산 화상에 대한 응급 처치 산 화상은 피부와 피하 조직의 손상 정도가 다릅니다. 화상 부위에 딱지가 생기고 피부가 건조 해집니다. 산 화상은 화상 표면의 특징적인 색상으로 구별됩니다 : 염산 화상

동상 발생시 긴급 지원 1. 피해자를 가능한 한 빨리 따뜻한 방으로 데려갑니다. 차가운 옷을 벗고 따뜻한 옷으로 갈아 입는다 .3. 손끝에서 팔뚝 또는 아래 다리 방향으로 따뜻한 마른 천으로 동상에 걸린 사지를 문지릅니다.

햇볕에 대한 응급 처치 햇볕에 탄 피부는 발효유 제품 (사워 크림, 발효 구운 우유, 요구르트)으로 윤활 처리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 효과적인 화상 방지제는 알코올 (또는 향수)과 비타민 A 용액을 1 : 1 비율로 혼합 한 것입니다. 가장 간단하고

Vii. 화상 및 냉동에 대한 응급 처치 111. 화상 지원. 사람이 발화성 혼합물, 화염, 뜨거운 액체, 증기 또는 부식성 액체 (산, 알칼리)에 노출되거나 뜨거운 물질과의 접촉을 통해 화상을 입을 수 있습니다.

핫 스톤 마사지 (스톤 마사지) 스톤 마사지는 가열 된 화산 현무암 돌을 사용한 동양 마사지의 한 유형입니다. 그 기술은 다음과 같습니다 : 자극을 위해 마사지하기 전에 가열 된 돌이 신체의 특정 영역에 적용됩니다. 바로

열 화상 마사지

표시: II-III의 화상 회복기 (화상 질환의 네 번째 기간) 동안 상처의 과립 표면이 완전히 또는 거의 완전히 닫히는 순간부터 흉터가 생기는 단계의 정도; 마사지는 Filatov의 줄기 이식을 사용하여 간질 기형 및 심한 구축을 제거하기 위해 수행되는 성형 수술 전후에 처방됩니다. 열 화상에 대한 분절 반사 마사지는 통증 인자를 제거하고, 염증성 부종을 완화하고, 조직 산증을 감소시키고, 불안정한 진통 (반사) 구축이 지속적인 유기 (반사적) 구축으로 전환되는 것을 방지하기 위해 급성 부상 기간에 사용됩니다. 회복 기간에 마사지는 신체의 재생 능력과 기능에 자극을줍니다. 신경계 및 교감 신경계의 기능적 상태를 정상화함으로써 마사지는 방어 메커니즘의 효율성을 높여 화상 질환과의 싸움에서 신체를 돕습니다. 국소 마사지는 간질 섬유 성 유착 및 수축의 발생을 방지하고, 병리학 적 과정에 관여하는 조직의 탄력을 증가시키고, 관절 구축을 예방하고, 운동 기능을 완전히 회복하는 데 도움이됩니다. 마사지는 충격이 제거 된 후 일반적으로 만족스러운 상태, 상온 및 ESR에서 외과 적 치료 후에 시작됩니다.

마사지 플랜... 화상 병변의 초점, 호흡 운동, 충동을 보내는 운동, 등각 모드에서의 운동과 관련된 메타 메릭 관계와 관련된 건강한 피부 영역의 척추 분절 및 반사성 영역의 척추 주변 영역에 대한 영향. 회복 기간과 잔여 단계에서 부분 반사 효과와 국소 마사지의 조합.

방법론 ... 마사지는 괴사 조직의 상처를 정화하고 뚜렷한 육아 장벽이 형성되고 화상 표면의 상피화가 시작되는 순간부터 적용되기 시작합니다. 화상이 상지에 국한되면 상 흉부 및 경추의 신경 분포 영역이 마사지됩니다 (스트로 킹, 손가락 끝으로 문지르 기, 쓰다듬 기, 톱질, 세로 반죽, 누르기, 이동, 안정된 진동, 부드러운 두드리기), 등 근육, 대흉근, 삼각근 및 근육. 엉덩뼈의 늑간 공간, 흉골, 늑골 아치 및 융기 부분을 문지릅니다. 가슴의 압박, 스트레칭 및 뇌진탕. 화상이하지에 국한 될 때 요추의 신경 분포 영역과 하 흉부 척추, 둔부 근육이 마사지됩니다. 장골, 천골 및 고관절의 볏을 문지릅니다. 골반의 뇌진탕. 등각 투영 운동, 호흡 운동. 화상이 신체에 국한되면 피부의 영향을받지 않는 부위에 작용하는 팔다리에 마사지가 수행됩니다. 관절의 굴곡 표면 부위에 화상의 국소화, 가슴 앞면의 화상, 겨드랑이로 확장, 마사지 및 움직임이 위치 치료와 결합됩니다. 중앙에 위치한 신체 부위의 마사지와 함께 병변 초점의 림프 및 혈류를 활성화하고 재생 과정을 자극하며 화상의 국소화 (길항제) 반대쪽의 근육을 부드럽게 마사지합니다. 이 근육은 일반적으로 관절 경직의 형성을 포함하여 흉터 섬유 조직 수축의 시작에 의해 촉진되는 긴장 및 약화에 취약합니다. 마사지는 스트레칭 및 약해진 근육의 수축 기능을 자극하기위한 동작으로 구성됩니다 : 깊은 쓰다듬 기, 힘줄 문지르 기, 톱질, 교차, 대패, 교차 반죽, 근육 자극 (리듬 적 움직임으로 구성), 안정된 진동, 두드리기. 화상의 측면에서 근육 마사지는 상처 표면을 우회하는 부드러운 기술로 수행됩니다. 교차로처럼 짧은 전진으로 느린 속도로 부화합니다. 진동 쓰다듬 기, 포인트 진동, 흔들림. 건강한 피부를 움켜 쥐거나 눌러서 과립 조직 영역을 다른 방향으로 이동합니다. 손가락 끝으로 문지르고 상처 주변의 건강한 조직을 쓰다듬어 구축으로 덮인 관절을 마사지합니다. 능동적이고 수동적 인 움직임. 화상 표면의 마사지는 흉터가 생기는 단계에서 시작됩니다. 열 파라핀 오일에 노출 된 후 적용 : 쓰다듬 기, 손끝으로 문지르 기, 쓰다듬 기, 교차 및 문지르 기, 톱질, 꼬집기, 경련, 세로 및 가로 반죽, 스트레칭, 이동, 안정된 불안정한 진동, 두드리기, 흔들기, 동작 동작, 스트레칭 연습 ... 지속적인 구축-움직임을 교정합니다. 시술 시간은 매일 또는 격일로 5 분에서 20 분입니다. 화상의 경우 수중 샤워 마사지가 효과적입니다.

피부의 화상 간질 변화는 3도 화상 후 가장 중요합니다. 그들은 구조의 깊은 손상과 파괴에 대한 반응으로 피부의 정상적인 구조를 결합 (흉터) 조직으로 대체하는 형태의 신체 반응입니다. 화상 흉터를 제거하는 방법을 결정할 때 그 엄청난 다양성을 고려해야합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 간질 변화의 유형-정상 영양, 비대 흉터;
• 심각도-건강한 피부 표면의 수준과 관련된 위치의 높이 또는 깊이뿐만 아니라 색상;
• 면적과 모양;
• 기능 장애에 대한 국소화 및 영향;
• 존재 조건.

화상 흉터 치료

얼굴은 종종 신체의 노출 된 부분으로 인해 손상됩니다. 얼굴 화상 후 미적 및 기능적 결과는 매우 중요합니다. 그 과정은 윗입술 및 / 또는 아랫 입술, 뺨, 귓바퀴, 턱 및 턱밑 영역을 포함 할 수 있기 때문입니다. 이와 관련하여 외관을 개선하기 위해 가장 적절하고 가능한 경우 가장 효과적인 교정 방법을 선택하는 것이 특히 중요합니다.

화상 후 흉터를 치료하는 방법과 흉터를 제거하기 위해 어떤 방법을 사용할 수 있습니까?

수술 방법, 외용 제품 (젤, 크림, 연고), 주사 및 하드웨어 기술이 있습니다.

3 도의 광범위한 화상으로, 주요 임무는 화상의 부정적인 미적 결과를 (가능한 한) 제거하면서 손실 된 기능을 복원하는 것입니다. 특히 기능 장애로 이어지는 거친 흉터가있는 경우 보수적 인 방법을 사용하여 필요한 결과를 얻는 것은 종종 어렵거나 불가능합니다. 이 경우 피부과 의사, 성형 외과 의사 및 미용사의 도움이 필요합니다.

성형 수술 및 침습적 성형 시술

외과 적 치료의 주된 임무는 보존 적 방법으로 교정 할 수 없거나 명백히 교정 할 수없는 화상 흉터를 제거하고 특정 기관의 기능을 방해하는 것입니다 (눈꺼풀의 외전, 입의 좁아짐, 사지의 움직임 범위 제한) 등).

이러한 경우 교정 유형은 병변의 심각도에 따라 다릅니다. 이것은 흉터의 간단한 절제, 주변 건강한 조직의 동원으로 절제, 피부 이식편 이식, 현대 성형 미세 수술의 다양한 방법의 사용이 될 수 있습니다.

심한 결함을 제거한 후 피부 완화를 교정하는 수술 방법에 능숙한 피부과 의사 및 미용사에 의해 미적 교정이 수행됩니다.

• 미세 결정질 (특수 커터 사용) 및;
• 극저온 파괴;

엄격한 적응증, 금기 사항 및 가능한 합병증에 의해 제한되기 때문에 성형 수술 방법의 광범위한 사용은 불가능합니다. 더욱이 그들 중 다수는 상당히 비쌉니다.

화상 흉터의 레이저 절제

화상 흉터의 레이저 재 포장

지역 의약품

연고, 크림, 화상 흉터 용 젤 및 기타 유형의 부상과 같은 외용 투여 형태는 매우 인기가 있습니다. 그들은 쉽게 구할 수 있으며 처방전없이 카운터를 통해 판매됩니다. 활성 물질은 물리 치료실에서 수행되는 절차 및 음성 영동을 통해서도 원하는 부위에 주입 될 수 있습니다. 이를 위해 비교적 저렴한 소형 가전 제품도 구매할 수있다.

그들의 구성에서 외부 사용을위한 제제는 다르며 효소와 계면 활성제, 호르몬 성분, 비타민 및 미네랄, 식물성 에센셜 오일 등을 포함 할 수 있습니다.

그들은 이미 상피층으로 덮인 상처에 적용되며 주로 화상 후 흉터 형성에 대한 예방제 로서뿐만 아니라 후자의 형성 중에, 때로는 이미 면적과 크기가 제한된 비대성 흉터와 함께 사용됩니다. 외과 적 치료 외에 ... 이 약물은 혈액 순환, 정상적인 콜라겐 합성, 가려움증 제거, 발적 및 감염 예방, 여전히 섬세한 흉터 조직을 부드럽게하고 감염된 부위의 피부 "단단함"을 제거하는 데 도움이됩니다.

"헤파린 연고"또는 "Contraubeks"연고

주로 형성 초기 단계에있는 화상 후 흉터의 재 흡수에 사용됩니다. 후자의 성분은 헤파린, 알란토인 및 세라에 양파 추출물입니다.

헤파린은 항 염증 및 항 알레르기 효과 외에도 결합 조직의 증식을 적당히 억제하고 물 분자로의 포화에 기여하여 간질 변화를 부드럽게하는 특성을 가지고 있습니다.

알란토인은 각질 용해 효과가 있으며, 그 결과 각질층이 더 빨리 벗겨지고 혈액 순환이 개선되며 연고의 활성 성분과 수분에 대한 조직 투과성이 증가하며 조직의 수분 유지 능력이 향상됩니다. 항 염증 및 섬유소 용해 효과를 지닌 양파 추출물은 단단한 흉터 형성에 관여하는 결합 조직 세포 인 섬유 아세포의 성장을 억제합니다.

"Kelofibraza"및 "Mederma"

크림 "Kelofibraza"는 요소, 헤파린 및 D- 캠퍼의 활성 물질뿐만 아니라 헤파린을 제외하고 "Contratubex"와 동일한 성분을 포함하는 "Mederma"젤과 같은 유사한 효과를 가지고 있습니다. 젤은 주로 "신선한"위축성 흉터의 예방 및 교정을위한 것입니다.

액체 실리콘 기반 젤 및 스프레이

젤과 스프레이도 사용할 수 있으며, 주요 구성 요소는 이산화 실리콘과 폴리실록산 (유기 실리콘 화합물)입니다. 흉터 표면에 도포 된 후, 그들은 중합하여 일종의 "호흡"을 형성하고 피부가 옮겨 질 때 압착 및 이동성 필름을 형성합니다.

그것은 물 균형을 유지하고, 콜라겐 합성을 정상화하고, 적용 영역에서 결합 조직의 증식을 방지하고, 흉터를 부드럽게하고 약 성분이 침투하는 것을 돕습니다. 그들은 또한 조직 자극, 가려움증 및 압박감을 감소시킵니다.

이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

• kelo-cat 젤 및 스프레이;
• 액체 크림 "SkarGuard"-항 염증 및 항 증식 특성이 있고 조직의 부종과 가려움을 줄여주는 글루 코르티코 스테로이드 하이드로 코르티손과 강력한 항산화 제이자 영양, 연화 및 번개 조직; 오래된 흉터의 심각성을 줄이고 새로운 흉터의 형성을 방지하기 위해 크림이 권장됩니다.
• 폴리실록산과 이산화 규소로 구성된 Dermatix 젤; 다양한 연령과 복잡한 흉터의 심각성을 예방하고 줄이는 효과적인 수단으로 개발자가 권장합니다.

이 기금은 실제로 매우 효과적이지만 주로 "신선한"및 "섬세한"흉터 조직의 예방 및 치료에 사용됩니다.

화상 마사지 흉터, 구축, 통증을 제거하고, 부종을 완화하고, 감염된 부위의 민감성을 정상화하고, 환자의 전반적인 상태를 개선하기 위해 수행됩니다.

마사지는 감염된 부위에서 괴사 조직이 제거 된 후에 시작됩니다. 부드럽게, 부드럽게, 점차적으로 마사지의 강도를 높입니다. 사용 기술 : 손가락 끝으로 쓰다듬 \u200b\u200b기, 문지르 기, 음영 처리, 톱질, 세로로 반죽하기, 이동, 화상 경계 주변의 모든 영역을 부드럽게 두드리는 것. 마사지는 흉터 기형을 제거하기 위해 수행되는 성형 수술 전후에 널리 사용됩니다. 열 화상에 대한 분절 반사 마사지는 통증 요인을 제거하고 염증성 부종을 완화하기 위해 급성기에 사용됩니다. 개선이 진행됨에 따라 신체 운동이 수반되며, 먼저 수동적, 그다음 능동적입니다.

동상으로이 기술은 화상과 동일하며 장소, 면적 및 손상 정도에 따라 다릅니다. 마사지는 통증을 줄이고 전신 및 국소 혈액 및 림프 순환을 개선하며 신진 대사를 정상화합니다. 관절의 수축과 뻣뻣함을 방지하고 전체 유기체의 색조를 향상시킵니다.

연약한 흉터로 복벽에는 연고 (활석 가루, 흰색 붕소 바셀린)를 사용하여 섬세한 흉터 조직을 손상시키지 않도록 마사지를합니다. 이 기술은 부드럽고, 리드미컬하며, 느리게 수행되며 압력이 거의없고 고통없이 수행됩니다. 첫째, 건강한 조직의 흉터 주위를 평면으로 쓰다듬고 번갈아 가며 문지른 다음 흉터 자체를 마사지합니다. 여기에서는 하나 이상의 손가락 패드로 쓰다듬어 지그재그 문지르 기, 음영 처리, 이동 및 추가 따끔 거림, 경련, 압착 및 스트레칭 스트레칭이 사용됩니다. 오래된 내향성 흉터의 경우 마사지 치료사의 손가락이 흉터에서 미끄러 져 마사지의 효과가 감소하기 때문에 연고를 사용하지 않습니다. 마사지는 동일한 기술에 따라 수행되지만 안마사의 손에서 더 큰 압력을가합니다. 각 부위의 마사지 시간은 매일 5-10 분입니다. 15 가지 절차의 과정.

접착 공정으로 복강에서 마사지는 통증을 제거하고 거친 흉터 조직의 발달을 예방하며 연조직의 이동성을 개선하거나 유지하는 데 사용됩니다. 복강의 유착은 충분히 깊고 격렬하지만 부드럽게 마사지됩니다. 복부 프레스는 모든 마사지 기술을 사용하여 미리 마사지됩니다. 전 복벽의 유착 돌출 부위에서 네 손가락으로 깊은 나선형 문지름 후. 안마사는 마사지 중에 환자가 심한 통증을 느끼지 않도록 A / D 상태를 모니터링해야합니다. 너무 세게 마사지하면 혈압이 낮아지고 실신 할 수 있습니다.

화상 과 동상 평시에 가정 및 직업적 부상 또는 테러 행위의 결과로 종종 발생합니다. 그들은 피부 손상, 피부 기능 상실 (장벽, 보호, 발한, 호흡기, 배설물, 살균성, 생물학적 활성 물질 형성)으로 통합됩니다. 모든 장기와 시스템이 병리학 적 과정에 관여하기 때문에 국소 변화는 항상 신체의 일반적인 반응과 결합됩니다. 따라서 이야기하는 것이 더 정확합니다. 화상 질환, 광범위하거나 깊은 화상으로 발전합니다. 질병의 발병은 화상 전 피해자의 상태 (질병, 기아, 냉각, 과로, 스트레스 등)의 영향을받습니다. 어린이와 노인에서 더 심합니다. 병변의 영역이 중요합니다 (화상의 10 % 이상은 화상 질환으로 이어지고 50 % 이상은 종종 치명적입니다), 국소화 (목, 회음부 및 기타 고통스러운 표면이 더 위험합니다), 깊이 병변 등 4도 :

나는 학위 -통증, 발적, 피부의 약간의 부종. 조직 괴사가 없기 때문에 결과없이 전달됩니다.

II도 -각질을 제거하는 표피의 괴사, 투명한 기포가 형성되고 화농-흉터가 있습니다. 적절한 치료를 받으면 1.5 ~ 2 주 후에 사라집니다.

III도-경증 : 표피, 유두 및 부분 세균 층이 죽습니다. 흉터로 치유됩니다. 중증: 피부의 모든 층의 괴사. 거친 흉터가 형성되고 피부와 내부 장기의 기능이 급격히 손상됩니다.

IV 학위 -모든 피부와 기저 조직의 죽음. 치유가 일어나지 않고 피부 이식을위한 성형 수술 (자동 성형 또는 호모 성형)을 시행합니다.

화상의 원인 :화염, 뜨거운 액체, 증기, 용융 금속, 화학 물질, 전류, 빛 및 복사 에너지. 가장 심한 화상이 고려됩니다. 네이팜 이 물질이 피부에 달라 붙어 깊은 병변이 형성됩니다. 조직 온도는 1500–2000 ° C에 이릅니다. 빛 핵 폭발로 화상이 발생합니다. 불 덩어리, 그 빛은 빛, 적외선 및 자외선을 생성합니다. 이러한 화상은 더 자주 II 및 III도이며 신체에 국한된 공으로 향합니다. 빔 방사성 물질의 피부와의 접촉으로 화상이 발생합니다. 피부 단백질이 퇴화됩니다. 등급 III에서는 등급 IV 열화상에서와 같이 모든 조직이 영향을받습니다. 치유는 거친 흉터로 발생합니다. 이러한 화상은 즉시 나타나지 않지만 15-20 일 후에 나타납니다. 방사선 화상의 합병증은 궤양 성 병변과 악성 피부 종양입니다.

화상의 정도는 면적, 깊이, 위치에 따라 다릅니다. 화상 부위가 결정됩니다. 손바닥 방식 사용 (피해자의 손바닥 면적은 평균 1 %) "nine"방법 사용 : (일반적으로 손은 각각 9 %, 다리-18 %, 머리, 목-9 %, 몸통 뒤 및 앞-각각 18 %, 가랑이-1 %, 손-1 %). 화상 부위가 넓 으면 상처 표면을 통해 혈장이 손실되고 혈액이 두꺼워지고 저산소증이 발생할 수 있습니다. 소변의 흐름이 감소하거나 멈추고 급성 신부전이 가능합니다. 심혈관 및 호흡기의 기능이 손상되고 울혈 성 폐렴 및 변비가 발생할 수 있습니다. 운동 체제는 조직 긴장을 줄이기 위해 엄격한 침대입니다.

화상 질환은 4 단계.

1 단계-화상 쇼크. 2 ~ 7 일 동안 지속됩니다. 일반적으로 여기와 억제의 두 가지 하위 단계로 나뉩니다.

II 기 -화농성 감염, 고열, 혈액 중독 (패혈증)의 가입. 상처를 통한 단백질 손실이 증가하고 혈액 손실, 혈류가 방해받습니다. 심한 통증이 특징적입니다. 신경계가 고갈되고 정신 장애, 환각이 가능합니다. 몸통 화상은 가슴의 이동성을 감소시키고 숨가쁨, 흉막염, 간염 및 궤양 성 과정이 가능합니다.

III 단계. 1.5 ~ 2 개월 후 화상 피로가 발생합니다. 최대 70 %의 체중 감소, 욕창, 부종, 이차성 빈혈, 설사. 심근을 포함한 모든 신체 조직의 이영양증이 발생합니다. 죽은 조직의 거부는 출혈로 인해 복잡합니다.

IV 단계. 피로가 중요하지 않으면 회복이 일어나고 심각하면 일반적으로 사망이 발생합니다. I, II 및 III 단계에서도 가능합니다. 예방을 위해서는 피부 이식을 통한 외과 적 치료가 필요합니다.

화상 병으로 진통 성 반사 구축. 근육이 위축되고 건강한 조직에서도 색조가 감소합니다. 관절 부위의 화상은 관절 주변 조직의 외부 관절 유착 및 유착을 제공하며 움직임이 제한되며 탈구, 골 손실 (골다공증), 아 탈구, 병리학 적 골절, 신경염, 마비가있을 수 있습니다. 발생할 수 있습니다 합병증 : 화상 흉터, 유착, 감염된 부위의 변형, 내부 장기 및 시스템의 기능적 상태의 장기적인 변화, 피해자의 장애.

치료:제한된 움직임 정권, 개방 또는 폐쇄 방법으로 상처 치료, 물리 요법, 항생제, 혈액 또는 혈액 대체 체액 수혈,식이 요법, 자신 또는 기증자 피부 이식 수술.

국소 화상 (예 : 사지)의 경우 마사지가 권장됩니다. 화상 첫날부터 건강한 조직을 마사지하십시오. 화상 후 흉터가 있으면 스트레칭 운동이 포함됩니다. 마사지의 목적은 혈액과 림프 흐름, 조직 대사를 개선하는 것입니다. 흉터 (흉터)를 부드럽게하고 탄력성, 이동성을 부여하고 사지의 기능을 회복시킵니다.

마사지 기술은 다음과 같습니다.흉터가있는 상태에서 건강한 조직의 마사지가 수행되고 마찰, 스트레칭, 이동이 제공됩니다. 뒤쪽에 조직 손상이 없으면 부분 마사지 기술이 사용됩니다. 마사지 시간은 5-10 분입니다. 과정은 15-20 절차입니다.

동상 -감기의 영향으로 조직 온도가 지속적으로 감소하는 병리학 적 상태. 통계에 따르면 겨울철 사망률은 16 %에 이릅니다. 신체의 어느 부분에서나 손상이 발생할 수 있지만 더 자주 신체 끝 (사지, 코, 귀, 발)에서 발생합니다. 동상으로 인해 혈류가 방해 받고 혈관 경련으로 인해 조직 저산소증이 발생하고 대사 과정이 감소합니다.

드러내다 4 도의 동상 :

나는 학위 -조직 온도의 약간의 감소, 피부의 청색증 (청색증), 마블링, 부종.

II도 -내용물이 투명한 기포의 출현이 특징 피부의 성장 층이 손상되지 않고 흉터가 발생하지 않습니다.

III도 -모든 피부의 괴사. 피 묻은 물집. 피부가 죽고 거친 흉터가 형성됩니다.

IV 학위 -뼈에 대한 피부와 조직의 죽음. 이 정도에서 치료는 일반적으로 수술 (피부 이식)입니다.

동상에는 두 가지 기간이 있습니다. 숨겨진 (손상 징후 없음) 및 제트기 (따뜻한 조건에서 지역 및 일반적인 변화가 발생합니다). 체온이 30 ~ 26 ° C로 떨어지면 이는 일반적인 동결입니다. 모든 기능이 저하되고 의식이 상실됩니다. 조직 온도가 24-25 °로 떨어지면 치명적인 결과가 발생할 수 있습니다. 응급 치료는 조직의 점진적인 온난화입니다.

합병증 : 관절, 신경 줄기 및 내부 장기의 손상.

운동 요법 표시 병변의 심각성과 영역에 관계없이 모든 환자에게. 금기 사항 일시적 : 충격, 큰 관절 근처의 깊은 부상, 신경 및 혈관 줄기, 내부 장기의 심각한 합병증. 이 상태에서 나온 후에는 특별한 운동 만 수행되고 일반적인 발달 운동은 최소 복용량으로 수행됩니다.

운동 요법은 메커니즘에 따라 더 자주 재활됩니다. 토닝 유기체. 국소 및 일반 노출의 조합이 필요합니다. 화상 쇼크 후에는 최소한의 부하와 호흡 운동을하는 ORU가 권장됩니다. 화상 부위의 적극적인 움직임은 화상 질환의 경우 바람직하지 않은 운동 심장 반사로 인해 심장의 활동을 자극하기 때문에 매우 신중하게 수행됩니다. 복벽의 움직임과 결합 된 호흡 운동은 변비의 위험을 줄이고 폐렴의 발병을 예방합니다. 또한 운동은 대뇌 피질의 색조를 자극하고, 충격 억제 및 화상 부위의 저용량 움직임으로 인한 구축 위험을 줄입니다. 언제 심한 충격 호흡 운동 만 허용됩니다.

에 II 기간 폐렴을 예방하기 위해 질병, 특별한 호흡 운동이 허용됩니다.

합병증 (간 손상, 신장 손상)의 급성 발병으로 운동 요법이 취소됩니다. 화상 부위의 특수 운동은 관절 부위의 이동성을 유지하고 화상 상처의 치유를 가속화하는 데 목적이 있습니다 (일반적으로 위협적인 상태에서는 취소됨).

에 III 기간 운동 요법은 영향을받지 않는 부위에서 저체온증을 예방하기 위해 수행됩니다. 하중은 신체의 일반적인 고갈 정도에 따라 다르지만 운동 요법은 항상 수행되며 하중의 크기 만 변경됩니다.

에 IV 기간 운동 요법은 보상 형성, 가정 및 직업 스트레스에 대한 적응을 목표로합니다. 부하가 점차 증가합니다.

화상 나는 학위 운동 요법이 필요합니다.

화상으로 II도 운동은 피부의 탄력을 높이고 조직의 상피화 후 관절의 이동성을 높이기 위해 수행됩니다. III 과 IV 학위 -ORU, 조직과 관절의 탄력과 이동성을 높이는 특수 운동.

외과 적 치료가 필요하면 수술 전후에 운동 요법이 수행됩니다. 수술 전 : ORU 및 수술을 위해 감염된 부위를 둘러싼 조직의 준비. 수술 후 : 수술 장 위와 아래에 위치한 근육 부위의 활동적인 움직임. 화상 부위의 적극적인 움직임 (특히 성형 수술)은 8-10 일 이전에 시작해야합니다. 수술 후 조직 고정은 필수이지만 운동 요법이 필요합니다. 깊은 손상, 구축에는 장기적인 개발이 필요합니다. 치료 체조 절차 후 달성 된 효과를 유지하기 위해 위치 (롤러, 부목, 베개, 경첩)로 치료하는 것이 좋습니다. 신체 재활 과정에서 스트레칭, 이완을 위해 관념 운동이 널리 사용됩니다. 마지막 기간-자세, 적용, 스포츠.

운동 요법의 특징은 운동입니다 국소 및 투여 된 근육 긴장 , 화상 부위의 합병증 비율을 줄이고 흉터를 형성하며 유착을 감소시킵니다. 화상 부위에서 활동적인 운동은 가벼운 통증이있을 때까지 수행됩니다 (이는 껍질 (스펀지, 확장기)을 사용하여 저항이있는 스트레칭 운동입니다. 능동 운동 전에 수동 운동을 수행하고 경미한 통증이 될 때까지 환자 자신에게 충동을 전달하는 운동을합니다. 적용되는 운동에는 옷 입기, 옷 벗기, 빗질, 바느질, 쓰기, 그림 그리기, 기어 가기 등이 포함됩니다. 실행 시간은 3-5 ~ 40 분입니다. 운동 요법의 방법도 다릅니다. 현지화에서 화상.

가슴에 : 흉터는 가슴의 이동성을 낮추고 조직 저산소증이 발생합니다. 호흡 운동은 첫날부터 필요합니다. 보상은 횡격막 호흡 (무릎 관절에서 다리를 구부리는 위치)으로 인한 것이며, 운동은 긴 호흡으로 수행됩니다.

한편 : 팔꿈치의 대조 굴곡, 어깨 관절의 내전. 큰 진폭과 스트레칭 운동을하는 초기 활동적인 움직임이 권장됩니다. 모양, 재질, 경도가 다른 물체를 사용한 운동은 감도를 회복하고 일상적인 기술을 개발하는 데 목적이 있습니다.

발에 화상 : 통증으로 인해 조직의 긴장이 감소하고 걷기가 어렵고, 걸을 때 아 탈구, 다리가 부어 오르고, 따끔 거림 (목발로 운동, 벽에서 스윙, 벽 오르기, 물건 위로 밟기)이있을 수 있습니다.

동상으로 신체를 복원하는 주요 작업은 다음과 같습니다. 일반적인 음색 증가, 내부 장기의 국소 합병증 예방, 조직 영양, 운동 기능 개선, 손상된 조직에서 살아있는 조직 분리 촉진, 부종 감소.

응급 처치의 일환으로 조직 (뜨거운 음료수, 목욕, 가열 패드)을 급히 점진적으로 데워 야합니다. 손상된 조직이 손상 될 수 있으므로 마사지는 세심한주의를 기울여 이루어집니다.

운동 요법은 화상과 유사합니다. 절단 후 보철이 가능합니다. 그것을위한 준비는 운동 요법의 도움으로 수행됩니다 : 플라스틱, 나무, 금속으로 만든 물체로 운동; 부드럽고 거친 표면은 감도를 더 잘 회복시킵니다. 운동 요법은 물리 요법, 마사지, 경화와 함께 사용됩니다. 심부 조직의 변화는 오랫동안 지속되며 운동 요법은 완전히 회복 될 때까지 수행됩니다.

동상에 대한 마사지.국소 동상의 경우 건강한 조직 마사지가 수행됩니다. 피부 재생 후 동상에 걸린 표면과 흉터를 마사지합니다. 손가락 동상의 경우 분절 반사 마사지가 수행됩니다. 손가락 동상의 경우 자궁 경부 척추를 마사지 한 다음 어깨와 팔뚝, 발가락-요추, 둔부 근육, 허벅지, 다리 및 복부를 마사지합니다. 기술은 제외됩니다 : 자르기, 구타. 마사지 시간은 동상의 위치와 부위에 따라 5-15 분입니다. 과정은 15-20 절차입니다. 동상 부위가 작은 경우 (특히 주변에 국한된 경우) 욕조 (수영장)에서 브러시로 마사지하거나 욕조 (수온 32–36 ° C)에서 수동 마사지가 표시됩니다.

몸통 화상을위한 혁신적인 운동 요법 (첫 번째 기간)

I. p. -등에 누워.

1. 각 동작에 대해 손가락을 3 ~ 4 회 천천히 구부리고 확장합니다 (교대 및 동시). 호흡은 무료입니다.

2. 발목 관절의 교대 및 동시 굴곡 및 확장. 6-8 회 반복합니다. 호흡은 무료입니다.

3. 횡격막 호흡 30 초.

4. 팔꿈치에서 구부러진 팔과 다리를 무릎 관절에서 구부린 다음 옆으로 2-4 번 천천히 심호흡을하고 숨을 내쉬고 과. 피. 3-4 회 반복합니다.

5. 심호흡을하고 숨을 참 으면서 (2-3 초) 고개를 들어 올립니다. 로 돌아가 과. 피. , 자유 호흡-4–6 s. 3-4 회 반복합니다.

6. 머리를 오른쪽으로 그리고 왼쪽으로 4-6 번 돌립니다. 호흡은 무료입니다.

7. 손을 침대에 눕히고 옆에 둡니다. 장기간 숨을 내쉬며 가슴 깊은 호흡. 8-12 회.

8. 발목, 무릎 및 고관절의 다리를 교대로 연속적으로 동시에 구부리고 확장합니다. 6-8 회 반복합니다. 호흡은 무료입니다.

9. 똑바로 팔을 위로 올리거나 내리는 번갈아 가면서 동시에 번갈아 가며. 호흡은 임의적입니다. 6-8 회 반복합니다.

10. 횡격막 호흡. 30 초

11. 팔은 팔꿈치 관절에서 구부러져 있습니다. 손가락을 6-8 회 번갈아 가며 굴곡을 펼칩니다. 또한-손가락과 팔뚝의 동시 활성 순차적 굴곡 확장. 4-6 회 반복합니다. 호흡은 무료입니다.

12. 30 초 동안 길게 내쉬면서 자유로운 (가슴 및 횡격막) 호흡.

13. 침대에서 오른쪽 어깨를 들고 오른손으로 왼쪽 어깨를 만지고 머리를 왼쪽으로 돌리고 숨을 내쉬고 과. 피. -흡입. 왼쪽도 마찬가지입니다. 8-10 회 반복합니다.

14. 발목 관절의 안쪽과 바깥쪽으로 8-12 회 원형 (단방향 및 다 방향) 운동. 호흡은 무료입니다.

15. 횡격막 호흡. 30 초

상지 화상을위한 혁신적인 복합 운동 요법 (두 번째 기간)

I. p. -등에 누워. 호흡은 무료입니다.

1. 다양한 관절의 건강한 사지로 약간의 굴곡, 확장 및 회전. 10-15 페이지

2. 양손의 손가락과 팔뚝을 동시에 순차적으로 구부리고 확장합니다. 5-6 회 반복합니다.

3. 건강한 사람의 도움으로 팔꿈치 관절에서 아픈 팔의 굴곡, 확장. 6-8 회 반복합니다.

4. 교대로 (각 다리에 대해 3-4 회) 그리고 직선 다리를 동시에 (3-4 회) 외전 및 내전합니다. 호흡은 무료입니다.

5. 가슴 호흡, 흡입시 늘어짐. 5 ~ 6 회.

6. 팔꿈치 관절에서 팔을 번갈아 가며 (각 팔에 대해 5-6 회) 동시에 (6-8 회) 구부리고 확장합니다. 5 ~ 6 회.

7. 직선 다리를 번갈아 올리거나 내립니다. 5-7 회.

8. "걷기"누워 (다리를 앞으로 당기는 순간 구부림) 및 확장 (뒤로 돌아올 때 과. 피.) 중지. 6-8 회 실행합니다.

9. 손의 굴곡, 확장 및 회전을 통해 똑바로 팔을 옆으로 납치합니다. 각 손으로 4-7 회.

10. 반대 (순차, 엄지부터 시작) 및 동시 손가락. 6 ~ 10 회.

11. 손가락의 굴곡 및 확장. 10 ~ 12 회.

12. 발, 머리 및 좋은 팔을지지하여 골반을 들어 올립니다. 4-6 회.

13. 팔이 팔꿈치에서 구부러져 있습니다. 양방향으로 손목 관절의 교대 및 동시 원형 운동. 각 방향으로 4-6 회.

14. 명상적 횡격막 호흡. 20-25 페이지.

15. 팔은 팔꿈치 관절에서 구부러져 있고, 팔뚝과 똑 바른 팔의 회전과 내전이 있습니다. 각 손으로 5-6 회.

16. 건강한 편에 누워, 손의 납치-흡입; 과. 피 -숨을 내쉬십시오. 5-7 회. 또한 동일한 다리의 움직임 연결과 동일합니다. 5 ~ 6 회.

17. 어깨 거들을 올리거나 내리는 방법 (동시 4 ~ 6 회) 및 순차적 (6 ~ 8 회) 투여. 호흡은 무료입니다.

18. 긴 호기를 가진 혼합 유형의 명상 호흡. 40 초 하지의 화상을 위해 단지에 나열된 운동을 사용할 수 있습니다.

미취학 아동을 대상으로하지에 심한 화상을 입은 상태로 침대에서 쉬는 혁신적인 운동 요법 세션 (수술 후)

1. I. p. -등에 누워. 팔꿈치를 구부리고 손가락을 꽉 쥐십시오. 팔을 곧게 펴고 손가락을 펴십시오. 5 ~ 6 회. 호흡은 무료입니다.

2. I. p. -또한. 팔꿈치와 머리에 기대어 가슴을 들어 올리십시오. 가슴을 낮추려면-내쉬십시오. 3-4 회. 속도가 느립니다.

3. I. p. -또한. 발가락의 굴곡, 발가락의 확장. 5 ~ 6 회. 평균 속도. 호흡은 무료입니다.

4. I. p. -또한. 발의 바깥쪽으로의 원형 움직임-5–7 초, 동일한 안쪽으로-5–7 초; 이완 8-10 초 큰 진폭으로 천천히 수행하십시오. 3-4 회 반복합니다.

5. I. p. -또한. 왼손은 가슴에, 오른손은 복부에있는 명상적 횡격막 호흡. 20-25 페이지. 평균 속도.

6. I. p. -또한. 오른쪽 다리를 구부려 가슴에 대고-숨을 내쉬십시오. 곧게 펴다-흡입; 같은 왼쪽; 로 돌아가 과. 피. 중간 속도로 수행하고 침대에서 뒤꿈치를 미끄러지십시오. 6-7 회 반복합니다.

7. I. p. -또한. 명상적 동시 굴곡 및 다리 확장. 속도가 느립니다. 10-12 회 반복합니다.

8. I. p. -또한. 앉은 자세로 이동하고 다리를 똑바로 세우고 무릎에 손을 얹으십시오. 심호흡, 내쉬기, 돌아 가기 과. 피. , 이완, 자유 호흡 4–5 p. 3-5 회 반복합니다. 손에 기대어 수행하십시오.

9. I. p. -누워. 횡격막 호흡 10-15 초

10. I. p. -또한. 다리를 벌리십시오-흡입하십시오. 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 6-7 회. 천천히 실행하십시오.

11. I. p. -팔뚝에 대한 지원과 동일합니다. 운동 "자전거"4주기, 휴식 3-4p. 큰 진폭을 3-4 회 수행하십시오. 이완 10-12 초

12. I. p. -또한. 반대 방향으로 "자전거"운동을하십시오. 이 경우 오른쪽 다리는 무릎 관절을 곧게 펴고 발목을 확장하고 왼쪽 다리를 그 반대로 작동합니다. 움직이면 다리의 굴곡 및 확장 기능이 변경됩니다. 각 방향으로 4-6 개의 움직임.

13. I. p. -오른쪽에 누워. 왼팔과 다리의 납치-흡입; 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4 ~ 5 회 반복합니다. 팔과 다리를 구부리지 마십시오.

14. I. p. -왼쪽에 누워. 이전 연습과 유사합니다. 4 ~ 5 회 반복합니다. 팔과 다리를 구부리지 마십시오.

15. I. p. -그의 뱃속에 누워, 어깨 높이에서 손을 주먹으로 움켜 쥐십시오. 머리와 어깨 거들을 들어 올리기 (손으로 약간 도움)-흡입하십시오. 로 돌아가 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4-6 회 반복합니다. 속도가 느립니다.

16. I. p. -또한. 교대로 다리를 올리고 (흡입), 구부리지 마십시오. 각 다리에 3-4 회. 평균 속도.

17. I. p. -또한. 손에 기대어 무릎 관절에서 다리를 구부리고 구부리십시오-흡입하십시오. 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4 ~ 5 회 반복합니다. 더 큰 진폭에서 수행하십시오.

18. I. p. -또한. 머리, 어깨 및 다리의 동시 들어 올리기-흡입. 로 돌아가 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 2-4 회. 구부러진 위치에서 1-2 초 동안 고정.

19. I. p. -등에 누워. 다리 움직임 "평영"4-5 회. 다리를 20-30cm 올립니다.

20. I. p. -등에 누워. 무릎을 구부리고 명상적인 걷기를하고 침대에서 발을 약간 들어 올리고 굽힘과 펴기를 번갈아 가며 펴십시오. 1 분.

21. I. p. -또한. 명상적 횡격막 호흡. 20-25 페이지. 뱃속에 손을 대십시오.

22. I. p. -앉아있는 동안 침대에서 다리를 내립니다. 발가락을 바닥에서 들어 올리지 않고 발 뒤꿈치를 올리고 내립니다. 발 뒤꿈치를 들지 않고 발가락을 올리고 내립니다. 8-12 회 반복합니다.

23. I. p. -또한. 손을 사용하여 무릎을 구부리고 발을 발바닥에 연결하십시오-흡입하십시오. 로 돌아가 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4 ~ 5 회 반복합니다.

24. I. p. -똑같이 무릎에 손을 얹으십시오. 다리의 약간의 항복 저항으로 무릎을 펼치고 발을 바깥 쪽 가장자리에 놓고 긴장으로 손가락을 구부립니다. 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4 ~ 5 회 반복합니다.

25. I. p. -또한. 다리를 곧게 펴십시오-흡입하십시오. 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4 ~ 5 회.

26. I. p. -또한. 명상 걷기. 1 분.

27. I. p. -등에 누워. 측면에 손-흡입; 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 느린 속도로 수행하십시오. 10 ~ 14 회.

28. I. p. -또한. 오른쪽 다리와 왼쪽 팔을 동시에 구부립니다. 숨을 참 으면서이 위치를 고정하십시오. 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 왼발과 오른손도 동일합니다. 3-4 회 반복합니다.

29. I. p. -또한. 명상 상태에서 다리를 구부리고 긴장을 풀고 과. 피. 수행-10-15 초.

30. I. p. -또한. 명상적 횡격막 호흡 1 분.

하지 화상 (회복 기간)을위한 혁신적인 복합 운동 요법

I. p.-약. 에서. 호흡은 무료입니다.

1. 팔을 수평으로 동시에 올리면서 명상적인 걷기. 2-3 분

2. 발가락으로 일어나려면, 손을 옆으로 위로-흡입하십시오. 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 6-9 회.

3. 오른쪽으로 돌리고 오른손은 옆으로-흡입, 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 다른 방향에서도 마찬가지입니다. 6-8 회.

4. 앞으로 구부리기 (강제 흡입), 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 5-7 회.

5. 머리 위의 오른쪽, 왼손으로 돌리면서 기울이십시오-흡입하십시오. 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 다른 방향에서도 마찬가지입니다. 각 방향으로 4-6 회.

6. 다리를 뒤로 젖히고 팔을 옆으로 구부리십시오. 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 5-8 회.

7. 체조 벽에서 레일을 머리 높이로 잡습니다. 앉아-흡입; 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 3-5 회.

8. 반대쪽 다리와 팔이있는 카운터는 뒤쪽으로 구부려서 정면에서 스윙합니다. 6-8 회만.

9. 같은 이름 (예 : 왼쪽 팔과 왼쪽 다리)의 연속적인 움직임과 팔과 다리의 반대 움직임으로 체조 벽에 오르기 : 3-4 계단에서 3-4 오르막과 내리막.

10. 각 단계에서 "단계"위치를 고정 (1 ~ 2 초)하면서 순차적 (예 : 왼쪽 팔과 오른쪽 다리) 운동으로 체조 벽에 오르기 : 3 ~ 4 단계 씩 2 ~ 4 번 오르고 내리기.

11. I. p. -서서 발을 어깨 너비로 벌리고 공을 던집니다. 손에서 손으로 스쿼트를 3-4 회합니다. 호흡은 무료입니다.

12. I. p. -동일하게 공 (0.5kg)을 던지고 8 ~ 10 번 잡습니다. 더 높이 던지고 더 많이 잡는 사람.

13. 발가락, 뒤꿈치, 발의 바깥 쪽과 안쪽을 걷습니다. 1 분.

14. 명상적 걷기. 30 초

15. 물체를 밟고 높이와 너비가 다른 로프. 1 분.

16. 빛이 발가락에 바운스됩니다. 10-15 배.

17. 쉬운 달리기. 1 ~ 1.5 분

18. 명상적 걷기. 3-4 분

얼굴, 목 및 몸통의 화상 (회복 기간)을위한 혁신적인 운동 요법 복합 요법

운동 선택은 환자의 상태에 따라 수행됩니다.

I. p.-등을 대고 누워 있습니다. 호흡은 무료입니다.

1. 팔꿈치 관절에서 팔을 구부리고 손가락을 6-8 회 짜냅니다.

2. 머리를 왼쪽과 오른쪽으로 돌리고 앞으로 구부리고 오른쪽과 왼쪽 어깨로 구부립니다. 8-12 회.

3. 팔꿈치와 다리를지지하여 가슴을 들어 올리기-내쉬기; 과. 피. -흡입. 4-6 회.

4. 손바닥이 서로 닿은 상태에서 불완전한 회전-숨을 내쉬십시오. 위치 고정 (1–2 초)-흡입; 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 각 방향으로 3-4 회.

5. 머리를 4-8 회 올리고 내리십시오. 자유로운 호흡. 10-15 페이지

6. 팔뚝을지지하여 골반을 들어 올립니다. 4-6 회.

7. 허벅지를 고정하고 발을 다른 방향으로 회전하면서 (무릎 뒤에 손을 사용하여) 다리를 배 (가슴)로 번갈아 가며 가져옵니다 (각 발에 대해 최대 6 회).

8. 고관절 (각 다리 당 최대 6 회)을 회전 (손의 도움으로)하면서 다리를 배 (가슴)로 번갈아 가며 가져옵니다.

9. 옆으로 돌립니다. 각 방향으로 3-4 회.

10. I. p. -옆으로 누워. 팔꿈치에서 옆으로 구부러진 팔의 납치-흡입; 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4-6 회.

11. I. p. -체조 막대기로 앉아. 손 들어-흡입; 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4-6 회.

12. I. p. -또한. 몸을 옆으로 돌리기-흡입 (1 ~ 2 초 동안 숨을 참기) 과. 피.

13. I. p. – 약. 에서. , 벨트에 손. 옆으로 기울이고 팔을 위로-강제 흡입; 과. 피. -내쉬세요. 각 방향으로 4-6 회.

14. I. p. -또한. 최대 진폭의 원형 머리 움직임. 각 방향으로 4-6 회.

15. I. p. -또한. 손을 위로 향하고 머리를 뒤로 젖히십시오. 호흡 유지 (2-3 초); 과. 피. -숨을 내쉬십시오. 4 ~ 5 회.

16. I. p. -의자 왼쪽에 서 있습니다. 높은 무릎으로 제자리를 걷습니다. 30 초

17. 스쿼트-내쉬기; 과. 피. -흡입. 3-4 회.

18. 장소에서 명상적 걷기. 2-3 분

19. I. p. -거울 앞에 앉아. 입을 10-12 번 열고 닫으십시오. 양쪽 방향으로 아래턱의 부드러운 최소 움직임 (5-6 회); 이마 주름, 눈썹 감소 (10-12 회); 뺨을 부풀리고 (8 ~ 10 회) 입술을 앞으로 당기고 (10 ~ 12 회) 입술을 압축 (10 회)합니다.

20. 다양한 문자, 음절, 단어의 발음 발음 (2 ~ 3 분).

21. 명상 호흡 30 p.

회복 기간 동안 몸통 화상에 대한 물리 치료 수업 계획 (학생의 독립적 인 작업) 소개 부분 (4 ~ 5 분)

작업 : 긍정적 인 정서적 배경을 만들고, 주의력을 활성화하고, 주요 부분의 연습을 준비하십시오. 건축, 걷기, 주의력 운동, 호흡 운동, 놀이 운동. 놀이 운동은 지쳐서는 안되지만 아이들에게 긍정적 인 정서적 배경을 조성 할뿐입니다.

주요 부분 (20-25 분)

작업 : 강장 효과가 있습니다. 아이의 몸을 강화하십시오. 부하 적응을 복원합니다. 특히 화상의 영향을받은 부위에서 운동 기능을 회복하십시오. 호흡 기능을 회복하십시오. 되돌릴 수없는 기능에 대한 보상 형성을 촉진합니다.

다양한 시작 위치에서 다양한 근육 그룹을위한 일반적인 발달 운동. 이완 운동, 특히 이식 된 피부 이식 부위와 치유 된 화상 부위에서. 관절의 운동 범위, 몸통의 다양한 기울기 및 회전을 늘리는 운동. 호흡근을 강화하는 운동. 다양한 물건과 껍데기뿐만 아니라 장난감 (핀, 공, 후프)이 널리 사용되며, 야외 게임과 스포츠 게임 요소가 사용됩니다. 일상적인 기술을 회복하기위한 운동. 모든 운동은 호흡 운동과 결합되어야합니다. 실행 속도는 빠르지 만 자녀의 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다. 피곤하면 활동적인 휴식을 취하고 자세를 모니터링하십시오.

마지막 부분 (5-6 분)

작업 : 작업량 감소, 정상적인 활동으로의 점진적 전환.

천천히 걷기, 이완 운동, 주의력, 차분한 호흡. 최종 부품의 작업이 해결되었는지 확인하고 필요한 경우 확장하십시오.

섹션 15

명상 기법

라틴어로 번역 된 명상은 명상입니다. 명상의 중심에는 의식, 무의식의 활동적인 작업을 전제로하고 약간의 노력이 필요한 깊은 집중이 있습니다. 의식은 논리적에서 직관적이고 창의적인 것으로 전환되고 있습니다. 명상의 대상, 주제 및 과정 자체의 일종의 융합이 만들어집니다. 일반적으로 신체 이완, 정서적 표현 부족, 외부 물체로부터의 분리가 동반됩니다. 명상 기술의 사용은 고대 문화에서 찾을 수 있습니다.

명상의 경우, 사람은 전체 존재와 함께 그 과정에 전적으로 그리고 완전히 관여하며, 그 결과 신체에 실제 변화가 발생하며, 이는 모든 수준의 의식, 잠재 의식 및 무의식에서 일시적이거나 영구적 일 수 있습니다. 명상은 정적이고 역동적이며 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 명상 과정은 다섯 단계로 나눌 수 있습니다.

1. 주의 집중 움직임, 사물, 소리, 아이디어, 오르간. 목표는 자신이 한 가지에만 집중하도록하는 것입니다.

2. 깊은 집중 -의식, 무의식의 활동적인 작업을 포함하며 약간의 노력이 필요합니다.

3. 묵상 -집중은 자율 모드로 들어가고 여기에서는 노력이 필요하지 않습니다. 의식이 논리적 사고에서 직관적이고 창의적으로 전환됩니다. 즉, 사고의 왼쪽 반구 유형에서 오른쪽 반구 유형으로의 전환이 발생합니다. 혼합 유형의 정신 활동은 적응 능력이 더 높습니다.

4. 단일성 -대상, 명상의 주제 및 과정 자체의 병합이 있습니다. 완전한 통일, 자신의 "나"의 파괴, 절대자와 합쳐지는 놀라운 느낌이 온다. 외부 세계는 내부 세계와 동일 해집니다.

5. 계발 "이해할 수없는 지식"이라는 단어가 특징 일 수 있습니다. 사람은 완전히 새로운 지식을 이해하고받습니다 (때로는이를 계시라고 부를 수 있음).

첫 번째 근사치로서 계획은 매우 간단합니다 : 감정-근육-행동. 링크가 하나 이상 떨어지면 위반이 시작됩니다. 사회의 틀 안에서 끊임없는 내적 불안의 멍에 아래에 사는 사람은 끊임없이 자신을 제지하거나 진정으로 자신을 통제 할 수 있어야합니다. 긴장은 감정적으로, 정신적으로, 육체적으로 지치고 있습니다.

음악과 명상

음악, 심리, 기분, 상태에 미치는 영향에 대해 많이 알려져 있습니다. 이것은 특정 순서로 배열 된 진동의 집합입니다. 즉, 조화를 이루면 "자신의 것"이고 그렇지 않은 경우 조정을 시도하거나 듣지 않을 수 있습니다. 또한 특정 규모는 다양한 질병에 유용 할 수 있습니다.

특히 특정 운동이 단조롭고 단조로운 경우 운동 선수 훈련에 음악이 포함됩니다. 또한 음악의 리듬은 심박수에 영향을 미치므로 전체 심혈관 시스템 전체를 의미합니다. 텍스트가 의미 론적 부하로주의를 추가로로드하기 때문에 음악에는 텍스트 반주가없는 것이 바람직합니다. 근육 활동에서 음악의 심리적, 정신적 의미는 잘 알려져 있지만 선택은 충분히 개별적이어야합니다.

음악의 개별 요소는 자극의 본질에 적합한 정신 상태와 생리적 반응을 일으 킵니다. 일반적으로 음악 사용은 여러 방향으로 나눌 수 있습니다.

1. 감정적으로 활성화되는 멜로디를 포함하여 멜로디에 "반응"하는 것을 목표로하는 방법.

2. 훈련 방법.

3. 이완 방법.

4. 함께 음악 듣기를 포함한 의사 소통 방법.

5. 자기 표현 메커니즘 (댄스, 즉흥 연주, 보컬 등)을 포함하는 소위 창의적인 접근 방식.

6. 지각의 가능성을 높이고 그 경계를 확장하는 방법.

7. 세계의 윤리 및 미적 인식 수준을 높이는 정신 물리학 적 방법.

가청 직전에 뚜렷한 리듬, 멜로디, 조용함을 지닌 음악은 대뇌 피질에서 긴장의 중심을 제거하고 원하는 리듬으로 기술을 수행하는 것에 해당합니다.

걷기 명상

이러한 유형의 명상은 주로 통찰력을 목표로합니다. 또한 상당한 평온함을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 활기차고 활동적인 사람들에게 적합하지만 졸음과 우울증에 걸리기 쉬운 사람들에게도 좋은 치료법이 될 수 있습니다.

숲이나 시골에서 명상 상태로 걷는다면 고독에 문제가 없습니다. 조용한 장소를 찾아서 연습에 적응하는 것이 필요합니다. 보통 산책로는 고운 모래를 뿌려 맨발로 걷기 연습을 할 수 있습니다. 다른 경우에는 부드러운 재질이 적합합니다. 경로는 평평 할뿐만 아니라 직선이어야합니다. 많은 명상 걷기 구역에 유용한 추가 기능은 명상자가 회복 기간 동안 다리를 꼬고 앉을 수있는 벽돌 또는 석재 좌석 (구역의 한쪽 끝)입니다. 사실, 매우 느린 움직임을 가르치는 다른 방법보다 정상 속도로 걷는 것이 선호됩니다.

명상 연습에서 가장 흔한 오류와 단점 :

사고의 부진 (신비적인 것을 포함하여 다른 사람들의 의견, 판단 또는 경험에 대한 편협함)

즉각적인 깨달음, 초자연적 능력의 변화 또는 출현에 대한 기대

기술 적용의 불일치, 종종 상호 연결되지 않는 다양한 시스템에서 "잡기";

가족, 친척, 집단에 대한 의무에서 사회로부터 분리;

결과를 얻기위한 과도한 노력;

학생들의 특별한 능력을 발표하는 강사, 교사의 성격; 사람들과 나쁘게 어울리고 학생들의 깨달음을 자신의 개념과 방법론으로 만 연결합니다.

감각의기만, 환상의 세계로의 철수, 얇아 짐 또는 심지어 베일의 파열이 동반 될 수 있습니다.

명상적 걷기 기법.걷는 시간은 학생이 사용할 수있는 시간과 수업에서 수행되는 부하의 양에 따라 다릅니다. 심리적 이완에 최대한 기여하는 조건에서 자신을 표현하면서 수행됩니다. 사실, 정상 속도로 걷는 것이 다른 옵션보다 선호됩니다. 활발한 걷기는 신체에 더 높은 수준의 에너지 공급이 해결 될 때 효과적 일 수 있습니다. 수업을 시작하기 전에 명상에 집중해야합니다. 걷는 동안 시선은 지상이나 바닥에 있어야하며 "방황"하지 않아야합니다. 걷기가 끝나면 팔을 내리고 앞쪽으로 접고 완전히 멈출 때까지 계속 움직여야합니다.

명상적 달리기 기술.15 ~ 20 명 이하의 소규모 그룹으로 수행하고 기술의 정확성에 대한 지침을 지속적으로 제공하는 강사의지도하에 수행하는 것이 좋습니다. 달리기와 함께 수행되는 모든 운동은 높은 에너지 수준에서 수행되어 효과와 효과가 향상됩니다. 동시에 그룹 단조 로움의 효과는 높은 명상 집중력에 기여합니다. 이와 관련하여 그룹은 구성이 균질해야합니다. 운동 요법 콤플렉스가 시작될 때 또는 별도로 명상 실행이 수행되는 경우, 심폐 시스템, 근골격계 조직을 활성화하기 위해 반드시 워밍업이 선행되어야합니다. 워밍업은 따뜻한 방에서하는 것이 가장 좋습니다. 참가자를 동기화하고 서로 조정하는 입문 (조정) 명상으로 시작하는 것이 가장 합리적입니다. 다음으로 호흡 명상과 함께 여유롭게 달리기를합니다. 점차적으로 달리기 속도는 110-116 비트 / 분에 해당하는 심박수 값까지 증가 할 수 있습니다.

훈련 세션 동안 120 + 10 비트 / 분의 맥박수로 최대 30 분까지 명상 실행의 지속 시간과 강도를 높일 수 있습니다.

명상 호흡 기술.눈을 감고 차분한 심호흡을하며, 다양한 편안한 조건, 자연 경관 또는 삶의 가장 유리한 순간에있는 자신을 상상합니다.

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"운동 요법 및 마사지"분야에서 학생들의 독립적 인 작업

치료 적 신체 문화와 마사지는 모든 인구 집단의 종합적인 의료 및 사회 재활의 주요 수단 중 하나가되었습니다. 육체적 운동은 인간의 건강과 작업 능력을 회복하기위한 강력한 예방 및 치료제로서 거의 모든 유형의 질병에 사용됩니다. 과목 훈련 "운동 요법 및 마사지"의 학문은 체육의 생물 의학, 이론 및 심리 교육주기와 밀접한 관련이 있습니다. "운동 요법 및 마사지"과정에서 학생들의 독립적 인 작업은 체육, 신체 문화, 건강 개선 시스템에서 얻은 지식을 사용할 수 있도록 신체 문화 학부 학생들의 일반적인 이론적 지평을 높이고 교육 기술을 향상시킵니다. 및 재활 조치.

운동 요법 수단의 사용은 공식 통계에 따르면 시간이 지남에 따라 증가하는 경향과 함께 건강 수준에서 다양한 편차를 보이는 다양한 프로필의 현대 일반 교육 기관의 학생들에게 특히 중요합니다. 운동 요법 및 마사지에 대한 구제 수단의 가용성, 신체의 개별 능력에 따라 부하를 투여 할 수 있으므로 예비 또는 특수 의료 그룹으로 분류 된 학생의 건강을 교정하는 데 널리 사용될 수 있습니다. 그리고 장기적으로 아픈 어린이, 교사, 부모 및 기타 체육 교육 과정에 관심이있는 사람들.

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