수축은 어떻게 시작됩니까?해야 할 일을 인식하는 방법? 태아기의 진통 중 통증은 무엇입니까?
수축시 어떤 통증이 있으며, 무엇과 비교할 수 있으며 완화 방법은 무엇입니까? 출산 중 가장 고통스러운 사람은 누구이며 그 이유는 무엇입니까? 이들은 모두 초산 여성에게 특히 골치 아픈 질문입니다. 그리고 이미 출산을 한 여성들의 이야기를 충분히 듣고 분만과 출산의 고통이 거의 참을 수 없을 만큼, 그 동안 죽고 싶다는 이야기를 많이 듣고 있기 때문에 걱정이 됩니다. 한편, 경막외마취를 하지 않아도 모든 것이 충분히 견딜 수 있다고 말하는 여성도 있다. 노동 중 통증을 완화하는 방법을 알고, 그들 사이에서 완전히 긴장을 풀고, 출산 중에 어머니보다 훨씬 더 나쁘고 고통스러운 아이에 대해 더 많이 생각하려고 노력해야 합니다.
올바른 심리적 태도가 매우 중요합니다. 여성이 출산에 대해 쓴 글을 읽는 것은 처음에 고통을 느끼지 않도록 하는 것은 바람직하지 않습니다. 그건 그렇고, 통증이 없거나 꽤 견딜 수있는 수축이 가능합니다. 이것은 통증 역치가 높은 여성의 경우입니다. 아마도 당신은이 범주의 여성 중 하나 일뿐입니까? 그리고 어쨌든 최대 약 5cm의 자궁 경부 확장, 고통스러운 감각은 꽤 견딜 수 있습니다.
진통이 시작되기 전에도 많은 여성들은 통증이 없거나 최소한의 통증으로 진행되는 훈련 수축 현상에 직면합니다. 이러한 불쾌한 감각은 단순히 자궁 근육의 긴장으로 인해 발생하지만 충분히 강하고 규칙적이지 않기 때문에 자궁 경부의 열림을 유발하지 않습니다.
실제 진통은 등, 허리 또는 자궁 하부의 통증으로 시작될 수 있습니다. 그리고 어떤 여성들은 통증이 처음에는 자궁 상부에 나타나다가 내려와 에워싸였다고 합니다. 이 모든 것은 개별적입니다. 첫 번째 수축 사이에 시간이 초과되면 20-30분 간격이 있습니다. 노동 초기의 여성이 집 밖에 있거나 산책 중이라면 훈련이나 거짓으로 쉽게 오인 할 수 있습니다. 동시에 수축 사이에는 통증이 없으며 분만 중인 여성의 상태는 정상입니다. 이 경우 노동 활동이 우연히 발견됩니다. 예를 들어, 이 날의 여성이 산부인과 전문의를 계획적으로 방문하여 검사합니다. CTG 장치는 또한 실제 수축을 식별하는 데 도움이 됩니다.
진통 중 통증이 어떤지, 무엇과 비교할 수 있느냐는 질문에는 대개 파동으로 비유한다. 통증이 나타나고 파도처럼 치솟다가 점차 사라집니다. 또한 수축이 오래 지속될수록 진통 과정이 방해받지 않으면 수축이 더 강해집니다. 그리고 그들이 본질적으로 하나의 긴 싸움으로 바뀔 때까지. 그들은 짧은 간격으로 너무 길어서 여성이 쉴 시간이 없을 것입니다. 그러나 그러한 강한 수축은 일반적으로 자궁 경부 (10-12cm)가 완전히 공개되고 지속 기간이 시작되기 전에 노동의 첫 번째 단계가 끝날 때까지 이미 관찰됩니다.
가장 고통스러운 수축은 꼬집고, 비명을 지르고, 매우 걱정하고, 긴장을 풀 수 없고, 이를 악물고 있는 여성에게서 발생합니다. 이 모든 것이 자궁 경부의 확장을 방해하고 노동 과정을 연장시킵니다. 적당한 활동, 걷기, 적절한 호흡은 긍정적인 영향을 미칩니다.
출산은 아기를 만나기까지의 멀고도 험난한 여정의 관문입니다. 위장이 정상적인 자세를 취하는 것을 방해하면 더 이상 불면증으로 고통받지 않을 것입니다. 당신의 장기는 마침내 제자리로 돌아가고 팔다리는 붓기와 작별을 고할 것입니다. 네, 잠 못 이루는 밤, 수많은 기저귀와 배 통증으로 힘든 시간을 보내게 될 것입니다. 그러나 당신의 아기는 당신과 함께 할 것입니다. 저를 믿으십시오. 그는 치아가없는 미소로 모든 것을 보상합니다.
그러나 이 두 시간 간격 사이에 출산이 있습니다. 견디고 살아남아야 하는 출산. 이것은 참으로 매우 고통스럽고 힘든 과정입니다. 그러나 그럼에도 불구하고이 모든 것은 자연스럽고 본질적으로 여성에게 내재되어 있습니다. 당신이 수천, 수백만, 수십억 명의 여성을 낳기 전에 행복한 엄마가 되었습니다. 당신도 할 수 있습니다, 저를 믿으십시오.
수축은 가장 고통스럽고 힘든시기입니다. 이 시점에서 자궁 경부는 주기적 수축을 통해 열립니다. 그녀는 당신의 아기를 석방할 준비를 하고 있습니다. 분만 중 통증은 생리통과 비슷하지만 수천 배 더 강합니다. 이 기사에서는 이 어려운 길을 최대한 고통 없이 통과하는 방법을 알려 드리겠습니다.
평온
출산은 자연스러운 과정임을 이해하고 침착하려고 노력하십시오. 사실 신경 경험은 무의식적으로 근육을 수축시켜 자궁 경부의 확장 과정을 시간이 지남에 따라 지연시킵니다. 분만 중에 더 편안하게 하려면 임신 기간 동안 안내한 의사에게 문의하십시오. 훌륭한 전문가는 자신의 사업을 알고 있고, 다양한 출산을 수행했으며, 그를 신뢰합니다. 당신이 전문가에게 복종해야 한다는 것을 이해하고 나머지는 그가 인계받을 것입니다. 당신은 일부 책임을 버리고 마음이 차분해질 것입니다.때로는 정서적 안정을 위해 분만 중인 여성이 분만 중, 심지어 출산 중에도 사랑하는 사람과 함께 하는 것이 허용됩니다. 대부분의 경우 쌍을 이루는 출산의 파트너는 남편입니다. 그는 사랑하는 사람을 지지할 올바른 말을 알고 있습니다. 근처에 원주민 남자가 있다는 것만으로도 이미 분만 중인 여성이 더 차분해집니다.
움직임
수축하는 동안 많은 여성이 다양한 유형의 움직임에 도움을 받습니다. 그들은 어떤 규칙도 모르고, 그 움직임은 본능적인 것 같습니다. 다음은 진통 중 통증을 완화하는 몇 가지 방법입니다.
- 수축 중에는 통증을 진정시키기 위해 걸어야 합니다. 출산 병동을 돌아 복도를 따라 화장실로 걸어갑니다. 이 경우 엉덩이를 약간 흔들 필요가 있습니다. 이렇게 하면 아기가 머리로 자궁경부를 확장하고 길을 열 수 있습니다.
- 핏볼 위의 움직임은 매우 도움이 됩니다. 다리를 벌리고 싸우는 동안 큰 공에 뛰어 오르면 정말 기분이 나아지는 것을 알게 될 것입니다.
- 일부 여성은 또 다른 구부러진 수축을 경험합니다. 즉, 앞 손으로 의자, 머리판, 남편에 기대어 야합니다.
- 분만 중인 대부분의 여성은 무릎 팔꿈치 위치에서 수축을 견뎌냅니다. 그들은 이 자세가 오프닝을 덜 고통스럽게 느낄 수 있게 해준다고 주장한다. 이 경우 약간 흔들릴 필요가 있습니다.
- 일부 산부인과 병동에는 특수 로프가 있습니다. 여자는 손으로 그를 움켜 잡고 말 그대로 그에게 매달립니다. 통증 완화에도 도움이 됩니다.
어쨌든 몸의 움직임과 스윙을 시도하십시오. 당신의 몸은 고통을 완화하는 방법을 알려줄 것입니다.
이 통증을 진정시키는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 마사지.이것은 근육을 약간 이완시키고 통증을 완화시키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 파트너와 함께 출산하는 경우 수축 중에 허리와 천골을 문질러야합니다. 그러나 이것은 태아가 자궁 뒤쪽에 붙어 있는 경우에만 도움이 됩니다. 예외 없이 목 마사지는 모든 사람에게 도움이 됩니다. 문지르면 통증이 완화됩니다. 앞으로 튀어나온 골반뼈를 마사지하면 근육을 아주 잘 이완시킬 수 있습니다. 남자가 주위에 없으면 조산사에게 마사지를 요청하거나 직접하십시오.
- 호흡.관성에 의해 대부분의 여성은 통증에 대처하기 위해 수축 중에 숨을 참습니다. 옳지 않다. 적절한 산소는 통증 완화에 도움이 됩니다. 호흡은 정확해야 합니다. 코로 공기를 들이마시고 입으로 내쉬십시오. 또한 정확하고 충분한 호흡은 아기를 저산소증으로부터 보호합니다. 이 순간에도 아기가 쉽지 않다는 것을 기억하십시오.
- 물.여성이 출산 중 물 속에 있으면 수축으로 인한 통증이 훨씬 더 잘 견딥니다. 일부 현대 산부인과 병원에는 이미 여성들이 이 어려운 시기를 헤쳐나갈 수 있도록 특별한 목욕 시설이 있습니다. 그러한 목욕이 없으면 샤워를하고 따뜻한 물의 물줄기를 허리로 향하게 할 수 있습니다.
- 쉬다.수축 사이의 기간은 가능한 한 생산적으로 사용해야 합니다. 다음 수축 후 긴장을 풀고 휴식을 취하거나 낮잠을 자십시오. 다음 수축까지 몇 분 남았고 시도할 때 많은 힘이 필요합니다.
이 간단하고 유서 깊은 기술은 참을 수 없는 고통을 약간 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 저명한 산부인과 전문의가 말했듯이, 거의 모든 분만 중인 여성이 제왕 절개를 필요로 하므로 많은 고통을 겪습니다. 그러나 아기의 머리가 산도에 들어간 후에는 스트립 수술에 대해 의문의 여지가 없습니다. 때로는 참을 수없는 고통으로 여성이 의료 진통제를 돕습니다.
대부분의 산부인과 의사는 종종 분만 중 여성은 아기를 생각해야만 현실로 돌아올 수 있다고 말합니다. 따라서 의사는 종종 분만 중인 여성에게 그들이 왜 여기 있는지 상기시키면 통증이 덜 심각해집니다. 아기에 대해 생각하고 오랫동안 기다려온 만남을 상상해보십시오. 모든 노력과 모든 싸움에서 그를 만나기까지 남은 시간은 점점 줄어들고 있습니다.
출산 과정을 가속화하기 위한 또 다른 팁. 이상하게 들리겠지만 - 미소. 자궁은 무의식적으로 움직이는 거대한 근육으로 우리가 통제할 수 없습니다. 그러나 입술과 안면 근육은 어떻게 든 그것과 연결되어 있습니다. 수축하는 동안 웃으면 자궁 경부가 더 많이 열리는 데 도움이 됩니다. 게다가 오늘은 당신의 인생에서 가장 행복한 날이 될 것입니다. 너무 좋지 않나요?
비디오 : 노동 중 통증 완화 방법
- 장 장애 동안과 같은 통증
- 허리 통증
- 예상치 못한 곳의 통증
- 통증 없는 수축
킨:임신병리과에서는 침대가 너무 딱딱해서 아침마다 수축이 있는 줄 알았는데(월경과 같은 허리 통증은 확실히 관찰됨) 실제 수축이 시작되자 수축이 불가능하다는 것을 깨달았습니다. 무엇과도 혼동되는 것은 확실합니다!
mama_Levika:출산 2주전부터 아랫배에 살짝 찌르기 시작하는데 수축처럼 보이지만 얘들아! 수축을 아무것도 혼동 할 수 없으며 구급차를 부르기 위해 서두르지 마십시오 ...
수축은 무엇입니까
따라서 아기가 태어날 준비가 되는 순간이 옵니다. 많은 임산부가 고통스러운 수축으로 인식하는 분만이 시작됩니다. 그러나 "싸움"은 무엇이며 이 순간에 무슨 일이 발생합니까?
” 수축은 물결 모양의 자궁 평활근의 비자발적 수축입니다. 그들은 자궁 경부가 열리도록 허용합니다 - 아이를위한 유일한 "출구".
자궁의 근육이 어떻게 움직이는지 상상하려면 기어가는 달팽이를 기억하십시오. 파도는 꼬리에서 머리까지 발바닥을 따라 이동하고 긴장하는 근육은 앞으로 밀어냅니다. 자궁도 마찬가지입니다. 자궁 전체가 동시에 긴장되어 있는 것은 아닙니다.
자궁의 윗부분은 더 "근육질"입니다. 태아 방광을 짜내는 것은 그녀입니다. 학교 물리학 과정에서 기억할 수 있듯이 액체는 모양이 쉽게 바뀌지 만 실제로는 부피가 변하지 않습니다. 그래서 난자는 자궁 아래쪽에 모든 힘을 다해 누르기 시작합니다. 근육 섬유가 적어 수축하지 않지만 반대로 늘어납니다. 주요 압력은 자궁 경부에 떨어집니다 - 근육 주머니의 "약한 연결". 거기에서 태아 방광은 말 그대로 안으로 끼이게 됩니다. 전방수(어린이 앞에 있는 양수)는 태아 방광을 산도로 밀어내고 밀어냅니다.
” 자궁에 자극의 지배적인 초점이 있다고 믿어지며, 이는 자궁의 오른쪽 모서리("페이스메이커")에 더 자주 국한되므로 수축의 파동이 전체 근육으로 퍼지고 아래쪽 방향으로 진행됩니다.
여성은 근육, 회음부, 복벽 근육, 횡격막이 모두 관여하는 시도와 달리 수축을 조절할 수 없습니다. 그렇기 때문에 출산의 마지막 기간에 조산사는 여성에게 몇 초 동안 밀거나 반대로 자제하도록 요청합니다. 실제로 우리는 모두 언론의 근육을 긴장시킬 수 있지만 예를 들어 위 근육과 같은 의지의 노력으로 긴장을 푸는 것은 절대 불가능합니다.
자궁이 긴장되고 늘어나면서 근육으로 가는 혈류가 차단되고(주먹을 힘껏 쥐면 피부의 일부가 하얗게 변하는 것을 볼 수 있음) 자궁으로 이어지는 신경 말단이 압축됩니다. . 이것이 발생하는 감각을 결정하는 것입니다. 통증은 둔하고 주기적이며("잡다가 놓아줍니다"), 가장 중요한 것은 모든 여성이 다르게 인식한다는 것입니다(아동, 자궁 및 또한 신경 종말이 가장 압축되는 곳). 그러나 산도를 통한 아이의 진행으로 인해 발생하는 미는 동안의 통증은 모든 노동 여성이 동일한 방식으로 인식합니다. 불쾌한 감각은 질, 직장, 회음부에 집중되고 통증은 매우 심각합니다.
이것이 수축 중 감각이 많은 질문을 제기하는 이유입니다. 실제로 수축입니까 아니면 osteochondrosis입니까? 가장 흔한 통증 경험을 살펴보겠습니다!
"월경과 같은" 통증
불쾌한 감각은 하복부에 국한되어 있으며 월경이 시작될 때 통증과 유사합니다.
리알레츠카:월경과 마찬가지로 통증이 더 심합니다.
SV1980:수축은 처음에 월경과 유사했습니다.
일반적으로 수축을 "월경 중 통증"으로 인식하는 분만 중인 여성도 발병을 느낍니다. - 복부의 "석화".
장 장애 동안과 같은 통증
많은 임산부의 수축 중 복부 통증은 설사를 동반하는 경련 발작, 장의 장애로 인한 불편함과 유사합니다.
아넬리:처음에는 아프지 않고 그냥 급해서 화장실에 가고 싶다는 마음이 컸고, 아침 일찍 20~30분 간격으로 화장실에 갔을 때 아무런 효과가 없었습니다. , 당신은 창자가 그것과 아무 관련이 없다는 것을 이해합니다!
줄레이카:전날 뭔가에 중독된 줄 알았는데 속이 뒤틀리고...
그건 그렇고, 출산 직전에 장의 작업이 실제로 활성화되어 의자를 반복 할 수 있습니다.
허리 통증
종종 요추 부위가 통증의 원인이 됩니다: "당기다", "잡다".
베데타:나는 그런 고통을 겪었습니다. 그것은 허리를 잡고 통증은 허리와 배를 따라 아래에서 위로 올라갔습니다. 그리고 그녀도 내려가서 지나갔습니다. 솔직히 월경은 아닌듯...
Tanyusha_엄마가 될 것입니다:갑자기 허리가 15분 간격으로 아프기 시작하더니 조금씩 줄어들더니.. 바로 기다리지 않고 병원에 갔습니다.
요통의 현상에는 두 가지 설명이 있습니다. 통증은 허리로 방사되거나 미저골 부위에서 더 낮게 느껴질 수 있습니다. 대부분 골반 뼈의 발산으로 인해 발생합니다.
예상치 못한 곳의 통증
때로는 고통이 가장 예상치 못한 곳으로 퍼질 수 있으므로 분만 중인 여성은 예를 들어 엉덩이나 갈비뼈가 아프다고 불평합니다.
앨마:수축이 시작되었습니다. 옆구리와 신장과 다리가 아파요!
대부분의 경우 여성은 방사선 조사 통증을 "신장 통증"으로 식별하며, 특히 이전에 경험한 적이 있는 경우 더욱 그렇습니다. 엉덩이, 무릎의 통증, 다리의 마비 - 하복부의 큰 혈관 압박의 결과일 수 있습니다.
통증 없는 수축
이것은 특히 노동 초기에 발생합니다. 그러나 감각은 다소 불쾌합니다. 임산부는 일반적으로 몇 초 동안 자궁이 어떻게 탄력을 받는지 느낍니다. 위가 "뻣뻣해진" 다음 다시 이완됩니다. 하면 비슷한 감각이 생깁니다. .
크슈샤_SD:계속 생각하며 걸었지만 이것이 시작되었다는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까? 기분도 좋았고 입맛에도 변화가 없었다. 나는 수축이 시작되었을 때만 정말로 이해했습니다. 배의 음색이 주기적으로 시작되었습니다.
물론 모든 사람이 운이 좋은 것은 아니지만 여성이 통증에 매우 취약하지 않은 경우가 있습니다. 따라서 노동이 시작될 때 자궁 경부에 대한 압력은 낮습니다 (또는 예를 들어 평평한 태아 방광이 있습니다. ), 감각은 불쾌할 수 있지만 고통스럽지는 않습니다.
보시다시피 수축에 대한 설명은 매우 다릅니다. 당신은 그들을 어떻게 인식합니까?
주기성.그들이 느끼는 것과는 달리 수축은 규칙적인 간격으로 발생합니다. 이 점에서 진통은 "훈련"과 다릅니다. .
빈도 증가.출산하는 동안 수축이 점점 더 자주 발생합니다.
얻다.통증의 강도가 증가합니다.
당신의 행동에 대한 반응 부족.몸의 위치를 바꾸고, 걷고, 누워서, 샤워를해도 불쾌한 감각은 사라지지 않습니다.
고통스러운 감각의 변위.점차적으로 통증은 아이의 머리가 누르기 시작하는 회음부로 이동합니다.
모두 일치 했습니까? 반드시 병원에 가셔야 합니다!
무엇보다 임산부는 수축을 두려워하며, 특히 출산을 한 번도 해보지 않은 '경험자'의 이야기에서 수축에 대해서만 아는 임산부들은 더욱 그렇다. 그리고 노동 여성은 일반적으로이 현상에 대해 무엇을 말합니까 (또는 대부분의 경우 위치에있는 모든 여성이 기꺼이 그리고 의심 할 여지없이 믿는 것)? 첫째, 수축은 노동의 시작이며 이것은 올바른 진술입니다(소위 "거짓 수축"이 있기 때문에 완전하지는 않지만). 둘째, 거의 모든 노동 여성은 노동 중 놀라운 고통을 기억합니다 (사실이 고통을 기억하는 사람은 거의 없지만 잊혀지고 무엇과도 비교할 수 없기 때문에) 가장 중요한 것은 임신 마지막 삼 분기의 모든 임산부 (또는 훨씬 더 일찍!) 고통스러운 수축을 예상합니다. 그리고 그들에게 당신의 수축이 거의 고통스럽지 않았고 사실 모든 것이 그렇게 무서운 것은 아니라고 말하려고 노력하십시오. 그들은 그것을 결코 믿지 않을 것입니다. 또한 이미 임신 초기에 진통 통증 완화에 대해 의사와 동의합니다.
다행히도 그러한 비관론자는 거의 없으며 대부분의 임산부는 출산 전에 수축을 두려워하지만 여전히 "참을 수 있는" 고통에 적응합니다. 무지는 항상 두렵고 일반적으로 수축은 확실히 우리의 의지에 의해 오지 않습니다 (물론 우리가 출산 자극에 의존하지 않는 한). 그렇다면 이러한 수축은 어떻게 시작됩니까? 그들을 시야에서 벗어나게 하지 않는 방법? 그리고 이 "끔찍한 단어"에 실제로 무엇이 들어 있습니까?
수축이 시작되면 어떤 느낌이 듭니까?
수축은 쥐는 느낌, 날카로운 수축을 유발하기 때문에 수축이라고 합니다. 다가오는 출산에 관해서는 엉덩이 관절 부위에서 자연스럽게 경련 감각이 발생합니다.
사실, 수축은 아기의 뇌하수체와 태반 자체를 포함하기 때문에 매우 복잡한 "생화학적 과정"입니다. 태반 자체는 특수 물질을 생성하기 시작하여 수축을 동반하는 자궁경부의 개방에 기여합니다.
수축하는 동안 자궁이 수축하고 근육 섬유가 두꺼워지고 짧아져 아기의 머리가 쥐어 짜낼 수 있을 정도로 자궁 경부 인두가 열립니다. 목이 12cm 열렸을 때 완전한 공개가 기록되는 반면 태아 방광 파열의 결과로 자궁 내 압력도 증가하고 양수가 나옵니다.
수축이 시작되었는지 아는 방법
임산부가 언제 분만을 할 것으로 예상합니까? 우리는 모두 수축으로 시작되는 조산의 위협에 대해 들었지만 임박한 출산의 징후와 함께 여성은 다른 증상도 발견합니다. 어쨌든 경련 통증은 임산부의 특별한주의가 필요합니다. 연습은 수축 자체와 그 감각이 모든 여성에게 다르다는 것을 보여줍니다. 의사가 이야기하기를 좋아하는 잘못된 수축조차도 모든 임산부가 알아 차리지 못합니다. 더욱이, 산모도 밀고 싶은 마음이 있어야 진정한 진통을 알 수 있습니다. 수축과 혼동할 수 없는 빠른 출산에 대해서도 들어본 적이 있습니다.
이상적으로는 모든 것이 다음과 같이 발생합니다. 임신 20주차부터 신체는 다가오는 출산을 "리허설"하기 시작하여 자궁 근육을 수축시킵니다. 여성은 자궁에 문제가 있음을 느낍니다. 그녀는 임의의 간격으로 경직되고 이완됩니다. 따라서 여성은 1 분 동안 "잡을"수 있으며 통증이 가라 앉고 흔적도없이 사라지고 곧 다시 시작되지만 그러한 수축의 규칙성은 알 수 없습니다. 우리는 잘못된 수축에 대해 이야기하고 있습니다 - 다가오는 탄생의 선구자. 그러나 모든 여성이이 상태에 직면하는 것은 아니며 출산은 실제 수축과 함께 정시에 시작됩니다.
당신은 그들을 어떻게 인식합니까? 다시 말하지만, 첫 번째 수축은 복부나 허리에 불편함이 거의 없고 출산이 임박했다는 강한 예감(여성의 직관으로 설명이지만 거의 모든 여성이 무의식적으로 알고 있습니다. 시간입니다!).
점차적으로 수축의 두 번째 활성 단계가 시작되며 정확한 간격으로 진행되며 항상 단축됩니다. 경련 발작이 점점 더 자주 반복되고 더 오래 지속됩니다. 빈도와 지속 시간뿐만 아니라 고통스러운 감각의 정도가 증가합니다. 따라서 한 번의 수축이 2분 이상 지속되고 두 번째 수축이 60초 후에 발생하는 지점이 됩니다. 이때 30-40분 안에 출산 자체가 시작되기 때문에 이미 병원에 있어야 합니다. 수축의 마지막 단계는 여성이 크게 아래로 내려가는 거부할 수 없는 느낌이 있기 때문에 가장 고통스럽습니다. 그러나 자궁이 열리지 않으면 자신과 아기에게 해를 끼치 지 않도록 시도를 억제해야합니다.
수축이 시작된 경우해야 할 일
첫 번째 수축이 시작되면 모든 활동을 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 방을 돌아 다니는 것은 많은 사람들을 돕고 누군가가 앉고 일어납니다. 수축이 심해지고 더 자주 반복되기 시작하면 즉시 병원에 가십시오. 특히 의심이 많으신 분들은 일찍 병원에 가실 수 있습니다.
아무것도 걱정하지 마십시오. 배송을 담당하는 의사는 무엇을 해야 하고 언제 해야 하는지 정확히 알고 있습니다. 아직 추진하기에는 너무 이르다면, 그는 분명히 당신에게 이를 알릴 것입니다.
지금 가장 중요한 것은 가능한 한 긴장을 푸는 것입니다. 역설적으로 들리겠지만 모든 걱정과 두려움을 내려놓으십시오. 공황은 좋은 것으로 이어지지 않으며 실제로 두려워 할 것이 없습니다. 기다리던 노동이 시작됩니다. 아기와의 만남이 몇 시간 남지 않았습니다. 그가 이 세상으로 가는 어려운 길을 극복하도록 도울 수 있는지 여부는 이제 당신에게 달려 있습니다. 긴장을 풀고 통증을 완화하려고 할 때 깊고 고르게 호흡하십시오. 근육의 과도한 긴장은 통증을 증가시키므로 지금은 최대한 이완시키는 것이 중요합니다.
당신의 몸에 귀를 기울이고, 노동의 호흡 기술을 기억하십시오. 노동 과정의 다른 기간이 시작될 때 적용하십시오. 힘을 회복하고 시도 사이에 아이를 해치지 않으려면 얕은 "개"호흡에 도움이 될 것입니다. 의사의 지시에 따라 다음 분에 생산적으로 밀어낼 수 있도록 천천히 공기를 가득 채웁니다.
아기에 대해 생각하고 진정하고 생산적인 출산을 조정하고 의료진의 지시를주의 깊게 들어야합니다.
수축 중 통증이 끔찍합니까?
그래서 우리는 수축의 "가장 고통스러운"마지막 단계를 설명하면서 당신을 두려워했습니다. 나 자신은 그를 기다리고 있었고 출산 자체보다 더 두려웠지만 고통이 견딜 만하고 심지어 즐겁기까지했기 때문에 분만중인 여성들이 왜 그렇게 많이 울고 비명을 지르는지 이해할 수 없었습니다. 믿기지 않으시겠지만 수축 중 고통은 이렇게 작은 사람이 태어난다는 생각으로 해소되었습니다.
내 감정이 과학적으로 확인되었다는 것이 밝혀졌습니다. 사실, 진통은 수축이 자연스러운 과정이기 때문에 자궁에 숨겨져 있지 않습니다. 즉, 통증 수용체(자궁 근육에는 통증 수용체가 거의 없음)가 뇌에 어떤 신호도 보내지 않습니다. 위반 (모든 고통의 의미는 "문제"에 대한 신체의 "통지"로 정확하게 구성됩니다). 그러나 실제 통증은 자궁을 둘러싸고 있는 근육에서 발생하며 이를 극복하기 위해서는 근육 긴장이 정상적인 생리적 노동 과정을 방해하기 때문에 이완을 조절하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 또한 두려움, 불안 및 불안은 근육 긴장을 악화시킵니다. 따라서 간단한 결론은 출산을 두려워하는 임산부는 첫 수축부터 큰 고통을 경험한다는 것입니다. 그러나 많은 여성들은 노동의 고통과 노동 중 고통이 무엇인지 전혀 알지 못하므로 불가피한 과정, 즉 출산, 즉 긴장을 풀 수 있도록 자신을 적절하게 조정하는 법을 배우십시오. 태아 퇴학 기간 동안 필요하므로 헛되이 에너지를 낭비하지 마십시오. 아기에게 이야기하십시오. 고통을 극복하려고 하지 말고 그냥 당연하게 받아들이십시오.
의도적으로 출산 과정을 준비한다면 경막 외, 산소가 포함된 아산화질소, 프로메돌 및 기타 수축 및 출산 마취 방법에 대한 정보가 필요하지 않을 것이라고 생각합니다.
수축이 오지 않는다면
항상 그렇듯이 동전의 뒷면이 있습니다. 여성은 수축을 기다리고 기다리고 있지만 임신이 끝난 후에도 결코 오지 않습니다. 우리는 그들을 자극해야 합니다. 인공적으로 임신 41-42주에 나타나지 않으면 수축을 일으키고 태아가 생명을 위협하는 위반 사항이 있는 것으로 판명됩니다. 분만을 자극하는 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다. 호르몬 약물의 정맥 내 투여 (자궁 수축에도 기여); 양수 열기 (수축이 시작된 후).
자신에게 최악의 상황을 "시도"하기 위해 서두르지 마십시오. 모든 것이 고통 없이, 합병증 없이, 그리고 가장 중요하게는 두려움 없이 자연스럽게 일어날 것이라고 믿으십시오. 출산 준비가 된 여성은 즉시 이해할 것입니다. 여기 수축이 있습니다! 조금 더 - 그리고 가장 바람직한 보물이 탄생할 것입니다!
특히 타냐 키베즈디
임신 마지막 주에 임산부는 출산에 대해 점점 더 생각하기 시작합니다. 당연히 많은 사람들이 출산 중 어떤 종류의 고통, 얼마나 강한지, 무엇과 비교할 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다.
이미 출산한 여성은 출산 시 통증을 다양한 방식으로 설명합니다. 어떤 여성에게는 월경 중 통증과 비슷하고, 어떤 여성에게는 허리가 매우 아프다는 식입니다. 아이가 태어날 때 약간의 불편 함을 느끼는 여성이 있습니다 ( ""참조).
출산 중 통증은 무엇이며 발생 메커니즘은 무엇입니까? 출산은 세 가지 기간(태반의 수축, 시도 및 출생)으로 구성되며 각각의 기간 동안의 감각이 다르다는 사실부터 시작하겠습니다.
수축 중 어떤 고통.
많은 어머니들에 따르면 가장 길고 가장 어려운 기간은 자궁의 수축 또는 규칙적인 수축입니다. 그 동안 자궁 경부가 부드러워지고 아기가 들어갈 수 있습니다.
골반 부위의 근육과 인대에는 많은 신경 종말이 있습니다. 자궁의 강렬한 수축 중에 인대가 늘어나고 자궁 경부가 늘어나고 신경 종말이 압착되어 특히 주변 근육이 긴장하는 경우 매우 강한 감각을 유발합니다.
이 기간 동안 여성은 일반적으로 복부, 등 및 사타구니에 통증을 경험합니다. 노동이 시작될 때 수축이 강하지 않고 시간이 지남에 따라 수축이 증가하고 그 사이의 시간이 감소합니다.
진통의 시작은 하복부 또는 허리의 통증으로 느껴질 수 있습니다. 활동적인 수축 동안 통증은 복부 전체, 허리, 회음부, 엉덩이 및 허벅지로 퍼질 수 있습니다. 통증의 국소화는 또한 아이의 위치에 달려 있습니다. 예를 들어, 안면 표현의 경우 허리에 심한 통증이 있을 수 있습니다.
통증에 대한 감각과 인식은 여성마다 크게 다릅니다. 많은 사람들은 수축을 월경 중 통증 또는 설사와 함께 감각으로 설명하고, 다른 여성은 당기거나 누르는 통증에 대해 이야기합니다. 일부의 경우 수축이 복부를 단단히 감싸는 벨트로 나타납니다.
분만 중 통증의 강도는 출산의 종류, 아이의 체중과 위치, 여성의 심리적 상태 등 여러 요인에 따라 다릅니다. 자궁 경부가 10cm까지 열리면 다음 단계의 노동이 시작됩니다.
밀 때 통증.
미는 것은 자궁, 횡격막, 복부의 근육을 수축시켜 아이를 낳는 것입니다. 이때 아이의 머리는 방광, 내장을 누릅니다.
미는 동안 통증은 항문, 회음부 및 질에서 가장 자주 느껴집니다. 감정은 크게 화장실에 가고 싶은 충동과 비슷하지만 훨씬 더 강합니다.
머리가 태어나는 동안 여성은 질의 근육이 늘어나면서 강한 작열감을 경험할 수 있습니다. 또한 통증은 자궁 경부, 질, 회음부 (눈물, 균열)의 손상을 동반합니다.
어떤 여성은 밀고 직접 분만하는 것을 가장 고통스러운 출산의 순간으로 생각하고, 다른 여성은 진통을 가장 힘든시기로, 밀고 나가는 것을 견딜 만하다고 생각합니다. 때로는 여성이 누르는 느낌이 전혀 느껴지지 않는 경우 의사가 밀어야 할 때를 알려줍니다.
일반적으로 분만 중인 여성은 출산이 곧 끝날 것임을 알기 때문에 시도를 더 잘 견딥니다. 더욱이, 분만의 두 번째 단계는 첫 번째 단계보다 훨씬 짧고 일반적으로 20-40분 동안 지속되며 다산 단계의 경우에는 훨씬 적습니다.
무의식적으로 일어나는 수축과 분만 중인 여성이 견딜 수 밖에 없는 것과 달리, 엄마가 그 과정에 적극적으로 참여할 수 있기 때문에 시도는 더 긍정적으로 인식됩니다.
분만의 세 번째 단계는 통증 측면에서 가장 침착하며 일반적으로 감각이 강렬하지 않으며 때로는 어머니가 배에 누워있는 아기와 함께 바빠서 전혀 눈치 채지 못합니다. 기본적으로 출산 후 5~15분 이내에 산후조리가 나오며, 간혹 의사가 산모에게 밀어달라고 요청할 수도 있습니다.