오랫동안 사람을 잊을 수 없다면 그의 마음에 아직 당신을 보내지 않을 것입니다. 당신을 배신한 사랑하는 사람을 영원히 잊지 마십시오. 전 애인을 빨리 잊고 그에 대해 생각하지 않는 방법
때로는 특정 사람을 잊는 것이 더 나은 삶의 상황이 있습니다. 말하기는 쉬우 며 때로는하기가 매우 어렵습니다. 특히 우리가이 사람에 대해 충분히 강한 애정을 가지고 있다면 더욱 그렇습니다. 이와 관련하여 나는 사람을 잊는 방법에 대한 효과적인 권장 사항을 제공하고 싶습니다. 다양한 심리 훈련과 태도, 그리고 사랑하는 사람을 잊는 방법에 대한 많은 사람들의 경험을 통해 입증 된 조언입니다.
심리적 기술- "작업 치료"
어려운 생활 상황에 처해 있다면 절망하지 마십시오! "사람을 잊는 방법?"이라는 질문에 대해 걱정하고 있습니다. 심리학은 우리에게 상당히 효과적이고 일반적으로 많은 기술에 알려진 여러 가지를 제공합니다. 주요 방법은주의를 다른 활동으로 전환하는 것입니다. 그리고 여기서 주요 역할은 신체 활동에 의해 수행됩니다. 실제로, 어떤 종류의 스포츠에 참여했으며 특히 지구력 운동 (달리기, 사이클링, 체육관에서의 부하 및 겨울철-크로스 컨트리 스키 및 스피드 스케이팅) 인 경우이 경우 강렬한 부하로 뭔가 다른 것에 대해 생각할 시간이 없습니다. 그리고 퇴근 후 집에 돌아 오면 가능한 한 빨리 휴식을 취하는 방법 만 생각하게됩니다. 다양한 지적 추구에 의해 다소 덜 효과가 있지만 매우 중요하지만, 사람은 매우 심각한 관심을 가져야합니다. 또한 사람을 잊으려면 열심히 일하거나 그들이 말하는 것처럼 사회적으로 유용한 일에 참여해야합니다. 즉, 주요 도움은 여전히 \u200b\u200b"작업 치료"에 있으며 어떤 영역에서 표현되는지는 중요하지 않습니다. 따라서 사람을 잊기 위해 무엇을해야하는지에 대한 질문에 우리는 이렇게 대답합니다. 일곱 번째 땀까지 일하는 것입니다.
감정을 드러내십시오
또한 심리학자들은 자신에게 슬픔을 간직하지 말 것을 강력히 권고합니다. 울고 싶을 때-울고, 비명을 지르고 싶다면-비명을 지르십시오. 감정을 쏟아내는 것이 필수적입니다. 다음과 같은 태도는 잊어 버려라. 강한 사람은 울지 않는다. 저를 믿으십시오, 그들은 여전히 \u200b\u200b울고, 그렇지 않으면 오래 전에 부서 졌을 것입니다. 강한 사람 만이 엿보는 눈에서이 작업을 수행합니다. 다른 사람들이 당신을 어떻게 대하는지에 관해서는, 다른 사람들이 당신에게 동정심을 보이도록 허용하는 것뿐입니다. 주변 사람들이 당신에게 미안하다고 느낄 필요는 없습니다. 당신을 지원하고, 격려하고, 불쾌한 생각에서주의를 분산시킴으로써 당신을 지원하는 것이 더 낫습니다. 그러나 다른 사람들에게 동정심을 보이면 사람들은 그들을 욕되게하고 있습니다. 불쌍한 사람은 종종 포기하고 우울한 상태에서 벗어나기를 원하지 않으며 종종 궁금해합니다. 왜 사람을 잊을 수 없습니까? 한편, 대답은 간단합니다. 진정한 동정심과 동정심 사이에는 진정한 틈이 있습니다. 공감은 지원하고 동정은 의지를 억제합니다. 연민에 둘러싸인 사람은 사실 자신이 자유롭고 거의 우울증에 빠진다는 것을 이해하지 못합니다. 그러므로 미안하고 슬퍼하는 사람을 쫓아 내고, 쾌활하고 긍정적 인 사람을 기꺼이 받아들이십시오.
사람을 빨리 잊는 방법?
우리가 어떤 방법을 사용하든, 우리가 어떤 심리 훈련을하든, 우리에게 진정으로 도움이 될 수있는 것은 오직 한 가지, 즉 인식입니다. 이전의 집착에서 벗어나 새로운 삶이 시작되었다는 인식. 당신이 잊을 수없는 사람이 당신을 심각하게 불쾌하게 만들었다 고 가정 해 봅시다. 그렇게 뛰어난 사람은 무엇입니까? 그가 한 일에 어떻게 영향을 미칠 수 있습니까? 나는 대답 할 것이다. 그냥 잘라내십시오. 사람을 다르게 만들 수있는 방법은 없습니다. 그는 당신 자신에 대한 태도를 자신의 자유 의지로 바꾸고 바꿀 수 있습니다. 그리고 그가 그의 태도를 바꾸고 싶지 않다면 생각 해보세요 : 왜 이런 식으로 그를 필요로합니까? 당신을 배신한 사람 때문에 왜 당신의 신경과 건강을 망칠까요? 그러한 사람과 함께 당신은 행복하지 않을 것이며, 어떤 심리학자도 당신에게 이것을 말할 것입니다. 그리고이 마법사가 충분히 정직하다면 마법의 의식 (예 : 사람을 잊는 음모)을 시도 할 것을 제안하는 모든 마법사. 심리학도, 마술도 사람을 다르게 만들 수 없습니다. 그는 자신의 마음으로 만 도달 할 수 있으며, 개인적인 경험과 다른 사람과의 상호 작용을 기반으로 한 결론에 도달 할 수 있습니다. 그래서 그가 더 현명 해지면 그는 와서 용서를 구할 것입니다. 오지 않을 것입니다-예, 좋아, 그런 신경에 쓸 가치가 있습니까? 이 경우 그 사람을 영원히 잊고 후회하지 않는 것이 좋습니다.
가해자가 당신이라면
숨길 것-상황은 쉽지 않습니다. 그러나 그들이 말하는 것은 헛되지 않습니다. 예, 매우 고통 스러울 수 있습니다. 예, 종종 다르게 할 수 있다고 생각합니다. 글쎄요, 첫째로, 할 수 없었고, 둘째로, 이것은 첫 번째부터 이어집니다. 걱정할 필요가 없습니다. 그리고 여기에 그 이유가 있습니다. 나는 운명론을지지하는 사람은 아니지만, 우리에게 일어난 일을 솔직하게 생각해 보면 우리 삶의 많은 부분이 실제로 우리의 의지에 반하는 일이 일어 났음을 알게 될 것입니다. 그리고 이것은 전혀 철학이 아니라 실제 현실입니다. 분석 한 후에는 새로운 모습으로 삶을 보게 될 것입니다. 처음부터 시작합시다 : 우리가 태어나고 싶었나요? 명백한 사실을 인정합시다 : 우리의 탄생은 우리의 의지에 반하는 것입니다. 오히려 우리 부모의 의지에 따라 이루어졌지만 결국 그들은 우리가 태어날 계획을 세우지 않았습니까? 다음에 무슨 일이 있었습니까? 우리는 부모, 집을 선택하지 않았고, 환경을 선택하지 않았고, 삶을 선택하지 않았습니다. 우리가 어떻게 든 대처하고 적응할 수있는 특정 상황을 반복해서 제시했습니다. 이것이 우리의 개인적인 삶의 경험이 습득되고 인격이 형성되는 방법입니다. 왜 이렇게 자세히 이야기하고 있습니까? 잊을 수없는 사람과의 과거 관계를 정직하게 분석하면 적어도 획득 한 성격 때문에 단순히 다르게 행동 할 수 없다는 것을 이해할 수 있기 때문입니다. 아무도 이것에 대해 책임을지지 않습니다. 방금 일어난 일입니다. 그리고 그것이 당신을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 따라서 포기하지 말고 현재 상황을 당연시하고 미래에 대한 유용한 경험으로 받아들이십시오. 그것이 당신에게 더 쉬워 진다면 : 울고, 우는 눈에서 타 버리고, 고개를 들어 평화롭게 살아 가십시오. 결국 인생에는 많은 흥미로운 것들이 있습니다!
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"당신이 사랑하는 사람을 잊는 방법?" -남녀 모두이 질문을합니다. 많은 사람들은 실제로 관계를 끝내고 동시에 감정적으로 풀어주기가 어려워집니다. 7 단계로 수행하는 방법 심리학자 Tatiana Chuvilchikova.
우리가 오랫동안 연애를 할 때, 기억에서 영구적으로 지울 수없는 많은 유대감과 기억이 축적됩니다. 오랫동안 함께한 사람을 잊는다는 생각 자체가 터무니 없다. 과거를 잊는 것은 불가능하지만, 다른 더 편안한 감정과 감정을 경험하기 시작할 수 있습니다.
예, 모든 사람이 고통받는 것은 아닙니다. 그것은 또한 관계가 어떻게 끝났는지에 달려 있습니다. 파트너가 이별의 시작 자 였는지 또는 당신이 연인과 헤어지기로 결정했는지 여부. 자신이 관계를 끝내기로 결정하면 과거에 모든 것을 떠나는 이유를 이해하기 때문에 더 쉬울 것입니다. 그러한 상황에서는 자존감, 만족, 자신감을 유지하는 것이 더 쉽습니다.
과거를 잊는 것은 불가능하지만, 그에 대한 다른 더 편안한 감정과 감정을 경험하기 시작할 수 있습니다.
이별을 겪고 사랑하는 사람을 잊는 방법을 알아내는 것이 중요합니다. 비록 그가 "유일한 사람"처럼 보이더라도. 고통스러운 기억과 감정, 즉 사랑, 때로는 분노 또는 분개를 놓아야합니다.
끊어진 관계를 잊어야하는 다섯 가지 이유 :
- 남은 감정을 새로운 파트너에게 전달하지 않기 위해. 더 좋든 나쁘 든 이전 것과 비교하지 마십시오. 이것은 새로운 관계를 크게 방해합니다.
- 원칙적으로 새로운 관계를 맺을 준비가되어 있어야합니다. 때로는 이별 후 합당한 파트너를 만나더라도 더 이상 관계를 원하지 않을 수 있습니다. 그런 다음 몇 년 동안 혼자 있기로 선택하면 거의 행복하지 않습니다.
- 자신을 비난하지 않기 위해. 그리고 당신의 다툼의 에피소드를 끝없이 살펴보기 위해 머리 속의 아이디어를 스크롤하고 어떻게 다르게 행동해야 휴식이 일어나지 않았는지 실수를 할 수 없었습니다.
- 자존감을 회복하기 위해. 당신과 함께하는 것이 불가능하다는 생각이들 수 있습니다. 아무도 당신과 관계를 유지할 수 없습니다. 이러한 태도는 당신을 내버려두고 당신의 삶을 망치지 않을 수 있습니다.
- 고통을 멈추고 파트너의 귀환을 기다리십시오.
사랑하는 사람의 습관에서 벗어나는 방법? 도와 드리겠습니다.
이러한 규칙은 관계가 종료 된 날로부터 최소 3 개월 동안 준수해야합니다. 나는 당신에게 경고하고 싶습니다, 그들은 당신이 관계가 끝났다고 확실히 결정한 경우에만 작동합니다. 아니면 파트너가 자신을 떠난 경우 다시 돌아 오지 않을 것이라고 확신합니까? 즉, 관계 갱신 옵션이없는 경우입니다.
사랑하는 사람을 잊는 데 걸리는 시간에 대한 정확한 답은 없지만,이 규칙에 따라 3 개월을 살면 안도감을 느낄 것입니다.
사랑하는 사람을 잊는 방법, 심리학자의 조언.
1 알코올 및 진정제 거부
다음 3 개월 동안의 주요 규칙은 알코올, 약물, 진정제와 같은 향정신성 물질을 완전히 제거하는 것입니다. 물질이 감정의 생활을 억제하고 사용하면 과정이 지연되지만 자신을 더 쉽게 만들 수는 없으므로 이것은 필요합니다.
2 경험의 대상과의 만남을 거부
헤어진 사람과의 모든 접촉을 제거하십시오. 서신, 소셜 네트워크의 페이지보기, 친구 및 지인의 이전 파트너에 대한 가십, 물론 가능한 모든 회의.
어떤 식 으로든 이전 파트너에 대한 뉴스를 제공해서는 안된다는 상호 지인 모두에게 경고해야합니다. 그들이 당신없이 의사 소통하게하십시오. 어떤 물건을 옮기고 싶다면 다른 사람에게 물어보세요. 택배, 중립적 인 사람이 가장 좋습니다.
평범한 자녀가 있다면 친척을 통해 파트너와 자녀를 만나 직접 만나지 않도록하십시오. 모든 세부 사항과 소식에 대해 자녀에게 묻지 마십시오. 항상 그에 대해 이야기한다면 사랑하는 사람을 얼마나 쉽고 빠르게 잊을 수 있습니까?!
3 과거를 생각 나게하는 물건과 장소를 없애라
상태를 완화하는 세 번째 규칙은 관계를 상기시킬 수있는 물건, 사진, 선물 및 기타 순간을 완전히 제거하는 것입니다. 당신이 그들을 정말 좋아하더라도. 그냥 버리거나 버리십시오. 자동차라도 다른 것을 팔고 살 가치가 있습니다.
함께 가던 카페, 공원, 극장 등의 장소를 방문해서는 안됩니다. 연애 기억을 불러 일으킬 수있는 모든 항목은 눈치 채는 즉시 제거해야합니다.
4 관계에서 형성된 습관을 버리십시오.
사람과 밀접하게 교류 할 때 우리는 관계의 환경을 형성하는 습관이나 의식을 개발합니다. 이러한 습관은 또한 기억과 감정을 회상하는 과정을 지원합니다. 따라서 관계에서 형성 한 모든 습관은이 3 개월 동안 제외되어야합니다.
예를 들어, 파트너와 함께 옆이 아닌 등을 대고 자기 시작했습니다. 아니면 체육관에 가고 늦게 자고 옷을 다르게 입었습니다. 이러한 규칙을 따르는 동안 이러한 모든 의식을 중지해야합니다.
5 슬픔을 유발하는 예술적 이미지 제거
6 새로운 관계를 맺을 때까지 기다립니다
이 기간 동안 아무리 원하든 새로운 관계를 맺지 않을 필요가 있습니다. 우연한 친밀한 관계를 배제하는 것도 가치가 있습니다. 그러한 기간 동안 새로운 관계를 맺는 것은 일반적으로 좋은 결과로 이어지지 않으며, 우연한 관계는 상태를 악화시킬뿐입니다. 불행히도 사람들은 이것을 거의 깨닫지 못하고 "쐐기 형 쐐기 형 녹아웃"규칙을 사용하거나 자신의주의를 분산시키려는 시도로 사용합니다.
7 치료사와 함께 일하는 것을 고려하십시오
심리학자-심리 치료사는 또한 관계의 상실에 대처하는 데 필요한 모든 지원을 제공하여 관계를 완전히 종료하는 과정을 크게 촉진 할 것입니다. 이것은 새로운 관계로 이어질 수있는 감정적 인 "꼬리"를 가지지 않도록하기 위해 필요합니다.
결론 대신
이 점을 관찰하고 감정을 익사 시키도록 강요하지 말고 완전히 몰입하지 말고 경험에 갇히지 마십시오. 관계는 큰 것이지만 인생 전체가 아니라 여전히 삶의 일부라는 것을 기억하십시오.
관계의 끝은 상실이며, 오랫동안 삶의 우선 순위에 있었던 것의 상실입니다. 그리고 예를 들어 사랑하는 사람의 죽음과 같은 손실의 경우와 마찬가지로 그것을 사는 데 시간이 걸립니다. 거부에서 수락에 이르기까지 모든 단계를 거쳐야합니다.
예를 들어 어렵고 파괴적인 관계에서 벗어난 경우와 같이, 당신이 아무것도 잃지 않았다고 생각하더라도 (또는 반대로 석방되어 미친 듯이 행복합니다),이 과정 조만간 시작됩니다. 애착이없고 자신을 위해 얻을 수있는 가치있는 것이 하나의 관계가 아닙니다. 또한 분노, 혐오감, 이별에서 구제와 같은 이전 파트너에 대한 강한 감정의 존재는 당신이 아직이 관계를 끝내지 않았 음을 나타내는 지표입니다.
걱정에 갇히지 마십시오. 관계는 크지 만 인생 전체가 아니라 여전히 삶의 일부라는 것을 기억하십시오.
사랑하는 사람을 잊는 방법에 대한 질문에 답하기 위해 어떤 특정한 감정을 겪고 있는지는 중요하지 않습니다. 훨씬 더 중요한 것은 감정의 정도와 심각성입니다. 걱정이 약할수록 관계의 완전한 끝에 가까워집니다. 언제 식을 수 있는지 정확히 말할 수는 없습니다. 각 이야기에서 그것은 당신의 성격, 관계 자체, 그 사람이 당신과 얼마나 가까웠는지, 접촉 기간 및 이별의 특성과 같은 여러 요인에 따라 개별적입니다.
그러나 여전히 내가 제공 한 규칙 목록을 사용하면 이것이 저절로 발생하지 않는 경우 생활하고 파트너를 놓아주는 과정이 빨라질 것입니다. 이러한 방법을 사용하면 간격을 더 쉽게 연결할 수 있습니다.
우리 모두는 우리의 사랑이 결코 죽지 않기를 바라며, 진정한 사랑이 영원히 살아 있다고 믿기 때문에 믿습니다. 그러나 실생활에서 사랑은 여전히 \u200b\u200b죽고, 어떤 것은 더 일찍, 어떤 것은 나중에 죽지 만, 우리 각자는 잠재적으로 그 죽음에 대비해야합니다. 그리고 사랑이 죽을 때, 우리는 사랑하는 사람을 잊고 그에 대한 기억 때문에 너무 오래 고통받지 않고 대신 새로운 사랑, 새로운 관계, 새로운 삶을 준비하고 앞으로 나아갈 필요가 있습니다. 사랑하는 사람을 잊는 방법, 모든 생각이 그에 관한 것일 때, 그 없이는 삶을 상상조차 할 수 없을 때? 이 기사에서는 사랑하는 독자 여러분, 몇 가지 실제 테스트를 거쳐 실제로 테스트를 거친 몇 가지 팁을 제공하여이를 수행하는 데 도움이 될 것입니다. 다시 행복한 사람이 될 수 있도록 마음과 영혼을 치유하겠습니다!
이별은 거의 고통스럽지 않습니다. 이별에서 필연적으로 발생하는 감정을 진정시키는 사람은 거의 없으며 처음에는 항상 사랑하는 사람을 잃은 것으로 모든 것이 끝난 것처럼 보입니다. 비극은 너무 커서 더 이상 살 수없는 사람처럼 보이며, 할 수 있다면 미래에 좋은 것이 아무것도 기다리고 있지 않으며 모든 좋은 일이 과거에 있습니다. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다. 당신은 당신에게 일어난 일과 이유를 이해하기 만하면됩니다. 사랑하는 사람을 잊는 방법을 이해하고 싶습니까? 먼저 잊어야하는 이유를 이해하십시오. 그리고 사랑하는 사람을 잊는 것은 고통을 겪을뿐만 아니라 삶에서 훨씬 더 다른 느낌과 감각을받을 기회를 빼앗기지 않기 위해 필요합니다. 그러나 당신의 생각은 죽었거나 여전히 죽어가는 사랑을 중심으로 돌아가는 동안 소중한 시간, 즉 삶의 시간을 낭비하고 있습니다. 사랑하는 사람을 잊을 수 없다면 어떤 문제가 있습니까? 그것은 습관과 관심에 관한 것입니다. 당신은 단순히 잊을 수 없다고 생각되는 사랑하는 사람, 즉 한 사람에게만 집중합니다. 그러나주의를 통제하는 법을 배우면 원하는 것과 다른 사람에게서 스스로를 뗄 수있는 것처럼 누구든지 잊을 수 있습니다. 이것은 독립적으로 또는 낯선 사람, 전문가의 도움으로 배울 수 있습니다. 당신은 당신의 의지에 따라 한 생활 상황에서 다른 상황으로 전환 할 수 있도록 충분히 유연하게주의를 관리해야합니다.
사랑하는 사람의 습관을 깨고 다른 사람에게주의를 돌리려면 시간의 프리즘을 통해 삶을 더 넓게 바라 볼 수 있어야합니다. 사람에게서 사랑이 죽으면 사랑하는 사람의 이미지가 연기되는 공허함이 그 안에 형성됩니다. 그러나 거룩한 곳은 결코 비어 있지 않으며 조만간 새롭고 더 강한 사랑이 부패한 사랑을 대신 할 것입니다. 그리고 사람에게 필요한 것은 단순히 오래된 사랑과 그와 관련된 모든 것-기쁨, 증오, 분개, 분노, 기억, 즐겁고 불쾌한 감각-이 죽을 때까지 기다리고 새로운 사랑을 만날 준비를하는 것입니다. 오래된 사랑의 연기가 나는 재를 붙잡을 필요가 없으며 모든 삶이 그 안에 포함되어 있다고 믿고 현재 순간에 관심을 집중할 필요가 없습니다. 미래를 들여다보고 미래의 긍정적 인 이미지로 관심을 사로 잡으십시오. 새롭고 더욱 흥미롭고 매혹적인 느낌입니다. 당신의 마음 속에 더 밝은 미래의 이미지를 낳고, 당신이 전에 보지 못했던 새로운 사랑을 상상하고, 당신이 인생에서 경험하지 않은 것을 생각하십시오. 모든 최고가 항상 우리보다 앞서 있기 때문입니다.
분노, 증오, 좌절, 분노, 슬픔, 고통, 정신적 고통, 다양한 기억, 심지어 우울증까지-현재 순간에 경험하지 못하도록이 모든 것을 과거에 남겨 둘 필요가 있습니다. 사랑하는 사람을 지금 어떤 감정과 연관 시키 든, 그를 생각할 때 느끼는 감정이 무엇이든,이 모든 것은 과거에 남아 있어야합니다. 그래야 새로운 감각, 새로운 경험, 새로운 감정이 모든 것을 대체 할 수 있습니다. 이미 경험했습니다. 더 강렬한 사랑을 줄 수있는 다른 사람을 알게되는 즐거움을 빼앗지 마십시오. 당신은 당신의 사랑하는 사람이 세상에서 사랑받을 수있는 유일한 사람이라고 생각하지 않습니까? 우리 주변에는 사랑받을 수 있고 우리를 사랑할 수있는 흥미로운 사람들이 너무 많아서, 그가 아무리 멋져도 한 사람의 이미지를 머릿속에 간직하고 우리의 모든 삶의 에너지를 그에게만 줄 필요가 없습니다. . 이 사람은 더 이상 당신에게 예전만큼 중요하지 않습니다. 그리고 우리에게 중요하고 가치가없는 모든 것은 쉽게 잊혀집니다.
또한 사랑하는 사람과 관련된 불필요한 교제와 기억을 제거해야합니다. 당신이 잊고 싶은 사람을 생각 나게한다면 당신의 삶을 바꾸십시오. 그 사람이 당신에게 준 모든 선물, 일반적으로 당신과 그와 연결된 모든 것에서 그를 상기시키는 모든 것을 제거하십시오. 그와 관련된 즐겁고 불쾌한 추억을 완전히 제거하기 위해이 사람과 연결하면 거주지와 직장을 변경할 수 있습니다. 할 수 있고,해야 할 필요도 있습니다. 새로운 인상을 많이주고 잊어 버리는 데 도움이되는 흥미로운 여정을 떠나십시오. 새로운 감정, 새로운 감각, 외부 세계의 새로운 에너지가 필요합니다. 그러면 지금 당신을 방해하고 당신을 괴롭히는 오래된 모든 것은 당신에 의해 더 빨리 잊혀 질 것입니다. 만약 당신이 일, 취미를 좋아한다면 그것에 더 많은 관심을 기울이기 시작하고, 당신이 관심을 가지고있는 것에 빠져들고, 당신이 정말로 관심을 끌고 싶은 것에 뛰어들십시오. 물론 엔터테인먼트도 잊지 마세요. 그들의 도움으로 긴장을 풀고 스트레스를 풀 수 있습니다. 나는 적극적인 정신 활동이 사랑하는 사람에 대해 포함하여 많은 것을 잊는 데 도움이된다고 말할 수 있습니다. 우리가 무언가 또는 무언가에 대해 적극적으로 생각할 때, 어려운 문제를 해결할 때, 인생에서 중요한 목표를 달성하고, 고통이나 걱정을 할 시간이 없으며, 우리의 뇌는 무차별적인 옛 기억이 아니라 일로 바쁘다. 따라서 지적 작업을 좋아하는 사람이라면 열심히 일하고 두뇌를 긴장 시키면 사랑하는 사람에 대해 생각할 힘이 없습니다. 집중해야한다고 생각하는 것에주의를 집중하여 현재 자신에게 더 중요한 것이 무엇인지 뇌에 보여줘야합니다.
아시다시피, 친구, 이해해야 할 중요한 것-죽은 사랑으로 고통 받고 사랑하는 사람을 잊을 수 없을 때 우리는 반드시 적어도 한 번은 경험해야합니다. 고통받지 않는 한 삶의 맛을 결코 알 수 없습니다. 결국 우리가 행복 할 때, 우리가 행복 할 때 우리의 삶은 달콤한 삶이라고 할 수 있고, 우리가 고통 받고 슬플 때 그것은 짠 삶이고 심지어 우리도 맛볼 필요가있는 쓴 삶입니다. 더 흥미 롭습니다. 이것이 우리가 사는 방식이고, 느끼고, 모든 감각으로 삶을 경험하고, 기쁨과 고통을 통해이 삶을 압니다. 유명한 시인의 말에 동의한다면 우리는 생각하고 고통스럽게 살고 있습니다. 지금 당신의 영혼이 아프고 당신의 마음이 아프게하십시오. 당신에게 매우 슬프고 고통스럽고, 중요한 것을 이해하십시오-당신이 필요합니다.이 모든 감각이 필요하므로 즐기십시오. 그러나 당신은 적당히 그들을 필요로합니다.이 고통, 그래서 당신은 한마디로 고통 받고 화를 내고 울었습니다. 당신은 당신이 느끼는 데 필요한 모든 것을 느꼈습니다. 그리고 그것으로 충분합니다. 기쁨과 행복의 세계로 돌아 가야 할 때입니다. 그럼에도 불구하고 삶은 더 자주 달콤하고 짠맛이없고 쓴맛이 없어야합니다.
감정을 제어하기 위해 생각을 관리하는 방법을 배우십시오. 사랑하는 사람을 잊는 방법에 대해 생각할 때 왜 그들을 사랑하거나 사랑하는지 생각해보십시오. 느낌이 전부 죠? 이 사람이 당신에게 준 감정, 당신이 그에게 감사 한 모든 경험과 감정, 그가 당신에게 준 모든 행복한 순간에 대해 그와 사랑에 빠졌습니다. 그리고 그가 어떤면에서 불완전 했더라도 어떤면에서는 끔찍하고 기분을 상하게했지만, 그가 당신에게 준 덕분에 당신은 한때 사랑 받았습니다. . 이제 질문을하십시오. 인생에서 경험할 수있는 모든 감각을 경험 했습니까? 모든 감정을 경험 했습니까? 당연히 아니. 결국 삶은 너무 복잡하고 다양하여 그 안에 모든 종류의 감각과 관련 감정의 바다가 있습니다. 이는 놀라운 힘의 느낌을 깨울 수 있으며 덕분에 큰 기쁨과 행복을 경험할 수 있습니다. 그렇다면 왜 당신이 이미 경험 한 감각에만 자신을 제한하고, 단순히 신성한 사랑이 당신을 기다릴 때 왜 옛 것을 붙잡아 야합니까? 그리고 그녀는 정말로 당신을 기다리고 있습니다. 이 삶에는 모든 사람에게 충분한 사랑, 기쁨 및 행복이 있습니다.
아마도 당신은 자신을 제한하고 오래된 사랑에 집착하고 있습니다. 왜냐하면 당신은 더 이상 당신의 삶에서 좋은 일이 일어나지 않을 것이라는 것을 두려워하고, 당신은 더 이상 사랑을 가지지 않을 것이며, 무언가를 잃을 수는 있지만 무언가를 얻을 수 없다는 것을 두려워하기 때문입니다. 난 괜찮아? 물론 내가 옳다. 결국 나는 당신이 어떻게 느끼는지 압니다. 제가 심리학자이고 사랑하는 사람을 잊으려고 많은 사람들이 저를 통과했기 때문일뿐만 아니라 저도 사랑할 수있는 사람이기 때문에 그리고 제 마음이 아플 때 너의 것과 똑같은 것이 이제 아프다. 사랑하는 사람이 우리 인생에서 단 한 사람이 될 수 있다고 생각할 때 우리는 깊이 착각합니다. 누군가를 잃으면 영원히 사랑을 잃을 것입니다. 그러나 한 사랑을 잃은 사람들은 얼마 후 다시 사랑에 빠졌고 광기에 사랑에 빠졌고 과거의 사랑을 완전히 잊은 새로운 사람을 얼마나 자주 발견 했습니까? 나는 당신도 그러한 경우를 알고 있다고 확신하며, 친구 인 나는 그들을 만났고 끊임없이 직면하고 있습니다. 문제는 사랑 자체가이 세상에 살고 있다는 것입니다. 그것은 특정 사람들과 관련이 없으며 단지 존재하고 우리가 그것을 위해 노력하면 우리 모두가 그것을 경험할 수 있다는 것입니다. 그리고 우리가 그것을 언제, 누구와 함께 경험하게 될지는 그다지 중요하지 않습니다. 왜냐하면 이생에는 사랑받을 수 있고 우리를 사랑할 수있는 많은 사람들이 있기 때문입니다. 사랑은 그 자체와 당신이 그것을 느끼는 사람뿐만 아니라 당신의 삶에 많은 사랑, 즉 순수하고 가볍고 성실하고 매우 강한 사랑이있을 것입니다.
또한 자신을 더 사랑해야합니다. 사람들이 우리 삶에 들어 와서 떠나지 만 우리는 남아 있다는 것을 이해해야합니다. 그리고 이것은 자연스럽고 모든 것이 언젠가는 끝납니다. 그러나 우리 자신에 대한 우리의 사랑은 매우 길 수 있으며, 우리가 사는 동안 지속되어야합니다. 우리는 자신을 사랑해야하며이 사랑을 소중히 여겨야합니다. 이제 당신은 당신의 삶에 많은 사랑이 있을지 의심합니다. 당신 자신을 의심하기 때문에 당신은 당신이 잃어버린 것보다 더 많은 것을받을 자격이 있다고 의심하기 때문입니다. 알다시피, 이것은 손실이 아닙니다. 그것은 단지 당신의 삶의 살아있는 단계 일뿐입니다. 그리고 자신과 사랑에 빠진 당신은 사랑하는 사람을 잊을뿐만 아니라, 당신을 괴롭히는 감정을 경험하는 중요성을 그에게 붙이는 것을 그만 둘뿐만 아니라 당신을 찢어 놓은 운명에 감사 할 것입니다. 결국,이 분리 덕분에 당신은 당신의 삶을 더욱 흥미롭고, 더 좋고, 더 아름답고, 우아하게 만들 수있는 기회를 갖게됩니다. 이것이 바로 우리 모두가 원하는 것입니다. 우리는 모두 더 많은 사랑, 더 많은 기쁨, 더 많은 행복, 더 즐겁고 심지어 불쾌한 감각을 원합니다. 우리는 삶에서 경험할 수있는 모든 것을 경험하고 싶습니다. 그러니이 기회를 잡으십시오-새로운 감정, 새로운 사랑, 새로운 감각을 경험하고 또 다른 즐거운 삶을 살십시오.
오래된 사랑은 죽었고, 이유가 무엇이든, 이제 새로운 사랑의 탄생 시간이 왔고, 이미 마음에 부화하고 있습니다.주의를 기울이고 성장하도록 도와주세요. 더 나은 미래를 믿기 위해 어떻게 자신을 사랑할 수 있습니까? 친구에게 또 다른 질문을 할게요. 왜 자신을 사랑하지 않나요? 당신은 자신을 사랑하지 않을 객관적인 이유가 없습니다. 필요한 경우 누구에게나 그것을 증명할 준비가되어 있습니다. 당신이 자신을 사랑하지 않는다면, 나는 다른 사람이 자신이 아니라 이것에 대해 책임을 져야한다고 전적으로 확신을 가지고 말할 수 있습니다. 분명히 누군가가 당신에 대해 매우 부정적으로 말했고 누군가가 당신이 자신을 사랑할 것이 없거나 필요가 없다고 확신 하고이 사람을 믿었고 그 결과 당신은 정말로 자신을 사랑하지 않았습니다. 아마 당신이 지금 잊을 수없는 당신의 사랑하는 사람이거나 사랑하는 사람 일 것입니다. 그렇다면 사랑하는 사람이 자신을 사랑하지 않게했기 때문에 바로 이런 이유로 그를 잊어야할까요? 너무 구부러진 것 같지 않나요? 좋아요, 저는이 모든 논리적 변태를 제 자문 작업에 맡길 것입니다. 이제 한 가지 질문을 더 생각하는 것이 좋습니다.
그리고이 질문은 이렇게 들립니다-당신의 의견으로는 행복이란 무엇입니까? 물론이 질문에 답할 때 많은 것을 생각할 수 있지만 좀 더 구체적으로 만들어 보겠습니다. 정직하게 대답하십시오. 사랑하는 사람과 지금은 잊을 수없는 사람과 영원히 살 수 있습니까? 더 잘 생각하십시오. 당신의 사랑이 아무리 강하더라도 조만간 당신이 그것에 지루해질 것이라는 것은 분명합니다. 글쎄, 왜 그녀가 당신을 괴롭히기에는 너무 늦었습니까? 그녀가 지금 바로이 순간에 멈추지 않는 이유는 무엇입니까? 영원 할 수있는 것은 없습니다. 영원은 지옥 이니까요. 우리가 무엇에 대해 말하든, 적어도 사랑에 대해, 적어도 어떤 것에 대해서도 말입니다. 당신은 영원히 사랑할 수없고, 같은 사람과 지속적으로 살 수없고, 그에 대한 같은 감정을 지속적으로 경험할 수 없습니다. 모든 것이 언젠가는 다른 무언가, 새로운 무언가를 시작하기 위해 끝나야합니다. 기억하십시오, 나는 프리즘을 통해 삶을 볼 수 있어야하는 시간에 대해 썼습니다. 글쎄, 이제 나는 이것에 대해 이야기하고 있습니다. 우리와 우리 삶에 필요한 시간에 대해 생각해보십시오. 당신의 오래된 사랑은 끝났고, 그것은 그 자체보다 오래되었습니다. 이제 새로운 사랑을위한 시간입니다. 이제 당신은 새로운 사랑을 갖게 될 것입니다. 이것을 이해하십시오. 당신이 원한다면 더 강하고 가볍고 질적 인 사랑이 될 것입니다. 그로부터 당신은 행복과 함께 일곱째 하늘에있게 될 것입니다. 이 경우, 삶과 사랑에 대해 어떤 다른 질문이있을 수 있습니까? 살고, 사랑하고, 고통을 겪지 만 적당히-삶은 가진 모든 것을 제공하고 선물을 받아들이고 감사하는 법을 알고 있습니다. 저를 믿으세요. 삶은 우리보다 현명합니다. 그것이 우리의 삶을 바꾸면 그렇게되어야합니다. 우리에게 더 좋습니다.
글쎄, 아직도 사랑하는 사람을 잊을 수 없니? 그러면 제안을 통해 도와 드리겠습니다. 지금 당장 가져 가서 잊어 버리세요! 모두 잊어 버리고 다시는 기억하지 마십시오! 당신의 의지-당신은 누군가와 무엇이든 잊을 수 있습니다. 그녀는 적절한 명령 만 주면되고, 더 정확하게는 의지력으로 무언가를 할 의향이 있으면됩니다. 여기, 우리는 이제 당신이 사랑하는 사람을 잊기를 바랍니다. 그리고 당신은 그를 잊었습니다! 이제 인생에서 새로운 페이지를 열고 원하는 방식으로 미래를 그려보세요. 바로이 순간부터 삶을 즐기기 시작하고 고통을 멈추십시오-충분한 쓴맛과 짠맛이 있어야합니다. 새로운 감각, 새로운 기쁨, 새로운 사랑, 새로운 행복을위한 시간입니다. 오늘 당신은 거듭 났고 지금까지 경험하지 못했던 새롭고 즐거운 감각을 많이 경험해야합니다. 내가 당신을 고쳤습니다! 당신은 자유 롭습니다! 사랑하는 사람을 잊는 문제는 끝났습니다. 이제이 기사를 읽은 후에는 당신을 괴롭힌 모든 것을 잊게 될 것입니다. 더 이상 고통도, 고통도, 걱정도, 눈물도 없습니다. 그 순간부터 당신의 삶이 바뀌었고, 이제 당신은 새로운 방식으로 살고 있습니다. 새롭고 순수하고 밝고 강한 사랑이 당신 안에서 깨어났습니다. 당신이 그것을 알아 차리지 못하고 그것에 대해 의심하지 않는 동안, 나는 당신에게 확신합니다. 그녀를 만나러 가서 아무것도 생각하지 말고 그냥 느끼십시오-당신은 내가 당신 안에서 깨어 난 사랑을 느낍니다. 그녀를 느끼십니까? 괜찮아. 그게 다야. 이제 문제가 해결되었습니다. 삶을 즐기고 인생을 즐기십시오!
이 주제에 대해 여전히 질문이 있으시면, 여전히 가지고 있다고 가정하고, 내 기사가 영혼을 치료하는 데 도움이되지 않은이 세상에서 몇 안되는 사람 중 한 명이라고 가정하고 저에게 조언을 구하십시오. .. 우리는 함께 당신의 상처 입은 영혼과 아픈 마음을 치유 할 것이며, 우리는 분명히 그들을 치유 할 것입니다. 나는 내 기사를 읽은 후, 그리고 나와 의사 소통을 한 후에도 불행한 사람으로 남아있는 것을 허용하지 않을 것입니다! 나는 우리 모두가 행복해야한다고 믿습니다!
의심 할 여지없이 한때 사랑했던 사람과 이별하는 것은 인생에서 가장 즐거운 사건이 아닙니다. 그러나 어떤 식 으로든 거의 모든 사람이 비슷한 상황에 직면했습니다. 의심 할 여지없이 사건의 자연스러운 과정과 일반적으로 사람들의 관계에 영향을 미치는 수많은 불쾌한 외부 상황.
우리의 내부 갈등과 부정적인 상태, 통제 할 수없고 통제 할 수없는 상황, 또는 당신과 가장 사랑하는 사람의 감정의 갑작스런 차가움-그리고 여기서 말 그대로, 말 그대로, 변덕스런 이별이 이미 문앞에 숨어 있습니다. 그리고 어떻게 든 우리 집이 갑자기 비워지고 어떻게 든 우리 전화가 오랫동안 침묵하고-아프고 아프고 다시 아프고 아파요 ...
그리고 모든 것을 말로 다시 말하지 않는 것이 아픕니다. 잠 못 이루는 밤, 우리 자신의 눈물로 거의 완전히 젖어있는 베개, 완전한 절망, 심지어 우리 영혼과 생각에 혼란이있을 수 있습니다. 안타깝게도이 모든 것을 깨닫는 것이지만, 경험 많은 친구 나 가까운 사람들의 조언은 상황을 명확히하고 지금 살아가는 방법을 완전히 설명 할 수 없습니다.
우리는 가장 친숙한 장르의 몇 가지 고전을 설명했습니다. 이제 사랑하는 사람과 외견 상 유일한 사람을 잊을 수있는 방법을 알아 봅시다.
많은 고통스러운 대기 시간, 매일 새로운 날로 많은 희망이 녹아 내 렸습니다.이 모든 것이 한때 수십만 명의 버려진 여성들을 살아남을 수 있었을 것입니다. 불행히도 이것은이 불완전한 세상이 작동하는 방식이며, 이는 일반적으로 여성이 남성보다 남성을 훨씬 덜 버리는 것을 의미합니다.
그리고 아마도 조만간 사랑했던 사람을 잊는 방법에 대한 엄청나게 고통스러운 질문이 거의 모든 공정한 여성들 앞에서 발생할 수 있습니다. 일부 여성들은 이별에 수반 될 수있는 고통이나 우울에 쉽게 대처하는 방법을 품위있게 배웠습니다. 그리고 아마도이 문제에서 누군가는 이미 심리학자 또는 경험 많은 친구들의 좋은 조언으로 도움을 받았을 것입니다.
그럼에도 불구하고, 버려진 젊은 여성들은 피할 수없는 슬픔으로 인해 종종 극단적으로 갈 수 있으며 심지어 모든면에서 절대적으로 불합리하게 행동하기 시작할 수 있으며 때로는 부적절한 행동이나 행동 이상을하기 시작합니다. 또한 이러한 조치의 결과는 일반적으로 모든 기대와 정반대입니다. 그렇다면이 모든 것을 어떻게 피할 수 있습니까? 이전에 강하게 사랑하는 사람을 잊는 것이 얼마나 빠르고 고통 스럽습니까? 이 간행물에서 우리는 이미 많은 여성들이 존엄성을 가지고 그들의 상실에 대처할 수 있도록 도와 준 사랑스러운 젊은 숙녀 여러분을 위해 심리학자로부터 최고의 조언을 찾고 가능한 한 빠르고 쉽게 할 것입니다.
사랑하는 사람을 잊는 법 배우기
의심 할 여지없이, 사랑하는 사람과 이별하는 것은 항상 충격이며, 이는 매우 심각한 테스트가 될 수 있으며 심지어 정신에 대한 트라우마 일 수도 있습니다. 많은 사람들은 사랑하는 사람에게 버림받은 여성이 어떤 식 으로든 믿을 수 없을 정도로 사랑스럽고 가까운 사람과 분리되는 위험한 함정에 빠진 피해자 일 것이라고 확신합니다.
이것은 원칙적으로 그런 위험한 함정에서 빠져 나가는 법을 모르는 희생자입니다. 그리고 원칙적으로 어떤 움직임이든 희생자에게 참을 수 없을 정도로 심한 고통을 줄 수 있지만, 그러한 함정에 더 오래 머무르는 것은 거의 죽음과 같습니다. 그래서 무엇을해야할까요? 더 나은 것을 위해 현재 상황을 바꿀 수있는 방법과 이전에 생명보다 더 귀중한 사랑스럽고 소중한 사람을 완전히 잊을 수 있도록하려면 어떻게해야할까요?
우선, 이미 일어난 일이며 분명히 반박 할 수없는 특정 사실로서 남자와 이별하는 상황을 살펴 보자. 그리고 우리는 여성이 무엇보다도 사람이며 강한 사람이라는 것을 기억할 것입니다. 그러한 시험은 더 큰 자기 개선을 향한 또 다른 단계로 판명 될 수 있습니다. 물론 다음 단계로 올라가는 것이 그렇게 어렵기를 바라는 사람은 거의 없습니다. 그러나 운명에는 자체 규칙과 법이 있습니다. 물론 운명에 대해 논쟁 할 수는 없습니다. 사실, 그것이 바로 우리에게 한 가지만 남아있는 이유입니다. 우리 자신에 대한 최소한의 걱정과 최소한의 손실로 그 단계를 올라 가려고 노력하는 것입니다.
어떻게 할 수 있습니까? 글쎄요, 물론 일반적으로이 떨어지는 과정과 상승 과정은 엄격하게 개별적입니다. 그럼에도 불구하고, 한때 사랑하는 남성과 헤어진 여성들의 수많은 조언과 함께 진정으로 거대한 집단적 경험은 심리학자들에게 엄격하게 정의 된 행동 패턴을 만들 수있는 훌륭한 기회를 제공합니다. 사랑하는 사람을 자신을 위해 가장 빠르고 고통없이 잊을 수있는 방법에 관한 질문에 가장 완벽하게 대답 할 수있는 계획.
그렇다면 결과를 얻으려면 무엇을해야합니까?
- 글쎄, 첫째로, 이별 할 때 어떤 경우에도 당신의 이전 사랑하는 사람이 이별 후 어떻게, 어디서, 누구와 함께 살고 있는지 너무 끈기 있고 적극적으로 찾으려고 노력해서는 안됩니다. 그러한 정보가 당신에게 끔찍한 고통을 가져다 준다는 사실 외에도 결국 그러한 행동은 당신을 극도로 무모한 행동으로 이끌 수 있다고 대답 할 심리학자에게 물어볼 수 있습니다.
짧은 시간이 지나면 분명히 부끄러워지는 그러한 행동에 대해. 또한 이별 후에도 사랑하는 사람이 행위의 정확성에 대해 또는 단순히 그에게 떠난 여성과 관련하여 의심을 가질 수 있다면 그러한 행위는 그러한 의심을 완전하고 돌이킬 수 없게 해소 할 수 있습니다.
따라서 실제로 사랑하는 사람을 잊는 법을 모르고 서두르면 기억하려고 노력해야하며 헤어진 후에는 가능한 한 그런 사람에게서 멀리 떨어져 있어야합니다. 그리고 그 위험한 경우에도 이전처럼 사랑하는 사람을 잊을 수 없다면 끊임없이이 남자를 만나는 것은 절대적으로 불가능합니다. 이것은 그의 더 큰 자극과 부정적인 욕망을 일으킬 수 있기 때문에 법입니다!
그럼에도 불구하고, 당신이 바로 그러한 과감한 조치를 취하기로 결정했다면 (시각에서, 당신의 마음에서) 당신은 단순히 당신 자신의 정신력이 충분하지 않거나 당신의 사랑하는 사람이 전화를 걸어 목소리를 듣기를 정말로 원합니다. 물론 자신의 전화 번호로 전화를 걸 수 있습니다. 심리학자들에 따르면, 이런 종류의 완전히 충족되지 않은 욕망은 심지어 가장 깊은 우울증의 발전을 유발할 수도 있으며, 이것은 여러분이 이해하는 바와 같이 스트레스를받은 후 정신 회복에 확실히 기여하지 않을 것입니다. 따라서 실제로 견딜 수 없다면 우리는 받아 전화를 걸지만 동시에 우리는 더 정확하게 말하려고 노력하면서 마치 친근한 방식으로 그의 일상 업무, 아마도 건강 또는 건강에 관심이있는 것처럼 히스테리없이 이야기합니다. 작업.
결국,이 남자는 한때 당신과 가까운 사람이었고, 이는 그가 지금 어떻게 살고 있는지 물어볼 수 있음을 의미합니다. 일반적으로 대부분의 버려진 여성들에게 그러한 전화는 더 빨리 진정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 이러한 전화는 올바른 계획과 완전히 일치하므로 이전에 사랑하는 사람을 영원히 잊을 수 있습니다. 그러한 전화 덕분에 점차 사랑하는 사람 범주의 남성이 친구라는 특정 범주로 이동할 수 있습니다. 또한, 그러한 호출 후에 시간이 지남에 따라 남자는 당신의 삶에서 완전히 사라지고 단순히 즐거운 (또는 그렇지 않은) 기억을 남길 수 있습니다.
- 둘째, 고양이처럼 자신의 슬픔과 함께 가장 어둡고 가장 먼 구석에 숨어 가능한 한 멀리서 모든 사람에게서 멀리 떨어져있는 것은 오랫동안 혼자가 될 수 없습니다. 물론 한때 사랑하는 사람과 시간을 보냈던 매 순간을 자세히 파고 드는 추억으로 이런 식으로 자신을 괴롭히지 말아야합니다.
따라서 사랑하는 사람을 떠나는 가장 놀라운 이유를 발명하기 시작할 수 있습니다. 아마도 자신을 파고 들어가 복합물로 자신을 보상하고 동시에 부적절한 국내 심리학자를 묘사합니다. ... 더 낫지 않습니까? , 설명 된 모든 것 대신 가능한 한 많이 걷거나 공공 장소에 있도록하십시오.
Povet 간단한 의사 소통은 때때로 사람을 방목 할 수 있습니다. 그러나 특정 기간에 상대적으로 견딜 수있는 적절한 사회가 없다면 도시의 거리를 따라 또는 아름다운 유쾌한 곳에서 가장 단순한 방법으로 걸을 수 있습니다 공원.
- 그리고 셋째, 자신의 감정을 끊임없이 숨기거나 끊임없이 울음을 자제하는 것은 불가능합니다. 그럼에도 불구하고, 물론 우리는 당신이 만나는 모든 사람에게 당신의 문제에 대해 이야기하는 당신의 지지자가 아닙니다. 말을 더듬기 전에 어머니 나 친한 친구에게 더 가까이 가서 마음의 내용에 진부하게 함께 할 수 있습니다.
결론적으로, 우리는 이별에서 살아남을 수있는 방법과 같은 질문에 대한 주된 대답이 이와 같이 들린다는 점에 주목합니다. 반드시 가까운 사람들과 어려운시기에 의사 소통하십시오. 실제로 그렇지 않으면 가장 강력한 정신병의 발달이 단순히 제공됩니다. 그것은 또한 자신에게 물러서려고 노력할 가치가 없어서 자신의 고통을 계속해서 배양 할 가치가 없습니다. 누구도 필요로하지 않는 거대한 크기로 성장할 수 있습니다.
그리고 조끼를 입고 울 수있는 사람이 없더라도 적극적으로 새로운 의사 소통을 찾아야합니다. 불필요한 억압적인 생각을 없애고 가장 중요한 것은 부정적인 감정의 폭발을 안정시키는 데 도움이되는 의사 소통입니다.
한때 사랑하는 사람을 잃고 원칙적으로 과거의 감정을 잊을 수있는 방법을 전혀 모르고 이해하지 못한 일부 소녀들은 슬픔을 술에 익사 시키려고 노력합니다.
일부는 문제에서 벗어나 점점 더 새롭고 완전히 익숙하지 않은 파트너와 지속적으로 섹스를 시도합니다. 물론, 첫 번째와 두 번째를 모두하는 것은 비논리적이고 비현실적 일뿐만 아니라 극도로 위험하고 건강에 해롭고 때로는 생명에 해로울 수 있습니다.
알코올 도움은 일반적으로 문제를 악화시킬 뿐이며, 동일한 무차별적인 성관계는 언제든지 놀라운 추가 문제를 유발할 수 있습니다.
게다가, 완전한 알코올 중독자 또는 음탕 한 무차별적인 사람의 떠오르는 명성은 한때 전 애인이 언젠가 당신과의 휴식을 후회하기로 결정하는 데 결코 도움이 될 수 없습니다.
사랑하는 남자를 잊고 ... 그것을하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
전 사랑하는 남자를 영원히 잊는 법을 완전히 깨닫고 이해하기 위해서는 모든 심리학자들이 서로 경쟁하고 있다는 사실을 받아들이려고 노력해야합니다. 즉, 자신의 미래 생활에서 진부한 기억조차도 당신을 묶는 모든 것을 제거해야한다는 사실을 깨닫기 위해. 따라서 이전에 사랑하는 사람과 적어도 관련이있을 수있는 모든 물건을 가능한 한 빨리 제거하는 것이 매우 바람직합니다.
우리는 그에게 속한 모든 것, 그에게 주어진 모든 선물 등을 먼 지인에게서 버리거나 다른 사람에게 주어야 할 것입니다. 미안해? 의심의 여지없이! 그러나 정신 건강은 의심 할 여지없이 더 비쌉니다. 이 사람에 대한 물질적 상기시키는 모든 것이 당신의 환경에서 사라지는 즉시 우리 자신을 던졌고 우리를 그 근처에 두었던 모든 종류의 닻이 완전히 사라질 것임을 이해하십시오. 그러면 당신의 운명의 배는 다시 완전하고 나뉘 지 않은 자유의 놀라운 기회를 얻게 될 것입니다.
의심 할 여지없이, 당신의 보트는이 자유를 그렇게 빨리 완전히 사용할 수 없을 것입니다. 고통스러운 분리로 인한 첫 번째 충격이 완전히 지나간 후에야 다음 기간이 올 것입니다. 그리고 이것은 당신이 당신의 불행을 기억하지만 더 이상 그것을 예전처럼 심각하게 인식하지 못할 때, 일종의 불쾌한 우울하지만 덜 고통스러운 상태 인 완전한 절의 기간이 될 것입니다. 문제는 마치 멀리서처럼 느껴집니다. 똑같이 어려운시기에 사랑하는 남자와 어떻게 완전한 분리를 경험할 수 있습니까?
이제 설명하겠습니다.
의심 할 여지없이, 이것은 심리적으로 다소 어려운 시간입니다. 감정이 점차적으로 빠져 나갈 수 있었지만 여전히 생각은 여전히 \u200b\u200b과거의 문제를 돌고 있으며 계속해서 진지하게 아무것도하지 못하게하는 시간입니다. 물론 여성은 그러한 상태에서 벗어나 모든 힘을 발휘해야합니다.
가까운 친구 나 동료들과 함께 있으면주의가 산만 해지고, 다양한 기업 행사에 참석하고, 극장에 가거나, 전시회에 가야합니다. 일반적으로 이러한 모든 오락이 과거의 관계에 대한 위험한 슬픈 반성을 지우는 데 도움이되는 한 무엇이든해야합니다.
그리고이 모든 "당신의 마음이 원하는대로"는 물론 최소한 당신 중 가장 흥미로워 야합니다. 그렇지 않으면 원하는 효과가 작동하지 않을 것입니다. 또한 귀사와 수많은 방문 장소가 낯설거나 새롭고, 무엇보다도, 한때 잃어버린 사랑을 상기시키지 않는 것이 바람직합니다.
현대 심리학자들은 여성이 이전에 사랑하는 사람을 한 번에 잊어 버리는 방법을 믿을 수 없을 정도로 빠르게 이해하도록 돕는 멋진 기술을 가지고 있습니다. 이렇게하려면 특별한 "행복의 책"을 만들어야합니다. 일반 노트북 또는 노트북이 될 수 있습니다. 문자 그대로의 의미에서 각 페이지는 엄격하게 정의 된 날을 위해 따로 보관됩니다. 주.
각 페이지의 머리글에 "이 (오늘) 요일에 대한 나의 놀라운 행복"이라는 권위있는 문구를 직접 작성하고, 예를 들어 저녁에 매일 침착하게이 페이지에 다시 작성해야합니다. 아주 작은 기쁨을 가져다 준 모든 것. 더욱이, 지난 날의 작은 일들, 적어도 당신에게 약간 즐거운 일이 될 것입니다.
당신을 킁킁 거리는 거리의 재미있는 개나 좋아하는 상점의 창에서 당신을 바라 보는 아름다운 핸드백, 아마도 지나가는 사람의 미소, 밝게 피는 꽃 등이 될 수 있다고 가정 해 봅시다. 의 위에. 그리고 저를 믿으십시오. 당신이 그렇게 작은 "행복 함"으로 수십 페이지를 쓴 후에야 당신의 슬픔에 지친 정신은 인생에서 가장 즐거운 사건에만 전적으로 초점을 맞추기 시작할 것입니다. 그리고 나서 문제는 완전히 사라질 것입니다.
사랑하는 사람의 기억에서 영원히 지우는 법
사랑하는 사람과의 갑작스런 이별의 슬픔이 점차 찢어지는 것을 멈췄지만 영혼은 여전히 \u200b\u200b조금 신음하며 때로는 창조의 시간이 드디어옵니다. 그렇습니다, 그렇습니다, 그러한 스트레스는 원칙적으로 우리가 내면의 잠재력을 조금 풀어줄 수 있고 그 잠재력, 우리 자신이 이전에 생각조차 할 수 없었고 말 그대로 그렇게하지 않은 힘 심지어 용의자. 실제로 고통스럽고 불쾌한 상황 테이블의 확실한 이점은 여기에 있으며 어느 정도는 이것이 우리의 행운으로 간주 될 수 있습니다.
그러한 창조물이 어떻게 표현 될 것인가? 말 그대로 무엇이든 믿으세요! 자신의 이미지를 근본적으로 바꾸거나 아파트 인테리어를 바꿀 수 있으며, 오랫동안 사랑받는 외국어를 배우거나 쇼핑을 시작할 수도 있습니다. 이 기간 동안 누군가가 책을 쓰고 누군가가 아름답게 뜨개질을하거나 십자가로 수 놓는 법을 배우고 누군가가 그림을 그리거나 이국적인 식물을 심을 것입니다.
물론 집에 어떤 종류의 즐거운 애완 동물을 가지고있는 것이이시기에 매우 유용 할 수 있습니다. 물론 아직 애완 동물이 없다면이 동물을 완전히 돌보며 빠져 나가게됩니다. 글쎄요, 한마디로, 당신은 자신의 삶을 새롭게 창조하기 시작해야 할 것이며, 말 그대로 삶의 작은 변화가 최대의 즐거움을 가져다주는 방식으로이 모든 것을해야합니다.
일반적으로 그러한 행동은 이전에 사랑하고 여전히 아주 사랑하는 (가까운) 사람을 영원히 잊는 방법에 대한 완전한 이해의 기초입니다.
인생의 중요한시기에 자신의 외모 상태에 특별한주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 결국, 당신의 전 사랑하는 사람이 지구상에서 유일한 사람이 아니며 마침내 당신은 자유 롭습니다. 그리고 이것은 마침내 다른 잘 생긴 왕자를 찾기 위해 노력할 좋은 시간이라는 것을 의미합니다. 우리는 가능한 한 옷장을 업데이트하려고 노력하고 완전히 새로운 헤어 스타일을 만들고 말 그대로 매일 우리는 거울에서 볼 수있는 훨씬 더 예쁜 반사에 미소를 지 으려고 노력합니다. 우리는 가능한 문제에도 불구하고 항상 완전히 미소 짓습니다.
악천후 나 중요하지 않은 기분에는 반응하지 않습니다. 미소는 머지 않아 얼굴에 대더라도 조만간 100 %가 가장 효과적인 항우울제 역할을 할 수 있으며, 이는 완전히 새로운 힘이 올바른 행동에 나타날 것이라는 것을 의미합니다. 저를 믿으십시오. 삶은 모든 색을 가지고 놀 수있을 것입니다. 이전의 낙담의 결과로 여러분의 삶에 절대적으로 실제 자리가 없을 것입니다. 결과적으로 우리는 사랑하는 사람과의 이별이 인생의 끝이 될 수 없다는 것을 마침내 이해하게 될 것입니다. 오히려이 모든 것은 시작에 불과합니다. 또한 인생에서 새롭고 믿을 수 없을 정도로 행복한 단계의 시작입니다.
완전히 새로운 행복을 기대하며 행동하는 방법
마지막으로, 우리는 사랑하는 숙녀 여러분, 한때 사랑스럽고 사랑하는 남자가 갑자기 당신의 삶에서 사라지기로 결정한 경우 어떻게 잊을 수 있는지 허용 가능한 방법으로 당신에게 자세히 말할 수있었습니다. 의심 할 여지없이, 그러한 심리적 기법은 일종의 만병 통치약으로 간주 될 수 없습니다. 우리 각자는 항상 엄격하게 개별적이므로 우리 자신의 방식으로 슬픔을 견딜 수 있다는 것을 기억하십시오. 그럼에도 불구하고 일반적으로 이러한 기술은 여전히 \u200b\u200b성공적으로 작동하여 문제로부터 우리를 구합니다.
일반적으로 비슷한 상황에 처한 여성의 주된 임무는 현재의 불쾌한 상황에 대한 자신의 태도를 적시에 바꿀 수 있다는 것입니다. 그러나이 모든 일을 더 빨리 할 수있는 방법을 모색하고 알아 내기 위해, 비슷한 것을 오래 성공적으로 살아남을 수 있었던 젊은 여성들에게 조언을 구하는 것이 가능할 것입니다. 저를 믿으십시오. 그런 사람들에 대한 진지한 공감과 이해조차도 여성에게 어려운 순간에 큰 도움이 될 수 있습니다.
사랑하는 남자와의 불쾌한 이별이 외부에서 보이는 것처럼 모든 경우에 여성에게 큰 재앙은 아닙니다. 사랑하는 사람이 예전처럼 100 % 완벽하지 않았을 가능성이 있습니다.
따라서 그러한 사람을 잃은 후에 우리는 가장 진정한 가족 행복을 만날 수있는 독특한 기회를 얻게 될 것입니다. 글쎄, 게다가-이미 앞에서 언급했듯이-그것은 여성이 모든 새로운 놀라운 봉우리를 정복하도록 장려하기 때문에 종종 가장 심각한 업적의 시작이되는 정당하지 않은 분리입니다.
그리고 누가 알 수 있는지 인정해야합니다-아마도 짧은 시간 후에 우리는 이미 이전에 깊이 잊혀진 연인에게 헤아릴 수없는 감사를 경험할 것입니다.이 사람이 갑자기 그리고 불합리하게 떠났을 때 당신을 문제에 내버려 둔다는 사실에 대해서만 .
어떤 식 으로든 이별 후 사랑하는 남자와도 여자는 행복하게 살아야합니다. 결국, 자연이주는 우리의 삶은 너무다면적이고 완전히 예측할 수 없어서 행복이 당신을 꽤 빨리 따라 잡을 수 있습니다! 동시에 행복, 절대적으로 새롭고 신뢰할 수 있으며 평생 동안 살 수 있습니다.
그러한 행복은 말 그대로 매 턴마다 당신을 기다릴 수 있습니다! 더욱이 지금도 당신이 한때 사랑했던 남자의 기억을 제거하는 방법을 이미 완벽하게 알고있는 젊은 아가씨라면, 당신은 완전히 자유 로워 질 것이며, 뒤돌아 보지 않고 완전히 완전히 새로운 행복에 굴복 할 수있을 것입니다. .
우리는 모두 로맨스, 꿈, 감정으로 구성되어 있기 때문에, 특히 우리가 사랑에 빠졌을 때 모든 사람은 적어도 한 번은 애착과 본질적인 좌절감을 경험했습니다. 그러나 불행히도 여기에서 그들은 항상 우리를 서로 사랑하지 않는다고 말해야하며, 그러면 자신에게 고통스러운 질문의 시간이 시작됩니다. "어쩌면 그는 (그녀)가 돌아올 것입니다-전화 할 것입니다 ...", "그 ( 그녀)는 최고이고 나는 그런 사람을 다시는 만나지 않을 것입니다 ... "등. 그런 상태는 단지 불쾌한 감각이 아니라 말 그대로 참을 수 없습니다. 우리의 취약한 정신을 망칠 수있는 약간의 불쾌감으로도 그것을 동일시 할 수 있습니다. 글쎄, 얼마나 귀중한 시간이 걸릴 수 있습니까? 그리고 원하는 결과를 얻지 않고 ...그러므로 우리의 모든 힘을 주먹에 모으고이 사람은 잊자!
기사에서 더 배우게 될 것입니다.
사람에 대해 정확히 언제 잊어야합니까?
지친 관계에 대한 효과적인 치료법 중 하나는 자신을 모으고 의심 할 여지없이 결실을 맺을 회복 단계를 시작하는 것입니다. 그와의 "겉보기"관계에서 다음과 같은 신호가 나타날 때 떠나는 파트너에 대한 고통스러운 생각을 없애야합니다.- 그의 이니셔티브에 대한 완전한 접촉 부족.
- 귀하가 제안한 회의에서 한 번 이상 구실로 거부하는 행위 (유효 해 보이는 이유의 유령이더라도).
- 사람으로서의 당신과 당신의 삶에서 일어나는 일에 대한 완전한 무관심.
- 다른 장소에서 다른 이성과 부정 행위를하는 파트너와의 모습.
그렇다면 오래된 무덤 연결에서 자신을 치유하는 방법, 사랑하는 사람을 잊는 방법? 이것이 가능한지 여부에 관심이 있으시면 우리는 예-가능하다고 단호하게 대답합니다. 이 과정의 심리학을 함께 살펴 보겠습니다.
나쁜 관계의 예
한 쌍의 두 사람-하나는 사랑하고 다른 하나는이 사랑을 받아들이는 사실은 이상한 것이 없습니다. 실제로 여기에서 많은 부분은 이상적인 파트너와의 초기 연관성에 달려 있습니다. 이상적인 파트너는 우리 각자의 잠재 의식과 우리가 특정한 관계에있는 실제 살아있는 사람의 깊은 곳에 있습니다. 예를 들어, "당신의"유형의 사람이 짧고 잘 만들어진 갈색 머리라면, 그런 사람을 만났을 때 당신은 이미 그에게 절반을 "패배"시킬 것입니다. 그리고 그의 유형의 여성, 예를 들어 허리 길이의 머리카락을 가진 금발 소녀이지만 갈색 머리이고 매우 짧은 머리를 가지고 있지만 그는 당신을 선택했습니다. 하지만 웃을 때 뺨에 긴 다리와 보조개가있어서 결국 그의 관심을 끌었습니다. 그는 그것을 너무 좋아합니다. 하지만 긴 머리를 가진 공주처럼 ... 그 결과는 어떨까요?
물론 가능한 이별의 "고통"정도에 따라 그에게 유리할 것이다. 결국, 당신은 이미 그의 이상과는 거리가 멀었습니다. 그러므로 당신은 완전히 헛된 고통을 겪을 것입니다. 이것은 하나의 "포기 된"파트너의 머리에서 끝나지 않는 고통스러운 이별에 대한 첫 번째 설명입니다. 두 번째 설명은 그 사람 자신의 머리에 있으며 그 뒤에 예비적인 사랑의 이미지가 없습니다.
어떤 사람을 잊어야합니까?
따라서 장기적인 관계를 구축 할 수 없을 것 같은 세 가지 유형의 사람을 살펴 보겠습니다."하트 브레이커"
스무디는 거의 태어나지 않습니다. 그러나 그들은 종종 그렇게됩니다. 기본적으로 그것은 표준 생활 패턴에 따라 매우 간단하게 발생합니다. 어린 나이의 남자 나 여자는 급우의 관심을받지 못합니다 (자신의 수줍음 때문에 종종 생각합니다). 몇 년 후, 그러한 소녀 또는 남자의 외모가 바뀌면 (다시 한 번 더 나은 방향으로 보이는 것처럼) 원칙적으로 첫 번째 행복한 사건이 발생합니다. 즉, 누군가가 그들에게 더 많은 관심을 보일 것입니다. 그러한 경우의 99 %에서 이러한 관심은 우리의 "못생긴 오리 새끼"가 전혀 알지 못하는 가벼운 유혹 일뿐입니다.
관계가 해체 된 후, "백설 공주"대신 "오리"는 파트너를 가장 먼저 해치는 것을 선호하는 숙련 된 "조작자"로 변합니다. 같은 느낌을 한 번 더 경험하지 않도록. 이로부터 "duckling"은 일련의 실패한 연결을 시작합니다. "그 자신이 일상적으로 끊고 두 파트너가 이해할 수없는 이유로 연결이 끊어집니다. 일반적으로 이러한 "오리"는 외모를 우선적으로 개선하고 저항 할 수 없기 때문에 스포트라이트를받는 것을 선호합니다. 실제로 그들은 다른 사람에게 고통을 가져다줌으로써 자신을 표현하는 방법만을 찾고 있습니다.
물론, 실생활에서 많은 "못생긴 오리 새끼"는 그렇게 못 생기지 않습니다. 당신은 그들과 정말 사랑에 빠질 수 있고, 그로 인해 많은 놀라운 발명 된 자질에 기여할 수 있습니다. 그러나 관계를 끊는 태도는 마음의 문제가 안정적인 채널로 들어가는 것을 허용하지 않습니다. 그러한 관계는 빨리 끊어지고 그러한 사람을 놓을 수 있습니다. "못생긴 오리 새끼"외에도 조용한 삶의 안식처에 함께 사용되지 않는 몇 가지 다른 범주가 있습니다.
"몽상가들"
연결을 끊는 "Dreamers"는 완전히 예측할 수없는 사람이므로 특히 위험합니다. 그들은 자신이 존재하지 않는 이상을 잊을 수없이 믿습니다. 더욱이 그들은 그를 너무 진심으로 믿기 때문에 파트너로 하여금 "진지한 관계"라는 그의 게임을 믿도록 강요합니다. 예를 들어 어떤 시점에서 직장이나 다른 곳에서 일이 잘못되면 "이상적인 파트너"에 대한 아이디어가 터집니다.
그들은 갑자기 불쾌한 향수 냄새, 너무 두꺼운 코 또는 허벅지 전체를 발견하고 떠날 변명을 찾고 무감각 상태에 들어가기 시작합니다. 그런 순간에는 사람조차 아니지만 연결 자체가 그들을 괴롭히기 시작합니다. 그들은이 부담을 가능한 한 빨리 없애려고 노력하고 단순히 당신의 삶에서 사라집니다! 원칙적으로 사람이 "다시 전화 할게요 ..."라고 말하고 전화도 쓰지 않고 오지 않는 경우입니다. 못!
"대단한 꺼림 .."
원칙적으로 그러한 사람은 인간 본성에서 악당이 아닙니다. 그는 정말로 진지한 관계를 찾고 있습니다. 그는 그들을 찾고 적극적으로 지원합니다! 그러나 마음 속으로 그는 자신이 다른 사람에 대해 책임을 질 준비가 완전히되어 있지 않다는 것을 이해하지 못합니다. 그리고이“유형”이 나이가 들수록 설득하기가 더 어려워 질 것입니다. 즉, 그를 정상적인 건강한 연결에 익숙하게 만드는 것은 궁극적으로 두 성인의 결합을 의미합니다. 전형적인 "큰 꺼림"은 다음과 같은 구별되는 특징을 가지고 있습니다.
- 아무 일도 없었던 것처럼 갑자기 사라지고 나타나는 습관은 구속력이없는 농담이나 표준적인 질문으로 대화의 시작을 "스파이 싱"합니다. "안녕하세요, 잘 지내세요?"
- 당신의 성격에 대한 피상적 인 관심. 일반적으로 부모, 일, 일반적으로 당신의 존재 방식에 대한 대화는 항상 농담으로 번역 되며이 주제에 심화되지 않습니다.
- 즐거움을 목표로 엔터테인먼트 시설만을 방문하려는 성향.
- "그렇게"옷을 입지 않고, 감자 껍질을 벗기거나, 일반적으로 다시 한 번 긴장을 푸는 것을 두려워하지 않고 아프다는 당혹감 ... (매너리즘 증가, 평범한 현실에 대한 멋진 인식)
따라서 정말로 진지한 관계를 찾고 있다면 경박 한 파트너를 제 시간에 인식하고 떠나십시오. 영혼을 회복하고 더 멀리보십시오. 그리고 당신이 확실히 행복 할 것임을 스스로 확인하십시오. 이제 분리 기간과 "복구"단계, 그 안에서 일어나는 일과이 경우 올바르게 작동하는 방법을 살펴 보겠습니다.
헤어진 후 사랑하는 사람을 빨리 잊기 위해 어떻게해야합니까?
그래서 일어났습니다 ... 그게 다입니다. 당신은 더 이상 함께하지 않습니다. "그 (그녀)가 드디어 언제 전화할까요?! .. 무슨 일이 있었을까요? ..."-이런 간단한 규칙을 영원히 기억하세요. 무슨 일이 있어도 아무 일도 일어나지 않는 것보다 더 빨리 전화를받을 것입니다. 물론 당신의 관계가 정말로 진지하다면. 그렇지 않으면 그 사람이 떠났다가 돌아 왔다는 것을 명심하십시오. 연락을 갱신 할 생각이 없습니다. 여기서 당신의 행동은 무엇입니까? 다음은 이러한 단계에 대한 간단한 가이드입니다.
-전화하지 말고, 쓰지 말고, 인사하지 마십시오.
사라진 것은 당신이 아니기 때문입니다. 건강한 인간의 마음의 냉정한 논리에 따르면, 첫 번째 사람은 스스로 느껴 져야합니다.
- "손실"을 경계하지 말고 갑자기 만나려고하지 마십시오.
이것으로부터 그것은 당신이나 그 (그녀)에게 더 좋지 않을 것입니다. 결국, 이런 식으로 당신은 무언가를 설명하기 위해 "손실"을 강요하고 있습니다. 글쎄, 협박하에 어떤 종류의 솔직한 대화가 될 수 있습니까?!
-그의 코와 코에 부딪 힐 수있는 장소를 피하십시오.
따라서, 당신은 불쾌한 설명으로부터 자신을 구하고 그 (그녀)에게 다시 한번 당신을 반성하고 그것을 온화하고 나쁜 행동으로 표현할 기회를줍니다.
-실종자의 모든 연락처를 삭제합니다.
그는 당신의 데이터를 가지고 있습니다. 당신이“사라진”것이 아니기 때문에 그것은 아마도 여전히 남아있을 것입니다. 그리고 일반적으로 그 (그녀)가 여전히 당신의 연락처를 가지고 있더라도, 다른 사람이 "오늘 밤"을 요청하지 않으면 당신에게 전화 할 사람이 필요한지 생각해보십시오 ... 슬프고 잔인한가요? 그러나 진실! 따라서 모든 것을 삭제하십시오. 또한, 어떤 사람들의 약한 성격을 염두에두고, "멍청한 일"을하지 않도록 "누락 된"연락처 정보에 접근하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 술을 마신 후.
여전히“손실”이 울리면 손실 이유를주의 깊게 들어보십시오. 이것이 따르지 않으면 더빙을 고집하지 마십시오. 그리고 대부분의 손실.
저를 믿으십시오.이 전략이 가장 정확한 전략이 될 것입니다. 첫째, 당신은 자신의 눈에도 존경받을만한 사람으로 남을 것입니다. 둘째, 가해자에게 교훈을 가르칩니다. 세 번째로, 그의 손실 이유를 설명 할 필요가 없다고 생각하는 사람은 필요하지 않습니다. 그는 자신이 당신을 아무것도 넣지 않기 때문에. 글쎄, 당신에 대한 그러한 태도에 어떤 종류의 진지한 관계가 구축 될 수 있습니까?
사랑하는 사람을 잊고 헤어진 후 고통을 줄이는 방법?
사실 사랑에서 "회복"하는 것은 어렵지 않지만 우리가 원하는만큼 빨리 할 수는 없습니다. "눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진 다!" -이 말은 그렇게 의미가 없습니다. 오랫동안 한숨의 대상을 보지 못하고 그의 목소리를 듣지 못하면 옛 기억만을 바탕으로 한 사람에 대한 여전히 고통스러운 애착을 고치는 것 같습니다. 즉, 당신이 아직 함께 있었던 시간입니다. 통계에 따르면 (사이트 전문가가 수집 한) 100 명 중 13 %만이 서로를 바람직하고 매력적이라고 \u200b\u200b생각하고 많은 시간을 보낸 후 서로를 봅니다. 나머지 비율은 파트너의 얼굴이나 모습조차 인식하지 못했습니다. 그래서, 여기 "영혼"을 정화하는 실용적인 가이드가 있습니다 :1. 집안을 재정비하십시오-식탁보, 창문의 커튼, 바닥의 깔개를 바꾸십시오.
이것은 좋은 심리적 움직임입니다. 당신이 생각으로 그 사람에게 여전히 집착했던 익숙한 내부를 바꾸면 그가 더 이상 존재하지 않는 현실로 인도 할 것입니다. 그랬던 것처럼 당신은 깨끗한 슬레이트로 삶을 시작할 것입니다. 이것은 느낌이 점점 더 무디 고 결국 사라질 것이라는 것을 의미합니다.
2. 매일 일상적인 활동을 찾으십시오. 예를 들어, 외국어 학습을 시작하십시오. 또는 매일 친구들을 차에 초대하십시오.
모든 동일한 심리학에서 알 수 있듯이, "퇴원"의 다른 원천을 통한주의 산만은 사람의 의식을 완전히 전환하고 과거에 대해 생각하지 않게 만듭니다. 경험 한 휴식으로 인한 고통을 정확히 세 번 덜어줍니다. 또한이 시간 동안 정말 유용한 일을 할 수 있습니다.
3. 관심있는 사람을 알아 봅니다.
다른 파트너와의 의사 소통은 친근하게도 고통에 깊이 빠져들지 않고 의미없는 질문 인 "그가 전화 할 것인가 말 것인가?" 기본적으로 그가 전화를하든 안하든 상관 없습니다. 중요한 것은 따라서 당신이 치명적인 무감각의 "쐐기"를 무너 뜨리고 현실을 부적절하게 인식하는 것, 즉 꿈을 꾸고 과거에 사는 것을 그만두는 것입니다. 의심 할 여지없이 약속의 땅으로 돌아갈 것입니다.
물론 조언을 작성하고 따르는 것은 두 가지 큰 차이를 만듭니다. 결국 우리의 마음은 미세 회로가 아닌 살아있는 조직으로 이루어져 있습니다. 그러나 모든 분노와 상실의 고통을 통해 기다리는 시간이 낭비라는 것을 분명히 이해해야합니다. 결국 운명은 속일 수 없습니다. 그러니 직접 만들어서 레몬-레모네이드를 만드십시오. 그리고 이것이 당신이 쾌활하고 다시 쾌활하게 될 수 있도록 도울 것이라는 것을 분명히 알게 될 것입니다. 자유인! 행운을 빕니다!
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