사람들은 자신이 처한 상황이 통제할 수 없을 때 슬픔, 분노, 질투 또는 증오와 같은 부정적인 감정을 경험합니다. 부정은 특히 직장에서 매우 일반적입니다. 이러한 감정은 사람들로 하여금 자신을 의심하게 만들고 일을 하고 사물을 인식하는 방식에 영향을 미치는 경향이 있습니다. 때때로 우리가 부정적인 감정을 갖게 만드는 상황에 처하는 것은 일반적으로 매우 자연스러운 일이지만 그러한 부정적인 감정을 다루는 방법을 아는 것은 여전히 ​​가치가 있습니다. 다음은 불쾌한 상황으로 인한 부정적인 감정을 다루는 데 도움이 되는 25가지 팁입니다.

25. 상황을 객관적으로 평가

두더지 언덕에서 큰 일을 할 가치가 없습니다
나쁜 일이 생겼을 때 과장을 피하고 상황을 실제보다 더 부정적으로 만들려는 욕망을 피하십시오. 때때로 사람은 끊임없이 반복해서 생각함으로써 자신을 속이고 코끼리를 파리로 만들 수 있습니다. 이것은 불필요하며 원치 않는 스트레스를 유발합니다. 대신, 문제에 대한 해결책을 생각하고 이 목록에서 찾은 몇 가지 팁을 적용하십시오.

24. 합리적인 법을 배우십시오


이 팁은 #25의 팁과 함께 진행됩니다. 나쁜 상황이 닥치면 논리가 아닌 감정의 파도에 휩쓸려 순간의 열기에 행동하고 싶은 유혹이 너무 강하다. 우선, 감정을 통제하고 판단에 영향을 미치지 않도록 해야 합니다. 안 좋은 일이 생기면 가끔 안 좋은 일이 일어난다는 사실을 받아들이고 그것에 대처할 방법을 찾고 삶을 살아가십시오.

23. 긴장을 푸는 데 도움이 되는 방법을 생각해 보십시오.


이것은 간단한 솔루션이지만 그럼에도 불구하고 가장 효과적인 솔루션입니다. 부정적인 파도가 당신을 압도한다면, 이것은 당신이 정신적으로 "날아가는" 명백한 신호일 수 있습니다. 부정적인 환경에서 벗어나 휴식을 취하십시오. 직장에 있다면 이것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 그러나 출구가 있고, 실내에서 동료들과 식사를 하는 대신 점심시간에 다른 부서의 누군가와 이야기를 나누며 산책을 할 수 있다.

22. 상황을 이해하고 배우려고 노력하십시오.


슬픈 진실은 우리가 부정으로 가득 찬 세상에 살고 있다는 것입니다. 그러나 이것이 당신이 그의 네트워크에 빠질 운명이라는 것을 의미하지는 않습니다. 부정적인 상황을 인식하는 법을 배우고 긍정적인 상태를 유지하면서 이를 극복함으로써 배우십시오. 일반적으로 모든 상황에는 비록 작더라도 긍정적인 면이 있습니다. 그것을 찾고 그것에 집중하는 법을 배우십시오.

21. 운동


운동이 몸매를 유지하는 것 외에도 신체의 스트레스 수치를 줄이는 데 도움이 된다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 예를 들어, 체조를 연습하면 그 과정에서 엔돌핀이 생성되어 기분이 좋아지기 때문에 신체가 부정적인 감정에 더 잘 대처할 수 있습니다.

20. 과거에 집착하지 마라


그것은 사실입니다. 우리는 실수로부터 배웁니다(적어도 그래야만 합니다). 그러나 실수로부터 배우고 삶을 계속하는 것과 과거를 반성하고 부정의 수렁에 빠지는 것은 완전히 다른 것입니다. 과거는 과거로 남을 것임을 이해하는 법을 배우십시오. 어쨌든 바꿀 수는 없기 때문입니다. 당신은 그것에 영향을 미치거나, 장식하거나, 과거의 순간을 멈추거나, 기억에서 지우거나, 다른 형태의 조정을 받을 수 없습니다. 그러므로 여전히 과거를 바꿀 수 없다면 왜 반성과 후회에 귀중한 삶의 에너지와 시간을 낭비하겠습니까? 대신 현재에 집중하고 더 밝은 미래를 목표로 삼으십시오. 당신이 현재 할 수 있는 일에 낭비되는 모든 에너지를 집중할 때 더 행복하고 생산적이라고 느낄 것입니다.

19. 듣는 것뿐만 아니라 사람의 말을 듣는 법을 배우십시오.


경청은 직장에서 부정적인 감정을 다루는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 당신과 마찬가지로 직장 동료도 자신의 이야기를 들어주기를 원하며 자신의 말을 들어줄 수 있는 사람이 필요합니다. 그룹 토론을 하는 동안 자신이 하는 말뿐 아니라 다른 사람들의 말을 주의 깊게 경청하십시오. 이것은 동료와의 관계를 개선하고 부정적인 요인이 될 수 있는 상황을 예방하는 데 도움이 됩니다.

18. 당신도 다른 사람들과 같은 사람이라는 것을 인정하고 때로는 실수를 하기도 합니다.


당신은 단지 인간이고 때때로 당신이 정말로 좋아하지 않는 결정을 지지한다는 것을 인식하십시오.

물론, 당신도 당신 주위에 부정적인 생각을 퍼뜨리는 데 기여할 수 있다는 것을 인정하는 것은 매우 어렵습니다. 실수를 할 수 있는 자신의 능력을 인식하는 법을 배운다면 다른 사람들의 부정성을 훨씬 더 쉽게 인식할 수 있으며 부정성에 대한 가장 좋은 치료법은 아시다시피 관용입니다. 그러나 관용은 이러한 부정성을 자신에게 흡수하는 것을 의미하지 않습니다. 긍정적인 환경을 만들고 긍정적인 사람이 되도록 노력하십시오.

17. 당신의 삶의 긍정적인 측면에 대해 숙고하는 데 시간을 보내십시오.


매일 혼자만의 시간을 갖고 삶의 긍정적인 측면에 대해 생각해 보십시오. 명백한 부정의 압박에 무너지기는 매우 쉽지만, 잠시 멈추고 자신의 삶에 대해 생각해보면, 실제로 운명에 감사할 수 있는 것이 많다는 것이 분명해진다. 남들이 가지지 못한 많은..

16. 휴식을 취하거나 혼자 걷기


극도로 스트레스가 많은 상황에 있고 땅이 발 아래에서 미끄러져 내려갈 것 같은 느낌이 들면 부정적인 심연에 빠지고 휴식을 취하고 산책을 하십시오. 걷기는 몸의 스트레스를 줄여줄 뿐만 아니라 부정적인 감정이 고조되어 나중에 후회할 말을 하는 것을 방지합니다.

15. 모든 결점과 미덕과 함께 있는 그대로의 자신을 받아들이십시오.


부정적인 생각을 없애는 것은 부분적으로 자신을 받아들이고 스스로를 도울 수 있는 방법을 배우는 것과 관련이 있습니다. 목표를 달성하지 못한 경우 잘못된 결정이나 잘못된 판단에 대해 자신을 탓하거나 자책하지 마십시오. 당신도 인간이고 다른 모든 사람들처럼 범죄를 저지를 수 있다는 것을 아십시오.

14. 지나치게 방어적이지 않도록 하십시오.


너무 자기 보호적이 되지 않도록 하십시오.
스트레스가 많은 상황에서 동료와 대면하는 일이 드문 일이 아닌 직장에서 특히 그렇습니다. 누군가 부정적인 말을 하면 즉시 반박하지 마십시오. 말을 잘 듣고 그 말에 진실이 있다면 그에 따라 행동하십시오. 그러나 부정적인 진술에 진실이 없다면 기분을 상하게 하지 말고 침착함을 유지하고 긍정적인 태도를 유지하십시오.

13. 부정적인 상황에 대해 생각하기 보다는 그것을 해결할 수 있는 방법에 대해 생각하려고 노력하십시오.


궁극적인 목표는 가능한 한 최상의 결과로 작업을 완료하는 것입니다. 부정적인 상황이나 생각에 대해 생각하고 있다면 일이 진행되지 않기 때문에 시간을 낭비하고 있는 것입니다. 대신 상황의 심각성을 인정하되 가능한 해결 방법이나 완화를 위한 개선 사항에 대해 생각하십시오.

12. 개방형 질문을 하라


부정적인 상황의 원인을 식별하는 데 도움이 되도록 개방형 질문을 하십시오. “만약 ___하면 어떤 일이 일어날 것 같습니까?” “_____에 대해 무엇을 알고 싶습니까?”와 같은 개방형 질문을 통해 _____에 대해 이미 알고 있는 것은 무엇입니까? 이와 같은 질문과 토론을 통해 동료와 직장 동료의 개성과 창의성을 발휘할 수 있는 여지가 생기기 때문에(긍정적인 상황에서) 좋습니다. 반면에 "오늘 기분이 좀 나아졌습니까?" "당신이 옳다고 생각합니까?" "녹색과 빨간색 중 어느 것이 더 낫습니까?"와 같은 폐쇄형 질문은 응답을 예와 아니오로 제한합니다. 문맥상 대립의 표현으로 인식될 수 있다. 부정적인 상황의 원인을 파악하거나 보다 긍정적인 솔루션을 만들려는 경우 가장 좋은 전략은 개방형 질문을 하는 것입니다.

11. 침착함을 유지하기로 결정하십시오.


우리는 우리가 생각하는 것보다 우리의 행동에 더 많은 권한을 가지고 있습니다. 화를 내거나 이성적으로 침착하고 침착하게 행동하기로 한 결정은 바로 결정입니다. 부정적인 상황이 발생할 때 침착함을 유지하기 위해 의식적이고 의도적인 결정을 내립니다. 이것은 침착함을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 부정적인 상황을 더 긍정적인 상황으로 바꿀 수 있는 기회도 제공합니다.

10. 한 번에 하나의 문제 해결


모든 질문에 대해 토론하고 한 번에 하나의 문제를 해결하십시오. 이렇게 하면 직장에서 부정적인 감정을 유발하는 상황에서 벗어나는 방법을 찾는 데 더 효과적으로 집중할 수 있습니다.

9. 다른 사람들에게 자신의 의견을 표현할 기회를 주십시오.


때로는 부정적인 감정을 줄이는 데 필요한 것은 상대방의 말을 경청하는 것뿐입니다. 우리는 모두 인간이며 우리 각자는 경청하고 인정받기를 원합니다.

8. 아주 사소한 것 같아도 불만을 기각하지 마십시오.


이것은 직장과 가정 환경 모두에 적용됩니다. 사소한 것 같아도 불평을 무시하는 습관을 들이지 마십시오. 누군가가이 불만이 중요하다고 생각한다면 그 사람에게는 사소한 것이 아닙니다. 그 사람이 하는 말에 귀를 기울이고 그것을 개인적으로 받아들이지 않으려고 노력하십시오. 불만 사항은 고려할 가치가 있는 귀중한 관찰이 될 수 있습니다. 그녀의 말을 들음으로써 당신이 그들의 의견을 소중히 여기고 더 긍정적이고 생산적인 환경을 조성한다는 것을 연사에게 알릴 것입니다.

7. 지나친 룰 메이킹에 휘둘리지 않도록 노력하라


소수만이 규칙을 어기더라도 모든 사람을 위한 규칙을 만들지 마십시오.
이것은 직장이나 가정에서 사용할 수 있는 또 다른 조언의 예입니다. 직장에서 영향력 있는 위치에 있다면 너무 많은 규칙을 만들지 마십시오. 사람들에게 자신의 개성을 표현할 수 있는 자유를 주는 동시에 적절한 작동 방식을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 너무 많은 규칙은 스트레스가 많은 환경을 만들고 직장과 가정 모두에서 부정적인 원인이 될 수 있습니다.

6. 제안 상자 프로그램 입력


대부분의 경우 직장에서 문제는 직원과 경영진 사이에 필요한 대화가 없기 때문에 발생합니다. 건의함 도입으로 직원들이 자유롭게 말할 수 있게 되어 경영진이 먼저 해결해야 할 문제가 무엇인지 정확히 파악할 수 있게 됐다.

5. 직원들 간의 친목을 다질 수 있는 이상적인 환경을 제공하는 회사 행사 후원


이 조언은 작업 환경에 더 적합합니다. 직원들을 하나로 묶을 수 있는 이벤트를 일년에 한 번 이상 개최하는 것이 매우 유용합니다. 이러한 활동은 부하 직원에게 즐거움을 줄 뿐만 아니라 일과 삶의 균형을 유지하고 그들이 높은 평가를 받고 있다는 느낌을 줄 수 있습니다.

4. 여러 직원이 관련된 상황 조사


직장에서 때로는 한두 명의 직원이 아니라 전체 그룹과 관련된 문제가 발생합니다. 이러한 문제는 부정의 성장에 기여하며 가능한 한 빨리 해결해야 합니다. 비슷한 문제를 해결하려면 이 문제를 조사하여 가장 최적의 방법으로 해결하십시오.

3. 항상 신속하게 대응


문제를 빠르게 해결하면 팀의 부정적인 요소를 최대한 빨리 제거하는 데 도움이 됩니다. 곤경에서 벗어날 길을 찾는 것을 더 오래 미루고 미루면 할 수록, 당신과 당신 주변 사람들, 심지어 당신과 함께 일하는 사람들에게도 부정적인 감정이 커지고 영향을 미칩니다.

2. 항상 부정적인 것을 다룰 계획을 가지고 있습니다.


부정적인 생각을 다룰 수 있는 방법에 대한 계획을 세우는 것은 항상 좋은 일입니다. 즉, 부정적인 요소의 잠재적 원인이 될 수 있는 상황에 대해 생각하고 문제에서 성공적으로 벗어날 수 있는 방법을 찾는 데 도움이 될 행동에 대해 미리 생각해야 합니다. 물론 미래를 예측할 수는 없지만 다양한 시나리오를 통해 계획하고 생각하면 문제가 발생한 상황에 훨씬 더 잘 대비할 수 있습니다. 예를 들어, 직장에서 직원들이 상사에 대해 수군거리는 소리를 듣습니다. 이 부정적인 상황에 어떻게 대처할 것인가? 지금 생각해보세요. 그런 상황이 현실에서 일어난다면 무엇을 해야 하는지 정확히 알게 될 것입니다.

1. 사무실 가십의 확산을 막자


당신이 리더의 위치에 있다면 부하들에게 가십을 시작하고 퍼뜨리는 위험에 대해 경고하십시오. 가십은 직원들로 하여금 다른 사람들에 대해 부정적인 생각을 하게 만들고 직장에서의 일과 대인 관계에 부정적인 영향을 미치기 때문에 직장에서 가장 흔한 부정적인 원인 중 하나입니다.

부정적인 에너지는 어디에서나 만날 수 있습니다. 어디에서나 삶에 대해 끊임없이 불평하고 나쁜 습관을 가지고 신경을 쓰는 사람들이 있습니다. 그들이 퍼뜨리는 감정은 생각과 행동에 큰 영향을 미치므로 더 편안하고 행복한 사람이 되고 싶다면 부정적인 에너지로부터 자신을 보호해야 합니다.

누구나 부정적인 감정에 쉽게 굴복할 수 있으며, 이에 대한 유일한 예외는 빠르게 대처하는 방법을 알아낸 사람들입니다. 이 14가지 방법은 긍정적인 사람들이 부정적인 것을 제거하는 방법을 정확히 보여줍니다. 당신은 당신의 삶에서 이러한 비밀을 쉽고 간단하게 사용할 수 있습니다.

1. 내면세계에서 행복을 찾아라

긍정적인 사람들은 외부 자극에 행복을 두지 않습니다. 그들은 병원체가 사라지 자마자 기분이 즉시 바뀌고 더 나은 것은 아니라는 것을 이해합니다. 대신 그들은 긍정적인 에너지의 내부 원천을 끊임없이 찾고 마음챙김을 연습합니다.

2. 긍정적인 사고의 규칙을 지켜라

생각은 행동에 영향을 미치므로 부정적으로 생각하면 더 밝은 미래를 기대하기 어렵습니다. 당신의 두뇌가 만들어내는 변명에 굴복하지 마십시오. 긍정적인 생각을 하고 어떤 문제에서든 좋은 면을 찾아야만 성공을 위해 완전히 조정되었다고 확신할 수 있습니다.

3. 자신을 믿어라

너무 개인적으로 부정적인 것을 받아들이지 마십시오. 당신의 신경계에 더 좋을 것이기 때문에 당신의 의견을 무시해야 할 사람들이 당신의 삶에 더 많이 있을 것입니다. 자신이 완전히 무력하고 무가치하다고 느끼더라도 자신을 믿어야 할 끝없는 이유가 항상 있습니다. 그러한 부정적인 생각은 일시적인 장애일 뿐 현실과 전혀 관련이 없습니다.

4. 부정적인 사람은 최대한 피하라

당신이 스스로를 아무리 독립적이라고 생각하더라도 환경은 당신에게 엄청난 영향을 미칩니다. 긍정적인 사람들과 대부분의 시간을 보낸다면 곧 행복하고 만족스러운 사람이 될 가능성이 더 큽니다. 반면에 불평하고 한탄하는 사람들과 너무 가까운 관계에 있으면 삶에서 부정적인 에너지를 제거하는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다.

5. 운동

체육은 좋은 기분과 자존감을 담당하는 엔돌핀의 방출과 직접적인 관련이 있습니다. 신체 운동은 항상 효과가 있으며 스트레스를 줄이고 행복을 증가시키는 즐거운 결과를 가져옵니다. 반면에, 신체의 필요를 무시하면 곧 앉아 있고 건강에 해로운 생활 방식의 모든 부정적인 결과를 경험하게 될 것입니다.

6. 자연 속에서 더 많은 시간 보내기

자연 속에 있으면 마음이 맑아지고 몸이 이완됩니다. 긍정적인 사람들은 항상 하루의 일부를 신선한 공기를 마시며 걷고 우리 행성의 아름다움을 즐겁게 즐기는 데 바칩니다. 이것은 휴식과 휴식을 위한 최고의 선택입니다!

7. 무분별한 지출을 피하라

현대 세계에서 할인 및 판매는 귀하의 관심을 끌기 위해 적극적으로 경쟁하도록 설계되었으므로 이제 바람에 돈을 쓰는 것이 그 어느 때보다 쉽습니다. 계획되지 않은 구매는 즉시 우리의 기분을 고양시킬 수 있기 때문에 우리는 장기적으로 성공적인 사람들이 어떤 희생을 치르더라도 피하는 건강에 해로운 습관을 종종 잊습니다.

8. 실수와 실패를 수용하라

긍정적이고 성공적인 사람들은 실패를 배우고 성장하는 유일한 방법이라고 생각합니다. 그들의 계획과 희망이 무너질 때마다 그들은 포기하지 않고 승리를 향한 새로운 길을 개척하기 시작합니다. 실패가 기분이 나쁘더라도 빨리 지나갈 것임을 이해해야 합니다. 그리고 이 과정의 속도를 높이려면 포기하지 않고 계속 긍정적으로 생각하면 됩니다.

9. 책임감을 배우세요

당신은 당신의 삶에서 일어나는 일에 대해 항상 책임을 지는 법을 배워야 합니다. 그것이 성공이든 실패이든 그것은 항상 당신의 행동과 생각의 결과입니다. 외부 요인이나 다른 사람을 탓하기 보다는 개선할 수 있는 부분에 집중하세요.

10. 생각을 통제하는 법 배우기

갑작스러운 부정적인 생각으로 인해 마음은 쉽게 통제를 벗어날 수 있습니다. 행복한 사람들은 생각을 통제할 수 없으면 행동과 행동에 대한 통제력을 즉시 잃게 된다는 것을 압니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 명상, 기도 등과 같은 마인드 컨트롤 연습을 합니다.

11. 충분한 휴식을 취하십시오.

항상 옳고 최고가 되려고 노력하는 대신, 때때로 목표와 부차적인 야망에 대해 생각하고 부담을 덜기 위해 속도를 늦출 필요가 있습니다. 이렇게하면 항상 부정적인 에너지가 축적되는 소진을 피할 수 있습니다.

12. 항상 해결책이 있다고 믿으십시오.

때로는 모든 사람에게 절망적으로 어렵습니다. 그러한 순간에 많은 사람들은 현재 문제를 해결할 수 있는 자신의 능력을 의심하기 시작합니다. 사실 장애를 극복하는 방법은 항상 있고, 긍정적인 사람은 이 생각을 절대 놓지 않습니다. 비록 바닥에 닿아도 반드시 이루어지리라 믿으며, 앞으로는 꼭 정상에 오르고 더 강해질 수 있을 것이라고 믿는다.

13. "아니오"라고 말하는 법 배우기

적시에 "예"와 "아니오"라고 말하는 것의 가치는 정말 귀중합니다. 항상 "예!"라고 말해야 한다는 일반적인 오해에도 불구하고 이 두 단어는 매우 강력하며 인생에서 일어나는 일을 제어합니다.

성공한 사람들은 다른 사람들을 기쁘게 하기보다 항상 우선순위에 집중합니다. 그렇기 때문에 그들은 당신이 예라고 말할 필요가 없는 많은 것들이 있다는 것을 알고 있습니다.

14. 모든 사람의 승인이 필요하지 않다는 것을 기억하십시오.

다른 사람의 의견이 당신을 지배하게 내버려 두면 행복하고 자신감을 느끼기가 매우 어려울 것입니다. 그러나 많은 사람들은 칭찬을 받지 못하고 비난을 받는 것을 늘 두려워합니다. 지금 당장 완전히 반대 방향으로 생각하고 행동해야 합니다.

비승인을 아이디어의 진정성과 진실성을 나타내는 수단으로 사용하십시오. 사실 다른 사람의 의견에 관심을 가져야 할 일은 세상에 그렇게 많지 않습니다.

이 간단하지만 매우 효과적인 규칙을 잊지 말고 예방을 위해 적어도 한 달에 한 번 다시 읽으십시오. 그러면 인생에 부정적인 에너지가 들어갈 자리가 절대 없을 것입니다!

집에서 에너지. 조화로운 현실의 창조 Vladimir Kivrin

부정적인 영향을 피하는 방법

신체에 대한 Geopathic 영역의 영향은 피할 수 없지만 약화될 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 최소한 중립 지역으로 이동하는 것이지만 항상 실제 생활에서 이러한 현명한 결정을 내릴 수 있는 것은 아닙니다. 사람들이 일하는 건물은 종종 Geopathic 구역에 위치하지만 생산을 다른 위치로 옮기는 것은 일반적으로 매우 어렵고 많은 자재 비용이 필요합니다. 많은 사람들이 다른 양질의 일자리를 찾는 것은 매우 어렵기 때문에 유해한 영향으로부터 신체를 보호하기 위한 조치를 취해야 합니다. 거주지에서는 훨씬 더 어렵습니다. 습관적인 지역, 거주 아파트를 변경하여 이에 대한 힘과 수단을 사용해야 합니다. 대부분의 경우 충분하지 않지만 때로는 저장하기 위해 이동해야 합니다. 삶과 건강.

어린이에 관한 책에서 작가 Rajneesh Bhagwan Shri

Karelian 치료사의 음모와 Andrey Levshinov의 분위기에서 작가 레브시노프 안드레이

다른 사람의 부정적인 의견에 의존하지 않기 위해 나는 내 영혼에 평화와 고요함을 가지고 있습니다. 나는 강하고 자신감 있는 사람입니다. 나는 그의 가치를 아는 사람입니다. 이 가격은 매우 높습니다. 태어날 때부터 신과 자연이 나에게 값비싼 값을 주었다. 그것은 그 어떤 것에도, 누구에게도 의존하지 않습니다. 이 가격에 사람이 할 수 없습니다

책에서 사랑, 섹스, 가족 관계에 대한 가장 강력한 음모와 주문 작가 에스트린 아나톨리 미하일로비치

부정적인 마력의 제거 (1) 사람 사이의 관계가 아무 것도 없이 처음부터 악화되는 경우가 있습니다. 종종 관계 악화의 원인은 싸움, 분리, 갈등 또는 숨겨진 음모를 겨냥한 마법의 영향입니다. 이 음모

사랑, 건강 및 행복에 대한 여성의 음모에서. 147 가장 강력한 여성 음모 저자 바제노바 마리아

부정적인 마법의 영향 제거 (2) 촛불을 켜고 가위로 불을 끊으십시오 감히 그에게 반대하거나 자신의 조건을 설정하는 사람은 그를 즉시 처벌합니다. 권세가 그 사람에게 이르러 높은 곳에서 그를 바라볼 것입니다. 그가 그의 장신구와 그의 말을

책 카르마 테라피에서. 전생을 치유하다 저자 안젤라이트

부정적인 영향으로부터 아이를 구하려는 음모 당신은 당신의 아이가 나쁜 회사에 있다고 생각합니까? 그는 심하게 영향을 받고 있습니까? 물론 여기서 즐거운 것만으로는 충분하지 않습니다. 어떤 문제가 발생하든 상관 없습니다. 그러나 절망할 필요는 없습니다. 이렇게 해보세요 사과를 두 개로 잘라야 합니다.

끌어당김의 법칙이라는 책에서 힉스 에스더

부정적인 과거를 없앨 수 있는 기회 우리가 이미 알아냈듯이, 우리가 무엇으로부터, 어떤 경험과 기억으로부터 숨기고 있는지 깨닫기 시작해야만 잠재의식에 부정적인 축적의 관성을 막을 수 있습니다. 그리고 당신은 이미 첫 번째 테스트를 통과했을 수 있습니다.

책 시베리아 치료사의 음모에서. 릴리스 14 작가 스테파노바 나탈리아 이바노브나

부정적인 과거를 제거하는 방법 우리는 이미 우리의 주요 임무가 잘못된 행동의 고통스러운 결과에서 과거의 삶을 지우는 것임을 알고 있습니다. 그렇지 않으면 자체 오류 전송 체인이 더 계속됩니다. 이론상 우리는 이 세계로 몇 번이고 다시 돌아간다.

시베리아 치료사의 7000 음모의 책에서 작가 스테파노바 나탈리아 이바노브나

오래된 신념과 습관의 영향을 피하는 방법은 무엇입니까? Jerry: 에이브러햄, 우리 대부분은 오래된 생각, 신념, 습관을 버리는 데 어려움을 겪는 것 같습니다. 과거의 경험과 신념에 영향을 받는 것을 피하는 데 도움이 될 말을 해줄 수 있습니까?

영혼 치유 책에서. 100가지 명상 기법, 치유 운동 및 이완 작가 Rajneesh Bhagwan Shri

사람의 부정적인 영향을 제거하는 방법 편지에서 : "나는 내 영혼에 떨림으로이 편지를 씁니다. 남자들이 편지를 자주 쓰는지는 모르겠지만 그래도 결정했다. 엄마가 책을 사주셨어요. 나는 어느 날 저녁에 그것을 읽고 당신의 책을 12권 더 샀습니다.

임신을 위한 요가 책에서 저자 게라 도로시

사람의 부정적인 영향을 제거하는 방법 편지에서 : "나는 내 영혼에 떨림으로이 편지를 씁니다. 남자들이 편지를 자주 쓰는지는 모르겠지만 그래도 결정했다. 엄마가 책을 사주셨어요. 나는 어느 날 저녁에 그것을 읽고 당신의 책을 12권 더 샀습니다.

책 합리적인 세상에서 [불필요한 걱정 없이 사는 법] 작가 스비야시 알렉산더 그리고리예비치

부정적인 것의 수용... 사람은 자신의 존재의 부정적인 부분과 잘 지내는 법을 배워야만 비로소 온전해집니다.우리 모두는 긍정적인 부분에서만 살기를 원합니다. 기쁠 때는 받아들이고, 불행하면 거절한다. 하지만 당신은 둘 다입니다.

책에서 부로 가는 30단계 작가 프라브디나 나탈리아 보리소브나

부정적인 것을 풀어 놓기 ... 사랑은 처음에는 항상 아름답습니다. 왜냐하면 당신이 그것에 파괴적인 에너지를 가져오지 않기 때문입니다. 처음에는 긍정적인 에너지를 가져옵니다. 두 파트너 모두 에너지를 긍정적으로 끌어들이고 모든 것이 놀랍습니다. 그러다가 조금씩 부정적으로

책에서 지혜 [추가 에너지 정보 개발의 기술 시스템. 5단계, 두 번째 단계, 1부 및 2부] 작가 Verishchagin Dmitry Sergeevich

끊임없는 스트레스의 멍에 아래에 있을 때, 당신은 부정적인 회색 구름이 당신을 어디로든 따라다니는 것을 느낍니다. 사회에서 상호 작용할 때 파괴적인 에너지는 당신과 주변 사람들 모두에게 영향을 미칩니다. 그러나 때때로 당신은 이 회색 구름을 뒤로 끌고 가고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 다음은 이러한 부정적인 진동을 내뿜고 있다는 몇 가지 징후입니다.

모든 사람에게 문제가 있다고 확신합니까?

부정적인 사람은 다른 사람과 의사 소통을 할 때 다른 사람의 나쁜 점만 보는 경향이 있습니다. 문제를 극복하면 다른 사람들도 문제 없이는 살 수 없다고 확신합니다.

당신은 다른 사람들을 감동시키는 것을 좋아합니까?

전화로 누군가와 이야기할 때 욕설과 욕설이 없는 날은 하루도 지나지 않습니다. 부정적인 사람에 대한 이해에서 생산적인 의사 소통은 나쁜 삶을 한탄하고 비난 할 사람을 찾는 것입니다. 또한 가십은 다른 사람의 감정 에너지를 빨아들이는 사람이 가장 좋아하는 오락입니다.

당신은 밤 늦게까지 일하는 경향이 있습니다

좋은 규칙이 있습니다. 일을 집으로 가져오지 마십시오. 심부름을 제시간에 마치지 않으면 밤의 휴식에서 시간을 훔치는 것입니다. 그리고 이것은 다음날 동료 중 한 명이 인사를받지 않을 것임을 의미합니다.

긴장된 생활 상황

귀하의 생활 조건을 살펴보십시오. 모든 것이 당신을 3배로 만들어 줍니까? 낭만적인 파트너, 그들의 친척 또는 이웃과 문제가 있는 경우; 다른 사람들과 교류한 후 부정적인 감정을 느낀다면 분명히 당신이 발산하는 진동에 영향을 미칠 것입니다.

다른 곳의 삶과 끊임없는 비교

잘못된 시간과 잘못된 장소에서 태어난 것처럼 느껴집니다. 다른 사람의 능력과 끊임없는 비교로 머리가 오래 아파요. 사람이 더 나은 운명에 합당하지 않거나 성공하지 못한다고 확신하면 그의 자부심과 긍정적 인 에너지가 손상됩니다.

당신은 여가 시간의 심각한 부족을 느낀다

일과 여가의 최적의 균형을 유지하지 않고는 행복을 얻을 수 없습니다. 여가 시간이 급격히 부족하면 세상에 화를 내기 시작합니다. 잠시 휴식을 취하고 자신을 부려먹을 기회를 주지 않으시겠습니까? 따라서 오랜 시간 동안 쌓인 스트레스를 해소할 수 있습니다.

소셜 미디어에 너무 많은 시간을 할애함

휴대폰이 발산하는 푸른 빛의 부정적인 효과 외에도 마이너스 기호가 있는 또 다른 보너스를 받았습니다. 소셜 미디어는 기분에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 뉴스 피드를 스크롤할 때 낯선 사람의 화나고 굴욕적인 댓글을 우연히 발견하고, 성공한 동료를 부러워하고, 전 낭만적인 파트너를 심하게 질투하게 됩니다. 남의 인생을 살지 말고 자신의 삶에 집중하세요.

당신은 자존감이 낮습니다.

자존감이 낮은 사람은 자신에 대해 부정적으로만 이야기하는 경향이 있습니다. 매일의 긍정적인 태도에 대해 생각하십시오. 그들의 힘에는 한계가 없습니다.

당신의 회사에는 비관주의자만 있다

다른 사람들에게 부정적인 사람들과 시간을 보내지 마십시오. 회사의 모든 대화는 삶에 대한 불만으로 축소됩니다. 이 커뮤니케이션 모델은 매우 파괴적입니다.

당신은 세상에 닫혀 있습니다

공공 장소에 올 때 사람들의 눈을 보지 않으려고 노력하고 거리를 두십시오. 닫힌 몸의 위치는 다른 사람들에게 "비켜라, 내가 형편없어!"라고 말하는 것입니다.

당신은 수동적이고 게으르다

비생산적이거나 불안과 같은 특성도 부정적인 에너지를 발산할 수 있습니다. 그것을 끝내고 영혼에 대한 열정을 찾으십시오. 이것은 당신이 긍정적인 것에 집중하는 데 도움이 될 것입니다.

당신은 당신의 안전 지대를 거의 벗어나지 않습니다

불안, 두려움, 실패를 경험하는 사람들에게 안전지대에서 벗어나는 것은 매우 어렵습니다. 새로운 감각의 부재가 당신을 이 부정적인 영역에 머물게 하기 때문에 이 삶은 악순환에서 달리고 있다고 부를 수 있습니다.