임산부에게 유해한 일광 화상은 무엇입니까? 임산부에게 일광욕이 위험한 이유는 무엇입니까? 예상치 못한 놀라움이 임산부에게 황갈색을 가져올 수 있습니다.

13.06.2019

아기를 기다리는 동안 모든 여성은 자신의 욕망과 아름다움을 느끼고 싶어하며 의심의 여지없이 임신이 자신을 돌보는 것을 멈출 이유가 아니지만 반대로 미래의 아기와 당신의 상태에 완전히 집중할 수 있습니다. 자신의 웰빙.

여름이 시작되면 태닝으로 자신을 부려 먹고 싶어집니다. 그러나 서두르지 마십시오. 그러한 활동의 이점과 해악을 파악하고 위치에있는 여성의 선탠 규칙을 알아 보겠습니다. 결국, 일광욕을 할 수 있는지 여부에 대한 질문은 많은 미래의 부모를 걱정합니다.

태닝의 이점

많은 사람들이 임산부가 일광욕을 할 수 있는지에 대한 질문에 부정적으로 대답하기 위해 서두르지 않습니다. 우선, 임신은 질병이 아니며 정상적인 과정에서 햇빛에 적당히 노출되면 임산부와 아기에게 상당한 이점을 가져올 수 있음을 기억해야 합니다. 태양 광선은 체내 칼슘 흡수 과정에서 주요 자극제 역할을 하는 비타민 D3 생성 과정을 활성화합니다. 칼슘 보충제를 정기적으로 섭취하더라도 많은 여성의 경우 출산 기간 동안 모발이 둔해지고 빠지고 손톱이 각질 제거되고 치아가 악화되며 이는 신체에 칼슘과 비타민 D3가 부족함을 웅변적으로 나타냅니다. 이 비타민을 합성 형태로 섭취하면 종합 비타민제를 복용하면 신체 흡수가 충분하지 않습니다. 따라서 임산부는 햇볕에 쬐기만 하면 됩니다. 아기의 골격이 임신 초기에 형성되고 아이의 미래 치아가 낳는 것도 자궁 내 발달 단계에서 발생한다는 점을 감안할 때 아기를 낳는 전체 기간 동안 여성은 신선한 공기와 치유의 일광욕을 받습니다.

그러나 여전히 모든 일에, 태닝에 대해서도 대책이 필요합니다.

일광화상으로 인한 가능한 위험

이 어려운시기에 여성의 몸은 스트레스를받을 수 있음을 명심해야합니다.

특히 여성의 피부는 더욱 세심하고 세심한 태도가 필요하다. 얼굴, 등, 손 및 데콜테에 검버섯이 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다. 과도한 자외선 노출로부터 자신을 보호하려면 낮에는 일광욕실 방문과 일광욕을 중단해야 합니다.

또한 어머니의 몸이 과열되면 발달중인 태아의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 여성의 내부 장기의 온도 상승은 아기에게 전달됩니다. 산모의 자궁에 있는 태아는 성인과 달리 땀샘이 아직 형성되지 않고 기능하지 않기 때문에 자신의 체온을 조절할 수 없습니다. 과열의 비참한 결과는 아기의 신경계와 뇌의 오작동일 수 있습니다.

자외선의 또 다른 특성은 신체의 자연적 과정(신진대사, 호흡, 혈액 순환, 심장 박동 등)의 활성화입니다. 이러한 과정의 문제가 임산부의 몸에서 이미 관찰되는 경우, 태양광에 장기간 노출되면 상황이 악화될 수 있습니다.

과학적 연구에 따르면 피부암, 흑색종 등의 발생 사이에는 직접적인 연관성이 있습니다. 그리고 황갈색. 따라서 태닝에 대한 과도한 열정은 매우 위험합니다. 또한 태양에 장기간 노출되면 땀을 많이 흘리게 되어 수분 균형이 제때 회복되지 않으면 탈수로 이어질 수 있습니다.

보시다시피, 직사광선 아래에서 "일광욕"을하지 말아야 할 많은 이유가 있지만 일광욕을 완전히 거부하면 임산부와 발달중인 태아 모두에게 해를 끼칠 수 있습니다. 임산부가 일광욕을 할 수 있는지 여부에 대한 질문에 대답하는 것은 그리 쉽지 않지만 의사에 따르면 여전히 금지되지는 않지만 그늘에서 그리고 특정 규칙에 따라야 할 것입니다. 나중에 논의됨.

선탠 규칙

물론 평범한 여성과 흥미로운 위치에 있는 여성의 태닝에는 차이가 있습니다. 임산부의 경우 권장 태닝 규칙이 의무화됩니다.

일광욕은 아침 10시까지, 늦은 오후 17-18시 이후 가능합니다. 다른 때에는 자외선의 강한 활동이 주목되어 일반 황갈색을 임산부에게 가장 위험한 직업으로 만듭니다.
태양 아래에 있을 때는 직사광선으로부터 얼굴을 보호하기 위해 챙이 넓은 모자를 착용하십시오. 실제로 아기를 기다리는 기간 동안 얼굴에 검버섯이 나타나는 것은 드문 일이 아니며 선탠은이 과정을 악화시킬뿐입니다.
여름에는 수분 섭취에 관해 주치의와 상의하십시오. 특히 햇볕을 자주 쬐고 땀을 많이 흘리는 경우에는 많이 마셔야 합니다.

태어나지 않은 아기에 대한 상식과 관심은 당신이 느끼는 것과 더운 날씨에 어떻게 반응하는지 잘 알고 있기 때문에 기사에서 제기된 질문에 답하는 데 도움이 될 것입니다.

열사병 위험

열사병은 야외 태양에 장기간 노출되거나 신체의 전반적인 과열로 발생할 수 있습니다. 임산부의 경우 열사병의 위험이 높아집니다. 체온이 상승하면 태아의 작은 몸이 과열되어 아직 체온을 조절할 수 없습니다. 이러한 과열이 충분히 오래 지속되면 영아의 돌이킬 수 없는 뇌 손상 위험이 높아집니다.

셀프 태닝: 유행인가 아닌가?

많은 임산부에게 "위치에있는"여성을 위해 일광욕을하는 것이 더 나은시기에 대한 합리적인 아이디어가 마음에 떠오르면 많은 사람들이 단순히 셀프 태닝 크림의 위험에 대해 생각하지 않고 제한없이 사용합니다. 이러한 부주의는 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 사실 셀프 태닝을 몸에 했을 때 나타나는 효과는 피부를 통해 혈액 속으로 침투하는 디하이드록시아세톤의 작용에 의한 것이다. 이 물질의 경우 태반 장벽은 장애물이 아니며 태아의 순환계에 쉽게 스며듭니다.

이 도구의 영향에 대한 최종 데이터는 알려져 있지 않으며 연구가 진행 중이지만 많은 의사가 성장하는 유기체에 대한 그러한 영향을 승인하지 않습니다. 그리고 건강한 아기가 태어난 후에도 태닝을 할 시간이 있습니다. 몸조심하세요!

따뜻한 날의 도래와 함께 리조트와 요양원의 시간이 열립니다. 위치에 있는 많은 여성들은 건강을 개선하고 즐거운 인상을 받기를 정말로 원합니다. 이는 곧 크게 놓칠 것입니다. 동시에 임산부에게 "허용되지 않는" 단어 형태가 많이 포함된 미신이 있습니다. 그러나 그들 중 많은 사람들이 전문가에 의해 절대적으로 확인되지 않고 추측과 잘못된 생각 일뿐입니다. 예를 들어, 아기를 기다리는 여성은 매 순간 다른 사람들의 다양한 금지 사항에 대해 듣고 임신 초기에 일광욕을 할 수 있는지 궁금해합니다. 일부는 일반적인 의견을 듣고이 기간 동안 태양을 흡수하는 옵션을 완전히 배제하고 다른 일부는 금지 사실을 완전히 무시하고 여름 휴가를 기꺼이갑니다.

일광 화상의 유용한 특성

자외선의 영향으로 모든 신체에 꼭 필요한 비타민 D가 생성되어 모발 성장을 촉진하고 뼈와 손톱의 구조를 개선하는데 이 모든 것은 칼슘과 인의 흡수가 잘 되지 않기 때문입니다. 이 비타민이 없는 몸.
태양 광선은 또한 조혈 및 피부 재생 과정을 돕습니다. 동시에 그을린 피부에서 생성되는 멜라닌은 복사 특성을 가진 유해한 적외선의 침투를 방지합니다. 그리고 여름에는 태양에 노출되는 것을 완전히 피하는 사람이 거의 없기 때문에 태닝은 피부를 보호하는 확실한 방법이 됩니다.
태양 광선이 건선이나 여드름과 같은 특정 피부 질환을 제거하는 데 도움이 된다는 증거도 있습니다. 임산부의 호르몬 배경은 9개월 내내 변화를 겪으며 종종 발진으로 이어집니다. 동시에 강력한 재래약으로 치료하는 것은 현재 금지되어 있으므로 태양 광선은 신체의 여드름 수를 예방하고 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 고품질 빵 크 바스가 임신 중에 섭취 할 수 있지만 적당히 여드름에 도움이된다는 의견도 있습니다.
임신 중에 많은 여성들이 확장된 정맥으로 고통받습니다. 일광욕은 질병의 초기 단계에서 혈관 네트워크를 강화하는 것과 같은 필수적인 속성을 가지고 있습니다.
햇볕에 탐은 면역을 증가시키는 고유한 이유 때문에 아이를 기대하는 동안에도 유용합니다. 그리고 이것은 SARS 및 급성 호흡기 감염과 같은 가능한 호흡기 질환의 급격한 감소로 이어질 것입니다. 이는 평상시에는 여성에게 매우 필요하며 임신 중에는 더욱 그렇습니다.

임산부가 일광욕을 하면 안 되는 이유는?

많은 유용한 특성 외에도 직사광선에 노출되면 많은 금기 사항이 있습니다. 임산부는 다음과 같은 경우 해변과 일광욕실 방문을 피하는 것이 좋습니다.

고혈압 및 허혈성 심장 질환;
당뇨병;
유행병;
급성 피부 질환;
갑상선 장애;
혈액 질환.

나머지 여성들은 일광욕을 하는 것이 허용되지만 주의만 하면 됩니다. 유산의 위협이 없고 위에 열거한 경우에 임신 초기의 일광욕도 가능합니다. 휴가 첫날에는 몸을 준비하는 것이 좋습니다. 이를 위해 햇볕에 자주 외출하지 않고 그늘에 있지만 10-15분을 넘지 않는 것이 좋습니다. 약 3일 후에는 5~7분간 직사광선을 받을 수 있으며 점차 시간을 5분에서 1시간으로 늘립니다. 이 경우 10분마다 휴식을 취하고 그늘에 들어가야 합니다. 머리는 모자나 다른 헤드기어로 보호해야 합니다. 수영 직후에 일광욕을 하는 것도 권장하지 않지만, 일광욕 후에는 상쾌하게 씻는 것이 좋습니다.

사실, 의사들은 초기 단계에서 여성이 곧 체중 증가, 가능한 합병증(예: 좌골 신경 협착, 정맥류 및 기타 여러 가지)에 직면할 것이기 때문에 엄격한 생활 방식을 따르지 않는 것이 좋습니다. 그러면 태닝할 시간이 없으니 최대한 즐거운 시간을 보내야 합니다.

임신은 멋진 시간이며, 이 기간 동안 많은 여성들이 꽃을 피우며, 물론 단정하게 보이기를 원합니다. 항상 균일한 태닝에 익숙한 임산부는 특히 따뜻한 계절에 그것을 거부하기가 어렵다는 것을 알게 됩니다. 그러나 선탠 스튜디오를 방문하지 않고 이상적인 결과를 얻는 것은 쉽지 않으므로 자연스러운 질문이 생깁니다. 임신과 일광욕을 병행 할 수 있습니까?

이 주제는 많은 논란과 논쟁을 불러일으킵니다. 인공 태닝을 지지하는 사람들은 이 절차가 도움이 될 뿐이라고 주장하고 반대자들은 자외선이 임산부의 피부에 미치는 영향을 강력하게 반대합니다. 그 중 어느 것이 맞습니까?

첫째, 일광 욕실이 건강에 미치는 긍정적인 영향을 언급할 가치가 있습니다. 예, 실제로 절차의 이점이 있습니다. 다음과 같습니다.

일광 욕실을 방문하면 여성 신체의 신진 대사 과정이 활성화됩니다. 우선, 이것은 내분비 시스템의 작업에 관한 것입니다.
자외선은 비타민 D의 생성을 촉진합니다. 임산부의 몸에서 칼슘과 인이 정상적으로 흡수되는 데 필요합니다. 이러한 미량 원소는 근골격계의 기능을 유지하는 데 중요하며, 이는 어린이를 태울 때 상당한 하중을 받습니다.
인공 기원의 태양 광선은 면역 체계의 기능을 향상시키고 전염병에 대한 저항력을 높입니다.
여드름, 건선 또는 습진으로 고통받는 경우 임신 중에 태닝 베드를 방문하면 발진이 건조되어 피부 정화 속도가 빨라질 수 있습니다.
일광 욕실에서의 태닝은 권장 시간에 따라 햇빛에 자연적으로 노출되는 동안 발생하기 때문에 피부에 화상을 입히지 않습니다. 이 절차는 목욕 시즌에 몸을 잘 준비하는 역할을 할 수 있습니다.

또한 겨울에 임신 중 일광 욕실을 방문하는 것은 여름보다 훨씬 유용합니다. 여성이 햇빛 부족을 겪는 것은 추운 계절이기 때문입니다. 그러나 모든 경우에 일광 욕실이 유용한 것은 아니며 인공 태닝에는 금기 사항을 고려해야 합니다.

일광욕실이 미래의 엄마와 아기의 건강을 해칠 수 있습니까?

임산부가 일광욕실에 갈 수 있는지 여부와 이 절차의 단점을 이해하려면 황갈색이 무엇인지 고려하십시오. 햇빛의 영향으로 피부색이 변하는 것은 신체의 보호 반응입니다.

임신 중에는 멜라닌(피부색을 담당하는 색소) 생성에 영향을 미치는 호르몬 배경의 변화가 있기 때문에 자외선에 의한 추가 생성 자극은 바람직하지 않습니다. 임산부가 일광욕실을 자주 방문하면 황갈색뿐만 아니라 많은 검버섯이 생길 위험이 있습니다.

이것은 절차의 첫 번째이자 가장 가능성이 높은 부작용입니다. 건강을 위협하지는 않지만 불쾌한 미용상의 결함을 유발할 수 있습니다.

초기 및 후기의 일광 욕실의 영향

여성은 일반적으로 임신 후 몇 주 만에 자신의 위치에 대해 알아낼 수 있습니다. 따라서 그녀는 이전에 절차가 일반적이었다면 태닝 스튜디오를 방문하는 것을 포함하여 한동안 같은 삶의 방식을 계속 이어갑니다.

임신 초기에 일광욕실에 간 사람들을 걱정해야합니까? 당신이 적극적으로 일광욕을하고 있더라도 건강한 아기를 기대하고 있다는 것을 알지 못하더라도 이것은 걱정할 이유가 아닙니다.

일광욕실 방문은 건강한 임신의 발달에 영향을 미치지 않지만 유산의 위협이 있는 경우 절차가 위험할 수 있습니다. 따라서 아직 검사 할 시간이없고 태아의 정상적인 부착이 확실하지 않고 선탠이 금기인 질병이 없는 여성은 자외선 노출을 거부하는 것이 좋습니다.

임신 초기의 일광 욕실은 미래의 어머니의 몸에서 엽산 수치를 줄이는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 그리고 아기의 장기를 놓는 단계에서 이것은 아이의 선천성 병리의 위험을 증가시키기 때문에 받아 들일 수 없습니다.

임신 후기에는 태닝 시 과열의 위협이 대두됩니다. 일광욕실에 장기간 머무르면 임산부의 몸이 탈수됩니다.

또한 두 번째 삼 분기 이후에는 등을 대고 누워서 장시간 일광욕을 하는 것은 권장하지 않습니다. 이 위치는 자궁 뒤에 위치한 정맥과 동맥이 눌려 현재 아기에게 영양 공급이 악화되기 때문에 아이에게 불편 함을줍니다.

임신 중 일광 욕실은 언제 금기입니까?

남용하지 않으면 임신 중에 일광 욕실에서 일광욕을 할 수 있습니까? 불행히도 자외선에 대한 짧은 노출조차도 금기인 조건이 있으며 주요 조건은 다음과 같습니다.

첫 번째 피부 사진형;
고혈압;
생식 기관의 모든 질병;
호르몬 장애;
갑상선 작업의 편차;
당뇨병;
만성 질환의 악화;
체온 상승.

항생제 치료가 진행되는 동안 일광 욕실도 금지됩니다. 이 약물 그룹은 자외선에 대한 민감도를 증가시킵니다.

메모! 위의 금기 사항 중 하나라도 있으면 일광 욕실을 방문 할 수있을뿐만 아니라 자연광 아래에서 일광욕을 할 수도 있습니다.

임신 중 일광 욕실 방문 규칙

질문에 대답할 때 임산부가 일광욕실에서 일광욕을 할 수 있습니까? 마지막 말은 의사에게 남겨야 합니다. 그러나 대부분의 의사는 여전히 임신 중 인공 태닝을 승인하지 않습니다.

금기 사항이없고 일광 욕실을 거부하지 않으려는 경우 가능한 한 안전하게 절차를 수행하는 방법에주의를 기울여야합니다. 이것은 몇 가지 간단한 규칙을 구현하는 데 도움이 됩니다.

선탠을 적절히 준비하십시오-자외선의 영향으로 피부에 악영향을 미칠 수 있으므로 얼굴과 몸에서 모든 화장품을 씻어 내십시오. 콘택트렌즈도 제거해야 합니다.
안경, 모자, 수영복 등 필요한 모든 보호 요소를 착용하십시오. 벌거 벗은 임산부는 일광욕을하지 않는 것이 좋습니다.이 기간 동안 특히 민감한 유방 피부에 위험합니다.
황갈색을 강화하기 위해 어떤 수단도 사용하지 마십시오.
탄산이 없는 일반 물 한 병을 가지고 가십시오. 수분을 섭취하면 탈수를 예방할 수 있습니다.
권장되는 자외선 노출 시간을 초과하지 않고 절차를 수행해야 합니다. 첫 번째 방문은 3분을 넘지 않아야 합니다.
태닝 세션 중에 몸이 좋지 않으면 즉시 중단해야 합니다.

임산부가 일광욕을 할 수 있습니까? 이 질문은 흥미로운 위치가 여름에 해당하는 미래의 모든 어머니가 절대적으로 묻습니다. 새 생명이 그들에게서 태어나기 때문에 당신은 이 여성들을 이해할 수 있습니다. 그리고 태어나지 않은 아기의 건강은 미래의 어머니가 임신에 얼마나 책임감 있게 접근하는지에 달려 있습니다. 따라서 임산부가 저수지에서 일광욕과 수영을 할 수 있는지, 그렇다면 올바르게하는 방법을 살펴 보겠습니다.

임산부와 태아의 건강을 위한 일광욕의 이점

화창한 따뜻한 날이 항상 좋은 기분을 준다는 데 동의하십시오. 그리고 이것은 긍정적 인 감정이 그녀의 건강뿐만 아니라 아기의 발달에도 유익한 영향을 미치기 때문에 임산부에게 직접적인 이점입니다.

또한 자외선의 영향으로 칼슘의 더 나은 흡수에 필요한 비타민 D가 엄마의 몸에서 생성되기 시작하며 이는 차례로 어린이의 선천성 구루병과 임산부의 골다공증을 예방합니다. 여성. 따라서 특히 북부 지역 주민들에게는 일광욕이 필수입니다!

또한 햇빛의 영향으로 모든 내분비선의 작용이 향상되고 혈액 내 헤모글로빈 수치가 증가합니다. 따라서 신진 대사가 정상화되고 임산부와 아기의 면역력이 강화됩니다. 그러나이 모든 것은 사진 유형을 알고 임신 중 태닝 규칙을 따르는 경우에만 발생합니다.

사진 유형을 결정하는 방법은 무엇입니까?

포토타입- 사람의 피부에 멜라닌과 같은 물질이 형성되어 분포하는 경향입니다. 피부 색소 침착과 황갈색 경향을 담당하는 사람은 바로 그 사람입니다. 사진 유형을 결정하고 특정 여성이 임신 중에 일광욕을 할 수 있는지 여부에 대한 질문에 대한 답을 얻으려면 외모가 필요합니다.

자연에는 총 6가지 사진 유형이 있습니다.

첫 번째 사진 유형에는 매우 고운 피부, 주근깨가 흩어져있는 사람들, 밝은 눈 및 빨간 머리, 즉 켈트 유형의 외모를 대표하는 사람들이 포함됩니다.
두 번째 사진 유형에는 피부가 하얀 자연스러운 금발, 즉 Aryan (Nordic) 유형의 외모가 포함됩니다.
세 번째 사진 유형에는 밝은 갈색 머리와 흰 피부를 가진 사람들, 즉 어두운 유럽 유형의 외모를 대표하는 사람들이 포함됩니다.
네 번째 사진 유형은 갈색과 갈색 머리와 약간 거무스름한 피부를 가진 사람들, 즉 지중해 유형의 외모를 대표하는 사람들입니다.
다섯 번째 사진 유형은 매우 검은 머리와 뚜렷한 검은 피부를 가진 사람들, 즉 인도네시아 유형의 외모를 대표하는 사람들입니다.
여섯 번째 사진 유형은 우리 행성의 어두운 피부 거주자, 즉 아프리카 유형의 외모를 나타냅니다.

여성의 포토타입 수가 적을수록 햇빛 노출에 주의해야 합니다. 이것은 처음 두 사진 유형에 특히 해당됩니다. 그리고 모든 것은 멜라닌이 실제로 생성되지 않기 때문에 황갈색이 "붙지 않기"때문입니다. 따라서 Celtic 및 Nordic 유형의 외모의 대표자는 다른 모든 사람보다 빨리 일광 화상을 입지만 임신 중에는 바람직하지 않습니다!

임신 중 태닝 규칙

임신 중에 일광욕을하는 첫 번째 및 두 번째 사진 유형의 대표자는 금기입니다. 그들은 천연 직물로 만든 헐렁한 옷과 챙이 넓은 모자를 벗지 않고 그늘에서만 태양 광선의 따뜻함을 즐길 필요가 있습니다.

나머지 임산부는 임신 중 태닝에 대해 다음 규칙을 준수해야 합니다.

햇빛의 활동이 가장 적은 시간, 즉 오전 10시 이전이나 오후 5시 이후에만 일광욕을 하십시오.
해변에 갈 때는 천연 직물로 만든 헐렁하고 밝은 색의 옷을 입습니다. 파나마나 모자로 머리를 가리고 눈 위에 선글라스를 착용하세요. 복부에 태닝을 하고 싶지 않으니 원피스 수영복을 입고 해변을 방문하세요.
노출된 신체 부위에는 반드시 특수 보호 크림을 바르십시오. 물론 임산부를 위한 선탠 크림은 없습니다. 따라서 보호 수준이 가장 높은 베이비 크림을 구입하십시오.
식사 후 한 시간 만에 해변에 가십시오.
우산 아래나 나무 그늘 아래에서만 일광욕을 하십시오. 동시에 이동을 시도하십시오. 이렇게 하면 과열을 피하는 데 도움이 되며 UV 광선도 거기에서 찾을 수 있습니다.
해변에 갈 때 간식으로 물과 씻은 과일을 가져오는 것을 잊지 마십시오. 갈증을 풀고 필요한 경우 얼굴을 식힐 수 있는 물 부족은 열사병으로 가득 차 있음을 기억하십시오!
열사병뿐만 아니라 유산의 위협도 유발할 수 있으므로 그늘에서 기온이 29도 이상인 경우 일광욕을하지 마십시오.
조금이라도 기분이 상하면 해변을 방문하는 것을 삼가십시오. 대신 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.

이 규칙을 엄격하게 준수함으로써 모든 임산부는 건강과 좋은 기분을 강화할 수 있습니다. 부주의하게 치료하면 결과가 매우 비참할 수 있습니다.

임신 중 태닝 규칙을 따르지 않을 경우 어떤 위험이 있습니까?

불행히도 임신 중에 일광욕을 할 수 있는지 묻지 않고 합성 옷을 입고 가장 부적절한 시간에 해변에가는 여성도 있습니다. 이것은 주로 열이나 일사병으로 가득 차 있으며 유산 또는 자연 유산의 위협으로 이어질 수 있습니다.

또한 태양에 장기간 노출되면 다음과 같은 임신 합병증을 유발할 수 있습니다.

자궁 출혈;
증가된 혈압;
기절;
정맥류;
고르지 않은 피부 색소 침착 증가.

그건 그렇고, 많은 의사가 임신 초기에 일광욕을 할 수 있는지 여부에 대한 질문에 대답하는 것은 정확히 후자 때문입니다. 그들은 부정적으로 대답하지만 문제는 임신 첫 달에, 여성의 호르몬 배경은 크게 변합니다. 특히 피부 색소 침착을 담당하는 호르몬이 활성화됩니다. 따라서 태양에 장기간 노출되면 기미(기미), 즉 "임신 마스크"가 나타날 수 있습니다.

이 고르지 않은 색소 침착에 대한 피부의 가장 민감한 부위는 얼굴, 귀, 목 및 데콜테입니다. 따라서 흥미로운 상황의 초기 단계에서 여성은 반드시 보호 크림을 사용하고 직사광선으로부터 자신을 보호해야합니다. 앞으로 색소 침착의 위협이 줄어들고 위에서 설명한 선탠 규칙을 준수하여 햇볕에 목욕을 할 수 있습니다.

연못에서 수영하는 경우 수영이 임산부에게 유용하다는 사실에도 불구하고 삼가하는 것이 좋습니다. 왜요? 네, 국내 저수지에는 대부분 다양한 미생물과 박테리아가 서식하고 있고, 아시다시피 임산부의 면역력이 약하기 때문입니다. 따라서 그늘에서 일광욕을하고 물이 위생 기준에 맞는 수영장에서 물 절차를 밟으십시오! 멋진 휴가를!

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여름에 태양 광선이 기분 좋게 따뜻해지면 모든 소녀는 새 수영복과 바다 또는 강 여행을 생각합니다. 그리고 위장에서 새로운 생명이 활발하게 발달하고있을 때해야 할 일은 무엇입니까? 여성은 이미 그러한 휴가에 대해 더 많은 책임이 있으며 질문에 대한 답변을 찾고 있습니다. 임신 중에 일광욕을 할 수 있습니까?

임신 중 뜨거운 태양

의심의 여지없이 어떤 상태와 위치에 있든 여성은 자신뿐만 아니라 태아의 건강도 잊지 않고 아름답고 바람직한 상태를 유지하려고 노력합니다. 여름에는 연못에서 휴식을 취하고 태양을 만끽하고 싶습니다. 그러나이 욕망으로 서두르거나 성급한 결정을해서는 안됩니다. 이러한 섬세한 기간 동안 태닝에 대한 위험과 규칙이 있으며 이에 대해 최고의 산부인과 의사와 반드시상의해야합니다. 엄마와 아이 모두 편안함을 느끼는 것이 매우 중요합니다.

여성이 전문가에게 질문을 할 때 - 임산부가 햇볕에 일광욕을 할 수 있습니까? – 태양 노출 및 야외 활동은 금기 사항이 아니므로 부정적인 또는 긍정적인 명확한 대답을 기대하지 마십시오. 그러나 주의가 먼저 와야 합니다.

임신 과정이 만족스러우면 적당히 태양이 두 환자에게만 도움이 될 것입니다. 이것은 여성의 몸에서 비타민 D3가 생성되어 칼슘이 잘 흡수되기 때문입니다. 임신 중 칼슘 섭취 자체가 여전히 모든 필요성을 충족시키지 못한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 많은 사람들이 과도한 탈모, 치아 법랑질 손상을 관찰합니다. 그리고 태양에 대한 노출만이 상황을 크게 개선할 수 있습니다.

칼슘이 중요한 역할을하는 골격계의 형성이 임신 초기에 정확하게 발생하기 때문에 비타민 부족은 어린이의 성장과 발달에 영향을 미칩니다. 따라서 아이를 낳으려면 신선한 공기와 태양 광선의 "영양"에 지속적으로 노출되어야 합니다. 임신초기 일광욕이 가능한지 고민이신 임산부라면 누구나 아셔야 합니다. .

태양 아래서 시간을 보내는 것도 중요합니다. 여성이 활력을 되찾고 신체의 신진 대사 과정이 안정화되고 면역 체계가 훨씬 강해집니다. 따라서 많은 사람들은 임신 중 과도한 체중 증가가 관찰되지 않는다는 점에 주목합니다. 또한 부하가 큰 산모의 뼈조직이 약해지지 않아 구루병 등의 질병을 예방할 수 있다.

일광 화상의 위험

물론, 임신 중 태닝의 긍정적인 측면이 있다면 분명히 부정적인 측면도 있습니다. 우선, 여성의 몸은 스트레스를 받습니다. 종종 색소 반점이 피부, 특히 얼굴, 가슴, 등 및 팔에 나타납니다. 따라서 임산부가 일광 욕실에서 일광욕을 할 수 있는지 궁금해하는 사람들은 명백한 대답을 얻습니다. 예, 점심 시간에 황갈색으로 작별 인사를하는 것이 좋습니다.

여성의 심한 과열은 태아의 태아 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그는 성인처럼 체온을 조절할 수 없기 때문에 뇌와 신경계의 오작동을 배제할 수 없습니다.

태양의 자외선은 인체의 모든 과정을 활성화시키는 것으로 알려져 있습니다. 그들 중 하나에 문제가 있는 경우 열이나 일광욕실에 너무 오래 노출되면 상태가 악화될 뿐입니다.

과도한 발한은 탈수로 이어져 산모와 아기의 건강에 부정적인 영향을 미치므로 일광욕 시 수분 균형을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 여성이 태닝을 너무 많이 하면 흑색종 및 기타 피부 질환이 암으로 발전할 수 있습니다.

이 모든 것은 태양에 머물 필요가 있음을 나타내지 만 물론 광신자가없고 특정 규칙에 따라야합니다.

많은 미래의 어머니들은 임산부가 다른 여성과 동등하게 열린 배에서 일광욕을 할 수 있는지 여부에 관심이 있습니까? 흥미로운 상황은 호르몬 배경의 변화와 관련이 있으므로 에스트로겐 호르몬 생산이 증가하면 황갈색이 빠르게 나타납니다. 예를 들어 바다와 같이 두 명의 여성이 같은 조건에서 하루를 보내면 임산부는 훨씬 더 황갈색을 띠게되며 많은 수의 검버섯이 나타납니다.

섬세한 여성의 피부가 햇볕에 타지 않도록 몇 가지 규칙이 있습니다.

짧은 시간 동안 일광욕을 하고, 그 기간 동안만 태양이 완전히 튀겨질 때까지 하십시오.
일광욕을 위한 안전한 시간을 선택하십시오 - 점심 전과 저녁 5시 이후. 사실 현재로서는 태양의 자외선이 낮만큼 활동적이지 않습니다.
기온이 30도 이상이면 일광욕을하지 않는 것이 임신 합병증과 태아의 악화로 이어지지 않도록하는 것이 좋습니다.
직사광선이 아닌 그늘에서 햇볕을 쬐는 것이 매우 중요하므로 피부가 타지 않고 일사병이 충분하지 않습니다. 연습에 따르면 그러한 황갈색은 평소보다 피부에 떨어지지 않지만 그 이점은 훨씬 큽니다.
해변에서 휴식을 취하는 것은 공복 상태가 되어서는 안 되지만 지나가는 것도 금지되어 있습니다. 두 조건 모두 실신으로 이어질 수 있으며 이는 어린이에게 부정적인 영향을 미칩니다.
모래 위에 오래 있으면 안 됩니다. 임산부는 일광욕용 긴 의자를 사용하는 것이 좋습니다.
과도한 열로부터 자신을 보호하는 것이 중요합니다. 안경을 쓰고 머리에 넓은 모자를 쓰고 천연 소재로 통기성이 좋은 넓은 옷을 입으십시오.
자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.
몸의 과열과 탈수를 피하기 위해서는 끊임없이 깨끗한 물을 마셔야 합니다.

선탠 크림

임신과 관계없이 모든 여성은 피부 유형에 따라 크림을 선택해야 합니다.

가벼운 피부, 머리카락 및 눈 - 햇볕에 강한 화상이 있지만 황갈색 자체는 보이지 않습니다.
어두운 피부, 금발 머리 및 눈 - 피부가 빠르게 타는 경우도 있습니다.
검은 피부, 검은 머리카락 및 밝은 눈 - 그러한 여성은 우수한 황갈색을 자랑 할 수 있습니다.
태닝 후 피부가 아름답게 초콜릿으로 변하기 때문에 검은 피부, 검은 머리카락 및 눈이 가장 좋은 유형입니다.

임신 중 일광욕이 가능한지에 대해 잘 알고 셀프 태너를 사용하는 것이 더 낫다고 잘못 생각하는 위치에있는 여성이 있습니다. 화학 물질에 대한 이러한 태도는 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 셀프 태닝 크림의 활성 성분은 혈액에 쉽게 침투하여 결과적으로 태반을 통해 아기의 몸에 침투하는 디하이드록시아세톤입니다.

모든 여행, 그리고 바다에서의 여행은 담당 산부인과 의사와 상의해야 합니다. 물론 수영은 목욕하는 동안 가벼운 몸 마사지가 있기 때문에 여성의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그리고 바닷물의 모든 긍정적인 특성을 언급할 가치가 있습니까? 그러나 그러한 휴식은 어떤 경우에도 주의가 필요합니다.

물이 20도 이하로 차가울 때 수영을 삼가하는 것이 좋습니다. 또한 임산부는 햇볕에 타지 않도록 낮에 수영하는 것도 금지되어 있습니다. 언제든지 경련이 발생할 수 있으므로 스스로 깊은 곳까지 수영하는 것은 권장하지 않습니다. 사랑하는 사람의 회사를 이용하는 것이 좋습니다. 바닷속이 바위가 많으면 특수화를 신어야 하며, 해파리가 헤엄치는 곳은 피해야 한다.

기상 조건이 정상적인 수영과 일광욕을 방해하는 경우 바다 공기가 임산부의 몸을 강화시켜 모든 과정에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 화를 내지 않아야합니다.

임신과 일광욕실

임산부가 일광욕실에서 일광욕을 하는 것이 금지되어 있다고 단호하게 말할 수는 없습니다. 여성 자신은 자신에게 더 중요한 것이 무엇인지 결정해야 합니다. 자신의 피부가 얇아지거나 아기의 건강이 건강해지는 것입니다. 일광 욕실이 종종 피부암의 발병으로 이어진다는 것은 오랫동안 알려져 왔으며 자궁에서 아이에게 무슨 일이 일어나는지 상상하기 어렵습니다. 임산부는 이미 두 가지를 생각할 필요가 있습니다!

임신 중 태닝을 피하십시오

태닝의 이점 외에도 일부 사람들은 태닝으로 인해 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 임산부가 일광욕을 할 수 없는 이유는 다음과 같습니다.

심장 시스템의 고혈압 및 질병;
유행병;
당뇨병;
피부병;
갑상선 문제;
혈액 질환.

종종 여성들은 임신 초기에 일광욕이 허용되지 않는다고 생각하지만 이는 사실이 아닙니다. 물론, 당신은 조심해야합니다. 즉, 그러한 섬세한 과정을 위해 몸을 준비해야합니다. 처음에는 그늘에서 약간의 시간을 보낸 다음 집으로 가야합니다. 며칠 후, 이미 5분 동안 햇볕에 나갈 수 있으며 점차적으로 기간을 1시간 늘릴 수 있습니다. 주기적으로 그늘에 들어가는 것이 중요합니다. 임산부의 뱃속에 일광욕을 할 수 있습니까? 파레오와 같은 가벼운 천으로 덮는 것이 좋습니다. 그리고 이것은 임신의 어느 단계에 있든 상관없이 전제 조건입니다.

미래의 어머니의 머리는 머리 장식으로 덮어야합니다. 수영 직후에는 햇볕에 일광욕을 해서는 안 되지만, 일광욕 후에는 바다에서 몸을 상쾌하게 하는 것이 좋습니다.

임신은 질병이 아니므로 태양과 물로부터 자신을 완전히 보호할 수 없으며 엄격한 생활 방식을 권장하는 사람도 없습니다. 다른 즐거움을 박탈하지 않고 임신의 즐거운 순간을 즐기려면 태닝 규칙을 따르기 만하면됩니다. 그러면 엄마 나 아이에게 아무 일도 일어나지 않을 것입니다.