진통의 시작은 감각입니다. 이 기능의 징후. 수축 및 출산 과정을 유도하는 방법

아기가 도착할 때쯤이면 대부분의 임산부는 떠날 준비가 된 것입니다.

필요한 약을 준비하고 소지품과 아기의 작은 옷을 포장하고 문서와 의료 기록을 확인했습니다. 그들 중 일부는 최고의 장난감을 구입하기 위해 아늑하고 아름다운 어린이 방을 만들려고했습니다.

필연적으로 임신의 절정이 다가오고 있으며 모든 것이 부스러기의 출현을 위해 준비되었습니다. 그리고 이 순간이 가까울수록 엄마는 더 놀란다. 물론, 우선 배송의 웰빙에 대한 걱정입니다.

그러나 임신 중 수축에 대한 두려움과 분만 과정의 시작을 놓치는 경험도 있습니다.

임신 중 수축의 생리학

임산부의 공황은 신뢰할 수 있는 정보와 경험의 부족과 관련이 있습니다. 어떤 이유로 든이 현상의 자연 스러움에도 불구하고 우화와 신화에 의해 부채질 된 것은 싸움입니다. 그리고 경험 많은 지인의 부정적인 이야기는 상황을 악화시킬 뿐입니다. 분만 중인 여성마다 고유한 통증 역치가 있습니다. 그리고 수축이 동반되는 각 단계의 생리를 알고 그에 대한 올바른 대처법을 배우면 통증을 크게 줄이고 상태를 완화할 수 있습니다.

몸에 무슨 일이?

자연은 모든 것을 가장 작은 세부 사항까지 제공하고 계산했습니다. 임신의 모든 과정은 보편적인 알고리즘에 따라 진행되며 특정 순간에 주요 호르몬의 영향으로 상태의 변화가 발생합니다. 임신 9개월과 자궁의 탄력, 출산 전 아기의 발달을 성공적으로 유지한 임신 프로게스테론 호르몬은 에스트로겐과 옥시토신에 자리를 내줍니다.

임신 중에 단단히 닫혀있는 자궁 경부는 인두가 열리고 내부로 감염이 침투하는 것을 방지합니다. 출산하기 전에 그녀는 아기를위한 길을 열어야합니다. 이를 위해서는 조직이 더 탄력 있고 유연해야 합니다. 에스트로겐은 이 일을 훌륭하게 수행합니다. 또한 자궁을 옥시토신과 프로스타글란딘에 민감하게 만듭니다. 그들의 영향으로 자궁 벽의 수축이 시작되어 아기가 올바른 자세를 취하고 산도를 따라 움직일 수 있습니다.

수축과 호르몬 균형

자궁의 근육 수축을 임신 중 수축이라고하며 기간에 따라 강도가 다릅니다. 수축할 때마다 자궁 근육이 자궁경부를 당겨서 열립니다. 분만 시 자궁경부는 최대 12cm까지 열리고 자궁은 실질적으로 질의 확장이 됩니다. 전체 과정에는 태반, 뇌하수체 및 태아에 의해 집중적으로 생성되는 호르몬 수준의 변화가 동반됩니다.

이상하게도 노동에 영향을 줄 수있는 두려움입니다. 그는 엄마의 힘을 빼앗아가는 준비 수축의 지속 시간과 고통을 모두 늘릴 수 있습니다. 스트레스, 공포, 불안 중에 혈류로 방출되는 호르몬 코르티솔과 아드레날린은 주요 출생 호르몬의 생산을 차단합니다.

임신 중 거짓 수축

호르몬 균형의 변화는 임신 기간 동안 발생합니다. 따라서 자궁 수축은 출산 오래 전에 나타날 수 있습니다. 이런 식으로 자궁과 자궁 경부는 미래의 출산을 위해 준비됩니다. 임신 중 이러한 수축을 거짓, 훈련 또는 Braxton Hicks라고 합니다.

임신 중 거짓 수축 중 감각은 무엇입니까?

물론 출산을 한 여성은 거짓 수축과 실제 수축을 쉽게 구별할 수 있습니다. 이 잊을 수 없는 감각은 다른 고통과 혼동될 수 없습니다. 그러나 여성은 첫 임신 중에 어떻게 행동해야 합니까? 이해할 수 없는 모든 증상에 대해 병원에 가는 것은 이치에 맞지 않습니다. 당신은 당신의 감정에 집중해야 합니다:

1. 임신 중 이러한 수축은 실제로 통증을 유발하지 않지만 대부분 당기거나 아프는 감각의 형태로 불편합니다. 자궁이 수축하는 것 같고, 이는 이미 건강했을 때부터 누군가에게 친숙합니다. 수축은 상복부 또는 하복부에서 느껴지며 사타구니에 주어질 수 있습니다.

2. 통증이 한 부위에 집중되어 허리나 다른 부위로 퍼지지 않는다.

3. 예기치 않게 나타나고 점차 사라집니다. 더 자주 그들은 저녁이나 밤에 몸이 이완되고 엄마가 그녀의 감정에 귀를 기울일 때 발생합니다. 반대로 육체 노동이나 스트레스 후에 불편함을 느끼는 사람들도 있습니다.

4. 불규칙성과 짧은 기간이 특징입니다. 임신 중 잘못된 수축 기간은 1분을 초과하지 않습니다. 그리고 불규칙한 간격으로 반복됩니다. 한 시간 또는 하루에 여러 번(최대 6회) 발생할 수 있습니다.

임신 중 수축의 거짓을 결정하는 가장 확실한 방법은 기간과 빈도를 기록하는 것입니다. 실제 수축과 달리 거짓 수축과의 감각은 증가하지 않지만 혼란스럽게 반복됩니다.

임신 중에 잘못된 수축을 유발할 수 있는 것은 무엇입니까?

자궁의 자연 수축은 대부분의 임신 기간 동안 발생합니다. 그러나 임산부는 20주 후에 그것을 느끼기 시작합니다. 출산이 다가옴에 따라 출현 가능성이 높아집니다. 일부 여성은 임신 중에 잘못된 수축을 전혀 경험하지 않을 만큼 충분히 운이 좋으며 이것은 병리가 아닙니다. 이것은 예비 감소가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들이 그렇게 강렬하지 않거나 임산부가 눈치 채지 못했거나 중요하지 않았을뿐입니다. 또한 임신 중 거짓 수축에 대한 인식은 개인의 감수성에 달려 있습니다.

그러나 불쾌한 경련 통증의 가능성을 높이는 자극 요인이 있습니다. 잘못된 수축은 다음의 영향으로 나타날 수 있습니다.

신체 활동;

폭력적인 태아 활동;

스트레스와 신경 쇼크;

신체의 탈수;

넘치는 방광;

성행위.

잘못된 수축의 경우 어떻게해야합니까?

대부분의 임산부에게 잘못된 수축은 위협적인 불편함을 유발하지 않습니다. 그러나 통증 역치가 높은 일부 여성의 경우 자궁 수축 훈련이 진정한 고통이 됩니다. 이 경우 다음을 권장합니다.

1. 금기 사항이 없으면 따뜻한 목욕이나 샤워를 사용하십시오. 따뜻한 물은 근육 긴장을 완화합니다. 그리고 물에 첨가된 아로마 오일은 신경계를 진정시킵니다.

2. 산책을 하세요. 신선한 공기와 천천히 걷는 것이 불편함을 줄여줄 것입니다.

3. 포즈를 변경합니다. 불편한 자세는 자궁의 긴장을 유발할 수 있습니다.

4. 누워서 휴식을 취하십시오. 기분 좋은 음악과 오일의 부드러운 향기가 불편함을 덜어줍니다.

임신 중 잘못된 수축은 적절한 수축 호흡에 대한 지식을 활용하는 좋은 이유입니다.

훈련 수축으로 인해 출산이 가까워지면 다른 징후를 관찰해야합니다. 이러한 훈련은 드레스 리허설에서 임신 중 실제 수축으로 침착하게 이동하고 진통의 시작을 알릴 수 있기 때문입니다.

실제 수축은 임신 중에 어떻게 시작됩니까?

임신 중 실제 수축은 갑자기 시작됩니다. 걱정하지 마십시오. 이 순간을 그냥 두는 것은 불가능합니다. 밤의 휴식 중에 시작된 싸움조차도 임산부를 깨울 것입니다. 이 순간에는 분명히 잠잘 시간이 없을 것입니다. 여성들은 분만의 시작을 다르게 설명합니다. 그러나 여성이 무엇을 경험하든 훈련 수축과 혼동될 수 없습니다.

진정한 수축은 다음과 같이 표현됩니다.

정격;

통증 증가.

수축 사이의 간격이 점차적으로 감소합니다.

수축 기간의 증가.

출산의 접근 방식에 대해 무엇을 알려줄까요?

임신 중 수축이 시작되기 전에도 여성은 자신에게 일어나는 변화로 절정의 접근을 예측할 수 있습니다. 호르몬 균형 변화의 영향으로 출산 직전:

1. 체중을 3kg으로 약간 줄이거나 체중 증가를 멈춥니다. 2. 식욕이 사라집니다.

2. 과도한 감정. 사건에 대한 부적절한 반응, 단어는 에스트로겐 수치의 증가에 기인합니다.

3. 변화무쌍한 기분, 우울함이 있다.

4. 중첩 본능이 나타난다. 임산부는 긴급히 수리 또는 청소를 시작하고 가구를 재배치하려는 욕구가 있습니다.

5. 배를 낮추어 출산 직전에 엄마가 더 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 합니다.

6. 얼굴, 손의 붓기를 줄입니다. 그러나 태아의 하복부 압력과 혈관 압박으로 인해 다리에 부종이 나타날 수 있습니다.

7. 허리에 통증을 느끼며 이는 태아의 위치 변화와 골반 뼈의 확장으로 설명됩니다.

잦은 배뇨, 대변 변화, 심지어 구토가 발생할 수 있습니다. 이 모든 징후는 매우 개별적입니다. 각 임산부는 다른 방식으로 다른 시간에 나타납니다.

접근하는 노동의 확실한 증상은 분비물로 나타나는 플러그의 통과입니다. 그들은 투명하거나 피 묻은 갈색 액체가 될 수 있습니다. 플러그는 출산 전 주와 분만 중에 빠질 수 있습니다.

아이는 또한 다가오는 과정을 준비하고 폭력적인 움직임을 멈 춥니 다.

임신 중 예비 수축이 없더라도 태아 방광이 터지고 물이 빠지기 시작하면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 이것은 일반 프로세스의 시작에 대한 확실한 신호입니다.

물이 배출되면 수축이 반드시 시작됩니다. 그러나 약간의 병리가 있고 수축이 시작되지 않더라도 긴급하게 병원에 가야합니다.

임신 중 수축이 시작되면 어떤 감각이 수반됩니까?

첫 번째 수축은 대부분의 여성이 직관적으로 인식합니다. 그들은 복부에 긴장을 일으키고 허리, 사타구니로 퍼지는 통증을 당기고 본질적으로 대상 포진입니다. 어떤 사람들은 감각을 생리통과 비교하지만 몇 배만 더 강합니다. 보이지 않는 손이 안에서부터 자궁을 잡아 쥐어짜는 것과 같다. 임신 중 수축이 증가함에 따라 장력이 있는 복부 상단부터 시작하여 통증이 심화되어 복부 전체를 덮습니다. 허리와 골반 뼈는 강한 압력을 받고 있습니다. 일부 여성은 심한 요통과 다리 감각이 발가락 끝까지 퍼진다는 사실만 알아차립니다. 점차적으로 통증이 완화되고 일시 중지가 나타나 휴식을 취할 수 있습니다.

첫 번째 수축은 최대 15초 동안 지속될 수 있으며 그 사이에 20-30분의 휴식 시간이 있습니다. 임신 중 수축 기간은 점차 증가하고 휴식 기간은 감소합니다. 동시에 통증 감각이 증가합니다.

초산부가 임신 중 수축에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

무산 여성의 경우 수축이 시작됩니다. 경미한 통증그게 더 불편해 보입니다. 그러나 그들조차도 공황 상태를 야기합니다. 이 순간에는 최대한 진정하고 휴식을 취해야 합니다. 소란을 피울 필요가 없습니다. 일을 끝내려고 노력하세요. 아직 힘이 필요한 힘든 일이 남아 있습니다. 초산기의 태아 수축은 수 있습니다. 최대 8-10시간 동안 지속됩니다.

가능하면 이 시간을 휴식과 휴식에 바쳐야 합니다. 임산부는 수축 시간과 기간을 기록하는 것이 좋습니다. 그리고 시간을 추적하는 것이 쉬운 일이 아니라 데이터를 기록하는 것입니다. 이렇게 하면 병원에 가야 하는 기간을 결정하는 데 도움이 되며 의사는 프로세스의 역학을 추적하고 시간에 따라 가능한 편차를 감지합니다.

통증, 긴장을 동반한 수축 기간이 점차 증가합니다. 그리고 수축 사이에 간격은 15분 미만입니다., 진료소 방문을 연기하지 마십시오. 임신 중에 병리 현상이 나타나거나 물이 옮겨지면 출혈이 시작되고 긴급하게 구급차를 불러야하고 임신 중 수축 빈도가 증가 할 때까지 기다리지 마십시오.

여성은 첫 출산을 하기 전에 공포와 공포를 느끼는 것이 일반적입니다. 따라서 첫 번째 수축에서 친척 중 한 명이 근처에 있어야합니다. 이것이 가능하지 않다면 통증을 느끼면 즉시 친척, 친구 또는 이웃에게 출산을 알리십시오.

Primarous는 경험할 수 있습니다 약한 일반 독립 활동.이 때문에 임신 중 수축이 일정 기간 지나면 심한 빈도와 심한 통증으로 강도가 가라 앉고 고통스러운 감각이 완전히 사라집니다. 이것은 수축이 거짓이라는 것을 의미하지 않습니다. 이 경우 병리의 원인을 처리하고 노동을 자극 할 수있는 긴급 의료 지원이 필요합니다. 이 위치에서 행동하지 않으면 아기와 노동중인 여성의 생명을 위협합니다.

다산 여성의 산전 수축의 특징

미리 출산을 한 여성들은 출산이 다가옴을 느낀다. 주요 징후로 프로세스의 시작을 예측할 수 있습니다. 다만, 출생 후 5년이 지나지 아니한 경우에는 프로세스를 가속화할 수 있습니다.... 근육 기억력이 있는 신체는 변화에 쉽게 적응하고 더 빨리 반응합니다.

또한 자궁 경부 조직은 아직 태아기 모양이 될 시간이 없습니다. 그들은 더 빨리 늘어나고 목이 열립니다. 원시인 여성과 달리 목의 단축은 개방과 동시에 발생합니다.

여러 사람의 수축 중 통증이 즉시 시작됩니다. 더 확실한... 양수의 파열과 물의 배출이 더 일반적입니다. 산전 수축 기간은 6시간을 넘지 않으며 때로는 빠른 진통이 관찰됩니다. 따라서 그러한 분만 중인 여성이 병원 방문을 마지막까지 미루는 것은 바람직하지 않습니다. 집이나 구급차에서 출산을 하고 싶지 않다면 수축이 나타난 직후 바로 병원에 가거나 미리 관리하고 감독 하에 병원에서 진통을 기다려야 한다.

첫 번째 출생과 달리 그 과정은 자극되지 않지만 속도를 늦추려고 합니다. 급속 출산 중에는 아기에게 부상을 입히고 분만 중인 여성이 파열될 가능성이 높습니다. 따라서 여성은 노동과 출산 중에 의사의 권고를 들어야합니다.

임산부는 분만 중 어떻게 행동해야 하나요?

임신 중 수축은 필연적으로 증가하고 더 오래 지속되며 통증이 심해질 것입니다. 고통스러운 감각은 거의 몸 전체를 덮고 휴식의 기회를주지 않지만 실제로 일련의 공격으로 병합됩니다. 끝나지 않을 것 같은 여자. 분만 중인 여성의 통증 역치가 높으면 의사는 진통제를 제공할 수 있습니다. 그러나 당신이 당신의 상태에 독립적으로 영향을 미칠 수 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

자연 제공 분만 중 자연적인 통증 완화... 뇌하수체에서 생성되는 호르몬 엔돌핀은 통증을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 이 과정은 다소 취약합니다. 비명, 눈물, 두려움, 강한 감정, 공황은 이 메커니즘을 깨고 상황을 악화시킬 수 있습니다. 심리적 긴장으로 육체적으로 이완하는 것은 불가능합니다. 따라서 임신 중 수축 중 여성은 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

1. 코스에서 배운 이완 기법을 사용합니다.

2. 통증이 너무 심하게 느껴지지 않는 자세를 취하십시오. 그냥 걸으시면 됩니다. 누군가는 네 발로 쪼그리고 앉는 자세로 도움을받습니다.

3. 임신 중 수축 사이의 시간을 휴식으로 사용합니다.

4. 수축 중, 특히 통증이 최고조에 달할 때 호흡 기술을 사용합니다. 빈번한 간헐적 호흡은 상태를 완화시킵니다.

5. 마취 마사지를 적용합니다. 요추, 천골 또는 목 부위의 마사지가 도움이 됩니다.

6. 친척의 도움을 거부하지 말고 의사의 권고에 귀를 기울이십시오.

임신 중 새로운 수축이 있을 때마다 아기의 멋진 순간이 더 가까워집니다.

그는 또한이 순간에 두려워합니다. 어떤 이유로 애정이있는 자궁이 적대적이되었습니다. 모든 고통스러운 감각은 빨리 잊혀질 것입니다. 그리고 이 날은 아기의 인생에서 가장 멋진 날이 될 것입니다.

이 문서에서:

임신 마지막 삼 분기에 여성은 수축의 시작을 인식하는 방법, 수축이 어떤 것인지, 통증이 얼마나 심한지 등 많은 질문을 합니다. 임신 마지막 달은 여성의 호르몬 배경 변화가 특징입니다. 첫째, 호르몬 프로게스테론이 우세하여 임신을 유지합니다. 그런 다음 에스트로겐이 수축의 출현에 기여하는 주요 역할을 시작하여 출산을 준비합니다.

수축의 종류는 무엇입니까?

수축은 자궁 근육의 수축과 이완이 교대로 이루어지는 것입니다. 훈련과 일반으로 나뉩니다. 일반적으로 첫 번째 수축의 출현은 노동의 접근을 의미합니다.

훈련 수축

첫 번째 수축은 일반적으로 임신 20주에 시작되며 불규칙하고 수명이 짧으며 통증이 없습니다. 자궁의 높은 색조와 불편함은 따뜻한 목욕이나 걷기로 쉽게 완화됩니다.

훈련 수축은 4시간 동안 평균 30-40분 간격으로 이루어집니다. 시간이 지남에 따라 증가하지 않으며 진통의 경우와 같이 더 강렬하지 않습니다. 이러한 경우 입원은 필요하지 않습니다. 진통이 시작될 때 진통 중인 여성이 혼동하지 않도록 각 수축의 간격과 기간을 세는 데 "손을 채우는" 기회를 사용하면 됩니다.

출산의 고통

수축의 느낌은 임산부마다 다릅니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 복부와 골반 주위에 거들 통증을 느낍니다. 다른 사람들은 장 장애 또는 월경 시작과의 유사점에 주목합니다.

출산 전 수축의 일반적인 징후를 고려하면 3단계 과정이 있습니다.

• 초기(약 8시간 지속, 수축 지속 시간 45초, 간격 5분);
• 활성(5시간 지속, 최대 60초 수축, 간격 4분);
• 과도기(1시간 지속, 지속 시간 90초, 간격 1분).

수축 중 느낌

수축의 시작은 자궁 상부 근육의 고통스러운 긴장으로 설명됩니다. 처음에 이 감각은 ​​최대 강도에 도달한 다음 점차 감소합니다.

처음에는 임산부의 수축이 단순히 불쾌합니다. 일부 여성들은 요추 부위에서 첫 번째 통증을 경험하는데, 이는 점점 더 강해집니다.

진통이 계속되면 수축 횟수와 강도가 증가하고 지속 시간이 길어지고 수축 사이의 휴지기가 짧아집니다. 가장 높은 지점에 도달하면 수축은 뜨겁게 달아오른 용암처럼 되어 크라운에서 발뒤꿈치까지 몸 전체에 퍼집니다.

자궁은 어떻게 되나요?

자궁 상부는 수축할 때마다 크기가 줄어들고 두꺼워지며 내강이 수축하여 아기가 산도를 따라 움직일 수 있도록 도와줍니다. 출산이 끝날 때 자궁 근육의 수축과 이완은 이 기관이 임신 전과 같은 크기가 될 때까지 계속됩니다.

여성은 한 달 반 동안 이러한 수축을 느낄 수 있습니다. 모유 수유는 또한 이러한 수축에 기여하므로 산후 형태를 ​​회복하는 데 도움이 됩니다.

수축이 시작되었습니다

첫째, 긴장하고 두려워하지 마십시오. 편안한 자세를 취하고 수축이 시작된 시간을 기록하기 시작할 필요가 있습니다. 첫 번째 수축 사이에 20분이 지나면 여성은 침착하게 모여서 사랑하는 사람들과 함께 샤워를 할 수 있습니다.

수축 간격이 5분이면 산부인과에 가야 합니다. 이때 물이 사라질 수 있으며 여기에서는 이미 의사의 감독이 필요합니다.

분만 중 통증을 줄이는 방법은 무엇입니까?

의학은 특정 약물의 도움으로 분만 및 출산 중 임산부의 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 여기에는 엄마와 아기에게 악영향을 미칠 위험이 있습니다.
임신 중 통증을 줄이는 가장 안전하고 신뢰할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 수축의 시작에는 호기가 동반되어야하며, 그와 함께 통증이 몸을 "떠납니다". 여성은 수축 중에 비명을 질릴 수 있습니다. 이것은 그녀의 상태를 완화시킬 것입니다.

여성의 긍정적인 심리적 상태도 매우 중요합니다. 그녀는 아기와의 빠른 회의에 맞춰야 합니다. 또한 분만 중인 여성은 의사가 수행하는 조치와 출산이 어떻게 진행되는지 정확하게 이해해야 합니다.

수축 사이에는 긴장을 풀고 휴식을 취해야 합니다. 긴장된 다음 싸움을 기대하면 피로가 빨리 쌓입니다.

수축은 모든 임산부가 겪는 자연스러운 과정이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그러나이 현상은 엄격하게 개별적이므로 모든 감각을 설명하는 것은 매우 어렵습니다.
어쨌든 수축과 그에 수반되는 고통을 두려워하지 마십시오. 이 모든 것은 우주를 대체할 작은 기적이 탄생할 때 잊혀질 것입니다.

수축을 쉽게 옮기는 방법에 대한 유용한 비디오

임신과 출산의 과정에는 여러 단계가 있으며 각 단계에는 특정 특징이 있습니다.

수축은 자궁 수축, 그 결과 노동 활동이 시작됩니다. 그러나 수축이 항상 임박한 납품을 나타내는 것은 아닙니다.

이 과정에는 모든 임산부가 알아야 할 뉘앙스가 포함되어 있습니다.

수축: 언제 시작합니까?

위치에있는 거의 모든 여성 대표는 수축이 어떻게 시작되는지 미리 알고 싶어합니다. 결국, 그들은 노동의 시작을 알리며, 이는 노동하는 여성의 여러 가지 특정 행동을 의미합니다.

실제 수축은 출산 몇 시간 전에 시작됩니다. 예비 여성 통지 물의 배출... 완전하거나 부분적일 수 있습니다. 이상적으로는 진통으로 이어지는 수축이 임신 40주 또는 42주에 나타나기 시작합니다. 그러나 규칙에서 벗어난 것도 있습니다. 많은 요인들이 출생 과정을 자극할 수 있습니다.

수축 중 느낌은 개별 과정입니다. 그들은 자궁 내 태아의 위치, 여성 신체의 생리학적 매개변수 및 통증 역치에 따라 다릅니다. 분만 중인 모든 여성은 자신만의 방식으로 분만 중 고통을 경험합니다. 이때 자궁이 수축하여 단단해집니다. 이러한 수축은 통증을 유발합니다. 많은 여성들이 분만 중 상태가 다음과 비슷하다고 말합니다. 월경 중 감각.

수축을 다른 조건과 구별하는 주요 징후는 다음과 같습니다.

• 자궁 수축의 빈도;
• 시간이 지남에 따라 더 빈번한 수축;
• 통증 증후군 증가;

첫째, 수축이 충분히 긴 시간 휴식 후에 발생하고 이러한 간격이 감소하기 시작합니다. 전체 과정은 세 단계로 나뉘며 각 단계에는 자체 수축 기간이 있습니다.

첫 번째 단계를 잠재성이라고 합니다. 총 기간은 최대 8시간입니다. 이 기간의 전투는 40초 동안 지속됩니다.

수축의 다음 단계를 활성이라고 합니다. 그것으로의 전환은 2-3cm의 자궁 경부가 열리는 것이 특징이며이 단계에서 수축 길이는 1 분에 도달 할 수 있습니다. 자궁경부가 6cm 확장되었으며 완전히 활성화된 상태는 최대 5시간 동안 지속될 수 있습니다.

수축의 마지막 단계를 과도기라고 합니다. 지속 시간이 항상 1.5 시간에 도달하지 않기 때문에 가장 짧습니다. 수축의 강도와 지속 시간이 길어지고 수축 간격이 짧아집니다. 다음 단계는 시도하는 것입니다.

수축이 시작되면?

여자가 첫 무대가 왔다는 걸 깨달았을 때 일반 활동- 수축이 시작되면 그녀는 아이와의 만남을 준비하기 위해 일련의 조작을 수행해야합니다. 그녀는 앞으로 며칠을 보내야 할 병원에 갈 준비를 할 수 있는 시간이 몇 시간 있습니다.

우선 산부인과용 가방에 아기를 위한 물건과 액세서리가 미리 조립되어 있어야 합니다.

수축의 기간은 흥미로운 순간이므로 이 기간 동안 다른 일에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

• 생식기 부위의 제모는 매우 도움이 될 것입니다.
• 긴장을 풀기 위해 분만 중인 여성은 따뜻한 목욕이나 샤워를 할 수 있습니다.
• 계획된 제왕 절개가 예상되지 않으면 앞으로 몇 시간 동안 먹을 수 없기 때문에 자신을 새로 고칠 수 있습니다.
• 정신을 차리기 위해 불쾌한 감각, 유머러스한 프로그램이나 영화를 볼 수 있습니다.
• 당신은 심리적으로 유리한 출산 결과에 맞춰야 합니다.
• 올바른 호흡 기술을 반복하는 것이 적절할 것입니다. 곧 매우 유용할 것입니다.

훈련 유형의 수축은 혼란스러운 방식으로 발생하는 불규칙한 자궁 수축입니다. 출산 훨씬 전에 시작하여 출산 과정을 위해 몸을 준비합니다. 이러한 수축은 아이에게 해를 끼치 지 않습니다.

동안의 감정 훈련 시합실제처럼 밝지 않습니다. 임산부는 자궁 수축을 느끼지만 강한 통증 증후군은 느끼지 않습니다. 이상적으로, 훈련 수축은 임신 37주에 시작되지만 표준과 편차가 있습니다.

어떤 경우에는 훈련 수축이 임신 4개월부터 관찰될 수 있습니다. 이 기간 동안 여성은 약간의 불편 함을 느끼며 지속 시간은 30분을 초과하지 않습니다.

거짓 수축은 언제 발생합니까?

잘못된 수축은 출산을 위해 신체를 준비하는 데 도움이 됩니다. 그들의 모습은 자궁의 기능과 태반 주변의 적절한 혈액 순환을 유지하는 데 도움이 됩니다.

잘못된 수축은 여러 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다. 성교 중 여성의 오르가즘, 아이의 활동 증가자궁에서 복부를 만지거나 방광을 비우지 않습니다.

다양한 종류의 부상도 신체의 반응을 유발할 수 있습니다.

잘못된 수축이 자연적인 원인으로 발생하면 엄마와 아이에게 위험하지 않습니다. 다른 요인의 영향으로 조산을 유발할 가능성이 있습니다.

여성이 출산 전 진통 중에 경험하는 감정은 잊혀지지 않습니다. 이것이 가장 많은 것으로 여겨진다. 고통스러운 단계일반 활동. 이때 여성에게는 그 어느 때보다 힘이 필요합니다.

통증 감각은 수축할 때마다 증가하는 반면, 아이는 산도를 통해 출구로 내려갑니다. 분만 중인 여성 중 일부는 거들 통증을 느끼고, 누군가는 자궁이 심하게 경련하는 것을 보고, 다른 여성은 월경 중 상태와 유사한 통증을 호소합니다.

어떤 식 으로든 수축이 끝나고 시도에 자리를 양보합니다. 이 시점에서 많은 여성들은 통증의 성질이 바뀌고 긴장이 가라앉으면서 안도감을 느끼기 시작합니다.

거짓 수축이라고도하며 Braxton Hicks의 수축... 그들은 1982년에 그들의 발견을 세상에 발표한 영국 의사 덕분에 이름을 얻었습니다. 그는 이 상태가 자궁을 긴장 상태로 만드는 것이 특징이라고 주장했습니다. 그녀는 주기적으로 돌로 변합니다.

거짓 수축은 노동으로 이어지지 않고 일종의 준비 일뿐입니다. Braxton Hicks 수축은 여성이 출산 과정을 준비할 수 있는 좋은 기회입니다.

잘못된 수축 중에 훈련할 수 있습니다. 올바른 호흡의 기본... 가벼운 마사지, 휴식 또는 신선한 공기 속에서 산책을 통해 여성의 새로운 감각을 없앨 수 있습니다.

임산부는 수축의 출현을 기다리고 있으며 동시에 그들 앞에서 동물의 두려움을 경험합니다. 인기있는 소문은 가장 강한 통증 감각을 출산의 이 단계로 돌립니다. 경험 많은 어머니가 두 번째 또는 세 번째 출산을 위해 가서 이미 그들을 기다리고 있는 것에 대해 잘 알고 있다면, 첫 아이의 출현을 참을성 있게 기다리고 있는 여성들은 손실을 봅니다. 우리는이 기사에서 처음으로 출산하는 여성의 특징과 감각, 수축의시기와 기간에 대해 이야기 할 것입니다.

모든 것이 어떻게 시작됩니까?

출산은 출산을 완료하는 자연스러운 과정입니다. 자연은 그에게 정확히 음력 10개월을 할당했습니다. 그래서 하나의 부서진 세포에서 진짜 사람이 되기까지 여전히 아주 작습니다. 노동은 정시에 시작하거나 더 일찍 또는 늦게 시작할 수 있습니다. 통계에 따르면 초산 여성의 진통 시작은 일반적으로 임신 39-40주 또는 40-42주에 발생합니다. 교환 카드에 기재된 날짜는 의사와 임산부를 위한 기준일 뿐이며, PDR에서는 임산부의 5%만이 엄밀히 출산합니다.

노동은 다양한 방식으로 시작될 수 있습니다. 물의 배출에서, 점액 플러그의 출구에서, 자궁의 리드미컬한 수축의 시작부터 수축. 후자의 옵션이 가장 바람직한 것으로 간주됩니다. 조기에 물을 쏟아 붓는 것은 제 시간에 발생하더라도 출산을 항상 복잡하게 만들기 때문입니다. 출산 과정이 대다수의 임산부에게 나타나는 것은 수축에서 비롯됩니다. 10%의 여성만이 물의 배출로 출산을 시작합니다.

수축을 자궁 근육의 수축이라고 합니다. 진통은 자궁 경부가 열림과 동시에 발생합니다. 이 근육 밀도 링은 임신 기간 동안 단단히 닫혀 있었고 그 안의 자궁 경관은 점액 플러그로 닫혔습니다. 목이 열리기 시작하면 수축이 동반되며, 수축은 팽창함에 따라 커지고 강해집니다.

수축은 갑자기 시작되지만 점차 발전합니다.진정한 노동 고통은 거짓 훈련 고통이 선행될 수 있습니다. 임신 20주차부터 관찰되거나 늦게 나타나거나 아예 나타나지 않을 수도 있습니다. 그러나 출산하기 전에 - 몇 주 또는 그 미만 - 거의 모든 여성이 때때로 자궁의 단기적인 긴장을 느낄 수 있습니다. 이것은 출산 전 여성의 몸을 준비하는 작업입니다.

출산 시 진통 수축의 목적은 분명합니다. 첫 번째 단계에서는 자궁 경부가 열리고 산도를 통과하여 태어날 아이가 통과할 수 있도록 하기 위해 필요합니다. 그들은 자궁 내부의 공간을 압축하여 막을 파열시킵니다. 활성 수축 단계에서 물이 줄어들고 이것은 매우 시의적절한 것으로 간주됩니다. 자궁의 리듬 수축은 아기를 약간 "밀어냅니다". 그의 때가 왔고 더 이상 어머니의 뱃속에 있을 필요가 없습니다.

출산이 시작되었음을 이해하는 방법?

첫 번째 출생은 항상 많은 질문이 있으며, 그 중 가장 중요한 것은 진통이 시작되었는지 여부와 병원에 갈 시간인지 여부를 인식하는 방법입니다. 숙련 된 산부인과 의사는이 주제에 대한 오래된 농담을 가지고 있습니다. 여성이 출산 여부에 대해 의심이 있으면 출산과 자궁 수축 훈련을 혼동하는 것이 불가능하기 때문에 출산하지 않는다고 말합니다. 그러나 대부분 두 번째, 세 번째 임신을 한 여성들은 이에 대해 산부인과 의사들과 연대하며 의사들이 거짓말을 하지 않는다는 것을 압니다.

그리고 초산 여성은 언제든지 중요한 것을 놓치고 병원에 늦을 수 있다고 생각합니다. 이미 언급했듯이, 출산 며칠 전에 여성의 몸은 다가오는 행사를 준비하기 시작합니다.자궁 세포에서 특수 단백질인 악토미오신의 양이 증가하기 시작합니다. 세포가 수축하는 능력을 담당합니다. 동시에 여성의 태반과 뇌하수체는 옥시토신과 릴랙신을 생성하기 시작합니다. 첫 번째 호르몬은 여성 생식기의 수축력을 증가시키고 두 번째 호르몬은 출산 중 자궁의 모양이 변하기 때문에 인대를 부드럽게 하는 역할을 합니다.

이러한 변화와 함께 마지막 준비 단계가 시작됩니다. 이 기간 동안 여성은 여성 포럼에서 읽은 "선구자"를 간절히 찾고 있으며 출산이 멀지 않았다는 것을 분명히 할 수 있습니다. 선구자에는 불안, 가벼운 우울증, 기분 변화, 수면 장애, 불면증 및 보다 활동적인 훈련 시합이 포함됩니다. 그들은 다음과 같이 나타납니다 : 위가 돌로 변하고 측면과 하복부에 약간 "모금"한 다음 (인대의 긴장으로 인해) 통과하고 30 분과 5 시간 후에 반복 될 수 있습니다. 하루에.

선구자 수축은 규칙적이지 않고 저절로 와서 같은 방식으로 사라집니다. 여성은 간단히 샤워를 하거나 우유나 노쉬피 알약을 마시거나 몸의 자세를 바꾸는 것만으로도 불편함을 쉽게 해소할 수 있습니다. 훈련 시합을 통해 임산부는 잠자리에 들고 아주 성공적으로 졸 수 있습니다.

실제 수축이 시작되는 순간을 놓칠 수 있습니까? 당연히 아니. 결국 진정한 수축은 처음부터 리드미컬하고 일정한 간격으로 반복되며 통증이 더 이상 당기지 않지만 약간의 둘러싸는 성격, 등의 영역, 허리가 그쪽으로 당겨지고 각각의 통증이 증가합니다. 축소. 당신은 잠들 수 없습니다. No-Shpy 알약이나 샤워는 효과가 없습니다. 진통이 시작되면 그것을 멈추거나 약화시키는 것이 불가능할 것입니다. 시합 시간은 매번 동일합니다. 그리고 이것이 실제 싸움에서 "선구자"의 주요 차이점입니다.

잠복기 - 감각

여성이 자궁의 ​​긴장이 규칙적이고 특정 리듬을 따르는 것을 알아 차리 자마자 노동의 첫 번째 단계가 이미 진행 중이라고 말할 수 있습니다. 그것을 잠재(숨겨진)라고 합니다.

혈뇨가 없으면 물이 남지 않았으므로 급히 구급차를 부르고 특수 신호로 병원에 급히 갈 필요가 없습니다. 첫 출산의 잠복기는 일반적으로 가장 길다. 최대 10-12시간, 평균 7-8시간 정도 지속되기 때문에 신경과 감정을 정리하고 심리적으로 긍정적인 사건의 결과에 동조하고 수집한 물건과 문서를 확인하는 데 많은 시간이 소요됩니다. 미리 병원에서

이 기간 동안 통증은 중등도이며 점차 증가합니다. 처음에는 월경 중 일반적인 통증을 느끼다가 심화되지만 성격은 그대로입니다. 임신 중 여성은 출산 중 올바른 호흡법을 배웁니다. 잠복기는 이론적 지식을 실제로 적용하기 시작하는 시간입니다. 올바르게 호흡하고 가능한 한 많이 이완하기 위해 심호흡을하고 숨을 내쉬십시오. 걷고, 노래하고, 소통할 수 있습니다. 한 위치에 수평으로 누워있을 가치가 없습니다.

감각은 물결 모양이며 성장합니다. 수축은 일반적으로 허리에서 "시작"되어 허리를 덮고 먼저 아래쪽으로 이동한 다음 복부로 올라갑니다. 그런 다음 긴장이 가라 앉고 여성은 다음 수축 전에 약간 쉴 수있는 기회를 얻습니다.

잠복기에는 수축이 길어집니다. 진통의 초기 징후는 경련 기간과 경련 에피소드 사이의 간격을 측정하여 결정할 수 있습니다. 이 첫 번째 기간에서 긴장의 순간부터 이완의 순간까지 한 번의 수축의 평균 지속 시간은 20-25초입니다. 경련은 처음에는 30분마다, 그 다음에는 20분마다 반복됩니다.

진통의 잠복기가 끝날 때까지 수축은 25초 동안 지속되며 10-15분마다 반복됩니다. 당신이 병원에 도착해야 한다는 것은 이 낙관적인 메모에 있습니다. 이때까지 자궁 경부는 3cm의 확장에 도달합니다. 수축의 다음 단계가 활성화되며 부모 가정의 조건에서 이루어져야합니다. 모두에게 더 안전할 것입니다.

활성 단계

자궁 경부를 3cm 열면 수축이 상당히 고통스럽고 시간이 지남에 따라 더 자주 발생하기 시작합니다. 수축 시간은 25-60초이며 수축 사이에는 3분 이내에 지속됩니다.

호흡을 올바르게 하고 침착함을 유지하고 천골대를 마사지하면 2단계 수축을 더 쉽게 경험할 수 있습니다.

이 단계의 수축은 장기간의 경련처럼 보이며 수축의 정점이 길어집니다.일반적으로 이 단계에서 정상적인 배송 중에 물이 흐릅니다.

이 기간은 3-5시간입니다. 이때 여성은 의사의 감독하에 있는 것이 좋습니다. 일반적으로이 단계에서 CTG를 사용하여 태아의 상태를 모니터링하기 시작합니다. 여성은 이미 산전 병동에 있습니다.

활동적인 수축 기간 동안 자궁은 평균 7cm까지 열립니다. 이것은 이미 많은 양이지만 아직 아기의 머리가 통과하기에 충분하지 않습니다.

전환 기간

이 기간은 최종 기간입니다. 그 후 시도가 시작됩니다 - 가장 짧은 출산 기간. 일시적인 수축은 감속 단계라고도 합니다. 경련 자체는 전체 출산 기간 동안 최대 값에 도달합니다. 각 수축은 최소 1분 동안 지속되며 경련은 2-3분마다 반복됩니다.

일반적으로 전환 기간은 30분에서 1시간 30분까지 지속됩니다. 이 시간 동안 자궁경부는 최대 10-12센티미터까지 열립니다(골반의 크기에 따라 다름). 이 확장은 아기의 머리가 통과할 수 있도록 하기 때문에 완전한 것으로 간주됩니다.

과도기에는 여성이 바닥에 뚜렷한 압력을 느끼기 시작합니다. 일반적으로 창자를 비우고 싶을 때 느끼는 것과 같습니다.

하지만 지금은 밀어붙일 수 없습니다. 산부인과 의사는 이미 노동의 두 번째 단계에서 해당 명령을 줄 것입니다.

분만중인 여성이 의사의 지속적인 감독하에 있지 않다면 압박감, 화장실에 크게 가고 싶은 열망은 의료진을 불러 분만실로 가라는 신호입니다.

다음에 무슨 일이 일어 날까?

추가 시도가 시작됩니다. 여성은 침착하고 올바르게 호흡해야하며 시도가 끝날 때까지 갑자기 숨을 내쉬지 말고 산부인과 의사의 지시에 따라야합니다. 시도하는 동안 아기는 머리를 구부리고 가능한 한 빨리 태어나려고 매우 열심히 노력합니다. 이 상황에서 여성의 잘못된 행동은 아이가 출생 외상, 급성 저산소증의 발생으로 이어질 수 있으며 이는 그에게 매우 위험합니다.

명령을 밀면 소리지르지 말고 다리를 가져오지 말고 회음부를 꼬집지 말고 깊게 숨을 들이쉬고 밀 때 숨을 참고 밀기가 끝날 때 길고 부드러운 숨을 내쉬면 아이가 아주 가까운 장래에 태어날 수 있습니다.

유리한 상황에서의 시도 기간과 노동중인 여성의 완벽한 행동은 20-30 분 지속될 수 있습니다. 1시간 30분 동안 원시 푸시가 덜 자주 발생하며 푸시 기간을 2시간으로 늘리는 경우는 매우 드뭅니다.

아기가 태어나면 산모는 안심할 수 있습니다. 앞으로는 여전히 태반의 탄생이 있지만 더 이상 고통스럽고 불쾌하지 않을 것입니다. 특히 아기가 유방에 닿았고 엄마가 이미 부스러기를 보고 포옹할 수 있기 때문에 더 이상 고통스럽고 불쾌하지 않을 것입니다. 따라서 많은 사람들에게 태반의 탄생은 비교적 쉽게 진행됩니다. 이 시간은 20~40분이 소요됩니다.

이로써 탄생이 완료됩니다. 그 여성은 휴식을 위해 산후 병동으로 보내지고, 아기는 신생아 전문의가 치료, 씻기, 검사를 받기 위해 어린이 부서로 보내집니다. 산부인과 의사나 소아과 의사의 금기 사항이 없다면 몇 시간 안에 만날 것입니다.

첫 번째 출생의 특징

매우 자주 첫 번째 출생이 다음 출생보다 항상 더 힘들고 고통스럽다는 의견을 들을 수 있습니다. 어느 정도 맞는 말이지만 고통의 측면에서가 아니라 오히려 분만 중인 여성이 첫 번째 출산 동안 경험하는 두려움 때문입니다. 일반적인 경험이 부족하면 여성이 산전 진료소의 준비 과정에서 배운 것을 잊어 버리는 경우가 종종 있습니다. 그러한 순간에 일부 사람들은 당황하기 시작합니다. 심리적 준비의 관점에서 볼 때, 더 일찍 출산한 여성은 후속 출산에서 더 훈련된 행동을 합니다.

초산 여성의 산도는 더 좁고 덜 탄력적입니다. 그들은 늘리기가 더 어렵 기 때문에 시도조차도 다르게 느껴지고 더 오래 지속됩니다. 자궁 경부도 더 오래 열리며 이 생리학적 측면에 대해 아무 것도 할 수 없습니다.

첫 번째 출생은 더 자주 합병증을 동반합니다. 이것은 두 번째 출생 동안 예상치 못한 어려움이 나타나지 않고 항상 기회가 있다는 것을 말하는 것이 아니지만 수축이 일어나지 않을 때 출생 세력의 1 차 또는 2 차 약점과 같은 현상을 가장 자주 접하는 것은 원시입니다. 자궁 경부가 열리고 시도는 아기를 앞으로 움직이지 않습니다 ... primiparas에서는 회음부와 자궁경부의 눈물이나 눈물이 더 흔합니다.

합병증은 맏이의 생리에 덜 의존적입니다. 이것은 노동중인 여성의 잘못된 행동, 출산을 주도하는 조산사 또는 의사의 명령에 대한 불순종의 결과입니다.

처음으로 엄마가 되기를 준비하는 여성들은 미리 출산을 준비해야 합니다. 준비는 일관되고 건설적이어야 합니다. 불필요한 두려움과 감정없이 다가오는 과정에 대한 명확한 이해와 성공적인 출산의 열쇠가 될 출산의 여러 단계에서 자신의 행동 순서에 대한 이해입니다.

임신 중기부터 준비를 시작해야 합니다. 이미 20 주째에 산전 진료소에서 일하는 임산부를위한 학교에 등록하는 것이 합리적입니다. 산부인과 전문의, 소아과 의사, 심리학자 모두가 여성의 인생에서 가장 중요한 사건을 가능한 한 최선을 다해 준비하도록 도울 것입니다. 준비에는 다음 정보가 포함됩니다.

생리학적 과정과 출산의 생체역학에 대한 이론적 지식의 확장.

• 수축과 시도 중 올바른 호흡 기술을 배웁니다. 임신 중 호흡 운동을 조심스럽게, 반쯤 연습해야하지만 하루에 10-15 분 이상을 할애하는 것이 좋습니다. 그러면 올바른 호흡이 자연스러워지고 분만이 시작될 때 여성은 고통을 완화하고 자신과 아기를 돕기 위해 언제 어떻게 숨을 들이쉬고 내쉬는지 기억할 필요가 없습니다. 호흡 기술은 신체가 산소로 포화되어 진통 효과가 있는 엔돌핀 생성이 증가하기 때문에 수축 기간 동안 덜 고통스럽게 느끼는 데 도움이 됩니다.

• 마사지 및 자가 마사지 기술 교육. 잠복기부터 긴장과 통증을 완화하려는 시도까지, 천골 부위의 마사지, 손과 얼굴의 지압이 도움이 될 것입니다. 숙련된 산부인과 의사가 훈련 중 모든 기술을 보여주고 알려줍니다.
• 심리 상담. 그들은 출산과 진통에 대한 올바른 태도를 형성하는 데 도움이 될 것입니다. 수축에 대한 여성의 두려움이 강할수록 더 고통스럽고 더 오래 지속된다는 사실은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 심리학자는 여성이 자신의 강점과 능력에 대해 더 자신감을 가질 수 있도록 하는 몇 가지 기술에 대해 알려줄 것입니다.
• 수축에 더 쉽게 대처할 수 있도록 자세를 학습합니다. 실제 출산에서 시도 기간 전에 여성은 자신의 감정에 맞게 몸의 위치를 ​​바꿀 수 있습니다.

• 법률 및 가정 지원. 과정 중에 임산부는 아기가 태어난 후 어떤 혜택과 지불을 기대할 수 있는지, 출산 휴가를 준비하는 방법, 출산 병원에서 수집해야 할 물건, 언제해야하는지 알려줍니다. , 산과 기관에 입원 할 때 어떤 서류를 제공해야합니까?

배우자 출산에 대한 편견이 없고, 남편이나 가까운 친척 앞에서 출산을 하고 싶다면 미리 챙겨야 한다. 배우자 또는 다른 동반자는 필요한 모든 테스트를 통과해야 합니다.

임신이 끝나가고 있고, 출산은 임산부에게 아무리 무섭게 들리더라도 피할 수 없는 일입니다. 그러나 여성에게 가장 두려운 것은 출산 그 자체가 아니라 출산 중 수축이다. 분만 중 고통에 대처하는 것이 얼마나 어려웠는지에 대한 할머니, 어머니, 여자 친구의 이야기는 상황을 악화시킬 뿐입니다.

그러한 경우에는 각 유기체가 개별적이기 때문에 다른 사람의 말을 덜 듣는 것뿐입니다. 따라서 모든 프로세스는 다른 방식으로 진행됩니다. 일부는 통증에 쉽게 대처하고 다른 일부는 가벼운 주사로 기절합니다. 그러므로 두려움에 대처하기 위해서는 출산 과정을 연구하고 출산 중 올바른 호흡법을 배워야 합니다.

출산과 그 기간

출산은 임신을 완료하는 복잡한 생리학적 과정입니다. 출산한 재태연령에 따라 조산(최대 36주), 제때 진통(38~41주), 지연진통(42주)으로 구분한다. 출산 과정 자체는 세 기간으로 나뉩니다.

수축 기간 또는 자궁 인두가 열리는 기간;

퇴학 기간 - 태아의 철수 (아이의 출생);

후속 기간 - 출생지 제거.

가장 긴 것은 자궁 경부 확장 기간입니다. 이 때 수축과 동반되는 통증이 있습니다. 대부분의 여성은 태아 배출 기간을 출산으로 생각하지만 일반적으로 이 과정은 5-10분 지속되며 수축 후 시도로 구별됩니다. 따라서 태아가 자궁 밖으로 밀려납니다. 태반의 탄생도 단명 단계이며 최대 30분으로 약 5-15분입니다. 이상에서 출산은 태아의 퇴학 과정일 뿐만 아니라 양수의 배출과 태아의 태반(태반)의 탄생과 함께 수축의 기간임을 알 수 있다.

수축

수축은 장기의 근육층 덕분에 수행되는 비자발적 자궁 수축입니다. 그들은 정기적으로 발생하며 태아를 자궁 밖으로 이동시키는 데 필요합니다. 수축은 참과 거짓으로 분류됩니다.

임산부는 출산 과정 바로 몇 주 전에 출산 전 수축(거짓 수축)을 경험하기 시작합니다. 처음으로 이러한 자궁 수축은 24주 후에 기록됩니다. 짧은 지속 시간 (몇 초에서 1 분), 불규칙성이 특징이며 충격 간격은 10-15 분에서 2 시간입니다. 임신 마지막 단계에서 발생하는 잘못된 수축은 출산이 임박했음을 나타냅니다. 이러한 자궁 수축은 훈련이라고도합니다. 덕분에 여성의 몸은 출산 중 자궁의 다가오는 작업에 대비할 수 있기 때문입니다.

진정한 수축은 출생 행위의 출발점입니다. 그들을 가거나 눈치 채지 못하게하는 것은 불가능합니다. 그러한 의견과 두려움은 처음 출산하는 여성에게 내재되어 있습니다. 첫째, 진통의 시작은 과정의 선구자에 의해 입증되며, 특히 중요한 점은 점액의 배출입니다(보통 진통 시작 3-7일 전). 둘째, 양수가 배출될 수 있습니다. 셋째, 수축은 특징적인 매개 변수를 가지고 있으며, 여성의 경우 첫 번째 일지라도 노동의 시작을 의심하기 어려운 것을 알고 있습니다.

아기의 머리가 먼저 통과한 다음 사지가 있는 몸통이 통과하기 때문에 자궁 인두가 열리려면 수축이 필요합니다. 자궁 인두는 자궁 경관의 내부 및 외부 os입니다. 정상적인 분만 과정에서 자궁 인두는 닫혀 있고 손가락 끝의 최대 부분을 통과할 수 있습니다. 출산 중 아기의 통과를 용이하게하기 위해 최대 10-12 센티미터 열립니다. 이 공개를 완료라고 합니다.

또한, 출생 행위의 과정에서 수축은 작은 골반의 평면을 따라 태아의 움직임을 보장합니다. 자궁 경부가 완전히 확장되고 태아의 머리가 골반의 뼈 고리를 통과하여 골반저 (질)에 도달하면 노동 과정의 다음 단계가 시작됨을 나타내는 시도가 발생합니다. 수축과 시도는 출산의 과정이 불가능한 과일 원동력입니다.

수축을 인식하는 방법

앞서 언급했듯이 여성이 처음 출산을 하더라도 수축을 놓칠 수 없습니다. 그러나 그러한 상황이 매우 흔한 영화를 신뢰해서는 안됩니다. 여성이 임신의 마지막 단계에 있고 갑자기 약간의 전제 조건없이 노동 활동이 발생하여 몇 시간 후에 끝나고 그녀는 이미 행복한 어머니입니다. . 예, 그러한 상황을 완전히 배제할 수는 없지만 초산 여성에서 4시간 이상 지속되지 않는 빠른 출산을 나타냅니다. 출생이 두 번째인 경우 - 자궁 수축이 시작되는 순간부터 아기가 태어날 때까지 2시간 이내의 시간이 걸립니다.

진정한 수축은 (정상적인 과정으로) 점진적으로 시작하여 점차적으로 증가하고 수축 사이의 간격이 감소합니다. 수축이 시작되었음을 이해하려면 자신의 말을 들어야 합니다. 감정은 매우 다양할 수 있습니다. 어떤 사람들은 자궁 수축을 월경 중 통증에 비유하고, 다른 사람들에게는 복부의 늘어나거나 당기는 통증이 요추 부위로 퍼져 결국 대상포진이 되는 것입니다. 진정한 노동은 노동의 시작이다. 진통을 인식하려면 다음과 같은 특징을 알아야 합니다.

통증 감각은 체계적으로 (점진적으로) 증가합니다.

수축은 항상 규칙적이며 규칙적인 간격으로 휴식을 취합니다.

자궁 수축 기간은 점차 증가하고 수축 간격은 감소합니다.

대부분의 임산부가 분만 중에 설명하는 또 다른 감각은 "자궁 석화"입니다(특히 통증이 많이 괴롭히지 않는 경우). 이 상태는 촉진으로 쉽게 식별됩니다. 분만이 시작되면 자궁이 수축하고 단단해지며 분만 과정이 끝나면 점차 이완됩니다.

수축 기간

분만 초기에는 자궁의 각 수축이 10-15초 지속되며, 분만 2기로 이동하는 동안 수축 지속 시간은 60-90초입니다. 수축 사이의 휴식은 초기에 10-15분이며, 과정이 진행됨에 따라 간격이 줄어듭니다. 피곤한 시간에는 휴식 시간이 90~120초, 경우에 따라 60초도 있습니다.

수축 기간의 단계

자궁 경부 확장이 고르지 않고 태아가 뼈 고리를 따라 다른 속도로 움직인다는 점을 감안할 때 수축 기간은 일반적으로 세 단계로 나뉩니다.

첫 번째 또는 잠재 단계.

단계의 시작은 규칙적인 자궁 수축의 확립과 시간적으로 일치하며 단계의 끝은 목의 평활화와 직경 3-4cm의 개구부에 반영됩니다. 이 단계에서 자궁 수축의 지속 시간은 20-45초이고 수축 사이의 간격은 약 15분 지속되며 단계 자체의 지속 시간은 약 6시간입니다. 이 단계는 일반적으로 잠복기(잠복기)라고 합니다. 이 단계에서 통증이 각각 경미하거나 전혀 없기 때문에 약물 마취가 필요하지 않습니다.

두 번째 또는 활성 단계입니다.

자궁 경부가 최대 4cm 열린 직후 활성 단계가 적용됩니다. 이 단계는 자궁경부의 급격한 팽창과 격렬한 진통이 특징입니다. 약 3~4시간 지속되며, 수축 지속 시간은 60초로 증가하고 간격은 2~4분으로 단축됩니다. 자궁경부가 직경 8cm로 확장되었고 태아 방광이 손상되지 않은 경우 시기 적절한 양수 절제술(태아 방광 개방)을 수행해야 합니다.

세 번째 단계(감속 단계).

자궁 인두의 직경이 최대 8cm까지 열리면 효과가 나타나 최대 열림으로 끝납니다. 첫 번째 출생 중에 수축이 있으면 세 번째 단계의 기간은 40분에서 2시간입니다. 여성이 두 번째 출산에 있는 경우 감속 단계가 완전히 없을 수 있습니다. 자궁 수축은 60~90초 지속되며 반복 간격은 1분입니다.

위의 정보를 바탕으로 일반적인 진통뿐만 아니라 총 수축 기간을 쉽게 계산할 수 있습니다. 따라서 초산 여성의 첫 번째 분만 기간은 일반적으로 10~12시간입니다. 출산이 반복되면 첫 번째 기간의 거리가 6-8 시간으로 줄어 듭니다. 노동의 첫 번째 단계의 기간이 표시된 시간에 비해 초과되면 장기 노동에 대해 이야기해야합니다.

병원에 갈 때

많은 사람들이 "수축이 시작된 후 병원에 갈 때"라는 질문에 관심이 있습니까? 아주 자주, 특히 첫 출산이 계획된 경우, 산모가 너무 일찍 병원에 도착하거나(이로 인해 산모가 지나치게 긴장함) 반대로 늦게 도착합니다. 이러한 상황을 피하기 위해서는 구급차를 불러야 할 때를 결정해야 합니다.

수축이 시작되었다는 것을 이해하는 것은 매우 쉽습니다. 특히 첫 번째 출생 동안에 그렇습니다. 자궁 수축이 규칙적으로 되고 수축 간격이 10분에 이르고 점차 감소하기 시작하여 처음에는 7분으로, 그 다음에는 5분으로 점차 감소합니다. 여성 자신이 수축 사이의 기간이 5-7분 이내라고 판단하면 구급차를 불러야 합니다. 반복 출산으로 수축의 규칙성이 거의 즉시 확립되고 수축 사이의 간격이 급격히 줄어 듭니다. 따라서 자궁 경부가 완전히 공개 된 상태에서 도착 직후에 이미 배달 테이블에 있어야 할 때 출산 병원에 입원 할 때 서두르지 않도록 의사에게 즉시 전화해야합니다. 이러한 경우 도로 발생 가능성도 높아집니다(이 문제는 특히 교통량이 많은 대도시("교통 체증")와 관련이 있음).

또한 다음과 같은 경우에는 즉시 구급차에 연락해야 합니다.

양수 배출 (매우 자주 이것은 꿈에서 발생하며 깨어난 여성은 자신이 젖었다고 생각합니다).

양수 유출 의심 (가벼운 액체가 새기 시작하거나 가볍고 무취의 액체 배출이 나타남);

혈전, 주홍색 또는 어두운 색이 있는 혈성 분비물이 나타납니다(태반 조기 박리).

규칙적인 수축과 함께 진통이 시작되면 여성뿐만 아니라 가족도 긴장하고 안절부절 못합니다. 따라서 입원에 필요한 가방은 기존 목록에 따라 미리 수거하여 중요한 것을 급하게 놓치는 일이 없도록 해야 한다. 구급차 팀이 도착하기 전에 친척들은 임산부를 심리적으로 지원하고 사건의 긍정적인 결과를 얻을 수 있도록 도와주어야 합니다. 노동 또는 그녀의 반쯤 기절한 친척).

진통의 완화

이것은 출산 중 고통이 견딜 수 없을 정도로 생존보다 죽는 것이 더 쉽다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 사랑하는 사람들이 출산하는 동안 거의 1초마다 한 명 이상의 자녀를 낳는 것이 얼마나 견디기 힘들고 고통스러웠는지에 대한 이야기를 믿기 위해 다시 한 번 반복합니다. 그래서 어렵지 않았습니다. 인생의 모든 여성은 이 자연스러운 과정을 거쳐야 합니다. 이것이 행복한 엄마가 되는 유일한 방법이기 때문입니다.

의심할 여지 없이, 쓰림과 때로는 심한 통증이 태아의 수축과 퇴학 과정을 동반할 것입니다. 예, 약물의 도움으로 고통스러운 감각을 멈출 수 있지만 태어나지 않은 아이에게 필요합니다. 또한 수축 중 통증이 크게 감소하거나 완전히 사라지는 여러 기술과 권장 사항이 있습니다.

진통을 완화하는 방법?

정신 예방 훈련.

이 준비는 임신 후반기에 시작됩니다. 산전 진료소(소위 "어머니 학교")의 교실에서는 조산사와 의사가 출산의 전체 과정을 자세히 설명하고 임산부의 관심 질문에 답변합니다. 출산의 각 단계에서의 행동 알고리즘, 수축을 완화하고 통증을 완화시키는 올바른 호흡 기술을 설명합니다. 여성의 주된 두려움은 프로세스 자체에 대한 무지와 주어진 상황에서 올바르게 행동하는 방법에 대한 정보 부족에서 비롯됩니다. 유능한 정신 예방 교육은 출산에 대한 이해의 격차를 해소할 뿐만 아니라 긍정적인 결과와 태아와의 만남을 위해 임산부를 설정합니다.

두려움에서 추상화.

머리 속에서 다가오는 출산 과정을 끊임없이 스크롤하고 가능한 고통에 대해 걱정하거나 가능한 합병증에서 살아남는 방법에 대해 생각할 필요가 없습니다. 이것이 멈추지 않으면 신경 긴장을 배경으로 여성이 더 많이 경험하고 두려워할수록 합병증이 더 많이 발생하는 악순환이 형성됩니다. 출산은 두려움이 아니라 즐거운 감정으로 기대되어야합니다. 오랫동안 아기를 마음에 품은 후에는 아기를보고 유방을 누를 수 있습니다.

따뜻한 물.

집에서 수축이 나타나고 시간이 허락하는 경우 의사는 따뜻한 목욕을 할 것을 권장하지만 어떤 경우에도 뜨거운 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다(양수가 떠나지 않은 경우에만). 따뜻한 물 목욕은 이완을 극대화하고 자궁 근육의 긴장을 완화하여 더 부드러운 수축과 더 빠른 자궁 경부 확장을 가져옵니다. 물이 이미 떠났다면 따뜻한 물로 샤워할 수 있습니다. 산부인과 병원에서 분만 중인 여성도 샤워실로 보내져 따뜻한 물줄기 아래에서 휴식을 취할 수 있습니다.

최대의 휴식.

집에서 수축이 발생하면 수축 사이의 긴 휴식은 최대한의 편안함과 이완 상태에서 수행해야합니다. 좋아하는 음악을 틀고 편안하게 차를 마시고(제왕절개가 없는 경우에만) 좋아하는 프로그램을 볼 수 있습니다. 분만의 첫 단계는 매우 길기 때문에(특히 초산 여성의 경우), 다가오는 활동을 위한 에너지와 힘을 얻기 위해 사용해야 합니다.

적극적인 행동.

자궁 수축 기간 동안의 적극적인 행동은 편안한 자세를 취하고 수축하는 동안 걷는 것입니다. 더 최근에는 산과 진료에서 첫 번째 기간의 여성이 독점적으로 수평 위치에 있어야한다는 권장 사항이 있었지만 오늘날에는 직립 자세가 자궁 경부의 유리한 확장을 촉진하고 과정을 크게 촉진한다는 것이 입증되었습니다 수축의. 엉덩이로 원을 그리거나 골반을 흔들거나 춤을 출 수도 있습니다.

마사지.

분만의 첫 단계는 마사지에 가장 적합합니다. 셀프 마사지를 할 수도 있지만 이 과정에 남편을 참여시키는 것이 좋습니다. 가벼운 원형 움직임(시계 방향)은 복부를 쓰다듬을 수 있습니다. 또한 천골과 허리를 마사지 할 수 있습니다. 척추 측면에 주먹으로 압력을 가하고 골반 거들의 앞쪽 위쪽 등뼈 부위에 엄지 손가락을 가하는 것도 허용됩니다 (뼈가 대부분 여기에서 돌출되어 있기 때문에 쉽게 식별됩니다. 모두).

올바른 자세.

싸움의 순간에 임산부는 가장 편안한 자세를 취해야합니다. 다리를 어깨너비로 벌리면서 앞으로 몸을 기울이고 헤드보드나 벽에 기댈 수 있습니다. 쪼그려 앉거나 네 발로 일어날 수 있으며, 경우에 따라 한쪽 다리를 들어 올리는 것이 도움이 되며, 선택사항으로 의자에 올려놓고 벽에 기대기도 한다. 많은 산부인과 병원에는 자궁 수축 중에 거짓말을하거나 점프하는 것이 편리한 특수 거대한 공이 장착되어 있습니다. 편안한 자세를 취할 때 가장 중요한 것은 올바른 호흡 기술을 잊지 않는 것입니다.

우리는 올바르게 호흡합니다.

위에서 언급했듯이 적절한 호흡은 분만 중 통증을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 가능한 한 많은 산소로 태아를 포화시킵니다. 수축 중에 비명을 지르는 것은 바람직하지 않습니다. 첫째, 울 때마다 호흡이 유지되고 태아가 산소를 공급받지 못하기 때문입니다. 둘째, 비명을 지르는 것은 많은 에너지를 필요로 하며, 이는 미는 동안 유용할 것입니다. 셋째, 어머니가 비명을 지르면 무언가 잘못되기 때문에 아이는 단순히 두려워합니다.

우리는 산만하다.

다양한 방해 요소가 통증을 잊거나 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 노래를 부르거나 시를 읽거나 큰 소리로 산술 계산을 수행하거나 구구단을 반복할 수 있습니다.

의사에 대한 자신감.

고통스러운 감각의 강도에 영향을 미치는 중요한 포인트는 주치의에 대한 신뢰입니다. 어떤 이유로든 의사가 진통 중인 여성을 불안하게 하면 산부인과 의사에게 의사를 교체해 달라고 요청해야 합니다. 그러나 가장 좋은 방법은 산모가 분만자 역할에서 보고 싶어하는 의사와 미리 협의하는 것입니다.

올바른 호흡

분만 중 올바른 호흡은 고통스러운 감각을 완화시킬 뿐만 아니라 몸을 최대한 이완시켜 태아와 임산부의 몸을 산소로 포화시키고 자궁 인두의 빠른 개방을 촉진합니다. 우리의 큰 유감스럽게도, 상당수의 임산부는 호흡과 같은 단순한 "기적" 가능성을 믿지 않고 올바른 호흡 기술을 배우는 데 회의적이며 실습에서 알 수 있듯이 이에 대한 회의론에 대해 불평합니다. 문제. 올바른 호흡 기술은 30-32주 동안 "어머니 학교"(일반적으로 산전 진료소)에서 가르칩니다. 움직임의 실행이 자동으로 이루어지고 앞으로 출산 과정을 용이하게 하려면 이 기술을 숙달해야 합니다.

호흡법

올바른 호흡은 주로 수축의 단계와 강도에 따라 다릅니다. 규칙을 따르는 것이 매우 중요합니다. 수축이 더 강렬하고 길수록 더 자주 호흡해야 합니다. 올바른 호흡 기술:

우리는 천천히 그리고 깊게 호흡합니다.

이 호흡 기술은 수축의 잠복기, 즉 불편함만 가져오고 통증을 유발하지 않는 기간 동안 사용하는 것이 좋습니다. 들숨은 빠르고 짧게 하고, 날숨은 최대한 길고 천천히 한다. 들숨은 코로, 날숨은 입으로 하고 입술은 관 모양으로 접어야 합니다. 의사는 숨을 들이쉴 때 3까지 세고 숨을 들이쉴 때 5까지 세고 숨을 내쉴 것을 권장합니다.

캔들 테크닉.

일련의 힘의 수축과 수축의 지속 시간으로 자주 그리고 얕게 호흡을 시작해야 합니다. 흡입은 코로, 날숨은 입으로, 입술로 "튜브"로 이루어집니다. 호흡은 촛불을 끄려는 것처럼 빠르고 얕아야 합니다. 시합이 끝나면 천천히 심호흡으로 돌아갑니다. "좌약" 기술에 따른 호흡 후 가벼운 현기증의 발생은 폐의 과호흡으로 설명될 수 있습니다. 또한 얕은 호흡은 혈류로의 엔돌핀 방출을 촉진하여 통증을 완화합니다.

빅 캔들 테크닉.

이 기술은 첫 번째 노동 기간이 끝날 때 적용됩니다. 흡입은 노력으로 수행되고(코가 막힌 경우와 같이) 숨은 거의 닫힌 입술을 통해 수행됩니다.

초기 시도에 대한 호흡.

자궁 경부가 아직 완전히 열리지 않고 머리가 내리기 시작하면 자궁 경부가 파열 될 수 있으므로 금기 사항 인 조기 시도가 나타납니다. 이러한 경우 몸의 위치를 ​​바꿀 필요가 있습니다 (쪼그리고 앉거나 일어 서서). 싸움이 시작될 때 양초 기술로 숨을 들이마신 다음 잠시 숨을들이 마시고 "양초"를 다시 반복해야합니다. 시합이 끝날 때까지 이 속도로 호흡해야 합니다. 수축 사이에 자유롭게 호흡하는 것이 좋습니다.

강아지 기술.

호흡은 얕고 빈번하지만 입을 벌려야 합니다(입으로 숨을 내쉬고 들이쉬십시오).

밀 때 호흡.

처음에는 밀 때 최대한 깊게 숨을 들이마신 다음 회음부에 밀어 넣어 아이를 밖으로 밀어내려고 노력합니다. 두통과 망막의 혈관 파열이 있기 때문에 얼굴로 밀기를 번역하는 것은 불가능합니다. 수축 기간 동안 세 번 밀어야합니다. 아이의 머리가 나타난 후에는 "강아지"방법에 따라 미는 것을 멈추고 호흡으로 전환해야합니다. 의사의 지시에 따라 시도가 재개되고 이 단계에서 아이가 태어납니다.

산후 수축은 산후 수축입니다. 사실은 아기가 태어난 후에도 여전히 아기의 자리(태반, 산후)를 낳아야 한다는 것입니다. 자궁 벽에서 태반이 분리 된 후 통증이 재발하지만 강도는 첫 번째 기간보다 훨씬 낮습니다. 이러한 경우에는 강한 시도가 필요하지 않으며 작은 노력으로 태반을 떠날 수 있습니다.