როგორ ვიყოთ ელეგანტური და ქალური გოგონა. როგორ ვიყოთ ქალური

ჩაიცვით სწორი ტანსაცმელი.აირჩიეთ ლამაზი, არც თუ ისე გამოკვეთილი სამოსი, რომელიც მოგერგებათ და მოერგება თქვენს ფიგურას. უპირატესობა მიანიჭეთ კალთებს შარვალზე ან ჯინსზე - ეს მაშინვე გახდით უფრო ქალურს. მაგალითად, მოგეწონებათ ქვედაკაბა და ბლუზის ანსამბლი, რომელსაც ავსებს შესაბამისი ქამარი და ბალერინები. არ ჩაიცვათ სუპერ მოკლე მინი. საუკეთესო სიგრძე არის მუხლზე ოდნავ ზემოთ: ეს არის მოკრძალებული და შესაფერისი უმეტეს სიტუაციებში. ნუ დაკიდებთ გოგოს ფერებს, როგორიცაა ვარდისფერი ან ღია ცისფერი, თუ შავი, ლურჯი ან ყავისფერი გიხდებათ. ფანქრის ქვედაკაბა შეუდარებელი კლასიკაა, ხოლო ნაკეციანი ქვედაკაბა კომფორტული და საყვარელია. თუ მიჩვეული ხარ წლების განმავლობაში ჯინსით სიარულს, კალთაში თავს სულ სხვა ადამიანად იგრძნობ, ელეგანტურად და ელეგანტურად, მით უმეტეს, თუ კოლეგებსა თუ ჯინსებში გამოწყობილ შეყვარებულებს შორის კალთაში ერთადერთი გოგო აღმოჩნდები.

• კაბები (მჭიდრო ან სავსე ქვედაკაბით და ქამრით) შესანიშნავად გამოიყურება.
• არ იაროთ შიშველი ფეხებით, თუ შვებულებაში არ ხართ; აცვიათ კოლგოტები. აირჩიეთ კლასიკური გამჭვირვალე კოლგოტები შაბლონების გარეშე. შავი ან რუჯი ასევე შესანიშნავი არჩევანია. ფეხების სილამაზის გამოვლენა შეგიძლიათ ქვედაკაბით, ამიტომ არ ჩაიცვათ მჭიდრო, გაუმჭვირვალე კოლგოტები.
• თუ არ მოგწონთ ქუსლები, ჩაიცვით დაბალი ქუსლები. მთავარია იპოვოთ მარტივი და ელეგანტური მოდელი.
• არ უნდა გამოიყურებოდე, თითქოს ახლა წამოხვედი საწოლიდან. არ აცვიათ უფორმო, ჩანთა ნივთები, რომლებიც მალავს თქვენს ფიგურას. რაც არ უნდა ჩაიცვი, შენგან ცხადი უნდა იყოს, რომ შენს იმიჯზე ფიქრობდი და არ ჩაიცვი პირველი რაც წააწყდი.

1. გაიკეთეთ მსუბუქი მაკიაჟი.ეს ნაბიჯი არჩევითია, მაგრამ ის დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ ოდნავ უფრო ქალურად. წითელი ან ვარდისფერი პომადა და ნეიტრალური თვალის ჩრდილი დაგეხმარებათ ქალური იერის შექმნაში. მაგრამ გახსოვდეთ, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მაკიაჟის გარეშე. გამოიყენეთ მაკიაჟი მხოლოდ თუ გსურთ. თუ არა, ასეც იყოს.

   • თუ მაკიაჟის წინააღმდეგი ხართ, გამოიყენეთ დამატენიანებელი ტუჩის ბალზამი, რომ ისინი რბილი იყოს.

2. აქსესუარები.ტანსაცმლისა და მაკიაჟის გარდა, თქვენ ასევე უნდა იპოვოთ შესაბამისი აქსესუარები. თქვენ არ გჭირდებათ ძალიან ბევრი სხვადასხვა აქსესუარის ყიდვა - მხოლოდ რამდენიმე საკვანძო ელემენტი დაგეხმარებათ თქვენი გარეგნობის ერთმანეთთან დაკავშირებაში და გახდეთ უფრო ქალური. აი, რა შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

   • ულამაზესი აბრეშუმის შარფი
   • მარგალიტის საყურეები ან სხვა საყურეები
   • ლამაზი ჩარჩო
   • Თმის სამაგრი
   • რამდენიმე თხელი ვერცხლის სამაჯური
   • რგოლები, მაგრამ ისინი არ უნდა იყოს ძალიან სქელი ან მბზინავი

3. შეიყვარეთ თქვენი სხეულის ყოველი სანტიმეტრი.სხეული არის ის, რაც გახდის ქალურს, ასე რომ, როგორ შეიძლება იყოთ ქალური, თუ არ იღებთ თქვენს ქალურ ფორმას? ქალის სხეულს ბუნებრივად აქვს ცხიმოვანი ქსოვილის უფრო მეტი პროცენტი, ვიდრე მამაკაცის სხეულს, ასე რომ არ დატოვოთ თქვენი ფორმები. მეორე მხრივ, შენი სხეულის სიყვარული ნიშნავს მასზე ზრუნვას, ამიტომ უყურე დიეტასა და ჯანმრთელობას. საბედნიეროდ, არ უნდა გამოიყურებოდე მოდელად, რომ იყო ჯანმრთელი.

   • გიყვარდეს შენი სხეულის ყოველი სანტიმეტრი, არ ნიშნავს მის გაფანტვას ყოველი შესაძლებლობის შემთხვევაში. ეს ნიშნავს, რომ გიყვარდეს შენი გარეგნობა და თავს კომფორტულად გრძნობდე საკუთარ კანში.
   • არ იფიქროთ, რომ არ შეგიძლიათ ვარჯიში, რადგან ეს არ არის ქალბატონისთვის. პირიქით, იოგას, ცეკვის, სირბილის ან ცურვის კეთება მოგაახლოებთ ქალურ მხარეს და უფრო მეტად შეიყვარებთ სხეულს.

4. გარკვეული დრო დაუთმეთ თქვენს გარეგნობას.თქვენ არ გჭირდებათ შხაპის მიღება ყოველდღიურად ორი საათის განმავლობაში ან თმის ვარცხნილობა ერთი საათის განმავლობაში, უბრალოდ შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სისუფთავე და სუფთა სუნი. ვარჯიშის შემდეგ სადმე შხაპის მიღების გარეშე წასვლა არ იქნება ძალიან ქალური.

   • არასოდეს უნდა გამოიყურებოდე ისე, თითქოს საჩქაროდ მიდიოდი. არასოდეს შეიღებოთ ან დაივარცხნოთ თმა მეგობრების თვალწინ, რადგან ამის გაკეთება წინასწარ დაგრჩათ.

5. გამოიყენეთ სუნამო ან სურნელოვანი ლოსიონი.თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ ქალბატონად, მაშინ თქვენ უნდა იგრძნოთ ქალბატონის სუნი. წაისვით სუნამო კისრის არეში, ან შეიზილეთ სურნელოვანი ლოსიონი კისერზე ან ხელებში. დაიმახსოვრე, რომ მსუბუქი შეხებაც საკმარისია – არ გინდა მძაფრი სურნელით ვინმე აწამო.

   მოიქეცი როგორც ქალბატონი

   1. იყავი მოხდენილი.ითვლება, რომ ქალები ბუნებრივად უფრო მოხდენილი არიან ვიდრე მამაკაცები. რა თქმა უნდა, ყოველთვის არის გამონაკლისები და შენი გადასაწყვეტია გამოიყენებ შენს გრაციოზულობას ქალურობის გამოსახატავად თუ არა. თუმცა, ბევრი ქალი თავს უფრო ქალურად გრძნობს, როდესაც ისინი აკეთებენ გლუვ მოძრაობებს, ვიდრე მკვეთრ მოძრაობებს. და რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შეხედოთ სიტუაციას. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მკაცრი ფრენბურთის მოედანზე ან ტირიზე და დატკბეთ ბარში ან საძინებელში. არ არსებობს წესი, რომ მუდამ მოხდენილი (ქალური) უნდა იყოთ.

      • მოხდენილი რომ იყოთ, ატარეთ ლამაზი ფეხსაცმელი, რომელიც კომფორტულია თქვენთვის. თუ გსურთ ქუსლების ტარება, მაგრამ არ იცით როგორ ჩაიცვათ ისინი, ჯერ სახლში ივარჯიშეთ სარკის წინ, სანამ მსოფლიოს აჩვენებთ თქვენს ახალ იერს.

   2. ისწავლეთ ცეკვა.ცეკვა არის სხეულის განვითარება და ცეკვის საშუალებით ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ გზები თქვენი ქალურობის ხაზგასასმელად. მუცლის ცეკვა, მაგალითად, ხაზს უსვამს ქალის სხეულის ბუნებრივ მოსახვევებს. მოცეკვავე წყვილები (როგორიცაა სალსა ან ვალსი) გაგრძნობინებთ უფრო ქალურობას, რადგან ასეთი ცეკვები აგებულია მამაკაცსა და ქალს შორის ტრადიციულ განსხვავებაზე - მამაკაცი ლიდერობს, ხოლო ქალი მიჰყვება და აკეთებს გლუვ, ექსტრავაგანტულ მოძრაობებს.

      • იყო ქალური ნიშნავს გრძნობს თავს საკმარისად კომფორტულად შენს სხეულში, რომ გამოხვიდე საცეკვაო მოედანზე. არ არის აუცილებელი იყო პროფესიონალი, რომ შეძლო მუსიკის შეგრძნება და ისიამოვნო რასაც აკეთებ.

   3. იყავი მხიარული.მოდი, თავი დავაღწიოთ აზრს, რომ იყო ქალური, ეს არის იყო სრულყოფილი და ღვთაებრივი. იმ მომენტებში, როცა მადლი აკლია და შენ ცვივა შუა ოთახში, შენი ქალურობის ნამდვილი გამოცდა არის შენი უნარი, არ მიიღო ყველაფერი სერიოზულად! ითვლება, რომ ცხოვრების ძალიან სერიოზულად აღქმა არ არის ძალიან ქალური და ზოგადად არაჯანსაღი. ასე რომ, უფრო ხშირად გაიღიმეთ, ეფლირტავეთ, აცინცეთ სხვებს და იყავით ცელქი. Გაერთე! ბოლოს და ბოლოს, ქალურობა ნიშნავს სიმშვიდის შეგრძნებას. თქვენ ვერ იგრძნობთ სიმშვიდეს, თუ ძალიან მკაცრი, მოღუშული და სერიოზული ხართ, ამიტომ იყავით მსუბუქი და მხიარული.

      • ფლირტი ქალის განუყოფელი ნაწილია. ნუ გეჩვენებათ, რომ არ უნდა ეფლირტაოთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ცდილობთ იყოთ ქალური.

   4. იყავით საკუთარ თავში დარწმუნებული.ეს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ქალურობისკენ. ნებისმიერი დამეთანხმება, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის სიყვარულის სწავლა. თავდაჯერებულობა არა მხოლოდ გახდით უფრო ქალურს ინტელექტუალურად და ფიზიკურად, არამედ დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო დამოუკიდებელი. არასოდეს დაკარგო საკუთარი თავის რწმენა.

      • იმისთვის, რომ გახდეთ თავდაჯერებული, უნდა დაეუფლოთ თავდაჯერებული ადამიანის ჟესტების ენას. იარეთ მაღლა ასწიეთ, გაიღიმეთ და გაიხედეთ პირდაპირ წინ და არა იატაკს.
      • იყო თავდაჯერებული არ ნიშნავს იყო ამპარტავანი. თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი მიღწევებით ტრაბახი, რათა ადამიანებმა იცოდნენ, რომ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ.

   5. იარეთ უფრო ქალურად.თუ გსურთ, რომ თქვენი სიარული უფრო ქალური იყოს, მაშინ სიარულისას თქვენ უნდა აწიოთ თეძოები მხრებზე მეტად, დატკეპნის ნაცვლად მსუბუქი ნაბიჯები გადადგათ და ნაზად იმოძრაოთ ადგილიდან მეორეში. ჭეშმარიტად ქალური რომ იყოთ, თქვენ უნდა იმოძრაოთ შეუფერხებლად და არ იჩქაროთ. თუ აჩქარება გჭირდებათ, მაშინ შეეცადეთ გამოიყურებოდეთ მშვიდად, როცა სწრაფ მოკლე ნაბიჯებს გადადგამთ სწორ ადგილას მისასვლელად.

   6. აჩვენე შეშფოთება.თუ გსურთ იყოთ ქალური, მაშინ უნდა იცოდეთ როგორ იზრუნოთ ვინმეზე - თქვენი მეგობარი ბიჭი ავად არის, ძაღლი გტკივა, თუ თქვენს საუკეთესო მეგობარს სჭირდება ჟილეტი ტირილისთვის. მზად იყავით ქათმის ბულიონი მიირთვათ, გაზომეთ ვინმეს ტემპერატურა, ან აგრძნობინეთ თავი კომფორტულად და მოვლისთვის. ქალური ქალი პასიურად არ დგას, როცა ახლომახლო არის ვინმე, ვისაც დახმარება სჭირდება, და მაშინვე იწყებს საქმეს, როცა ვინმეს მოწონება სჭირდება.

      • ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მთელი თქვენი ენერგია სხვა ადამიანებზე ზრუნვაზე უნდა გაამახვილოთ. საქმე იმაშია, რომ მზად უნდა იყოთ, რომ დროულად გამოავლინოთ შეშფოთება.

   7. კარგად გაუფრთხილდით მანერებს.თუ გსურთ იყოთ ქალური, მაშინ უნდა შეძლოთ ქცევა სუფრასთან და საზოგადოებაში. ეს ნიშნავს, რომ ჭამის დროს იდაყვებს მაგიდაზე ვერ დადებ, სხვებთან კეთილგანწყობა უნდა ისაუბრო, თუნდაც ცუდი დღე გქონდეს, არ დაიხრჩო, ცემინებისას პირზე ცხვირსახოცი აიფარო და უნდა მოიქცე. ისე, რომ ეს მაგალითი იყოს დანარჩენისთვის. აქ არის კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ:

      • თუ ვინმესთან ერთად სადილობთ, აუცილებლად თქვით: „გთხოვთ, გაუშვით ქათამი“ და ნუ დაიჭიმებთ მაგიდას, არღვევთ სხვის პირად სივრცეს.
      • იპოვნეთ რაიმე უარყოფითის გამოხატვის კარგი გზა. იმის ნაცვლად, რომ თქვათ: "გაჩუმდი უკვე!", თქვით "შეძლებთ ხმის დაწევას?"
      • შეეცადეთ არ იფეთქოთ საზოგადოებაში. როდესაც გარკვეულ ასაკს მიაღწევთ, საჯაროდ ყეფა სასაცილო აღარ იქნება. თუ ეს შემთხვევით მოხდა, უბრალოდ თქვით „ბოდიში“ ან „ბოდიში“, მაგრამ ნუ ეცდებით ამის გაკეთებას, თუ გსურთ თქვენი მეგობრების შთაბეჭდილების მოხდენა ან უბრალოდ გაცინება. ქალბატონები ამას არ აკეთებენ.
      • ნუ ატრიალებთ თვალებს და ნუ იქნებით უხეში, როდესაც ვინმე ამბობს იმას, რისი მოსმენაც არ გსურთ.

   გამოიყენეთ სწორი სიტყვები

   1. ილაპარაკე ქალბატონივით.ქალურობისთვის არ არის აუცილებელი ფეხსაცმლის მწარმოებელივით გინება, იყვირო, რომ მიაღწიო იმას, რაც გინდა და ისე ხმამაღლა ისაუბრო, რომ შენს გარშემო ყველამ გაიგოს. ქალურმა ქალმა იცის როგორ გაიგოს თავისი გზავნილი, ხოლო თავაზიანი, ცივსისხლიანი, დელიკატური და კეთილგანწყობილი იყოს. ილაპარაკე მშვიდად, დახატე სიტყვები და გამოხატე შენი აზრები რაც შეიძლება მჭევრმეტყველად. თქვით "დღეს ცოტა ცივა" ნაცვლად "ჩემი უკანალი მეყინება!", რათა უფრო ქალურად ჟღერდეს აზრების გამოხატვისას.

      • თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი აზრების ან საუბრის თემების შეცვლა, რომ იყოთ ქალური. თქვენ უბრალოდ უნდა გადახედოთ მათ გამოხატვის ხერხს.

   2. მიეცით გულწრფელი კომპლიმენტები.თქვენ არ გჭირდებათ ადამიანებს ყალბი კომპლიმენტები მისცეთ, რომ იყოთ ქალური. ამავდროულად უნდა შეგეძლოთ თქვათ რაიმე ტკბილი და სასიამოვნო ადამიანისთვის, რათა მან თავი განსაკუთრებულად და მნიშვნელოვანად იგრძნოს. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა: „მომწონს შენი კაბა. მშვენივრად უხდება თვალებს. ”ან” ისე კარგად უკრავ ფორტეპიანოზე. რამდენი ხანია რაც თამაშობ?" გამოიჩინეთ გულწრფელი ინტერესი ადამიანის მიმართ და იპოვნეთ საშუალება აჩვენოთ, რომ ნამდვილად აქცევთ ყურადღებას.

      • არ არის საჭირო გზიდან წასვლა. უბრალოდ კომპლიმენტი გააკეთე, როცა კარგ ხასიათზე ხარ.

   3. ეცადე არ იტრაბახო.თუ გსურთ იყოთ ქალური, მაშინ არ უნდა იამაყოთ თქვენი მიღწევებით, არ უნდა ისაუბროთ იმაზე, თუ რამდენად ლამაზად გამოიყურებით და საერთოდ არ უნდა გამოიჩინოთ თავი. ჭეშმარიტად ქალური გოგონა საკმარისად დარწმუნებულია თავის გარეგნობასა და შესაძლებლობებში, რომ იყოს თავმდაბალი და მისცეს გარშემო მყოფებმა შეამჩნიონ, რამდენად მშვენიერია ის. მაგრამ თქვენ ასევე არ უნდა იყოთ ისეთი თავმდაბალი, რომ არ მიიღოთ კომპლიმენტი ან ისაუბროთ თქვენს მიღწევებზე. უბრალოდ შეეცადეთ არ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც შეიძლება ტრაბახად ჟღერდეს.

      • ჭეშმარიტად ქალურ გოგონას კომპლიმენტის მისაღებად არ სჭირდება თავის გამოვლენა.

   4. იყავი თავაზიანი.ქალური გოგონა არ არის უხეში, ტკბილი და კეთილგანწყობილი გარშემომყოფების მიმართ. მაშინაც კი, თუ თქვენ გვერდით არის ადამიანი, რომელიც არ მოგწონთ, ნუ გამოიჩენთ მტრობას. უბრალოდ გაიღიმე, იყავი თავაზიანი და მაქსიმალურად შეზღუდე მასთან ურთიერთობა. ქალური გოგონა ამბობს, გთხოვთ და მადლობა გადაგიხადოთ, როცა საჭიროა.

      • იყო თავაზიანი ასევე ნიშნავს თავაზიან თემებზე ლაპარაკს. ნუ ისაუბრებთ არაფერზე ზედმეტად ვულგარულზე, ნუ ილანძღავთ ზედმეტად და ნუ აყენებთ შეუსაბამო თემებს ჭრელ კომპანიაში.

   5. იყავით საპასუხო.ქალურ ქალს აქვს თანაგრძნობა სხვა ადამიანების მიმართ, იცის როგორ თანაგრძნობა და კარგის თქმა, როცა ცდილობს ვინმეს დაეხმაროს. ისწავლეთ თქვათ: „ბოდიშს გიხდით, რომ ასე გრძნობთ თავს“, „ვერ წარმომიდგენია, რა რთულია თქვენთვის“ ან „გთხოვთ, შემატყობინეთ, თუ გჭირდებათ ჩემი დახმარება“. ქალურ ქალს ესმის, როცა ვინმე ნერვიულობს, იქნება ეს მისი საყვარელი მეგობარი თუ პატარა ბავშვი. მან იცის, რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ ადამიანი უკეთესი გახდეს.

      • იმ მომენტში, როცა მანუგეშებელ სიტყვებს ამბობ, შესაბამისად უნდა მოიქცე. ნუ შეგეშინდებათ ვინმესთან ჩახუტება ან ჟესტების ენა თანაგრძნობის გამოსახატავად, თუ სიტუაცია ამას მოითხოვს.
   • თითოეულს აქვს მამაკაცური და ქალური თვისებები. თქვენ შეიძლება იყოთ ქალური ერთ რამეში, მაგალითად, გსიამოვნებთ ფრჩხილების ან მაკიაჟის გაკეთება, მაგრამ მეორეში მამაკაცური, რადგან გსიამოვნებთ სპორტის თამაში ან სპორტის ყურება. მაგრამ ადამიანების უმეტესობისთვის, ჩვეულებრივ, ერთი რამ ჭარბობს.
   • ქალურობა ძლიერია და ყოველთვის იყო. აჩვენე მსოფლიოს, რამდენად ძლიერი შეგიძლია იყო ქალური!
   • შეცვალეთ ვარცხნილობა. დღეს შეგიძლიათ თმა შეიკრათ, ხვალ შეგიძლიათ ფუნთუშში შეიკრათ, ზეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ რბილი კულულები და ა.შ.

   გაფრთხილებები

   • ყველა ეს რჩევა უფრო შესაფერისია დასავლური კულტურებისთვის. მსოფლიოში არსებობს სხვა კულტურები, რომლებიც აღიარებენ ორზე მეტ სქესს.
   • სხვადასხვა ადგილებს განსხვავებული წარმოდგენები აქვთ ქალისა და მამაკაცის თვისებების შესახებ. ზოგიერთ კულტურას აქვს "მესამე" სქესი.

ქალურობაზე საუბარი ისეთივე ძნელია, როგორც მუსიკის ან მხატვრობის აღწერა - ეს ჩვენ მიერ აღიქმება შეგრძნებების, ემოციების დონეზე, მაგრამ ამავე დროს ძნელია მისი განსაზღვრა. არც ისე ადვილია მოკლედ ახსნა, თუ როგორ განსხვავდება ქალური გოგონა არაქალურისგან - ამ იდუმალ პარამეტრს თითქმის არაფერი აქვს საერთო ფეხების სიგრძესთან, თმის ფერთან და პომადის ელფერთან, ასევე ერუდიციასთან ან IQ-თან. როდესაც სთხოვენ ქალურობის ცნების გაშიფვრას, მამაკაცები ასევე გამოყოფენ სხვადასხვა მახასიათებლებს: რბილობას, სინაზეს, ჰარმონიას, მიმზიდველობას, ხიბლს, სიმშვიდეს. ყველა ამ თვისების გაუგებარი კომბინაცია ქმნის აურას ქალის გარშემო, განსაკუთრებულ ენერგეტიკულ ველს, რომელსაც ქალურობა ჰქვია.

Oscar de la Renta-ს კაბა, საყურეები, სამაჯურები, ყველაფერი - RL Jewel

მოდით ვიყოთ გულახდილები: ქალურობას არ უწყობს ხელს თანამედროვე სამყაროს კანონები. პირიქით: იმისთვის, რომ წარმატებული კარიერა ავაშენოთ, ვიცხოვროთ უზარმაზარ ქალაქში, ვიყოთ პროფესიით, ხანდახან გვიწევს მამაკაცებთან შეჯიბრება თანაბარ პირობებში და არავითარ შემთხვევაში არ გამოვავლინოთ ქალის ჭკუა, ნებისყოფა და გამძლეობა. როგორ შევინარჩუნოთ წონასწორობა ასეთ პირობებში და არ გადაიქცეთ „რკინის ქალბატონად“? გამოდის, რომ ყველაფერი არც ისე რთულია: ქალურობა არის თვისება, რომლის „დამახსოვრება“ და არა განვითარებაა შესაძლებელი. თავდაპირველად ბუნებით ჩადებული ჩვენში, ის მხოლოდ გახსნის შესაძლებლობას მოითხოვს. შეეცადეთ მიჩვეულიყავით შემოთავაზებულ მეთოდებს მაინც და, ალბათ, ძალიან მალე იგრძნობთ, როგორ იცვლება თქვენი განწყობა და რამდენად ჰარმონიული ხდება თქვენი ცხოვრება.

სთხოვეთ მამაკაცებს დახმარება

ეს რჩევა განსაკუთრებით სასარგებლოა დამოუკიდებელი ქალბატონებისთვის, რომლებიც მიჩვეულნი არიან შიშველი ხელებით „ჩაქრონ ქოხები“ და „გალოპზე გაჩერებას“ რაიმეს გარეშე, მამაკაცის დახმარების გარეშე. დააწესეთ საკუთარი თავის ყოველდღიური მოთხოვნის წესი: ყოველდღე მიმართეთ მეგობარს (ან უცნობს) კაცს დახმარების თხოვნით - მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ საკმაოდ შეძლებთ საკუთარ თავს გაუმკლავდეთ. სთხოვეთ გაუმკლავდეთ „გაყინულ“ კომპიუტერს, გადაიტანეთ მძიმე ყუთი შემდეგ ოფისში, აწიეთ საჭე, გადმოტვირთეთ საბარგულიდან სასურსათო პაკეტები და მიიტანეთ ბინაში - უამრავი ვარიანტია. ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ ემოციებს და იმ კაცის განწყობას, რომელიც დათანხმდა დახმარებას: გაგიკვირდებათ, როცა აღმოაჩენთ, რომ უცხო ადამიანებიც კი, როგორც წესი, ბედნიერები იქნებიან მინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში, მაგრამ იქნებიან რაინდები თქვენთვის - და თქვენ. თავის მხრივ, რა თქმა უნდა, სიამოვნებით იგრძნობთ თავს მყიფე პრინცესად, რომელსაც არ ერიდება ან არ ეშინია დახმარების თხოვნა და არ ცდილობს ყველაფრის მხრებზე გადატანას.

Oscar de la Renta-ს კაბა, საყურეები, ბეჭედი, ყველაფერი - RL Jewel

ფოტო ოლგა ტუპონოგოვა-ვოლკოვა

განახორციელეთ ჯანსაღი ეგოიზმი

თუ თქვენს გარემოში არიან ქალბატონები, რომლებიც ქალურობას ასხივებენ, მაშინ ალბათ შეგიმჩნევიათ, როგორ გამოირჩევიან ინტერესების პრიორიტეტად მინიჭების საოცარი უნარით. არც ოჯახი და არც სამუშაო ნაჩქარევი სამუშაო არ უშლის მათ რეგულარულად გამონახონ დრო ფიტნესისთვის და კოსმეტოლოგთან მისვლაში; ისინი გამუდმებით რაღაცით არიან გატაცებულნი - ახალი წიგნი, საინტერესო ჰობი, პრემიერა თეატრში - და ფანტასტიურად პოულობენ დროსა და ენერგიას ამ ჰობისთვის. ამავდროულად, მათ არ შეიძლება ვუწოდოთ ნარცისისტული ეგოისტები - უცნაურად არ იტანჯება არც ოჯახი და არც კარიერა მათი ზრუნვის ნაკლებობით, პირიქით: მხოლოდ სასიამოვნო შთაბეჭდილებებით დამუხტვაში, საკმარისად დათმობილი მისი სურვილებისთვის. , ქალი მზად არის ყურადღება მიაქციოს ოჯახს და სრულად გააცნობიეროს საკუთარი თავი სამსახურში. დასკვნა: ისწავლეთ საკუთარი თავის სიამოვნება და ყოველდღე, მცირე ხნით მაინც, მიაქციეთ ყურადღება მხოლოდ საკუთარ თავს. შეადგინეთ სია, რაც განიჭებთ სიამოვნებას - ეს შეიძლება იყოს თქვენი საყვარელი მუსიკის მოსმენა, საღამოს ქალაქში სეირნობა, სურნელოვანი აბაზანა ან მომხიბლავი წიგნის კითხვა. მიეცით საშუალება, რომ ეს „დრო საკუთარი თავისთვის“ დღეში მხოლოდ 30-40 წუთი გაგრძელდეს - მაგრამ ეს უნდა გახდეს თქვენი სავალდებულო რიტუალი.

მიჰყევით გამოსვლას

გახდი კრეატიული

კრეატიულობა, თუნდაც ყველაზე „უსარგებლო“, არის ემოციური „ბატარეა“ ქალისთვის, რომელიც ეხმარება მას ქალურობის შენარჩუნებაში და საკუთარ თავთან ჰარმონიაში. დაუთმეთ დრო, რომ იპოვოთ დრო და შეარჩიეთ შემოქმედების ის ტიპი, რომელიც თქვენთან ახლოს არის - უამრავი ვარიანტია: ეს შეიძლება იყოს ხელნაკეთობები, ვებსაიტების შექმნა, ხატვა, სიმღერა, მოდელირება, სკრაპბუქინგი, თაიგულების დამზადება ან ორიგამი ... გაიხსენეთ ფილმი ჯ.ლოსთან, სიუზან სარანდონთან და რიჩარდ გირთან ერთად "მოდით ვიცეკვოთ"): გარდა გლუვი მოძრაობებისა და მადლისა, ისინი გასწავლიან პარტნიორის ნდობას, მისცეს მას ლიდერის როლი - რაც ნიშნავს, რომ ყველა ცეკვის გაკვეთილს შეუძლია. უსაფრთხოდ ჩაითვალოს მინი ტრენინგად ქალურობის თემაზე.

Oscar de la Renta კაბა, Aquazzura sandals, საყურეები, ბეჭედი, ყველაფერი - RL Jewel

ფოტო ოლგა ტუპონოგოვა-ვოლკოვა

ქალური გარეგნობა სულაც არ არის პასტელი ფერები, იატაკამდე სიგრძის კაბები, რაფები და მშვილდ. პირიქით, ეს არის მოსაწყენი გამოხედვის და გამოსახულების ახალი ჩრდილების გამუდმებით პოვნის უნარი. თუ წლებია ერთი და იგივე სტილის ერთგული ხართ, სცადეთ ექსპერიმენტები სილუეტებით, ფერებით, აქსესუარებით, ვარცხნილობით. იდეალურ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, პროფესიონალი სტილისტის კონსულტაცია არ დააზარალებს, მაგრამ შეგიძლიათ მთლიანად შემოიფარგლოთ იმ მეგობრების რჩევით, რომელთა გემოვნებას ენდობით. ისე, სამართლიანობისთვის, კაბები და კალთები უნდა მიეცეს Განსაკუთრებული ყურადღება- გამოსახულებას ნამდვილად მატებენ ქალურობას.

მედიტაცია

ქალურობის შენარჩუნება დიდი ქალაქის საძაგელ ტემპში ძალიან რთულია: საცობები, ვადები, მუდმივი აჩქარება და ძილის ქრონიკული დეფიციტი წარმატებით უწყობს ხელს ჩვენში თვითდისციპლინას და მრავალდავალებას, მაგრამ არა ქალურობას. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ემოციური აშლილობა, არ "მოძველდეთ" და არ გადაიქცეთ "კაცად კალთაში", გამონახეთ დღეში მინიმუმ ხუთი წუთი მარტივი მედიტაციისთვის - თუნდაც ასეთი მინიმალური "დატენვა" დაგეხმარებათ დაისვენოთ და შეინარჩუნოთ სიმშვიდე. მიუხედავად სტრესისა და ფორსმაჟორისა.

წარმოება, სტილი: @rljewel

მაკიაჟი, თმა: ლენა იასენკოვა

მოდელები: გულსინა, ნასტია ტარასავა

როგორ გავხდეთ ქალური? საკუთარი ქალური გამოვლინებების განვითარების ან აღმოჩენის ასეთი საკითხი იბრუნებს აქტუალობას, რადგან დაბადებიდან ქალურობის ყველა თვისებითა და გამოვლინებით დაჯილდოებული, უფრო და უფრო მეტად ჩაძირული სოციალურ ცხოვრებაში, ქალი კარგავს მათ ან გარკვეულ ნაწილს. ცხოვრებისეულმა რეალობამ პრაქტიკულად გაათანაბრა გენდერული განსხვავებები და მრავალ უფლებებთან ერთად, ქალებმა მიიღეს დამატებითი პასუხისმგებლობები, ახლა ისინი შედიან ცხოვრების იმ სფეროებში, რომლებიც ადრე მხოლოდ მამაკაცებისთვის იყო ხელმისაწვდომი და იძულებულნი არიან იქ კონკურენცია გაუწიონ, საკმაოდ მძიმე პირობებში. გადარჩენისთვის მუდმივი ბრძოლით, საკუთარი სისუსტის გამოვლენის საშიშროებით და მამაკაცის ქცევის სტრატეგიების გამოყენების აუცილებლობით, ქალი ეჩვევა ამგვარ ცხოვრებას და შემდეგ ეკითხება, როგორ გახდეს რბილი და ქალური და არა მკაცრი, სექსუალური მანქანა მიზნების მისაღწევად.

ქალურობას არც ერთ დღეში იძენს და არც სპაში სეანსია, ეს ყველა ქალის თანდაყოლილი მდგომარეობაა, ყოველდღიური საზრუნავი მხოლოდ დაკარგვის შემთხვევაში მის შენარჩუნებაზე ან აღდგენაზე ზრუნვაა. ასე რომ, თუ მიხვალ სემინარზე, რომელიც ეძღვნება ქალურობას და ისინი დაიწყებენ შენს ფორმირებას ისეთ ადამიანად, ვინც არასდროს ყოფილხარ და იძულებულნი არიან გააკეთონ ისეთი რამ, რაც შენგან ენერგიას შთანთქავს და არ გკვებავს ძალა და სიხარული - იგრძენი თავისუფალი წასვლა, რადგან ბუნების თანდაყოლილი გამჟღავნება არ უნდა განიხილებოდეს როგორც ძალადობა და შრომა. მოვლენების ორგანულ მსვლელობაში დაბრუნებას და საკუთარ ქალურობაზე ზრუნვას თან ახლავს სიხარული, შთაგონება, ძალების მოზღვავება და სურვილი, გაიზიარო შენი ეს ბედნიერი მდგომარეობა, ადვილად ისწრაფოდე შემდგომში.

როგორ გავხდეთ უფრო ქალური

ქალი ჩვეულებრივ იწყებს ფიქრს ასეთ სიტუაციაზე, როდესაც ამჩნევს მამაკაცის ყურადღების ნაკლებობას საკუთარი პიროვნების მიმართ, ხოლო რა ბრუნავს, სავარაუდოდ, მამაკაცის გუნდში, სადაც ის არის მისი მეგობარი ბიჭი, პარტნიორი ან კონკურენტი, მაგრამ არავის მოუწვევია. ის დიდი ხნის განმავლობაში იყო პაემანზე ... რეალობასთან შეჯახებამ შეიძლება გამოიწვიოს მოგზაურობა მეგობრის მოსანახულებლად, რომელიც იკარგება და არ იცის როგორ გაუმკლავდეს უმარტივეს ამოცანებს (ფრჩხილის დარტყმა ან სურსათის საყიდლად დამოუკიდებლად წასვლა). ანალიზის ჩართვისას, ქალი იწყებს იმის გაგებას, რომ მისი ქმარი, ძმები და უცნობები მიემართებიან ამ უუნარობის დასახმარებლად და, პირიქით, გარბიან მისგან, რომელიც ოსტატურად ირჩევს საბურღი ტექნიკის მაღაზიაში.

თუ ფიქრობთ, როგორ გახდეთ უფრო ქალური და ნაზი, დააკვირდით საკუთარ სახეს, როგორც წესი, ის ბევრს ასახავს თქვენს მდგომარეობასა და კონტაქტის დამყარების ჩვევაზე. მამაკაცებს შეიძლება ჰქონდეთ წმინდა პროფესიონალური ან სამედიცინო ინტერესი ცივი, დახუნძლული და ამპარტავნული გამოხედვით, ყოველი წვრილმანის მიყოლებით. ბევრი ადამიანი ცდილობს ჩაიცვას ვარდისფერ კალთებში, სამაჯურებით ჩამოიხრჩო და დაელოდოს ბედნიერებას, მაგრამ ქალურობა უმეტესად არა მხოლოდ გარეგნულ გამოვლინებებშია. თქვენ შეგიძლიათ მიიყვანოთ კინემატოგრაფიული სილამაზის სტანდარტულ მდგომარეობამდე, მაგრამ როგორც კი გარშემომყოფები შეხვდებიან თქვენს მზერას ან მოისმენენ მენტორის ნოტებს თქვენს ხმაში, გარეგანი ნიღბის ხიბლი გაიფანტება. თქვენი ჟესტები და სიარული, საუბრის სტილი, ლექსიკა და ხმის მოცულობა, შეხება და ტაქტი მნიშვნელოვნად დიდ როლს თამაშობს ქალურობის გამოვლენაში.

ქალურობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება, რომელიც იზიდავს მამაკაცებს, და არა იუმორის გრძნობა, ერუდიცია და მოთენთილი მღვდელი (ეს არის მამაკაცში მიმზიდველი პარამეტრების ქალური სია), მაგრამ მცდარია იმის დაჯერება, რომ ქალური ბუნება აუცილებელია მხოლოდ მამაკაც-ქალის ურთიერთობებში. ეს არის თვისებების ერთობლიობა, რომელიც ეხმარება ოჯახში (მისი გლობალური გაგებით, ყველა ნათესავთან და თაობასთან) და სამუშაო გუნდში ურთიერთობების დამყარებასა და გაუმჯობესებაში. ბევრი ადამიანი იწყებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ გახდეს რბილი და ქალური, როდესაც ბავშვი დაიბადება, რადგან თუ ორივე მშობელი იქცევა უფრო მამაკაცურად, მაშინ ბავშვს უბრალოდ არსად აქვს ისწავლოს მგრძნობელობა, ემოციების გაგება, კომუნიკაციის დამყარება და მრავალი სხვა რამ, რაც უფრო განვითარებული ქალებში.

იმის გასარკვევად, თუ როგორ გავხდეთ უფრო ქალური და ნაზი, ღირს გამოვყოთ ძირითადი პოზიციები, რომლებიც ქალურობას ქმნის თავად ქალისთვის და მის გარშემო მყოფებისთვის. სტატისტიკურ კვლევაში ქალურობის თითქმის სინონიმი იყო რბილობა და რბილობა ყველაფერში. ეს ეხება იმას, თუ როგორ წარმოგიდგენთ საკუთარ ჟესტებს, თუ ისინი მკვეთრი და გახეხილია, მაშინ გამოსახულება შორს არის, ხოლო თუ გლუვი და თხევადი, მაშინ ახლოს ხართ იდეალთან. რბილი შეხება, თბილი, თითქმის შეუმჩნეველი, მკვეთრი შეხების ან მოულოდნელი, საშიში შეხების ნაცვლად.

თქვენი ინტონაციებისა და ხმის რბილობა - თუ თქვენ აკონტროლებთ ადამიანებთან კომუნიკაციას, ამოიღებთ ისტერიულ ცბიერ ნოტებს, ტემბრის დაწევას და ხავერდოვნების დამატებას, მაშინ მკაცრი კრიტიკაც კი რბილი და მოცულობით ჟღერს. სირბილე ასევე მოიცავს იმას, რასაც ადამიანები გრძნობენ თქვენთან შეხებისას - თბილი ქაშმირი, რბილი აბრეშუმი, მოვლილი თბილი ხელები ჩაძირავთ სინათლის, კომფორტისა და სითბოს ატმოსფეროში. მაშინ როცა კანი, ლითონის მოქლონები, გაყინული თითები დაძაბულობას და შეკრებას იწვევს, ასეთი ადამიანის შინაგანი შეგრძნება კი ფხიზლად და საპირისპიროა.

თუ გრძნობთ ქალურობასთან კავშირის დაკარგვას, მაშინ შეუერთდით ქალის კომპანიას, პრინციპში, ეს ყველას უნდა ჰქონდეს (ერთი მეგობრის მინიმალური ვერსიით მაინც), რადგან მამრობითი საზოგადოება არასოდეს ჩაანაცვლებს კომუნიკაციას იმავე სქესის წარმომადგენლებთან. ჩვენი ენერგიისა და სამყაროს აღქმის პროცესები განსხვავებულად არის მოწყობილი და როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფებით მამაკაცურ გარემოში, მაშინ თქვენი ბუნებრივი რიტმები და ბილიკები იწყებენ აღდგენას ნაკლებად შესაფერისზე. ქალთა საზოგადოება აღადგენს ქალის ფსიქიკის ნორმალურ ფუნქციონირებას, სადაც ემოციები უფრო ხელმისაწვდომი ხდება, ერთდროულად ბევრ დეტალზე დაკვირვება და ექსკლუზიურად ქალის რეალიზება.

ქალთა წრეში კომუნიკაციის გაზრდილი მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია და ბევრად უფრო სახალისო იქნება მეგობართან ერთად საყიდლებზე სიარული, ვიდრე საუკეთესოს ამოღება ათასობით სამოსის გამოსაცდელად (კარგად, ან რაც მოგწონს იქ, რასაც აკეთებენ კაცები. არ მესმის). გარდა ამისა, თქვენ მხარს უჭერთ თქვენს სქესს და გესმით, რომ ყველა სიტუაცია შეიძლება მოგვარდეს ქალისა და მამაკაცის გზით, და მეგობრების ყურება და მათი ისტორიების მოსმენა ბევრ რამეს გასწავლით (მაგალითად, როგორ არ დაამაგროთ სამზარეულოს თარო საკუთარ თავს. ).

ქცევაში ქალურობა გამოიხატება ხალისიანობით და მრავალფეროვანი გატაცებით, კომუნიკაციის დროს ვლინდება გახსნილობა და ადამიანის დახმარების სურვილი (შეგიძლიათ დროულად შეავსოთ საუბარში უხერხული პაუზა და ადამიანი ძალიან მადლობელი იქნება თქვენი). მდედრობითი სქესის გოგონა კონტაქტშია საზოგადოებასთან და აქტიურად მონაწილეობს მის ცხოვრებაში, ავლენს სიკეთეს, მზრუნველობას და რბილობას. იმათ. დაანებეთ სამართალდამცავებს სადგურზე მთვრალებთან გინება და მაწანწალა თქვენ თვითონ გამოკვება. არსებობს მოსაზრება, რომ ქალური ლექსიკა არ მოითმენს გინებას, მაგრამ არც თქვენ უნდა გადაიქცეთ დაუცველ ცხვრად - ისწავლეთ მშვიდი ხმით და ლიტერატურული ეპითეტებით მოწინააღმდეგის ადგილზე დაყენება (ეს კიდევ უფრო შეურაცხყოფად ჟღერს სხვისთვის, რადგან ეს მაშინვე ამაღლებთ რამდენიმე დონეზე).

ვედური ქალის, როგორც ქალურობის იდეალის გავრცელებულმა იმიჯმა შეიძლება გამოიწვიოს აღქმის არასწორი გზა - გაიღიმა, გთხოვ, გაჩუმდი, გაუძლო, მაგრამ ეს ასე არ არის, თვით ვედური კონცეფციის თვალსაზრისითაც კი. ეს ბევრს ამბობს პატივისცემაზე და ასევე იმაზე, რომ თუ ადამიანი შენს მიმართ არაადეკვატურად იქცევა, მაშინ შენი პირდაპირი პასუხისმგებლობაა შეაჩერო ეს ქცევა.

ქალი არ არის მხოლოდ რბილობა, ის ასევე არის ვნება და ცეცხლი, ძლიერი ძალა, რომელსაც შეუძლია შექმნას და გაანადგუროს. თქვენი ენერგიის გარკვეული ნაწილის დაფარვა, რათა კომფორტულად გამოიყურებოდეთ, არ არის გზა თქვენი ქალურობისკენ. დაიმახსოვრე, რომ შენი ყველა თვისება ჩამოყალიბებულია მიზეზის გამო, მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ მათი გამოყენება და თუ გაქვთ უზარმაზარი ძალა, გააგზავნეთ იგი სამყაროში, არ მოითმინოთ დაცინვა და მუქარა - მიეცით ძლიერი და მყისიერი უარი. კბილების ჩვენება. სწორედ ასეთი ცოცხალი და რეალური ადამიანები იპყრობენ ყურადღებას, მათთვის საინტერესო ხდება ქალები, რომლებსაც შეუძლიათ მამაკაცის ადგილის დაყენება, რადგან თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი საზღვრები და დასაშვებობის საზღვრები.

როგორ გავხდეთ ქალური და სასურველი

თუ ვსაუბრობთ ქალურობის გამოვლინებაზე, როგორც მამაკაცის მოზიდვის მთავარ ფაქტორზე, მაშინ გარეგნობის მნიშვნელობა იწყებს გავლენას, თუმცა სტანდარტებზე ლაპარაკი აზრი არ აქვს, რადგან სილამაზისა და ქალურობის კრიტერიუმები იცვლება ეპოქის და ქვეყნის მიხედვით. თუ არ გაითვალისწინებთ, რომ ყველა კაცს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი, სხვებისგან განსხვავებული გემოვნება. გარეკანიდან გამოსახულებაზე მორგება აღარ არის აქტუალური, სამაგიეროდ, უნდა გამოყოთ თქვენი გამორჩეული თვისებები და იზრუნოთ საკუთარ თავზე. ღირს თავიდან აიცილოთ ძირითადი პუნქტები, რომლებიც ჩნდება გარეგნულად და საუბრობენ ჯანმრთელობის პრობლემებზე - კანის გაჯანსაღება, სწორი პოზა, კბილების და ფრჩხილების მოვლა, ასევე თმის მდგომარეობა. ეს მაჩვენებლები არ უნდა შეესაბამებოდეს მოდას, არამედ უნდა ლაპარაკობდეს ჯანმრთელობაზე და კარგად მოვლილი გამოიყურებოდეს. ფული არ არის მოდური შეღებვისა და მშენებლობისთვის - ამოჭერით გაყოფილი ბოლოები და მოაცილეთ გამწმენდი ლაქი. ქალურობა არ არის სალონში დარჩენილი რაოდენობით, არამედ საკუთარი სხეულის პატივისცემაში.

მიირთვით მასაჟი და არომათერაპია - ეს არა მხოლოდ აძლიერებს ჯანმრთელობას, არამედ სიხარულით აგავსებთ, ავსებს ტაქტილურ შიმშილს, ხელს უწყობს ენდორფინების გამომუშავებას და ავითარებს მგრძნობელობას. ქალი, რომელიც ბედნიერებისგან ანათებს, მოდუნებულად მოძრაობს და სულ სხვანაირად იცნობს თავის მგრძნობიარე და ეროგენულ ზონებს, ქუჩაში გამვლელი უცნობებიც კი აღიქვამენ. პრინციპში, მთელი ქალი სიამოვნებაზეა. და რაც უფრო მეტს აძლევ საკუთარ თავს, რაც უფრო მეტს იცნობ გზებს და საკუთარ რეაქციას სხვადასხვა სასიამოვნო მოვლენებზე, მით უფრო მრავალფეროვან სენსიურობას შეგიძლია დაიპყრო ადამიანი. გარდა ამისა, კმაყოფილი ქალი ხდება რბილი და პლასტიკური, მის ქცევაში, ყოველგვარი მიზანმიმართული ზომების გარეშე, უფრო და უფრო ვლინდება ქალურობა და ის უფრო და უფრო სასურველი ხდება.

კარგი იქნება, გაუმკლავდეთ საკუთარ სოციალურ როლებს (საყვარელი, დედა, ქალიშვილი, უფროსი, მამრობითი ჰიპოსტასები), რადგან სწორედ მათი დაბნეულობა ერევა სრულფასოვანი დაწყვილებული ურთიერთობების ჩამოყალიბებაში. ეს ხდება ბავშვთა და მოზარდის კომპლექსების გაჭიმვის, მიღებული ფსიქოტრავმების გამო, ან სცენარის მიხედვით მოქმედებების შედეგია, მაგრამ როცა ქალი სხვა პოზიციიდან ურთიერთობს მამაკაცთან, ის კარგავს სურვილს. მაგალითად, გაზრდილი კონტროლი და მეურვეობა, მცირე დოზებით დედობა მიზანშეწონილია ურთიერთობაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მეუღლე, მაგალითად, ავად არის, მაგრამ გადაჭარბებული კომუნიკაცია ასეთი პოზიციიდან კლავს ნებისმიერ ინტიმურ სურვილს. ისევე, როგორც პატარა გოგონას როლის ურთიერთქმედება, ის მოიცავს კაცს ზრუნვას და ის მოგიტანს ტკბილეულს, მაგრამ შინაგანად დაამყარებს ურთიერთობას ზრდასრულ ქალთან. და თქვენი ანიმუსის ძლიერი აქტიურობით, ურთიერთობა გახდება კონკურენტული, მაგრამ არა სასიყვარულო. ეს მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია იმისა, თუ როგორ შეიძლება როლებმა და შინაგანმა სუბპიროვნებებმა გაანადგურონ ურთიერთობები, ასე რომ, თუ გრძნობთ, რომ ეს თქვენს ქცევაშიც არის, ნაცვლად იმისა, რომ იყიდოთ მესამე სექსუალური კაბა, ჯობია თერაპევტთან მიხვიდეთ, რათა ისწავლოთ როგორ დაარეგულიროთ საკუთარი შინაგანი ნაწილების გამოვლინებები ადამიანებთან ურთიერთობისას.

ადამიანში სურვილი აღიძვრება არა იმით, რისი დანახვაც შეუძლია, არამედ იმით, რისი წარმოდგენაც შეუძლია - ეს არის ის, რაც წარმოშობს, გულწრფელი ჭრილობები და ნათელი ფერები მოწყენილობას მოაქვს (რას გისურვებ, თუ უკვე ნანახი გაქვს ყველაფერი?) . ეს წესი მოქმედებს როგორც გარეგნობაზე (ამიტომ შეარჩიეთ დახურული სტილი, მაგრამ თქვენი ფიგურის ხაზგასმა) და ქცევის მიმართ (ორაზროვანი ხუმრობები სამეფო ინტელექტით, უხერხულობის ნაკლებობა ინტიმურ მომენტებზე საუბრისას, ფიზიკურ მთლიანობასთან ერთად) - ასეთი კომბინაციები აქცევს მამაკაცის ფანტაზიას. იმუშავეთ სრულად და თქვენი საზოგადოების სურვილი ძლიერდება.

როგორ ვიყოთ ელეგანტური და ქალური

ელეგანტურობა არის ის, რაც ბევრ ქალს გადაარჩენს თავის გამოვლინებაში მსოფლიოში, ის ყოველთვის აქტუალურია, ყოველთვის შესაბამისი, ხაზს უსვამს ქალურობას და არც მოდა გამოდის. ნებისმიერი ელეგანტურობის საფუძველია სიმარტივე და გემოვნება, რაც შეეხება გარეგნობას, ეს არის პირადი ჰიგიენის უნაკლო დაცვა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნება, სისუფთავე (სხეულის სხვადასხვა ნაწილში ფრჩხილების და თმის გადაჭარბებულმა სიგრძემ შეიძლება დაამახინჯოს გამოსახულება. ყველა სხვა რეკომენდაცია). დაიცავით ზომიერება მაკიაჟში - მისი მთავარი ფუნქცია უნდა იყოს კანის ტონის კორექტირება, ყველა სხვა ფერის ხსნარს შეუძლია შეასწოროს ნაკლოვანებები, ნეიტრალური შიშველი მასშტაბით, გარდა საღამოს იერისა ან განსაკუთრებული შემთხვევებისა, შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ნათელი აქცენტი (დაცვა ზომიერების პრინციპით - ან თვალები, ან ტუჩები).

ელეგანტურობა არის თვისება, რომელიც ეხება ყველაფერს, ამიტომ სუნამოს არჩევისას შეჩერდით პარფიუმერული სახლის ერთ ორიგინალურ წარმომადგენელზე, ნაცვლად ათეული ბოთლი ყალბი ან იაფი ოდეკოლონისა, რომელიც გადასვლებში იყიდება. იგივე ეხება სამკაულებს - ერთი ლაკონური პლატინის საყურე ჯობია იაფფასიანი სამკაულების მთელ კაბინეტს.

რაც შეეხება სამოსს, მან ხაზი უნდა გაუსვას თქვენს ღირსებას, იყოს კომფორტული და ასახავდეს თქვენს შინაგან სტილს. თუ დღეში ბევრი ლოკაცია შეიცვლება და ცდილობთ იმოგზაუროთ თეთრი სტილეტო ქუსლებით, ეს კომიკურად გამოიყურება. ყოველთვის აირჩიე ის, რაც შეეფერება სიტუაციას და შენს ცხოვრებას. ბუნებრივია, ტანსაცმელი არ უნდა იყოს გაცვეთილი, გაჟონილი ან ჭუჭყიანი, მაგრამ არ არის საჭირო ყველაფრის ყიდვა ძვირადღირებულ ბუტიკებში. საკუთარი სტილის დაკეცვით, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ყველაზე კომფორტული ნატურალური ქსოვილის პერანგი ახლომდებარე ხელნაკეთ მაღაზიაში იყიდება.

თუ არ იცით რა აირჩიოთ, უპირატესობა მიანიჭეთ კლასიკას, ხოლო თუ ტანსაცმელს შეკვეთით არ იკერავთ, დაარეგულირეთ ისე, როგორც სიგრძეში და ისრებში, მოცულობაში და ფლაერში (ფორმები განსხვავებულია, მაგრამ ქარხნული ნიმუში იგივეა, ასე რომ, მას შემდეგ რაც ცოტა დრო დახარჯავთ ტანსაცმლის მორგებაზე, თქვენ სრულყოფილად იღებთ თქვენს თავზე მჯდომარე ნივთს).

კლასიკური ფერები და ბუნებრივი ქსოვილები გამოიყურება ძვირად და ელეგანტურად, გარდა ამისა, ისინი წარმატებით ერწყმის ერთმანეთს, ასე რომ თქვენ მიიღებთ მრავალმხრივ გარდერობს. რაიმეს ჩაცმას თუ არა არჩევანს შორის, ყოველთვის აირჩიეთ უფრო მცირე რაოდენობა - სიმარტივე ელეგანტურობის საფუძველია, ხოლო დეტალებით გადატვირთული სურათი უფრო დამახასიათებელია ბოჰო შიკისთვის, ვიდრე კლასიკური ელეგანტურობისთვის.

ირგვლივ სასიამოვნო ატმოსფეროს შექმნისა და სიმსუბუქის გამოვლენის უნარი ელეგანტურობის ღირსებაა. ადამიანების გამარჯვების, საერთო თემების პოვნის (სხვათა შორის, მათი წინასწარ მომზადება) და ნებისმიერ სიტუაციაში სიმშვიდის შენარჩუნების უნარი ვითარდება ტრენინგის საშუალებით. ხალხისადმი თავაზიანი დამოკიდებულება (მიუხედავად მათი სტატუსისა და თქვენი პირადი ურთიერთობებისა) და სოციალური ნორმების დაცვა არის არა მხოლოდ ეტიკეტის ცოდნის გამოვლინება, არამედ ახასიათებს ადამიანის შინაგანი ინტელექტი. სიმსუბუქე და შეუმჩნევლობა, თავშეკავება და თავდაჯერებულობა, თავშეკავება და ღირსება ელეგანტურობისა და ქალურობის საერთო ნიშნებია.

იყო ქალური გოგონა ნამდვილი ხელოვნებაა. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია გქონდეს წარმოუდგენელი შინაგანი ძალა, რომ ადამიანმა ყურადღება მიაქციოს და თქვას: "ოჰ, რა ლამაზია ეს გოგო, მასში ყველაფერი იდეალურადაა!". სიტყვა "ქალურობა" აერთიანებს ყველაფერს ჰარმონიულად: სწორი მეტყველება და საკუთარი თავის წარმოჩენის უნარი, საზოგადოებაში ქცევა და თავის მოვლა. ასეთ ქალს ყოველთვის შეჰყურებენ და სხვა გოგოები მუდმივად დაიწყებენ მაგალითის აღებას. ახლა არავინ გაიძულებს გახდე ქალური, მაგრამ გაქვს შანსი გაიგო რა არის ეს და როგორ გადაიქცე ჩვეულებრივი გოგოდან იდეალურ ქალბატონად.

გარეგნული სილამაზე მამაკაცის თვალით

საიდუმლო არ არის, რომ ნებისმიერი მამაკაცი ჯერ უყურებს ქალს და მხოლოდ ამის შემდეგ იკვლევს მის შინაგან სამყაროს. ვინც რამეს იტყვის, ბიჭებს ყოველთვის უყვართ თვალები. უპირველეს ყოვლისა, მამაკაცი აუცილებლად შეხედავს ფიგურას და ფორმებს და მხოლოდ ამის შემდეგ - აზრებს და ქცევას. ახალგაზრდები ქალბატონის შემხედვარეს შთაბეჭდილებებს იძენენ, შემდეგ კი ან უჩნდებათ სურვილი გააგრძელონ საუბარი ან შეხვედრები, ან ქრებიან. ასე რომ, ეს არის ჩამონათვალი იმისა, თუ რას ნიშნავს მამაკაცებისთვის ძალიან საჭირო ქალურობა, რომელიც ყველას უნდა ჰქონდეს.

1. Თმა.სტერეოტიპი, რომ მამაკაცების უმეტესობას ურჩევნია გრძელი, ლამაზად მოვლილი თმა, მართალია. დაახლოებით 70%-ს უყვარს, როცა გოგონამ იცის თავის მოვლა და ეს უკვე სისუფთავის მაჩვენებელია. მოკლე თმის შეჭრაც მოდაშია, მაგრამ რატომღაც ისე ხდება, რომ ბევრი ბიჭი „კბენს“ მათ, ვისაც ძალიან ლამაზი გრძელი თმა აქვს.
2. ფიგურა.სხვათა შორის, ეს არ ნიშნავს იდეალურ ფიგურას 90-60-90 პარამეტრებით. უბრალოდ, მამაკაცებს უყვართ ისინი, ვინც საკუთარ სხეულზე ზრუნავს, რეგულარულად დადის სპორტით და ცდილობს. დამეთანხმებით, გოგონა, რომელიც ამ ყველაფერს ემორჩილება, არ გამოიყურება თავის ასაკში, არამედ ბევრად უფრო ახალგაზრდა. ასევე, ჭარბი წონის დაძლევის სურვილი უკვე წარმატებისა და წარმოუდგენელი ქალურობის გარანტია.
3. ქსოვილი.მამაკაცის აზრით, ქალის გარდერობში უნდა იყოს არა მხოლოდ შარვალი, ჯინსი და მაისურები, არამედ კაბები, მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი და ფორმალური ბლუზები. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაიცვას ყველა მოდის ტენდენცია. მაგრამ სტილის შენარჩუნება და მცდელობა გამოიყურებოდეს ჰაეროვანი, მარტივი და მიმზიდველი არის მთავარი, რისკენაც ნებისმიერი გოგონა უნდა ისწრაფვოდეს. მაგალითად, ბიჭებს არ მოსწონთ სისასტიკე, რომელიც შედგება ჯაჭვების, არაჰარმონიული გარეგნობისა და მუდმივი სპორტული ფეხსაცმლისგან.
4. Კოსმეტიკა.მამაკაცის თვალში ქალური ქალბატონი არის ის, ვინც იცის როგორ გამოიყენოს ლამაზი მაკიაჟი. უფრო მეტიც, ეს არ არის "ომის საღებავი", როგორც ამას ბევრს სჩვევია უწოდოს, არამედ თმისა და თვალის ფერისთვის შესაფერისი კოსმეტიკური საშუალებების სწორი გამოყენება. ვულგარული თვალის ლაინერი, ზედმეტად თამამი ისრები თვალებზე, ტუში მუწუკებით, გაზვიადებული რუჟი, ნათელი პომადა - ეს ყველაფერი მამაკაცებს არ მოსწონთ. მათ მაკიაჟში უპირატესობას ანიჭებენ რბილ, დელიკატურ და ძლივს შესამჩნევ ჩრდილებს - მიმზიდველ და გემოვნებიან.

შინაგანი სილამაზე მამაკაცის თვალით

იმისდა მიუხედავად, რომ გარეგნობა პირველია, რასაც მამაკაცები აქცევენ ყურადღებას, გოგონას უკეთ გაცნობის შემდეგ, ბიჭები იწყებენ შინაგან თვისებებში ჩაღრმავებას. ასე რომ, აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ბევრი მამაკაცის თვალით.

1. სიმშვიდე. 100-დან დაახლოებით 60% თვლის, რომ ყველა გოგონა უნდა იყოს მოდუნებული, არა დაძაბული, მშვიდი და მომღიმარი. წარმოიდგინეთ მშვენიერი ფუმფულა კნუტი, რომელიც დივანზე იწვა, ღრიალებს და ყველას ეხება. კარგი, არ არის ლამაზი? მართალია, ამ კატამ ყოველთვის იცის, როდის უნდა აძვრინოს, თუ რამე არ მოსწონს. ამიტომ, ფარული მტაცებლობა მაინც თანდაყოლილი უნდა იყოს ქალებში.
2. ნდობის უნარი.მამაკაცებს არ მოსწონთ, როცა გოგოები იწყებენ ბრძანებას, ხმის აწევას, თვალებით ბურღავს და უამრავ სიტყვას წარმოთქვამენ, მხოლოდ იმისთვის, რომ ადამიანი თავის ადგილზე დააყენონ. მთავარია ენდო, ასე ფიქრობენ კაცები. გოგონა, რომელმაც იცის როგორ შეიკავოს თავი, გაიგოს თავისი სული და პრობლემები მშვიდობიანად გადაჭრას, ყოველთვის ბედნიერი იქნება და ასეთი ქალბატონი სავსეა ქალურობით.
3. დედობა.ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელსაც ახალგაზრდები აღნიშნავენ საკუთარ თავზე. თუ გოგონას უნდა შვილი, მზად არის ბავშვისთვის, ფხიზლად ფიქრობს ან უკვე ზრდის შვილებს, მაშინ ის შეიძლება იყოს 100%-ით ქალური, რადგან დედობა ძალიან დიდი საქმეა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ქალური ბედი. ვერცერთი მამაკაცი ვერ გრძნობს ისე, როგორც დედის გული მზად არის იგრძნოს მისი შვილი.

ქალურობის რეიტინგი აღმავალი თანმიმდევრობით

• ხასიათის რბილობა;
• მამრობითი სქესისადმი ნდობა და მისდამი პატივისცემა;
• მუდმივი კონფლიქტების ნაკლებობა და „ტვინის მოცილება“;
• მოსიყვარულე ხასიათი;
• ბავშვის გულწრფელი სიყვარული, შვილების გაჩენის სურვილი;
• კარგი თხელი ფიგურა;
• გრძელი, მოვლილი თმა, შეუღებავი;
• სისუფთავე;
• მუდმივი თვითგანვითარება;
• ცუდი ჩვევების არარსებობა.

ნაბიჯები ქალური გახდომისთვის

ახლა კი, მოდით, გადავხედოთ ქალის კუთხით, კერძოდ, გავიგოთ ძირითადი ეტაპები, რომლებიც აუცილებელია იმისთვის, რომ თქვენ იყოთ ყველაზე იდეალური გოგონა თქვენი მამაკაცისთვის.

1. ქალური გოგოები ყოველთვის იზრუნებენ საკუთარ გარეგნობასა და ჰიგიენაზე. ეცადეთ მიიღოთ შხაპი ყოველდღე, უფრო ხშირად გამოიყენეთ უგემრიელესი შხაპის გელები, შამპუნები და საპნები დაბანისას, სასურველია სურნელოვანი. სხეულიდან სურნელი ჯერ კიდევ მაშინ იგრძნობა, როცა გვერდით ადამიანი დგას.
2. კრემებისა და ლოსიონების გამოყენება. რბილი შეხებით კანი ყველა გოგოს მნიშვნელოვანი ქალური კომპონენტია. რაც შეიძლება ხშირად შეზეთეთ კანი მკვებავი კრემით და დამატენიანებელი ლოსიონით. შემდეგ, აკნე სწრაფად გაქრება და არ იქნება გაღიზიანება. გამოიყენეთ მხოლოდ თქვენი კანისთვის იდეალური კრემები, გამოიყენეთ ისინი დილით ადრე და ძილის წინ. სახე და ხელები იქნება მუდმივად რბილი, სასიამოვნო შეხებისთვის, სურნელოვანი და ახალგაზრდული.
3. Ფრჩხილების მოვლა. ვინც არაფერს ამბობს, მაგრამ ხელებსა და ფეხებზე ფრჩხილები ყოველთვის მოვლილი უნდა იყოს. არავინ ამბობს, რომ ყოველ კვირას აუცილებელია მათი ლაქით დაფარვა და დიდი თანხის გადახდა მანიკურისა და პედიკურისთვის, მაგრამ თვეში ერთხელ მაინც უნდა აკონტროლოთ თქვენი გარეგნობა. და საერთოდ, ყველა ყურადღებას აქცევს ხელებს - ლამაზი და მოვლილი თითები მაშინვე შესამჩნევი იქნება.
4. Თმის ვარცხნილობა. ქალური გოგონებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წესია თმის ვარცხნილობა ყოველდღიურად ისე, რომ თავი ყოველთვის მოწესრიგებული იყოს. შეიძლება თმას ყოველდღე იბანთ, მაგრამ ღირს, რომ იდეალურად გამოიყურებოდეთ. ეს ყველაფერი ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი თმის შეჭრა გაქვთ: მაგალითად, თმა შეიძლება იყოს გრძელი, მაგრამ ტალღოვანი უთოების გამოყენებით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ლამაზი კულულები რამდენიმე წუთში. ქალურობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თავის მოვლაში.
5. სუნამოს გამოყენება. მერწმუნეთ, გოგო, რომელიც ქალურია, ყოველთვის გემრიელ სუნამოს ატარებს. უმჯობესია დაიწყოთ სასიამოვნო ხილის არომატით ან მსუბუქი ყვავილოვანი ნოტებით. ასევე, აუცილებელია ვისწავლოთ არომატის სწორად გამოყენება, რათა გამვლელებს არ შეაწუხოთ და ამავდროულად სასიამოვნო იყოს მათთვის. გემრიელი სურნელოვანი გოგოები თავად ქალურობაა.
6. ახალი სუნთქვა. თუ მართლა იზრუნებ საკუთარ თავზე, მაშინ მთლიანად. ქალური გოგონები ყოველთვის დარწმუნდებიან, რომ მათი სუნთქვა სუფთაა და პირის ღრუს ჰიგიენა ყოველდღიურად დაიცვან. დღეს შეგიძლიათ იპოვოთ დიდი რაოდენობით კბილის პასტები პერსონალური სტომატოლოგიური მოვლისთვის, სპეციალური პირის სარეცხი საშუალებებისთვის და მრავალი სხვა. დარწმუნდით, რომ უყურეთ თქვენს სუნთქვას და სისუფთავეს - ეს ძალზე მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ გახდეთ ქალური ქალბატონი.
7. მსუბუქი მაკიაჟი. ქალურობა არ ნიშნავს ნათელი და ვულგარული მაკიაჟის გამოყენებას. დღეს ბუნებრიობა ოქროში ღირს, ამიტომ უმჯობესია, თუ სახეზე მინიმალური მაკიაჟი გაქვთ. თუ მაინცდამაინც ძალიან გინდათ, რომ თვალები და ტუჩები როგორმე გამოირჩეოდეს, მაშინ გაიკეთეთ მსუბუქი დღის მაკიაჟი ისე, რომ თვალი არ მოგაკლდეს, მაგრამ ძალიან საყვარელი, მოკრძალებული და გემოვნებიანი გამოვიდეს. ქალურობა სავსეა მრავალი საიდუმლოებით, რომელთაგან ერთ-ერთია სწორად შეღებვის და იმ ჩრდილების არჩევის უნარი, რომლებიც ნამდვილად უხდებათ.
8. დაუთოებული ტანსაცმელი. ბინძური და ჩალურჯებული არ არის ქალურობის საფეხურები. გოგონა, რომელიც კარგად უვლის საკუთარ თავს, შეეცდება არა მხოლოდ ლამაზად გამოიყურებოდეს მუდმივად, არამედ ყოველ 2-3 დღეში ერთხელ დაიბანოს ნივთები, დაუთოოს და არ მისცეს საკუთარ თავს უფლება გამოჩნდეს საზოგადოებაში ბინძურ სამრეცხაოში. სინამდვილეში, სისუფთავე ბავშვობიდანვე თანდაყოლილია ყველა გოგოსთვის, რადგან ამას დედები გვასწავლიან. მართალია, ვიღაც მთლიანად თავდაუზოგავად მიდის სისუფთავისა და წესრიგის სამყაროში, ხოლო ვიღაცას არ აინტერესებს. იფიქრეთ იმაზე, თუ ვინ არის უფრო ქალური.
9. ქალური ტანსაცმელი. გოგონას ყურება სპორტულ ფეხსაცმელში, ორი ზომით დიდი შარვლით და მაისური უზარმაზარი სახელოებით - ძნელად იტყვი, რომ ის ქალურია. უფრო სავარაუდოა, რომ ეს ცუდი გემოა, ვიდრე ლამაზი გარეგნობა. ნამდვილი ქალი თავს არ მისცემს უფლებას ასე ჩაიცვას - და მით უმეტეს, ის არ იყიდის კეპებს, მოკლე შორტებს ან საბავშვო სპორტულ ფეხსაცმელს. საუკეთესო რაც შეიძლება იყოს არის კლასიკური შარვალი, ლამაზი ფეხსაცმელი, დელიკატური კაბები, კომბინეზონები, სვიტერები და ა.შ. არავინ ამბობს, რომ ამ ყველაფრის საყიდლად სასწრაფოდ უნდა გაიქცე მაღაზიაში. უბრალოდ დააკვირდით თქვენს გარეგნობას და შეეცადეთ ჩაიცვათ სპორტულ სტილში რაც შეიძლება ნაკლებად, კლასიკის უგულებელყოფით.
10. რბილი ფერები. თქვენ უნდა აკონტროლოთ არა მხოლოდ თქვენი გარეგნობა, არამედ გემოვნებით დაამშვენოთ ბინა, რომელშიც ცხოვრობთ. ასე რომ, ტონები არ უნდა იყოს მიმზიდველი, მსუბუქი, რბილი და სასიამოვნო თვალისთვის. იგივე ეხება შერჩეულ ავეჯს. გახსოვდეთ, რომ პირადი სივრცე თქვენი მყუდრო ბუდეა, რომელსაც ბევრი რამის თქმა შეუძლია თქვენს შესახებ. ბევრი ადამიანი ირჩევს პასტელ ფერებს და ღია ჰაეროვან ტონებს.
11. ორგანიზაცია. ქალური გოგოები ძალიან მოწესრიგებულები არიან ბიზნესში, მათთან ყველაფერი ყოველთვის ორგანიზებულია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბინის ირგვლივ მიმოფანტული ნივთების პოვნა შეუძლებელია. ყველაფერი დევს თაროებზე, როგორც ნამდვილი პ. ყველა ქალის ნივთების შესაფუთად, ამისთვის ბევრი ყუთი და სხვა კონტეინერია. ამავდროულად, თქვენ შეგიძლიათ მოაშოროთ არეულობა და შექმნათ იდეალური გოგონების ინტერიერი და აღფრთოვანებულიყავით თქვენს გარშემო არსებული სისუფთავით. ქალურობა სისუფთავეა, რომელიც თითქმის ყველაფერშია.
12. სიარული. სხვათა შორის, სიარულის მოხდენილობა მნიშვნელოვანი ნაწილია, თუ ყოველთვის ოცნებობდით იყოთ ქალური. ზურგი სწორი გქონდეთ, მხრები გადაკეცეთ უკან, ნიკაპი მაღლა. გადადგით პატარა ნაბიჯები ისე, რომ ყველამ დაინახოს - ეს ქალი უბრალოდ დაუძლეველია. ასევე, როცა დაჯდებით, არასოდეს დაიხაროთ, არამედ, პირიქით, მაქსიმალურად თანაბრად შეინარჩუნოთ პოზა. არასოდეს გადააჯვარედინოთ ფეხები და ხელები, იყავით ღია ადამიანი, ნუ დააყოვნებთ კომუნიკაციას. სიარულისას არ გჭირდებათ სექსუალური „დუნდულის“ ქნევა, იარეთ ჩვეულებისამებრ, ზედმეტი გამოვლენის გარეშე.
13. რომანტიკა. აბა, რომელ ქალურ გოგონას შეუძლია უარი თქვას რომანტიკულ საღამოზე? სხვათა შორის, გოგონა რომანტიკას ყველგან და ყოველთვის ნახავს. ეს ყველაფერი იწყება საყვარელი წიგნებით სიყვარულის შესახებ და მთავრდება მშვენიერი თარიღებით, რომლებიც გონებას აგდებს. ისინი ამბობენ, რომ რომანტიკული ბუნები ყველაზე ქალური ქალბატონები არიან მსოფლიოში, ძალიან რბილი ხასიათისა და ადვილად კომუნიკაციისთვის.
14. ეტიკეტი. საუბრის წესები შეუცვლელია, რადგან კომუნიკაციის სწორი მანერა ქალურობისა და კულტურის მნიშვნელოვანი ნაწილია. მაგალითად, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიირთვათ ღია პირით, არ იცინოთ ჭამის დროს ან ძალიან ბევრი უკბინოთ. ქალი ამ მომენტშიც უნდა ჩანდეს „პატარა“ და აჩვენოს, რომ წარმოუდგენლად ქალურია, იცის როგორ მოიქცეს სწორად და იცის რა არის ეტიკეტი.
15. ესთეტიკა. პირის ღრუს სწორი გრძნობის განვითარება გოგონას დისციპლინას უნერგავს. მაგალითად, თეატრში, მუზეუმებში, კინოში სიარული - ეს ყველაფერი ქცევის ესთეტიკაა. ყოველთვის საჭიროა საკუთარი თავის მაქსიმალურად განვითარება. ამიტომ ქალის გემოვნება უსაზღვრო უნდა იყოს, კერძოდ, თქვენ უნდა დაინტერესდეთ ყველაფერი, რაც ეხება ხელოვნებას, სილამაზეს და ესთეტიკას. როგორც ამბობენ, სწორედ აქ იბადება ინტერესი სილამაზისა და ელეგანტურის მიმართ. ქალურობა ნელ-ნელა მოდის, როცა ნამდვილად ხვდები, რომ მიღებული ინფორმაცია ძალიან მნიშვნელოვანი და აუცილებელია შემდგომი ცხოვრებისთვის.
16. მიუწვდომლობა. ყველა მამაკაცს სჯერა, რომ გოგონას ხელში ჩაგდება ძალიან ადვილია. სტერეოტიპმა იქამდე მიაღწია, რომ ერთი-ორი და ქალი უკვე ნებისმიერი ახალგაზრდა მამაკაცის ხელშია. მაგრამ ეს შორს არის შემთხვევისგან. თუ მიუწვდომელი ქალბატონი ხართ, შეგიძლიათ თქვათ "არა", თუნდაც ძალიან გინდოდეთ, თქვენი ღირსების დაცვა, მაშინ გაკერპებენ და გიწოდებენ ყველაზე ქალურს მსოფლიოში. კაცებმა უნდა გიყურონ და ტუჩები გაილოკა.

ბევრი ფსიქოლოგი მუშაობს გოგოებთან, ეხმარება მათ გახდნენ ნამდვილი ქალები. ცხოვრებაში უამრავი სიტუაციაა: ვიღაცას აღარ სჯერა, რომ საერთოდ შესაძლებელია იყო ქალური, სხვებს, პირიქით, კარგად არ ესმით, რატომ არის ეს ყველაფერი საჭირო. აი, რას ამბობენ ფსიქოლოგები ამის შესახებ:

• , უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი თავის, გჯეროდეთ საკუთარი თავის;
• რაც არ უნდა იყოს, პატივი ეცით გარშემომყოფებს, თუნდაც ისინი რაღაცნაირად გაწყენინათ;
• რაც შეიძლება ნაკლებად ეკამათეთ მამაკაცებს, მოაგვარეთ ყველა კონფლიქტი ისე, რომ ისინი არ დასრულდეს;
• იპოვეთ ახალი ნაცნობები და დაიწყეთ ურთიერთობა იმ ადამიანებთან, რომლებსაც არ იცნობთ;
• მოიქეცი საკუთარი თავი, გააანალიზე საკუთარი ქცევა, უყურე მეტყველებას;
• ყოველთვის ეძებეთ ახალი ჰობი, რომელიც ძალიან საინტერესო იქნება;
• შეცვალეთ საკუთარი თავი, განვითარდით მაქსიმალურად, არ შეგეშინდეთ ახალი ცვლილებების, იმუშავეთ საკუთარ თავზე;
• იყავი, საერთოდ არ იფიქრო ცუდ მომენტებზე, ააშენე შენი მიზანი;
• იყავით რაც შეიძლება ბედნიერი, რომ ცხოვრება საუკეთესოა.

ერთ-ერთი საუკეთესო რჩევა, რომელიც ფსიქოლოგს შეუძლია გააკეთოს, არის გულწრფელი ღიმილი. ქალურობა არის კოკეტობა, მიმზიდველობა, ქარიზმა, გახსნილობა. ნამდვილი ღიმილი რომ დაიმკვიდრო შენს ხასიათში, შეგიძლია გახდე 100%-ით ქალური გოგონა, რომელსაც არა მხოლოდ სხვა კაცები შეხედავენ, არამედ ძალიან გალანტური ჯენტლმენებიც მოეწონებიან. ასევე, ყოველთვის უნდა მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ: არ აქვს მნიშვნელობა რა ნაკლოვანებები გაქვთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, უარყოფითი ქულები ყოველთვის შეიძლება შეიცვალოს, თუ ძალიან ცდილობთ.

იყო ქალური ძალიან მარტივია, უბრალოდ უნდა გინდოდეს ეს მთელი ძალით. შეწყვიტეთ საკუთარ თავში მუდმივად მხოლოდ ნაკლოვანებების დანახვა, იყავით საკუთარი თავი, გჯეროდეთ საკუთარი თავის და ყოველთვის გჯეროდეთ საკუთარი თავის, რაც არ უნდა მოხდეს. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ქალურობა აუცილებლად გახდება ცხოვრების მთავარი თანამგზავრი.

ჩვენს თანამედროვე სამყაროში ბევრი გოგონა ცდილობს კარიერული ზრდისა და დამოუკიდებლობისკენ. ამავდროულად, მათ სრულიად ავიწყდებათ, როგორი უნდა იყოს ქალი, როგორ იპყრობს ყურადღებას, იწვევს სიმპათიას. ამის გამო, მამაკაცები ბევრ გოგონაში ხედავენ მხოლოდ კოლეგას ან მეგობარს, გრძნობენ თავს მათთან თანაბარ მდგომარეობაში. მიუხედავად იმისა, რომ მშვენიერი სქესის მთავარი მიზანი ოჯახი და ქალი ბედნიერებაა. ყველა გოგო ყოველთვის უნდა იყოს საყვარელი. საყვარელი ქალი ხომ ბედნიერი ქალბატონია.

Როგორ უნდა იყოს? როგორ გავხდეთ ქალური? ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ეს თვისება განასხვავებს გოგონებს მამაკაცებისგან. ბავშვობიდანვე ქალურობა თანდაყოლილია ყველა გოგოში, მაგრამ, სამწუხაროდ, მომავალში ყველა არ ავითარებს მას საკუთარ თავში.

ისე ხდება, რომ ეს თვისება არ არის თანდაყოლილი უკვე ჩამოყალიბებული გოგონასთვის. და ამ შემთხვევაში, ადრე თუ გვიან ის საკუთარ თავს დაუსვამს ამ კითხვას: ახლა ჩვენ გავარკვევთ ამას. დაუყოვნებლივ მინდა აღვნიშნო, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს ნებისმიერ დროს. ამ შემთხვევაში ასაკს არანაირი მნიშვნელობა არ აქვს.

პირველი წესი

მაშ, როგორ გავხდეთ ქალური და სასურველი? ასეთ ქალბატონად გადაქცევა შენ თქვენ უნდა განივითაროთ ნდობა თქვენს მიმზიდველობაში... მთლიანად არ უნდა ენდოთ გარშემომყოფების აზრს, რადგან მათი ყველა შეფასება სუბიექტურია და შესაძლოა სხვადასხვა ნეგატიურ ემოციებზე იყოს დამოკიდებული. ვინმეს, ვისაც უნდა თქვენი სიამოვნება, მაამებლებს, კომპლიმენტებით დაგავსებთ. თუ თქვენ შურთ, მაშინ შეიძლება კრიტიკული შენიშვნების გაკეთება, რათა თქვენში კომპლექსები განვითარდეს და თავდაჯერებულობა გაანადგუროთ.

მაშინ ვის შეიძლება დაეყრდნო? რა თქმა უნდა, მხოლოდ საკუთარი თავისთვის. მაშ, როგორ გავხდეთ ქალური და თავდაჯერებული?

სარკესთან მიდიდა მითხარი, რა ლამაზი, მოხდენილი, ტკბილი და დაუძლეველი ხარ. თქვენი დადებითი და უარყოფითი მხარეების შეფასების შემდეგ, დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ პირველი ბევრად მეტია, ვიდრე მეორე. შემდეგ გადადით მინუსების უპირატესობებად გადაქცევაზე. ამისათვის თქვენ უნდა დადებითად ხაზგასმით აღვნიშნოთ თქვენი საუკეთესო მხარეები.

იდეალური იმიჯის შექმნის შემდეგ საკუთარ თავს ეტყვით, რომ ეს ქალური და სასურველი ქალია. ახლა ცოტა დაგვრჩა გასაკეთებელი: თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ ეს და არ შეწყვიტოთ თავი ისეთივე ლამაზად, როგორიც ხართ. ნუ ეცდებით ვინმეს მიბაძვას, რადგან ეს არასწორი გზაა, რომელიც კარგს არაფერს გამოიწვევს. შექმენით თქვენი პირადი სახე, რომელიც ასახავს თქვენი ხასიათის თვისებებს, ემოციებს და გამოავლენს ზოგადად ბუნებას.

მეორე წესი

ქალურობა გამოიხატება არა მხოლოდ კოსტუმში და გარეგნობაში, არამედ სიარულით, ქცევით და საკუთარი თავის წარმოჩენის უნარში. თუ გოგონას მანერები არ შეესაბამება სტერეოტიპებს ნამდვილი ქალბატონის შესახებ, მაშინ მასზე ყველაზე დახვეწილი სამოსიც კი სულელურად გამოიყურება. საუბრისა და ზოგადად კომუნიკაციის შეუსრულებლობა მამაკაცის ინტერესის დაკარგვას გამოიწვევს.

მაშ, როგორ გავხდეთ ქალი, რომელსაც უსაფრთხოდ შეიძლება ეწოდოს ქალბატონი? აუცილებლად დააკვირდით თქვენს სიარულის.ის უნდა იყოს ამაღლებული, მოხდენილი. თეძოს მოძრაობამ უბრალოდ უნდა მოხიბლოს ძლიერი სქესი. დახრილი და გაჭედილი გოგონა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გააღვიძოს ინტერესი მამაკაცებში. სიარული ყოველდღიურად უნდა გამკაცრდეს, თვალი ადევნოთ სწორ ზურგს და მოშვებულ მხრებს. თავი, რა თქმა უნდა, მაღლა უნდა იყოს.

ნამდვილი ქალბატონის მოძრაობები ყოველთვის გლუვი, რბილი და ელეგანტურია. ამიტომ, უარი თქვით აურზაურსა და აურზაურზე. გააკეთე ყველაფერი მოხდენილად და ნელა, მოერიდე უხეშობას და, რა თქმა უნდა, სისასტიკეს. ივარჯიშეთ, რომ იყოთ ქალური ნებისმიერ სიტუაციაში.

ყოველთვის დაიცავით ეტიკეტის წესები, დაიცავით გარკვეული ჩარჩოები, როგორც სახლში, ასევე სამსახურში, გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი, დაინტერესდით სხვადასხვა თემებით, რათა ყოველთვის გააგრძელოთ საუბარი, გახდეთ კარგი თანამგზავრი ნებისმიერ საზოგადოებაში. განავითარეთ თქვენი ბუნებრივი ქალურობა.

მესამე წესი

როგორ გავხდეთ ქალური და სასურველი? სწორად შექმენით თქვენი გარდერობი.თუ თქვენს კარადაში უმეტესწილად სპორტული სტილის ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ჭარბობს, მაშინ სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ მაღაზიაში იმ ნივთებისთვის, რაც ხაზს გაუსვამს თქვენს ქალურობას. დაიმახსოვრეთ, რომ ამისთვის იდეალური სამოსი არის კაბა. სტილი, ჭრა და მასალა შეიძლება იყოს ნებისმიერი. მთავარია, თავი კომფორტულად იგრძნოთ.

ასევე გარდერობში უნდა იყოს კალთები, რომლებიც დადებითად ხაზს უსვამს ფიგურას. კარგი ვარიანტია ფანქრის ქვედაკაბა. ეს მოდელი ავიწროებს წელის და ხაზს უსვამს თეძოებს და ხელს უწყობს მოხდენილი სიარულის განვითარებას. გახსოვდეთ, რა თქმა უნდა, ყელის შესახებ. ეს აუცილებლად მოგცემთ თავდაჯერებულობას. ფეხსაცმლის თემასაც მინდა შევეხო. აუცილებლად უნდა გქონდეთ მაღალი ქუსლები. ისინი გახდიან თქვენს ფეხებს უფრო მოხდენილი და გრძელი.

მეოთხე წესი

როგორ გამოიყურება სასურველი ქალი? მისი გამოსახულება გააზრებულია ყველაზე პატარა დეტალებამდე. Ისე არ დაივიწყოთ საცვლების შესახებ... რა თქმა უნდა, გარშემომყოფები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაარკვიონ, რა არის თქვენი კოსტუმის ან კაბის ქვეშ, მაგრამ ღია თეთრეულში გოგონა თავს უფრო სექსუალურად გრძნობს და, შესაბამისად, უფრო თავდაჯერებულად. თუ ხშირად ატარებთ კოლგოტებს, მაშინ შეცვალეთ ისინი წინდებზე. ნაცრისფერი ნივთები ასევე უნდა დაივიწყოთ, უმჯობესია აირჩიოთ მშვიდი ტონების კაბა ორნამენტების გარეშე. ლამაზ სამოსში და წინდებში თქვენ თვითონ იგრძნობთ, როგორ გაიზრდება რამდენიმე წუთში თქვენი თვითშეფასება საგრძნობლად. დარწმუნდით, რომ ქალურობის ეს გრძნობა არსად, არასოდეს დაგტოვებთ.

მეხუთე წესი

როგორ გავხდეთ ქალური და მოვლილი ქალი? იყავით ყოველთვის დახვეწილი, სადაც არ უნდა იყოთ.შეცვალეთ თქვენი გაჭიმული ხალათი რბილი მასალისგან შეკერილ ლამაზ, ელეგანტურ კაბაში. შეცვალეთ გაცვეთილი ჩუსტები ფეხსაცმელზე. ასევე არ უნდა იაროთ სახლში ნიღბებით სახეზე და სახვევებით - ასეთი ატრიბუტი მხოლოდ აბაზანაშია მიზანშეწონილი.

მეექვსე წესი

როგორ გავხდეთ ქალური და სასურველი? თქვენ უნდა გახადოთ საკუთარი თავი სუსტი და დაუცველი.ჩვენს თანამედროვე სამყაროში გოგონები დამოუკიდებლები და დამოუკიდებლები არიან. მაგრამ ნუ შეგეშინდებათ მამაკაცის წინაშე სუსტი მოგეჩვენოთ და დახმარება სთხოვოთ მას. ასე რომ თქვენ აძლევთ მას შესაძლებლობას იგრძნოს თავი ძლიერად და საჭიროდ, რისი წყალობითაც თქვენი პარტნიორი საკუთარ თავში უფრო დარწმუნებული იქნება. ქალები უშვებენ შეცდომას, იღებენ ყველა პასუხისმგებლობას და არაფერს უტოვებენ მამაკაცებს. მალე კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები უბრალოდ შეეგუებიან ამ მდგომარეობას. და მაშინაც კი, როდესაც გოგონას ნამდვილად სჭირდება მამაკაცის დახმარება, ბიჭი იფიქრებს, რომ მას, პრინციპში, შეუძლია ეს თავად გააკეთოს. ამიტომ, მამაკაცი უნდა იყოს ოჯახში მთავარი მამაკაცი, მას აქვს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღების უფლება. ზედმეტი პასუხისმგებლობებისგან გათავისუფლებით კიდევ ერთი ნაბიჯით მიახლოვდებით ქალურობას, ვინაიდან იქნება თქვენზე ზრუნვა. და თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ თქვენი თავისუფალი დრო საკუთარ თავზე ზრუნვაზე ან თვითგანვითარებაზე.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გახდეთ ქალური და მოვლილი ქალი. ჩვენი მარტივი რჩევების გათვალისწინებით, შეგიძლიათ გახდეთ ნაზი და ნამდვილად ბედნიერი.

ისე, თუ ეს წესები არ არის საკმარისი თქვენთვის, „დაიჭირეთ“ კიდევ 70 გზა, რომ გახდეთ უფრო ქალური, აირჩიეთ:

1. Მასაჟი.ვედების მიხედვით, ქალის სხეულს უბრალოდ შეხება სჭირდება. ჩვენი სხეული უნდა გადაადგილდეს, მოზელილი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ენერგია ჩერდება. სხეულზე დაჭერა შიგნიდან. და ეს იწვევს დაავადებებს.

2.ვიზიტი პარიკმახერში... ლამაზი ვარცხნილობა არ არის მხოლოდ საკუთარი თავის გასახალისების საშუალება. ქალისთვის და ქალისთვის თმა მისი აზრების ანარეკლია. სწორედ ამიტომ, ინდოეთში, სადაც ვედური ცოდნა ძალიან პოპულარულია, ასეთი მნიშვნელობა ენიჭება ქალის ვარცხნილობას.

3. მანიკური-ლამაზი ხელების კოცნა მინდა! კაცები ასე ამბობენ. ეს ნივთი შემოწმდა მე და რამდენიმე ჩემმა მეგობარმა. წითელი ლაქით მანიკურის შემდეგ გაიზარდა ქმრების, საყვარელი ადამიანების და უბრალოდ მამაკაცების ყურადღება.

4.სხვა ქალებთან კომუნიკაცია- ენერგიის ურთიერთგაცვლა მნიშვნელოვნად აძლიერებს ქალებს. კაცს სიჩუმე სჭირდება საკუთარი თავის გასაცნობად. ქალს უკეთ ესმის მისი გამოცდილება მეგობრებთან ურთიერთობისას.

5. გრძელი საუბრები და საუბრები- ერთი და იგივე ტელეფონზე დროის კარგვა არ არის. ეს არის ენერგიის იგივე აფეთქება, რაც ქალს სჭირდება. თუ ქალში სიტყვები დაგროვდა, მაშინ ის აუცილებლად გადააგდებს მათ მამაკაცს. და ეს არ არის საუკეთესო გზა.

6.გასეირნება... ქალს დღეში ერთხელ მაინც სჭირდება გარეთ გასვლა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვართ კერის მცველები, ბუნებასთან კავშირი ძალიან მნიშვნელოვანია!

7. მუსიკა.ყოველდღიურად მუსიკის მოსმენა გჭირდებათ. მედიტაციური, კლასიკური. შექმენით მუსიკის დაკვრის ჩვევა, მაგალითად, ფინჯანი ჩაის დროს.

8. უარი თქვით რთულ თემებზე რეფლექსიისთვის და მოლაპარაკებისთვის.დიახ, ქალისთვის სასარგებლოა უაზრობა და წვრილმანებზე ფიქრი. „გოგონას“ როლი დაუმარცხებელ ახალგაზრდობას ანიჭებს. ეს პუნქტი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საქმიანი ქალისთვის. ეცადეთ ნივთები სამსახურში დატოვოთ და სახლში არ შეიყვანოთ.

9. აბაზანა ვარდის ფურცლებით, ზეთებით- ეს არ არის საკუთარი თავის დანებება, არამედ აუცილებლობა! სხეულს, საკუთარ თავს რომ აჩუქოთ ასეთი ცოტა, გაგიკვირდებათ საკუთარი ბზინვარება და შესანიშნავი განწყობა.

10. მედიტაციებიროგორც ნებისმიერი რელაქსაციის პრაქტიკა, ის ამაღლებს ქალის ძალის დონეს. ძილის წინ დღეში ერთხელ მაინც უნდა მედიტაცია. ბუნებაში მედიტაცია ძალიან სასარგებლოა.

11.გაიარეთ ვოკალის გაკვეთილები- სიმღერა ასუფთავებს ყელის ჩაკრას. და ჩვენ აღარ გვინდა გინება, საყვედური კაცები. ძველ სპარტაში ქალისთვის ერთ-ერთი კომპლიმენტი იყო სიტყვები "ის სიმღერას ჰგავს".

12. შოპინგი - შოპინგიეს არ არის მხოლოდ ახალი ნივთების თვალის დევნების საშუალება. ისწავლეთ შოპინგი მაშინაც კი, თუ ფული არ გაქვთ. სცადეთ რამე. ისიამოვნეთ თქვენი სილამაზით. და დაიმახსოვრეთ - ქალის ენერგია იმდენად ძლიერია, რომ ზოგჯერ საკმარისია ნივთის დანახვა, შეხება, რათა მალე ის თქვენს გარდერობში გადავიდეს. და ფული ამისთვის თითქოს "არსიდან".

13. ვიზიტი ფსიქოლოგთან- მაგრამ აუცილებლად ქალები. ბრძენი, გამოცდილ ქალს შეუძლია დაგეხმაროს საგნების სხვაგვარად დანახვაში. და გაიგე მისი. სიბრძნე გადაეცემა ხანდაზმული ქალებისგან. ამავე მიზეზით, სასარგებლოა საკუთარ ბებიასთან, ბებიასთან ურთიერთობა.

14. ცეკვა- ნებისმიერი ფორმით - ეს არის შესანიშნავი რამ ქალის ძალისა და სექსუალობის გასაძლიერებლად. განსაკუთრებით კარგია არაბული, ლათინური ცეკვები.

16. რეგულარული შეხვედრები შეყვარებულებთან- საზოგადოებრივ ადგილას ერთად გამოსვლისას თქვენ ქმნით ქალური ძალის ძლიერ ფონს. და თქვენ გაცვალეთ დაკარგული თვისებები ერთმანეთთან.

17.ყვავილებზე ზრუნვა- სახლში პატარა ბაღი და ბაღის გათხრა დამატებითი საშუალებაა ქალური ენერგიის შესანახად. ყვავილობა, ზრდა ეს ყველაფერი ქალის ენერგიის ანარეკლია.

18. გათხოვილ შეყვარებულებთან ურთიერთობა ძალიან მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც დაქორწინება სურს.

19. დახმარება- ვინმეს დასახმარებლად ან დახმარების თხოვნა. ეს ყველაფერი აძლიერებს ქალს. ისწავლეთ „მე თვითონ“ პრინციპზე უარის თქმა. იმიტომ, რომ ეს მამაკაცის ტიპიური პრინციპია.

20. ეწვიეთ წიგნის მაღაზიას- გასაკვირია, რომ წიგნებს შორის სიარული ძალიან შთამაგონებელია ქალისთვის. შეეცადეთ კვირაში რამდენიმე საათი მაინც დაუთმოთ ამ საქმიანობას. ქალი ცოდნის მცველია. წიგნები კი ცოდნის წყაროა.

21. სთხოვეთ კაცს დახმარება- მზრუნველობის ნებისმიერი გამოვლინება უფრო ქალურს გვხდის. ჩაატარეთ ექსპერიმენტი და სთხოვეთ უცნობს დაგეხმაროთ ჩანთის ტარებაში. განწყობა 100%-ით მოიმატებს!

22. Კითხვა- წაიკითხე კარგი წიგნი, რომელიც დიდი ხნის წინ იყიდე და თაროზე დადე. განსაკუთრებით სასარგებლოა ადამიანების ცხოვრების შესახებ ისტორიების კითხვა. ბედის შესწავლისას, უკეთესად გაიგებთ საკუთარ თავს.

23.გაუზიარეთ ვინმეს საოჯახო საქმეები- ფიქრი, რომ შენს გარეშე ყველაფერი "დაისველდება" არის შენი ქალური ენერგიის შემცირების საშუალება. მოგერიდებათ ანდეთ ნებისმიერი ბიზნესი თქვენს ახლობლებს. მიეცით საკუთარ თავს თავისუფალი დრო!

24. სამზარეულო- ყველაფერი, რაც კულინარიასთან არის დაკავშირებული, საგრძნობლად ამაღლებს ქალური ენერგიის დონეს. ქალი დიასახლისია, რომელმაც იცის როგორ ჭამოს და დალიოს. თუ არ იცით საჭმლის მომზადება, ისწავლეთ. თუ იცით როგორ, გააუმჯობესეთ თქვენი უნარები. დაეუფლეთ ქვეყნის სამზარეულოს.

25. სახლიეს არ არის მხოლოდ ბინა, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ. ქალს აქვს ძლიერი ენერგიული კავშირი სახლთან. ამიტომ ჩვენ ასე გვაღიზიანებს კარი ან ონკანი, რომელიც ჟონავს. ქალისთვის ეს მხოლოდ ნაკლოვანებები არ არის. ასეთ ხვრელებს მიედინება ქალური ენერგია. მაგრამ მხოლოდ ასეთ წვრილმანებში, ზოგჯერ მნიშვნელოვანია, რომ არ შეაწუხოთ მამაკაცი. რატომ? კაცი დიდად ფიქრობს: „თუ აბაზანაში ყველა ფილა გამოუსადეგარი გახდება, მაშინ ახალს გავაკეთებთ. კედლებს ათჯერ რა უნდა წავუსვათ ცხიმი!” ზოგჯერ უფრო ადვილია ვინმეს დაქირავება მცირე შეცდომების გამოსასწორებლად. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ ქმარს უთხრა, რომ შენ ეს გააკეთე და მიხვდები, რომ ის ძალიან დაკავებულია. და არა იმიტომ, რომ მისი ხელები არასწორი ადგილიდან იზრდება. მამაკაცის თვითშეფასება ძალიან დაუცველია.

26. დაგეგმვა- ნებისმიერი არასრულყოფილება და ეჭვი ანადგურებს ქალს. მკაფიო გეგმა არის თქვენი ენერგიის დაზოგვის გზა. ისწავლეთ წვრილმანების დაგეგმვა, შემდეგ გადადით ცხოვრების რამდენიმე თვის და თუნდაც წლების დაგეგმვაზე. რას გააკეთებ ხვალ ღამით?

27. გალა სადილი ან ვახშამი სანთლებით, ულამაზესი სუფრა და გემრიელი კერძები. გამოდის, რომ ამ ყველაფერს კიდევ უფრო მეტად ვაკეთებთ საკუთარი თავისთვის, თუმცა გვსურს საყვარელი ადამიანის ტონის ამაღლება. გააცოცხლეთ ეს ჯადოსნური მომენტები. გაახარეთ საკუთარი თავი და საყვარელი ადამიანები.

28.განათლება, ბავშვების აღზრდა- ბავშვებთან კომუნიკაციით ქალს შეუძლია ენერგიის დონის ამაღლება. ამ მიზეზით, ხანდახან არ უნდა უარი თქვათ ბავშვებთან თამაშზე. კიდევ უკეთესი, ასწავლეთ ბავშვებს რა შეგიძლიათ გააკეთოთ: ხატვა, სიმღერა, ცეკვა...

30. მოაწყვეთ პიკნიკი ბუნებაში- აუცილებლად მეგობრების გარემოცვაში. აქ რამდენიმე რამ აერთიანებს, რაც ამაღლებს ქალური ენერგიის დონეს: შეერთება, ბუნებაში ყოფნა, კერძების მომზადება.

31. მაკიაჟი და პირადი მოვლა არის არა მამაკაცის მოსაწონი, არამედ საკუთარი თავის სიხარულის მოტანა. ამიტომ, სახლში ყოფნისას მნიშვნელოვანია, რომ გაიკეთოთ თმა, ჩაიცვათ კოსტიუმები და კარგად გამოიყურებოდეთ.

32. აჩუქე შენს თავს ყვავილებიენერგიის დონის გაზრდის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა. ყვავილები არამარტო ამშვენებს ქალს, არამედ მყისიერად აშორებს ნეგატივს, იღებს მას. ამიტომ, თუ მოწყენილი ხართ, არ იჩქაროთ ბალიშში ტირილი. შეიძინეთ ყვავილების თაიგული.

33. ჩაიცვით კალთები, კაბები- ასეთი ტანსაცმელი აღადგენს კავშირს ქალის ხაზის გასწვრივ კლანის ენერგიასთან. არსებობს წესი, არ ჩაიცვათ შარვალი პირველ 7 (!) პაემანზე. იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ მამაკაცის ნამდვილად მოხიბვლა. აღმოჩნდა, რომ შარვლის მუდმივი ტარება უარყოფითად მოქმედებს ქალის ორგანოებზე.

34. ახალგაზრდა დედების კლუბი- თუ პატარა შვილი გყავთ, აუცილებლად დაუკავშირდით იმავე დედებს. ეს არის არა მხოლოდ გამოცდილების გაცვლა, არამედ ენერგიის გაცვლაც. დედობას ახასიათებს მთვარე. და მთვარის ენერგია ქალის ენერგიაა.

35. ბავშვებზე ზრუნვა- უარს ნუ იტყვით დაქორწინებულ მეგობარს ბავშვთან თამაშში დახმარებაზე. ქალზე ზრუნვის ნებისმიერი გამოვლინება არის გზა ძალაუფლებისკენ. მთავარია, კაცს ბავშვად არ მივიჩნიოთ.

36. აჭამე გაჭირვებულებს - წყალობაარის თვისება, რომელიც აძლიერებს მთვარის ენერგიას. თქვენ არ გჭირდებათ ყველას დაეხმაროთ. რა თქმა უნდა, არის ადამიანი, რომელსაც სასიამოვნო წვრილმანით ადვილად გაახარებ. იყიდეთ ხილი მარტოხელა მეზობლისთვის. თქვენთან მოსულ სტუმარს ჩაის ფინჯანზე უარი არ თქვათ.

37. Კომუნიკაცია- ქალს უჭირს სხვა ადამიანებთან კონტაქტის გარეშე. ენერგიას საუბრებიდან ვიღებთ. მნიშვნელოვანია მხოლოდ დარწმუნდეთ, რომ თქვენს მიერ გადაცემული ინფორმაცია არ არის ჭორი და სხვა ნეგატივი.

38. რომანტიკული კინო- შეუთანხმდით მეგობარს და ერთად უყურეთ მელოდრამას. ნებისმიერი ფილმი სიყვარულზე ქალისთვის სასარგებლო გატარებაა. მაგრამ უმჯობესია ამის გაკეთება სხვა ქალების გარემოცვაში.

39.ახალი კულტურის სწავლა- ხელს უწყობს მსოფლმხედველობის გაფართოებას და საშუალებას აძლევს ქალს არ იყოს ჩაკეტილი შინაგან სამყაროში. ქალის ენერგია გაფართოებას ცდილობს. არ არის აუცილებელი მისი ხელოვნურად შეკუმშვა.

40. წყლის წყაროები - დაისვენე მდინარეზე, ტბაზე, ზღვაზეშესანიშნავი გზაა თქვენი ენერგიის დონის ასამაღლებლად. წყალი არის ქალის სექსუალობის საფუძველი და მისი უნარი იყოს ჰარმონიული, გარემოებებთან ადაპტირება ან, პირიქით, ქარიშხალი. აფროდიტეს ძველ ბერძნულ ტაძრებში ახალგაზრდა ქურუმებს ასწავლიდნენ ცურვას და წყლის ელემენტთან ურთიერთობას.

- თუ ენერგიის ნაკლებობას გრძნობ, დაიწყე სპორტის ახალი დაუფლება. ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ახალი სახის ფიტნესი, არამედ უბრალოდ დილის სირბილი. ცეკვა ძალიან სასარგებლოა! გამოჯანმრთელების შესანიშნავი საშუალებაა, თუ პარტნიორთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ გაფითრებული ხართ.

42. კოსტიუმები... ლამაზი კაბა თქვენი ენერგიის დონის ამაღლების ერთ-ერთი გზაა. სხვათა შორის, იმისთვის, რომ ჩაიცვა, სადმე არ უნდა წახვიდე. ატარეთ ლამაზი ტანსაცმელი სახლში.

43.დაშალეთ ნანგრევები- ძველი ნივთები, ნაგავი და ნაგავი ასუსტებს ქალს ენერგიას. თუ თქვენს ცხოვრებაში რთული პერიოდი დადგა, ნანგრევების დემონტაჟის დროა.

44. ჯანსაღი ცხოვრების წესი- ზედმეტია იმის თქმა, რომ ცუდი ჩვევები უარყოფითად მოქმედებს ქალის ენერგიასა და სილამაზეზე. არა მხოლოდ მოწევა შეიძლება იყოს ცუდი ჩვევა, არამედ გვიანობამდე ყოფნის, ტყუილის ან ზარმაცობის ჩვევაც.

45. პოეზია - პოეზიის კითხვაგეხმარებათ თქვენი „მე“-ს რომანტიული მხარის გამოვლენაში. მოგერიდებათ დაწეროთ საკუთარი პოეზია. ქაღალდზე გაფანტული ენერგია მოგიხსნით წუხილს. ლამაზი მარცვალი გასწავლის ლამაზად ლაპარაკს და სწორად აზროვნებას.

46. აჭამეთ ფრინველები, ცხოველებიეს არის ძალიან მარტივი გზა თქვენი ენერგიის დონის ასამაღლებლად. ფანჯრის ქვეშ ააგეთ ფრინველის მიმწოდებელი. მიიღეთ კანარები. ეს ფრინველი ეხმარება ბედნიერ ქორწინებას.

47. ეწვიეთ მუზეუმს ან გამოფენას-ყველაფერი ლამაზი ალამაზებს ქალს.

48. მასწავლებელთან ურთიერთობა - წადით თქვენი საყვარელი ავტორის ლექციაზე, დაესწარით ტრენინგს.წიგნები გვაძლევს ცოდნას. ეს უდაოა. მაგრამ როცა მასწავლებელს ვხვდებით, ადამიანისგან ვივსებით ენერგიით.

49. შეინახე დღიური - ჩაწერეთ თქვენი აზრები, სურვილები, მიზნები ყოველდღიურად... შეგიძლიათ ჩასვათ სურათები დღიურში ან დახატოთ საკუთარი თავი. შენი გრძნობები მნიშვნელოვანია! აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია მათი ჩაწერა. საკუთარ თავში ემოციების ენერგიის დაგროვებით, ქალი იძულებული გახდება, ეს კაცზე გადააგდოს. რაც თავისთავად არც თუ ისე კარგია. გარდა ამისა, აზრების ჩაწერა ხელს უწყობს მათ ანალიზს.

50. გააკეთე შენი ლამაზი ფოტოების ალბომი- ჩადეთ მასში თქვენი საუკეთესო ფოტოები. და ნუ დააყოვნებთ საკუთარი თავის აღფრთოვანებას. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ყოველთვის ლამაზი ხართ!

51. გადაწყვიტეთ თქვენი სურვილები- ჩამოაყალიბეთ საკუთარი თავის სურვილები, რაც ნამდვილად გსურთ. განსაკუთრებით ურთიერთობებში. და დაივიწყე "შეიძლება". მე შემიძლია - ეს კაცის პრეროგატივაა. კაცი ამბობს: "მე შემიძლია მისი დაპყრობა, შემიძლია ცოლად მოვიყვანო (ან არ შემიძლია)." როდესაც ქალი იწყებს ბევრს ფიქრს "მე შემიძლია" სტილში, ის ხდება "კაცი". შეადარეთ: „მინდა კარგად გამოვიყურებოდე. მინდა, რომ მას მოეწონოს. მე მინდა გავთხოვდე "და" შემიძლია კარგად გამოვიყურებოდე, მას შეუძლია მომეწონოს, შემიძლია გავთხოვდე".

52. მოსიყვარულე მეტყველება - ისწავლეთ კომუნიკაცია აგრესიის და ზეწოლის გარეშე... ქალური ენერგია ყვავის თქვენ მიერ ნათქვამი რამდენიმე ნაზი სიტყვიდან. გინება, უცენზურო სიტყვები არაფრის მომტანია ქალურ ენერგიას.

53. მორჩილება - კამათი, კონკურენცია და აქტიური ქცევის სხვა ასპექტები ამცირებს ენერგიის დონეს. შეეცადეთ იყოთ ნაზი და დიპლომატიური.ამ მიზეზით, მამაკაცის დაპყრობა ქალისთვის ძალიან დამღლელია. კაცს კი არ უნდა ქალი, რომელიც მის მიმართ ასე აქტიურია. თავისი საქციელით კაცს ახსენებს.

54. სელექციურობა სექსუალურ ურთიერთობებში- თუ ქალს რამდენიმე სქესობრივი პარტნიორი ჰყავს, ის განწირულია განადგურებისთვის. დაკავდით სექსით მხოლოდ საყვარელ ადამიანთან. იყავი ქმრის ერთგული. შეეცადეთ გადადოთ პირველი სექსი გაცნობის შემდეგ. კაცის დაინტერესებას დიდი ენერგია სჭირდება. სექსში დროზე ადრე ნუ დაკარგავთ მას.

55. სისუფთავე - შეინახეთ სახლი, სხეული და გონება სუფთა... დროულად გაასუფთავეთ თქვენი სახლი. ნუ დაამყარებთ წარსულის უარყოფით მოგონებებს. ენერგიის ასამაღლებლად ყველაზე მარტივი გზა შხაპის მიღებაა. სიწმინდე მოიტანს ძალას.

56. დალიე შენი თავი სიყვარულითერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია. თუ ქალს სიყვარულით არ აუვსებია გული და სული, ის ენერგიულად სუსტია. და არაფრის მიცემა არ შეუძლია კაცს. უარესი, ის მისგან ენერგიას ვამპირებს. აქედან მოდის კაცების დაცემა, ფინანსური ნგრევა, ავადმყოფობა. გამოიყენეთ ნებისმიერი ტექნიკა თქვენი ჭაბურღილის სიყვარულით ავსებისთვის. ქალი გამცემია, ის სიყვარულით უნდა იყოს სავსე.

57. ხელოვნება და ხელნაკეთობა - ქსოვა, ქარგვა, მოდელირება - ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ თქვენით გააკეთეთამაღლებს თქვენი ქალური ენერგიის დონეს.

58. კომპლიმენტი- საკუთარ თავს და სხვა ქალებს. კეთილი სიტყვა გვაძლიერებს. თუ გიჭირთ სხვა ქალებზე კარგის თქმა, გადაწყვიტეთ ეს კითხვა. ქალების უარყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები დედასთან, დედამთილთან, ქალიშვილთან ურთიერთობაში.

59. გამოხატეთ სიყვარული- ნებისმიერი ფორმით, ნებისმიერ დროს. ჩაეხუტეთ, აკოცეთ საყვარელ ადამიანებს. უთხარი სიყვარულის სიტყვები სამყაროს, ადამიანებს, შენს ნივთებს. მზე, გაზაფხულის ნიავი, წვიმა და შენი სევდაც კი, რადგან ის შენი მასწავლებელია. ნებისმიერი უარი და ბრძოლა ანგრევს ქალს.

60. თაიგულების მოწყობა- ყვავილებთან მუშაობა ახალ ძალას აძლევს. განახლებისა და ყვავილობის მუხტი.

61. სწორი კვება- გამოიყენე პროდუქტები, რომლებიც ნაკლებად დამუშავებული და ბუნებასთან ახლოსაა. გახსოვთ, რა ძალას აძლევს ბაღში მოკრეფილ ვაშლს? და რაღაც ჰამბურგერი. შეგრძნებები საოცრად განსხვავებულია.

62. მოფერება – ნაზი შეხება ეხმარება ქალს საკუთარი თავის გაგებაში. და იცოდე. მოეფერეთ სხეულს... მაშინაც კი, თუ მამაკაცი არ გყავთ, ნუ უარვყოფ საკუთარ თავს სინაზეზე. დაიწყეთ ყოველი დილა და დაასრულეთ დღე საწოლში სახის, სხეულის, ფეხების ნაზი შეხებით. შენ თვითონ აკოცე ხელებს და სხვები აღმერთებენ მათ.

63. საკუთარ თავთან მარტო ყოფნა- არ შეგაშინოთ ის მომენტები, როცა სულ მარტო რჩებით. ნუ გარბიხართ დაქორწინებაზე მხოლოდ მარტოობის გამო. გამოიყენეთ ეს დრო საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის. ბუნებამ დააწესა ყოველთვიური პერიოდი, როდესაც ქალმა მხოლოდ საკუთარ თავზე უნდა იფიქროს. ეს არის მენსტრუაციის პერიოდი.

64. ჩაყრილი სათამაშო - ნუ გაკიცხავთ თავს იმის გამო, რომ ჯერ კიდევ გეძინებათ დათვი ხელში. ქალისთვის საზიანოა მარტო ძილი. და სათამაშო იძლევა სითბოს განცდას. იყიდეთ სათამაშო თქვენთვის, თუ გრძნობთ სიყვარულისა და ყურადღების ნაკლებობას.

65. ისწავლეთ ენერგიით მუშაობამთვარეები - დადექით გარეთ მთვარის შუქზე, დატენეთ წყალი მთვარის სხივებით. და შემდეგ დაამატეთ აბაზანაში. შეხედეთ მთვარეს დახმარებისთვის ქალთა დაავადებებში. ამისათვის თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ მედიტაციაში როგორ იბანაობთ მთვარის შუქზე. შენ და მთვარე ერთი ხართ.

66. გაუგზავნე ვინმეს საფოსტო ბარათი, სმაილიკი- ნებისმიერი მიზეზით. ვინმეს ყურადღების ნიშანს რომ აჩვენებთ, საკუთარ თავს შეავსებთ. დაიმახსოვრე: ქალი გამცემია. მიცემა - ივსება.

67. ქველმოქმედება- ეს თავისი სუფთა სახით ქალური ენერგიის გამოხატულებაა. თუ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ადამიანს რაიმეში, გააკეთეთ ეს.

68. შეცვალეთ თმის ფერი - თუ თქვენს ცხოვრებაში ხანგრძლივი პაუზაა, სტილისტთან წასვლა.

69. სუნამოები- სასიამოვნო არომატის აურა ყოველთვის უნდა მოდიოდეს შენგან.

70. ყოველთვის თვალყური ადევნეთ სილამაზის ახალ ამბებს.