფორტს და უსაფრთხოების განცდას.
- არ გინდა თქვენს მეორე ნახევართან ინტიმური ურთიერთობა. თქვენ ისევ და ისევ უარყოფთ მამაკაცს სექსს, ან თავის ტკივილის ან დეპრესიის მოტივით.
ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან სულ მცირე ორი ან სამი შეიძლება უკვე მიანიშნებდეს, რომ ურთიერთობა დასრულდა.
Რა უნდა ვქნა?
ასეთ ვითარებაში მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება სწრაფად გათავისუფლდეთ საკუთარი თავისგან, თუნდაც რატომღაც გააგრძელოთ თავს ძალისხმევა, მაგრამ შეინარჩუნოთ კავშირი, რომელიც შეჩერდა თქვენთვის აქტუალური. მაგრამ ნუ იმოქმედებთ ნაჩქარევად, არამედ გააკეთეთ ყველაფერი სწორად და, როგორც იტყვიან, ცივილიზებულად, რისთვისაც ყურადღება მიაქციეთ ფსიქოლოგების რეკომენდაციებს. როგორ, სწორად გაწყვიტო ურთიერთობა მამაკაცთან:
აუხსენით კაცს, რატომ დასრულდა ურთიერთობა.
ნათლად აცნობეთ პარტნიორთან დაშორების მიზეზს. ეს არ შეიძლება იყოს ადვილი, ამიტომ საუბრის წინა დღეს, რომელმაც უნდა დაადგინოს ”მე”, იფიქრეთ თქვენს ”გამოსვლაზე” მცირე დეტალამდე, რათა არ გაერიოთ საკუთარ არგუმენტებში. თქვენი გამოსვლა უნდა იყოს არგუმენტირებული, გულახდილი და ერთმნიშვნელოვანი მნიშვნელობით სავსე, ისე, რომ თქვენს პარტნიორს არ მოუხდეს თვითონ რაიმეს გააზრება, ”სტრიქონებს შორის კითხვა”.
თავი შეიკავეთ ბრალისგან. თქვენ აპირებთ განშორებას კაცთან, რომელიც ოდესღაც გულგრილი არ იყო თქვენს მიმართ და არც იყო თქვენთვის ძვირფასი და ამიტომ, ყოველ შემთხვევაში, ამ მიზეზით, ის დამსახურებას არ იმსახურებს. მაშინაც კი, თუ გულის სიღრმეში მთელი სიმკვეთრით გესმით, რომ ურთიერთობის დასრულების ბრალი სწორედ ეს ადამიანია, მას ნუ ეკიდებით ბრალდებულის იარლიყს. სუსტი ხალხი ამას აკეთებს. ამავე მიზნით, თქვენ არ უნდა თქვათ გატეხილი ფრაზა "ეს შენ არ ეხება ...", მოიყვანე მაგალითები ცხოვრებიდან და შეადარე ეს კაცი სხვებს, უფრო ჭკვიანი, კეთილი, მგრძნობიარე, წარმატებული.
არ გახსოვდეს და არ შესთავაზო მეგობრობა
ნუ გაახარებთ მოგონებებს. ეს ეხება ნათელ, რომანტიკულ კადრებს, რომლებმაც შეიძლება შეცვალოს თქვენი აზრი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც განმარტებების დროს მათ პარტნიორთან განიხილავთ. ეს ტაბუდადებული თემაა და, შესაბამისად, არ შეეხოთ მას თავად და ნუ მისცემთ მამაკაცს ამის უფლებას.
გადამწყვეტი საუბრისთვის აირჩიეთ ნეიტრალური ადგილი. ეს არც თქვენში უნდა გააღვიძოს ტკბილი მოგონებები საერთო წარსულის შესახებ და არც რომანტიკული ასოციაციების გაღვიძება.
არ შესთავაზო მეგობრობა სიყვარულის სანაცვლოდ. ამას ჩვეულებრივ აკეთებენ მელოდრამებისა და სერიალების გმირები, მათი მიბაძვა არ გჭირდებათ. სიტყვები „დავრჩეთ მეგობრები“ რატომღაც ყალბი და არაგულწრფელად ჟღერს.
იყავით მშვიდი და მზად ნეგატიური რეაქციებისათვის.
არ დაუშვათ საკუთარ თავს ხმა აუწიოთ პარტნიორს, როდესაც საუბრობთ დაშლაზე, ნუ ემორჩილებით პროვოკაციას. თუ მამაკაცი მოახერხებს შენს გაბრაზებას, შეგიძლია უთხრა მას ისეთი რამ, რასაც მოგვიანებით მწარედ ინანებ და ამის დაშლა კიდევ უფრო მტკივნეული და მტკივნეული გახდება.
იყავით მზად თქვენი პარტნიორის უარყოფითი რეაქციისთვის. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იგი აღფრთოვანებული დარჩეს თქვენი გადაწყვეტილებით და ამიტომ მის გვერდით არ არის გამორიცხული ყვირილი, წინააღმდეგობა, აღშფოთება, დარწმუნება და შეურაცხყოფაც კი. ნებისმიერ შემთხვევაში, იყავით მშვიდად და შეეცადეთ დაამშვიდოთ თქვენი ყოფილი საყვარელი, მაგრამ ძალიან ნუ შორდებით (ეს არ უნდა მოვიდეს ჩახუტებამდე და კოცნებამდე, თქვენს გადაწყვეტილების გადახედვის პირობას). თუ გეშინიათ, რომ კაცი დაშლის ამბის შედეგად რამეს გაუკეთებს თავს, შეატყობინეთ ინციდენტს მის ნათესავს და სთხოვეთ, მიხედოს "მსხვერპლს".
მნიშვნელოვანი ნაბიჯია დროზე განშორება მამაკაცთან, რომელთანაც აღარაფერი აკავშირებს. სერიოზულად მოეკიდეთ მას! ყველა ქალი და ყველა მამაკაცი თავის ცხოვრებაში განიცდის ერთზე მეტ ასეთ მოვლენას და მთავარია ამ საკითხში ადამიანად დარჩენა და სახის გადარჩენა.
მამაკაცთა უმეტესობას, საკუთარი ემოციების გავლენის ქვეშ, ობიექტურად ვერ შეაფასებს მათი ურთიერთობა. და რაც არ უნდა ლამაზი იყოს შენი რომანი, ის შეიძლება მოულოდნელად დასრულდეს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ურთიერთობის დასრულების ნიშნები.
მართლაც, თავდაპირველი ვნების არარსებობის გარდა, არსებობს სხვა, უფრო დახვეწილი მომენტებიც. თუ გესმით, რომ "რაღაც არასწორად მიდის", ეს სტატია დაგეხმარებათ სიტუაციის გარკვევაში.
სანამ რაიმე მნიშვნელოვან ქმედებას დაიწყებთ, იცოდეთ:
ეს შეიძლება იყოს "ორმოს"
სამწუხაროდ, ბევრი წყვილი ურევს ურთიერთობის დასრულებას.გარდამავალი პერიოდით... ურთიერთობის დასაწყისში სიყვარული ძალიან კარგია, მაგრამ ადრე თუ გვიან დადგება ეს პერიოდი, რომელსაც "ორმოს" უწოდებენ.
ყველა წყვილი ამას აწყდება. მათი უმეტესობა ფიქრობს, რომ ურთიერთობამ უკვე გაასწრო თავისი სარგებლიანობა და ახალი პარტნიორის ძიებაში მიდიან. და ის წყვილები, რომლებმაც იპოვნეს ძალა ამ ეტაპის დასაძლევად, გადადიან შემდეგ, უფრო მაღალ ხარისხზე.
დაფიქრდით, ხომ არ აბნევთ დროებით კრიზისს ურთიერთობაში მათი რეალური დასასრულით? სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად თქვენ თავად უნდა გაიგოთ რომელი არსებობს:
ურთიერთობის დასრულების სწორი ნიშნები
- ნათელი შეხვედრების ნაცვლად - რუტინული
ახლა შეიძლება იფიქროთ: ”ბოლოს და ბოლოს, ყველა გრძნობა გაცივდება!”. Დიახ ეს არის! მაგრამ ნამდვილად ხარისხიან ურთიერთობებში ზოგი გრძნობას ანაცვლებს სხვანი. თუ ადრე იყო ვნება, ფლობის სურვილი, ახლა უნდა არსებობდეს სიყვარული, ზრუნვა და ა.შ.
თუ გესმით, რომ შეხვედრებმა, საერთოდ, შეწყვიტეს რაიმე სახის სიხარული და კმაყოფილება, ეს არის "დასასრულის" დასაწყისი.
(თუ არ არის გატაცება, მაგრამ არის კმაყოფილება შეხვედრებისგან, ეს არ არის ურთიერთობების გაწყვეტის მიზეზი, არამედ მხოლოდ იმ "ორმოს" ჩავარდნის ნიშანი.)
- უპატივცემულო საქციელი
თუ ადრე ორივე პარტნიორი ერთმანეთს პატივისცემით ექცეოდა, ახლა თქვენ ხედავთ, როგორ დაიწყეს უფრო ხშირად ჩხუბი წვრილმანების გამო, ხმას აუმაღლეს ერთმანეთმა და სხვაგვარად გამოხატეს უპატივცემულობა.
არასოდეს დაუშვათ გოგონას უპატივცემულოდ მოქცევა ან მსგავსი რამის გაკეთება თავად. უფრო მეტიც, უპატივცემულო საქციელი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ურთიერთობის დანგრევის ნიშანი, არამედ მისი მიზეზიც.
ზოგი პარტნიორი საკუთარ თავს ძალიან ბევრს აძლევს და ამართლებს იმით, რომ "საყვარელი ადამიანი ყველაფერს აპატიებს". პრაქტიკაში, ასეთი რამ ყოველთვის მხედველობაში რჩება, რაც თითოეულ პარტნიორს აიძულებს მუდმივ დაძაბულობაში იყვნენ და იმედოვნებენ, რომ ეს შეიძლება განმეორდეს.
- შემოწირულობები არ არის
თქვენ კარგად იცით, რომ თქვენს პარტნიორს შეიძლება არ მოეწონოს რაიმე თქვენში ან თქვენს ცხოვრებაში. და იმისათვის, რომ ვიყო მაგარ გოგოსთან, მზად ხარ ყველაფერში შეიზღუდო. ეს სრულიად ნორმალური და ბუნებრივი პროცესია. და როდესაც ურთიერთობა იწყება ორივეპარტნიორი იწყებენ შემოწირულობას მათი ცხოვრების / პიროვნების ნებისმიერი ნაწილი, რომ ისინი ერთმანეთთან კომფორტულად და კარგად იყვნენ.
მაგრამ როდესაც ერთი პარტნიორის ღირებულება მეორეს დაეცემა, ეს მსხვერპლშეწირვები სულ უფრო და უფრო მცირდება. დაბოლოს, დგება დრო, როცა არცერთ მათგანს მცირე დეტალებით დათმობაც კი არ სურს.
ასეთი მსხვერპლი ყველანაირი თვალსაზრისით, გარდა უფასოა. ვინაიდან ამ უკანასკნელში პარტნიორები ერთმანეთს არაფერს ჰპირდებიან.
(თუმცა, ზოგჯერ, ეს მათშიც ჩანს; მხოლოდ გაცილებით მცირე მასშტაბით.)
- დანართები არ არის
დანართები მოიცავს:
- მასალა (რაღაცის გადახდა; საჩუქრები)
- ემოციური (ორივე პარტნიორი დიდ ემოციას აყენებს ერთმანეთს)
- დროებითი (მზადაა) ყოყმანის გარეშე მიეცით ერთმანეთს ბევრი თავისუფალი დრო)
თუ ურთიერთობა დასასრულს უახლოვდება, მაშინ შეგიძიათ შეამჩნიოთ, რომ თქვენსმა პარტნიორმა შეწყვიტა თქვენში იმდენი დრო, ძალისხმევა და მატერიალური რესურსების ინვესტიცია, როგორც მან გააკეთა.
- შეცვლის მოტივაცია
როდესაც გოგონას გვერდით ღირებული (მისთვის ან საერთოდ) მამაკაცი იქნება, ის ყველაფერს გააკეთებს, რომ უკეთესად გახდეს. და სიამაყე, რომელსაც მისი მამაკაცი გრძნობს მის მიმართ, საუკეთესო ჯილდო იქნება მისი ძალისხმევისთვის. ხარისხიან ურთიერთობაში თქვენი პარტნიორი გიზიარებთ მისი მიღწევების სიხარულს და თქვენს მოწონებას ელოდება. როდესაც შენ იქ ხარ, მას სურს შეიცვალოს.
თქვენზეც იგივე ითქმის. თუ თქვენი პარტნიორი ასტიმულირებს ახალ სიმაღლეებზე მიღწევას, მაშინ ასეთი ურთიერთობა ძალიან მყარი იქნება და საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდება.
მაგრამ თუ შეწყვიტეთ მოტივაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად (რასაც თქვენმა ნახევარმა მოგანიჭათ მანამდე), მაშინ უნდა იფიქროთ: ახლა თქვენს შეყვარებულს იგივე მნიშვნელობა აქვს, როგორც ადრე?
ეს არ არის ურთიერთობის დასრულების ისეთი კრიტიკული ნიშანი, როგორიცაა უპატივცემულობა. მაგრამ ასეთი ურთიერთობა არც დიდხანს გაგრძელდება. ყოველივე ამის შემდეგ, სურვილი მიაღწიოთ რაიმეს იმისთვის, რომ თქვენს სულს ემთხვევა, მიუთითებს პარტნიორის მაღალ ფასეულობაზე. და ეს, როგორც მოგეხსენებათ, ხარისხის ურთიერთობის საფუძველია.
- საერთო ინტერესები არ არის
ორივე პარტნიორი სულ უფრო ნაკლებად იღებდა მონაწილეობას სხვის საქმიანობაში / ჰობიში. თუ ადრე შენს მეუღლეს შეეძლო შენთან საყვარელი ფილმების ან თუნდაც საფეხბურთო მატჩის ყურება, ახლა საყვარელ ადგილას ერთობლივი მოგზაურობაც კი არ ანიჭებს მას დიდ სიამოვნებას. მაგრამ შეყვარებულებთან შეხვედრა ან მარტო ფილმის ყურება მისი პრიორიტეტია.
რაც უფრო მეტს შეამჩნევთ ამ ნიშნებს თქვენს ურთიერთობაში, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ისინი მოძველდა. თუ გესმით, რომ ეს მართლაც ასეა, მაშინ გაითვალისწინეთ დაშლის ინიცირება. მერწმუნეთ, ორივე მხოლოდ უკეთესი გახდებით.
ურთიერთობები მნიშვნელოვანია - ერთმანეთთან, ოჯახთან, მეგობრებთან, ხალხთან, ვინც ჩვენ გვაინტერესებს. მაგრამ რომანტიკულ ურთიერთობაში დგება მომენტი, როდესაც ყველაფერი სერიოზულდება, და ეს უკვე რეალური ურთიერთობაა, როდესაც ამ ადამიანთან შენი ცხოვრების გატარება, გეგმების ერთად შედგენა ფიქრობს გასაგები და ლოგიკურია. მაგრამ როდესაც ასეთი აზრები არ მოდის, ჩნდება კითხვა, რატომ მოხდა ეს?
ურთიერთობების გაწყვეტა არც ასაკთან და არც გამოცდილებასთან ერთად უფრო ადვილი არ მოხდება, უბრალოდ, ზოგჯერ ვხდებით რაღაც წესების, ჩარჩოების, კომფორტული პირობების მძევლები, რომ ისეთი დესტრუქციული და მოულოდნელი მოვლენა, როგორიცაა დაშლა, შეუსაბამოდ გამოიყურება, დროსა და ძალისხმევას მოითხოვს, ჩვენ არ გაბედოთ ამის გაკეთება, მაშინაც კი, თუ ისინი უბედურები არიან. თუ გრძნობთ, რომ ზუსტად ამ ადგილზე ხართ ჩავარდნილი, შეამოწმეთ ნიშნების ჩამონათვალი, როდესაც დროა კბილები გამოსცეთ და ურთიერთობა შეწყვიტოთ.
ერთმანეთს აღარ ენდობით
ნდობა ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტია ნებისმიერ ურთიერთობაში და როდესაც მას დაკარგავ, დროა დასრულდეს ურთიერთობა. ნიშნები იმისა, რომ თქვენს ურთიერთობაში პრობლემა ის არის, შემდეგი: თქვენ აწყობთ დაკითხვას თქვენს პარტნიორთან, ეჭვი გეპარებათ მის სიტყვებში, ქმედებებში.
თუ ორივე მხრიდან არსებობს ორმხრივი უნდობლობა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობის აბსოლუტური განადგურება და საფუძველი, რომლის საფუძველზეც ისინი აშენდა, რის შედეგადაც არსებობს: ეჭვიანობა, რისხვა და სხვა უარყოფითი გრძნობები. ძალიან რთულია ასეთი მდგომარეობიდან გამოსვლა, ყველაზე გონივრული გამოსავალი არის დაშლა.
თქვენ ხვდებით, რომ განსხვავებული ღირებულებები გაქვთ.
ჩვენ ყველას გვაქვს საკუთარი ღირებულებები, რომლებიც ჩვენთვის მნიშვნელოვანია - უსაფრთხოება, თავისუფლება, ოჯახი, ქორწინება. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი პრიორიტეტები, ეს თქვენთვის კარგია, მაგრამ როდესაც ისინი პარტნიორისთვის მნიშვნელოვნებისგან დაიკარგებიან, ეს შეიძლება იყოს ადრეული გაფრთხილება, რომ ყველაფერი არ მიდის თქვენთვის და შესაძლოა დროა დასრულდეს ეს ყველაფერი.
თითოეულ წყვილს ელოდება კომპრომისების ძიება, მოლაპარაკებები, პარტნიორის ღირებულებების მიღება, მაგრამ ზოგჯერ ეს ღირებულებები ძალიან განსხვავდება, ამაში არანაირი კომპრომისი არ გამოდგება, ეს ჰგავს ერთი ადამიანის ბრძოლას მეორესთან. თუ ეს სერიოზული პრობლემაა თქვენი ურთიერთობის კონტექსტში, მაშინ უმჯობესია დაშორდეთ და წინ წახვიდეთ. 
თქვენი ოცნებები აღარ ასოცირდება თქვენს პარტნიორთან
ჩვენ ყველა ვგეგმავთ სამომავლო გეგმებს და მაშინაც კი, თუ ისინი შორს მიდიან, მაგალითად, მომდევნო რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში, თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა ადამიანი ყოველთვის მათი ნაწილად უნდა ჩაითვალოს, მაშინაც კი, თუ გეგმები პირდაპირ არ მოქმედებს მასზე.
თუ თქვენს სამომავლო გეგმებში პარტნიორს ვერ ხედავთ, ეს იმის ნიშანია, რომ დროა დასრულდეს ურთიერთობა, რადგან ის აღარ არის ის, რაც თქვენთვის ძვირფასია. თუ ქვეცნობიერად კი არ გრძნობთ მას, როგორც საკუთარი თავის ნაწილს, ეს ნიშნავს, რომ ფსიქოლოგიურად უკვე გაუშვით სული მეუღლე. ეს ურთიერთობის დასასრულია, გააგრძელე.
თქვენ ერთად აღარ გაერთეთ
ურთიერთობები ნიშნავს გართობას, სიხარულს და თუ ის დაკარგე, მაშინ წასვლის დროა, თუ არ შეგიძლია ძველი ატმოსფეროს განახლება ისე, რომ შენი პარტნიორი ჩავუღრმავდეს მასში. ამ შემთხვევაში, დღეები მოსაწყენი, უხალისო ხდება, გართობის ყოველგვარი მცდელობა, ბედნიერების განცდა ექმნება რაიმე პრობლემას, არ სურს რაიმეს გაკეთება, არ მოსწონს რაღაც. არაფერი კლავს ურთიერთობას ისე, როგორც რუტინული, რუტინული.
ურთიერთობები უნდა განვითარდეს, თქვენ ერთად უნდა გაერთოთ. და თუ დაიღალეთ თქვენი პარტნიორი, ერთად მოგწყინდებათ, უნდა გააცნობიეროთ, რომ ცხოვრება ხანმოკლეა, რომ ასე გაატაროთ. თუ თქვენს პარტნიორთან იმსჯელეთ ამ თემაზე და ვერ იპოვნეთ კომპრომისი, მაშინ წასვლის დროა. 
თქვენ ფანტაზიირებთ სხვისი ცხოვრებით
ყველას ფანტაზია აქვს - ეს არის ადამიანის ბუნების ნაწილი, ოცნების უნარი და შემოქმედებითად წარმოაჩენს იმას, რაც შეიძლება იყოს ან არ იყოს, ან ყველაფერი რაც შეიძლება იყოს, პოზიტიური ან უარყოფითი გზით. ამასთან, ეს იწყებს უარყოფით გავლენას თქვენს ურთიერთობაზე, როდესაც განზრახ ოცნებობთ სხვა ადამიანთან ცხოვრებაზე.
ეს არ არის იგივე, რომ ცნობილ ადამიანზე ცოტათი იოცნებოს და შემდეგ რეალობაში დაბრუნდეს. ისეთი ფანტაზიების შესახებ, რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, არის დაჟინებული, მუდმივი, სერიოზული წარმოდგენა იმ ადამიანისა, რომელიც ჩაძირულია თქვენს სულში, რომელსაც თქვენ თქვენი ცხოვრების ნაწილად ხედავთ. თუ ამას უფრო და უფრო ხშირად ამჩნევთ, ეს ნიშნავს, რომ ფსიქოლოგიურად უკვე უარი თქვით თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობაზე, დროა დაწყვიტოთ ის.
თქვენ ვერ ხედავთ მომავალს თქვენს პარტნიორთან ერთად
ყველაზე მთავარი რაც უნდა იყოს ურთიერთობაში არის ოცნებები ერთობლივ მომავალზე. თუ თქვენ ვერ წარმოიდგინეთ თქვენი მომავალი თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორთან, აქ ჩნდება კითხვა, რატომ ხართ ურთიერთობაში, რატომ რჩებით ისეთ მდგომარეობაში, რომელიც ემოციურად დაძაბავს თქვენ.
ჩვენ არ ვსაუბრობთ შემთხვევით ურთიერთობებზე, რომლებიც შეიძლება იყოს უაზრო ან სასაცილო, ჩვენ ვსაუბრობთ სერიოზულ სიტუაციაზე, სადაც განისაზღვრება აზრი, რომ მთელი ცხოვრება ამ ადამიანთან ერთად გაატაროთ. თუ მომავალში საკუთარ პარტნიორთან ერთად ვერ ხედავ თავს, ურთიერთობა შეწყვიტე.
თქვენ არ გეწყინებათ, როდესაც ფიქრობთ თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორთან დაქორწინებაზე.
ქორწინება ყველასთვის შესაფერისი არ არის, და ეს კარგადაა, მაგრამ იმის დასადგენად, დროა თუ არა ურთიერთობის დასრულება, არის შესაძლო მომავლის თვალიერება და წარმოდგენა იქონიოთ თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორთან ქორწინება. არა მხოლოდ ქორწინების ფაქტი, არამედ მთელი ხმაურიანი მხარე, ამ სიტუაციის ყველა მხარე. თუ პრეზენტაციამ საშინელებით გაგაფორიაქა, მთელი სხეულით ტრემორი გამოიწვია, მაშინ თქვენს ურთიერთობას მომავალი არ აქვს.
ქორწილი არის ერთგვარი უკიდურესი გარემოება, რომელიც იწვევს სხვადასხვა ემოციებს. და თუ ისინი ამ ეტაპზე უარყოფითიც არიან, მაშინ კიდევ რაზე შეიძლება ვისაუბროთ? როგორ შეგიძლიათ იცხოვროთ ადამიანთან, რომელიც ახლა ნეგატიური გრძნობების ტალღას იწვევს? როგორ იძინებთ იმავე საწოლში თქვენი დარჩენილი დღის განმავლობაში? როგორ შეადგენთ გეგმებს და გაზრდით თქვენს შვილებს? სასწრაფოდ დაშორდი და გააგრძელე. სამწუხაროდ უნდა ითქვას, რომ დასასრული დადგა. 
ხვდები, რომ შენი პარტნიორი შენთვის უცხო გახდა.
ნებისმიერ ურთიერთობაში საბოლოო მომენტია ის მომენტი, როდესაც იგრძნობ სხვისი სულით დაწყვილებას. ერთხელ გესაუბრეთ იმაზე, თუ რა არის თქვენთვის სიყვარული, ერთად ოცნებობდით, დღეს კი გესმით, რომ ეს ყველაფერი შორს არის და შეუქცევადია. აღარ გაქვთ საერთო ღირებულებები, იდეები, გეგმები, როგორც ადრე? ეს ის ადამიანი არ არის, რომელიც ერთხელ შეგიყვარდა? დროა დასრულდეს ურთიერთობა, რომ არ ინანოთ თქვენი გაფუჭებული ცხოვრება თქვენი დარჩენილი დღის განმავლობაში.