2017년 5월 7일

엘레나 스테파노바, 사이트 SweetZagar의 전문가

자외선의 유해한 영향에 대해 들어본 적이 없는 어린이는 거의 없습니다. 따라서 화창한 날이 도래하면서 자신을 돌보는 데 익숙한 모든 여성은 선 스크린과 로션을 비축합니다. 그러나 그러한 선견지명이 항상 태양에 장기간 노출되는 슬픈 결과를 피하는 데 도움이 되는 것은 아닙니다. 올바른 화장품을 선택하려면 지표를 보는 것만으로는 충분하지 않습니다. 특정 상황에서 어떤 구성 요소가 필요한지 알고 구성을 직접 평가하는 것이 가장 좋습니다.

이러한 다면적 자외선

파장과 생물학적 활동에 따라 세 가지 유형의 자외선을 구별하는 것이 일반적입니다.

• UVA(320~400 nm) 파장이 긴 광선으로 전체 자외선의 95%를 차지합니다.
• UVB평균 파장은 290 - 320 nm입니다.
• UVC너무 짧아서 대기를 관통할 수 없으므로 인간에게 절대 위험하지 않습니다.

그리고 자외선 B 광선은 지구 표면에 도달하는 총량의 5%에 불과하지만 가장 공격적입니다. UVB 광선에 가장 민감한 것은 다음과 같습니다.

• 밝은 피부 소유자 및 외모;
• 멜라닌의 자연 합성이 아직 완전히 형성되지 않은 어린 아이들;
• 몸이 많은 두더지와 검버섯으로 장식 된 일광욕 자;
• 광과민성을 유발하는 약물(예: 독시사이클린, 테트라사이클린 및 그 유도체)로 항생제 치료를 받고 있는 일광욕자;
• 성형 수술 및 일부 미용 시술(화학적 피부 미백, 딥 필링, 레이저 재포장 등) 후 회복할 시간이 없는 환자.

UVB 광선 에너지의 일부는 구름과 일반 유리창에 의해 걸러지지만 구름이 없는 맑은 날에는 그 효과가 극대화됩니다. B 스펙트럼의 가장 높은 활동은 10:00에서 16:00까지 관찰됩니다.- 이때 가장 집중적으로 태닝을 하게 되는데 일광화상을 입을 위험이 크게 높아집니다.

UVB 광선의 이점과 해로움

원하는 청동 황갈색을 얻는 것은 자외선의 B-스펙트럼입니다. 이 광선은 표피의 표면층에 작용하여 세포의 과색소침착을 자극합니다. 또한 UVB는 모든 신체에 필수적인 비타민 D의 자연 생성을 더 많이 자극합니다. 그러나 자외선의 이러한 긍정적인 특성은 인간에게 미치는 부정적인 영향과 관련이 있습니다.

자외선 B 스펙트럼의 유해한 영향은 놓치기 어렵습니다. 말 그대로 몇 분 후(지속 시간은 피부 광형에 따라 다를 수 있지만 대부분의 경우 30분을 초과하지 않음) 보호되지 않은 피부는 점차 붉어지고 염증이 생기기 시작합니다. 그늘에 들어가서 조사를 중단하면 2-3 일 후에 발적이 사라지지만 일광 화상의 악화는 심각한 결과를 초래합니다. UVB로 인한 고통스러운 물집은 매우 오랜 시간 동안 치유되며 피부는 몇 개월 만에 최상의 경우로 완전히 회복됩니다. 따라서 맑은 날 자외선 차단제 없이 외출하는 것은 무모할 뿐만 아니라 매우 위험합니다!

화장품 UVB 필터

자외선의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호하는 동시에 그 효과의 긍정적인 효과를 유지하도록 설계된 현대 화장품에는 공격적인 UVB 광선을 최대 99% 차단하는 특수 물질이 포함되어 있습니다. 미용에서 물리적 필터라고 하는 미네랄 필터는 중간 파장의 빛을 반사하여 일광화상과 염증을 예방합니다. 이 그룹의 물질은 다음과 같습니다.

• 이산화티타늄;
• 산화 아연.

이러한 각 성분은 피부에 절대적으로 안전하므로 많은 화장품 브랜드에서 선호합니다. 사실, 작은 "그러나"가 있습니다. 이산화 티타늄은 피부를 약간 희게 할 수 있으므로 자연적으로 어둡거나 이미 햇볕에 심하게 탄 사람들에게는 많은 양의 금기입니다. 그들에게 가장 좋은 선택은 산화아연을 함유한 자외선 차단제 제품입니다. 피부에 자국을 남기지 않습니다.

또한 화학 필터는 UVB 광선을 부분적으로 중화시킬 수 있습니다. 피부 깊숙이 침투하여 유해한 자외선을 열 에너지로 변환합니다. 그들 각각은 다음 범위에서 효과적입니다.

1. 벤조에이트-4 메틸벤질리덴 장뇌(Parsol 5000)는 길이가 290-300 nm인 UVB 광선을 중화합니다.
2. 벤조페논-3(옥시벤존)은 최대 350nm의 광선에 대해 효과적입니다.
3. 벤조페논-4(Sulisobenzone)는 길이가 260375 nm인 자외선에 작용합니다.
4. 벤조페논-8은 250-390 nm 빔을 목표로 합니다.
5. Ethylhexyl triazone은 UV 스펙트럼 290-320 nm로부터 보호합니다.
6. Mexoryl XL은 290-400 nm 방사선과 싸웁니다.
7. Para-aminobenzoic acid는 290-313 nm의 UVB 길이에 작용합니다.
8. Ocinoxate는 전체 B 스펙트럼을 효과적으로 파괴합니다.

이 목록은 완전하지 않습니다. 물질에는 수십 가지 변형이 있으며 매월 주요 피부과 전문의는 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호할 수 있는 새롭고 점점 더 안전하고 완벽한 구성 요소를 제시합니다.

화창한 날에 자신을 보호하는 방법?

대부분의 선스크린 화장품 튜브에 표시된 SPF 지수는 UVB로부터의 보호 정도를 반영합니다. 그러나 이것이 특별한 A-스펙트럼 필터를 무시할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. UVA 광선의 유해한 영향은 피부 상태에도 영향을 미칩니다.

만능 필터링 성분을 조화롭게 결합한 전문 화장품만이 화창한 날 피부에 최대한의 케어와 케어를 제공할 수 있습니다. 미용 등의 분야에서 세계 최고의 선스크린 브랜드 중 하나로 무장하고 있습니다. 일광 화상, 건조한 피부 및 조기 노화가 당신을 위협하지 않을 것입니다!

UVB 방사선에 대해 최대한 알려드리겠습니다. UVB 광선의 위험성에 대해. 올바른 보호에 대해.

사람이 태양과 새벽을 기뻐하는 것은 우연이 아닙니다. 열과 에너지 외에도 태양 광선은 피부에서 비타민 D와 "행복 호르몬" 엔돌핀의 자연 합성을 제공합니다.

그러나 태양은 또한 자외선의 주요 원천이기도 합니다. 과도한 노출은 광노화와 주름 형성의 주요 원인일 뿐만이 아닙니다.

지구상의 모든 환경적 요인 중 2019년 자외선은 가장 흔한 유형의 피부암(기저세포암, 편평세포암, 악성 흑색종)에 대한 주요 상관 위험 인자로 간주되어 돌연변이원 및 발암 물질로 분류됩니다. (상관 요인이 인과관계를 의미하지는 않습니다.)

태양 복사가 지구 대기를 통과할 때 UVA와 UVB의 두 가지 스펙트럼의 자외선이 피부에 도달합니다.

두 유형 모두 보호되지 않은 피부에 손상을 주지만 손상의 메커니즘과 특성은 다릅니다.

태양에 장기간 노출되면 UVA와 UVB 광선 모두로부터 피부를 보호해야 합니다. 그리고 그 이유입니다.

1. UVA

피부에 닿는 자외선의 약 95%는 파장이 315~400nm인 스펙트럼 A에 있습니다.

UVA 광선은 흐리고 하늘에 태양이 보이지 않는 경우에도 하루 종일 그리고 일년 내내 존재합니다. 일광이 있으면 UVA 광선이 있습니다.

그래서 그들은 "침묵의 살인자"로 간주됩니다. 뜨거운 UVB 광선과 달리 그 효과를 느끼거나 느끼지 못할 것입니다.

UVA 광선은 UVB 광선보다 훨씬 더 깊숙이 침투하여 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하고 케라티노사이트와 멜라닌 세포의 DNA를 손상시킵니다. 이것이 긴장성 상실, 주름의 출현, DNA 산화 부위의 염증 및 위험의 주요 원인입니다. 암세포 돌연변이.

1차 태닝을 일으키는 것은 UVA 광선입니다. 20세기 중반 이후 대중문화에서는 코코 샤넬 덕분에 검은 피부가 유행하고 "건강하다"고 여겨졌지만, 실제로 표피가 검어지는 것은 피부 깊숙한 층에 손상을 입히고 기존 멜라닌 색소가 산화되는 신호다. .

그건 그렇고, 코코 샤넬이 휴가에서 돌아 오기 전에 그녀의 지위 덕분에 그녀의 지위 덕분에 검은 피부에서 패션 트렌드가되었습니다. 그들의 삶의 대부분은 거리나 들판에서(따라서 대략적인 이름 "몹").

일광화상은 피부의 깊은 층에 손상을 입힙니다.

또 다른 차이점: UVA 광선은 방해 없이 유리를 통과하지만 UVB 광선은 그렇지 않습니다. 그리고 직장이나 차 안의 창문이 자외선을 반사하는 특수 필터로 처리되지 않았다면 피부는 지속적으로 UVA 광선에 노출됩니다.

2. UVB

UVB 광선은 훨씬 더 짧은 파장(280~315nm)을 가지고 있습니다. 따라서 이러한 파도는 피부 깊숙이 침투하지 않지만 훨씬 더 강력합니다. UVB 광선은 일광 화상, 발적, 염증 및 지속적인 "초콜릿" 갈변의 직접적인 원인이 됩니다.

UVB 방사선에 대한 신체의 직접적인 반응은 멜라닌 생성 - 멜라닌 생성 증가(점차 산화 및 어두워짐)입니다. 멜라닌 생성 증가로 인한 태닝 지연은 노출 후 2~3일 후에 나타나며 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됩니다.

UVA 광선과 달리 UVB 광선의 강도는 지리적 위치, 시간 및 연중 시간에 크게 의존합니다. 따라서 우리 위도에서는 여름에 UVB 광선이 훨씬 더 높습니다.

UVB 빛은 모래, 물, 눈을 반사합니다. UVB는 높은 고도에서 더 해롭기 때문에 스키어와 등산가도 얼굴에 자외선 차단제가 필요합니다. UVB 방사선은 또한 피부암에 중요한 역할을 합니다.

3. SPF

SPF(자외선 차단 지수)는 보호 지수입니다. UVB 광선에서만선크림 제품이 피부에 적절하게 적용될 때 제공되는 것입니다. 적정량이란 제조사의 권장사항을 따르는 것을 의미하며, 제품의 질감과 구성에 따라 다릅니다.

SPF가 높은 제품은 더 많은 태양 손상으로부터 피부를 보호하지만 SPF 등급이 올라감에 따라 이 보호 수준은 기하급수적으로 증가하지 않습니다. 그건:

• SPF 15는 태양 UVB 광선 93%로부터 피부를 보호합니다.
• SPF 30 - 97%에서
• SPF 50 - 98%에서

따라서 SPF 50의 크림을 특별히 찾는 데 특별한 포인트는 없습니다. 최적의 SPF 30을 선택하는 것이 좋지만 피부 타입에 적합한 구성과 UVA 및 UVB 광선에 대한 광범위한 보호 기능이 있습니다.

● SPF 마크는 무엇을 의미합니까?

SPF 표시는 얼마나 오래피부가 붉어지기 전에 직사광선에 노출될 수 있습니다(붉어지고 화상을 유발하는 것은 태양의 UVB 광선임을 기억하십시오).

아주 더위에 해변에 나가면(그런데 절대 하지 않는 것이 좋습니다) 10분 후에 일광 화상을 입기 시작합니다. 그런 다음 자외선 차단제의 SPF에 10분을 곱하십시오. 자외선 차단제가 SPF 15이면 150분 동안 햇볕으로부터 보호됩니다. 이는 단 2.5시간입니다.

그러나 이것은 태양에 노출되기 15분 전에 제조업체에서 지정한 양의 자외선 차단제를 균일한 층에 바르는 경우에만 해당됩니다. 해변에서 어깨에 크림을 바르면 훨씬 빨리 화상을 입을 가능성이 큽니다.

가장 두꺼운 자외선 차단제라도 열 과열과 수분 손실을 방지하지 못한다는 것을 기억하십시오. 따라서 아직 붉어지지는 않았지만 피부가 이미 열로 인해 "타고 있다"고 해도 긴급한 수분 공급과 냉각이 절실히 필요합니다.

적절한 자외선 차단 기능을 제공하려면 "광범위한 스펙트럼"(또는 그 이상 - SPF 30)을 찾거나 레이블이 붙습니다.

4. 천연 또는 합성?

자외선 차단제는 자외선을 반사하거나 흡수하여 자외선을 피부로부터 차단하고 피부로 들어오게 하는 것입니다.

항산화제(비타민 E, C, 플라보노이드, 케르세틴)는 자외선의 영향으로 생성된 자유 라디칼로부터 신체를 보호하고 이로 인한 손상(발적, 화상, 건조, 톤 감소, 검버섯 등)을 감소시킬 수 있습니다. .) - 즉, 방사선의 영향을 제거하는 데 이미 유용합니다. 이것이 가장 먼저 구별되는 것입니다.

어떤 선크림을 선택해야 할까요?

● 천연 오일

금송화 꽃의 에센셜 오일 SPF 14와 같은 몇 가지 예외가 있지만 이것은 인간의 피부가 아닌 시험관 내에서 테스트되었습니다.

따라서 천연 오일은 추가 보호좋아하는 화장품, 특히 립밤이나 바디 버터 성분인 경우 - 넉넉한 두께로 도포됩니다. 당근 씨 오일은 가장 높은 SPF 값 중 하나입니다.

그러나 오일이 본격적인 자외선 차단제와 같은 효과를 가질 것이라고 기대하지 마십시오.

● 미네랄

본격적인 "천연" 산스크린은 무기질 무기질입니다.연결(때로는 "물리적"이라고도 함). 따라서 "유기농 자외선 차단제"라는 이름에 속지 마십시오. 이 치료법이 효과적이고 실제로 피부가 타는 것을 허용하지 않는다면 "유기농" 외에 다른 자외선 차단제 요소가 구성에 있습니다.

지금까지 산스크린의 잘 연구되고 테스트된 두 가지 광물인 이산화티타늄과 산화아연이 있습니다. 전자는 UVB 광선에 대해 더 잘 보호하고 후자는 UVA와 UVB를 차단하므로 넓은 스펙트럼의 UV 차단으로 인해 더 효과적인 것으로 간주됩니다.

미네랄 산스크린은 피부 표면에 남아 있기 때문에 논코메도제닉이며 자극을 최소화합니다(일반적으로 피부를 전혀 자극하지 않음). 그러나 제품의 다른 성분을 무시하지 마십시오. 그 때문에 몇 시간 후에 피부에 여드름이 뿌릴 것입니다.

그들은 적용 직후에 작업을 시작합니다. 거울처럼 피부 표면의 광선을 반사합니다.

그러나 일부 사람들에게 적합하지 않은 한 가지 기능이 있습니다. 미네랄 산스크린이 함유된 화장품의 공식과 품질에 따라 피부에 흰색 자국을 남길 수 있으며, 이는 특히 어두운 피부 색조에서 두드러집니다.

UVB 광선에 대한 보호를 위한 또 다른 옵션(아직 과학적 개발 단계에 있음)은 은 나노 입자입니다. 아마도 그들은 자외선으로부터 보호하는 데 더 효과적일 뿐만 아니라 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 DNA를 보호할 수 있는 반면, 이산화티타늄과 산화아연은 ​​반대로 활성 산소 종의 형성을 증가시킬 수 있습니다.

● 합성

합성 산스크린은 유기 화합물일 뿐입니다. 길이가 다른 UV 파장을 흡수하는 이러한 물질은 약 30가지입니다.

그들 모두는 표피의 상층에 흡수되어 자외선(미네랄과 같은)을 반사하거나 광선을 열로 변환하여 자외선을 중화하는 보호막을 피부에 만듭니다.

이러한 자외선 차단제는 최대한의 보호를 위해 흡수되어야 하기 때문에 출발 10~20분 전에 바르세요햇볕에 - 제품의 질감과 흡수 속도에 따라 다릅니다.

또한 자외선 차단제를 잊지 마십시오. 3-4시간마다 그리고 목욕 후에 교체하십시오..

이것은 "방수" 크림에도 적용됩니다. 실제로 습기에 강한 제품도 있지만(참고로 밀랍이나 파라핀이 많이 함유되어 있어 모든 사람에게 적합하지 않습니다.) 방수 효과는 보통 40분 이상 지속되지 않습니다. 동시에 땀을 많이 흘려도 쉽게 씻어낼 수 있습니다. 해변에서 수영하고 땀을 흘리며 하루 종일 지속되는 자외선 차단제를 믿지 마십시오.

합성 자외선 차단제의 질감은 두꺼운 크림에서 액체 스프레이에 이르기까지 훨씬 다양합니다. 기본적으로 가장 인기 있는 것은 바디 밀크와 가벼운 액체로 쉽게 퍼지고 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지합니다. 스프레이에 특히 주의하십시오. 스프레이에는 종종 많은 양의 알코올이 포함되어 있습니다. 그러나 구성이 좋으면 등의 모든 부분에 직접 손을 대야한다면 스프레이가 신의 선물입니다.

미네랄 제품과 달리 합성 제품은 자극, 알레르기 및 면포를 유발할 수 있습니다. 따라서 피부 타입에 따라 선택하여 신중하고 개별적으로 문제에 접근해야 합니다. 성숙한 여성의 건성 피부에 효과가 있는 자외선 차단제 농축 크림은 십대의 얼굴을 여드름으로 덮을 가능성이 더 큽니다.

5. 태닝에 대한 주요 신화

● 일광욕실에서 일광욕을 하는 것은 안전합니다.

일광 욕실 램프가 뜨거운 UVB 광선을 방출하지 않고 태닝 살롱에서 화상을 입을 수 없다는 사실에도 불구하고 UVA 광선은 여전히 ​​피부 깊숙이 침투하여 구조를 파괴합니다.

● 일광 욕실에서 휴가를 "준비"해야 합니다.

예, 태닝은 본질적으로 화상과 추가 손상을 방지하기 위한 피부의 방어 메커니즘입니다. 그러나이 보호 요소는 3 SPF에 불과합니다. 즉, 그을린 피부는 창백한 피부보다 자외선에 3배 더 오래 노출됩니다. 동시에 UVA 광선은 그을린 피부의 진피층 깊숙이까지 장애물 없이 투과하여 가벼운 피부와 동일한 성공률을 보입니다.

그을린 피부는 창백한 피부만큼 자외선 차단이 필요합니다.

이것은 또한 자연적으로 어두운 피부의 소유자에게도 적용됩니다. 피부색이 어두운 사람들도 정기적인 방사선 노출로 인해 피부암과 조기 광노화를 겪습니다.

● 아직 굽지 않아 - 괜찮아

화상이 가장 괴롭기 때문에 화상이 없으면 피부가 아프지 않은 것이라고 믿어집니다.

실제로 과도한 방사선 노출은 피부를 노화시킬 뿐만 아니라 세포의 DNA도 파괴합니다.

아니오, 이것은 일광욕을 하는 사람들이 반드시 암에 걸린다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 모든 세포 장애는 만성 질환, 염증 및 돌연변이의 위험이 있습니다. 그리고 암은 만성 염증과 산화 스트레스로 인한 세포 구조 침범이 있는 부위에 가장 정확하게 국한됩니다.

이것을 기억.

내부에서 "건강한"황갈색과 아픈 피부보다 창백하고 건강한 것이 좋습니다.

● 자외선 = 암

특히 미국에서 자외선으로 인한 피부암에 대한 공포에도 불구하고 모든 것이 그렇게 명백하게 입증된 것은 아닙니다.

암은 태양 자체에 노출되어 생기는 것이 아니라 화상이나 부상으로 염증이 생긴 부위에 발생합니다.

이 염증 영역에서 암 발병에 대한 많은 요인이 있습니다. 유전 적 소인, 병력 및 면역 상태에서 영양 부족 및 나쁜 습관에 이르기까지.

결국 세계 인구는 자외선 차단제 없이 21세기까지 살아남았고 피부암으로 인해 죽지 않았다. 그런데 일년 내내 태양이 뜨거운 아프리카에서는 사람들이 흑색종보다 바이러스 감염으로 사망할 가능성이 훨씬 더 높습니다.

또한, 햇빛에 노출되어 피부에서 생성되는 비타민 D는 정상적인 칼슘 대사, 뼈 건강, 면역을 담당하며 신체의 많은 생물학적 과정에 관여하여 전문가조차 그 역할을 아직 완전히 이해하지 못하고 있습니다. 우리의 삶에서.

그러나 비타민 D 결핍은 암, 당뇨병, 골다공증, 비만, 우울증, 심혈관, 자가면역 및 신경계 장애 등의 위험을 상당히 증가시킵니다.

또 다른 흥미로운 현상: 따뜻한 나라의 주민들은 적도에 가까울수록 심혈관 질환으로 고통받을 가능성이 적습니다. 이것은 물론 비유적입니다. 그러나 WHO 역학 데이터에 따르면 심장마비에 걸릴 위험은 여름이 짧고 구름이 많이 낀 추운 지역 주민들이 더 높습니다.

6. 결과

과학자들이 햇빛에 더 많은 이득이 있는지 해가 있는지에 대해 논쟁하고 있는 동안, 당신은 여전히 ​​조기에 화상을 입거나 주름이 생기는 것을 원하지 않으며 돌연변이와 신생물의 위험을 감수하고 싶지도 않습니다. 따라서 피부 유형에 적합하고 관리하는 광범위한 UVA + UVB 자외선 차단제를 선택하십시오.

아름다운 피부의 핵심은 어두운 황갈색이 아니라 항산화제가 포함된 건강한 식단, 활동적인 생활 방식 및 신체의 만성 염증이 없는 것입니다.

하루 종일 해변에 누워 있거나 집을 떠나지 않고 산스린을 완전히 바르는 것도 마찬가지로 건강에 해로운 극단입니다. 모든 것이 적당히 좋습니다. 자외선 차단제 없이 이른 여름 아침에 조깅이나 산책을 하면 피부가 부드러운 태양 광선을 받아 필요한 만큼의 비타민 D를 방출하기에 충분합니다. 그리고 그러한 절차의 분위기는 개선 될 것입니다.

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27.07.2018

크림 튜브 중 하나의 공정한 섹스는 적어도 한 번은 일종의 디지털 지정이있는 신비한 3 글자 SPF를 발견했습니다. 많은 여성들이 이것이 SPF라는 것을 이해합니다. 그러나 그것이 어떤 기능을 수행하고 피부를 얼마나 오래 보호하는지 모든 사람이 아는 것은 아닙니다.

SPF 요인이란 무엇입니까?

태양 광선은 인간의 피부에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 이에 동의하지 않을 수 있습니다. 실제로 태양 덕분에 우리 몸은 황갈색과 필요한 비타민 D를 얻습니다.

그러나 태양 광선이 항상 유용한 것은 아닙니다. 과학자들은 태양에 노출된 첫 15분(때로는 이 수치가 최대 5분까지 증가할 수 있음)이 우리 몸에 유익하다는 것을 입증했습니다. 추가 체류는 적어도 화상을 위협합니다. 이것은 특히 흰 피부를 가진 사람들에게 해당됩니다.

그러나 이것이 태양으로부터 끊임없이 숨을 필요가 있음을 의미하지는 않습니다. SPF인자를 함유한 화장품과 크림을 사용하는 것은 어렵지 않다.

SPF 지수(자외선 차단 요인)화장품에서 발견되는 자외선 차단 필터입니다. 햇빛이 인간의 피부에 미치는 부정적인 영향을 최소화합니다. .

크림의 인자 함량은 피부 1cm²당 2mg으로 계산됩니다. 따라서 제품이 효과를 나타내기 위해서는 유분기가 많은 층에 도포하여 꼼꼼히 문질러주어야 합니다.

모든 SPF 요인이 동일하게 작동하는 것은 아닙니다. 일부는 더 강력한 보호 기능이 있고 다른 일부는 덜 효과적입니다. 한 요인을 다른 요인과 구별하는 것은 쉽습니다. SPF 문자 옆에 있는 숫자를 확인해야 합니다.

2에서 50까지 다양합니다. 숫자가 낮을수록 보호 수준이 낮아집니다.

태양 광선 UVA 및 UVB에 관한 모든 것

어떤 치료법이 당신에게 적합한지 이해하려면 태양 광선의 특성에 대해 조금 이해할 필요가 있습니다.

태양에서 오는 복사는 3개의 스펙트럼으로 나타납니다. 이들은 A(UVA), B(UVB) 및 C(UVC) 광선입니다. 그들 각각은 그 자체로 위험합니다. A와 B 광선만이 우리 몸에 영향을 미칩니다. UVC 방사선은 오존층을 통과하지 않습니다.

이제 각 방사선이 어떤 부정적인 결과를 가져오는지 고려해 보겠습니다.

NS가장 안전한 광선입니다. 덕분에 우리는 탐나는 청동 황갈색을 얻습니다. 그럼에도 불구하고 UVA 광선이 피부에 작용하면 피부가 심하게 건조해지고 그 결과 주름, 주근깨가 나타나며 피부의 노화가 시작된다. 때때로 이 방사선은 태양 알레르기를 유발합니다.

V- 인체에 대한 평균 수준의 위협을 수반합니다. 이 광선은 화상으로부터 피부를 보호하는 멜라닌 생성을 유발합니다. 과도한 태양 노출은 화상, 가려운 피부, 수포 및 암세포 형성을 유발할 수 있습니다.

와 함께- 가장 위험한 방사선. 암의 원인이 됩니다.

화장품을 구입하기 전에 라벨에주의하십시오. UVA / UVB 라벨이 붙은 제품을 선호하십시오. 이것은 선택한 크림, 로션, 스프레이 등이 A 및 B 방사선으로부터 피부를 보호한다는 것을 의미합니다.

자외선 차단제마다 특성이 다릅니다. 이러한 특성 덕분에 다음 유형으로 나뉩니다.

물리적 영향을 미치는 SPF 요인

화장품에는 태양 입자를 반사하는 산화티타늄과 이산화아연이 포함되어 있습니다. 그들은 광선이 피부를 투과하는 것을 막는 일종의 스크린 역할을 합니다.

이러한 요인을 가진 화장품은 보호 수준이 낮고 알레르기 반응을 거의 일으키지 않지만 방수는 아닙니다.

화학물질에 노출된 SPF 요인

광선과 반응하여 차단하는 성분을 함유한 제품입니다.

이러한 작용 요인이 있는 크림 및 기타 제품은 높은 수준의 SPF를 포함하므로 매우 효과적입니다. 그러나 구성 요소에 대한 빈번한 알레르기 반응이라는 중요한 단점이 있습니다.

천연 SPF 필터

어린이용 화장품을 만드는 데 사용되는 식물성 성분입니다.

이 요인은 물리적 또는 화학적 영향을 미치는 요인에 추가되는 역할만 합니다. 그들은 다른 구성 요소의 성능을 향상시킬 수 있습니다.

SPF 인자와 화장품

일광욕을 하기 전에 일종의 자외선 차단제를 구입합니다. 이렇게하려면 상점에 가서 최종 선택을 감히하지 않고 오랫동안 창문 앞에 서십시오.

· 선탠 로션 - 묽은 제형으로 바르고 나면 끈적임이 있어요. 방수가 되지 않으며 보호 수준이 낮습니다.

· 선탠 크림- 두껍고 쾌적한 농도를 가지며 잘 흡수됩니다. 화장품의 종류에 따라 방수 또는 물에 불안정할 수 있습니다.

· 태닝 스프레이 - 적용하기 쉽고 액체 일관성이 있습니다. 그러나 이 치료법을 선택하면 피부에 바르는 양을 절대 확신할 수 없습니다.

· 애프터 썬 오일 - 일광욕 후 사용. 균일하고 균일한 황갈색을 만드는 데 도움이 됩니다.

· 애프터 선 화장품 - 냉각 효과가 있고 결과 황갈색을 수정하십시오.

많은 여성들은 SPF가 자외선 차단제에서만 발견된다고 생각합니다. 그리고 해변이나 일광욕실에서 자외선으로부터 피부를 보호하기만 하면 됩니다. 그러나 이것은 잘못된 생각입니다.

일년 내내 우리의 얼굴과 손은 강력한 영향에 노출됩니다. 이 부위의 피부를 보호하지 않으면 곧 노화의 징후가 나타납니다.

이러한 점을 고려하여 화장품 제조사들은 SPF 지수가 포함된 장식용 화장품과 데이크림을 생산하고 있습니다.

메이크업 가방을 살펴보세요. 확실히 당신의 파우더, 파운데이션, 데이 크림, 심지어 립스틱에도 자외선 차단 요소가 있습니다. 그들은 당신의 피부의 젊음을 연장시키는 것들입니다.

자외선 차단제를 구입할 때 SPF 필터 유형에주의하십시오. 바다나 일광욕실에 가면 요인 차단제(화학적 효과 포함)를 선택하십시오. 그것은 방사선을 차단하고 중화합니다.

일상적인 화장품을 선택할 때 스크린 요소(물리적 영향 포함)를 선택하십시오. 그들은 광선을 반사하고 피부를 보호합니다.

SPF 제품은 어떻게 적용하나요?

많은 사람들이 자외선 차단제가 피부에 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 모든 사람이 올바르게 사용하는 방법을 아는 것은 아닙니다.그리고 그러한 화장품을 사용하는 규칙은 매우 간단합니다.

1. 두껍고 고른 층에 마사지 동작으로 크림을 바를 필요가 있습니다.

2. 햇빛에 노출되기 20~30분 전에 크림을 바르십시오.

3. 일광욕실에서는 시술 직전에 크림을 발라야 합니다.

4. 해변에서 2시간마다 덧발라줍니다.

5. 자외선 차단제는 헹구어 내야 합니다(기능이 완료된 후).

6. 크림을 2겹 바르면 SPF 필터가 누적되지 않습니다.

나에게 맞는 제품을 어떻게 찾나요?

이상적인 자외선 차단제는 다음과 같아야 합니다.

1. 당신의 나이에 적합합니다.

2. 피부 타입에 적합합니다.

3. 사진 유형을 일치시키십시오.

4. 숙박 장소에 적합: 일광욕실, 해변.

이제 각 지점을 더 자세히 살펴보겠습니다.

1. 선크림 화장품은 어린이용과 성인용으로 구분되어 있습니다. 베이비 크림은 보호 수준이 더 높습니다. (돈을 절약하기 위해) 자녀에게 제품을 바르면 화상을 입을 가능성이 높습니다.
2. 많은 제조업체가 다양한 피부 유형을 위한 크림을 생산합니다. 그러나 모든 사람에게 적합한 보편적인 치료법도 있습니다. 그러나 지성 피부의 소유자이고 건성 피부용으로 설계된 안면 보호제를 적용하려는 경우 결과적으로 여러 가지 피부 문제가 악화됩니다.
3. 사람은 모두 다르고 피부는 태양 광선에 다르게 반응합니다. 이를 고려하여 사람을 6개의 포토타입으로 분류하였다. 우리 위도에서는 처음 4가지 유형이 가장 자주 발견됩니다.

· 첫 번째 또는 켈리안형- 하얀 피부, 붉은 머리, 주근깨가 있는 사람. 그들의 피부는 매우 빨리 붉어집니다. 따라서 요인 보호 등급 30-50 .

· 두번째, 북유럽 또는 스칸디나비아 유형 - 하얀 피부, 갈색 눈, 밝은 금발 머리를 가진 사람들. 그들에게 도구는 SPF 15-35.

· 세 번째 또는 유럽형- 하얀 피부, 갈색 눈, 밝은 갈색 머리를 가진 사람들. 이것은 우리 지역에서 가장 흔한 사진 유형입니다. 이 특성에 해당하는 사람은 치료법을 선택해야합니다 보호 8-15.

· 네 번째 또는 지중해식 - 어두운 피부, 갈색 눈 및 어두운 피부를 가진 사람들. 그들은 거의 타지 않으므로 그들의 자금은 지수가 8인 SPF 계수.

여름 내내 다른 요소로 자금을 사용해야합니다. 시즌이 시작되면 더 강력한 보호 기능을 갖춘 화장품을 선택하십시오. 피부가 오래 지속되면 더 약한 요인을 사용할 수 있습니다.

1. 일광욕을 할 장소에 따라 자외선 차단제를 선택하십시오. 바다, 바다 또는 기타 수역의 해안으로 이동하는 경우 높은 SPF 필터로 보호제를 선택해야 합니다.

도시에 있기 때문에 강력한 UV 필터가 필요하지 않으므로 최대 15-20의 지표로 화장품을 선택할 수 있습니다.

여름에는 태양이 가장 활동적이기 때문에 뜨거운 광선 아래에서 오래 머무르면 건강에 해로울 수 있습니다. 그것은 모두 UVA와 UVB 광선으로 구성된 보이지 않는 방사선에 관한 것입니다. 그것이 무엇이며 신체에 미치는 영향이 유용할 수 있습니까?

UVA 광선

모든 자외선의 95%는 UVA입니다. UVB 광선만큼 강력하지는 않지만 유해합니다. 광선은 구름과 유리를 통과하여 피부에 깊숙이 침투하여 진피 세포에 도달합니다. 그들의 작용에 따라 황갈색이 나타나지만 자유 라디칼의 합성도 증가하여 피부가 광노화를 겪습니다 : 탄력 상실 및 조기 주름. 소위 태양에 대한 알레르기가 나타나 과민증을 의미합니다. 그 증상은 가려움증, 발적, 검버섯, 여름 일광 피부염입니다. 광선은 세포 생산을 방해하여 암을 유발할 수 있습니다.

UVB 광선

나머지 5%의 자외선은 UVB 광선으로 표시됩니다. 그들은 오존층, 구름 및 유리에 의해 부분적으로 차단됩니다. UVB 광선의 최대 활동은 10:00 ~ 16:00입니다. 그들은 많은 양의 에너지를 포함하므로 충분한 문제를 일으킬 수 있습니다. 과도하게 노출되면 피부가 심각하게 손상됩니다. 결과는 피부가 붉어지는 형태로 즉시 나타나며 며칠 후에 사라집니다. 심한 일광 화상은 고통스러운 물집과 흰색 반점을 유발합니다. 재생되면 피부는 자외선에 대한 후속 노출에 무방비 상태가 됩니다. 이 광선은 표피를 관통하여 조직 손상을 일으킬 수 있습니다. 방사선 조사에서 살아남은 세포조차도 제 기능을 완전히 수행하지 못합니다. 조직 돌연변이가 나타나 피부암이 발생할 수 있습니다. 오존홀의 심각한 결과는 알려져 있으며, 이는 인류의 전 지구적 문제에 기인합니다.

태양 광선이 위험한 이유는 무엇입니까?

자외선 노출은 인간의 면역을 억제합니다. 신체의 보호 기능이 약해지면 많은 감염과 바이러스에 접근할 수 있습니다. 따라서 화창한 날에 감기에 걸릴 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 헤르페스 바이러스는 종종 활성화됩니다. 면역 감소와 과도한 과열로 헤르페스가 활성화되어 힘을 얻습니다.

나는 여름에 아프고 싶지 않다. 모든 건강 문제는 약화 된 면역을 배경으로 발생하므로 질병을 예방하기 위해 신체의 보호 특성을 높이는 것이 좋습니다.
화장품은 자외선이 피부에 미치는 유해한 영향을 방지하도록 설계되었습니다. 자외선 차단제에는 UVB 광선의 유해한 영향에 대한 SPF 필터와 UVA 광선에 대한 IPD 및 PPD 보호 기능이 있습니다. 불행히도 많은 제품이 한 가지 유형의 광선으로부터 보호합니다.
일광욕의 이점을 잊지 마십시오. 색조, 면역 수준이 증가하고 특정 호르몬의 분비가 증가합니다. 광선의 영향으로 피부 혈관의 투과성, 가스 교환 및 산소 소비가 증가하고 신진 대사가 정상화됩니다. 태양은 비타민 D의 형성에 중요합니다. 그것은 모두 절제에 관한 것이므로 태양 태닝을 소홀히 하거나 남용해서는 안됩니다.

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안녕하세요 메이크업 러버입니다. 이 기사에서 우리는 휴가철 동안 뜨거운 주제인 태양 보호에 대해 이야기할 것입니다. 무모하게 일광욕을 하는 것이 건강에 해롭다는 것, 태양 광선이 끔찍한 질병을 유발할 수 있다는 것, 야외에 나갈 때마다 자외선 차단 기능이 있는 크림을 사용해야 한다는 사실을 모두가 알고 이해하는 것 같습니다. 그것은 어떻게 든 부주의하게 ...

그럼 순서대로 가봅시다.

태닝이란?

일광화상은 태양에 노출되었을 때 피부의 하층에 멜라닌 색소가 형성 및 축적되어 자외선의 영향으로 피부의 색소 침착이 변화하는 것입니다.

자외선이 우리 몸에 미치는 유익한 영향은 무엇입니까?

자외선의 영향으로 근육과 뼈를 강화하고 상처를 치유하는 "책임"인 칼슘과 인을 신체가 흡수하는 데 필요한 비타민 D의 형성이 활성화됩니다.

자외선은 호흡, 신진 대사, 혈액 순환 및 내분비계 활동과 같은 신체에서 발생하는 대부분의 과정을 활성화합니다.

또한 자외선은 신체의 골격계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

자외선이 우리에게 위험한 이유는 무엇입니까? UVA와 UVB는 무엇입니까?

우리가 스스로를 보호해야 하는 자외선에는 UVA(알파선)와 UVB(베타선)의 두 가지 범위가 있습니다.

UVB 방사선은 화상을 유발하고 UVA 방사선은 DNA 구조 및 광노화를 손상시킵니다.

그룹 A 자외선:

• 계절에 관계없이 활동적입니다.
• 고도나 날씨에 관계없이 어디에나 존재합니다.
• 유리, 플라스틱 및 의류를 관통합니다. 흰색 옷만 자외선 A를 반사할 수 있습니다.

SPF란 무엇입니까?

SPF 또는 Sun Protection Factor는 영어로 Sun Protection Factor를 의미합니다.

자외선 차단 지수가 다른 제품이 있습니다. 기본적으로 요인 15, 20, 30, 50이 있습니다.

보호계수는 자외선의 영향으로부터 피부를 보호하는 정도를 의미하는 것이 아니라, 해당 지수를 가진 제품이 제공하는 보호시간을 의미합니다.

• SPF 15는 유해한 자외선에 대해 약 93.5% 보호 기능을 제공합니다.
• SPF 계수 20 - 95%;
• SPF 계수 30 - 96.7%;
• SPF 50 - 98%(이 보호 수준은 지정된 보호 계수가 있는 제품에 화학 필터를 추가해야만 달성할 수 있음).

필요한 보호 요소를 어떻게 선택합니까?

우리의 기후에서는 보호 장치 없이 태양에 노출된 지 10분 후에 모두 화상을 입는다고 거의 100% 보장할 수 있으므로 보호 시간을 계산하는 공식은 매우 간단하고 간단합니다. 직접 확인하십시오.

보호 시간 = SPF 수준 * 보호 없이 햇볕에 화상을 입은 시간(분)

• 즉, SPF 15 수준은 150분 동안 보호 기능을 제공하며 보호 장치 없이 햇볕에 타는 시간은 10분입니다.
• SPF 레벨 30 - 300분;
• SPF 레벨 40 - 400분;
• 및 50 - 500분의 SPF 수준.

지정된 시간이 지나면 보호 기능이 있는 제품을 다시 적용해야 합니다.

그러나 우리 예의 SPF 50은 8시간 이상의 자외선 차단 기능을 제공하지만 지속적인 태양 노출로 2-3시간마다 제품을 덧바르는 것이 좋습니다.

마지막으로 자외선 차단 기능을 제공하는 제품에 대해 조금 이야기하고 싶습니다.

현재 판매중인 대중 시장에서 고급 브랜드에 이르기까지 다양한 화장품 브랜드의 수많은 제품이 있습니다. 일부 제품은 유사한 구성을 가지고 있으며 일부는 혁신적인 성분을 약속합니다. 일부 제품은 완전히 미네랄이며 일부는 딸기 냄새가 나며 구성에 화학 성분이 있기 때문에 피부에 휘핑 크림처럼 느껴집니다.

그러나 한 가지 천연 미네랄(화학 물질이나 유기물이 아님)이 있으며, 이 미네랄은 자외선 차단 요소가 있는 화장품에 매우 바람직합니다. 바로 이산화티타늄입니다. 이산화티타늄 입자는 알파 및 베타 광선(UVA 및 UVB 복사)을 거울로 반사합니다. 러시아 연방에서 이 광물은 무엇보다도 식품 착색에 사용됩니다. 자외선 차단제에서 이 미네랄을 찾으십시오. 그러나 제품의 구성은 항상 내림차순으로 나열됩니다. 즉, 이산화티타늄이 목록의 끝에 나타나면 제품의 그 양은 중요하지 않습니다.

결과

자외선이 피부에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기하고 자외선의 영향으로부터 우리 자신을 보호하는 것이 절대적으로 필요하다는 것을 알게되었고 햇볕에 탄 항아리에 같은 숫자의 차이점이 무엇인지 알아 내고 성분에 대해서도 조금 이야기했습니다. 자금. 자신을 선택하는 것만 남아 있습니다.