아기 마사지 방법. 생후 첫 3개월 동안 아이를 위한 올바른 마사지

많은 어머니들은 소아과 의사가 마사지 과정을 처방하거나 강력하게 권장한다는 사실에 직면 해 있습니다. 이 절차는 저렴하지 않고 더 자주 다른 사람의 손길과 짜증에 반응하는 경우가 많기 때문에 부모는 아기에게 적합성에 의문을 제기합니다. 어떤 사람들은 아기의 스트레스를 피하고 스스로 유지하기 위해 기본적인 마사지 기술을 배우는 것을 선호합니다. 아기에게 마사지가 필요합니까, 몇 살에 수행 할 수 있으며 올바르게 수행하는 방법 - 우리 기사에서 이러한 질문과 다른 질문에 대한 답변을 찾을 수 있습니다.

아기에게 마사지를 하는 이유는 무엇이며 어떻게 유용합니까?

마사지는 다음과 같은 이유로 모든 신생아에게 표시됩니다.

• 올바른 신체에 기여합니다.
• 신경계의 흥분을 감소시킵니다.
• 진정하고 이완합니다.
• 근육에 강화 효과가 있습니다.
• 근육의 긴장도와 근육 수축성을 정상화합니다.
• 운동 능력을 개발합니다.
• 소화관의 활동을 제거하고 향상시킬 수 있습니다.
• 신진 대사를 향상시킵니다.
• 피부의 혈액 순환을 개선합니다.

엄마가 마사지를 해준다면, 그 절차는 그녀가 아기와 의사 소통하는 훌륭한 방법이기도 합니다.

알고 계셨나요? 마사지는 가장 오래된 의료 절차 중 하나입니다. 마사지 과정은 기원전 XXV-XXIV 세기에 살았던 고대 이집트 고관과 위대한 현자 Ptahhotep의 무덤에 있는 이미지에 포착되었습니다. 이자형.

다른 사람의 손이 아기를 만지는 것은 그를 좋아하지 않을 수 있으며 스트레스가 많은 상황을 유발할 수 있습니다. 아기가 스트레스를 받으면 코티솔 수치가 크게 증가합니다. 이 호르몬은 어린이 신체의 모든 과정을 크게 늦출 수 있으며 면역 체계와 신경계에 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 마사지는 사랑하는 사람이 수행하는 것이 중요합니다.

중요한! 부모가 마사지 절차를 스스로 수행 할 계획이라면 우선 자신의 행동에 대한 금기 사항을 숙지해야합니다. 올바른 마사지 기술을 습득하는 것도 필요합니다.

마사지를 시작할 때

물론 새로 태어난 아기의 모든 부모는 신생아가 마사지를 받을 수 있는 달에 관심이 있습니다. 건강하고 적시에 태어난 아기를 위한 마사지 절차는 5주에서 6주가 되면 시작할 수 있습니다. 그러나 다음 약속 시간에 아이가 이미 쓰다듬어 주무를 준비가 되었는지 소아과 의사에게 물어보는 것이 중요합니다.
미숙아에게도 동일하게 적용됩니다. 일반적으로 체중이 2.5kg에 도달하면 그러한 아기에게 마사지가 권장됩니다. 마사지를 하려면 소아과 의사, 신경과 의사, 정형외과 의사가 허가를 받아야 합니다.

아직 나이가 되지 않은 아이를 위한 첫 번째 마사지를 이야기할 때 우리는 단순한 스트로크를 의미합니다. 고전 어린이 마사지의 복합물에 포함된 보다 집중적인 기술은 나이보다 일찍 시작하는 것이 좋습니다. 1,5- .

하지 말아야 할 경우: 금기 사항

따라서 모든 어머니는 소아과 의사와 신경 병리학자의 허가를 받은 후 신생아에게 가장 간단한 기술로 구성된 마사지를 제공할 수 있습니다. 금기... 후자는 다음을 포함합니다.

• 발열 - 마사지는 혈액 순환을 증가시켜 체온을 추가로 증가시킬 수 있습니다.
• 고름의 방출을 동반 한 감염, 곰팡이로 인한 피부 질환 - 몸을 마사지하면 농포와 소포가 파열되어 감염의 확산을 유발할 수 있습니다.
• 피부 발진 - 영향을받는 부위에 손이 추가로 노출되면 통증과 피부 손상이 발생할 수 있습니다.
• 선천성 심장병(CHD) - 작은 몸에 추가적인 부담을 주는 마사지 절차는 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
• 혈액 질환 - 마사지는 피부 아래에서 내부 출혈을 유발할 수 있습니다.
• 경련, - 신체에 노출되면 발작을 유발할 수 있습니다.
• 급성기 - 현재 아기에게는 휴식이 권장되며 마사지는 그를 흥분시킵니다.
• 큰 - 침해가 가능합니다.

중요한! 부모는 일반적인 강화 마사지 만 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 아기에게 치료 마사지 절차가 표시되면 자격을 갖춘 의료 종사자 만 수행 할 수 있습니다..

절차 준비 방법

마사지 절차는 아침에 첫 번째와 두 번째 사이의 간격으로 가장 잘 수행됩니다. 유아의 체온 조절이 아직 완전히 확립되지 않았기 때문에 절대적으로 알몸의 몸을 마사지해야하기 때문에 세션을위한 편안한 조건을 조성하는 것이 필요합니다. 따라서 방은 충분히 따뜻해야 하지만 답답하거나 덥지 않아야 합니다. 아기가 땀을 흘릴 위험이 있으므로 땀을 흘리지 않도록 하는 것이 중요합니다. 방의 최적 공기 온도는 + 20-22 ° С입니다. 세션이 시작되기 얼마 전에 방을 환기시켜야 합니다.

절차를 진행하는 것이 좋습니다. 그것이 없으면 부드럽고 따뜻하게 덮어야하는 담요가 적합합니다.
미리 아기를 위한 특별한 마사지 오일 구입에 대해 고민해야 합니다.

절차는 좋은 분위기에서만 시작해야합니다. 영리하지 못한 아기도 부모, 특히 어머니의 기분을 분명히 읽을 수 있다는 것을 기억하십시오. 이것은 그녀가 짜증을 내거나 어떤 문제에 대한 생각으로 머리가 가득 차면 아기가 불편할 것이며 울고 불만스럽게 알릴 것입니다.

어떤 종류의 재미있는 조용한 음악을 들을 수 있습니다. 세션 중에 전원을 켜고 따라 부르십시오.

시술 전에 손을 깨끗이 씻은 후 따뜻하게 해야 합니다. 첫 번째 세션은 5분을 넘지 않아야 합니다. 앞으로 시간을 점차 늘려 최대 15-20분까지 늘릴 수 있습니다.

마사지 방법: 기술

독립적으로 마사지하는 방법을 배우기 위해 부모는 아기를 검사하는 동안 방문 간호사 또는 소아과 의사에게 연락하여 올바르게 수행하는 방법을 보여줄 수 있습니다.
의료 전문가의 감독하에 첫 번째 절차가 이루어지면 좋을 것입니다.

있다 두 번의 리셉션모든 부모가 어려움과 특별한 지식 없이 사용할 수 있는:

• 쓰다듬어;
• 분쇄.

등

등 마사지는 경추부터 엉덩이까지 수직으로 쓰다듬어 시작해야 합니다. 그런 다음 척추에서 측면으로 수평 쓰다듬기로 이동합니다. 중지와 검지를 약간 구부린 상태에서 척추를 따라 걷는다. 움직임은 부드럽고 가벼워야 합니다. 각 기술은 5~6회 반복해야 합니다.

등을 마사지 할 때 특히 신장 부위에주의해야합니다.

배

아이는 확실히 주위에 가벼운 원형 스트로크를 즐길 것입니다. 이 조작은 시계 방향으로 엄격하게 수행되어야 함을 아는 것이 중요합니다. 전복벽의 근육을 이완시키고 장 연동운동을 개선하기 위해 시행합니다. 이 경우 강한 압력은 피해야 합니다.

아이가 있다면 갈비뼈 아래에서 마사지하는 것이 먼저 도움이 될 것입니다. 그런 다음 오른손으로 감싸 다리를 동시에 들어 올리고 왼손으로 복부를 마사지합니다. 다음으로 무릎에서 구부린 다리를 배까지 눌러야합니다. 이 기술을 하루에 3~4회 반복하는 것이 좋습니다.

또한 가슴의 후외측 영역에서 배꼽 위 손의 접합부까지 복부에서 아래쪽으로 비스듬한 스트로크를 수행할 수 있습니다. 이러한 조작은 두 손바닥으로 수행됩니다.

머리와 목

목 마사지는 등 마사지 중에 수행됩니다. 목은 손 안쪽으로 부드럽게 쓰다듬어 머리에서 엉덩이로 움직입니다. 어떤 경우에도 목을 누르거나 날카로운 경련을 일으키지 마십시오.

아이는 얼굴을 가볍게 쓰다듬는 것을 좋아할 것입니다. 엄마는 손가락 끝으로 눈썹, 관자놀이, 이마를 부드럽게 만질 수 있습니다. 그런 다음 귀 방향으로 뺨을 쓰다듬어주세요. 귀를 가볍게 문지릅니다.

부드럽게 쓸 수 있지만 해당 부위를 만지지 마십시오.

손

상지를 마사지 할 때 약간 구부려야합니다. 마사지는 손으로 시작하여 먼저 등 쪽을 쓰다듬은 다음 손바닥을 쓰다듬습니다. 쓰다듬기는 손가락에서 손목 관절까지 수행됩니다.

브러시 후에는 손을 마사지하기 시작해야하며 어머니는 엄지 손가락을 아기의 손에 넣고 아기는 힘을 가합니다. 스트로크는 팔뚝의 안쪽을 따라 실행된 다음 바깥쪽을 따라 실행됩니다.

손에서 손바닥으로 다시 돌아갈 필요가 있습니다. 이번에는 문질러 주세요. 그런 다음 각 손가락을 문지르기 시작합니다. 팔뚝과 어깨를 문질러 마사지를 마무리합니다.

다리와 발

발은 손바닥에서 가져옵니다. 다른 손의 검지로 손가락에서 발 뒤꿈치 방향으로 8이 그려집니다.

다리 마사지는 발에서 사타구니 부위를 쓰다듬어 수행합니다. 이 경우 무릎 관절은 우회됩니다. 다리는 약간 구부러진 위치에 있습니다.

쓰다듬어 준 후 문지르기를 진행할 수 있습니다. 그들은 발에서 사타구니까지 같은 방향으로 달립니다.

첫 번째 기술과 두 번째 기술 모두 각 다리와 발에 4~5회 반복됩니다.

마사지 절차를 독립적으로 수행하기로 결정한 부모의 경우 여러 가지 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 유용한 팁,아기를 마사지하는 방법:

1. 절차는 평평하고 단단한 표면에서만 수행해야하며 깔개 또는 담요와 같이 부드러운 것으로 덮인 테이블에서 더 좋습니다. , 소파, 안락의자는 이 용도로 사용할 수 없습니다. 부드럽고 탄력 있는 표면에서는 필요한 강조와 압력을 얻을 수 없습니다.
2. 아이가 편안하고 좋은 기분을 느끼려면 굶주림을 느끼지 않고 춥지 않고 잠을 자고 싶지 않아야합니다. 따라서 마사지를 위한 최적의 시간은 다음 약속 50~60분 후와 30분 전입니다.
3. 세션 전에 손에서 모든 장신구를 제거하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 아기를 다치게 하거나 다칠 수 있는 반지와 팔찌 모두에 적용됩니다.
4. 아기가 이상하고 변덕스러운 경우 절차를 다른 시간이나 다른 날로 연기하는 것이 좋습니다.
5. 아기가 몸을 조작하는 데 부정적인 태도를 취하면 하루 종일 다양한 기술을 수행하여 점차 익숙해 질 수 있습니다.
6. 마사지하는 동안 아기와 끊임없이 이야기하고 칭찬하고 노래를 불러야합니다.
7. 전문가들은 발로 마사지를 시작한 다음 팔로, 그 다음에는 배, 가슴, 등으로 마사지를 마칠 것을 조언합니다.
8. 모든 기술은 주변에서 중앙으로 수행됩니다. 상지의 마사지는 손에서 어깨까지, 아래쪽은 발에서 사타구니까지 수행됩니다.
9. 최대 3개월까지는 한 손으로만 마사지를 합니다. 이 나이에 도달하면 초침을 연결할 수 있습니다.
10. 허벅지 안쪽은 신경종말이 많고 피부가 너무 얇아서 다리 아래쪽 전면을 마사지하면 안 됩니다.
11. 무릎 관절 부위에서는 경련 운동이 금지됩니다.
12. 복부에서 만지기의 금기는 오른쪽 hypochondrium입니다. 여기에 간이 있습니다. 그것을 만지면 부스러기의 상태가 나빠질 수 있습니다.
13. 마사지 금기 - 생식기, 젖꼭지, 배꼽, 천문.
14. 쓰다듬어 시작하고 마무리합니다.

중요한! 엄마 또는 아빠가 의학적 지식이 없다면 복잡한 마사지 기술을 수행하여 아이의 건강에 해를 끼치 지 않아야합니다.

마사지는 생후 1개월부터 아기에게 필요한 중요한 치유 및 회복 과정입니다. 부모는 쓰다듬어 문지르는 형태로 간단한 형태의 마사지를 스스로 수행할 수 있습니다. 마사지에 요소를 추가하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

긍정적 인 태도.아기의 건강과 어머니의 즐거운 분위기가 매우 중요합니다. 이 조건을 준수하면 이미 성공의 절반이 보장됩니다. 준비 부분은 그다지 중요하지 않습니다.

적절한 설정.집에서 아기를 20-22도의 기온으로 마사지하고 조명을 어둡게하고 조용하고 느린 음악을 켜는 것이 좋습니다. 그러한 분위기는 아이를 편안하고 진정시킬 것입니다. 프로세스 자체는 신체의 개별 부분을 마사지하는 쓰다듬어 움직임으로 시작해야 합니다. 마지막 부분에서는 어린이의 전정 기관, 복부 및 등 근육을 완벽하게 강화하는 fitball을 사용하는 것이 편리하고 유용합니다.

아기를 마사지하는 가장 좋은 시간은 무엇입니까?아기의 개별적인 특성과 필요에 따라 아기를 마사지할 시간을 정해야 합니다. 이렇게하려면 아이가 밝고 명랑하다고 느낄 때 며칠 동안 그를 지켜보아야합니다.

절차 중에 아이는 졸리지 않아야합니다. 수유 전에 이러한 조작을 수행하는 것이 바람직하다는 의견과 달리 공복에 마사지하는 것은 권장하지 않습니다. 아기에게 먹이를 주는 것이 가장 좋습니다. 아기가 아직 깨어 있으면 세션을 시작하기 전에 30-50분 정도 기다리십시오.

가장 최적의 시간은 마사지의 일반적인 긍정적 인 효과에 건전하고 차분한 어린이의 수면이 추가되는 저녁 수중 절차 후 기간으로 간주됩니다.

집에서 아기를 제대로 마사지하는 방법?

원하는 효과를 얻기 위해 아기를 마사지하는 방법은 무엇입니까?단계별 마사지 기술은 신체의 각 부분에 중요합니다.

아기를 위한 머리 마사지.아기에게 머리 마사지가 필요합니까? 전문가들은 이 자극의 명백한 이점을 알고 있습니다.

• 아이의 기분이 상승합니다.
• 뇌에 혈액 공급을 개선합니다.
• 가려움증이 사라집니다.
• 모발 성장이 더 심해집니다.

기본적으로 머리 마사지에는 예방 및 치료의 두 가지 유형이 있습니다.

예방 마사지.첫 번째 유형의 마사지의 주요 목적은 날카로운 압력을 제외한 가벼운 마사지 동작으로 이완하는 것입니다. 첫 번째 단계에서는 정수리에서 모발 성장의 경계까지 손가락을 부드럽게 움직여야합니다. 그런 다음 이마에서 아기의 머리 뒤쪽으로 여러 번 웨이브 동작을 만드십시오. 또 다른 효과적인 기술은 머리를 감는 방식으로 손가락으로 원형 회전을 만드는 것입니다.

집에서 올바른 절차를 수행하려면 다음 규칙을 따라야 합니다.

조언!조작이 아기를 불편하게 하지 않도록 해야 합니다. 그가 울거나 긴장하면 움직임의 강도를 줄여야 합니다.

적응증 및 금기 사항

일반적으로 마사지는 예방 조치로 수행됩니다. 0-3 개월의 유아는 근육 ​​긴장이 있기 때문입니다. 치료는 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 마사지 운동의 적응증은 다음과 같습니다.

또한이 나이의 마사지 절차는 다음을 위해 처방됩니다.

• 규칙적인 변비;
• 상부 호흡기의 전염병;
• 부러진 팔이나 다리.

아는 것이 중요합니다!마사지 치료 기간은 전문가에 의해서만 결정됩니다!

마사지에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 체온 상승;
• 심혈관 시스템의 기능 위반;
• 뼈의 취약성 증가;
• 상처, 농양 및 기타 피부 손상;
• 모든 질병의 악화;
• 심장 질환. 이 경우 마사지는 전문가의 엄격한 감독하에 수행해야합니다.
• 긴장 증가.

이러한 상황에서 절차는 반드시 주치의와 조정되어야 합니다. 이것은 미래에 위험한 결과를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

단계별 지침

수행해야 할 조작은 아기의 나이에 따라 다릅니다. 더 자세히 살펴 보겠습니다.

0-1

이 나이에 마사지 절차는 근육의 정상화, 활성 체중 증가 및 관절 이동성 증가를 목표로합니다. 또한 신생아의 감정 상태를 정상으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 운동 기술:

참조!각 운동은 4-6회 수행해야 합니다. 시간이 지남에 따라 숫자를 늘려야 합니다. 1 개월까지의 아기를위한 평균 마사지 시간은 7-10 분입니다.

2 개월

최대 1개월 동안 쓰다듬어 조작만 수행하는 경우 2개월에 아기를 위한 마찰 및 진동 운동을 추가해야 합니다. 쓰다듬는 것은 생후 2개월에 아기를 위한 일반적인 강화 마사지로 시작하고 끝나야 합니다. 샘플 지침:

조언!마사지하는 동안 아기와 의사 소통하는 것을 잊어서는 안됩니다. 이 나이에 그는 이미 억양을 이해하기 시작하고 입술로 단어를 반복하려고합니다.

3 개월

이 나이에 아이는 생후 1 개월의 아기와 달리 자신의 머리를 더 자신있게 잡기 시작합니다. 근육의 긴장도가 감소하고 3 개월의 유아의 주요 임무는 스스로 뒤집는 법을 배우는 것입니다. 이 목적과 다른 목적을 위해 일반적인 마사지의 일반적인 강화 운동은 다음을 위해 수행됩니다.

3개월이 되면 아이는 밝은 장난감에 관심을 보이기 시작합니다. 그들은 아기 근처에 배치해야합니다. 그는 그들에게 다가가려고 노력할 것입니다. 그리고 3개월 아기 마사지는 얼마나 지속되나요? 이 나이에 절차 기간은 10-15분이 될 수 있습니다.

집에서 절차를 수행할 때 기본 권장 사항 및 경고

이러한 절차가 아기에게 안전하고 유익하기 위해서는 다음 규칙을 준수해야 합니다.

1. 아기에게 세상에 대해 배울 수있는 기회를주기 위해 : 다양한 포즈로 손에 들고 타고난 반사 신경을 더 자주 연습하고 포즈를 변경하십시오.
2. 2 개월까지는 관절의 굴곡 및 확장뿐만 아니라 쓰다듬어 움직임을 독점적으로 사용하십시오.
3. 새로운 운동과 기법의 도입에 대해 소아과 의사와 반드시 상의하십시오.

산모를 위한 최선의 선택은 베이비 마사지 과정을 수강하거나 비디오 지침을 공부하는 것입니다. 이것은 가능한 가장 안전하고 효과적인 마사지 트리트먼트를 보장하는 데 도움이 될 것입니다.

아기가 가족에 나타나면 각 부모는 오랫동안 기다려온 자녀에게 최선을 다하기를 원합니다. 이 무력하고 의존적인 아기는 주변 세계에 대해 집중적이고 어려운 학습 과정을 거쳐야 한다는 것을 모두가 이해합니다.

생후 1년 동안 아기는 머리를 잡고, 구르고, 앉고, 기어가고, 걷는 법을 배웁니다. 이 기간 동안 아기의 체중은 3배가 되고 성장은 2배가 됩니다. 집중 프로그램은 인생의 다른 어떤 기간에 수행됩니까?

우리는 아기를 돕고, 안내하고, 지원하고, 보호하고 싶습니다. 그러나 여기서 해를 끼치 지 않도록 모든 것을 올바르게하는 방법을 확실히 알아야합니다. 새로운 부모는 호기심이 있어야 합니다. 스스로에게 질문하고 답을 찾아야 합니다. 당신이 이 기사를 읽고 있다면 당신은 훌륭한 동료이며 돌보는 부모입니다.

마사지의 장점

아기를위한 마사지는 신체 발달에 유익한 영향을 미치고 근육의 정상화에 도움이됩니다. 마사지와 체조는 어린이의 근육을 강화하고 미세 운동 기술을 포함한 운동 기능의 발달을 돕습니다.

또한 마사지는 신체의 혈액 순환과 신진 대사를 개선하고 중추 신경계의 기능과 어린이의 정신 정서적 영역 형성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

몇 가지 마사지 동작을 숙달하면 흥분한 아기를 진정시킬 수 있습니다. 자기 전에 마사지를 해주면 불필요한 멀미 없이 아이를 재울 수 있습니다.

그 반대. 아이가 무기력하고 비활동적이라면 마사지를 통해 아이를 더 활동적으로 만들 수 있습니다.

일반적으로 아기의 근육은 최대 2개월 동안 과긴장 상태에 있습니다. Hypertonicity는 과도한 근육 긴장입니다. 실제로 어떻게 보입니까? 구부러진, 손잡이의 몸체에 추가 (누름), 주먹을 쥐고, 긴장된 다리를 구부립니다.

내가 말했듯이, 최대 2개월은 정상입니다. 그러나 2개월 후에 아이에게서 비슷한 징후가 보이면 주의를 기울여야 하며 긴급히 의사와 상의해야 합니다. 그렇지 않으면 새로운 운동 기술 습득이 지연됩니다.

아기는 주먹을 꽉 쥐고 장난감을 가져갈 수 없으며 눌린 손잡이로는 뱃속에서 굴러 넘어갈 수 없습니다.

마사지는 아기의 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그것은 많은 질병의 예방을 위한 치료 및 예방입니다. 특히 근골격계 질환(사경, 평발, 만곡족).

치료 마사지는 전문가에 의해서만 수행됩니다. 모든 어머니는 일반 마사지를 처리할 수 있습니다.

마사지 준비

아기에게 편안한 환경에서 마사지를 수행해야합니다. 아기의 옷을 벗어야하기 때문에 방은 먼저 환기되어야하며 방의 온도는 22-24 ° C이어야합니다. 먼저 손에서 모든 보석을 제거하고 신생아의 섬세한 피부를 손상시키지 않도록 손톱을 짧게 잘라야합니다.

크림과 오일을 사용할 필요가 없습니다. 이렇게 하면 아기의 피부에 닿는 손의 힘이 변하여 마사지 중에 과도한 힘이 가해지기 때문입니다. 반대로 엄마나 아빠의 손바닥이 너무 젖었다면 탤컴파우더나 베이비파우더로 가루로 만들 수 있다.

마사지를 받을 장소를 선택할 때는 진지하고 책임감 있게 행동하십시오. 이것은 기저귀 교환대, 침대 또는 소파일 수 있습니다. 표면이 단단해야 합니다. 그렇지 않으면 마사지로 원하는 효과를 얻을 수 없습니다. "젖은 놀라움"을 피하기 위해 흡수성 방수 기저귀로 마사지 부위를 덮으십시오)).

다양한 각도에서 아이에게 접근할 수 있는 것이 바람직합니다. 마사지 중 자세를 억지로 잡아서는 안 됩니다. 마사지 시간은 최대 30분입니다. 이것은 충분히 길고 피곤합니다. 동의합니다. 뒤틀린 자세로 인한 허리 통증으로 아기를 긍정적으로 낳을 수 없을 것입니다.

아이와의 심리적 접촉

마사지하는 동안 아이와 이야기하고 노래를 부르고 동요를 암송하는 것이 매우 중요합니다. 아기에게 당신이하고있는 일을 침착하고 다정하게 말할 수 있습니다. 결국, 그는 모든 것을 이해합니다! 그렇기 때문에 사랑하는 어머니보다 더 잘 이 일에 대처할 수 있는 사람은 없습니다.

다음은 5개월 된 아들 Ivan Olegovich를 마사지할 때 제가 직접 사용하는 동요의 예입니다.

주둥이가 주둥이를 만났고,

주둥이가 맞물린 주둥이,

그리고는 "안녕하세요"라고 말했다.

코 전체에 키스!

다리 다리 짓밟기,

점퍼, 심부름.

다리가 튼튼해진다

그들은 곧 빨리 달릴 것입니다!

손잡이, 그립,

엄마를 꼭 안아주세요.

우리는 손잡이를 위로 당길 것입니다

우리는 곧 모두로 성장할 것입니다!

힐, 핑크 힐

엄마랑 숨바꼭질 합시다!

엄마 숨겼다: "쿠쿠!"

그녀를 찾을 수 있습니다!

이 부드러운 배

우리에게 하마를 줬어!

배에 키스하면

아이는 웃을 것이다.

고슴도치에는 강모가 있습니다

그리고 우리는 매끄러운 등을 가지고 있습니다!

여기 지네가 달리고 있습니다 -

이것은 어머니의 손바닥입니다.

주둥이, 주둥이, 코끝 -

오른쪽은 구멍, 왼쪽은 구멍입니다.

그리고 종 끝에서.

그는 원할 때 자신에게 전화를 겁니다.

뺨, 달콤한 뺨,

꽃잎처럼 섬세합니다.

뺨 - 하나와 뺨 - 둘,

키스할 시간이야!

모든 사람이 귀를 완벽하게 들을 수 있습니다.

우리 귀는 듣지 않습니다!

눈이 빨리 잠들 때

어머니의 귀가 지키고 있습니다.

천사가 우리에게 날아왔다

오른쪽 양말에 앉아

휘둘러 이륙 -

나는 작은 머리 위에 앉았다.

톳이 우리에게 날아왔다.

속눈썹에 Vanya를 토했습니다.

날개로 눈을 감았어

Vanya의 동화를 꿈꾸기 위해.

아기가 몸에 잘 맞고, 변덕스럽거나, 배고프지 않고, 자고 싶지 않을 때만 마사지를 하십시오. 아기가 마사지하는 동안 불안해하면 절차를 계속하지 마십시오. 마사지를 연기하고 아이의 차분한 상태를 기다리십시오.

위생 절차 후 아침에 토닝 마사지를하십시오. 수영 후나 자기 전에 편안한 마사지를 하십시오.

아기를 위한 일반 마사지

일반적인 예방 마사지는 아이의 삶의 여섯 번째 주에서 일곱 번째 주까지 수행되기 시작합니다. 배 마사지는 일찍 시작되지만 탯줄 상처가 이미 치유되었을 때 시작됩니다.

모든 움직임은 림프 흐름을 따라 주변에서 중심으로 수행됩니다. 가벼운 스트로크로 마사지를 시작하고 종료합니다. 터치는 부드럽고 천천히 해야 합니다.

기본 마사지 기술이 있습니다.

• 쓰다듬어;
• 분쇄;
• 반죽;
• 진동.

이러한 기본 동작을 직접 결합할 수 있습니다. 편안한 마사지 중에는 쓰다듬기와 진동이 우선해야 합니다. 문지르고 반죽하면 강장제 효과가있어 아기를보다 활동적인 상태로 만듭니다.

마사지는 거의 항상 간단한 체조 운동과 함께 수행됩니다.

마사지 세션의 길이는 아기의 나이에 따라 다릅니다. 생후 2개월에는 7~8분간 마사지합니다. 4개월이 되면 체조 운동을 연결하고 세션 시간을 15-20분으로 늘립니다.

2세와 4개월의 두 가지 예를 사용하여 아기를 위한 일반적인 마사지를 고려하십시오.

리치코.

아기의 얼굴로 마사지를 시작하십시오. 눈썹을 따라 움직인 다음 코 날개를 따라 움직입니다. 얼굴 마사지는 모든 연령대가 동일합니다.

다리.

아이가 등을 대고 마사지를 받았습니다. 발에서 허벅지까지 다리를 마사지하십시오. 허벅지 안쪽, 관절, 슬개골을 마사지하지 마십시오.

생후 2개월,정강이 바로 아래 다리를 잡고 발목 관절을 잡고 발을 운동하십시오. 어떻게? 각 발가락의 바닥과 볼을 누른 다음 원을 그리는 것처럼 각 발가락을 풉니다.

두 번째와 세 번째 발가락의 밑부분을 누릅니다. 이에 대한 응답으로 아이는 모든 손가락을 짜낼 것입니다. 발의 정중선을 따라 그립니다. 그러면 아기가 발가락을 풀 것입니다. 이 운동을 세 번 반복하십시오. 그런 다음 아기의 발 전체에 손가락으로 "8"을 세 번 그립니다.

유아의 경우 보통 발끝이 안쪽으로 들어가므로 발의 바깥쪽 가장자리를 마사지합니다. 그래서 아기는 반사적으로 다리를 바깥쪽으로 돌립니다. 이것은 만곡족을 예방하는 좋은 방법입니다. 또한 운동을 세 번 반복하십시오.

그런 다음 다리 아래쪽과 허벅지 바깥쪽을 4~6회 쓰다듬어 문지릅니다. 반대쪽 다리도 똑같이 합니다.

구부린 다리를 배에 여러 번 내전합니다(아기의 다리를 무릎에서 구부리고 배까지 당깁니다). 이 위치에서 다리를 최대 20초 동안 유지합니다.

체조 운동 후에는 가벼운 쓰다듬기 동작으로 근육을 이완시켜야 합니다. 구부러진 무릎으로 아기를 잡고 조심스럽게 다리를 옆으로 벌립니다 ( "개구리"자세). 쓰다듬어주는 동작으로 마사지를 마칩니다.

생후 4개월에위에서 설명한 복합물에 간단한 체조 운동을 추가하십시오. 마사지 동작의 반복 횟수를 늘립니다.

예를 들어, 잘 알려진 "자전거"를 6-8회 수행하십시오. 스윙할 때 발의 발바닥 부분이 마사지하는 테이블의 표면을 따라 미끄러지도록 이 운동을 수행합니다.

구부러진 다리를 무릎 관절에 올려 놓고 (아이가 등을 대고 누워있는 상태) 발과 다리를 옆으로 외전하십시오. 이 경우 발은 테이블 표면에서 떨어지지 않고 미끄러지며 무릎은 거의 움직이지 않습니다.

사타구니 주름에 발 뒤꿈치의 내전을 양쪽에서 4-6 회 수행하십시오. 이 위치에서 아래쪽 다리가 수평 위치로 이동합니다. 쓰다듬어주는 동작으로 마사지를 마칩니다.

배.

2세와 4세 4개월의 배 마사지도 다르지 않습니다. 일반적인 강화 및 강장제 효과 외에도 배 마사지는 어린 아이들의 장의 산통에 대처하는 데 도움이됩니다.

갈비뼈에서 치골까지 위에서 아래로 배를 가볍게 쓰다듬어 시작합니다. 그런 다음 시계 방향으로 원을 그리며 이동합니다. 각 운동을 5-6회 반복합니다.

모든 움직임은 일반적인 쓰다듬기보다 약간 더 강해야 합니다. 부드러운 가벼운 스트로크로 각 운동을 번갈아 가며 수행하십시오.

열린 부분이 배꼽으로 향하는 "집"으로 손바닥을 놓습니다. 음식이 내장을 통과하는 방향이기 때문에 약간 구부러진 손바닥의 가장자리로 점차 시계 방향으로 굴립니다.

신생아의 간 가장자리가 늑연골 아래에서 돌출되어 쉽게 부상을 입을 수 있으므로 오른쪽 hypochondrium에서 활발한 움직임을 피하십시오. 각 운동 후에는 편안한 배 스트로크를 적용하십시오.

U자 모양의 복부 마사지 기법도 있습니다. 여러 단계로 수행됩니다. 왼쪽 배를 위에서 아래로 쓰다듬어 시작합니다. 그런 다음 오른쪽 hypochondrium에서 왼쪽으로, 그런 다음 위에서 아래로 "모서리"운동을 수행하십시오.

여러 번 반복한 후 어린이 복부의 오른쪽 절반을 따라 아래쪽에서 위쪽으로 이동한 다음 오른쪽에서 왼쪽으로 왼쪽 절반을 따라 위쪽에서 아래쪽으로 "모서리"를 연결합니다.

가슴.

마사지 기술도 연령대에 따라 동일합니다. 운동 시간 만 다릅니다. 쓰다듬어 문지르는 동작으로 가슴을 아래에서 위로, 어깨로 이동하여 마사지하십시오. 유두 부위는 마사지할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

펜.

아이가 등을 대고 눕힌 상태에서 손바닥에서 어깨까지 손잡이를 마사지하십시오.

생후 2개월에엄지손가락으로 아기의 손바닥을 부드럽게 엽니다. 시계 방향과 반시계 방향으로 원운동을 합니다. 운동을 세 번 이상 반복해야합니다.

아이의 손을 잡고 손잡이를 옆으로 벌립니다. 아기의 가슴에 몇 가지 포옹 동작을 수행합니다. 이제 오른쪽 핸들이 위쪽에 있고 그 다음 왼쪽에 있습니다. 모든 움직임이 부드럽고 힘들지 않습니다. 속도는 아이가 허용하는 한 조용합니다.

4개월에브러시로 작업할 때 위에서 설명한 컴플렉스에 각 손가락의 반죽 동작을 추가하십시오. 세 손가락(엄지, 검지, 중지)으로 아기의 각 손가락을 껴안습니다. 손톱에서 손가락 바닥 방향으로 움직이면서 반죽하십시오. 운동을 세 번 반복하십시오.

아기의 네 손가락을 한 번에 잡고 6-8회 구부렸다 푼다. 또한, 6~8회, 손가락으로 아이의 손바닥 중앙을 원을 그리며 실시한다.

손끝으로 문지르며 반죽하면서 손바닥에서 어깨로 번갈아 쓰다듬어 마사지합니다. 아기의 외부 표면을 따라 움직이면서 아기의 손잡이를 부드럽게 흔듭니다. 이것은 진동입니다. 근육을 이완시켜줍니다. 이때 손가락 끝이나 손바닥의 가장자리가 작동하여 특유의 퍽 소리가 납니다.

쓰다듬어 핸들의 안쪽 표면을 마사지합니다. 반복 횟수는 처음에는 4-6회, 그 다음에는 최대 10회까지 합니다. 왼쪽과 오른쪽 핸들에 대해 동일한 운동을 수행하십시오.

관절에 계량된 하중을 가하려면 "허그"(위 참조)에 팔을 머리 위로, 몸통 아래로 번갈아 가며 추가하십시오.

권투 운동은 항상 아이에게 재미있습니다. 아이를 손으로 잡고 핸들을 위로 들어 올리십시오 (안마사쪽으로). 이 경우 핸들은 팔꿈치에서 구부러진 다음 곧게 펴집니다. 이 운동을 광신적으로 조심스럽게 수행하십시오. 아이의 기분에 따라 반복 횟수를 조절하세요. 아이는 그것을 좋아합니다 - 더 많이하십시오. 아이가 불만족스러워요. 그만하세요.

아이의 손을 잡고 엄지손가락을 손바닥에 댑니다. 아기가 앉도록 도와주는 것처럼 아기를 몸 쪽으로 여러 번 당깁니다. 이 경우 아이는 턱을 가슴으로 누릅니다 (그룹화). My Vanya는 이 운동을 가장 좋아합니다!

허리와 엉덩이.

마사지는 2개월과 4개월에 같은 방식으로 시행합니다.아기를 뱃속에 눕히고 등과 엉덩이를 아래에서 위로, 척추에서 옆으로 쓰다듬어줍니다.

그런 다음 같은 방향("헤링본")으로 움직이면서 손가락 끝이나 손바닥 가장자리로 등을 문지릅니다.

손가락 끝을 사용하여 신장 부위를 피하면서 원을 그리며 아기의 등을 부드럽게 마사지하십시오.

전신을 쓰다듬어주는 동작으로 마사지를 마칩니다. 마사지가 끝나면 아기에게 따뜻한 옷을 입히고 휴식을 취하십시오.

매일 아이를 마사지하면 노력에 대한 보상을 받을 수 있습니다. 아이는 제 시간에 새로운 기술을 습득하고 강하고 건강하게 자랄 것입니다. 건강한 아이는 부모에게 큰 행복입니다.

소아과 의사이자 두 번 어머니인 Elena Borisova는 아기를 위한 마사지에 대해 이야기했습니다.

모든 어린이는 구부러진 다리와 팔을 가지고 태어나고 주먹은 단단히 쥐고 있습니다. 아기의 운동 활동이 무질서하고 혼란스럽습니다. 이 상태는 매우 정상적이며 소아과에서는 "생리학적 톤"이라고 합니다. 아이가 이 톤을 빨리 제거할 수 있도록 어린 부모는 신생아를 마사지하는 방법을 알아야 합니다.

마사지는 본격적인 신생아 케어를 보완하는 일상입니다. 그것은 아기의 전반적인 건강과 웰빙에 유익한 영향을 미치고 아기와 부모 사이의 정서적 접촉을 강화합니다. 정기적 인 마사지는 어린이의 정상적인 발달 조건을 개선합니다.

어린이 마사지는 초점에 따라 다음 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 의료;
• 치료 및 예방;
• 예방적.

신생아를 마사지하는 방법과 빈도는 진단에 따라 다릅니다. 이에 따라 병리학을 제거하기 위해 특정 마사지 방법이 사용됩니다. 그러나 몇 번의 세션 후에 어린이의 피부와 근육에 물리적인 영향을 미치는 것만으로도 좋은 결과를 볼 수 있습니다.

치료 및 예방 마사지는 문제 영역을 의무적으로 강조하면서 전신 영역에 대한 효과를 기반으로 합니다. 절차의 결과로 혈액 순환 과정이 개선되고 심장과 혈관의 작용이 정상화되며 근육 및 골격계의 병리학 적 상태가 교정됩니다.

이 유형의 마사지는 소화 시스템의 문제, 호흡기 및 비뇨 생식기 부위의 질병에 사용됩니다. 이 유형의 마사지는 전문가가 독점적으로 수행합니다. 예방 마사지는 아기의 운동 활동 발달을 촉진합니다.

이 절차를 통해 아이는 더 빨리 배우게 됩니다.

• 배를 켜십시오.
• 기다;
• 앉아;
• 그들의 발에 서서;
• 걷다.

예방 마사지는 소화관의 기능적 활동을 정상화하는 데에도 유용합니다. 아기의 장의 생리적 미성숙의 결과인 신생아의 장의 산통을 제거할 수 있기 때문입니다.

예방 마사지는 다음 작업을 수행합니다.

• 조직의 혈액 순환을 정상화합니다.
• 호흡 과정을 개선합니다.
• 신진 대사를 자극합니다.
• 식욕을 향상시킵니다.
• 안절부절 못하는 어린이의 수면을 진정시키고 개선합니다.

의사는 어린이에게 치료 및 예방 및 치료 유형의 마사지를 권장합니다. 이러한 절차는 의료 기관의 벽 내에서 또는 부모가 원하는 경우 집에서 수행됩니다. 특별한 금기 사항이 없다면 예방 마사지를 모든 어린이에게 할 수 있습니다.

마사지의 장점

인간의 피부에는 자극 반응의 배경에 대해 뇌에 특정 신호를 보내는 많은 수용체가 침투되어 있습니다. 따라서 대부분의 수용체가 마사지 중에 덮여 ​​있기 때문에 신체의 신경계 및 기타 시스템의 활동이 자극됩니다.

마사지는 혈액 순환을 개선하여 어린이 신체의 거의 모든 기관에 유익한 효과를 줍니다. 그렇기 때문에 소아과 의사들은 생후 1년부터 예방적 마사지를 적극 권장합니다.

신생아에서는 시력과 청력이 완전히 형성되지 않으므로 주로 촉각을 통해 주변 공간을 인식합니다. 마사지는 아기의 주요 감정 상태와 주변 세계를 인식하는 능력을 형성한다는 것이 밝혀졌습니다.

소아과 의사는 마사지가 많은 질병에 대한 예방 조치로 정확하게 유용하다고 생각합니다. 마사지는 아기의 면역 방어 상태에 긍정적인 영향을 주어 감기와 ​​바이러스 감염으로부터 아기를 보호합니다.

또한 마사지는 소화관을 정상화하여 어린이의 변비 및 산통과 같은 불쾌한 상태를 제거합니다. 이 절차가 근골격계에 긍정적인 영향을 미친다는 점에 유의해야 합니다.

적응증

신생아 마사지는 언제부터 시작해야 하나요? 어떤 경우에 처방되나요?

다음 상태를 나열해 보겠습니다.

• 위축;
• 발의 기형(외반, 편평외반);
• 신체 일부의 떨림;
• 잔류 반사 반응;
• 중추 신경계의 병변;
• 뇌성 마비;
• 가슴의 변형;
• 다리의 변형 (곡률);
• 평발, 만곡족;

또한 치료 및 예방 목적의 마사지는 기관지 천식, 폐렴, 사지의 골절 및 부상 등의 복합 치료에 처방 될 수 있습니다.

금기 사항

다음과 같은 경우 마사지 효과의 절차를 수행하는 것은 불가능합니다.

• 아이의 체온이 상승했습니다.
• 피부가 농포 감염의 영향을 받거나 손상되었습니다.
• 뼈 조직의 취약성 증가;
• 혈액 및 심혈관 질환이 있습니다.
• 아기가 ARVI에 걸렸습니다.

아이에게 제대 탈장이 있으면 탈장이 꼬집을 위험이 높기 때문에 마사지는 전문가 만 수행해야합니다. 심장 결함이 있는 어린이는 마사지를 받는 동안 심장 전문의가 모니터링해야 합니다. 근육 조직의 긴장이 증가할 수 있으므로 어린이의 신경과민이 증가하면 마사지를 수행해서는 안 됩니다.

마사지는 몇 살부터 시작할 수 있고 얼마나 자주 해야 하나요?

많은 젊은 엄마들이 신생아 마사지를 몇 살, 언제 할 수 있는지에 관심이 있습니까? 예방 마사지의 첫 번째 세션은 빠르면 생후 2주부터 시작할 수 있습니다. 그러나 아이가 최소 1.5 개월이 될 때까지 마사지는 간단한 스트로크 형태로 수행되어야합니다. 나중에 아이가 3개월이 되면 문지르기, 주무르기, 두드리기와 같은 다른 마사지 기술이 조심스럽게 도입됩니다.

신생아는 얼마나 자주 마사지를 받아야 하나요? 그것은 모두 금기 사항의 존재 여부에 달려 있습니다. 아이가 건강하면 3 개월마다 10 번의 절차로 마사지가 처방됩니다. 개별 적응증에 따라 의사는 표준 계획을 강화하여 코스 간격을 1 개월로 줄일 수 있습니다.

기본 규칙 및 기능

아이에게 마사지를 줄 때 고려해야 할 뉘앙스 :

• 절차 중에 실내 온도는 18-22 °이어야합니다.
• 마사지는 양털 담요, 오일 클로스 및 기저귀로 덮인 평평한 표면에서 수행됩니다. 테이블의 표면은 아이를 뒤집을 때 제한이 없도록 충분히 넓어야 합니다.
• 시술 장소는 시술 중 누락된 품목으로 주의가 산만하지 않도록 필요한 모든 시설을 갖추어야 합니다.
• 매니큐어, 긴 손톱, 손에 장신구 -이 모든 것은 신생아를위한 마사지를 수행하는 것과 호환되지 않습니다. 어린 아이에게 불필요한 부상 위험은 무의미합니다.
• 신생아 마사지는 언제 받을 수 있나요? 수유 후 1~2시간 내에 시간을 선택하는 것이 좋으며, 아기가 피곤하고 졸리지 않도록 하는 것도 좋습니다. 배고픔과 피로는 마사지를 할 때 아이에게 부정적인 감정만을 유발할 것입니다.
• 절차 중에 아기와 이야기하면서 동시에 청각 및 언어 기술을 개발해야 합니다.
• 마사지 시간을 점차 늘릴 수 있고 사용하는 기술이 복잡해질 수 있습니다.
• 움직임을 측정해야 하며 아이에게 불편함을 주지 않아야 합니다. 한 세션에 15분이면 충분합니다.

단계별 지침

신생아를 마사지하는 방법? 마사지 절차를 단계별로 고려하십시오.

• 1단계.우리는 아이의 손으로 움직임을 시작합니다. 우리는 손가락을 따로 마사지하고 마사지를 위해 주먹을 부드럽게 풀고 손바닥을 쓰다듬습니다. 그런 다음 손목으로 이동하여 겨드랑이에 영향을 주지 않고 팔뚝으로 이동합니다.
• 2단계.우리는 다리에주의를 기울입니다. 별도로 손가락과 발 자체를 마사지하십시오. 그런 다음 우리는 사타구니 부위를 향해 가벼운 움직임으로 움직입니다. 무릎과 그 아래 부분을 만지지 마십시오.
• 3단계.배꼽 근처의 배를 원을 그리며 쓰다듬어 주세요. 우리는 복부의 정중선을 따라 손을 닫고 어린이의 친밀한 기관을 만지지 않고 손바닥을 위아래로 움직입니다.
• 4단계.가슴에서 어깨, 등 방향으로 마사지합니다. 우리는 유선을 만지지 않습니다.
• 5단계.아이를 뱃속에 올려 놓고 목을 마사지하기 시작합니다. 조심스러운 움직임. 아이가 머리를 올리거나 돌리고 싶어하면 마사지를 중지합니다.
• 6단계.요추에서 어깨까지, 척추에서 옆구리까지 부드러운 움직임으로 등을 마사지하십시오. 우리는 척추를 만지지 않습니다. 엉덩이는 허벅지 바깥쪽에서 꼬리뼈 방향으로 쓰다듬어줍니다.
• 7단계.우리는 아기를 왼쪽으로 펼치고 천골에서 머리까지 척추를 따라 손을 움직입니다. 우리는 3개 이하의 움직임을 하지 않고 반대쪽도 똑같이 반복합니다.
• 8단계.아이가 시작 위치로 돌아가면 천문 영역을 제외하고 머리를 마사지하기 시작합니다. 우리는 가벼운 쓰다듬어 움직임으로 마사지를 마칩니다.

마사지는 가장 강하고 건강한 신생아에게도 유용합니다. 실제로 절차 중에 아기의 면역력과 전반적인 건강이 강화될 뿐만 아니라 의사 소통 및 정서적 기술에도 주의를 기울입니다. 이것은 그러한 어린이가 또래보다 신체적 또는 정신적 정서적 발달에서 뒤처질 기회가 없다는 것을 의미합니다.

신생아 마사지에 관한 유용한 비디오