여성의 유방이 출산 후 회복되는지 여부. 출산 후 가슴을 복원하는 방법

28.07.2019

출산 후 유방을 복원하는 방법에 대한 아이디어는 때때로 어린 소녀들에게도 나타납니다. 임신과 특히 간호에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 불행히도, 성형 수술의 도움을 받아도 너무 강한 변화가 항상 되돌릴 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 자연은 모양을 유지하는 메커니즘을 제공하므로이 문제에서 그녀를 도울 방법이 있습니다.

스트레치 마크를 복원하는 방법
수유시 유방의 줄무늬를 제거합니다.
거의 절반의 여성이 모유 수유 가능
아기를 기다리며

체형이 변하는 이유

이 기관의 목적은 아기가 일반 음식을 먹기 전에 먹이를 주는 것입니다. 아기에게 필요한 유방은 출생 후 평균 1년 반에서 2년 사이에 유지됩니다. 그런 다음 전체 일련의 변경 사항이 발생합니다. 그리고 나이가 들어감에 따라 구조가 동일하게 유지되지 않습니다.

기관은 덕트가 있는 선 소엽으로 구성됩니다. 그 중 약 24개가 있습니다. 지방 조직은 그들 사이에 있습니다. 전체 구조는 결합 조직 인대로 지지되며 피부로 덮여 있습니다.

가슴에는 근육 조직이 없기 때문에 산후 운동 리프트를 해도 기대한 결과를 얻지 못하는 경우가 많습니다. 근육은 흉곽과 땀샘 사이에만 위치하며 훈련은 일반적으로 쓸모가 없습니다. 그러나 규칙적인 운동은 건강을 더 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.

스트레치 마크가 나타날 수 있습니다

18-20 세까지의 어린 소녀는 지방이 거의없고 땀샘이 잘 발달되지 않았으며 기초는 결합 조직입니다. 가임기에는 땀샘이 기본입니다. 자연 수유 덕분에 출산 후에도 매력적인 가슴 모양을 유지하는 자연스러운 메커니즘이 작동합니다. 40년이 지나면 점차적으로 지방 조직으로 대체되기 때문에 마른 여성이 볼륨을 잃게 됩니다.

임신과 출산 후 유방이 자연스럽게 증가하고 모양이 바뀝니다.

우유를 생산하는 땀샘으로 인한 부피는 두 배 또는 세 배가 될 수 있습니다.
젖꼭지의 색, 유륜이 어두워집니다.
피부는 부피의 증가와 보조를 맞추지 못하고 얇아지고 혈관이 보입니다.
같은 이유로 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 더 가볍고 눈에 띄게되는 더 얇은 피부 영역;
출산 후 큰 덩어리는 인대를 늘리므로 수유가 끝난 후 여성은 가슴이 처진 것을 알 수 있습니다.

이러한 변화의 심각성은 여성의 나이, 태아기 상태, 유전에 의해 결정됩니다. 20세의 사람들은 더 탄력 있는 조직으로 인해 종종 모양을 유지하고 개선하기까지 합니다. 처음에는 크기가 너무 크면 누락, 허약함과 같은 슬픈 결과가 발생할 수 있습니다.

출산 후 실리콘 유방에서도 유사한 변화가 발생합니다. 보형물의 크기가 작으면 모양을 유지하면서 아기에게 먹일 수 있는 모든 기회가 있습니다. 그러나 크기가 크면 문제가 발생할 수 있으며 다시 수정해야 합니다.

저장하려면 어떻게해야합니까?

특정 조건에 따라 출산 후 유방 회복은 독립적으로 발생합니다. 추가 노력 없이도 유지하는 능력과 함께 좋은 유방 모양을 물려받은 운이 좋은 여성이 있습니다. 다른 사람들은 자연적인 회복 메커니즘을 가지고 있습니다.

이렇게 작동합니다. 규칙에 따른 자연 수유는 점차적으로 종료됩니다. 유방의 모양은 땀샘이 점차적으로 지방 조직으로 대체되기 때문에 출산과 모유 수유 후에도 실제로 변하지 않습니다. 이것은 약 1년 반에서 2년 사이에 발생합니다.

이 기간 동안 여성은 너무 강한 변화를 방지하기 위해 약간의 노력이 필요합니다. 이것은 일종의 예방 조치입니다.

단방향 오버플로가 없도록 측면의 교대를 관찰하면서 주문형으로 공급하십시오.
유방 발달 방법에 대한 산후 의사의 권고를 따르십시오. 이러한 기술은 우유의 외관을 촉진하면서 동시에 모양을 유지합니다.
특별하고 올바르게 선택된 속옷을 사용하십시오.
특정 운동을 함으로써 다양한 수단으로 몸을 도울 수 있습니다.

특별한 수유 브라는 편안할 뿐만 아니라 그것의 사용은 출산 후 유방을 복원하는 방법에 대한 걱정을 크게 없앨 것입니다. 이러한 속옷은 인대와 피부에 가해지는 하중을 줄여서 너무 많이 늘어나지 않도록 합니다. 브래지어를 벗을 필요가 없기 때문에 수유 중에도 작동합니다. 덮개를 풀기만 하면 됩니다.

스트레치 마크의 예

여러 가지 이유로 수유가 완전히 없거나 자연보다 훨씬 일찍 완료될 수 있습니다. 그러면 자연적인 과정을 켤 시간이 없습니다. 유방은 임신 마지막 달에 증가하지만 출산 후에도 그대로 유지되지는 않을 것입니다.

먹이가 전혀 없으면 모양이 거의 변하지 않습니다.
우유가 부족하면 탄력이 다소 떨어질 수 있습니다.
많은 양의 우유와 수유를 중단해야 할 날카로운 필요성으로 인해 땀샘의 구조가 변경되지 않습니다. 우유가 없어지면 푸석푸석해지고 처집니다.

이러한 기능 중 첫 번째는 출산 후 아름다운 가슴을 유지하고 삶과 사진에서 자신을 좋아하기 위해 일부 사람들이 모유 수유를 거부하게 만듭니다. 이것은 특별한 호르몬 주사의 도움으로 이루어집니다. 사실 호르몬은 유선에도 부정적인 영향을 미칩니다. 결정은 물론 개별적으로 이루어 지지만 그러한 목표는 아기와 어머니 자신의 건강에 가치가 없습니다.

몸을 도울 수 있습니다. 출산 직후에 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 유방을 복원하는 가장 확실한 방법입니다. 그들은 마스크, 마사지, 일부 운동을 사용하고 물론 식단을 모니터링합니다.

마스크는 약국에서 판매하지만 가장 좋은 것은 직접 만들고 돈을 절약할 수 있습니다.

단백질과 코티지 치즈에서:

수제 코티지 치즈 - 300g;
한 계란의 단백질;
자몽 또는 제라늄 오일 - 최대 5 방울.

신청 방법.

모든 재료를 섞는다.
유륜을 제외한 전체 표면에 바릅니다.
최대 30분을 유지합니다.
따뜻한 물로 헹굽니다.

토닝 마스크는 다음과 같이 준비됩니다.

흰 점토 - 3 큰 술;
메밀 꿀 - 1 티스푼;
크림 20% - 유리.

신청 방법.

예를 들어 샤워를 할 때 피부를 살짝 찌십시오.
마스크를 적용합니다.
꽉 조이는 느낌이 들 때까지 누른 다음 헹굽니다.

산후 특별한 부드러운 마사지는 가슴 통증이 있는 사람들에게도 유용합니다. 그는 또한 그녀의 모양을 유지하는 데 도움이됩니다. 스스로 할 수 있습니다.

아래에서 위로 이동하면서 1분간 가볍게 쓰다듬어줍니다.
2분 - 가운데에서 겨드랑이까지 회전 운동.
2분 - 쇄골에서 후광까지 문지릅니다.

조이고 강화하여 출산 후 가슴을 늘리는 방법 중 하나는 수영입니다. 볼륨은 더 이상 증가하지 않지만 톤은 훨씬 증가할 것입니다. 그로 인해 모양과 시각적 크기가 향상됩니다. 일주일에 최소 2번은 해야 합니다.

단백질은 모양을 유지하기 위한 식품의 중요한 구성 요소입니다. 육류, 유제품, 콩류, 견과류를 충분히 모니터링해야 합니다. 무엇보다 기름진 음식, 커피, 술은 해롭다. 최신 물질을 사용하는 엄마가 어떤 식으로든 건강을 걱정하고 있다는 것은 상상하기 어렵지만 가슴 모양은 말할 것도 없다.

복구가 가능한지 그리고 어떻게

유방이 너무 많이 빠졌거나 모양이 빠졌거나 튼살로 덮여 있으면 출산 후 조이는 것이 불가능합니다. 아마도 성형 수술로 눈을 돌렸을 것입니다.

외과적 재형성

주된 이유는 근육 섬유가 완전히 없기 때문입니다. 또한 늘어난 인대는 단축되지 않습니다. 여전히 운동을 하는 것이 합리적이지만 집중적인 피부 관리를 제공합니다. 완전한 회복은 기대되지 않지만 출산 후 유방의 색조를 약간 높여 피부 결점을 부드럽게 할 수 있습니다.

연습 결과를 얻으려면 구현에 대한 몇 가지 규칙을 기억해야 합니다. 가시적인 효과는 빠르면 5주 이내에 예상할 수 있습니다.

매일 해야 합니다.
호흡은 안정되어야 합니다. 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내쉰다.
임신 전에 출산 후 유방을 회복시키는 방법을 목표로 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 습관이 되어야 합니다.
실행 속도가 매우 느립니다.
스트레스 증가(근육통)를 피하십시오.
수유부는 아기를 물린 직후에 처리하는 것이 좋습니다. 의사와의 사전 상담이 매우 바람직합니다.
수업 후 샤워는 필수입니다.

출산 후 가슴을 조이는 데 도움이 되는 운동.

출산과 모유 수유가 유방의 모양에 영향을 줄수록 나중에 확대하기가 더 어렵습니다. 어려운 상황에서 유일한 해결책은 성형 수술이지만 모든 사람에게 도움이되는 것은 아닙니다. 따라서 여성은 특별한 운동을하는 것을 포함하여 미리 자신을 돌봐야합니다.

Depositphotos / maya2008

여성의 가슴은 품위와 자부심의 대상이 되기도 하고 부끄러움의 원인이 될 수도 있습니다. 일생 동안 여성의 유방은 사춘기, 임신 중, 모유 수유 중 및 수유 완료 후와 같이 여러 번 가장 큰 변화를 겪습니다. 모유수유 폐지 후 유방은 크기가 줄어들 뿐만 아니라 보기 흉하게 처지게 됩니다. 많은 사람들이 출산 후 유방을 복원하는 방법에 대해 걱정하고, 다른 사람들은 유방의 이전 아름다움이 영원히 잃어버린 것으로 믿고 아무런 조치를 취하지 않습니다. 그러나 출산 후 처진 가슴을 원래의 모양으로 되돌리는 방법이 있습니다. 여기에는 인내심, 권장 사항의 정기적인 구현 및 약간의 시간만 필요합니다.

처진 유선의 원인

출산 후 유방 변화의 메커니즘에 무엇이 있는지 이해하기 위해 유선의 해부학적 구조를 조금 살펴보겠습니다. 따라서 유방은 15개에서 20개까지 다양할 수 있는 선 소엽, 결합 조직 격막(격막) 및 지방 조직으로 구성됩니다. 가슴 근육, 피부 및 인대는 유선을 지지합니다. 이 모든 구성 요소가 유방의 모양을 결정합니다.

임신 전에 유방 크기는 주로 지방층의 양을 결정합니다. 소엽의 수와 유형은 모든 사람에게 동일하기 때문입니다. 임신과 수유 중에 소엽 자체가 변화합니다. 첫 번째 경우에는 호르몬으로 인해 부피가 증가하고 두 번째 경우에는 땀샘 자체에서 생성되는 우유의 영향으로 부피가 증가합니다. 따라서 이전에는 크기가 작았더라도 어떤 경우에도 유방이 확대됩니다. 그러나 역설은 임신과 함께 오는 가슴의 아름다움이 수유가 끝나면 흔적도 없이 사라진다는 것이다. 따라서 출산 후 처진 가슴이 나타나는 주된 이유는 다음과 같습니다.

피부의 얇아짐과 스트레칭;
가슴을 지지하는 인대 기구 스트레칭;
가슴 근육의 약점.

출산 후 여성 유방의 변화의 심각성은 다음 요인에 따라 다릅니다.

유전;
임신 전의 크고 작은 가슴 근육의 상태;
임신 중 예방 조치 사용;
수유 기간 동안 유방의 크기를 직접 측정합니다.

효과적인 유방 재건 기법

우리는 출산 후 유방을 복원하는 방법의 문제를 해결하는 데 도움이되는 방법을 알려줍니다.

리넨

가슴에 중력이 덜 작용할수록 가슴이 덜 처지는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 따라서 올바른 몸통을 선택하면 출산 후 유방을 복원하는 데 도움이 됩니다. 브래지어는 면으로 만들어져야 했고, 끈이 넓고, 솔기가 거칠고, 와이어가 없었습니다. 이러한 속옷은 하루 종일 착용할 수 있고 또 착용해야 하며 밤에는 벗지 않아야 합니다. 유선을 짜지 않고 동시에 안정적으로 지지합니다.

영양물 섭취

피부는 항상 신체 내부에서 일어나는 과정의 반영입니다. 따라서 영양 성분과 비타민이 부족하면 피부 탄력에 직접적인 영향을 미치므로 출산 후 여성의 유방이 어떻게 보일 것입니다. 우선, 기성복합물 또는 음식과 함께 그룹 B, 비타민 A 및 C의 비타민을 섭취해야 합니다. 아래 표는 피부 탄력에 필요한 비타민이 풍부한 식품입니다.

비타민 A (레티놀)	비타민 C (비타민 C)	비타민 B6 (피리독신)	비타민 B9 (엽산)	비타민 B12 (시아노코발라민)
간 바다 물고기 버터 크림 양털 기름 생선 지방 당근 살구 호박 시금치	고추 로즈힙 검은 건포도 바다 갈매 나무속 레몬 사과	간 신장 마음 소고기 우유	파 시금치 샐러드 누룩 콜리플라워 양파 아보카도 양털 기름 살구 누룩	간 신장 마음 연어 게 정어리 새

또한 커피 음료, 알코올 및 튀긴 음식의 섭취를 제한해야 합니다.

마사지

마사지를 사용하면 피부와 가슴 근육에 작용하는 두 가지 방법으로 유방을 복원하는 데 도움이 됩니다. 움직임이 간단하고 시간이 많이 걸리지 않기 때문에 스스로 할 수 있습니다. 다음 기술이 사용됩니다.

쓰다듬어 - 후광에서 동맥 주변까지 직선과 나선형으로 4 개의 손가락 패드로 수행됩니다. 태양 광선을 그리는 것처럼 각 방향으로 8 번 쳐야합니다.
마찰 - 수신은 같은 방향으로 더 집중적으로 수행됩니다. 피부를 옮겨야하며 올바른 실행의 결과는 혈액 순환의 증가를 나타내는 발적입니다.
반죽 - 가슴 가장자리에서 겨드랑이 쪽으로 가슴 근육에 수행할 수 있습니다. 압력을 가하는 손가락이나 너클의 패드를 이용한 나선형 움직임(즉, 마찰할 때보다 충격이 더 깊음).

글랜드 자체를 반죽할 필요가 없으므로 손상될 수 있습니다!

손가락 끝으로 두드리기: 열 손가락의 말단 지골을 사용하여 유선의 모든 영역을 가볍게 두드리는 동작을 수행합니다.

쓰다듬어 마사지를 마칩니다.

체조

가슴 근육에 대한 특정 운동 세트를 수행하면 출산 후 유방을 복원하고 탄력 있고 아름답게 만드는 방법을 이해할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 효과적인 운동입니다.

팔굽혀펴기

시작 위치: 다리는 무릎에서 구부리고 팔은 바닥에 눕고 머리-가슴-배는 직선입니다. 팔굽혀펴기를 할 때 가슴이 바닥에 닿아야 하고 엉덩이가 올라가지 않아야 합니다. 반복 횟수: 8~30.

손바닥을 짜내다

시작 위치: 가슴 높이에서 팔꿈치 관절에서 팔을 구부리고 손바닥을 함께 접고 다리를 어깨 너비로 벌립니다. 노력하고 손바닥을 더 많이 누르고 20을 세고 휴식을 취하십시오. 3회 반복합니다. 그 후 동적 버전의 운동을 수행하십시오. 10-20초 동안 맹공격을 번갈아 가며 짜거나 푸십시오.

공 운동

시작 위치: 이전 연습에서와 같이 공만 손으로 잡습니다(fitball이 적합함). 같은 방법으로 운동을 수행하십시오. 하루는 공으로 할 수 있고 다른 하루는 공 없이 할 수 있습니다.

벽에서 푸쉬업

시작 위치: 똑바로 팔을 벽에 대고 서로 평행한 어깨 높이에 놓습니다. 다리를 모으십시오.

벽에 접근하고 팔꿈치를 구부리고 이마를 벽에 대십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 10회를 반복하고 점차적으로 50회까지 늘리십시오. 각각 3세트를 수행하십시오.

물 절차

출산 후 물로 가슴을 복원하는 방법에는 두 가지 옵션이 있습니다.

중앙에서 주변(겨드랑이)까지 원을 그리며 강력한 물줄기로 가슴을 마사지합니다. 각면에 대해 8-10 라운드를 수행하십시오. 수온은 편안해야 합니다. 또한 후광 근처는 매우 민감하므로 만지지 않는 것이 좋으며 유선 근처는 가능한 한 집중적으로 운동하는 것이 좋습니다.
콘트라스트 샤워는 출산 후 가슴을 조이는 좋은 방법입니다. 따뜻한 물/차가운 물을 번갈아 가며 분사하며 항상 차가운 물로 끝납니다. 샤워 후 보습제를 바르는 것을 잊지 마십시오.

유선에 대한 이러한 다소 집중적인 절차는 모유 수유가 완료된 후에만 수행할 수 있습니다.

유방 마스크

출산 후 유방 조임 기능을 회복하려면 마스크를 사용할 수 있습니다. 직접 준비하거나 기성품을 구입하십시오. 우리는 유선을 위한 자신만의 마스크를 만들기 위한 몇 가지 요리법을 제공합니다.

레시피 번호 1. 클레이 마스크

2 큰술을 가져 가라. 흰 점토 큰 스푼, 두꺼운 사워 크림과 유사한 일관성이 얻어 질 때까지 우유로 희석하고 1 tsp를 추가하십시오. 꿀. 생성된 혼합물을 유선의 피부에 바르고 위의 쇄골과 아래의 태양 신경총에 바릅니다. 점토가 마를 때까지 마스크를 보관한 다음 물로 헹구고 가급적 식히십시오.

레시피 번호 2. 간단한 오트밀 마스크

이 마스크는 매우 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물에 오트밀 3 큰술을 부어 부풀어 오르도록 10 분 동안 방치 한 다음 여분의 물을 버리고 죽을 가슴에 바르십시오. 20분 정도 누워서 마스크를 씻어냅니다.

레시피 번호 3. 단백질 두부 마스크

이러한 마스크를 준비하려면 코티지 치즈 300g과 날달걀 1개 단백질을 결합하고 자몽 오일 5방울을 추가해야 합니다. 혼합물을 가슴에 충분히 바릅니다. 마스크를 가슴에 대고 20분 후 헹굽니다.

출산 후 유방 재건용 마스크를 사용할 때는 항상 후광 부위를 피하십시오.

크림과 껍질

이 제품은 또한 출산 후 유방의 모양을 회복하는 데 매우 효과적입니다. 껍질은 일주일에 1-2번 이상 사용할 수 없으며 크림은 매일 발라야 합니다. 특수 크림의 도움으로 출산 후 처진 가슴을 조일 수있을뿐만 아니라 스트레치 마크와 싸울 수 있습니다.

임신 후 더 나은 결과와 유방 회복을 위해 여러 방법을 조합하거나 더 포괄적인 효과를 위해 대체하십시오. 원하는 경우 개별 프로그램을 개발할 전문가에게 문의할 수 있습니다. 어쨌든 출산 후 처진 가슴은 전혀 문장이 아니며 이전의 아름다움으로 돌아가는 방법을 항상 찾을 수 있음을 기억하십시오.

가슴은 의심할 여지 없이 여성의 신체에서 가장 매혹적인 부분 중 하나입니다. 유방의 아름다움은 크기에 의존하지 않고 전적으로 모양에 달려 있습니다. 불행히도 임신과 수유 후에 가장 고통받는 것은 유방의 모양입니다.

이 문제의 마지막 역할은 다음이 아닙니다. 유전, 예를 들어 여성의 가까운 친척에게 임신 후 튼살이 생겼다면 이것은 피부의 유전적 소인일 가능성이 높으며 그녀 자신도 튼살을 피할 수는 없지만 그 수와 심각성을 줄일 수 있습니다.

출산 후 유방을 복원하고 이에 약간의 노력을 기울일 준비가 되어 있다면 이전 형태로 돌아갈 뿐만 아니라 크게 개선할 수 있는 모든 기회가 있습니다.

아기를 처음 유방에 눕히기도 전에 이 문제에 관심이 있는 여성분들을 위해 분만 및 모유 수유 테스트를 위해 유방을 준비하는 방법에 대해 조금 알려 드리겠습니다.

여름에 썰매를 준비하거나 임신 중에 가슴을 돌보는 방법

유방 부종은 임신의 초기 징후 중 하나입니다. 출산에 가까울수록 유방이 더욱 커지며 첫 번째 우유 유입 중에는 부피가 한계에 도달 할 수 있습니다. 따라서 여성의 유방이 가장 많이 변형되는 것은 임신 중과 출산 후 첫날입니다.

물론 준비되지 않은 가죽이 항상 이러한 강도 테스트를 견디는 것은 아니며 결과적으로 스트레치 마크, 정상 크기로 돌아온 후 가슴 "처짐".

그런데 미래에 제거하기 쉽지 않은 이러한 불쾌한 결함을 피하려면 피부를 훈련시키고 탄력과 회복 능력을 높여야합니다.

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

1. 지지하는 브래지어를 착용하십시오피부가 늘어나지 않도록. 브래지어 선택은 충분한주의를 기울여야하며 작은 속옷을 착용해서는 안되며 정확한 크기의 언더 와이어가없는 모델을 구입하는 것이 좋습니다. 스트랩은 어깨를 자르지 않도록 넓어야하며 패스너는 체중 증가와 가슴 전체의 볼륨 증가를 예상하여 다단계이어야합니다.

2. 피부를 관리하십시오.이를 위해 특수 화장품과 강화 절차가 모두 적합합니다. 샤워할 때 하세요. 대조적 인 douches: 미지근한 물과 미지근한 물로 몇 초간 번갈아가며 가슴을 마사지합니다. 하루에 여러 번 가슴을 위한 공기 목욕을 준비하십시오 - 10-15분 동안 완전히 노출시키십시오.

특수 사용 크림그리고 할 마사지예를 들어 아몬드, 아보카도, 밀 배아(각각 15ml), 라벤더, 금송화, 제라늄 및 네롤리 혼합물(각 2방울)과 같은 에센셜 오일 사용. 결과 엘릭서는 스트레치 마크가 나타날 수있는 곳에서 마사지 동작으로 문질러야합니다.

후광과 젖꼭지를 마사지하고 문지르는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이러한 영역에 노출되면 자궁 근육의 수축을 유발하는 호르몬이 생성되고 이로 인해 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다. 유산.

3. 운동하기, 이전에 의사와 상담했으며 이에 대한 금기 사항이 없다는 것을 알게되었습니다.

출산 후 유방

출산 후 가슴 모양에 영향을 미치는 두 가지 주요 요인은 다음과 같습니다. 우유의 플러시가슴이 가득 찼을 때, 펌핑... 보시다시피 그 결과는 악순환입니다. 이 상황에서 벗어날 수있는 유일한 방법은 필요한 경우 피부를 가능한 한 적게 늘리려고 노력하면서 안도의 상태로 표현하는 것입니다.

브래지어를 꼭 착용하세요... 모유 수유 컨설턴트는 밤에 잠을 자는 동안에도 항상 착용할 것을 조언합니다. 브래지어 구매는 미리 조심하세요. 최소한의 내부 솔기가 있는 넓은 끈으로 구멍을 뚫어야 하며 가급적이면 솔기가 없는 것이 좋습니다.

일반적으로 출산 후 유방은 1-2 크기로 증가합니다. 실수가 두려우면 미리 적합한 모델을 선택하고 출산 후 친척에게 필요한 크기를 구입하여 병원에 가져갈 수 있습니다.

특별한 간호 브래지어가 가장 편안합니다. 첫째, 아기에게 먹이를 주기 위해 제거할 필요가 없습니다. 둘째, 벌거 벗은 가슴을 과시하는 것이 적절하지 않은 곳에서 아기에게 먹이를 줄 수 있습니다.

아기에게 모유를 먹이지 않으면 아기의 모양이 나빠지지 않습니까?

당신의 유전학이 그것을 제안한다면 망치지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 1년 반에서 2년까지 수유하는 모든 사람을 위해 자연적으로 개발된 메커니즘이 출산 후 유방 회복을 돌볼 것입니다.

아시다시피 수유는 여러 단계를 거치며 마지막 단계는 - 진화의 단계, 또는 수유의 소멸. 이 단계는 자연적인 우유 생산량 감소가 특징이며 출산 후 약 1.5~2년 후에 시작됩니다. 이 때까지 유방의 선조직은 점차 지방조직으로 전환되어 유방은 임신 전의 단독 상태가 됩니다.

물론 피부가 늘어진 가슴은 예전의 모습으로 돌아갈 수 없을 것 같지만, 여성이 적어도 브래지어로 그녀를 지지했다면 그럴 가능성이 큽니다. 다시 말하지만, 개별 요인과 유전을 배제해서는 안됩니다.

모유 수유가 자연적으로 미리 결정된 것보다 일찍 종료되거나 아예 시작되지 않으면 유방은 어떻게 됩니까? 조직은 이전 구조로 돌아갈 시간이 없으며 유방은 GW가 끝날 때의 상태로 유지됩니다.

점차적으로 젖이 사라지고 조직 교체가 일어나지 않았기 때문에 유방이 비어 있고 처진 것처럼 보입니다. 물론 이것은 이전 모양을 복원하는 작업을 복잡하게 만들지만 이러한 상황을 포기하고 참아서는 안됩니다.

그래서, 출산과 모유 수유 후 유방의 이전 모양을 복원하는 데 무엇이 도움이됩니까?

일부 방법은 임신 중 유방 관리의 특성으로 인해 이미 우리에게 친숙하며 그 중 다음과 같습니다.

1. 대조적인 수처리조직의 혈액 순환을 개선합니다. 또한 물줄기로 가슴을 마사지하면 유용합니다. 섬세한 유선을 손상시키지 않도록 압력이 너무 강하지 않아야 하지만 마사지가 효과를 낼 수 있을 만큼 충분히 만져야 합니다.

물의 압력과 온도가 모두 편안해야 합니다. 이것이 주요 조건입니다. 제트기를 원을 그리며 마사지한 다음 겨드랑이 쪽으로 마사지합니다. 각 유방에는 5-8분이 주어져야 합니다. 마사지 후 수건으로 몸을 문질러 영양 크림을 바르십시오.

이 마사지는 피부를 강화합니다. 그것은 그것을 톤업하고 세포 신진 대사를 개선하여 출산 후 유방의 조기 회복으로 이어질 것입니다.

2. 가슴을 위한 공기 목욕... 그러나 일광욕에 정신이 팔리지 마십시오. 자외선의 영향으로 결합 조직이 둔해지며 피부에 착색 반점과 주름이 나타납니다.

3. 적절한 영양 섭취... 소금을 과도하게 사용해서는 안됩니다. 이것은 결합 조직에 물이 축적되어 결과적으로 늘어납니다. 비타민이 풍부한 음식, 특히 A, C, E를 섭취하십시오. 이 모든 것은 바나나, 말린 살구, 양배추, 건포도, 감귤류, 블루베리, 시금치 및 기타 채소, 당근, 살구 등에서 찾을 수 있습니다.

또한 식단에는 단백질, 즉 닭고기, 견과류 및 유제품과 같은 살코기가 포함되어 있어야 합니다.

유방 건강에 부정적인 영향을 미치고 유방 회복을 방해하는 소모적인 식단과 급격한 체중 증가를 피하십시오.

4. 나쁜 습관을 버리십시오.흡연과 알코올은 특히 유방에 해롭습니다. 그러나 모유 수유 중 흡연을 한 여성의 경우 출산 후 유방 회복이 금연에 대한 충분한 동기가 되지 않을 것입니다.

5. 화장품 및 마사지 용도... 비타민 E는 처진 가슴을 가장 잘 막아줍니다. 마사지를 위해 이 비타민과 함께 크림과 천연 오일을 사용하십시오. 따라서 피부를 강화하고 팽팽하게 만들고 두드러진 튼살을 줄일 뿐만 아니라 균일한 색상과 부드러움을 제공합니다.

천연 제품 마스크를 무시하지 마십시오. 모유 수유 중에 다양한 크림을 사용하는 것이 바람직하지 않다면 그러한 마스크는 확실히 당신이나 아기에게 해를 끼치 지 않을 것입니다.

다음은 몇 가지 간단한 요리법입니다.

월넛 퍼밍 마스크

피부에 영양을 공급하고 탄력을 부여합니다.

여러 개, 부드러워질 때까지 으깬 호두 커널 + 1 tbsp. 꿀 숟가락 + 1 큰술. 버터 한 숟가락 + 달걀 노른자 1개. 우리는 모든 성분을 혼합하고 15-20 분 동안 깨끗한 유방 피부에 바릅니다.

쌀가루 마스크

피부를 조여 매끄럽게 만듭니다.

1 큰술. 한 숟가락의 쌀가루 (일반 쌀로 만들 수 있으며 믹서기 또는 커피 분쇄기로 갈 수 있음) + 계란 1 개 + 1 큰술. 한 숟가락의 사워 크림. 혼합물을 부드러워질 때까지 저어 가슴에 바릅니다. 15~20분 후 씻어내고 피부에 영양 크림을 바릅니다.

케피어 기반 마스크

피부를 강화하고 들어 올립니다.

2 큰술. 꿀 숟가락 + 케 피어 100ml. 우리는 용액을 가슴에 문지르고 10-15 분 후에 씻어냅니다.

6. 가슴 운동 및 특수 체조... 출산 후 유방 재건 프로그램의 주요 포인트 중 하나. 특별한 체조와 함께 활동적인 생활 방식은 놀라운 결과를 제공합니다. 가장 중요한 것은 게으르지 않고 체계적으로 공부하는 것입니다.

아직 수영장, 체육관을 방문하거나 격렬한 운동을 할 시간이나 에너지가 없더라도 할 수 있는 일을 하십시오.

예를 들어, 가슴 근육을 강화하기 위한 기본 운동인 팔굽혀펴기(바닥이 아니라 벽에서)와 손바닥으로 서로 누르는 것을 잊지 마십시오. 마지막 운동은 다음과 같이 수행됩니다. 손을 바닥과 가슴과 평행하게 놓고 팔꿈치를 옆으로 펼치고 "기도" 제스처로 손바닥을 손바닥에 놓고 10-15초 동안 서로 단단히 누르십시오. 그런 다음 근육을 이완하십시오 - 세트당 10-30회 수행하십시오.

거울에 비친 당신의 처진 가슴이 보이면 당신의 눈에 눈물이 고입니다. 단기간에 이 문제를 해결하고 여성으로서의 자신감을 되찾을 수 있도록 도와드리겠습니다.

어머니의 기쁨은 부모의 감정을 압도합니다. 결국 그들의 사랑의 열매인 작은 남자가 그의 집에 들어와서 부모에게 다정한 미소를 지으며 코를 찌푸리는 날이 마침내 왔습니다. 첫 번째 포대기, 첫 번째 목욕, 첫 번째 신선한 공기 속에서 산책 ... 아기의 출현으로 젊은 부모의 삶은 리듬을 근본적으로 바꿉니다. 세척, 다림질, 음식 준비, 청소 등 모든 것이 제 시간에 이루어져야 합니다.

그리고 그러한 광란의 리듬 뒤에는 많은 젊은 어머니들이 외모, 특히 그들의 모습을 따를 시간이 없습니다. 그러나 임신과 수유 중에는 형태가 바뀌었고 제 시간에 원래 모양을 줄 시간이 없다면 잠시 후 훨씬 더 어려울 것입니다.

젊은 어머니를 걱정하는 첫 번째 일은 출산 후 가슴을 포함하여 신체의 모든 부분에 형성 될 수있는 스트레치 마크의 형성입니다. 스트레치 마크는 무엇입니까? 가슴이 처지고 예전의 모습을 잃어버렸습니다. 이전 탄력성과 모양으로 되돌리는 방법은 무엇입니까?

출산 후 처진 가슴 : 어떻게해야합니까?

그런 질문을 던지고 혼자 남겨진 여성이 당신만이 아니라는 것을 즉시 경고하고 싶습니다. 출산 후 처진 가슴의 문제는 출산한 모든 여성에게 해당됩니다. 가슴 크기가 작은 분들, 그리고 임신과 수유 중에 적절한 관리를 받았다고 해도.

그럼에도 불구하고 각자가 가슴을 조일 수는 있지만 이 문제는 진지하게 해결해야 합니다. 먼저 임신과 수유가 유방 건강에 어떤 영향을 미치는지 논의해 보겠습니다.

유선은 지방 및 결합 조직뿐만 아니라 얇은 지방층에 위치한 선 프레임으로 구성됩니다. 이것은 수년에 걸쳐 출산하지 않은 여성에게도 유방이 탄력을 잃고 처지기 시작하는 이유를 설명합니다.

임신과 수유 중에 떨어지는 여성 신체의 호르몬 변화 기간 동안이 과정은 특히 강렬합니다. 그러나 이 문제에 앞서 몇 가지 요인이 있습니다.

임신과 수유 중에 적절한 유방 관리가 제공되었습니까?
모유 수유 기간 및 수유 완료 정도
아기를 유방에 올바르게 물렸습니까?
생산되는 모유의 양
임신 전 유방의 모양과 크기는?
피부 얇음
6~8개월의 재활 기간 완료
유전적 소인

어떤 경우에는 수유 후 유방 크기가 임신 전보다 작아진다는 점에 유의해야 합니다. 생성되는 우유의 양에 따라 한쪽 유방이 다른 쪽 유방보다 커질 수 있습니다. 연약함, 처짐, 줄무늬 및 모세관 네트워크가 나타납니다. 출산을 한 모든 여성이 위의 문제 중 하나 이상에 직면하기 때문에 이것은 표준으로 간주됩니다.

모유 수유 후 유방을 복원하는 방법

수유 후 유방을 복원하는 것이 가능하고 필요합니다. 어떤 경우에는 여성이 임신 전보다 더 나은 결과를 얻었습니다. 그러므로 당황하지 말고 오히려 당신을 괴롭히는 문제를 해결하십시오. 당신에게 필요한 것은 인내, 큰 열망, 의지력뿐입니다.

그렇다면 피부 탄력에 영향을 미치는 것은 무엇일까요? 여러분 각자는 다음과 같은 사실을 알고 있습니다.

엘라스틴
콜라겐

차례로 히알루론은 피부의 수분과 영양 수준에 영향을 미치므로 탄력을 회복하는 것은 불가능합니다.

임신 중에 적절한 유방 관리를 제공한 젊은 산모에게는 발생한 문제에 대처하는 것이 조금 더 쉬울 것입니다. 임신 첫 주부터 호르몬 배경의 변화가 있으므로 유방은 무엇보다 적극적인 지원이 필요합니다. 그건:

올바른 브래지어 착용
밤에는 특별한 지지대를 착용하십시오
가슴에 공기 시술을 하루에 2번 제공합니다.
적절한 영양 공급
정기적으로 물 가슴 마사지 및 체조 운동을 실시하십시오.
자세 모니터링
영양 마스크로 가슴을 부려보세요

즉, 유방 피부의 색조를 유지하는 것을 목표로하는 가벼운 행동을 수행해야합니다.

그러나 수유 후 유방을 복원하는 방법에 대한 질문으로 돌아갑니다. 임신 중 모유 수유에 대한 모든 규칙은 모유 수유 중과 후에 모두 따라야 한다고 안전하게 말할 수 있습니다.

출산 후 유방 회복

그러나 그 순간을 놓치고 임신 중에 유방 피부에 적절한 관리를 제공하지 않았다면 이제 좋은 결과를 얻기 위해 모든 노력을 기울여야합니다.

첫째, 긍정적 인 부분을 조정하고 위의 모든 절차를 큰 기쁨으로 수행해야합니다. 식단과 생활 방식을 검토하십시오. 몸 전체의 즐거운 상태는 항상 좋은 결과를 가져온다는 것을 기억하십시오. 게다가, 당신만이 이 문제를 겪고 있는 것은 아닙니다.

그러나 그러한 절차에만 국한되어서는 안됩니다. 이제 로드를 추가하고 다른 방법을 사용하여 더 빠른 결과를 얻을 수 있습니다. 전통적인 방법은 마사지와 마스크입니다.

수제 마스크

두부 마스크

2 큰 술을 섞는다. 수제 코티지 치즈 2 큰술. 올리브유. 가열 7 tsp. 천연 꿀을 실온의 수조에 넣고 커드 퓨레와 섞는다.
완성 된 덩어리에 1 큰술을 추가하십시오. 알로에 주스. 잘 섞어서 가슴 부위에 바릅니다. 아래에서 시작하여 해당 부위의 위쪽으로 가는 가벼운 마사지 동작을 사용합니다.
플라스틱 랩을 바르고 마스크가 마를 때까지 보관하십시오. 따뜻한 물로 헹굽니다. 그리고 지금, 주목! 그런 마스크 후에는 샤워 제트로 마사지를해야합니다.
따뜻한 물을 틀고 샤워 손잡이를 시계 방향으로 움직여 한쪽 유방을 먼저 마사지한 다음 다른 쪽 유방을 마사지합니다. 물의 온도를 변경하여 피부에 대조 샤워를 제공할 수 있습니다.

리프팅 효과가 있는 비타민 허니 마스크

꿀과 물을 같은 비율로 섞는다. 비타민 A, E 캡슐을 넣고 잘 섞어 트러블 부위에 바릅니다. 20분 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 얼음 조각으로 가슴을 닦으십시오.

출산 후 유방 마사지

유방 관리 마스크와 마사지의 조합은 우수한 결과를 제공합니다. 마사지를 직접 수행하거나 미용실의 전문가에게 갈 수 있습니다.

집에서 마사지의 효과를 높이려면 포도 또는 살구씨 에센셜 오일 4방울을 추가하여 올리브 오일을 피부에 먼저 바르는 것이 좋습니다.

마사지는 젖꼭지를 향해 부드럽게 원을 그리며 수행됩니다. 절차 전에 손을 잘 문지르고 기름을 발라야합니다.
아래에서 위로 쓰다듬어 마사지를 시작해야 합니다. 양쪽 가슴을 1분씩 부드럽게 쓰다듬어주세요.
다음 동작은 원형입니다. 가슴 중앙에서 시작하여 근육강을 향하여 시작합니다. 그런 다음 아래로 이동합니다. 이 동작은 각 가슴에서 2분 동안 수행되어야 합니다.
쇄골 중앙에서 유두까지 원을 그리며 유방을 따뜻하게 합니다. 각 유방에 이 운동을 2분 동안 허용하십시오.
마지막으로 각 가슴에 1분 동안 첫 번째 운동을 반복합니다.

물 치료와 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 더 강력한 효과를 얻으려면 체육을하는 것이 적절합니다.

출산 후 유방 운동

팔과 같은 길이로 벽에 기대어 선다. 벽에 손을 대고 천천히 가슴이 벽에 닿도록 합니다. 그러한 운동이 어렵다면 더 가까운 거리에서 시작하여 점차적으로 늘릴 수 있습니다. 이 운동을 10회 합니다.
허리 높이에서 등 뒤로 손을 놓습니다. 서로 연결하고 밀기 동작으로 30회 밀어줍니다. 이 운동을 하는 동안 어떤 근육이 작동하는지 이해하셨습니까? 예, 정확히 근육 조직의 탄력을 회복시킬 수있는 것
긴장을 풀고 허리에서 다시 손을 모으십시오. 균일한 자세를 유지하면서 극복할 수 있는 높이까지 들어 올리십시오. 운동을 9회 반복합니다.
의자에 다시 앉습니다. 가슴 높이에서 손을 모으고 다시 서로 밀어보십시오. 최대 15회 추력을 반복합니다. 다시 말하지만, 운동하는 동안 어떤 근육이 작동하는지 들어보십시오.
배꼽 높이까지 손을 내리고 첫 번째 경우와 동일한 추력을 반복하십시오.
머리 위로 같은 위치에서 팔을 움직입니다. 다시 손으로 밀기를 15회 반복합니다.
안심하다. 발을 어깨 너비로 벌리고 팔을 옆으로 벌립니다. 팔꿈치를 가슴 높이로 구부리고 견갑골을 뒤쪽으로 모으십시오. 운동을 15회 반복합니다.

이 간단한 운동은 하루 중 언제라도 자신에게 적합할 때 할 수 있습니다. 시도하지 않고 원하는 결과를 얻을 수 없다는 것을 기억하십시오. 운동 후에 콘트라스트 샤워를 하는 것은 불필요한 일이 아닙니다.

모든 가슴 근육 그룹을 유지하는 것을 목표로하는 특수 시뮬레이터가 집에있는 사람들은 안전하게 사용할 수 있습니다.

출산 후 가슴의 스트레치 마크를 제거하는 방법은 무엇입니까?

유방의 스트레치 마크는 모든 여성을 놀라게 하는 또 다른 요소입니다. 그리고 그들이 고통을 일으키지 않는다는 사실에도 불구하고, 특히 여름에 여성에게 여전히 강요합니다. 깊은 목선, 스파게티 끈이 달린 드레스 및 스웨터, 수영복 - 이 모든 여름 옷장 요소는 한 가지 이유로 여성에게 즐겁지 않습니다. 그녀의 부족은 다른 사람들에게 보일 것입니다. 동시에 이것에 대해 복잡해서는 안되지만 제 시간에 제거해야합니다. 적어도 중화하십시오.

그건 그렇고, 가슴에 스트레치 마크가 급격한 체중 감소의 결과로 나타날 수 있습니다.

비디오 : 출산 후 스트레치 마크를 제거하는 방법?

미용사는 이러한 목적으로 다양한 껍질, 초음파 요법 및 랩을 사용하여 튼살과의 싸움에서 좋은 결과를 보여줍니다. 그러나 튼살은 집에서 해결할 수 있습니다.

올리브, 아마씨 및 기타 식물성 기름은 이 불쾌한 현상을 퇴치하는 데 도움이 될 것입니다. 피부 재생을 촉진하는 비타민 E가 많은 것은 천연 식물성 기름의 구성에 있습니다. 젊음의 비타민이라고도 불리는 데는 이유가 있습니다.

튼살 제거의 효과는 다음에 달려 있습니다.

나이
크기
노년

그것들을 제거하고 좋은 결과를 얻으려면 천연 오일을 지속적이고 정기적으로 사용해야합니다.

튼살 제거에 도움이 되는 효과적인 레시피

천연 호호바 오일과 아보카도 오일을 각각 50ml씩 섞습니다. 이제 혼합물에 다음 에센셜 오일을 하나씩 추가하십시오.

적귤 10방울, 저어
100% 네롤리 10방울 - 저어주기
로즈마리 10방울, 저어
라벤더 20방울, 저어
재스민 10방울 - 저어주기

생성된 오일을 병에 붓고 단단히 밀봉한 다음 하루 동안 어두운 곳에 두십시오. 이러한 구성으로 신체의 어느 부분에서나 스트레치 마크를 빠르게 제거 할 수 있습니다.

중요: 튼살을 없애려면 냉압착 및 증기 증류된 천연 에센셜 오일만 사용해야 합니다!

그러나 그 외에도 위의 방법을 따르는 것을 잊지 마십시오. 컴플렉스의 모든 권장 사항을 따르면 짧은 시간에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

마지막으로 적절한 영양을 공급하십시오. 식단에는 닭고기, 돼지고기 안심, 견과류, 유제품 등 단백질이 풍부한 식품이 포함되어야 합니다. 식단에 지방이 많은 음식을 포함하지 말고 커피와 술을 포기하십시오.

출산 후 가슴 리프팅

유방의 윤곽, 모양 및 높이를 복원하려면보다 급진적 인 방법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 마스토펙시. 이러한 외과 적 개입은 유선의 누락에 대해 표시됩니다. 수술 중 늘어난 피부 조각을 제거한 다음 올바른 유방 윤곽을 형성하고 고정합니다.

일반적으로 이러한 수술은 조직이 좋고 유방 모양이 아름답지만 약간의 안검하수가 있는 여성에게 제공됩니다. 대부분의 경우 이 범주에는 임신과 수유로 인해 유방이 불규칙한 모양이 된 여성이 포함됩니다.

Mastopexy는 다소 어려운 수술로 간주되지만 좋은 결과를 제공합니다. 재활 기간은 약 한 달간 지속되며 특수 압축 속옷 착용, 항균제 사용, 정기적인 의사와의 상담이 포함됩니다. 재활 기간 동안 여성은 무거운 육체 노동과 역기를 들어서는 안됩니다. 수술 후 흉터는 거의 눈에 띄지 않으며 시간이 지나면 완전히 사라집니다.

어쨌든 모든 여성은 출산과 수유 과정을 위해 자신의 몸, 특히 가슴을 적절하게 준비해야 합니다. 불쾌한 현상을 피하려면 신체에 적시에 적절한 관리를 제공해야합니다.

비디오 : 출산 후 가슴을 조이는 방법

출산 후 고민이 더해진다. 그림에도 주의가 필요합니다. 일반적으로 젊은 산모에게는 두 가지 목표가 있습니다. 임신 중에 늘어난 체중을 없애고 유방의 모양을 매력적으로 유지하는 것입니다.

유선에 대한 일부 요인의 영향

이러한 어려운 상황의 유선은 한 번에 여러 요인의 영향을 받아 가슴의 모양과 탄력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

첫 번째 요소- 이것은 수유 초기에 최고조에 달하는 선 조직의 부피 증가입니다. 많은 사람들에게 가슴이 크게 나타납니다. 유방 피부가 늘어납니다.

두 번째 요소- 이것은 체중 증가의 경우 몸 전체와 유선 영역 모두에서 지방 조직의 양이 증가합니다. 이것은 피부를 늘리고 유방 자체의 무게를 증가시켜 유방 피부에 추가적인 영향을 미칩니다. 그리고 유방의 무게와 부피가 클수록 유선의 탈출(mastoptosis)이 더 빨리 발생합니다.

출산과 모유 수유 후에 더 많은 체중을 감량할수록 유방 재형성의 예후는 더 나빠집니다.

현실적으로 회복이 가능하지만 여러 요인에 크게 좌우됩니다.

임신 전 가슴 크기.

우리는 수유 완료 후 0 또는 첫 번째 유방 크기가 "발바리의 귀에"걸릴 것이라고 말할 수 있습니다. 그러나 이것은 자주 발생하지 않습니다. 일반적으로 유방 하수는 처음에 큰 가슴을 가졌던 사람들에게서 더 두드러집니다.

크기가 클수록 유방의 선 성분이 가라앉은 후 빈 피부 주머니가 생길 위험이 높아집니다.

초과 중량의 존재 및 모집 속도.

더 많은 파운드가 피하 지방에 축적되고, 이것이 더 빨리 일어날수록 비만증 및 튼살, 피하 혈관의 메쉬와 같은 미용적 피부 결함의 위험이 높아집니다.

상황은 일일 칼로리 섭취량을 크게 제한하면서 단기간에 수행되는 급격한 체중 감소로 인해 악화 될 수 있습니다. 이 경우 각진 몸매 대신 처진 배와 엉덩이 가슴이 생길 위험이 최소 2배 이상 높아진다.

유방 관내인공삽입물(임플란트)의 존재.

임플란트는 자체 무게가 있기 때문에 비만증의 발달에도 크게 기여합니다. 가장 좋은 위치에서 보형물은 완전히 또는 부분적으로 가슴 근육 아래에 위치합니다. 유방 탈출은 유방 조직 아래에 관내인공삽입물을 이식한 사람들에서 빠르게 발생합니다.

보형물이 모유 수유 중 유방의 모양이 빠지는 것을 방지한다는 통설이 있습니다. 사실, 이 이론을 뒷받침할 증거는 없습니다.

유방은 출산 및 모유 수유 후에도 모양을 유지하거나 유지하지 않을 수 있습니다. 그것은 모두 임플란트가 아니라 피부의 특성과 특정 여성의 탄력을 유지하는 능력에 달려 있습니다.

모유 수유.

많은 여성들이 유선 탈출의 정도를 모유 수유 기간과 연관시킵니다. 현재 비만증의 발병 원인이 임신 중에 발생하는 여성의 신체 변화라는 것이 확립된 많은 연구가 진행되고 있습니다.

모유 수유를 전혀 하지 않고 출산 직후 수유를 중단해도 유방의 모양은 계속 변합니다.

여성이 임신을 많이 할수록 비만도가 더 뚜렷해집니다.보시다시피, 위의 모든 것에서 다른 여성의 발달 가능성은 처음에는 다릅니다. 따라서 비만증의 중증도가 달라집니다.

따라서 일부는 가장 간단한 방법을 사용하여 유방의 모양을 임신 시작 전의 상태로 거의 복원 할 수 있으며 누군가는 성형 외과 의사의 도움을 받아야합니다.

비디오: 유방 리프트

출산 후 자신의 흉상의 모습에 불만이 있는 사람들을 위한 대처법

모든 사람에게 도움이 되는 만능 레시피는 없습니다. 나는 많은 사람들이 인터넷에서 기적의 크림, 기적의 알약, 기적의 소다, 기적의 구기자 및 인구로부터 돈을 빼는 다른 "싸고 효과적인" 방법으로 도움을 받았거나 받지 못한 사람들의 이야기를 읽었다고 생각합니다. 항상 긍정적 인 리뷰가 있습니다. 그리고 이것들이 항상 맞춤 리뷰는 아닙니다.

예를 들어 유방 성형 크림을 드십시오. 만약에:

작은 가슴;
안검하수는 최소입니다.
여성의 요구와 기대는 과장되지 않습니다.
피부가 충분한 탄력을 유지했습니다.

이러한 치료법을 일정 기간 적용하면 리프팅 효과와 피부 탄력 증가로 인한 가슴 볼륨의 약간의 증가를 모두 관찰할 수 있습니다.

유방이 위의 사진과 같으면 크림으로 "임신 전과 같이"상태로 복원 할 수 없습니다. 규칙적이고 올바른 그루밍으로 개선이 상당할 수 있지만 완벽한 형태를 기대하기는 어렵습니다.

안검하수의 발달 속도와 그 심각도, 예상되는 결과에 따라 다른 조치를 취해야 합니다.

비만증의 원인, 징후 및 정도

1도 비만증

유방 탈출의 초기 징후는 다음과 같습니다.

가슴이 평평 해졌습니다. 앞뒤 크기가 줄어들고 목선의 피부가 더 이상 이전처럼 조밀하고 탄력적으로 보이지 않습니다.
젖꼭지가 아래쪽으로 움직이지 않거나 아주 약간 맞습니다.

이 단계에서 유방 하수를 교정하는 이러한 방법은 다음과 같이 좋습니다.

보형물을 이용한 유방확대술

유방 관내 인공 삽입물을 사용하면 유선의 불충분한 조직 부피와 과도한 피부를 교정할 수 있습니다. 동시에 비대칭을 교정하고 유두와 유륜의 모양을 개선할 수 있습니다. 이제 관내인공삽입물에 대한 많은 옵션이 있습니다. 그들은 부피와 표면의 특성, 필러와 같은 여러 가지 다른 특성이 다릅니다. 따라서 이제 모든 유방 모양을 재현하고 매우 자연스러운 결과를 얻을 수 있습니다.

그러한 수술의 비용은 외과 의사의 명성과 수술이 이루어지는 클리닉의 상태에 따라 약 150-300,000 루블입니다.

실로 유방 리프트

유방에 사용되는 실에 대해 이야기하면 최소한의 안검 하수와 유방 탈출증 예방이 유일한 표시입니다. 실 사용에 대한 제한은 유방 크기가 두 번째보다 클 수 없다는 것입니다.

실 리프트 비용은 수술 비용과 비슷합니다. 차이점은 회복 기간이 훨씬 쉽다는 것입니다.

필러 사용

현재 유방확대술에는 히알루론산 계열의 필러만 사용할 수 있다. 합성 및 반합성 필러는 유해한 것으로 인식되어 대부분의 유럽 국가에서 사용이 금지됩니다. 자가지방이식을 시행할 수도 있습니다. 이를 위해 지방흡입을 동시에 시행합니다.

보형물과 마찬가지로 필러는 늘어진 유선 피부를 채우고 가슴 모양을 복원합니다.

다시 말하지만 필러 주입과 자신의 지방 조직을 유방에 이식하는 비용은 본격적인 유방 성형 수술보다 훨씬 적지 만 결과가 훨씬 덜 지속됩니다.

화장품, 마사지, 유방 탄력 개선을 위한 물리치료

크림+유방셀프마사지, 마사지+알긴산마스크+케어세럼, 앰플농축액+미세전류 등 다양한 조합으로 사용하면 특히 가슴 피부에 좋은 제품이다. 더 적합하고 더 유사한 것을 선택할 수 있기 때문에 그러한 조합이 많이 있습니다.

절차와 화장품은 유방 탈출증의 첫 징후를 예방하고 제거하는 데 모두 좋습니다. 더 이상 기대해서는 안됩니다.

Mastopexy - 유방 리프트 수술

비만증 발달의 초기 단계에서는 더 효과적인 교정 방법이 있기 때문에 외과 적 유방 리프트가 수행되지 않습니다.

2도 비만증

여기에서 흉상 모양의 변화는 자신을 비판하지 않는 사람들에게도 눈에 띄게 나타납니다.

젖꼭지 - 유륜 복합체는 유방 기저부의 피부 주름 아래로 내려가는 "아래로 미끄러지기" 시작합니다.
가슴이 눈에 띄게 평평합니다.
가슴의 길이는 세 번째 갈비뼈 높이의 기저부에서 아래쪽 극으로 늘어납니다.

브래지어가 없는 가슴은 더 이상 예전만큼 매력적이지 않습니다.하지만 최근 들어 유럽과 미국의 많은 스타들이 있는 그대로의 가슴을 점점 드러내고 있다.

사진: 브리트니 스피어스

사진: Lolita Milyavskaya

사진: 올리비아 와일드

사진: 아나스타샤 볼로치코바

사진: 레이디 가가

불행히도 성형 외과 의사는 일 없이 앉아 있지 않기 때문에 모든 사람이 그러한 사랑과 수용으로 자신을 대할 수있는 것은 아닙니다. 비만의 정도가 이미 상당한 상황에서 할 수 있는 일.

화장품, 마사지, 물리 치료.

그들은 피부가 잘 정돈되어있어 유방의 모양이 좋아지지만 유방의 모양을 복원 할 수는 없습니다. 살롱 절차가 더 효과적이지만 특별한 희망을 두어서는 안됩니다.

보형물을 이용한 유방확대술.

유방 자체의 크기가 작은 경우에도 유방의 모양을 복원하는 데 효과적입니다. 보형물의 부피가 유방 피부의 공간을 채울만큼 충분해야하기 때문에 보형물로 4 번째 크기의 유방 모양을 복원하는 것은 거의 가치가 없습니다.

필러 사용.

이 단계에서는 필러가 고유한 모양이 없고 실제로 필요한 만큼 모양을 조정하지 못할 수 있기 때문에 비용이 많이 들고 비효율적입니다.

유방 교정을 위한 실.

2도 유방하수증의 경우 실거상술의 효과는 매우 단기적입니다. 또한, 눈에 띄는 미용적 결함이 형성되어 인접한 실 사이의 유방 조직이 처지는 것과 같은 합병증의 위험도 증가합니다.

마스토펙시.

이미 마스토펙시 자체는 물론이고 유방 거상술과 확대 수술을 병행할 수도 있습니다. 경우에 따라 가슴거상술 후 실을 삽입하여 수술 결과가 최대한 오래 지속되도록 할 수 있습니다.

3도 비만증

유방의 뚜렷한 눈꺼풀 처짐의 독특한 특징은 바닥을 슬프게 바라보는 젖꼭지입니다. 유선의 아래쪽 극에 위치합니다. 이 경우 가슴은 평평하고 거의 배꼽까지 늘어날 수 있습니다. 3도의 비만증을 교정하는 옵션은 많지 않습니다. 이들은 유방 고정술, 유방 고정술 및 유방 축소, 유방 고정 및 유방 확대술입니다.

유방 리프트 및 보형물을 통한 볼륨 증가는 장기적으로 기존의 유방 절개술이나 유방 축소술을 동반한 유방 확대술보다 유방 하수증 증상이 더 빨리 회복된다는 점을 염두에 두어야 합니다.

이는 보형물이 자체 무게를 가지고 있어 피부의 늘어짐과 안검하수의 진행에 기여하기 때문입니다.

출산 후 유방 재형성에 대해 알아야 할 기타 사항

모유 수유 중에는 수유 완료 후 유방의 모양이 크게 바뀔 수 있기 때문에 성형 외과 의사와의 상담을 계획하는 것은 의미가 없습니다.
수술을 서두르지 말고 수유 완료 후 1년보다 일찍 하십시오. 피부가 점차 조여지고 잠시 후 유방이 너무 우울해 보이지 않을 수 있으므로 덜 근본적인 교정 방법이 필요할 수 있습니다.
첫 번째 출생 후 가까운 장래에 더 많은 어린이를 계획하고 있다면 각 임신이 유선의 안검 하수 증상을 악화시키기 때문에 유방 모양을 교정하기 위해 수술을 연기하는 것이 좋습니다.
먼저 출산 및 수유 후 체중을 정상화해야하며 수술이 필요한지 여부를 결정해야합니다.