아이의 행복을 위해 필요한 것. 자녀가 다른 사람들과 따뜻한 관계를 발전시키도록 도와주십시오. 아빠는 반드시

가정에서 자녀를 갖는 꿈만 꾸더라도 잠재적 부모는 자녀의 행복한 미래와 큰 전망을 예측합니다. 그러나 모든 사람이 아이가 행복하기 위해 필요한 것과 문제와 실수로부터 아이를 보호하는 방법에 대해 생각하는 것은 아닙니다. 우선, 젊은 부모는 아기의 건강에주의를 기울여야합니다. 왜냐하면 그 없이는 부스러기가 좋고 고요한 어린 시절을 보낼 수 없기 때문입니다. 원하는 아이는 계획 단계에서도 엄마와 아빠가 종종 자신과 건강을 돌보기 시작하기 때문에 원하는 아이에게 더 많은 기회가 있습니다. 그들은 다양한 검사를 받고 술과 담배를 거부합니다. 사랑과 관심과 보살핌에 둘러싸인 임산부는 이러한 마법의 충동을 아기에게 전달합니다.

가족 오락

그러나 "아이를 행복하게 키우는 방법?"이라는 질문에 대한 대답은 있지만 건강 관리만으로는 충분하지 않습니다. 소득 수준, 사회적 지위, 가족의 생활 조건에 직접적으로 의존하지 않습니다. 우선, 아기는 관심과 부모와의 정기적 인 의사 소통이 필요합니다. 당신의 행복한 어린 시절이 무엇과 연결되어 있는지 기억하십니까!? 아마도 공동 산책과 게임, 서커스와 극장 여행, 조용한 가족 저녁 식사와 즐거운 잔치, 그리고 물론 부모의 굿나잇 키스와 함께. 일, 가사일을 연기하십시오-그들은 기다리고 아기에게 자신을 바칠 것입니다-당신은 즐거움이 유용 할뿐만 아니라 상호 작용할 것이라는 것을 알게 될 것입니다.

가정적인 분위기

자녀를 행복하게 만드는 방법 중 하나는 가정에서 친절하고 친근한 분위기를 조성하는 것입니다. 어린이 팀의 어려움과 삶의 어려움에도 불구하고 아기가 집에서 사랑 받고 보호받는다고 느끼도록하십시오. 여기에서 그는 평화, 평화 및 이해를 찾아야합니다. 자녀에게 용서하고 자신에게 관대하도록 가르치십시오. 비판과 다툼은 좋은 결과로 이어지지 않으며 아기는 부모를 신뢰해야합니다. 그렇지 않으면 성인 생활에서 진지한 관계가 부족하여 그를 위협합니다.

유용한 수업

우리 아이들은 사랑과 관심 외에도 부모의 지도가 필요합니다. 아기와 경험을 공유하고 책임, 삶의 어려움에 대처하는 능력을 가르치고 "좋은 것과 나쁜 것"을 설명하십시오. 아이가 적어도 조금이라도 독립심을 느끼면 자신감과 자존감을 갖게 될 것입니다. 저를 믿으십시오. 과잉 보호를 받는 아이들은 준비가 되지 않고 가장 사소한 문제에 대처할 수 없는 성인이 됩니다.

우리는 자녀의 행복에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 어떤 아이들은 태어날 때부터 우울하고 항상 모든 것이 불행하고, 다른 아이들은 항상 밝고 미소로 매일을 맞이합니다. 유아기부터 관찰하면 다른 기질의 원인은 적어도 부분적으로는 유전자에 있다고 가정할 수 있습니다. 그러나 그렇다고 해서 그들의 운명이 미리 결정된 것은 아니라고 낙관적 아이 키우기: 어린 아이들의 우울증과 싸우기 위한 입증된 계획 - 한 번에 모두의 저자인 밥 머레이(Bob Murray) 박사는 말합니다. "우울증에 대한 유전적 소인이 있을 수 있지만 우리의 유전자는 가단성이 있으며 환경에 따라 활동적이거나 휴면할 수 있습니다."라고 그는 말합니다. 연구에 따르면 행복하고 낙관적인 아이들은 유전적 배경에 관계없이 행복하고 낙관적인 가정에서 자랍니다. 자녀에게 행복한 가정을 제공하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 자녀의 기쁨을 느끼는 능력을 향상시키는 7가지 방법을 읽으십시오.

자녀가 다른 사람들과 따뜻한 관계를 발전시키도록 도와주세요.

자녀의 정서적 웰빙을 보장하는 가장 확실한 방법은 자녀가 귀하와 다른 가족, 친구, 간병인, 이웃, 심지어 애완동물과도 연결되도록 돕는 것입니다. "따뜻한 관계는 행복의 열쇠입니다."라고 아동 정신과 의사이자 아동기 행복의 저자인 에드워드 할로웰(Edward Hallowell)은 말합니다. Hallowell 박사는 약 90,000명의 젊은이가 참여한 청소년 건강에 대한 전국적인 미국 대규모 연구를 증거로 인용합니다. 밝혀진 바와 같이 관심, 사랑받고 이해되고 인정받고 인정받고 있다는 느낌은 정서적 고통, 자살 충동, 흡연, 알코올, 약물 사용과 같은 자기 파괴적 행동으로부터 보호하는 가장 중요한 요소입니다.
그것은 가짜처럼 들리고 종종 당연하게 여겨지지만, 아이에게 무조건적으로 그를 사랑하는 사람이 한 명 이상 있다면 고통으로부터 아이를 가장 보호할 것입니다”라고 Hallowell 박사는 말합니다. 하지만 이 깊은 사랑으로 아이를 사랑하는 것만으로는 충분하지 않으며 아이도 느껴야 합니다. 가능한 한 자주 아이를 안아주세요. 그가 울 때 공감으로 반응하십시오. 그에게 큰 소리로 읽어주십시오. 그와 함께 먹고 웃습니다.
그러나 그에게 다른 사람들과 연결하고 유대감을 가질 수 있는 기회를 주는 것을 잊지 마십시오. "우리는 50년 간의 연구를 통해 사회적 연결이 행복에 있어 가장 중요한 요소는 아닐지라도 매우 중요하다는 것을 알고 있습니다."라고 Carter는 말합니다. "자녀가 다른 사람들과 따뜻한 관계를 맺을수록 좋습니다."

아이를 행복하게 해주려고 하지 마세요.

반직관적으로 들리겠지만, 아이를 행복하게 하기 위해 할 수 있는 최선의 방법은 지금 여기에서 아이를 행복하게 해주려는 노력을 멈추는 것입니다.
“만일 우리가 아이들을 그릇에 담고 그들이 원하는 것은 무엇이든 준다면, 아이들은 사물의 질서를 위해 현실로부터 강제된 격리를 취하면서 언제 어디서나 그럴 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 자라면서 그들은 현실 세계는 그렇지 않습니다.”라고 자녀가 인내심을 테스트할 때 해야 할 일의 저자 보니 해리스는 말합니다.
자녀를 망치지 않으려면 자녀의 행복에 대한 책임이 부모에게 없다는 사실을 인정해야 한다고 Harris는 촉구합니다. 자녀의 감정에 책임이 있다고 느끼는 부모는 자녀가 분노, 슬픔 또는 실망을 경험하도록 내버려 두지 않습니다. 우리는 즉시 그들을 웃게 만들거나 그들을 화나게 하는 모든 것으로부터 보호할 수 있다고 생각되는 모든 것을 제공하기 위해 서두릅니다. Harris는 불행히도 부정적인 감정을 다루는 법을 전혀 배우지 못한 어린이들은 청소년기와 성인기에 부정적인 감정에 압도될 위험이 있다고 경고합니다.
자녀를 행복하게(또는 다른 감정) 느끼게 할 수 없다는 것을 인정하면 자녀의 감정을 "고치"하려고 하지 않을 것이며 아마도 물러서서 필요한 기술을 개발하고 역경을 극복하고 회복력을 갖도록 허용할 것입니다. 인생의 피할 수 없는 실패를 극복하기 위해.

행복 해요그들 자신

우리가 아이들의 행복을 통제할 수는 없지만 우리 자신의 행복에 대한 책임은 우리에게 있습니다. 그리고 아이들은 우리에게서 모든 것을 배우기 때문에 우리의 기분이 중요한 역할을 합니다. Murray의 관찰에 따르면 행복한 부모는 행복한 자녀를 낳을 가능성이 더 높으며 우울한 부모의 자녀는 다른 사람들보다 우울할 가능성이 두 배나 높습니다.
귀하의 웰빙은 자녀의 정서적 웰빙에 필수적이므로 이를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 배우자와의 관계에 대해 노력하십시오. 머레이는 “부모가 정말 훌륭하고 지속적인 관계를 유지하고 있다면 아이는 대개 행복합니다.

자녀를 올바르게 칭찬하십시오

당연히 연구는 자부심과 행복을 연결합니다. 아이들은 다른 하나 없이 하나를 가질 수 없습니다. 우리는 이것을 직관적으로 알고 있으며 많은 사람들이 극단으로 나아갑니다. 우리 아이는 낙서를 하고 우리는 그를 피카소라고 부릅니다. 골을 넣었고 이제 그는 다음 베컴입니다. 1과 2를 더하면 그는 천재일 뿐입니다. 하지만 지나친 칭찬은 오히려 역효과를 불러일으킬 수 있다.
머레이는 "위험한 것은 이것이 아이가 듣는 유일한 칭찬이라면 아이가 당신의 승인을 얻으려면 무언가를 성취해야 한다고 생각할 것입니다."라고 설명합니다. 그는 실패하면 받침대에서 떨어져 부모님이 더 이상 그를 사랑하지 않을 것을 두려워할 것입니다. 지능, 미모, 운동능력 등의 특징을 칭찬하면 아이의 자신감이 무너질 수 있습니다. 그가 자신이 통제할 수 없고 바뀔 수 있는 어떤 것에 자신이 가치 있다고 믿으며 자란다면.
"예를 들어 아이가 예쁘다고 먼저 칭찬하면 아이가 늙어서 그 아름다움을 잃으면 어떻게 될까요?" 머레이가 묻는다.
주로 똑똑하다고 칭찬받은 아이들은 기대에 미치지 못하면 덜 똑똑해 보이고 덜 가치 있는 것처럼 보일까봐 두려워 소심해진다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.
"하지만 해결책은 칭찬을 중단하는 것이 아니라 방향을 바꾸는 것입니다."라고 Murray는 말합니다. 그는 “결과가 아니라 노력을 칭찬하라”고 조언한다. 성취 자체가 아닌 일에 집중하는 창의성, 일, 끈기를 칭찬합니다.
이러한 칭찬의 목적은 아이가 타고난 재능이 아닌 일과 실천을 통해 목표를 달성할 수 있다는 생각과 믿음을 키우는 데 있습니다. Carter는 "천부적인 재능이 있다고 여겨지는 아이들은 그것을 계속해서 증명해야 한다고 생각합니다."라고 말합니다. 연구에 따르면 생각하는 법을 배운 아이들은 성공하지 못할 경우 사람들이 자신을 어떻게 생각할지 걱정하지 않기 때문에 더 나은 결과를 얻고 직업을 더 즐깁니다.

자녀가 성공하고 실패하도록 권한 부여

물론, 정말로 자녀의 자존감을 키우고 싶다면 칭찬에 덜 집중하고 새로운 기술을 배울 기회를 제공하십시오. "칭찬이 아니라 기술이 자존감의 진정한 기초입니다."라고 Hallowell 박사는 말합니다. 다행스럽게도 4세 미만 어린이의 경우 거의 모든 기능을 개발하는 것입니다. 그들에게는 모든 것이 새롭습니다. 기는 것, 걷기 시작하기, 먹기, 옷 입기, 변기에 앉기, 자전거 타기 등입니다. 우리의 과제는 한 걸음 물러서서 아이들이 스스로 할 수 있는 일을 하도록 허용하는 것입니다. “훌륭한 부모가 저지르는 큰 실수는 자녀에게 너무 많은 일을 하는 것입니다.”라고 Hallowell 박사는 말합니다.
아이들이 무언가를 하는 것을 어려워하는 것을 지켜보는 것은 쉽지 않지만, 우리가 실패의 위험을 제거한다면 그들은 새로운 기술을 배우는 스릴을 결코 경험하지 못할 것입니다. 아이들은 연습을 통해 기술을 향상시킵니다. 시간이 지남에 따라 그들은 자신의 능력에 대한 자신감을 키워 미래의 문제를 낙관적으로 인식할 수 있게 되며, 이는 의심할 여지 없이 행복한 삶에 매우 중요합니다.

진짜 책임을 져라

머레이는 “행복은 우리가 하는 일이 중요하고 다른 사람들에게 높이 평가된다는 느낌에 크게 좌우됩니다. “이 느낌이 없으면 그룹에서 제외될까 두렵다. 연구에 따르면 인간이 가장 두려워하는 것은 추방입니다."
다시 말해, 사람들은 필요로 하는 타고난 욕구가 있습니다. 따라서 아주 어릴 때부터 자녀가 가족에게 독특한 기여를 하고 있다는 것을 더 잘 보여줄 수 있을수록 자녀의 자존감과 행복은 더 커집니다. Murray는 "3세 어린이도 가족에서 의미 있는 역할을 할 수 있습니다. 가능하면 자녀가 잘하는 역할을 식별하십시오. 예를 들어, 아이가 물건을 접는 것을 좋아한다면 포크와 스푼을 분류하게 하십시오. 그가 육아를 좋아한다면 당신이 저녁을 대접하는 동안 동생과 놀아줄 수 있습니다. 그가 가족에 기여하고 있음을 인정한다면 그에게서 신뢰와 자신감이 자라날 것입니다. 이는 완전한 행복을 위한 두 가지 전제 조건입니다.

아이들에게 감사하는 법을 가르쳐라

연구는 감사의 감정과 정서적 웰빙 사이의 관계를 보여줍니다. 매일 또는 매주 감사 일기를 쓰는 사람들은 더 낙관적이며 목표를 향해 더 많이 발전하며 전반적으로 기분이 좋아집니다. 어린이의 경우 일기 쓰기가 작동하지 않을 것입니다. 그러나 어린이의 감사를 발전시키는 한 가지 방법은 예를 들어 식사 전후에 매일 각 가족에게 감사하는 내용을 큰 소리로 말하도록 요청하는 것입니다. 그것을 의식으로 만드는 것이 중요합니다. 그러한 습관은 아이의 모든 긍정적인 감정을 향상시키고 그에게 행복감을 줄 것입니다.

우리는 모두 어린 시절부터 왔으며 그 기쁨과 어려움을 잘 기억합니다. 누군가는 그것을 쉽게 기억하지만 누군가는 목구멍에 덩어리가 끼어 안으로 수축하기 시작합니다. 왜 우리 삶에서 모든 일이 그렇게 다르게 일어나는가? 모든 어린이는 어디에서 태어났든 누구에게 태어났든 기본적이고 가장 강력한 한 가지 욕구가 있습니다. 바로 그가 원하고 사랑받는 것입니다. 값비싼 옷이나 음식은 이것을 대신할 수 없습니다. 아이가 사랑하는 사람에 대한 사랑의 손길과 진심 어린 보살핌을 느끼지 못하면 모든 것이 아이의 삶에서 의미를 잃습니다.

심리학 분야의 다양한 전문가에 대한 수많은 연구는 어떤 식 으로든 같은 결론에 도달했습니다. 성인의 성공은 때때로 존재한다는 드문 예외를 제외하고는 어린 시절에받은 사랑의 양에 정비례합니다. 자신의 근원이 된 사람들의 성공.

자녀가 이러한 필요를 어떻게 충족하는지, 얼마나 행복한지 이해하는 방법. 냉정하게 보세요-어린 시절의 욕망을 어느 정도까지 감당할 수 있는지. 그가 얼마나 즉흥적이고 직설적인지. 매우 자주, 부모는 사랑이 과잉 양육의 감각을 수반한다고 믿습니다. 채찍이 아니라 지능적으로 나타나는 선을 명확하게 설명하려면 매우 간단한 작업 하나만 수행하면 됩니다. 어린 시절에 당신이 원했던 것이 무엇인지, 누군가의 두려움이나 이상이라는 이름으로 무자비하게 박탈당한 것-아이의 입장에서 자신을 진지하게 대답하십시오.

때때로 부모는 자녀와 깊은 유대감을 느끼지 못하는 자녀의 음식과 외모에 대한 매우 정당한 관심으로 대체하려고 합니다. 그런 아이는 돌, 막대기, 개, 고양이 등을 만지면 안 됩니다. 그는 세상과의 직접적인 접촉을 박탈당하고 끊임없이 부모를 돌아보며 자신의 행동을 수행하기 위한 명령이나 허가를 기다리며 살아갑니다. 그리고 성인으로서 그러한 사람이 자신을 이해하고 자신의 가치와 욕구를 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 그는 이것을 하기 위해 어린 시절부터 젖을 떼었습니다. 그들은 그가 현재 상황에서 충분히 자신을 탐색하고 자신의 재량에 따라 행동할 수 있을 때에도 그를 위해 결정했습니다.

물론, 인생에는 항상 주로 어린이의 안전을 위해 부모의 개입이 중요하고 바람직한 상황이 있습니다. 가장 중요한 것은 각 부모가 자녀에게 미치는 영향의 척도를 결정할 합리적인 기준을 결정하는 것입니다. 이것은 하나의 간단한 질문으로 촉진될 수 있습니다. 내 아이를 어떻게 키우고 싶습니까? 행복한가요? 첫 번째 경우, 아이 자신은 부모가 자신을 행복하게 만드는 것이 무엇인지 이해하도록 크게 도울 것입니다. 두 번째로, 부모는 자녀의 내면 세계를 보거나 듣지 않고 충족되지 않은 모든 욕망을 그에게 전달하려고 노력할 것입니다. 모든 미래와 현재의 부모가 첫 번째 답을 선택할 것이라고 믿고 싶습니다!

사실, 아이는 행복하기 위해 아무 것도 필요로 하지 않습니다.

단 7점.

특별한 돈 낭비, 특별한 양육 훈련 또는 기적과 관련이 없습니다.

1. 아이가 원해야 합니다.

심리학자들은 원하는 아동이 원치 않는 아동보다 생명과 건강에 위협이 되거나 사회의 문제가 되는 모든 위기 상황에서 벗어날 가능성이 몇 배 더 높다고 말합니다. 잉태된 순간부터 사랑받는 아이들은 불굴의 삶에 대한 갈증을 갖고 태어나는데, 이 갈증이 아니라면 무엇이 우리를 행복하게 할까요?

2. 아이에게는 아빠가 있어야 합니다.

좋은, 진짜, 인간 아빠. 반드시 생물학적 아버지는 아닙니다. 그리고 반드시 그런 것은 아닙니다 - 살과 피에서. 사고로 사망한 조종사에 대해 아기에게 이야기하는 미혼모들은 그렇게 잘못된 것이 아닙니다. 결국, 그러한 아이에게는 인생에서 좋은 남성 경험을 채택 할 누군가가 있습니다. 그는 배출하지 않았고, 주거용 건물에서 비행기를 가져 갔고, 다른 사람의 이름으로 자신을 희생했습니다. 좋은 "아버지"양육은 어머니의 형제 또는 할아버지가 제공합니다. 그의 아버지의 아이를 박탈하지 마십시오. 그러면 그는 행복할 것입니다.

3. 아이에게는 조부모가 있어야 합니다.

그를 철저히 애지중지하고 그를 교육시키려 하지 않는 사람. 쉽고 재미있습니다. 그들과 함께 아기는 친절과 부드러움을 배우고 늙음을 두려워하지 않고 죽음을 현명하게 대하는 법을 배웁니다. 조부모가 없다면 연로한 이웃과 친구를 사귀고 친척을 더 자주 방문하십시오.

4. 아이는 처벌받지 않습니다.

그런 다음 그는 자신감이 넘치고 친절하며 독립적입니다. 그러한 어린이는 다른 성인과 동료를 매우 좋아합니다. 왜냐하면 그러한 어린이 자신은 결코 누군가를 화나게하거나 처벌하지 않기 때문입니다. 행복한 아이가 장난을 치면 격려도 없이 그냥 내버려 둡니다. 그리고 일생에 한 번 홍조를 띤 어머니가 그를 적절하게 구타하더라도, 그는 그것이 매우 사랑하는 어머니의 감정적 분출이라는 것을 알기 때문에 이해하고 용서할 것입니다.

5. 아이는 자신이 나쁘다는 말을 한 적이 없습니다.

그리고 그 아이는 자신이 훌륭하고 친절하며 똑똑하고 아름답다는 것을 확실히 알고 있습니다. 그는 자신의 지능을 증명하기 위해 누군가를 모욕할 필요가 없고, 자신에게 친절을 보이기 위해 누군가에게 호의를 베풀 필요가 없습니다. 그는 균형 잡힌 부모의 사랑에 자신감이 있습니다. 주변 사람들은 항상 그런 사랑스러운 아이를 만나러 갑니다. 그는 낙관론자로 성장하고 삶은 그를 실망시키지 않습니다.

6. 아이에게 주의를 기울인다.