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느슨하고 다공질 피부를 매끄럽게 만드는 방법. 처진 피부 관리

피부의 건조함과 연약함. 여기에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 의학에서 말하는 무긴장성 피부는 피부와 피부를 덮고 있는 근육 사이의 연결이 끊어지면 나타납니다.

늘어짐은 얼굴뿐만 아니라 목, 복부, 허벅지, 팔 등에 나타날 수 있습니다. 이 불쾌한 현상을 처리하는 방법과 그 형성 이유는 무엇인지 오늘 알려 드리겠습니다.

느슨한 피부 :해야 할 일

피부의 노화 관련 변화는 이미 눈에.니다. 이 나이에 첫 번째 주름이 나타나기 시작하고 다양한 크림, 마사지 및 기타 노화 방지 절차가 젊음을 연장하는 데 도움이됩니다. 40대가 되면 피부가 조금씩 탄력을 잃고 탄력이 약해지며 여성들은 처짐의 첫 징후를 알아차리게 된다. 그러나 연령 관련 변화가 항상 이 기간 동안 시작되는 것은 아닙니다. 중요한 역할은 유전 적 요인에 의해 수행되므로 훨씬 일찍 시작할 수 있습니다. 또한 피부 처짐의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 약한 근육 긴장은 표피로의 혈액 공급에 영향을 미치고 연약한 모양을 만듭니다.
  • 아이의 탄생. 임신 중에는 복부의 몸이 늘어나고 출산 직후 살이 찌게 됩니다. 그러나 적절한 주의를 기울이면 빠르게 정상으로 돌아옵니다.
  • 급격한 체중 감소는 캐노피 처짐을 유발할 수 있습니다.
  • 신체의 건강에 부정적인 영향을 미치는 특정 질병과 스트레스는 무긴장성 피부의 형성을 유발할 수 있습니다.

이 모든 과정은 표피에 부정적인 영향을 미치고 탈수를 유발하는 반면 피부의 긴장을 담당하는 콜라겐과 엘라스틴의 생성 과정은 느려집니다.

이러한 문제를 방지하려면 다음을 수행해야 합니다.

  • 조임 마스크를 정기적으로 만드십시오. 그 중 일부는 아래 레시피입니다.
  • 아침에 미지근한 물로 얼굴을 씻으면 잔주름을 피하는 데 도움이 됩니다.
  • 티백을 눈에 바르고 미리 준비된 허브 즙으로 만든 얼음 조각으로 얼굴을 치료하십시오. 이렇게하려면 허브 카모마일, 딜, 파슬리 및 기타 많은 달인을 사용할 수 있습니다. 동시에 7-10일 동안 보관하면 큐브가 유용한 특성을 대부분 잃기 때문에 한 번에 많은 양의 얼음을 얼리지 않도록 하십시오.
  • 자가 마사지를 잊지 마십시오. 이 간단한 절차는 집에서 할 수 있지만 세션 전에 반드시 피부를 정화하거나 목욕을 해야 한다는 것을 기억하십시오.
  • 규칙적인 가정 운동은 몸을 오랫동안 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.

표피의 탄력을 증가시키기 위한 살롱 절차는 좋은 결과를 보여줍니다. 그러나 이를 위해서는 전체 과정을 완료해야 합니다. 어떤 절차가 적합한 지 결정하려면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 오늘날 다음은 매우 인기가 있습니다.

  • 메조테라피는 피부 재생을 촉진하기 위해 질소를 주입하는 냉찜질이다.
  • RF 리프팅은 몸의 긴장도를 높이기 위해 신체에 하드웨어 효과를 가하는 것입니다.
  • 분수 광열 용해 - 상당히 효과적이고 대중적인 방법인 레이저로 이완성 치료.

살롱 절차를 진행하기로 결정했다면 피부에 미치는 영향이 피상적이라는 사실에도 불구하고 여전히 준수해야 할 몇 가지 제한 사항이 있기 때문에 전문가와상의해야합니다.

  • 손가락으로 뺨을 쥐고 입을 열지 않고 미소를 지으려고 노력하십시오. 먼저 한쪽으로, 다음으로 다른 쪽을 사용하십시오. 운동을 여러 번 반복하십시오.
  • 턱에 힘을 주어 앞으로 몇 초간 밀었다가 시작자세로 돌아와 앞으로 20~30회 반복한다.
  • 입술을 닫고 조이고 아랫입술을 위로 들어 올리면서 윗입술을 아랫입술로 누르십시오.

가벼운 피로가 나타나기 전에 운동을 해야 합니다.

처진 피부 마스크

이제 집에서 만들 수있는 마스크에 대한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 각각 약 18-23 분 지속되는 10-18 절차를 수행해야합니다. 세션이 끝나면 따뜻한 물로 나머지 혼합물을 제거하십시오.

감자

생 감자를 껍질을 벗기고 창살에 올리브 오일 한 티스푼을 붓습니다. 성분에 함유된 전분은 놀라운 조임 효과가 있어 피부에 탄력과 생기를 더해줍니다.

단백질

흰자를 노른자와 조심스럽게 분리하여 요리하십시오. 그런 다음 두껍게 거품을 내고 얼굴에 바릅니다. 단백질은 얼굴의 탄력을 높이는 데 사용되지만 노른자는 유용한 성분이 많이 포함되어 있기 때문에 영양에 필수적입니다.

꿀

꿀은 피부를 조일뿐만 아니라 유용한 물질로 영양을 공급합니다. 그리고 혼합물을 구성하는 추가 구성 요소는 효과를 향상시킵니다. 따라서 단백질을 휘젓고 한 숟가락의 꿀과 결합하십시오. 마스크를 걸쭉하게 만들려면 갈은 오트밀을 추가하십시오.

레몬

제스트를 갈아서 레몬즙과 1:1 비율로 섞는다. 휘핑된 단백질과 밀기울을 추가합니다(더 두꺼운 일관성을 위해).

점토

흰 점토와 레몬 주스, 꿀을 1:1:1 비율로 섞습니다. 혼합물을 얼굴에 바릅니다.

허브

많은 허브에는 리프팅 효과가 있습니다. 그런 마스크를 만들려면 삶은 국물에 면봉을 적셔 얼굴에 바르십시오. 절차를 위해 다음과 같은 달인과 팅크를 사용할 수 있습니다.

  • 뜨거운 물 3큰술에 수레국화 꽃 한숟가락을 넣고 살짝 끓인다. 냉각 된 구성에 레몬 주스 한 숟가락을 넣으십시오.
  • 금송화 팅크를 물 200ml에 0.5큰술의 비율로 희석합니다. 절차 구성이 준비되었습니다.

당근

이 경우 삶은 야채를 사용하여 으깬 감자를 만들고 한 숟가락의 올리브 오일과 노른자와 결합해야합니다.

채소

생 호박 (숟가락)을 갈아서 같은 양의 사워 크림과 양배추 주스를 넣으십시오. 혼합물이 준비되었습니다.

클레브나야

꿀을 첨가한 우유에 담근 평범한 빵 조각도 얼굴의 피부를 조여줍니다.

복부의 느슨한 피부

복부의 이완 증상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 종종 나이와 관련이 없습니다. 출산, 급격한 체중 감소, 건강에 해로운 식단, 운동 부족과 스트레스 모두가 피부를 처지게 합니다. 이상적인 피부 상태를 이루기 위해서는 신체의 특정 부위에 국소적으로 작용할 뿐만 아니라 복합적인 조치로 신체를 추가적으로 지지하는 것도 필요하다.

그리고 기억하십시오. 하루에 허약함을 없앨 수는 없습니다. 왜냐하면 이것은 인내심이 필요하기 때문입니다. 따라서 신체의 탄력성을 높이기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

첫째, 적절한 영양 섭취입니다. 이것은 다이어트에 관한 것이 아니라 균형 잡힌 식단에 관한 것입니다. 단백질, 지방 및 탄수화물이 많은 식사를 유지하십시오. 조리된 음식, 생 야채 및 과일을 선호하십시오. 과도한 소금과 설탕 섭취를 피하십시오. 베이킹을 피하십시오. 부분 식사로 전환하십시오.

둘째, 마시는 물의 양에 주의하십시오. 몸에서 유해 물질을 제거하고 청소하는 데 도움이되는 것은 그녀입니다. 또한 물은 위장관을 자극하고 신진 대사 과정을 가속화합니다. 따라서 하루 종일 최소 2리터의 수분을 섭취하십시오.

셋째, 운동을 기억하십시오. 주중에 지방 연소와 근력 운동을 모두 수행해야합니다. 전자가 피하 지방을 제거하는 데 도움이 되어 몸이 헐렁해 보인다면 후자는 근육 활동을 활성화하고 탄력을 줍니다. 지방 연소 활동에는 사이클링, 스케이팅, 스키, 공원에서 조깅, 줄넘기 또는 계단 오르기가 포함됩니다. 그러나 실수로 부상을 입지 않도록 운동을 올바르게 수행하는 방법을 가르쳐 줄 숙련 된 트레이너의 감독하에 강도 훈련을 시작하는 것이 좋습니다.

넷째, 마사지. 절차는 살롱과 집에서 모두 수행 할 수 있습니다. 꿀과 부항 마사지는 피부를 잘 조여주고 내부 작용을 자극하여 몸을 탱탱하게 보이게 합니다.

그러나 랩은 신체를 완벽한 상태로 되돌리는 데 도움이 됩니다. 절차를 위해 꿀, 다시마, 셀룰 라이트 방지제를 사용할 수 있습니다. 세션을 시작하기 전에 피부를 스크럽으로 치료해야 합니다. 그런 다음 준비된 혼합물을 바르고 플라스틱으로 싸서 35-45분 동안 따뜻한 담요로 덮습니다. 마지막으로 몸에 보습제를 바릅니다.

마지막으로 땀이 나는 모공을 통해 다양한 독소와 독소가 훨씬 빨리 제거되기 때문에 피부 상태에 유익한 영향을 미치는 목욕과 사우나에 대해 상기시켜 드리고자 합니다.

목의 느슨한 피부

목 부분의 피부 처짐의 주요 원인은 나이입니다. 그러나 모든 여성이 이러한 과정을 연기할 수 있기 때문에 절망하지 마십시오. 위에서 설명한 절차 외에도 자세를 모니터링하는 것을 잊지 마십시오. 종종 머리를 낮추면 목에 여분의 주름이 생깁니다.

비타민 A, C 및 E가 함유된 여성용 비타민 복합제를 사용하십시오. 피부 느슨함의 원인이 연령 관련 변화인 경우 피부 강화 절차를 제공하는 전문 살롱을 방문하는 것이 좋습니다.

집에서 바디 케어를 위해 위에서 설명한 퍼밍 마스크를 사용하십시오.

목 부위의 피부 긴장도를 높이려면 먼저 뜨거운 물에 적신 다음 찬물에 적신 수건으로 두드리는 것이 도움이 됩니다.

느슨한 피부를 조이는 방법

우리는 당신의 몸을 아름답고 건강하게 만드는 데 도움이 되는 많은 방법을 설명했습니다. 결론적으로, 처진 피부와의 싸움에 도움이 되는 살롱 절차는 다음과 같습니다.

  • 피부 크기를 최대 20%까지 줄이는 LPG 마사지;
  • RF 리프팅, 첫 번째 세션 후에 긍정적인 효과가 나타납니다.
  • 생체 사이버 요법은 피부와 혈액 순환의 작용을 자극하여 신체의 탄력을 증가시킵니다.
  • mesotherapy는 피부 긴장을 향상시킬뿐만 아니라 유용한 미량 요소로 포화시킵니다.
  • 3D 메스레드를 이용한 리프팅은 성형 후에도 피부를 매끄럽게 하는 효과가 있습니다.

가장 좋아하는 방법을 선택하고 통합 접근 방식을 잊지 마십시오. 꿈꾸는 결과를 얻는 데 도움이되는 시스템이기 때문입니다.

그러나 자외선은 피부 상태에 부정적인 영향을 미치고 조기 노화로 이어지기 때문에 일광욕을 줄이십시오.

사람의 얼굴에 있는 느슨한 피부는 미학적으로 전혀 보기에 좋지 않습니다. 노년기에 얼굴의 피부가 처지고 건조하고 연약해져야 한다고 믿어집니다. 그러나 우리는 석기 시대에 살고 있지 않습니다. 이제는 은퇴한 여성도 노화의 징후 없이 놀랍도록 멋지게 보일 수 있습니다. 그리고이 모든 것은 피부를 개선하고 특별한 운동, 정확하고 균형 잡힌 영양 및 나쁜 습관이없는 신체의 일반적인 색조를 유지하기위한 미용 절차 때문입니다.

피부가 처지는 이유

연약한 피부를 가진 얼굴이 반드시 나이의 징후는 아니며, 건강에 지속적으로 부정적인 습관을 가진 상당히 젊은 사람들에게서도 연약하고 생기가 없는 표피가 발견됩니다.

피부 느슨함이 나타나는 주된 이유를 생각해 봅시다.

  • 신체의 자연적인 노화와 여성의 에스트로겐 생산의 점진적인 중단은 세포에서 피부에 가장 중요한 물질인 콜라겐, 엘라스틴 및 히알루론산의 손실을 유발합니다. 따라서 안면 근육의 저하, 입술의 모서리 및 눈꺼풀이 발생합니다. 얼굴이 아래로 미끄러지는 것 같고 값비싼 크림은 그 모양을 되돌릴 수 없습니다.
  • 얼굴 피부의 갱년기의 시작은 가장 유리한시기가 아니며, 이때 여성이 자신에게 손을 흔들면 1-2년 안에 피부가 푸석푸석해지고 푸석푸석해집니다.
  • 흡연은 모든 훈제 담배의 니코틴과 타르의 영향으로 가장 위험한 외모의 적이며 비타민이 파괴되고 피부가 스스로 재생되지 않습니다.
  • 알코올은 세포에 대한 진정한 독이며 어린 사람도 손상시킬 수 있습니다. 처진 뚱뚱한 얼굴은 술꾼에게 전형적이며 사람의 삶에 알코올이 많을수록 그의 얼굴이 더 뚜렷합니다. .png "alt =" (! LANG: 얼굴 ​​피부 처짐의 원인" width="450" height="197" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-27-22-38-46-450x197..png 693w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  • 초기 청소년기 또는 어린 시절부터 화장품의 과잉, 마스킹 톤 크림, 파우더, 컨실러를 대량으로 사용하면 피부에 돌이킬 수없는 손상이 생기고 얼굴이 매우 일찍 노화되기 시작합니다.
  • 부적절한 얼굴 관리, 나이에 맞지 않는 화장품의 사용, 피부에 맞지 않는 크림과 마스크의 구입 및 사용은 세포에서 콜라겐의 유출, 수분 손실을 유발하고 결과적으로, 얼굴의 조기 노화.
  • 튀긴 것, 맵고 기름진 음식을 남용하면 전신뿐만 아니라 얼굴에 충만 함을 유발합니다. 과체중인 사람의 피부는 종종 처지고 푸석푸석해집니다.
  • 피부 처짐의 가장 흔한 원인 중 하나는 급격한 체중 감소입니다. 특히 성인기에 한 달에 4kg 이상을 감량하는 부적절한 식단의 결과는 연약한 피부입니다.
  • 필요한 산소로 세포를 포화시키지 않고 충분한 운동 활동이 없으면 세포 작업이 소멸되어 신진 대사 과정이 느려지므로 얼굴 피부의 불쾌한 흐트러짐이 발생합니다. .png "alt ="(! LANG: 앉아있는 생활 방식은 피부를 푸는 경로입니다" width="450" height="339" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-21-32-19-450x339..png 489w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  • 위, 간, 장의 질병, 지속적인 변비는 세포 수준에서 질병을 유발하고 수분 손실을 유발하며 전체 유기체 및 따라서 피부의 노화를 유발합니다.

피부 탄력이 떨어지는 과정을 늦출 수는 있지만 많은 노력이 필요합니다. 어릴 때부터 건강한 생활습관을 유지하여 조기노화의 징후를 피하고, 자신의 얼굴에 맞는 화장품을 선택하는 것이 좋습니다.

얼굴 피부를 조이는 방법

피부가 눈에 띄게 연약해지고 무기력해지면 어떻게 해야 합니까? 명백한 노화 징후를 처리하는 방법은 무엇입니까? 집에서 직접 할 수 있는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

  • 영양을 개선하고 비타민 복합체를 구입하여 정기적으로 섭취하십시오. 비타민 A, C, E는 피부에 특히 중요하지만 미량 및 거대 요소가 함께 있는 약을 구입하는 것이 좋습니다.
  • 폐경이 시작된 후 또는 폐경 초기에 호르몬 대체 요법의 예약에 대해 산부인과 의사와 상담하십시오. 호르몬을 두려워 할 필요가 없습니다. 여성의 조력자이며 노화의 첫 징후에 효과적으로 대처합니다.
  • 가능한 한 빨리 담배를 끊거나 아예 담배를 피우지 마십시오. 흡연자의 건강한 피부는 거의 불가능합니다.
  • 체중 감량을 위해서는 합리적인 식단을 사용하고 몸에 부담을주지 않고 부드럽게하십시오. 빠르게 10kg을 빼고 뚜렷한 주름을 만드는 것보다 한 달에 2-3kg을 빼는 것이 좋습니다.
  • 당신의 피부 타입을 연구하고 적절한 화장품을 구입하고 당신에게 적합하지 않은 크림과 세럼이 든 항아리를 모두 버리십시오.
  • 영양 마스크를 만들고 피부 관리를 필수 아침 저녁 절차로 바꿉니다.
  • 술을 마시는 경우 아침에 부어 오르거나 부어 보이지 않도록 아주 적당히. 부종은 눈 주위의 피부를 늘어뜨리며 사라지고 나면 이전 상태로 돌아가기가 어렵습니다.
  • 오랫동안 늙지 않으려면 매일 최소 2시간 이상 움직이고 신선한 공기를 마셔야 합니다. 억지로 뛰거나 뛰기 위해 무리한 노력을 기울일 필요는 없습니다. 그냥 걸을 수 있지만 규칙적으로. .png "alt ="(! LANG: 야외 산책" width="450" height="217" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-21-50-38-450x217..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-21-50-38-1024x495..png 1035w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  • 염증이 있고 문제가 있는 피부를 치료하고 여드름, 발적, 토닝제로 박편을 가리지 마십시오. 그 아래에서 피부는 숨을 쉬지 않으므로 스스로 재생되지 않습니다. 마스킹 크림의 레이어는 문제 피부뿐만 아니라 모든 피부에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 잘못 선택된 색조 크림은 아주 어린 피부에 특히 위험합니다.
  • 수분 균형을 조절하십시오. 더운 날씨에는 충분한 양의 액체(정수, 신선한 주스)를 섭취하십시오. 겨울에는 허브티가 이 목적에 좋습니다.
  • 목욕탕이나 사우나에 가서 얼굴에 찜질을 하고 피부를 깨끗하게 하십시오.
  • 자가 마사지 기술을 배우고, 새로운 기술을 익히고, 마사지 보조기를 구입하고, 약국과 전문점에서 판매합니다.
  • 즉각적인 타이트닝을 위해 속효성 세럼을 구입할 수 있습니다. 작업의 결과는 오래 지속되지 않지만 특별한 경우에는 이 기술이 매우 적합합니다.
  • 신선한 과일, 딸기, 야채, 꿀, 오일 등 자연이 주는 것을 활용하세요. 이것들은 탄력 있는 피부를 유지하기 위한 투쟁에서 당신의 조력자입니다. .png "alt =" (! LANG: 피부 미용을 위한 자연의 선물" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-22-14-17-450x299..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-22-14-17.png 774w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

홈 케어가 규칙적이고 잘 조직되어 있다면 항상 결과를 가져옵니다. 올바른 생활 방식을 선도하는 단정한 여성의 피부는 오랫동안 탄력을 유지하며 뚜렷한 칙칙함과 눈에 띄는 주름이 없습니다.

수제 마스크로 리프팅

리프팅 효과가 뛰어난 마스크가 있으며 많은 여성들이 테스트했으며 결과는 놀랍습니다.

젤라틴 마스크

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프로틴 마스크

신선한 계란 흰자를 휘저어 깨끗한 얼굴에 겹겹이 발라줍니다. 각 레이어는 건조되어야 하며 그 후에야 두 번째 레이어가 적용되고 세 번째 레이어가 적용됩니다. 마스크에 노출되면 얼굴의 근육을 움직일 수 없으며, 그렇지 않으면 추가 모방 주름이 생길 수 있습니다. 누워서 20분 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 후 - 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 크림으로 윤활하십시오.

살롱 절차

리프팅 마스크는 다른 가정용 페이셜과 마찬가지로 매우 효과적입니다. 그러나 집에서 처진 피부에 더 이상 대처할 수 없는 시기가 오면 태반, 점토 및 히알루론산 마스크, 주사, 광 회춘, 황금 실로 리프팅 및 기타 얼굴과 같은 하드웨어 미용 ​​절차가 구출됩니다. .png "alt ="(! LANG: 살롱 안면 성형" width="450" height="253" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-22-31-26-450x253..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-22-31-26-1024x577..png 1074w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

결론

미용사와 성형 외과 의사는 실제로 기적을 일으켜 피부를 잠시 동안 이전의 아름다움으로 되돌릴 수 있습니다. 그러나 가능한 한 늦게 서비스를 사용하려면 가능한 한 빨리 피부 관리를 시작해야합니다. 귀하의 처분에 많은 옵션이 있습니다.

어떻게해야하고 얼굴에 느슨한 피부를 제거하는 방법은 무엇입니까? 얼굴의 피부가 연약한 경우 신진 대사 과정을 개선해야합니다. 이를 위해서는 영양 및 수화 과정 (외부 및 내부)을 확립해야합니다.

다음 조작은 얼굴의 처짐을 제거하는 데 도움이 됩니다.

  • 얼굴 마사지;
  • 체조 수행;
  • 물 절차 수행;
  • 얼굴에 특수 마스크를 적용합니다.

그러나이 상황에서는 외부 절차만으로는 충분하지 않다는 것을 이해해야합니다. 피부에 필요한 요소를 충분히 공급하려면 균형 잡힌 완전한 영양 섭취가 필요합니다. 탄력을 없애기 위해서는 피부에 충분한 보습이 필요하기 때문에 수역을 관찰하는 것도 중요합니다.

비타민

또한 비타민으로 피부에 영양을 공급해야 합니다. 비타민 복합체 A와 E는 피부 관리에 도움을 주며, A군 비타민은 피부 건강을, E군 비타민은 조기 노화와 노화를 예방한다. 필요한 비타민은 많은 녹색 과일과 채소, 시금치 (비타민 A), 견과류, 식물성 기름 및 밀 곡물에서 발견되기 때문에 약국에서 그러한 복합체를 구입할 필요가 없습니다. (비타민 E).

물리치료

느슨한 피부는 특수 장치를 사용하여 치료하면 매우 효과적으로 제거됩니다. 몇 가지 다른 절차가 있습니다.

프랙셔널 메조테라피. 절차는 다음과 같이 수행됩니다. mesopreparations의 얕은 (1.5mm 미만) 주사는 짧은 간격으로 얼굴의 피부에 주입되어 세포 조직을 복원하고 새로운 조직을 만드는 데 도움이됩니다. 이 경우 2~8주 이내에 콜라겐 층이 형성됩니다.

환자는 문제 없이 이 절차를 견딜 수 있지만 여전히 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 간질, 임신 중 여성, 감기에 걸리거나 염증성 피부 질환이 있는 여성에게는 메조테라피가 금지됩니다.

부분 RF 리프팅 절차. 이 방법은 얼굴의 느슨한 피부를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 작은 결함을 제거하는 데 도움이되는 장치는 RF 에너지의 영향으로 작동합니다. 시술 중에 사용되는 어플리케이터에는 다수의 전극이 있는 팁이 있습니다. 피부의 체적 가열을 수행하여 가장 깊은 층까지 침투하는 사람입니다. 엘라스틴과 콜라겐 섬유를 복원하고 섬유아세포 대사 과정을 가속화합니다.

부분적 광열분해법은 피부 이완을 제거하는 상당히 대중적이고 효과적인 방법입니다. 이 절차는 이러한 방식으로 수행됩니다. 레이저 광선이 피부의 손상된 부위에 적용됩니다. 그들의 특성은 피부의 진피에서 콜라겐 생성 속도를 증가시켜 피부 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 이 방법은 완전히 제어할 수 있으므로 안전한 것으로 간주됩니다. 최소한의 후 합병증 위험이 있습니다. 전문가들은 또한이 절차의 결과가 상당히 길 수 있다고 주장합니다.

전통적인 치료

처진 얼굴 피부를 제거하는 데 도움이 되는 수제 마스크가 많이 있습니다. 다음은 가장 간단하고 동시에 효과적인 것입니다.

달걀 노른자를 기본으로 한 마스크는 대부분의 경우 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 건조한 피부 유형에 적합합니다. 이 경우 원시 노른자를 갈아서 약간의 가루 과일 껍질 (레몬 또는 오렌지)을 첨가 한 다음 30 분 동안 주장해야합니다. 팅크에 레몬 주스 (2-3 방울)와 식물성 기름 (올리브 오일 사용 가능)-1 큰술을 추가하십시오. 결과 마스크는 깨끗한 얼굴에 적용하고 15-20분 동안 유지한 다음 따뜻한 물로 씻어내야 합니다.

코티지 치즈와 함께 신선한 과일 주스 마스크는 건성 유형의 염증이 있고 연약한 피부를 완벽하게 도울 것입니다. 피부에 부드러움과 탄력을 줄 것입니다. 2 tsp를 섭취해야합니다. 뚱뚱한 코티지 치즈를 넣고 선택한 주스로 갈아서(갓 짜낸 것이어야 함), 1티스푼과 함께 혼합물에 생 노른자의 절반을 추가합니다. 장뇌 기름. 결과 물질을 혼합하고 피부에 바르십시오 - 15 분 동안 유지하십시오. 그런 다음 물로 헹구고 카모마일이나 녹차 팅크로 얼굴을 헹군 다음 모이스처라이저를 바르십시오.

레몬 주스가 첨가 된 영양 마스크로 피부 회복이 촉진됩니다. 6-7g의 뚱뚱한 크림을 취하고 0.5 tsp를 추가해야합니다. 사워 크림과 1 tsp. 주스. 다음으로, 성분을 혼합하고 혼합물을 피부에 바릅니다. 마스크를 20분 동안 잡고 주걱으로 제거해야 합니다. 그런 다음 토닝 로션으로 얼굴을 닦아야합니다.

지성 피부의 경우 머스타드 베이스의 마스크가 가장 적합합니다. 그것은 1 tsp와 혼합되어야합니다. 같은 양의 겨자 끓인 물에 2 tsp를 추가하십시오. 해바라기 유. 생성 된 물질을 손상된 부위에 바르고 5 분 동안 유지하십시오. 먼저 따뜻한 물로 마스크를 제거한 다음 찬 물로 마스크를 제거한 다음 영양 크림으로 피부에 발라야 합니다.

오이 마스크는 처진 피부를 제거하는 데 가장 적합합니다. 그들은 여름에 가장 적합합니다. 가는 강판에 2 개의 오이 (항상 신선한)를 갈아서 결과로 나온 죽을 피부에 바르고 15 분 동안 그대로 두십시오. 다음으로, 젖은 면봉을 사용하여 마스크를 제거한 다음 선택한 영양 크림을 얼굴에 바르십시오.

처진 피부 마스크

리프팅 마스크는 특수 상점(조임 크림 또는 제제)에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 이 마스크를 주기적으로 사용하면 처짐을 줄이고 조기 피부 노화를 예방할 수 있습니다.

후추와 생강이 첨가 된 흰색 점토 마스크 - 부종을 효과적으로 제거합니다. 마스크의 구성 성분은 자극 효과가 있기 때문에 혈액 순환의 정상화에 기여합니다. 동시에 점토는 피부에서 과도한 수분을 제거합니다. 이 방법의 장점은 충격의 속도와 효과입니다. 단점 중 하나는 후추나 생강에 알레르기가 생길 위험이 있다는 것입니다.

하이드로겔 마스크는 기성품 일회용 시트입니다. 그들은 보습 및 열 요소를 함침시켜 사우나 효과를냅니다. 이렇게하면 과도한 수분을 제거하고 잔주름을 제거 할 수 있습니다. 알로에 주스를 기본으로 하기 때문에 마스크가 알레르기를 일으키지 않는다는 장점이 있습니다. 단점은 신체가 체액의 강제 배설에 빨리 익숙해진다는 것입니다. 따라서 이러한 마스크를 적용하는 절차는 1 r. / 월에만 수행 할 수 있으며 경우에 따라 양을 2로 늘릴 수 있습니다.

느슨한 피부를 위한 페이셜 마사지

처진 피부를 위한 페이셜 마사지는 근육과 피부에 효과적으로 작용하여 처짐과 처짐을 없애줍니다. 동시에 전문가가 절차를 수행 할 필요가 없습니다. 마사지는 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 깨끗한 피부에 해야 합니다.

이 절차는 림프계의 활동과 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되며 정체 된 과정으로 인한 부정적인 영향을 제거합니다.

대부분의 경우 마사지 코스는 10-15 세션으로 구성됩니다. 눈에 띄는 개선은 종종 5-6 절차 후에 나타납니다. 피부가 탄력을 얻고 창백이 사라집니다. 증가된 근육 톤으로 인해 피부가 촘촘하고 매끄러워집니다. 피부는 신체의 모든 신진 대사 과정에 참여하기 때문에 절차 후 환자의 웰빙도 향상됩니다.

처진 얼굴 피부를 위한 크림

상당히 효과적이고 쉽게 처진 피부를 위한 크림으로, 바래는 조직의 톤을 유지하는 데 도움이 됩니다. 올리브 또는 아몬드 오일과 카모마일 국물(각 2작은술), 꿀(0.5작은술), 바다 소금(1작은술) 및 신선한 노른자(절반)가 포함된 특수 화장품 석유 젤리를 사용하여 다음과 같이 준비합니다. 이 모든 구성 요소를 섞어 냉장고에 넣어 얼려야 합니다. 그런 다음 다시 저어 균질한 물질을 얻습니다. 취침 전에 이 크림을 발라야 합니다.

수술적 치료

피부의 허약함이 특히 두드러지면 성형 외과 의사에게 연락하여 수술 플라스틱 절차를 사용해야합니다. 이러한 경우 방법은 피부 상태와 환자에게 필요한 결과에 따라 선택됩니다. 때로는 흐트러짐을 없애기 위해 턱과 눈꺼풀 리프트 만 수행하고 이마의 주름을 제거하면 충분합니다. 하지만 원형 안면거상술을 해야 하는 경우도 있습니다. 이 경우 절차 기간은 작업량에 따라 다릅니다. 또한 회복 기간이 얼마나 오래 지속되는지에 달려 있습니다.

재활 기간을 단축하고 절차 자체의 효율성을 높이고 부정적인 징후 (멍 및 부기 등)를 줄이려면 수술 전에 주사 및 하드웨어 절차의 예비 과정을 거치는 것이 좋습니다.

이 기사는 느슨한 피부를 빠르고 효과적으로 제거하는 방법을 알려줍니다.

나이가 들어감에 따라 피부는 탄력을 잃고 탄력이 떨어집니다. 피부는 색이 변하고 늘어지고 처지고 추한 주름이 생깁니다.

그리고 최악은 이 결점을 어떤 화장품으로도 숨길 수 없다는 점이다. 이 때문에 여성은 자신의 나이보다 늙어 보이기 시작하고 이는 감정 상태에 매우 부정적인 영향을 미칩니다.

왜 피부가 처지고 느슨해집니까?

얼굴은 모든 소녀의 명함이므로 그녀는 그를 돌보는 데 많은 시간을 할애합니다. 그러나 여성의 몸에 문제가 있으면 무엇보다도 피부 상태에 영향을 미칩니다. 따라서 마스크와 크림으로 얼굴을 관리하는 것은 물론, 속부터 몸의 정상적인 상태를 유지하는 것이 매우 중요하다.

피부가 처지는 이유:

규칙적인 스트레스
나쁜 생태
갑상선 문제
연령 변경
수분 부족
체중의 급격한 감소

여성의 느슨한 피부

많은 사람들이 피부가 처지는 것은 피할 수 없는 과정이라고 생각하고, 이를 조금이나마 불쾌한 순간으로 받아들이기 위해 정신적으로 대비하려고 합니다.

그러나 실습에서 알 수 있듯이 시간을 아끼지 않고 자신을 돌보는 여성은 단순히 자신을 포기한 여성보다 훨씬 좋아 보입니다. 따라서 문제를 기다리지 않고 처진 피부가 나타나지 않도록 노력하면 더 좋을 것입니다.

처진 피부과 외피를 유발하는 상황:

엘라스틴 생성 불량
세포가 매우 잘 재생되지 않음
체지방의 고르지 못한 분포
공격적인 화장품의 규칙적인 사용

남성의 느슨한 피부

남성은 여성과 마찬가지로 나이와 관련된 피부 변화를 일으키기 쉽습니다. 그리고 얼굴의 헐렁한 피부가 훨씬 덜 문제가 되지만, 예를 들어 깔끔한 수염으로 이러한 문제를 가리려고 합니다.

남성의 피부가 처지는 이유:
신체의 특징
생물학적 요인
잘못된 삶의 방식
다량의 알코올 음료 섭취
흡연

체중 감량 후 처진 피부

인생에서 한 번 이상 다이어트를 한 적이 있는 모든 여성은 체중이 매우 빨리 사라지면 피부가 매우 부정적으로 반응한다는 것을 알고 있습니다. 그리고 언론이나 팔이 펌핑 될 수 있다면 얼굴을 약간 수정해야합니다.

처진 피부 표면을 피하는 데 도움이 되는 팁:

과체중을 점차적으로 감량
피부를 돌봐
정기적으로 표피에 수분을 공급
매일 대조 세탁을 하십시오
마사지 세션으로 이동

얼굴 피부의 노화 관련 변화


과학은 우리가 나이가 들수록 표피 재생이 더 나빠진다는 것을 증명했습니다. 그리고 모든 트릭에도 불구하고 주름, 검버섯 및 거미 정맥이 얼굴에 나타납니다. 시간이 지남에 따라 얼굴의 타원형이 덜 명확해지고 일부는 이중 턱이 있습니다.
그래서:
15 년.보통 이 나이에 우리의 피부는 여전히 상당히 탄력 있고 매우 빠르게 회복됩니다. 이 단계에서는 제대로 먹고 정기적으로 얼굴을 관리하는 것으로 충분합니다.
25 년.이 기간 동안 노화의 첫 징후가 나타나기 시작합니다. 그리고 그들은 여전히 ​​거의 눈에 띄지 않지만 미용 절차를 게을리해서는 안됩니다.
35년.대부분의 여성에게 이 나이에 첫 번째 주름이 나타납니다. 눈 아래 가방도 발생할 수 있습니다. 이러한 모든 문제는 리프팅 효과가 있는 수단으로 쉽게 수정할 수 있습니다.
45년.여성이 이 선을 넘을 때 그녀는 자신의 아름다움을 위해 싸워야 한다는 사실에 대비해야 합니다. 결국, 45세 이후에는 모든 공정한 섹스가 제대로 엘라스틴을 생성하기 시작하고 혈액 순환이 악화됩니다.

얼굴에 느슨한 피부를 제거하는 방법?

노화의 첫 징후가 나타나면 일부 여성은 가장 극단적 인 조치에 의존하고 그냥 가서 성형 수술을받습니다. 물론이 방법은 빠르고 좋은 결과를 제공하지만 불행히도 시간이 지남에 따라 절차를 반복해야합니다.

따라서 예방에 참여하고 연약한 피부가 될 때까지 기다리지 않는 것이 좋습니다. 특별한 체조, 마사지 및 대조 세척을하는 것이 좋습니다.

얼굴의 젊음을 연장하는 데 도움이되는 수단

  • 얼굴 피부의 탄력을위한 비타민... 비타민 C, E, 루테인이 함유된 미네랄 복합체는 피부 탄력 회복, 탄력 증가, 노화 억제에 도움을 줍니다.
  • 얼굴 피부의 탄력을 위한 준비.약국이나 전문점에서 피부과 외피의 탄력을 유지하는 데 도움이 되는 스미어, 크림 및 스프레이를 찾을 수 있습니다.
  • 리프팅 효과가 있는 마스크 및 화장품

피부 탄력을 위해 물을 어떻게, 얼마나 마셔야 할까?


우리는 건강을 위해 하루에 최소 1.5리터의 물을 마셔야 한다는 것을 알고 있습니다. 이 금액에는 차, 커피, 주스 및 과일 음료가 포함되어 있지 않습니다. 피부가 매우 건조한 경우 복용량을 2 리터로 늘리십시오. 순수한 물은 유용한 비타민과 미량원소를 용해하여 세포에 전달하여 우리의 외모를 항상 좋게 합니다.

물 섭취 권장 사항:

아침, 점심, 저녁 식사 30분 전에 물 한 컵을 마신다.
집을 나갈 때 최소 1리터의 물을 가지고 가십시오.
적절한 양의 액체에 몸을 적응시키는 동안 물 잔이 항상 시야에 있는지 확인하십시오.
물을 한 모금 마시지 말고 천천히 조금씩 조금씩 마시는 것이 좋습니다.

30대에 왜 안면홍조?

18 세의 소녀가 얼굴에 최소한의주의를 기울일 수 있다면 30 세 여성의 경우 자신에 대한 그러한 태도가 문제가 될 수 있습니다. 피부가 매우 건조하고, 시들고, 푸석푸석해질 수 있습니다.

조기 노화의 원인:

피부 재생 주기가 증가합니다.
저품질 화장품 사용
위장 문제
나쁜 생태

얼굴 피부 탄력을 위한 민간 요법


처진 피부를 다루는 가장 일반적인 민속 방법은 모든 종류의 마스크로 간주됩니다. 각 주부는 집에 의약품 준비에 필요한 재료를 가지고 있습니다. 알맞게 구성된 제품은 피부를 팽팽하게 잡아줄 뿐만 아니라, 더욱 매끄럽고 윤기 있고 벨벳 같은 피부로 가꾸어 줍니다.

처진 주름진 피부를 위한 마스크

  • 미리 빻은 오트밀, 꿀, 우유를 넣고 잘 섞어 전자레인지에 살짝 데우세요.
  • 처방된 혼합물을 얼굴 전체에 마사지 라인을 따라 촘촘하게 도포한 후 가볍게 두드려줍니다.
  • 20분 정도 기다렸다가 따뜻한 물로 모든 것을 씻어냅니다. 그런 마스크를 격일로 적용 할 수 있습니다.

집에서 페이셜 퍼밍 마스크

탄력을 잘 회복하는데 도움이 됩니다. 젤라틴을 가져 와서 물에 녹이고 레몬 주스와 글리세린을 결과 혼합물에 첨가해야합니다. 마스크를 얼굴에 부드럽게 펴 바르고 15분 동안 그대로 둡니다. 이 시간이 지나면 죽을 제거하고 씻으십시오.

페이셜 퍼밍 트리트먼트


첫 번째 주름과 이중턱의 출현은 일반적으로 여성에게 매우 좌절감을 줍니다. 어떤 사람들은 모든 것을 당연하게 여기고 진정하고 이전처럼 계속 살아갑니다.

공정한 섹스의 다른 대표자들은이 상황에서 벗어날 방법을 찾기 시작했습니다. 피부를 젊어 보이게 하기 위해 가능한 모든 방법을 사용합니다.

피부를 조이는 데 도움이 되는 방법:

다르손발라이제이션
리프팅
물 절차
탄력있고 편안한 마사지

처진 피부를 위한 페이셜 오일

태어날 때부터 기름은 유용한 제품으로 간주되었습니다. 체중 감량, 신체 개선, 물론 피부과 외피 강화에 사용됩니다. 이 기적의 제품은 다양한 비타민, 미량 원소 및 지방산이 풍부합니다. 이 모든 물질은 표피에 유익한 영향을 미치고 혈액 순환을 정상화하며 탄력을 회복시킵니다.

퍼밍 오일:

올리브
랴노에
아르가노보이
밀 배아 기름

퍼밍 마사지

어떤 이유로 전문 마사지 치료사의 서비스를 감당할 수없고이 조작을 직접 수행 할 계획이라면 모든 것을 매우 신중하게 수행하십시오. 너무 갑자기 움직이거나 클릭하지 마십시오. 과용하면 자신을 해칠 수 있습니다.

원하는 효과를 얻으려면 특정 라인을 따라 수행해야 합니다. 이 방법은 얼굴의 탄력을 보완할 수 있습니다. 마사지 전후에 모두 수행할 수 있습니다.

마사지 유형:
고전.얼굴 근육의 긴장을 풀고 복원합니다.
플라스틱.얼굴 근육에 작용하고 얼굴의 타원형을 교정합니다.
뽑았다.뚜렷한 주름과 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다.

얼굴을 가능한 한 오랫동안 아름답게 유지하고 싶다면 어떤 경우에도 게으르지 않게 관리하십시오. 결국, 자신을 사랑한다면 비수술적인 방법으로 피부 문제를 확실히 없앨 수 있습니다.

간단한 팁:

운동을 시작했다면 규칙적으로
알파리포산 복용 시작
보호 크림 없이 외출하지 마세요
균형 잡힌 식단

엘비라:저는 페이스리프트 운동을 정말 좋아합니다. 나는 하루에 여러 번 그것을하고 일조차도 나 자신을 위해 시간을 할애하는 것을 방해하지 않습니다. 집에 도착하면 유용한 마스크를 쓰고 침착하게 잠자리에 든다.
이리나:그리고 나는 내가 나쁜 유전을 가지고 있다는 것을 알았고, 그래서 나는 스무 살부터 말 그대로 나를 돌보기 시작했습니다. 나는 모든 것, 비타민, 마사지 및 운동을 사용합니다. 나는 덜 해로운 음식을 먹으려고 노력한다.

동영상: 얼굴의 타원을 조이는 방법, 처진 볼을 제거하는 방법

미용상의 결함 - 얼굴의 느슨한 피부가 항상 나이의 징후는 아닙니다. 그것의 출현에는 많은 이유가 있습니다. 그러나 얼굴을 정리할 수 있는 방법은 충분합니다.


왜 발생

시간이 지남에 따라 얼굴의 피부는 이전의 탄력을 잃고 탄력이 떨어집니다. 색이 변하고 피부가 늘어나고 주름이 생기고 윤곽을 따라 처집니다. 이러한 결점은 화장품으로 거의 숨길 수 없습니다. 여성은 나이보다 나이가 들어 보이기 시작하며 이는 그녀의 기분과 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다.

피부 변화에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 단점의 수정을 다루기 전에 그 근원을 식별하는 것이 필요합니다.

원인설명
연령 관련 변경 사항.히알루론산의 생성이 감소하고 피부 세포가 수분을 잃습니다. 엘라스틴의 성장, 콜라겐 섬유가 감소합니다.
급식 다이어트, 단식을 사용한 결과 체중 감량.피부 세포는 새로운 유형의 영양에 적응할 시간이 없습니다.
적합하지 않은 화장품 사용.일부 화장품은 모공을 막고 피부가 호흡하는 것을 방해합니다. 알코올 함량이 높은 제품을 사용하면 피부가 건조해집니다. 화장을 너무 많이 하지 않는 것이 중요합니다.
질병.내분비 계통의 문제, 만성 질환, 장기간의 스트레스, 과로가 큰 영향을 미칩니다.
휴식 부족, 수면.모든 걱정, 여성의 문제가 얼굴에 보입니다. 최고의 화장품은 수면입니다. 그를 과소 평가하는 것은 헛된 일입니다.
태닝 및 일광욕실 남용.자외선은 얼굴의 피부를 건조시키고 주름을 개선합니다.
부적절하고 불규칙한 피부 관리.스크럽을 자주 사용하면 보호층이 파괴됩니다. 피부에 수분이 남아 있지 않고 주름이 더 빨리 나타나고 더 눈에 띄게됩니다.
장기간 흡연, 음주흡연은 모공을 막고 피부의 탄력을 떨어뜨리며 피부에 칙칙한 색조를 주며 치아 법랑질의 색을 변화시킵니다. 알코올은 물을 흡수하고 혈관의 탄력을 박탈합니다. 피부는 지방층을 잃습니다.

설명은 상황을 바꾸기 위해 무엇을 할 수 있는지 보여줍니다.

상황을 해결하는 방법?

처진 얼굴 피부가 나타나면 어떻게 하느냐가 주된 문제다. 문제를 해결하려면 일련의 조치를 취해야 합니다. 45세 이후에는 피부를 복원하는 것이 불가능할 것이며, 이미 돌이킬 수 없는 연령 관련 변화가 있지만 교정, 교정은 가능합니다. 피부는 관리에 매우 민감합니다.

얼굴에 느슨한 피부를 제거하는 방법:

모든 범위의 조치를 정기적으로 취해야 하며 동시에 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 빗속에서 양치질을 하거나 우산을 가져가는 것이 여성의 삶의 규칙이 되어야 합니다. 첫 번째 결과를 얻었을 때 페이셜 케어의 모든 단계를 수행하는 것이 더 쉬워질 것입니다.

얼굴을 위한 체조

얼굴의 근육은 작지만 여전히 근육입니다. 그들은 또한 훈련이 필요합니다. 일이 없으면 움직임이 처지기 시작하기 때문입니다. 운동은 매일 하는 것이 좋습니다. 결과는 이것에 달려 있습니다. 하루 중 몇 시에 하든 상관없이 늦어도 취침 2시간 전까지만 하면 됩니다. 한 번에 7개의 운동 세트를 수행해야 하며 각 15회 반복해야 합니다. 몇 달 후에 운동을 변경하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 피부가 익숙해지고 행동에 반응하지 않습니다.절차가 끝나면 따뜻한 물로 피부를 헹구고 크림을 바르십시오.

수업 과정

연습 세트:

  • 뺨, 입술 주위의 주름. 많은 양의 공기를 입으로 끌어들이려면 앞니에 머물면서 한쪽 볼에서 다른 볼로 롤링하십시오.
  • 이마. 손바닥을 이마에 댑니다. 눈썹을 올리되 이마에 주름이 생기지 않도록 하십시오. 10초 동안 얼었다가 근육을 이완합니다.
  • 입술. 튜브로 앞으로 당깁니다. 그것을 통해 적극적으로 공기를 불어 넣고 원을 설명하십시오.
  • 표현 근육. 눈, 입을 크게 벌리고 혀를 내밀어라. 이것을 10초간 유지합니다. 근육을 이완시킨 다음 다시 반복하십시오.
  • 이중턱. 머리는 수평입니다. 누군가를 놀리는 것처럼 혀를 앞으로 내밀고 있습니다. 돌아가, 반복합니다. 이중턱 부위에 손을 대면 근육이 팽팽해지는 것을 느낄 수 있다.
  • 비강 근육. 입가에 미소를 짓습니다. 집게 손가락으로 팔자주름을 누릅니다. 이때 입술을 천천히 튜브 형태로 접는다. 손가락 아래의 비순 주름이 떨어져야하며 세게 누르지 마십시오.
  • 이마의 수직 주름. 손가락은 이마 주름을 잡고 피부를 당기고 눈썹은 긴장을 하며 움직입니다. 약 1분 동안 이 상태입니다.
  • 수평 이마 주름. 눈썹 위에 검지 손가락을 올려 놓습니다. 운동을 하는 동안 눈썹을 올리되 이마가 주름지지 않도록 손가락으로 저항한다. 최소 30초 동안 긴장된 상태를 유지합니다. 그런 다음 긴장을 풀고 운동을 다시 반복하십시오.

일련의 운동을 정기적으로 시행하면 긍정적이고 지속적인 결과를 얻을 수 있습니다.

처진 피부를 위한 영양

특정 음식은 피부의 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 건강하고 영양가 있는 식사를 위해 식단을 재고해야 합니다.

  • 단백질 함량이 높은 식품. (계란, 견과류, 생선, 껍질을 벗긴 닭고기) 단백질은 자유 라디칼에 의해 손상된 세포를 복구하는 데 도움이 됩니다.
  • 올리브유. 조성물에 존재하는 올레산은 피부의 탄력을 잘 유지하고 체액을 유지합니다. 또한 비타민 E, 폴리페놀은 높은 항산화 특성을 가지고 있습니다.
  • 마늘. 폴리페놀도 함유되어 있습니다. 또한 병원성 박테리아의 성장을 방지합니다.
  • 신선한 베리에는 비타민과 항산화제가 풍부합니다. 과일보다 훨씬 더;
  • 녹차. 다른 음료보다 더 많은 항산화 특성이 있습니다.
  • 바다 물고기. (연어, 고등어) 생선 기름 덕분에 피부 탄력 유지;
  • 채소. 야채에서 발견되는 강력한 비타민은 정기적으로, 특히 신선하게 섭취할 때 피부를 단단하게 유지합니다. 좋은 습관은 파이가 아닌 신선한 야채 조각으로 간식을 먹는 것입니다.
  • 순수한 물. 음용법을 지켜 피부의 유수분 밸런스를 유지하는 것이 가능합니다. 피부 건조, 물 부족으로 주름이 나타납니다. 더운 날씨에 충분한 수분을 섭취하는 것이 특히 중요합니다.

균형 잡힌 식단을 위해서는 반제품 섭취, 튀김 요리, 매운 요리, 훈제 요리를 포기해야 합니다. 정제 된 음식은 해롭습니다 - 흰 쌀, 흰 밀가루 파스타. 식단에서 설탕과 소금의 양을 줄이는 것이 필요합니다.

얼굴 마사지

이러한 절차를 수행하면 붓기가 사라지고 잔주름이 줄어들고 피부 탄력이 회복되며 얼굴의 타원형이 강화됩니다. 얼굴이 찐 상태일 때 욕조에서 셀프 마사지를 하는 것이 좋습니다. 아침에 세수하면서 할 수 있습니다.

얼굴의 피부를 청소해야 하고 손을 씻어야 합니다. 피부가 베지 않도록 손톱을 짧게 유지하십시오. 마사지는 이마에서 시작하므로 거울 앞에서 하는 것이 좋습니다. 양손의 손가락 끝을 이용해 콧대부터 머리카락까지 쓸어준다. 그런 다음 콧대에서 관자놀이까지의 호 운동으로 이마 전체 표면이 두 방향으로 매끄럽게됩니다. 최소한의 클릭.

그런 다음 손을 눈으로 옮깁니다. 눈의 바깥 쪽 모서리에서 궤도의 원형 근육을 원으로 쓰다듬습니다. 소위 "까마귀 발"의 자리에 머무르십시오. 손끝에 크림을 바르십시오. 이 곳을 몇 초 동안 손가락으로 두른 다음 약간 누르고 다시 드럼을 칩니다. 이 운동을 7회 수행합니다. 이것은 이 부위의 혈액 공급을 개선하고 피부 영양을 강화하며 탄력을 증가시킵니다. 곁눈질을 멈추면 눈가의 주름이 덜 눈에 띄게 됩니다.

또한 마사지 라인은 턱 중앙에서 귓볼까지 이어집니다. 부드럽고 매끄러운 움직임. 두 번째 선은 입가에서 귀 중앙까지 이어집니다. 세 번째는 코의 모서리에서 귀의 위쪽 가장자리까지입니다. 모든 손가락으로 두드리는 움직임으로 턱에서 아래턱을 처리해야합니다. 이 작업을 여러 번 수행합니다. 혈액의 돌진이 눈에 띄게 될 것입니다 - 피부가 따뜻해질 것입니다.

목은 손의 전체 표면으로 위쪽 움직임으로 마사지됩니다. 마사지 후에는 긴장을 풀고 종이 냅킨으로 흡수되지 않은 크림을 닦아야합니다.

특수 마스크

이러한 처진 피부를 위한 마스크는 피부에 효과적으로 작용하여 영양을 공급하고 세포 재생을 촉진합니다. 혈액 공급이 현저히 개선되어 피부색이 변하고 창백이 사라집니다.

헤라클레스

오트밀 물로 씻는 것이 좋은 치료법입니다. 일반 오트밀은 5~10분 동안 따뜻한 물에 부어야 합니다. 조각을 저을 때 형성되는 탁한 액체로 얼굴을 씻으십시오. 바로 씻어내지 말고 얼굴에 살짝 말려주세요. 그런 다음 따뜻한 물로 씻고 평소 크림을 바를 수 있습니다.

감자 마스크

잔주름에 효과적입니다. 으깬 감자를 사워 크림으로 저어줍니다. 20분 동안 얼굴에 바릅니다. 피부가 기름진 경우 사워 크림은 흰 계란으로 대체됩니다.

바나나 마스크

벨벳 같은 피부를 만들고 붓기를 완화하며 윤곽을 교정합니다. 바나나 1개에는 쌀 전분 10g, 사워 크림 10ml가 필요합니다. 아주 잘 익은 바나나를 가지고 으깬 감자를 만들고 전분을 사워 크림과 섞으십시오. 문제 부위에 20분간 도포합니다.

피부 토닝 마스크

겨자 가루 10g을 섭취하고 사워 크림이 될 때까지 따뜻한 물로 희석하고 살구 기름 몇 방울을 첨가해야합니다. 얼굴 윤곽을 따라 눈에 띄는 주름 부위에 바릅니다. 15~20분 후에 씻어내십시오. 코스로 신청하세요.

문제 부위에 날계란 노른자를 바르는 것이 유용합니다. 사용하기 전에 약간 저어주세요. 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 조여줍니다. 마를 때까지 보관한 다음 다른 층을 적용하고 이를 여러 번 수행한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

코티지 치즈 마스크

신맛이 나는 열매를 으깬 감자로 바꾸십시오. 약간의 코티지 치즈를 추가하십시오. 피부에 바르고 건조시킨 다음 헹굽니다. 베리에 딸기, 라즈베리, 건포도와 같은 작은 씨앗이 들어 있으면 가벼운 마사지를 할 수 있습니다. 코티지 치즈를 추가하기 전에 퓌레를 얼굴에 바르고 가벼운 압력으로 마사지 라인을 따라 손가락을 움직입니다. 씨앗은 기분 좋은 이완 효과가 있습니다.

합산

얼굴 피부가 푸석푸석해지면 불쾌하지만 고칠 수 있습니다. 모든 권장 사항을 정확하고 정기적으로 준수하면 3-4주 안에 긍정적인 결과가 나타납니다. 매일 피부를 정화하고 보습해야합니다.

일주일에 2~3회 마사지를 합니다. 체조도 2-3 번 수행되지만 여성이 나이가 많을수록 근육을 더 자주 재충전해야합니다. 이상적인 옵션은 매일입니다.

마스크는 일주일에 2번 할 수 있습니다. 매일 자신을위한 영양에서 오늘 메뉴는 특히 피부를위한 것입니다. 깨끗한 물은 껌, 담배가 아닌 친구, 영원한 동반자가 되어야 합니다. 이러한 조건에서 효과가 얼굴에 반영되어 빛나고 톤이 된 피부를 갖게 됩니다.

30 이후 주름을 제거하는 방법?

30세 이후의 모든 여성은 얼굴에 주름이 생기는 문제에 직면해 있습니다. 그리고 이제 당신은 나이와 관련된 변화에 주목하면서 기쁨없이 거울에서 자신을 봅니다.

  • 더 이상 밝은 화장을 할 수 없으며 문제를 악화시키지 않도록 표정을 조절할 수 있습니다.
  • 당신은 남자들이 당신의 완벽한 외모를 칭찬하고 그들의 눈이 당신의 외모에 빛났던 그 순간을 잊기 시작합니다 ...
  • 거울에 갈 때마다 옛날은 돌아 오지 않을 것 같습니다 ...