안나베이스

예술 치료는 환자의 치료가 창의력에 부착하여 발생하는 치료 방법입니다. 이러한 치료의 주된 이점 - 치유는 약물의 수신으로 인해 발생하지 않지만 예술의 비용으로 인해 발생하지 않습니다. 예술 치료는 심리적 편차의 부드러운 유형의 치료로서의 예기치 않은 창조성의 일은 내부 경험의 표현을 돕기 때문에 인간의 정신에 영향을 미칠 수 있습니다. 환자는 다시 내부 "I"를 획득합니다.

환자의 예술 치료의 치료 의사는 그 재량에 따라 다양한 유형의 창의력을 임명하고, 도면에서 콜라주를 만들거나 모자이크를 만들거나 춤을 추고 악기에 놀기. 미술 치료 덕분에 사람은 심한 내부 경험에서 산만 해지고 있습니다. 그런 여유롭고 진정 된 수업을 듣고, 다시 한 사람은 자신과 생각과 조화를 이루며 정신 상태가 확실히 개선되었습니다.

미술 치료의 결과는 특히 자동차 사고로 인해 강한 스트레스에서 살아남은 사람들의 치료에서 특히 나타납니다. 이러한 사람들은 고통스러운 추억을 일으키는 경험 많은 사건에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 예술 치료는 그러한 사람들이 자신의 경험을 버리고 주변 사람들과의 연락을 재구성하는 데 도움이됩니다.

미술 치료 : Antistress coloring.

모든 서점에서 대칭 또는 반복 패턴으로 채색이 있습니다. 그렇지 않으면 "coloring-antistress"라고합니다. 그들은 환자에게 특별한 기술을 필요로하지 않기 때문에 예술 치료의 간단한 예술 치료 방법입니다. 그런 그림을 그림에 초점을 맞춘 남자 명상의 상태에 도달합니다. 주요 작업은 패턴을 칠하지 않아야합니다. 드로잉 프로세스 자체는 필요한 효과를 달성하는 데 도움이됩니다.

착색의 도움으로 예술 치료의 장점은 다음과 같습니다.

1) 이러한 착색은 모든 상점에서 구입할 수 있습니다.

2) 최소 금융 비용;

3) 수집 착색 - 반대편은 어디에서나 사용할 수 있습니다 (춤과는 대조적으로).

4) 질병의 유형에 관계없이 모든 환자에게 적합합니다.

5) 심리 질환이없는 사람들은 컬러링도 긍정적 인 효과를 가져올 것입니다.

2015 년 8 월 러시아에서는 일련의 예술 치료법을 정기적으로 종사하는 사람들을 위해 특별히 설계된 일련의 예술 치료 매거진을 출시했습니다.

노인을위한 예술 요법

은퇴 후 노인 인생의 의미를 잃어 버리십시오 : 일하는 것은 불가능합니다. 그러나 많은 자유 시간이 나타납니다. 결과적으로 두 번째는 심리적 질병이 노인들에게 내재적으로 발전하고있는 결과로 우울증에 빠질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 노인을위한 예술 치료가 의사가 권장합니다.

유럽에서는 외로운 노인들을 단결하는 목표로 창조 된 노인에게 인기있는 머그잔이 있습니다. 창의성 과정에서 공동 상호 작용을 통해 노인의 심리적 상태의 긍정적 인 역학이 발생합니다.

21 세기에 그러한 원은 러시아에 나타났습니다. 이 기관에서 연금은 다음과 같이 그러한 유형의 창의력에 종사하고 있습니다.

노래 (메모리 향상 및 호흡기 시스템 강화);

점토, plasticine 또는 테스트 모델링 (주의에 유용한);

바느질 작업 : 구슬, 자수, 맥격, 바느질, 스크랩북 (메모리 향상);

그림 (소규모 운동성 개발);

춤을 추는 (평형 감각보다 낫다.) 더 강한 폭포를 방해한다).

우리는 자원 봉사자 또는 특별히 훈련 된 사람들과 약혼하고 있습니다. 수업은 가장 자주 신선한 공기를 공원이나 강물에 가입합니다.

예술 치료 방법

1. 등선자

Isotherapy는 그림을 통해 감정과 감정을 표현하는 방법입니다. 그것은 가장 흔한 예술 치료법입니다. 도면은 페인트로 만들어야합니다. 의사는 수채화 물감, 구 아슈, 손가락, 기름 또는 페인트 대신 두꺼운 커피를 사용하는 다양한 유형의 도료를 사용하는 것이 좋습니다. 페인트, 표준 형식 (A4 또는 A5) 용지, 바람직하게는 수채화 물감을 혼합하기위한 팔레트가 필요합니다. 브러쉬는 어떤 것도 사용됩니다. 그림에서는 마커와 연필을 대체 할 수 있습니다.

2. 광선 요법

이 미술 요법 방법은 심리학자들에 의해 자주 사용됩니다. 사진은 기억을 회복시키고, 스트레스에 대처하고, 자신감을 향상 시키거나, 가족 관계를 향상 시키거나 사랑하는 사람들과의 추억과 협회를 일으킬 수 있습니다. 사람은 친구, 가족, 동물 또는 삶의 중요한 사건으로 자신의 개인 보관소에서 사진을 가져옵니다. 의사는 신중하게 환자의 반응을 모니터링하고 그에게 권장 사항을 제공합니다. Phototherapy는 환자가 다양한 각도에서 상황을보고 특정 결론을 내릴 수 있습니다. 의사는 환자를 문제에서 오른쪽으로 열어줍니다.

3. talegotherapy.

BALAXY Therapy는 문자 그대로 "이야기 치료"를 의미합니다. 이 방법은 주로 어린이를 위해 실제 세계를 인식하는 것이 더 쉽기 때문에 주로 사용됩니다. 아이가 올바른 동화를 알려주는 경우, 예를 들어 동물과 함께 유사하게 보입니다. 잠재 의식으로 그는 그의 상황에 대한 일을 전파합니다. 이렇게하면 그를 밝히고 자신의 문제를 해결할 수 있습니다.

4. 모래 요법

모래로 사진이나 모델링 숫자를 만드는 것입니다. 환자의 모래와 상호 작용할 때, 환자는 신체 전체의 전체 상태에 의해 잘 영향을받는 미세한 운동 기술을 개발합니다.

5. 점토 또는 plasticine의 광산

점토와 plasticine은 예술 치료에 사용됩니다. 성인이나 청소년을 위해 점토가 가장 적합하며 어린이는 plasticine입니다. 예술 치료법으로 Lrack은 부모와 자녀 간의 관계를 수립하는 데 도움이됩니다. 점토에서 우리는 환자의 문제를 인격화하는 이미지를 만듭니다. 감정, 기분, 문제 문제 또는 질병. 모델링 과정에서의 이미지는 다른 사람들로 변형되어 미래에 문제를 해결할 수 있습니다. Plasticine을 사용하는 미술 요법은 폴리핀이 다른 음영이기 때문에 이미지를 더 잘 시각화하고 특정 색상은 인간의 감정과 협회를 유발합니다. 이것으로 인해 컬러 플라스틱이있는 예술 치료가 점토보다 효율적이됩니다.

아트 치료는 아이들과 함께 일합니다

자녀가 세상의 지각은 특정 이미지를 통해 발생하므로 아이들은 소재력에 적극적으로 참여하고 동화와 놀이를 읽습니다. 어린이들은 성인이 아닌 이미지를 통해 세상을 더 잘 지내므로 아트 치료는 아이들과 함께 일할 때 효과적입니다. 의사가 적용되는 심리적 기술에도 불구하고 편안함을 느낍니다.

성인과 달리 어린이들은 창의력을 유지하고 즐거움으로 그것을 할 수 있도록 수줍어하지 않습니다.

의사들은 아이들과 함께 일하는 데 예술 치료에서 다음과 같은 이점을 할당합니다.

1) 어린이는 그 과정을 누리고 있습니다.

2) 반드시 특별한 예술적 기술을 소유하지는 않습니다.

3) 다른 아이들과의 공동 그림 / 노래 / 모델링은 의사 소통 기술을 개발하고 있으며 미래에 아이는 사회의 다른 사람들과의 상호 작용에 문제가 발생하지 않습니다.

4) 아트 테라피는 어린이에게 창의적인 능력을 확인합니다.

5) 관심이 개발되고 있다고 생각합니다.

그런 다음 자녀는 작업을 끝내기 시작해야한다는 생각을합니다. 그것은 아이를 더 환자와 앰프로 만들 것입니다.

임산부를위한 예술 요법

임신은 모든 소녀 또는 여성의 가장 예상되는 삶의 무대입니다. 호르몬 배경의 변화로 인해 임신 한 여성의 정신 상태가 밀려 가고 있습니다. 때로는 어리 석거나 긴장이나 신경 분석을 수반 할 수있는 조건이 너무 다릅니다. 출산에 대한 두려움은 또한 여성의 분위기에 필수적인 인쇄물을 부과합니다. 심리학자들은 임산부의 예술 치료법에 의지하는 것이 좋습니다.

임신 한 많은 과정에는 프로그램의 예술 치료가 포함됩니다. 여자가 이전에 창의력에 종사하지 않으면 그룹에서 그리고 전문가의 지도력 하에서 그것을 시작하는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면, 실패의 경우 수업을 독립적으로 개최 한 여성은 건강을 해칠 수 있습니다. 새로운 일에 의해 구현되기 시작하는 모든 사람은 일하지 않을 때 좌절감을 느낍니다. 장애의 경우에는 가장 심각한 것입니다.

예술 치료 수업은 임산부뿐만 아니라 젊은 유방에도 추천합니다. 아이가 탄생 한 후, 인생은 일상적으로 변합니다. 그래서 젊은 어머니는 봉제, 뜨개질 또는 기타 바느질에 대한 일상 생활에서 산만 해지는 데 도움이 될 것입니다. 따라서 그 여자는 피곤하지 않을뿐만 아니라 새로운 역할에서 정서적으로 쉬게됩니다.

예술 치료 : 책

특별 문헌을 읽지 않고 예술 치료의 미묘함을 이해하는 것은 불가능합니다. 예술 치료는 인간의 정신에 영향을 미치는 강력한 수단이므로 예술 치료의 사용은주의와 세심성에 사용되어야합니다. 정신적 기술을 잘못 사용하면 건강이 해결할 수 있습니다. 예술 치료의 완전하고 상세한 검사를 위해 특별판을 구입하거나 "인터넷"에서 찾을 수 있습니다.

모든 미술 요법 책은 2 블록으로 나뉩니다.

1) 창의력 과정을 직접 설명하는 서적. 그들은 성별, 연령 및 심리 상태에 따라 특정 인물의 신체에 다양한 유형의 창의력과 그 영향에 대한 설명을 포함합니다. 특정 사람에 맞는 예술 치료 방법을 독립적으로 결정할 수 있습니다.

2) 미술 치료법을 심리학 방향으로 설명합니다. 그들은 심리학자들과 사람들, 교사 및이 방향을 그들의 일에 적용하는 다른 사람들에게 더 적합합니다. 이러한 작품은 과학적 연구, 통계 정보의 데이터뿐만 아니라 인체에 대한 창의적인 과정의 영향을 연구하는 것이 더 심층적으로 익숙 할 수 있습니다.

이러한 예술 치료법의이 두 방향으로 다양한 직업 및 연령대의 사람들에게 유용합니다.

2014 년 2 월 8 일.

설명 메모

노인을위한 예술 치료 수업 의이 훈련 프로그램은 "자신과 창의적인 잠재력을 알고"Primorsky 지구 인구의 포괄적 인 사회 복지사의 포괄적 인 사회 복지사의 사회 복지사를 대상으로합니다. 전문 사회 주택 재고의 건물.

노인의 수의 증가는 상트 페테르부르크의 특징입니다. 도시의 총 인구는 4 백만명이며 백만 명이 노인이며, 세인트 피터스 버그의 거의 모든 네 번째 사람은 이미 퇴직 연령에 도달했습니다.

이 상황은 상트 페테르부르크뿐만 아니라 다른 도시에서도 전형적입니다. 노인의 삶의 질을 향상 시키면 노인들의 적극적이고 긴 수명을 보장하는 조건 창조는 사회의 중요한 일입니다.

"삶의 질"의 개념 ( "생활의 표준"과 대조적으로 재료 웰빙을 결정하는 것과는 대조적으로 심각한 심리적 문제가 부족하고, 일상 생활의 심리적 스트레스, 다양한 기회가있는 존재로 자유가 있습니다. 교육 및 문화의 수준을 높이기 위해 자존감에 의해 개발 된 정보의 가용성.

실제로 우리는 은퇴하고 개발하는 힘을 느끼는 노인들이 매우 겸손한 연금에 대한 그들의 삶을 살아야합니다. 이제 사회 복지국의 센터에서 셀프 서비스 능력을 잃어버린 연금 수령자의 도움을 제공하는 부서뿐만 아니라 소위 "활동적인 연금 수령자"와 함께 일하는 지점도 제공합니다. 오래 전에, 센터는 심리 문화를 형성하고 노인의 정신 건강을 강화하기 위해 고안된 응급 심리적 지원을 개설하고 비상 사태의 부서를 열었습니다.

나이든 사람들을위한 예술 치료 수업의 훈련 프로그램은 "자신과 창의적인 잠재력"을 알고있는 현대성의 영역에서 적절합니다. 모든 연령에 인간의 만족감에 영향을 미치는 모든 요소들 사이에서 건강이 가장 중요합니다. 건강 악화는 쓸데없는 느낌과 무력감을 느끼게합니다. 노인들 에게이 문제가 가장 관련이있는 것이 놀라운 일은 아닙니다. 신체의 생리적 변화가 관찰되고 감각 기능이 감소합니다. 그리고 동시에, 연령 목표의 해결책 : 수명 경로를 이해하여 손자 교육을 돕는 축적 된 경험의 이전에는 물리적 및 에너지 비용이 필요합니다. 전술 한 것에서 볼 수있는 바와 같이, 성숙한 연령의 중요한 임무 (생명을 합산)의 중요한 임무를 결합하는 것은 매우 어렵다 (수명을 조화)하는 것은 매우 어렵다.

개발 된 프로그램은 확실한 방향을 가지고 있습니다.

프로그램의 교육 방향. 이 프로그램은 자체 프리젠 테이션의 방법, 창조적 인 일의 채택 및 예술 치료 예술에서의 활동, 참가자의 내부 잠재력을 공개하는 것을 목표로합니다. 자신과 당신의 필요를 알고있는 것을 돕습니다.

프로그램의 개발 방향. 이 프로그램은 직업에 대한 긍정적 인 동기 부여와 관심, 팀에서 일하는 능력, 관능적이며 비언어적 인 다른 사람들과의 관계에 기여합니다. 또한 의사 소통 및 양방향 의사 소통, 참가자의 창의적인 잠재력의 개발, 자신의 요구를 듣고 자신의 필요를 듣고 자신의 필요를 듣는 기술, 자신과 다른 사람들, 휴식 기술에 대한 지식에 대한 기술을 듣는 기술. 분쟁 상황에서 벗어나는 길을 찾는 능력, 친숙한 상호 작용에 들어가려는 욕구를 개발합니다. .

프로그램의 교육 방향. 이 프로그램은 예술 치료법의 방법 및 기술을 사용하여 신경 정신 전압을 제거하고 그룹에서 일하려는 욕구 교육을 제공합니다. 행복하게하려는 욕망의 참가자들을 개발합니다.

프로그램의 새로운 기술은 참가자가 내면 세계를 알고 창의적인 잠재력을 밝히고 의사 소통 및 양방향적 인 커뮤니케이션을 확립 할 수있는 여러 예술 치료 기술을 성공적으로 결합하는 것입니다. 충돌 상황에서 벗어나는 능력을 개발하여 그룹에서 일하기 위해 친숙한 상호 작용에 참여하고자하는 욕망을 개발하십시오.

프로그램의 타당성은 노년기의 사람들이 고통스러운 추억을 일으키는 경험에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 예술 치료 기술을 토대로 지어진 수업은 노인들이 자신의 경험을 던지고 주변의 사람들과의 연락을 재구성하는 데 도움이 될 것입니다. 그러한 그룹 수업은 연금 수령자가 신체적 인 감각에 집중하고 내부 정신적 과정에 연락하여 인생의 경험을 축적하고 자신과 수명 경로의 입양에 기여합니다.

수업에서의 형태와 활동 방법은 참가자의 의사 소통 능력을 확립함에 따라 사람의 창의적인 잠재력을 밝히기 때문에 매혹적입니다.

교육 및 주제별 수업 계획

1 번 테이블

№ p / P.	테마 수업	수업 수
	콜런스 "동정"

합계 : 1.0 클래스. 한 교훈은 1 시간에서 1 시간 30 분까지 지속됩니다.

표 2

№ p / P.	테마 수업	수업 수 / 분 수
			연습
	plasticine의 그림 "내 기분"
	만다라 "내 상태가 여기 그리고 지금"
	새틴 색상의 그림 "우리는 익숙 할 것"
	전분 "내 세계"
	콜런스 "동정"
	패브릭 아트 요법. 기술 "삶은 의사 소통".
	소금 요법 "갈등 상황"
	FairyTackotherapy "동화 오렌지 친구"
	음악 치료 "나의 완벽한 세계"
	냅킨의 "행복의 나무"에서의 Espress topiary
총 수업 : 10. 750 분 시간.
1 점은 1 시간에서 1 시간 30 분까지 지속됩니다.

표 3.

체계 프로그램 지원 :

테마 수업	수업의 형태	교육 과정을 조직하는 방법과 방법	체계적인 재료	물질적으로 기술 장비	조약의 형태
plasticine의 그림 "내 기분"	그룹, 개인	대화, 이야기, 시위,	시각 자료	마커, 포스터, 꽉 흰색 골판지, 몰딩 보드, 간단한 왁스 연필, 냅킨, 팔레트, 드로잉, 술, 아크릴 페인트, plasticine.	휴식, 반사, 일 전시
만다라 "내 상태가 여기 그리고 지금"	그룹, 개인	정보 메시지, 독립적 인 활동	시각적 설명서, 템플릿	템플릿, 가위, 접착제, Cetail 연필.	반사
새틴 색상의 그림 "우리는 익숙 할 것"	그룹	기술, 시위, 독립 활동에 대한 설명	시각적 설명서, 템플릿 재생의 그림	새틴 리본, 장식, 공백, 기판, 흰색 골판지, 접착제 "Titan"	반사, 프레 젠 테이 션 그림
전분 "내 세계"	그룹, 개인	기술, 독립 활동에 대한 설명	시각 자료	전분, 물, 아크릴 및 수채화 물감, 이쑤시개.	이완, reflexion.
콜런스 "동정"	그룹	기술에 대한 설명, 독립 활동	시각적 설명서, 템플릿 재생 그림,	커피, 기판, 직물, 삼 베, 아크릴 바니시, 브러시, 하네스, 핀이있는 프레임.	반사, 프리젠 테이션 콜라주
조직 예술 요법. 기술 "삶은 의사 소통".	그룹	설명, 독립적 인 활동	시각 자료	실크 숄 또는 Pareo (참가자 수에 의한)	반사
소금 요법 "갈등 상황"	그룹, 개인	이야기, 시위, 기술에 대한 설명, 독립 활동	시각적 설명서, 템플릿	소금, 반죽, 흰색 골판지, 접착 연필, 박격포 (참가자 수).	반영, 일 전시
FairyTackotherapy "동화 오렌지 친구"	그룹	독립적 인 활동	시각 자료	시트 A4, 연필.	반사
음악 치료 "나의 완벽한 세계"	그룹	대화, 이야기, 독립적 인 활동	시각적 설명서, 뮤지컬 반주	악기	이완, reflexion.
냅킨의 "행복의 나무"에서의 Espress topiary	그룹	데모, 기술에 대한 설명, 독립 활동	시각적 설명서, 템플릿	cachepo, 케이블 채널, 신문, 냅킨, alebaster, 접착제 총, 가위, 냄새, 장식용 테이프 및 구슬.	휴식, 반사, 프레 젠 테이 션 "행복의 나무"

레슨 1. plasticine의 그림 "내 기분"

객관적인:참가자들과 의사 소통 및 양방향 의사 소통의 수립, 참가자의 기대와 관심사, 정서적 스트레스의 제거, 창조적 인 잠재력의 발전을 알아보십시오. 자기 프리젠 테이션.

입력 부분

발표: "우리 훈련의 목표와 과제"

발표자는 그룹 작업의 목표와 목표를 가진 참가자를 소개합니다. 조건 및 작동 모드가 논의되고 그룹 작업 규칙이 입력됩니다. 발표자는 어떤 형식의 수업이 열리고 그들이 헌신 할 주요 주제를 알려줍니다.

데이트 절차 : 참가자들은 자신의 이름을 부여하고 제안 된 작업 양식에 관한 우려와 기대치를 표현하고, 자신에 대한 특정 정보를보고하고, 리드는 참가자들에게 Bajik에 이름을 쓰거나 그룹에서 그들이 어떻게 호출 하는지를 제공합니다. 가슴에 Bageik을 첨부하십시오.

클래스의 기본 부분

운동 "나무 대상"

목적 : 그룹의 성공적인 작업을위한 전제 조건 인 그룹의 유효 활동을위한 조건을 결정합니다.

장비 : 마커, 포스터.

구조 운동 :

a) 호스트는 "내가 무엇을 기대 하는가,이 그룹에 참여하고,"나는 그것을하고 싶은 일이며, 편안하고 자신있게 느끼는 것을 방지하는 것은 무엇인가? ","필요한 것 " 이것을 위해? ";

b) 참가자들은 마이크로 그루트 (2 명)로 나누어 주제에 대한 문장을 완성하려고 시도합니다. "나는 그룹에 있습니다 ... 그룹에 신뢰합니다."나는 자신감을 느낍니다. ": 왜냐하면 나에게 혼란 스럽습니다. ..이 작업을 수행 할 필요가 있습니까?

창의적인 작업 : plasticine의 그림 "내 기분"

목적 : 팀을 공유하십시오. 개인의 감정적 인 공개를 촉진하여 Plasticine의 그림을 만드는 창조적 잠재력과 의사 소통 능력의 발전을 촉진합니다.

장비 : 꽉 흰색 골판지, 탑승 보드, 간단한 왁스 연필, 냅킨, 팔레트, 그리기 용 유리, 술, 아크릴 페인트, plasticine.

발표자들은 모든 참가자들에게 모든 사람들이 각자가 그룹에 오는 모든 분위기에 대해 알려주는 모든 참가자를 제공합니다. 이를 위해 모든 사람들이 자신의 기분을 상징하는 그림을 만들 수있는 장비와 보고서를 보여줍니다. 그림은 페인트뿐만 아니라 페인트뿐만 아니라 plasticine도 그려집니다.

우리의 그림이 창조 될 기술은 "가소화물"이라고합니다. Plasticiography는 추가 재료를 사용하여 부드러운 왁스 plasticine이있는 부피 패턴을 삭제하고 있습니다.

일하고, 우리는 밀도가있는 흰색 골판지, 몰딩 보드, 단순한 왁스 연필, 냅킨, 팔레트, 그림, 술, 술, 아크릴 페인트, plasticine이 필요합니다.

발표자는 참가자에게 흰색 골판지를 타고 간단한 연필을 섭취하도록 제공합니다.

도면을 완료 한 후, plasticine과 함께 작동하는 기술을 설명합니다.

배경을 위해 필요한 경우 아크릴 페인트를 사용할 수 있습니다. 건조 후 아크릴 페인트는 광택 표면을 취득합니다. Plasticine이 쉽게 튀어 나와 잘 지키는 것이 필요합니다. plasticine의 도면을 위해, 우리는 plasticine에서 누워있을 때와 동일한 기술을 사용합니다 : 혼합, 눌러, 압축, 접이식.

아크릴 페인트의 장점은 plasticine을 떠나고 그것을 좋아하지 않으면 평가할 수 있습니다. 그런 다음 스택의 도움으로 쉽게 교정하고 계속 작업 할 수 있습니다.

어떤 항목을 누르십시오.이를 위해 왁스 연필을 사용하십시오. 모든 설명은 쇼가 수반됩니다. 발표자는 그 분위기를 plasticine에 그립니다.

참가자는 Plasticine과의 도면 기술에 대한 설명 후에 일하기 시작합니다.

일을 마친 후, 발표자는 각 참가자에게 plasticine - "나의 분위기"로부터 자신의 사진을 보여주고 "내 기분"이라는 문구를 계속해서 보여줍니다 .... 때문에 …".

최종 부분

반사

교훈이 끝나면, 호스트는 교실에서 무엇이 있었는지 기억할 참가자들을 제공합니다. 질문하기:

그것은 당신을 위해 흥미 롭습니까?

수업 중에 어떤 감정을 경험 했습니까?

당신의 기분이 개선 된 창조적 인 작업은?

모든 참가자는 원 안에 있으며 손을 잡고 눈을 감습니다. 리드는 운동의 규칙을 설명합니다. 이제 이웃의 손을 눌러 가볍게, 나는 그와 함께 내 에너지를 공유 할 것입니다. 이웃에서 펄스를받는 즉시 즉시 다른 손에 비용을 들이는 것과 같은 방식으로 이웃과 함께 이웃과 함께 이웃을 전달하십시오.

충동의 이전을 완료 한 후에 모두가 용서받습니다.

제 2 절. 만다라 "내 상태가 여기 그리고 지금"

객관적인: 효과적인 기능을위한 그룹의 작업 규칙 개발. 그룹 분위기에서 자신감을 창출하면서 감정의 자유로운 탐지에 기여하고 그들을 실현하는 데 도움이 될 것입니다. 긍정적 인 동기 부여와이자의 형성을 차지합니다.

입력 부분

운동"내 이름은 무엇을 의미합니까?"

운동은 원에서 수행됩니다. 각 참가자는 그녀의 이름을 부릅니다 (이름에 대한 이야기).

플라스틱 etud. "우리는 서로를 잘 따뜻하게합니다"

목적 : 긍정적 인 정서적 배경을 만들어 그룹 구성원의 통합 및 응집력이 증가합니다.

부드러운 이름에서 따뜻한 것처럼, 마치 태양처럼. 그것은 우리 각자가 밝은 태양과 비슷하게되었다는 것 같습니다. 광선으로 서로 따뜻하게 해 봅시다. (참가자들은 서로 다른 손바닥을 만지십시오).

클래스의 기본 부분

"그룹 작업 규칙"

목적 : 효과적인 기능을 위해 그룹의 작업에 대한 규칙을 해결합니다.

장비 : 마커, 스카치, 포스터 "우리 규칙".

연습 과정 : 이전의 교훈에서 우리는 당신이 필요로하는 것을 결정하려고 노력했습니다. 그룹에서 편안하게 느끼기 위해서는 활동에 적극적으로 활동할 수 있습니다. 선택한 전제 조건을 기반으로 그룹에서 성공적인 작업을 수행하여 규칙을 공식화합니다.

대략적인 규칙 :

자발적 및 활동. 원하지 마십시오.하지 마십시오.

방해 하지마. 모두가 들리고 싶어합니다.

정직, 진실성.

기밀 유지.

바로 지금.

사람이 아니라 그 행동을 토론하고, 이제 그룹에서 일어나는 일만 토론하십시오.

평가하지 마십시오.

개별 작업.만다라 "내 상태가 여기 그리고 지금"

이 방법은 교정뿐만 아니라 진단도 있습니다. 그것은 심리학자가 각 참가자의 상태를 결정할 수있을뿐만 아니라 성취 된 결과를 통합하는 데 도움이되는 만다라를 사용하고 있습니다. 만다라는 진단과 정신 요법을위한 강력한 도구입니다. 각 참가자의 대화를 무의식으로 확립하는 데 도움이됩니다.

예술적 창조성 감정적 인 상태 수정의 가장 고대하고 자연스러운 형태. 우리의 일과 함께, 당신은 더 완벽하게 알 수 있습니다. Mangalaterapy의 방법은 당신이 당신과 함께 일할 수 있습니다.

발표자들은 참가자들에게 그분을 상상하고 느끼는 것처럼 이미지와 색상으로 원하는 순간에 자신의 상태를 묘사하도록합니다.

그리고 이것을 위해, 모든 연필의 팔레트에서 3 색을 선택하십시오. 이는 당신의 의견으로, 당신에게 가장 쾌적합니다, 즉 가장 즐겁습니다. 그리고 이들은 원의 미리보기 이미지가 표시되고, 일종의 도면을 만드는 것입니다. 당신은 원하는 조건을 얻는 것을 방해하는 상태와 장애물을 원했습니다. 당신은 상징적으로 그릴 수 있습니다.

그리고 이제는 3 개의 이미지를 생성 한 후에도이 세 가지 이미지 (일부 이벤트, 일부 상황, 사람, 회의) 주위에 끓인 3 개의 이미지를 개략적으로 만드는 후에 필요합니다. 모든 것이 개략적으로 묘사되어야합니다. 그냥 그립니다. 당신의 무의식이 당신과 함께 이미지와 기호의 언어로 말할 것입니다. 상징주의가 많을수록 더 많은 이해.

참가자가 일합니다.

이제 당신의 그림을 신중하게보십시오. 그것은 어떻게 생겼습니까? 이 세상은 무엇입니까? 어떻게 그를 부르겠습니까? 그게 뭐야?

이 만다라에서 중요하고 독특한 것이 있습니다. 이 그림은 중요한 정보를 운반합니다. 당신의 의식이 결여 된 일을하고 당신이 당신의 좋은 복지에가는 도중에 장애물을 극복 할 수있는 장애물을 극복 할 수있는 덕분에 자원에 대해 알려줍니다.

도면을보고 자원이나 품질, 고유 한 능력, 재능을 상징하는 누군가 또는 항목을 선택하십시오.

그 순간에, 당신은 그것이 당신의 삶에서 어떻게 나타나야하는지 이해하지 못해, 당신의 그림에서 중요한 것이 있습니다. 자신을 위해이 부분을 강조하고 밝은 색을 동그라미하십시오.

그리고 지금은 스스로를 위해 쓰십시오 : "이 부분은 무엇을 방송합니까? 그것은 무엇을 상징합니까? 오, 그녀가 당신에게 무엇을 말하는가? "

귀하의 임무는 이제 다음과 같습니다. 이제 원으로 두 번째 용지를 준비하고 자신의 오른쪽에 넣으십시오.

이제 우리는 첫 번째 직업으로 돌아오고, 자원 부품, 당신은 직장에서 강조해야합니다 (신중하게 빼거나 자르십시오). 만다라의 리소스 부분을 확인한 후에는 깨끗한 시트로 전송하고 중앙에 놓습니다. 누가 당신을 괴롭힐 수 있습니다.

이제 첫 번째 만다라를 파열하고 두 번째로 좋은 웰빙의 이미지를 만들어야합니다. 이는 중앙 이미지의 상태에서 나옵니다. 이 이미지는 어디에서 상대적으로 중단됩니까? 그리고 중앙 이미지가 당신의 좋은 상태로 친구가되면 당신 주위에 어떤 일이 일어날 것입니다. 즉, 이제 우리는 원하는 웰빙과 자원 이미지의 상호 작용의 만다라를 만드는 것입니다. 이 일 단계에서 모든 색상을 사용할 수 있습니다.

참가자가 일합니다.

당신의 일을보십시오. 당신의 삶에 나타나기 때문에 그녀의 큰 감사를 표현하십시오. 그녀에게 부드러운 이름을 줘.

이것은 성공 장벽을 극복하는 당신의 핵심입니다.

귀하의 직업이 귀하의 은혜를 표현하고 내부 약속을 전달할 수 있다면 추천이나 조언을하십시오. 그래서 그녀가 말했어?

참가자의 반응.

이것은 당신의 내면, 당신의 웰빙입니다. 당신의 일이 당신의 마음을 듣습니다. 당신의 직업은 무엇을 말합니까? 이것은 당신의 무의식에 대해서는, 당신의 상태를 향상시키기 위해 구체화되어야합니다.

최종 부분

반사

만다라에서 영감을 얻었습니까?

제 3과. 새틴 색상의 그림 "우리는 익숙 할 것"

객관적인:계속해서 그룹에서 의사 소통의 기술과 일의 기술을 형성하십시오. 감정적 인 스트레스를 제거하고 참가자의 창의적인 잠재력을 발전시킵니다.

입력 부분

운동 "동지 칭찬"

운동은 원에서 수행됩니다. 참가자들은 이름으로 이웃을 부르고 칭찬을 알려줍니다.

발표자들은 참가자들에게 수업에 존재하는 모든 사람에게 익숙해 지도록 제공합니다.

클래스의 기본 부분

창조적 인 일.새틴 색상의 그림 "우리는 익숙 할 것"

발표자는 참가자에게 "익숙 할 것"이라고 할 새틴 리본의 공통된 그림을 만드는 것입니다.

이제 새틴 리본으로부터 Kanzashi 기술로 제시 될 것입니다. 새틴 리본에서 꽃을 만드는 방법을 배울 수있는 기회가 생길 것입니다.

발표자는 제출 된 기술에 익숙해 지도록 제안합니다.

우리는 2,5cm 와이드가있는 새틴 테이프가 필요합니다. 그리고 약 약 1 미터 길이입니다. 테이프는 잘못된 것을 나 자신에게 가져 가고 직각으로 랩으로 랩하고 아래쪽을 낮추고 바닥 아래에 포장 된 자유 가장자리가 첫 번째 꽃잎이 될 것입니다. 우리는 바늘에서 나사산으로 꽃잎을 타고 있습니다. 추가 리본을 올리고 생략하고, 내부에서 우회전하고 왼쪽으로 두 번째 꽃잎입니다. 또한 우리는 스레드가있는 바늘에서 그것을 타고 있습니다. 우리는 테이프의 전체 길이를 계속합니다. 과도한 리본은 일치를 잘라냅니다. 다음으로 꽃을 바느질하십시오. 테이프의 가장자리는 안쪽에 주요. 우리는 꽃을 퍼 뜨리고, 중간에 장식을 집어 넣고, 뒷면에 우리는 펠트에서 원을 붙이면 꽃을 비행기로 붙이는 것이 더 편리하다는 그림을 만드는 것이 더 편리합니다.

일을 시작하기 위해서는 눈을 감고 자신을 연관시키는 어떤 종류의 색상을 생각해 볼 필요가 있습니다. 그리고 이제 눈을 뜨고 생각하고 거울 속의 반사를 가지고있는 것처럼 보이는 색상의 테이프를 가져갑니다. 여러 가지 색상의 빛으로 자신을 보았을 경우, 테이프는 연관성이 수행 된 색상을 정확히 정확하게 가져갑니다.

참가자는 작업을 위해 테이프를 선택합니다.

이제 선택한 아틀라스에서 꽃을 만들기 시작할 수 있습니다. 여러 테이프가있는 사람들은 정확히 그러한 수의 색을 만들어야합니다.

참가자들은 꽃을 만듭니다.

이제는 모든 참가자를 매우 조심스럽게보고 편안한 사람 옆에 자신을 결정합니다. 당신의 꽃은이 그룹 회원의 꽃 옆에있는 그림에있을 것입니다. 그러나 비행기의 장소도 접근 할 경우에만 꽃이납니다.

모든 참가자들은 꽃을 가지고 있으며 꽃을 확보합니다. 전체 그림이 만들어졌습니다.

최종 부분

운동"서두르지 말고 기억하지 마라"

발표자는 "과일 꽃"카모마일을 그리는 것을 제안합니다. 모든 꽃잎을 그려서, 그러한 단어들은 당신이 각각의 진정한 친구라는 것을 증명하기 위해 발음합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

나는 친구에게 정직하게하려고 노력합니다.

필요한 경우, 나는 항상 친구를 돕습니다.

나는 모든 것을 잘 기억하고 나쁜 것을 잊으려고 노력합니다.

이제 당신의 꽃을 선물로 만들고 싶은 사람들에게주십시오.

반사

그리고 지금, 나는 당신에게 몇 가지 질문에 답변하도록 요청할 것입니다.

흥미로운 직업이 있었고이 기술은 그림을 만들었습니까?

꽃을 위해 어떤 색깔을 선택 했습니까? 왜?

편안한 장소에 꽃을 넣을 수 있었습니까?

그렇지 않다면 왜?

일반적인 그림을 만드는 동안 어떤 감정을 테스트 했는가?

제 4 절. 전분 "내 세계"

객관적인:그룹의 캐주얼 한 분위기의 설립. 참가자의 내부 잠재력의 공개. 자신을 듣고 자신의 요구를 식별하는 기술을 개발하십시오.

입력 부분

운동"안녕하세요."

운동 초에, 발표자는 실제로 존재하고 만화의 다른 인사말을 말한다.

참가자들은 서로 어깨, 뒤, 손, 코, 뺨, 오늘의 수업을 위해 자신의 특별한 인사말을 제안하도록 초대받습니다.

클래스의 기본 부분

예술 치료 전분 "내 세계"

당신 앞에는 접시에 이혼 전분을 이혼했습니다. 그 그림을 그리는 것은 이쑤시개가 우리의 내면 세계와 자음이되는 아크릴 페인트 (Gouche)를 짜내는 데 필요한 것입니다. 오늘 이후 각 당신은 "내 세계"주제에 그림을 그릴 것입니다. 내면의 세계를 듣고 그림 그리기를 시작하십시오. 색상을 혼합하여 새로운 음영을 가져올 수 있습니다. 그곳의 전분을 따라 운전 "은 손이 어디에서 전화를합니까?" 물은 당신의 움직임을 매우 쉽게 인식하고 두꺼운 전분 안에 있습니다. 당신은 물을 재생할 수 있으며 그림이 바뀔 수 있습니다. 당신이 손에 브러시가있는 것처럼 이쑤시개를 그립니다.

이 기술은 모든 사람이 아티스트가되도록 허용합니다.

그림을 선택하는 색상을 선택하고 자신을 들어보십시오.

최종 부분

기분 전환(음악 소리)

눈을 닫으십시오. 도면을 손에 찍고 내부 상태를 듣습니다. 음악에 손으로 움직일 수 있거나 움직임으로 내부 상태를 옮길 수 있습니다. 당신의 영혼은 무엇입니까? 당신은 좋고 진정입니까? 편안한 사람이나 걱정이 있습니까?

가볍고 부드러운 산들 바람이 당신의 얼굴에 불어옵니다. 행복한 사람을 느끼십니까? 당신은 에너지가 가득 찼습니까? 너 자신을 들어라. 손으로 마지막으로 움직이게하십시오. 이제 눈을 뜨고. 사진을 봐. 그녀가 바뀌 었는가? 지금 당신의 그림에서 무엇을 보는가?

반사

그림에서 영감을 얻었습니까?

당신에게 흥미로운 수업이 있었습니까?

당신이가는 기분은 무엇입니까?

수업 5. 콜런스 "동정"

객관적인:이완 기술의 형성. 참가자들의 동정의 개발과 다른 사람들에게. 우호적 인 상호 작용에 참여하고자하는 욕구를 개발하십시오 .

입력 부분

운동 "친절한 컵"

휴식을위한 음악 참가자는 마스터의 작업을 수행합니다.

편안하고 눈을 감거나 침착하게 숨을 쉴 수 있습니다. 편하게 하다. 그것 앞에서 흰 종이 시트를 상상해보십시오. 원하는대로 정신적으로 그립니다. 다시 한번, 컵을보세요. 가장 좋아하는 음료로 가장자리까지 채우십시오. 이제 다른 컵을 상상해보십시오. 다른 컵을 상상해보십시오. 그리고 여전히 비어 있습니다 ... 그리고 아직도 ... 모든 컵에 좋아하는 음료를 붓습니다. 이제 컵을 들여다 보아라. 그녀는 다시 가득 찼습니다! 그녀에게 무슨 일이 일어난거야? 이 컵은 특별한 매력이되었습니다. 결국 그녀는 친절하게 가득 찼습니다. 눈을 떠. 조용히 그리고 자신있게 말한다 : "나야! 나는 그런 컵이있다! "

토론. 운동을 마쳤습니다. 참가자들은 그것에 대해 이야기합니다. 어떤 종류의 컵이 보이고, 의견을 교환했는지, 컵이 항상 채워 졌는지.

다른 컵에서 캐스팅을 받았을지라도 그것이 더 완전하게 될 때마다 컵이 더 완전히 되기는 이유는 무엇입니까?

클래스의 기본 부분

오늘 우리는 당신과 특이한 콜라주가 될 것입니다 - 주제 "동정"에 커피 콜라주가 있습니다. 그러나 처음에 ...

운동영감

동정이란 무엇입니까? 당신은 당신이 동정을 연관시킬 수있는 한 단어를 말할 필요가 있습니다.

공동 공장"공감"

오늘 우리는 커피 빔으로부터 공통 콜라주를 만들 것입니다. 우리의 콜라주는 모두가 우리를 위해 동정을 의미하는 것을 이해해야합니다.

커피 콜라주의 지시를 듣는다.

골판지, 다양한 종류의 하네스, 커피, 접착제 티타늄이 필요할 것입니다.

첫째, 골판지를 헝겊이나 삼베이어로 덮어야합니다. 프레임에 기판을 삽입하십시오. 직물이 원하는 도면을 그린 후에. 그려진 선에 따르면, 하네스는 영어 핀에 의해 첨부 된 편의를 위해 마련되어 있습니다. 그 후에 우리는 깔끔하게 기지에 깔끔하게 붙어 있습니다. 커피 곡물로 채워질 것인 모든 세부 사항은 접착제 (Titan), 스텝 다운로 부어야합니다. 작은 도면 조각이 접착제로 범람되면 커피 곡물로 그것을 뜨고 깔끔하게 균등하게 분배해야합니다. 도면의 모든 필요한 세부 사항이 커피 곡물로 밀봉 한 후 아크릴로 열어야하며 눈부신 콜라주를 제공해야합니다.

참가자가 진행 중입니다.

작업이 완료되면 납은 그 질문에 답변 할 것을 요청합니다. 생성 된 콜라주에서 보는 것.

최종 부분

운동 "내 친구가 되라"

참가자들은 서로에게 우정을 제공하고 동시에 논쟁을 전달합니다. 예를 들어 : "나는 정말로 원한다, 그래서 당신이 내 친구가되기 때문에 ..."

반사

당신에게 흥미로운 수업이 있었습니까?

무엇을 더 좋아하셨습니까?

새로운 새로운 것은 무엇을 배웠습니까?

커피 콜로딩에서 영감을 얻었습니까?

당신이가는 기분은 무엇입니까?

6과. 패브릭 아트 요법. 사원 통신 기술

객관적인:그룹에서 좋은 기분과 감정적 인 편안함을 만듭니다. 긍정적 인 동기 부여와이자의 형성을 차지합니다. 자신과 다른 사람들의 내면의 세계를 알 수있는 능력을 개발하십시오.

입력 부분

운동 "미소와 좋은 분위기를 말하십시오"

참가자들은 동그라미에 들어가서 손으로 서로를 데리고, 오른쪽에있는 이웃의 눈을 들여다보고 미소를줍니다. 그래서 미소가 원으로 통과됩니다. 오른쪽에 앉아있는 사람들에게 안녕하세요. "좋은 아침"이라고 말하십시오. 이름을 지정하십시오. 참가자가 터치 나 애정 어린 스트로킹을 통과 할 준비가되어있는 경우.

클래스의 기본 부분

공예 "촬영 커뮤니케이션"

이 작업을 수행하기 위해 호스트는 모든 참가자에게 큰 가벼운 손수건 (Pareo)의 손을 가져 가야합니다.

참가자들에게 선도적 인 호소력이 있습니다.

당신의 목도리가 당신의 손에있는 특정 라이브 물질이라고 상상해보십시오. 지금 무엇을하고 싶니?

참가자들은 대답합니다.

발표자는 작업을 제공합니다.

이제는 최대한의 잠재력을 보여주기 위해 이제는 손수건과의 움직임을 보여주기 위해 필요하다면?

이 운동은 무엇을 의미합니까? 원인이되는 느낌은 무엇입니까? 얼마나 자주 인생 에서이 느낌을 가로 지르는가?

발표자는 작업을 제공합니다.

이 공간에서 우리를 둘러싼다면, 당신은 당신이 어디에 있는지, 당신이되고 싶어하는 곳으로 당신의 손수건을위한 장소를 찾아야합니다. 그게 그 곳 이었어?

리드는 각 참가자에게 묻습니다.

이 곳에서 손수건을 배치했을 때 어떤 감정을 가지고 있습니까?

발표자는 작업을 제공합니다.

이제 쌍에 가입하고, 예를 들어, 여자 친구, 비즈니스 파트너, 이웃을 제시하십시오. 어떻게 편안하게 상호 작용할 수 있습니까?

발표자는 각 쌍을 묻습니다.

왜 이것이 있는지 말해줘? 어떤 감각을 가지고 있습니까?

발표자는 모든 사람들이 손수건을 가져 가도록 초대합니다.

당신은 무엇을 느끼십니까? 첫 번째 작업을 수행 한 후 경험 한 느낌입니까? 참가자의 반응.

그가 편안하고 보호받을 수 있도록 손수건으로 무엇을 할 수 있습니까?

이 기술은 자신을 대우하는 사람 (손수건을 다루는 것)으로 전파 할 수 있습니다.

이 기술은 무엇 이었습니까?

자신에 대해 당신 자신에 대해 무엇을 이해할 수 있습니까?

발표자는 모든 사람이 분쟁 기반 상황에서 모두가 잘릴 수 있도록 짠 반죽에서 참가자를 제공합니다.

충돌 상황에서 어떤 종류의 방식으로 어떤 테스트에서 창조 했습니까?

최종 부분

운동"선물을 주다"

발표자는 질문을 참여자에게 묻습니다.

선물을 받고 싶습니까?

그들을주고?

당신은 무엇을 더 좋아합니까?

발표자는 전체 그룹에 선물을주기 위해 각 참가자를 제공합니다. 각 참가자는 악기에 선물을 잃고 질문에 답합니다.

선물을 위해 무엇 이었습니까?

각 선물에 필요한 이유는 무엇입니까?

반사

당신에게 흥미로운 수업이 있었습니까?

무엇을 더 좋아하셨습니까?

자신에 대해 무엇을 배웠는지 알았습니까?

당신이가는 기분은 무엇입니까?

수업 7. 소금 요법 "갈등 상황"

객관적인:소비에트 기술의 개발을 계속하십시오. Svetni de Yate. 그룹 참가자의 공감을 개발하십시오. 모두 심리학의 두 스파이브는 그룹의 모든 구성원을 언로드 털어내는 것입니다. 가르치는 것은 갈등 상황에서 벗어나는 길을 찾습니다.

입력 부분

운동 NIE "두 명의 아티스트의 그림"

발표자는 다음과 같은 작업을 제공하며 협상을하지 않으며 하나의 연필로 두 번 달리고 그림을 그릴 수 있습니다 : 고양이, 집, E LCU 등

한 쌍으로 일하는 감정은 무엇입니까?

작업을 수행 할 수 있습니까?

당신을 괴롭히는 것은 무엇입니까?

클래스의 기본 부분

소금 "갈등 상황"

발표자는 모든 참가자에게 비정상적인 방법으로 그림 그리기 소금으로 그림 그리기를 제공합니다.

이를 위해 각 참가자는 다음과 같은 작업으로 진행됩니다. 모든 참가자는 하나의 색조를 만듭니다. 흰 소금은 세라믹 모르타르에 잠들고 시험을 위해 그녀의 염료에 첨가됩니다. 소금은 특정 그늘을 구입하기 전에 철저히 혼합됩니다. 결과적으로 각 참가자가 색상을 창출했기 때문에 많은 색상이 얻어졌습니다.

발표자들은 참가자를 제공하여 골판지 시트를 앞에 놓습니다.

오늘의 수업에서는 주제 "충돌 상황"에 소금 그림을 그릴 것입니다.

이렇게하려면 접착제 (접착 연필)로 도면을 그려야합니다. 이후 특정 색상을 선택하고 접착제로 그려진 패턴에 소금을 바릅니다.

참가자가 진행 중입니다.

작업이 완료되면 참가자가 사진을 제출하고 질문에 답변하도록 초대됩니다.

당신의 사진은 무엇을 의미합니까?

작업 중에 어떤 감정을 경험 했습니까?

당신의 사진에 묘사 된 갈등 상황에서 벗어나는 길이 있습니까?

제시된 갈등 상황에서 벗어나십시오.

최종 부분

운동"나무와 엘크"

발표자는 모든 참가자를 제공하여 쌍으로 통합합니다. 하나는 나무, 두 번째 사람입니다. 나무는 단단히 있고, 엘크 문질러는 나무를 깰하려고 노력합니다.

면화 후, 쌍의 참가자들은 역할을 변화시키고 있습니다. 나무였던 참가자는 비어 있고 그 반대도 마찬가지입니다.

운동 후, 발표자는 질문을합니다.

당신이 나무가 될 때 당신을 맞추고 엘크의 역할을 할 때 당신을 직면 할 것입니다.

이 운동은 어떤 감정이 발생 했습니까?

반사

당신에게 흥미로운 수업이 있었습니까?

당신의 삶에서 갈등 상황이 발생합니까?

생성 된 충돌 상황에서 어떤 종류의 출력을 찾을 수 있습니까?

새로운 새로운 것은 무엇을 배웠습니까?

당신이가는 기분은 무엇입니까?

제 8과. FairyTackotherapy "동화 오렌지 친구"

객관적인:자기 규제 기술을 형성하고 자신의 감정에 대해 일하십시오. 분석 및 자체 분석을 촉진하십시오. 협회의 기술을 개발하십시오. 그룹에서 일하고자하는 욕망을 계속 교육하십시오.

우리는 모두 안전한 공간의 상태에 대해 알고 있으므로 모든 사람들이 일하기 위해 구성 할 것을 제안합니다. 그룹에서 일하는 것이 매우 중요하기 때문입니다. 오늘날 우리의 직업은 예술 치료법, 즉 테일 요법의 방법 중 하나를 기반으로합니다.

그러나 처음에 ...

운동"협회"

참가자들은 공을 서로 옮기고 오렌지를 일으키는 연관성을 부릅니다. 그것은 오렌지 객체 일 필요는 없습니다.

발표자들은 공을 모두가 방문해야한다는 참가자들에게 경고합니다.

운동을 완료 한 후 발표자는이 운동이 오렌지색을 실현하기 위해 수행되었음을 명확히합니다.

클래스의 기본 부분

발표자는 그룹의 작업이 동화와 관련이 있다고보고합니다. 참가자들은 오렌지에서 일할 것입니다. 하늘에서 가장 밝은 별은 정확히이 색상으로 빛난다. 그리고 우리의 동화는 오렌지색에 헌신적입니다. 그리고 그것은 "오렌지 친구"라고합니다.

훨씬 멀리 떨어져있는 우주 팽창기와 익숙하지 않은 별과 다른 사람들 중에는 써니와 비슷한 유성 시스템이있었습니다. 그러나 그것은 그녀가 태양이 아니라는 사실에 의해 구별되었습니다.

그것은 항상 작은 행성으로 구성되어 있으며, 항상 어둡고 추워졌습니다. 이 행성에는 버섯과 같은 집이있었습니다. 그들은 사람들과 비슷한 생물을 살았습니다. 그러나 그들은 감정이 없었던 것에 따라 다릅니다. 그들은 햇빛을 알지 못했기 때문에 느끼지 못했습니다. 그들은 결코 기뻐했고 슬프지 않고 웃지 않았고, 울지 않았고, 그들은 화가 났고, 좋은 행동을하지 않았습니다. 그들은 조용히 버섯이나 그들의 추운 행성을 따라 타고 방해받지 않거나 찬물처럼 집에 조용히 앉아있었습니다.

저녁에는 추운 행성의 반사가 퇴색했을 때 완전히 어두워 졌을 때, 행성의 주민들이 테이블 주위에 모여 노란색과 주황색 램프를 밝게합니다. 그런 다음 집의 창문이 빛나기 시작했습니다. 그 순간에 그것은 더 밝은 것처럼 보였습니다.

그 당시, 우리의 원주민에서. 태양이 밝게 빛나고, 푸른 잔디가 자랐고 밝은 꽃을 피웠다. 모든 사람들, 특히 자녀, 재미 있고 슬프고 웃고, 웃고, 그들의 사업을 만들었습니다.

일단 쾌활한 아이들이 모여 모험이 필요하다고 결정했습니다. 그들은 큰 미사일을 지었고 인터나이 한 여행에서 그녀에게 갔다. 그리고 그 길을 놓치지 않으려 고, 그들은 그들과 함께 많은 오렌지색을 가져갔습니다. 아이들은 오렌지의 재미 있었고 멀리 떨어져서 깊은 곳에서 깊이 깊었습니다.

한 번 저녁에, 멀리 떨어져있는 우주 별의 반사만이 침투되어 태양이 없었던 어두운 공간 공간을 통해 비행하면 아이들은이 행성의 주민들의 창문을 어둠 속에서 보았습니다.

주택은 버섯과 창문과 같은 행성에 서있었습니다. 그들은 큰 오렌지처럼 보였습니다. 아이들은 로켓을 멈추고 작은 행성에 착륙했습니다. 어린이들은 오렌지를 많이 가져 갔고, 버섯처럼 주택에 달려 갔고, 행성의 주민들을 치료하기 시작했습니다. 아이들은 행성의 주민들과 함께 재미 있고 함께 뛰었습니다. 그 순간 주민들이 오렌지 주스로 가득 차 있고 햇빛처럼 조명되었다는 것입니다. 그들은 인생에서 처음으로 시간입니다. 웃음을 듣고 재미를 보았습니다.

그리고 아이들이 반대 방향으로 모이는 경우, 행성주는 묻혔습니다. 그것이 기적이 일어 났는 방식입니다. 먼 행성이있는 생물은 웃으며 재미와 느낌을줍니다. 그들의 삶은 다른 색상으로 깜박입니다. 빛과 의미로 가득 찬. 이것의 행성에서 그것은 바로 그 위에 나타나는 것처럼 그렇게 빛이되었습니다.

따라서 어린이에서는 지구에서 지구에서 멀리 떨어져있는 갤럭시 오렌지 친구에게 나타났습니다. 그들은 땅으로 돌아 왔고 같은 삶을 치유했습니다. 그들은 재미 있고 슬프고 웃고, 웃으며 울고 성장하고 사업을 만들었습니다. 그리고 사람들이 저녁 하늘을 보았을 때마다 그들은 버섯처럼 주택에서 멀리 떨어져있는 지구에서 둘 다 그것을 보았습니다. 창문이 켜져 있습니다. 좋은 감정을 비추십시오! 그리고 먼 오렌지 친구들은 기뻐하고 그들에게 우정을 보냅니다.

발표자는 선과 컬러 스폿이있는 종이에 대한 인상을 확인합니다. 일을 완료 한 후, 참가자들은 그녀의 이름을 표현하고 동화에 관해 자신의 감정에 대해 이야기합니다. 모든 참가자의 분석 된 그림.

최종 부분

운동"오렌지의 맛"

발표자는 모든 참가자에게 오렌지를 시도하고 그의 취향에 대해 이야기합니다.

어떤 감정이 오렌지의 맛을 유발합니까?

반사

오늘의 직업을 위해 흥미 롭고 기억되는 것을 위해 흥미 롭습니다.

당신이 사람을 돕기 위해 왔을 때 당신의 삶에서 상황이 발생 했습니까?

그것을 정확히 어떻게 필요로하는 사람을 돕는가?

새로운 새로운 것은 무엇을 배웠습니까?

당신이가는 기분은 무엇입니까?

제 9 절. 음악 치료 "나의 완벽한 세계"

객관적인:참가자들이 자신의 능력을 알아야합니다. 관능적 인 비언어적 인 접촉의 기술을 형성합니다. 음악을 듣고 신경 정신 긴장의 제거를 촉진하십시오.

입력 부분

운동"나의 관심사"

리드는 참가자 중 한 명이 실의 가장자리를 취할 것입니다. 인생에 관심을 불러 일으키고 얽힘을 그의 관심을 부르는 다른 참가자에게 옮기고 얽힘을 다음과 같이 전송합니다.

클래스의 기본 부분

운동"서핑 소리"

참가자들은 바다의 소리로 입장을 듣습니다. 그 후, 지도자는 서핑 중 바다가 호흡하기 때문에 "호흡하십시오"를 제공합니다. 이를 위해서는 손을 올리기에 충분할 수있는 동시에 위장을 조용하고 부드럽게 흡입해야합니다. 그리고 나서, 소리 "sh"를 숨 깁니다. 오랫동안 숨을 쉴 필요가있어서, 배를 당겨야합니다. 호흡 할 때, 모든 공기가 나옵니다. 그 후, 손을 부드럽게 내리고 다시 숨을 쉴 필요가 있습니다.

운동"숲으로 걷는다"

음악 요법 "나의 완벽한 세상"

모든 참가자들은 다양한 악기의 손에 있습니다. 발표자는 자신의 악기에 잃을 것을 요청합니다. "나는 좋은", 당신은 감정을 가지고 일해야합니다.

잃고 싶니? "나는 좋다?

당신이 놀리는 멜로디에서 무엇을 들었습니까? "

놀이에서 뭔가를 바꾸시겠습니까? "나는 좋은"것입니까?

그 참가자에게 질문에 답할 때 : "당신이 당신의 이상적인 세계를 묘사하여 수행 한 멜로디를 좋아합니까?" 부정적인 답변을 달리면 변경을 제안합니다.

정확히 바뀌 었는가, 그리고 왜 멜로디가 당신이 대표하는 내면의 세계와 더 비슷한 이유입니다.

발표자는 모든 참가자가 자신의 이상적인 세계를 동시에 제출하도록 요청합니다.

우리 그룹의 이상적인 세계의 멜로디를 좋아 했습니까?

정확히 싫어 했나요?

최종 부분

댄스 테라피의 분

발표자는 쾌적한 음악을 포함합니다. 춤을 추고 참가자들이 그와 함께 춤을 추는 것을 초대합니다. 그들이 할 수 있고 원하는대로 모든 사람들이 춤을 추었습니다. 발표자는 모든 사람에게 에너지를 생산할 수있게 해줍니다. 동시에 동적 일시 중지로 사용됩니다.

반사

당신에게 흥미로운 수업이 있었습니까?

당신이가는 기분은 무엇입니까?

10과. 냅킨의 "행복의 나무"에서의 Espress topiary

객관적인:분석 기술을 개발하십시오. 참가자의 철도가 행복하게하려는 욕망입니다. 참가자의 기대치가 정당화되었는지 확인하는 것.

입력 부분

오늘 우리는 우리 프로그램에서 일을 완료하고 있습니다. 이것은 우리의 마지막 교훈이며, 우리는 그런 쾌적한 느낌으로 행복감을 느끼는 느낌으로 헌신합니다.

운동 "행복하게해라"

발표자는 모든 참가자들이 원의 중심에 들어가는 사람에게 행복을 기원하도록 요청합니다. 가운데에 서있는 참가자는 따뜻한 소원을 위해 모두 감사드립니다.

클래스의 기본 부분

냅킨에서 뚜껑을 엽니 다 "행복의 나무"

발표자가 질문을합니다.

• 당신의 의견에 행복한 사람은 무엇입니까?

  행복에 필요한 것은 무엇입니까?

발표자는 모든 사람들을 만드는 모든 참가자를 제공합니다.

공예. 냅킨에서 곡선을 만들기 위해서는 cachepo, 채널 케이블, 신문, 냅킨, 알라 스스터, 접착한 총, 가위, 규정판, 장식용 테이프 및 구슬이 필요합니다.

국가를위한 공을 만들어야 할 필요가 있으며, 이것을 위해 신문을 만들 필요가 있습니다. 보여 주다

공은 실에 의해 부상 당한다. 다음 단계는 트렁크의 고정입니다. 그런 다음 Topiaria를 위해 공백을 만들어야하며 냅킨이 필요합니다. 보여 주다 냅킨은 두 번이어야하며 두 번째 배의 줄을 잘라야합니다. 중간에있는 각 부분은 스티 플러가 고정되어 워크 프에서 원을 자릅니다. 꽃은 공작물에서 형성됩니다. 보여 주다 각 층이 중간에 굴복하여 꽃을 형성합니다.

그런 topiary를 누가주고 싶습니까?

최종 부분

운동"행복의 나무"

발표자는 각 참가자에게 눈을 감고 나무의 소음을 듣고 느끼는 "행복의 나무"가 우리의 수업의 기억에 선물을주는 것을 알아보십시오.

이 선물은 무엇 이었습니까?

왜이 선물을 받았 니?

반사

우리의 수업이 당신을 위해 흥미로운가요?

무엇을 가장 좋아하셨습니까?

프로그램 전체에서 어떤 감정을 경험 했습니까?

당신의 기대가 정당화 되었습니까?

당신이가는 기분은 무엇입니까?

노인을위한 예술 요법은 창의력을 통해 삶, 참여 및 긍정적 인 태도에 대한 관심을 유지하는 방법입니다. 특히 노인들 사이에 수요가 있습니다. 왜냐하면 직장과 은퇴로부터 해고 된 후, 사람은 자유 시간이 많이 보입니다. 그가 혼란스럽고 자신을 데려 오는 방법을 모르는 경우 우울한 주를 이어질 수 있습니다. 사람은 부정적인 감정을 경험하고 질병에 대해 생각하고 문제를 조심하기 시작할 것입니다.

예술 치료는 노인들을 우울증으로부터 유지하는 데 도움이됩니다

최근에 새로운 용어가 의학에 "연금병"에 등장했습니다. 그것은 정기적 인 일에 익숙한 사람, 퇴직 후에, 그는 피로, 만성 질환, 과민성, 불면증의 악화를 시험하기 시작했습니다. 관심사와 취미의 부족은 정신과 건강에 부정적인 영향을 미치므로 노인은 끊임없이 창의적인 일을 수행해야합니다.

예술 치료의 종류

예술 요법은 두 방향으로 나뉩니다.

• 개인. 이 경우 심리학자는 사람과 함께 사람과 소통합니다. 그 후 문제를 결정하고이를 극복 할 수있는 방법을 선택합니다.
• 그룹. 그것은 의사 소통 기술을 향상시키는 팀워크입니다. 이 연령대에서 의사 소통의 부족은 더 선명하게 느껴집니다. 같은 생각을 가진 사람들과 대화하는 동안 노인들은 정신병, 기쁨과 영감을 경험합니다.

예술 치료 방법

• 무용. 기분을 향상시키고, 노인의 신체적 상태에 유익한 효과가 있습니다. 걷는 속도가 증가하는 속도가 향상되고, 평형이 향상되고, 신체가 톤에서지지되고 떨어지는 위험이 줄어 듭니다.
• 촬영. 그것은 당신이 나쁜 생각을 산만하게하는 데 도움이되는 멋진 순간에 집중할 수 있습니다.
• 페인트 등. 스트레스와 긴장력을 다루는 훌륭한 방법. 메모리, 얕은 모터의 운동이 있습니다. 숲, 강가, 공원이나 따뜻한 날씨의 다른 그림 같은 장소에있는 숲, 숲에서 그림 그리기를 그리는 것이 좋습니다.
• 명음. 활동은 메모리를 개발하고 우울한 상태에서 벗어나는 데 도움이되며 분위기가 증가합니다. 보컬 운동을 수행하는 사람은 호흡기를 훈련시킵니다. 합창단의 정기적 인 수업을 통해 코티솔과 면역 글로불린의 정도가 증가하고 있으며 이는 면역에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 음악 요법. 그것은 활성이고 수동적 인 두 가지 유형으로 나뉩니다. 활발한 치료법을 통해 노인들은 음악적 악기를 연주합니다. 수동적 인 형태로 사람들은 음악계 전문가가 이전에 선택한 특수 음악 작품을 듣습니다.
• 경전. 창의적인 능력을 공개하고, 문제를 해결하고, 어려운 상황에서 벗어나는 길을 찾을 수 있습니다. 기억, 시적 텍스트, 동화와 유용한 작업. 또한, 손의 근육에 대한 체조가 수행되면 뇌 활동이 향상됩니다.
• 나무 조각, plasticine 및 점토, 뜨개질, 자수, 구슬 및 기타 유형의 바느질. 연습은 지능형 능력이 높은 수준에서 보존되고 손의 손끝의 유연성과 순종이 증가한다는 사실로 이어집니다.
• 실연, 전시회, 박물관, 문화 행사에 대한 그룹으로 하이킹을 방문하여 극장에서 극장까지의 노출을 공유하고 그들이 본 것을 토론하기 시작합니다.
• 아마추어 공연에 참여하십시오.

춤은 정신뿐만 아니라 신체 상태를 향상시킵니다.

예술 치료의 장점

• 창의적인 능력, 내부 잠재력의 공개 및 개발;
• 이로 인한 토론없이 창의력 (예 : 이야기 또는 도면)을 통해 문제를 해결하십시오.
• 긴장된 전압 제거;
• 분위기 개선;
• 톤의 근육을 유지하고 호흡 장치를 개발하십시오.
• 지평선의 발달;
• 의사 소통 기술 향상;
• 우울한 상태를 제거하십시오.
• 특히 사람이 결코 이전에 한 일에 종사하고있을 때 자발적 개발을위한 기회.

예술 요법의 판단은 연령 제한이 없을 것입니다. 비언어적이 아닌 통신을 기반으로하므로 기회가 제한적인 사람들이 사용할 수 있습니다.

창의력이 많은 건강 문제에 대한 해결책이라는 이유 : 인생 활동의 과정에서 사람은 그의 뇌의 작은 부분을 사용하지만 창조적 인 작업은 프로세스의 다른 영역과 관련이 있으며, 뇌 동원이 발생하며, 이는 직접적으로 중추 신경계와 심장의 일.

과학자들은 창의력에 종사하는 사람들이 평소, 일상적인 의무 또는 아이들러에게만 그들의 관심을 전할 수있는 사람들에게 훨씬 더 오래 살아납니다.

크리에이티브 사람은 여러 가지 기능을 가지고 있습니다.

• 호기심, 세계에서 일어나는 일, 끊임없이 개발하려는 욕구, 새로운 것을 배우려는 욕구에 의해 구별됩니다.
• 그의 삶에서 문제와 어려움이 발생할 때, 그는 다양한 출력과 다른 각도에서 해결할 수있는 다양한 출력과 방법을 부착하기 시작하고 스트레스가 많은 상태를 피하려고하지 않습니다.
• 그런 사람은 끊임없이 자기 개발, 자기 지식에 종사하고 있습니다.
• 그것은 절대로 절대로 멈추지 않으며 항상 시작을 끝까지 가져옵니다.

오늘날 탑승 주택과 양로원은 매번 효과가 증명되므로 예술 치료를 정기적으로 수행합니다. 경우에 따라 노인이 두 번째 호흡을 열고, 인생의 관심이 나타나고, 무관심이 사라지고, 변화는 생리적, 물리적 수준에도 영향을 미치고 있습니다.

치매에 대한 예술 치료

치매는 이전에 배운 기술과 지식이 손실되기 시작하고 새로운 것을 얻을 수없는 과정에서인지 활동의 감소입니다. 가장 자주, 그러한 국가는 노년기에서 관찰되며 노인성 치매 (또는 노인성 Marasma)라고합니다. 그 이유는 알츠하이머 병, 파킨슨, 뇌졸중, 심장 마비, 종양, 크랭크 및 뇌 부상 등이 될 수 있습니다.

고등학교의 치매는 천천히 그리고 지각하지 않지만 필연적으로 진행하여 치매를 완성합니다. 이러한 이유로, 사람의 환자의 상태를 밀접하게 따르고 소규모 의심스러운 징후 (정보를 기억할 수 없으며, 관심사의 원의 동그라미가 좁아지지 않음, 무관심을 기억할 수 없음) , 조명, 잘못 인해).

도면은 세계를 올바르게 평가하는 데 도움이됩니다

예술 치료는 노인의 상태를 정신적으로 수정하기위한 정신 요법의 좋은 방법입니다. 크리에이티브 작업을 통해 오랜 시간 동안 고통 된 문제를 식별하고 내부 모순을 제거하고 자체 표현을 보여줄 수 있습니다.

모델링 중에, 그림을 그리는 동안, 평소의 구두 접촉, 줄이거 나 사라지거나 사라지는 이야기를 끌어 올리면 그가 어떻게 그가 그 주위에 세상을 느끼고 느끼는지를 정확하게 감사 할 수있는 기회를 얻습니다.

어떤 사람이 모든 작업을 수행하기가 어려울 경우 페인트로 제공 할 수 있습니다. 그것은 당신이 스트레스와 불안에 대처하기 위해 관심의 집중을 향상시킬 수 있습니다. 채색을 통해 외국인의 생각과 불안이 나뭇잎과 그 사람이 현재에 초점을 맞춘 조용하고 편안한 상태를 달성 할 수 있습니다.

따라서, 예술 치료는 노인이 진정, 즐거운 및 완전한 생활 방식을 선도하기 시작할 수있게합니다. 사람들은 편안함을 느끼기 시작하여 많은 내부 경험에 대처하고 만족감을 느낍니다.

60 세의 나이가 시작된 후 창의력은 새로운 삶의 차례를 위해 훌륭한 인센티브가 될 수 있다고 생각하지 않습니다.

과학자들은 창의적인 활동이 노인을 제공한다는 것을 알아 냈습니다. 가장 중요한 것은 활력과 살아야 할 욕망입니다. 가장 좋아하는 것에 종사하는 사람은 나이가 없습니다. 흥미로운 직업은 나이가 많은 사람들이 나쁜 것에 대해 생각하지 않고 시간을 보내는 데 도움이되지 않으며, 중요한 수준에서 지적 및 물리적 형태를 유지하는 것입니다. 따라서 전문가들은 창의력이 긴 수명의 비밀 중 하나라는 것에 동의합니다.

연금병

은퇴 한 후 많은 노인들이 인명을 잃는 비밀이 아닙니다. 이것은 그들이 지적 감각에서 그것과 동등한 것에 대해 전문적인 활동의 손실을 보상하지 못했기 때문입니다.

의학에서는 측정 된 "연금 질환"이라는 특별한 용어가 있으며, 계속되는 일은 계속되는 일이 발생했을 때, 많은 고통스러운 상태가 급속하게 발전하고 있습니다. 예를 들어, 불면증을 앓고 있고, 가성 피로가 나타나기 시작하면 신경질적 인 과민성이 증가하고 도덕적 인 정신과 만성 질환이 악화됩니다. 그 사람은 그의 두려움으로 혼자 있기 때문에, 심각한 의사 소통의 부족을 느낀다.

엘릭서 청소년과 같은 취미

그 당시에는 적극적인 사회 생활을 선도하고 창의력에서 일하는 연금 수령자는 젊고 건강하게 유지됩니다. 그들의 삶의 수준은 효율적으로 증가합니다. 최근 과학자들의 연구는 가장 좋아하는 것의 점령이 새로운 생활 조건에 대한 적응의 일종이되고 노인의 심리적 재활 방식이된다는 것을 증명합니다.

예술 치료

특별한 동그라미와 학교와 학교는 노인들의 창의적인 발전을 위해 유럽에서 성공적으로 운영되고 있습니다. 그들은 예술 치료의 기초 (질병의 진단 및 치료가 창의력의 도움으로 발생하는 특별한 심리학의 특별한 방향)에 의해 실행됩니다. 최근에 러시아에는 그러한 기관이 등장했습니다. 퇴직 연령의 많은 사람들이 바늘 워크, 노래, 문학 및 예술 활동 등 창조적 인 수업으로 인해 새로운 시트에서 생활을 시작할 수있는 기회가되었습니다.

바느질 공사

이러한 유형의 창의력 (바틱, 뜨개질, 자수, 비즈 워크, 마크라임, 재봉, 직조 레이스, 모델링 등)은 작은 오토바이를 훈련시킵니다. 손가락은 더 순종하고 유연 해지고 지적 활동을 유지하는 데 도움이됩니다.

명음

보컬은 기억력을 극복하고 폐의 환기성과 전체 호흡 장치를 개선하고, 기분을 높이고 우울증의 공격을 막아냅니다. 또한 합창단의 정규 세션은 좋은 면역 징후 인 면역 글로불린 -A 및 코티솔의 특수 물질 수준을 증가시킵니다. 사실, 일부 전문가 : 정기적 인 합창단 수업은 끊임없이 상승 된 코티솔이 면역력을 억제하고 대규모 집단에 머무르는 것이 감기에 감염된 감염의 위협이 증가하기 때문입니다.

페인트 등

이 공과는 자유의 자유를 제공하고 스트레스와 싸우는 데 도움이되며 경험을 없애고 신경을 진정시킵니다. 그리고 다시 작은 운동성과 기억을 훈련시킵니다. 예를 들어 강이나 숲의 은행에 신선한 공기를 끌어들이는 것이 매우 좋습니다.

무용

이것은 엔터테인먼트뿐만 아니라 톤의 몸을 유지할 수있는 훌륭한 기회입니다. 노년기에서 쉬운 신체 활동은 단지 유용합니다. 또한 댄스는 걷는 비용이 증가하고 평형의 감각이 향상되어 심각한 부상을 입지 못하게하는 데 도움이됩니다.

창의력 remons.

주변을 둘러 보면 시간에 스스로를 가져 와서 창조성과 적극적인 사회 생활을 실현하는 방법을 발견 할 수있는 많은 노인들을 찾을 수 있습니다. Eurovision 2012 국제 노래 경쟁에서 은메달을 수상한 뮤지컬 팀을 "부라노프 스키 할머니"를 가져 가십시오. 그런데, 민속 그룹의 참가자의 평균 연령은 70 세입니다. 그러나이 사실은 여성들이 영어로 노래를 배우고 그녀를 훌륭하게 성취하는 것을 막지 못했습니다.

퇴직하는 많은 사람들은 새로운 삶을 얻습니다. 여행, 취미와 취미에 주어지고, 먼저 끌기 시작하고, 노래를 씁니다.

사랑 Nikolaevna, 63 년 :"당신이 일하는 동안 - 많은 걱정, 사건, 다른 것에 집중할 시간이 없습니다. 그리고 은퇴로 모든 것이 바뀝니다. 많은 자유 시간 - 당신은 내가 항상 원하는 것에 집중할 수 있지만 가능성이 없었습니다. 그리고 창의적인 시작은 단순히 끊어지고 있습니다 : 나는 노래를 작성하기 시작했습니다. 첫째,시가 태어 났으며 멜로디가 너무 천천히 모든 것이 회전했습니다. 내 친구들은 그림에 매료되었습니다 - 그들은 방금 브러시와 페인트를 가져 와서 시도하기로 결정했습니다. 그리고 맛을 입력했습니다. 주요한 것은 이것에 있습니다 : 삶의 맛은 어떤 나이에도 잃을 수 없습니다. 항상 그것을 찾을 수 있습니다. 또는 무언가를 시작하십시오. 나는 서를 생산하기 위해시를 쓸 것이라고 생각한 적이 없으며 전시회에 참여합니다. 창의력이 도처에있을 때 어린 시절로 돌아 가기를 두려워 할 필요가 없습니다. "

Nadezhda Alekseevna, 60 년: "나는 내 인생의 젊은이가 될 것이지만 퇴직 연령은 예기치 않게 어떻게 든 것처럼 보였다. 나는 다른 젊고 매력적인 여성을 느끼기 때문에 "노인들의 일] 퇴직"을받을 것이라는 사실과 오랫동안 수락 할 수 없었습니다. 직장에서 해고 된 후에 그것은 삶이 멈췄다는 것처럼 보였습니다. 거대한 양의 자유 시간이있었습니다. 그것은 절대적으로 아무데도 없습니다. 나는 눈에 띄게 나눠주기 시작했다. 만성 질환이 악화되었다. 나는 아이들과 친구들이 구원 받았다. 일부는 작은 손녀를 제시했으며, 다른 사람들은 창의력을 유지할 수있는 기회를 제공했습니다. 친구들과 함께 소규모 팀을 만들었습니다. 노인 - 기념일, 생일, 참전 용사 회의를위한 휴일을 조직하는 데 도움이됩니다. 우리는 흥미로운 뮤지컬 동반을 선택하고, 우리는 콘테스트와 디자인 홀을 생각하고, 포스터를 그려, 풍선, 접착제 벽 신문을 팽창시킵니다. 최근의 기념일 "내 여자", 나는 그런 프로그램을 가지고있었습니다. 타마다가 부러 칠 것입니다! 나쁜 생각은 즉시 어딘가에 사라졌고, 잃어버린 쉽게 등장했을 때, 나는 다시 춤을 추고, 웃으며 인생을 즐기고 싶다. "

창의력의 호르몬

너무 오래 전에, 과학자들은 특별한 호르몬을 열었습니다 - DHEA (Dehydroepiyndrosterone). 호르몬은 백성과 인간과 같은 원숭이에서만 부신 땀샘에 의해 생산됩니다. 그것은 아직 완전히 연구되지 않았지만 이제 전문가들은 이제 "창의력 호르몬"이라고 부릅니다. 연구에 따르면 농아의 나이가 감소한 배아에서 혈액의 최대량이 관찰됩니다. 70 년 만에 DHEA 수준은 이전에 관찰 된 값의 10 %에 불과합니다. 노화 또는 다른 생리 학적 과정과 관련이 있는지 여부는 아직 알려지지 않았습니다. 역설적으로 : 긴 간에서 DHEA 수준은 여전히 \u200b\u200b높습니다.

하나의 태블릿이 충분합니까?

전문가들은 모든 사람들이 나이에 따라 DHEA 수준이 감소하지는 않습니다. 창조적 인 사람들은 50 년 이상을 가지고 있으며, 30 년 동안, 그리고 40 년 동안 동일한 수준에서 지원 될 수 있습니다.

호르몬은 투약 형태로 생산되지만 의사만이 그것을 할당하여 특정 분석 후에 수신을받을 수 있습니다. 또한, 자원 봉사자들과의 실험 부족은 DHEA와의 의료 형태의 의학적 형태의 의료 형태의 절대 무해한 무해한 결론을 세우는 것을 허용하지 않습니다.

르네상스 두뇌

치유력은 어떻게 작동합니까? 의사는 창조적 인 문제를 설정할 때 뇌의 "여분의"영역이 많이 활성화되어 있지만 이전에 사용되지 않은 사람들은 창의력을 위해 필요합니다. 동시에, 뇌의 다른 부분은 활성화 되어이 신체 자체뿐만 아니라 심혈관 시스템, 호흡 장치, 유기체 항상성, 신진 대사 및 기타 중요한 생리 기능 및 시스템의 활동을 돕습니다.

동시에 사람이 자신을 위해 새로운 수업을 시작하거나 전 정신적 활동을 부활 시키려고하는지 여부는 중요하지 않습니다.

세계에서 얼마나 많은 유명한 사람들이 살고 있습니까? 몇 가지 예를 알려 봅시다.

• I. V. Michurin은 80 년을 살았습니다.
• L. N. Tolstoy - 82 년;
• Voltaire - 84 년;
• I. P. Pavlov - 86 년;
• 고대 그리스 의사 히포크라 - 104 년;
• N. D. Zelinsky - 92 년.

"스마트 한 생산"

인간 RAS Brain Institute의 과학자 인 Academician Natalia Bekhtereva는 "뇌와 몸 전체의 모든 첨부 구조군과 창조적 인 과정에서 사람의 참여이며 통계적으로 정당화 된 것으로 이어진다. 똑똑한 살아있는 살아있는. " 뇌는 삶에 온다. 몸은 삶에 온다. 뇌의 세포와 구조물 사이의 기존 링크는 더욱 활성화되고 있으며, 새로운 넥타이가 형성되고, 새로운 세포, 뉴런이 가능합니다.

창의력은 우리에게 불멸을 약속하지 않지만, 우리가 완전히 기대할 수있는 활발한 장수에 대해 그분 덕분에 감사드립니다. 이미 꽤 좋습니다.

전문가:나탈리아 Dolgopolov, 의사 - 치료사
Natalia Karpova.

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예술이나 예술 치료와의 치료제 - 이것은 정신병의 치료 (선천적 인 스트레스의 결과로서 선천적이거나 취득) 또는 우울증, 특히 노인들 미술, 자수, 음악, 춤, plasticine, 점토, 반죽 등의 공예의 도움으로 사람들

예술 치료의 목적

환자는 그림, 음악, 노래에 종사하고 있습니다. 그러나 일반적인 건강한 삶의 원과 섹션에 참여하는 것과는 대조적 으로이 수업은 입구가 아닙니다. 그들은 개인의 내면의 세계를 들여다 볼 수 있습니다. 건강한 사람이 창의력에서 가장 높은 결과를 얻고 싶다면 의약 기관에 그러한 목적이 없습니다. 여기에 그의 감정을 표현하는 과정이 중요합니다.

미술 치료법 환자의 창의력의 결과에 따르면, 도면, 글쓰기, 음악, 구성 - 조건, 경험, 분위기를 분석합니다. 그리고 더 나은, 환자가 자신의 일의 도움으로 자신의 일을 이해할 수 있다면 질병의 원인을 이해할 수 있습니다. 점차적으로, 자기 개선, 공포증과 두려움을 제거하십시오. 일에서, 내면 세계가 표현되면, 정신은 치유됩니다. 이러한 방식으로 우울증 및 신경증이 치료되면 내부 조화 감각이 달성됩니다.

그림 처리

조건에 대한 어려움을 경험하는 환자는 패턴으로 개인적인 감각을 전달할 수 있습니다. 페인팅에서 상징적 인 이미지의 도움을받은 사람은 자신의 분노, 분노, 증오, 복수를 위해 노력 하고이 부정적인 감정을 숨기고 점차적으로 면제하고 삶을 숨기고, 구제를 느끼는 것을 쏟아 붓습니다. 그는 외로움, 슬픔, 슬픔, 유죄없는 꿈을 그립니다.

미술 치료사는 종이에 꿈을 꿈꾸는 환자를 제공합니다. Iso-therapy의 방법은 환자가 표현하고 있다는 사실에 있습니다.

그의 도면은 종이에 부정적인 것을 붓고, 정신 상태를 정상화하고 우울증을 남기고, 두려움을 없애고 있습니다.

음악 치료

그러한 힘으로 아무 것도 사람의 정신에 음악으로 영향을 미치지 않습니다. 그녀는 우울증을 치료하고 긴장된 중단으로 진정되고 스트레스를 옮기고 불면증을 제거합니다. 인간 감정에 대한 음악 조성물의 영향을위한 전체 프로그램을 개발했습니다. 충격은 진동, 리듬, 멜로디로 발생합니다.

춤추고, 환자가 자신의 감정을 튀기고, 자발적으로 움직임을 선택합니다. 사람이 외로움, 오해, 분노, 분노, 두려움으로 인해 신앙이 미래에 나타날 때, 한 사람이 회복하는 도중에 있습니다. 그런 수업에서 사람이 해방 된 느낌이 들었고, 그는 자신의 춤에 대해 다른 사람들을 생각할 것이라고 돌볼 필요가 없습니다. 그의 움직임은 아름다움, 미학의 관점에서 평가되지 않습니다.

예술 치료의 결과

예술 치료는 금지 사항이 없으며 특정 기술 (예술적, 뮤지컬, 댄스)이 필요하지 않습니다. 그것은 당신이 사람의 잠재 의식을 살펴볼 수 있습니다. 부정적인 감정은 다른 사람들에게 해를 끼치 지 않고 표현됩니다. 창조적 인 수업 중에는 의사와 환자 간의 접촉. 예술에 종사하는 환자는 하모니를 인수하고, 영혼을 치유합니다. 환자의 창의력의 결과는 자신의 정신 상태를 분석하기위한 중요한 자료이므로 의도없이 자발적으로 창조되기 때문입니다. 종종 예술 치료사는 환자의 창의적인 자체 발현의 멀티미디어 방법을 사용합니다. 환자, 음악, 노래, 드라마,시에 인터뷰에서 동시에 재현됩니다.