9 თვის ბავშვის მენიუ. ნიმუშის მენიუ დღისა და კვირისთვის. ჩვილების რეცეპტები

ცხრა თვე - ამ ასაკს შეიძლება ეწოდოს მობილობის განვითარების ეტაპი და, საერთოდ, ბავშვის მოტორული აქტივობა. ბავშვი აცნობიერებს ფიზიკურ დამოუკიდებლობას, დამოუკიდებლად გადადის ერთი ადგილიდან მეორეზე და იკვლევს ადრე მიუწვდომელ კუთხეებს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ ასაკის ბავშვების განვითარების ნორმებზე და რა არის საჭირო ჩვილის შემდგომი უნარ -ჩვევების ასათვისებლად და გასაუმჯობესებლად.

ბავშვის ზრდა და განვითარება 9 თვის ასაკში

სიცოცხლის მეცხრე თვეში ბავშვი იმატებს 500 გრ წონას, ზრდის ტემპი იზრდება 1.5 სმ-ით. თავისა და გულმკერდის გარშემოწერილობის გამოთვლები საშუალოდ 0,5-1 სმ-ით უფრო დიდი ხდება.

თითოეული ბავშვი ინდივიდუალური გრაფიკის მიხედვით ვითარდება - ეს იციან მშობლებმაც და პედიატრებმაც. მაგრამ მაინც აუცილებელია ყურადღება გამახვილდეს იმავე ასაკის ბავშვების ფიზიკური მაჩვენებლების საშუალო მონაცემებზე, რადგან ასე შეგიძლიათ გაარკვიოთ აქვს თუ არა ბავშვს შეცდომები ზრდაში და როგორია ბავშვის განვითარების ტემპი მთლიანად რა

ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი გვიჩვენებს 9 თვის ბავშვების ფიზიკური განვითარების ძირითად პარამეტრებს.

ძირითადი უნარები: რისი გაკეთება შეუძლია 9 თვის ბავშვს

სიცოცხლის მეცხრე თვეში ბავშვი თავდაჯერებულად დგას, ეყრდნობა საწოლის, კედლის ან ზრდასრული ადამიანის მხარეს. თუ ბავშვი გრძნობს საკმარის მხარდაჭერას, მაშინ ის რამდენიმე ნაბიჯს დგამს. პატარას ჯერ არ განუცდია დამოუკიდებელი სიარული და ამჯობინებს სასურველ ადგილას მოხვედრას. ამ ასაკისთვის ბავშვი სწავლობს მცოცავ უნარს "დარტყმით" - შეიძლება ძნელი იყოს ფეხის დაჭერას.

Მნიშვნელოვანი! 9 თვის ასაკში იწყება სიმაღლეზე მყოფი ობიექტების მიზიდულობის პერიოდი, ამიტომ მშობლები განსაკუთრებით ფხიზლად უნდა იყვნენ და ამოიღონ საშიში საგნები, რომლებიც ოდნავ აღემატება ბავშვის ზრდას.

მაშ, რისი გაკეთება შეუძლია ბავშვს 9 თვის ასაკში:

• დაჯექით დამოუკიდებლად ნებისმიერი პოზიციიდან. ზის, ბავშვს შეუძლია 10-15 წუთი გაატაროს სირთულის გარეშე, ხოლო მიაღწიოს საგნებს და მიიზიდოს მისთვის სასურველი სათამაშო.
• პატარა აჟიოტაჟი ცდილობს დაბალ ზედაპირზე ასვლას - დივანებს, სკამებს, სავარძლებს და ა.
• საყრდენის მახლობლად, ის დგება საკუთარ თავზე და აკეთებს მცირე ნაბიჯებს. ფეხით მოსიარულეებში ის იჯდა, ცდილობს ახტომა, დაუღალავად მოძრაობს მათში 10 წუთამდე.
• ის აქტიურად იყენებს "pinch" ძალაუფლებას თამაშებში. ცდილობს იატაკიდან აიღოს პატარა საგნები ორი თითით.
• ბავშვის ფიზიკური განვითარება ასევე განიცდის ცვლილებებს, პირველი რძის კბილები იწყებს ჩვილს (ან აგრძელებს ზრდას), ზოგჯერ რამდენიმე კბილი ამოდის ერთდროულად.
• არსებობს მეტყველების აქტიური განვითარება. ბავშვი გამოთქვამს სანუკვარ სიმბოლოებს "ma", "pa", "ba". თანდათანობით, ბავშვის მეტყველებაში შემოდის ახალი ბგერები და თუნდაც მოკლე სიტყვები ("on", "where" და ა.შ.).
• მას მტკიცედ და თავდაჯერებულად უჭირავს საგნები სახელურებში, მაგრამ ბავშვს ჯერ კიდევ უჭირს თითების გაშლა 9 თვის ასაკში - მან სრულად იცის პროცესის მთელი „მექანიზმი“. ამიტომ, უკიდურესად ძნელია წაართვა ის ობიექტი, რომელიც მან აიღო ბავშვს.

განსხვავებები ბიჭებისა და გოგონების განვითარებაში

იმისდა მიუხედავად, რომ ორივე სქესის ბავშვებში განვითარება თითქმის ერთნაირია, თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ გარკვეული თავისებურებები სამყაროს აღქმაში, თამაშებში, ქცევებში გოგონებსა და ბიჭებში თუნდაც ადრეულ ასაკში.

• გოგონები, განურჩევლად ტემპერამენტისა, უფრო მეტად ინტერესდებიან კომუნიკაციისა და ემოციების მიმართ, ვიდრე ბიჭები. ბავშვობიდან ძლიერი სქესი უფრო მეტად დაინტერესებულია უსულო საგნებით, ვიდრე ადამიანები.
• ბიჭები ხშირად გულგრილები არიან ხმებისა და ხმების მიმართ, ვიდრე გოგონები. სწორედ ამიტომ, ქალთა ლექსიკა უფრო სწრაფად ივსება, რაც ხელს უწყობს მეტყველების ადრეულ განვითარებას.
• მამაკაცი ჩვილები უკეთესად შეისწავლიან საგნებს, აქტიურად თამაშობენ და განავითარებენ სივრცით ხედვას. გოგონებს აქვთ უფრო განვითარებული პერიფერიული ხედვა და ისინი სათამაშოებს ამჯობინებენ ყურადღებას და სიყვარულს.

ნეირო-ფსიქომოტორული განვითარება სიცოცხლის მეცხრე თვეში

ბავშვის ინტელექტუალური და მოტორული განვითარება 9 თვის განმავლობაში ასევე აძლევს მშობლებს ბევრ სასიამოვნო მიზეზს, რომ იამაყონ თავიანთი შვილებით. რა ახალი შეიძლება შეინიშნოს ამ პერიოდში?

• ბავშვმა უკვე შეძლო მისი სახელის დამახსოვრება და თუ ის ისმენს, ის ღიმილით რეაგირებს მასზე, ბრუნდება უფროსებისკენ, ავლენს ინტერესს.
• ბავშვს შეუძლია უფრო მკაფიოდ გამოხატოს თავისი ემოციები - როდესაც ის მხიარულობს, ის ხარობს და იცინის; როდესაც გაბრაზებულია, ეს გამოხატავს უკმაყოფილებას და სიბრაზესაც კი.
• ის მუდმივად აჩვენებს თითს სხვადასხვა ობიექტზე: მათზე, ვისთანაც მინდა შეხება (გთხოვთ მიიღოთ რამე) და ისეთებზე, რომლებზეც ასვლა მინდა (გთხოვთ, აწიეთ ისინი მაღალ თაროზე, კაბინეტში).
• დაეუფლეთ მარტივ "დიახ" და "არა" ჟესტებს. რეაგირებს მოზრდილების მოთხოვნებზე - "წადი დედასთან", "აწიე ბურთი" და ა.
• ის ცდილობს დაეხმაროს დედას ჩაცმისას - გაშლილი აქვს ხელები, ცდილობს მისი ფეხები შარვლის ტერფში ჩაიდოს. თავადაც იშორებს თავსაბურავს.
• უკრავს "დამალვასა და ძებნაში" ზრდასრულ ადამიანთან ერთად და შეუძლია გაიგოს სად იმალება მშობელი მისი ხმიდან ან ნაბიჯებიდან.

ბავშვის უნარები და შესაძლებლობები 9 თვის განმავლობაში (ვიდეო):

ცხრა თვის ბავშვის დღის რეჟიმი

• ცხრა თვის ჩვილების საშუალო დღიური ძილი დაახლოებით 14 საათია. დღის ძილის პერიოდების რაოდენობა არ უნდა იყოს ორზე ნაკლები, ხოლო დღის ძილი (ზოგადად) არის 4-4.5 საათი, ხოლო ღამის ძილი არის 9-10 საათი დღეში.
• ძუძუთი კვებაზე მყოფმა ბავშვებმა ასევე შეიძლება გააგრძელონ ღამით გაღვიძება და ძუძუთა ძახილი. ჩვილებში ეს მოთხოვნილება არ არის შიმშილის გამო, არამედ დედასთან სიახლოვის აუცილებლობა.
• ხშირად ამ ასაკში ჩვილებს უჭირთ ძილი. ამის მიზეზი არის დღის განმავლობაში ზედმეტი მუშაობა, ჩავარდნა დადგენილ რეჟიმში. ასწავლეთ თქვენს შვილს ადგომა და დასაძინებლად ერთდროულად და ბავშვი დაიწყებს მშვიდობიან ძილს და ღამით მოიპოვებს ძალას.

9 თვის ჩვილში, ყოველდღიური რეჟიმი დიდად არ განსხვავდება ცხოვრების ბოლო თვის რეჟიმის შინაარსისაგან. მცირე ცვლილებები შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ მოცემულ ცხრილში, რომელიც წარმოგიდგენთ რაციონალური რეჟიმის ვარიანტს ცხრა თვის ბავშვის დღისთვის.

ბავშვის მოვლა 9 თვის ასაკში

ცხრა თვის ბავშვისთვის ზრუნვა ემყარება იმავე ტექნიკას, რომელიც მოზარდებმა ჩაატარეს ყველა წინა თვეში, დაბადების მომენტიდან. ეს არის სამი ძირითადი კომპონენტი:

1. ჰიგიენის პროცედურები (რეცხვა, რეცხვა, საღამოს დაბანა);
2. მსუბუქი ტანვარჯიში;
3. მასაჟი.

შენიშვნაზე! ზრუნვის ყველა მანიპულაციის განხორციელება, თუ ეს შესაძლებელია, უნდა განხორციელდეს ერთსა და იმავე საათებში - ასე შეუძლია ბავშვს თანდათან შეაჩვიოს ყოველდღიურობა და დაადგინოს მისი რეჟიმი.

ბავშვის დაბანა 9 თვის ასაკში

ამ ასაკში აბაზანის მიღების წესი, როგორც წესი, უკვე დადგენილია მშობლების მიერ და ბავშვს სიამოვნებს წყალში დროის გატარება. თუ ბავშვს უყვარს ცურვა, მაშინ შეგიძლიათ მას 20-30 წუთის განმავლობაში "ჩააფრქვიოს", რაც პატარას დააინტერესებს წყლით გართობით: საპნის ბუშტუკები, ნავები, ბურთები, რეზინის ცხოველები სასხურებლებით და ჭიქები სითხის დასალევად.

რჩევა! ჩვილები, როგორც წესი, უკვე კარგად არიან მორგებული ცხრა თვის ასაკში, ამიტომ სპეციალური სკამის ან აბაზანის წრის შეძენაა შესაძლებელი. ასეთი ნივთები უზრუნველყოფს სტაბილურ პოზიციას და თავიდან აიცილებს შემთხვევით დაცემას..

მასაჟი 9 თვის განმავლობაში

განვითარების ამ ეტაპზე კუნთების გაძლიერება უბრალოდ აუცილებელია - ბავშვი მასაჟის პროცედურების წყალობით აუმჯობესებს სეირნობის უნარს და ემზადება სიარულის სწავლისთვის. დედას შეუძლია მასაჟის გაკეთება თავად. საკმარისია გავიხსენოთ რამდენიმე ძირითადი პუნქტი და ტექნიკა:

• მასაჟის პირველი სესიები გრძელდება არა უმეტეს 10 წუთისა. ბავშვი უნდა იყოს მშვიდი, კარგ ხასიათზე. დასვენებისთვის შეგიძლიათ ჩართოთ მშვიდი მელოდიური მუსიკა;
• თქვენ უნდა დაიწყოთ პროცედურა რბილი დარტყმით ბავშვის სხეულის ნაწილებით - მკლავებით, ფეხებით, ზურგით და მუცლით. ხელები მასაჟდება პალმიდან მხრამდე, ფეხები ასევე ფეხებიდან ბარძაყებამდე;
• მუცელი მასაჟდება საათის ისრის მიმართულებით მსუბუქი მოძრაობებით. ზურგის მასაჟისას უნდა გახსოვდეთ, რომ მასაჟით ხერხემლის შეხება არ გჭირდებათ. ბავშვის ზურგის მასაჟი ხდება ზემოთ / ქვემოთ მის გასწვრივ, ასევე მხარეებისკენ;
• განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დრო დაუთმოთ ნამსხვრევების ხელებსა და ფეხებს, თითოეული თითის მასაჟი ცალკე, ეს ხელს უწყობს მშვენიერი მოტორული უნარების განვითარებას;
• მასაჟი მთავრდება ნაზი, თითქმის უნაკლო პაპებით.

ტანვარჯიში 9 თვის განმავლობაში

ცხრა თვის ბავშვის ვარჯიში დილის პროცედურების განუყოფელი ნაწილია. იგი ტარდება საუზმის წინ, გაღვიძებიდან პირველი 10 წუთის განმავლობაში და აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ხასიათი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

ასე გამოიყურება ტანვარჯიშის სავარჯიშოები "დამწყებთათვის":

1. მოზილეთ მკლავების კუნთები, წინამხრები: ბავშვი წევს ზურგზე, ზრდასრული იკეცება და იჭერს ბავშვის მკლავებს იდაყვის სახსრებში, მონაცვლეობით კვეთს, შემდეგ აკეთებს წრიულ მოძრაობებს;
2. დააქუცმაცეთ ფეხების კუნთები: ზრდასრული ადამიანი მონაცვლეობით მოხრის ბავშვის ფეხებს მუხლებზე, მიბაძავს ველოსიპედზე სიარულს, შემდეგ ერთდროულად იკეცავს და იხსნის ფეხებს;
3. შემობრუნება ხორციელდება ორივე მიმართულებით უკნიდან მუცლისკენ და პირიქით;
4. დაჯდომა და ბავშვის სხეულის ამაღლება გასწორებული მკლავებით;
5. სეირნობა საგნის / სათამაშოსთვის;
6. მოძრაობის მოძრაობა ფიტბოლზე სხეულის სხვადასხვა პოზიციებში - მუცელზე დაწოლა და ზურგზე წოლა.

სავარაუდო მენიუ ბავშვისთვის 9 თვის განმავლობაში

ცხრა თვის ასაკში ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა უკვე საკმარისად ძლიერია. პირველი დამატებითი საკვები მიღმაა, ბავშვი გაიზარდა იმ დონემდე, რომ დროა დააფასოს ახალი გემოვნების მრავალფეროვნება და მათი კომბინაცია კვების პროდუქტებში. საკვების დაშლისთვის წარმოებული ფერმენტების მოცულობა და რაოდენობა იზრდება ცხოვრების ყოველ კვირას და მათთან ერთად, სხეულის იმუნური თავდაცვის მექანიზმები უკეთესად მუშაობს.

აი, როგორ გამოიყურება ბავშვის მენიუ ცხოვრების მეცხრე თვეში:

Მნიშვნელოვანი!თანდათან მცირდება "რძის" საკვების რაოდენობა. სიცოცხლის მე -9 თვეში ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვები იღებენ დედის რძეს დღეში 3-4-ჯერ, ხოლო ხელოვნური ჩვილებისთვის, ნარევის 2-3 ნაწილი დღეში საკმარისია.

რას ვჭამთ?

ცხრილი ასახავს ძირითად საკვებს, რომელიც ქმნის ბავშვის დიეტას ცხოვრების მოცემულ პერიოდში.

გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტები თქვენი პატარებისთვის

ცხრა თვის ბავშვის დიეტა ითვალისწინებს დღეში 5-6-მდე კვებას, საჭმლის ჩათვლით. შეეცადეთ გაამრავალფეროვნოთ თქვენი შვილის ყოველდღიური მენიუ. გახსოვდეთ, რომ სწორად მომზადებული დამატებითი საკვები მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის საკვები ნივთიერებების წყაროა. არ იცით რა მოამზადოთ პატარა გურმანებისთვის? ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე რეცეპტს სრულფასოვანი ბავშვთა კვებისთვის.

კარტოფილის და გოგრის სალათი

გარეცხეთ და გახეხეთ 2 საშუალო კარტოფილი. ბოსტნეული დავჭრათ პატარა კუბიკებად, ჩავდოთ პატარა ქვაბში და დავასხათ ნახევარი წყალი. გააცალეთ ყაბაყის ნახევარი, დაჭერით ნაჭრებად და დაუმატეთ კარტოფილს. მოათავსეთ ქვაბი საშუალო ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე. 5-7 წუთის დუღილის შემდეგ გადაწურეთ წყალი, გახეხეთ ბოსტნეული და გააცივეთ ოთახის ტემპერატურაზე. დაამატეთ 1 ჩ / კ. მცენარეული ზეთი (სასურველია ზეითუნის).

კოდის ფილე ბრინჯით

ქვაბში ადუღეთ 1 ლ წყალი. დაამატეთ 1.5 სუფრის კოვზი მდუღარე წყალს. ბრინჯი და გახეხილი პრასის ღეროს მცირე ნაწილი (არაუმეტეს 4-5 სმ). ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე. 15 წუთის შემდეგ, ქვაბში დაამატეთ 30 გრ გაცივებული კოდის ფილე. მოხარშეთ კიდევ 7 წუთი, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გადაწურეთ ბულიონი ცალკე კონტეინერში. შეურიეთ ბრინჯი პრაზთან და ვირთევზთან ერთად, დაუმატეთ 2-3 ს.კ. ბულიონი და სეზონი რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი.

შვრიის ფაფა რძესთან ერთად ატამი

გარეცხეთ 1 მწიფე ატამი, გააცალეთ და დაჭერით უხეში სახეხით. აადუღეთ 100 მლ რძე (არაუმეტეს 2.5% ცხიმისა). ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი ადუღებულ რძეში თხელი ნაკადით. შვრიის ფაფა, რომელიც განკუთვნილია სამზარეულოსთვის. დაამატეთ გახეხილი ატამი. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 3-5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადმოდგით ღუმელიდან და გააგრილეთ კომფორტამდე (ფაფა უნდა მიირთვათ თბილად).

ჩვენ ვეხმარებით 9 თვის ბავშვის განვითარებაში

ცხრა თვის ბავშვები დიდ დროს ატარებენ დედის მკლავებში. ადვილი არ არის ბავშვის ტარება დღეში მრავალი საათის განმავლობაში, მაგრამ სიარულის წინ ბავშვი უნდა იყოს „მოშინაურებული“ - უცნაურია, მაგრამ ეს არის სწორი გონებრივი განვითარების ერთ -ერთი ეტაპი.

ჩვენ გირჩევთ ყურადღება მიაქციოთ რამდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას, რომელიც ხელს შეუწყობს თამაშობრივად ცხრა თვის ბავშვის ყოვლისმომცველ განვითარებას.

მეტყველების განვითარება

იმისათვის, რომ ბავშვმა დააგროვოს პასიური ლექსიკა, აუცილებელია მას ესაუბროთ ყოველდღიურად და დიდი რაოდენობით. არ იცით რაზე ისაუბროთ თქვენს პატარასთან? თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ კომენტარი იმის შესახებ, რაც ხდება. "მაშენკა ახლა ჩაიცვამს და დედასთან ერთად გაისეირნებს", "დღეს მაშა ჭამს ფაფას" და ასე შემდეგ. წაიკითხეთ წიგნები საბავშვო რითმებით, დასამახსოვრებელი ზღაპრებით, რითმებით, რომლებშიც სიტყვები მეორდება თქვენს შვილს.

ასწავლეთ თქვენს პატარას სეირნობა

არიან ჩვილები, რომლებიც ამა თუ იმ მიზეზით არ ავლენენ სეირნობის სურვილს, თუმცა სრულიად ჯანმრთელები არიან. მშობლებმა ყველანაირი ძალისხმევა უნდა გამოიყენონ, რომ ასწავლონ შვილს სეირნობა, ეს არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი სიარულის შემდგომი განვითარებისკენ. სეირნობის მცდელობისას შექმენით მისი ფეხების ალტერნატიული საყრდენი - ასე ისწავლის ბავშვი თქვენი დახმარებით "ჯვრის" სეირნობის ტექნიკას.

კარგი საავტომობილო უნარების სტიმულირება

გააკეთეთ თითის გაჭიმვა ყოველდღიურად. ნება მიეცით თქვენს შვილს დაიმსხვრა და გაანადგუროს ქაღალდი, აჩვენეთ როგორ შეგიძლიათ დაამსხვრიოთ იგი. დაიწყეთ სენსორული ყუთი სხვადასხვა ტექსტურისა და მასალის საგნებით (მხოლოდ უსაფრთხოებისთვის!). დაე, ბავშვი გაეცნოს ახალ ტაქტილურ შეგრძნებებს (ღრუბელი - რბილი, ბოთლის საცობი - მყარი და სხვა).

წაახალისეთ ფიზიკური აქტივობა

სიამოვნებს თუ არა თქვენს შვილს სეირნობა და გამოკვლევა? დიდხანს ნუ ჩასვამთ სათამაშო მოედანზე. დასაკეცი სახლი გვირაბით შეიძლება იყოს შესანიშნავი გამოსავალი. ბავშვი სიამოვნებით შემოვა სახლში გვირაბის გავლით და უკან. მუყაოს ყუთებიდან ნამსხვრევების სახლის დამზადებით შეგიძლიათ გაართოთ სიცოცხლე ზედმეტი ფულის დახარჯვის გარეშე.

აქტივობების განვითარება 9 თვის ბავშვისთვის:

შერჩევა სათამაშოები crumbs 9 თვის განმავლობაში

ცხრა თვის ასაკში ბავშვი იწყებს შეგნებულად სიამოვნებას პირველი თამაშებით, გამოხატავს ემოციებს და დაეუფლება კომუნიკაციის უნარებს. სწორად შერჩეული სათამაშოები დაეხმარება თქვენს შვილს გამოიმუშაოს მოხერხებულობა და საავტომობილო უნარები. მაშ, რა არის სასურველი ცხრა თვის ბავშვის "არსენალში"?

სათამაშოები

ცხრა თვის ასაკში ბავშვი ღრუბელსავით შთანთქავს ყველაფერს, ამიტომ მნიშვნელოვანია გარშემორტყმული იყოს სასარგებლო და საჭირო საგნებით. შეიძინეთ შინაური ცხოველებისა და გარეული ცხოველების ფიგურები. თამაშში დაასახელეთ ცხოველი და მოკლედ აღნიშნეთ რა ბგერებს ის, როგორ განსხვავდება სხვა ცხოველებისგან. მიეცით თქვენს სათამაშო სამყაროს რამდენიმე თოჯინა, რომელთა შეცვლაც შეგიძლიათ, დასაძინებლად, დასაბანად. მუდმივად საუბრობს თამაშში უმარტივეს მოქმედებებზე, ბავშვი დაიმახსოვრებს მათ და მალე დაიწყებს საკუთარი თავის რეპროდუცირებას.

გურნი

ყოველდღე, ბავშვი, რომელიც ეყრდნობა საყრდენს, დგამს ნაბიჯებს და აუმჯობესებს სიარულს. დროა შეიძინოთ სათამაშო ინვალიდის ეტლი ბორბლებზე, მასზე მიყრდნობის უნარით. ამ ასაკის ბავშვები სიამოვნებით ეყრდნობიან ისეთ ობიექტს, რომელიც მათ საშუალებას აძლევს გადაადგილდნენ ოთახში. დარწმუნდით, რომ ასეთი სათამაშო გაახარებს თქვენს პატარას!

სათამაშოების წიგნები

გამოცემები მრავალფეროვანი სათამაშო ელემენტებით ავითარებს ბავშვის მხედველობას, სმენას, აზროვნებას და ტაქტილურ შეგრძნებებს. ბავშვი ისწავლის, ასეთ წიგნთან ერთად, დაეუფლოს ბევრ მოქმედებას - გახსნას და დახუროს, გაიყვანოს და გაიყვანოს ჩანართები, შეეხო სხვადასხვა ტექსტურებს, ჟღერს, ბეჭედს და ა.

არჩევანის გაკეთება ბევრია, სათამაშო წიგნები ერთდროულად რამდენიმე კატეგორიაშია წარმოდგენილი, მაგალითად, მუყაო (მოცულობითი ფიგურებით, თვალებით, სათამაშოებით), რეზინი (წყალგაუმტარი, ჭიქებით - აბაზანის შესხურებით), ტექსტილი (გვერდები სხვადასხვა ბეჭდვით, ბრწყინვალე და ხმის ჩანართები).

განვითარების ცენტრი

ეს თემა მიზნად ისახავს ბავშვის ყველა გრძნობის ჩართვას თამაშში. ასეთი ცენტრი საშუალებას მისცემს მშობლებს შეამჩნიონ, რისი გაკეთება შეუძლია ბავშვს კონკრეტულ მომენტში და რა ისწავლა ერთი კვირის შემდეგ. ელემენტების გაჭიმვისა და ვარდნისას ვარჯიშდება მოძრაობების კოორდინაცია, ვითარდება ხელების მშვენიერი საავტომობილო უნარები. ღირს შეჩერდეთ განვითარების ცენტრებში ყიდვისას რამდენიმე სახის საქმიანობით (მინიმუმ 5), რაც საშუალებას მოგცემთ გადაახვიოთ საგნები, გაანადგუროთ, გაიყვანოთ, დაარტყათ, შეცვალოთ ფერი. ასეთი სათამაშო მოითხოვს ბავშვის გონებრივ და ფიზიკურ ძალისხმევას თამაშში, რაც დადებითად აისახება მის განვითარებაზე.

9 თვის ასაკში ბავშვმა უკვე იცის რა არის ბოსტნეულის, ხორცისა და ხილის პიურეები, მარცვლეული, წვენები, პური და კრეკერი. მაგრამ ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გემო მისთვის საიდუმლო რჩება. მშობლების ამოცანაა სწორად გაამრავალფეროვნოს ბავშვის კვება 9 თვის განმავლობაში ხაჭოთი და კეფირით, მისცეს მას იმ ოდენობით, რაც სარგებელს მოუტანს და ზიანს არ აყენებს მზარდ სხეულს.

საიდუმლო არ არის, რომ რამდენიმე წლის წინ, კეფირით განზავებული ხაჭო ბავშვებს 6 თვის ასაკიდანვე შესთავაზეს დანერგვა. დღეს პედიატრების მოსაზრებები ამ საკითხთან დაკავშირებით ძალიან განსხვავებულია. ასე რომ, ზოგი ამტკიცებს, რომ ექვსი თვის ასაკში, ნამსხვრევების სხეული მზად არის ხაჭოს მოხმარებისთვის. სხვები ამბობენ, რომ ბავშვის ჯანსაღ სხეულში ცილის ჭარბი რაოდენობა საერთოდ არ არის საჭირო, რადგან მოგვიანებით ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს არტერიულ წნევაზე და მეტაბოლურ დარღვევებზე. არსებობს ექიმთა ჯგუფი, რომელიც კრძალავს ამ ფერმენტირებული რძის პროდუქტის მიცემას 12 თვემდე ასაკის ბავშვებში. თუმცა, უმრავლესობის აზრით, 9 თვის კვება შეიძლება და უნდა იყოს დამატებული ხაჭოთი. რაც შეეხება კეფირს, ის ასევე ნებადართულია მისცეს ბავშვს 9 თვიდან. თუ ადრე დაიწყებთ ამ პროცესს, მაშინ კეფირის მომატებულმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს მავნე შედეგები, ანემიამდე.

ბავშვის დღის მენიუში ფერმენტირებული რძის პროდუქტების დანერგვა პირდაპირ გავლენას ახდენს 9 თვის ასაკის ბავშვის კვების ტიპზე. თუ ის ძუძუთია, მაშინ დამატებით საკვებს შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი სქემა: ბოსტნეულის პიურე, ხორცი, მარცვლეული, ხაჭო, კეფირი და ა.შ. ხელოვნური ბავშვის დიეტას ექნება გარკვეული განსხვავებები: ბოსტნეულის პიურე, მარცვლეული, ხორცი, ხაჭო და ა. რა

კვება 9 თვის განმავლობაში. დამატებითი კვება ხაჭოთი

ყველა ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, მათ შორის ხაჭო, უნდა შევიდეს 9 თვის ბავშვის კვებაზე არა უმეტეს დღეში ერთხელ. უმჯობესია ბავშვის გაცნობა ხაჭოთი დაიწყოთ საღამოს (დაახლოებით 18 საათზე). ამ შემთხვევაში, შემოთავაზებული თანხა არ უნდა აღემატებოდეს ნახევარ ჩაის კოვზს. დრო რომ დაუთმოთ, აუცილებელია ხაჭოს ყოველდღიური მოხმარება გაზარდოთ 20 გ -მდე, შემდეგ 35 გ და 50 გ -მდე.

ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ ბავშვი პატარაა, არ უნდა დაგვავიწყდეს მისი სწორი კვების მთავარი წესი - 9 თვის კვება უნდა ეფუძნებოდეს საუკეთესო კვების პროდუქტებს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იფიქროთ სპეციალური ბავშვის ხაჭოს შეძენაზე (უმჯობესია შეიძინოთ იგი ბავშვთა რძის სამზარეულოში). თუმცა, ძნელი არ არის სახლში ჯანსაღი, მკვებავი და გემრიელი ხაჭოს მომზადება, რომლის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში არა უმეტეს ერთი დღის განმავლობაში.

დღემდე ცნობილია ბავშვის ხაჭოს მომზადების ორი რეცეპტი: კეფირის საფუძველზე ან აფთიაქში შეძენილი სპეციალური ხსნარის გამოყენებით. სამზარეულოს მეორე ვარიანტისთვის, თქვენ უნდა იყიდოთ კალციუმის ქლორიდის ხსნარი წინასწარ და დაამატოთ მასში 300 მლ რძე. რძე ჯერ უნდა მიიყვანოთ ადუღებამდე და გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე. ამის შემდეგ, მიღებული მასა საფუძვლიანად აურიეთ, დაასხით მინანქრის ტაფაში და მოხარშეთ. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ. ტაფის თავზე იქმნება ხაჭო, რომელიც უნდა გადააგდოთ ჩიფსზე, გაწურეთ და გადაიტანეთ პატარა თეფშზე.

კეფირზე დაფუძნებული ხაჭოს მოსამზადებლად უნდა მიიღოთ ჩვეულებრივი ერთი პროცენტიანი კეფირი ან სპეციალური საბავშვო კეფირი. ის უნდა ჩაასხათ მინის ქილაში და მოათავსოთ წყლის ქვაბში. ლითონის სახურავი ან ბამბის ქსოვილის პატარა ნაჭერი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ქილა გატეხილი. კონტეინერი ცეცხლზეა დადებული და ელოდება სანამ წყალი ადუღდება მასში. 5 წუთის ლოდინის შემდეგ, თქვენ ვიზუალურად დაინახავთ, თუ როგორ იწყებს კეფირი დახვევას და ქმნის ხაჭოსა მასას. ამ გზით მიღებული ხაჭო ყინულის ტანსაცმელზე ისვრიან და აძლევენ ბავშვს. ამ ფერმენტირებული რძის პროდუქტის 50 გრ -ის მისაღებად დაგჭირდებათ არაუმეტეს 100 მლ კეფირი.

ბავშვის კვება 9 თვის განმავლობაში არ შეიძლება ხაჭოს გარეშე, ამიტომ მშობლების ამოცანაა დამოუკიდებლად გადაწყვიტონ რომელი ხაჭოთი მიირთმევენ მათ პატარას.

კეფირით დამატებითი კვება

კვება 9 თვის განმავლობაში ასევე გამდიდრებულია კეფირით. პირველად ის უნდა მიეცეს არაუმეტეს 30 გ მოცულობით საღამოს. ამ პროდუქტის მაქსიმალური დასაშვები რაოდენობა დროთა განმავლობაში არ უნდა აღემატებოდეს 200 მლ. შეეცადეთ დაუყოვნებლივ ასწავლოთ თქვენს პატარას დალიოს ეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტი პატარა ჭიქიდან. თუ ბავშვი უარს იტყვის კვების ამ მეთოდზე, მიეცით მას კოვზი კოვზიდან. არ უნდა იყიდოთ ზრდასრული კეფირი 9 თვის ბავშვისთვის. უმჯობესია შეუკვეთოთ იგი ბავშვთა რძის სამზარეულოში ან შეიძინოთ იგი სპეციალურ პაკეტებში "9 თვიდან". ასევე აკრძალული არ არის ვიტამინებით გამდიდრებული ჩვილის ფორმულა, რომელიც მიუთითებს 6 თვიდან ერთ წლამდე ასაკზე. თქვენი მიზანია არა აიძულოთ ბავშვი გამოიყენოს ხაჭო ან კეფირი, არამედ ჩაუნერგოს სიყვარული ამ ჯანსაღი ფერმენტირებული რძის პროდუქტების მიმართ.

პირველი ვარიანტი:

• ფაფა (150 მლ) + 0.5 yolk, ნარევი (50 მლ) ან დედის რძე - 10.00;
• ბოსტნეულის პიურე (150 გ), ბოსტნეულის ბულიონი (20 მლ), ხორცის პიურე (40 გ), დედის რძე - 14.00;
• კეფირი (170-180 მლ) ან ფერმენტირებული რძის ნარევი + ხაჭო (20-30 გ)-18.00;
• რძის ფორმულა (200 მლ) ან დედის რძე - 22.00;

მეორე ვარიანტი:

• დედის რძე ან ფორმულა (200 მლ) - 6.00;
• ფაფა (150 მლ) + 0.5 გული, ხილის პიურე (30 გრ), წვენი, დედის რძე - 10.00;
• ბოსტნეულის პიურე (150 გ), ბოსტნეულის ბულიონი (20 მლ), ხორცის პიურე (40 გ), წვენი ან დედის რძე (60 მლ) - 14.00;
• კეფირი (170-180 მლ) ან ფერმენტირებული რძის ნარევი + ხაჭო (20-30 გ), ხილის პიურე ან დედის რძე (50 მლ)-18.00;
• რძის ფორმულა (200 მლ) ან დედის რძე - 22.00.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ 9 თვის ბავშვის კვება არ შეიძლება დედის რძის გარეშე, ამიტომ ის უნდა შევთავაზოთ ბავშვს ყოველი ჭამის შემდეგ.

პური და სხვა საკვები

ბავშვის კვება 9 თვის განმავლობაში შეიძლება დაემატოს ნაჭერი პური ან ორცხობილა, რომელიც შეიძლება მიეცეს კეფირთან ერთად. ბავშვის რბილი ორცხობილის გამოყენებით, რომელიც სწრაფად იშლება პირში, ნამსხვრევი არასოდეს დაიხრჩობა. თავისი 4-5 კბილით, ბავშვმა უნდა დაღეჭოს არაუმეტეს 15 გრ ორცხობილა დღეში. ასევე უნდა გავითვალისწინოთ, რომ დიეტაში პური უნდა იყოს ექსკლუზიურად თეთრი.

ხაჭოსა და კეფირის სრული დანერგვის დასრულების შემდეგ, დარწმუნდით, რომ ბავშვი კარგად მოითმენს ამ პროდუქტებს. მისი სხეულის ნორმალური რეაქციის შემთხვევაში, ნუ შეგეშინდებათ ბავშვის მენიუს კიდევ უფრო დივერსიფიკაციის, გახსოვდეთ, რომ დღეში ერთზე მეტი ახალი პროდუქტის მიცემა არ შეიძლება. სწორედ ამ დროს შეგიძლიათ იფიქროთ ძუძუთი კვების შეწყვეტაზე.

ძუძუთი კვების შეწყვეტა

როდესაც ბავშვი 9 თვის ხდება, დედას შეუძლია უსაფრთხოდ გადაიტანოს იგი მკერდზე ორ მიმაგრებაზე. დედის რძის ნაკლებ წოვით, ბავშვი ამცირებს რძის გამომუშავებას. 12 თვის ასაკში, დილით ან საღამოს, რძის ფორმულა, კეფირი ან ფერმენტირებული რძის ფორმულა შეიძლება მიეცეს დედის რძის ნაცვლად. უმჯობესია ძროხის რძე არ მისცეთ 2 წლამდე ბავშვს. თანდათანობით შეეგუებით ბავშვს დამატებით საკვებს, თქვენ მიეჩვევით მას ზრდასრული საკვებით და ძუძუთი კვების შეწყვეტის პროცესი ძალიან მარტივი გახდება არა მხოლოდ ბავშვისთვის, არამედ საკუთარი თავისთვისაც.

რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით უფრო მრავალფეროვანი უნდა იყოს მისი დიეტა. ძალიან მნიშვნელოვანია 9 თვის განმავლობაში დამატებითი საკვების სწორად ორგანიზება. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ თანდათანობით მოაცილოთ ბავშვი დაფქული საკვებიდან, გადავიდეთ უხეშებზე. დამატებითი საკვები, რომელსაც კარგად იტანს 9 თვის ბავშვი, უკვე შეიძლება იყოს სრულფასოვანი კვება.

ხაჭო და კეფირი, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ბავშვის ორგანიზმისთვის არც ისე ადვილი ასათვისებელია, შესაბამისად, ასეთი პროდუქტები არ უნდა მიეცეს ბავშვს დიდი რაოდენობით.

ახალი საკვები ბავშვის დიეტაში

9 თვის ასაკში, დედის რძის ან ფორმულის გარდა, სხვა საკვები ჩვეულებრივ არის ჩვილის დიეტაში. ამ ასაკში ბავშვი იცნობს მარცვლეულს, ბოსტნეულს (ბოსტნეულის სუპებს), ხილს (წვენს), ხორცის პიურეს. დედის რძე ან ფორმულა რჩება ჩვილის მთავარ საკვებად. თუმცა, ბავშვის სხეულის სწორი ზრდისა და განვითარებისათვის ბავშვის დიეტა თანდათან უნდა შეავსოთ. რა საკვები უნდა შედიოდეს 9 თვის ბავშვის მენიუში?

1. Ხაჭო. ეს პროდუქტი ძალიან სასარგებლოა მზარდი ბავშვისთვის: მისი შემადგენლობის ელემენტები პასუხისმგებელნი არიან იმუნური ორგანოების წარმოქმნაზე, ნერვული სისტემის, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის და სისხლძარღვების მდგომარეობის გაუმჯობესებაზე. მიუხედავად ამისა, ხაჭოს ადრეულმა დანერგვამ, პედიატრების აზრით, შეიძლება მომავალში გამოიწვიოს მაღალი წნევა და მეტაბოლური დარღვევები. შესთავაზეთ თქვენს პატარას ხაჭო საღამოს კვებაზე, ამ პროდუქტის 30 გრ საკმარისია 9 თვის ბავშვისთვის.
2. კეფირი. მისი დანერგვა ასევე მოითხოვს სიფრთხილეს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვის მენიუში კეფირის ადრეულმა გამოჩენამ, ასევე მისმა გადაჭარბებულმა გამოყენებამ (400 მლ დღეში) შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის სისხლდენა. შესთავაზეთ ბავშვს 20 მლ კეფირი სადილად, თანდათანობით მოიტანეთ მისი მოცულობა 150 მლ.
3. კვერცხი ეს პროდუქტი კლასიფიცირებულია როგორც ალერგენული, ამიტომ ბავშვის კვერცხუჯრედში შეყვანა ძალიან ფრთხილად უნდა დაიწყოს. ერთ წლამდე ბავშვის დიეტა არ უნდა შეიცავდეს ცილებს. პირველად, საკმარისია ბავშვის კვება ყვითლის 1/8. კარგი ტოლერანტობით, მისი მოცულობა შეიძლება გაიზარდოს ¼. ჩვილების კვებისათვის უმჯობესია ავირჩიოთ მწყერის კვერცხები: ისინი ნაკლებად ალერგენულია, უკეთ იტანს ბავშვის ორგანიზმს და ასევე ამცირებს სალმონელოზის ინფექციის რისკს.
4. პური და ორცხობილა. ბავშვს, რომელიც უკვე გაიზარდა წინა კბილები, ლანჩისთვის შეიძლება მიეცეს თეთრი პურის ნაჭერი. შესთავაზეთ თქვენს პატარას, კეფირთან ერთად, სპეციალური ბავშვის ნამცხვარი, რომელიც სწრაფად იშლება პირში მოხვედრისას. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ბავშვმა პურის პროდუქტები უნდა ჭამოს მხოლოდ უფროსების თანდასწრებით.
5. ხორცის პროდუქტები.თუ ბავშვი უკვე იცნობს ხორცს, შესთავაზეთ მას ახალი ტიპი: ინდაური, საქონლის ხორცი, ქათამი, კურდღელი. ქათმის ან ძროხის ღვიძლი შეიძლება შეიტანოს ბავშვის დიეტაში, საუკეთესოდ, როგორც კერძის ნაწილი. მოსახერხებელია 9 თვის ბავშვის კვება ხორცისა და კატლეტებით.

ყველა პროდუქტი უნდა მიეცეს კოვზიდან და არ შეწყვიტოთ მისი აღების მცდელობა

კვების დამატებითი წესები

იმისათვის, რომ ახალმა პროდუქტებმა მოიტანოს მხოლოდ სარგებელი ბავშვის ორგანიზმისთვის, გამოიყენეთ შემდეგი რეკომენდაციები:

• ნუ შესთავაზებთ თქვენს პატარას ახალ პროდუქტს, თუ ის ავად არის, ან ვაქცინაციამდე და მის შემდეგ.
• ყოველთვის დაიწყეთ მცირე ნაწილით (0.5 ჩაის კოვზი). თუ ბავშვის რეაქცია დადებითია, პროდუქტი მიიყვანეთ სასურველ მოცულობამდე ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში.
• ნუ ეცდებით საჭმლის დაფქვას გლუვ პიურეში, დატოვეთ პატარა ნაჭრები, რომ ბავშვმა ისწავლოს საღეჭი.
• შესთავაზეთ თქვენს შვილს ახალი კერძი კოვზით, რომელსაც მხოლოდ ის იყენებს.
• თუ თქვენი ბავშვი მიდრეკილია ალერგიისკენ, შეინახეთ კვების დღიური. ჩაწერეთ პროდუქტის სახელი, მისი რაოდენობა და ბავშვის სხეულის რეაქცია. ასეთი დღიურის შენახვის ყველაზე მოსახერხებელი ფორმაა დიაგრამა ან ცხრილი.
• ნუ აიძულებთ საკვებს ახალი საკვებით. თუ ბავშვი უარს ამბობს კვებაზე, შესთავაზეთ მას ჩვეულებრივი ფორმულა ან ძუძუ.
• არ შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება. განაგრძეთ ბავშვის ძუძუთი კვება საჭიროებისამებრ.

ბავშვმა ცომეული და ორცხობილა უნდა ჭამოს მხოლოდ უფროსების თანდასწრებით.

ჩვილების რეცეპტები

1. ბანანის ხაჭო
   ჩაასხით 100 გრ ერთი პროცენტი კეფირი მინანქრის ჭიქაში, მოათავსეთ წყლის ქვაბში. როდესაც წყალი ადუღდება, შეინახეთ კეფირიანი კერძები წყლის აბაზანაში 5-7 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, ხაჭოში წარმოიქმნება ხაჭოს მასა, რომელიც უნდა გადააგდოთ საცერში ან სუფთა გაზზე. გახეხეთ მწიფე ბანანის მესამედი ან კარგად გახეხეთ ჩანგლით. მიღებული პიურე შეურიეთ გაციებულ ხაჭოს. ბანანის ხაჭო თქვენი ბავშვისთვის მზად არის!
2. პიურე წვნიანი ღვიძლით
   კარგად ჩამოიბანეთ და გააცალეთ ბოსტნეული: სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო, ახალგაზრდა ყაბაყი, ხახვი. აიღეთ ყველა ინგრედიენტი თანაბარი რაოდენობით: დაახლოებით 50 გრ თითოეული. ჩაასხით 1 ლიტრი გაწმენდილი წყალი ქვაბში და მოათავსეთ ღვიძლის ნაჭრები (ქათამი ან საქონლის ხორცი), დაჭრილი სტაფილო და ხახვი შუაზე გაჭრილი. როდესაც წყალი ადუღდება, დაამატეთ დაჭრილი კარტოფილი ქვაბში. 10 წუთის შემდეგ წვნიანში ჩაყარეთ დაჭრილი ყაბაყი და ყვავილოვანი კომბოსტო. გააგრძელეთ ხარშვა საშუალო ცეცხლზე კიდევ 10 წუთის განმავლობაში. გაცივდეს წვნიანი და გახეხეთ ბლენდერში. შეინახეთ ნარჩენები მაცივარში არა უმეტეს ერთი დღის განმავლობაში.
3. Meatballs ერთად გოგრა
   მოამზადეთ 500 გრ დაკეპილი ხორცი ძროხისა და საშუალო ხახვის დაფქვით ხორცის საფქვავის საშუალებით. გოგრა (200 გრ) პატარა ნაჭრები ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში წყალში, გააგრილეთ და დაჭერით კარტოფილის პიურეში. მოხარშეთ ნახევარი ჭიქა მრგვალი ბრინჯი სანამ არ დარბილდება, გაცივდება. შეურიეთ დაფქული ხორცი, გოგრა, ბრინჯი. ჩამოაყალიბეთ პატარა ხორცის ბურთულები და აადუღეთ (ორმაგი ქვაბში ან წყლის აბაზანაში). მიირთვით ხორცის ბურთულები იმ გვერდითი კერძით, რომელსაც თქვენი შვილი უყვარს.

ახალი პროდუქტების თანდათანობითი დანერგვა დაეხმარება ბავშვის ორგანიზმის სწრაფად და სრულად განვითარებას. გახსოვდეთ, რომ სწორი კვება არის თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის გასაღები. ნუ ჩქარობთ კვების დამატებით პროცესს. ბავშვის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ახალ საკვებთან ადაპტირებისთვის შეიძლება 3 წლამდე დასჭირდეს.

9 თვის ბავშვის საჭმლის რეცეპტები, როგორც წესი, არ არის ექსტრავაგანტული, რადგან მათში მთავარია კომპონენტების სიმარტივე და მცირე ორგანიზმისთვის სარგებელი. მიუხედავად ამისა, ხანდახან თქვენ ნამდვილად გინდათ თქვენი ბავშვის განებივრება და მისთვის რაიმე უჩვეულო და ძალიან გემრიელი მომზადება. ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა უნდა მოვამზადოთ ცხრა თვის ბავშვისთვის: ჩვენ მივცემთ უჩვეულო რეცეპტებს სუპებისა და მარცვლეულისთვის.

ბევრი მშობელი კვებავს შვილებს დაკონსერვებული პიურეებითა და დაკონსერვებული მარცვლეულით. და ამაში ცუდი არაფერია: სპეციალიზებული ბავშვთა კვება მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით და ასევე გაიარა აუცილებელი კონტროლი ინგრედიენტების ხარისხზე. გარდა ამისა, ეს არის ძალიან მოსახერხებელი და სწრაფი და ბავშვთა მაღაზიებში ასეთი კერძების ასორტიმენტი უბრალოდ წარმოუდგენელია. მიუხედავად ამისა, არსებობენ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების თვითმომზადების მომხრეებიც. უფრო მეტიც, ზოგიერთი აურზაური ადამიანი უბრალოდ უარს ამბობს დაკონსერვებულ საკვებზე და ითხოვს დედის კულინარიულ სიამოვნებას.

რისი მომზადება შეგიძლიათ 9 თვის ბავშვისთვის, რომ ის ჯანმრთელი და გემრიელი იყოს? სხვადასხვა ჩაშუშული ბოსტნეული ზეითუნის ზეთით და ნაზი ხბოს ან ინდაურის კატლეტებით. დაფქული კარტოფილი თევზის ბურთულებით. ხელნაკეთი ხაჭო ხილით ან კენკრით. ძირითადად, ბავშვთა კვება არ საჭიროებს განსაკუთრებულ გამჭრიახობას და სპეციალურ მომზადებას. მოთხოვნები მათთვის ერთნაირია: სასურველია ორთქლზე ან ჩაშუშვა, მინიმუმ მარილი და შაქარი (ან უკეთესად მათ გარეშე), სანელებლების, მაიონეზის, კეტჩუპის და მსგავსი მავნე ინგრედიენტების არარსებობა. უფრო დეტალურად, ჩვენ ვისაუბრებთ სუპებისა და მარცვლეულის რეცეპტებზე, როგორც ძირითად კერძებზე. ერთი შეხედვით ჩანს, რომ ვერაფერი განსაკუთრებული გამოიგონეს. თუმცა, თუნდაც ერთ დამატებით ინგრედიენტს შეუძლია მთლიანად შეცვალოს კერძის გემო.

წვნიანი ბავშვისთვის 9 თვის განმავლობაში: რეცეპტები

პირველი კერძი უკვე უნდა იყოს ბავშვის დიეტაში. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მოამზადოთ წვნიანი 9 თვის ბავშვისთვის. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ბოსტნეულის ბულიონში. ხორცის ბულიონი ძალიან რთულია ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, მას შეუძლია გამოიწვიოს ალერგია შემცველი ამონაწერი ნივთიერებების გამო. შესაბამისად, ჩვენ ვამზადებთ ხორცს და თევზს წვნიანისგან დამოუკიდებლად და სუფრასთან მიტანის წინ დავამატებთ დაჭრილს.

ბოსტნეულის წვნიანი ცხრა თვის ბავშვისთვის შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ კომპონენტებს: კარტოფილი, სტაფილო, ხახვი, თეთრი კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, ყაბაყი, გოგრა, ბარდა. ყველა ბოსტნეული თანდათანობით ჯგუფდება: მაგალითად, ჯერ კომბოსტო, რამდენიმე წუთის შემდეგ სტაფილო, შემდეგ კარტოფილი. წვნიანი უნდა დამარილდეს გამორთვამდე რამდენიმე წუთით ადრე. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს ურჩევენ, რომ საერთოდ არ დაამარილონ პირველი კურსები.

ასე რომ, რა შეიძლება იყოს გემრიელი წვნიანი ცხრა თვის ბავშვისთვის საინტერესო რეცეპტები:

1. ბოსტნეულის პიურე წვნიანი ღვიძლით. შემადგენლობა: პატარა ყაბაყის გოგრა, პატარა ხახვი, ნახევარი სტაფილო, რამდენიმე ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი, ქათმის ღვიძლი. მომზადება: მოამზადეთ ბოსტნეული გარეცხვით, გახეხეთ და დაჭერით. მოათავსეთ ღვიძლი, ხახვი და სტაფილო ქვაბში, მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაამატეთ კარტოფილი. 10 წუთის შემდეგ ჩაყარეთ ყაბაყი და კომბოსტო ქვაბში და მოხარშეთ კიდევ 7 წუთი. გადმოვდგათ ცეცხლიდან, ოდნავ გავაცივოთ და გავხეხოთ ბლენდერით. მზა წვნიანს დაუმატეთ კარაქი და კამა.
2. წვნიანი ბრინჯით და ყვავილოვანი კომბოსტოთი. შემადგენლობა: მწიკვი ბრინჯი, ყვავილოვანი კომბოსტო, სტაფილო, ბოსტნეულის ბულიონი, 5 გრ ნაღები (ან რძე / ნარევი). მომზადება: მოხარშეთ ბრინჯი და ბოსტნეული ცალკე სანამ არ დარბილდება. სანამ ცხელია, გახეხეთ ისინი საცერში, განზავდით ბოსტნეულის ბულიონით და ადუღეთ. დამატებამდე დაამატეთ ნაღები, ჩვეულებრივი ან დედის რძე, ან ფორმულა.
3. Გოგრის სუპი. შემადგენლობა: გოგრა 150 გრ, ნახევარი სტაფილო, 1 კარტოფილი, ზეითუნის ზეთი. გაასუფთავეთ ბოსტნეული, დაჭერით კარტოფილი და გოგრა პატარა კუბებად, გახეხეთ სტაფილო. მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი მდუღარე წყალში და მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება. გახეხეთ ისინი ბლენდერით, დაამატეთ ბულიონი სასურველ კონსისტენციას და დაამატეთ ზეთი სუფრასთან მიტანამდე.

ფაფა ბავშვისთვის 9 თვის განმავლობაში: რეცეპტები

ფაფა უნდა იყოს წარმოდგენილი ყველა ბავშვის დიეტაში, როგორც საუზმე. 9 თვის განმავლობაში ნებადართულია ბრინჯი, სიმინდი, წიწიბურა, ხორბალი, შვრია და ქერის ფაფა. მიზანშეწონილია წყალში მოხარშოთ შაქრის გარეშე, სანამ არ მოიხარშება და გამორთვამდე დაამატეთ ცოტაოდენი რძე ან ნარევი, ასევე კარაქი. ფაფის გემოს დივერსიფიკაციისთვის დაამატეთ ხილის პიურე ან ხილი ნაჭრებად, თუ ბავშვს აქვს საკმარისი კბილები.

სანამ ისწავლით ცხრა თვის ბავშვის სემოლინას მოხარშვას, განიხილეთ გჭირდებათ ეს. სემოლინა შეიცავს უამრავ წებოვანს და ფიტინს, ნივთიერებას, რომელიც ხელს უშლის კალციუმის შეწოვას ორგანიზმში. ამჟამად, პედიატრები არ გირჩევენ მისი დანერგვას ერთ წლამდე ასაკის ბავშვთა დიეტაში.

მაგრამ შვრიის ფაფა 9 თვის ბავშვისთვის იქნება ჯანსაღი და გემრიელი, თუ მას დამატებით ინგრედიენტებს დაამატებთ:

1. შვრიის ხილი ხილით. შემადგენლობა: შვრიის ფაფა - ¼ ჭიქა, რძე / ნარევი / წყალი - ნახევარი ჭიქა, კარაქი, ხილი გემოვნებით (ბანანი, ვაშლი, ქლიავი). მომზადება: დაამატეთ შვრიის ფაფა მდუღარე რძეს / ნარევს წყალთან ერთად და ხარშეთ სანამ არ დარბილდება (7 - 10 წუთი). ამოიღეთ ფაფა ცეცხლიდან და დატოვეთ სახურავის ქვეშ. დაფქვით ბანანი ან ქლიავი, გახეხეთ ვაშლი და დაამატეთ ხილი ფაფაში. დაამატეთ კარაქი და მეტი რძე საჭიროების შემთხვევაში თხელი კონსისტენციისთვის.
2. ბრინჯის ფაფა გოგრა. შემადგენლობა: 150 გრ გოგრა, 50 გრ ბრინჯი, რძე, წყალი, კარაქი. მომზადება: გააცალეთ გოგრა და დაჭერით კუბიკებად. ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში წყალში, შემდეგ დაამატეთ რძე და ბრინჯი. მოხარშეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, მუდმივად აურიეთ. ჩაასხით კარაქი მომზადებულ ფაფაში.
3. ხორბლის ფაფა სტაფილოთი. შემადგენლობა: ½ ჭიქა ხორბლის მარცვლეული, წყალი, რძე, ნახევარი სტაფილო, კარაქი. მომზადება: გაასუფთავეთ სტაფილო, დაჭერით ნაჭრებად და ხარშეთ ცოტა წყალში, სანამ ნახევრად მოხარშული იქნება. დაამატეთ მეტი წყალი და რძე (ინგრედიენტების ზემოთ 1 სმ), კარაქი, მარცვლეული და მოხარშეთ ფაფა 15 წუთის განმავლობაში.

შეიძლება შეიცავდეს მრავალფეროვან კვებას. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საჭიროა ჩვეულებრივი რეჟიმის კორექტირება. როგორც ადრე, შენარჩუნებულია კვების 4-საათიანი პერიოდულობა, გამორიცხულია საჭმლის მიღება (თუ არ გსურთ ბავშვის მადა გააფუჭოთ ძირითადი კვების დროს). ნებადართულია მხოლოდ ხილის წვენი საჭმლის სახით, რა თქმა უნდა, ეს არის სრულიად ბუნებრივი წვენი ადაპტირებული ბავშვთა საკვებისთვის.

კვების ნიუანსი 9 თვის განმავლობაში

დაიცავით შემდეგი ყოველდღიური რუტინა და მიირთვით ბავშვი 9 თვის საათში.

კვების მაგიდა საათში

ცხრილი დეტალურად გეტყვით ბავშვის დიეტის შესახებ 9 თვის განმავლობაში. ის განკუთვნილია ჯანსაღი ძუძუთი და ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის.

Რძის პროდუქტები

ბევრი დედა, როდესაც ბავშვი 9 თვის ხდება, იწყებს აქტიურად მის კვებას რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა უკვე შესაძლებელია! თუმცა, პედიატრები აფრთხილებენ ზედმეტი აქტივობისგან. ფაქტია, რომ ძროხის რძე ჯერ კიდევ რთული პროდუქტია ბავშვის ორგანიზმისთვის. ის შეიცავს უამრავ პროტეინს და კალციუმს, რაც ამ რაოდენობით უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე კარგს, თირკმელების გადატვირთვას. ამრიგად, ძროხის რძის მოხმარების დასაშვები ნორმა ამ ასაკში არის 150 მლ. და უმჯობესია არ მისცეთ რძე ნამსხვრევებს, არამედ გამოიყენოთ იგი მარცვლეულის დასამზადებლად.

ვიდეო გაკვეთილი, თუ როგორ უნდა შეიტანოთ რძის ფაფა დიეტაში.

ხაჭო ასევე შემოთავაზებულია შეზღუდული რაოდენობით. მისი ყოველდღიური გამოყენება 50 გრამი საკმარისია. იყავით ყურადღებით კეფირის არჩევისას. ზოგიერთ პაკეტზე, მწარმოებლები მიუთითებენ "ბავშვი" ან "ბავშვი" კეფირი. ჯერ არ ჯდება! იგი დამზადებულია ჩვეულებრივი კეფირის სოკოების გამოყენებით, რომლის პროდუქტი არ არის ადაპტირებული ბავშვის სხეულის საჭიროებებზე. იყიდეთ მხოლოდ კეფირი, სადაც ნათქვამია, რომ ის შესაფერისია 8 თვიდან ბავშვების კვებისათვის. ასეთ კეფირჩიკებში გამოიყენება აციდოფილუს ბაცილი და ბიფიდობაქტერიები, რომლებიც ადაპტირებენ პროდუქტს ბავშვის სხეულის მოთხოვნილებებზე.