ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე ეფექტური გზები. ეფექტური ცელულიტის საბრძოლო

Შემოგვიერთდი:

არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად მაგარი და ცელულიტის ყოფნა ქალბატონს "კაცობრიობის ერთ-ერთი გლობალური პრობლემაა". რა არის ეს cunning მტერი, მჯდომარე ყველაზე appetizing ზონებში ქალი სხეულის? და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას?

ცელულიტი არის სტაგაქურობის ფენომენი კანქვეშა ცხიმის ფენაში. ნორმალური სისხლის მიმოქცევისა და ლიმფის დარღვევის გამო, ცხიმის უჯრედები იწყებენ "ცხიმს": Mad Rhythm- ში, ეს სძულდა ცხიმი აღჭურვილია და მთლიანი ზედიზედ ორმაგი ნაკადი: თხევადი, ტოქსინები, მავნე ნივთიერებები. და ამ არეულობის ერთ-ერთი ეტაპი არის ტუბერკინის და "ნარინჯისფერი კანი". ასეთი მანიფესტაციების მიზეზები შეიძლება იყოს ჰორმონალური დარღვევები, გენეტიკური მემკვიდრეობა, მაგრამ უფრო ხშირად, ძალაუფლებისა და არაჯანსაღი ცხოვრების წესი.

ცელულიტის ყველაზე გავრცელებული შემთხვევაა ჰიპების უკანა ზედაპირი. ზოგჯერ ის შეიძლება იყოს დანაპირები, კუჭის და თუნდაც ხელები. უფრო მეტიც, "ნარინჯისფერი ქერქი" არ არის აუცილებელი სრული ქალების პრობლემა. ეს საკმაოდ სუსტი და ახალგაზრდა გოგონების აქვს ყოფნა ამ whipping on კანის.

როგორ დავაღწიოთ ცელულიტს

როგორ დავაღწიოთ ცელულიტს? ამ კითხვას სთხოვს ბევრ ქალს, ვინც ამ პრობლემას შეეჯახა.
პირველი თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენი ცხოვრების წესი და დიეტა. მავნე tacities- ის გადაჭარბებული გამოყენება: შემწვარი, ზეთოვანი, ტკბილი და ფქვილი, ისევე როგორც საქმიანობის ნაკლებობა, რაც მეტაბოლიზმის დარღვევას მივყავართ, რაც ნიშნავს ცხიმოვანი ქსოვილების დასახლებას.
ჩვენ არჩეული ათი ყველაზე ეფექტური ინსტრუმენტები, რომელიც დაგეხმარებათ ცელულიტის დამარცხება უჩვეულოდ მოკლე დროში. გახსოვდეთ, რომ აუცილებელია ამ პრობლემის მოგვარება ადრეულ ეტაპებზე, მას შემდეგ, რაც დროთა განმავლობაში და ასაკში, პრობლემა გაუმჯობესებულია და მოითხოვს უფრო რთულ ხსნარს.

ლიმფოდენტაჟი სახლში

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლა უკეთესია, რომ დაიწყოს მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური პროცედურა - საყოფაცხოვრებო პირობებში სხეულის ლიმფური. ეს არის ალტერნატივა ტექნიკის ლიმფური ნათურა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ მაქსიმალურ ეფექტს მოკლე დროში.
ლიმფური სადრენაჟე ხელსაყრელია გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში, უზრუნველყოფს სითხის ნორმალურ მიმოქცევას და ხელს უწყობს წვრილებისა და ტოქსინების მოხსნას.
გამოიყენეთ რბილი ფუნჯი ბუნებრივი ბოჭკოებით. ყველაზე მოსახერხებელი ფუნჯი გრძელი სახელურით.

დარწმუნდით, რომ თქვენი კანისა და მასაჟის ფუნჯი მშრალი. ხელის ტრანზიტის მოძრაობა ლიმფური მოძრაობის მიმართულებით მკაცრად ატარებს. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მიმართოთ გადაადგილება ქვედა up, საწყისი ბაზაზე ფეხები თქვენი shoulders მიმართ გულის. ანალოგიურად, ხელების ხელში ხელების საფუძველზე. ფოკუსირება ცელულიტის დაგროვების ადგილებში. ეს პროცედურა ხუთი წუთის განმავლობაში. დასასრულს, მიიღოს თბილი დასასვენებლად საშხაპე დაიბანეთ off მკვდარი კანის უჯრედები. გაიმეორეთ ეს ყოველდღე ამავე დროს.

სასმელები ცელულიტით წიწაკა

Pepper Burning სრულყოფილი კომპონენტი წინააღმდეგ ცელულიტს, ის არღვევს ცხიმის უჯრედებს და შლის ტოქსინებს და მავნე ნივთიერებებს სხეულისგან. ძირითადი წიწაკა წიწაკა არის ის, რომ სხეული ბუნებრივი გზით აძლიერებს, ზრდის სისხლის მიმოქცევას და ზრდის მეტაბოლიზმს. ეს ხელს უწყობს გარდაცვლილის განადგურებას, აწარმოებს ახალ და ჯანსაღს.

მიიღეთ ორი teaspoons წვის წიწაკა და 1 tsp. ლიმონის zest ან წვენი. შეურიეთ მათ ერთი ჭიქა თბილი წყალი.

სასმელი ეს სასწაულებრივი სასწაულებრივი სასწაულებრივი სასწაულიდან დღეში 2-ჯერ დღეში.

ყავის სკრაბი ცელულიტით

გამოიყენეთ ყავის საფუძველი, როგორც ცელულიტისგან ყავის სკრაციის მომზადების საფუძველი და მკვდარი უჯრედების ექსფოლიზაცია.

მიიღეთ 4 სტადიის. l სქელი მოხარშული ყავა, 3 სტადიის. შაქრის კოვზი და 2 სტადიის. ლ ქოქოსის ზეთი. შეურიეთ კომპონენტები pasty თანმიმდევრულობა.

მიიღეთ მცირე რაოდენობით scrub თქვენი პალმებით, და მსუბუქად დაჭერით თქვენი თითების, მასაჟი "ფორთოხლის კანი" ზონების რამდენიმე წუთში. ჩამოიბანეთ თბილი წყალი. ამ პროცედურის ჩადება სასურველი შედეგების მიღებამდე კვირაში ორჯერ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ვრცელდება ყავის სქელი სახლში ანტიკლილულულიტის კრემი.

ცელულიტის Juniper

ჯუნის ნავთობის დეტოქსიური თვისებების წყალობით, ქსოვილებში სითხის დაგვიანებით ამცირებს. ეს იწვევს პრობლემური კანის ფორმირებების შემცირებას.

50 გრამი ზეთისხილის ზეთი, დაამატეთ 15 წვეთი Juniper ზეთი, mix.

ამ ნარევი ცელულიტის ზონაში მოძრაობის გზით 10 წუთის განმავლობაში. მიზანშეწონილია დღეში ორჯერ ჩატარდეს პროცედურა. ერთი თვის განმავლობაში ნახავთ შედეგს: შენი კანი იქნება გლუვი და ელასტიური.

ზღვის წყალმცენარეები ცელულიტით

SeaWeed არის შესანიშნავი პროდუქტი ამ ამოცანის გადაჭრისთვის, რადგან მას აქვს შესანიშნავი exfoliating ქონება. ზღვის წყალმცენარეები ხელს უწყობს სისხლის სტიმულებას, გააუმჯობესებს კანის სტრუქტურას და ხელს უწყობს მავნე ტოქსინების გათავისუფლებას. შესაბამისად, ეს არის ცელულიტის შემცირების შესანიშნავი პროდუქტი.

შეურიეთ 3 სტადიის. L გახანგრძლივებული ზღვის წყალმცენარეები, 2 სტადიის. ლ ზღვის მარილი და 2 სტადიის ზეთისხილის ზეთი ცივი spin. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი არსებითი ზეთი მასაჟისათვის, აურიეთ.

მასიური პრობლემები 10 წუთში. დაიბანეთ თბილი შხაპი, ვრცელდება დამატენიანებელი კრემი. იდეალური ეფექტისთვის აუცილებელია ყოველდღიურად ჩატარდეს პროცედურა რამდენიმე კვირაში.

ვაშლის ძმარი ცელულიტისგან და მონაკვეთის ნიშნებიდან

ვაშლის ძმარი ეფექტურია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის დროს სასარგებლო ნივთიერებების შინაარსის ხარჯზე: კალიუმი, მაგნიუმი და კალციუმი. ყველა ეს ელემენტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტოქსიკური ნივთიერებების და ჭარბი წყლის მოშორებით სტაბილურ ადგილებში.

შეურიეთ 1 ნაწილი ვაშლის ძმარი 2 ნაწილად წყალი. დაამატეთ მცირე რაოდენობის თაფლი.

ამ ნარევი ჩაკეტვა ცელულიტის უმსხვილესი კასეტური ადგილებში. 30 წუთის შემდეგ თბილი წყლით ამოღება. გამოიყენეთ ეს ინსტრუმენტი ყოველდღიურად სასურველი შედეგების მისაღწევად.

ცელულიტი მწვანე თიხასთან ერთად

მწვანე თიხას აქვს ლიმფის სისხლძარღვთა სტიმულირების ქონება, რომელიც მკვდარია მკვდარი კანის უჯრედების, შთანთქავს ცხიმს და აღადგენს დაკავშირებას ქსოვილებზე. მადლობა ყველა ამ შესაძლებლობები, მწვანე თიხის მნიშვნელოვნად შეამციროს ცელულიტის მანიფესტაციები.

აურიეთ 100 გრამი მწვანე თიხა და 100 გრამი ზღვის წყალმცენარეები, 50 გრამი ლიმონის წვენი, 3 სტადიის. ცხელი წყალი და 1 სტადიის. ბუნებრივი თაფლი. აურიეთ სანამ სქელი პასტა მიიღება.

წრიული თითების მოძრაობები ამ ნარევიდან "ნარინჯისფერი კანი" გამოვლინებაში. ამის შემდეგ, დამნაშავე საკვები ფილმი ან სპეციალური ფილმი შეფუთვა. როკ თბილი წყალი 30 წუთის შემდეგ. ჩადება wraps მწვანე თიხის კვირაში ორჯერ, სანამ არ მიაღწევთ სასურველ შედეგს.

ორაგული საწინააღმდეგო ცელულიტის მენიუში

ანტიოქსიდანტების უმდიდრესი შემადგენლობა ორაგულის შემადგენლობაში ხელს უწყობს ცელულიტის დეპოზიტებში ცხიმის უჯრედების გაყოფას. ორაგულში ასევე იმყოფებიან OPEGA-3 ცხიმოვანი მჟავები. გარდა ამისა, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობენ მადას და დაზიანებული კანის ქსოვილების აღდგენას, ხელს უწყობს სისხლძარღვებში მავნე ტოქსიკური ნივთიერებების შემცირებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. საწინააღმდეგო ცელულიტის მენიუს მენიუს მიღებისას, კვირაში 3-4-ჯერ ორაგულის ჭამა, საღამოს, ჩაშუშული ან წყვილი.

მანდარინის მასაჟის ზეთი ცელულიტისგან

სხვა კომპონენტების მსგავსად, მანდარინის ზეთი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ცელულიტის ადგილებში ცხიმს არღვევს. ეს აუცილებელი ნავთობი დიდ როლს ასრულებს სხეულის დეტოქსიკაციის სფეროში.

მიიღეთ 1 სტადიის. ლური ზეთი და დაამატეთ მანდარინის 5 წვეთი.

მასაჟის მოძრაობები ამ ნარევი 15 წუთში პრობლემების სფეროში რჩება. ნავთობის გამოყენების შემდეგ, თავიდან ავიცილოთ sunlights ერთი საათის განმავლობაში. გაიმეორეთ საწინააღმდეგო ცელულიტის მასაჟის პროცედურა მანდარინის ზეთით კვირაში ორჯერ ორ თვეში ორჯერ

ცელულიტის წინააღმდეგ წყლის მუსიკალური ძალა

როგორც უკვე ლაპარაკობს, ცელულიტი არის ცხიმის უჯრედების დაგროვება, რომელიც ნორმალურად ფუნქციონირებს. ეს უჯრედები ცხიმის დაგროვება და ტოქსინებისა და მავნე ნივთიერებების დიდი რაოდენობით. ცელულიტში ბუნებრივი მოჭრისთვის, პირველი, რაც შეიცვლება, ყოველდღიური წყლის მოხმარების გაზრდა ტოქსინებს. სიცოცხლის სიძლიერე წყალი ხელს შეუწყობს თქვენს კანს სუფთა და ჯანსაღი. დაწყება თქვენი დღე ჭიქა წყალი საუზმეზე და ცდილობენ სვამს 8 წყლის სათვალე მთელი დღის განმავლობაში. თუ არ გსურთ სვამს მარტივი წყლის, დაამატეთ ლიმონის წვენი მასში, პიტნის ფოთლები და თაფლი. ჭამა მეტი ბოსტნეული და ხილი, მაღალი თხევადი შინაარსი, როგორიცაა კიტრი, ნესვი, ნარინჯისფერი და მწვანე ბოსტნეული.

შეესაბამება უფლება, სპორტი და ჯანმრთელი!

მუხლი: "როგორ გამოიწვიოს ბრძოლა -დან ცელულიტი -ში Სახლში დამზადებული მდგომარეობაგარეშე ბევრი დრო და ნაღდი ფული
ცელულიტი და მასთან ბრძოლა სახლში

ცელულიტი (ლიპოდსტროფია) - კოსმეტოლოგიის პრობლემა კანქვეშა ცხიმოვანი უჯრედების სტრუქტურული ცვლილებების გამო.
ცელულიტი არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომელიც არ მისცემს ქალი სექსს, რათა დაისვენოთ ბრძოლაში მათი სილამაზის და მიმზიდველობისთვის. ამ პათოლოგიის ცხიმის უჯრედების გამო სხვადასხვა კრემები, ტექნიკა, მათ შორის შეფუთვის, MESO და ოზონის თერაპია და მრავალი სხვა, თანამედროვე ქალბატონის შეშფოთების მთავარი მიზეზი იყო.

თუ არ გაქვთ დამატებითი ფული, არ არის ძალისხმევა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ცელულიტი მოგვარდება თქვენს Hips სამუდამოდ.
თქვენ შეგიძლიათ მას სახლში ბრძოლა. თუ არ იქნება ზარმაცი და მანიფესტი მოთმინება, მალე იპოვით, რომ ყველაფერი წესრიგშია. რა თქმა უნდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად მოშორება ცელულიტის მანიფესტაციებს - ეს შეუძლებელია ძვირადღირებული პროცედურების მიღწევაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მდიდარი და ცნობილი ცელულიტი არ იქნებოდა, მაგრამ არსებობს! მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ ეს პროცესი, გააკეთოთ კანი უფრო ელასტიური და გლუვი. ასე რომ, რა ქმედებები გვაქვს ცელულიტის მოგებაზე?

1. აუცილებელია ნაკლებად ცხიმოვანი საკვები ჭამა. სასმელი უფრო ბუნებრივი სუფთა წვენები და მწვანე ჩაი, არსებობს ბევრი ბოსტნეული და ხილი. პრეფერენციები უნდა მიეცეს საჭმელს, რომელიც შეიცავს უფრო ცილებს და ნაკლებად ცხიმს.

2. აუცილებელია კურსების მიღება ვიტამინებისა და E, ისევე როგორც "ასკორუტინს".

3. აუცილებელია ყოველდღიურად გამოტოვოთ. ექიმები ცელულიტის პრობლემის შესწავლაში ჩართულნი იყვნენ, განიხილონ მისი თანამედროვე გოგონების ადრეული გამოჩენის მიზეზი, რომლებიც გოგონებს შეაჩერეს. გახსოვდეთ, სანამ გადახტა, სათამაშო "რუბრიკა". აპირებს ფეხით, აიღო თოკი თქვენთან ერთად. "რუბრიკაში" თანამედროვე გოგონები არ თამაშობენ, მათ შეუძლიათ იშვიათად დაინახონ ისინი - თანამედროვე პრინცესა, ხელბორკილი და მობილური ტელეფონი, და ჰიპ-ადრეული ცელულიტის ხელში. Jumping არის ეფექტური განხორციელება ბრძოლის fastener of jagged კუნთების. თქვენ შეგიძლიათ ხტომა და გარეშე თოკზე - დაბალი ხშირი გადასვლა. ხუთი წუთის ხუთდღიანი დღე საკმაოდ საკმარისია. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, სანამ დაიწყებთ jumping, დააყენა bra (ისე, რომ ეს არ მოხდება, რომ ერთი ეპყრობა, მაგრამ მეტი cripples).

4. აუცილებელია გადაადგილება მეტი, ფეხით, ფეხით, ბანაობა, მიგყავს ველოსიპედით ან ride on ლილვაკები, ზამთრის ციგურების, და კიდევ უკეთესი - სათხილამურო. ეს იქნებოდა, რა თქმა უნდა, საოცრად დაიწყება სპორტული დარბაზი, რათა გაძლიერდეს კუნთების გაძლიერება და დამატებითი ცხიმის მართვა. მაგრამ თუ არ არის დრო, რომ სპორტული დარბაზი, ჩვენ გავაკეთებთ ტანვარჯიშს მინიმუმ 2-3 ჯერ კვირაში 40 - 60 წუთი. წვრთნების ნაყარი მიზნად ისახავს buttocks და hips გაძლიერებას.

5. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ კონტრასტული შხაპი. ეს პროცედურები კანზე უფრო ელასტიური და ელასტიური, მეტაბოლური პროცესების გაძლიერებას. აუცილებელია, რომ კონტრასტი მცირე იყო: თბილი წყალი - 38 გრადუსი, ცივი - 28. ხანგრძლივობა: თბილი წყალი - წუთი და ნახევარი, ნახევარი წუთი. ჩადება 5 ციკლი, თანდათან იზრდება ტემპერატურა თბილი წყალი და შემცირება ტემპერატურა ცივი. პროცედურის ბოლოს, თბილი წყლების ტემპერატურა დაახლოებით 40 გრადუსია, ცივი - 20. მთელი პროცედურა აშშ-დან 10 წუთს მიიღებს. თუმცა, კრიტიკულ დღეებში კონტრასტული სულის კონტრასტული სული არ მივიღებთ.

6. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხეულის scrub. ამ მიზნით, ადგილზე ყავა შესაფერისი - შეურიეთ ყავა კრემი ან არაჟანი, დაამატეთ ზოგიერთი თაფლი და, მასაჟი, ვრცელდება სხეულის კანის. ჩვენ რამდენიმე წუთში დავტოვებთ და შემდეგ დაიბანეთ წყალი. ეს ეფექტურად გამოიყენებს ზღვის მარილის სახელს წყალმცენარეებით. სველი კანის გზით მასაჟის გზით ჩვენ ვრცელდება ზღვისპირა მარილი, ჩვენ რამდენიმე წუთის განმავლობაში დავტოვებთ და წყალი დაიბანეთ.

7. შხაპის შემდეგ, აუცილებელია სხეულის რძის ან სპეციალური საწინააღმდეგო კრემის გამოყენება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი დამატენიანებელი ან გაძლიერება რძე, გამდიდრება მას ეთერზეთით. ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლისას, კატრიუს ეთერზეთები ეფექტურია. 10 გ ბაზებზე, თქვენ, როგორც წესი, უნდა დაამატოთ ხუთი წვეთი ეთერზეთით, mix და, massaging, ვრცელდება კანის სხეულის.

8. ჩვენ უნდა გავაკეთოთ მასაჟები პრობლემების სფეროებში. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სახელმძღვანელო თვითმმართველობის მასაჟი გამოყენებით სხვადასხვა stroking, plugging, patting და ა.შ. ასეთი თვითმმართველობის მასაჟის შედეგი უნდა იყოს შესამჩნევი სიწითლე კანის პრობლემებზე. შეიძინე თავს ხისტი ფუნჯი ან სპეციალური საწინააღმდეგო ცელულიტის washcloth და ყოველდღე მასაჟი culberry მდიდარი ადგილები ადრე სიწითლე.

თქვენ კვლავ შეგიძლიათ შეიძინოთ სილიკონის ბანკის სააფთიაქო და ვაკუუმის მასაჟის გაკეთება კვირაში რამდენჯერმე. ამის გაკეთება, ჩვენ პირველად ჩვენ კანის მასაჟის ზეთი, დააყენა ბანკი, მოდით იგი ვხედავ მას და დაიწყოს ნელა გადაადგილება მას დაჩრებულ ადგილებში. მასაჟი ათი წუთის განმავლობაში. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ვენების თქვენს ფეხზე - ვაკუუმი მასაჟი უკუნაჩვენებით ქალთა ვარიკოზული ვენების.

9. კვირაში ერთხელ მაინც გააკეთეთ. ამისათვის, გამოიყენოთ განქორწინებული ლურჯი თიხა პრობლემების სფეროებში, რომელიც დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ციტრუსის ეთერზეთით (ნარინჯისფერი, მანდარინი, ლიმონი, გრეიფრუტი) და შემდეგ გადაიტანოთ ეს ადგილები ფილმში (ცელოფანის სქელი), აცვიათ მკვრივი შორტები ან ტალღები და ცდილობენ მოშუშებისა. თუ დაღლილი ხართ, მაშინ დაასხით თბილი საბანი და ნახეთ ტელევიზორი ან წაიკითხეთ შესვლა. და თუ ვიბრაცია, მაშინ აქტიურად გაწმენდა ან ირონია პედლებიანი ველოსიპედით ბარი. ერთი საათის შემდეგ წასვლა საშხაპე. ამისთვის wraps, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი საწინააღმდეგო ცელულიტი რძე, ან გამხმარი მშრალი წყალმცენარეები, ან ჩვეულებრივი სხეულის რძე, რომელშიც ყავა დაემატა.

ყველა ეს პროცედურა არ საჭიროებს ბევრ დროს ჩვენგან, მაგრამ შედეგი დიდხანს არ დაელოდა. რა თქმა უნდა, ჩვენ ხშირად არ ექნება დრო ან ზარმაცი, რომ სხვადასხვა მასაჟს ჩაერთონ და დაასრულა. მაგრამ როდესაც ჩვენ მივდივართ საკურორტო მომავალ დროს და ვგრძნობ, რომ ამიერიდან, სანაპიროზე გამოჩნდება ბანაობის სარჩელში, ჩვენ არ ვგრძნობთ რაიმე შეზღუდვას, ჩვენ გვესმის, რომ ყველაფერი არ იყო უშედეგოდ. და თუ ცელულიტს და ეს იქნება შესამჩნევი, მაშინ არაფერი საშინელი - ყოველივე ამის შემდეგ, pits on cheeks არის გაფორმებული პირი, და რატომ სუნი "buttocks" არ უნდა დაამშვენებს სხეულს? იყავი ლამაზი და ბედნიერი!

მტრის ცელულიტი ... ძილი!

თანამედროვე ნახევრად beetled და მშიერი დიეტის, იმდენად პოპულარულია ქალთა შორის, ვისაც სურს "წონაში", საბოლოო ჯამში, ხშირად მთავრდება ზრდა adipose ქსოვილის მოცულობა. ეს ცხიმი ინახება ცელულიტის სახით. სად მოხდა ქერქი? ქალებში, ზოგადად, ცილის სინთეზი ყოველთვის უფრო დაბალია ცხიმის ინტენსივობით. და როდესაც ნახევარი receding დრო მოდის "გადმოტვირთვის დღეები", და კიდევ სრული შიმშილი (მინიმუმ სამედიცინო, თუნდაც იძულებითი), მაშინ უფსკრული კოლაფსის ცილების და მათი სინთეზი ხდება უზარმაზარი. მაგრამ პროტეინები წარმოადგენენ მასალას, როგორც კუნთოვანი ქსოვილისთვის, და დამაკავშირებელი, რომელიც მხოლოდ კანქვეშა ცხიმის დეპოზიტების სავალდებულოა.

ცელულიტის კიდევ ერთი გზა ხშირია სტრესი. სისხლძარღვთა სისხლძარღვთა სისხლძარღვთა სისხლძარღვთა სისხლძარღვთა სისხლძარღვთა სისხლძარღვთა სისხლძარღვებში ასევე იწვევს გაძლიერებულ პროტეინს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც შიმშილი და სტრესი, სხეული "FireBox" ყველა კუნთების ცილების ზემოთ. მაგრამ მათი ხარვეზი და შემაერთებელი ქსოვილის ელასტიური გამწოვების გარეშე, ცხიმის დეპოზიტები იწყება შემთხვევით, თითქოს ღრუბლები, რაც "ფორთოხლის კანი" ეფექტს იძლევა. ასე რომ, "ანტი-ცელულიტის" მასაჟზე, მთელი გამა "ანტი-ცელულიტის" კრემების გამოყენება და სხვა ხრიკები არ აძლევენ. მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს გავლენას არ ახდენს ცელულიტის ფორმირების მთავარი მიზეზი - არახელსაყრელი ცხიმოვანი ცხიმოვანი უჯრედების ცილის ელასტიური შემაერთებელი ქსოვილის კანქვეშა ცხიმოვანი უჯრედები.

მხოლოდ ერთი ტრადიციული ტექნიკა აქვს რეალური ანტი-ცელულიტის ეფექტი. უბრალოა: "საჭმლის შემდეგ, აუცილებელია ძილისთვის, ასე რომ სალომ" დაიწყო "? ეს არ არის სისულელე და არა ხუმრობა, მაგრამ საუკუნეების ტრადიცია, რომელიც ასახავს რუსულ, ანდობას და საუკუნეების განმავლობაში, ძველი დრო. აქ არის თითქმის ყველაფერი, რაც ვსაუბრობდით. ყოველივე ამის შემდეგ, რომ "მტევანი" არ გადაიდო, აუცილებელია ცილის შემაერთებელი ქსოვილის ელასტიური გამწოვი. სინამდვილეში, "ჰალსტუხი" ცხიმის უჯრედები, რომლებიც არ აძლევენ მათ შექმნას უნაყოფო მოცულობით კანზე. და რა საჭიროა ამისათვის? პირველ რიგში, ნედლეულის მშენებლობას არ უნდა მოხმარდეს საწვავი. ჩვენი კუნთების და ტვინის სურს, რომ მიიღოთ ეს საწვავი (გლუკოზა ) ნებისმიერ შემთხვევაში. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია მათ საჭმელთან ერთად, ან სხეული ჩვენი კუნთოვანი ქსოვილისგან იღებს, რითაც ცხიმის შემთხვევითი ზრდის გზას გახსნის. სხვა სიტყვებით, ამინომჟავების სისხლით საკვები უნდა იყოს გაიგზავნება პროტეინების დამაკავშირებელი და არა "ნაკადი" - შეინარჩუნოს შაქრის მაღალი დონე სისხლში, როდესაც საჭიროა შიმშილი Სტრესი. ამისათვის აუცილებელია რეგულარულად შეასრულოს ორი ელემენტარული "პროცედურა" - ჭამა კარგად (ეს არის, არ შიმშილი) და შემდეგ ძილის კარგად (ანუ, არაფერი ფიქრი). ორი ძირითადი ფაქტორების (შიმშილისა და სტრესის) გარდა, ჩვენ გვყავს სამშენებლო პროტეინის მასალა, რომელიც აუცილებელია კანქვეშა ცხიმოვანი ბოჭკოს ელასტიურობის შესანარჩუნებლად. შეამოწმეთ და ნახეთ თქვენთვის! (ბიოლოგიური მეცნიერებათა კანდიდატი (Ranin Minvaleev)

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!
ცელულიტის პრობლემა, როგორც მემკვიდრეობითი და შეძენილი. შეძენილი მკურნალობა. საჭიროა ხერხემლის შემოწმება (!) 18 წლის შემდეგ, "ცელულიტის ნიშნები? წასვლა სახელმძღვანელო თერაპევტი.
"მე დავბრუნდები უკან" დაახლოებით 3 წუთი და ასე 1 კვირაში.
ცელულიტი გაქრება, თუ პრობლემები ხერხემშია. ცელულიტი შეიძლება დამოკიდებული იყოს ხერხემლის დაავადებაზე, რადგან ბარძაყისა და დუნდების კანის კვება შეშფოთებულია ( !) .
მეტი აბანო ერთად ცოცხები! სამუშაოები! და ჩაი შავი მოცხარის.

ხალხური რეცეპტები:

ორი კვირის განმავლობაში მკურნალობის კურსი (რეკომენდებული 2-4 კვირა) მოგიწევთ არაყი, ვიტამინის 1 პაკეტი და თუთიის მომზადების ერთი პაკეტი (ყიდვა აფთიაქში)! ორივე ნარკოტიკების რეკომენდებული დღე დოზა გამრავლებული 3 (I.E., თუ \u200b\u200b1 ტაბლეტი დაწერილია დღეში, მაშინ მიიღებთ 3 ტაბლეტს, ხოლო დღეში სამჯერ ჭამა). და არაყი ერთად სხეულის ხიდები, დილით და საღამოს! არ ინერვიულოთ, ის stinks მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ ავადმყოფი, და რამდენიმე წამში მას dries და არ სუნი!

Wraps ერთად წიწაკა tincture დაეხმარება არა მხოლოდ პაპი, არამედ კუჭის (dilute ჭიქა წყალი 1: 2) ! ფრთხილად იყავით ლორწოვანი გარსით (ვაგინას ზონა, კლიტორი, ანალური ხვრელი), ისე, რომ არ დაეცემა - დამწვრობა.

ყავის scrub + საცურაო ყოველდღიურად.

ყავის შემქმნელები, ფეხები, ვისაც მოთმინება აქვს, შეგიძლიათ გარშემო. თქვენ შეგიძლიათ გაიყვანოთ ძველი tights. მასიური თიხა და საშხაპე ოთახში ჩართულია ცხელი შხაპი, გააკეთე ორთქლის აბანო, შემდეგ ფლეში თიხა, ფუნჯი. შემდეგ მასაჟი კრემი ან კარაქი.

მეტი - ბოსტნეული და ხილი! მათში და ვიტამინები და წყალი. ზოგადად, სხეულს არ უნდა გააუქმოს ხარვეზი თხევადი! ყოველ დღე სხეულს უნდა მიიღოს დაახლოებით 2 ლიტრი. წყალი (საშუალო პირისთვის, საშუალო საქმიანობით). მე ვერ ვსვამ სუფთა წყალს დიდი რაოდენობით (2 ჭიქა - არ შემიძლია). მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ წვენები! წვნიანი ასევე თხევადი, ზემოთ ბოსტნეული. საზამთრო ზოგადად შედგება 90% წყლის! კარგად, პატარა ტკბილეული, გამორიცხავს buns და ყველა სახის ძაღლი! და ვიცი - არ overeat! ზოგადად, საკვები უნდა იყოს გონივრული და დაბალანსებული და რძის (რძის) უნდა იყოს. და თევზის ხორცი!

დიეტაში მარილის თანხის შემცირება, ისევე როგორც მისი პროდუქცია, რომელიც შეიცავს - ქაშაყი, კაპუსი. წყალი ყველა უნდა დატოვოს სხეული და არ მოაგვაროს ქსოვილებში. - რძის ერთად შემცირებული ცხიმის შემცველობა მხოლოდ, დავთმობთ რძე - აღმოფხვრა დაკონსერვებული საკვები, შებოლილი, პიკელებული. მე ასევე აქვს წარსული საკვების საწყისი ცელულიტი, წერია, რომ აუცილებელია ჭამა მარინე cappist თითქმის ყოველდღე, იქნებ ვინმე იცის, რატომ არის ასე? და, რა თქმა უნდა, სპორტი, მასაჟის კურსი, ჯერ კიდევ მძიმე ეხმარება საცურაო ან აკვა აერობიკას.

2 კვირა დილით და საღამოს შთამბეჭდავი გელი გათბობის ეფექტით და ფილმის ქვეშ ერთი საათის განმავლობაში. ერთი საათის შემდეგ, გადაღებული ფილმი და მთელი რამ და Hips უკვე სველი. სამწუხაროდ, ეს ლარი აღარ გათავისუფლდება და ეს არ არის გასაყიდად. პლუს ამ workout ამ ორი კვირის განმავლობაში, ass არის აიძულა ყოველ დღე სპეციალური შორტები საუნა ეფექტი. Soul- ში მასაჟის ანტი-ცელულიტის ფუნჯით მასაჟი ხისტი ჯვარედით და მძიმე სკრაბი მასალას მიაღწევს. პლუს დიეტა. მე მხოლოდ ეს პროცედურა ორი კვირის განმავლობაში ყოველ დღე, მე არ ვარ არაფერი. ეფექტი იყო სუპერ, მაგრამ ერთი წლის განმავლობაში ყველაფერი დაიწყო.

Wraps. კარგად ეხმარება. უკვე არსებობს ეფექტი პირველი პროცედურის შემდეგ, ასევე ხშირად ჩამოსხმული თაფლის მასაჟით. აქ არის რამდენიმე შეფუთვა რეცეპტები:
1. წონა ზღვის მცენარეებით და ტალახით წონის დაკარგვა: სააფთიაქო შესყიდვაზე თქვენ უნდა დაამატოთ მშრალი ზღვის წყალმცენარეები. Hips და ფეხების გაწმენდილი კანის შესახებ, გამოიყენეთ ჭუჭყისა და წყალმცენარეების ნარევი გლუვი ფენით და შემდეგ გადაიტანეთ ფილმის თავზე. ყველაზე დაფარული woolen საბანი. დაბალი 20-30 წუთი, და შემდეგ დაიბანეთ ყველა თბილი წყალი. სასურველი შედეგის მიღებამდე კვირაში ორჯერ გავაკეთოთ პროცედურები.
2. მწვავე ჩამოსხმული ცელულიტისგან: ვაშლის ძმარი და წყალი განქორწინებულია 1: 1. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის ზეთი, პიტნის ან როზმარი. შემდეგი, ისინი გარშემო პლასტიკური ფილმი. მიზანშეწონილია ნებისმიერი თბილი ტანსაცმელი და, ნება - აქტიურად გადაადგილება ან მოტყუება ქვეშ საბანი ფარგლებში 0.5-1 საათის განმავლობაში. შემდეგი, დაიბანეთ ნარევი და გამოიყენოთ დამატენიანებელი კრემი.
3. სხეული ცელულიტისგან და კანის ელასტიურობით: თიხის (ლურჯი, თეთრი), ფორთოხლის ეთერზეთების 3-4 წვეთი, 3 სტადიის. დარიჩინის კოვზები. ყველა ინგრედიენტი კარგად არის შერეული, თიხის აურიეთ მცირე რაოდენობით თბილი წყალი. მიმართეთ პრობლემებს და გადაიტანეთ ფილმი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკვრივი შორტები თავზე, შემდეგ კი თბილი საბანი და 1 საათის განმავლობაში იჯდეს ან ტყუილი. თავდაპირველად, კანი ცოტა plump, მაგრამ შემდეგ ყველაფერი გადის, რადგან ნარინჯისფერი ზეთი უკვე შეიწოვება კანში. შემდეგ გარეცხილი ქვეშ საშხაპე და ვრცელდება სხეულის კრემი. გააკეთე ასეთი შეფუთვა ყოველ დღე დღეს.
4. წყალმცენარეების წინააღმდეგ წყალმცენარეების, Yolk, ლიმონისა და Camphoric ნავთობის საწყისი ცელულიტის წინააღმდეგ: მიიღეთ 2 tablespoons laminaria ან fukusov, milking ცხელი წყალი. დატოვეთ ეს ეკონომიკა 15 წუთის განმავლობაში - ალგი ნოუჩში. შემდეგი, დაამატეთ yolks, 10 წვეთი ლიმონის ზეთი და 20 კამპანია. აურიეთ. პრობლემების მოგვარება და პოლიეთილენის ფილმის თავზე ფრთხილად გადაიტანოს. დატოვე 45 წუთი. დაიბანეთ შხაპის ქვეშ.
5. Wraps საწყისი წყალმცენარეები, თიხის და ლიმონის ზეთი: grind laminarium on ყავის საფქვავი, მიიღოს ნებისმიერი თიხის, მაგრამ ეს არის უკეთესი შავი, რომ გაყოფა მას წყლით და დაამატოთ 2 სტადიის. ლ. Hammer წყალმცენარეები, დაამატეთ იგივე 5 წვეთი ლიმონის ზეთი, ან ფორთოხალი. ყველა შერეული სხეულის, გადაიტანოთ ფილმი და ცრუობს მინ. 40. დაიბანეთ.
6. ნავთობის შეფუთვა ცელულიტის წინააღმდეგ: "ძირითადი ნავთობი" (ზეთისხილის, ტყის კაკლის ზეთი, ნუშის, ჟოჟობას, ხორბლის ნავთობის ნავთობი გამოიყენება. არსებითი ზეთების არსებითი ნარევი ან ერთი დაემატება. 20 მლ "ბაზის ზეთი" - 3 წვეთი ლიმონის, 3 წვეთი Juniper Oil, 3 წვეთი ლავანდის ზეთი. ეთერზეთები კარგად არის შერეული, მაშინ "ძირითადი ზეთი" დაემატა. ზედა ასევე პოლიეთილენის ფილმია. სასურველია ნებისმიერი თბილი ტანსაცმელი და, ნება - აქტიურად გადაადგილება ან მოტყუება ქვეშ საბანი 0.5-1 საათის განმავლობაში. შემდეგი, დაიბანეთ ნარევი და გამოიყენოთ დამატენიანებელი კრემი.
7. საწინააღმდეგო ცელულიტის ცომი: მიიღეთ თანაბარი რაოდენობით თაფლი და ვაშლის ძმარი, ხორბლის ფქვილის ცომი. გააკეთეთ შესაფუთი ტესტი 2 საათის განმავლობაში. მეორე დღეს, იგივე ადგილი, რათა გადაიტანოთ კოტეჯი ყველით უცხიმო, და კვლავ 2 საათის განმავლობაში საბანკეტოში. გააკეთე სანამ გაუმჯობესება. 100% -იანი შედეგი გარანტირებულია.

გადავარჩინოთ სოციალური ქსელები:

ცელულიტი გამოჩნდება სხვადასხვა სახის ფიზიკურ ქალებში მეტაბოლიზმის დარღვევის გამო. ნებისმიერი გოგო, მისი მანიფესტაცია აღიქმება, როგორც ნამდვილი კატასტროფა. ამ სტატიაში, ჩვენ გითხრათ, თუ როგორ უნდა მოშორება ცელულიტის ფეხებზე და პაპი სწრაფად, ადვილად და მხოლოდ სახლში, აყენებს პატარა ძალისხმევას და დაკარგვის გარეშე დეპრესიული მდგომარეობის და ძიების მიზეზების მიზეზების მდგომარეობა .

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის მთავარი ყველაზე ეფექტური მეთოდები შეიძლება გამოყოთ:

1. გამოყენება სპეციალიზებული.
2. Მასაჟი პრობლემა ზონა.
3. ტანვარჯიშის წვრთნები.
4. ტარება ანტი-ცელულიტის თეთრეული.
5. განხსვება ცელულიტით ხალხური რეცეპტების დახმარებით.
6. დიეტა კვება.
7. გამოყენება .

როგორ დავაღწიოთ ცელულიტს სახლში

კრემი ცელულიტის შესახებ Hips და buttocks

სააფთიაქო თაროები დაიღალა ჯადოსნური კრემები, ეხმარება არასამთავრობო ბრძოლის ცელულიტს. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი რეცეპტის გარეშე. გამოიყენეთ ინსტრუმენტი საკმაოდ მარტივია. არსებითად ყოველდღე აქტიურად რჩება კრემის კანის პრობლემების შესახებ. მაღალი ხარისხის კრემის ყიდვისას, პირველი შედეგები 20-25 დღის შემდეგ უნდა გამოჩნდეს.

ეს მეთოდი საკმაოდ ეფექტურია, თუ იგი გამოიყენება კომპლექსურ წვრთნებში, რომელიც მიზნად ისახავს ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას.

მასაჟი ცელულიტის და ტყავის flabby (სახელმძღვანელო, ჭავლი და სხვა)

ცელულიტის ბრძოლის ძალიან ეფექტური მეთოდი არის. ეს შეიძლება განხორციელდეს სახლში სპეციალიზებული მასაჟების ან ვიბრო-მასივების შეძენით, ან განახორციელოს პროცესი საშუალებების გამოყენებით.

მარტივი მოწყობილობა იქნება ჩვეულებრივი შარდის ან ფუნჯი, სასურველია ყველაზე მკაცრი. შხაპის მიღება ყოველდღიურად, აუცილებელია ცელულიტის მიერ მოხვდეს ადგილები, დაიბანეთ წითელი. ერთი ზონა რეკომენდირებულია მინიმუმ 4 წუთი.

სასწაულებრივი მასაჟის შესრულების შემდეგ, სპეციალიზებული კრემი უნდა იქნას გამოყენებული პრობლემის ზონაში. რეალური შედეგის გამოჩენა შეიძლება ხანმოკლე პერიოდის 10-14 დღის შემდეგ. ყველაზე ხელსაყრელი ეფექტი ყოველდღიური პროცედურების 40-60 დღის შემდეგ მოხდება.

ასევე, ცელულიტის ბრძოლის კარგი შედეგები გარანტირებულია მასაჟის შემდეგ ვაკუუმის გამოყენებით. პროცედურა, აუცილებელია წინასწარ ფლეშ კანი, wipe კარგად ერთად პირსახოცი, ვრცელდება მასაჟის ზეთი, და აყენებს jar, ხელმძღვანელობდა მას ბოლოში- up (on buttocks თქვენ უნდა გადავიდეს საათის ისრის მიმართულებით). მაქსიმალურად ფრთხილად იყავი შიგნით ჰიპ.

ყურადღება! ვისაც აქვს ვარიკოზული ვენები (განსაკუთრებით სერიოზული ეტაპებით), ექიმთან უნდა იყოს კონსულტაციები, სანამ ნებისმიერი ტიპის მასაჟი.

ფიტნეს და სავარჯიშო ავტომობილები ფორთოხლის კანიდან

ცელულიტისა და დეკლარაციების მოშორების მცდელობა ფეხების, ლითონისა და დუნდების სფეროში, აუცილებელია ამ ადგილებში ფიზიკური ექსპრესის უზრუნველსაყოფად. ნებისმიერი სპორტული საქმიანობის წინ, მცირე სამუშაოები უნდა ჩატარდეს - საკმარისი იქნება 5 წუთი ფერდობებზე და მონაცვლეობით, ადგილზე ან რაიმე უბრალო ბრალდებით და სხეულის შემდგომი დატვირთვებისთვის მომზადდება. ასევე, ყოველდღიურად ყოველდღიურად 400-500-ჯერ.

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის მცირე კომპლექტი:

1. ფეხები ერთმანეთისგან მნიშვნელოვანი მანძილისთვის, საპირისპირო მხარეს წინდები. ჩადება 20-30 squats, მაკონტროლებელი ერთად გლუვი უკან, როდესაც მიდგომები.
2. ერთი ფეხი მიუთითებსდა მეორე, რომ დავუბრუნდეთ, მუხლზე. ხელები გამართავს გადაჭიმული ნაბიჯია. ჩვენ 10-15 წამში ფეხების პოზიცია შეცვლის. რეკომენდირებულია თითოეული ფეხი მინიმუმ 7 მიდგომისთვის.
3. და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოს squats. ფეხებს 30-35 სმ-ის დაშორებით ერთმანეთისგან, თქვენ უნდა squat, ოდნავ იზრდება მანძილი ყოველ 15 ჯერ.

თუ თქვენ სწორად ასრულებთ ტანვარჯიშის წვრთნებს, მაშინ საკმარისად ძლიერი ძაბვა გამოჩნდება ფეხებზე მოკლე დროში. ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდირებულია წვრთნების თითოეული ჯგუფი 200-მდე გადასასვლელად.

სხვადასხვა წვრთნების გარდა, ცელულიტის, საცურაო, იოგას, გაშვებით, ტრიალებს, სავარჯიშოებს, თოკზე და სხვა ტრენაჟორებს, სპორტული დარბაზში და ნებისმიერ საავტომობილო საქმიანობას, განსაკუთრებით იმ გოგონებს, რომლებიც მიდიან sedentary ცხოვრების წესი.

ეფექტური საწინააღმდეგო ცელულიტის თეთრეული

დღეისათვის, საწინააღმდეგო ცელულიტის თეთრეულის ფართო სპექტრი ბაზარზეა წარმოდგენილი, რომელიც, სპეციალური ტიპის ქსოვილების სპეციალური ტიპის ქსოვილებისთვის, ახორციელებს კანის დაფარული კანის მასაჟს.

ყოველდღიური აცვიათ თეთრეულის საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მისცეს სასურველ ფორმას პრობლემების ზონებში. ყველაზე სწრაფი ეფექტის მისაღებად რეკომენდირებულია სპეციალიზებული კრემები და ჩაერთონ ტანვარჯიშის წვრთნებში, რომელიც მიმართულია ჰიპ და დუნდების ფართობზე.

ხალხური რეცეპტები ცელულიტისგან Lyashki და პაპი

ბევრი ქალი ცდილობს მოშორდეს ცელულიტს და flabby კანის სფეროში ჰიპ გამოყენების ხალხური მეთოდები.

ასეთი პროდუქციის გამოყენებით ყველაზე ძირითადი და ყველაზე ეფექტური მეთოდები:

• თაფლი;
• ყავა;

ცელულიტის საბრძოლო ხელმისაწვდომი მეთოდი თაფლით არის მასაჟი. აუცილებელია კანის პრობლემის ფართობი აქტიური მასაჟით, მაშინ ვრცელდება თაფლი და გააგრძელეთ მასაჟი 5-6 წუთის განმავლობაში. სესიის დროს კანი პერიოდულად უნდა იყოს პალმებით.

იმისათვის, რომ დაინახონ, თუ როგორ არის ფორთოხლის კანი გაჟღენთილი, ყოველდღიური მასაჟის სესიები 14-20 დღის განმავლობაში უნდა განხორციელდეს.

ჩვენ არ დაემატება ფორთოხლის ეთერზეთების დამატებით თაფლში.

ხშირად ქალები იყენებენ ცელულიტის ბრძოლის მეთოდს ჩვეულებრივი მყარ მოხარშული ყავის გამოყენებით, რომელიც დაემატება თიხას. ეს workpiece გამოიყენება პრობლემა ფართობი კანის და ელოდება softification, რის შემდეგაც ისინი დაიბანეთ off.

ვაშლის ძმარი ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში აღმოჩნდა. იმისათვის, რომ გამოიყენოთ იგი ცხიმის გარღვევის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდებში, აუცილებელია ძმარი, წყლისა და 3 პიტნის წვეთების იგივე პროპორციით. შედეგების ნარევი საჭირო იქნება კანის არეში და გადაიტანეთ ფილმი ცელოფანედან. ჩვენ თბილი შარვალი აცვიათ და 60-80 წუთი თბილი საბანით.

მას შემდეგ, რაც სხდომის, moisturize კანის ნებისმიერი კრემი.

სწორი კვების და დიეტა, რომელიც ეხმარება ცელულიტს

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლისას მხოლოდ კანს აჩქარებს პრობლემურ ადგილებში.

ანტი-ცელულიტის დიეტის ყველაზე მნიშვნელოვანი წესები:

1. საკვების ბოლო მიღება უნდა იყოს 3 საათის განმავლობაში ძილის წინ.
2. არსებობასავალდებულო ყოველდღიური საუზმე. დილით ჭამის ჩვევა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.
3. ოთხი ის შემდეგნაირად, სურსათის ოდენობით 4-ჯერ დღეში.
4. სავალდებულო ყოფნა პროდუქტების დიეტა დიეტა, დაეხმაროს ბრძოლას Fat საუზმე -, კვერცხი, უცხიმო სახის ხორცი, სუფთა წყალი, მწვანე ჩაი და ახალი ბოსტნეული, ხილი.
5. კალორია დღე დიეტა არ უნდა აღემატებოდეს 1500 კკალს.
6. Მინიმალური მარილი გამოყენება.
7. სრულად გამორიცხავს დიეტადან - ტკბილი სასმელები, საცხობი პროდუქტები, სწრაფი კვების, შემწვარი კერძები, მაიონეზი.

დიეტური საკვებით შერეული სავარჯიშოებთან შესაბამისობა საშუალებას მოგცემთ სწრაფად მოშორება ცელულიტის, წონაში, შეიქმნას საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობა და კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება.

Wraps - ინსტრუქციები გამოყენებისათვის

ცელულიტისგან ძალიან ეფექტური და მარტივი მეთოდი შეიძლება დამოუკიდებლად გაკეთდეს სახლში. აუცილებელია წინასწარ გაწმენდა კანის თაფლი და დუნდულოები scrub, რითაც მოხსნის ბარიერი და დაჩქარების ძირითადი კომპონენტი, ამ შემთხვევაში მდოგვის.

მომზადება ნარევი შეფუთვა, ჭიქა მდოგვის ფხვნილი საჭირო იქნება თბილი წყალი. უნდა იყოს საშუალო სიმკვრივის ნარევი. სწორედ ეს უნდა იყოს გამოყენებული კანის დარღვევით ცელულიტის (Hips, Buttocks, და ვინ სჭირდება - მხარეები და კუჭის) აქტიური მასაჟის მოძრაობები 5 წუთის განმავლობაში.

შემდეგ, გადაიტანეთ კანს კვების კინოთეატრი და თბილი შარვალი ტარება (ან თუნდაც რამდენიმე). 20 წუთის განმავლობაში, ჩვენ ჩაცმული და აქტიური ვარჯიშის განხორციელება, რომელიც მიზნად ისახავს თაფლის არეალს. ეს შეიძლება წარმოიშვას კანის მცირე pinching - ეს საკმაოდ ბუნებრივია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნარევი კომპონენტი დაიწყო აქტიური მუშაობა.

შემდეგ, დაიბანეთ ნარევი თბილი წყლით და დამუშავება კანის დამატენიანებელი კრემი.

სწრაფი გზები ცელულიტის საბრძოლო სილამაზის სალონებში

საყოფაცხოვრებო მეთოდებთან ერთად, სასტიკი პროცედურები, რომელიც მიზნად ისახავს ხელს უწყობს ხელს უწყობს ხელს უწყობს ხელს უწყობს ხელს.

სილამაზის სალონების მიერ შემოთავაზებული ყველაზე ეფექტური და პოპულარული პროცედურები:

1. ვაკუუმი მასაჟი - ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე ეფექტური მეთოდი. სხდომის პროცესში, არსებობს მნიშვნელოვანი ზეწოლის ვარდნა კანის ზედაპირზე და ყველა ტოქსინს დატოვებს სხეული, და კანი ხდება გლუვი და ელასტიური. ამ მეთოდით, მასაჟის მასაჟი მასაჟის სფეროში არის გათვალისწინებული. მომსახურების ღირებულება 350-4000 რუბლის სპექტრშია.
2. ენდერმოლოგია - კომპლექსი, რომელიც ერთდროულად გაუმკლავდება რამდენიმე ამოცანას და ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ცელულიტის მანიფესტაციებს, არამედ სხეულის მოცულობის შემცირებას, ცხიმს, მნიშვნელოვნად შეამცირებს წონას, კანის გასწორებას და ნებისმიერ ასაკში წარმოუდგენლად ელასტიურია. Endermology გამორიცხავს არა მხოლოდ პრობლემებს, არამედ მთელი ჯაჭვის მისი მოვლენა. ამ პროცედურის სესიები მნიშვნელოვნად შეამცირებს ცხიმის დეპოზიტებს მთელი სხეულის მასშტაბით, სისხლის მიმოქცევის აღდგენა და მეტაბოლიზმის დაჩქარება. პროცედურის ღირებულება 900-3000 რუბლის სპექტრშია.
3. HiRudotherapy (მკურნალობა leeches). პროცედურის ღირებულებით ყველასთვის ხელმისაწვდომი გვაძლევს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, მნიშვნელოვნად აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და ცელულიტის მანიფესტაციას საკმაოდ სწრაფად გაქრება. ფორთოხლის ქერქის წინააღმდეგ ბრძოლაში მთავარი მოვალეობის შემსრულებელი არის ნერწყვის ლეიხი. პროცედურის ღირებულება 1200-3000 რუბლის სპექტრშია.

რეალური მიმოხილვები შედეგების შესახებ

ქვემოთ მოცემულია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის სხვადასხვა გზები:

მარია, ასტრახანი: "როდესაც ზაფხულში იკრიბებიან ზღვაში, კრიტიკულად შეისწავლე ფორთოხლის ქერქი BEMPS- ზე. მე არ მომეცი ჩემი საკუთარი სილამაზით. და მე მივედი ომის გზაზე ყველაზე ცუდი მტერი ყველა ქალი - ცელულიტს პალატაში. მე გადავწყვიტე, რომ შევეცადე მდოგვის მეთოდი.

ყოველი თვე ერთი თვის განმავლობაში ჩაატარა და ბოლოს კანის გაჟონვა, ეს გახდა ნაზი და ახლა მას სრულიად ჯანსაღი გარეგნობა აქვს, გარდა ამისა, 4 სმ მოცულობა გაქრა, რაც არანაკლებ არ არის. Hurried ვურჩევ ამ მეთოდით ყველა girlfriends. ეს მართლაც კარგია და ძალიან ეფექტურია, მხოლოდ თითოეული საჭიროა სხდომების სხვადასხვა კურსი, რომელიც დამოკიდებულია ცელულიტის განვითარების უარყოფითად და ეტაპზე. "

ეკატერინე, მოსკოვი: "ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში, გადავწყვიტე გამოიყენო NIVEA ინსტრუმენტი, რომელიც ზრდის კანის ელასტიურობას ანტი-ცელულიტის დიეტასთან ერთად. შედეგი არის რეალური და მხოლოდ განსაცვიფრებელი.

კანი უკვე 2 კვირის განმავლობაში გაცილებით ელასტიურია, მაშინ მე დავამატებ მას მასაჟს და დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ მე ვნახე სარკის სუსტი ფეხები და ჰიპსები ცელულიტის ნებისმიერი ნიშნის აბსოლუტური არარსებობით. უბრალოდ საოცარი! ქმარი არის აღფრთოვანებული, და კიდევ უფრო ასე! "

ოლგა, Brest: "მეორე ორსულობის შემდეგ, გადავწყვიტე ვიბრძოლოთ დამატებით კილოგრამი და ცელულიტს, რომელიც გამოჩნდა. იყო რამდენიმე გრაინოთერაპიის სხდომები ანტი-ცელულიტის ტანვარჯიშის და სათანადო კვების კომბინაციაში. შედეგი საკმაოდ სწრაფად გამოჩნდა (6-7 დღის შემდეგ), ახლა გადაწყვიტა რამდენიმე პროცედურის დახარჯვა ცელულიტის მოშორების მიზნით. ეს იყო ძლიერი და დაიწყო, იმდენად მეტი დრო წავიდა ბრძოლაში, ვიდრე სხვები. მაგრამ მთავარია, რომ სრულყოფილად გლუვი კანი პრობლემურ ზონებში, ალბათ, შესაძლებელია, რომ მთლიანად და სამუდამოდ მოშორება. "

ის მარტო არ მოდის. როგორც წესი, ცელულიტი არის სიღრმე ჭარბი ცხიმის დეპოზიტებით, მიკროცირკულაციის დარღვევა, გემების სისუსტე, კანის ტონის შესუსტება ... ამიტომ, კარგი პროგრამების მოშორება ცელულიტის მუშაობისთვის, რაც გავლენას ახდენს ყველაფერს ჩამოთვლილი პრობლემები. ეს არის მტკივნეული და გრძელვადიანი პროცესი, რომელშიც სხვადასხვა მეთოდები კომბინირებულია: შეფუთვა, პილინგი, ლიმფური მასაჟის კურსები, აპარატურის პროცედურები. ცელულიტს ებრძვის 10 გზას, რომელიც ნამდვილად მუშაობს.

1 ადგილი: ულტრაბგერითი ლიპოლიზი

უსაფრთხო ლიპოსაქციის ალტერნატივა. ცხიმოვანი უჯრედების ულტრაბგერითი ტალღების გავლენის ქვეშ ჩამოყალიბდა ლიპოციტები, მიკროსკოპული ვაკუუმი ბუშტები. როგორც კი ისინი "აფეთქებენ", ლიპოკის ჭურვი არ გაუძლებს ზეწოლას და ადიდებს. ცხიმი გულისხმობს უჯრედებს შორის სივრცეში, სადაც ის არღვევს ლიმფს.

სახალხო

2 ადგილი: LPG

ეს პოპულარული აბრევიატურა იმალება ვაკუუმური ლიმფური სადრენაჟო მასაჟით, რომელიც კეთდება სპეციალურ მოწყობილობაზე. მას შეუძლია შექმნას სხვადასხვა პროგრამები - ანტი-ცელულიტი, ლიმფური დრენაჟი, უბიძგებს (განსაკუთრებით რეკომენდირებულია მათ კომბინირება). მოწყობილობა ხელს უწყობს კანის, მოძრავი და "მხარეების" ფირფიტებს. ამ მანიპულაციებში ძლიერი ლიმფური დიზაინის ეფექტი მიაღწია. ჭარბი სითხე შემდეგ აქტიურად გამოიყოფა სხეულის შარდისგან. და რაც განსაკუთრებით მოხარულია - პროცედურები უმტკივნეულოა. მთავარია, რომ ვაკუუმის მასაჟის პროცედურის დაწყებამდე და მას შემდეგ, რაც დეჰიდრატაციის დაწყებამდე.

როგორც წესი, ათი LPG პროცედურა ინიშნება ორ ან სამ დღეში ინტერვალით. შედეგი შთამბეჭდავია: მოცულობამ 4-6 სმ-მდე დაკარგა. ღირებულება: 2000 რუბლი.

3 ადგილი: Cellulit'VIB პროგრამა

ესთეტიკური მედიცინა მუდმივად კმაყოფილია ახალი ნივთებით, რომლებიც სწრაფ შედეგს გპირდებით. სასიამოვნოა, რომ ბევრი მათგანი უმტკივნეულოა, არ არის უკუჩვენებები და გართულებები. ბოლო დროს განვითარებულ მოვლენებს შორის არის საფრანგეთის პროფესიული ბრენდის Ericson Laboratoire- ის ცელულიტივიბი. პროცედურა გამორიცხავს ცელულიტს და ჭარბი ცხიმის დეპოზიტებს. შემქმნელებმა განაცხადეს, რომ კოსმეტიკური ალტერნატივა ულტრაბგერითი ლიპოლიზისთვის. პროცედურის დროს ბიოტექნოლოგიის მიერ მოპოვებული მცენარეთა ინგრედიენტების შინაარსთან პრეპარატები გარკვეულ თანმიმდევრობით გამოიყენება. ეს საიდუმლო კომპონენტები გამოიწვია ცხიმის უჯრედებში იგივე მექანიზმები, როგორც ულტრაბგერითი (იხ. ზემოთ). როგორც ბონუსი, ფერმენტის სისტემები გააქტიურებულია, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გაყოფისა და ცხიმების აღმოსაფხვრელად და ბოჭკოვანი ცვლილებები აღმოფხვრილი, კანის ზედაპირის დეფორმირებას ("ნარინჯისფერი კანი").

მე -4 ადგილი: ბიოსელი

ეს აპარატი კომბინირებული ენერგია ულტრაბგერითი და ვაკუუმ-როლიკებით მასაჟი. ეს მეთოდი ეფექტურია ცელულიტის გვიან ეტაპებზე. ულტრაბგერითი ტალღების შესვენება შემაერთებელი ბოჭკოების, დაბრუნების კანის ბუნებრივი სახე. გარდა ამისა, ულტრაბგერითი ხელს უწყობს სისხლის მიწოდებას, რომელიც ასევე ხელს უწყობს ცხიმის გაყოფას. პარალელურად, ვაკუუმ-როლიკებით მასაჟი შესრულებულია, რაც ხელს უწყობს ლიმფური დრენაჟს. ზრდის სისხლის ნაკადის და ჟანგბადის ქსოვილს, intracellular გაცვლის სტიმულირება. შედეგად, კანის ტონი იზრდება და მისი გამოჩენა აუმჯობესებს. Biocell Apparatus ასევე საშუალებას აძლევს ელექტროლიმპიფიკაციისფოდენას და myostimulation გამოყენებით შემსრულებლები ინტეგრირებული ელექტროდების. მისი გამოყენების უკუჩვენებები არის შინაგანი ორგანოების მწვავე ანთებითი დაავადებები, კანის ნაკლოვანებები ექსპოზიციის, ნაღვლისა და უროლითიაზის სფეროში, განმეორებითი თრომბოფლებიც.

მე -5 ადგილი: Myostimulation

ეს პოპულარული პროცედურა თითქმის უნივერსალურია: ის ზრდის კუნთების ტონს, ააქტიურებს ფიჭურ მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს კანის სტრუქტურას, გამორიცხავს ცელულიტის სიმპტომებს, აღადგენს თორაგული ჯირკვლის ფორმას, ბლოკის ტკივილის სინდრომს. სპეციალური მოწყობილობა იწვევს კუნთების შეკუმშვას, როგორც სპორტში, მხოლოდ უფრო ხშირია. ერთი სესია Minion ცვლის დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში სასწავლო დარბაზი. ზონები, რომელზეც შეგიძლიათ ჩაატაროთ პროცედურა: Hips, ხიზილალა, მუცლის, მხრებზე, გულმკერდის, სახე. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და გამამხნევებელი ეტაპზე კანის დაავადებების არსებობა, თირეოიდული დაავადება (კისრის პროცედურებისათვის); პატარა მენჯის ორგანოების პათოლოგია (მუცლის პროცედურებისათვის) და ა.შ.

მე -6 ადგილი: პრესოთერაპია

პრესის თერაპია ან დაჭერით არის ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის კიდევ ერთი პოპულარული იარაღი. მიზანი არის ლიმფური სისტემა: ეს გავლენას ახდენს შეკუმშული ჰაერის მიერ სპეციალური cuffs მეშვეობით. (მშვიდად, ყველაფერი კონტროლდება: წნევა კომპიუტერთან!) პროცედურის დროს თქვენ შესთავაზებთ მწვრთნელზე ყოფნას. დამოკიდებულია ზემოქმედების ზონაში, აუცილებელია სპეციალური გრძელი ფეხსაცმელი (ფეხზე), ფართო ქამარი (მუცლისა და ბარძაყისთვის) ან ხანგრძლივი ხელთათმანები (ხელებისთვის). ელასტიური cuffs უკავშირდება მოწყობილობას და აქვს მექანიკური ეფექტი კანის და კუნთების სხეულის ალტერნატიული გაზრდილი და შემცირებული ჰაერის წნევა. ეს გრძელდება 30 წამიდან 2 წუთამდე. პროცედურა აფართოებს გემებს, ზრდის სისხლის ნაკადს კანის, კანქვეშა ქსოვილისა და კუნთების მიმართ. უკუჩვენებები: ორსულობა, დაწყებული მე -4 თვე; კანის დაზიანება (ანთება, სუფრავაცია); თირკმლის, ღვიძლის ან კარდიოვასკულური უკმარისობა; ავთვისებიანი სიმსივნეები; მოტეხილობები; შაქრიანი დიაბეტის მქონე მცირე და დიდი გემების დაზიანება; კანის დაავადებები; მენსტრუალური ციკლის დასაწყისი.

მე -7 ადგილი: მეზოთერაპია

ცელულიტი არ იქნება აუცილებლად არ დგას, თუ დაამატებთ მეზოთერაპიას ტექნიკის პროცედურებს. პრობლემის სფეროში კანის ღრმა ფენებში მიკროინჯიკატების დახმარებით, შემოდის ცხიმიანი კოქტეილი. მისი შემადგენლობა ინდივიდუალურად შერჩეულია. სხეულის მოძიება, ლიპოლიზური კომპონენტები იწყება ცხიმოვანი დეპოზიტების დათხოს. ჭარბი სითხის შემდეგ ნაჩვენებია შარდის.

მე -8 ადგილი: რადიო სიხშირის მოხსნა (ტერმინი)

მოემზადეთ - ეს იქნება ცხელი! პროცედურის დროს, დერმის ღრმა ფენები თბება. ეს ხელს უწყობს კოლაგენის და ელასტინის ბოჭკოების წარმოებას. და ისინი, როგორც თქვენ იცით სრულყოფილად, მხარდაჭერა და გამკაცრდეს კანის. ერთი სიტყვით, ახალგაზრდობის ორგანო. საინტერესოა, რომ პროცედურის ეფექტი არ არის დაუყოვნებლივ. იგი გამოვლინდა ექვსი თვის განმავლობაში. მაგრამ შედეგები დაცულია ერთი და ნახევარი ან ორი წლის განმავლობაში. უკუჩვენება: გულის რითმის ხელოვნური მძღოლების არსებობა, ლითონის ქინძისთავები მოწყობილობის, დიაბეტით, ჰიპერტენზიის, ონკოლოგიური და ნევროლოგიური დაავადებების, ორსულობის, ლაქტაციის და ა.შ.

მე -9 ადგილი: Wraps

ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო საწინააღმდეგო ცელულიტური პროცედურები განსხვავებულია ტალახის, წყალმცენარეების, ზღვის მარილის, ბოსტნეულის ექსტრაქტებით. თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში, განსაკუთრებით ლამინარია და ფუკუსზე დაფუძნებული ჩანთები განსაკუთრებით პოპულარულია. ეს კომპონენტები აძლიერებს ცხიმის გაყოფას, წყლის მარილის გაცვლის გაუმჯობესებას, ტოქსინების ამოღებას და კანის ტონის გაზრდას. სილამაზის სალონების "მენიუში" უფრო არასტანდარტული ვარიანტია. მაგალითად, მწვანე ყავის შეფუთვა. აღმოჩნდება, რომ ეს პროდუქტი შეუძლია არა მარტო ძილის, არამედ ცხიმების გაყოფის სტიმულირებას, მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, შეამცირებს შეშუპებას და ქსოვილებისგან ჭარბი სითხის ამოღებას. ამისათვის მხოლოდ არაფორმალური ყავის ლობიოა შესაფერისი, შემდეგ კი სპეციალური კოსმეტიკის ნაწილი (კონცენტრირებული გელი და სერია). ისინი მდიდარია ქლოროგენურ მჟავას, პოლიასაკარჯირებში, ცილებსა და ეთერზეთებზე.

კიდევ ერთი უჩვეულო ნარკოტიკების საწინააღმდეგო ცელულიტის შეფუთვა არის Guarana კონცენტრატი. მას აქვს კომპლექსური ლიპოლიზური და ანტი-ცელულიტის მოქმედება. შესაფუთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მყისიერი მოხსნის ეფექტისა და კარგი კანის ტონის ერთი პროცედურა, ხოლო როგორც მუდმივი ანტი-ცელულიტის შედეგების მისაღებად. მაქსიმალური შეფუთვა ეფექტი, როგორც წესი, ერთად peeling (იგივე ყავა ან ზღვის მარილი), ანტიცელულიტური მასაჟი, ზემოქმედების დაბალი ან მაღალი ტემპერატურა, ტექნიკის ტექნიკა.

ღირებულება: 1,500 რუბლი.

მე -10 ადგილი: მთავარი მოვლა

დამხმარე, მაგრამ მნიშვნელოვანი ბმული კომპლექსი ცელულიტის თერაპია არის საწინააღმდეგო ცელულიტის კოსმეტიკა სახლში. მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად ანტი-ცელულიტის პრეპარატების, მენთოლის, Camphor, ნიკოტინის მჟავა ემატება. გააძლიეროს გემები - ცხენის წაბლის ექსტრაქტები, გინკო-ბილაობა, ნემსი გაბრწყინებულია. გავლენა მოახდინოს ცხიმოვანი ქსოვილის - კოფეინს, იოდის წყალმცენარეების ექსტრაქტებს, გუარანას, მეუღლეს. ჟანგბადის უჯრედების მიწოდების გაუმჯობესება და მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება - Coenzyme Q10 და Carnitine. დაეხმაროს "საერთო მიზეზს" და ვიტამინებს, განსაკუთრებით C, E, A და Group V. ანტი-ცელულიტის ნარკოტიკების ყოველდღიური გამოყენება პროფესიული მეთოდების კომბინაციაში, სასურსათო დამოკიდებულების კორექციისა და ფიზიკური აქტივობის ზრდა წარმატების გასაღებია. ცელულიტი არ გაუძლებს ასეთი onslaught.

დახმარება sourness

მიიღეთ ჩვევა სასმელი ნახევარი საათით ადრე საუზმეზე ჭიქა თბილი წყალი ლობულარული ლიმონის - მხოლოდ ყველა საშუალებით გარეშე შაქარი. ეს მარტივი სასმელი ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის ნორმალიზაციას და ტოქსინებისგან სხეულის გაწმენდას, რაც მნიშვნელოვანია ცელულიტის დაპირისპირებაში. ამ ჩვევების უზარმაზარი ეფექტი შეაფასა ბევრ ვარსკვლავმა, მათ შორის ევა მენდეზმა. უბრალოდ გამოიყურება, თუ თქვენ გაიზარდა მჟავიანობა, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ გირჩევთ თქვენს ექიმთან.

გამოყენება:

მაკორექტირებელი ტანის კრემი "ანტი-ცელულიტის 3D მასაჟი" AVON; რძის გაჩერება ცელულიტის დღის აქტივატორი ნაბიჯი 1 ბაბორიდან; კრემი კრემი Vivax ბიოლოგიისგან; ანტი-ცელულიტის დამონტაჟება ანტი-ცელულიტის ინტენსიური შვეიცარიის ლოგიკურიდან; სხეულის სკულპტის გამამკვრივებელი სისტემის ლიფტინგის სისტემა Elemis; მოდელირება გელი კრემი Slimissime 360 \u200b\u200b° ლანკომ; კრემი ანტიცელულიტური დღე Fat Girl Slim საწყისი Bliss

ტექსტი: დარია გოვდევა. ფოტო ნივთები: ალექსანდრე ზელენტოროვი

ჩვენ მადლობას ვუხდით სილამაზის სტუდია "ანიმა" -ს მასალის გენერალური დირექტორის მომზადების დახმარებას Kulakovo და მწვრთნელი-კოსმეტოლოგი ბრენდი Ericson Laboratoire Julia Kaplin.

ცელულიტის მუდმივი კომბინაცია არ არის სამწუხარო რეალობა, რომელშიც თქვენ მუდმივად იძულებულნი არიან არსებობდნენ. ეს არის არასწორი მიდგომა ყველაზე ჩვეულებრივი კოსმეტოლოგიის პრობლემის გადასაჭრელად. მართალია, ეს ჩვეულებრივი პროფესიონალების მიღების შემდეგ ხდება. ეფექტური ცელულიტის ბრძოლა შეუძლებელია კრემების და ლარების გამოყენებით, სახლის ჩამოსასხმელი და სილიკონის ჯარისთვის ცუდი კანის ზემოქმედება.

აუცილებელია იმის გაგება, რომ ცელულიტი არ არის მხოლოდ კოსმეტიკური დეფექტი. ეს არის ადამიანის სხეულის სერიოზული პათოლოგიური პროცესების შედეგი. ისინი იწყება სისხლის მიწოდების სისტემაში ქსოვილებისთვის, ლიმფური სითხის წამყვანი. ამ ფიზიოლოგიური სითხეების ნორმალურ მიმოქცევაში, ინტერკულულ სივრცეში პირველადი ეფექტი არ იწყება. შესაბამისად, ლიპიდური უჯრედების ზეწოლის ზრდა არ არის, ისინი არ გაზრდებიან ოსმოტიკურ ზეწოლას. ცელულიტის განვითარების წინაპირობა არ არის დაცული.

ყველაზე ეფექტური საყრდენი ცელულიტი იწყება ამ დაავადების მიზეზების აღმოფხვრაზე. ისინი დაფარავს არა მხოლოდ სისხლის დღევანდელ და ლიმფური სითხის დარღვევას. სავარაუდო წინაპირობებს შორის, ჰორმონალური მარცხი შეიძლება გამოირჩეოდეს, მეტაბოლური აშლილობა, უჯრედის მემბრანის გამტარუნარიანობის გაზრდა და ა.შ.

ამ სტატიაში თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე ეფექტური მეთოდები და მეთოდები, როგორც ქალებში, ისე მამაკაცებში.

ცელულიტის საბრძოლო

ცელულიტის საბრძოლო ინსტრუმენტების არჩევის გზით, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პარამეტრებს:

• ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის უსაფრთხოება (მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ არაპროფესიონალი მასაჟს მივყავართ კანქვეშა ცხიმის ფენის დაზიანებისკენ, რომელიც საფრთხეს უქმნის ქსოვილების, ანთების, ანთების და დნობის განვითარებას);
• ეფექტურობა, სასურველია გამოცდილი და პრაქტიკული გზა (ექიმი, რომელიც თქვენ დაავალოს პროცედურების ჩატარება, უნდა ჰქონდეს სპეციალური ცოდნა და პრაქტიკული გამოცდილება);
• მიღებული შედეგის გრძელვადიანი შენარჩუნება;
• უკუჩვენებების არარსებობა;
• მკურნალობის კურსის ოპტიმალური ხანგრძლივობა.

და ახლა განიხილეთ არსებული თანხები ამ ასპექტების ფონზე. ტრადიციულად დაიწყეთ მარტივი და ერთი შეხედვით.

ეს არის სხვადასხვა კრემები, ლარით, კომპოზიციები და ა.შ.ისინი უხვად შემოთავაზებულნი არიან სპეციალიზებული მაღაზიების თაროებზე და განკუთვნილია სახლში გამოყენებისათვის. უფრო სერიოზული კომპოზიციები აფთიაქებში იყიდება. არსებობს თუ არა ეფექტი მათგან? დიახ, არსებობს გარე ეფექტი. მაგრამ ეს ეფუძნება მხოლოდ ეპიდერმისის ზედა ფენის ტურგორას (ელასტიურობას) ზრდას. ტონის გაზრდის შედეგად, კანი არ იძლევა ტუბერების გამოჩენას. ეფექტი შენახულია 12-დან 72 საათამდე. მაშინ ცელულიტი ბრუნდება. სინამდვილეში, აქედან გამომდინარე, კრემები და სხვა კომპოზიციები მხოლოდ ადრეულ ეტაპზე დაეხმარება, როდესაც არ არის გამოხატული დისტროფიული და ნაწიბური ცვლილებები კანქვეშა ცხიმის ფენის ქსოვილებში.

მეორე საერთო საშუალებაა სახლში მასაჟის ინსტრუმენტები. განსხვავებით კრემები, ეს მეთოდები შეიძლება იყოს საშიში ჯანმრთელობისთვის. ვაკუუმის სილიკონის ძალიან გულმოდგინე გამოყენება შეიძლება, ხისტი ფუნჯი ან სხვა ვიბრომია შეიძლება გამოიწვიოს მასიური დაზიანებები კანქვეშა სისხლძარღვთა სისტემაში კანქვეშა ფენისთვის. შედეგად, სისხლდენა ვითარდება. ჩამოყალიბდა მცირე ჰემატომა ზომა. მათ შეუძლიათ დაიწყონ ასპტიკური ანთების პროცესი. თუ ჩვენ კვლავ დავამატებთ კრემების ეფექტს (განსაკუთრებით warmingly), მაშინ სხვადასხვა სახის ბაქტერიული ინფექციის სხვადასხვა სახის ბაქტერიული ინფექციის გაფართოებული კანის პორების მეშვეობით. არსებობს მარადიული საწინააღმდეგო ცელულიტის ფონზე ჰიპის მასიური სახეობის ანთების განვითარება.

შემდეგი ინსტრუმენტი არის ვიზიტი აბანო ან საუნა და ჩატარების თაფლი ან მდოგვის მასაჟი ორთქლის ოთახში. ეს არის ყველაზე საშინელი პროცედურა, რომელიც ეწინააღმდეგება საერთო აზრს. უპირველეს ყოვლისა, ღირს, რომ როდესაც ცხელი ჰაერის ზემოქმედება სწრაფი და კანის სრული გახსნისაა. ამდენად, სხეული უზრუნველყოფს ნაწილობრივ დაცვას კაპიტალური სისხლის მიმოქცევის ქსელში სისხლძარღვთაგან. ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ზემოაღნიშნული ზომების კომბინაციაში ეს არის შემდეგი პრობლემები:

• მრავალფეროვანი პათოგენური მიკროფლორა (აბანო არის ტენიანობისა და ტემპერატურის მომატება, სოკოვანი, მოსაძელი და ბაქტერიული მიკროფლორა აქტიურად ვითარდება მასში;
• კანის ბლოკირება და მრავალი ჰიგრომისა და ლინდენის ფორმირების პროცესის დასაწყისი (ეს არის კისტოზური ეტიოლოგიის კეთილთვისებიანი სიმსივნეები, რომელსაც შეუძლია მცირე ზომის კიბოს აღორძინება);
• კანის სუნთქვის გადაფარვა და ოქსიდაციის პროცესის არეულობა კანქვეშა ცხიმის ფენაში, რომელიც აუცილებლად იწვევს დისტროფის პროცესის გაძლიერებას, რის შედეგადაც ცელულიტის პრობლემა მხოლოდ გაძლიერებულია;
• კაპილარული ქსელის ტემპერატურის მკვეთრი ზრდა, მცირე ზომის სისხლძარღვების ჩამოყალიბება, სისხლძარღვთა კედლის მრავალი შესვენება.

არცერთი ჩამოთვლილი ფაქტორი არ არის ცელულიტის მოშორების ეფექტურად. ყველა მათგანი მხოლოდ მნიშვნელოვნად გაუარესდება კანისა და კანქვეშა ცხიმის ფენის მდგომარეობას. აქედან გამომდინარე, ნათელი ხდება, რომ ეს თანხების გამოყენება არ არის.

და რა მოხდება, თუ არ არის გზები, რომ ამ პრობლემას გაუმკლავდეს? სწორედ აქ არის მხოლოდ ერთი. აუცილებელია პროფესიული ექიმების მკურნალობისთვის. არ არის კოსმეტოლოგები, რომლებსაც ხშირად არ აქვთ სამედიცინო განათლება, მაგრამ არ არის პასუხისმგებელი თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თქვენ უნდა ენდოთ ექიმებს დიპლომი, ლიცენზიისა და პრაქტიკული გამოცდილებით.

მაგალითად, ჩვენი კლინიკაში სახელმძღვანელო თერაპიის, მხოლოდ სპეციალისტები სამედიცინო განათლების სამუშაოები. მათ აქვთ უზარმაზარი გამოცდილება. ყველას აქვს საკუთარი მოვლენები და ტექნიკა. გეპატიჟებით პირველადი უფასო კონსულტაციები. მიღებაზე, ექიმი შეამოწმებს, გეტყვით მკურნალობის პერსპექტივებზე, ბრძოლის გზებზე. და მაშინ მოგეცემათ გადაწყვეტილების მიღების უფლება.

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური მეთოდები და მეთოდები

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდები ეფუძნება ამ დაავადების მიზეზებისა და წინაპირობების შესახებ სამეცნიერო მონაცემებს. ამიტომ, ჩვენ არ ვცდილობთ, რომ მივაღწიოთ ექსკლუზიურად კოსმეტოლოგიის დეფექტის აღმოფხვრას. ჭეშმარიტი, ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური მეთოდები დაჟინებით გამოხატული შედეგია, რომელიც 2 თვის შემდეგ არ გაქრება, რაც პაციენტს უწევს ამ დაავადების დამარცხების შეუძლებლობას. ჩვენ ვცდილობთ, რომ დადებითი ეფექტი შენარჩუნდეს რაც შეიძლება დიდხანს.

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველა ეფექტური მეთოდი მიზნად ისახავს ამ დაავადების მიზეზს. პირველი გამორიცხავს ლიმფის სტაგნაციას. ეს მოითხოვს ლიმფური სადრენაჟო მასაჟს, სპეციალურ ტანვარჯიშებს კლასებს და დიდი რაოდენობით სითხის მოხმარებას. ამ მიმართულებების ყველა ქვედანაყოფის შესახებ დეტალურად გითხრათ დამსწრე ექიმს ჩვენი კლინიკის სახელმძღვანელო თერაპიის კლინიკაში. თერაპიის დაწყებამდეც კი პაციენტებს ექვემდებარება ყოვლისმომცველი ინფორმაცია კვების, ფიზიკური ექსპრესიის, ცხოვრების წესის ცვლილების შესახებ. ამის გარეშე, ნებისმიერი მკურნალობა არ გამოიწვევს გრძელ მდგრად შედეგს.

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის შემდეგი გზები ვრცელდება:

• სპეციალური ანტი-ცელულიტის მასაჟი, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლის დღევანდელ და ლიმფური სითხის აღდგენას;
• საწინააღმდეგო ცელულიტის Wraps - კომპოზიცია მოიცავს კომპონენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მეტაბოლურ და ოქსიდატურ პროცესებს კანქვეშა ცხიმის ფენის სისქის სისქის შედეგად, რაც შეეხება ცელულიტის სწრაფად აღმოფხვრის ეფექტს;
• რეფლექსოლოგია, რომელიც იწყებს ქსოვილის რეგენერაციის პროცესს სხეულის ფარული რეზერვების გამო;
• თერაპიული ტანვარჯიშები და კინეიტიერაპია სხეულის კუნთოვანი ჩარჩოს მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და ლიმფური მიმდინარეობის გამაძლიერებელი.

ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახელმძღვანელო თერაპიის სხვა მეთოდები, რომლებიც დამოკიდებულია პაციენტის ჩვენებასთან დაკავშირებით.

საუკეთესო ცელულიტის საწინააღმდეგო Foot პროგრამა: მასაჟი და სწავლება

ცელულიტის საუკეთესო კომბინაცია არის ინტეგრირებული მიდგომა ცხოვრების წესით. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ სურსათის ჩვევების შეცვლის გარეშე, ფიზიკური exertion- ის გრაფიკა და ცუდი ჩვევების წარუმატებლობა ნებისმიერი ეფექტის მისაღწევად.

ჩვენი კლინიკის სახელმძღვანელო თერაპიის, ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის პროგრამა ყოველთვის ინდივიდუალურად შედგენილია. ექიმი ანამნეზის დასრულებას აპირებს. შემდეგ, ფიზიკის ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით, სომატური დაავადებების თანმხლები დაავადებების არსებობა, კორექციის კურსი შემუშავებულია. ეს უნდა იყოს ეფექტური და უსაფრთხო. უნდა გვესმოდეს, რომ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში ფეხებზე არ უნდა გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემის პრობლემების განვითარება. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ინტენსიური ეფექტი თოფიკურად შეცვლილი ლიპიდური ქსოვილის, სხეულის ინტოქსიკაციის შესახებ. ეს უარყოფითად აისახება ღვიძლისა და თირკმლების მუშაობაში. აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი, რომ სწრაფად მიაღწიოს შედეგს სწრაფად და ნებისმიერ ფასად. ზოგჯერ ფასი ხდება ჯანმრთელობა.

ასეთი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, ჩვენი კლინიკის ექიმები სახელმძღვანელო თერაპიის თუნდაც ოდნავი ნიუანსებიც კი ითვალისწინებენ. შედეგად, ჩვენ ყოველთვის გარანტიას დადებით შედეგს და გვერდითი მოვლენები.

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში გამოყენებული მასაჟი საკმაოდ ფრთხილად ხორციელდება, ექიმი თავს არიდებს კანქვეშა ქსოვილისა და სისხლძარღვების დაზიანებებს. გამოყენებული ცელულიტის წვრთნების კომბინაცია ითვალისწინებს პაციენტების ფიზიკური მომზადების თავდაპირველ მდგომარეობას. პროგრამა განკუთვნილია ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ დატვირთვა თანდათანობით.