임산부 치료에서 공기로 트림을 치료하는 방법. 심각한 증상을 완화시키는 약물. 임신 중 트림을 치료하는 방법

19.06.2019

트림은 여성의 호르몬 배경이 재구성되기 때문에 임신 초기에 절대적으로 정상적인 현상입니다. 신체의 모든 힘은 아이를 낳기 위해 던져지며, 이는 무엇보다도 위장에서 변화가 일어나기 때문에 트림이 나타나는 결과입니다. 그렇기 때문에 신체의이 특징에 대해 너무 걱정해서는 안됩니다.

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질병의 발병 원인

의사에 따르면 임신 중 트림의 이유는 다음과 같을 수 있습니다.

아이를 안고 있는 동안 호르몬 수치의 변화. 이 기간 동안 일부 호르몬은 대량으로 분비되기 시작하고 다른 호르몬은 완전히 생산되지 않습니다. 예를 들어, 프로게스테론은 다른 호르몬보다 우세하며 소화 과정에 약간의 영향을 미칩니다. 소화 속도를 늦추고 가스 형성을 유발합니다.
소화 시스템의 밸브뿐만 아니라 신체의 근긴장도 감소. 위와 식도 사이의 판막이 완전히 닫히지 않았기 때문에 여러 가지 이유로 열리며 위의 내용물이 식도로 들어갈 수 있습니다. 이러한 행동은 임신 중에 트림을 유발합니다.
신경계 장애. 그녀는 소화관을 포함한 많은 신체 시스템의 기능을 담당합니다.
큰 자궁이 위장관 기관에 압력을 가하기 때문에 임신 후기의 트림은 훨씬 더 강하게 느껴집니다. 위는 점차적으로 위치를 바꾸므로 많은 양의 가스가 축적됩니다. 그래서 임신 중 강한 트림이 일반적으로 출산 전에 나타납니다.
섭식 장애. 음식을 먹으면서 말을 하면 공기가 식도로 들어갔다가 트림의 형태로 나갈 수 있습니다.
음식의 즉각적인 흡수, 불량한 씹는 것도이 질병을 유발합니다. 음식물은 구강 내에서 소화 및 동화되기 때문에 철저히 씹어야 합니다. 음식이 큰 덩어리로 들어 오면 그러한 위반으로 트림이 발생합니다.
식사 중 부적절한 자세는 이 질병을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 누워있을 때 트림이 훨씬 더 자주 나타납니다.
특정 자세가 이 질병을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 식사 후 수평 위치에 누워 휴식을 취하면 "원치 않는 손님"을 유발할 수 있습니다.
임신 중 트림은 일부 가정 요구 사항에 대한 성향으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 여성은 스타킹이나 신발을 신어야 합니다. 이러한 비자발적 운동은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다.
때때로 소르비톨은 임신 중에 메스꺼움과 트림을 유발할 수 있습니다. 이 물질은 많은 과자의 감미료로 사용됩니다. 또한 향신료에는 메스꺼움, 헛배 부름을 유발하는 많은 유해 첨가제가 포함되어 있습니다.
설탕이 든 탄산 음료는 이 질병을 유발할 수 있습니다. 그들은 트림의 형성을 유발할뿐만 아니라 유해한 화학 첨가물로 임산부의 몸에 부정적인 영향을 미칩니다.
임신 중 트림은 완두콩, 양배추, 바나나 및 콩과 같은 특정 건강 식품의 사용으로 인해 발생할 수도 있습니다.
튀김, 짠 음식 및 신 음식의 섭취도이 질병을 유발합니다.
전분을 많이 포함하는 음식은 또한 트림을 유발할 수 있습니다 - 감자, 파스타, 갈색 빵, 오트밀.
소화기 계통의 만성 질환이 악화되면이 질병도 발생할 수 있습니다. 이것은 위, 담낭, 내장, 췌장에 적용됩니다. 종종 임신 전에 이러한 질병은 무증상이며 여성 신체의 변화가 증상의 원인이됩니다.
위의 좁은 내강, 위의 선천적인 꼬임도 이 기능을 유발할 수 있습니다.

이것은 정상입니다.

문제가 자주 발생하는 이유

속쓰림과 트림은 임신 중 소화기 계통의 가장 흔한 장애입니다.

속쓰림은 가슴 아랫부분이 타는 듯한 느낌으로 통증이 있습니다. 일반적으로 가슴 앓이와 잦은 트림은 임신 2분기인 20주 경에 발생합니다. 많은 임산부는 아기를 낳는 기간 동안 처음으로 이 문제에 직면합니다.

이러한 질병은 다음과 같은 문제를 나타낼 수 있습니다.

위의 산성 내용물이 다시 식도로 침투하여 위의 염산이 식도 점막에 공격적인 영향을 주어 작열감을 유발합니다.
임산부 신체의 호르몬 변화. 호르몬의 불균형으로 인해 여성의 근육은 소화 시스템의 판막과 같은 방식으로 긴장을 잃습니다. 식도와 위 사이에 위치한 원형 근육이 이완되어 음식물과 위액이 역류할 수 있습니다.
위를 포함한 복강에 대한 자궁의 압력은 속 쓰림을 유발합니다.

그러한 징후의 존재에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 엄마와 아이에게 위협이되지 않기 때문입니다. 아기가 태어난 후에는 그러한 증상이 저절로 사라지고 더 이상 임산부를 괴롭히지 않습니다.

임신 중 지속적인 트림으로 상태를 완화하려면 특별한식이 요법을 따라야합니다.

신선한 베이커리 제품, 강한 생선, 고기 및 버섯 국물, 훈제 고기, 피클, 튀긴 음식, 삶은 계란 사용을 거부합니다. 뜨거운 향신료, 절인 음식, 단 탄산 음료, 크바스, 커피 및 차의 소비를 제한하는 것이 유용할 것입니다.
매 식사 후 조기에 트림을 일으키는 음식을 추적하십시오. 따라서 몸에 해로운 음식을 식별하고 식단에서 제외할 수 있습니다.
메밀, 오트밀, 우유, 크림, 코티지 치즈, 치즈 등 속쓰림을 없애는 데 도움이 되는 제품을 메뉴에 추가하십시오.
매일 소량의 호두나 아몬드를 먹습니다.
더 깨끗한 물을 마시십시오. 그 양은 약 1.5-2 리터입니다. 식사 후 속쓰림이 나타나면 물 한 잔이 발작을 완화하는 데 도움이 됩니다.
다른 음료 중 약한 차, 우유와 코코아 및 모든 종류의 젤리를 권장합니다.

초기 단계와 후기 단계의 차이점.

초기 단계에서이 질병은 일반적으로 신체의 호르몬 변화로 인해 발생하므로 약물을 복용하지 않고이 상태를 극복하는 것이 매우 중요합니다.
신경계 장애도 출산 초기에 트림을 유발하는데, 이는 신체가 새로운 상태에 익숙해지는 동안 여성이 더 감정적이고 화를 내기 때문입니다.
후기에 관해서는 여기에있는 주요 이유는 위장에 대한 자궁의 압력, 위장의 변위 및 그 안에 가스 축적입니다.
또한 출산 전에 여성과 어린이의 체중이 증가하여 위장관에 압력을 가하기 때문에 모든 종류의 성향이이 질병을 유발합니다.

속 쓰림으로 괴로워하다

전통적인 치료 방법

헤더 허브 달인:

헤더 풀 15g, 물 반 리터를 섭취하십시오.
물을 끓이다;
풀 위에 끓는 물을 부으십시오.
약한 불에서 몇 분 더 끓입니다.
뚜껑 아래에서 3 시간 동안 그대로 두십시오.

애플리케이션.

1/3컵씩 1일 3회 복용하세요.
치료 기간은 1주일입니다.

켄타우리 허브의 달인:

켄타우리 허브 10g, 물 1컵을 섭취하십시오.
물을 끓이다;
풀 위에 끓는 물을 부으십시오.
뚜껑 아래에서 4 시간 동안 그대로 두십시오.

애플리케이션.

1 큰술을 가져 가라. 매일 숟가락.
식사 30분 전에 마시는 것이 좋습니다.

창포 뿌리줄기:

창포 뿌리 줄기를 가져 가라.
커피 그라인더로 갈아서 가루로 만든다.

애플리케이션.

1/3 티스푼을 섭취하십시오.
충분한 양의 물과 함께 드십시오.

물을 마시는 것이 도움이 됩니다

잠재적 위험 및 위험

임신 중 썩은 계란의 트림은 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 때때로 이 현상의 원인은 다음과 같은 특정 질병에 숨겨져 있을 수 있습니다.

위염 - 썩거나 거친 내용물로 임신 초기에 공기로 트림이 발생합니다.
위 십이지장염 - 일반적으로 임신 초기에 발생하는 쓰거나 썩은 맛이 특징입니다.
위궤양 - 입안에 신맛이 있고 불쾌한 증상이 있습니다.
장 병리 - 장의 심각한 문제를 나타내는 부패한 냄새가 있습니다.

임신 중 썩은 계란의 트림과 설사는 무시할 수 없습니다. 입에서 나와 썩은 냄새를 풍기는 공기는 임산부에게 경고해야합니다.

많은 여성들에게 임신은 직장에서 긴 휴가를 보내고 좋아하는 음식을 먹고 끊임없이 의사를 방문하는 평온한 기간처럼 보일 수 있습니다.

그러나이 기간에는 신체 구조 조정, 호르몬 생산 및 태아 성장의 결과로 불쾌한 감각이 동반됩니다.

따라서 임신 중에 속쓰림과 트림이 자주 나타나며 그 원인과 제거 방법을 아는 것이 중요합니다.

질병이 없는 원인

임신 중 지속적인 트림은 신체의 병리학 적 과정을 나타내지 않을 수 있습니다. 이것은 일반적으로 식사 중 또는 사교 활동 중에 다량의 공기가 위장으로 들어가는 일반적인 징후입니다.

과도한 공기로 인해 구강을 통해 나가기 시작하고 건강한 여성의 경우 그러한 증상은 하루에 10 번을 넘지 않아야합니다. 그렇지 않으면 그 이유가 질병에 숨겨져 있을 수 있습니다.

질병이없는 임신 중에 공기로 트림하는 주요 원인은 다음과 같습니다.

이동 중에도 간식.
메뉴에 지방이 많은 음식이 많이 포함되어 있고 식물성 음식이 거의 없는 부적절한 영양. 또한 과자를 자주 섭취하면 트림과 메스꺼움이 나타날 수 있습니다.
잘못된 식사 일정, 즉 식사 간격이 4-5 시간 이상입니다.
때때로 그 이유는 호르몬 수치의 변화로 인한 신체 구조 조정 때문입니다.
지속적인 공기 트림은 신경계 장애의 결과로 정서적 스트레스, 스트레스의 결과로 나타날 수 있습니다.

여러 가지 작은 일에 격렬하게 반응하는 감수성이 풍부한 여성에게도 비슷한 문제가 나타납니다.

어떤 경우에는 호르몬 변화로 인해 임신 중 건강 상태가 더 악화될 수 있습니다.

원인이 질병이 아님을 이해하려면 임신 중 트림의 주요 징후를 알아야 합니다.

트림이 눈에 거슬리지 않으면 저절로 또는 요일과 영양을 조절하면 빠르게 사라집니다.
공기로 트림하는 경우 불쾌한 냄새와 다른 불편한 감각이 동반되지 않습니다.

만성 형태 일 수 있고 위장관과 관련된 임신 전 질병을 배제하면 트림이 병리학의 원인이되어서는 안됩니다.

임신 중 트림을 없애는 것은 매우 빠르고 쉽습니다.

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

올바른 일상을 바꾸고 준수하십시오.
메뉴를 조정하고 다양하지만 균형 잡힌 식사를 하십시오.
패스트 푸드, 이동 중에 간식을 포기해야합니다.
어떤 상황에서는 스트레스가 많은 상황, 경험으로부터 자신을 보호하고 심리적 상태를 모니터링하고 통제해야 합니다.

물론 이유를 결정할 수 있었고 식사 후 트림을 제거했다면 걱정할 필요가 없습니다.

예방을 위해 의사를 방문하여이 문제에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 아마도 의사는 불편 함을 멈출 수있는 약물 사용을 처방 할 것입니다.

질병으로 인한 원인

임신 초기의 트림은 이전에 여성에게 있었던 신체의 병리의 결과로 나타날 수 있으며 임신 중에는 호르몬 배경의 재구성으로 인해 악화되기 시작합니다.

임신 중 트림의 원인은 종종 소화기 문제와 이와 관련된 질병에 숨겨져 있으며 증상은 식사 후에 나타납니다.

만성 형태의 모든 병리는 스트레스가 많은 상황의 결과로 악화될 수 있습니다.

임신 중에는 신체가 무거운 하중을 받기 시작하고 모든 소화 기관 및 기타 기관이 더 집중적으로 작동하기 시작하기 때문에 여성의 면역 체계가 크게 감소합니다.

이때 임신 전의 질병이 나타납니다. 질병에서 나타나는 주요 원인과 성격 :

썩은 트림. 임신 중에이 상태는 소화 시스템의 제품 침체를 나타내며 췌장염, 담낭의 병리와 함께 나타납니다. 음식을 처리하는 데 필요한 효소가 부족하여 비슷한 문제가 나타나므로 식사 후 불쾌한 썩은 냄새로 트림이 나타나기 시작합니다. 이것은 썩기 시작하고 황화수소가 방출되기 시작하는 위장의 음식 침체의 신호입니다.
신 트림. 소화기 문제를 말하며 위, 십이지장의 염증 또는 임신 중 궤양이 있을 때 나타납니다. 병리가 처음 나타날 수 있으며 출현 이유는 임산부의 잘못된 식단, 박테리아 또는 명백한 스트레스에 있습니다. 어떤 상태라도 신맛이 나는 트림, 가슴 앓이가 나타납니다.
임산부의 트림과 속쓰림. 이 상태는 종종 입안의 괴로움, 갈비뼈 아래의 오른쪽 통증의 형태로 훨씬 더 불쾌한 감각으로 보완됩니다.

불편 함의 원인은 간과 담낭의 질병에 숨겨져 있습니다. 일반적으로 담즙의 정체와 생산 실패는 유사한 문제를 유발합니다.

종종 의사조차도 약물 사용이 항상 가능한 것은 아니기 때문에 병리학 적 문제로 인해 발생하는 임신 중 트림이 어떻게 치료되는지 명확하게 말할 수 없습니다.

이러한 상황에서 올바른 솔루션 중 하나는 시기 적절한 예방 조치를 사용하는 것입니다.

질병의 악화가 있으면 임신 전에 치료 과정을 거쳐 제외하는 것이 좋습니다.

잠복 형태로 발생하지 않은 만성 질환의 결과로 나타나는 임신 중 트림은 적절한 영양 섭취로 멈출 수 있으며식이 요법과 분식 식사가 포함됩니다.

임산부가 올바른 일일 요법을 모니터링하고 준수하는 것도 중요합니다.

임신 중에 사용할 수 있는 약물은 다음과 같습니다.

"아티홀".
에센셜 포르테.
"호피톨".

공기로 트림이 나타나면 그러한 약물이 문제를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

기억해야 할 가장 중요한 것은 의사의 허가와 진단 후에 만 약물을 사용할 수 있다는 것입니다. 태아에게 해를 끼치 지 않고 치료의 이유를 결정할 필요가 있기 때문입니다.

변경 이유

많은 여성들이 트림이 나타나는 이유와 그것이 임신을 나타낼 수 있는지 궁금해합니다.

초기 단계에서는 호르몬 배경의 구조 조정으로 인해 이러한 변화가 가능하지만 모든 임산부가 트림과 가슴 앓이를 경험하는 것은 아닙니다.

따라서 임신 초기에도 증상이 나타나면 임신이라고 100% 확신할 수 없습니다.

더 자주 트림은 여성에게서 나중에 시작되며 이 현상은 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

프로게스테론의 생산. 이 호르몬은 근육을 이완시키므로 자궁이 부착된 배아를 거부하지 않도록 해야 합니다. 호르몬은 일반적으로 임신에 큰 영향을 미치고 정상적인 과정에 매우 중요하지만 그 효과가 도처에 있기 때문에 소화 장애를 일으킵니다. 몸에 들어와 과도하게 남아 있는 모든 공기는 입을 통해 배출되는 반면 괄약근이 이완되면 속쓰림이 나타날 수 있습니다.
성장하는 자궁. 임신 초기에는 자궁이 임신 후기만큼 집중적으로 자라지 않습니다. 성장으로 인해 소화관 기관이 압착됩니다.

그렇기 때문에 식사 후 메스꺼움, 속쓰림, 트림, 대변 변화, 심지어 통증과 같은 불편한 감각이 나타날 수 있습니다.

임신 첫 달에는 종종 아무 것도 느끼지 않지만 후기에는 가슴 앓이가 나타나 거의 모든 임산부에게 트림이 나타납니다.

부항법

임신 중 공기로 트림을 전체 또는 부분적으로 제거하여 임산부의 상태를 완화할 수 있지만 이를 위해서는 무엇을 해야 하고 무엇을 취해야 하는지 아는 것이 중요합니다.

효과적이고 무해한 방법은 다음과 같습니다.

식단 조절하기. 식단에는 소화 시스템을 이완시킬 수 있는 음식이 포함되어서는 안 됩니다. 이 목록에는 맵고 신 음식, 모든 형태의 소다, 커피, 과자가 포함됩니다.
식사 후에는 속 쓰림과 트림이 있으므로 바로 구부리거나 눕거나 뛰지 않아도 됩니다.
식사는 소량으로 해야 하지만 하루에 6번 정도 자주 먹습니다.
적절한 수면이 허용되어야 합니다. 임신 중에는 9~10시간 정도, 오후에는 30분 정도 휴식을 취해야 하며 이 시간에 누워있는 것만으로도 충분하다.
메뉴에서 모든 음식을 제거해야 하며, 그 후에 트림과 가스가 자주 나타날 수 있습니다. 이 목록에는 콩과 식물, 양배추, 양파 및 기타 제품이 포함됩니다.
더 많은 발효유 제품, 코티지 치즈를 먹을 필요가 있습니다. 오믈렛을 삶고 반숙 계란을 먹는 것도 도움이 됩니다. 식이 고기를 사용하여 삶거나 굽거나 찌는 것이 좋습니다. 사과는 트림으로 인해 문제를 일으킬 수 있으며 오븐에서 사과를 구우면 제거됩니다.
꽉 조이는 신발, 의복 착용을 거부해야 합니다.

설명 된 수단이 트림에 도움이되지 않으면 임신 초기 및 후기 단계에서 상태를 빠르게 중지시키는 다른 방법을 사용할 수 있습니다.

불편한 느낌을 없애기 위해 찻잎이 아닌 신선하거나 말린 레몬 밤, 민트가 첨가 된 일반 차가 도움이됩니다.
헤더 달인은 증상을 빠르게 완화시킵니다. 그것을 준비하려면 500ml의 물에 첨가하고 약한 열로 남겨둔 헤더 15g만 필요합니다. 끓인 후 국물을 2 분 동안 요리 한 다음 하루에 세 번 1 큰 스푼을 섭취해야합니다.
소화관을 개선하고 증상을 완화시키는 켄타우로스를 사용할 수 있습니다. 약을 준비하려면 끓는 물 한 컵에 1티스푼을 넣으십시오. 식물. 여과한 후 3시간 후에 주입할 수 있습니다. 하루에 세 번 1 큰술을 마셔야합니다. 식사 30분 전.
창포 뿌리는 1/3 tsp의 양으로 주요 식사 전에 사용해야하는 상태를 신속하게 완화하는 데 도움이됩니다. 뿌리는 트림과 가슴 앓이를 완화합니다.
문제가 지속적으로 나타나고 크게 방해가되면 치료 과정을 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 미리 민트 에센스 3 방울을 녹인 따뜻한 물 250ml를 14 일 동안 마시면 충분합니다.

비슷한 조리법은 자연스럽고 1 년 이상 입증되었습니다. 태아와 산모에 해를 끼치 지 않고 임신 중에 사용할 수 있습니다.

설명된 증상 완화 방법을 사용하기 전에 성분에 대한 알레르기 반응과 개인적인 과민증이 없는지 확인해야 합니다.

임신 중자가 약물 치료는 건강과 상태뿐만 아니라 태아의 발달, 생명 및 건강에 관한 것이기 때문에 제외해야합니다.

예방

여성의 위치 변화는 이미 초기 단계에서 시작되며 간단한 예방 방법으로 트림의 출현을 예방할 수 있습니다.

특히 식사 후에는 끊임없이 거리를 걸어야 합니다. 이것은 가스가 정체되는 것을 허용하지 않는 장 및 기타 기관의 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
식사 후에는 말린 정향을 먹을 수 있습니다. 임신 중 향신료는 엄마와 아이에게 해를 끼치 지 않으며 구강에서 가스가 빠져 나가는 것을 막는 데 도움이됩니다.
임신 중 트림을 예방하려면 일반적인 찻잎을 말린 약초로 대체하는 것이 좋습니다. 여기에는 카모마일과 민트가 포함되며 라스베리, 블랙 베리에서 차를 마실 수도 있습니다. 음료는 소화에 긍정적인 영향을 미치고 소화관의 기능을 향상시킵니다. 또한 임신 중 그러한 음료는 유용한 물질과 비타민으로 몸을 풍부하게합니다.
생강을 기본으로 한 음료를 섭취하는 것은 예방에 유용합니다. 이렇게하려면 차를 준비하고 약간의 신선한 뿌리 또는 말린 생강을 넣어야합니다. 식후 트림부터 마시는 것이 좋습니다.
예방을 위해서는 30분 정도 전에 본식 전에 닭고기 육수 200ml를 마시거나 가벼운 수프를 최소한으로 섭취하는 것이 필요합니다.

이 기술을 사용하면 위액 분비를 개선하고 위와 장의 과도한 가스를 완화할 수 있습니다.

메뉴와 일상에 따라 간단한 규칙을 적용하면 임신 중에 발생하는 트림, 가슴 앓이 및 기타 불쾌한 감각이 나타나지 않습니다.

그들이 나타나면 민간 요법으로 멈출 수 있지만 의사에게 도움을 요청하고 전통 의학의 하나 또는 다른 조리법을 사용할 가능성에 대해 논의하는 것이 좋습니다.

유용한 영상

다양한 종류의 질병이 임신 기간 전체에 걸쳐 임산부를 쫓을 수 있습니다. 소화 시스템은 이에 특히 민감하게 반응합니다. 이는 앞으로 9개월 동안 매일 여성 자신뿐만 아니라 지속적으로 발달하는 아이를 위해 음식을 제공해야 합니다. 이러한 불편한 감각 중 하나는 트림이며, 그 존재가 항상 위장 질환을 나타내는 것은 아닙니다. 대부분의 경우 외관은 내부 장기 구조의 완전히 자연스러운 생리적 변화에 의해 정당화되며 그 중 일부는 자궁의 체계적인 확장으로 인해 변위됩니다. 그럼에도 불구하고 의료에서는 트림 충동이 실제로 병리학 적 병인을 가지고 질병의 증상 중 하나로 작용하는 임상 사례가 있습니다.

아이를 낳는 전체 기간이 3 삼 분기로 나뉘어져 있기 때문에 임산부의 신체에 다양한 종류의 변화가 나타나는 후기와 초기를 구별하는 것이 일반적입니다. 상황은 공기로 트림의 출현을 유발 한 인과 요인의 확립과 유사합니다. 이 현상이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.

초기 단계에서

이 공식에 따르면 태아가 자궁 벽에 부착되는 순간부터 태아가 활발하게 형성되고 발달 단계가 4 개월로 전환되는 시점에서 끝나는 임신 첫 삼 분기 전체를 이해하는 것이 일반적입니다. 이 기간 동안 아기를 낳는 과정을 위해 여성의 몸을 준비하는 것과 관련하여 트림이 발생할 수 있습니다.

호르몬 불균형

수태 후 첫 몇 주 동안에는 남성과 여성의 성호르몬 합성을 담당하는 모든 내장과 내분비선이 극도로 흥분된 상태에 있습니다. 이것은 임산부의 행동과 정신 감정 상태뿐만 아니라 전체 소화 시스템의 작업에도 영향을 미칩니다. 혈액 내 프로게스테론 농도가 증가하면 위 근육 섬유의 색조가 감소합니다.

사실, 그들은 덜 움직이게 되고, 점심이나 저녁에 먹은 음식은 소화하는 데 더 오래 걸립니다. 그것은 천천히 벽에서 벽으로 이동하고 같은 방식으로 큰 지연으로 장강으로 이동합니다. 이러한 배경에 대해 과도한 가스 형성이 발생하여 일정한 트림으로 나타납니다. 주요 소화 기관의 이러한 행동은 호르몬 균형이 안정되고 모든 성 분비가 정상으로 돌아올 때까지 계속됩니다.

중독증

임신 첫 달 내내 여성의 몸은 자궁 내부의 배아에 대해 적극적으로 항의합니다. 이것은 면역 체계의 세포가 숙주 조직의 영양소, 비타민 및 미네랄을 섭취하는 이물질로 인식하기 때문입니다. 면역 반응은 처음으로 흥미로운 위치에 있는 여성에게서 특히 두드러집니다. 신체의 유사한 상태는 잦은 공기 트림, 구토 충동, 현기증, 일과성 및 발한 증가, 메스꺼움으로 나타납니다.

약 1-2 개월 지속되는 첫 번째 적응 기간이 지나면 여성의 상태가 안정되고 트림이 저절로 사라집니다.

또한 종종 여성이 임신하면 식욕이 증가하므로 자신과 빠르게 성장하는 태아에게 충분한 에너지를 제공하기 위해 훨씬 더 많은 양을 먹기 시작합니다. 임신 초기에 트림은 정상적인 과식의 결과일 수 있습니다.

나중에

나중에 아이의 몸이 형성되면 식도에서 공기가 자발적으로 방출되는 것도 배제되지 않습니다. 이러한 현상의 원인은 다음과 같습니다.

위장의 변형

7개월에서 9개월 사이에 여성의 자궁이 근처에 있는 이웃 기관에 압박을 가하기 시작할 정도로 증가합니다. 이 경우 위벽이 수축하여 반사적으로 공기와 소화 시스템에 축적된 다른 가스를 배출합니다. 이러한 경우는 심장 아래에 평균 이상의 체중을 가진 아기를 안고 있는 임산부에게 특히 일반적입니다.

신체 활동

흥미로운 위치에 있고 아기를 낳는 바로 그 조건이 체계적으로 끝나는 인류의 아름다운 반쪽의 대표자들은 내부 장기에 부담을주지 않도록 차분하고 절제된 삶을 영위하는 것이 좋습니다. 스트레스 상태에서. 여성이 이러한 지시를 무시하고 어떤 이유로 활동적인 생활 방식을 취하고 복강의 근육에 부하를 가하면이 경우 그녀는 공기로 트림합니다. 그 징후는 주기적이거나 전신적입니다.

비타민 부족

뱃속에 있는 아이는 몸에서 대부분의 영양소, 비타민, 미네랄을 섭취하므로 여성은 한 번에 두 생명을 먹여 살리기 위해 열심히 먹어야 합니다. 임산부의 식단에 신선한 야채, 과일, 고기, 생선, 유제품이 부족하면 위액의 화학 분자 구조가 변하여 트림이있을 때 나타날 수 있습니다. 또한 신체의 이러한 생리적 행동은 종종 속쓰림과 메스꺼움과 관련이 있습니다.

임신 중에 썩은 계란의 트림이 있으면 훨씬 더 나쁩니다. 이것은 이전에 먹은 음식이 부패하고 부패하는 과정을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 여성은 소화 기능을 담당하는 모든 기관에 대한 종합적인 검사를 받아야 합니다.

엄마나 아이에게 위험한가요?

위장 내부의 과도한 가스 형성은 다음과 같은 수반되는 증상과 함께 진행되지 않는 경우 특히 위험한 징후가 아니라고 믿어집니다.

구토에 대한 장기간의 충동, 메스꺼움은 하루 종일 존재하며 임산부의 위장이 음식을 먹든 먹지 않든 관계없이 나타납니다.
섭씨 37-38도까지 체온 상승;
변비 또는 묽은 변을 유발하는 일반적인 장 장애;
대변 색조의 급격한 변화 (표준과의 편차는 대변의 명료화와 그에 의한 풍부한 어두운 색의 획득 모두입니다);
소화액을 식도로 체계적으로 던지는 것으로 표현되는 위의 지속적인 산도;
팽만감, 임신 중 공기로 트림 할뿐만 아니라 항문을 통한 폐가스가있는 과도한 가스 형성;
왼쪽 hypochondrium, 오른쪽 또는 태양 신경총 부위의 통증.

다른 모든 경우에 트림과 함께 위의 증상이 나타나지 않으면 건강을 두려워해서는 안됩니다. 엄마와 아이 모두 절대 위험하지 않습니다.

임신 중에 공기로 트림을 제거하는 방법은 무엇입니까?

소화 시스템의 활동을 억제하거나 반대로 증가시키는 특수 약물을 복용 할 필요가 없습니다. 통증, 메스꺼움 및 개그 반사가 없다면 트림을 없애기 위해 여성은 식단에서 다음 유형의 음식과 음료를 제외하면됩니다.

회색 빵(특히 산도가 높은 빵);
소금에 절인 양배추;
기본으로 조리된 포도, 주스 및 설탕에 절인 과일;
이산화탄소를 함유한 탄산음료;
오트밀 및 삶은 감자 (제한은 증가 된 농도의 전분을 함유하고 있기 때문입니다);
신선한 구운 식품, 콩류, 사탕무.

임신한 여성은 조금씩 먹어야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 하루에 최대 5 번 먹어야하지만 음식의 느리고 고품질 동화가 있도록 부분은 작아야합니다. 이것은 소화 시스템의 과부하를 피하고 동시에 모든 영양소를 몸에 제공하는 유일한 방법입니다.

임산부의 강렬한 관심은 건강에 좋지 않은 증상이 나타나면 끌립니다. 트림 에피소드의 빈도 증가는 그러한 증상 중 하나입니다. 후두를 통한 가스의 기계적 통과는 정상이지만 질병의 전조가 아닌지 확인하려면 그 성질을 이해해야 합니다.

트림은 폐쇄된 소화관 공간에서 우발적으로 공기를 삼키고 음식을 소화함으로써 발생하는 자연스러운 과정이며 하루에 2-3회의 트림은 건강에 위협이 되지 않습니다. 트림은 신체가 위강의 과도한 공기를 제거하는 자연스러운 도구입니다.

압도적 인 대다수의 경우 소화 병리는 현대인의식이 요법과 식품 품질의 변화로 인해 발생합니다. 산업에서 수행되는 부당한 화학 반응, 식품의 전처리는 위장이 더 이상 가공 및 동화에 노력을 기울일 필요가 없다는 사실로 이어집니다. 위장의 운동 활동은 단순히 청구되지 않습니다.

첫 번째 제비

트림은 주로 위와 식도 사이의 경계에 있는 특별한 근육 고리인 하부 식도 괄약근(LES)의 약화로 인해 가능해집니다. 위 가스의 양이 일정 수준에 도달하면 압력이 LPS에 의해 생성된 근육 장벽을 극복하고 식도관과 구강으로 빠져나갈 수 있습니다. 괄약근은 위강을 유지하는 안전 밸브로서의 작동을 멈춥니다. 이러한 배경에서 GERD가 발생합니다.

위식도 역류 질환(GERD)은 위 내용물이 식도로 자주 반복적으로 역류하는 질환입니다. 놓친 음식 죽의 일부를 액체 역류라고 합니다. 이 질병의 초기 증상은 트림 또는 의사의 말대로 가스 역류입니다.

트림의 원인은 외부 및 내부 요인으로 인한 것일 수 있습니다.

트림의 외부 원인

소화 시스템의 질병과 관련이없는 위 가스 및 트림의 축적 이유는 다음과 같습니다.

음식을 너무 빨리 먹는다.
특히 락타아제 결핍증의 배경에 대한 유제품 사용;
탄산음료;
NPS를 이완시키는 츄잉껌 및 모든 멘톨 제품;
스트레스, 복강의 모든 기관을 관통하는 자율 신경계의 기능에 영향을 미치는 정신적 외상;
잘 맞지 않는 틀니;
특정 제품에 대한 개인적인 편협함.

두 번째 방어선

십이지장으로의 음식 섭취 빈도는 소위 위 유문에 의해 조절됩니다. 음식 죽의 위 분비물 함침이 완료될 때까지 배출구를 십이지장으로 확실하게 잠급니다. 위 내용물이 중화되면서 유문의 색조가 약해지고 음식의 다음 부분이 소장으로 짜내집니다. 벽의 반사 자극은 췌장 분비물과 담즙의 분비 및 활성화를 유발합니다.

유문(pylorus)의 이완은 음식물 덩어리가 담즙 및 십이지장 주스와 함께 위장과 심지어 식도로 되돌아가도록 하여 입안에 불쾌한 "쓴" 감각을 유발합니다.

유문 약화의 또 다른 불쾌한 결과는 준비되지 않은 음식이 소장으로 조기에 들어가는 것입니다. 판막은 약산성 덩어리의 많은 부분을 보유할 수 없으며 십이지장에 축적되어 과부하를 일으켜 소화를 어렵게 만듭니다. 담즙 및 (또는) 췌장액의 결핍은 상황을 악화시킬뿐입니다. 음식의 침체 및 분해는 식도로 돌진하는 장 가스의 형성을 동반합니다.

운명의 변화

위장관의 작업은 신경 내분비 시스템에 의해 조절됩니다. 임신 중 신체의 중요한 생명 유지 시스템의 기능을 근본적으로 재구성하면 소화 시스템의 기능이 조정됩니다.

혈액에 과도하게 들어가는 프로게스테론과 에스트로겐은 소화관의 작용을 근본적으로 바꾸고 위와 장의 근육을 이완시키며 운동 활동을 늦춥니다. 소화관을 따라 이동하는 음식은 이러한 상황에서 임신 전보다 훨씬 더 천천히 이동합니다. 이러한 음식의 느린 통과는 장의 하부에서 발생하는 생리적 규범의 조건에서 물의 더 큰 흡수에 기여하며 이러한 상황은 변비를 유발합니다.

호르몬 에스트로겐은 다음과 같은 효과가 있습니다.

염산의 분비;
운동 특성을 결정하는 소화관의 평활근의 음색에.

과도한 양의 에스트로겐은 식품의 구성과 처리를 위해 반사적으로 방출되는 산의 양 사이의 균형을 깨뜨립니다. 살균 효과가있는 위액의 양이 감소하면 위강과 소장 모두에서 음식 침체를 유발하여 트림을 유발합니다.

장의 배설 기능과 독성 대사 산물의 농도 감소는 충분한 양의 물 소비를 자극하며 이는 변비 경향에 특히 중요합니다. 그러나이 문제에서 부종이 나타나지 않도록 황금률을 준수해야합니다.

호르몬 스윙

프로게스테론의 생화학적 활성은 LPS를 이완시켜 기체와 액체 모두에서 역류 현상을 증가시킵니다. 이러한 조건에서 신체의 반사 방어 반응은 임산부의 특징인 타액 분비 증가입니다. 타액은 약간 알칼리성 반응을 나타내기 때문에 식도의 "산성화"를 어떤 식으로든 보상할 수 있습니다.

호르몬 변화와 관련된 산도의 변동은 종종 아침에 현기증과 입에서 불쾌한 금속 맛을 유발하여 음식을 소화하고 흡수하기 어렵게 만듭니다. 이것의 결과는 소화 시스템의 많은 만성 질환의 특징적인 증상인 침체와 신맛 트림입니다.

임산부의 운동이상증

위 괄약근이 약해진 상태에서 담도의 신경 종말의 반사 자극은 임산부의 특별한 (고혈압) 운동 이상증을 유발합니다 - 특수 판막의 과도한 음색과 관련된 담낭의 운동 기능 약화 ( 담관을 막는 오디 괄약근. 십이지장의 담즙 결핍은 지방을 동화할 수 없게 하여 만성 담낭염의 징후를 유발합니다. 이러한 조건에서 살균 특성을 가진 담즙이 없으면 병원성 장내 세균총의 성장을 더욱 자극합니다.

트림의 "내부"원인

트림 형태의 결과는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

소장에서 박테리아 과증식을 유발하는 낮은 산도와 관련된 위 질환;
췌장의 효소 부전;
일부 항균제 복용;
변비의 결과로 대장의 박테리아에 의한 소장의 집락화(집락화);
과민성 대장 증후군, 장 감염;
위식도 역류 질환(GERD);
산성 및 소위 위축성 위염;
담즙 결핍.

불쾌한 증상의 원인을 규명할 필요가 있습니다. 아마도 임신은 특히 GERD 또는 기타 질병의 징후가 더 일찍 관찰되고 무시된 경우 오랜 문제를 악화시켰을 뿐입니다. 명확한 답변은 전체 검사를 통해서만 제공됩니다.

메모! Dysbacteriosis는 질병이 아닌 장의 "미세 생태학"규범에서 설명 할 수없는 편차입니다.

우려의 원인

트림의 빈도가 증가하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있지만 모두 상호 연관되어 있습니다. 트림을 완전히 없애는 것은 불가능하지만 임산부에게 경고해야 할 징후가 많이 있습니다. 의사 만이 각 개별 사례에서 원인을 설정하고 제거 할 수 있지만 병리 발달의 명백한 증상은 다음과 같습니다.

식도를 따라 음식을 삼키거나 전달할 때 불편 함 및 / 또는 통증;
입안에서 지속적으로 불쾌한 금속성, 부패하거나 쓴 맛;
트림과 음식 섭취의 명백한 연관성;
다양한 강도의 속쓰림, 밤에 악화됨;
목구멍에 일정한 덩어리 느낌;
설명할 수 없는 기침이 난다.

이러한 징후는 무시할 수 없습니다. 트림과 함께 일상 생활을 방해하고 심한 불편 함을 유발하면 긴급 조치를 취해야합니다.

진단

위장병 전문의는 식도, 위 및 십이지장의 점막 상태에 대한 시각적 평가로 시작하여 트림하는 고통스러운 여성의 원인에 대한 연구를 수행합니다. 현대의 검사 방법은 매우 편안하며 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

섬유위 내시경 검사는 주요 치료 접근법이 개발되는 기반에 대한 포괄적인 정보를 제공합니다. 필요한 경우 추가 진단 조치가 수행됩니다(혈액의 산도 및 임상상 결정).

치료

이러한 질병의 치료를 위한 일반적인 의학적 병기고는 광범위하지만, 산모를 다룰 때 의사는 매우 선택적이어야 하며, 그 정도는 수반되는 증상의 중증도와 여성의 건강 상태에 따라 다릅니다.

약물의 치료 과정, 처방 및 복용량은 다음에 따라 다릅니다.

섬유 위 내시경 검사 결과에서;
헬리코박터 파일로리의 존재로부터;
기존 만성질환으로부터

임산부의 치료는 대부분 문제가 있고 증상이 있습니다. 모든 치료 노력은 가장 두드러진 음성 증상을 나타내는 기관에 집중됩니다.

불행한 전망

적절한 시기 적절한 치료가 없으면 GERD의 예후(가장 가능성이 높은 것은 그녀이지만 트림의 유일한 원인은 아님)는 실망스럽습니다. 임산부의 건강에 대한 위협이 증가하는 정도에 따라 순위가 매겨진 합병증은 다음과 같습니다.

체계적인 산 자극의 결과로 식도 벽의 상층 염증 (침식);
출혈을 멈추기 어렵게 만드는 식도의 깊은 궤양성 병변;
Barrett의 식도 - 식도 점막 세포의 통제되지 않은 변성;
식도의 선암(악성 형성).

위 분비물의 산도가 증가하면 질병의 진행이 복잡해집니다.

압축 프로그램

임신 후반기에 자궁의 부피가 증가하는 압력은 복부 장기를 다른 방향으로 밀고 횡격막의 자유도를 감소시키고 복강 내부의 압력을 증가시켜 다음을 유발합니다.

췌장의 분비 감소;
담즙 유출 위반;
배뇨 증가;
장 연동파의 강도가 감소하고 소화관 하부의 침체 배경이 증가합니다.

위의 변위(수평 위치를 가정할 때 회전)는 LPS의 상태를 변경하고 열공 탈장, 주로 트림 및/또는 속쓰림에서 발생하는 것과 유사한 증상을 유발합니다.

이 기간 동안 여성의 간은 임신 전보다 더 강력하게 작용하여 장벽 기능을 수행하지만, 유문(pylorus)의 약화와 함께 담도의 압박은 담즙의 정체 및 담도 역류 에피소드의 출현으로 이어질 수 있습니다. 축적 된 담즙이 마침내 십이지장에 들어갈 때 뚜렷한 쓴 맛으로 트림합니다.

민간 요법

거의 모든 향신료는 살균성이 있지만 과도한 산 생성을 자극할 수도 있습니다. 따라서 회향, 커민 및 고수풀과 같은 안전한 옵션의 달인과 주입을 사용해야합니다.

중요한!허브 원료는 약국에서만 구입해야 합니다.

일반적으로 한 티스푼의 씨앗을 끓는 물 한 컵과 함께 찐 다음 매 식사 30분 전에 마신다. 주입에 꿀을 추가 할 수 있습니다. 강력한 천연 방부제이며 모든 치유력이 손실되기 때문에 가열이 허용되지 않습니다.

탄닌과 탄닌을 함유한 녹차, 카모마일 꽃, 세이지 등은 오염 제거 효과로 널리 알려져 있습니다. 레몬 밤, 레몬 버베나 또는 생강 한 조각과 함께 사용하면 오리지널 비타민 칵테일이 될 수 있으며 약간의 메스꺼움 발작도 완화할 수 있습니다.

메뉴

소화 시스템 상부의 연동 활동 감소 배경에 대한 임산부의 식단에는 최대 비타민 함량, 영양가를 유지하면서 분비 증가가 필요하지 않은 쉽게 소화 가능한 액체 요리가 포함되어야하며 이에 해당합니다. 임산부의 영양 선호도. 그들의 준비 기술에는 신중한 기계적 및 열처리가 포함됩니다.

위 내용물의 활성 발효를 유발하는 과자, 음료 및 신선한 과일 및 채소의 사용을 주요 식사와 결합하지 않는 것이 매우 중요합니다.

임산부에게 필요한 평온함은 신체에서 일어나는 변화의 가역성에 대한 이해를 줄 수 있으며, 힘든 기다림의 기간을 살아남는 데 도움이 될 것이며 인내심은 백 배의 보상을 받을 것입니다. 식이 요법 외에도 위장 및 장의 운동성의 약화는 여성의 활동을 보상합니다. 종종 소화관의 혼수와 트림의 유일한 이유가되는 것은 앉아있는 생활 방식입니다.

예방

모든 임산부의 "슈퍼 임무"는 건강한 아기를 견디고 낳는 것이 불가능한 생활 방식을 수정하는 것입니다. 가스 역류의 빈도를 줄이기 위한 예방 조치가 완벽하게 들어 맞습니다.

식물성 식품과 섬유질이 우세한식이 요법과식이 요법의 유능한 형성;
단맛, 매운맛, 짠맛, 체중 증가 조절 제한;
완전한 밤의 수면, 작업 및 휴식 요법 준수;
가능한 신체 활동과 걷기를 통해 복부 근육을 훈련하고(과도한 긴장 없이) 좋은 상태를 유지할 수 있습니다. 이는 출산을 준비할 때 매우 중요합니다.
의사가 승인 한 진정제, 방부제 및 강화 약초 복용;
요가 수업에는 NPS를 강화하기 위한 특별한 운동 세트가 포함됩니다.

임신은 여성의 일생에서 가장 중요한 시기입니다. 그것은 기적을 기다리는 기쁨과 산문적 인 불쾌감을 결합하여 다양한 징후를 나타냅니다. , 종종 구토, 요통, 무거움, 현기증, 숨가쁨, 정맥류, 피부 발진 및 기타 여러 불쾌한 순간이 40주 내내 동반됩니다.

첫 번째 삼 분기에 메스꺼움이 특히 명확하게 느껴지면 트림, 가슴 앓이가 전체 임신 과정에 내재되어 있습니다. 또한 배의 성장과 함께 그들은 강화 될 것입니다. 일부 임산부는 속쓰림에 대해 매우 걱정하기 시작하여 심각한 질병이 있음을 암시합니다. 이 작업을 수행할 필요가 없습니다. 대부분의 경우 트림은 신체의 생리학적 특성 때문입니다.

임신은 신체의 모든 기관과 시스템의 기능에 영향을 미칩니다. 호르몬부터 시작하여 모든 수준에서 구조 조정이 있습니다. 이제 신체의 주요 목표는 아기를 운반하는 것입니다.

구조 조정은 위장관을 포함한 모든 내부 장기에 영향을 미칩니다. 커진 자궁은 복부 장기에 영향을 미칩니다. 따라서 트림은 이 상태에서 매우 흔하게 발생합니다. 과식하는 느낌이 자주 발생합니다.

트림은 식도나 위에서 입을 통해 가스가 방출되는 것입니다. 매우 자주 트림은 산성입니다. 이것은 위액이 하부 식도로 침투하기 때문입니다. 위액은이 부위를 자극하고 트림을 유발합니다.

트림의 주요 원인

임산부에게 트림을 유발할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.

호르몬 수준의 변화:
위장에 압력을 가하고 위치를 바꾸는 성장하는 자궁;
소화 시스템의 과거 만성 질환의 악화;
위장에서 음식의 불충분한 소화로 인해 이 기관의 벽이 늘어나고
이 스트레칭의 결과로 트림.

신 트림에는 몇 가지 특징이 있습니다. 필요한식이 요법을 준수하지 않은 후에 가장 자주 나타납니다. 즉 : 튀김, 매운, 지방을 대량으로 사용합니다. 신 분출은 시간 경과에 따른 명확한 특징이 없습니다. 때로는 몇 시간 동안 지속됩니다. 때로는 장기간에 걸쳐 간헐적으로 나타납니다. 기껏해야 몇 분간 지속되다가 흔적도 없이 끝납니다.

임산부의 트림은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

부적절하게 무거운 음식을 먹는 것;
장기간 누워서;
좌우로 날카로운 회전;
몸의 날카로운 굴곡.

위에서 언급한 모든 행동은 트림을 유발하지 않습니다. 그들은 임산부의 일반적인 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 여성이 갑자기 움직이고 잘못 먹으면 건강이 악화됩니다. 결국, 지나치게 달콤한 요리나 신 열매라도 상황을 악화시킬 수 있습니다.

공공 장소에서 어색한 위치에 있지 않도록 이러한 요소를 피하려고 노력해야 합니다. 그러한 불쾌한 순간과 관련된 흥분은 태아에게 해로울 수 있습니다.

트림을 극복하는 방법

생활에서 신 트림을 제거하는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다. 이 팁을 지속적으로 따르면 시간이 지남에 따라 이러한 불쾌한 순간의 수가 크게 줄어들고 아마도 완전히 사라질 것입니다.

첫째, 많은 양을 먹지 않는 것이 좋습니다.
둘째, 신 음식과 튀긴 음식을 완전히 배제하는 것이 좋습니다. 또한, 트림은 설탕이나 전분을 많이 포함하는 요리로 인해 나타납니다. 이것은 특히 감자와 파스타에 해당됩니다. 생산 환경에서 만들어진 모든 과자는 아기를 기대하는 여성에게 해롭습니다. 그들은 종종 가스 생성을 증가시키는 감미료인 소르비톨을 함유하고 있습니다. 이 제품의 다른 화학 첨가제는 트림, 속쓰림에 영향을 미칩니다. 따라서 이러한 맛있지만 위험한 제품을 완전히 배제하는 것이 좋습니다. 달콤한 것을 원하면 꿀, 말린 과일을 섭취하십시오. 그들은 트림을 일으키거나 해를 끼치 지 않을 것입니다.
셋째, 발효 과정을 자극하는 음식을 최소한으로 섭취하십시오. 결국, 발효는 대량의 가스 형성으로 이어집니다. 이것은 흰 양배추, 콜리플라워, 브로콜리, 시리얼, 콩류, 아스파라거스에 적용됩니다. 그러나 그것들을 완전히 배제할 수는 없습니다. 결국, 그들은 모두 임산부의 몸에서 자라는 작은 남자에게 필요한 다양한 미량 원소, 비타민, 미네랄의 원천입니다. 그들은 음식의 양을 줄이고 조금 먹습니다.
넷째, 알칼리성 반응이 있는 음식으로 식단을 구성하십시오. 여기에는 크림, 코티지 치즈, 사워 크림을 포함한 유제품이 포함됩니다. 반숙 계란, 찐 오믈렛, 살코기, 기름(야채와 버터 모두)이 유용합니다. 삶은 야채만 먹는 것이 좋다. 가능하면 과일을 굽습니다.
다섯째, 어떤 경우에도 탄산음료를 마시지 마십시오. 건강한 사람에게도 트림을 유발합니다. 또한 여성의 신체에 부정적인 영향을 미치는 화학 물질이 포함되어 있습니다.

트림을 이기기 위해서는 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 합니다. 그들은 먹는 동안 말하지 않습니다. 이것은 우발적으로 공기를 삼키는 것을 배제합니다. 민트 물은 식사 30분 전에 마실 수 있습니다. 천천히 조금씩 삼키며 마십니다. 점심 시간에는 소화를 개선하고 가스 생성을 줄이기 위해 수프를 먹어야 합니다.

흥미로운 위치에있는 여성은 몸통의 올바른 위치를 위해 노력해야하며 구부리지 않아야하며 급격히 회전해야합니다. 식사 후에는 수평 자세가 불가능합니다. 이 경우 위액이 식도로 흘러 들어가 공기를 던질 수 있습니다. 쉬고 싶다면 베개에 상체를 대고 하는 것이 좋다. 몸은 앉은 자세로 있어야 합니다. 내용물이 위에서 식도로 넘어가지 않도록 하는 최적의 자세입니다.

편안한 옷이 건강 상태를 크게 결정한다는 것을 기억해야합니다. 몸, 특히 위장을 과도하게 조여서는 안됩니다. 복부에 압력이 가해지면 위장에 가스가 정체됩니다.

또한 의사는 예를 들어 위장관에서 가스 형성을 방지하는 특별한 방법을 권장할 수 있습니다. 전통 의학에서는 베이킹 소다 용액을 사용할 것을 권장합니다. 이를 위해 소다 한 덩어리를 물 한 컵에 녹여서 마십니다. 이 치료법은 속 쓰림과 신맛 트림을 완화합니다. 그러나 산부인과 의사가 반대하지 않는 경우에만이 도구를 사용할 수 있습니다.

트림을 위한 약초

전통 의학은 트림을 완화하는 차 요리법을 제공합니다. 멜리사와 민트는 나중에 차에 첨가되는 달인을 만드는 데 사용됩니다. 이것은 차에 훌륭한 향기를 제공하고 위장을 진정시킵니다.

이 도구는 썩은 알을 뿜어내는 트림을 없애고 싶을 때 사용합니다. 국물이 도움이 되지 않으면 위장병 전문의의 조언을 구해야 합니다.