"당신은 더 원합니다": 우리의 진정한 욕망에 대한 Mikhail Labkovsky. Mikhail Labkovsky - 나에 대해

강의실 "Direct Speech"는 2016년 일련의 이벤트를 시작하고 1월에는 모스크바에서 가장 인기 있고 값비싼 전문가 중 한 명인 가족 심리학자 Mikhail Labkovsky를 강의 및 상담에 초대합니다.

여러분 중 많은 사람들이 Ekho Moskvy 라디오에서 그의 프로그램을 듣거나 Snob에서 텍스트를 읽었을 것입니다. 1월 30일과 31일에는 모든 런던 시민이 Labkovsky를 직접 듣고 질문할 기회가 있습니다. 그와 개인 상담을 예약하는 것도 가능합니다. 마이클의 런던 연설 주제: .

특히 러시안 갭의 경우 Mikhail Labkovsky는 자존감에 관한 에세이를 썼습니다.

주목! 우리는 자존감을 높입니다!

나는 인생의 모든 것이 절대적으로 사람이 자신을 대하는 방식에 달려 있다고 의심하는 사람들이 세상에 여전히 있는지조차 모릅니다. 나는 30년 동안 연습을 해왔고, 나는 지금도 이것을 매일 확신하고 있습니다.

우리의 외모나 가장 뛰어난 능력과 재능 중 어느 것도 우리에 대한 사람들과 세상의 태도에 영향을 미치지 않습니다. 우리가 우리 자신을 어떻게 느끼고 방송하는지 만 ...

그래서 나는 공정한 섹스가 외모의 단점을 놓고 열광적으로 싸우는 것을 날마다 봅니다. 남자들도 때때로 싸우지만 그다지 사심 없는 것은 아닙니다. 그들이 아름다워지고 돈을 버는 방법은 그렇게 중요하지 않습니다.

반면에 여성들은 다이어트와 운동 기구로 스스로를 고문하고, 얼굴에 무엇이든 주사하고, 괴물 같은 굽을 신습니다. 아직 괜찮습니다. 하지만 플라스틱! 외과 의사의 칼! 그런 자기 조롱은 마조히즘에 가깝고, 이런 짓을 하는 사람들은 그저 사랑받을 준비가 된 불행한 희생자일 뿐입니다. 전적으로.

예. 셀프 태닝에서 지방 흡입에 이르기까지 외모를 조작하는 것은 자기 의심을 나타내는 것이며 자기애 장애로 가는 한 걸음입니다.

그리고 이것은 삶이 보편적이고 매 순간 승인없이 달콤하지 않고 오히려 감탄, 더 나은 숭배가없는 매우 불쾌한 장애입니다.

가장 나쁜 것은 미용 산업의 희생자들에게 자부심의 척도는 외모가 아니라 특정 매개 변수의 파트너 유무입니다. 그건 그렇고, 파트너에 대해 : 남자 자신의 자존감이 낮을수록 아내 나 여주인의 외모에 더 많은 중요성을 부여합니다. 자신감은 거의 신경 쓰지 않습니다.

예를 들어 고통스러운 보톡스 주사를 견뎌야 하는 이유를 전혀 이해하지 못합니다. 전 세계의 역사, 과학 및 일상적인 경험이 당신의 외모(높은 도덕적 자질뿐 아니라)가 사랑에서 어떤 역할도 하지 않는다고 비명을 지르며, 다른 사람들로부터 우리에 대한 매력, 섹스 및 태도. 다른 칩이 있습니다. 아래에서 알려드리겠습니다.

글쎄요, 존 레논이 누구와 결혼하고 동경했는지는 누구나 압니다. 세상에서 어떤 여자라도 선택할 수 있는 남자입니다. 그리고 이제 오노 요코를 기억하십시오. 그녀의 외모는 일본인의 취향에도 매우 독특합니다.

폴 매카트니와 헤더 밀스? 이 소녀는 다리가 하나도 없지만 세계에서 가장 부유하고 지칠 대로 지친 구혼자와 결혼할 수 있었습니다. (더 많이 그리고 그를 강탈).

그리고 결국 아무도 그가 아름다운 사람들과 섹스를하지 않았다고 의심 할 수 없습니다.

동시에 얼마나 많은 아름답고 불행한 사람들이 주변에 있습니까? 그리고이 행성의 남성 인구의 90 %가 꿈꾸는 지구상에서 가장 아름다운 (좋아, 가장 섹시한) 여성, 그의 초상화는 베트남에있는 미군 병사의 가슴 주머니에 착용되었습니다 - 마릴린 먼로 - 외로움으로 사망 그리고 혼자. 일반적으로 그녀는 많은 심리적 문제를 가지고 있었습니다. 그리고 마릴린은 이렇게 말했습니다. 나는 행복에 익숙하지 않았기 때문에 행복을 나에게 의무라고 생각하지 않았습니다.».

따라서 질문: 당신은 아름다워지고 싶습니까, 아니면 행복하기를 원합니까? 두 번째 경우 - 외모가 아니라 자부심에 대해 작업해야합니다.

어떤 모습으로든 자신을 사랑하십시오. 그러면 외모는 정말 무엇이든 될 수 있습니다! 이것이 법입니다. "... 당신은 우리를 흑인으로 사랑하고 모두가 우리를 백인으로 사랑할 것입니다."라고 Gogol은 썼습니다.

보시다시피 외모는 매우 주관적인 개념입니다. 외모는 거울에서 자신을 볼 때 느끼는 것입니다…"나는 나 자신을 좋아한다" 또는 "나는 나 자신을 좋아하지 않는다" - 그것이 질문이다.

예, 자기 싫어함과 같은 사랑은 처음부터 발생하지 않으며이 모든 것은 어린 시절부터 시작됩니다. 부모님께 안녕하세요. 어떤 사람이 거절당하는 것을 용납하지 않고, 사람들이 그를 좋아해야 한다고 선험적으로 확신한다면, 그리고 이를 위해 그는 반드시 선해야 합니다. 그가 무조건적인(그리고 유일한 진정한) 사랑에 대해 전혀 모른다는 것이 분명합니다. 이 엄마와 아빠는 oh not for nothing을 사랑했습니다! 그가 태어나서 세상에 있기 때문이 아니라 ... 그들은 그의 엉덩이에 키스하지 않았고 그가 세상에서 가장 아름다운 아이라고 말하지 않았습니다. 노노. 직간접적으로 그들은 그에게 선에 대한 잘못된 생각을 전했으며, 그로부터 사랑을 받아야 하고 매일 더 나은 가치가 있어야 한다는 결론이 나옵니다. 그리고 이를 위해...

"나는 멋진 안주인이 될 것이고, 맛있는 요리를 배우고, 사탕처럼 보일 것입니다. 그러면 누군가는 분명히 내 "인간"재능을 볼 것입니다!" - 러시아 여성의 대다수가 반드시 큰 소리로 말할 필요는 없다고 주장합니다.

내 사랑! 아무도 호화로운 속눈썹, 커틀릿이있는 보르시 및 느긋한 성격으로 당신을 사랑하지 않을 것입니다. 다른 것에 대한 사랑!

"착한 여자는 천국에 가고 나쁜 여자는 원하는 곳으로 간다"는 말이 있듯이.

게다가 어리석게도 기쁘게 하고 싶을 때 얼마나 부자연스럽게 행동하는지 이해하지 못하느냐? 이런 행동의 이면에는 그가 어떤 사람인지 분별하는 것은 절대 불가능하지만, 항상 긴장을 잡고 자신에 대한 불만과 불만을 읽을 수 있습니다. 이 모든 것은 정상적인 사람들을 놀라게 하고 격퇴합니다. 그러나 자신감은 반대로 끌리고 놓지 않습니다. 하지만 자신감만 있는 것은 아닙니다. 사랑, 사랑 또는 열정에 빠지기 위해서는 "훅"이 있어야합니다. 그리고 이제 이상적인 코 모양, 평평한 배 또는 아름다운 머리카락이 유행합니다(모든 것이 끝날 수 있는 첫 번째 순간 제외). 어린 시절, 연상, 유사성, 냄새, 몸짓, 단추를 누르는 방식, 목소리의 음색, 한마디로 부모의 집과 이성의 부모를 연상시키는 어떤 세부 사항에서 무의식적으로 포착합니다. 그런데 이 협회가 행복할 필요는 없습니다. 그리고 모든 트릭, 플라스틱, 의상 및 미덕은 이것에 대해 무력합니다 ...

사랑에는 외모가 없으며 성격, "달걀", 의지, 자신에 대한 충성만 있습니다. 이 세상에서 이것만이 부족합니다. 그리고 이것은 관심, 존경, 욕망을 유발합니다.

그리고 이 모든 것이 당신에게 충분하지 않다면 유일한 탈출구는 당신 자신이 되는 것입니다. 당신의 성격과 개인적인 자질을 개발하십시오. 타협하지 마십시오. 글쎄, 적어도 자신을 조롱하지 말고 희생자처럼 행동하지 마십시오!

당신의 외모는 당신의 자존심입니다.

자존감에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까? 당신이 낮으면 당신의 삶이 힘들다는 것입니다.

낮은 자존감의 증상:

• 당신은 결점이 있다고 느끼고 죄책감과 굴욕감에 갉아 먹습니다.
• 당신은 사람들이 당신에게 불공평하고 일반적으로 삶이 당신에게 훨씬 더 불공평하다고 확신합니다.
• 당신은 잘못된 사람과 결혼하고(잘못된 사람과 결혼), 잘못된 장소에서 잘못된 급여를 받고 일하는 것 같습니다.
• 아이들은 당신의 기대에 부응하지 않습니다.
• 영혼 깊은 곳에서 당신은 다른 삶을 위해 태어났다는 것을 이해하지만 적, 악의적 인 사람들, 의무 및 상황은 당신이 당신의 운명의 완전한 힘을 펼치는 것을 허용하지 않습니다.
• 당신은 종종 시기심에 갉아먹습니다.
• 당신은 항상 다른 사람들과 자신을 비교하고 비교가 항상 당신에게 유리한 것은 아닙니다.
• 양말에서 직장, 아파트에 이르기까지 모든 선택에 결함이 있습니다("나에게는 너무 과분합니다", "나는 더 이상 받을 자격이 없습니다").
• 당신은 다른 사람들의 의견에 의존합니다.

위의 항목 중 하나라도 해당된다면 이것이 바로 낮은 자존감이라는 것을 확신하십시오.

당신에게 최고의 자격이 없다고 영감을 준 사람을 기억하십니까? 엄마, 아직 유치원 다닐 때 몸매와 성격의 유전 적 단점에 대해 모든 것을 설명 했습니까? 아니면 "학교에서 일한 40년 동안, 그녀는 그런 어리석은 아이를 본 적이 없다"고 반복하기를 좋아한 최초의 교사였을까? 혹은 실패로 끝난 첫사랑, 너도 비난받았어("다 너 때문이야! 너처럼 많은 주장과 콤플렉스를 가진 사람은 아무도 없었을거야!") 아니면 첫 번째 아내(남편), 또는 상사, 또는 그 직책을 위해 당신을 인터뷰한 사람?

이제 내가 무엇을 할 수 있습니까?

첫째, 이것이 당신의 문제이며 삶이 그렇게 불공평하지 않다는 것을 깨닫습니다.

둘째, 자신에 대해 연민을 느끼고 문제에 대해 주변 사람들을 모두 비난하지 마십시오.

그리고 가장 중요한 것은 당신의 욕망, 열망, 꿈을 따르기 시작하는 것입니다. 남과 다름을 기르고 자신의 어떤 것도 부끄러워하지 마십시오.

좋아, 그 못생긴 녀석은 당신이 괜찮다고 말할 것이고 나는 모든 단어를 구독하고 백 번 더 읽을 수 있지만 이것은 나에게 자신감을 더하지 못할 것입니다. 무엇을 할까요? 나는 당신이 당신이있는 형태로 자신을 받아들이는 데 확실히 노력해야한다고 대답 할 것입니다. 예를 들어, 자신에게 최대한의 심리적 편안함을 제공하고, 욕망을 존중하고, 자신에게 시간(과 돈)을 바치고, 인생을 즐기려고 노력하고, 맛보고, 맛보고, 즐기십시오.

과제는 사랑의 부족을 스스로 채우고 어린 시절과 청소년기에 형성된 공허함을 채우는 것입니다. 그러한 목표를 당신 앞에 직접 설정하고 우선 순위를 중요하고 중요하게 생각하고 다른 사람들이 당신을 행복하게 할 때까지 기다리지 마십시오.

다른 사람들은 당신의 삶에 나타나며 당신이 당신의 중요성을 느낄 때 당신을 잘하고 싶어합니다.

텍스트: Mikhail Labkovsky

표지 사진: "진짜 아름다움을 위한 비둘기" 캠페인

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급우

행복해지는 법. Mikhail Labkovsky가 제공하는 10가지 팁 Mikhail Labkovsky가 심리학에서 가장 중요하다고 생각하는 주제에 대한 가장 인기 있는 심리학자 중 한 사람의 팁. 그것은 삶을 즐길 수 있는 능력에 관한 것입니다. 우리가 불행한 이유, 우리를 가로막는 장애물, 행복해지기 위해 변화해야 할 점에 대해.

#1.행복하는 방법: 행복해지는 것을 두려워하지 마세요

대부분의 사람들은 인생을 즐기는 것이 관례가 아닌 가정에서 살고 있습니다. 모든 것이 당신에게 괜찮다고 말하는 것은 관례가 아닙니다. 기뻐하고 웃지 못하는 부모의 무능력은 우리에게 전달되며 이것이 인생이 작동하는 방식이라고 믿습니다.

우리의 또 다른 속임수는 즐거운 시간을 보냈다면 반드시 대가를 치러야 한다는 생각입니다. 우리는 인생을 즐기고 그것을 악의적 인 것과 연관시키는 것을 두려워합니다.

#2.행복하는 방법: 자신에 대한 미안함 그만

당신의 문제에 대해 다른 사람들에게 말할 때 당신은 무엇을 원합니까? 당신은 그것을 해결하는 것이 아니라 불평하고 싶어합니다. 고통의 숭배는 우리의 또 다른 특징입니다. 행복하게 사는 것보다 고통받는 것이 더 쉽습니다.

건강한 사람은 상황을 받아들이거나 변화시킵니다. 신경증 - 받아들이지 않고 변하지 않습니다. 예를 들어, 삶을 즐기는 데 방해가 되는 신체적 질병을 생각해 보십시오.

그러나 건강한 사람들은 치료를 받고 신경증 환자는 아프기를 원합니다. 왜냐하면 그들은 스스로를 불쌍히 여길 이유가 있기 때문입니다. 사람들은 길에서 죽을 준비가 되어 있습니다. 치료를 ​​받는 것은 살고 싶고 즐기기를 원하는 것이기 때문입니다.

#3.행복하는 방법: 가상의 문제와 실제 문제 분리

신경증은 건강한 사람이 실제 문제에 대해 걱정하고 존재하지 않는 문제에 대해 걱정한다는 점에서 건강한 사람과 다릅니다. 하루 종일 문제를 일으키고 괴로워하는 것은 거의 취미와 같습니다.

#4 행복해지는 방법:. 주변의 모든 사람을 도우려 하지 마세요

남을 도우려는 욕구는 자신이 그렇게 사랑받을 수 있다는 것을 믿지 않는다는 사실에서 비롯됩니다. 다른 사람을 도우면서 자신의 자존감을 높이려고 합니다. 따라서 묻지 않으면 손으로 사람을 만지지 않는 것이 좋습니다. 정말로 도움이 필요한 사람들에게 집중하십시오.

신경증적인 사람들은 중독과 사랑을 구별할 수 없습니다. 사진: 다리아 포포바

#5.행복하는 방법: 묻지 않을 때는 말하지 마세요.

묻지 않은 질문에 대답하면 불안을 배반하게 됩니다. 한번은 내가 "옷장"이라는 역겨운 가게를 지나쳐 소녀와 함께 걷고 있었는데 그녀는 "정말 아름다운 드레스야."라고 말했고, 잠시 침묵을 지킨 후에는 "당신이 남자가 아니라는 것을 알고 있었습니다."라고 말했습니다.

참고로 100% 여성입니다. 그러나 그녀가 사라고 하면 나는 살 것이고, 그런 상황에서 즉시 출납원에게 달려가면 당신은 불안한 사람입니다.

#6.행복하는 방법: 중독과 사랑을 분리

사람들은 자신이 사랑하는 것을 절대 포기하지 않습니다. 예를 들어, 담배를 피우십시오. 저는 37년 동안 담배를 피웠고 지난 10년 동안 하루에 세 갑을 피웠습니다. 한 번은 40시간 동안 포기했는데, 의사는 내가 곧 카펫이 될 것이라고 말했습니다.

나는 담배를 좋아하지 않는다고 스스로에게 말했을 때 담배를 끊었습니다. 그저 담배에 중독되었을 뿐입니다. 신경증적인 사람들은 중독과 사랑을 구별할 수 없습니다.

#7.행복하는 방법: 일상적인 것이 항상 나쁜 것은 아닙니다.

저는 35년 동안 일상(강의)을 하고 있는데 제가 보수적인 사람이라 기분이 좋습니다. Rabinovich는 죄수에게 "왜 항상 감방을 돌아 다니고 앉아 있지 않다고 생각합니까?"라고 물은 것을 기억하십시오.

신경질적인 사람들은 평화롭게 살지 못하고 끊임없이 서두르며 무언가를 할 수 없다는 것을 두려워하며 다섯 번째 교육을받습니다. 아무것도 하지 않을 기회가 생기면 그들은 불편해집니다.

#8.행복해지는 방법: 남이 아닌 자신을 변화시키세요

이것은 우선 자녀 양육에 관한 것입니다. 자신에게 아무 것도 하지 않고는 자녀에게 무언가를 할 수 없습니다. 그들은 당신이 말하는 것을 인식하지 못하고 당신이 하는 일과 당신이 다른 사람들과 어떻게 행동하는지를 인식합니다.

아들이 40대인 이유를 이해하지 못하는 70대 여성에게 상담을 했지만 전화를 받지 않았다. 15세의 나이에 그녀가 대본을 강요함으로써 그를 얻었다는 것이 밝혀졌습니다. 따라서 승무원이 비행기에서 말한 것을 기억하십시오. 먼저 마스크를 자신에게 씌운 다음 어린이에게하십시오.

#9.행복하는 방법: 비판을 가볍게 받아들이세요

지하철에서 어떻게 앉아 있는지 기억하고 할머니가 들어옵니다. 차가 증오로 당신을 바라보고 당신은 그 자리에서 튀어나옵니다. 할머니가 양보하라고 하지 않으시는데 왜 이러세요?

낮은 자존감과 결석에 대한 판단에 대한 두려움에 관한 것입니다. 실험하고 원하지 않으면 일어나지 마십시오. 그들이 무슨 말을 하든 - 당신이 뻔뻔하다거나, 당신의 인생에서 그런 똥을 본 적이 없다고, 반응하지 마십시오. 시간이 지나면 다른 사람의 평가가 무시될 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

#10.행복하는 방법: 원하는 대로만 하세요

고전적인 예는 아이들과 함께 노는 것입니다. 왜냐하면 그것이 필요하기 때문입니다. 저는 좋은 사람이므로 놀아야 합니다. 그만해요. 원할 때 놀고 원하지 않을 때 놀지 마십시오. 아이들도 당신이 관심이 없을 때 느끼고 죄책감은 사랑이 아닙니다. 당신이 원할 때 당신이 원하는 만큼 아이들을 돌보십시오. 당신에게는 이미 많은 책임이 있습니다.

13.05.2016 13:00

그는 이론가가 아니라 실천가이다. 그는 "주제에 대해 말하기"를 좋아하지 않지만 특정 질문에 대답하는 것을 선호합니다. FP는 개인의 심리가 그의 수입과 경력에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 Mikhail의 공개 강연에 갔다.

회의는 강의실 "직접 연설"에서 열렸으며 무료 장소가 없었습니다. Labkovsky는 짧은 소개로 시작했습니다. 그는 자신을 기니피그라고 불렀습니다. 그 자신이 이 문제를 연구하는 흥미로운 예이기 때문입니다. 그는 69 루블 학교의 보일러 실에서 일했으며 유틸리티 미납으로 반복적으로 벌금을 부과 받았습니다. 그리고 지금 그는 재정적으로 매우 부유합니다. “심리학은 변화하고 있으며 그 배후에는 물질적 지위가 있습니다. 마르크스가 옳았습니다. 존재는 그들이 무엇을 말하든지 의식을 결정합니다. 성공한 사람들은 완전히 다른 자존감을 가지고 있습니다. "잘 알려진 심리학자는 실용적인 조언을 얻은 토론에서 주요 논문을 추론하고 질문으로 돌아갔습니다.

그러나 실제로는 직원에게만 필요합니다. 또한 명문대일수록 졸업한 사람이 회사에 더 가치가 있습니다. 그러나 누군가가 알지 못한다면 미국 백만장자의 60%는 고등 교육을 전혀 받지 못합니다. 대학은 기업에 최대의 이윤을 가져다주는 방법을 가르칩니다. 그러나 스스로 돈을 벌기 위해서는 일반적으로 다른 기술과 자질이 필요합니다.

학교에서도 아이들은 점수와 통제력으로 문제를 독립적으로 해결하는 법을 배워야 하며 성인이 되어서도 절대 길을 잃지 않을 것입니다. 아들이나 딸에게 강제로 대학을 갈 필요가 없습니다. 이것이 바로 여러분의 콤플렉스를 해결하는 방법입니다. 아버지가 "노래하지 않은" 것은 어떤 이유에서인지 아이들이 "노래"해야 합니다. 유일한 수정 사항: 자녀가 방과 후 공부하지 않을 경우 직장에 가야 합니다. 아무것도 하지 않을 때의 이야기는 제외됩니다.

그들이 말하는 것처럼 돈이 손에 달라 붙지 않는 심리는 무엇입니까? 한 가지 흥미로운 사실이 있습니다. 저축하고 일상 생활비를 적으면서 생활한다면 돈이 없을 것입니다. 당신이 끊임없이 생각하는 비오는 날을 위해 말 그대로 저축하기 때문입니다. 당신은 이 날이 올지도 모른다고 생각하고 있으며 잠재의식은 당신과 완전히 독립적입니다(뇌는 생각을 공식화하기 20초 전에 결정을 내림)는 이 가장 어두운 날을 프로그래밍하면서 이미 실수를 하기 시작했습니다. 이런 식으로 사는 많은 사람들이 어려운시기가 나 때문이 아니라 예를 들어 금융 위기 때문에 온다는 것을 확신합니다.

실용성을 위해 물건을 사는 사람들도 부자가 될 가능성이 거의 없습니다.

그들의 삶의 질은 이미 악화되고 있습니다.

나는 또한 탐욕에 대해 몇 마디 말하고 싶습니다 - 고통스러운 조건, 당신은 동의해야합니다. 그러나 이것은 나쁜 사람이 아닙니다. 이것은 파멸과 자신에 대한 불신과 관련된 두려움입니다.

자신이 "먹을" 수 있는 것보다 더 많이 버는 사람들도 괜찮지 않습니다. 심각한 콤플렉스를 가진 그들은 한때 자신에게 관심을 끌기 위한 기회로 부에 의존했습니다. 역시 돈은 사랑입니다. 그러한 시민들은 돈 버는 데 완전히 집중하고 더 이상 그 과정을 멈출 수 없습니다. 소진되어이 사람들은 종종 자살합니다. 단순히 의미를 잃습니다. 그들은 너무 낮은 자존감을 가지고 있어서 수백만 명이 없으면 아무도 아닌 것처럼 느낍니다. 직업상 억만장자들과 자주 이야기를 나누며 그들이 '행복한 사람'이라는 개념과는 거리가 멀다는 것을 깨달았습니다. 부자는 돈의 짐을 지고 자기 계좌의 노예가 됩니다. 그리고 그들의 인생은 자본을 적절하게 관리하는 방법에 관한 것입니다.

하지만 과두 정치인과 중산층의 격차가 정말 그렇게 클까요? 심리학 연구는 그렇지 않다는 것을 보여줍니다. 사람이 건강하다면 원칙적으로 얼마를 버는지는 중요하지 않습니다. 저금통과 평균 소득이 있는 관리자 모두의 요구를 충족시키는 기준 세트는 거의 동일합니다. 차이는 약 10%입니다.

하지 말아야 할 가장 중요한 일은 고용주에게 소득이 증가해야 하는 이유를 설명하는 것입니다. 원하는 금액이 머리에 있다고 가정하고 상사에게 와서 "이만큼 원합니다."라고 말합니다. 그리고 당신에게 너무 많은 책임이 있고 모기지가 있고 아내가 아기를 낳고 있다고 더 이상 말하지 마십시오. 그래서 당신의 요구는 불평과 변명으로 바뀔 것입니다. 그들에게는 아무도 루블을주지 않을 것입니다. 그런 다음 고용주는 "왜 인상을 원합니까? 그리고 지금 모든 직원이 원하는 경우? 당신은 대략 다음과 같은 정신으로 각 질문에 개별적으로 대답합니다. 그리고 아이러니가 없다면 정답은 "나는 이 돈을 받을 자격이 있다"입니다.

8학년 때 나는 마르크스의 <자본론>을 (중간에 읽었지만) 읽었다. 이 작업에서 분명했습니다. 회사에서 일하고 고용주에게 100루블을 가져오면 그 중 5개만 가져갑니다. 상사는 당신의 후원자가 아닙니다. 그들은 당신이 자비를 베풀지 못하게 하는 것이 아니라 당신이 당신 자신에게 가져오는 것보다 훨씬 더 많이 주기 때문에 당신을 지켜줍니다. 그리고 이런 일이 발생하는 한 고용주는 당신을 필요로 합니다. 자신에 대한 확신이 있고 일이 이 돈의 가치가 있다는 것을 안다면 얻을 수 있을 것입니다.

그러나 그러한 규칙에 따라 살기 위해서는 다음 조건을 준수해야 합니다. 직장과 돈을 잃는 것을 두려워해서는 안 됩니다. 개인적인 예: 그들은 Ekho Moskvy에서 내 프로그램을 닫았고 오랫동안 일자리를 찾을 수 없었습니다. 갑자기 작은 인터넷 텔레비전이 수평선에 나타났습니다. 수백 개가 있습니다. 하지만 이는 에코모스크비에서 방송된다는 점에서 달랐다. TV가 인기 라디오에 나왔기 때문에 사람들이 저를 알게 되었고 컨설팅을 통해 한 달에 최소 15,000유로를 벌기 시작했습니다. 어느 시점에서 TV 회사의 주인은 나에게서 돈을 갈취하려고 시도하기 시작했습니다. 걱정했는데 밤에 잠을 못잤어요. 그러나 다음 규칙은 "마음에 들지 않는 것을 즉시 말하십시오."입니다. 그리고 저는 "노인, 더 이상 당신과 함께 일하지 않습니다."라고 말했습니다. 그는 "왜?" - "좋아해요". 이렇게 해서 더 많이 벌고 싶었지만 결국 직장을 잃었습니다.

이 이야기에서 내가 말하고 싶은 것은 고용주가 당신을 승진시키거나 급여를 받는 것을 거부한다면, 당신은 그에게 작별 인사를 하는 것입니다. 그렇지 않으면 아무도 당신의 발이 두 번째로 밟히는 것을 믿지 않을 것입니다.

당신은 노동 시장에서 결코 사라지지 않을 것이라는 느낌으로 만 대화를 위해 상사에게 가야합니다. 직원의 주요 품질은 불안임을 이해하는 것이 중요합니다. 그가 보고서를 다섯 번 읽고 약속 시간 전에 당국을 위해 테이블에 올려 놓은 것은 그녀 덕분입니다. 그런 사람은 두려워서 직장을 떠나지 않을 것입니다. 그리고 그의 긴장이 높을수록 고용주에게 더 ​​좋습니다. 그러한 직원은 급여 인상을 요구하는 것을 두려워하기 때문입니다.

따라서 불타는 눈으로 인터뷰에 와서 다음과 같이 말하십시오. 우리가 급여에 동의한다면 나는 여기서 모든 것을 할 것입니다. 금액에 만족하지 못한다면 왜 내 시간을 들이는 겁니까? 그리고 사람들은 대신 와서 중얼거리기 시작하고 바닥을 봅니다. 취직을 하기 위해 출근하기 전 3일 동안은 정말 아무것도 먹지 않은 것 같다. 따라서 아무도 그들을 고려하지 않습니다. 그들의 행동에는 비참함이 수반됩니다. 당신의 가치를 알면 당신이 구하는 돈을 얻게 될 것입니다.

불안한 부모가 있었기 때문입니다. 그래서 제 딸은 어린 시절 내내 뛰어다니며 물었습니다. “아빠, 우리는 가난합니까, 아니면 부자입니까?” 그녀는 이해하지 못했습니다. 가족에게 자금이 있는 것 같지만 미납으로 인해 전화가 꺼져 있습니다. 그리고 처음으로 비즈니스 클래스를 탔을 때만 그녀는 진정되었습니다. 돈이 있습니다. 따라서 자녀를 먹이고 옷을 입는 방법에 대해 당황하는 불안한 부모는 (자신은 일하지만 구걸하지 않음) 그에게 특정 정신적 반응을 형성합니다.

우리의 머리는 컴퓨터처럼 작동하며, 성인에게 어떤 생활 상황이 발생하면 뇌는 약 5세 때 형성된 감정적 반응을 그에게 제공합니다. 그러나 나는 당신을 안심시키고 싶습니다. 돈의 진정한 부족은 소수를 위협합니다. 직장 경험이 있는 사람들은 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다. 그들은 그것을 찾는 법을 배웠고이 기술은 자전거를 타는 것과 비슷합니다. 어린 시절에 탔다면 35 세에 쉽게 앉을 수 있습니다.

사업을 하게 되면 결정을 내리자마자 돈이 없다는 두려움이 뒤섞입니다. 사람에게는 차례로 기능하는 두 개의 반구가 있습니다. 즉, 걱정하고 동시에 생각할 수 없습니다. 그리고 비즈니스에서 잘못된 결정은 종종 문제를 피하는 것과 관련이 있음이 밝혀졌습니다. 특히 대부분의 창업가들은 파산을 두려워한다. 이러한 부정적인 감정에 연연하지 마십시오. 돈을 잃게 됩니다. 일을 하세요.

그건 그렇고, 나는 아직 어려움을 피하고 여전히 돈을 벌 수있는 사람을 만나지 못했습니다. 정신적 반응을 재건하는 것이 필요합니다. 나는 최근에 괜찮은 2층짜리 러시아 와인 가게를 소유한 사업가와 이야기를 나눴습니다. 그리고 최근에 그가 파산한 것이 아니라 그의 사업이 원시적으로 그에게서 빼앗겼습니다. 우울의 이유가 아닌 것은? 그러나 기자가 인터뷰를 위해 그에게 왔을 때 그는 즉시 물었다. “나에게 모든 것이 나쁘다고 말하지 마십시오. 이것은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 아, 다른 생각을 해볼게." 이렇게 살아야 합니다. 흔들어서 진행합니다. 그러면 돈이 생길 것입니다. 결국 실패를 경험하고 두려움을 느끼는 사람은 일어나기가 더 어렵습니다.

당신의 가치는 당신이 자신을 어떻게 대하느냐에 달려 있습니다. 당신이 얼마나 중요한지, 당신이 당신 자신에게 얼마나 흥미로운지, 당신이 얼마나 당신 자신을 사랑하는지... "당신의 가치는" 당신 자신의 자신감에 의해 결정됩니다. 이것은 복잡한 주제이며 무조건적인 사랑과 관련이 있으며 돈이 들어갈 자리가 없습니다.

무조건적인 사랑은 아무 것도 없이 자신을 사랑하는 것입니다. 성취를 위해서도, 경력을 위해서도 아닙니다.

그러면 "시장 가격"이 내면의 웰빙과 일치하게 됩니다. 부모는 이 문제에 매우 관여합니다. 그들은 "트리플에 대한 연구는 나쁘다", "당신은 성공해야합니다"등의 규칙에 따라 자녀의 가치를 가장 먼저 결정합니다. 부모의 유일한 임무는 그가 단지 좋은 사람이라는 것을 깨닫도록 돕는 것입니다. 사실, 나는 이것에 집중하는 부모를 본 적이 없습니다.

두 가지 상황을 예로 들어 보겠습니다. 아이가 단어를 문장으로 표현하는 법을 배웠다고 상상해보십시오. 일곱 번째 천국의 어머니는 행복합니다. 그런 다음 그는 학교에 가서 5를 가져오기 시작합니다. 엑스터시의 부모 - 똑똑한 아들. 그러나 자녀의 성적과 성공을 통해서가 아니라 자녀에 대한 사랑을 보여주어야 합니다. 두 번째 예가 있습니다. 가족을 상상해 보십시오. 엄마, 아빠, 그리고 4살짜리 아들이 부엌에 앉아 차를 마시고 있습니다. 접시에 사탕이 하나 남아 있습니다. 엄마가 아이에게 주고 아이가 받아 반을 잘라 아이에게 줍니다. 보통 엄마는 거절하고 큰 실수를 한다. 그녀의 아들은 방금 큰 성취를 이루었고 그녀는 그를 알아차리지 못했습니다. 그러나 유창하게 말하는 법을 배웠다는 사실보다 공유하는 능력이 훨씬 더 중요합니다. 즉, 아무도 그의 인간적 특성을 계발하려고 하지 않는다는 것입니다. 알겠습니까? 자, 사탕이 있으니 먹게 해주세요. 아무도 "우리에게 얼마나 돌보는 아이가 있습니까!"라고 말하지 않습니다. 그리고 그에게 있어 모든 행위는 사탕을 거부하고 세상에서 가장 사랑하는 여성에게 대접하는 것입니다.

나는 나 자신에 대해 다음과 같이 말할 수 있습니다. 돈을 버는 바로 그 생각이 나를 끌어 들이지 않았습니다. 그렇지 않으면 나는 학교에서 10 년 동안 일하지 않았을 것입니다. 나는 2학년 때 우리에게 온 한 소년의 이야기를 잘 기억한다. 우리는 그를 싫어했고 조롱거리로 만들었습니다. 그의 어머니는 미르 호텔의 매춘부였다. 따라서 동료들은 그를 조롱했습니다. 일반적으로 그 사람은 어려움을 겪었습니다. 그런데 어느 날 그의 어머니가 빨간 스카프를 두른 외국인 남자와 함께 부모회에 찾아왔다. 그리고 그는 우리 반 친구에게 두 개의 무선 워키토키가 있는 세련된 장난감을 주었습니다. 그리고 그 남자는 즉시 친구가되었습니다. 그와 같은 사람들은 성인이 되면 수백만 명이 비약적으로 성장합니다. 어린 시절부터 그들은 당신이 무언가를 가질 때 모든 사람이 당신을 필요로 한다는 것을 분명히 이해합니다. 그러나 스위스 은행의 계좌는 기쁨을 가져다주지 않습니다.

돈은 수단일 뿐 목적이 아닙니다. 나에게 가장 효과적인 안전 확보 방법은 즐거움을 가져다주는 사업에서 자아실현을 하는 것이다. 내 친구가 수입원을 찾았습니다. 그는 케이블 릴을 판매합니다. 아파트 리모델링도 한다. 그렇게 조용히 5억 달러의 재산을 모았습니다. 그러나 그는 나에게 이렇게 시인합니다. “나는 당신이 부럽습니다. 당신은 평생 동안 당신이 사랑하는 일을 해왔다." 나는 54년을 살았고 돈이 정말로 필요할 때 대답할 수 있습니다. 그들은 치료, 수술이 절실히 필요합니다. 다시 말해 삶과 죽음의 문제다. 그러나 사람들은 하나님께 감사하며 하루 24시간 매일 죽지 않습니다. 그들은 그냥 살고 있습니다. 영화를 보고, 숲을 걷고, 수영을 합니다. 그리고 이것을 위해서는 많은 돈이 필요하지 않습니다.

Mikhail Labkovsky의 다음 강의 일정 - 에 따르면

"당신은 누구입니까?", "당신은 무엇입니까?", "당신의 성격 - 그것은 무엇으로 구성됩니까?" - 심리학 문헌을 읽고 성찰하는 데 익숙할 거라 확신합니다. 즉, 추론하지 않고도 이러한 질문에 침착하게 답할 수 있다는 뜻입니다. 우리 각자는 경험, 자기 동일시, 우리 자신의 과거, 재능으로 구성됩니다.

이 모든 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 이 목록의 마지막에는 "개인화된 문제"가 없습니다. 콤플렉스, 두려움, 공포증, 행동 특성, 심지어 공격성이나 우유부단함과 같은 단점도 있습니다.

그것들도 우리 성격의 일부입니까? 알아봅시다.

젊은 시절 화가의 초상

우리 중 많은 사람들은 성격이 상황에 의해 형성된다고 믿습니다. 실패, 고통, 손실 - 그것들은 모두 우리의 "나"에 각인되고 우리가 성격이라고 부르는 것을 만듭니다. 일반적으로 프로이트주의와 정신 분석의 팬은 양육, 외상 및 모든 종류의 부모 실수를 목록에 추가하는 데 실패하지 않을 것입니다. 그리고 이것으로 아마도 논쟁 할 수 없습니다. 그러나 질문은 여전히 ​​열려 있습니다. 자신의 의무적인 부분으로 익숙해질 가치가 있습니까? "주어진 매개변수"를 벗어나지 않고 존재하려면 몇 년의 치료가 필요한 파괴가 무엇입니까? ..

모두가 스스로 이 질문에 답합니다.

비난할 사람을 찾는 것은 의미가 없습니다. 부모님? 첫째, 그들은 그 자체입니다. 그들은 심리학 저널의 칼럼을 읽지 않았습니다.

개인적으로 나는 사람이 행복과 기쁨을 위해 이 세상에 온다고 확신합니다. 인생 자체를 위해 읽으십시오. 아기로서 그는 신뢰하고, 개방적이며, 사랑할 수 있고, 자신감이 있습니다. 그러나 그는 성장하고 그에게 일어납니다 ... 실제로 인생은 발생합니다. 거기서 그들은 잘못된 것을 말했고, 여기서 그들은 그것을 잘못된 것과 비교했습니다. 여기서 그는 실수했습니다. 등등.

그리고 죄인을 찾는 것은 의미가 없습니다. 부모님? 첫째, 그들은 그 자체입니다. 그들은 심리학 저널의 칼럼을 읽지 않았고 치료를 받지도 않았습니다. 둘째, 그들은 최선을 원할 수 있지만 자신의 불안으로 인해 당신의 정신을 손상시키지 않으려 고 노력하지 않았으며 당신에게 사랑을주지 않았고 당신은 불안한 사람으로 자랐습니다.

또한 부모가 한동안 아기를 병원에 방치해야 할 수도 있습니다. 그곳에서 그는 목숨을 구하고 건강을 유지하기 위해 최선을 다해 불쾌한 의료 조작을 당했지만 결국 그의 부모는 작은 신경증 환자를 집으로 데려갔습니다.

죄가 없다

명확성을 위해 쌍둥이를 상상해 봅시다. 하나는 어린 시절에 개에게 물렸고 다른 하나는 꼬리를 즐겁게 흔들며 핥았습니다. 하나는 생명에 대한 공포증에 걸렸고 다른 하나는 네 발 달린 동물에 붙었습니다. 나는 그러한 "전기의 각인"이 전혀 성격을 형성하지 않고 상대적으로 말하자면 "질병"을 형성한다고 확신합니다. 피부의 진정한 색이 보이지 않는 얼굴의 발진과 같은 것. 그리고 언젠가 당신이 마침내 그것을 없애고 싶다고 스스로 결정한다면, 그것을 할 가능성이 큽니다.

상상해보십시오. 그것을 가지고 생활을 시작할 수 있습니다. 존재하지 않기 위해, 생존하기 위해, 적응하지 않기 위해. 무슨 일이 있어도 소심하게 뒤돌아보지 마십시오. 자신을 끌어 당기지 마십시오. 글쎄, 내 능력으로 나는 어디에 있습니까? 그리고 당신이 좋아하는 것을 하세요.

즐거움을 가져다주는 관계를 구축하고, 편안한 곳에서 일하고, "내 자리에" 있는 곳에서 일하고, 원하는 일을 하고, 필요한 만큼 얻으십시오. 그리고 나는 이것을 달성하기 위해 과거를 열고 이제까지 짖었던 모든 개를 기억할 필요가 없다고 확신합니다. 나는 다른 것을 제안합니다. 고통과 문제가 없는 건강한 사람으로 존재하는 법을 지금 배우십시오.

오늘, 지금부터 자신에게 귀를 기울이십시오.

그것을 하는 방법? 우선, 취향 선호도를 이해하기 위해 아침 식사로 무엇을 원하는지 스스로에게 물어보십시오. 스스로에게 물어보십시오. "다시 일하고 싶지 않다면 내가 항상 꿈꾸던 일을 하고 있는 건가요?"

당신에게 기쁨을 주지 않는 관계를 끊는 능력을 통해서만 행복한 관계를 구축하는 법을 배울 수 있습니다. 당신이 정말로 좋아하는 것과 당신이 하는 일을 분리하는 법을 배우기만 하면 좋아하는 일을 시작할 수 있습니다. 돈이나 인사 담당자는 이 영역이 증가할 것이라고 말합니다.

오늘, 지금부터 자신의 말을 들어보세요. 당신의 내면의 목소리, 의견, 욕망 및 선호도가 당신이 가진 유일한 것입니다. 이것은 당신의 삶입니다 - 당신이 원하는 방식으로 살아라.

2016년 9월 28일

Mikhail Labkovsky는 심리학자의 아이디어와 강의를 거꾸로 뒤집은 훌륭한 가족 심리학자라고 할 수 있습니다. 이제 그는 실제 심리학자일 뿐만 아니라 변호사, 라디오 및 TV 발표자이기도 합니다. Labkovsky는 외국 심리학 실습에 대한 상당한 경험을 포함하여 30년의 실무 경험을 가지고 있습니다. "Mikhail Labkovsky. 전기, 전문 활동, 그의 규칙 및 조언"주제에 대한 정보를 숙지하도록 초대합니다.

경력 단계

Mikhail Labkovsky는 1961년 6월 17일에 태어났습니다. 물론 그의 전기는 주로 교육에 대해 이야기합니다. Mikhail은 모스크바 주립 대학에서 공부했습니다. Lomonosov는 일반, 발달 및 가족 심리학을 전문으로 심리학부를 졸업했습니다. 또한 Labkovsky는 가정법을 전문으로하는 법률 교육도 받았습니다.

한때 M. Labkovsky는 현재의 자신이 되는 데 어려움을 겪었습니다. 그는 처음에는 단순한 교사로, 그 다음에는 학교 심리학자로 학교에서 일하면서 전문적인 경력을 시작했습니다. 가족과 어린이에 관한 그의 매우 효과적인 조언에도 불구하고 심리 치료사 자신에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 그는 누구입니까, Mikhail Labkovsky? 가족, 어린이, 전기 - 이 모든 것이 잠재 고객에게 흥미로울 수 있습니다. 심리학자의 삶의 경로에 대한 설명에는 연구 및 작업에 대한 데이터만 포함됩니다. 다양한 출처에서 그가 동물을 좋아한다는 것은 그의 개인 인터뷰에서 알 수 있습니다. 집에 고양이가 있어서 가끔 이야기하기도 합니다. 개인에 대한 정보에 관해서는, 이것은 당신이 그것에 대해 이야기하고 시간을 보내야 할 그렇게 중요한 포인트가 아닙니다. 이것은 전체 Mikhail Labkovsky입니다. 그의 전기는 중요한 것에 대해 간략하게 알려줍니다.

관련 동영상

M.A. Labkovsky의 전문성 개발

유명한 심리학자의 삶은 그가 해외로 나가는 방식으로 발전합니다. Mikhail Labkovsky 자신이 인터뷰에서 말했듯이 그의 전기에는 이스라엘에서의 삶도 포함됩니다. 얼마 동안 그는 예루살렘에 머물면서 동시에 일하고 공부했습니다. 그곳에서 Mikhail은 심리학에서 두 번째 박사 학위를 받았습니다. 이스라엘에서의 Labkovsky의 작업은 그의 전문 분야와 직접적인 관련이 있습니다. 얼마 동안 Mikhail은 이혼 한 배우자, 재산 분할 및 자녀 사이의 중개자 역할을했습니다. M. Labkovsky가 가족 중재 서비스에서 협상하는 방법을 습득했기 때문에 그것은 특별한 경험이었습니다. 그는 그러한 서비스가 오늘날까지 러시아에 나타나지 않은 것을 매우 유감스럽게 생각합니다. Mikhail은 또한 예루살렘 시청의 직원 심리학자 중 한 명으로 청소년 식민지에서 시간을 보내고 있는 십대들과 함께 일했습니다.

모스크바로 돌아온 심리학자 Mikhail Labkovsky는 가족 상담을 시작합니다. 여기에서 그는 개인 및 그룹 회의를 개최합니다. 그의 상담 서비스는 결혼 계약, 이혼 문제 및 자녀 관련 문제와 같은 많은 가족 문제를 다룹니다. Mikhail Labkovsky는 또한 많은 출판물의 저자이기도 합니다.

라디오 작업 및 웹 활동

잘 알려진 심리 치료사의 삶의 또 다른 단계는 매우 흥미롭고 창의적입니다. Mikhail Labkovsky는 8년 동안 다양한 FM 라디오 방송국을 진행한 심리학자입니다. 2004년에 Labkovsky는 Ekho Moskvy에서 방송되는 "성인에 관한 성인"이라는 대화식 주간 프로그램을 시작했습니다. 그녀는 매주 토요일 방송에 출연했으며 한 시간 동안 Labkovsky는 가족 문제 및 인간 관계와 관련된 라디오 청취자의 질문에 답변했습니다. 이 라디오 방송국에서 심리학자가 진행하는 또 다른 프로그램은 Mikhail Labkovsky의 Night Program입니다. 그녀는 민감한 문제가 논의된 일요일 늦게 나왔다. Mikhail은 그의 영구 공동 진행자이자 사운드 엔지니어이자 편집자인 Natalya Kuzmina와 함께 이 야간 방송을 이끌었습니다. 그들은 함께 독특한 기밀 대화를 만들었습니다. 두 프로그램 모두 큰 인기를 끌었지만 방송을 막지 못한 점은 작가 본인과 청취자 모두에게 큰 아쉬움을 남겼다. 2013년, "어른에 관한 어른" 프로그램은 가을에 "Setivizor"에서 온라인 TV 방송을 시작했습니다. 그리고 2016년에 Labkovsky는 Silver Rain 라디오 방송국에서 일하기 시작했으며 여전히 그곳에서 일하고 있습니다. 또한 잘 알려진 심리학자는 Kultura TV 채널에서 프로그램 규칙에 출연하여 많은 공개 강연을합니다. 또한 인기있는 심리 치료사 Labkovsky는 다양한 소셜 네트워크에서 연락 할 수 있으며 작업에서도 적극적으로 사용합니다.

미하일 라프코프스키. 서적, 출판물, 상담 강의

이 잘 알려진 가족 심리학자는 이론을 말하지 않고 효과적인 실용적인 조언을 제공합니다. 따라서 그의 강의와 출판물은 다소 독특하다. 그는 강의 생각을 완전히 뒤집었다. Mikhail Labkovsky는 주어진 주제에 대해 논의하지 않는 심리학자입니다. 그는 제기된 질문에 명확하게 답하며 종종 사람이 자신의 문제에 대한 해결책을 보는 방식으로 질문합니다. Mikhail Labkovsky는 많은 흥미로운 출판물을 준비했으며 그의 강의와 상담은 인기가 있으며 그 중 많은 부분이 오디오북으로 출판되었습니다. 이것들은 사람들이 한 번에 듣고 필요한 정보와 실행 가능한 조언을 많이 듣는 흥미로운 대화입니다. 그들 중에는 최고로 인정받는 사람들이 있습니다. Mikhail Labkovsky는 다음과 같은 책을 출판했습니다.

• "죄책감과 수치심에 대해";
• "결혼에 대해";
• "아이들에 대해".

유명한 심리학자는 6가지 규칙의 저자이기도 합니다. 그는 거의 모든 강의에서 이 규칙을 언급합니다. Labkovsky는 자신을 있는 그대로 사랑하고 받아들이는 자존감이 높은 사람들은 의식적이든 무의식적이든 이러한 규칙을 준수할 것이라고 주장합니다.

1. 좋아하는 것만 하세요.

2. 하기 싫은 일은 하지 마세요.

3. 당신이 좋아하지 않는 것에 대해 즉시 이야기하십시오.

4. 묻지 않을 때는 대답하지 마십시오.

5. 묻는 질문에만 답하십시오.

6. 관계를 명확히 할 때 자신에 대해서만 이야기하십시오.

Labkovsky는 전문 심리학자이며 그의 의견으로는 자신과 관련된 문제를 해결하기 시작하는 것이 필요합니다. 그리고 모든 이유는 또한 자신에게서만 찾아야합니다. 그리고 변화는 자신의 행동으로 시작됩니다. 그리고 다른 것은 없습니다.