წვრილმანი ბუნებრივი ტანის სკრაბი. ხელნაკეთი შაქრის ტანის სკრაბი. სკრაბი ფორთოხლის კანიდან, ჯანჯაფილის ზეთი, ზღვის მარილი, კედარის ზეთი
ღრმა წმენდის პროცედურა აუცილებელია ჩვენი კანისთვის, ჰაერის მსგავსად. ჭუჭყი და მტვერი სხეულზე ყოველდღე გროვდება. დაბინძურების გარე წყაროების გარდა, არის შინაგანი: მკვდარი უჯრედები, ცხიმოვანი ცხიმი, ორგანიზმის მიერ გამოთავისუფლებული ტოქსინები. რეგულარულად დაბანა და შხაპის მიღება არ არის საკმარისი ჩაკეტილი ფორების გასასუფთავებლად. პილინგი დაგეხმარებათ კანის დაბინძურების პრობლემის მოგვარებაში.
სკრაბის სასარგებლო თვისებები შემდეგია:
- წმენდა... მყარი ნივთიერებები შესანიშნავად ასუფთავებენ მკვდარ უჯრედებს. ისინი ასევე ასუფთავებენ ფორებს გარე მინარევებისაგან.
- აღორძინება... მას შემდეგ, რაც სკრაბი გაუმკლავდება ყველა მინარევებს, კანის უჯრედებს შეუძლიათ თავისუფლად მიიღონ სიცოცხლისთვის საჭირო ჟანგბადი.
- მკვებავი... სკრაბის დამატენიანებელი ბაზა არბილებს კანს და ამშვიდებს აქტიური მექანიკური წმენდის შემდეგ. რაც უფრო მეტ საკვებ ნივთიერებებს და ვიტამინებს შეიცავს ბაზა, მით უფრო სასარგებლოა ტანის სკრაბი.
- მატონიზირებელი... პილინგი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მთელს სხეულში, რითაც უზრუნველყოფს ორგანიზმზე მატონიზირებელ ეფექტს.
- გამკაცრება... ტანის სკრაბი ხელს უწყობს ლიფტინგის ეფექტის მიღწევას და კანს უფრო ახალგაზრდა და მიმზიდველს ხდის.
- დამამშვიდებელი... სკრაბის ძირში დამატებული ეთერზეთები ხელს შეუწყობს ნერვული სისტემის მოდუნებას და დამშვიდებას.
სხეულის სკრაბის გამოყენების უკუჩვენებები
სკრაბი სხეულის მოვლის მრავალმხრივი პროდუქტია, მაგრამ მას აქვს ნაკლოვანებები. პილინგის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კანის ტიპის თავისებურებები.
სხეულის სკრაბის უკუჩვენებები შემდეგია:
- უმჯობესია არ გამოიყენოთ ეს გამწმენდი მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის. ნაწილაკებს შეუძლიათ კანი დაკაწრონ. გამოყენების შემდეგ დარჩება ნაკაწრები და მექანიკური გაწმენდის სხვა კვალი.
- არ არის რეკომენდებული სკრაბის გამოყენება სხეულზე დაზიანების ან გაღიზიანების შემთხვევაში. პილინგს შეუძლია მხოლოდ არსებული დერმატოლოგიური პრობლემების გამწვავება.
- ორსულმა და მეძუძურმა დედებმა დროებით უნდა გამორიცხონ კანის ღრმა წმენდა.
- ალერგიით დაავადებულები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ სკრაბის პროდუქტებთან მიმართებაში, რათა თავიდან აიცილონ არასასურველი რეაქციები.
- მზისგან დამწვარ კანსაც ეშინია პილინგის პროცედურის.
სახლის ტანის სკრაბის რეცეპტები
სრულყოფილი და ლამაზი კანის მისაღებად, თქვენ არ გჭირდებათ სილამაზის სალონების მონახულება და ბევრი ფულის დახარჯვა. სავსებით შესაძლებელია ტანის სკრაბის შექმნა საკუთარი ხელით სახლში, ჩვეულებრივი პროდუქტების გამოყენებით.
ხელნაკეთი ყავის ტანის სკრაბი
ყავა არის ყველაზე გავრცელებული აქერცვლადი ინგრედიენტი მაღაზიაში შეძენილ კოსმეტიკურ საშუალებებში. ბევრი მწარმოებელი მას უპირატესობას ანიჭებს.
ყავა კანს გლუვს, ხასხასა და შესანიშნავ ტონუსს ხდის. გარდა ამისა, ყავის სახლის სკრაბი დადასტურებული საშუალებაა ფორთოხლის კანი ბარძაყებსა და მუცელზე. ამ შეუცვლელ კომპონენტს შეუძლია კანს მისცეს ბრინჯაოსფერი ელფერი, რითაც მოქმედებს როგორც თვითგარუჯვა.
განვიხილოთ ყავის სკრაბის რეცეპტები სახლის მომზადებისთვის:
- ვაშლისა და ყავის საფუძველზე... მოხარშეთ სამი სუფრის კოვზი დაფქული ყავა. აიღეთ ვაშლი, გააცალეთ კანი და წვრილად დაჭერით. ვაშლის პიურეს დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. ყავის გაწურვის შემდეგ შეურიეთ კარტოფილის პიურეს. ვაშლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ატამიც.
- ყავა კრემით... მიიღეთ ორი სუფრის კოვზი დარჩენილი ყავის ნალექი. დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი კრემი.
- თაფლის პილინგი... თქვენ უნდა გამოიყენოთ თანაბარი პროპორციით ყავის ნალექი, ნაღები და დაშაქრული თაფლი, მაგალითად, თითო ორი სუფრის კოვზი.
- გელის სკრაბი... მოამზადეთ ორი სუფრის კოვზი დაფქული ყავა და წადით აბაზანაში. წაისვით ჩვეულებრივი შხაპის გელი თქვენს სხეულზე, დაასხით ყავის ნალექი ხელზე და კარგად შეიზილეთ კანში. შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
- გამკაცრება... მიიღეთ 100 გრამი დაფქული ყავა და ერთი სუფრის კოვზი ყურძნის თესლი. ამ ინგრედიენტებს დაუმატეთ 10 წვეთი ნებისმიერი ანტიცელულიტური ეთერზეთი, მაგალითად, გრეიფრუტი, როზმარინი, ფორთოხალი.
- დამწვარი სკრაბი... სამზარეულოსთვის გამოიყენეთ ყავის ნალექი, ზღვის წიწაკის ზეთი და შავი პილპილი თანაბარი პროპორციით.
ხელნაკეთი სხეულის სკრაბი მარილით
ზღვის მარილი სასარგებლოა არა მხოლოდ როგორც კერძების დანამატი, არამედ კოსმეტიკური მიზნებისთვისაც. შეიცავს მინერალებს, რომლებიც ამდიდრებს და კვებავს კანს. ზღვის მარილის სკრაბები ნაზად ასუფთავებს და აჯანსაღებს კანს.
მარილის პილინგის რეცეპტები:
- ზეთზე დაფუძნებული... მიიღოს? ერთი ჭიქა ზღვის მარილი, ორი სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი, ერთი კოვზი ჟოჟობას ზეთი, 20 წვეთი ციტრუსის ზეთი. ჯერ მარილი და ნუშის ზეთი შეურიეთ, შემდეგ დაუმატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები.
- Არაჟანი... სკრაბისთვის საჭიროა ორი სუფრის კოვზი არაჟანი და ერთი სუფრის კოვზი წვრილი მარილი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ზღვის მარილი, ასევე ჩვეულებრივი სუფრის მარილი.
- ციტრუსი... გახეხეთ გრეიფრუტი ბლენდერში, დაამატეთ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და ხუთი სუფრის კოვზი მარილი.
- დამამშვიდებელი პილინგი... აიღეთ კონტეინერი და მოათავსეთ ნახევარი ჭიქა ზღვის მარილი, ჩაის კოვზი გარგარის ზეთი, სუფრის კოვზი საცხობი სოდა და ორი წვეთი ცაცხვის ეთერზეთი. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ და ჩაასხით მწვანე ჩაის ერთ პარკში. კონსისტენცია უნდა იყოს ძალიან სქელი.
- ამქერცლავი... მოხარშეთ ნახევარი ჭიქა დაფქული ყავა, დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და ერთი კოვზი ზეითუნის ზეთი.
- სკრაბი კურკუმათ... ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ ნახევარი ჭიქა ზღვის მარილი, 1 სუფრის კოვზი კურკუმა, ორი სუფრის კოვზი სანდლის ხის ზეთი და ერთი ჩაის კოვზი რძის ფხვნილი. ასეთი სკრაბი უნდა დარჩეს კანზე, სანამ ბოლომდე არ გაშრება, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
დარიჩინის ტანის სკრაბი
დარიჩინს იყენებენ სახლის სკრაბებში ცელულიტისა და სხეულის ცხიმების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ეს აღმოსავლური სანელებელი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამზადებს კანს შემდგომი ცხიმების წვის პროცედურებისთვის.
თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ხელნაკეთი დარიჩინის სკრაბების რეცეპტებს:
- დარბილების სკრაბი... ჩაასხით ოთხი სუფრის კოვზი თბილი რძე თასში და დაამატეთ სამი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა. გააჩერეთ ეს ნარევი ათი წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუმატეთ ორი ჩაის კოვზი დარიჩინი და ერთი ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი.
- გოგრის პილინგი... აიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი გოგრის რბილობი და დაუმატეთ ნახევარი კოვზი დაფქული დარიჩინი. შემდეგ ნარევში ჩაასხით E ვიტამინის ხუთი წვეთი და შეურიეთ? ჭიქა ქოქოსის ზეთი და ჭიქა ყავისფერი შაქარი.
- დარიჩინი თაფლით... ამ სკრაბის რეცეპტი ძალიან მარტივია: აიღეთ ერთი-ორი დარიჩინი და თაფლი და აურიეთ.
- გასახდომი სკრაბი... გამოიყენეთ ნახევარი ჩაის კოვზი დარიჩინი, ორი სუფრის კოვზი მარილი, ნახევარი ჩაის კოვზი უხეში წიწაკა და ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი.
- ბრინჯის სკრაბი... გახეხეთ სამი სუფრის კოვზი უმი ბრინჯი, დაამატეთ სუფრის კოვზი დარიჩინი. შემდეგ გააცხელეთ ორი სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი წყლის აბაზანაში და დაასხით ნარევში.
- თიხის საფუძველზე... აიღეთ 80 გრამი თიხა და მიიყვანეთ თბილ წყალთან ერთად კრემის კონსისტენციამდე. იქ დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი და ზღვის მარილი.
ხელნაკეთი შაქრის ტანის სკრაბი
შაქარი კარგია მშრალი და აქერცლილი კანისთვის, რადგან ის შესანიშნავად შეიწოვება და ატენიანებს. ყავისგან განსხვავებით, ეს ტკბილი სკრაბი ანათებს კანს და აშორებს რუჯის ნარჩენებს.
ხელნაკეთი შაქრის სკრაბის რეცეპტები:
- ფორთოხლის სკრაბი... აიღეთ ფორთოხალი და გახეხეთ, დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი ლერწმის შაქარი, ხუთი სუფრის კოვზი იოგურტი.
- კრემისებური პილინგი... რეცეპტი ძალიან მარტივია, შეურიეთ 4 სუფრის კოვზი შაქარი და 5 სუფრის კოვზი ნაღები.
- შოკოლადის წმენდა... სკრაბისთვის გამოიყენეთ ერთი ჭიქა კაკაოს კარაქი და ნახევარი ჭიქა შაქარი.
- ნუშის სკრაბი... აიღეთ ერთი ჭიქა შაქარი და დაუმატეთ ნებისმიერი ეთერზეთის ათი წვეთი, აურიეთ. შემდეგ, მიღებულ ნარევში შეურიეთ ნახევარი ჭიქა ტკბილი ნუში, ბოლოს დაამატეთ ექვს-შვიდი წვეთი ვიტამინი E.
- ბანანი... ერთი ჭიქა შაქარი და ერთი მწიფე ბანანი აურიეთ ბლენდერში. ასევე დავამატო? ჭიქები კარაქი და? ჭიქები ქოქოსის ზეთი. უნდა მიიღოთ ქაფიანი მასა.
- მანგო... დაჭერით მანგო და სკრაბი? მიღებული რბილობი. დაამატეთ ნახევარი ჭიქა ყავისფერი შაქარი და 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი. ბოლოს პიურეს ნარევს დაუმატეთ სამი წვეთი ფორთოხლის ზეთი.
- ლავანდის ვანილის პილინგი... მოათავსეთ თასში ნახევარი ჭიქა შაქარი, ერთი ჭიქა ყურძნის თესლის ზეთი, ორი წვეთი ლავანდის ეთერზეთი და ერთი ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. ლავანდა და ვანილი ხელს შეუწყობს კანის დამშვიდებას და ყველა კუნთის მოდუნებას.
- ყვავილის სკრაბი... აიღეთ 1 ჭიქა შაქარი, სუფრის კოვზი თაფლი, ნახევარი ჭიქა გამხმარი ვარდის ფურცლები, 1 სუფრის კოვზი ჟოჟობა. შეურიეთ ინგრედიენტები საფუძვლიანად და დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ვარდის ეთერზეთი.
- ეგზოტიკური ქოქოსი... სამზარეულოსთვის გამოიყენეთ ორი სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი, ერთი სუფრის კოვზი გახეხილი ქოქოსის რბილობი და სამი სუფრის კოვზი არაჟანი. სკრაბი შესაფერისია ნაზი კანის მქონე გოგონებისთვის.
ყავისფერი შაქარი კარგია სახლის პირობებში ტანის სკრაბის გასაკეთებლად, რადგან მას აქვს სამკურნალო და დამამშვიდებელი ეფექტი.
როგორ გააკეთოთ ტანის სკრაბი სახლში
სახლის სკრაბი რომ ეფექტური იყოს, პროცედურის დაწყებამდე უნდა მოამზადოთ. იდეალურია ფუძისთვის: არაჟანი, ნაღები, რძე, იოგურტი, თაფლი, მცენარეული ზეთები. როგორც მყარი ნაწილაკები, შეგიძლიათ მიიღოთ: მარილი, დაჭრილი თხილი, შაქარი, ყავა, ქატო, ხილის თესლი, დარიჩინი. განსაკუთრებული განწყობის შესაქმნელად, ჩაიძირეთ არომათერაპიის ჯადოსნურ სამყაროში, უბრალოდ დაამატეთ წვეთი ეთერზეთი ან თქვენი საყვარელი სუნამო.
ვინაიდან კანი ხდება ძალიან მგრძნობიარე პილინგის დროს, მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოთ ინფექცია. ინგრედიენტების შერევისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ სუფთა ჭურჭელი, უმჯობესია ჩამოიბანოთ ჯერ მდუღარე წყლით. ხელნაკეთი სკრაბის დამზადების პროცესს დიდად უწყობს ხელს ბლენდერი. ამ სამზარეულოს ტექნიკის წყალობით, თანმიმდევრულობა უფრო ერთგვაროვანია.
თუ ყავას იყენებთ სკრაბის გასაკეთებლად, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ ნატურალური წვრილიდან საშუალო დაფქვა, რათა კანი არ დაკაწროთ. არ გამოიყენოთ ხსნადი ყავა, ის არაეფექტურია.
ნებისმიერი სკრაბი უნდა შემოწმდეს ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობაზე, განსაკუთრებით თუ მას ეთერზეთები დაუმატეთ. წაისვით ცოტა მასა ხელზე და შეამოწმეთ კანის რეაქცია.
როგორ გავიხეხოთ სხეული
მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა იცოდეთ სხეულის სკრაბის გამოყენების ძირითადი წესები. კოსმეტიკური პროცედურის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი მზად არის ამისთვის. მნიშვნელოვანია სხეულის საფუძვლიანი ორთქლი ცხელი შხაპის მიღების ან საუნის მონახულების გზით. ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ ფორების გახსნაში. სკრაბის სხეულზე წასმამდე შესაძლებელია მასაჟის გაკეთება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
ნებისმიერი სკრაბი გამოიყენება კანზე ხელთათმანებით წრიული მოძრაობით. გამოყენების ეს მეთოდი ეხმარება ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. გამწმენდი სხეულზე რჩება ექვსიდან თორმეტ წუთამდე. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი და ჩამოიბანოთ სკრაბი. არ დაგავიწყდეთ ნებისმიერი დამატენიანებელი კრემის წასმა. აქერცვლის შემდეგ კანი უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე ოდესმე თერაპიული ლოსიონების მიმართ.
რამდენად ხშირად იყენებთ სკრაბს, დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე. ნორმალური ტიპის კანისთვის პილინგი ტარდება კვირაში ერთხელ. მშრალი ჯობია გაიწმინდოს 13 დღეში ერთხელ, ცხიმიანი - 5 დღეში ერთხელ. სკრაბის რეგულარულად გამოყენებით მიიღებთ შემდეგ შედეგებს: კანი გახდება გლუვი და აბრეშუმისებრი, ფერი გაუმჯობესდება, კანი დაიწყებს „სუნთქვას“, ცელულიტი გაქრება, კანი დარბილდება და გაახალგაზრდავდება და სასიამოვნო არომატი. ეთერზეთები გამოვა სხეულიდან.
შედეგი შესამჩნევია პირველი პროცედურის შემდეგ, მაგრამ პრობლემურ ადგილებში ჭარბი დეპოზიტების გამკლავებას უფრო მეტი დრო დასჭირდება, დაახლოებით ორიდან სამ თვემდე. სხეულზე ზრუნვა არა მხოლოდ გეხმარებათ გაუმკლავდეთ კანის ნაკლოვანებებს, არამედ უქმნით მშვენიერ განწყობას მთელი დღის განმავლობაში.
როგორ გააკეთოთ კანის სკრაბი სახლში - ნახეთ ვიდეო:
კანის პილინგი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და ხელმისაწვდომი პროცედურაა წლის ნებისმიერ დროს. ეპიდერმისის უჯრედები კვდება ყოველ ოთხ კვირაში, რის გამოც ძალიან მნიშვნელოვანია მათი ამოღება და კანის დროულად განახლება.
სკრაბის გამოყენება საუკეთესო საშუალებაა კანის უჯრედების განახლებისა და კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. თუ, მიუხედავად კოსმეტიკური საშუალებების მრავალფეროვნებისა, გირჩევნიათ კანის მოვლა ნატურალური პროდუქტებით, ეს სტატია გამოგადგებათ. გეპატიჟებით გაეცნოთ სახლში სკრაბის დამზადების საუკეთესო რეცეპტებს, ასევე მისი გამოყენების ძირითად წესებს.
როგორ გამოვიყენოთ სკრაბი
რამდენად ხშირად იყენებთ სახლის სკრაბს, დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე. ცხიმიანი კანი უფრო მიდრეკილია დაბინძურებისკენ, ამიტომ რეკომენდირებულია მისი გაწმენდა კვირაში ერთხელ, მაგრამ მშრალ კანს არ სჭირდება ხშირი პილინგი - თვეში 2-ჯერ სავსებით საკმარისია. სახის კანის დაზიანებით, ანთებითი პროცესებით და აკნეს დიდი რაოდენობით, სკრაბის გამოყენება უკუნაჩვენებია.
სახლის სკრაბის აპლიკაცია:
- უმჯობესია სკრაბი ორთქლზე მოხარშულ კანზე წაისვათ - ის უკეთესად ემსახურება გაწმენდას;
- პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია საღამოს, როცა გარეთ გასვლას აღარ გეგმავთ. სახლის სკრაბი ასუფთავებს სახეს და ხსნის ფორებს, ხდის მათ დაუცველს ქუჩის მტვრის მიმართ;
- დაიბანეთ სახე ნელთბილი წყლით და წაისვით მცირე რაოდენობით სკრაბი გასაწმენდ კანზე. თვალების ირგვლივ არ არის საჭირო შეხება;
- სკრაბი წაისვით გლუვი მოძრაობებით შეფერვის გარეშე, რათა შემთხვევით არ დააზიანოთ კანი და ჩამოიბანეთ 3 წუთის შემდეგ;
- სკრაბის ჩამობანის შემდეგ აუცილებლად გამოიყენეთ თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი კრემი.
ხელნაკეთი სახის სკრაბი
სკრაბის მოსამზადებლად პროდუქტების არჩევანი დამოკიდებულია თქვენი კანის მდგომარეობასა და ტიპზე. მშრალი კანის მოვლისთვის გამოიყენება მკვებავი და დამარბილებელი თვისებების მქონე ინგრედიენტები. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, სახლის სკრაბი ხელს შეუწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციის ნორმალიზებას და კანის ღრმა წმენდას.
სკრაბის შემადგენლობა
აბრაზიული არ უნდა იყოს უხეში - ეს შეიძლება იყოს ყავის ნალექი, სიმინდის ფქვილი, დაფქული გარგარის ან ატმის ორმოები, დაჭრილი ზღვის მარილი და ა.შ. ხელნაკეთი სკრაბის დასაყრდენად შემდეგი პროდუქტები შეიძლება გამოვიყენოთ:
- მშრალი კანისთვისშესაფერისია ცხიმიანი არაჟანი, სახის მკვებავი კრემი, ნატურალური თაფლი (ფუტკრის პროდუქტებზე ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში) ან ბანანის პიურე;
- ცხიმიანი კანისთვისხშირად გამოიყენება კეფირი, ვაშლის სოუსი ან ფორთოხლის პიურე, უცხიმო ხაჭო ან გლიცერინის დაფუძნებული სახის კრემი. სკრაბის შემადგენლობას შეგიძლიათ დაუმატოთ 5-7 წვეთი ლიმონის წვენი ან 2-3 წვეთი ციტრუსის ეთერზეთი;
- მოწიფული კანისთვისშესაფერისია თაფლი, სტაფილო ან გოგრის პიურე, არაჟანი ან მკვებავი კრემი.
ტუჩის სკრაბი
ძალიან მარტივია ხელნაკეთი ტუჩის სკრაბის გაკეთება - უბრალოდ დაქუცმაცებული შაქარი შეურიეთ არაჟანს, სახის კრემს ან თხევად ტუჩსაცხს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფთა დაშაქრული თაფლი.
Როგორ გამოვიყენოთ ის
- დაასველეთ ტუჩები ცხელი წყლით და გაიმშრალეთ მშრალი პირსახოცით;
- მსუბუქი მოძრაობებით წაისვით ხელნაკეთი სკრაბი ტუჩებზე და 1-2 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით;
- აუცილებლად გამოიყენეთ მკვებავი კრემი.
ტანის ანტიცელულიტური სკრაბი
სკრაბის განაცხადის წესები:
- ხელნაკეთი სხეულის სკრაბი წაისვით გაწმენდილ, სველ კანზე, შეიზილეთ მსუბუქი მასაჟისტური მოძრაობებით;
- პროცედურის საშუალო ხანგრძლივობაა 5-დან 10 წუთამდე;
- სკრაბი ირეცხება წყლით საპნის გარეშე. სახლის სკრაბის ანტიცელულიტური ეფექტის გაძლიერება შეგიძლიათ კონტრასტული შხაპით;
- სხეულიდან სკრაბის ნარჩენების მოცილების შემდეგ, სასურველია გამოიყენოთ ანტიცელულიტური კრემი.
ყავის სკრაბი
ხელნაკეთი ყავის სკრაბისთვის სასურველია გამოიყენოთ ახლად დაფქული ყავის მარცვლები, მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, მაღაზიაში ნაყიდი დაფქული ყავა გამოდგება.
რეცეპტი: 200 გრამი დაფქული ყავა აურიეთ 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და 10 წვეთი გრეიფრუტის ან ლიმონის ეთერზეთი.
ზღვის მარილის სკრაბი
თუ ზღვის მარილი ძალიან უხეშია, გახეხვამდე გახეხეთ.
რეცეპტი: 1 ჭიქა დაჭრილ ზღვის მარილი შეურიეთ 2 ს.კ. კოვზები მკვებავი კრემი და 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი.
ვაშლის სკრაბი
ხელნაკეთი სკრაბისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ მწვანე ვაშლი. სკრაბი მზადდება გამოყენების წინ.
რეცეპტი:საჭირო რაოდენობის ვაშლი გახეხეთ ბლენდერით, რომ მიიღოთ 1 ჭიქა კარტოფილის პიურე და დაუმატეთ 6 ს.კ. სუფრის კოვზი სემოლინა.
სიმინდის სკრაბი
სკრაბის მოსამზადებლად გამოიყენება სიმინდის ფქვილი. ამ ტიპის სახლის სკრაბი არ ინახება და უნდა იქნას გამოყენებული მომზადებიდან 5 წუთის განმავლობაში.
რეცეპტი:შეურიეთ 1 ჭიქა სიმინდის ფაფა 4 ს.კ. სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი,
პილინგის სკრაბი
სახლში დამზადებული ციტრუსის ქერქის სკრაბი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ ცელულიტთან საბრძოლველად.
რეცეპტი:გახეხეთ ფორთოხლის, ლიმონის ან გრეიფრუტის ცედრა ყავის საფქვავში. დაგჭირდებათ 1 ჭიქა დაფქული ცედრა, ან ამდენივე შერეული ცედრა დაფქული ყავით თანაბარ ნაწილად. შემკვრელად დაუმატეთ 4 ს/კ. სუფრის კოვზი ტანის კრემი ან ზეითუნის ზეთი.
25 საოცარი რეცეპტი - წვრილმანი ტანის სკრაბი
ხელნაკეთი სახის სკრაბი ალბათ საუკეთესო საშუალებაა ჩვენი კანის მკვდარი უჯრედებისგან გასათავისუფლებლად.
სკრაბი შეიცავს ძალიან მცირე მყარ ნაწილაკებს, რომლებიც, როდესაც ჩვენს კანს ექვემდებარება, თითქოს აშორებენ ეპიდერმისის რქოვან შრეს, აშორებენ ცხიმის ნარჩენებს და ჭუჭყს ფორებიდან. სახლის სკრაბის გამოყენება
სახის გაწმენდა კვირაში ერთხელ ან ორჯერ (დამოკიდებულია კანის ტიპზე) დაეხმარება თქვენს სახეს შეინარჩუნოს ლამაზი გარეგნობა და გაახანგრძლივოს მისი ახალგაზრდობა.
ხელნაკეთი შაქრის სახის სკრაბი
შესაძლოა, კანის სკრაბის დამზადების უმარტივესი რეცეპტი, რადგან გრანულირებული შაქარი ნებისმიერ სახლში შეგიძლიათ ნახოთ. შაქრის გრანულები ემსახურება როგორც აბრაზიულ ნაწილაკებს ჩვენს სკრაბში და შემკვრელი უნდა შეირჩეს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. მაგალითად, თუ მშრალი კანი გაქვთ, შეურიეთ შაქარი ზეითუნის ზეთს ან დამატენიანებელს. ხოლო თუ ასეთ სკრაბს რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენს დაუმატებთ, სახის კანის გაწმენდას გათეთრების პროცედურა დაემატება. ცხიმიანი კანის მფლობელებს გირჩევთ შეურიოთ გრანულირებული შაქარი რძესა და დაფქულ შვრიის ფაფას.
კარტოფილის სახამებლის სკრაბი
ეს სკრაბი სასარგებლოა, თუ სახლის პირობებში კანის გათეთრება გჭირდებათ. ამისთვის ტილო რამდენიმე ფენად გააბრტყელეთ, ცენტრში მოასხით კარტოფილის სახამებელი, გადაატრიალეთ ტილო კვანძად და დაასველეთ. გამოწურეთ ზედმეტი წყალი კვანძიდან და დაიწყეთ მსუბუქი წრიული მოძრაობებით (სახის მასაჟის ხაზების გასწვრივ) კანზე გადასატანად.
ხელნაკეთი ყავის სკრაბი
შემდეგი სახის და სხეულის სკრაბი მოგანიჭებთ მშვენიერ განწყობას და შესაძლოა ოდნავ მუქ ფერს. ჩვენ გვჭირდება დაფქული ყავის მარცვლები. შეგიძლიათ საზყავის ნალექი სკრაბი მაგალითად, ყავის აპარატიდან. ყავას დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და იმდენი შხაპის გელი (თუ გელს არ დაუმატებთ, ზეთი კანიდან საკმაოდ რთული იქნება). როგორც ნებისმიერი სხვა, ხელნაკეთი ყავის სკრაბი საუკეთესოდ გამოიყენება ორთქლზე მოხარშულ კანზე.
მარილიანი სახის სკრაბი
მარილის სკრაბი არ არის რეკომენდებული, თუ თქვენ გაქვთ ნაზი, თხელი ან მგრძნობიარე კანი. ქაფს, შხაპის გელს ან კრემს დაუმატეთ წვრილი მარილი და წაისვით სახეზე წრიული მოძრაობებით ბამბის საფენით, მსუბუქად შეიზილეთ.
მარცვლეულის სკრაბი
სკრაბისთვის მარცვლეული უნდა გავატაროთ ყავის საფქვავი – ცხიმიანი კანისთვის ვიყენებთ ბრინჯს და წიწიბურას, მშრალი კანისთვის – შვრიის ფაფას ან ქატოს.
ნებისმიერი ხელნაკეთი სახის სკრაბი უნდა შეიცავდეს ძალიან წვრილ აბრაზიულ გრანულებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში არსებობს კანის დაზიანების რისკი. თუ ტანის სკრაბს სახლში აკეთებთ, სკრაბის გრანულები უფრო დიდი უნდა იყოს.
აქ არის კიდევ 20 საუკეთესო ხელნაკეთი სკრაბი, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად. .
1.
კლეოპატრას სკრაბი
ვიღებთ 100გრ შემოგლიჯილ შვრიას და ვავსებთ 4 სუფრის კოვზით. ცხელი რძე. დაუმატეთ 1 ს.კ. სოდა და 1 ს.კ. ზღვის მარილი.
2.
კვერცხის სკრაბი
გააცხელეთ ორი კვერცხი გამდინარე წყლის ქვეშ. კვერცხებს დაუმატეთ 4 სუფრის კოვზი. ზეითუნის ზეთი, 2 ჩ.კ. სოდა და ნახევარი ლიმონის წვენი.
3.
ფერმენტირებული რძის სკრაბი
შეურიეთ ნახევარი ჭიქა კეფირი, 2 ს.კ. კარტოფილის სახამებელი, 2 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და 2 ს.კ. არაჟანი.
4.
რძის სკრაბი
შეურიეთ ნახევარი ჭიქა რძე, 4 სუფრის კოვზი. კარტოფილის სახამებელი, 3 ს.კ. თაფლი და 2 ს.კ. ზღვის მარილი.
5.
კიტრის სკრაბი
3 დიდი კიტრი გახეხეთ ან გახეხეთ ბლენდერში, დაუმატეთ 4 სუფრის კოვზი. სახამებელი და 4 ს.კ. დაფქული ყავა.
6.
ცაცხვის სკრაბი
ნახევარ ჭიქა ცაცხვის გამხმარ ყვავილებს დაასხით რძე და ადუღეთ 15 წუთი. ბულიონის გაგრილების შემდეგ დაუმატეთ 4 სუფრის კოვზი. სახამებელი, 3 ს.კ. თაფლი და 2 ს.კ. მარილი.
7.
ხელნაკეთი თიხის სკრაბი
აიღეთ ღია ცისფერი თიხა, გააზავეთ რძით სქელ კონსისტენციამდე და დაუმატეთ 3 ს.კ. თაფლი. გამოყენებისას გააშრეთ სკრაბი და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
8.
ცილოვანი სკრაბი
კვერცხის ცილა ათქვიფეთ და დაუმატეთ ერთი ლიმონის წვენი, წაისვით სკრაბი კანზე და დაელოდეთ გაშრობას.
9.
ხაჭოს სკრაბი
შეურიეთ 250 გრ ახალი ხაჭო, 4 სუფრის კოვზი. პატარა ზღვის მცენარეები და 3 ს.კ. ზეითუნის ზეთი.
10.
სტაფილოსა და ვაშლის სკრაბი
2 ვაშლი და 2 სტაფილო წვრილად გახეხეთ, დაუმატეთ 4 სუფრის კოვზი. არაჟანი და 4 ს.კ. სახამებელი.
11.
საფუარის სკრაბი
ცხელ რძეში გავხსნათ 100გრ მშრალი საფუარი, მივიღოთ სქელი არაჟნის კონსისტენცია. შემდეგ დაუმატეთ 3 ს.კ. ზეითუნის ზეთი და 2 ს.კ. დაფქული ყავა.
12.
ხილის სკრაბი
შეურიეთ 1 დაჭრილი კივი, 2 სუფრის კოვზი. ზეითუნის ზეთი და 2 ს.კ. ზღვის მარილი.
13.
კარტოფილის სკრაბი
ფორმაში მოხარშული 2 კარტოფილი გახეხეთ, დაუმატეთ 4 სუფრის კოვზი. რძე და 1 გული.
14.
ყავის სკრაბი
შეურიეთ 100 გ დაფქული ყავა, 2 ს.კ. თაფლი და 4 ს.კ. ზეითუნის ზეთი.
15.
დედა და დედინაცვალი სკრაბი
ხორცსაკეპ მანქანაში გახეხეთ დედისა და დედის ახალი ფოთლები, დაუმატეთ 4 ს.კ. ზღვის მარილი და ნახევარი ჭიქა რძე.
16.
ხელნაკეთი დარიჩინის სკრაბი
შეურიეთ 5 ს.კ. ზეითუნის ზეთი, 3 სუფრის კოვზი თაფლი და 2 ს.კ. დარიჩინი.
17.
პიტნის სკრაბი
მოხარშეთ 4 სუფრის კოვზი ჭიქა რძეში. მშრალი პიტნა და დაუმატეთ 2 ს.კ. სახამებელი.
18.
შაქრის სკრაბი
აურიეთ 4 სუფრის კოვზი. გრანულირებული შაქარი, 2 ს.კ. კაკაო, 4 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და 2 ს.კ. თაფლი.
19.
ატმის სკრაბი
მოხარშეთ 4 სუფრის კოვზი ჭიქა რძეში. გვირილა. გახეხეთ 2 მწიფე ატამი. ყველაფერი აურიეთ და დაუმატეთ 2 ს.კ. ზღვის მარილი.
20. გრეიფრუტის სკრაბი
გახეხეთ 1 გრეიფრუტი, დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი. ზეითუნის ზეთი და 5 ს.კ. დაჭრილი ზღვის მარილი.
რეგულარული მოვლა საჭიროა არა მხოლოდ სახის კანისთვის, არამედ სხეულისთვისაც. ზოგჯერ გვავიწყდება, რამდენად მნიშვნელოვანია მისი სწორად გაწმენდა და დატენიანება. ამიტომ კარგავს ელასტიურობას, ცელულიტს, გამონაყარს, სიბნელეს...
ამ პრობლემების მოგვარება შეგიძლიათ ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების გარეშე. სათანადოდ მომზადებული სახლის სკრაბი ზოგჯერ სასწაულებს ახდენს!
ვის არ ეკრძალება სკრაბი?
ხავერდოვანი და ნაზი კანის ქონა ყველა გოგოს ოცნებაა. ზოგი აკეთებს საკუთარ აქერცვლას, ზოგი კი მყუდრო და დასასვენებელ სპა-ს ამჯობინებს საკუთარ აბაზანას. არ აქვს მნიშვნელობა რა გზით გადაწყვეტთ სკრაბინგის პროცესის გავლას, მთავარია გახსოვდეთ არსებული უკუჩვენებები და მკაცრად დაიცვან ისინი:
- ორსულობა
ბავშვის მოლოდინში, სხეულის მოვლის მრავალი პროცედურა უკუნაჩვენებია მომავალი დედის კანის გაზრდილი მგრძნობელობისა და ბავშვზე შესაძლო უარყოფითი ზემოქმედების გამო. უფრო მეტიც, ბევრი სპა სკრაბი შეიცავს ეთერზეთებს, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ერთმა უყურადღებო მოძრაობამ შეიძლება გამოიწვიოს უზარმაზარი ზიანი და შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე არაპროგნოზირებადი შედეგები! მაშ ღირს რისკი?!
- ახალი რუჯი
„მზის თერაპიის“ სესიის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ უნდა გამოიყენოთ სკრაბები. ამან შეიძლება დააზიანოს კანი, გაზარდოს მისი მგრძნობელობა მზის ზემოქმედების მიმართ და ასაკობრივი ლაქების გაჩენის რისკი.
- კანის დაზიანება
თუ გაქვთ ღია ჭრილობები, ნაკაწრები, დამწვრობა, სკრაბები უკუნაჩვენებია დაზიანების სრულ შეხორცებამდე. ამ წესის შეუსრულებლობამ შესაძლოა გამოიწვიოს ტკივილი, ტრავმის გამწვავება, შეხორცების პროცესის შეფერხება და ინფექციის გავრცელება.
- კანის მგრძნობელობა
ალერგიისკენ მიდრეკილი მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის ზოგიერთი რეცეპტი შეიძლება უკუნაჩვენები იყოს. იმისათვის, რომ არ გაუარესდეს თქვენი კანის მდგომარეობა, გაიკეთეთ ალერგიის ტესტი მაჯის თხელ კანზე, ასევე შეარჩიეთ პროდუქტები წვრილი ამქერცლავი ნაწილაკებით.
- ვენების პრობლემები
თუ თქვენ გაქვთ ობობის ვენები და ვენური კვანძები, უმჯობესია უარი თქვათ გამწმენდი სკრაბინგის პროცედურაზე. სულ მცირე, არ გამოიყენოთ სკრაბი ამ ადგილებში.
ხელნაკეთი ტანის სკრაბის რეცეპტები
კარგად, ახლა მოდით შეუფერხებლად გადავიდეთ ყველაზე საინტერესოზე - მოდით ვისაუბროთ წლების განმავლობაში დადასტურებულ ყველაზე ეფექტურ სახლის სკრაბებზე.
ვანილის შაქრის სკრაბი
ვისაც ტკბილი კბილი აქვს, აუცილებლად მოეწონება ეს რეცეპტი! ეს არა მხოლოდ სუფთა და სუფთა კანის გარანტიაა, არამედ ნამდვილი არომათერაპიაც. დავიწყოთ სამზარეულო?
სხეულის შაქრის სკრაბის გაკეთება ძალიან სწრაფად შეიძლება - უბრალოდ შეურიეთ ოთხი სუფრის კოვზი შაქარი, რამდენიმე წვეთი ვანილის ეთერი და ორი სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი ერთ კონტეინერში. გამოიყენეთ პროდუქტი საღამოს შხაპის მიღების დროს, რათა დაგეხმაროთ დაისვენოთ, მოიხსნათ სტრესი და მოემზადოთ დასაძინებლად.
ტომატის სკრაბი ცხიმიანი კანისთვის
ვისაც აწუხებს ცხიმიანი კანი და გაფართოებული ფორები არა მხოლოდ სახეზე, არამედ ზურგზე, მხრებზე, მკერდზე, ჩვენ გირჩევთ, სახლში გასინჯოთ შემდეგი ტანის სკრაბი.
აიღეთ ოთხი მწიფე პომიდორი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. ბრინჯი დაასველეთ თბილ წყალში ნახევარი საათით და შემდეგ გახეხეთ პომიდვრის რბილობთან ერთად. წაისვით მთელ სხეულზე, შეიზილეთ და გაიჩერეთ რამდენიმე წუთი საუკეთესო შედეგისთვის.
ეს რეცეპტი შესანიშნავია მათთვის, ვისაც აქვს ნაცრისფერი, მოსაწყენი, ცხიმიანი კანი და ჩაკეტილი ფორები. ბრინჯი ნაზად ასუფთავებს კანის მკვდარ უჯრედებს, პომიდორი კი ცხიმის გამომუშავების ნორმალიზებას უწყობს ხელს.
ხელნაკეთი ყავის ნალექი სხეულის სკრაბი
ეძღვნება ყავის ყველა მოყვარულს! ახლა თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ თქვენი საყვარელი სასმელის არომატით არა მხოლოდ სამზარეულოში, არამედ საშხაპეშიც!
საიდუმლო მარტივია - გააკეთეთ ყავის სხეულის სკრაბი. ამისთვის დაგჭირდებათ სამი სუფრის კოვზი ყავის ნალექი, ერთი ჩაის კოვზი კაკაოს ფხვნილი და ერთი სუფრის კოვზი გაცხელებული ქოქოსის ზეთი.
შეურიეთ ინგრედიენტები ერთგვაროვან მასამდე და წადით აბაზანაში.
ყავის ტანის სკრაბს აქვს შესანიშნავი გამწმენდი თვისებები, ანიჭებს კანს განახლების შეგრძნებას, აშორებს მშრალ და აქერცლილ ადგილებს და აძლევს მსუბუქ, დახვეწილ რუჯს.
შვრიის მარილის ტანის სკრაბი
შვრიის ფაფა, ბატონო? Ალბათ! ეს, თუ არა შვრიის ფაფა, მისცემს კანს ხავერდოვანს, ამოიღებს მინარევებს და ტოქსინებს ფორებიდან და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს სიმშრალისა და დაჭიმულობის შეგრძნებას!
ასე რომ, არცერთი წუთი არ იქნება დასაკარგი. მარილისა და შვრიის სკრაბის გასაკეთებლად, გვჭირდება ერთი კოვზი დაფქული შვრიის ფაფა, ცოტა მცენარეული ზეთი, ორი-სამი სუფრის კოვზი მარილი და ერთი ჩაის კოვზი თაფლი.
ახლა შეგიძლიათ გამოიყენოთ და ისიამოვნოთ! უბრალოდ დაიმახსოვრე აბაზანის კანალიზაციაზე დამცავი საწური ან მარლის დადება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის შეიძლება დაიბლოკოს.
გამამხნევებელი ხილის ტანის სკრაბი
შეგიძლიათ იმოგზაუროთ ცხელ ტროპიკებში, ჩაისუნთქოთ წვნიანი ხილის ახალი არომატი და გაახაროთ კანი აბაზანიდან გაუსვლელად. ჩვენ ვამზადებთ სახლის ტროპიკულ ტანის სკრაბს შემდეგი რეცეპტის მიხედვით:
დაგჭირდებათ ორი მწიფე ბანანი, ერთი ჭიქა იოგურტი ან არაჟანი და წინასწარ გახეხილი და გამხმარი ფორთოხლის კანი.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და წრიული მოძრაობებით წაისვით სხეულზე. არომატისა და ანტიცელულიტური თვისებების გასაძლიერებლად შემადგენლობას შეგიძლიათ დაამატოთ ხუთი წვეთი ციტრუსის ეთერზეთი. გამოყენებამდე არ დაგავიწყდეთ ალერგიის ტესტის გაკეთება!
ეს სკრაბი უზრუნველყოფს შესანიშნავ დამატენიანებელ ეფექტს და ამკვრივებს კანს, ხოლო ნათელი ხილის სურნელი დაგეხმარებათ იგრძნოთ განახლება და გაახალგაზრდავება!
მკვებავი ავოკადოს სკრაბი
ავოკადოს სასარგებლო თვისებებზე ძალიან დიდხანს შეგვიძლია ვისაუბროთ. ნაყოფი შეიცავს დიდი რაოდენობით A და E ვიტამინებს, ცხიმებს, კვალი ელემენტებს. იდეალურია ყველა ტიპის კანისთვის, განსაკუთრებით მშრალი და დეჰიდრატირებული კანისთვის. ავოკადოს შეუძლია სხეულის შესანიშნავი სკრაბის გაკეთება. მიიღეთ ეს რეცეპტი, მაგალითად.
შეურიეთ თითო ჩაის კოვზი მარილი და კამა თესლი, სუფრის კოვზი თბილი ქოქოსის ზეთი და დაბლენდერებული ავოკადოს პიურე.
როდესაც ყველა ინგრედიენტი მოზილეს ერთგვაროვან კონსისტენციამდე, სკრაბი შეიძლება უსაფრთხოდ გამოიყენოთ მითითებების შესაბამისად.
ამ პროდუქტის რეგულარული გამოყენების შემდეგ, თქვენი კანი გახდება ხავერდოვანი და იკვებება დამატებითი დატენიანების გარეშე კრემებისა და ლოსიონების სახით. სამუდამოდ დაივიწყებთ ისეთ უსიამოვნო მოვლენებს, როგორიცაა შებოჭილობა, სიმშრალე და აქერცვლა!
ანტიცელულიტური ცხელი სკრაბი
შემდეგი საშუალება შეიძლება იყოს თქვენი აქტიური თანაშემწე „ფორთოხლის ქერქის“ წინააღმდეგ ბრძოლაში. მის მოსამზადებლად ცალკე თასში აურიეთ სამი სუფრის კოვზი მარილი ან შაქარი, სუფრის კოვზი ზეითუნის ან ნუშის ზეთი.
პლუს დამწვარი კომპონენტი, რომელიც დააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და გაააქტიურებს ცხიმების წვას.ეს იდუმალი ინგრედიენტი შეიძლება იყოს დარიჩინი, კოფეინი, წიწაკა ერთი ჩაის კოვზის მოცულობით.
მას შემდეგ, რაც შემადგენლობა მზად იქნება, გაათბეთ წყლის აბაზანაში და წაისვით თბილ მდგომარეობაში ტენიან კანზე. ყურადღებით დაამუშავეთ პრობლემური ადგილები და კარგად ჩამოიბანეთ პროდუქტი. პირველი შედეგების სანახავად აუცილებელია ანტიცელულიტური ცხელი სკრაბის რეგულარულად გამოყენება, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.
ბუნებრივი სხეულის სკრაბის გამოყენების ტექნოლოგია
იმისათვის, რომ მიაღწიოთ აქტიური ინგრედიენტების ეფექტურ მოქმედებას და არ დააზიანოთ კანი, გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ „აბაზანაში ქცევის წესებს“:
- პირველი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის მშრალი კანის სკრაბი. ჩართეთ თბილი წყალი, დაისვენეთ, მიიღეთ სასიამოვნო შხაპი რამდენიმე წუთის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყეთ აქერცვლა.
- წაისვით შერჩეული ნაერთი წრიული მოძრაობებით სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ორიოდე წუთის განმავლობაში გაიკეთეთ მსუბუქი თვითმასაჟი, რომელიც ცელულიტისა და კანის დაცვენის შესანიშნავი პროფილაქტიკისთვის იქნება.
- არასოდეს შეიზილოთ თქვენი სხეული ძალიან ძლიერად ან დიდი ხნის განმავლობაში - ეს ზიანის გარდა არაფერს გამოიწვევს.
- კანის სკრაბი კვირაში ერთხელ საკმარისია ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედებისგან თავის დასაღწევად - არ გადააჭარბოთ.
- არასოდეს გამოიყენოთ ტანის სკრაბი სახეზე. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რეცეპტი არ არის შესაფერისი თქვენი სახის ნაზი და თხელი კანისთვის.
- შხაპიდან გამოსვლის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი ან მკვებავი ლოსიონი, საჭიროებისამებრ, პროცედურის შემდეგ კანის აღსადგენად, გახადეთ ის რბილი და ელასტიური. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნუშის ან ზეითუნის ზეთი.
კარგი, ეს არის ალბათ მთელი სიბრძნე. არ დაგავიწყდეთ სხეულის პილინგის გამოყენება, მიჰყევით ჩვენს რჩევებს, სცადეთ, სცადეთ ექსპერიმენტები და დაე, თქვენი კანი აბრეშუმივით რბილი იყოს!
ყველა ქალი ოცნებობს სახისა და სხეულის გაბრწყინებულ, ელასტიურ და გლუვ კანზე ნაოჭების გარეშე, ამისთვის დიდ ძალისხმევას ხმარობს, მათ შორის, უზარმაზარ თანხებს ხარჯავს ყველა სახის სილამაზის პროდუქტზე. ფირმები ერთმანეთს ეჯიბრებიან, რომ შესთავაზონ თავიანთი უახლესი განვითარება, მაღაზიები სავსეა კანის მოვლისთვის შექმნილი საქონლის სიმრავლით.
მაგრამ, ალბათ, ყველამ არ იცის, რომ არანაკლებ ეფექტური საშუალებების დამზადება ჩვენ თვითონ შეგვიძლია, ნებისმიერ სახლში არსებული ინგრედიენტებიდან, რომლებიც არავითარ შემთხვევაში არ ჩამოუვარდება მათ მაღაზიის კოლეგებს, გარდა ფასისა. გარდა ამისა, ხელნაკეთი პილინგი, სკრაბი და ნიღბები მოიცავს მხოლოდ ახალ და სრულიად ნატურალურ პროდუქტებს, მავნე დანამატებისა და სუნამოების გარეშე. ამისთვის შესაფერისია ნებისმიერი ზეთი, თაფლი, მარილი, შაქარი, ხაჭო ან არაჟანი, კვერცხი, ყავა და ლიმონი. ეს ყველაფერი უპრობლემოდ მოიძებნება ნებისმიერ ოჯახში.
შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ კარგად გაწმენდილი, გლუვი და ხავერდოვანი კანი უხეშობის, ანთების და აქერცლის გარეშე.
სახისა და სხეულის კანის მოვლისას მნიშვნელოვანი პუნქტია მისი ღრმა, საფუძვლიანი წმენდა, რომელიც რეგულარულად უნდა ჩატარდეს კვირაში ორჯერ ნორმალური და ცხიმიანი კანისთვის და ერთხელ მშრალი და დაზიანებული კანისთვის. გთავაზობთ რამდენიმე ყველაზე ეფექტურ ნატურალურ ტანისა და სახის სკრაბს, რომელთა მომზადება არც ისე რთულია, არც დიდ დროს მოითხოვს და პრაქტიკულად არ მოქმედებს ბიუჯეტზე.
მნიშვნელოვანი წესი: სკრაბის გამოყენებამდე სახის კანი კოსმეტიკური საშუალებებისგან უნდა გაიწმინდოს, სასურველი ეფექტის მისაღწევად კი სხეული დაიბანოთ და შეძლებისდაგვარად ორთქლზე მოხარშოთ. სკრაბი გამოიყენება მსუბუქი მოძრაობებით, ზეწოლის გარეშე, შეიზილეთ კანში რამდენიმე წუთის განმავლობაში და შემდეგ რამდენიმე წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
სახის ბუნებრივი სკრაბი.
სკრაბები მშრალი და დაღლილი კანისთვის.
- 2 სუფრის კოვზი ყავის ნალექი
- 2 სუფრის კოვზი ცხიმიანი ხაჭო ან არაჟანი
სკრაბი ადვილად შეიზილება კანში. ყავა შესანიშნავად ასუფთავებს მას, ხაჭო კი კვებავს და არბილებს, უბრუნებს მოვლილ იერს.
- 2-3 სუფრის კოვზი წიწიბურას ან ქერის ფქვილი
- 2-3 სუფრის კოვზი იოგურტი
ნებისმიერი მარცვლეული შეიცავს უამრავ სასარგებლო საკვებ ნივთიერებას, ხოლო იოგურტი ინტენსიურად ატენიანებს მშრალ კანს.
- 1 კოვზი ჟელატინი
- 1 კოვზი თხევადი თაფლი
- 1 კოვზი არაჟანი
ადიდებულ ჟელატინს შეურიეთ არაჟანი და თაფლი და შერევის შემდეგ წაისვით იქ. შეინახეთ თითქმის მთლიანად გაშრობამდე, შემდეგ კვლავ შეიზილეთ კანზე და ჩამოიბანეთ.
- 1 ჩ/კ მარილი
- 1 ჩ/კ შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
კომპოზიცია შესანიშნავად უმკლავდება სახის სიმშრალეს ან აქერცვლას. ოღონდ არ უნდა შეიზილოთ ძლიერად, რომ არ გაღიზიანდეთ. მარილი და შაქარი უნდა იყოს წვრილად დაფქული, საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ დამატებით დაფქვათ.
- 1 ბანანის რბილობი
- 1 კოვზი დაფქული ყავა
- 1 კოვზი ნაღები
გამომშრალი, გამომშრალი კანისთვის გამოდგება ბზინვარებისა და სიმკვრივის აღსადგენად.
- 1 კოვზი სახამებელი
- 1 კოვზი არაჟანი
- 1 კოვზი საცხობი სოდა
ეს მსუბუქი სკრაბი ნაზად გაასუფთავებს მშრალ კანს დაუზიანებლად, ხოლო არაჟანი, მკვებავი ელემენტების წყალობით, აღადგენს მის ელასტიურობას.
სკრაბები ნორმალური კანისთვის.
- 2 სუფრის კოვზი ორთქლზე მოხარშული შვრიის ფაფა
- 2 კოვზი თაფლი
ადვილია სახის მასაჟი ნარევით 2-3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. შედეგი არის კარგად გაწმენდილი, გლუვი კანი ნაოჭებისა და დაღლილობის კვალის გარეშე.
- 2 კოვზი ბრინჯის ფქვილი
- 2 კოვზი თაფლი
აურიეთ ყველაფერი და შეიზილეთ კანში, მოერიდეთ თვალის მიდამოებს. სკრაბი შეიძლება დაიტოვოთ სახეზე და შემდეგ კიდევ ერთხელ შეიზილოთ სახე, ჩამოიბანეთ. კომპოზიციას აქვს დელიკატური ეფექტი კანზე.
- 1 კოვზი დაფქული კაკლის ნაჭუჭი
- 1 კოვზი თაფლი
- 1 ცილა
ათქვეფილი ნარევი თანაბრად წაისვით სახეზე, ნაზად შეიზილეთ და შეიზილეთ.
- 1 გული
- 2 სუფრის კოვზი დაფქული შვრიის ფაფა
- 2 სუფრის კოვზი ნუშის ან სელის ზეთი
ორთქლზე მოხარშულ შვრიის ფაფას დაუმატეთ ზეთი და თბილ ფორმაში წაისვით კანზე. ნარევი ნაზად ასუფთავებს და ატონიზირებს სახის ნაზ კანს.
- რამდენიმე კოვზი ორთქლზე მოხარშული ქატო
- 1 კოვზი სელის ზეთი
- ეთერზეთი სურნელისთვის
ორთქლზე მოხარშული ქატო ძალიან ნაზად აშორებს კანს უხეშობას, სიწითლეს და უთანასწორობას, ხოლო ვიტამინების შემცველი სელის ზეთი კვებავს კანს.
- 2 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა
- 2 სუფრის კოვზი ან ნაღები, ან მძიმე არაჟანი
შვრიის ფაფა ჯერ უნდა დაასველოთ კრემში და მიღებული რბილი ნარევი შეიზილოთ კანში.
სკრაბი ცხიმიანი ან ფოროვანი კანისთვის.
- 2 სუფრის კოვზი ყავის ნალექი
- 1-2 სუფრის კოვზი ფორთოხლის ან ლიმონის წვენი
- 1 კოვზი თაფლი
ეს ფორმულა ეხმარება გახსნას და გადაკეტილ ფორებს და ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას.
- 2 კოვზი თიხა კოსმეტიკური მიზნებისათვის
- 1 კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი
თიხა უნდა მოხარშოთ თბილი წყლით, შემდეგ კი მას წვენი დაუმატოთ, შეიზილეთ, შეიზილეთ კანში. ამისთვის ყველაზე შესაფერისი თეთრი ან ლურჯი თიხაა.
- 2 სუფრის კოვზი დაფქული ყურძნის თესლი
- რბილობი 1 ვაშლის
საფუძვლიანად გაწმენდის გარდა, სკრაბი ხელს უწყობს კანის ცხიმიანობის შემცირებას და ანიჭებს მას მქრქალს.
- 1 ჩაის კოვზი მკვებავი საფუარი
- კიტრის წვენი
მორევის შემდეგ მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და როცა გაშრება, მსუბუქი მოძრაობებით შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ. საფუარს აქვს სამკურნალო ეფექტი, წმენდს და ამშვიდებს ანთებულ კანს, კიტრის წვენი კი მას მქრქალ ელფერს ანიჭებს და ოდნავ ათეთრებს.
ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ტანის სკრაბი.
- დაჭრილი ხილის ორმოები
- რამდენიმე კოვზი თაფლი
- 3-4 სუფრის კოვზი ნუშის ან ატმის ზეთი
- ზოგიერთი ეთერზეთი
თესლის ფხვნილი კარგად ასუფთავებს კანს, ხელს უწყობს უხეშობის მოცილებას, თაფლი და ზეითუნის ზეთი არბილებს და კვებავს, ეთერზეთი კი სასიამოვნო არომატს აძლევს. უმჯობესია სკრაბი დაისვათ აბაზანის შემდეგ, სუფთა და ორთქლმოყრილ კანზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ იდაყვებს, მუხლებს, თეძოებსა და ტერფებს, რადგან იქ კანი უფრო სწრაფად უხეშდება.
- 100-200 გრ შაქარი
- ერთი ლიმონის ან ფორთოხლის წვენი
- რამდენიმე კოვზი თაფლი
შაქარი არ უნდა იყოს უხეში, თორემ შეიძლება დააზიანოთ კანი, უფრო მეტიც, ის საკმაოდ სწრაფად დნება, ამიტომ საჭიროა მისი სწრაფად გამოყენება.
ეს ნარევი შესანიშნავად ატონიზირებს და ასუფთავებს კანს, ატენიანებს და აღადგენს მის ხავერდოვან ელასტიურობას.
- ჭიქა სემოლინა
- 100 გრ ნებისმიერი ზეთი
მიღებული სკრაბი ნაზად შეიზილება კანში, აშორებს უხეშობას და სიმშრალეს.
- 100 გრ წვრილი მარილი
- 50 გრ ნებისმიერი ზეთი
ასეთი სკრაბი, ანტიბაქტერიული ეფექტის გამო, შეიძლება წაისვათ პრობლემურ ან აკნესკენ მიდრეკილ კანზე, მაგრამ მისთვის ზეთის ნაცვლად თაფლის დამატება. ასევე, მარილის სკრაბი ეხმარება ფეხებზე ნაზი კანის წინააღმდეგ ბრძოლაში, აღადგენს ქუსლებს სირბილესა და სიგლუვეს. ამის შემდეგ აუცილებელია რძის ან ლოსიონის გამოყენება სიმშრალის შეგრძნების მოსაშორებლად.
- 5-7 სუფრის კოვზი ყავის ნალექი
- რამდენიმე კოვზი შაქარი
- ერთი ლიმონის წვენი
ამ სკრაბს აქვს ნაზი, ნაზი ეფექტი კანზე, მსუბუქი მასაჟის მსგავსი, რისი წყალობითაც იღებს საჭირო წმენდას და კვებას.
- Სიმინდის ფქვილი
- რამდენიმე კოვზი თაფლი
კომპოზიცია შერეულია და ნაზი მოძრაობებით გამოიყენება სუფთა, ორთქლმოყრილ კანზე.
სკრაბის შემდეგ კვლავ დაიბანეთ სახე და სხეული და წაისვით უცხიმო მსუბუქი კრემი კანის დასამშვიდებლად. კანის მოვლილ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად, მას მუდმივად უნდა იზრუნოთ, არ დაივიწყოთ გაწმენდა და დატენიანება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დატოვოთ მაკიაჟი სახეზე ღამით, ის ბევრს ხურავს ფორებს, რაც შემდგომში იწვევს კანის პრობლემებს, როგორიცაა ანთება და სიწითლე.
კარგ ეფექტს იძლევა სუფთა ჰაერზე სიარული, სწორი რეჟიმი და რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა.
მხოლოდ ყველა ამ წესის დაცვით, ჩვენი გარეგნობა აღფრთოვანებს როგორც ჩვენ, ასევე გარშემომყოფებს!