ორსულობის დროს ყაბზობა და ყაბზობა რა უნდა გავაკეთოთ. გაზის წარმოების გაზრდის ფიზიოლოგიური მიზეზები. ორსულობის დროს მწვავე აირების სამკურნალო საშუალებები

ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის გაზრდა (მეტეორიზმი) არის სერიოზული პრობლემა, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად შეაფერხოს ცხოვრების ჩვეული კურსი. ორსულობის დროს ეს მდგომარეობა უმთავრესად შემდგომ სტადიაზე შეინიშნება, მაგრამ გაზების ჭარბი წარმოქმნა არ არის გამორიცხული პირველ ტრიმესტრში. ეს სიმპტომი არ არის საშიში ნაყოფის განვითარებისთვის, თუმცა ეს მიუთითებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გაუმართაობაზე. იშვიათ შემთხვევებში, გაზების ჭარბი გამონადენი მიუთითებს სერიოზულ აშლილობაზე, რომელიც საფრთხეს უქმნის ორსულობის მიმდინარეობას.

გაზის წარმოების გაზრდის ფიზიოლოგიური მიზეზები

ორსულობის პირველი კვირებიდან პროგესტერონის მომატებული წარმოება იწყება მომავალი დედის ორგანიზმში. ამ ჰორმონის მთავარი ამოცანაა საშვილოსნოს ტონის შემცირება და ნაყოფის უარყოფის პრევენცია. პროგესტერონის მოქმედება ვრცელდება მენჯის ორგანოების მიღმა. გავლენას ახდენს ჰორმონზე და სხვა სტრუქტურებზე, მათ შორის ნაწლავებზე. კუნთების ტონი მცირდება, რაც იწვევს დასვენებას. ნაწლავებში საკვების გავლა შენელდება, ის სტაგნაციას განიცდის მსხვილი ნაწლავის სანათურში. ამ ფონზე მეტეორიზმი ვითარდება პროგესტერონის ბუნებრივი ზემოქმედების შედეგად.

თითქმის ყველა ორსული ქალი განიცდის გაზების გადაჭარბებულ გამონაბოლქვას. იშვიათად რომელიმე მომავალი დედა ახერხებს თავიდან აიცილოს უსიამოვნო სიმპტომების გამოჩენა. ეს მდგომარეობა ბავშვისთვის საშიში არ არის, მაგრამ ქალს დიდ დისკომფორტს უქმნის. ნაყოფის ზრდასთან ერთად სიმპტომები იზრდება და მომავალი დედის მდგომარეობა უარესდება. ყველა უსიამოვნო გამოვლინება მშობიარობის შემდეგ თავისით მიდის. უმეტეს შემთხვევაში, სპეციალური მკურნალობა არ არის საჭირო.

ორსულობის მეორე ნახევარში მეტეორიზმი ასოცირდება არა მხოლოდ პროგესტერონის გავლენასთან, არამედ სხვა ფაქტორებთან:

• პანკრეასის ფერმენტების წარმოების შემცირება და საჭმლის მონელების დარღვევა;
• გაიზარდა ჩირქოვანი პროცესები ნაწლავებში;
• მზარდი საშვილოსნოს წნევა ნაწლავის მარყუჟებზე და მათი მოქმედების შენელება.

ეს განმარტავს იმ ფაქტს, რომ ჩვეულებრივ გაზის გაზრდილი ფორმირება ქალმა შენიშნა 16-20 კვირის შემდეგ. ადრეულ სტადიაზე ასეთი სიმპტომები იშვიათად ჩნდება და არც ისე გამოხატულია.

შეშუპება და გაზების წარმოქმნა ასევე ვლინდება კვების უზუსტობით. ტკბილეული, ნამცხვრები, ზოგიერთი ხილი, ბოსტნეული და სხვა საკვები მეტეორიზმის პროვოცირებას ახდენს. გაზის წარმოქმნა აღინიშნება ძლიერი ჩაისა და ყავის, კვასის, ლუდის და სხვა ალკოჰოლური სასმელების დალევისას. მდგომარეობა უმჯობესდება კვების ნორმალიზების შემდეგ.

გადაჭარბებული გაზების გამომწვევი მიზეზების ძიებისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რამდენიმე პუნქტი:

• ორსული ქალის დამოკიდებულება უჩვეულო საკვებზე, დიეტის მკვეთრი ცვლილება და ჭარბი კვება იწვევს ნაწლავებში საკვების მოძრაობის შენელებას, ჩირქოვანი პროცესების ზრდას და გაზების წარმოქმნას.
• მჯდომარე ცხოვრების წესი, განსაკუთრებით გესტაციის მეორე ნახევარში, ერევა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალურ ფუნქციონირებაში, იწვევს ყაბზობას და მეტეორიზმს.
• ორსულობის დროს ბევრ ქალს აწუხებს შეშუპება და სითხის შეზღუდვა ხშირად გამოიყენება მათი აღმოსაფხვრელად. ეს ტაქტიკა არ გაძლევთ საშუალებას გაუმკლავდეთ შეშუპების სინდრომს, მაგრამ ეს იწვევს ნაწლავის გამტარიანობის დარღვევას და გაზის წარმოების გაზრდას.

თუ უსიამოვნო სიმპტომები შენარჩუნებულია ბავშვის დაბადების შემდეგ, უნდა მიმართოთ ექიმს. ზოგიერთ შემთხვევაში, გაზის წარმოების გაზრდა მიუთითებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებებზე.

ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის პათოლოგიური მიზეზები

შეუძლებელია განვიხილოთ ყველა დაავადება, რომელსაც თან ახლავს გაზის წარმოქმნა, მაგრამ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობის სიმპტომები. უმეტეს შემთხვევაში, მეტეორიზმი და შებერილობა არ არის პათოლოგიის მთავარი ნიშნები, მაგრამ წარმოიქმნება სხვა დამახასიათებელი გამოვლინების ფონზე.

ორსულ ქალებში მეტეორიზმი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ნევროზით ან გამოვლინდეს სტრესის შემდეგ.

გაზის ფორმირება ხშირად ხდება სხვადასხვა მედიკამენტების მიღებისას. ორსულობის დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ანემიის დროს რკინის დანამატებს - ისინი ყველაზე ხშირად პრობლემის მიზეზია.

კლინიკური სურათი

ნაწლავებში გაზის წარმოქმნა იზოლირებულად არ ხდება. ეს მდგომარეობა თითქმის ყოველთვის თან ახლავს სხვა უსიამოვნო სიმპტომებს:

• შებერილობა;
• სიმძიმე ეპიგასტრიკულ რეგიონში;
• ტკივილის შეკერვა ჭიპის ირგვლივ, მუცლის ქვედა ნაწილში და მის გვერდით ნაწილებში;
• გულძმარვა;
• გულისრევა;
• ჰაერის გახეხვა;
• მწარე გემო პირში;
• მადის დაქვეითება;
• დიარეა ან ყაბზობა;
• ძილის დარღვევა.

ნაყოფის ზრდასთან ერთად სიმპტომები მხოლოდ ძლიერდება. შემდგომ ეტაპებზე შეიძლება გამოჩნდეს კრუნჩხვითი ტკივილები, რომლებიც გამოწვეულია ნაწლავებში გაზის დაგროვებით. მეტეორიზმის გამომწვევი ფაქტორი არის დიეტის დარღვევა, დაბალი ფიზიკური აქტივობა ან სტრესი.

მეტეორიზმის მკურნალობა

ორსულობის დროს გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:

დიეტა

დიეტის ნორმალიზება პირველია, რაც უნდა მოხდეს გაზების წარმოქმნისას. დიეტის დაცვა ხელს უწყობს მდგომარეობის გაუმჯობესებას და ზოგჯერ საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ მედიკამენტების გარეშე.

Ზოგადი პრინციპები:

• ხშირი ფრაქციული კვება;
• ნაწილების მოცულობის შემცირება;
• საკვების საფუძვლიანი დაღეჭვა;
• შიმშილის პრევენცია - დროული საჭმლის მიღება;
• კვების გრაფიკის დაცვა;
• სითხის საკმარისი მოცულობის დალევა (1.5-2 ლიტრი დღეში).

საკვები, რომელიც ზრდის გაზის წარმოქმნას, გამორიცხულია დიეტადან:

• ტკბილეული;
• მდიდარი საკონდიტრო ნაწარმი;
• პრემიუმ ფქვილისგან დამზადებული პური;
• ბოსტნეული (კომბოსტო);
• ხილი (ვაშლი, ყურძენი);
• პარკოსნები (ლობიო, ბარდა);
• რძის პროდუქტები;
• სემოლინა;
• კვერცხი;
• სუპები ძლიერი ხორცისა და თევზის ბულიონების საფუძველზე;
• ცხიმიანი ხორცი და თევზი;
• მზა ძეხვი, შებოლილი ხორცი, ნახევარფაბრიკატები, დაკონსერვებული საკვები;
• სოუსები: მაიონეზი, კეტჩუპი;
• ცხელი სუნელები;
• სასმელები (შავი ჩაი, ყავა, კვაზი, ლუდი).

შემდეგი პროდუქტები შეიძლება იყოს ყოველდღიური მენიუში:

• მოხარშული უცხიმო ხორცი და თევზი;
• ბოსტნეულის სუპები და მეორადი ხორცის ბულიონი;
• მთლიანი პური;
• არასასიამოვნო საკონდიტრო ნაწარმი;
• ფაფა (წიწიბურა, ბრინჯი, შვრია, ხორბალი);
• რძის პროდუქტები;
• მოხარშული ბოსტნეული და მწვანილი;
• ხილი და კენკრა მათი ბუნებრივი ფორმით;
• მცენარეული ზეთები;
• სასმელები (სუსტი ჩაი, კომპოტი, ჟელე, ხილის სასმელი).

Ფიზიკური ვარჯიში

• იოგა ორსული ქალებისთვის;
• პილატესი მუცლის კუნთებზე სტრესის გარეშე;
• ცურვა;
• წყლის აერობიკა ორსული ქალებისთვის;
• ფიზიოთერაპია;
• ლაშქრობა

ვარჯიშის რეჟიმი შეთანხმებული უნდა იყოს ექიმთან. ორსულობის ზოგიერთი გართულებისას ფიზიკური აქტივობა უკუნაჩვენებია.

ნარკოლოგიური მკურნალობა

მეტეორიზმის აღმოსაფხვრელად გამოიყენება შემდეგი საშუალებები:

• წამლები, რომლებიც ამცირებენ ნაწლავებში აირების წარმოქმნას (მცენარეული ჩათვლით);
• ადსორბენტები ტოქსინების მოსაშორებლად;
• ფერმენტული პრეპარატები, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას ნაწლავებში;
• პრობიოტიკები კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის მიკროფლორის ნორმალიზებისთვის;
• საფაღარათო საშუალებები თანმხლები ყაბზობით.

მედიკამენტების შერჩევა ხორციელდება ექიმის მიერ, ორსულობის ხანგრძლივობისა და ქალის მდგომარეობის სიმძიმის გათვალისწინებით. სწორად შერჩეული თერაპიის ფონზე მეტეორიზმი ქრება, ქრება მუცლის ქრება და სხვა თანმხლები სიმპტომები ქრება.

პროფილაქტიკა

• Დაბალანსებული დიეტა. არ არის რეკომენდებული ჭარბი ჭამა, ძილის წინ 2 საათზე ნაკლები ჭამა.
• დიეტადან გაზის წარმომქმნელი პროდუქტების გამორიცხვა.
• სასმელის ადექვატური რეჟიმი.
• ფიზიკური აქტივობა მთელი ორსულობის განმავლობაში.
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების დროული მკურნალობა.
• სტრესის შეზღუდვა.
• კარგი ძილი, დღის განმავლობაში დასვენება.

გაზის გაჩუმება არ არის პრობლემა. თუ თქვენ დაუშვებთ სიტუაციას თავისი კალაპოტით, ქალის მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება. მნიშვნელოვანია დროულად აღმოფხვრას პროვოცირების ფაქტორები, რათა თავიდან იქნას აცილებული გართულებების განვითარება. როდესაც მეტეორიზმის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს - გინეკოლოგს ან თერაპევტს.

ორსულობის დროს გაზი

ორსულობის დროს ხშირია შეშუპება და გაზების უკონტროლო გამონაბოლქვი. ქალი ამის გამო თავს არაკომფორტულად გრძნობს, თავს უხერხულად გრძნობს, მით უმეტეს, თუ ეს უცნობი ადამიანების თვალწინ ხდება. ასეთი პრობლემების თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მათი მკურნალობა.

გაზების გამოყოფის გარდა, ადამიანმა შეიძლება შეაწუხოს ქავილი, მუცელი იწყებს ადიდებას. სიმპტომების უმრავლესობა ვლინდება ორსულობის პირველ ტრიმესტრში. ამის მიზეზი არის ქალის ორგანიზმში პროგესტერონის გამომუშავება. ამის წყალობით, კუჭისა და ნაწლავების კუნთები მოდუნებულია. საჭმლის მომნელებელი პროცესი შეფერხებულია, მეტეორიზმი იზრდება, განსაკუთრებით გულიანი ვახშმის შემდეგ.

ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში საჭმლის მომნელებელი პროცესის შენელება გამოწვეულია პერიტონეუმში ნაყოფის არსებობით. ჭამის შემდეგ, არსებობს დისკომფორტის განცდა იმისა, რომ ბავშვი უბიძგებს. ქალმა შეიძლება განიცადოს ყაბზობა და გულძმარვა.

ორსულობის დასაწყისში გაზი

გაზი აწუხებს ქალს ძირითადად ორსულობის ადრეულ სტადიაზე. კონცეფციის შემდეგ პირველივე დღიდან შეიძლება აღინიშნოს მეტეორიზმი, საკვები არ არის მთლიანად მონელებული. ასეთი სიმპტომები დამახასიათებელია ქალების უმეტესობისთვის, როდესაც ისინი ატარებენ ბავშვს. მათი ფიზიოლოგიის ცვლილებები დაკავშირებულია მათ ორგანიზმში ჰორმონის პროგესტერონის სეკრეციასთან. ორსულობის ადრეულ სტადიაზე ქალი ხშირად გრძნობს მუცლის შებერილობას და აირების უნებლიე გამონადენს. იმ შემთხვევაში, თუ ადრეულ ორსულობას თან ახლავს ტოქსიკოზი, გაზს ასევე თან ახლავს გულისრევა და ტკივილი. უფრო მეტიც, ეს მოხდება დიდი ხნის განმავლობაში, სანამ ბავშვი დაიწყებს დედის მუცელში მოძრაობას.

ორსულობის დროს გაზი მეორე ტრიმესტრში

ყველაზე ხშირად, ორსულობის დროს აირები გამოიყოფა ქალებში ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტრში. ამ ფენომენის მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• ფერმენტების ნაკლებობა, რის შედეგადაც დაუმუშავებელი საკვების დიდი ნაწილი მთავრდება მსხვილ ნაწლავში, სადაც ის ლპება და დუღდება;
• კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები დაუბალანსებელ კვებასთან ერთად;
• ორსულობის დროს გაფართოებული მსხვილი ნაწლავის მარყუჟის დაჭერა;
• ორსულობის დროს გამოთავისუფლებული პროგესტერონით ყველა შინაგანი ორგანოს მოდუნება.

ნაწლავის პერისტალტიკა სუსტდება ყველა ზემოაღნიშნული ფაქტორის გავლენის ქვეშ, ნაწლავი ხდება არააქტიური.

ორსულობის გვიან გაზი

ორსულობის ბოლოს გაზის გათავისუფლება პირდაპირ კავშირშია ნაწლავის კუნთების მოდუნებასთან, მისი ფუნქციონირების გაუმართაობის განვითარების გამო. ორსულობის ბოლოს ქალების ჰორმონალური ფონის ცვლილებები აღწევს მათ შემდგომ განვითარებას. პროგესტერონი, რომელიც ამშვიდებს ნაწლავის კუნთებს, ზრდის საჭმლის მომნელებელი პროცესის საერთო ხანგრძლივობას, გარდა ამისა, იწყება ნაწლავებში საკვების ნარჩენების დუღილი.

გვიან ორსულობას ახასიათებს ზოგადი მდგომარეობის გამწვავება ნაყოფის ზრდის გამო და საშვილოსნოს ზომის გაზრდა. ამავდროულად, ნაყოფის განვითარების პათოლოგიები, რომლებიც ადრე ან საერთოდ არ ვლინდებოდა, ან ფარული ხასიათი ჰქონდათ, აცხადებენ თავს. გარდა ამისა, ჩნდება პათოლოგიები, რომლებიც დაკავშირებულია ნაღვლის ბუშტთან და პანკრეასთან. ყველაზე ხშირად, ასეთ სიტუაციებში ექიმი შემოიფარგლება წამლების დანიშვნით, რომელთა მოქმედება მიზნად ისახავს უსიამოვნო შეგრძნებების აღმოფხვრას. ამავე დროს, ზიანი არ მიაყენებს უშვილო ბავშვს.

რატომ ხდება გაზები ორსულობის დროს?

ნაწლავებში გაზების საერთო მოცულობა დაახლოებით ერთი ლიტრია. მაგრამ ეს პროცესი სრულიად ბუნებრივია და მას არაფერი აქვს საერთო კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ეფექტურობასთან და მის ზოგად საქმიანობასთან. შესაძლებელია წარმოქმნილი აირების გაზრდილი რაოდენობის პრობლემაზე საუბარი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ აირების ჩვეულებრივი მოცულობა გაიზრდება და ამავე დროს დაიწყება მეტეორიზმი. ორსულობის დროს, ეს ხდება ყველაზე ხშირად და ამის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს.

ორსულობის დროს ნაწლავებში გაზი

ორსულობის დროს ნაწლავებში გაზი შეიძლება მოხდეს ბევრი გაზიანი წყლის დალევის გამო. გარდა ამისა, მათი გაჩენა შეიძლება ასოცირდებოდეს მარილიანი, შემწვარი და ცხარე საკვების, ასევე დიდი რაოდენობით ტკბილეულის მოხმარებასთან. მიზანშეწონილია ორსული ქალი დაიცვას გარკვეული დიეტა და მთლიანად გამორიცხოს ასეთი კერძები დიეტადან. გარდა ამისა, ორსულობის დროს ნაწლავებში გაზის რაოდენობის კონტროლი შესაძლებელია წილადური საკვების გამოყენებით, რაც გულისხმობს მცირე ნაწილებში ჭამას, მაგრამ ხშირად საკმარისად. აზრი აქვს სპეციალისტს სთხოვოთ რჩევა და კომპეტენტურად ააწყოთ თქვენი მკვებავი დიეტა.

თქვენ არ უნდა მოძებნოთ გაზის წარმოების გაზრდის მიზეზი ორსულობის დროს ქალის ემოციური მდგომარეობის ცვლილებებში. მიუხედავად ამისა, მის სხეულში გარკვეული თვითრეგულირების პროცესებს შეუძლიათ ცვლილებები განიცადონ. გაზრდილი ნერვული გაღიზიანება, დეპრესიაში ჩავარდნის ტენდენცია და გადაჭარბებული გაღიზიანება შეიძლება გამოიწვიოს ნაჩქარევი და არარეგულარული საკვების მიღება, რაც გავლენას ახდენს მის მონელებაზე. გარდა ამისა, შესაძლებელია გემოვნებისა და შეღავათების ცვლილებები. მზარდი საშვილოსნო მნიშვნელოვან ზეწოლას ახდენს ნაწლავებზე, რის შედეგადაც მისი მუშაობის ეფექტურობა მნიშვნელოვნად მცირდება.

ორსულობის დროს კუჭში გაზის წარმოქმნა

ორსულობას ხშირად თან ახლავს შებერილობა და მეტეორიზმი. იმისდა მიუხედავად, რომ ასეთი სიმპტომები საკმაოდ დამახასიათებელია და მათი მთლიანად აღმოფხვრა შეუძლებელია, ისინი არ უნდა იყოს აუტანელი. რეკომენდებულია ექიმის რჩევა, თუ მასში შეშუპება და გაზები შეინიშნება სისხლიანი გამონადენის და ნაწლავების ფუნქციონირების პრობლემების ფონზე.

ორსულობის დროს მუცლის ღრუ გაჩნდება იმის გამო, რომ საჭმლის მომნელებელი სისტემა ვერ უმკლავდება თავის ფუნქციებს და ორსული ქალის მიერ მოხმარებული საკვები მთელი დღის განმავლობაში სრულად არ შეიწოვება. გაზი ძირითადად გამოწვეულია პარკოსნების, ასკილის, კარტოფილისა და კომბოსტოს ჭამით. გაზი შეიძლება გამოჩნდეს მუცელში მას შემდეგ, რაც ქალი დალევს დიდი რაოდენობით გაზიან წყალს ან რძის პროდუქტებს, ასევე მოიხმარს ქლიავს და მსხალს. ზოგიერთი ქალისთვის ეს პრობლემები შეიძლება გამოწვეული იყოს მაკარონის ჭამით. გარდა ამისა, კუჭში გაზი შეიძლება გამოწვეული იყოს ბოჭკოს შემცველი საკვებით. ეს მოიცავს ქატო, ბოსტნეული და ხილი. ამ ტიპის საკვებისთვის, მსხვილ ნაწლავში დაშლა ნორმად ითვლება.

უპირველეს ყოვლისა, თუ აუცილებელია ორსულობის დროს წარმოქმნილი აირების აღმოფხვრა, საჭიროა მეტი ყურადღება მიექცეს კვების რაციონის რეგულირებას. ყველა სახის პროდუქტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაზების გაზრდა, მთლიანად უნდა გამოირიცხოს მისგან. ესენია ვაშლი, სიმინდი, პარკოსნები, ასევე კომბოსტო და სოდა. ტრადიციული რძის ნაცვლად, რეკომენდებულია სოიოს რძის ან რძის გამოყენება, რომელიც არ შეიცავს ლაქტოზას. შეგიძლიათ მიირთვათ მარცვლეული და სუპები, ასევე წინასწარ გამომცხვარი ან ორთქლზე მომზადებული ხილი.

მუცლის არეში გაზის გახანგრძლივებული სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად, ნუ დალევთ წყალს საკვებთან ერთად. ეს იწვევს ჰაერის გადაყლაპვას, რაც თავისთავად იწვევს გაზის გახანგრძლივებულ წარმოებას. თქვენ უნდა დაღეჭოთ საკვები ნელა და ნაკლებად ისაუბროთ.

ორსულობის დროს მუცლის ღრუში გაზის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია ოხრახუშის, კამის, ვალერიანის და კამაზე მეტი დეკორქციის დალევა. თუ გაზები იწვევს მტანჯველ შეგრძნებებს, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები, რათა დადგინდეს მკურნალობის აუცილებელი მიმართულება.

ორსულობის დროს მუცელი მტკივა გაზებისგან

ორსულობის დროს გაზის დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ტკივილი. კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების დადგენილი წესის დარღვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ორგანიზმში მიმდინარე ჰორმონალურ ცვლილებებთან. ეს არის ის, რაც ყველაზე ხშირად ხსნის ყაბზობას და მუცლის ტკივილს ორსულობის დასაწყისში, მასში აირების წარმოქმნისა და კონცენტრაციის შედეგად.

მუცლის ტკივილი და შეშუპება შეიძლება ასოცირდებოდეს მასში საკვების ცუდად მონელებასთან. ეს ხდება ხაჭოს, ყველის, ნაყინის და კოქტეილების ჭამის შემდეგ. ექიმები და დიეტოლოგები ეძებენ მიზეზს რა ხდება ლაქტოზას ცუდი მონელების დროს. კუჭი ვერ შთანთქავს ამ საკვებში ნაპოვნი შაქარს და შედეგი არის მუცლის შებერილობა და ტკივილი.

ორსულობის დროს გაზი, რა უნდა გავაკეთოთ?

თუ გაზის წარმოქმნა მოხდა ორსულობის დროს, რეკომენდირებულია დაუკავშირდეთ თქვენს ჯანდაცვის პროფესიონალს. ეს ხელს შეუწყობს ადექვატური მკურნალობის დროულად დანიშვნას და უსიამოვნო შედეგების თავიდან აცილებას. ორსულობის დროს გაზების აღმოფხვრის მეთოდები შეიძლება განსხვავდებოდეს.

როგორ გავუმკლავდეთ გაზს ორსულობის დროს მედიკამენტებით

ორსულ ქალებში გაზის წარმოების გაზრდის სამკურნალოდ მედიკამენტების დანიშვნა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ხდება და რაც მთლიანად დამსწრე ექიმის კომპეტენციაშია. მხოლოდ მას შეუძლია განსაზღვროს გაზის ფორმირების სამკურნალოდ ზუსტად ის წამლები, რაც ხელს შეუწყობს პრობლემის მოგვარებას. კერძოდ, თუ მიზეზი იმისა, რაც ხდება არის დისბიოზი, პრებიოტიკები უნდა დაინიშნოს სამკურნალოდ.

სხვა სიტუაციებში მიზანშეწონილია დანიშნოს მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ ნაწლავების მოძრაობის გაუმჯობესება. გარდა ამისა, მცენარეული მედიკამენტების გამოყენებას კარგი ეფექტი აქვს. არ არის რეკომენდებული საფაღარათო საშუალებების გამოყენება ექიმის დანიშნულების გარეშე. მათი გამოყენების ყველა ინსტრუქცია არ შეიცავს გაფრთხილებას ორსული ქალების მიერ მათი გამოყენების შესახებ.

როგორ მოვიცილოთ გაზი ორსულობის დროს სახლის სამკურნალო საშუალებებით

ორსულობის დროს გაზის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაარეგულიროთ მკვებავი დიეტა. ეს არის მისი დარღვევები, რომლებიც ყველაზე ხშირად იწვევენ გაზის წარმოქმნის გაზრდას. ეს ნიშნავს, რომ საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით უხეშ ბოჭკოს, უნდა გამოირიცხოს რაციონიდან. ეს იქნება პირველი ნაბიჯი სიტუაციის ნორმალიზებისკენ.

პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ კარგი კარმინაციული ეფექტი, დაეხმარება ორსულობის დროს წარმოქმნილი აირების აღმოფხვრას. უმარტივესი საშუალებებია პიტნის დეკორქციები. ნებადართულია ნებისმიერი პიტნა, მაგრამ ის არ უნდა იყოს მჭიდროდ მოხარშული. კამა, ცერეცოს და ხახვის ხსნარებს კარგი ეფექტი აქვს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა პრეპარატები, კერძოდ, კამა წყალი შესაფერისია ამისათვის. სანამ რომელიმე ჩამოთვლილი სახსრები გამოიყენებთ, უნდა მიმართოთ ექიმს.

მარია სოკოლოვა

კითხვის დრო: 9 წუთი

ᲐᲐ

ბევრმა მომავალმა დედამ იცის უსიამოვნო პრობლემის შესახებ, როგორიცაა შეშუპება. ორსულობის დროს მეტეორიზმის პროვოცირების მთავარი ფაქტორი არის ჰორმონალური ფონის შეცვლა, რომელიც სიტყვასიტყვით მოიცავს ყველა ორგანოს და სისტემას სხეულის რესტრუქტურიზაციის ზოგად პროცესში.

შეშუპების მიზეზი შეიძლება იყოს როგორც კვებისა და ყოველდღიური რეჟიმის ჩვეული შეცდომები, ასევე ჯერ კიდევ დაფარული დაავადებები, ასე რომ არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ ექიმთან ვიზიტი!

მეტეორიზმის ძირითადი მიზეზები ორსულობის ადრეულ და გვიან პერიოდში

ორსული ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ფონის ცვლილებების "დამნაშავე" არის პროგესტერონი, რომლის მოქმედება მიზნად ისახავს საშვილოსნოს გლუვი კუნთების მოდუნებას, რათა შეინარჩუნოს ორსულობა.

მაგრამ ჰორმონი პროგესტერონი ასევე დიდ გავლენას ახდენს კუჭისა და ნაწლავების კუნთებზე, რაც იწვევს მოძრაობის შენელებას და საჭმლის მომნელებელი პროცესის ცვლილებას.

მეტეორიზმის გამომწვევი ძირითადი ფაქტორები:

• საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გარკვეული საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების ნაკლებობა, რაც იწვევს საკვების მასის ცუდად მონელებას.
• შეცდომები ორსული ქალის დიეტაში.
• საკვებისა და საკვების არასწორი არჩევანი. მეტეორიზმის პროვოცირება შესაძლებელია ნახშირწყლების ჭარბი საკვებით, ძალიან უხეში საკვები ბოჭკოვანი სიმრავლით, ცხიმოვანი და შებოლილი საკვები, ვიტამინებისა და მინერალების დიდი ნაკლებობა დიეტაში.
• წყლის და თხევადი საკვების არასაკმარისი მიღება.
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები: გასტრიტი, კოლიტი და ენტეროკოლიტი, დუოდენიტი, ქოლელითიაზი, ქოლეცისტიტი, პეპტიური წყლული, ჰეპატიტი, პანკრეატიტი და ა.
• დისბაქტერიოზი.
• ორსულობის ჰორმონი არის პროგესტერონი.
• მეორე და მესამე ტრიმესტრში, შეშუპებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ზეწოლა მზარდი საშვილოსნოდან ნაწლავებზე და საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე.
• სტრესი, ფიზიკური და გონებრივი სტრესი.
• ჭიების ინვაზიები, ინფექციური დაავადებები.
• Გარემო ფაქტორები.
• არასწორად შერჩეული ტანსაცმელი, მზარდი მუცლის და მკერდის შეკუმშვა.

ორსულ ქალში შეშუპების ნიშნები - როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მეტეორიზმის მიზეზი მომავალ დედაში შეიძლება იყოს ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც გაჩნდა ან გამწვავდა ორსულობის დროს.

რა საგანგაშო სიმპტომებისთვის საჭიროა ორსულმა სასწრაფოდ ექიმთან ვიზიტი?

ორსულობის დროს მეტეორიზმი ვლინდება შემდეგნაირად:

1. მუცელი თითქოს იფეთქებს, ისმის ხმამაღალი ხმები, საკვებისა და გაზის ბუშტუკების გადასხმა.
2. სიმძიმის შეგრძნება მუცლის არ ტოვებს.
3. გაზების უხვი გამონადენი.
4. გულისრევა - და არა მხოლოდ დილით უზმოზე, როგორც ეს ხდება ტოქსიკოზით.
5. მადის დაქვეითება - ქალი იწყებს რაღაცის ჭამის შიშს, რათა კვლავ არ გამოიწვიოს მუცელში ძალადობრივი რეაქცია.
6. დიარეა შეიძლება მოხდეს - ან, პირიქით, ყაბზობა.
7. ორსული ქალი აღნიშნავს ხშირ შეშუპებას, უსიამოვნო სუნს.
8. ცუდი საჭმლის მონელების და კეთილდღეობის შესახებ მუდმივი შეშფოთების შედეგად, მომავალ დედამ შეიძლება განიცადოს თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა, სისუსტე და ძილიანობა, გულისცემის მომატება და არტერიული წნევის მომატება.

ზოგადი კეთილდღეობისა და განწყობის გაუარესება ჯერ კიდევ არ არის ყველაზე საშინელი შედეგები, რაც შეიძლება მოხდეს მძიმე და გახანგრძლივებული მეტეორიზმის დროს.

სერიოზული გართულებები შეიძლება მოხდეს, როდესაც გადიდებული ნაწლავის მარყუჟები ძლიერად იჭერს საშვილოსნოს - ის შეიძლება წარმოიშვას , რაც ხშირად ორსულობის და ნაადრევი მშობიარობის ნაადრევი შეწყვეტის მიზეზი ხდება.

გარდა ამისა, ორსულობის დროს საჭმლის მომნელებელი და მადის ნებისმიერი დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ინტრაუტერიული განვითარების დარღვევა , რადგან ისინი მას ართმევენ საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს.

მომავალ დედას უნდა ახსოვდეს: ორსულობის დროს ნებისმიერი დაავადება ექიმთან ვიზიტის მიზეზია!

ყველაზე საშიში სიმპტომები, რომლებისთვისაც სასწრაფოდ უნდა მოხდეს დახმარება:

1. ძლიერი დიარეა და ღებინება, დეჰიდრატაციის ნიშნები.
2. სხეულის ტემპერატურის მომატება და ცხელება.
3. ტკივილი სხვადასხვა ხასიათის მუცლის არეში.
4. მადის ნაკლებობა, ძლიერი გულისრევა.
5. სისხლი და ლორწო განავალში.

ორსულ ქალებში მეტეორიზმის პრევენცია - დიეტისა და რეჟიმის მორგება

პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის თქვენი დიეტის კორექტირება.

• აუცილებელია საკვების მიღება წილად, მცირე ნაწილებში, საკვების რაოდენობის გაზრდა და მოცულობის შემცირება.
• უმჯობესია თუ მომავალი დედა მიიღებს საკვებს საყრდენ მდგომარეობაში. საკვები ძალიან ფრთხილად უნდა დაღეჭოთ, დაიმახსოვროთ ოქროს წესი - თითოეული ნაწილი უნდა დაღეჭოთ მინიმუმ 30 -ჯერ.

საკვები, რომელიც იწვევს გაზის წარმოების გაზრდას, უნდა გამოირიცხოს ან მკვეთრად შეიზღუდოს დიეტაში:

1. კომბოსტოს ყველა სახეობა , განსაკუთრებით ნედლი. თუ ნამდვილად გსურთ, მაგალითად, ღვეზელი ან წვნიანი კომბოსტოთი, მაშინ უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ბროკოლს ან ყვავილოვან კომბოსტოს.
2. რ ედის, დაიკონი, ბოლოკი.
3. ბადრიჯანი და წიწაკა ნებისმიერი ფორმით.
4. ყველა პარკოსანი მათ შორის მწვანე ლობიო, ბარდა, ოსპი, ბარდა, ლობიო, სოია.
5. სოკო.
6. ხილი და კენკრა , განსაკუთრებით ახალი ვაშლი, ყურძენი, ქლიავი, ატამი, გარგარი. ასევე, ამ კენკრისა და ხილის დაშაქრული ხილი და წვენები არ არის რეკომენდებული.
7. Სიმინდი.
8. არაქისი
9. Რძის პროდუქტები , მათ შორის კეფირი, იოგურტი, ხაჭო და ახალი რძე.
10. ყველა სასმელი გაზზე მათ შორის მინერალური ცქრიალა წყალი.
11. კვასუსი.
12. ცხიმოვანი ხორცის პროდუქტები, შებოლილი ხორცი.
13. საფუარის პური და საცხობი პროდუქტები.
14. ტკბილი საკონდიტრო ნაწარმი და ტკბილეული, შოკოლადი.

საკვები, რომელიც ხელს უწყობს მეტეორიზმის შემცირებას:

1. ბრინჯი, ფხვიერი წიწიბურა.
2. უცხიმო ხორცი, ფრინველი.
3. მთელი მარცვლეულის პური.
4. მოხარშული სტაფილო და ჭარხალი.
5. უცხიმო თევზი და ყველა ზღვის პროდუქტი.
6. მწვანე ჩაი, კომპოტი ჩიტის ალუბლით.
7. შვრიის ფაფა წყალზე.
8. ცილის ომლეტი ორთქლზე.
9. ახალი ოხრახუში, კამა, ქინძი და კამა სუფრაზე.

ჩვენ ვარეგულირებთ ფიზიკურ აქტივობას და რეჟიმს:

1. აუცილებელია სწორი ყოველდღიური რუტინის ორგანიზება, რომელშიც ღამის დასვენება უნდა იყოს მინიმუმ 9-10 საათი, რამოდენიმე დღიანი შესვენება ნახევარი საათით დასასვენებლად, როდესაც მომავალ დედას შეუძლია უბრალოდ დაწოლილი ფეხები ასწიოს.
2. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ორსული ქალის საკმარის ფიზიკურ აქტივობას.ისე რომ ნაწლავები კარგად იმუშაოს. ეს არის სუფთა ჰაერზე გასეირნება და შესაძლებელია და სუნთქვის ვარჯიშები ყოველდღე.
3. ფეხსაცმელი და ტანსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული, არ არის მჭიდრო, ემთხვევა გესტაციურ ასაკს. არა კორსეტი და არც მაღალი ქუსლები!
4. ძალიან სასარგებლოა მუცლის მასაჟი ჭამის შემდეგ.ხელისგული მას საათის ისრის მიმართულებით. არავითარ შემთხვევაში არ დააჭიროთ!
5. ცურვა და.

ორსულობის დროს გაზის მომატებული წარმოების მკურნალობა - როგორ შეუძლია ექიმს დახმარება?

ვინაიდან ჩვენ ვსაუბრობთ ქალზე, რომელიც ელოდება ბავშვს, მეტეორიზმის, ნაწლავების კრუნჩხვების მკურნალობა და სხვა უსიამოვნო პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია გაზების წარმოებასთან, უნდა ეფუძნებოდეს ორსული ქალისა და ნაყოფისთვის სრულიად უსაფრთხო საშუალებებს და მეთოდებს.

მკურნალობა ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა დანიშნოს ექიმმა! უნდა გვახსოვდეს, რომ ექიმის რეკომენდაციის გარეშე, მომავალ დედას მცენარეული ინფუზიების მიღებაც კი არ შეუძლია.

მედიკამენტები მეტეორიზმის სამკურნალოდ, რომელიც ექიმმა შეიძლება დანიშნოს:

1. ესპუმისანი.პრეპარატი ანადგურებს გაზის ბუშტებს ნაწლავებში და მნიშვნელოვნად ათავისუფლებს მეტეორიზმს. უსაფრთხო წამალია, ჩვეულებრივ ინიშნება დოზით 2 კაფსულა ძილის წინ.
2. იბეროგასტი... მცენარეული კომპონენტების შემცველი მცენარეული კომპონენტები ქიმიური შემადგენლობის გარეშე. მას აქვს არა მხოლოდ კარმინაციული, არამედ ბაქტერიციდული, ანთების საწინააღმდეგო, ქოლეტური თვისებები. ის უნდა იქნას მიღებული რეკომენდაციით და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ! ორსული ქალებისთვის იბეროგასტი ჩვეულებრივ ინიშნება დოზით 20 წვეთი ჭამის წინ სამჯერ დღეში.
3. დიფლატილი და სიმეტიკონი.იგი ინიშნება ექიმის მიერ სქემის მიხედვით 25-30 წვეთი ჭამის შემდეგ, 3-4 ჯერ დღეში.
4. სიმიკოპი.ექიმები რეკომენდაციას უწევენ მათ პაციენტებს მიიღონ ამ პრეპარატის 0.5 მლ ჭამის წინ.
5. მეტეოსპაზმილი.ჩვეულებრივ 1-2 კაფსულა ინიშნება სამჯერ დღეში ჭამის წინ.
6. ქვე მარტივი... დოზირება - 30 წვეთი ჭამის დროს ან მის შემდეგ.
7. ბიფიდუმ-ბაქტერინი, ტრილაკი, ეკოფლორი... ეს პრეპარატები ინიშნება მომავალ დედებზე ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის აღსადგენად.

ორსული ქალები უკუნაჩვენებია Maalox plus, Nasigel ალუბალი, თხევადი ანტაციდი "York", Maisigel, Zeolat, Almakon.

ორსულობის დროს მეტეორიზმის ხალხური საშუალებები

ასევე უნდა იქნას მიღებული ორსულობის დროს მცენარეული დეკორქციები და ხალხური საშუალებები მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით!

1. ქინძის თესლის ინფუზია. დააქუცმაცეთ სუფრის კოვზი თესლი, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და დაჟინებით მოითხოვეთ. დალიეთ ჭიქა ინფუზიის მესამედი სამჯერ დღეში ჭამამდე 15 წუთით ადრე.
2. ლიმონის ბალზამი და გვირილის ჩაი.
3. საათის ინფუზია. ჩაასხით ორი ჩაის კოვზი მშრალი საათი ჭიქა მდუღარე წყალში, დაჟინებით, დაძაბულობა. დალიეთ ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ.
4. კამა და კამა წყალი. რეკომენდებულია ყველა კერძის სეზონი ახალი ან გამხმარი კამაში. კამა წყალი მზადდება დაასხით სუფრის კოვზი თესლი ორი ჭიქა მდუღარე წყალში და შეიყვანეთ სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება. ყოველი ჭამის წინ უნდა დალიოთ ნახევარი ჭიქა წყალი.
5. ჯანჯაფილი.რეკომენდირებულია დილით და საღამოს ჩაის დაამატოთ მეოთხედი კოვზი ჯანჯაფილის ფხვნილი ან ერთი პლასტმასის ახალი ჯანჯაფილი. ეს ჩაი უნდა დალიოთ ჭამის შემდეგ.
6. თიხა, თხილი და ლიმონის პასტა. გადაახვიეთ ხორცის საფქვავში 100 გრამი გახეხილი თხილი (შეგიძლიათ აიღოთ ფიჭვი ან ნიგოზი), ერთი ლიმონი კანთან ერთად. დაამატეთ 50 გრამი სუფთა თიხა (იყიდეთ აფთიაქში) ნარევს, დაამატეთ თაფლი ან სტევიას ბალახი ტკბილი გემოსთვის. კარგად აურიეთ, შეინახეთ ნარევი მაცივარში. მიიღეთ კოვზი მაკარონი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე დილით და საღამოს.

საიტი აფრთხილებს: თვითმკურნალობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას! გამოიყენეთ ყველა წარმოდგენილი რჩევა მხოლოდ გამოკვლევის შემდეგ და ექიმის რეკომენდაციით!

ბავშვის ტარების დროს ქალის სხეული განიცდის ტრანსფორმაციას (მეტაბოლიზმი იცვლება, ენდოკრინული სისტემა რეორგანიზებულია, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სეკრეტორული და საავტომობილო ფუნქციები მცირდება). ამასთან დაკავშირებით, იზრდება მრავალი ქრონიკული დაავადების გამწვავების რისკი ან ახალი პათოლოგიური პროცესების გაჩენა. ერთ -ერთი მათგანია ორსულობის დროს შებერილობა. გესტაციის პერიოდში დაავადებების დიაგნოსტიკა რთულია კვლევის მეთოდების შეზღუდული გამოყენების გამო.

შეშუპების მიზეზები

ორსულობის ადრეულ პერიოდში შეშუპება ჩვეულებრივ ასოცირდება ენდოკრინულ რესტრუქტურიზაციასთან და ცუდი კვების რეჟიმთან და ხარისხთან. ხანდახან ქალი გრძნობს შებერილ ნაწლავებს მანამ, სანამ არ იცის, რომ ატარებს ნაყოფს.

ორსულობის დროს გაზის გაზრდის მიზეზები:

• ბავშვის ინტრაუტერიული განვითარება იწვევს პროგესტერონის დონის ზრდას, რაც ამშვიდებს საშვილოსნოს კუნთებს. იმპლანტაციისა და გესტაციისთვის აუცილებელია, რომ საშვილოსნო იყოს მშვიდ მდგომარეობაში. გაზრდილი ტონი ხელს შეუწყობს ემბრიონის დაშლას. თუმცა, პროგესტერონი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ საშვილოსნოზე, არამედ ნაწლავის კუნთებზეც, არღვევს გაზების გავლის პროცესს.
• ზოგიერთ შემთხვევაში, ორსულობის დროს გაზის მომატებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ -ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები (მაგალითად, პანკრეატიტი, ქოლეცისტიტი, პეპტიური წყლული ან გასტრიტი). დისბაქტერიოზმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი.
• ხშირად ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ მუცლის შებერილობას ორსულობის დროს არის დიეტის უზუსტობა ან შეუსაბამო დიეტა. მომავალი დედა მოიხმარს არაჯანსაღ საკვებს, ჭამს საკვებს, რომელიც არ არის რეკომენდებული ორსულობის დროს და ეწევა. მუცელი ასევე შეიძლება გაფართოვდეს ორსული ქალის მიერ სითხის არასაკმარისი მიღების გამო.
• მეორე ტრიმესტრში მეტეორიზმის გამომწვევი ფაქტორი არის მზარდი საშვილოსნო. ტერმინი იზრდება, საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე, არღვევს მათ ფუნქციებს, სისხლის მიმოქცევას და იწვევს დისკომფორტს. შედეგად, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოები სრულად ვერ ფუნქციონირებენ.
• საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების ნაკლებობა. ეს ფაქტორი მომდინარეობს ორი სხვადან: კვების დარღვევები და ჰორმონალური ცვლილებები. ისინი არღვევენ პანკრეასის მუშაობას, რომელიც პასუხისმგებელია ფერმენტების წარმოებაზე. საკვები, რომელიც საკმარისად არ არის მონელებული, შედის ნაწლავებში, სადაც იწვევს ძლიერ შეშუპებას. ამის შესაძლებლობა იზრდება, თუ ქალს ადრე ჰქონდა გაზის გამომუშავება გაზრდილი.
• სტრესული სიტუაციები. ისინი გავლენას ახდენენ ქალის სხეულზე, მის იმუნიტეტზე და მონელებაზე და შეუძლიათ გამოიწვიონ მეტეორიზმი.
• შეშუპების გამომწვევი ფაქტორი შეიძლება იყოს მეტისმეტად მჭიდრო ტანსაცმელი ან ტანსაცმელი, რომელიც იჭერს მუცელს, რაც ზღუდავს მოძრაობას და აფერხებს სისხლის მიმოქცევას.
• ორსულობის ადრეულ პერიოდში გაზს შეიძლება თან ახლდეს შაკიკის მსგავსი თავის ტკივილი, გულისრევა, საკვები და სუნის შეუწყნარებლობა. ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ტოქსიკოზის გამოვლინებები ჩაცხრება, მუცლის შებერილობა და გაზები წყვეტს შეწუხებას. მე -2 ტრიმესტრში, მომავალი დედის კეთილდღეობა უმჯობესდება, საშვილოსნო ჯერ კიდევ არ არის ისეთი დიდი და არ აწუხებს სხვა ორგანოების სისხლის მიმოქცევას. ბოლო ტრიმესტრში საშვილოსნო აქტიურად იზრდება, საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე ზეწოლა იზრდება, თირკმელებზე დატვირთვა იზრდება.

ამრიგად, მეტეორიზმი შეიძლება აწუხებდეს ქალს ბავშვის გაჩენის სხვადასხვა პერიოდში. ნაწლავში გაზის წარმოქმნა არ შეიძლება ჩაითვალოს სერიოზულ პათოლოგიად, მაგრამ თუ მას თან ახლავს გულისრევა, ძლიერი ტკივილი, ღებინება, კეთილდღეობის ზოგადი გაუარესება, თქვენ უნდა ჩაატაროთ გამოკვლევა სპეციალისტის მიერ ქირურგიული პათოლოგიის გამორიცხვის მიზნით.

ჭამა შეშუპებით

თუ ორსულობის დროს მეტეორიზმი გამოწვეულია არასწორი კვებით და ჰორმონალური დისბალანსით, მაშინ უმჯობესია მისი გადალახვა დიეტის შეცვლით სცადოთ.

გაბერილი დიეტა გამორიცხავს შემდეგ საკვებს:

• სოკო, კომბოსტო, ბულგარული წიწაკა და ბადრიჯანი, მიუხედავად სამზარეულოს მეთოდისა;
• რადიშ და რადიშ;
• ახალი ხილი და ახალი წვენები;
• გამომშრალი ხილი;
• სიმინდი;
• მთელი რძე;
• პარკოსნები;
• ყველა სახის ცხიმიანი ხორცი;
• გაზიანი სასმელები.

მეტეორიზმის კვების წესები მიგვითითებს იმაზე, რომ თქვენ უნდა ჭამოთ ხშირად და ნელ -ნელა, საფუძვლიანად დაღეჭოთ საკვები. არ უნდა მიირთვათ სწრაფი კვება, რადგან ეს იწვევს ჰაერის გადაყლაპვას და მის დაგროვებას ნაწლავებში. უმჯობესია ქალმა სიმშვიდე შეინარჩუნოს ჭამის შემდეგ.

სხვა მკურნალობა

ორსულობის ადრეულ პერიოდში შეშუპებიდან, ეფექტურია არა მხოლოდ დიეტური საკვები, არამედ ექსპოზიციის სხვა მეთოდებიც.

როგორ მოვიშოროთ გაზი ორსულობის დროს:

• ბავშვის ტარების ქალთა ტანვარჯიში ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
• ორსულობის დროს ძნელია გადაჭარბებულად შეაფასო სიარულის სარგებელი. ეს ხელს უწყობს აქტიურ ყოფნას, ათავისუფლებს დაძაბულობას და ასტიმულირებს გაზების გავლას.
• თუ მუცელი შეშუპებულია ორსულობის ადრეულ (12 კვირამდე) სტადიაზე, მაშინ შეიძლება გაკეთდეს მასაჟი. იგი ტარდება ნაზი მოძრაობებით, ორსული მუცლის მოშორებით ნაწლავის მარყუჟების გასწვრივ.
• ხშირად, თქვენ შეგიძლიათ გამოიწვიოთ გაზის გადინება თბილი აბანოთი ან გათბობის ბალიშით. მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოს ძალიან ცხელი. ასევე კარგია ამ მიზნით გამოიყენოთ ღუმელში გაცხელებული მწვანილის ტომარა. სპაზმები გაქრება დაიწყება ნახევარ საათში.
• არსებობს შეშუპების მკურნალობის სხვა მეთოდებიც. მწვანილი გვირჩევს ისეთი სამკურნალო მცენარეების დეკორქციების მიღებას, როგორიცაა გვირილა, კამა, ვალერიან, პიტნა. ჯანჯაფილის ჩაის შეუძლია გაუმკლავდეს მეტეორიზმს ორსულობის დროს. მაგრამ ასეთი სახსრების გამოყენებამდე აუცილებელია გინეკოლოგის კონსულტაცია, რადგან მცენარეებს ასევე შეიძლება ჰქონდეთ უკუჩვენებები. მაგალითად, ისეთი შხამიანი მცენარე, როგორიცაა ტანზი მკაცრად იკრძალება ორსულობის დროს საფასურის ნაწილად გამოყენება.

ფარმაკოლოგიური თერაპია

თუ თქვენ ვერ გადაჭრით პრობლემას მასაჟის, ფიზიკური აქტივობის, ვარჯიშის და დიეტის გამოყენებით, მაშინ უნდა მიმართოთ ფარმაკოთერაპიის დახმარებას.

სანამ დაიწყებთ ორსულობის დროს შეშუპების მოშორებას მედიკამენტებით, ჯერ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია გინეკოლოგთან. ორსულობა არის პერიოდი, როდესაც მედიკამენტების უმეტესობა უკუნაჩვენებია.

რა უნდა გავაკეთოთ ორსულობის დროს შებერილობის თავიდან ასაცილებლად:

• ქაფის საწინააღმდეგო საშუალებები ეხმარება მუცლის მოშორებას ორსულობის დროს. ისინი აღმოფხვრის სპაზმს და ამშვიდებს ნაწლავის კუნთებს. ამ პროდუქტების ძირითადი კომპონენტია სიმეთიკონი, რომელიც სრულიად უსაფრთხოა გამოსაყენებლად.
• ყველაზე ხშირად, ორსულობის დროს, ექიმები ქალებს უნიშნავენ პრეპარატს Espumisan. ეს ნაკარნახევია მისი ეფექტურობით, დაბალი ღირებულებით და უსაფრთხოებით. ესპუმიზანი არ მოქმედებს ნაყოფზე, გარდა ამისა, ის იცავს ნაწლავის ლორწოვან გარსს.
• გაზის წარმოების გაზრდის სამკურნალოდ გამოიყენება მცენარეული პრეპარატი იბეროგასტი. მისი ინგრედიენტებია მცენარეული ექსტრაქტები და სხვა ბუნებრივი ინგრედიენტები. ეს საშუალება შერჩევით ამშვიდებს ნაწლავის კედელს დაძაბულ უბნებში და ტონებს სხვაგან. იბეროგასტი უნდა მიიღოთ მხოლოდ ექიმის ნებართვით. პრეპარატის ინსტრუქცია მიუთითებს პრეპარატის მიღების შესაძლებლობაზე მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მისი გამოყენების სარგებელი აღემატება შესაძლო რისკს.
• ექიმები მიმართავენ პროკინეტიკების და ანტისპაზმური საშუალებების დახმარებას მხოლოდ აუცილებლობის შემთხვევაში, რადგან წამლების უმეტესობას აქვს არასასურველი ეფექტები და უკუჩვენებები.
• სორბენტების გამოყენება ასევე არასასურველია, რადგან ისინი შთანთქავენ ვიტამინებსა და მინერალებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი დეფიციტი.
• ბავშვის ტარებისას გამოიყენეთ ისეთი უსაფრთხო წამლები, როგორიცაა დიფლატილი, სიმიკოლი, მეტეოსპაზმილი. მაგრამ თავიდან უნდა იქნას აცილებული Maalox plus, Zeolat, Maisigel და Almacon– ის გამოყენება.

ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, ქალი გაფრთხილებულია მრავალი სირთულისა და პრობლემის შესახებ. ვიღაც მხოლოდ პერიოდულად გრძნობს დისკომფორტს და ვიღაც ებრძვის პრობლემებს დაბადებამდე. მაგრამ არ არსებობს არც ერთი ორსული ქალი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ აღმოუჩენია დელიკატური მდგომარეობა ორსულობის დროს შებერილობის შედეგად. გაზი არ არის საშიში მდგომარეობა, მაგრამ ქალი ხშირად თავს უხერხულად და ფიზიკურად არაკომფორტულად გრძნობს. ჩვენ დეტალურად გეტყვით ამ სტატიაში იმის შესახებ, თუ რა არის ასეთი კვების დარღვევის მიზეზი და როგორ უნდა დადგინდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება ორსულობის დროს.

მეტეორიზმი არის არანორმალური მეტეორიზმი ნაწლავებში გარკვეულ ვითარებაში. ქალების მნიშვნელოვან ნაწილში, გადაჭარბებული შეშუპების ნიშნები ჩნდება კონცეფციიდან 1-1,5 კვირის შემდეგ და ხშირად ხდება პირველი სიგნალი იმისა, რომ მოხდა განაყოფიერება.

მართალია მეტეორიზმი ხშირად თან ახლავს ქალებს მთელი ორსულობის განმავლობაში და საკმაოდ ნორმალურად ითვლება, მაგრამ მისი მოგვარება შესაძლებელია და უნდა მოხდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მდგომარეობა არ კონტროლდება, მაშინ სიტუაცია შეიძლება ძალიან გართულდეს. მაშინ უვნებელი აირები ორსულობის დროს შეიძლება გახდეს ყველა სახის გართულების დამნაშავე გესტაციისა და მშობიარობის პროცესში.

ორსულ ქალებში მეტეორიზმის განმსაზღვრელი პროვოკატორი არის არასტაბილური ჰორმონალური ფონი, განსაკუთრებით ორსულობის დასაწყისში. ემბრიონის შესანარჩუნებლად, საშვილოსნოს ტონის მომატების აღმოსაფხვრელად და აბორტის თავიდან ასაცილებლად, ქალის ჰორმონალური სისტემა ინტენსიურად აწარმოებს უამრავ პროგესტერონს. მისი ამოცანაა საშვილოსნოს ყველა გლუვი კუნთის მოდუნება. მაგრამ მხოლოდ საშვილოსნოს იდენტიფიკაციის შეუძლებლობის გამო, კუნთების ტონი მცირდება მთელ სხეულში და ნაწლავებში, კერძოდ. შემცირებული ტონის პირობებში ნაწლავთა პერისტალტიკა სუსტდება, რაც იწვევს ორსულობის ადრეულ პერიოდში გაზის წარმოქმნას.

მეტეორიზმის მიზეზი შეიძლება იყოს არა ორსულობა, არამედ შინაგანი ორგანოების სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც გაუარესდება კონცეფციის შემდეგ. წყლული, დუოდენიტი, ციროზი, პანკრეასის ფერმენტების დეფიციტი, ქოლელითიაზი, დისბიოზი და კუჭ -ნაწლავის სხვა დარღვევები ხელს უშლის საკვების სრულ მონელებას. ნახევრად დაშლილი ფორმით ის აღწევს ნაწლავებში და იქ იწყებს დუღილს. ამიტომაც არის, რომ ორსულობის დროს გაზები იმდენად ხშირია ქალებში. და ზოგჯერ მომავალმა დედებმა არც კი იცოდნენ ასეთი დაავადებების არსებობის შესახებ ადრე.

ლაქტოზას დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული მეტეორიზმი. თუ რძე და რძეზე დაფუძნებული პროდუქტების დალევის შემდეგ ჩნდება ქავილი, დიარეა და შებერილობა, თქვენ უნდა შეამოწმოთ სხეულის რეაქცია რძის ცხიმზე.

გაზების პროვოცირების სხვა ფაქტორები მოიცავს შემდეგს:

• დიეტის უზუსტობები, კვებათა შორის ხანგრძლივი შესვენებები, ცუდად დაღეჭული საკვები.
• ჭარბი კვება, "ღამის" საჭმელი (განსაკუთრებით ორსულობის ბოლო კვირებში).
• არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა.
• აცვიათ დიდი ზომის სინთეზური ქსოვილები.
• სითხის მწვავე დეფიციტი ორგანიზმში.
• ჰელმინთური შეჭრა.
• ნაწლავებში შემავალი გემების დაავადებები (ათეროსკლეროზი, დაფები, სისხლის შედედება, შეშუპება).
• ლორწოვანი გარსის ან კუნთოვანი გარსის ანთება.
• ნაწლავის გამტარიანობის შეზღუდვა (ადჰეზია, ნეოპლაზმები).
• ნაწლავის სპაზმი სტრესის გამო.
• ჭამის დროს დიდი რაოდენობით ჰაერის გადაყლაპვა.

ნაყოფთან სწრაფად მზარდმა საშვილოსნომ შეიძლება გამოიწვიოს გაზები ორსულობის დროს მეორე ტრიმესტრში და შემდგომ. ის არღვევს ნაწლავებს და ხელს უშლის მათ ნორმალურ ფუნქციონირებას. ამ პროცესს თან ახლავს არა მხოლოდ შეშუპება, არამედ ყაბზობა, ხშირი გახვევა და დისკომფორტი დიაფრაგმაში. ქალის მდგომარეობა შეიძლება გამწვავდეს ანემიის დროს რკინის პრეპარატების მიღებით.

მეტეორიზმი შეიძლება შეაწუხოთ ქალმა გესტაციური პერიოდის განმავლობაში. ასეთი არასასიამოვნო პრობლემის გაცნობის შანსი იზრდება ქალებში, რომლებსაც ნაწლავური სხვადასხვა დარღვევები აწუხებთ კონცეფციამდეც კი. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველამ იცის ის ფაქტი, რომ ორსულობა არის ნამდვილი კატალიზატორი ქრონიკული დაავადებების გამწვავებისთვის. ამიტომ, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ხანგრძლივი დაავადებები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაელოდოთ ორსულობის შემდეგ.

მაგრამ სრულიად ჯანმრთელი ქალები უნდა იყვნენ დაკვირვებულნი. მეანები ირწმუნებიან, რომ ორსულობის ადრეულ პერიოდში შებერილობის არარსებობაც კი არ იძლევა გარანტიას, რომ პრობლემები არ გამოჩნდება საშვილოსნოს გადიდებისას. ანუ, შეშუპება შეიძლება ქალს დაელოდოს მთელი 9 თვის განმავლობაში.

გაზების წარმოქმნა ორგანიზმში ფიზიოლოგიური პროცესია, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ უხერხულობის გარდა, მან აღარ უნდა გამოიწვიოს რაიმე უარყოფითი მოვლენა ტკივილის, სისუსტის და კეთილდღეობის მკვეთრი გაუარესების სახით. თუ ასეთი სიმპტომები გამოჩნდება, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს.

ორსულობის დროს შეშუპების სიმპტომები და ნიშნები

მუცლის ღრუში გაჩენა, მიუხედავად იმისა, თუ რა მიზეზებმა გამოიწვია იგი, თან ახლავს გარკვეული სიმპტომები. ქალი გრძნობს ფიზიკურ და ემოციურ დისკომფორტს, მაგრამ მისი მდგომარეობა კვლავ დამაკმაყოფილებელია.

მეტეორიზმის დროს თანდაყოლილია შემდეგი სიმპტომები:

• კუჭსა და ნაწლავებში იგრძნობა წნევა, გაფანტვა, სიმძიმე.
• დასვენების დროსაც კი შეგიძლიათ მოისმინოთ გუგუნი, მუცლის ღრუში სითხის გადასხმა.
• გაზები ხშირად გამოიყოფა.
• გულისრევა და ღებინება, არ ასოცირდება ადრეულ ტოქსიკოზთან.
• მადის დარღვევა.
• განავლის დარღვევა (ყაბზობა / დიარეა).
• ქავილი, გულძმარვა, უსიამოვნო სუნი.
• არტერიული წნევის მომატება, ტაქიკარდიის შეტევები.
• სიძლიერის დაკარგვა, გაღიზიანება.
• კოლიკა ბრტყელტერფიანობის გავლის დროს.
• მწარე ან მეტალის გემო პირში.
• მოკლევადიანი ტკივილი ნაწლავებში კრუნჩხვითი ხასიათის.

ორსულობის შემდგომ პერიოდში მუცლის ტკივილი და გაზი უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს ქალის კეთილდღეობაზე. გაზის მუდმივი გამონადენის გამო სოციალური ადაპტაციის რთული სიტუაციის გარდა, ქალს აქვს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. თუ შეშუპების მიზეზების აღმოფხვრა შეუძლებელია, ჩნდება ხშირი თავის ტკივილი, ძლიერი სისუსტე და თავბრუსხვევა. ქალი ხდება ძილიანი და სუსტი, მას არ სურს დალევა და ჭამა. მალე ჩნდება ქოშინი და პულსი აჩქარდება, ფეხმძიმე ქალს უჭირს გადაადგილება, ხოლო ჭამაზე უარის თქმის შედეგად ჰემოგლობინი ეცემა და ჟანგბადის მიმოქცევა ირღვევა.

ორსულობის დროს შებერილობა და გაზი: პოტენციური რისკები და გართულებები

არარეგულარული და ზომიერი გაზის ფორმირებით, ქალს, მძიმე დისკომფორტის გარდა, საფრთხე არ ემუქრება. მაგრამ თუ მდგომარეობა ქრონიკული ხდება და მისი გამოსწორება შეუძლებელია, სერიოზული გართულებები შეიძლება მოხდეს.

პირველ ტრიმესტრში, საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ასეთმა დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტონიურობა და შექმნას მუცლის მოშლის საფრთხე. გარდა ამისა, ამ მდგომარეობამ შეიძლება გაამწვავოს ტოქსიკოზი და გაუწყლოება. ეს, თავის მხრივ, გამოიწვევს ნაყოფისთვის სასარგებლო ნივთიერებების და ჟანგბადის დეფიციტს.

შემდგომ გესტაციურ ასაკში, ადიდებულმა ნაწლავმა კიდევ უფრო გადაინაცვლებს შინაგანი ორგანოები და საშვილოსნოზე დაჭერით ბავშვი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი შეკუმშვა და მშობიარობა.

Მნიშვნელოვანი! ჭამაზე უარის თქმა და მძიმე ფსიქოლოგიური დისკომფორტი იწვევს დასუსტებული ბავშვის დაბადებას არასაკმარისი წონით.

როგორ მოვიშოროთ გაზი ორსულობის დროს

თქვენთვის უცნობი კუჭის ნებისმიერი შეგრძნება უნდა იყოს მეან-გინეკოლოგის ვიზიტის მიზეზი. ექიმთან ვიზიტის დროს თქვენ დაგენიშნებათ აუცილებელი ტესტები და ულტრაბგერითი კვლევები შინაგანი ორგანოების შესაძლო პათოლოგიების გამორიცხვის მიზნით.

ექსპერტიზის შედეგების საფუძველზე შეირჩევა თქვენთვის შესაფერისი დიეტა და საჭიროების შემთხვევაში დამტკიცებული მედიკამენტები, რომლებიც გამორიცხავენ აირებს მუცლის ღრუში ორსულობის დროს.

მკურნალობის მეთოდები დამოკიდებულია გაზის დაგროვების მიზეზებზე, შესაბამისად, დაუშვებელია მეტეორიზმის პრობლემის დამოუკიდებლად გადაჭრა ექიმის შემოწმების გარეშე.

ორსულობის დროს შებერილობის სწორი დიეტა

შემთხვევების 80% -ში მეტეორიზმის გამოჩენის ბრალია ორსული ქალის ცუდი კვება. მენიუში დომინირებს ადვილად ასათვისებელი ნატურალური პროდუქტები ნაზი სითბოს დამუშავების შემდეგ (ორთქლზე ან მოხარშული). დიეტა უნდა დაიყოს 5-6 კვებაზე. თქვენ უნდა ჭამოთ ნელა, კარგად დაღეჭეთ თითოეული ნაკბენი.

საკვების დუღილის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ არ უნდა დალიოთ საკვები წყლით. კვებასა და ნებისმიერი სითხის გამოყენებას შორის შესვენება უნდა იყოს მინიმუმ 40 წუთი.

აკრძალული პროდუქტების ჯგუფი, რომელიც ზრდის გაზის წარმოქმნას, მოიცავს ლობიოს, რუტაბაგას, ბარდას, ხახვს, კომბოსტოს ყველა სახეობასა და ტიპს. ბანანის, სოდა წყლის, ფქვილის პროდუქტების, სოკოს, ქიშმიშის, ნივრის, ნახევარფაბრიკატების და ღვიძლის გამოყენება შეზღუდულია.

ქალის ყოველდღიური მენიუ, რომელიც ორსულობის დროს იტანჯება გაზებით და მუცლის ტკივილი უნდა შეიცავდეს შემდეგ პროდუქტებს:

• ნებისმიერი უცხიმო რძის პროდუქტი.
• მცირე რაოდენობით თხილი და ხმელი ხილი.
• მოხარშული ხორცი და თევზი.
• მცენარეული ან მწვანე ჩაი, ხმელი ხილის დეკორქცია.
• გრძელვადიანი ორცხობილა ("მარია", "ზოოლოგიური").
• კელპი და სხვა ზღვის პროდუქტები.
• კვერცხი ორთქლის ომლეტის სახით და მყარად მოხარშული.
• ბოსტნეულის სალათები, ქვაბები, ჩაშუშული.
• სუპები მეორე ბულიონში.
• მარცვლეული (წიწიბურა, შვრია).
• ხილი და კენკრა და მათზე დაფუძნებული კერძები (ხილის სასმელები, წვენები, ჟელე, სმუზი).

სასარგებლო ბაქტერიების სპეციალური მშრალი შემქმნელი კულტურები ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების პროცესის დაჩქარებას და ორსულობის დროს აირების გამოდევნას. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხელნაკეთი იოგურტისა და კეფირის დასამზადებლად, ან უბრალოდ აურიეთ ჭიქა რძე და დალიეთ დილით.

თუ მეტეორიზმს თან ახლავს ყაბზობა, თქვენ უნდა დალიოთ 20 გრ ზეითუნის ზეთი უზმოზე და მთელი დღის განმავლობაში დაიცვან სასმელის სწორი რეჟიმი (1.5-2 ლიტრი წყალი დღეში).

ორსულობის დროს მწვავე აირების სამკურნალო საშუალებები

ორსულობის დროს მეტეორიზმი არის ძალიან არასასიამოვნო დაავადება და არ საჭიროებს შემწყნარებლობას. იმისათვის, რომ არ მოხდეს სტრესის პროვოცირება, ცუდი ჯანმრთელობა და სტრესი ყველა შინაგან ორგანოზე, აუცილებელია გაზების გადაჭარბებული წარმოქმნის აღმოფხვრა ყველა არსებული და უსაფრთხო მეთოდით. დიეტა, ადექვატური სასმელი, დასვენება და ვარჯიში დაგეხმარებათ ორსულობის დროს შებერილობის მოხსნაში, მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ ეს ნაბიჯები არაეფექტური დარჩება.

თუ ორსული ქალის ყოველდღიური რუტინის კორექტირება არ იძლევა დადებით შედეგს, მეან-გინეკოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ მედიკამენტები.

ქალს, რომელსაც აქვს პოზიცია, უფლება აქვს მიიღოს ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა:

• ესპუმიზანი (ბობოტიკის ანალოგი) - მინიმალური დოზით, სწრაფად აჩერებს გაზის წარმოქმნას, არ შედის სისხლში, უსაფრთხოა დედისა და ბავშვისთვის.
• Enterosgel (სმეტას ანალოგი, თეთრი ქვანახშირი, დიოსმექტიტი) - შთანთქავს და შლის ტოქსინებს, დამპალ პროდუქტებს, მავნე მიკროორგანიზმებს ნაწლავებიდან. ეფექტურია ყაბზობის ან დიარეის, დისბიოზის დროს.
• კრეონი (პანკრეატინი, მეზიმი) არის ფერმენტული პრეპარატი, რომელიც აჩქარებს საჭმლის მონელებას.
• ბებინოსი, ბავშვთა ჩაი "კამა", კამა ჩაი, იბეროგასტი არის მცენარეული პრეპარატები, რომლებიც ხსნიან კოლიკის დისკომფორტს.
• Hilak forte, Biosporin, Enterojermina, Acidophilus არის პრებიოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალიზებას და გაზრდიან იმუნიტეტს.

გვირილის ჩაის, პიტნისა და დენდელიონის თესლის ინფუზიას აქვს შესანიშნავი გამამხნევებელი ეფექტი. თქვენ უნდა მოხარშოთ ასეთი ინსტრუმენტი ამ გზით: 2 ჩ.კ. მწვანილი ჭიქა მდუღარე წყალზე. შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დალიოთ 1-2 პორცია დღეში.

ფიზიკური აქტივობა მეტეორიზმით

ორსულობის დროს ბევრ ქალს ხშირად აქვს შეზღუდული ფიზიკური აქტივობა. ამის მიზეზი არის ორსულობის შეწყვეტის რისკი 1 ტრიმესტრში, პრეეკლამფსია ან ჭარბი წონა მოგვიანებით და სხვა გართულებები. ეს ართულებს ორსულობის დროს გაზების მკურნალობას, ამიტომ ექიმი წყვეტს რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში ქალის მდგომარეობიდან გამომდინარე.

თუ არ არსებობს სპეციალური უკუჩვენებები და შეზღუდვები, ქალს ბევრად გაუადვილდება მეტეორიზმის მოშორება ორსული ქალების ტანვარჯიშის დახმარებით, აუზის მონახულება, იოგას გაკეთება და აქტიური სიარული. ეს აქტივობები იწვევს მეტაბოლიზმს, აძლიერებს ნაწლავების კუნთებს და ქმნის პირობებს საკვების სწრაფი და სრული მონელებისათვის.

ორსულობის დროს ნაწლავებში გაზი: პრობლემის პრევენცია

თუ თქვენ გაქვთ წინასწარგანწყობა გაზის წარმოქმნისადმი, უმჯობესია ითამაშოთ უსაფრთხოდ და დაიცვათ ქცევის გარკვეული წესები კონცეფციისთანავე:

• ყოველთვის ატარეთ თქვენი ზომის ტანსაცმელი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ორსულობას. თუ ეკიპირება შეკუმშავს კუჭს ან გულმკერდს, ეს იმოქმედებს კუჭზე.
• შეეცადეთ ყოველდღიურად ბევრი იმოძრაოთ. თუ ფიზიკური აქტივობა აკრძალულია, უბრალოდ უფრო ხშირად იარეთ სუფთა ჰაერზე.
• დაყავით საკვების ნაწილი რამდენიმე კვებად და დაღეჭეთ დიდი ხნის განმავლობაში.
• მიირთვით ჯანსაღი დიეტა, გამორიცხეთ კარმინალური საკვები.
• შეეცადეთ არ დაემორჩილოთ დეპრესიას, ნუ ნერვიულობთ, ისიამოვნეთ წვრილმანებით.
• დაისვენეთ ბევრი (სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ ძილი).
• როდესაც მეტეორიზმის პირველი სიმპტომები გამოჩნდება, მიმართეთ ექიმს.
• ცოტა ხნით დაივიწყეთ გაზიანი წყალი, ყავა, კვაზი.
• მოერიდეთ მოწევის ადგილებს.

გაზი არ არის მიზეზი, რომ იყოს მორცხვი და გაჩუმებული თქვენს პრობლემაზე. ნუ შეგეშინდებათ გინეკოლოგისთვის დახმარების თხოვნა. ის დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში და თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ისიამოვნოთ თქვენი "განსაკუთრებული" პოზიციით.

როგორ დავაღწიოთ შებერილობას. ვიდეო