სურნელოვანი ჩხირები სახლის ან არომათერაპიის ჩხირებისთვის. საკმევლის ჩხირები - ზიანი ან სარგებელი

მანდარინის ხის ფოთლებს ეწევით: თითქოს შემოდგომას მთის მწვერვალიდან შორს იყურებით. თქვენ ეწევით ოსმანთუსს: თითქოს თქვენ ფიქრობთ ძველი წიგნების წერაზე და წინაპრების კანონები თავისთავად გამოჩნდება თქვენს თვალწინ.

დონგ იუე - "საკმევლის წიგნი", XVII საუკუნე

საკმეველი იოგაზე მოვიდა ინდუიზმიდან, სადაც ისინი დღემდე იწვება რელიგიური რიტუალების დროს (იაგია და პუჯა) - და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან იოგა ინდური კულტურის ნაწილია, ისევე როგორც რელიგია. ბევრი იოგი იყენებს საკმეველს, რათა მიმართოს პატრონებს, პრაქტიკოსთა მრევლს - ინდოეთის პანთეონის ღვთაებებს. სინამდვილეში, საკმეველი არ არის მხოლოდ ინდური რამ, ის ასევე გამოიყენება მსოფლიოს სხვა რელიგიებში: მაგალითად, ქრისტიანობა (საკმეველი უძველესი საკმეველია) და ბუდიზმი.

ზოგადად, საკმეველი ალბათ არსებობდა ყველა რელიგიაზე ადრე - ყოველივე ამის შემდეგ, სხვადასხვა "ჯოხებიდან" ცეცხლის სურნელოვანი (ან არც ისე) კვამლი იყო პრიმიტიული და მოგვიანებით პრიმიტიული ადამიანის ცხოვრების ნაწილი. მოგვიანებით, კვამლი - მათ შორის ნარკოტიკული მცენარეები, მაგრამ არა მხოლოდ - გამოიყენეს შამანიზმში. თანდათანობით, რელიგიებმა თითქმის ყველგან ჩაანაცვლეს წარმართობა და შამანიზმი, მაგრამ ... სურნელოვანი კვამლის გამოყენება დარჩა! რა არის ამაში საინტერესო, რომ ხალხი ამას აკეთებს ათასობით წლის განმავლობაში, იოგას მსგავსად?

სინამდვილეში, ისინი წვავს საკმევლის ჩხირებს (მათ შორის ინდურსა და ტიბეტურს) და საერთოდ არა რელიგიურ ადამიანებს! - ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი უბრალოდ, ობიექტურად საუბრობენ, სასიამოვნო სუნი აქვთ და ასე ეხმარებიან ოთახში მშვიდობისა და სიხარულის სასიამოვნო ატმოსფეროს შექმნას. მეორეს მხრივ, საკმეველი ასევე ჰაერის არომატია, იაფი და ადვილად გამოსაყენებელი - მაგრამ მეტ -ნაკლებად ბუნებრივი და უვნებელი? - აუცილებელია ყურება.

თუ ოდნავ "ღრმად" ჩახვალთ, მაშინ საკმეველი არ არის მხოლოდ სურნელოვანი კვამლის სრული სახლი და ცოტა თვითჰიპნოზი "სიმშვიდისა და წარმატების მისაღწევად ბიზნესში": ბოლოს და ბოლოს, საკმეველი ხშირად შეიცავს (სავარაუდოდ) ბუნებრივ ნივთიერებებს, რომლებიც მართლაც სასარგებლოა (ან, თუ არ გაგიმართლათ - საზიანოა) ჯანმრთელობისთვის. საკმეველი დიდი ხანია ფართოდ და წარმატებით გამოიყენება აიურვედაში, ტრადიციულ ჩინურ, ტიბეტურ და სხვა სახის უძველეს მედიცინაში. საკმევლის გამოყენება - რომელიც შედის, მაგალითად, შაო ლინის ბერის სავალდებულო კურსში! - ისწავლეთ წლების განმავლობაში, გამოცდილი მენტორის, ექიმის ხელმძღვანელობით ... არ არის ჩვენი საქმე, არა? ამიტომ, მოდით ცოტა ხნით განზე დავტოვოთ ინდური პურნა იოგას ტრადიციები (სადაც ძნელია ჩხირების გარეშე რიტუალური მიზეზების გამო), რადგან კითხვა „სტნკის ჯოხის“ კომპონენტების სარგებლის ან საფრთხეების შესახებ ჯანმრთელობის თვალსაზრისით გამოდის წინა პლანზე

პირველ რიგში, რა თქმა უნდა, "ცუდი ამბავი"!

• თუ ეს შესაძლებელია, თავიდან უნდა იქნას აცილებული "ქიმიური" საკმევლის კვამლის ჩასუნთქვა, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ინდოეთში, რადგან მათ აქვთ ძლიერი, ძლიერი სუნი და - იქ, თავად აზიაში - სასაცილოდ იაფი. ხშირად ამ "ჯოხებს" აქვთ გამჭვირვალე, უგემოვნოდ შემუშავებული შეფუთვა და ზოგჯერ უჩვეულო სახელები, რომლებიც უფრო შესაფერისი იქნება ტუალეტის ჰაერის გამამხნევებლისთვის ("კონიაკი", "ყავა რძით", "ზღვის სერფინგი" და ა.შ.). ასეთი ჩხირები შეიცავს არა მხოლოდ თავად "ჯოხს" - ხის კვერთხს, რომლის წვის კვამლი შეიცავს იგივე ნივთიერებებს, რაც ღუმელში შეშა (მათ შორის CO2), არამედ ხელოვნურად სინთეზირებულ ნივთიერებებს, შხამს ჩვენი სხეულისთვის. ამ ჩხირებს, როგორც წესი, აქვთ "მძიმე" არომატი, თუ თქვენ ცდილობთ სხვადასხვა საკმევლის მიღებას, თანდათანობით სავარაუდოდ უარს იტყვით მათზე. თუ თქვენი მიზანი არ არის ქუჩაში ძროხის ნაგვის სუნი და გაფუჭებული ნამსხვრევების ჩაქრობა, როგორც ეს ხშირად ხდება ინდოეთში, მაშინ ღირს თუ არა "მძიმე არტილერიის" გამოყენება? ევიანის მინერალური წყალი ხელთ გაქვთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დალიოთ ნათელი ყვითელი ბურატინო? თუმცა, გემო და ფერი. (პოზიტიურად: ჩვეულებრივ, ძვირადღირებული და "ბრენდირებული" (საი ბაბა აშრამი, აუროვილი და სხვ.) ინდური, ასევე ტიბეტური (ტიბეტური მედიცინის მიხედვით, ანუ 100% ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან), ნეპალური (მღერიან და იაფია) ტიბეტური "ჩხირები) და ჩინური (უსაფუძვლო) ჩხირები და სპირალები.)
• მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ძალიან ბევრი კვამლი, თუნდაც ბუნებრივი, შენობაში ნამდვილად საზიანოა. ჩვეულებრივ, არსებობს წესი - არა უმეტეს 3 ჯოხისა ოთახში, მაგრამ ზოგიერთი ქიმიური საკმევლისთვის ეს არ იმუშავებს - თუნდაც 1 "სუპერ ჯოხს" შეუძლია "დაუნთქოს" მთელი დარბაზი და ფაქტიურად დახშოს მსმენელები. თუმცა, ასეთი მომენტები ჩვეულებრივ სწრაფად განისაზღვრება შეგრძნებებით. და "ქიმიის" თვალსაზრისით, იაფი საკმევლის კვამლი შეიძლება შეიცავდეს პოლიარომატულ ნახშირწყალბადებს, კარბონილის ნაერთებს, ტოლუოლს და ბენზოლს - ეს ყველაფერი, გახანგრძლივებული ზემოქმედებით, შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. ზოგადად, დაიცავით მარტივი წესი: თუ სუნი იწყებს "ტვინზე დაჭერას" - დროა "გამორთოთ" ჯოხი, ან თუნდაც მთლიანად მიატოვოთ ამ ტიპის საკმევლის გამოყენება, სულ მცირე შენობაში. (პოზიტიური: ბევრი ჩხირები, თუნდაც "სუპერ სუნიანი" შენობაში, გაცილებით უკეთესად აღიქმება სუფთა ჰაერზე. ისინი შეიძლება დაიწვას ზიანის გარეშე, როდესაც ვარჯიშობთ გარეთ.)
• თუ თქვენ იყენებთ (განსაკუთრებით ინდურ) საკმეველს გაზომვის გარეშე, მაშინ მთელი ოთახი მათ "დიდხანს" სტკენს. ამ სტრიქონების ავტორს "ერთ დროს" სუნი ჰქონდა მისი ბინა ისე, რომ კიბის შესასვლელიდან "ინდოეთის" სუნი კვლავ ისმოდა ("სადღაც აქ არის იოგის ბინა" - ალბათ სხვა მოსახლეობას ეგონა). გნებავთ, რომ თქვენს ყველა ტანსაცმელს და რბილ ავეჯს სუნი ჰქონდეს ინდური რწყილი ბაზრის? Შენ გადაწყვიტე. (პოზიტიური: თუ თქვენ ეგზოტიკური საკმევლის მძაფრი სუნი გაგიჩნდებათ, სხვა იოგები გიცნობენ ერთი კილომეტრის დაშორებით და შეაქებენ თქვენი "სასიამოვნო აურასთვის"!)

საკმევლის სარგებელი არანაკლებ მნიშვნელოვანია:

• ზოგიერთ საკმეველს აქვს სუსტი ფსიქოსომატური ეფექტი - ე.ი. შეუძლია შეუმჩნევლად დაარეგულიროს მდგომარეობა: გაამხნევოს, დაამშვიდოს ან ხელი შეუწყოს კონცენტრაციას. ეს მნიშვნელოვანია და სასარგებლოა ნებისმიერი იოგას პრაქტიკისათვის! ასეთი საკმეველი, რასაკვირველია, არ არის დამოკიდებული სამედიცინო თვალსაზრისით. ანუ, ეს არის უსაფრთხო გზა თქვენი მდგომარეობის მოდულირებისთვის ისე, როგორც გსურთ: მაგალითად, დილით "დაწვით ლიმონის ჩხირები" გასაძლიერებლად, ხოლო საღამოს - დაისვენეთ პაჩულის სურნელის ქვეშ, შექმენით რომანტიული განწყობა სანდლით ან ვარდი, ან მედიტაცია "ღვიის ტალღაზე". ეს ნორმალურია და არა საშიში (სანამ ჩხირები გაჟღენთილია ბუნებრივი არომატული ზეთებით და არა სინთეზური სუნამოებით!). საკმევლის სასარგებლო, ბუნებრივი ინგრედიენტების მაგალითები: სანდლის ხე, ლავანდა, ბერგამოტი, ჟასმინი, ზაფრანა, ღვია, ტკბილი ბალახი, ლიმონის ბალახი, ციტრუსის არომატი. ზეთები, ხის ზეთები (ნაძვი, ფიჭვი, კედარი) და სხვა.
• სწორად შერჩეული საკმეველი მოაქვს სასიცოცხლო ენერგიას (პრანა ან "qi") ჰარმონიაში და ზოგადად ამ ჯანმრთელობის საშუალებით: შეავსეთ დაკარგული ან, პირიქით, ამოიღეთ ჭარბი ენერგია, გამოვლინებები, მიდრეკილებები ადამიანის სხეულში. და ის, როგორც იოგიდან ვიცით, არის "მრავალ ფენიანი", აქვს არა მხოლოდ მკვრივი ფიზიკური, არამედ უფრო დელიკატური "პრანიკური" "ფენა", რომელიც ასევე პასუხობს ბუნებრივი საკმევლის კომპონენტებს. ასეა იოგას პრაქტიკა! - და ნებისმიერი სხვა გავლენა: ინფორმაცია, საკვები, სასმელი და მედიკამენტები! ამ თვალსაზრისით, საკმეველი არის წამალი - ან შხამია თუ აიღებ და გამოიყენებ მას არასწორად. ყველაფერი კარგია, არა მხოლოდ ზომიერად, არამედ თავის დროზე: მაგალითად, გაციებასთან ერთად, ზოგიერთი „ჯოხი“ კარგია, სიცხეში - სხვები, დეპრესიით - მესამე, და თუ გონების დამშვიდება გჭირდებათ - მეოთხე და ასე შემდეგ. აღმოსავლეთში (ტიბეტი, ჩინეთი, ინდოეთი, ნეპალი, ბუტანი და სხვ.) უძველესი დროიდან შეიქმნა სამედიცინო მეცნიერების მთელი ფილიალი, რომელიც სპეციალურად მიეძღვნა საკმევლის მკურნალობას.

ევგენია კორსაკოვა, ტიბეტური მედიცინის გარე პროცედურების სპეციალისტი, დოქტორ ფუნცოგ ვანგმოს სტუდენტი, გეშე რინჩენ ტენზინი, დოქტორი ნიდა ჩენანცანგი:

”ტიბეტურ მედიცინაში სამკურნალო ფორმულები ან მათი შემადგენელი ნაწილი ხშირად გამოიყენება საკმევლის სახით, რომელსაც პაციენტი იღებს ზეპირად. ითვლება, რომ ეს აძლიერებს გავლენას დაავადებაზე. მათგან ყველაზე ცნობილია აგარი 31. ეს ტიბეტური სამკურნალო საკმეველი მზადდება ჰიმალაის რეგიონიდან შეგროვებული 31 მცენარეული ინგრედიენტისგან. მთავარი არის აკვალარია ალოჰა, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ტიბეტურ მედიცინაში. საკმეველი მზადდება ხელით, ტრადიციული წესით, ტიბეტური სამედიცინო ტანტრას მკაცრი დაცვით. მოყვება ალისფერი, სხვადასხვა ბალახის ყვავილები, ზაფრანა, წითელი და თეთრი სანდლის ხე, ჯირკვლების ფისი და სხვა. მას აქვს დადებითი გავლენა: ტკივილი სხეულის ზედა ნაწილში; პირის სიმშრალე და ენა, სწრაფი სუნთქვა, გაღიზიანება, დეპრესია და უძილობა, კუნთოვანი ან ნერვული სიმტკიცე, კიდურების დაჭიმულობა, ტკივილი წელის არეში, თეძოებში, ძვლებში და სახსრებში ნერვული აშლილობის შედეგად. გამოყენების წესი: აანთეთ ერთი ჯოხი და შეისუნთქეთ მისი კვამლი რამდენიმე წამის განმავლობაში, შემდეგ გადაერთეთ ჩვეულებრივ გამოყენებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ დაიღალეთ, დაძაბული ხართ, სამსახურში მძიმე დღე გქონდათ, საღამოს შინ დაბრუნდით შუქზე აგარი 31 ჯოხზე, შეისუნთქეთ მისი არომატი 2-3-ჯერ და იგრძნობთ როგორ იხსნება თქვენი დაღლილობა და სტრესი. "

ამრიგად, ჩვენ ვხედავთ, რომ სწორად შერჩეული საკმეველი შესანიშნავად ავსებს იოგას პრაქტიკას და აძლიერებს მის სასარგებლო და ჰარმონიზებულ ეფექტს!

და ბოლოს, არავის გაუუქმებია "პავლოვის ძაღლის რეფლექსი" ... ბევრმა იოგამ შენიშნა, რომ როგორც კი აანთებ შენს საყვარელ "სუნიან ჯოხს" (ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე მავნე!), შენ ადგები (ან იჯდები) ხალიჩა - ასე რომ ივარჯიშე სასწრაფოდ და "წადი", მაგრამ ეს არის ჩვენთვის მთავარი ... რეგულარული და ენერგიული ვარჯიში ჩვევის საქმეა, ეს ფაქტია - და საკმეველი შეიძლება გახდეს ამოსავალი წერტილი, "ღილაკის ჩართვა" ამ კარგი ჩვევის. მაგრამ, როგორც სხვა ტექნიკაში, კარგია, რომ არ დაიზაროთ ჩხირების გამოყენება, გაიგოთ ეს საკითხი და ყველაფერი სწორად გააკეთოთ - ჯანმრთელობისთვის და წარმატებისთვის იოგაში!

სტატიის მომზადებისას გამოყენებული იქნა მასალები (შემდგომი კითხვა):

რუსულენოვანი იოგას საზოგადოება ახლა Telegram- ზეა! გაწევრიანდით - https://telegram.me/ru_yoga

hanuman.ru

ინდური საკმეველი: ზიანი და სარგებელი

ინდოეთში, საკმევლის ჩხირები, რომლებიც სპეციფიკურ სუნს ასხივებენ, უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა. ისინი ნახსენებია ძველ ინდურ წერილებში - ვედებში. ეგზოტიკური საკმევლის პოპულარობა ბოლო ათწლეულების განმავლობაში ექსპონენტურად გაიზარდა.

ჯოხი დამონტაჟებულია სპეციალურ სადგამზე მისთვის მომზადებულ ხვრელში, პირდაპირ ან 45 გრადუსიანი კუთხით. სურნელოვანი ლერწამი უნდა დაწვეს ცეცხლი და ალი დაუყოვნებლივ ჩაქრეს. ჯოხი ნელ -ნელა უნდა გაფუვდეს. იწვის, ის გამოირჩევა არომატით, ნაცარი რჩება სადგამზე.

ინდური კულტურა დღეს მოდაშია: ცეკვები, ტანსაცმელი, რელიგია. ბევრი ადამიანი ცდილობს შექმნას იდუმალი ატმოსფერო საკუთარ სახლში ინდური საკმევლის გამოყენებით. მოწევის ჩხირს არ შეუძლია განკურნოს დაავადებები. ინდოეთში, ისინი გამოიყენება მედიტაციის რიტუალისთვის პირის მოსამზადებლად.

არომატის ჯოხი შედგება ბამბუკის ფუძისგან, რომელზედაც გამოიყენება სუნიანი ნარევი, ის ცოტა ხნით იძირება ეთერზეთის შემცველ მცენარეულ ან ცხოველურ წარმოშობის ზეთებში.

თავიანთ სამშობლოში ინდოელები ანთებენ ასეთ სურნელოვან სანთლებს სხვადასხვა რიტუალურ ცერემონიებზე - იზიდავენ სულებს, გარდაცვლილთა ხსოვნისას, ყოველდღიური ლოცვის დროს. ინდიელები სამკურნალო და ფსიქოტროპულ თვისებებს მიაწერენ სურნელოვან ლერწამს. სინამდვილეში, ინდოეთიდან საკმეველს შეუძლია შეავსოს ოთახი გარკვეული გამოხატული სუნით. ამიტომ გამოიყენეთ საკმეველი კარგად ვენტილირებად ადგილას.

არომატულ ჩხირებს აქვთ ბაქტერიციდული, სოკოს საწინააღმდეგო, სიცივის საწინააღმდეგო თვისებები. აქტიურად გამოიყენება ანტივირუსული თვისებების მქონე სურნელოვანი არომატები. სუნი შეიძლება გავლენა იქონიოს ადამიანის გონებრივ მდგომარეობაზე, მის ნერვულ სისტემაზე. არსებობს სწავლებები, სადაც ნათქვამია, რომ საკმეველი უნდა შეირჩეს ჰოროსკოპის მიხედვით. სხეულისა და ნერვული სისტემის დაავადებები, რომლებიც თანდაყოლილია კონკრეტულ ზოდიაქოს ნიშანში, შემოთავაზებულია გარკვეული არომატის ჩასუნთქვის თავიდან ასაცილებლად.

იყიდება დიდი რაოდენობით სურნელი, ყველას შეუძლია აირჩიოს სასიამოვნო და სასარგებლო არომატი საკუთარი თავისთვის. ეს შეიძლება იყოს ჟასმინი, ლავანდა, იასამანი, შროშანი - ეს სურნელი ათავისუფლებს სტრესს და დაღლილობას. ილანგ ილანგი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. სანდლის ხე და პოხული აღვიძებს მგზნებარე სურვილს, ევკალიპტს და სანდლის ხეს შეუძლია დადებითი შედეგი მისცეს გაციებებს. ლიმონი ასევე ეხმარება გაციებას, ხსნის თავის ტკივილს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

შეიძლება თუ არა ინდური საკმეველი იყოს მავნე? მეცნიერები მთელი მსოფლიოდან კამათობენ ამაზე. დანიელი მეცნიერების კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩხირებზე გამოყენებული სუნამოების რეგულარულმა ჩასუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის კიბოს განვითარება. ამ საშინელი დაავადების მიღების ალბათობა ორმაგდება. მაგრამ როდესაც არომათერაპია ტარდება არა უმეტეს კვირაში ორჯერ, მისგან ზიანი მინიმუმამდეა დაყვანილი.

დაავადებები გამოწვეულია წვის პროდუქტებით - ორგანული კანცეროგენებით, მათ შორის ბენზოლით, კარბონილის ნივთიერებებით, პოლიარომატული ნახშირწყალბადებით.

მკვეთრმა ბურუსმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი თავის ტკივილი და, ზოგიერთ შემთხვევაში, ალერგიული რეაქცია. უხარისხო არომატის ჩხირები შეიძლება იყოს საზიანო ჯანმრთელობისთვის და გამოიწვიოს კეთილდღეობის მკვეთრი გაუარესება. მნიშვნელოვანია, რომ არომატის ბაზა შედგებოდეს ბუნებრივი და არა სინთეტიკური კომპონენტებისგან.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს საკმევლის ჩხირების ხარისხს. ფასისთვის, ისინი არომათერაპიის ყველაზე ხელმისაწვდომი საშუალებაა. ინდური საკმევლის ჩხირების არჩევისას, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ სუნს - თუ პაკეტის საშუალებით უკვე იგრძნობა მკვეთრი არომატი, უმჯობესია უარი თქვათ ასეთი საკმევლის გამოყენებაზე.

უმჯობესია შეიძინოთ ინდოეთიდან პროდუქტები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ნერვულ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე სპეციალიზირებულ მაღაზიებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მათი საქონლის ხარისხზე. ინდურ ჩხირებს აქვთ გონიერი შეფუთვა, განსხვავებით ტაილანდის საკმევლის ჩხირებისგან, რომლებიც უფრო ფერადია. ტაილანდური პროდუქცია უფრო დაბალი ხარისხის და მაღალი ფასებია. ყიდვისას თქვენ უნდა გაარკვიოთ არომატული სიგარეტის სანთებლების წარმოშობა.

თუ სურნელი, რომელიც თავდაპირველად მოგეწონათ იწვევს რაიმე დისკომფორტს ან ზოგად დისკომფორტს, უმჯობესია უარი თქვათ მასზე. გააფუჭეთ ოთახი მხოლოდ ერთი არომატით. სუნის შერევა შეუძლებელია. არომათერაპიის ცერემონიის დაწყებამდე უნდა შეისწავლოთ სუნის მნიშვნელობა და მათი გავლენა სხეულზე და ნერვულ სისტემაზე, რათა არ მიიღოთ საპირისპირო ეფექტი.

ინდური საკმეველი არ შემოიფარგლება მხოლოდ სურნელოვანი ჩხირებით. ინდოელები იყენებენ გამხმარი მცენარეების ფხვნილს ოთახების მოსაშორებლად, რომლებზედაც ისინი ემბარს აყენებენ. ქუჩებში ნაჩვენებია ფიგურები, რომლებიც გამოძერწილია ნარევებისგან ძლიერი სუნით.

არომათერაპიას ინდური საკმევლის გამოყენებით შეუძლია ბევრი სასიამოვნო მომენტი და დადებითი ემოცია მოიტანოს. თქვენ უნდა გახსოვდეთ საკმევლის ჩხირების გამოყენების შეზღუდვები და შეარჩიოთ სწორი სუნი კონკრეტულ სიტუაციაში. შემდეგ ინდოეთის სუნი არ იქნება მავნე.

დამხმარე (29) უსარგებლო (13)

www.astralomir.ru

როგორ გამოვიყენოთ საკმევლის ჩხირები სწორად

ჩვენი ონლაინ კალორიების გამომთვლელი გამოთვლის თქვენი საყვარელი საკვებისა და საკვების კალორიებს, ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს. 2017 წლის მთვარის კალენდარი გაგიმხელთ წარმატების, სიმდიდრის, წარმატების საიდუმლოებებს სიყვარულში.

არომათერაპია სუნის გამოყენებით ადამიანის მკურნალობის ერთ -ერთი უძველესი მეთოდია. საკმევლის ჩხირები (ან საკმეველი) არის ყველაზე მოსახერხებელი და ოპტიმალური საშუალება არომატის დახმარებით ადამიანის სხეულზე გავლენის მოხდენისათვის. საკმევლის ჩხირები შეიძლება იყოს ღეროთი ან მის გარეშე. არომატის ჩხირები დამზადებულია თხელი ბამბუკისგან, რომელზედაც სპეციალური არომატული ნივთიერება გამოიყენება მთელ სიგრძეზე (გარდა 3 სმ ბოლოისა). ასეთი ჩხირები იწვის ბამბუკთან ერთად და, მთავარი სუნის გარდა, აქვს მსუბუქი ხის არომატი. ლილვის გარეშე ჩხირები მზადდება მხოლოდ არომატული ნივთიერებისგან, მათ არ აქვთ სპეციალური სახელური. ასეთი ჩხირების სუნი უფრო დელიკატური და ღრმაა.

საკმევლის ჩხირები გავრცელებულია მთელ მსოფლიოში, რადგან ბევრი უძველესი კულტურა საკმეველს იყენებდა სხვადასხვა ღონისძიებების დროს. დღეს ყველაზე ცნობილია ტიბეტური, ჩინური, ნეპალური და ინდური საკმეველი. თითოეულ სურნელს შეუძლია გარკვეული გრძნობები და ემოციები მოუტანოს ადამიანს.

არომატის ჯოხის სუნის არჩევა

ზოგიერთი საკმეველი მიზნად ისახავს მედიტაციას და დასვენებას, ზოგი კი ხელს უწყობს პირის მუშაობის გაზრდას. სამსახურში ფხიზლად რომ იყო, უნდა იცოდე რას უწყობს ხელს სხვადასხვა სურნელი.

1. კედარის ხე, ლიმონის ბალახი, ციტრუსები, კამა, სანდლის ხე, დარიჩინი, როზმარინი, მაგნოლია სტიმულატორული არომატებია, რომლებიც ზრდის ეფექტურობას და აიძულებს ადამიანს კონცენტრირება მოახდინოს იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია. ამ არომატების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მეხსიერება, გაუმკლავდეთ სტრესს და მოიპოვოთ მხიარული განწყობა. აღმოსავლეთის ბევრ ქვეყანაში ასეთი საკმეველი ანთებულია დიდ ოფისებში.
2. პიტნა, ლავანდა, ჟასმინი, ვარდი, ნუში, ორეგანო, მირონი, დაფნა - ეს საკმეველი ეხმარება ადამიანებთან და საკუთარ თავთან კონტაქტის დამყარებაში. ასეთი არომატები გამოიყენება სხვადასხვა წინააღმდეგობებისთვის, როდესაც ადამიანმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს. ეს ინსტრუმენტები დაგეხმარებათ ჩაძიროთ მედიტაციის პროცესში და მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილება.
3. საკმეველი, ორქიდეა, ლიმონის ბალზამი, გვირილა, გერანიუმი, ჩაის ხე დაგეხმარებათ დამშვიდებაში. ასეთი საკმეველი შესანიშნავად ხსნის ნერვულ გადაღლას, ამშვიდებს ფიზიკურ და გონებრივ დაღლილობის შემდეგ. მათ შეუძლიათ გადალახონ თუნდაც მძიმე დეპრესია.
4. მიხაკი, ჟასმინი, ბრძენი, ვარდი, ოპიუმი, ღვია - აქვს ძლიერი ენერგიის კომპონენტი. ასეთი საკმევლის ჩხირები დაიცავს თქვენს სულს ენერგიული ვამპირიზმისგან, ბოროტი თვალისგან, ბოროტებისგან. მათ შეუძლიათ აღადგინონ ადამიანის აურა.
5. მუშკი, პაჩული, ილანგ-ილანგი, იისფერი, მუსკატის კაკალი, ჯანჯაფილი ყველაზე ძლიერი აფროდიზიაკია. ამგვარი საკმეველი ანთებს სექსუალურ სურვილს და მიზიდულობას.
6. სანდლის ხე, პაჩული, ფიჭვი ებრძვის ჰაერში ბაქტერიებს და მიკრობებს. ისინი ხშირად გამოიყენება ოთახების დეზინფექციისთვის, სადაც პაციენტები არიან. ძველ დროშიც კი, ტიფური ეპიდემიის დროს, ფიჭვის ტოტები იწვოდა ყველა სახლში, რათა არ დაინფიცირებულიყო.

ყიდვის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია გადაწყვიტოთ რა გჭირდებათ ზუსტად - დასვენება ან კონცენტრირება, დაიცავით თქვენი სახლი შურიანი ადამიანებისგან ან გააღვიძოთ ვნება თქვენს პარტნიორში. როდესაც საჭირო საკმეველი იყიდება და შემოდის სახლში, თქვენ უნდა აანთოთ იგი.

როგორ დავაღწიოთ ბინაში უსიამოვნო სუნი

როგორ გამოვიყენოთ საკმევლის ჩხირები

ჩხირების სპეციალური სანაპიროები, სახელწოდებით საკმეველი, შეიძლება იყოს ხე, მარმარილო, თიხა ან მინა. თუ თქვენ იყენებთ ჯოხის ჯოხს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხის საკმეველი, რადგან ის თავად არ იწვის სუნამოს გარეშე. თუ საკმეველს იყენებთ ჯოხის გარეშე, მაშინ უნდა აირჩიოთ არაწვის მასალა ისე, რომ ცეცხლი არ იყოს. დღეს საკმევლის სანთურები შეიძლება იყოს ავეჯის ნამდვილი ნაჭერი - ისინი ძალიან ლამაზი, პრეტენზიული, შაბლონურია. თუ არ გაქვთ სპეციალური საკმეველი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არსებული საშუალებები - ჭიქა ბრინჯი, ქვიშა ან მარილი. თქვენ უბრალოდ უნდა ჩასვათ საკმევლის ჯოხი თავისუფალ ნაკადში.

1. როდესაც საცეცხლე მზად არის, უბრალოდ გადაიტანეთ ჯოხი დამჭერში. თუ საკმევლის საჭმელი ხელნაკეთია, ჯოხი ჩადეთ მარილში ან ქვიშაში.
2. თუ ოთახი პატარაა, უმჯობესია გამოიყენოთ ნახევარი სურნელოვანი ჯოხი, რათა მძაფრი სუნი არ გამოიწვიოს თავის ტკივილმა.
3. შეარჩიეთ ადგილი, სადაც დამწვარი ჯოხი დადგება. უმჯობესია მოათავსოთ იგი ხალიჩების, ფარდების და სხვა აალებადი ნივთებისგან მოშორებით. მოათავსეთ საცეცხლე მაგიდაზე (თუ ბავშვი არ არის სახლში), წიგნების თაროზე ან მაღალ თაროზე.
4. არომატის ჩხირების განათება არ არის რთული, უბრალოდ მიიტანეთ სანთებელა ან დამწვარი ასანთი ჯოხის ბოლოს და დაელოდეთ მის განათებას. ის არ დაწვა პირდაპირი გაგებით - მხოლოდ ძლივს შესამჩნევი მოციმციმე. თუ ჯოხის ბოლოს ხედავთ წითელ შუქს და ჯოხი ბევრს ეწევა, ყველაფერი რიგზეა, თქვენ ყველაფერი სწორად გააკეთეთ. თუ ჯოხი გაქრა, ის კვლავ უნდა ანთდეს. თქვენ ალბათ აანთებთ ჯოხს ნახაზში, ასე რომ ის ქრება.
5. მოათავსეთ კაშკაშა ჯოხი დამჭერში ისე, რომ იგი ოდნავ დახრილი იყოს იმ სადგამზე, რომელშიც ნაცარი ეცემა. თუ თქვენ იყენებთ ხელნაკეთი საკმევლის სანთებელს, ჩადეთ ჯოხი ფხვიერ შემადგენლობაში ისე, რომ კარგად დაიჭიროს და არ ჩამოვარდეს.
6. საკმევლის ჯოხი ჩვეულებრივ იწვის ნახევარი საათის განმავლობაში, მაგრამ ოთახს ავსებს თავისი არომატით დაწვის შემდეგ.
7. ნუ დატოვებთ საკმევლის უყურადღებოდ დატოვებას. თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ წასვლა, უბრალოდ ჩაყარეთ ჯოხის დამწვარი ბოლო წყალში.

საკმევლის დაწვის ეს მარტივი მეთოდი დაგეხმარებათ სასურველი მიზნის მიღწევაში.

საკმევლის ჩხირების სარგებელი და ზიანი

საკმეველი დაგეხმარებათ დაისვენოთ და დამშვიდდეთ, საჭიროების შემთხვევაში, გაზარდოთ ეფექტურობა და მიანიჭოთ თქვენს სახლს სასიამოვნო არომატი. ყველა ამ სარგებელთან ერთად, საკმეველს აქვს უარყოფითი მხარეები.

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ საკმევლის ჩხირების მუდმივი გამოყენება ზრდის ფილტვის კიბოს განვითარების რისკს. თუმცა, ეს არ ემუქრება მათ, ვინც საკუთარ სახლს კვირაში ორჯერ ნაკლებ ფუმიგაციას უწევს. გარდა ამისა, გარკვეულმა არომატმა შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. ალერგიული რეაქციები შეიძლება გამოვლინდეს თავბრუსხვევის, ხველების და სასუნთქი ორგანოების სპაზმის სახითაც კი.

საკმევლის ჩხირების არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ ადგილს, სადაც ისინი იყიდება. იაფი, დაბალი ხარისხის საკმეველი შეიძლება შედგებოდეს სინთეტიკური ნივთიერებებისგან, რომლებიც დამწვრობისას ძალიან საზიანოა სხეულისთვის. საკმევლის ხარისხის შესამოწმებლად, ჩაყარეთ ჩხირები შეფუთვაში. თუ ისინი გამოირჩევიან ძლიერი არომატით, უმჯობესია უარი თქვან მათზე. ნამდვილ არომატულ ჩხირებს არ აქვთ მძაფრი სუნი, როცა არ ანათებენ. უმჯობესია შეიძინოთ ეს პროდუქტი მშობლიურ ქვეყანაში, მაგალითად, ინდოეთში. გაითვალისწინეთ, რომ ინდოეთში სუნამოები იყიდება არა მხოლოდ ჩხირების სახით. ისინი შეიძლება იყოს თავისუფალი მიედინება - ფხვნილი გადაისხა დამწვარ ნახშირზე. ცხოველთა ფიგურები ასევე ძალიან პოპულარულია. მათ ცეცხლი წაუკიდეს და ოთახში ჯადოსნური არომატი დაფარეს.

საკმევლის ჩხირები ეფექტური საშუალებაა ამ ხმაურიან და სწრაფ სამყაროში დასვენებისთვის. ეძებეთ დრო საკუთარი თავის აღმოჩენისა და დასვენებისთვის, იცხოვრეთ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში. და საკმეველი, რომელიც ხელს უწყობს ცნობიერების გაფართოებას, დაგეხმარებათ ამაში.

როგორ გამოვიყენოთ არომატის ნათურა

ვიდეო: როგორ გააკეთოთ ხელნაკეთი არომატი

howtogetrid.ru

ინდური საკმეველი და საკმევლის ჩხირები

აგარბატი - ასე უწოდებენ ინდურ საკმეველს ჰინდურად, ანუ საკმევლის ჩხირებს, რომლებიც დაწვისას გამოსხივებენ განსაკუთრებულ მიმზიდველ არომატს. მათ ძირითადად ცეცხლი წაუკიდეს ლოცვებისა და რელიგიური რიტუალებისა და ცერემონიების დროს, მაგრამ ისინი ასევე გამოიყენებოდა მედიცინაში და ბევრ სხვა შემთხვევებში. ჯერ კიდევ ითვლება, რომ საკმევლის კვამლი იდეალური საშუალებაა ადამიანის სულის ასამაღლებლად, როდესაც ის ძალიან ცუდ ხასიათზეა.

საკმევლის ჩხირების წარმოება ინდუისტურ ტრადიციაში განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს და ერთ ათასწლეულზე მეტს ითვლის. მათ შესახებ პირველი ნახსენები გვხვდება ვედებში. ითვლებოდა, რომ წმინდა საკმეველი ასუფთავებდა ატმოსფეროს და ადგილს მედიტაციისა და ლოცვისთვის. დღესაც კი, ყოველდღიური ლოცვის დროს, ინდოელი ოჯახები ღმერთს საკმეველს, სანთლებს და ყვავილებს სწირავენ უზენაესი ერთგულების და პატივისცემის ნიშნად. ძველ სანსკრიტულ ტექსტებში აღწერილია, რომ საკმევლის სუნი ისმოდა სახლებში და ქუჩებში ნებისმიერი დღესასწაულის დროს, რის შედეგადაც მოსახლეობის გულები ივსებოდა სიხარულითა და აღტაცებით. ინდოეთში ისინი ამბობენ, რომ "ჩვენმა მოქმედებებმა ცხოვრებაში უნდა მისცეს ბედნიერება სხვა ადამიანებს, ისევე როგორც საკმევლის ჯოხი მის მშვენიერ სურნელს აძლევს".

ბევრ ინდურ საკმეველს აქვს უნიკალური სუნი, რომელსაც ვერსად ნახავთ მსოფლიოში. გარდა ამისა, თითოეული სუნამო ატარებს განსაკუთრებულ ენერგიას და გამოიყენება კონკრეტული მიზნებისათვის:

• განწყობის ამაღლება და კეთილდღეობის გაუმჯობესება;
• დასვენება, ფსიქოლოგიური სტრესის შემცირება
• ადამიანის ცნობიერების განმანათლებლობა და ატმოსფეროს განწმენდა, რომელშიც ის ცხოვრობს.

საკმევლის არომატები და მნიშვნელობა

Ვარდი. ვარდი ცნობილია თავისი შესანიშნავი სურნელით. ვარდის ნაზი ტკბილი სუნი იდეალურია რომანტიული ატმოსფეროს შესაქმნელად. ეს ხელს უწყობს შფოთვის, სტრესის, მწუხარების, დეპრესიის შემცირებას და აუმჯობესებს გონებრივ და ემოციურ კეთილდღეობას. ვარდის ფურცლები და ვარდის ზეთის ჩხირები შეიცავს ყვავილის ყველა არომატულ და სამკურნალო თვისებას და დაწვისას ზრდის გონებრივ ძალას, კურნავს ემოციურ ტკივილს და ამშვიდებს რისხვას. ეს ჩხირები ასევე კარგია ფიზიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით უძილობასთან, ფობიებთან და სტრესთან ბრძოლაში. ვარდის სურნელის ჩხირები ასევე დაიწვა, როდესაც საქმე სიყვარულს, ბედისწერას ან მკითხაობას ეხებოდა. ითვლება, რომ ამ სურნელს წარმატება მოაქვს.

ზაფრანა. ზაფრანა მთელ მსოფლიოში ცნობილია, როგორც სანელებელი, რომელსაც აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება. იგი ფართოდ გამოიყენება პარფიუმერიაში და არომათერაპიაში მდიდარი რბილი არომატის გამო. ზაფრანა ხელს უწყობს ნერვული სისტემის დაბალანსებას და გონების დამშვიდებას. ათასობით წლის განმავლობაში ადამიანები იყენებდნენ მას სიმშვიდის, ცნობიერების და დამატებითი ენერგიის მოსაპოვებლად. ზაფრანის სურნელი რიტუალების მნიშვნელოვანი ნაწილია და ცხოვრების სულიერი მხარე. მისი ნაზი ბუნებრივი სურნელი გავლენას ახდენს ადამიანზე, როგორც სუფთა ზღვის ჰაერი, ხსნის გონებას, სულს და გულს.

სანდალი. სანდლის ხის სუნი ცნობილია როგორც ყველაზე ამაღელვებელი არომატი და არის ერთ -ერთი უძველესი ცნობილი საკმეველი. იგი გამოიყენება აზიაში თითქმის 4000 წლის განმავლობაში. მას აქვს გამაგრილებელი, დამამშვიდებელი და ოდნავ მგრძნობიარე სუნი, რომელიც ეხმარება გააღვიძოს ინტელექტი და ხელი შეუწყოს მშვიდი გონების მდგომარეობას. სანდალის ხის სურნელი ასევე ფართოდ გამოიყენება მედიტაციის დროს, რადგან ის ხელს უწყობს მოდუნებას, ზრდის გონებრივ სიცხადეს და ცნობიერებას. სანდლის ხის ფოთლების სამკურნალო და დამცავი თვისებებით, სუნი ამშვიდებს და მხიარულ გავლენას ახდენს გონებასა და სხეულზე.

ლავანდი. ლავანდის სასიამოვნო, ნაზი სურნელი ფართოდ გამოიყენება ბევრ სუნამოში. ეს არის დამამშვიდებელი, გამაახალგაზრდავებელი და ანტისეპტიკური, რაც ხელს უწყობს დაღლილობისა და კუნთების ტკივილის მოცილებას, სინათლის შეგრძნებას, ემოციების დაბალანსებას და სტრესის შემსუბუქებას. ლავანდა ითვლება სურნელს, რომელიც ხელს უწყობს მშვიდობას, ბედნიერებას და სიყვარულს. ის ასევე აუმჯობესებს ძილს და ამშვიდებს რისხვას. ლავანდის ჩხირები განათებულია სამუშაო ადგილზე დაძაბულობისა და თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად.

ჟასმინი. ჟასმინის ყვავილებს ინდოეთში უწოდებენ "ღამის დედოფალს", რადგან ისინი ღამით ათავისუფლებენ თავიანთ სურნელს. ის ცნობილია თავისი მასტიმულირებელი თვისებებით და როგორც ანტიდეპრესანტი. ჟასმინი იძლევა თავდაჯერებულობის, ოპტიმიზმის და ეიფორიის განცდას და წარმოადგენს ძვირფას მკურნალობას დეპრესიის, სტრესის და დაღლილობის სამკურნალოდ. იწვის, საკმეველი ჰაერში ავრცელებს გემრიელ არომატს, აახალგაზრდავებს, აღადგენს ენერგიის ბალანსს, ამშვიდებს გონებას, სხეულს და სულს.

ლოტოსი ლოტოსი ბევრ კულტურაში ცნობილია, როგორც წმინდა ყვავილი, რომელიც ღმერთებს აჩუქეს. მას აქვს მრავალი სამკურნალო და არომატული თვისება. ლოტოსის სუნი ხელს უწყობს სულიერ და ღვთაებრივ შთაგონებას. ლოტოსი ითვლება სიყვარულის, ღვთაებრიობის სიმბოლოდ და ასევე მოაქვს იღბალი და კურთხევა ღმერთებისგან.

ბასილი. ბაზილიკა ალბათ ყველაზე წმინდა მცენარეა ინდოეთში. ის ხსნის გულს და გონებას, აძლევს ღვთაებრივ დაცვას, ასუფთავებს აურას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. როდესაც იწვის, საკმევლის სუნი ხსნის ნეგატივს და წარმატებას მოაქვს სახლში. ბასილი ხელს უწყობს ორ ადამიანს შორის თანაგრძნობის გაზრდას, შერიგებულ მოყვარულებს შერიგებას და კონფლიქტის თავიდან აცილებას. გარდა ამისა, ის დაგიცავთ ხალხის ბრბოში. ბასილი ამშვიდებს გონებას, ეხმარება მოდუნებაში. ამრიგად, მისი სურნელის გამოყენება დიდია მედიტაციისა და სულიერი პრაქტიკისათვის.

ლიმონი. ლიმონს აქვს დამახასიათებელი გამაგრილებელი არომატი. ლიმონის სუნი ჩვეულებრივ გამოიყენება გამწმენდი და სამკურნალო ზეთებისთვის. ლიმონის სურნელი ხელს უწყობს სულიერ განწმენდას და სიყვარულს, აახალგაზრდავებს გონებას, აძლიერებს და ამშვიდებს ნერვებს, გამორიცხავს დეპრესიას.

მცენარეული. საკმეველი მზადდება სხვადასხვა არომატული სამკურნალო მცენარეების შერევით. ეს ჩხირები ახალისებს, ასუფთავებს ატმოსფეროს და ხელს უწყობს მშვიდობას და გონებრივ სტაბილურობას. ამ საკმევლის გამოყენებულ მცენარეულ ნაზავს აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება, რაც სტრესის მოხსნას უწყობს ხელს. ეს ჩხირები შესანიშნავია მედიტაციისთვის, რადგან ისინი აღმოფხვრის ენერგიის უარყოფით ნაკადებს და ხელს უწყობს შინაგანი სიმშვიდისა და სიმშვიდის მოპოვებას.

როგორ გამოვიყენოთ საკმეველი

როგორც წესი, საკმევლის ჩხირებისთვის გამოიყენება სპეციალური დეკორატიული სანაპიროები. ჯოხი სტენდის ხვრელშია ჩასმული. ამის შემდეგ მათ ჯერ ცეცხლი წაუკიდეს, ცოტათი დაწვა, შემდეგ ცეცხლი ჩააქრეს, საკმეველი დატოვეს, რომ მოციმციმდეს, კვამლი გამოსდის. ფერფლი დგას სადგომზე გამოყოფილ ადგილას, გამორიცხავს საკმევლის გამოყენების შემდეგ იატაკის გაწმენდის ან მაგიდის გაწმენდის აუცილებლობას.

ევროპაში საკმეველი აღმოსავლეთიდან მოდიოდა. უძველესი პარფიუმერია, ალბათ, ეგვიპტელები იყვნენ. საკმეველი მათ თან ახლდა არა მხოლოდ ცხოვრებაში, არამედ სიკვდილის შემდეგაც. ახლა, ჩვენი თანამედროვეთა ვნების წყალობით ეგზოტიკური აღმოსავლური სწავლებებისა და მედიცინის მიმართ, საკმეველი განიცდის პოპულარობის ახალ პერიოდს. საკმეველი არის სხვადასხვა სახის: საკმევლის ჩხირები ბამბუკის ჩიპებზე, ნახშირის საკმევლის ჩხირები, უსაფუძვლო საკმევლის ჩხირები, კონუსები, კასრები , ფხვნილები, "პლასტილინის" საკმეველი და თხევადი ეთერზეთები. როგორ გამოვიყენოთ საკმეველი სწორად, რომ მიიღოთ მომგებიანი შედეგი და არა თავის ტკივილი ან ალერგია.

თქვენ დაგჭირდებათ

მჟავე რძის ბულგარული ჯოხი - სარგებელი და ზიანი

რა არის ბულგარული ჯოხი? წარმოშობის ამბავი

ბულგარული ბაცილი და თერმოფილური სტრეპტოკოკი

ბულგარული დამწყები კულტურის შემადგენლობა

გამოყენების სფერო. ნატურალური იოგურტი

როგორ მოვამზადოთ იოგურტი სახლში

სარგებელი სხეულისთვის

არის მავნე ბულგარული ფერმენტირებული რძის ჯოხი?

"ბაქტერიული ბაცილის" გამოთქმისას მაშინვე წარმოიქმნება ასოციაცია რაიმე მავნე პათოგენთან. მაგრამ ბულგარეთის ფერმენტირებული რძის ჯოხს არ აქვს ცუდი თვისებები. მისი სარგებელი და ზიანი სხეულისთვის მუდმივად იკვლევს მიკრობიოლოგები და იმუნოლოგები.

დღემდე დაფიქსირებულია მხოლოდ ბაქტერია Lactobacterium bulgaricum- ის სასარგებლო თვისებები. ეს განსაკუთრებით ეხება სხეულის დაბერებას და იმუნური სისტემის გაძლიერებას.

ბულგარული იოგურტების მიმოხილვა

როგორ ავირჩიოთ?

> საკმევლის ჩხირები

ციტატა პოსტი susana19წაიკითხეთ იგი მთლიანად თქვენს ციტატებში ან საზოგადოებაში!
საკმევლის ჩხირები (საკმეველი), საკმევლის ჩხირის თვისებები, არომათერაპია ჰოროსკოპებში

საკმევლის ჩხირები (საკმეველი), საკმევლის ჩხირის თვისებები, არომათერაპია ჰოროსკოპებში

არომათერაპიის უძველეს მეცნიერებას აქვს ცოდნა, თუ როგორ მოქმედებს არომატი ადამიანის მდგომარეობაზე: ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურზე. უძველესი ცივილიზაციების გათხრების დროს უშედეგოდ იქნა ნაპოვნი საკმევლის ჭურჭელი - ეგვიპტელებმა, რომაელებმა და ბერძნებმა საკმეველი შეაფასეს როგორც ოქრო და სანელებლები.

და შუა საუკუნეებში, როდესაც ჭირი ხალხს განურჩევლად თიბავდა, მას ეფექტურად ებრძოდნენ ჰაერის ფუმიგაციის დახმარებით. ფიჭვის არომატული ხანძარი გაჩნდა მთელ ქალაქში, რაც საშინელ კვამლს გამოსცემდა. იმ დროს ცნობილი ნებისმიერი არომატული მცენარე გამოიყენებოდა ჭირის წინააღმდეგ, რადგან ეს იყო საუკეთესო ანტისეპტიკები, რომლებიც მაშინ იყო შესაძლებელი.

თანამედროვე ცივილიზაციამ მოგვცა ყოველდღიური კვამლი კვამლით და ქიმიკატებით, ხოლო თანამედროვე ცხოვრების წესი - სტრესი და აჩქარება ვარჯიშის ნაკლებობასა და ცუდი დიეტის დროს. შედეგად, ჩვენ ასევე ვიღებთ დაავადებებს, სიმსუქნეს, ორგანიზმში ტოქსიკური ნივთიერებების დაგროვებას და მძიმე ქრონიკული დაავადებების განვითარების რეალურ შესაძლებლობას.

არომათერაპია შესაძლებელს ხდის ამ პროცესის შენელებას. არომატები სწრაფად შემოდის სისხლის მიმოქცევის სისტემაში, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს ადამიანის მდგომარეობას და აბალანსებს ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებს, რითაც ზრდის წინააღმდეგობას მავნე გარე გავლენის მიმართ.

არომათერაპიის გამოყენების მრავალი მეთოდი არსებობს, მაგრამ საკმევლის ჩხირები ითვლება ერთ -ერთ ყველაზე პოპულარულად.

საკმევლის ჩხირები იაფია და ძალიან ადვილი გამოსაყენებელია.

არომატის ჩხირების ზიანი

ბევრი ჩვენგანი იყენებს საკმევლის ჩხირებს. ეს პროდუქტი ძალიან პოპულარული გახდა "ეზოთერული ბუმის" დროს, როდესაც აღმოსავლეთის მაგიამ დაიწყო ჩვენს ქვეყანაში შეღწევა. იმ დღეებში მათ მიენიჭათ ყველა სახის "ჯადოსნური" და სამკურნალო თვისებები, რომლებიც გამოიყენებოდა რიტუალების, პრაქტიკის და სხვადასხვა ცერემონიების დროს. შემდეგ მათ დაიწყეს საკმევლის გამოყენება ძირითადად როგორც სუნამოები, სასიამოვნო ატმოსფეროს შესაქმნელად და ა.შ.

ბოლო დროს, ინტერნეტში ბევრი დისკუსია გაიმართა თემაზე "არის თუ არა არომატის ჩხირები მავნე?" ამბობენ, რომ საკმევლის გამოყენება ზრდის ფილტვის კიბოს, ბრონქული ასთმის და სხვა დაავადებების რისკს. მათ ასევე მიეკუთვნება ფსიქოტროპული ეფექტები და ზოგჯერ კლასიფიცირდება როგორც ნარკოტიკული ნივთიერებები.

სინამდვილეში, საკმევლის ჩხირები თითქმის არ ახდენს პირდაპირ გავლენას ჯანმრთელობაზე. მათ არ შეუძლიათ სიცივის ან კუჭის ტკივილის განკურნება და არც კიბოს ან ასთმის პროვოცირება. საკმეველს არ აქვს ნარკოტიკული ეფექტი და არ უწყობს ხელს ცნობიერების გაფართოებას.

საკმევლის ჩხირები შეიძლება იყოს მავნე, თუ ისინი დაბალი ხარისხისაა. შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ თავის ტკივილი და ალერგია. ასევე, გარე გამოყენებისათვის განკუთვნილი საკმეველი ძალიან მწველი და ცხარე მოგეჩვენებათ და შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს.

იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ალერგია და თავის ტკივილი, ყურადღებით უნდა გაითვალისწინოთ საკმევლის ჩხირების არჩევანი. მაღალი ხარისხის სურნელოვანი ჩხირები არასოდეს არის იაფი. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მათ არ აქვთ ძალიან ინტენსიური და "შხამიანი" სუნი.

არომატული ჩხირების სხვადასხვა სუნამოების თვისებები
ინდური საკმეველი

მათ სამშობლოში ინდური საკმევლის ჩხირები იწვება ტაძრების ფესტივალებსა და მედიტაციებზე. სურნელის საფუძველი წაისვით ბამბუკის ჯოხზე, რომელიც შემდეგ რამოდენიმე დღის განმავლობაში გაჟღენთილია ეთერზეთში, რის შედეგადაც ორმაგი სუნი იქმნება. ამ ტექნოლოგიის წყალობით ინდურ ჩხირებს აქვთ გამოხატული სუნი, ისინი დაუყოვნებლივ ავსებენ ოთახს არომატით.

ინდური ჩხირების ყველაზე გავრცელებული ეთერზეთებია სანდლის ხე, პაჩული (რომელიც აღელვებს ვნებას) და ევკალიპტი (ეხმარება გაციების დროს).

ინდური საკმეველი ყველაზე პოპულარულია რუსულ ბაზარზე. მათი შეფუთვა შეიძლება არ იყოს აღწერილი, მაგრამ ზეთის ხარისხი მაღალია, იქნება ეს ბუნებრივი თუ სინთეტიკური.

ტაილანდური საკმეველი შემოთავაზებულია უფრო ნათელ შეფუთვაში, მაგრამ ის უფრო ძვირი და დაბალი ხარისხისაა.
ნეპალური საკმეველი

ნეპალური საკმეველი ჩხირის გარეშე, ის შედგება რამდენიმე მინერალისა და ბალახისგან, რომელთა დაჭერას დიდი დრო სჭირდება. არ არის აუცილებელი მათი დაწვა ბაზაზე: მხოლოდ წვერი იწვება ცეცხლზე ორი წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჯოხი ჩაქრება. ნეპალის ჩხირებს, დაჭყლეტილი ბალახისგან, აქვს მდიდარი, გრძელვადიანი არომატი.

ყველაზე ხშირად, ლოტუსი, წითელი და თეთრი სანდლის ხე, ფიჭვი და კედარი გამოიყენება ნეპალის ჩხირებში.

სანდლის ხის სუნი ეხმარება შიშს, შფოთვას, უძილობას, ამშვიდებს ნერვებს, ასევე მკურნალობს მძიმე რინიტს და გამორიცხავს გულისრევას.

მკურნალობს ცხვირის გამონაყარს და ასთმურ ხველას ჟასმინს. ლავანდის ჯოხი გამორიცხავს უძილობას და ნერვიულობას. გერანიუმის საკმეველი ამშვიდებს, ათავისუფლებს შიშებს.
ტიბეტური საკმეველი

ეს არის ყველაზე მოთხოვნადი საკმეველი და არომათერაპიის ტრადიციაში განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს.

მცენარეები მათთვის გროვდება ხელით ჰიმალაის კუნძულებზე და მკაცრად განსაზღვრულ დროს.

ტიბეტური საკმევლის ჩხირები შეიცავს 40 -მდე კომპონენტს. დაჭერილი ჩხირები, ნეპალის მსგავსად. წვისას ისინი თანდათან ცვლის სუნს, მაგრამ ისინი არა მხოლოდ არომატიზაციისთვისაა განკუთვნილი. ისინი გამოიყენება აკუპუნქტურაში წერტილების კაუტერიზაციისთვის, ხოლო მასაჟში, დაფქვილ ფხვნილში და დამატებულია კრემში.
ჩინური საკმეველი

ეს არის ყველაზე ხშირად უსაფუძვლო ყვავილოვანი და სანდლის ხის საკმეველი. ისინი ასევე შეიძლება იყოს თხელი სპირალების სახით, რომლებიც გადახვეულია რამდენიმე წრეში. საათის ისრის მიმართულებით დაწვა, ისინი ქმნიან "ენერგიის სვეტს", როგორც ამბობენ ჩინეთში.

ისინი ასევე შეიძლება იყოს პატარა კალათების, ნავების, კასრების სახით.

როგორ გამოიყენება სურნელოვანი ჩხირები?

სურნელოვანი ჯოხის თვისებები

სუნი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვენს ცხოვრებაში. მათ შეუძლიათ მოდუნება და აღგზნება, გამოიწვიოს თავის ტკივილი და კონცენტრაცია, აამაღლონ ჩვენი განწყობა და შეწამლონ ჩვენი ცხოვრება. იმისათვის, რომ სწორად გამოიყენოთ სუნი, თქვენ უნდა იცოდეთ მათი თვისებები.

საკმევლის ჩხირები საკმევლის ყველაზე მოსახერხებელი სახეობაა. ეს პოპულარობა განპირობებულია მოხერხებულობით, გამოყენების სიმარტივით და დაბალი ღირებულებით. არომატის შემავსებლით გაჟღენთილი ბაზა გამოიყენება ხის ჩიპებზე. ჩვეულებრივ, ბაზა მზადდება ქვანახშირის ან მასალასგან (წვრილი მტვრის ან დამსხვრეული მცენარეების ნარევი).

შავი საკმევლის ჩხირები მზადდება ნახშირისგან. როდესაც იწვის, მათ სუნი აქვთ მხოლოდ როგორც არომატის შემავსებელი. ყავისფერ და კრემისფერ ჩხირებში გამოიყენება მასალას საფუძველი, რომლის სუნი აირია არომატის დაწვისას.

ყურადღება მიაქციეთ შემავსებლის ხარისხს. სინთეზური სურნელის სუნი არ არის ისეთი სასიამოვნო და ჯანსაღი, როგორც ბუნებრივი სუნი. არ დაწვათ რამდენიმე ჯოხი ერთდროულად - მათ შეიძლება ჰქონდეთ ზუსტად საპირისპირო ეფექტი.

იმისათვის, რომ არ მიიღოთ ძილიანობა სამუშაო ადგილის მოსალოდნელი გაზრდის ნაცვლად, თქვენ უნდა გაარკვიოთ რა სუნი რაში უწყობს ხელს.

დამშვიდდით - ჟასმინი, მირი, ვარდი, ლოტუსი, სანდლის ხე.

სტრესი ხსნის ჟასმინის სუნს, ის ასევე ეხმარება ფარული რეზერვების მობილიზაციას. აძლიერებს სენსუალურობას.

ლოტოსის ტკბილი და მჟავე სუნი ათავისუფლებს დაღლილობას.

არომათერაპია ჰოროსკოპებში

* ვერძი ყველაზე მგრძნობიარეა გაცივების, ვირუსების, თავის ტკივილისა და თვალის დაავადებების მიმართ. მან გირჩია ლიმონის სურნელი, რომელიც ტონუსს იძენს და აქვს ანტივირუსული ეფექტი, ხსნის გულისრევას, ხსნის თავის ტკივილს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ვერძს ასევე შეუძლია გამოიყენოს ჩხირები საკმევლის, ფიჭვის, სანდლის ხის, ვანილისა და პაჩულის სურნელით.

* კუროს აქვს შანსი იცხოვროს სრულწლოვანებამდე, დაავადების გარეშე, მაგრამ მათი მუშაობის, გრძნობების, ემოციების, ბევრი ცუდი ჩვევის ბოროტად გამოყენების ტენდენცია იწვევს სხეულის ენერგიის დაქვეითებას. ასეთ სიტუაციებში ისინი პოულობენ დაავადებებს - კისრის, ყელის, ცხვირის დაავადებებს.
კუროს სურნელი - ჟასმინი, რომელიც ხელს უწყობს რელაქსაციას, ხსნის სტრესს, აუმჯობესებს სხეულის დაცვას. ასევე რეკომენდირებულია ჩხირები კედარის, იასამნის, ფიჭვის, ბერგამოტის, ხეობის შროშანის სუნით.
* ტყუპები ავადდებიან მოწყენილობისა და ნერვებისგან. აქედან გამომდინარე, უძილობა, ალერგია, ავარია, სახსრების დაავადებები. თერაპიისთვის გამოიყენება სანდლის ხე, რომელიც ხსნის დეპრესიას, უძილობას, თავის ტკივილს და გაციებას. გემო ბრუნდება ფორთოხლის, ვანილის, ილანგ-ილანგის, დარიჩინის არომატით.
* კიბო ყველაზე მგრძნობიარეა დეპრესიისკენ. ყველა დაავადება ნერვებიდან მოდის და თვითჰიპნოზის საშუალებით, რაც ხელს უწყობს კუჭის, ნაწლავების, საშარდე სისტემის დაავადებებს. ასეთ სიტუაციაში უმჯობესია გამოიყენოთ მირონის სუნი, რომელიც ეხმარება დეპრესიისგან თავის დაღწევაში, უძილობასთან გამკლავებაში და აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ლავანდის, ღვიის, ბერგამოტის, ილანგ-ილანგის, ლიმონის, ფიჭვის სასარგებლო არომატები.
* ლომი მდგრადია დაავადებების მიმართ და კარგად ეწინააღმდეგება მათ. ლომის ყველაზე დაუცველი ადგილი არის გული. თქვენ გჭირდებათ ნაკლები მღელვარება, ძალისხმევა და სტრესი. ძირითად არომატად ითვლება ვარდი, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხსნის სტრესს.
* ქალწულები ყურადღებით აკვირდებიან თავიანთ ჯანმრთელობას, მაგრამ შფოთვისა და მღელვარების გამო ნაწლავები შეიძლება პრობლემურ ადგილად იქცეს. სანდლის ხის სუნი შესაფერისია დამამშვიდებლად. უსიამოვნო შეგრძნების შემთხვევაში ევკალიპტს ექნება ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფორთოხალი, კედარი, ლიმონის ბალახი, მირი.
* სასწორი შეიძლება დაავადდეს ყველაფრისგან. თქვენ შეგიძლიათ დაალაგოთ ნერვული სისტემა ილანგ-ილანგის სურნელით. ის შეგიმსუბუქებთ თავის ტკივილს, კრუნჩხვებს და ნერვულ ტიკებს. ასევე გამოიყენეთ პიტნა, დარიჩინი, ევკალიპტი, კედარი.
* მორიელებს შეუძლიათ საკუთარი ჯანმრთელობის დამოუკიდებლად მართვა, მაგრამ ამას ენერგია და ძალა დასჭირდება. პაჩულის არომატი აძლევს ძალას, ენერგიას, განსაზღვრულობას, ენერგიას. მაგნოლიის, ლიმონის, ფიჭვის სუნი კარგ გავლენას ახდენს.
* თუ მშვილდოსნისთვის ცხოვრება საინტერესოა, მაშინ მათ შეუძლიათ დაავადების გარეშე ცხოვრება. მათ სჭირდებათ კარგი განწყობა და არ მუშაობენ ზედმეტად, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს გულის სისტემის, ნერვებისა და ღვიძლის დაავადებები. პროფილაქტიკისთვის, დარიჩინის არომატი შესაფერისია, რომელიც ამაღლებს განწყობას, ამშვიდებს ნერვებს და აძლევს ნდობას საკუთარი შესაძლებლობების მიმართ. ასევე გამოიყენეთ საკმევლის ჩხირები ნუშით, პაჩულით, როზმარინით, საკმევლით.
* თხის რქას აქვს უნარი წინააღმდეგობა გაუწიოს დაავადებებს. ის მიდრეკილია გამოიგონოს თავისთვის ქრონიკული დაავადებები. კანი, სახსრები, სისხლის მიმოქცევა განიცდის. საკმევლის ჩხირები ლავანდის არომატით საუკეთესოდ მუშაობს. ისინი ძალას მისცემენ წინააღმდეგობის გაწევას მტკივნეულ მდგომარეობას. თხის რქებისთვის ეფექტურია ბერგამოტის, მიხაკის, ფიჭვის, სალბის, სანდლის ხის არომატები.
* მკურნალობის სურვილის გამო, მერწყულში ჩნდება ქრონიკული დაავადებები. მათთვის უმჯობესია ავადმყოფობის თავიდან აცილება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ უნდა შეინარჩუნონ ენერგიულობა და ოპტიმიზმი. აუმჯობესებს განწყობას და აუმჯობესებს კეთილდღეობას მერწყულის საკმევლის, რომლის სუნი არ იძლევა საშუალებას გახდეს დეპრესიული და იმედგაცრუებული. ჰიაცინტი, ილანგ-ილანგი და ევკალიპტი ერთნაირად უწყობს ხელს.
* თევზები ყველაზე მეტად მიდრეკილნი არიან შიზოფრენიისკენ. ეს გამოწვეულია თევზების ბუნების თავისებურებით, რომელიც თავს იგრძნობს მსხვერპლად ნებისმიერ ვითარებაში. მათ ყურადღება უნდა მიაქციონ გაციებას, რაც ხშირად იწვევს გართულებებს ცხვირსა და ფეხებში. ფორთოხლის სადღესასწაულო და ნათელი სურნელი გახალისებს და გეხმარებათ დადებითად შეხედოთ იმას, რაც ხდება. საკმევლის ჩხირები მირონის, ვანილის, ბერგამოტის, ლიმონის სუნით თევზისთვის შესაფერისია.

ლილია იურკანის
ქალთა ჟურნალისთვის InFlora.ru

თქვენ დაგჭირდებათ

• დადექით არომატის ჩხირებისთვის და არომატის ჩხირებისთვის;
• ტარის, საკმევლისა და სურნელოვანი მცენარეებისთვის - საკმევლის სანთელი, ქვიშა და ქვანახშირი;
• დგას უსაფუძვლო ჩხირების, კონუსების, ლულების და სპირალებისთვის;
• სურნელოვანი ნათურა, თბილი წყალი და სანთელი.

ინსტრუქციები

საკმევლის ყველაზე გავრცელებული ტიპი ემყარება საკმევლის ჩხირებს. ეს ჩხირები ძირითადად მზადდება ჩინეთში ან ინდოეთში. ისინი მზადდება ბამბუკის ჩალის გამოყენებით, რომელიც ჩადებულია ჯერ არომატის ნარევში, შემდეგ კი არომატის ზეთში. არომატის ნარევი შეიძლება შეიცავდეს ხის არომატულ ნაპრალებს (სანდლის ხე, ღვიის და სხვ.), დაფქულ არომატულ მცენარეებს და ეთერზეთებს. ჯოხების ყიდვისას ფრთხილად იყავით. მართლაც, მათი იაფი ვარიანტების დასამზადებლად ხშირად იყენებენ სინთეზურ ეთერზეთებს, რომლებიც არაფერს აძლევს გარდა მძაფრი სუნისა. საკმევლის ჯოხის დაწვის მიზნით, თქვენ უნდა დადოთ ცეცხლი და ნაზად ააფეთქოთ ისე, რომ ცეცხლის გარეშე დაიღვაროს. უმჯობესია შეიძინოთ სპეციალური დამჭერი არომატის ჩხირებისთვის, რადგან ისინი დაწვისას ნაცრის სახით არიან.

საკმევლის სხვა სახეობაა ნახშირის ჩხირები ან გირჩები. დამწვარი ბამბუკის სუნი არ არის შერეული ასეთი ჩხირების არომატთან, მაგრამ ისინი უფრო მყიფეა და საჭიროებს სპეციალურ სადგომებს მათი გამოყენებისთვის.

ასევე არსებობს საკმეველი, რომელსაც "პლასტილინი" ეწოდება. შემკვრელი ბაზა არომატული ბალახებისა და ეთერზეთებისათვის საკმეველი x არის ნახარში, თაფლი ან სურნელოვანი ხეების ფისი. ასეთ საკმეველს შორის ისინი ნაკლებად გავრცელებულია, მაგრამ მათი მიმაგრება შესაძლებელია ნებისმიერ ზედაპირზე. ინდოეთში, ისინი პოპულარულია ბაზრებსა და ქუჩებში.

კონუსები და კასრები შეკუმშული სურნელოვანი მცენარეები და სურნელოვანი ხის ნახერხია. ეს არის საკმევლის ყველაზე ბუნებრივი და მოსახერხებელი ტიპი. ნებისმიერი ბრწყინვალე სასანთლე ან თასი, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს სითბოს, შეიძლება გახდეს საყრდენი მათთვის. ასეთი საკმევლის ნაცარი არ იფანტება, არამედ დგას სადგომზე.

საკმეველი ფისების სახით (საკმეველი, მირონი და სხვ.) ან თავისუფალი ნაკადული დაფქული მწვანილი მოითხოვს სპეციალურ საკმეველებს. საკმევლის სანთურები, ყველაზე ხშირად, თასებია დაბალ დონეზე (ლითონი, ქვა ან თიხა). ზოგჯერ ისინი დახურულია სახურავით ხვრელებით, და ზოგჯერ ისინი ჩამოიხრჩო (მაგალითად). მყარი ან ფხვიერი დაწვის საკმეველი, თქვენ უნდა აიღოთ საკმეველი, ჩაასხით მასში ქვიშა ან უხეში მარილი (მოცულობის ნახევარი), ქვიშაზე დადეთ სპეციალური ნახშირის ტაბლეტი, რომელსაც ცეცხლი წაუკიდეს. ნახშირის ტაბლეტები, უფრო ხშირად, დამუშავებულია ნიტრატით, რათა ნახშირი ადვილად აალდეს ჩამოტანილი ასანთიდან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნახშირს ასხურებენ ალკოჰოლს და შემდეგ ცეცხლს უკიდებენ. საკმევლის საკმეველში ცხელ ნახშირზე ისვრიან. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია არ გადააჭარბოთ საკმეველს, იგივე საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე მარცვალი. სურნელოვანი მწვანილი უნდა გაანადგურა ფხვნილის მდგომარეობაში. თუ ბალახი უხეშია, უმჯობესია ნაღმტყორცნებიდან დაფქვა.

გარდა ამისა, საკმევლის სახით გამოიყენება არომატული მცენარეებისა და ხეების თხევადი ეთერზეთები. არომატის ნათურა აქ შეუცვლელია. თუმცა, ახლა ისინი იწარმოება უზარმაზარი რაოდენობით, ყველა გემოვნებისთვის. ცოტა თბილი წყალი და რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი ასხამენ არომატული ნათურის კონტეინერში. რჩება გათბობის სანთლის დანთება, რომელიც მდებარეობს არომატის ნათურის თასის ქვეშ.

Მსგავსი ვიდეოები

შენიშვნა

ყოველთვის ყურადღებით წაიკითხეთ საკმევლის შემადგენლობა. თუ ის შეიცავს არაბუნებრივ ეთერზეთებს ან მწვანილი შეიცვლება სინთეზირებული არომატით, მაშინ ასეთი საკმეველი არ მისცემს არც სამკურნალო და არც რიტუალურ ეფექტს.
გაუფრთხილდით საკმეველს, რომელსაც ნახშირის ან ბამბუკის ფუძე აქვს. ეს საკმევლის ჩხირები ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და ალერგია.
ნახშირის ტაბლეტთან ერთად საკმევლის დაწვისას უმჯობესია ნახშირი აანთოთ ღია ფანჯრის გვერდით ან ფანჯრის ქვეშ. პირველ მომენტში ნახშირი გამოსცემს უამრავ შავ, სუნიან კვამლს, რომელიც ქრება ტაბლეტის გაცხელებისას.

დამხმარე რჩევა

ნეპალში, ტიბეტსა და ბუტანში იწარმოება თავისუფალი საკმეველი, რომელსაც არ სჭირდება ცხელი ქვანახშირი შესაწვავად. ასეთი მცენარეული ფხვნილი უბრალოდ ასხამენ ცეცხლგამძლე სადგამს სლაიდით ან ბილიკით, შემდეგ კი ცეცხლს უკიდებენ.
გამოიყენეთ უცნობი საკმეველი სიფრთხილით. მაშინაც კი, თუ თქვენ ან თქვენს ახლობლებს არ გაქვთ ალერგიული რეაქციები, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ამ სპეციფიკური სუნისა და ბალახის მიმართ.

წყაროები:

• მარია კედროვა, ”სილამაზისა და ჯანმრთელობის არომატები. კლეოპატრას საიდუმლოებები "," პეტრე ", 2007 წ
• საკმევლის ჩხირები როგორ გამოვიყენოთ

არომათერაპია ან ეთერზეთების გამოყენება ცნობილია უძველესი დროიდან. ზოგჯერ მას ნამდვილ მაგიას ადარებენ. ისინი ამბობენ, რომ სწორ სურნელს შეუძლია არა მხოლოდ შეაგიჟოს საყვარელი ადამიანი, არამედ განკურნოს მრავალი დაავადება. როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთები სწორად?

ინსტრუქციები

თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაამხიარულოთ და შექმნათ კომფორტისა და რომანტიკის ატმოსფერო თქვენს სახლში, რამდენიმე წვეთი ზეთის ჩაყრით სპეციალურ არომატულ ნათურაში. ლავანდისა და ღვიის გამოყენებისას თქვენ იგრძნობთ სიმშვიდეს და სიმშვიდეს. როზმარინი ხელს შეუწყობს ოთახის გაწმენდას დაავადების გამომწვევი ინფექციებისგან გრიპის ეპიდემიის დროს. და ევკალიპტი გაათავისუფლებს ხველების შეტევებს.

უძველესი დროიდან ეთერზეთებს იყენებდნენ მასაჟის პროცედურების დროს. მასაჟის დროს ზეთი უფრო ადვილად აღწევს სისხლში და უფრო სწრაფად მიეწოდება შინაგან ორგანოებს.

ანთებისა და ტკივილის სინდრომის შესამსუბუქებლად, გააკეთეთ კომპრესები ეთერზეთებით. საკმარისია ცხელ წყალში დაამატოთ 4-5 წვეთი საჭირო ზეთი და დაასველეთ სუფთა ხელსახოცი ხსნარში. წაისვით იგი მტკივნეულ ადგილას და გააჩერეთ სანამ ქსოვილი არ გაცივდება სხეულის ტემპერატურაზე. შემდეგ კვლავ დაასველეთ ქსოვილი და წაისვით პრობლემურ მხარეზე.

ეთერზეთით აბაზანის მიღება სულ უფრო პოპულარული ხდება. სამზარეულოსთვის აბაზანა შეავსეთ თბილი წყლით, ტემპერატურა არ უნდა იყოს 37 გრადუსზე მაღალი. იმისათვის, რომ ზეთი არ შეგროვდეს ზედაპირზე, არამედ უფრო ადვილად აურიოთ წყალს, ჯერ დაამატეთ იგი ემულგატორში. შეურიეთ 5-10 წვეთი ზეთი ზღვის მარილით ან აბაზანებისთვის. შემდეგ დაამატეთ ნარევი აბაზანაში და გააჩერეთ 5-30 წუთის განმავლობაში. ასეთი პროცედურები განსაკუთრებით კარგია ნერვული სისტემის, კანის დაავადებების და კუნთების ტკივილის სამკურნალოდ. ილანგ -ილანგის ზეთი საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ, გვირილა - გაუმკლავდეთ უძილობას, ხოლო როზმარინი ან ფიჭვი აღმოფხვრის ტკივილს.

როდესაც ის ცხვირში რეფლექსურ წერტილებს ხვდება, არომატი გავლენას ახდენს სასუნთქ სისტემაზე და შეუძლია ანთების აღმოფხვრა. ხალხმა დიდი ხანია იცის ამის შესახებ და გამოიყენა მკურნალობის ისეთი მეთოდი, როგორიცაა ინჰალაცია. ახლა ყველაფერი უფრო ადვილი გახდა. პროცედურისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ დეკორქციების და ინფუზიების მომზადება. საკმარისია ეთერზეთის გამოყენება.
დაამატეთ 5 წვეთი პიტნის ზეთი ცხელ წყალში. გადაახვიეთ კონტეინერს და დაიფარეთ თბილი საბანი. შეისუნთქეთ ორთქლი დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ მოკლე შესვენება და გააგრძელეთ ინჰალაცია კიდევ ერთი წუთის განმავლობაში. შესანიშნავი საშუალება ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად. და კანის გასაწმენდად, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი ან ლიმონი წყალს.

Მსგავსი ვიდეოები

წყაროები:

• არომატის ზეთი როგორ გამოვიყენოთ 2019 წელს

თანამედროვე ადამიანს გაუმართლა საკმევლის უზარმაზარი შერჩევა. მეორეს მხრივ, ეს მრავალფეროვნება ხშირად იწვევს დაბნეულობის განცდას. ბაზარი გვთავაზობს სუნამოების ფართო სპექტრს, ხოლო საკმეველი თავად განსხვავდება ფორმით და იწარმოება სხვადასხვა ქვეყანაში.

საკმევლის გარეგნობა

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია შეძენილი საკმევლის ფორმის განსაზღვრა. საკმეველი ანთებულია სპეციალურ საკმეველში. ეს საჭიროა უსაფრთხოებისთვის, ისე რომ ცეცხლი არ ამოვარდეს დაცემული ნაცრიდან. შესაბამისი საკმევლის კვამლი შეირჩევა გარკვეული ფორმის საკმევლისათვის.

საკმევლის ყველაზე გავრცელებული ფორმებია ჩხირები და. კონუსის გასანათებლად საჭიროა კერამიკული ან ქვის დისკის საყრდენი. სპეციალური მფლობელები იყიდება ჩხირებზე. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მათი ყიდვის გარეშე. შეავსეთ თასი ბრინჯით ან ქვიშით და ჩადეთ მასში ჯოხი ან მოათავსეთ კონუსი თავზე. საკმევლის ახლა ანთება შესაძლებელია.

რომელი სუნი აირჩიოს

მას შემდეგ რაც გაარკვიეთ საკმევლის ფორმა, დროა გადაწყვიტოთ სურნელი. არის საკმეველი დომინანტური ნოტით. ვანილის, ჟასმინის ან ქოქოსის სუნი იძლევა ნათელ წარმოდგენას, თუ რა ეფექტს უნდა ველოდოთ.

თუ მოგწონთ რბილი, დამამშვიდებელი, დაბალანსებული სურნელი, მაშინ შეგიძლიათ აირჩიოთ იაპონური საკმეველი. მათი უჯერი და უბრალო არომატები სუფთა და სასიამოვნოა. ისინი არ ახშობენ სხვა სუნს სახლში. ამ საკმეველს აქვს ყვავილოვანი და ხის არომატები.

თუ თქვენი პრეფერენციები მიდრეკილია მდიდარი, ძლიერი სუნისკენ, მაშინ არჩევანი უკეთესია შეჩერდეთ ტიბეტურ ან ინდურ საკმეველზე. ამ სუნამოების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი დამზადებულია უძველესი ტექნიკის გამოყენებით. ასეთ საკმეველს, ათასობით წლის სამედიცინო კვლევის წყალობით, აქვს თერაპიული ეფექტი.

მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად გამოიყენებოდა სულიერი მიზნებისათვის, ტიბეტური და ინდური საკმეველი საბოლოოდ გამოიყენეს შიდა ჰაერის გასაწმენდად და სურნელოვანი.

ინდურ საკმეველს ჩვეულებრივ აქვს ტკბილი და ყვავილოვანი არომატი სხვებთან შედარებით. ასევე, მათი ძლიერი, მდიდარი არომატი წყვეტს ყველა სხვა სუნს გარშემო. ყველაზე პოპულარული ინდური საკმეველია ნაგ ჩამპა. მისი არომატი არის ნათელი, უნიკალური და სასიამოვნო.

საკმეველი პირველად გაკეთდა ინდოეთში და ნეპალში. იგი გამოიყენებოდა მონასტრებში სულიერი მიზნებისთვის და. მას შემდეგ, რაც ამ საკმევლის შექმნა დიდხანს არ ტოვებდა მონასტრების კედლებს, არამედ ნაწილდებოდა მხოლოდ ბერებს შორის, ის სულ ცოტა ხნის წინ ჩვეულებრივი ადამიანებისთვის მიუწვდომელი იყო. იგი მზადდება ყვავილების, ფისების, არომატული ზეთებისა და მწვანილისგან.

ტიბეტური საკმეველი ისეთივე ძლიერია, როგორც ინდური. მაგრამ მათი სუნი მცენარეული და ხისაა. ის მოგვაგონებს ძველ ბუდისტურ მონასტრებს და ტაძრებს. ტიბეტური საკმევლის სუნი სასარგებლოა მედიტაციისთვის და აქვს სამკურნალო ეფექტი. შემადგენლობის თვალსაზრისით, ტიბეტური საკმეველი ინდურის მსგავსია. განსხვავება ისაა, რომ ამ უკანასკნელს ხის არომატები და მინერალებიც ემატება.

ტიბეტური და ინდური საკმეველი მზადდება მხოლოდ ბუნებრივი მასალისგან, როგორიცაა ჰიბისკუსი, მაგნოლია, სანდლის ხე, ჟასმინი და სხვა ყვავილები, შერეული მცენარეებით.

არომათერაპია უკვე დიდი ხანია დამკვიდრდა, როგორც ეფექტური მეთოდი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის მთელ სხეულზე: როგორც მის ფიზიკურ, ასევე ფსიქო-ემოციურ სფეროზე. არომათერაპიაში გამოყენებული საკმეველი მოდის სხვადასხვა ფორმებსა და კომპოზიციებში. ყველაზე პოპულარულია საკმევლის ჩხირები მათი სიმარტივისა და მაღალი ხარისხისათვის საკმაოდ გონივრულ ფასად.

საკმეველი მავნებელია?

არომათერაპიის დადებითი და უარყოფითი მხარეები განიხილება საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ არსებობს ცალსახა პასუხი კითხვაზე "რა გვერდითი მოვლენები აქვს არომათერაპიას?" მაინც არა მხოლოდ ერთი რამის თქმა შეიძლება დანამდვილებით: ისევე როგორც ყველაფერი მსოფლიოში, საკმევლის ჩხირები ზიანი და კარგია ერთ პაკეტში. ფაქტია, რომ არომატები გავლენას ახდენს როგორც ფსიქიკაზე, ასევე ფიზიკაზე. თუმცა, ჩვენ ყოველთვის სრულად არ ვიცით ამის შესახებ. თანამედროვე ადამიანის ცნობიერება გამოიყენება მხოლოდ მხედველობისა და სმენის ორგანოებზე დაყრდნობით, ხოლო ქვეცნობიერი (რაც ტვინის აქტივობის დაახლოებით 90%) აგრძელებს ინფორმაციის მოპოვების ძირითად, ცხოველურ მეთოდს - ყნოსვის შეგრძნებას. ამრიგად, სახლში ან სალონში ნებისმიერი საკმევლის გამოყენების ძირითადი რეკომენდაციები შემდეგია:

• - კარგად ვენტილირებადი ადგილი;
• - საკმევლის გამოყენების ხანმოკლე ხანგრძლივობა;
• - ორგანიზმზე კონკრეტული არომატის ზემოქმედების სპეციფიკის გათვალისწინებით.

თუ გახსოვთ ეს მარტივი რჩევები, მაშინ არომათერაპია ყოველთვის იქნება სასიამოვნო სამკურნალო პროცედურა გონებისა და სხეულისთვის.

საკმევლის ჩხირის ჯიშები

რუსეთის ბაზარზე ყველაზე გავრცელებულია ინდური საკმეველი. მორთული ზოგჯერ არც თუ ისე მიმზიდველად, ისინი, მიუხედავად ამისა, შესანიშნავად ასრულებენ თავიანთ ფუნქციას და აქვთ დაბალი ღირებულება. ეს არის ბამბუკის ჩხირები მათზე სურნელოვანი ფუძით, რომელიც შემდგომში გაჟღენთილია ეთერზეთით, ამიტომ მათი არომატული ეფექტი მაშინვე შესამჩნევია.

ტაილანდური საკმეველი ჩვეულებრივ იყიდება ფერად შეფუთვაში, მაგრამ ის უფრო დაბალი ხარისხის და ძვირია.

ნეპალური და ტიბეტური (ჰიმალაური) ჩხირები დაჭერილია და ხშირად შედგება სხვადასხვა მწვანილის არომატული ნარევისგან. დაწვისას, ეს საკმეველი ცვლის არომატს, რომელიც გამოიყენება გრძელვადიან მედიტაციურ პრაქტიკაში.

უნდა ითქვას, რომ საკმევლის ჩხირების ფერი არაფერ შუაშია მათ ხარისხთან. შავ ჩხირებს აქვთ ნახშირის ბაზა გაჟღენთილი ეთერზეთში. როდესაც დაიწვა, ქვანახშირი არ მისცემს დამატებით სუნს. ღია ფერი მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ გაქვთ დაჭყლეტილი, დამსხვრეული არომატული მცენარეების მასალის ბაზა ან წვრილი ჩიპის მტვერი, რომელიც მისცემს მსუბუქ ჩრდილს მთავარ არომატს. თქვენ ბევრად უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ ეთერზეთის სუნით: ის შეიძლება იყოს ბუნებრივი ან სინთეტიკური. ბუნებრივია, ბუნებრივი ინგრედიენტი სასურველია.

სხეულზე მოქმედების მიხედვით, საკმეველი იყოფა:

• - სტიმულატორები, ამაღლება და გააქტიურება;
• - ადაპტოგენები, საკმევლის ჰარმონიზაცია, ნერვული სისტემის მუშაობის ნორმალიზება;
• - სედატიური საშუალებები, რომლებიც გამოიყენება სტრესის, გონებრივი და ფიზიკური დაღლილობის მოსახსნელად.

როგორი საკმევლის ჩხირებიც გჭირდებათ, ყოველთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ ინდოჩინას მაღაზიაში. არომათერაპიის სესია სასიამოვნო და სასარგებლო საჩუქარია თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის.

სანდლის ხე - სულიერების, სიღრმისა და სენსუალურობის სუნი

მედიტაციის წმინდა არომატი, აახლოებს ღვთაებრივს, ავლენს შიგნიდან, აღადგენს აურას, ხსნის სტრესს და დეპრესიას, აძლევს კეთილდღეობის განცდას, აფროდიზიაკს, ზრდის სენსუალურობას, აღძრავს ვნებას, გრილდება მედიტაციის შემდეგ, ასუფთავებს ოთახს

სანდლის ხეგანთქმულია თავისი ხეებით, აძლევს მერქნიან, ფისოვან, მდიდარ არომატს, ბურუსით მოცული მუშკური ელფერით. სანდლის ხის სუნი არ არის ძლიერი, არა მოციმციმე, მკაცრი ნოტების გარეშე, მაგრამ ძალიან დაჟინებული. პრაქტიკულად არ არსებობს მისი ანალოგი ბუნებაში. ეს არის კლასიკური, ეროტიული, ძვირადღირებული სუნი. ინდოეთში, ყველა ყველაზე ლამაზს, საუკეთესოს, საუკეთესოს ეძახიან სიტყვას "ჩანდა"იმ სანდლის ხე.

ინდუიზმში სანდლის ხე არის რელიგიური მსახურებისა და რიტუალების განუყოფელი ნაწილი, გამოიყენება მედიტაციაში, "გადააქვს" მორწმუნე მატერიალური სამყაროდან დახვეწილ სამყაროში, აახლოებს მას ღვთაებრივთან, ასუფთავებს გონებას, ეხმარება დაბრკოლებების გადალახვაში. გზა განმანათლებლობისკენ, ეხმარება გახსნას "მესამე თვალი", მიმართავს ცნობიერებას შინაგანად.

სანდლის ხის სურნელი ითვლება წმინდად, ინდურ კულტურაში ყოველთვის იყო მკაფიო კავშირი სანდლის ხის სურნელსა და რელიგიურ ცხოვრებას შორის.

ინდური მითოლოგიის თანახმად, სანდლის ხის სურნელი სამოთხით არის სავსე, ღმერთებს უყვართ იგი, ამიტომ ის "შესთავაზეს" ღმერთებს პუას დროს (თაყვანისცემა) - ისინი იყენებდნენ საკმევლის ჩხირებს სანდლის ხის სუნით, სანდლის ხის ზეთს ამატებდნენ მოწევის ნათურებს. რა მათ გაწმინდეს წმინდა ადგილები, ეწეოდნენ მის სახლებში ბოროტი სულების მოსაშორებლად. საინტერესოა, რომ სანდლის ხის სუნი იზიდავს გველებს. ინდურ ილუსტრაციებში შეგიძლიათ ნახოთ გველებით მოქსოვილი სანდლის ხის გამოსახულება.

ითვლება, რომ სანდლის ხის სუნი გარდაცვლილის სულს აძლევს ღმერთს მიაღწიოს, ასევე ამშვიდებს მგლოვიარეებს და ამცირებს მათ გარდაუვალს.

გარდა ამისა, სანდლის ხის სურნელს აქვს შესანიშნავი ანტისეპტიკური თვისებები, ასუფთავებს ოთახს და კლავს ბაქტერიებსა და მიკრობებს.

სანდლის ხის სუნი -ერთ -ერთი კლასიკური არომათერაპიის არომატი. ეს არის რთული ფილოსოფიური სუნი. მას აქვს შემდეგი ეფექტები:

- ფსიქო-ემოციურ დონეზეხსნის შფოთვას, სტრესს, დეპრესიას, შიშის მდგომარეობას, ამშვიდებს და ათბობს, შესაძლებელს ხდის შიგნიდან გახსნას, ხსნის ბარიერებს, ათავისუფლებს წარმოსახვას, ხსნის შემოქმედების წყაროს, ეხმარება ცვლილებებთან შეგუებას, იცავს იმპულსური მოქმედებებისგან სიკეთისა და სინათლის ბუნებასთან დაკავშირებული, აშორებს აკვიატებულ აზრებს, აძლევს კეთილდღეობის გრძნობას, გამორიცხავს ცრემლდენას, ეხმარება ადეკვატურად გაუმკლავდეს უსიამოვნო სიურპრიზებს ცხოვრებაში, სტრესულ სიტუაციებსა და კონფლიქტებში

- თერაპიულ დონეზეახდენს გულისცემის ნორმალიზებას, ნერვულ სისტემას, ათავისუფლებს გაღიზიანებას, აძლევს ძილს, მკურნალობს ფსიქოლოგიური პრობლემებით გამოწვეულ სექსუალურ აშლილობებს, ხსნის სექსუალურ დაძაბულობას, ხელს უწყობს ნებისმიერი სასიყვარულო სურვილებისა და ფანტაზიების რეალიზებას, სექსუალურ ურთიერთობას დახვეწილს, ზრდის მგრძნობელობას, ეხმარება ნევროზული დაკარგვის ხმებს. , ყლაპვის გაძნელება, მენოპაუზის პრობლემები, ნერვებზე ჩიყვი, კანის ანთება, ყელის და ნაზოფარინქსის გაღიზიანება, ხსნის დაძაბულობას ინტენსიური გონებრივი აქტივობის შემდეგ

- ჯადოსნურ დონეზეაღგზნებს ვნებას, "სულიერ სურნელს", რომელიც გამოიყენება მედიტაციისა და ჰარმონიისთვის, რომელიც მოიცავს დღის და ღამის ბალანსს, სიცივეს და სითბოს, მამაკაცურ და ქალური პრინციპებს, სულიერ სიღრმეს, ინტუიციას ავითარებს, აღადგენს აურას, იძლევა ნათელ ოცნებებს, ეხმარება კონცენტრირებას. მედიტაცია და "გაცივება" მედიტაციის შემდეგ