რა უნდა მივცეთ 6 თვის ბავშვს. ფაფა, როგორც საკვები. მცენარეული და მდნარი კარაქის დანერგვის სავარაუდო სქემა

6 თვის ასაკში დედის რძე აღარ უზრუნველყოფს ბავშვის ორგანიზმის ყველა საჭიროებას. ამ პერიოდში ბავშვის მენიუ საკმაოდ მრავალფეროვანია: მან უნდა მიიღოს ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული. როგორ მოვაწყოთ დამატებითი საკვები ექვსი თვის ბავშვისთვის?

დამატებითი კვების წესები 6 თვეში

6 თვის ასაკში ბავშვს სჭირდება არა 6, არამედ 5-ჯერ კვება. დღის განმავლობაში კვებას შორის შესვენება დაახლოებით 3,5 საათია, ღამის ძილის შესვენება კი 10 საათია.

რეკომენდებულია ბავშვის დამატებითი საკვების მიცემა ლანჩზე, დაახლოებით 13 საათზე, ან სხვა კვების დროს, გარდა პირველი და ბოლო. ყველა რძის პროდუქტების შეთავაზება უნდა მოხდეს ძირითადი რძის კვებამდე. კვებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ რბილი სილიკონის კოვზი - მასთან ერთად უფრო მოსახერხებელი იქნება ბავშვმა ისწავლოს სქელი საკვების გადაყლაპვა. ძუძუთი კვების შემდეგ დაუყოვნებლივ, თქვენ უნდა შეავსოთ დედის რძე ან რძე. დამატებითი საკვების მოცულობის მატებასთან ერთად ბავშვი ნაკლებ რძის საკვებს მიირთმევს.

დამატებითი საკვები ყოველთვის იწყება ყველაზე მცირე მოცულობით: რამდენიმე წვეთი წვენი, ნახევარი ჩაის კოვზი ფაფა ან კარტოფილის პიურე. 10-12 დღის განმავლობაში საკვების რაოდენობა 150გრ-მდე მიდის.მთელი ამ პერიოდის განმავლობაში დედამ ყურადღებით უნდა აკონტროლოს ბავშვის რეაქცია ახალ პროდუქტზე. თითოეული ინგრედიენტი შეიძლება შევიდეს ბავშვთა დიეტაში მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დარწმუნდებით, რომ ბავშვი კარგად ითვისებს წინა საკვებს.

დამატებითი საკვები

6 თვის ბავშვისთვის პირველი დამატებითი საკვები შეიძლება იყოს ბოსტნეულის პიურეები ან მარცვლეული. კვებითი ალერგიის, ანემიის ან რაქიტისადმი მიდრეკილების მქონე ბავშვებს რეკომენდებულია პირველ რიგში ბოსტნეულის პიურეს მიცემა. თუ სხეულის წონის ნაკლებობაა ან ხშირი რეგურგიტაცია, მაშინ უმჯობესია, პირველ დამატებით საკვებად ფაფა აირჩიოთ.

• კვებისთვის პირველი პიურეები უნდა მომზადდეს თეთრი ან მწვანე ბოსტნეულისგან, რომელსაც აქვს ყველაზე ნაკლებად ალერგენული თვისებები: ყაბაყი, კარტოფილი, კომბოსტო, ბარდა, მწვანე ლობიო. პიურე შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ან გამოიყენოთ მზა ბოსტნეულის კონსერვი 6 თვიდან ბავშვებისთვის. რეკომენდებულია კერძში მცენარეული ზეთის (მზესუმზირის, ზეითუნის, სიმინდის) დამატება. კარტოფილი უნდა იქნას გამოყენებული კარტოფილის პიურეში შეზღუდული რაოდენობით (არაუმეტეს 20% მთლიანი მოცულობის).
• ბავშვისთვის პირველი მარცვლეული უნდა დამზადდეს წიწიბურას, ბრინჯის ან სიმინდის მარცვლებისგან. დამატებითი საკვებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის კვების მზა ფორმულები 6 თვიდან, რომლებიც არ საჭიროებს მომზადებას. თქვენ უნდა მოამზადოთ მარცვლეული დამოუკიდებლად წყლით ან მცირე რაოდენობით დედის რძის ან ნარევის დამატებით, რომელსაც ბავშვი უკვე იღებს, რადგან ძროხის მთლიანი რძე ნებადართულია დიეტაში შეყვანა არა უადრეს 8 თვისა. ფაფას ცოტა კარაქიც ემატება.

ხილის წვენები და პიურეები არ არის რეკომენდირებული პირველი კვებისთვის: უმჯობესია მათი დანერგვა მას შემდეგ, რაც ბავშვი მიეჩვევა ბოსტნეულის კერძებს და მარცვლეულებს. თუ ბავშვი ტკბილ ხილს ან კენკრას გასინჯავს, მაშინ მას არ მოუნდება ნაკლებად გამოხატული გემოთი საკვების ჭამა.

სავარაუდო დიეტა

ექვსი თვის ბავშვის მენიუ, რომელიც ნორმალურად ვითარდება და 5 თვემდე იღებს მხოლოდ დედის რძეს, შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

1. პირველი კვება - დედის რძე;
2. მეორე კვება - 30 გრ ხილის პიურე, დედის რძის დამატება;
3. მესამე კვება - 150 გრ ფაფა ან ბოსტნეულის პიურე, 60 მლ ხილის წვენი;
4. მეოთხე კვება - 30 გრ ხილის პიურე, დედის რძის დამატება;
5. მეხუთე კვება არის დედის რძე.

თუ რაიმე მიზეზით ბავშვმა 4-4,5 თვიდან დაიწყო დამატებითი საკვების მიღება, მაშინ ექვსი თვის ასაკში მისი მეორე და მესამე კვება შეიძლება შედგებოდეს მთლიანად დამატებითი საკვებისგან, ხოლო დამატებითი კვება დედის რძით განხორციელდება მხოლოდ მეოთხე კვება, რომელიც ხდება დაახლოებით 18 საათში. მკერდზე სრული მიმაგრება ხდება პირველი და ბოლო კვების დროს.

ხელოვნურ ბავშვს, რომელმაც ახალი საკვების მიღება დაიწყო 4-4,5 თვიდან, 6 თვისთვის შეუძლია ჭამოს დაახლოებით შემდეგნაირად:

1. პირველი კვება - 180-200 მლ რძის ფორმულა;
2. მეორე კვება - 150 გრ ფაფა, 60 გრ ხილის პიურე;
3. მესამე კვება - 150 გრ ბოსტნეულის პიურე, მეოთხედი გული, 30 მლ ხილის წვენი;
4. მეოთხე კვება - 150 მ რძის ფორმულა, 40 გრ ხაჭო, 30 მლ ხილის წვენი, 3 გრ ორცხობილა;
5. მეხუთე კვება - 180-200 მლ რძის ფორმულა.

გახსოვდეთ: მოცემული რეკომენდაციები და მენიუს ნიმუშები მიახლოებითი და შესაფერისია ნორმალურად განვითარებადი ბავშვებისთვის. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ახალი პროდუქტების დანერგვის დრო და პირველი დამატებითი საკვების ტიპები ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა სტანდარტული დამატებითი კვების გრაფიკი სწორი თქვენი ბავშვისთვის, აუცილებლად მიმართეთ თქვენს პედიატრს ამის შესახებ.

მე აქ ჩემი მოხერხებულობისთვის შევინახავ პედიატრიული დამატებითი საკვების ძალიან ნათლად დახატულ სქემას, რომლის მხარდამჭერიც მე ვარ. და, ალბათ, ჩვილების სხვა მომავალი ან ნამდვილი დედები გამოგადგებათ.

დამატებითი კვების სქემა
ძუძუთი და შერეული კვების მქონე ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის სქემა (დედის რძის დღიური პროპორციით მინიმუმ 50-70%). ფორმულით კვებაზე მყოფი ბავშვებიც დაინტერესდებიან.

სასარგებლო კვების მაგიდა
ცხრილის შესწავლის შემდეგ, ჩვენ ვაშენებთ მენიუს ბავშვის მახასიათებლების გათვალისწინებით. მენიუს შექმნისა და დამატებითი საკვების დანერგვის „სისწორე“ ყველასთვის განსხვავებულია და განსხვავდება მხოლოდ მის მიმართ (დამატებითი საკვების მიმართ) დამოკიდებულებით.

მაგალითად, გამოვაქვეყნებ დამატებითი საკვების დანერგვის ერთ-ერთ ვარიანტს (მათთვის, ვინც მოთხოვნით ძუძუთი კვებავს, აუცილებელია ძუძუთი კვების შემდეგ დამატება).

შენიშვნა: ქვემოთ მოყვანილი დამატებითი საკვების მოცულობა არის ტომი, რომელიც ითვალისწინებს შემდგომ ძუძუთი კვებას. იმათ. ერთი კვების ნაწილობრივი ჩანაცვლება. თუ გსურთ მთლიანად შეცვალოთ ერთი ძუძუთი კვება (ან თუ თქვენი შვილი IV-ზეა და გსურთ ფორმულის ამოღება), მაშინ პორცია შეიძლება დარეგულირდეს ასაკობრივ ნორმაზე (იხილეთ ბმულები) იმავე პრინციპით.

6 თვე - ბოსტნეული

1 ჯერ დღეში - სადილი.

1 კვირა - ყაბაყი
1 დღე - 1 ჩ.კ ყაბაყის პიურე (წყალზე მარილის გარეშე და სხვა ზარები და სასტვენები (შეგიძლიათ დაამატოთ დედის რძე ან მცენარეული ზეთის რამდენიმე წვეთი (ზეითუნის / სიმინდის / მზესუმზირის))). ერთი კვირის განმავლობაში ყოველ დღე თითო კოვზს ვამატებთ 50-60 გრ. (ეს არის 7 ჩ/კ + - კოვზი)

2 კვირა - ცვ. კომბოსტო
1 დღე - 6 ჩ.კ ყაბაყი + 1 ჩ.კ პოლკოვნიკი კომბოსტო
დღე 2 - 5 ჩ.კ ყაბაყი + 2 ჩ.კ პოლკოვნიკი კომბოსტო და ა.შ. ერთი კვირის განმავლობაში, სანამ ყაბაყს მთლიანად არ შევცვლით ყვავილებით. კომბოსტო.

3 კვირა - კარტოფილი
1 დღე - 6 ჩ.კ პოლკოვნიკი კომბოსტო + 1 ჩ.კ კარტოფილი
დღე 2 - 5 ჩ.კ ყაბაყი + 2 ჩ.კ კარტოფილი და ა.შ. ერთი კვირის განმავლობაში კარტოფილს 7 სუფრის კოვზამდე მივყავართ, უკვე შემოტანილი ბოსტნეულის მონაცვლეობით.

4 კვირა - სტაფილო
1 დღე - 6 ჩ.კ პოლკოვნიკი კომბოსტო + 1 ჩ.კ სტაფილო
დღე 2 - 5 ჩ.კ კარტოფილი + 2 ჩ.კ სტაფილო

დღე 3 - 2 ჩ.კ ყაბაყი + 2 ჩ.კ კარტოფილი + 3 ჩ.კ სტაფილო და ა.შ. კვირის განმავლობაში უკვე შემოტანილი ბოსტნეულის მონაცვლეობით. სტაფილო მიიყვანეთ 7 ჩ.კ. არ არის საჭირო.

5 კვირა - გოგრა
დაინერგა იგივე პრინციპით, როგორც სტაფილო.

ასე რომ, ერთი თვის განმავლობაში ვცდილობთ ბოსტნეულს!

7 თვე - ფაფა

1 ჯერ დღეში - საუზმე.

ვიწყებთ, როგორც მოსალოდნელი იყო, უგლუტენო მარცვლეულით, მარილისა და შაქრის გარეშე. ჯერ ძალიან თხელებს ვაკეთებთ, შემდეგ თანდათან უფრო სქელდება (100 გრ წყალზე - 2-3 ჩ/კ მარცვლეული).

1 კვირა - წიწიბურა
1 დღე ვაძლევთ 1-2 ჩ.კ. ტესტირებისთვის (ვაძლევთ დილით). თუ პასუხი არ არის, გააგრძელეთ.
დღე 2 - 3-4 ჩ.კ წიწიბურა
დღე 3 - 5-6 ჩ.კ ჩვენი თხევადი წიწიბურა
დღე 4 - ფაფა გავხადოთ უფრო სქელი, არაჟნის კონსისტენციის (მხოლოდ თხევადი არაჟანი და არა ხელნაკეთი) და მივცეთ 5-6 ჩ.კ. ასეთი წიწიბურა.
დღე 5-6-7, ჩვენ მივყავართ ჩვენი კრემისებრი ფაფა 80-100 გ.

ფაფა უნდა მიირთვათ მხოლოდ კოვზით, ბოთლების გარეშე, რაც არ უნდა სურდეს დედას სისუფთავე და შეამციროს კვების დრო.

2 კვირა - ბრინჯი
1 დღე - 1-2 ჩ.კ ბრინჯი + დანარჩენი წიწიბურაა.
დღე 2 - 3-4 ჩ.კ ბრინჯი + დანარჩენი წიწიბურა

თუ რეაქცია არ არის, ბრინჯი ნორმალურად მიგვაქვს, სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ბრინჯი შემოიტანოთ ერთი კვირის განმავლობაში წიწიბურაში ჩარევის გარეშე (შეყვანის სისტემა იგივეა რაც წიწიბურას).

3 კვირა - სიმინდი
შემოდის იგივე პრინციპით, როგორც სხვა მარცვლეული.

8 თვე - ხაჭო და ხილი

1-ჯერ დღეში - ხილი მეორე საუზმედ, ხაჭო შუადღის საჭმელზე.

1 კვირა - ხაჭო (ამ ასაკში გჭირდებათ 30 გრ.)

1 დღე - 1 ჩ.კ ხაჭო (სუფთა ხილისა და შაქრის გარეშე)
დღე 2 - 1 ჩ.კ ხაჭო (სუფთა ხილისა და შაქრის გარეშე)
დღე 3 - 2 ჩ.კ ხაჭო (სუფთა ხილისა და შაქრის გარეშე)
დღე 4 - 2 ჩ.კ ხაჭო (სუფთა ხილისა და შაქრის გარეშე)
დღე 5 - 3 ჩ.კ ხაჭო (სუფთა ხილისა და შაქრის გარეშე)
დღე 6 - 4 ჩ.კ ხაჭო (ეს არის სულ რაღაც 30 გრ.)

2 კვირა - ვაშლი.
ისევე როგორც ბოსტნეულს, ვიწყებთ ჩაის კოვზით, 5-7 დღეში ვამატებთ 50 გ-მდე.

3 კვირა - მსხალი (წარმოგიდგენთ ისევე, როგორც ბოსტნეული - ჩანაცვლების მეთოდით)

4 კვირა - ატამი/ბანანი

5 კვირა - ქლიავი

შეგიძლიათ ჯერ ხილი შემოიტანოთ, შემდეგ ხაჭო.

ამრიგად, 8 თვის ბოლოს, ჩვენი მენიუ ასე გამოიყურება (დედის რძე ყოველთვის არის ნებისმიერი რაოდენობით):
9.00 - საუზმე - ფაფა
11.30 - ხილი
13.00 - სადილი - ბოსტნეული ან ბოსტნეულის პიურე
16.00 - ხაჭო.

9 თვე - ხორცი

ხორცს ვაცნობთ ლანჩზე, როგორც ბოსტნეულის დანამატს. მაგრამ ხორცის ბულიონზე წვნიანს ჯერ არ ვაძლევთ.

1 სახეობის ხორცი - კურდღელი
1 დღე - 1 ჩაის კოვზი კურდღელი
დღე 2 - 2 ჩ/კ კურდღელი
დღე 3 - 3 ჩ/კ კურდღელი
დღე 4 - 3 ჩ/კ კურდღელი

2 სახეობის ხორცი - ინდაური
1 დღე - 1 ჩ.კ ინდაურები
დღე 2 - 2 ჩ.კ ინდაურები
დღე 3 - 3 ჩ.კ ინდაურები
დღე 4 - 3 ჩ.კ ინდაურები
დღე 5 - სუფთა ბოსტნეული ხორცის გარეშე

3 სახის ხორცი - ხბოს

ხორცის 4 სახეობა - საქონლის ხორცი (შევდივართ ისევე, როგორც წინაებში)

ხორცის მიღებიდან 9 თვის შემდეგ ყვითლის შეტანის დროა. ვიწყებთ ასანთის თავის ზომით და მივიყვანთ 1/2 ჩ/კ, (აურიეთ ფაფაში, მიეცით კვირაში 2-3-ჯერ).

ასევე 9 თვის ასაკში შეგიძლიათ გააცნოთ ბავშვს ღვიძლი, შეურიოთ მას ხორცთან და ბოსტნეულთან:

როგორც დამოუკიდებელი პროდუქტი, ღვიძლის მიცემა შესაძლებელია ერთი წლის შემდეგ.

10 თვე - თევზი

ლანჩზე ვაცნობთ თევზს, როგორც ბოსტნეულის დანამატს ხორცის ნაცვლად, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში 2-ჯერ.

1 დღე - ბოსტნეული + თევზი (ქორჭილა)
დღე 2 - ბოსტნეული + ხორცი
დღე 3 - სუფთა ბოსტნეული
დღე 4 - ბოსტნეული + ხორცი
დღე 5 - ბოსტნეული + ხორცი

კეფირს ვაძლევთ ღამით, ვიწყებთ რამდენიმე წვეთით და ვამატებთ 100 გ-მდე.

მენიუ 10 თვის ბოლოს (დედის რძე როგორც ყოველთვის ნებისმიერი რაოდენობით):
საუზმე - ფაფა - 100 გ-მდე
მეორე საუზმე - ხილი - 50 გრ
სადილი - წვნიანი ან ბოსტნეული ხორცით, თევზი ხორცის ნაცვლად კვირაში ერთხელ, სუფთა ბოსტნეული კვირაში 1-2-ჯერ - 80-100 გრ.
შუადღის ჩაი - ხაჭო
ვახშამი - ფაფა ან ბოსტნეული დაახლოებით 50-70 გ, მაგრამ ძილის წინ არანაკლებ 2 საათით ადრე.
ღამით კეფირი - 100-150 გ

წვენი და რძე - ერთი წლის შემდეგ.

წყლის, ჩაის, კომპოტის დაწყება შესაძლებელია დამატებითი საკვების დანერგვის დაწყებასთან ერთად

კიდევ რამდენიმე სასარგებლო ბმული შეგიძლიათ ნახოთ ამ თემაზე

სიცოცხლის დაახლოებით 6 თვის ასაკში ბავშვი იწყებს მხარდაჭერით ჯდომას, როგორც წესი, ამ დროს პირველი კბილები უახლოვდება. იზრდება ორგანიზმის მოთხოვნილება ენერგიის, ცილების, რკინის, ფოსფორისა და ვიტამინების მიმართ. ეს პერიოდი მშობლებს ახსოვთ სრულწლოვანებამდე მიმავალ გზაზე ბავშვის პირველი ნაბიჯებით - ბავშვის დიეტაში დამატებითი საკვების შეტანით.

ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ემზადება ახალი საკვების ასიმილაციისთვის: მწიფდება საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების რაოდენობა, იქმნება ადგილობრივი იმუნიტეტის საკმარისი დონე და მცირდება წვრილი ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გამტარიანობა. „კოვზის გამოდევნის რეფლექსი“ ქრება და ბავშვი იძენს ნახევრად თხევადი და სქელი საკვების გადაყლაპვის უნარს.

დამატებითი საკვების შეყვანის დრო და თანმიმდევრობა განისაზღვრება ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლებით და დამოკიდებულია მის სიმწიფეზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობასა და კვების ტიპზე. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ წონის ნაკლებობა ან არასტაბილური განავალი, უმჯობესია დაიწყოთ მარცვლეულით. ჭარბი წონისა და ყაბზობისკენ მიდრეკილებით - პირიქით, შეიტანეთ ბოსტნეულის პიურე. თუ თქვენი ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელია, პედიატრები და დიეტოლოგები ამჟამად გირჩევენ ბოსტნეულის პიურეს, როგორც პირველ დამატებით საკვებს.

ძალიან რთულია სახლში ვიტამინებითა და მინერალებით გამდიდრებული მაღალი ხარისხის, უსაფრთხო, ერთგვაროვანი პიურეს მომზადება. სახლში საჭმლის მომზადებისას ზოგიერთი ვიტამინი ნადგურდება და ზოგჯერ შეუძლებელია ბოსტნეულის დაჭრის სასურველი ხარისხის მიღწევა სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენების გარეშე. ამიტომ პედიატრები რეკომენდაციას უწევენ ინდუსტრიულად მომზადებულ პროდუქტებს დამატებითი საკვების დანერგვის საწყის ეტაპზე.

სამრეწველო პროდუქტების უპირატესობებში შედის:

• მიკრობიოლოგიური უსაფრთხოება;
• ჰქონდეს გარანტირებული შემადგენლობა საკვები ნივთიერებების სრულყოფილად შეხამებული და დაბალანსებული თანაფარდობით, რომელიც შეესაბამება ბავშვის ორგანიზმის ასაკობრივ მახასიათებლებს;
• გარანტია იმისა, რომ პიურე ქილადან, რომელსაც თქვენ აჭმევთ თქვენს შვილს, მზადდება არა მხოლოდ სპეციალურად შერჩეული პროდუქტებისგან, არამედ შემოწმებულია პატარა ბავშვისთვის მავნე ნივთიერებების შემცველობაზე, როგორიცაა ნიტრატები, პესტიციდები, ანტიბიოტიკები, რადიოაქტიური ელემენტები და ა.შ.
• დამატებით გამდიდრებულია აუცილებელი ვიტამინებით, კალციუმით, რკინით და მინერალებით.

სამრეწველო წარმოების დამატებითი საკვები შესაძლებელს ხდის ბავშვის მენიუს მაქსიმალურად დივერსიფიკაციას, მასში შესვლის მრავალი კომპონენტის შეტანას, რომლებიც სეზონური მიზეზების გამო მიუწვდომელია და, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, მნიშვნელოვნად დაზოგავს დროს, რაც დედას უტოვებს კომუნიკაციის მეტ შესაძლებლობას. ბავშვთან ერთად.

დამატებითი საკვების დანერგვის წესები:

• არ არის რეკომენდებული ახალი პროდუქტის შეყვანა ბავშვის ავადმყოფობის პერიოდში, ცხელ ამინდში და პროფილაქტიკური აცრების დროს;
• ახალი პროდუქტის დანერგვა იწყება 1/4-1/2 ჩაის კოვზით და თანდათან იზრდება მისი რაოდენობა საჭირო დღიურ მოცულობამდე 5-7 დღის განმავლობაში;
• შემდეგი სახის დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს მხოლოდ 2 კვირის შემდეგ;

უმჯობესია დამატებითი საკვების დანერგვა დღის პირველ ნახევარში, რათა შეაფასოთ რეაქცია ახალი კერძის შეყვანაზე ბავშვის კეთილდღეობის, კანის მდგომარეობის და/ან ბუნების ცვლილების სახით. განავალი;

დამატებითი საკვები მიიღება კოვზიდან ძუძუთი კვებამდე ან ადაპტირებული რძის ფორმულა; ხილის პიურეები და წვენები - კვების შემდეგ, რადგან ისინი არ ცვლიან კვებას;

დამატებითი საკვების შეყვანის საწყის ეტაპზე კერძები უნდა იყოს ერთგვაროვანი (დაფქვის მაღალი ხარისხი) საკვები ნივთიერებების სრული შეწოვისთვის;

როგორც ბავშვი იზრდება, კერძების კონსისტენცია თანდათან უნდა შეიცვალოს თხევადი და ერთგვაროვანიდან უფრო სქელ და მყარზე;

პირველი კვებისთვის აირჩიეთ ბოსტნეულის პიურეები ან მარცვლეული, რომელიც მომზადებულია მხოლოდ ერთი ტიპის პროდუქტისგან (მონოკომპონენტიანი);

კერძების ნაწილები და შემადგენლობა უნდა შეესაბამებოდეს ამ ასაკის ბავშვებისთვის რეკომენდებულ მოცულობას;

აუცილებელია ახალი კერძის განმეორებით შეთავაზება, ზოგჯერ 10-12-ჯერ, ბავშვის ჯიუტი უარის თქმით, გადაერთოთ სხვა სახის დამატებით საკვებზე (მაგალითად, ბოსტნეულის სხვა სახეობაზე);

სასურველია შეინახოთ „საკვების დღიური“, რომელიც საშუალებას მოგცემთ თვალყური ადევნოთ ალერგიული რეაქციის კავშირს კონკრეტულ პროდუქტთან.

დამატებითი საკვების დროული დანერგვა ხელს უწყობს საღეჭი აპარატის ფორმირებას და ბავშვის სწორ გემოს ორიენტაციას.

ბოსტნეულის პიურეები შეიცავს რკინას, კალიუმს, ორგანულ მჟავებს და მცენარეულ ბოჭკოებს, მდიდარია პექტინებით, რომლებიც არეგულირებენ ნაწლავის აქტივობას, არის მცენარეული ცილის, ნახშირწყლებისა და C ვიტამინის წყარო. სასურველია ბოსტნეულის პირველ პიურედ გამოიყენოთ ნაზი ბოჭკოვანი ბოსტნეული: ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო,შემდეგ შეგიძლიათ შეხვიდეთ გოგრა და სტაფილო.

რა არის სასარგებლო ყაბაყი?ეს არის დიეტური და ჰიპოალერგიული პროდუქტი, ნატრიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, ფოსფორის, თუთიის, B, C, E ვიტამინების წყარო. ყაბაყი მდიდარია ნაწლავის აქტივობის მარეგულირებელი პექტინებით.

რა არის სასარგებლო გოგრა?მისი დელიკატური ბოჭკო ადვილად შეიწოვება და ახდენს ნაწლავის მოტორული ფუნქციის ნორმალიზებას, β-კაროტინი ხელს უწყობს მხედველობის ორგანოების განვითარებას. გოგრა არის კალიუმის, სპილენძის, B და A ვიტამინების წყარო.

რამდენად სასარგებლოა სტაფილო?სტაფილოს შემადგენელი ვიტამინები პასუხისმგებელნი არიან ძვლების ზრდაზე, მხედველობის განვითარებაზე, მეტაბოლიზმზე, სისხლის კოაგულაციაზე, არეგულირებენ ნერვული სისტემის, საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას, უზრუნველყოფენ კანის უჯრედების ნორმალურ ფუნქციონირებას, ჭრილობების შეხორცებას, აუმჯობესებენ ჟანგბადის მიწოდებას ყველა უჯრედისთვის. ორგანიზმი, გაზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ; აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები. სტაფილო მდიდარია ბეტა-კაროტინით, რომელიც ადამიანის ორგანიზმში A ვიტამინად იქცევა და B, C, PP, E ვიტამინებით.

ასაკთან ერთად ბავშვის მოთხოვნილებები იზრდება არა მხოლოდ ცილებით, ცხიმებითა და ნახშირწყლებით, არამედ ვიტამინებითა და მინერალებით. ვიტამინებისა და მინერალების უმეტესობა არ სინთეზირდება ორგანიზმში და უნდა იქნას მიღებული საკვებიდან. რატომ არიან ისინი ასე სასარგებლო?

ვიტამინი A (რეტინოლი):

• უზრუნველყოფს კანის უჯრედების, ლორწოვანი გარსების ნორმალურ ფუნქციონირებას;
• გავლენას ახდენს უჯრედის მემბრანების გამტარიანობაზე;
• პასუხისმგებელია ხედვაზე, აუცილებელია ვიზუალური ადაპტაციისთვის სიბნელეში;
• აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას;
• აუცილებელია ძვლის ზრდისთვის.

B ვიტამინები:

• მონაწილეობა ქსოვილის სუნთქვაში და ენერგიის გამომუშავებაში;
• ნერვული სისტემის აქტივობის რეგულირება;
• იმოქმედოს ყველა სახის გაცვლაზე;
• ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ემოციური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა):

• ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ;
• ამცირებს სისხლძარღვთა გამტარიანობას;
• აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები;
• აუმჯობესებს ნაღვლის გამოყოფას და ღვიძლის ფუნქციას;
• გავლენას ახდენს ცილის ფორმირებაზე.

ვიტამინი D (კალციფეროლი):

• მონაწილეობს კალციუმ-ფოსფორის ცვლაში;
• ხელს უწყობს კბილების და ძვლების ფორმირებას.

ვიტამინი E (ტოკოფეროლი):

• იცავს უჯრედის მემბრანას განადგურებისგან;
• აუმჯობესებს ჟანგბადის მიწოდებას სხეულის ყველა უჯრედში.

კალციუმი:

• მონაწილეობს ნერვული ქსოვილის აგზნებადობის, კუნთების შეკუმშვის, სისხლის კოაგულაციის პროცესებში;
• აქვს ანტიალერგიული და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება;
• ააქტიურებს რიგ ფერმენტებსა და ჰორმონებს;
• არეგულირებს უჯრედის მემბრანების გამტარიანობას.

• აუცილებელია ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის;
• ის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის - თიროქსინის ნაწილია;
• აუცილებელია სისხლის ფაგოციტების (დამცავი უჯრედების) შესაქმნელად.

მაგნიუმი:

• მონაწილეობს ფერმენტულ, ჰორმონალურ, ნახშირწყლების ცვლაში;
• ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას;
• ეხმარება ორგანიზმს სტრესის წინააღმდეგობის გაწევაში;
• არეგულირებს კალციუმის და ნატრიუმის ბალანსს უჯრედებში.

კალიუმი:

• ნატრიუმთან ერთად არეგულირებს ორგანიზმში წყლის ბალანსს და ახდენს გულის რითმის ნორმალიზებას;
• ხელს უწყობს ტვინის უკეთეს აქტივობას, აუმჯობესებს მის ჟანგბადის მიწოდებას;
• მონაწილეობს ნერვული იმპულსების გადაცემაში;
• ამცირებს ალერგიულ რეაქციებს.

ნატრიუმი:

• ხელს უშლის ორგანიზმში დეჰიდრატაციას;
• გავლენას ახდენს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე;
• აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას;
• ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას (ააქტიურებს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების რაოდენობას, მონაწილეობს კუჭის წვენის წარმოქმნაში);
• არეგულირებს ექსკრეციულ სისტემას.

თუთია:

• მონაწილეობს უჯრედების ფორმირებაში, ზრდასა და მეტაბოლიზმში, ცილების სინთეზში;
• ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას;
• საჭიროა მეხსიერების შესანარჩუნებლად და გასაუმჯობესებლად;
• მხარს უჭერს გემოს და ყნოსვის მგრძნობელობას;
• არეგულირებს ნახშირწყლებისა და ცხიმების შეწოვას.

რკინა:

• მონაწილეობს ჟანგბადის უჯრედებსა და ქსოვილებში გადატანაში;
• ეს არის მრავალი ფერმენტის ნაწილი, რომელიც იცავს უჯრედებს განადგურებისგან.

სტატია მოწოდებული "ჰაინცის" მიერ

დისკუსია

ჩვენ დავიწყეთ ჩვენი შვილის დამატებითი საკვები Heinz-ის გოგრის პიურეთი, შემდეგ დავამატეთ ბროკოლისა და ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე დიეტაში და შვიდი თვის შემდეგ შევიტანეთ ნაზი კურდღლის ხორცი. მე მესმის, რომ ბავშვის დაკონსერვებული პიურეებით კვება ყოველთვის არ არის გამოსავალი, მაგრამ ჩემს შვილს მოსწონს ისინი და ბავშვებისთვის მწარმოებლები ცდილობენ, განსხვავებით მარკეტერებისგან. ასე რომ, თუ არ გაქვთ საკუთარი ფერმა და ბაღი, მაშინ უმჯობესია იყიდოთ კარტოფილის პიურე ქილაში.

მარმალუზის ბრენდის შესახებ ცოტა ხნის წინ გავიგეთ. ლიტვური ხელნაკეთი ბავშვის საკვები. მართლა ბებიას მომზადებული გემო აქვს. ჩემი შვილი უკვე ერთი და ორი წლისაა, სცადა კარტოფილის პიურე თევზით (რა გასაკვირი იყო ნიკს თევზის ნამდვილი ნაჭრების ნახვა, არნახული სიამოვნებით ღეჭა) და კურდღლის პიურე + ბრინჯი + ყაბაყი. ჩვენი პატარა არისტოკრატი აღფრთოვანებული იყო კურდღლით, ზოგადად, ისევე როგორც მე და ჩემი ქმარი. პიურეს ნამდვილად შინაური გემო აქვს, წვენები კი კომპოტებია. მას ვურჩევ ყველა დედას, რომელიც ცდილობს ბავშვს ჩაუნერგოს ნატურალური პროდუქტების გემო, ყოველგვარი მინარევების, კატალიზატორებისა და სხვა ხელოვნური ნაგვის გარეშე.

4 თვეში წონის ნაკლებობის გამო შევიტანეთ დამატებითი საკვები მარცვლეულის სახით. დავიწყეთ რძის პროდუქტების გარეშე წიწიბურა WINNIE-ით, დაბალალერგიული, უშაქრო, პრებიოტიკებით. 5 თვიდან გადაერთო რძეზე. ხილი და ბოსტნეული ერთდროულად შემოვიდა. ახლა ხაჭოს და ქათამს ვჭამთ.

Pah-pah, პრობლემა არ არის, პროდუქტი ჰიპოალერგიულია, ვიტამინებით. ჩვენ არ გვაქვს ყაბზობა და კოლიკა, მადლობა ღმერთს

მარიბა, შენს მუცელზე რას იტყვი? თქვენი ბავშვის განავალი რეგულარულია?

ლუმაჰა, არ ინერვიულო, თქვენ ასევე დროულად უნდა დაიწყოთ დამატებითი საკვების დანერგვა. ჩემს ქალიშვილს სემპერს უეჭველად ვაჩუქებ, ინდაურის ხორცი უკვე მისი საყვარელი კერძია)

მიცემისას რატომღაც მეშინია ქილების, შეიძლება კოლიკა იყოს. ჩვენ მხოლოდ სუპებს ვჭამთ

მეც დავიწყე ხაჭოთი, ბავშვს ალერგია კენკრაზე დაეწყო (მერე ბოსტნეულის სუპებზე გადავედი, ბავშვმა შეჭამა, მაგრამ რატომღაც დიდი ენთუზიაზმის გარეშე. ახლა გვინდა სემპერის ხორცის პიურეები გავსინჯოთ, გვირჩია პედიატრმა. და რა ქილები მაჩუქეთ. შენი ბავშვები?

დავიწყე რძის პროდუქტებით.ბავშვის ხაჭო და შემდეგ ბოსტნეულის პიურეებით

კომენტარი გააკეთეთ სტატიაზე "დამატებითი საკვების დანერგვა 6 თვის ასაკში: სად უნდა დავიწყოთ?"

პირველი დამატებითი საკვები იწყება ვაქცინაციიდან რამდენიმე დღეში რამდენიმე წვეთი ვაშლის წვენით და თვის ბოლომდე მიიყვანს 2-3 ჩაის კოვზამდე + იწყებს ხილის პიურეს მიცემას. გთხოვთ, გვითხრათ, როგორ და რომელ საათზე დაიწყეთ პირველი დამატებითი საკვები?

ბავშვის პირველი კვება - ონლაინ. შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის კვება ბოსტნეულის პიურეს ან მარცვლეულით. ადამიანი ონლაინ. განყოფილება: კვება, დამატებითი საკვების დანერგვა (დამატებითი საკვები დღის განმავლობაში). დამატებითი საკვების შემოღება 6 თვეში: საიდან დავიწყოთ?

დისკუსია

დღეში 5-ჯერ ვჭამთ
Პაემანზე:
1 - ნარევი
2 - 30 გრამი ხილის პიურე + 150 ფაფა
3 - 20-30 გრამი ხილის წვენი + აურიეთ
4 - 100-120 ბოსტნეულის პიურე (ზოგჯერ კვერცხის გულით), 90-120 აურიეთ
5 - დააბლენდერეთ
ზოგჯერ პირველს მაწონით ვცვლი.

ჩვენ ვჭამთ 5-ჯერ, გვაქვს ეს -
1 კვება - სრული ნარევი
2e - ფაფა (მალე მოიტანს სრულ მოცულობას)
3ე - ბოსტნეული (შემდეგ დაამატეთ ხორცი) + დალიეთ ცოტა ნარევი
4- იქნება ხილი, ხაჭო + ნარევი
5ე - ღამით კვება - ნარევი

დისკუსია

6 თვე საშუალოა. ბავშვმა უნდა გააორმაგოს დაბადების წონა დამატებითი კვების დაწყების დროს და იჯდეს საყრდენით (არა იწვა საჭმელად). ვფიქრობ, ზაფხულში მაინც ჯობია ნატურალური მიცემა დაიწყო, ზამთარში კი კონსერვი უფრო სასარგებლოა. ახლა დავიწყებდი მსხლით ან ვაშლით, შემდეგ ყაბაყით, კარტოფილით. და ფაფა დაელოდება შემოდგომამდე. და რომელია უკეთესი, აუცილებელია ბავშვმა გადაწყვიტოს. მათი გემოვნება ჩვენისგან განსხვავებულია, ხანდახან იყიდი, სცადე, უგემრიელესია და ბავშვი ყვირის და აფურთხებს და ორივე ლოყაზე რაღაც თხევადი, იაფფასიანი და მჟავე სისულელე იფეთქებს.

ბოლო დროს ჩვენ დავიწყეთ დამატებითი საკვები 6 თვიდან. დაიწყო ყაბაყით, შემდეგ ყვავილოვანი კომბოსტოთი. ბოსტნეული მე თვითონ მოვამზადე. ხილის პიურე რომ შემოვიტანე, გერბერის ქილები ვიყიდე, ყოველგვარი დანამატის გარეშეა. კაში შემოიღეს 9 თვემდე.

პირველი კვება??? მშობლის გამოცდილება. ბავშვი დაბადებიდან ერთ წლამდე. განყოფილება: მშობლების გამოცდილება (როგორ შემოვიტანოთ პირველი დამატებითი საკვები, უფრო ზუსტად, რა დრომდე დასჭირდება გენმოდიფიცირებული გენმოდიფიცირების დამატება (ვაპირებ ნელ-ნელა შევცვალო კვება)).

დისკუსია

დამატებითი საკვები შემოდის 6 თვიდან. რჩება დამატებითი დედის რძე. მაგრამ თუ ეს სრულიად გაუსაძლისია, მოითმინეთ მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში, იკვებეთ ძუძუთი - 6 თვის შემდეგ რძეში ანტისხეულების კონცენტრაცია მცირდება და ამ დრომდე, ყოველი კვების დღე ბავშვს რაღაც სასარგებლოს აძლევს.
დიახ, დიახ, მე ამას ვამბობ, ყოველდღე ვტირი, მაგრამ მაინც ვაგრძელებ GV-დან 5 თვემდე. და კვირები. :))

შესაძენად - ახალი ფაფის დანერგვა. კვება, დამატებითი საკვების დანერგვა. ბავშვი დაბადებიდან ერთ წლამდე. ერთ წლამდე ბავშვის მოვლა და აღზრდა: კვება, ავადმყოფობა 1. ვჭამთ თუ არა ჯერ პორციას და ბოლოს ახალ კოვზს? ან დასაწყისში? 2. ერთ კვებაში ჭამდნენ ჩვეულებრივ ნაცნობს, მეორეში კი აძლევდნენ ...

დისკუსია

მხოლოდ დღეს წავედით მეორე ვარიანტის მიხედვით: დილით მივეცი ჩ.კ. "ახალი" ფაფა, საღამოს (როგორც ყოველთვის) მიიღებთ "ძველი" ფაფის ჩვეულებრივ პორციაზე ოდნავ ნაკლებს.
მაგრამ ეს მხოლოდ პირველი დღეა (როგორც მეცნიერებაში - ახალი პროდუქტი დილით, რათა რეაქცია ხილული იყოს). ხვალიდან „ძველის“ პორციას შევამცირებ და „ახლის“ რაოდენობას გავზრდი. „ახალს“ „ძველამდე“ მიეცემა.

მაშინვე შევიტანე 60 გრამი მეორე დღეს 120, მეორე დღეს 150. მეორე ფაფა იგივეა, მაგრამ არა ერთდროულად ორი ფაფა, უბრალოდ ერთი და იგივე. ფაფა შემოდის სამ დღეში, ორი მათგანის მიღება შესაძლებელია უფრო მცირე პორციით. IMHO. შენ კი კოვზებით ფაფას ისროლებ :)

პედიატრები გირჩევენ დამატებითი საკვების მიღებას 4-6 თვის ინტერვალით (არა უადრეს 4 თვისა და არა უგვიანეს ბავშვის ცხოვრების 6 თვისა) და პირველ დამატებით საკვებად გამოიყენოთ ბოსტნეულის პიურეები ან დაბალალერგიული და რძის გარეშე მარცვლეული.

ბოსტნეული, როგორც პირველი საკვები

4,5-5,5 თვიდან ბავშვის რაციონში შეიძლება შევიდეს უფრო სქელი საკვები, ვიდრე დედის რძე ან ადაპტირებული რძის ფორმულა, რომელსაც „დამატებით საკვებს“ უწოდებენ. როგორც პირველ დამატებით საკვებს, სასურველია დანიშნოს ბოსტნეულის პიურე. ბოსტნეულის პიურე არის ორგანული მჟავების, კალიუმის, რკინის და დიეტური ბოჭკოების, მათ შორის პექტინების წყარო. ბოსტნეულის პიურე, როგორც პირველი კვება, უნდა მიეცეს ბავშვებს ექსუდაციური-კატარალური დიათეზის, რაქიტის, სიმსუქნის, ანემიის, ნაადრევი ასაკის მქონე ბავშვებს.

დამატებითი ბოსტნეულის პიურე არის პროდუქტი, რომელიც მიიღება ერთი ან მეტი სახეობის მთლიანი ან გაფცქვენით ახალი ან სწრაფად გაყინული ბოსტნეულის დაფქვით, რომელიც ადრე ექვემდებარებოდა თერმულ დამუშავებას (ბლანშინგს).

ბოსტნეულის შეყვანა მეორე საკვებად, მარცვლეულის შემოღების შემდეგ

დანერგილია მეორე დამატებითი საკვები ბოსტნეულის პიურეს სახით, ნატურალური ბოსტნეულისგან ბავშვის საკვებისთვის (რძის დამატების გარეშე და პარკოსნების გარეშე). პირველის პარალელურად, პირველი დამატებითი საკვების მიღებიდან ერთი თვის შემდეგ და ერთი კვების სრული ჩანაცვლებიდან..

რა ბოსტნეულით დავიწყოთ დამატებითი საკვები

ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შეყვანა უნდა დაიწყოს ერთი ტიპის ბოსტნეულით, რომელსაც აქვს დელიკატური ბოჭკოვანი და ღია ფერის (მწვანე ან თეთრი ბოსტნეულისგან), მაგალითად, ყაბაყი ან ყვავილოვანი კომბოსტო, შემდეგ გადავიდეთ ბოსტნეულის ნარევზე, ​​დიაპაზონის თანდათანობით გაფართოებით კარტოფილის, გოგრის, სტაფილოს გამოყენებით, მოგვიანებით - პომიდორი, მწვანე ბარდა.

ბოსტნეული პირველ კვებაზე

ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი პირველ მცენარეულ საკვებს შორის პრიორიტეტულია, რადგან ეს ბოსტნეული ჰიპოალერგიული საკვებია და ყველაზე ოპტიმალურია დამატებითი საკვების დასაწყებად. ეს არის ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, რომლებსაც ხშირად უწოდებენ "უმაღლესი განათლების კომბოსტოს", რადგან ისინი მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით.

ბოსტნეული თქვენი დიეტის გაფართოებისთვის

თუ დამატებითი საკვები შეყვანილია 4-4,5 თვის ასაკში, მაშინ პირველი ბოსტნეული შეიძლება იყოს მონოკომპონენტიანი, ჰომოგენიზირებული კარტოფილის პიურე: ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, კარტოფილი, სტაფილო.

5 თვის ასაკშიბავშვისა და უფროსის სიცოცხლე, ასორტიმენტი ფართოვდება გოგრის, ჭარხლის, თეთრი კომბოსტოს ბოსტნეულის პიურეს გამო.

6 თვის ასაკშიბავშვის და უფროსი ასაკის, შესაძლებელია პომიდვრის დამატება.

7 თვის ასაკშიბოსტნეულის დიეტის გაფართოება შესაძლებელია მწვანე ბარდის დამატებით.

ბოსტნეულის პიურე სამრეწველო წარმოება პირველი დამატებითი საკვებისთვის შეიძლება იყოს სხვადასხვა ხარისხის დაფქვა:

• ჰომოგენიზირებული(ძლიერად დამსხვრეული, რბილობი ნაწილაკების რაოდენობა 0,15-0,3 მმ ზომის) - 4 თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის;
• წაშლილია(ნაწილაკების ზომა არაუმეტეს 0,4 მმ) და უხეშად დაფქული (ნაწილაკების ზომა 2 - 5 მმ) - 6 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვებისთვის.

ბოსტნეულის დამატებითი საკვები უნდა იყოს ნახევრად თხევადი, კარგად დაფქული, ერთგვაროვანი, აუცილებელია სქელ საკვებზე ეტაპობრივად გადასვლა, ასაკის მატებასთან ერთად ბავშვის ღეჭვის მიჩვევა.

როგორ შემოვიტანოთ ბოსტნეულიდან დამატებითი საკვები (ბოსტნეულის პიურეს დანერგვის სქემა)

ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი ჰიპოალერგიული საკვებია და საუკეთესოა პირველი კვების დასაწყებად. ერთკომპონენტიან ბოსტნეულის პიურეს ბავშვს აძლევენ ჩაის კოვზით, სასურველია დილით საუზმეზე. არ არის აუცილებელი ბავშვისთვის ბოსტნეულის პიურეს მარილი ან დატკბობა.

ბოსტნეულის პიურეს, როგორც დამატებითი საკვების დანერგვის სქემა:

Პირველი დღებავშვს აძლევენ ½ ჩაის კოვზ ბოსტნეულის პიურეს (როგორიცაა ყაბაყი), შემდეგ კი ბავშვს ემატება ნორმალური საკვები (დედის რძე ან ფორმულის ბოთლი). დღის განმავლობაში თვალყური ადევნეთ ორგანიზმის რეაქციას შეყვანილ პროდუქტზე - ყურადღებით შეისწავლეთ კანი გამონაყარზე, ყურადღება მიაქციეთ განავალს, თუ განავალში არის ლორწო და სიმწვანე.

Მეორე დღესთუ არ არის ალერგიის ნიშნები და მუცელთან დაკავშირებული პრობლემები, ბავშვს აძლევენ 1-2 ჩაის კოვზ ყაბაყს (5-10 გ) და აავსებენ ფორმულას ან რძეს.

მესამე დღეს- 3 ჩაის კოვზი (15 გრ.).

მეოთხესთვის- 4-5 ჩაის კოვზი. (20-25 წელი).

მეხუთე დღეს- 50 გ. თუ შეყვანილ პროდუქტზე უარყოფითი რეაქცია არ არის, მაშინ ნაწილი შეიძლება გაორმაგდეს.

მეექვსე დღეს- 80-100გრ.შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს წინა პორცია ორჯერ.

მეშვიდე დღეს- 120-150 გ, რომელიც მთლიანად ცვლის ერთ კვებას. ნორმა გრამებში თითო კვებაზე მითითებულია ექვსი თვის ბავშვისთვის, თუ დამატებითი საკვები ადრე შეიტანეს, მაშინ პროდუქტის რაოდენობა უნდა შემცირდეს. თუ თქვენი შვილი ძუძუთია, მაშინ ბოსტნეულის პიურეს მიღების შემდეგ აუცილებლად აწოვეთ ბავშვი ძუძუთი, მაშინაც კი, თუ დამატებითი საკვების მოცულობა მთლიანად ცვლის კვებას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ლაქტაცია უფრო დიდხანს.

კიდევ ერთი კვირა ბავშვს ეძლევა საშუალება მიეჩვიოს ბოსტნეულის ტვინის პიურეს და მხოლოდ 5-7 დღის შემდეგ შეიტანეს დიეტაში ახალი ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი. ამ წესის დაცვა მნიშვნელოვანია, თუ ბავშვს 4-4,5 თვის ასაკში მიეწოდება დამატებითი საკვები.

მერვე დღე- ½ ჩაის კოვზი ბროკოლი, შემდეგ ვაჭმევთ ყაბაყის პიურეს.

მეცხრე დღე- 1-2 ჩაის კოვზი ბროკოლი (5-10 გრ) და ყაბაყი მიეცით ასაკობრივ დოზას და ა.შ. თანდათან ბროკოლის რაოდენობა ცვლის საკვებად პირველ ბოსტნეულს - ყაბაყს.

თუ ბავშვი უარს ამბობს ბოსტნეულის პიურეზე, მაშინ შეისვენეთ რამდენიმე დღით და ისევ შესთავაზეთ ბავშვს პიურე ან შეცვალეთ ბოსტნეული - მაგალითად, ყაბაყი კომბოსტოთი.

რომელია უკეთესი - იყიდეთ ან მოამზადეთ საკუთარი ბოსტნეულის პიურე საკვებად

ქარხნული კონსერვის უპირატესობა ის არის, რომ ის სტერილურია, დედას არ სჭირდება ღუმელთან შეწუხება: მოხარშეთ, გახეხეთ, უმჯობესია ეს დრო ბავშვს დაუთმოს. ასევე, დაკონსერვებული ბოსტნეულის პიურე მოსახერხებელია გზაზე. ბავშვთა დაკონსერვებული საკვების გამოყენება რეკომენდებულია წამყვანი გლობალური და ადგილობრივი ჯანდაცვის ორგანიზაციების მიერ, ამიტომ მშობლების არჩევანი დამოკიდებულია მხოლოდ მათ პრეფერენციებზე და ფინანსურ შესაძლებლობებზე.

თუ გეგმავთ ქარხნულად დამზადებული ბოსტნეულის პიურეს შეძენას, მაშინ ყურადღებით წაიკითხეთ შემადგენლობა. გარდა ბოსტნეულისა და წყლისა, ქილაში არაფერი არ უნდა იყოს - კონსერვანტები, საღებავები, არომატიზატორები და გემოს გამაძლიერებლები, მათ შორის სახამებელი, როგორც შესქელება. სასურველია, დამატებითი საკვების ბოსტნეულის პიურე მარილს და შაქარსაც კი არ შეიცავდეს, ჰქონდეს ერთგვაროვანი სტრუქტურა და ბუნებრივი ფერი.

ქილებში შეძენილი პიურე, სანამ ბავშვს მისცემთ, უნდა გაცხელოთ წყლის აბაზანაში. სანამ ბავშვს პიურეს მისცემდეთ, აუცილებლად თავად სცადეთ. თუ გრძნობთ პროდუქტის გაფუჭების ნიშნებს, როგორიცაა მძაფრი სუნი, მჟავე გემო, ან ქილის გახსნისას არ გესმით დამახასიათებელი ხმაური, მაშინ ქილის მჭიდროობა გატეხილია და ასეთი ქილა უნდა გადააგდოთ. . თუმცა, ზრდასრულს შეიძლება უბრალოდ არ მოეწონოს ბავშვის ბოსტნეულის პიურეს გემო, ისეთი დანამატების ნაკლებობის გამო, როგორიცაა შაქარი და მარილი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ის არ არის შესაფერისი დამატებითი საკვებისთვის. დაწყებული ქილა უნდა ინახებოდეს მხოლოდ მაცივარში და არა უმეტეს ერთი დღისა.

თუ მშობლები შეზღუდული არიან სახსრებით ან მიირთმევენ საკუთარ ბოსტნეულს ბაღიდან ან ბაღის ნაკვეთიდან (იმპორტირებული ბოსტნეული ხშირად შეიცავს ნიტრატებს), მაშინ დედა შეძლებს თავად მოამზადოს ბოსტნეულის პიურე დამატებითი საკვებისთვის. თუ არ გაქვთ საკუთარი ბაღი, მაშინ ყიდვისას ყურადღება მიაქციეთ წარმოშობის ქვეყანას და შეარჩიეთ, თუ ეს შესაძლებელია, თქვენს ტერიტორიაზე მოყვანილი ბოსტნეული. კვებისათვის ბოსტნეულის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ მათ გარეგნობას: მათ არ უნდა ჰქონდეთ დეფექტები (შავი წერტილები, ყავისფერი ლაქები, მშრალი ან დანაოჭებული კანი, ჩაღრმავება და ა.შ.), მაგრამ არ უნდა გამოიყურებოდეს დიდი და პრიალა ბზინვარებით (ასეთი ბოსტნეული, სავარაუდოდ ექვემდებარება ძლიერ ქიმიურ მკურნალობას). თუ ბოსტნეულით დამატებითი საკვების დანერგვა მოდის "არა სეზონზე", როდესაც ახალი ბოსტნეული არ არის ან მხოლოდ იმპორტირებულია, წინასწარ დამზადებული გაყინული პრეპარატები შესანიშნავია. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, რომ ბოსტნეული არ უნდა გალღოთ მოხარშვამდე, რადგან ვიტამინების უმეტესობა ნადგურდება ნელი გალღობის პროცესში.

ბოსტნეულის პიურეს თვითმომზადებისთვის მიზანშეწონილია შეიძინოთ ორმაგი ქვაბი და ბლენდერი. მოხარშვამდე ბოსტნეული კარგად უნდა გაირეცხოს და გაფცქვენით, ვინაიდან მავნე ნივთიერებების უმეტესობა ქერქშია. კომბოსტოს მოაცილეთ ყველა ზედა ფოთოლი და ამოიღეთ ყუნწი. და შეწყვიტე დიდი "კუდი" სტაფილო და ჭარხალი.

აიღეთ ბოსტნეულის ერთი სახეობა, როგორიცაა ყაბაყი, გარეცხეთ, გაფცქვენით, დაჭერით და მოხარშეთ ორმაგ ქვაბში ან მინანქრის ქვაბში ცოტა წყალში, მეტი საკვები ნივთიერებების დაზოგვის მიზნით, ბოსტნეული მთლიანად მოხარშეთ ან დაჭერით დიდ ნაჭრებად. ბოსტნეული უნდა მოათავსოთ მხოლოდ მდუღარე წყალში და მოხარშოთ დახურული სახურავით, მაგრამ ბავშვთა კვების საუკეთესო ვარიანტია ბოსტნეულის ორთქლზე მოხარშვა.

შემდეგ ბოსტნეული გადაიტანეთ ბლენდერში, საჭიროების შემთხვევაში დაუმატეთ ცოტა ადუღებული წყალი (ისე, რომ პიურე ძალიან სქელი არ იყოს). პირველი კვებისათვის ბოსტნეული მთლიანად უნდა იყოს მოხარშული, სიმსივნის გარეშე. მიზანშეწონილია მარილი საერთოდ არ დაამატოთ, თორემ ბავშვი მოგვიანებით ვეღარ ჭამს ახალ საკვებს.

მცენარეული ზეთი შეიძლება დაემატოს მცენარეულ პიურეს, რამდენიმე წვეთი თითო პორციაზე. საუკეთესო მცენარეული ზეთია ცივი დაწურვის ზეითუნის ზეთი, ასევე მზესუმზირა, სიმინდი და სელის თესლი. ყოველ ჯერზე პიურე უნდა იყოს ახლად მომზადებული.

როგორი უნდა იყოს სწორი დამატებითი საკვები 6 თვის განმავლობაში? არსებობს გარკვეული წინააღმდეგობები ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის დამატებითი კვების შემოღების დროზე. ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ ექვს თვემდე არ არის საჭირო ბავშვის დიეტაში დამატებითი საკვების შეტანა. დამატებითი საკვები შეიძლება მიეცეს ხელოვნურ კვებაზე მყოფ ბავშვებს სიცოცხლის მეოთხე თვეში.

დამატებითი საკვები არის ნებისმიერი საკვები, გარდა დედის რძის ან ფორმულისა. ხელოვნურ კვებაზე ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ ბოსტნეულის პიურეს, ბურღულეულის, ხილის წვენების და კომპოტების, კვერცხის გული და კარაქი/მცენარეული ზეთის დახმარებით. თუ ძუძუთი კვებავს ორგანიზმის ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად ყველა საკვებ ნივთიერებას დედის რძიდან, მაშინ ხელოვნურად კვებაზე მყოფ ბავშვს სიცოცხლის მეოთხე თვიდან სჭირდება დამატებითი სასარგებლო ელემენტები სხვა პროდუქტებისგან.

მინერალებითა და ვიტამინებით ორგანიზმის გაჯერების გარდა, დამატებითი საკვები წყვეტს ბავშვთა საჭმლის მომნელებელი სისტემის ზრდასრულ საკვებთან ადაპტაციის ძალიან მნიშვნელოვან პრობლემას.

დამატებითი საკვების სარგებელი ასევე მდგომარეობს ბავშვის ღეჭვის და ყლაპვის უნარების გაძლიერებაში, რაც სწორედ ამ დროს ჩნდება.აუცილებელია არ გამოტოვოთ შესაფერისი მომენტი და დავეხმაროთ ბავშვს სასარგებლო უნარების განვითარებაში.

როგორ გავარკვიოთ დამატებითი საკვების შემოტანის დრო, რა წესები და მენიუს რეცეპტებია ბავშვისთვის? როგორ დავიწყოთ მისი დანერგვა, რა შედეგების უნდა გვეშინოდეს? ყველა ეს კითხვა ახალგაზრდა დედებს აწუხებს და სხვადასხვა სქემები და დიაგრამები დამაბნეველია. არ უნდა ინერვიულო. ყველა ბავშვი ინდივიდუალურად ვითარდება, საკვები პროდუქტების შემოტანის ერთი წესი არ არსებობს. ნებისმიერი ეჭვის შემთხვევაში აუცილებელია ადგილობრივი პედიატრის დახმარება. და თავად ბავშვი ეუბნება დედას, როდის მისცეს ახალი საკვები.

Შესაფერისი დრო

თქვენი ბავშვი ექვსი თვისაა და ღებულობს დედის რძეს. უნდა შევჭამო მას მარცვლეული? ექსპერტების პასუხი გარკვეული იქნება - ექვსი თვის ასაკში ბავშვს მენიუში უნდა გააცნოს ბოსტნეულის და ხილის პიურეები, წვენები და კომპოტები. თქვენ ასევე უნდა გააცნოთ მას მარცვლეული.

როგორ გავიგოთ, რომ ძუძუთი ბავშვი მზად არის მიიღოს დამატებითი საკვები და რა არის სწორი მაჩვენებელი?

ნიშნები იმისა, რომ ბავშვი მზად არის დამატებითი კვებისთვის, მოიცავს:

• ინტერესი დედის თეფშში შემავალი საკვების მიმართ;
• როდესაც ბავშვი ჯდება თავის თავზე;
• კოვზის ხელში დაჭერის უნარი.

სამი თვის განმავლობაში სხეული იწყებს მომზადებას ზრდასრულთა კვებაზე გადასვლისთვის და გამოიმუშავებს მარილმჟავას. ამავდროულად, ნაწლავები იწყებენ ტრანსფორმაციას, რომლის კედლები ნაკლებად გამტარი ხდება თხევადი საკვების მიმართ. ყველა ეს ტრანსფორმაცია ხდება დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს, მაგრამ ბავშვის სხეულის ინდივიდუალური სტრუქტურის გათვალისწინებით ხელოვნური და შერეული კვების და გენეტიკური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) კატეგორიულად გვირჩევს პრეპარატის მიღებას არაუგვიანეს 6 თვის ასაკში.

რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს

ბავშვთა კვების სქემა, ცხრილი და გრაფიკი დამოკიდებულია რძით კვების ტიპზე და პირველი დამატებითი საკვების დაწყების დროზე. IV ბავშვებმა მეოთხე თვიდან იცნობდნენ ხილს, მარცვლეულს და ბოსტნეულს.

დედის რძეზე მყოფი ბავშვები ხშირად ექვს თვემდე სხვას არაფერს ცდილობდნენ, რადგან კარგად იყვნენ გაჯერებულნი ყველაფრით, რაც სჭირდებოდათ. მათთვის დამატებითი კვება არის დასაწყისის დასაწყისი.

ახალი საკვებისა და რეცეპტების შემოტანის წესები დამოკიდებულია ბავშვის სხეულის განვითარების მახასიათებლებზე:

1. მცირე წონის ბავშვებს სჭირდებათ მარცვლეული;
2. ჭარბი წონა – სასარგებლოა ბოსტნეულის პიურეები.

მიუხედავად იმისა, ჭამს თუ არა ბავშვი 6 თვის მარცვლეულს და ბოსტნეულს, მან უნდა მიიღოს ხილის წვენები და ნარევები. ხილი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, ისინი კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და არ იწვევს საჭმლის მონელების პრობლემებს.

6 თვის ბავშვის მენიუ უნდა შეიცავდეს:

• მწვანე ვაშლი;
• ქლიავი;
• მსხალი;
• ბანანი.

არ უნდა მიიღოთ წითელი ხილი, რათა არ გამოიწვიოს ალერგია. მცირეწლოვანი ბავშვების მენიუ არ უნდა შეიცავდეს ციტრუსებს და ეგზოტიკურ ხილს. პიურეს მომზადების რეცეპტები იგივეა: რბილობი გახეხეთ ქერქის გარეშე.

ბევრი დიეტოლოგი თვლის, რომ ჯერ ბავშვს უნდა მივცეთ ბოსტნეული ნახევარი წლის განმავლობაში, შემდეგ კი ხილი. ეს პოზიცია აიხსნება იმით, რომ ტკბილი ხილის გასინჯვის შემდეგ ბავშვი ხშირად არ ჭამს ნეიტრალური გემოს მქონე ბოსტნეულს. თუმცა ეს ყოველთვის ასე არ არის (ბავშვის ინდივიდუალური ხასიათიდან გამომდინარე).

ბოსტნეულისა და ხილის პიურეს გასინჯვის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მარცვლეულის დანერგვა. ფაფა ბავშვის მენიუში არის მნიშვნელოვანი საკვები პროდუქტი, რომელიც უზრუნველყოფს დამატებით ენერგიას მოძრაობისა და სხეულის უჯრედების ასაშენებლად. განსაკუთრებით მითითებულია ჩვილებისთვის მარცვლეულის შეყვანა ხელოვნურ კვებაზე.

იცოდით, რომ ონლაინ მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ ფასდაკლებით 70%-მდე მთელი წლის განმავლობაში!? გაიგეთ, რა ხდება საბავშვო ტანსაცმლის, ისევე როგორც სხვა საბავშვო პროდუქციის გაყიდვები ახლავე!

დენის სქემები

6 თვის ბავშვის მენიუს შედგენისას რეცეპტები და სწორი კვების გრაფიკი განსხვავებულია ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა ხარისხის მზაობა ახალი საკვების მისაღებად.

ხელოვნურ კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის, რომლებიც იცნობენ ხილს, მარცვლეულს და ბოსტნეულს, ცხრილი და კვების სქემა ასე გამოიყურება:

ლანჩის დროს ნებადართულია ხილის წვენის შეყვანა.

დედის რძეზე მყოფი ბავშვებისთვის, რომლებიც ახლახან იწყებენ ახალი პროდუქტების გაცნობას, კვების სქემა ასე გამოიყურება:

Მნიშვნელოვანი! დღე უნდა დაიწყოს და დასრულდეს დედის რძის ან ფორმულის მიღებით. ნებადართულია თხევადი ფაფა.

გემრიელი საჭმელი

პირველი კვებისას ბავშვებისთვის მარცვლეულის და ხილისა და ბოსტნეულის კერძების მომზადების რეცეპტებს აქვს ძირითადი წესი: კერძი გარეგნულად რძის ნარევს უნდა ჰგავდეს.

სქელ კონსისტენციას თანდათან უნდა მიეჩვიოთ.

ყოველდღიური მიღების ცხრილი ახალი კერძისთვის:

თუ ბავშვი კარგად ჭამს და ითვისებს ამ ტიპის პროდუქტს, მეორე კვირას თქვენ უნდა გააგრძელოთ ამ კერძის მიცემა. შემდეგ უნდა დაინერგოს ახალი ტიპის საკვები (მიღების მაგიდა იგივეა). მენიუში უცნობი კერძის გამოჩენა მოულოდნელი არ უნდა იყოს, არ არის რეკომენდებული ორი ახალი კერძის ერთდროულად ან ერთი დღის განმავლობაში შერწყმა.

ჩვილებისთვის დედის რძეზე და ხელოვნურ კვებაზე ხილისგან წვენების დამზადების რეცეპტები იგივეა: კარგად გარეცხილი ხილი უნდა იყოს გახეხილი და გახეხილი ბავშვთა სახეხზე. ჭურჭელი კარგად უნდა გაირეცხოს და მდუღარე წყალში ადუღდეს.

არ შეიძლება ბავშვს გაუზავებელი წვენი მისცეთ. ახალი წვენების პირველი დანერგვა უნდა შედგებოდეს ადუღებული წყლისა და ხილის ნარევისგან.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ?