진정으로 사람을 최면시키는 방법. 최면술은 어떻게 배우나요? 최면을 스스로 배우십시오. 최면 책

14.06.2019

현대의 심리 연습상담, 미술 치료, 최면 등 완전히 다른 영향력을 행사하는 방법을 환영합니다. 최면을 올바르게 적용한 비디오 세션은 온라인에서도 볼 수 있습니다.

그러나 실제 최면의 기초를 마스터하기 전에 자기 시선의 비밀을 연구하고 일상 생활에 적용하십시오. 몇 가지 규칙을 기억.

물론, 우리는 사람에게 최면을 걸기 위해 당신은 그의 동의가 있어야합니다... 유일한 방법입니다. 귀하의 와드는 귀하를 완전히 신뢰해야 합니다. 그렇지 않으면 연락을 설정할 수 없습니다.
최면 사용 긍정적인 목적으로만... 물론 실제 전문가가 단 2초 만에 사람을 최면 상태로 만드는 것은 어렵지 않을 것입니다. 그러나 의료 및 심리적 목적으로 최면을 사용하려면 특별 라이센스가 필요합니다. 집에서 우리는 사람이 내면의 감정에 완전히 집중하기 시작할 때 피상적인 트랜스 상태에 빠질 수 있습니다. 요가 수행자들도 비슷한 방법을 사용합니다.
기억하다 주요 규칙은 해를 끼치 지 않는 것입니다... 사람이 최면에서 올바르게 벗어나도록 가르칩니다.

최면은 의식의 변화된 경험입니다.

꿈과 혼동해서는 안됩니다. 최면 동안 상상의 특성화는 암시를 기반으로 구성됩니다. 아시다시피 거의 모든 사람이 최면에 걸릴 수 있습니다. 최면에 가장 취약한 사람은 최면에 걸린 사람이다. 편안한... 따라서 사람에게 최면을 걸기 전에 긴장을 풀어야 합니다. 이 과정은 최면의 첫 번째 단계에서 발생합니다.

대상과 연락을 취하자마자 최면의 이전 경험에 대해 물어보고 그가 당신의 명령을 따를 준비가 되었는지 확인하십시오.

자, 최면의 초기 단계인 이완으로 넘어갑시다. 그 사람에게 물어봐 편안한 자세를 취하다어두운 방에서. 아무도 당신을 귀찮게하지 않도록 미리 확인하십시오. 이완 단계로의 전환을 위해서는 파트너뿐만 아니라 자신도 준비해야 합니다. 즉 - 와드를 이완에 몰입시키고, 목소리를 훈련하고, 억양을 제어할 문구를 선택합니다. 이 모든 것을 스스로 배울 수 있습니다. 문학을 파헤친 후에는 누구라도 긴장을 풀 수 있는 단어와 문장으로 작업할 수 있습니다.

그러나 휴식만으로는 사람을 최면에 걸리기에 충분하지 않습니다. 점차적으로 당신의 목소리가 더 인상적이어야합니다, 당신은 최면에 몰입에 당신의 파트너의 관심을 전환해야합니다. 여기서 중심적인 감각은 평화와 평온입니다. 문구는 암시적이어야 하고 목소리는 단조롭고 자연스러워야 합니다.

최면과 그것에서 벗어나기

다음 단계는 최면 그 자체입니다. 그런 상태에서 사람이 사물을 비판적으로 보는 능력을 잃는다... 동시에 그는 모든 것을 기억하고 깨달을 것입니다. 아직 제안 기술에 자신이 없다면 고양이에게 최면을 걸어보세요.

다양한 기술이 있습니다:

당신은 동물을 쓰다듬을 수 있으며 당신에 대한 자신감이 넘치고 단순히 잠들 것입니다.
놀라움의 순간을 사용하고 점프하는 동안 동물을 잡고 목덜미를 잡고 공중에서 뒤집을 수 있습니다.
영향을 미치는 기계적 방법 사용: 고양이는 세탁기나 시계 등을 봅니다.

최면을 배우는 방법에 대한 많은 비디오가 있습니다. 그리고 당신은 동물과 사람 모두에게 최면을 시도할 수 있습니다. 모든 사람을 위해 그것을 기억하십시오 개별 구문 및 방법 작동최면 중 노출. 그러나 겁을 주거나 불법적인 행동을 하지 마십시오.

사람이 최면 상태에 빠졌다는 사실을 알려줍니다. 숨쉬는 것조차 평화로운 모습... 그의 호흡 리듬에 맞추도록 노력하십시오. 너무 빨리 말하지 말고 단어를 꺼내지도 마십시오.

최면에서 벗어나는 것은 상대적으로 작은 단계가 될 것입니다. 남자를 꺼내 천천히 그러나 확실하게... 예를 들어 큰 소리로 다섯까지 세고 눈을 뜨라고 요청하십시오. 그것이 긍정적인 경험이었다는 것을 강조하고 그 사람에게 자신의 감정을 나누도록 요청하십시오.

최면을 배우는 방법: 간단한 연습

세션은 세션이지만 문제는 해결되지 않은 채로 남아 있습니다. 최면을 배우는 방법? 이것은 당신을 도울 것입니다 그려진 점이 있는 간단한 연습매일 살펴봐야 하는 것입니다.

가장 간단한 방법은 시선으로 최면하는 것이기 때문에 우리는 그것을 제어하는 방법을 배울 것입니다. 사람이 한 눈에 침입자를 막거나 화난 동물을 진정시키는 방법을 본 적이 있습니까? 이것에 환상적인 것은 없습니다. 단지 다음과 같은 기술에 적합합니다. 자기 시선... 그리고 그것은 스스로 쉽게 개발할 수 있습니다.

시작한다 종이에 점을 그리다, 그 직경은 2센티미터와 같습니다. 눈에서 2-3m 떨어진 곳에 종이를 걸어두세요. 이 지점에 시선을 집중하고 눈을 깜박이지 않고 5분 동안 바라보세요. 잘되면 시간을 늘리십시오.

더 나아가 운동을 복잡하게- 방을 돌아다니며 벽의 점을 봅니다. 갑자기 눈이 침침해지면 정지된 위치에서 계속 그 지점을 바라보십시오. 매일 운동을 반복하면 성공할 것입니다. 잠시 후 점들이 그려진 종이 여러 장을 한 번에 벽에 붙입니다. 그 다음에는 교대로 각 지점에 시선을 집중해야 합니다.

매일의 운동을 통해 시선을 집중하는 법을 배우고 명령을 따르도록 최면을 걸 수 있습니다. 물론 주문의 개념은 조건부입니다. 명확하고 간단한... 당신이 원하지 않는 일을 그 사람에게 강요하지 마십시오.

최면은 결국 자기최면이기 때문에 최면을 받고 싶은 사람에게 최면을 걸기는 어렵지 않다. 일반적인 오해와 달리 최면술은 의식이나 신비한 능력을 조작하는 것이 아닙니다. 최면술사는 기본적으로 최면에 걸린 사람이 긴장을 풀고 트랜스 상태에 들어가도록 도와줍니다. 여기에 설명된 점진적 이완 방법은 배우기 매우 쉽고 훈련을 받지 않은 사람도 사용할 수 있습니다.

단계

1 부

최면 세션 준비

최면 세션을 받고자 하는 사람을 찾으십시오.사람이 최면에 굴복하고 싶지 않거나 최면의 효과를 믿지 않는다면, 특히 최면술사 지망생이라면 그를 최면하기가 매우 어려울 것입니다. 최면 세션을 기꺼이 진행하고 모든 지침을 참을성 있게 따를 의향이 있는 관심 있는 파트너를 찾으십시오.

조용하고 편안한 방을 선택하십시오.당신의 파트너는 그 안에서 편안함과 편안함을 느껴야 합니다. 방은 깔끔하고 조명이 어두워야 합니다. 파트너를 편안한 의자에 앉히고 TV가 작동하거나 낯선 사람이 있는 것과 같은 방해 요소를 제거하도록 초대하십시오.

휴대폰과 음악의 연결을 끊습니다.
밖이 시끄럽다면 창문을 닫으세요.
당신이 방을 나갈 때까지 당신을 방해하지 않도록 가족에게 경고하십시오.

파트너에게 최면에서 무엇을 기대할 수 있는지 알려주십시오.대부분의 사람들은 영화와 텔레비전이 강요하는 최면에 대해 오해하고 있습니다. 사실, 최면은 잠재의식에서 문제에 대한 해결책과 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 되는 단순히 이완 기법입니다. 우리 모두는 정기적으로 최면 상태에 빠지게 됩니다. 공상을 하거나 음악을 듣거나 영화를 보거나 깊은 생각에 빠질 때입니다. 실제로 최면 세션 동안:

파트너에게 왜 최면을 받고 싶어하는지 물어보십시오.최면은 불안한 생각을 덜어주고 심지어 면역 체계를 강화시키는 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 특히 시험이나 중요한 행사 전에 마음챙김을 강화하는 좋은 방법입니다. 스트레스를 받는 깊은 이완에 사용할 수 있습니다. 파트너의 동기를 이해하면 파트너를 트랜스 상태로 만드는 데 도움이 됩니다.

당신의 파트너에게 그가 전에 최면에 걸린 적이 있는지 그리고 그의 인상이 어떤지 물어보십시오.그가 최면을 겪고 있다면 무엇을 하라는 지시를 받았고 그에 대해 어떻게 반응했는지 물어보십시오. 이것은 그가 당신의 지시를 얼마나 잘 받아들이고 당신이 세션 중에 무엇을 피해야 하는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
- 일반적으로 이미 최면에 걸린 사람은 나중에 최면에 걸릴 가능성이 더 큽니다.
파트너에게 문제 해결을 위한 옵션을 시각화하도록 요청하십시오.당신의 파트너에게 구체적인 해결책을 강요하는 대신, 그가 자신의 문제를 해결하고 있다고 상상하도록 초대하십시오. 그는 성공적인 솔루션을 어떻게 구상합니까? 그는 어떻게 그에게 왔습니까?
- 그는 자신의 미래를 어떻게 보고 싶어합니까? 이를 가능하게 하는 변경 사항은 무엇입니까?
최면은 많은 정신 건강 문제에 사용될 수 있음을 기억하십시오.물론 전문 심리 치료사의 도움을 구하는 것이 더 낫지만 최면 요법은 중독, 육체적 고통, 공포증, 자기 회의 및 기타 여러 문제를 퇴치하는 데 성공적으로 사용됩니다. 당신은 그 사람을 "고침"하려고 해서는 안 되며, 오히려 최면을 사용하여 그가 스스로 치유할 수 있도록 도와야 합니다.
- 파트너가 자신의 문제가 존재하지 않는 세상을 시각화하도록 도와주세요. 하루를 담배를 피우지 않은 척하거나 자존감을 높이는 상황을 상상하게 하십시오.
- 최면 요법은 트랜스 상태에 빠지기 전에도 자신의 문제를 해결하고자 할 때 훨씬 더 효과적입니다.
최면은 심리적 문제를 해결하기 위한 한 단계일 뿐입니다.최면의 주요 이점은 이완과 문제를 안전하게 반영할 수 있는 능력입니다. 그것은 당신이 당신 자신에게 뛰어들고 당신 자신의 마음에서 답을 찾을 수 있도록 합니다. 그러나 최면은 만병통치약이나 문제의 빠른 해결이 아니라 사람이 자신의 마음에 더 깊이 들어가도록 돕는 방법일 뿐입니다. 이런 종류의 자기 성찰은 좋은 정신 건강에 매우 중요하지만 만성 질환의 치료와 심각한 심리적 문제의 해결을 위해서는 자격을 갖춘 전문가에게 문의해야 합니다.

4부

세션 종료

파트너를 트랜스 상태에서 천천히 꺼내십시오.그를 깊은 이완 상태에서 갑자기 끌어내어서는 안됩니다. 파트너에게 점차 주변 환경을 인식하게 되었음을 알리십시오. 당신이 다섯을 세는 즉시 그가 완전히 의식을 되찾을 것이라고 그에게 말하십시오. 당신이 볼 경우. 그가 여전히 깊은 트랜스 상태에 있다는 것을 알고 상상의 사다리를 올라가 모든 단계에서 의식으로 돌아갑니다.
- 다음 단어로 시작하십시오. "이제 나는 하나에서 다섯까지 세고, 다섯을 세면 당신은 완전히 깨어날 것이며 상쾌하고 에너지가 가득한 의식으로 돌아올 것입니다."
미래에 기술을 향상시키기 위해 파트너와 최면 세션에 대해 논의하십시오.그에게 어떤 순간을 즐겼는지, 트랜스 상태를 방해하는 위협이 무엇인지, 세션 동안 어떻게 느꼈는지 물어보십시오. 다음 번에 더 효과적으로 도움이 될 것입니다.
- 대화를 즉시 주장해서는 안됩니다. 대화를 시작하고 파트너가 편안해 보이고 조금 더 조용하고 싶다면 시간을 주고 적절한 순간을 기다리십시오.
향후 자주 묻는 질문에 대비하세요.절차에 대한 이해와 신뢰는 귀하의 지시에 대한 사람의 수용성에 달려 있으므로 그러한 질문에 미리 대답할 준비를 하십시오. 최면에 대한 가장 일반적인 질문은 다음과 같습니다.
- 당신은 무엇을 할거야?"나는 당신에게 즐거운 장면을 시각화하도록 요청할 것이고, 나는 당신에게 당신의 심령 능력을보다 효과적으로 사용하는 방법을 제안 할 것입니다. 원하지 않는 일은 언제든지 거부할 수 있으며, 필요한 경우 언제든지 독립적으로 세션을 중단할 수 있습니다."
- 최면에 걸린 기분은 어떤가요?“우리 대부분은 의식하지 못한 채 하루에도 몇 번씩 의식의 변화를 경험합니다. 선율이나 시의 한 구절에 깊이 사로잡힐 때마다, 상상력을 자유롭게 발휘하거나 영화의 사건에 너무 빠져서 관객이 아니라 현장의 참여자처럼 느껴질 때, 당신은 트랜스의 형태를 경험합니다. 최면은 정신 능력을 보다 효과적으로 사용하기 위해 마음챙김의 이러한 변화를 집중하고 관찰하는 데 도움이 됩니다."
- 안전 해요?“최면은 의식의 변화된 상태(예: 수면)가 아니라 인식 정도의 변화일 뿐입니다. 자신의 의지에 반하는 행동이나 생각을 사람에게 부과하는 것은 불가능합니다."
- 이것이 그저 상상의 산물이라면 무슨 소용이 있겠습니까?“'상상'이라는 단어를 '실제'라는 단어의 반의어로 사용하는 언어의 경향과 '이미지'라는 용어와 혼동해서는 안됩니다. 상상력은 과학자들이 이제 막 탐구하기 시작한 잠재력을 지닌 정신적 능력의 절대적으로 실제적인 그룹이며, 이러한 능력은 정신적 이미지를 형성하는 능력에 국한되지 않습니다!"
- 내가 하기 싫은 일을 하게 만들 수 있습니까?“최면 상태에서 당신의 성격은 당신과 함께 있고 당신은 당신 자신으로 남아 있기 때문에 트랜스 상태 밖에서 비슷한 상황에서 하지 않을 말이나 행동을 하지 않을 것입니다. 수락하고 싶지 않은 제안은 쉽게 거절할 수 있습니다."
- 태도에 더 잘 대응하려면 어떻게 해야 합니까?“최면은 선율이나 시에 사로잡혔을 때, 석양이나 깜박이는 불을 묵상하고 있을 때, 관객이 아닌 영화 속 한 장면의 참여자처럼 느껴질 때의 상태와 매우 비슷하다. 그것은 모두 최면술사의 지시를 따르려는 당신의 능력과 의지에 달려 있습니다."
- 너무 좋아서 다시 오고 싶지 않다면?“최면 제안은 영화 줄거리와 같이 주로 마음과 상상력을 위한 연습입니다. 그러나 세션이 끝나면 영화 쇼가 끝난 후와 마찬가지로 평범한 삶으로 돌아갈 것입니다. 그러나 최면술사가 당신을 정상으로 되돌리려면 몇 번의 시도가 필요할 수 있습니다. 완전히 이완되는 것은 매우 즐거운 일이지만 최면 중에는 많은 것을 할 수 없습니다."
- 작동하지 않으면 어떻게 합니까?“어렸을 때 게임에 너무 빠져서 어머니가 저녁 식사에 초대하는 소리를 듣지 못한 적이 있습니까? 아니면 매일 아침 특정 시간에 일어나 저녁에 생각만 하는 사람 중 하나일 수도 있습니다. 우리 모두는 종종 인지하지 못하는 정신적 능력을 가지고 있으며, 우리 중 일부는 다른 사람들보다 더 발달되어 있습니다. 당신에게 주어진 단어와 이미지에 당신의 생각이 자유롭고 자연스럽게 반응하도록 허용한다면, 당신은 당신을 어디로 데려가든지 당신의 의식을 따를 수 있습니다."

휴식이 주요 열쇠임을 기억하십시오. 파트너가 긴장을 풀도록 도울 수 있다면 최면에 빠질 수 있습니다.
최면을 사용하면 누구나 손가락 하나로 무엇이든 할 수 있다는 일반적인 신화를 믿지 마십시오.
세션 전에 파트너에게 쾌적하고 평화로운 장소에서 자신을 시각화하도록 요청하십시오. 예를 들어, 스파에서, 해변에서, 공원에서. 또는 오디오 플레이어를 잡고 파도, 바람 또는 기타 부드러운 소리의 소음을 녹음하십시오.
최면에 걸린 사람은 세션 전에 너무 활기차고 즐거워서는 안 되지만 너무 피곤하지도 않아야 합니다.
차분하고 편안한 목소리로 말하세요.
누군가를 트랜스 상태에서 벗어나게 하기 위해 손가락을 튕기거나 박수를 치지 마십시오.

경고

신체적 또는 정신적 건강 문제(통증 포함)를 치료하기 위해 그러한 상태를 치료하도록 훈련된 자격을 갖춘 전문가가 아닌 한 최면을 사용하려고 시도하지 마십시오. 최면은 정신 요법을 대신하거나 깨진 관계를 구하기 위해 사용되어서는 안됩니다.
사람들을 어린 시절의 기억으로 되돌리려 하지 마십시오. 원한다면 파트너에게 다시 10살처럼 행동하도록 요청하십시오. 어떤 사람들은 돌아가고 싶지 않은 기억(굴욕, 원한 등)을 억누르고 있습니다. 그들은 자연적인 심리적 방어의 일환으로 이러한 기억을 억제합니다.
많은 사람들이 최면 후 기억상실증의 효과에 의존하지만 최면술사의 부정직한 결과를 숨기는 신뢰할 수 없는 방법입니다. 최면에 걸린 사람이 하기 싫은 일을 하도록 하면 최면 상태에서 벗어날 것입니다.
같은 사람에게 너무 자주 최면을 걸지 마십시오. 이것은 그들의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

최면은 사람의 의식과 무의식에 의도적인 영향을 미칩니다. 그러나 준비 없이 낯선 사람에게 영향을 미치는 것은 불가능합니다. 최면술사는 특별한 기술과 끊임없는 연습이 필요합니다. 최면술을 사용하면 추가 도구 없이 사람을 황홀 상태로 빠뜨리는 데 도움이 됩니다.

최면은 사람의 의식에 영향을 미치는 것으로 구성됩니다.

최면 시선의 기능

한 눈에 최면을 취하는 방법? 최면 기술에는 피해자의 의식을 끌 수 있는 효과가 포함됩니다. 사람은 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지만 들리는 모든 설정을 논리적으로 이해할 수는 없습니다. 최면을 하려면 성격을 움직이는 요인, 성격의 능력 및 방어적 반응을 이해해야 합니다. 각 최면술사는 상대방을 트랜스(수면과 각성 사이의 경계 상태)로 만드는 책임이 있습니다.

약한 사람들은 단조로운 말, 촉각 접촉, 진자 또는 같은 경로를 따라 움직이는 동전과 같은 최소한의 도구 세트의 도움으로 황홀에 빠져들 수 있습니다. 하나의 프로세스에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 강한 정신 보호를 받는 사람들의 경우 추가 조건이 만들어질 필요가 있습니다. 그들의 저항은 최면 세션을 방해합니다.

시선은 최면에 영향을 미치는 주요 도구입니다. 제안을 신속하게 수행하는 데 도움이 됩니다. 이러한 경우 추가 도구를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 당신은 최면에 걸린 사람의 마음에 작은 조작이나 작은 변화를 위해 깊은 최면을 사용해서는 안됩니다.

애플리케이션 기능

최면술사는 시선을 어떻게 사용합니까? 그는 모든 사람의 관심이 집중되는 특정 지점에 고정합니다. 피해자는 최면술사에게서 눈을 뗄 수 있지만 원하지 않습니다. 최면 모습은 다음과 같은 경우에 도움이 됩니다.

긴급 최면 세션을 수행해야 할 때(부적절하거나 혼잡한 장소에서);
그 제안이 피상적이고 불필요한 정신적 스트레스를 받을 필요가 없을 때;
숨겨진 최면을 할 때.

환자가 중독을 없애고 공포증을 극복하거나 정신 장애를 치료할 수 있도록 돕는 의사에게 특별한주의를 기울입니다. 최면은 인간 행동을 빠르게 수정하는 데 적합하며 눈의 색상이나 모양이 트리거(강력한 제안이 구축되는 세부 사항)입니다.

누구나 최면에 대한 응시를 마스터할 수 있지만 반 트랜스 상태에 빠지는 이 기술은 오랜 연구가 필요합니다. 카리스마, 매력이있는 사람들의 기술을 얻는 것이 더 쉽습니다. 외모가 자동으로 관심을 끕니다.

최면은 여러 단계로 구성되며, 외모는 최면 상태에 빠지는 데 도움이 되지만 암시를 대체하지는 않습니다(복잡한 방식으로 기술을 작업해야 함).

교육

눈 최면은 보완적인 기술입니다. 우선 기술의 기본을 마스터하고 훈련 후에 만 추가 기술이 작동합니다. 집에서 수행하는 운동은 절차를 이해하고 시도하는 데 도움이 됩니다. 연습이 많을수록 실생활에서 눈 최면을 사용하기가 더 쉬워집니다.

최면 시선은 사람들에게 유용하며 그 사람은 황홀 상태에 빠질 필요가 없습니다.이 기술은 다른 사람들을 조종하고 필요한 모든 것을 그들로부터 받는 데 도움이 됩니다. 이는 NLP(신경언어 프로그래밍)의 기초를 형성하고 목표를 달성하는 데 사용됩니다.

능력 개발 연습

훈련은 간단한 기술에 따라 진행됩니다. 최면술사는 인기 있는 운동 중 하나를 선택하고 눈에 띄는 긍정적인 결과가 나타날 때까지 이를 반복합니다. 하루아침에 기술을 개발하는 것은 불가능합니다. 훈련의 초기 단계에서 간단한 운동을 선택하는 것이 좋습니다. 최면술사의 사고 방식과 행동을 바꾸는 데 유용하기 때문에 효과적이지는 않습니다.

연습은 기술 훈련에 도움이 될 것입니다.

눈에 반짝임;
감정적 메시지 전달;
일반적인 시선 훈련;
존재의 평온함.

필요한 기술은 점차적으로 발전합니다. 최면술사는 학습을 탐구하고 친숙한 사물에 대한 관점뿐만 아니라 행동 방식도 바꿉니다. 그의 마음이 재건되는 동안 생리학은 변하고 있습니다.

최면 특수 응시는 유용한 기술이지만, 없으면 외부인을 황홀에 빠뜨릴 수 있습니다. 훈련은 과도한 압력 없이 이루어져야 합니다.

처음에 작동하지 않으면 새로운 연습이 선택됩니다. 눈을 이용한 최면은 다른 방식으로 인식되고 최면술사에게 반영되는 독특한 기술입니다.

시선 훈련은 규칙적이고 장기간 지속되어야 합니다.

눈에 반짝임

눈의 반짝임은 자연스러운 매력을 개발하는 데 도움이 되는 운동입니다. 이것은 의심스러운 개인에게 영향을 미칠 이미지입니다. 최면술사를 보면 무의식적으로 포기하고 순종합니다. 꺼진 눈은 혼란스러운 성격을 배반하고 그녀의 문제와 콤플렉스를 보여줍니다. 올바른 시선을 훈련하려면 다음을 수행해야 합니다.

매일 10-25분 동안 운동하십시오.
거울 앞에서 운동을하십시오.
외부 소리와 현상에 주의가 산만하지 않고 한 가지 작업에 집중하는 법을 배웁니다.

최면술사는 거울 앞에 서서 동물의 모습을 반복하려고 합니다. 최면술사 자신과 행동이나 강점이 조화를 이루는 짐승을 선택하는 것이 중요합니다. 운동을 위해 한 마리의 동물이 선택되고 그 방식은 3-4 일 동안 운동됩니다.

점차적으로 기분에 따라 동물에 대한 관점을 바꿔야 합니다. 침착하고 초식 동물을 선택한 다음 육식 동물을 선택하십시오. 최면술사가 적응하는 견해가 많을수록 최면의 희생자가 되기 전에 변모하는 것이 더 쉬울 것입니다. 동물들이 운동을 하고 나면 교활한 조종자부터 성실한 아이들에 이르기까지 성격 사이코타입을 사용하여 눈이 반짝입니다.

운동을 위해 동물의 모습을 모방하십시오.

감성적인 메시지

표정은 감정을 반영합니다. 이것은 두 번째 사람(최면에 걸린 사람)이 응답하는 메시지입니다. 운동의 본질은 감정의 표현과 인식에 있습니다. 관능적 인 시선을 개발하면 낯선 사람에게 자신감을 얻을 수 있습니다. 감정을 전달함으로써 최면술사는 성격을 특정 기분으로 청구합니다. 그것이 없으면 최면술을 최면에 몰입시키는 것이 매우 어려울 것입니다.

최면은 멀리서 노출되지 않고는 완전하지 않습니다. 이러한 경우 눈의 감정이 기본입니다. 이 운동은 최면술사에게 필요한 자질을 개발할 수 있는 자원 봉사자가 필요합니다. 마주 서서 눈을 응시하고 있습니다(표정이나 말로 감정을 표현할 수 없음).

최면술사는 생각을 통해 감정을 전달하려고 합니다. 감정은 정신적으로 반복되는 간단한 문구로 공식화됩니다.

운동 기간은 최면술사의 끈기와 침착성에 의해 결정됩니다. 기분이 좋지 않거나 긴장할 수 없습니다. 기술이 의심을 불러일으키기 시작하면 운동이 멈춥니다. 하나의 감정을 반복 할 가치가 없으며 감정적 배경을 바꿀 필요가 있습니다.

운동에는 다른 사람의 참여가 필요합니다.

일반 시선 훈련

정신적으로 뿐만 아니라 육체적으로도 시선을 훈련해야 합니다. 이를 위해 임의의 크기의 원이 한 장의 종이(바람직하게는 작은 직경)에 그려집니다. 종이 한 장을 눈높이에 놓습니다. 최면술사는 원이 동전보다 크지 않은 거리로 멀어집니다. 운동의 본질은 다음 사항을 수행하는 것입니다.

최면술사는 고요하고 고요한 분위기에 있습니다.
그는 1분 동안 특정 지점을 (깜박임 없이) 봅니다.
그 후 휴식을 취합니다(1분 동안).
휴식 후 최면술사의 위치가 변경됩니다(왼쪽 또는 오른쪽으로 1미터 이동).

이동 후 최면술사는 약 30초 동안 똑바로 쳐다보다가 갑자기 이미 옆에 있는 지점으로 시선을 이동합니다. 이때 고개를 돌릴 수 없습니다. 사람이 이 위치에 익숙해지자 마자 다시 움직입니다.

운동은 하루에 5-6 번 반복됩니다. 눈에 과부하를 주지 마십시오. 운동 후 최면술사는 휴식을 취하고 평소 활동을 합니다.

고요함 속의 존재

보는 법을 배우려면 최면술사는 거울이 필요합니다. 최면술사는 앉은 자세를 취하고 자신의 얼굴을 들여다봅니다. 눈(눈썹) 사이에 있는 지점에 주의가 집중됩니다. 눈이 피로해질 때까지 이 중심에 집중해야 합니다. 시간이 지남에 따라 눈썹에 대한 강조는 거울의 반사에 대한 자동 반응으로 발전합니다. 습관은 평범한 삶으로 옮겨갈 것입니다. 낯선 사람을 보면 최면술사는 그의 눈썹을 볼 것입니다.

비언어적 의사 소통은 매우 중요합니다. 눈썹 사이의 지점을 오랫동안 보면 대화 상대의 침략을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 운동이 변경됩니다. 주의는 오른쪽에 집중된 다음 왼쪽 눈동자에 집중됩니다. 깊은 표정은 사람에 대한 특별한 태도를 유발합니다. 그는 신뢰하고 싶어합니다.

최면술사는 거울에 비친 자신의 눈을 응시해야 합니다.

눈 근육 훈련

훈련 효과를 높이려면 눈 근육 훈련이 필요합니다. 집에서 워밍업하면 올바른 세부 사항에 더 빨리 집중할 수 있습니다. 이렇게하려면 방의 다른 부분에있는 물체에 번갈아 집중해야합니다. 매번 완전히 다른 것이 선택됩니다. 전환은 갑작스럽고 예상치 못한 것이지만 주기적이어야 합니다. 4개의 주제가 선택되면 해당 주제로만 작업이 수행됩니다.

눈 근육을 훈련하려면 한쪽 눈만 보고 일시적으로 다른 쪽 눈을 감는 것이 좋습니다. 안구를 원을 그리거나 위아래로 움직이면 집중력이 높아집니다.

수업을 번갈아 해야 합니다. 지루함에서 최면술사는 최면 시선의 발달로 아이디어를 빨리 포기할 수 있습니다.

결론

최면 응시는 사람을 황홀에 빠지게 하거나 그에게 특정 태도를 주입하기 위한 특별한 도구입니다. 최면술사가 필요한 모든 것은 편안한 환경에서 몇 가지 운동을 하는 것입니다. 우선, 그러한 훈련의 목적이 결정됩니다. 어떤 조작이 필요한지, 어떻게 사용해야하는지.

운동은 주의를 빠르게 집중시키거나 비언어적 의사소통 기술을 개발하기 위해 선택됩니다. 최면술사가 스스로 작업을 하면 할수록 자신의 시선을 제어하기가 더 쉬워집니다. 운동은 또한 눈 근육을 강화하는 데 사용되며 더 나은 집중력을 돕습니다.

최면은 사람의 의식과 잠재 의식에 대한 표적 영향을 포함하는 심리 치료의 별도 방향입니다. 그러나 낯선 사람에게 영향을 미치는 것은 매우 어렵습니다. 그는 단순히 그가 신뢰하지 않기 때문에 당신의 영향력에 적극적으로 저항할 것입니다. 따라서 최면술사는 특별한 기술과 끊임없는 연습이 필요합니다. 그리고 가장 중요한 기술 중 하나는 최면 응시입니다. 오늘은 어떤지 살펴보겠습니다.

일반적인 설명

분명히 당신은 천성적으로 그러한 선물을 부여받은 사람들을 만났습니다. 그들은 깜박이지 않고 당신의 눈을보고 당신의 생각을 읽는 것 같습니다. 그런 시선 아래서, 당신은 무의식적으로 길을 잃습니다. 최면 응시는 거의 모든 환자에게 적용됩니다. 또한 최면술사는 대화를 매우 능숙하게 수행하여 그 사람이 동의하는 방식으로 문장을 구성합니다. 이 모든 것은 사람이 제안을 더 잘 수용할 수 있는 특별한 상태를 위한 전제 조건을 만드는 데 필요합니다.

최면 시선의 기능

일반적으로 최면은 잠재의식에 영향을 미쳐야 합니다. 그리고 그의 감시자, 즉 의식은 무력화되어야 합니다. 이 작업을 완전히 수행할 필요는 없는 경우가 많습니다. 가장 중요한 것은 그의 통제력이 약간 약해지고 설치가 사람에 의해 동화 될 수 있다는 것입니다. 즉, 그는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지만 받아들이는 태도를 비판적으로 인식하지 못합니다. 최면을 하려면 가능한 방어 반응이 무엇인지 이해해야 합니다.

그 사람이 약하고 그가 당신을 더 많이 신뢰할수록 이 일이 더 쉬워질 것입니다. 단조로운 말과 촉각적 접촉이면 충분할 수 있습니다. 사람이 심리적 방어막을 구축했다면 추가 조건이 필요할 수 있습니다. 조명, 음악 및 기타 미묘함입니다. 그러나 최면적인 시선은 예외 없이 모든 사람에게 적용됩니다.

그 사람에게 그가 어디에서 공부했고 그가 특별한 껍질을 가지고 있는지 물어볼 필요조차 없습니다. 그와 대화하는 것만으로도 충분합니다. 사람의 최면 시선을 정의하는 방법? 그는 눈으로만 보는 것이 아니라 마치 당신을 통해 보는 것처럼 보입니다. 그 모습은 깊고 매혹적이며 한없이 현명합니다. 그런 대담자와 함께하면 즉시 편안하고 아늑해지며 모든 비밀을 맡기고 싶습니다. 따라서 이러한 기술을 개발하는 것은 심리학자 또는 심리 치료사에게 매우 중요합니다.

애플리케이션 기능

사실 준비 작업이 중요한 역할을 합니다. 치료사가 전문가에게 깊은 인상을 줄 수 있는 한, 그 사람의 관심은 그에게 집중될 것입니다. 작업이 올바르게 완료되면 최면술사에게서 눈을 뗄 수 있지만 그는 이것을하고 싶지 않습니다. 다음과 같은 경우에 많은 도움이 됩니다.

부적절한 조건, 특히 장소가 혼잡하고 이에 적합하지 않은 경우.
제안이 얕을 때.
숨겨진 최면이 수행될 때.

전문 도구

최면 시선의 발달은 정신 장애 환자를 돕는 의사에게 매우 중요합니다. 모든 사람이 이 기술을 마스터할 수 있지만 환자와 함께 해야 할 일을 더 알아야 합니다. 올바른 제안을 구성하는 방법은 신중하고 깊이 연구되어야 합니다.

카리스마와 매력이 있는 사람에게 마법같은 시선의 기술을 익히는 것이 가장 쉽습니다. 그들은 자동으로 자신에게 관심을 끌 것입니다. 그러나 클라이언트를 이겼을 때만 그와 효과적인 작업을 수행하는 것은 불가능합니다. 이를 위해 치료사는 지식, 기술 및 능력을 갖추고 있어야 합니다. 그러므로 먼저 훈련하고 그 다음에 연습하십시오. 그리고 스스로 치료를 받아야 할 필요성을 잊지 마십시오.

교육

이제 최면 시선을 개발하는 방법에 대해 이야기합시다. 사실 이것은 보조 기술일 뿐입니다. 처음에는 다소 어려워 보이지만 연습을 하면 할수록 실생활에서 최면을 사용하기가 더 쉬워집니다. 최면 시선 훈련은 심리 치료 작업에 직접 관여하지 않는 사람들에게 유용할 수 있습니다. 신경 언어 프로그래밍의 기초를 형성하는 것은 바로 그녀입니다.

물론 이 스킬은 사람을 제압하는 능력이 있기 때문에 이기적인 용도로도 사용할 수 있다. 따라서 문제는 교육의 윤리적 측면에 관한 것입니다. 즉, 도움을 제공하는 데 필요한 사람이 기술을 마스터해야 합니다. 반면에 개인의 투자가 필요합니다.

훈련 없이는 아무 것도 얻을 수 없습니다.

게다가, 이것은 꽤 많은 시간이 걸릴 것입니다. 올바른 것을 선택할뿐만 아니라 운동을 여러 번 반복해야합니다. 최면 응시는 전혀 어렵지 않습니다. 매일 간단한 운동을 반복하기만 하면 됩니다. 초기 단계에서는 가장 간단한 것만 선택해야 합니다. 그들은 유용한만큼 효과적이지 않습니다.

첫 번째 단계는 일반적인 시선 훈련과 존재의 평온함을 숙달하는 것입니다. 그런 다음 전송하는 방법을 배워야 합니다.

눈에 반짝임.
감성적인 메시지.

간단해 보이지만 실제로는 필요에 따라 마스터하려면 열심히 노력해야 합니다. 필요한 기술은 점차적으로 발전합니다. 최면술사는 학습에 대해 깊이 파고들어 친숙한 사물의 모습뿐만 아니라 행동 방식도 변화시킵니다. 즉, 그의 마음과 생리는 점차적으로 재건되고 있습니다.

일반 시선 훈련

다른 사람의 눈을 보는 것이 어렵습니까? 그렇다면 훈련을 시작해야 합니다. 사람들과 의사 소통하는 것뿐만 아니라 그들로부터 필요한 것을 얻는 것이 얼마나 쉬워졌는지 곧 깨닫게 될 것입니다. 그리고 이것은 압력 없이 아주 부드럽게 이루어집니다. 우선, 자신을위한 앵커를 생각해보십시오. 하루 종일 중요한 것을 생각나게 하는 물건이나 활동입니다. 그것은 팔찌, 주머니에 있는 동전일 수 있습니다. 그리고 그녀를 만질 때마다 "나는 항상 눈을 쳐다본다", "나는 최면에 걸린 듯한 날카로운 시선을 가지고 있다"라는 설치를 마음속으로 반복한다. 또한 다음 연습을 수행해야 합니다.

종이에 1cm의 원을 그리고 눈높이에서 2m 떨어진 곳에 매달아 놓습니다. 눈도 깜박이지 않고 잠시 그를 바라보십시오. 처음에는 효과가 없지만 점차적으로 작동하게 될 것입니다.
시트를 좌우로 1~2미터 이동하고 계속 그 점을 바라보세요.
방에서 눈을 떼지 않고 방을 돌아다닙니다.
점이 있는 종이 두 장을 가지고 빠르게 시선을 한 쪽에서 다른 쪽으로 이동합니다. 이 경우 깜박이지 않는 것이 중요합니다.

매일 조금씩 시간을 늘려야 합니다. 몇 분 동안 깜박하지 않고 점차적으로 시청하는 것은 매우 쉬울 것입니다. 이것은 깊고 흥미로운 모습을 형성합니다.

나만의 대화 상대

이렇게하려면 거울을 가져 가십시오. 그것을 당신 앞에 놓고 깜박이지 않고 콧대를 봅니다. 처음 1분, 점차적으로 5분으로 늘립니다. 행인이나 버스에 탄 사람들과 함께 이 기술을 훈련하십시오. 사람이 한 지점을 응시하는 것은 어렵다는 사실을 잊지 마시기 바랍니다. 시선을 왼쪽으로 이동한 다음 오른쪽 눈동자로 이동한 다음 콧대에 다시 돌려주세요. 거울에 비친 모습은 훌륭한 훈련 동반자가 될 것입니다. 이 연습에서 최면 트랜스도 아주 가볍게 발달합니다. 행운의 마음을 가질 수 있는 기회를 놓치지 마세요.

눈의 반짝임을 전달하는 법 배우기

이 기술은 심리학자에게만 유용하지 않습니다. 사람과 일을 하다보면 태도 뿐만 아니라 본질까지 보여주는 것이 매우 중요합니다. 당신의 눈에서 대담자는 당신을 신뢰할 수 있는지와 공동 작업이 이루어질지 여부를 빨리 이해할 것입니다. 희미한 눈은 그 과정에 대한 개인적인 무관심, 혼란을 배반합니다. 면접에 올 때 이것을 잊지 말고 중요한 협상을 수행하십시오.

매일 최소 25분을 투자해야 합니다. 거울 앞에 서서 동물의 시선을 전달하는 법을 배웁니다. 처음에는 차분한 초식 동물이 될 수 있으며 그 다음에는 육식 동물이 될 수 있습니다. 그의 모습과 태도를 반복하는 것이 매우 중요합니다. 최면술사 마스터가 많을수록 고객 앞에서 변형하기가 더 쉬워집니다. 동물이 일한 후에는 성격 사이코타입으로 넘어갈 수 있습니다. 여기에서 교활한 조작자에서 성실한 어린이에 이르기까지 모든 사람을 열거할 수 있습니다. 그리고 다시, 더 많은 유형을 마스터하고 유형 간에 전환하는 방법을 배울수록 나중에 더 쉬워집니다.

감성적인 메시지

이것은 또 다른 중요한 기술입니다. 내담자의 최면 상태는 그가 치료사를 얼마나 신뢰하는지에 직접적으로 의존합니다. 이것은 후자가 올바르게 듣고 응답할 수 있어야 함을 의미합니다. 그리고 그의 눈에서 빛나지 않고 생생한 감정보다 그의 참여를 더 잘 보여주는 것이 무엇입니까? 따라서 우리는 연민, 사랑, 보살핌, 참여, 공감 및 영혼의 따뜻함을 눈으로 반영하는 법을 배웁니다. 감정을 전달하고 특정 기분에 대해 사람을 청구하는 능력은 매우 중요한 기술입니다. 그것이 없으면 사람을 황홀에 빠뜨리기가 매우 어려울 것입니다. 그러나 당신은 그것을 빨리 마스터 할 수 없습니다. 매일매일 거울 앞에서 연습을 해야 합니다. 매일 그리고 매년 더 쉽게 나올 것입니다.

결론 대신

최면 응시는 각자가 사용할 수 있는 강력한 도구입니다. 그러나 이를 적용하려면 학습이 필요합니다. 그것은 어떤 교묘한 기술보다 더 잘 작동하여 상대방을 완전히 무장 해제시키고 그를 당신의 통제 하에 가져옵니다. 이를 잘 알고 마법의 시선을 파괴적인 목적으로 사용하지 않아야 합니다. 이 기술을 전문적으로 숙달한 사람은 기술과 함께 개인의 책임 수준도 높아진다는 것을 이해해야 합니다.

모든 사람은 최면의 존재에 대해 알고 있습니다. 그러나 스스로 최면을 배우는 방법에 관심이 있는 사람은 극소수에 불과합니다. 당신이 이 작은 범주의 사람들에 속한다면 오늘의 기사는 흥미로울 것입니다.

최면은 인간의 정신에 영향을 미칩니다. 이 예술에 능통한 사람들은 특별한 기술과 음향 효과를 사용하여 클라이언트를 그러한 상태로 안내합니다. 영향은 인간의 행동을 변화시키는 의식 활동의 단기 중단을 가져옵니다. 이 상태에서 그는 다양한 명령을 실행할 수 있습니다.

최면에는 세 가지 유형이 있습니다. 각각에 대해 간략하게 설명하겠습니다. 의식에 미치는 영향은 해롭고 유용할 수 있습니다.

고전적인 최면 ... 명확한 지침과 공식을 사용하여 인간의 의식에 직접적인 영향을 제공합니다. 고전적인 형태의 최면은 무대와 의학에서 사용되며 수면 정상화, 공포증 및 신경증 치료, 중독 퇴치에 도움이 됩니다. 클래식 버전은 술과 담배를 끊는 데 도움이 됩니다.
숨겨진 최면 ... 그것은 정신과 의식에 대한 간접적인 영향을 의미합니다. 숨겨진 형태의 최면은 특정 이익을 위해 비즈니스, 광고 및 정치에서 사용됩니다.
향정신성 최면 ... 정신에 강하게 영향을 미치는 다양한 마약 및 향정신성 물질 및 약물의 사용을 기반으로 합니다.

최면은 약물과 단조로운 자극의 영향으로 사람이 황홀에 빠지는 절차입니다. 차례로, 트랜스는 내부 또는 외부 자극에 대한 주의 집중입니다. 이 상태에서 사람은 자신의 의식을 관통하는 정보를 합리적으로 분석하고 통제할 수 없습니다.

시작 위치

사람들이 집에서 빨리 최면을 배우고 싶어하는 이유는 다양합니다. 어떤 사람들은 의식 실험을 좋아하고 다른 사람들은 정신 문제를 해결하는 데 도움이 되는 유쾌한 트랜스 상태에 매료됩니다.

당신이 정말로 최면을 배우기로 결정했다면, 우선 이 기술의 기초를 배우는 동안 자신을 위험에 빠뜨릴 것임을 이해하십시오. 전문가의 도움 없이는 빠져 나올 수 없는 트랜스에 빠질 가능성이 있습니다.
목표를 달성하려면 주제별 자료를 읽고 트랜스 상태를 강화하고 수정하는 법을 배웁니다. 도움 없이 트랜스 상태에 빠지는 능력은 시간이 지나면서만 나타납니다.
어떤 사람들은 태어날 때부터 잠재 의식 수준에서 다른 사람들에게 최면을 걸 수 있기 때문에 배울 필요가 없습니다. 고객에게 불필요한 품목을 구매하도록 유도하는 판매원을 생각해 보십시오.
전문 최면술사가 되고 싶다면 자신을 믿으세요. 이 감정을 가능한 한 많이 보호하기 위해 점차적으로 발전시키는 것이 좋습니다.
최면 능력은 특정 특성을 손상시킵니다. 우리는 불성실, 니코틴 또는 알코올 중독, 커피 및 기타 자극적인 음료의 규칙적인 사용에 대해 이야기하고 있습니다.

스스로 최면을 배우는 방법에 대한 첫 번째 아이디어를 얻었습니다. 시간이 지남에 따라 경험을 쌓고 현실에서의 암시를 포함하여 의식에 미치는 영향의 복잡한 버전을 마스터하십시오. 이 기술은 마술과 같습니다. 그것의 도움으로 수면 상태에 빠지지 않고 사람에게 최면을 걸 수 있으며 잠재 의식에 침투하여 의식을 극복 할 수 있습니다.

집에서 최면을 배우는 방법

최면은 오래 전에 태어났습니다. 이전에는 오컬트 과학의 요소로 활동했으며 이제는 심리 치료의 일부로 간주됩니다. 고대에는 사람을 황홀경에 빠뜨리는 것과 관련된 모든 정보가 선택된 소수의 비밀 지식으로 간주되었습니다. 요즘에는 집에서 최면을 배우는 법을 배우면 누구나 최면을 배울 수 있습니다.

집에서 최면을 공부하면 많은 장점이 있습니다. 독립적으로 훈련 체제를 수립하고 훈련 시스템과 트랜스 기술을 선택할 수 있습니다.

최면을 배우는 데 방해가 될 수 있는 것이 무엇인지 알아보십시오. 우리는 다양한 형태의 중독, 자극성 음료의 불규칙한 사용, 일관되지 않은 활동 및 자신에 대한 믿음 부족에 대해 이야기하고 있습니다.
모든 전문가는 특정 자질이 있어야하며 최면술사도 예외는 아닙니다. 최면을 가진 사람은 자신을 집중하고 통제할 수 있는 능력을 특징으로 하는 소심하고 자신감 있는 사람입니다.
목표를 향해 나아가면서 나열된 자질을 개발하십시오. 결과적으로 이것은 의지력, 집중력 및 자제력에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.
문학은 학습 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 책과 인쇄물은 전문 상점에서 판매됩니다. 가까운 서점에 들러 독학 가이드 몇 권을 구입하는 것으로 충분하다.
결과를 얻으려면 이론적 지식이 충분하지 않습니다. 기술을 마스터하는 데 도움이 되도록 다양한 난이도의 연습을 지속적으로 수행하십시오.

집에서 최면을 배우는 방법에 대한 빠른 가이드를 공유했습니다. 적극적으로 조치를 취하기 전에 그러한 능력이 필요한지 결정하십시오. 호기심에 이끌리면 끈기와 일관성이 필요하기 때문에 좋은 결과를 얻지 못할 것입니다. 그러나 이를 통해 더 똑똑해지고 지능을 높일 수 있습니다.

사람을 조종하는 기술을 마스터하려는 경우 결국 실망하게 될 것입니다. 사실 그러한 기술과 훌륭한 지식에는 큰 책임이 따릅니다. 그러므로 최면을 공부하면서 사회의 이익을 위해 자기 계발을 위해 노력하십시오.

눈으로 보는 최면의 비밀

외모는 끌어당기고, 억제하고, 요염하고, 심지어 화상을 입을 수 있습니다. 눈으로 최면하는 기술은 진지한 최면술사가 완벽하게 마스터합니다. 시선이 가장 강력한 영향력을 행사하는 도구라고 해도 과언이 아닙니다.

전문가들에 따르면, 멀리서 집중하고 집중하고 생각을 전달할 수 있는 사람만이 눈으로 사람을 최면시킬 수 있습니다. 그러한 기술은 저절로 나타나지 않습니다. 훈련하고 발전시켜야 합니다.

내가 공유할 사람들에게 최면을 거는 방법은 옛날에 유럽에서 엄청난 인기를 얻었습니다. 현대의 전문가들도 광범위하게 사용합니다. 기술을 마스터하려면 인내, 인내, 소파 및 조수가 필요합니다.

조수는 소파에 편안하게 앉아야 하며 최면술사는 머리를 숙이고 눈을 들여다봐야 합니다. 모든 생각은 조수의 수면에 집중되어야 합니다. 완전한 침묵 속에서 절차를 수행하십시오.
기술을 마스터하고 싶다면 몇 시간 동안 피사체의 얼굴 위에 앉아 결과를 얻을 수 있도록 준비하십시오. 대부분의 경우 결과는 30분 동안 시선을 교환한 후에 나타납니다.
처음에는 도우미가 저항할 수 있습니다. 그러나 몇 분 후에 그의 노력이 점차 약해지고 있음을 알게 될 것입니다. 그는 결국 잠들 것입니다.

시선 집중 기술에 대한 연습

효과적인 운동은 응시 최면의 학습 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 종이에 지름 약 3센티미터의 작은 원을 그립니다. 앉은 자세에서 시트를 눈 앞에 고정하십시오.

의자에 편안한 자세를 취한 후이 원을주의 깊게 살펴보십시오. 그 과정에서 그려진 그림에서 닫히는 광선이 눈에서 나온다고 상상해보십시오. 울 때까지 훈련을 계속하십시오. 며칠 동안 운동을 계속하십시오.

이 연습을 통해 목표를 달성하는 데 중요한 특정 지점에 시선을 집중시키는 기술을 마스터하십시오. 초점을 맞춘 눈은 뒤쪽에서도 느낄 수 있다는 것을 기억하십시오. 당신은 심령이 될 필요조차 없습니다.

최면의 역사

최면 이야기는 새해 이야기만큼이나 흥미롭다. 그래서 나는 그녀에게 이야기의 마지막 부분을 바친다.

최면의 선구자는 수세기 전에 행성에 살았던 고대 샤먼입니다. 당시 사람들은 트랜스 기술을 광범위하게 사용했습니다. 이 상태는 다양한 목적으로 샤먼에 의해 사용되었습니다.

트랜스의 도움으로 그들은 전사의 투지를 높이고 병자를 치료하고 미래를 예언했습니다. 19세기 말에 최면과 관련된 현상에 대한 연구는 과학적 성격을 갖게 되었습니다. 최면의 발전에 큰 공헌을 한 사람들 중에는 러시아의 과학자도있었습니다.

최면의 국내 역사는 기복과 큰 스캔들을 동반했습니다. 예를 들어, 19세기 중반에 Hansen이라는 방문 최면술사가 인기를 얻었습니다. 작은 아파트에서 수행 된 세션 비용은 200 루블이었습니다. 그 당시에는 엄청난 돈이었습니다.

전문가 세션에 참석한 신경과 및 정신과 분야의 국내 과학자들은 그를 강력하게 비판했습니다. 나중에 의료 위원회에서 공개 최면을 금지했습니다. 이 기술은 세션에 다른 의사가 참석한 경우에만 사람들을 치료하는 데 사용할 수 있었습니다.

그 순간 이후로 우리나라 최면의 발전은 크게 둔화되었습니다. 환자들에 따르면 그들은 두 명의 의사에게 동시에 서비스 비용을 지불해야 했기 때문에 전문가의 도움을 구하지 않았습니다.