ღირს ურთიერთობის გაგრძელება მაშინ, როდესაც არ არსებობს ინტიმური მიზიდულობა? როგორ გადაწყვეტთ გააგრძელოთ თუ არა ურთიერთობა? მამაკაცს არ სურს ურთიერთობის გაგრძელება
სიყვარულს, ისევე როგორც ბევრ სხვა გრძნობას, აქვს ვადის გასვლის თარიღი. სამწუხაროდ, ცოტას გაუმართლა, რომ განიცადოს სიყვარული საფლავამდე. როგორც ჩანს, ყველაფერი მშვიდი და კარგია ცხოვრებაში, მაგრამ ერთ დილით, როდესაც გაიღვიძებ, აშკარად გესმის, რომ შენს გვერდით არის უცნობი ადამიანი, რომ ურთიერთობა ჩიხში შევიდა - შენ უნდა დატოვო, მაგრამ არა დატოვე და იტანჯე როგორც საკუთარი თავი, ასევე ის. რატომ?
ერთ -ერთი გავრცელებული საბაბი არის ჩვევა. თქვენ მიჩვეული ხართ ამ ადამიანს, თქვენ იცით რას უნდა ელოდოთ მისგან, როგორ იცხოვროთ მასთან და ჩაატაროთ დიალოგი. მაგრამ თქვენ ვერ დაამყარებთ ურთიერთობას წარსულის გრძნობების ფერფლზე. უკან ნუ მოიხედავთ - იყავით მომავლისკენ.
ქალებს ეშინიათ უცნობში, ახალ მამაკაცთან წასვლის. იქ, საზღვრის მიღმა, არ არის ნათელი როგორ დაიწყება ურთიერთობების განვითარება, იქნება აღმაფრენები და ვარდნები, და აქ შეიძლება იყოს საზიზღარი, მაგრამ ყველაფერი წინასწარ ნათელია.
ქალების ყველაზე დიდი შიში მარტოობის შიშია. ეს ეხება ნებისმიერი ასაკის ქალებს. გასაკვირია, რომ ბევრი მშვენიერი სქესი მამაკაცს ისე ეკიდება, თითქოს უკანასკნელი იმედი იყოს, თუნდაც გინების და ორმხრივი პრეტენზიების გარდა, სხვა არაფერი აკავშირებდეს მათ. ასეთი ურთიერთობა აუცილებლად უნდა დასრულდეს და სწრაფად.
თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული, მონაწილეობა მიიღოთ არასაჭირო ნივთებთან და ადამიანებთან, აამაღლოთ თქვენი თვითშეფასება სათანადო დონეზე.
სურვილი იყოს ყურადღების ცენტრში. ყველა კომპლექსი სათავეს იღებს ბავშვობიდან. გოგონა, რომელიც ერთხელ არ მოსწონდა მშობლებს, ანაზღაურებს უწინდელ ზრუნვას ახლანდელ უიმედო ურთიერთობით, რაც მამაკაცს აძლევს რომანის გაგრძელების უსაფუძვლო იმედებს. ასეთ გოგონებს უნდა უყვარდეთ და თაყვანს სცემდნენ აბსოლუტურად ყველა ნაცნობი და უცნობი მამაკაცი.
დატოვე და არ დაბრუნდე
თქვენ ნათლად უნდა გააცნობიეროთ და თავად გადაწყვიტოთ, რომ არ გსურთ ურთიერთობის გაგრძელება და შემდგომი განვითარება. არსებობს მხოლოდ ერთი გამოსავალი - რომანის სრულად დასრულება ყოველგვარი დათქმების გარეშე.
თუ თქვენ ვერ ხვდებით საკუთარ თავს, შინაგან ტანჯვას დამოუკიდებლად, დაუკავშირდით ფსიქოლოგს, რომლის მიღებაზე შეგიძლიათ თქვან თქვენი შეშფოთების მიზეზები. და ის, თავის მხრივ, დაგეხმარებათ თქვენი გრძნობების დალაგებაში.
შეინახეთ პირადი დღიური, რომელშიც შეგიძლიათ ჩაწეროთ ყველა შემომავალი ემოცია, გრძნობა, აზრი. ჩანაწერების ხელახალი წაკითხვის შემდეგ, თქვენ ალბათ მიხვდებით რა გსურთ ზუსტად.
როდესაც გადაწყვეტთ ასეთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯის გადადგმას, იფიქრეთ თქვენს პარტნიორზეც. ასეთი რაღაცეების ერთდროულად თქმა არ შეიძლება. მოემზადეთ საუბრისთვის. შეარჩიეთ ნეიტრალური ტერიტორია - პატარა რესტორანი ან კაფე, ხალხმრავალი ადგილი, სადაც თქვენ ვერ მისცემთ თავისუფლებას თქვენს გრძნობებს.
შეეცადეთ აუხსნათ რჩეულს რაც შეიძლება ზუსტად, მშვიდად, ხმის ამოღების გარეშე, რატომ არის თქვენი ურთიერთობა ჩიხში და არ გსურთ გაგრძელება. დაასახელეთ წერტილი: განავითარეთ ყველა ეჭვი ისე, რომ მომავალში ადამიანი არ შეგაწუხოთ ზარებითა და შეტყობინებებით, რომელიც კვებავს უსაფუძვლო იმედებს.
რასაკვირველია, დაშლის შემდეგ შეუძლებელია მეგობრებად დარჩენა, მაგრამ შეეცადეთ ურთიერთობა არ მიიყვანოთ ნაფიც მტრობამდე.
იმისათვის, რომ არ დაიშალოთ და არ შეეცადოთ ყველაფრის დაბრუნება, დაუთმეთ თავისუფალი დრო, რომელიც გამოჩნდა რაიმე სასარგებლოთ: სპორტით, იოგით, სამზარეულოს ან კერვის კურსებით, უცხო ენების შესწავლით. მალე ავადმყოფური ემოციები შემცირდება და თქვენ დაიწყებთ გაზომილ ცხოვრებას.
ორ შეყვარებულს შორის ურთიერთობაში განსხვავებული სიტუაციებია. რომანტიკა და ვნება შეიძლება შეუფერხებლად შემოვიდეს ჩვევაში და ცხოვრებაში. ალბათ, გარკვეული პერიოდის შეხვედრის შემდეგ მიხვდით, რომ თქვენს გვერდით არის სრულიად არასწორი ადამიანი. თანდათან იბადება აზრი, რომ წასვლის დროა. და განშორება უმეტეს შემთხვევაში რთულია. როგორ შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს ყოფილ შეყვარებულს, რომ თქვენ შორის ყველაფერი დასრულდა? მიჰყევით ჩვენს მითითებებს.
ინსტრუქციები
არ გადადოთ ეს უსიამოვნო მომენტი, ესაუბრეთ ყოფილ შეყვარებულს. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი ურთიერთობა მხოლოდ ტანჯვას მოაქვს. ხშირად ურთიერთობების გაწყვეტის ამ მეთოდს, როდესაც ერთი ყველაფრით კმაყოფილია, ხოლო მეორე გამუდმებით აყოვნებს მომენტს, ეწოდება "დიდხანს თამაში". როგორც წესი, ეს არ იწვევს კარგს.
ამ რთულ პერიოდში, თქვენ ყველაზე მეტად გჭირდებათ მეგობრების მხარდაჭერა. შესაძლოა აზრი ჰქონდეს რამოდენიმე ადამიანის ნდობას, რადგან თქვენ ისევ და ისევ გააცოცხლებთ თქვენს მდგომარეობას, საუბრობთ მასზე და ერთი ადამიანისთვის გაუჭირდება ამ ყველაფრის მოსმენა. გარდა ამისა, თქვენ გაქვთ შანსი მოუსმინოთ რამდენიმე თვალსაზრისს. თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება, თუ თქვენს გარშემო ნახავთ ადამიანებს, რომლებიც არ არიან გულგრილი თქვენი ცხოვრების მიმართ.
იმუშავეთ საკუთარ თავზე, აღმოაჩინეთ ახალი, საინტერესო საქმიანობა. დაიწყეთ საკუთარი სხეულის გაუმჯობესებით, იგრძენით მისი ძალა და მიმზიდველობა. ფიზიკური აქტივობა, ველოსიპედის, ფიტნესისა და იოგას გაკვეთილები - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ ჰარმონიის პოვნაში თქვენს სულთან და მასთან ერთად. გაიაზრეთ რა გჭირდებათ და გამოყავით თქვენი სურვილები იმ ადამიანის სურვილებისგან, ურთიერთობარომელთანაც გჭირდებათ. დაიწყეთ საკუთარი ცხოვრებით, გაუფრთხილდით საკუთარ თავს, გახდით თქვენთვის საინტერესო და ეს დაგეხმარებათ გახდეთ საინტერესო ბევრისთვის.
Მსგავსი ვიდეოები
შენიშვნა
ურთიერთობები ჩერდება და თითოეულ თქვენგანს ესმის, რომ ეს დასასრულია. განშორება ყოველთვის უსიამოვნო და მტკივნეული პროცესია, მაგრამ შესაძლებელია მისი განმუხტვაც და შემდგომ, თუ არა მეგობრული, მაშინ ნორმალური ურთიერთობების შენარჩუნება. რაც მთავარია, თუ გადაწყვეტთ ურთიერთობის დასრულებას, მაშინ სცადეთ სკანდალების გარეშე გადაწყვიტოთ ყველაფერი.
სასარგებლო რჩევა
ეს ადამიანები მთელ ძალას იყენებენ იმისათვის, რომ სიცოცხლე ჩაუნერგონ თავიანთ ურთიერთობებს, თუმცა, ჩვენი ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა იმისათვის, რომ საკუთარ თავს მივცეთ საკუთარი ძალების დაკარგვის ფუფუნება. დოქტორ ნედერის თქმით, ურთიერთობები უნდა იყოს თქვენი მოგზაურობა და "კარგად დაფიქრდით რას ეძებთ სანამ შექმნით ურთიერთობას". ამ გზით თქვენ უფრო მეტად გექნებათ ჯანსაღი ურთიერთობები და სწრაფად დაამთავრებთ არაჯანსაღ ურთიერთობებს.
ურთიერთობაწყვილში, ისინი შეიძლება დაიშალოს, როდესაც ერთ -ერთი ნახევარი ფიქრობს პარტნიორის არასწორ არჩევანზე. მაგრამ გრძელვადიანი ურთიერთობის გაწყვეტა სულაც არ არის ადვილი. ერთად გატარებული დრო, საერთო მეგობრები, სირთულეები, რომლითაც მათ ხელიხელჩაკიდებულებმა გაიარეს - ეს ყველაფერი ტოვებს კვალს, ტოვებს კვალს მეხსიერებაში და აცოცხლებს გრძნობებს. თუ ეჭვის ჭია მაინც შემოიჭრა, გიკბინებს ყოველდღე, მაშინ დროა დაიწვას ხიდები და გაიაროს კიდევ ერთი მტკივნეული ეტაპი - დაშორება.
ინსტრუქციები
თუ თქვენი რჩეული (არჩეული) არის ადეკვატური და მშვიდი ადამიანი, მაშინ გექნებათ გრძელი და რთული საუბარი. ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს, რა გაწუხებთ. რომ თქვენ აღარ შეგიძლიათ ამ ურთიერთობის გაგრძელება, რომ თქვენ ვერ ხედავთ ერთად ცხოვრებას, განვითარებას და საერთო გეგმებს. ალბათ თქვენი ნახევარიც ისევე გრძნობს თავს, როგორც თქვენ, უბრალოდ ვერ გაბედეთ თქვენთვის ახსნა.
ახლა ჩაალაგე შენი ნივთები (თუ თქვენ ცხოვრობთ ყოფილი შეყვარებულის ან მიჯნურის ბინაში). აიღეთ ყველაფერი ერთდროულად, თუ ბევრი ჩემოდანი გაქვთ, გამოიძახეთ ტაქსი. აღარ უნდა დაბრუნდე ამ სახლში. საერთო ფულით შეძენილი ძვირფასი ნივთებისთვის, ეცადეთ გაყოთ ქონება. ნუ წაიღებთ პატარა ფიგურებს, ღია ბარათებს, მაგნიტებს - ყველა იმ პატარა ნივთს, რაც წარმოგიდგენთ თქვენს ვნებას. ეს ყველაფერი შეიძლება ეკლებად იქცეს თქვენს ახალ ცხოვრებაში.
თუ ყოფილი შეყვარებულები უარს ამბობენ თქვენი სახლიდან წასვლაზე და ეს ხდება მაშინ, როდესაც ისინი განშორების წინააღმდეგი არიან, მაშინ ისინი. სამუშაოს დროს ჩაალაგე სხვა ადამიანების ნივთები ჩანთებში და ჩემოდნებში. დაურეკეთ მანქანას ან სთხოვეთ თქვენს ნაცნობს, რომ დაგეხმაროთ თქვენი ნივთების ბინაში, სადაც, ვთქვათ, მისი მშობლები ცხოვრობენ. შემდეგ გააგზავნეთ SMS ან დარეკეთ პირადად, გააფრთხილეთ თქვენი ყოფილი, რომ აღარ ღირს თქვენს ბინაში დაბრუნება.
იმ შემთხვევაში, როდესაც ახალგაზრდა ემუქრება, არ მოგცემთ საშუალებას მეგობრულად დაარბიოთ, დაელოდოთ მომენტს და შეძლებისდაგვარად გაემგზავროთ, შესაძლოა სხვა ქალაქში გაემგზავროთ თქვენი ნათესავების სანახავად. ასეთ მარტივთან განშორება არ იმუშავებს, ყველაზე კარგი ის არის, რომ მხედველობიდან გაქრეს. თუ გოგონას აქვს ტანჯვა და სკანდალები, იცხოვრე მეგობართან ცოტა ხნით ან გააფრთხილე, რომ ერთ კვირაში გაქირავებ საცხოვრებელ ადგილს, მას დრო აქვს მოემზადოს.
ახლა, თავისუფალი ან თავისუფალი, არ უნდა გახდე კოჭლი და არავითარ შემთხვევაში არ დაიშალო. ნუ დაურეკავთ ახალგაზრდას (), ნუ ეცდებით გაარკვიოთ ნაცნობებისგან როგორ გრძნობს თავს და ა.შ. მაშინაც კი, თუ გეუბნებიან, რომ მას არ სძინავს და არ ჭამს, ეს არ არის მიზეზი, რომ გაიქეცი მასთან და გააუმჯობესო შენი ცხოვრება. ბასტა. ყველაფერი დამთავრდა. მეგობრებო, იქნებ გახდეთ, მაგრამ ორ წელიწადში.
წარსულის დავიწყების საუკეთესო საშუალებაა ახალი ურთიერთობის დაწყება. ისინი არ იქნებიან სერიოზულები, რაც არ უნდა უხეშად ჟღერდეს, მაგრამ ისინი მოგემსახურებიან როგორც აბი, რომელიც განკურნავს თქვენს სულს. ისიამოვნეთ ცხოვრებით და მოძებნეთ თქვენი ერთადერთი ნამდვილი სულიერი პარტნიორი.
Მსგავსი ვიდეოები
შენიშვნა
მე ხშირად ვხვდები ადამიანებს, რომლებიც არ არიან დარწმუნებული, უნდა გააგრძელონ თუ არა ურთიერთობა პარტნიორთან. ცოტა ხნის წინ, ჩემმა მეგობარმა თქვა: ”მხოლოდ მაშინ, როდესაც საყვარელ ადამიანთან ერთად ვართ, ვგრძნობ ჩვენს კავშირს. თუ ის ახლოს არ არის, არ ვიცი სჭირდება თუ არა მას ჩვენი ურთიერთობა და როგორ ატარებს დროს. ვცდილობ მასთან დაველაპარაკო, მაგრამ ეს მხოლოდ მას მაბრაზებს. მას სჯერა, რომ მე ყველაფერს ვაჭარბებ და მე უნდა ვიყო უფრო დარწმუნებული საკუთარ თავში. ”
მეორე პაციენტი აღიარებს: ”ჩვენ სამი წელია დაქორწინებულები ვართ და მე მიყვარს ჩემი ცოლი. მაგრამ ის არ მაძლევს უფლებას ვიყო საკუთარი თავი: განვაგრძო ჩემი ჰობი და გავატარო დრო მარტო მეგობრებთან ერთად. მე მუდმივად უნდა ვიფიქრო იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს ჩემი მეუღლე ამაზე, განაწყენებს თუ არა ეს მას. ეს უხერხულობა და უნდობლობა მე მღლის ”. ყველას, ვისაც ასევე აქვს ეჭვი, რომელიც ხელს უშლის მათ ბედნიერად უწოდონ ურთიერთობა, მე ვთავაზობ ექვს კითხვაზე პასუხის გაცემას.
1. რამდენად ხშირად განიცდი ნეგატიურ ემოციებს?
ჩვენ ვცდილობთ უგულებელვყოთ შფოთვა და ეჭვი, რათა არ მივიღოთ რთული დასკვნები ჩვენთვის: ურთიერთობები არ გვახარებს. იმის ნაცვლად, რომ საკუთარ თავს დააბრალო, შენი გრძნობები ჩაახშო და შეეცადო სიტუაციას უფრო პოზიტიურად შეხედო, იყავი გულწრფელი და პასუხისმგებელი.
შეყვარებული, ჩვენ იგნორირებას უკეთებს ინტუიციას, რაც გვეუბნება, რომ ეს არ არის ჩვენი პიროვნება.
პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის პარტნიორთან საუბარი. დააკვირდით მის რეაქციას: რამდენად საგულდაგულოდ ექცევა ის თქვენს გრძნობებს, შესთავაზებს თუ არა მას ურთიერთობის შეცვლა ისე, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოთ, ან ის დაიწყებს თქვენ საყვედურს. ეს იქნება მაჩვენებელი თუ თქვენს კავშირს აქვს მომავალი.
2. თქვენი პარტნიორი ასრულებს თავის სიტყვას?
ჯანსაღი ურთიერთობის საფუძველია რწმენა, რომ შენს გვერდით მყოფ ადამიანს შეუძლია დაეყრდნოს. თუ თქვენი პარტნიორი გპირდებათ დარეკვას, საღამოს გატარებას თქვენთან ერთად ან შაბათ -კვირას სადმე წასვლას და ხშირად არ ასრულებს თავის სიტყვას, ეს არის მიზეზი იმის დასაფიქრებლად: აფასებს ის თქვენ? როდესაც ის წვრილმანებშიც კი ვერ ხერხდება, ეს ანადგურებს ნდობას, ართმევს ნდობას, რომ შენი საყვარელი ადამიანი შენთან იქნება რთულ დროს.
3. რას გეუბნებათ თქვენი ინტუიცია?
შეყვარებულები, ჩვენ ისე მგზნებარედ გვსურს გავაგრძელოთ განვიცადოთ ეს მთვრალი გრძნობა, რომ უგულებელვყოთ საკუთარი ინტუიცია, რომელიც გვეუბნება, რომ ეს არ არის ჩვენი პიროვნება. ზოგჯერ ადამიანები წლების განმავლობაში თრგუნავენ ამ გრძნობებს და ქორწინდებიან კიდეც, მაგრამ საბოლოოდ ურთიერთობა იშლება.
არ არსებობს ურთიერთობა, რომელიც იწყება დისკომფორტით და შემდეგ მოულოდნელად ყვავის.
განშორების შემდეგ, ჩვენ გვესმის, რომ ღრმად ჩვენ გვქონდა ამის წინასწარმეტყველება თავიდანვე. იმედგაცრუების თავიდან აცილების ერთადერთი გზაა იყო გულწრფელი საკუთარ თავთან. თუ რამე გაწუხებთ, ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს. უმეტეს შემთხვევებში შინაგანი ხმა არ ატყუებს.
4. გრძნობთ უხერხულობას თქვენი პარტნიორის მიმართ?
თუ საყვარელი ადამიანი დისკომფორტს გიქმნის: იწვევს კონფლიქტს თქვენი მეგობრებისა და ნათესავების წინაშე, მიზანმიმართულად ეხება თემებს, რომლებიც მტკივნეულია დამსწრეებისთვის, აჩვენებს ცუდ მანერებს, თქვენ ყოველთვის განიცდით ამ დისკომფორტს. მზად ხართ თავი აარიდოთ ერთობლივ შეხვედრებს და თქვენი ახლო წრე მხოლოდ პირადად ნახოთ?
5. რას გვეუბნება სხვა ურთიერთობების გამოცდილება?
ჩვენ ხშირად გვესმის, რომ ურთიერთობებზე მუშაობაა საჭირო. ეს ნაწილობრივ მართალია - ჩვენ უნდა შევეცადოთ ყურადღებით მოვუსმინოთ და ყურადღებით მოვექცეთ ჩვენს პარტნიორს. თუმცა, ეს პროცესი მნიშვნელოვანია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის ორმხრივია.
არ არსებობს ურთიერთობა, რომელიც იწყება დისკომფორტისა და შფოთვის გრძნობით, შემდეგ კი მოულოდნელად, ჯადოსნური ჯოხის ტალღით, ყვავის და სიხარულს მოუტანს. ერთმანეთის გაგების სურვილი არის ბედნიერი ალიანსების საფუძველი და ის ვლინდება (ან არ ვლინდება) დაუყოვნებლივ. დიდი ალბათობით დაგეთანხმებით, თუ გახსოვთ თქვენი წინა ურთიერთობა.
6. მზად ხართ ღიად განიხილონ მკვეთრი მხარეები თქვენს პარტნიორთან?
თქვენ არ შეგიძლიათ თავისუფლად ისაუბროთ თქვენს შეშფოთებაზე, რადგან გეშინიათ პარტნიორის უარყოფითი რეაქციის? შემდეგ თქვენ გაწირავთ თავს მარტოობის განცდას, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი წლის განმავლობაში. ალბათ, თქვენი დაუცველობა ვრცელდება არა მხოლოდ თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობაზე, არამედ ცხოვრების სხვა სფეროებზეც და საჭიროებს საკუთარ თავზე მუშაობას, რისი გაკეთებაც მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ. ასეც რომ იყოს, თქვენ უნდა შეგეძლოთ ღიად, შედეგების შიშის გარეშე ისაუბროთ თქვენს პარტნიორთან იმაზე, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია.
თუ თქვენი გრძნობები არ დაკმაყოფილდა და საუბრის შემდეგ საყვარელი ადამიანი აგრძელებს ტკივილს, ეს არის საფუძველი ვიფიქროთ იმაზე, აუცილებელია თუ არა ეს ურთიერთობა.
ავტორის შესახებ
ჯილ ვებერი-კლინიკური ფსიქოლოგი, სპეციალისტი ინტერსექსუალური ურთიერთობების სფეროში, ავტორი "სექსი ინტიმურობის გარეშე: რატომ ეთანხმებიან ქალები ცალმხრივ ურთიერთობებს" ("სექსი, ინტიმური ურთიერთობის სურვილი: რატომ დგანან ქალები ცალმხრივი ურთიერთობებისათვის", Rowman & Littlefield Publishers , 2013).
გამარჯობა ანა.ჯერჯერობით უცნობია, რატომ სურს ბიჭს არ გააგრძელოს ურთიერთობა ("არ შეუძლია"). და როგორ უკავშირდება ეს მოტყუებას, რადგან თქვენ წერთ, როგორც ამბობენ, ერთსა და იმავე რიგში ღალატის პატიებას და ბიჭის განზრახვას არ გააგრძელოს ურთიერთობა. ამიტომ, ძნელია გაიგო ბიჭის დაბრუნების მნიშვნელობა, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ შენ არ აღწერე რა სახის ურთიერთობა გქონდა (გქონდა და / ან გქონდა), რამდენ ხანს გაგრძელდა, შენი ასაკი.
მაგრამ მე შევეცდები ორიენტირებული ვიყო იმ ინფორმაციის მიხედვით, რაც თქვენ მოგაწოდეთ.
იცით თუ არა მისი მხრიდან ავარიის მიზეზი?თუ არა, მაშინ მგონია, რომ აზრი აქვს მის გაცნობას. ამ ცოდნის გარეშე, არაფრის გაკეთება არ შეიძლება, რადგან თითქმის ნებისმიერი მცდელობა ბრმა იქნება.განქორწინება რატომღაც უკავშირდება ღალატს? ან ღალატი უკავშირდება ბიჭის წასვლის სურვილს? ან იქნებ თქვენი ღალატისადმი თქვენი რეაქციის გამო? მხოლოდ ბიჭს შეუძლია უპასუხოს ამ და სხვა კითხვებს.
საერთოდ, მე ღალატს ძალიან ხშირად ვთვლი, უფრო სწორად, ურთიერთობების "ქვეპროდუქტს".და მე არ ვსაუბრობ იმაზე, რომ ურთიერთობის გარეშე, ღალატს, პრინციპში, არ შეიძლება ეწოდოს ღალატი). და იმის შესახებ, რომ ღალატი ყველაზე ხშირად ხდება ურთიერთობაში არსებული უსიამოვნებების შედეგად, რომელთა პირდაპირ მოგვარება შეუძლებელია... თუ საკმარისი უბედურება გროვდება, ზოგი გარბის ღალატში, ცდილობს ან მოახდინოს პარტნიორის პროვოცირება, ან შურისძიება, ან იპოვოს ის, რაც არ არის ურთიერთობაში, ან უბრალოდ გაათავისუფლოს დაძაბულობა ურთიერთობიდან. როგორც ხედავთ, ყველა დასახელებული მიზეზი თავდაპირველად ურთიერთობიდან მოდის. თქვენს შემთხვევაში, კარგი იქნება, თუ შეეცდებით გაარკვიოთ მიზეზი ... და ეს, უმეტესწილად, თქვენი მეგობრის ამოცანაა და არა თქვენი.
ურთიერთობების სტრესთან გამკლავების ამ მიზეზს ხშირად პოულობენ არაცნობიერი დამოკიდებულებები: მაგალითად, "ურთიერთობები მოტყუების გარეშე შეუძლებელია", "პრობლემების გადაჭრის ნაცვლად შეცვლა არის გამოსავალი" და მსგავსი.
Და ახლა თქვენს ამოცანას...
თქვენი ამოცანაა როგორმე გაუმკლავდეთ ამგვარი სავარაუდო გაჩერებების შედეგებს, შეხვდეთ ბიჭის ნამდვილ ქცევას, მოახდინოთ რეაგირება მასზე, შეხვდეთ თქვენს გრძნობებს და მიიღოთ გადაწყვეტილებები როგორ გაუმკლავდეთ მას (ან არ იყოს).
მზად ხართ მოატყუოთ თქვენს ურთიერთობაში? ეს არის ზუსტად ის, რაც მოხდება, თუკი ურთიერთობის აღდგენა შესაძლებელია, მაგრამ ღალატის მიზეზის საკითხი არ განიხილება და ახალი კონტრაქტი არ შეიცვლება. პატიება კარგია, მაგრამ პატიება არ არის ხელშეკრულება, რომელშიც რაღაც მოჰყვება ახალ ღალატს (მაგალითად, დაშორება ურთიერთობის დაბრუნების შესაძლებლობის გარეშე).
რატომღაც მენატრება შენი გრძნობები ღალატის ადგილას.მე მაქვს ვარაუდი, რომ თქვენ მოახერხეთ გამოცდილების ჩახშობა, შეცვალეთ ისინი სიტუაციის რაციონალური ახსნით ("მშვიდად რეაგირებდა სხვადასხვა გარემოებების გამო"). მეჩვენება, რომ ღალატის გაგება და პატიება შესაძლებელია, მაგრამ სრულიად უემოციო - არა.
ეს არის ერთი რამ, როდესაც ეს არის გამიზნული შეთანხმება ღია ურთიერთობაზე (თუმცა მე ჯერ კიდევ არ ვიცი ერთი წყვილი, ვინც ამას შეგნებულად გააკეთებდა და არა ინტიმური ურთიერთობის ტრავმის გამო) ან სვირინგები, ან სხვა რამ, რაც თქვენ საუბრობენ ყოველ შემთხვევაში პარტნიორთან მოლაპარაკებაზე, ხოლო მეორე არის, როდესაც ეს კეთდება, წყვეტს რაღაც ხმოვანთა თუ გამოუთქმელ ჩარჩოს ურთიერთობაში (და სიტყვა "მოტყუება" ყოველთვის ივსება ურთიერთობაში საზღვრების დარღვევის კონოტაციით).
ᲘᲡᲔ
მე გირჩევთ, რომ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ემოციურ მდგომარეობას, თქვენს გრძნობებს, თქვენს საზღვრებს (გაქვთ ისინი?), თქვენს იდეებს ურთიერთობების შესახებ და საგნების რეალურ მიმდინარეობას. თუ თრგუნავთ თქვენს ემოციებს და აპატიებთ თქვენი პირადი საზღვრების დარღვევას, მაშინ თქვენი საზღვრები რეგულარულად ირღვევა და, სავარაუდოდ, ყოველ ჯერზე უფრო და უფრო. და რაღაც მომენტში შეიძლება უცებ მიხვდე, რომ აღარ გყავს. ამიტომ, ანაზღაურებად მუშაობაში, მე გავამახვილებ ყურადღებას თქვენი პირადი საზღვრების პოვნაზე და გამბედაობაზე, რომ დავიცვათ ისინი სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში, საკუთარი თავის დაკარგვის გარეშე. ამრიგად, ურთიერთობების ხარისხი (ეს ან სხვა) მნიშვნელოვნად გაიზრდება და ასეთი კითხვები (დაბრუნების მნიშვნელობის შესახებ) შეიძლება არც წარმოიშვას, ან უკვე იქნება საკმარისი შიდა რესურსი, რომ უპასუხოს კითხვას თქვენი პირადი მნიშვნელობის შესახებ. ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე.
თუ ჩემი კანდიდატურა დადებითად გიპასუხებთ და გისურვებთ მუშაობას, შეგიძლიათ დაწეროთ საიტზე მოთხოვნით ჩემი სახელით ან უშუალოდ ჩემი სამუშაო ფოსტით.
ადამიანური ბუნებაა დაიცვას უმცირესი წინააღმდეგობის ან უმტკივნეულო გზა. სწორედ ამიტომ ჩვენ ყველას გვსურს კიდევ ერთი შანსი მივცეთ ურთიერთობას, შემდეგ მეორე და ასე შემდეგ. ის იქცევა მუდმივ წრედ. ურთიერთობები ხშირად დესტრუქციული ხდება ჩვენთვის, ამიტომ ღირს მთელი თქვენი ძალისხმევა ამ ყველაფრის დასრულებამდე.
მიზეზი ერთი: თქვენ უბედური ხართ
ზოგადად, ეს წერტილი უნდა იყოს დასასრულს, რომ შეაჯამოს ყველა სხვა მიზეზი, მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ უკმაყოფილონი ვართ რაიმე განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე. რა თქმა უნდა, ისინი არიან, მაგრამ ჩვენ მათი არ გვესმის. აქ ჩვენ ვიღებთ შეტყობინებას დილით "დილა მშვიდობისა". ეს არ გვაწუხებს, არ გვსიამოვნებს მისი წაკითხვა. ემოციის ნაკლებობა ასევე მდგომარეობაა და საკმაოდ ცუდი. თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ ხედავთ თქვენს იდეალურ ურთიერთობას. ადამიანმა, ვისთანაც ხვდები ან ცხოვრობ, უნდა მოგცე დადებითი. თუ ეს არ მოხდება, მაშინ ყველაფერი ცუდია, მაშინ თქვენ უნდა დაასრულოთ ურთიერთობა. სულ მცირე, კომფორტულად უნდა იყოთ ურთიერთობაში. თუ თქვენ მუდმივად ხართ სტრესის ქვეშ, მაშინ ბედნიერების საკითხი არ შეიძლება იყოს.
მიზეზი მეორე: თქვენ შორს ხართ
ასეთი ურთიერთობა ყველაზე დიდი შეცდომაა. თქვენ არ იცით რას აკეთებს თქვენი საყვარელი ადამიანი, ეჭვიანი ხართ, ნერვიულობთ. თუ გამგზავრებები წყვეტილი და ხანმოკლეა, მაშინ ეს კარგია, მაგრამ თუ ერთმანეთს შაბათ-კვირას თვეში ერთხელ ნახავთ, მაშინ უმჯობესია შეწყვიტოთ ერთმანეთის ნახვა. ეს აბსოლუტურად აშკარაა, მაგრამ არა ყველასთვის. ვიღაც ამშვიდებს იმ აზრს, რომ ყველაფერი კარგად იქნება, მაგრამ ურთიერთობამ სადღაც უნდა მიგიყვანოთ. მათ არ შეუძლიათ ბეჭედის გაკეთება ადგილზე. იგივე ეხება სხვა ქალაქში მუშაობას. ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ შაბათ -კვირას ხვდებიან ერთმანეთს, დიდ უბედურებაში არიან. თუ მართლა გიყვართ ერთმანეთი, მაშინ უკიდურესად არასასიამოვნო იქნებით, რადგან მოგბეზრდებათ. "ეს კარგია", ბევრი იტყვის. დიახ, ასეა, მაგრამ არა გრძელვადიან პერსპექტივაში, რადგან დროთა განმავლობაში შეეგუებით იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ყოველთვის არ არის თქვენთან ერთად. ყოველდღიური ცხოვრება გახდება თქვენი პირადი სივრცე. ეს იგივეა, რომ ყოველდღე შეხვდეთ ერთმანეთს დიდი ხნის განმავლობაში, შემდეგ კი დაიწყოთ ერთმანეთის ნახვა კვირაში ერთხელ. ასეთი ცვლილებები ძალიან უარყოფითად აისახება მოყვარულთა დამოკიდებულებაზე.
მიზეზი სამი: რაღაც გაღიზიანებს თქვენს პარტნიორს
თქვენ არ უნდა იყოთ ყველაფერში მსგავსი, მაგრამ არ უნდა იყოს ისეთი რამ, რაც ნამდვილად გაღიზიანებთ ადამიანში. თუ თქვენ ვერ შეცვლით ადამიანს მოთხოვნით, მაშინ უმჯობესია დატოვოთ ასეთი ურთიერთობა. თქვენ შეგიძლიათ შეეგუოთ ზოგიერთ წვრილმანს, მაგრამ თუ, მაგალითად, თქვენ გძულს არეულობა სახლში, და თქვენი მეგობარი ბიჭი ან შეყვარებული მუდმივად აგდებს ნივთებს გარშემო და არ სურს შეიცვალოს, მაშინ ეს საშინლად მაღიზიანებს. ეს არის ბანალური პატივისცემა პარტნიორის მიმართ, რაც ყველაფერში უნდა გამოიჩინოს. ყველა ვალდებულია შეაფასოს საყვარელი ადამიანის შრომა. თუ ის ამას არ აკეთებს, მაშინ ღირს სიყვარულის დაკითხვა.
მიზეზი ოთხი: ეჭვიანობა და კონტროლი
ბევრი ფსიქოლოგი ამას ურთიერთობების ყველაზე საშიშ დაავადებას უწოდებს. თუ რომელიმე შეყვარებული არ მისცემს უფლებას გადადგას ნაბიჯი თავისუფლად, ეჭვიანობს და ეკითხება სად მიდის მისი მეორე ნახევარი, მაშინ ეს უნდა შეწყდეს. ეს არის ნამდვილი ემოციური ტერორიზმი, ფაშიზმი. თუ თქვენ შექმენით თქვენი საქმე, მაშინ ღირს იმის გათვალისწინება, გჭირდებათ თუ არა გაცნობის გაგრძელება. ამ შემთხვევაში, რაც უფრო დიდხანს გაძლებთ, მით უფრო რთული იქნება განშორება. ისინი ცდილობენ თქვენზე მანიპულირებას და თქვენ ამის საშუალებას აძლევთ. როდესაც ადამიანს არ აქვს პირადი სივრცე, ის წყვეტს პიროვნებას, ასე რომ თქვენ არ უნდა გაიტაცოთ ის ფაქტი, რომ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა შენიღბვის მცდელობას შენიღბავს, როგორც საზრუნავი.
გარდა ამისა, როდესაც მანიპულატორმა დაასრულა თავისი ბიზნესი, ის არ გაგიშვებთ სადმე. თქვენ იძულებული ხართ დარჩეთ სახლში თქვენს მნიშვნელოვან სხვა ადამიანთან ერთად, თუმცა გინდათ რომ ნახოთ თქვენი მეგობრები. ეს ადამიანები შემოიჭრებიან, ცდილობენ მთელი შენი თავისუფალი დრო შენგან წაიღონ.
მიზეზი ხუთი: თქვენი თვითშეფასება არასაკმარისია
თქვენ არ ხართ დაფასებული. ესეც ხდება. შენ გააკეთე რაღაც კარგი და შენმა საყვარელმა ადამიანმა თქვა, რომ ამას აზრი არ აქვს. ეს ყველაფერი კეთდება იმისათვის, რომ ნათლად გესმოდეთ. რომ შენ არავინ დაგჭირდება შენი მეგობრის ან შეყვარებულის გარდა. როდესაც ის ყველა საზღვარს სცდება, თქვენ ნამდვილად იწყებთ ფიქრს: "იქნებ მე ნამდვილად არ ბრწყინავს ჩემი გონებით?" ეს ჩიხია. საშიში ჩიხი, საიდანაც მხოლოდ ერთი გამოსავალია - დაშორება. ეს ურთიერთობა უნდა დასრულდეს რაც შეიძლება მალე.
მიზეზი ექვსი: თქვენ არ გაქვთ მომავალი
თავს კარგად გრძნობთ ერთმანეთის გვერდით, გაქვთ შესანიშნავი სექსუალური და ემოციური ურთიერთობები, მაგრამ თუ მომავალზე ფიქრობთ, ყოველ ჯერზე გესმით, რომ თქვენ გაქვთ განსხვავებული პრიორიტეტები და ცხოვრებისეული მიზნები. თქვენ შეიძლება გინდოდეთ შვილების ყოლა, მაგრამ მამაკაცს ან ქალს არ უნდა. ეს კარგი ურთიერთობაა, მაგრამ მათ ასევე უნდა შეწყვიტონ ადრე თუ გვიან. რა თქმა უნდა, თუ არსებობს მცირე შანსი, რომ შეიცვალოს მეორე ნახევრის პრიორიტეტები. ამ შემთხვევაში, თქვენ ძალიან იღბლიანი იქნებით.
მიზეზი მეშვიდე: თქვენ გრძნობთ მუდმივ დანაშაულს
ეს არის საშინელი შეგრძნება, რომ დროის 99 პროცენტს პარტნიორი აწესებს. ეს ყველაფერი კეთდება ერთი და იმავე მარტივი მიზეზის გამო - პარტნიორი ცდილობს აიძულოს თქვენ გახდეთ მისი მონა ემოციურად. თქვენ ადანაშაულებთ ყველაფერში, რაც შესაძლებელია იმისათვის, რომ გადააგდოთ პასუხისმგებლობის მთელი ტვირთი საკუთარი თავისგან. ასეთი ურთიერთობა არ უნდა იცხოვროს ერთი წუთით მეტი. თქვენ მუდმივი სტრესის ქვეშ იქნებით და ის არ გაჩერდება.
მიზეზი რვა: თქვენ განიცდით აფეთქებებს
ქალს შეუძლია უბრალოდ დაიფიცოს, ხოლო გაბრაზებულმა მამაკაცმა შეიძლება დაარტყას ქალს. თუ ეს ხდება მუდმივად, მაშინ უნდა გაიქცეთ და რაც შეიძლება შორს და სწრაფად. უკონტროლო რისხვა ყოველთვის ძალადობად იქცევა. რაც უფრო დიდხანს დაელოდებით, მით უფრო უარესი იქნება შედეგები. არ იფიქროთ, რომ დრო გიშველის ამ სიტუაციაში, რადგან ის მხოლოდ შენს წინააღმდეგ თამაშობს.
არ არის საჭირო მარტოობის შიში. შეგეშინდეთ ავადმყოფური ურთიერთობების, რომლებიც მთელ თქვენს სიცოცხლეს მოითხოვს. ბევრ ადამიანს არ სურს იმდენად მარტო ყოფნა, რომ მათ შეეგუონ ძალადობა და პრობლემები. ეს არ უნდა იყოს ასე.
რატომ ხვდებიან ადამიანები ურთიერთობებში? ეს მარტივია - ყველას სურს იგრძნოს თავი ბედნიერად, საჭიროდ და საყვარლად. ერთი ადამიანისთვის ბედნიერება არის წარმატებული კარიერა და ფინანსური დამოუკიდებლობა, ხოლო მეორისთვის ეს კონცეფცია განუყოფლად არის დაკავშირებული სიყვარულის გრძნობასთან და ოჯახის კეთილდღეობასთან. აქედან გამომდინარეობს, რომ ბედნიერებისა და სიყვარულის შესახებ ადამიანების იდეები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს. სავსებით ბუნებრივია, რომ შეყვარების გარკვეულ ეტაპზე ადამიანები შედიან ინტიმურ ურთიერთობაში, რამაც შეიძლება გააძლიეროს კავშირი ან გაანადგუროს იგი. მაგრამ რა მოხდება, თუ სექსუალური სიახლოვე აღარ იქნება სასიამოვნო? ღირს თუ არა ურთიერთობის გაგრძელება სექსის გარეშე? ეს კითხვები ძალიან ხშირად აწუხებს როგორც ახალგაზრდა, ისე გამოცდილი წყვილებს.
როდესაც ვნება გადის და სიყვარულის სურვილი სულ უფრო და უფრო ნაკლებად სტუმრობს, თითქმის ყველა საკუთარ თავს სვამს ერთ მარტივ კითხვას: ღირს ურთიერთობის გაგრძელება? წყარო: Flickr (Shannon_Natasha)
რა მიზეზების გამო ზოგჯერ ქრება ვნება წყვილში?
ვნების გადაშენების მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. ბევრ წყვილს მიაჩნია, რომ სიყვარულის კლების შემდეგ სექსუალური ლტოლვა გაქრა. ეს ხდება, მაგრამ არა ყველა შემთხვევაში. ადამიანს ახასიათებს პოლიგამია, ანუ ერთზე მეტი პარტნიორის მოზიდვა. მამაკაცს ან ქალს შეიძლება გონებრივად სურდეს ინტიმური ურთიერთობის დამყარება სხვა ადამიანებთან, მაგრამ ეს ფაქტი არ შეიძლება გაიგივდეს სიყვარულის ობიექტისადმი სიყვარულთან. მაშ, რატომ სჯერა ბევრს, რომ სექსის ნაკლებობა გამოწვეულია მხოლოდ სიყვარულის ნაკლებობით? მოდით შევხედოთ ამ კითხვას ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით.
როდესაც ერთი ადამიანი ხვდება საპირისპირო სქესის სხვა ადამიანს და ის იწვევს მწვავე ინტერესს (ყველა ასპექტში), მაშინ სავარაუდოა, რომ ადრე თუ გვიან მათ შორის სასიყვარულო ურთიერთობა წარმოიქმნება. შეყვარებულობის შეგრძნება ანთებს ვნებას და მფლობელობის სურვილს ადამიანში. როდესაც ერთი პარტნიორი თავშეუკავებელი გრძნობების წყალობაშია, მეორე, ქვეცნობიერის დონეზე, გრძნობს ამ დამოკიდებულებას და ამიტომ ამშვიდებს. მას შეუძლია მიიღოს ის, რაც სურს ნებისმიერ დროს: ყურადღება, შეყვარებული თვალები, მოწონება, სინაზე, სექსუალური სიახლოვე და ა.შ. სექსი აღარ ხდება ისეთი მიმზიდველი და მნიშვნელოვანი, როგორიც იყო ურთიერთობის დასაწყისში. უმეტეს შემთხვევაში, სექსუალური სურვილის შესუსტება სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ სათუთი გრძნობები გაქრა. სექსუალური ინტიმურობა უბრალოდ უკანა პლანზე გადადის, თუ საპირისპირო სქესის ორი ადამიანი თავს კომფორტულად გრძნობს ერთმანეთთან, ყოველთვის არის რაღაცაზე სალაპარაკო, ისინი ერთად არ მოიწყენენ, იზიდავენ ერთმანეთს, აქვთ საერთო ინტერესები და ურთიერთპატივისცემა.
თუმცა, წყვილებს ყოველთვის არ შეუძლიათ დაიკვეხნონ ასეთი ურთიერთობით. როდესაც ვნება გადის და სიყვარულის სურვილი სულ უფრო და უფრო ნაკლებად ეწვევა, თითქმის ყველა საკუთარ თავს სვამს ერთ მარტივ კითხვას: ღირს ურთიერთობის გაგრძელება? მხოლოდ სწორი გადაწყვეტილება არის ერთადერთი სწორი ვარიანტი. თუმცა, ღირს ყურადღებით აწონ -დაწონოს დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
ღირს ურთიერთობის გაგრძელება სიახლოვის გარეშე
როგორ იცით, ღირს თუ არა ურთიერთობის გაგრძელება? არსებობს რამდენიმე ფსიქოლოგიური ხრიკი, რომელიც დაეხმარება ყველა ეჭვის განდევნას საბოლოო გადაწყვეტილების მისაღებად.
- რამდენად მნიშვნელოვანია სექსი პირადად თქვენთვის და არა თქვენი პარტნიორისთვის. ვნება ჯერ კიდევ არ არის სიყვარულის მაჩვენებელი, ასე რომ თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს მარტივი კითხვა: "რა არის ჩემთვის საინტერესო ამ ადამიანში, გარდა ინტიმურობისა?"
- გააკეთეთ ორსვეტიანი ცხრილი, მიუთითეთ რეალური მიზეზები, თუ რატომ უნდა გააგრძელოთ ურთიერთობა და რატომ გჭირდებათ დაშლა. ასეთი ცხრილი ეხმარება აზრების სტრუქტურას და ლოგიკურ მიდგომას რთული საკითხის გადაწყვეტაში.
Შენიშვნა! სექსუალური სურვილი არ არის მხოლოდ ფსიქოლოგიური ასპექტი. ზოგჯერ სექსუალური სურვილის ნაკლებობა უკავშირდება რეპროდუქციული ფუნქციის დარღვევას ან ჰორმონალური დონის დარღვევას. იყავით ყურადღებიანი თქვენი პარტნიორის მიმართ. ალბათ მას მკურნალობა სჭირდება და არა დაპირისპირება.
- მიანიჭეთ პრიორიტეტი. თითოეულ ადამიანს აქვს ძალიან ინდივიდუალური და კონკრეტული დამოკიდებულება სექსის მიმართ, ამიტომ შეუძლებელია ცალსახად ითქვას, რომ თუ ვნება გავიდა, მაშინ დატოვე და უკან არ მოიხედო. პირიქით, არ შეიძლება რეკომენდირებული იყოს მცირედით კმაყოფილი მხოლოდ საკუთარი თავის მიმართ კარგი დამოკიდებულების გამო. ყველა იღებს ამ გადაწყვეტილებას დამოუკიდებლად. ალბათ ღირს ახლა შანსის გამოყენება ისე, რომ არ გამოტოვოთ შანსი შეხვდეთ ღირსეულ ადამიანს? ან შეიძლება მოხდეს, რომ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ინანოთ თქვენი ნაჩქარევი გადაწყვეტილება, მაგრამ უკვე გვიან იქნება. აქ საჭიროა დაბალანსებული მიდგომა და კომპეტენტური მსჯელობა.
ღირს თუ არა ეჭვის შემთხვევაში ურთიერთობის გაგრძელება? ნამდვილად ღირს ბედნიერებისთვის ბრძოლა, თუ ეს ადამიანი შენთვის რაღაცას ნიშნავს. თუ არა, მაშინ პასუხი აშკარაა. დაქორწინებულ წყვილებს უფრო უჭირთ ამის გარკვევა, რადგან სექსუალური პრობლემები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ყოველდღიურ პრობლემებთან, დაღლილობასთან, ბავშვებზე ზრუნვასთან და ა.შ. დაფიქრდით რა გამოიწვია თქვენი დაშორება ერთმანეთთან.
განიხილეთ შესაძლო მიზეზები იმისა, რაც ხდება, დაალაგეთ თქვენი გრძნობები, ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიტანეთ დასკვნები. წყარო: Flickr (ტერენტი)
რამდენიმე გზა ძველი ურთიერთობების აღსადგენად
შესაძლებელია თუ არა განმეორდეს სატენდერო ვნება და გრძნობების მხურვალება? ფსიქოლოგები და სექსუალური სფეროს დაავადებების შემსწავლელი სპეციალისტები (სექსოლოგები) ამბობენ: თუ გინდა, ყველაფერი შესაძლებელია.
როგორ აღვადგინოთ ძველი ურთიერთობა?
- მეტი დრო გაატარეთ ერთად
ძალიან ხშირად, დაქორწინებული წყვილები განიცდიან იმ ფაქტს, რომ მათ არ შეუძლიათ ერთმანეთთან მარტო ყოფნა. ამ მდგომარეობის მრავალი მიზეზი არსებობს: ბავშვები, საოჯახო საქმეები, სამსახურში დასაქმება, ნათესავები და ა. სთხოვეთ მეგობრებს, რომ იჯდეს ბავშვებთან ერთად რამდენიმე საათის განმავლობაში, რათა დარჩნენ მარტო.
- იცოდეთ როგორ დაისვენოთ
მუდმივ დასაქმებას, სამსახურში სტრესს და საყოფაცხოვრებო სამუშაოებს ბევრი დრო სჭირდება. ისწავლეთ დასვენება! არაფერი საშინელი არ მოხდება, თუ თქვენ არ მოამზადებთ სადილს კვირაში ერთხელ ან ყურადღებას არ მიაქცევთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას და არა ბავშვებს ან მეგობრებს. არასოდეს თქვათ უარი შვებულებაზე სამსახურში დაწინაურებისთვის. თქვენ კვლავ მიიღებთ დაწინაურებას, თუ თქვენ ხართ ღირსეული თანამშრომელი და დრო არის ფასდაუდებელი რესურსი. ძველი ურთიერთობის აღდგენის შესანიშნავი გზაა ერთად მოგზაურობა.
- ესაუბრეთ ერთმანეთს
საუბარი არ უნდა შემოიფარგლოს მხოლოდ ყოველდღიური საკითხებით. თუ თქვენ არ გრძნობთ სექსუალურად მოზიდვას, მაშინ მიანიშნეთ თქვენს პარტნიორზე, რომ დროა გააღვივოთ ვნება სხვა გზით. საუბრებს არასოდეს განშორებია ადამიანები ერთმანეთისგან, მაგრამ დუმილს შეუძლია გაანადგუროს თუნდაც ყველაზე ძლიერი ურთიერთობები.
- შეცვალეთ თქვენი გარემოცვა
ალბათ სექსუალური ცხოვრება გახდა მოსაწყენი და ერთფეროვანი, ასე რომ თქვენი პარტნიორი გაცივდა თქვენთან. ადამიანს მხოლოდ მცირეოდენი ფანტაზია აქვს, რომ ვნების ცეცხლი ისევ აანთოს.
Მნიშვნელოვანი! არ უნდა უთხრა პარტნიორს სექსის ნაკლებობის გამო, რომ მას აღარ უყვარხარ. ასეთმა სიტყვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს საყვარელ ადამიანს და მის ღრმა გრძნობებს. შეეცადეთ ნაზად გაარკვიოთ თქვენი სექსუალური სურვილის არარსებობის მიზეზი პრობლემის გასაგებად.
სქესობრივი კავშირის არარსებობის გამო ძლიერი ურთიერთობის გაწყვეტა არ არის საუკეთესო ვარიანტი. განიხილეთ შესაძლო მიზეზები იმისა, რაც ხდება, დაალაგეთ თქვენი გრძნობები, ესაუბრეთ პარტნიორს და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიტანეთ დასკვნები. ნაჩქარევი გადაწყვეტილებები ყოველთვის არ არის სწორი; სერიოზულად მოეკიდეთ ამ პრობლემას. ხანდახან საკმარისია უბრალოდ შეცვალო გარემოცვა ან დაისვენო გრძნობების განახლების მიზნით.
Მსგავსი ვიდეოები