3 세 민간 요법의 어린이에게 면역력을 높이는 방법. 건강한 어린이는 행복한 부모이거나 가정에서 민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 방법 : 최고의 고전적이고 독창적 인 방법 선택. 천연의 약용 혼합물

20.06.2020

강한 아이의 면역력을 돌보는 것은 부모의 최우선 과제입니다. 건강을위한 투쟁에서 약물, 민속 요리법, 경화가 사용됩니다. 집에서 약용 식물을 기본으로 만든 구성이 바람직하므로 부모는 민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 방법을 알아야합니다.

신체의 방어력을 증가시키는 많은 식물, 과일, 뿌리 줄기가 있습니다. 효과적인 민속 요리법을 선택하는 방법을 배우고 어린이의 연령에 따라 재료 조합을 상호 연관시킬 수 있어야합니다. 신체의 내부 예비를 회복하기 위한 프로그램에 대한 아이디어를 갖는다는 것은 아기가 면역력이 약한 경우 당황하지 않고 무엇을 해야 하는지, 어떤 강화제를 제공해야 하는지를 아는 것을 의미합니다.

민간 요법 사용의 연령 측면을 이해해야 합니다. 그리고 2 세 어린이의 면역력을 강화하는 방법, 3 세 어린이, 6 세 어린이, 12 세 이후에 무엇을 줄 것인지 혼동하지 마십시오. 예를 들어, 에키네시아, 인삼, 홍경천을 기본으로 한 강력한 제품은 아기가 사용할 수 없지만 아이와 엄마의 건강을 위해 면역 체계에 부드럽게 작용하는 약용 식물 중에서 선택할 수 있습니다. 그들은 감기, 감염성 감염에 대한 보호 기능을 긴급히 켜고 바이러스 및 박테리아 침입에 대한 저항력을 높이는 데 도움이됩니다.

아이가 태어날 때부터 부정적인 외부 요인에 대항하는 시스템이 붕괴되면 첫날부터 부모는 아기의 불안, 식욕 부진 및 감기에 대한 반응 증가에 주목합니다. 특정 징후는 소아과 의사가 어머니에게 경고하는 약한 면역을 인식하는 데 도움이되며 HB 영양의 기본에 대해 조언하며 계절 감기 동안 면역 능력 강화에주의를 기울일 것을 권장합니다.

면역 저하의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

아기는 계절마다 아프다.
온도가 없을 때 빈번한 고통스러운 상태;
아이는 하루 종일 또는 하루에 몇 시간 동안 무기력합니다.
겨드랑이와 목의 림프절 확대;
음식 알레르기가 자주 발생합니다.

이러한 아기의 징후가 발견되면 예방 접종을 거부하지 않고 의사에게 보여주고 진단 검사를 수행하고 약한 어린이 면역의 원인을 식별해야합니다.

보호 기능을 감소시키는 조건은 부적절한 수유, 불편한 생활 조건 및 유전적 소인에 있을 수 있습니다. 의사가 처방 한 검사 만 진정한 원인을 찾을 수 있습니다. 그 후에야 아이의 몸에 영양을 공급할 기회를 찾아야 합니다.

민간 요법으로 면역력을 높입니다.

이렇게하려면 전통적인 치료자가 만들고 의학에서 승인 한 조리법을 참조하는 것이 좋습니다. 준비를 할 때 입증 된 복용량을 따르고 들어오는 구성 요소의 조합을 왜곡하지 마십시오. 이러한 요구 사항을 준수하면 부작용의 위험을 피하는 데 도움이 됩니다.

꿀과 프로폴리스

양봉 제품에는 면역을 조절하는 유용한 미네랄이 최대로 포함되어 있습니다. 프로폴리스와 꿀의 작용은 방어력을 빠르게 회복시키는 데 도움이 됩니다. 감기의 계절에는 프로폴리스를 녹인 우유를 아이에게 주는 것이 좋습니다. 구내염을 치료하려면 아기를 위해 꿀로 입천장을 윤활하십시오. 꿀과 프로폴리스도 진정 효과가 있어 숙면을 유도합니다.

면역 회복을위한 프로 폴리스의 인기있는 민간 요법 제조법.

천연 액체 꿀 - 4 tsp;
프로폴리스 - 1티스푼
성분이 혼합됩니다.
준비된 혼합물은 매일 반 티스푼으로 섭취합니다.

에키네시아

어린이는 알코올 팅크로 면역 체계를 강화하는 것이 금지되어 있지만 약용 뿌리에 물을 주입하는 것은 어린이에게 제공하는 것이 금지되지 않은 민간 요법입니다. 조리법에는 0.5 끓는 물에 으깬 뿌리 한 스푼이 포함됩니다. 하루 동안 주입하고 여과 한 다음 끓인 물을 반 리터까지 추가하는 것이 좋습니다. 어린이를위한 음주 요법 - 하루에 두 번 식사 전에 100ml.

알로에 주스

어린이의 면역에는 알로에 오피시날리스 주스가 적합합니다. 성숙한 식물의 잎을 채취해야 합니다(3-10년). 쾌적한 맛을 위해 꿀, 레몬 주스, 우유와 함께 마실 수 있습니다. 알로에와 꿀, 견과류로 만든 민간 요법을 건강의 비약이라고 합니다. 알로에 젤, 꿀, 다진 호두, 레몬 주스의 동일한 부분을 계산하여 준비합니다. 혼합물을 2주 동안 양조한 다음 아침에 공복에 티스푼으로 섭취합니다. 따뜻한 우유와 함께 혼합물을 마 십니다.

로즈힙

식물의 열매는 주요 면역 조절제인 비타민 C가 풍부합니다. 로즈힙 달인은 어린이와 성인에게 유용하며 비뇨 생식기 질환에 대한 이뇨제, 발한제, 클렌저로 감기에 마십니다.

2 큰 스푼의 열매는 보온병 (1 l)의 끓는 물로 쪄야합니다.
4 시간을 주장하십시오.
스트레이너를 통해 걸러내고 국물을 항아리에 부어 액체의 양을 1리터로 만듭니다.
성인은 1/4컵, 어린이는 1일 3회 식전에 차로 마신다.

생강

생강 음료는 면역력을 높이는 잘 알려진 민간 요법입니다. 미량 원소와 비타민은 보호력을 자극하여 전염병이 발생하는 동안 중요한 조건에 신체를 적응시키는 데 기여하는 것으로 간주됩니다. 식물의 뿌리 조각은 미리 씻고, 청소하고, 닳게합니다. 그런 다음 혼합물을 끓는 물에 붓고 꿀을 첨가합니다. 1 티스푼의 원료에서 250ml의 치유 차가 얻어지며 6 세 이후의 어린이는 식사 전에 1/4 컵을 마실 수 있습니다. 생강차를 아기에게 주는 것은 관례가 아니므로 3년 후에는 의사와 상담이 필요합니다.

3세 미만 어린이의 경우 레몬, 생강, 꿀을 섞어 맛있는 비타민 혼합물을 준비하는 것이 좋습니다. 부스러기의 면역 체계를 강화하는 민속 요리법은 껍질을 벗긴 생강 뿌리, 껍질이 있는 레몬을 갈아서 만들지만 돌이 없는 꿀입니다. 레몬과 뿌리는 조각으로 자르고 믹서기로 분쇄하고 꿀로 희석하여 숟가락에 쉽게 수집 할 수있는 일관성을 갖습니다. 아기에게는 반 티스푼이 제공되거나 차에 첨가됩니다. 3 세부터 - 완전히, 7 세부터 - 몇 스푼이 허용됩니다.

크랜베리

Swamp berry 크랜베리는 페놀카르복실산, 플라보노이드, 안토시아닌 및 비타민이 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 어린이를 위한 크랜베리 레시피는 다음과 같습니다.

차 또는 우유에 설탕을 첨가한 그라운드 베리;
꿀과 우유와 크랜베리의 혼합물;
열매에서 과일 음료;
크랜베리 주스;
신선한 베리.

주의하여!금기는 제품에 대한 알레르기입니다. 민속 요리법에 따라 준비된 크랜베리는 약과 진미이며 아이들은 베리에서 음료를 즐겁게 마십니다.

양파와 마늘

가장 인기 있는 조언은 질병을 예방하기 위해 전염병이 발생하는 동안 잘게 썬 쪽파와 양파를 침대 옆에 두라는 간단한 제안입니다. 그러나 이 효과는 면역이 아니라 환경 소독에 영향을 미칩니다. 신체의 방어는 내부 또는 외부 제품을 사용하여 강화됩니다.

양파에서 주스를 짜내고 희석된 형태로 코에 떨어뜨리는 데 사용하여 감기를 중화시킵니다. 해바라기 기름이 든 마늘은 미래를위한 수제 약을위한 민속 요리법입니다.

정제된 해바라기 기름 - 200ml;
마늘 - 1개의 큰 머리;
마늘 정향은 기름으로 채워져 청소됩니다.
혼합물은 3일 동안 냉장고 문에 주입됩니다.
2주 과정으로 진행됩니다.

사용 방법에는 여러 가지가 있습니다. 음식에 추가로 작은 어린이를위한 방울, 7 세 이후 어린이의 아침 공복에 작은 술.

카모마일과 린든

카모마일과 린든으로 만든 민간 요법은 1 세 미만의 어린이, 임산부, 수유부의 면역에 사용할 수 있습니다. 의사들은 린든 카모마일 차가 순한 천연 면역 자극제라고 생각합니다. 그것은 카모마일 꽃, 린든 꽃 및 끓는 물에서 건조한 원료의 동일한 비율을 기준으로 준비됩니다. 0.3 리터의 끓는 물의 경우 꽃이 핌 티스푼을 가져와 양조해야합니다. 차는 30분 동안 주입된 다음 여전히 따뜻한 물이 배출되고 음료는 식사 20분 전에 유리의 1/3에서 소비됩니다.

동일한 구성을 주전자에서 두 번째로 찌고 후두 질환의 흡입에 사용할 수 있습니다. 이 도구는 발한, 소독, 항염 효과가 있습니다. 대중적인 조언에 따르면 추운 계절에 어린이와 성인의 면역력을 강화하는 데 사용됩니다.

과일과 채소

유용한 물질로 몸에 영양을 공급하는 데 필요한 모든 것을 갖춘 제품입니다. 전통 의학의 천연 면역 조절제는 다음과 같습니다.

감귤류 - 오렌지, 레몬, 비타민 C의 공급원으로서의 자몽, 기타 비타민, 미량 원소;
철, 카로틴, 비타민 A를 함유한 사과;
석류와 포도 - 활력 증가의 원천, 빈혈 퇴치;
이국적인 과일 - 파인애플, 아보카도, 키위, 망고, 면역을 지원하고 일반적인 강화 효과가 있는 비타민과 미량 원소의 복합체를 포함합니다.

과일은 신선하게 섭취하고 주스를 짜내고 꿀, 크림 및 기타 유제품으로 과일 혼합물을 만듭니다. 어린이에게 가치 있는 것은 bifidoflora와 우유-과일 혼합물입니다. 그들은 소화관을 돕고 강한 면역의 조건인 장 점막을 치료합니다.

통곡물 시리얼

이러한 제품은 다음 요인으로 인해 면역에 긍정적인 영향을 미칩니다.

위장관의 면역 체계를 훈련시키는 느린 속도로 소화되는 복합 탄수화물;
소화를 개선하는 섬유는 유해한 독소를 흡수합니다.
전체 곡물에는 모든 비타민과 미량 원소가 포함되어 있으며 지속적으로 사용하면 어린이와 성인의 건강을 유지할 수 있습니다.

통곡물 시리얼을 만들기 위한 민속 요리법은 물이나 우유에 삶는 것을 제안합니다. 면역 체계를 신속하게 강화하기 위해 보온병에서 찜을 기준으로 수행하는 것이 좋습니다. 전체 곡물 곡물은 끓는 물로 양조되고 곡물이 느슨해질 때까지 주입됩니다. 유용한 민간 조언은 꿀, 딸기, 과일, 잼, 견과류를 시리얼에 추가하는 것입니다. 우유, 케 피어에 죽을 3 시간 동안 주장하는 것이 가능합니다.

주목!최소량의 오일이 추가됩니다. 크림, 올리브, 해바라기 추천.

전체 곡물 곡물은 3 년 후 어린이가 일주일에 2-3 번 먹을 수 있으며 6 년 후에는 더 자주 사용할 수 있으며 12 년 후에는 찐 곡물의 음식을 먹는 것이 좋습니다. 1세에서 3세 사이의 아기의 경우, 통곡물 시리얼은 부드러워질 때까지 끓여야 합니다.

비타민 D가 강화된 식품

면역을 위해 비타민 D는 골격계, 갑상선 및 혈액 응고의 건강에 기여한다는 점에서 가치가 있습니다. 다른 말로 비타민은 칼시페롤(calciferol)이라고 하며 강한 면역에 필요한 칼슘과 인의 체내 흡수를 돕습니다.

사람들과 의학적 조언에 따르면 이러한 음식을 일주일에 최소 두 번 먹어서 면역력이 항상 최상으로 유지되도록 하십시오. 연령대가 다른 어린이는 비타민 D3 제제인 Devisol을 구입하는 것이 좋습니다.

견과류

견과류 혼합물은 셀레늄, 칼륨, 마그네슘, 철, 인, 칼슘, 오메가 3 고도 불포화 지방산, 식물성 단백질의 창고입니다. 그들에 포함된 지방은 체중 증가에 기여하지 않으며 콜레스테롤 수치를 정상으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것은 심혈관 질환, 불면증, 우울증을 예방하는 것을 의미합니다.

호두는 질병 후 면역력을 회복시켜줍니다. 대중적인 믿음에 따르면 소년에게 유용하며 미래에 대한 성적인 체질을 강화합니다.
캐슈는 조혈을 촉진하고 심장 근육을 강화하며 호흡기와 혈관을 유해 물질, 플라크로부터 정화합니다.
민간요법에 따르면 각기병, 간질환, 신장질환, 비만을 예방하기 위해 아몬드를 섭취해야 한다고 한다.
종양으로부터 보호하기 위해 헤이즐넛을 섭취하는 것이 좋습니다.
잣과 피스타치오는 항산화 효과가 있으며 위장관 점막의 치유를 제공합니다.
땅콩과 브라질 견과류는 호르몬 수치를 안정화시켜 갑상선에 긍정적인 영향을 줍니다.

견과류-과일 면역 믹스를 위한 인기 있는 민속 요리법은 아이들이 씹는 법을 배우는 순간부터 도움이 됩니다. 1 년부터 공복에 반 티스푼을 주어야하며 점차적으로 복용량을 늘려야합니다. 기본 재료는 꿀입니다. 나머지 재료는 견과류와 말린 과일(말린 살구, 건포도, 자두, 무화과)입니다.

조언!조합은 귀하의 재량에 따라 허용됩니다. 이것은 모든 연령대의 아이들이 좋아하는 맛있는 비타민 블렌드입니다.

귀리의 달인

민속 요리법에는 세 가지 구성 요소가 사용됩니다.

귀리 곡물 - 300g;
천연 꿀 - 100g;
갓 짜낸 레몬 주스 - 한 과일에서.

귀리의 달인은 껍질을 벗긴 곡물을 3 리터의 물에 끓여서 준비합니다. 요리 과정은 20 분 동안 지속되며 결과 제품을 보온병에 붓고 하루 동안 주장합니다. 그런 다음 용액을 여과하고 꿀로 희석하고 끓여서 식힌 다음 레몬 주스를 붓습니다. 1 세 어린이는 아침에 한 번 티스푼을 섞어서 제공하고 3 세부터는 두 번 섭취 할 수 있으며 6 세 이후에는 복용량이 12 세부터 한 번에 100 ml까지 큰 스푼으로 증가합니다. 그들은 하루에 두 번 마시고, 전통 의학에서는 계절마다 면역력을 강화하는 2주 과정을 권장합니다.

천연 주스

규칙에 따라 면역을 위해 주스를 마십니다.

신선한 과일과 채소는 짜서 짜낸 후 15분 이내에 마십니다. 박테리아는 빠르게 번식합니다.
빨대를 사용하여 소량으로 제품을 섭취하십시오.
장에서 발효가 시작되지 않도록 30 분 동안 식사 전에 주스를 섭취하십시오.
최고의 주스는 펄프와 함께 더 유용한 구성 요소를 유지합니다.
물로 희석 한 레몬 주스를 마시고 꿀을 넣으십시오.
돌 과일, 이과 과일의 주스를 사용할 때 서로 섞는 것은 허용되지 않습니다.
공격적인 행동의 주스 - 마늘, 양파, 무, 무, 양 고추 냉이는 음료에 물방울로 아이들에게 추가됩니다.
마시는 비트 뿌리 주스는 30 %이어야합니다.

참고로!면역 조절 주스는 당근, 레몬, 자몽, 키위, 귤, 망고, 초크베리, 크랜베리, 밀 배아입니다.

미생물 제거 및 미생물 복원을 위한 유제품

발효유 제품의 면역 효과는 공식 및 전통 의학에서 확인되었습니다. 민속 요리법은 요구르트, 발효 구운 우유, 바레넷과 같은 자연 발효 제품을 권장합니다. 오늘날 상점에서는 bifid-lactobacilli가 풍부한 요구르트, kefir를 판매합니다. 그들은 장내 미생물의 균형을 효과적으로 회복시킵니다. 즉, 면역 체계에 직접 작용합니다.

그러나 유익한 식물상이 풍부한 제품의 사용은 식물 강장제와 결합되어야 합니다. 그들은 위장관의 미생물총의 최적 조합을 유지하기 위한 조건을 만듭니다. 민속 요리법에서는 야채, 과일, 곡물, 콩류가 있습니다. 의사는 소화 과정을 돕는 식이 섬유가 풍부한 식품이 필요하다고 설명합니다.

기억하다!전통적인 치료사는 발효 식품, 야채, 과일 및 곡물을 어린이의 강력한 면역의 필수 구성 요소라고 부릅니다. 자녀가 충분히 섭취하면 신체가 적극적으로 질병과 싸울 수 있습니다.

해산물과 생선 기름

해산물은 전통적인 치료사와 의사에 따라 어린이의 면역력을 지원합니다. 오메가 3, 요오드 및 기타 미량 원소는 치료 및 예방 효과가 있기 때문에 질병을 앓은 후 필수 불가결합니다. 아이들의 질병에 대한 저항력이 수준에 있도록 미역이나 게살을 일주일에 두 번 먹으면 충분합니다.

인기있는 요리법에 따른 어유는 구루병, CNS 병리를 예방하고 어린이의 신체가 형성되도록 돕습니다. 이것은 비타민 A, E, D, 오메가 3의 진정한 창고입니다. 연령대가 다른 어린이에게 제공되지만 신생아의 경우 복용량은 의사와 동의합니다. 의사의 권장 사항은 약국에서 구입 한 어린이 캡슐을 제공하는 것입니다. 약에 대한 지시가 있으므로 부모의 실수는 제외됩니다.

밀기울, 삼나무 기름, 용담, 면역 자극제로서의 바늘

민속 요리법은 어린이 신체의 면역 능력을 향상시키기 위해 이러한 제품의 사용을 제공합니다. 밀기울은 소화를 자극하고 장내 미생물을 안정화시키는 데 도움이된다는 점에서 유용하며 면역에 대한 영향은 부인할 수 없습니다.

민간 요법을 준비하기 위해 밀 또는 호밀기울을 섭취합니다. 혼합물을 만드는 기술은 다음과 같습니다.

밀기울 - 1 큰술. 엘.;
끓는 물 - 1 큰술;
금잔화의 마른 꽃이 핌 - 1 큰술. 엘.;
꿀 - 1 큰술.

밀기울끓는 물로 찐 것은 적당한 열로 30 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 제거하고, 긴장시키고, 금송화를 추가하고, 5분 동안 버너에 다시 둡니다. 그런 다음 구성을 식히고, 긴장시키고, 한 숟가락의 꿀로 맛을 냅니다. 3세 미만의 어린이는 두 모금, 더 큰 어린이는 1/4컵을 하루에 세 번 섭취합니다. 사람들의 조언 - 아이에게 약화 된 면역 체계를 가진 혼합물을주십시오.

삼나무 기름감기가 퍼지는 동안 어린이에게 유용합니다. 완성 된 약은 약국에서 판매되며 하루에 세 번 1/3 티스푼으로 어린이에게 제공됩니다. 민중면역지원과정 - 30일. 리셉션 중에 아기의 대변을 모니터링해야하며 설사가 시작되면 약물이 취소됩니다.

용담민간 요법에 따르면 일반 강장제로 간주됩니다. 10g의 뿌리에 1리터의 물을 부어 주야로 주입하고 다음날 아침 과립 설탕 1kg을 용액에 넣고 혼합물을 끓입니다. 식힌 후 어두운 곳에 두십시오. 반 컵에 민간 요법을 세 번 마시는 것이 유용합니다. 3세 미만의 아기는 2큰술을 권장합니다. 숟가락.

바늘민속 요리법에 따르면 면역을 위해 목욕 용 주입으로 사용됩니다. 소나무 추출물을 첨가하여 아기를 목욕시키십시오. 정기적으로 사용하면 전반적인 강화 효과가 있습니다. 침엽수 즙은 감기 예방이며 인후염 예방에 도움이되며 인후통에 대한 헹굼 및 흡입제로 사용됩니다.

아이에 대한 면역의 급격한 증가

면역의 매우 빠른 증가에 대한 민간 요법은 적절한 영양, 경화 및 종합 비타민제와 함께 어린이를 돕습니다. 부모는 질병에 대한 신체 저항력의 비상 강화 계획을 자세히 배워야합니다.

비피더스균이 함유된 유제품을 사용하여 장 점막의 건강에 기여합니다.
꿀, 곡물 시리얼, 양파, 마늘, 견과류의 아기 테이블에 존재.
종합 비타민 함량이있는 가정 준비의 존재. 여기에는 Pikovit, Vitrum-Kids, Alfavit, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital이 포함됩니다.

민간 요법은 높은 면역 조절 능력을 가지고 있습니다 - 우유가 든 프로 폴리스, 4 가지 약초의 달인.

민간 요법에서 우유가 든 프로 폴리스는 어린이 건강의 비약이라고합니다. 따뜻한 우유 1리터와 프로폴리스 100g의 비율로 준비됩니다. 꿀벌 접착제를 우유에 희석하고 혼합물을 4분간 끓입니다. 그런 다음 왁스 상단을 용액에서 제거하고 다층 거즈를 통해 여과합니다. 3 세 이상의 어린이에게는 7 세부터 큰 스푼의 민간 요법이 제공됩니다. 하루에 세 번 사용

사람들 레시피 "4 허브", 성분 포함:

자작나무 싹,
과다출혈,
카밀레,
부조화.

원료 한 스푼, 보온병에 끓는 물을 부어 밤새 두십시오. 주입은 저녁 식사 30분 전에 한 번 마십니다. 아기를위한 2 큰 스푼, 최대 1/4 컵 - 3 세부터 나이가 많은 어린이를위한 반 유리까지 다양한 연령대의 민간 요법.

면역 강화를 가속화하기 위해 민속 요리법은 구기자, 블랙 커민의 달인을 준비하는 것이 좋습니다. 12년 후, 인삼, 홍경천, 장미, 에키네시아 드립 팅크의 강력한 면역 자극제를 음식에 추가하십시오.

기억하다!어린이를 해치지 않는 가장 좋은 방법은 의사와 상담하는 것입니다. 면역 체계가 약해지면 병원 방문은 부모의 책임입니다.

예방 조치

민간 요법으로 면역력을 강화하는 것은 아이들의 건강을 지키는 일입니다. 전통 의학은 질병을 예방하기 위한 다른 조치를 같은 수준으로 두고 있습니다.

일상의 준수. 아이들은 정시에 잠자리에 들고, 일정에 따라 먹고, 재미있게 여가 시간을 보내고, 게임 중에 긍정적인 감정을 경험해야 합니다. 안정적인 신체 건강, 유리한 정서적 배경 - 강력한 면역의 열쇠. 이것은 의사뿐만 아니라 전통 의학에 의해 확인됩니다.
휴식, 건강한 수면. 활동과 휴식 및 수면의 최적 조합은 어린이의 건강을 위해 엄격히 준수되어야 하는 요구 사항입니다.
경화, 도보. 신선한 공기, 물, 일광욕은 신체의 비타민 균형, 호르몬, 면역학적 웰빙을 유지하는 데 도움이 됩니다. 전통적인 치료사, 의사, 심리학자들은 태양과 공기가 없으면 아이들이 비타민 D가 부족하고 물이 없으면 몸이 약해진다고 말합니다.
아침 운동은 활력을 유지하기 위해 매일 해야 합니다.
보육원의 위생과 청결은 전염병의 발생을 유발하는 박테리아 및 기타 미생물을 제거하는 열쇠입니다.

부모는 위의 요소를 준수해야 합니다. 이러한 상태는 계절 및 전신 질환이 없는 건강한 생활 방식을 형성합니다.

Komarovsky에 따른 경화 기술

저명한 소아과 의사뿐만 아니라 전통적인 치료사들은 면역 강화와 강화가 서로를 보완해야 한다는 데 동의합니다.
신생아에서 처음 12개월경화의 기초는 세척 절차입니다. 점차적으로 물로 조작이 더 복잡해지고 다리를 씻기 시작합니다. 먼저 이것은 발 뒤꿈치이고 송아지와 발은 물로 헹굽니다. 물이 점점 차가워지고 전통 의학에서는 면역 체계가 약한 어린이에게 온도를 1도 낮추라고 조언합니다. 경화 조작 시간은 목욕에서 아이를 씻은 후입니다. 물은 28도보다 낮아서는 안됩니다. 6개월이 지나면 찬물에 적신 벙어리장갑으로 아기의 전신을 닦는다. 또한 아기의 면역력을 강화하려면 일광욕을 할 수 있도록 신선한 공기를 걸어야합니다. 옷을 갈아입을 때는 마사지를 해주는 것이 좋습니다.
12개월에서 3년경화 절차는 동일하지만 다리에 따뜻한 / 차가운 목욕을 할 수 있습니다. 전통적인 치료사는 어린이가 생식기를 대조 물로 씻어서는 안된다고 경고합니다.
3세부터 정기적으로 콘트라스트 샤워를 사용하십시오. 인기있는 조언은 아이가 그러한 절차에 익숙해 져야한다는 사실로 요약됩니다. 이것은 부모의 인내가 필요합니다.
3년에서 7년으로거리 급수가 허용됩니다. 전통적인 치료사 인 의사는 동시에 물을 1도 줄이고 잔잔한 날씨에 절차를 수행하도록 조언합니다.
퍼스트 클래스부터면역력을 지원하는 방법으로 스포츠에주의를 기울일 필요가 있습니다. 집에서, 체육관에서, 경기장에서 운동하는 것은 건강을 유지하기 위한 조건입니다.

결론.민간 요법은 편안함, 청결 및 어린이 보살핌을 조성하는 데 필요한 다른 조건과 결합하여 어린이의 건강을 보존하는 데 도움이 됩니다. 면역력을 회복하는 것은 평생 유지하는 것보다 어렵습니다. 자녀가 건강하고 강하고 아름답게 자랄 수 있도록 항상이 규칙을 기억하십시오.

아이가 자주 아플 경우 부모가 가장 먼저 생각해야 하는 것은 아이의 면역력이다. 결국, 어린이는 유치원이나 학교에 있으면 다양한 감염에 노출될 수 있습니다. 면역력이 떨어지면 감염이 빠르게 어린이의 몸에 영향을 미치고 콧물, 기침, 인후통, 독감 및 기타 여러 질병과 같은 다양한 질병으로 이어집니다.

이를 방지하기 위해 대부분의 부모는 유용한 물질뿐만 아니라 때때로 유해한 염료 또는 기타 화합물을 포함하는 다양한 약물로 자녀를 채우기 시작합니다. 예, 어떤 의미에서는 유용하지만 어린이의 면역을 유지하기 위해 민간 요법을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 결국, 그것들은 훨씬 더 안전하고 어떤 경우에는 훨씬 더 효과적입니다.

자녀가 덜 아프고 좋은 면역력을 가지려면 5가지 간단한 권장 사항을 따라야 합니다.

규칙적인 산책.매일 신선한 공기를 마시며 정기적으로 산책하는 것이 좋습니다. 고속도로와 산업 지역에서 멀리 떨어진 공원이나 숲을 걷는 것이 가장 좋습니다.
건강한 수면.아기가 하루 종일 깨어 있기 위해서는 숙면이 필요합니다. 건강한 수면이 부족하면 아이의 면역력이 크게 저하된다는 것이 입증되었습니다.
우리는 다이어트를 개선합니다.아이가 필요한 비타민과 미네랄을 섭취하려면 식단에 다양한 과일과 채소를 더 많이 포함시켜야 합니다. 천연 성분은 쉽게 흡수되어 신체에 최대한의 이점을 제공합니다.
방송.어린이가있는 방은 정기적으로 환기되어야합니다. 이 절차를 하루에 2번 이상 수행하는 것이 좋습니다.
유해한 제품의 거부.염료, 방부제, 향료 및 기타 유해 물질이 포함 된 어린이 식단에서 최대한 배제해야합니다. 어린 시절부터 자녀가 다양한 칩, 크래커, 탄산 음료 및 기타 "건강한"제품에 익숙해지지 않도록하십시오.

면역력을 높이는 간단한 운동

자녀가 협심증을 자주 앓고 있다고 가정해 보겠습니다. 동시에 그는 약한 폐와 기관지를 가지고있어 정기적 인 염증과 기관지염을 유발합니다. 이것을 피하려면 몇 가지 간단한 운동을 정기적으로 해야 합니다.

1) - 가장 효과적인 교육 과정에 접근하는 방법.
2) 비강 세척의 필요성 및 금기 사항에 대해 이 기사에서 설명했습니다.

목 워밍업

아이는 머리를 시계 방향과 시계 반대 방향으로 돌려야 합니다. 그러한 운동을 하루에 3 번 10-20 회 반복하면 충분합니다. 귀 뒤의 림프절을 따뜻하게 하고 염증으로부터 보호합니다.

폐와 기관지의 마사지

다양한 질병으로부터 폐와 기관지를 자연적으로 보호하는 데 도움이 되는 간단하고 흥미로운 운동을 자녀에게 보여주십시오. "a", "o", "u" 소리를 내면서 가슴을 가볍게 두드리도록 가르칩니다.

예를 들어 게임과 같이 모든 것을 올바르게하고 제시하면 아이는이 자체 마사지를 좋아할 것입니다.

"사자의 포즈"운동

아이는 5-10초 동안 혀끝으로 턱에 닿도록 해야 합니다. 이 운동은 혀와 인두의 혈액 순환을 개선하는 동시에 인후통 및 기타 질병을 유발하는 병원체가 축적될 수 있는 교통 체증의 흡수가 발생합니다.

면역력 강화를 위한 영양

자녀의 면역 체계가 제대로 기능하려면 적절하게 먹고 음식에서 3가지 주요 성분을 섭취해야 합니다.

단백질;
비타민(A, B, C, E);
미네랄: 철, 마그네슘, 아연 및 구리.

어린이의 면역력을 강화하는 데 필요한 구성 요소를 포함하는 여러 유형의 제품을 고려하십시오.

단백질.단백질의 주요 공급업체는 육류, 생선, 콩류, 우유 및 유제품입니다.
비타민 A -브로콜리, 파, 파슬리, 고추, 호박, 살구, 토마토, 딜, 버터, 복숭아, 멜론;
비타민 B- 견과류, 감자, 메밀, 찌꺼기, 말린 과일, 양배추, 계란, 쇠고기, 옥수수, 칠면조, 체리, 딸기, 레몬
비타민 C- 블랙커런트, 감귤류, 파슬리, 달콤한 고추, 붉은 양배추, 콜리플라워, 사탕무, 마늘, 시금치, 완두콩, 밤색, 토마토 주스
비타민 E- 대두유, 해바라기유, 올리브유, 호두, 헤이즐넛, 대두, 캐슈, 오트밀, 콩, 파스타, 바나나, 당근
철- 간(쇠고기, 돼지고기 및 닭고기), 해산물(새우, 홍합, 생선 통조림), 닭고기 달걀, 콩류, 호밀 빵, 옥수수, 파슬리, 자두 및 토마토 주스
마그네슘 -밀기울, 코코아, 다크 초콜릿, 캐슈, 메밀, 대두, 쌀(미정제), 오트밀, 시금치, 닭고기 달걀;
아연 -돼지고기, 쇠고기, 닭고기, 양고기, 잣, 가공 치즈, 땅콩, 콩, 완두콩, 메밀, 보리 가루, 오트밀, 칠면조 및 오리 고기;
구리 -간, 땅콩, 헤이즐넛, 새우, 완두콩, 파스타, 렌즈콩, 메밀, 쌀, 밀, 피스타치오, 오트밀, 콩, 문어.

부모는 자녀의 위장관 상태에 특별한주의를 기울여야합니다. 장에서 면역 글로불린 합성의 자극이 있기 때문입니다. 또한, 장 기능이 부적절하면 영양소 흡수가 잘 되지 않습니다.

장의 정상적인 기능을 위해서는 발효유 제품과 다량의 섬유질이 함유된 식품이 어린이의 식단에 포함되어야 합니다.

아이의 면역력 강화를 위한 마사지

자녀의 면역력을 강화할 수 있는 좋은 방법은 마사지입니다. 그들 중 많은 수가 있습니다. 간단하지만 효과적인 두 가지 방법을 알려드리겠습니다.

1) 콧물이 없으면 어린이의 부비동염을 어떻게 인식합니까? 링크의 기사에서 주요 권장 사항을 제공했습니다.
2) 어린이용 치약을 구성하는 주성분, 우리.

그것을 위해서는 중간 크기의 둥근 바다 자갈이 필요합니다. 약간의 물을 데우고 1티스푼의 바다 소금과 0.5티스푼의 식초를 1리터에 추가합니다. 이 용액으로 준비된 자갈을 적시십시오. 바닥에 수건을 깔고 따뜻한 용액을 적신 돌을 그 위에 놓습니다.

아이는 약 3-5 분 동안 바다 자갈을 맨발로 걸어야합니다. 하루에 2-3 번 절차를 반복하는 것이 좋습니다. 이러한 "바다" 발 마사지는 감기, 기침, 인후통 및 기타 여러 감기에 대한 신체의 방어력을 향상시킵니다.

오일을 이용한 발 마사지

이 마사지에는 다음 구성 요소가 필요합니다.

유칼립투스 오일 5방울;
티트리 오일 5방울;
레몬 트리 오일 5방울;
캐리어 오일 30ml.

우리는 모든 재료를 섞고 손의 가벼운 움직임으로 혼합물을 아이의 발에 문지르기 시작합니다. 따라서 마사지는 3-5 분 동안 수행해야합니다. 이러한 절차는 하루에 1-2번 정도가 적당합니다. 아이를 목욕시킨 후에 하는 것이 가장 좋습니다.

경화는 어린이의 면역력을 향상시키는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 그러나 경화는 신중하고 점진적으로 접근해야 함을 이해할 가치가 있습니다. 미취학 아동을 강화하는 방법에 대한 자세한 기사가 있으므로 읽을 것을 권장합니다.

면역력을 높이는 민간요법

전통 의학은 항상 다양한 질병에 대한 가장 인기 있는 치료법 중 하나였으며 앞으로도 그럴 것입니다. 리셉션에 있는 대부분의 의사들도 약 외에 다양한 전통 약품을 사용할 것을 권장합니다.

어린이와 성인의 면역력을 치료하고 개선하기 위한 가장 일반적인 민간 요법을 고려하십시오.

맛있는 면역 시스템 부스팅 블렌드

그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

1 컵 껍질을 벗긴 호두;
아몬드 5컵;
건포도 5컵;
2 레몬;
녹인 꿀 5컵

조리법은 매우 간단합니다. 우리는 레몬 (껍질과 함께)을 포함한 모든 재료를 고기 분쇄기를 통과합니다. 결과 죽 같은 혼합물에 녹은 꿀을 넣고 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 섞습니다. 혼합물을 병에 옮기고 냉장고에 보관하십시오.

우리는 아이에게 하루에 3 번 1 티스푼을줍니다. 2세 이상의 어린이에게 권장됩니다. 이 맛있는 혼합물은 면역력을 향상시킬뿐만 아니라 많은 감기를 치료하는 데 사용됩니다.

면역 체계를 강화하는 달걀 껍질

달걀 껍질은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 결국, 그것은 인간 골수에서 림프구 생성을 자극하는 미네랄을 함유하고 있습니다.

자신 있는 국내산 계란의 껍질만 사용하는 것을 권장합니다. 우리는 다양한 오염 물질로부터 껍질을 잘 씻습니다. 우리는 작은 냄비에 물을 넣고 불을 붙이고 다양한 박테리아가 없는지 확인하기 위해 5-10 분 동안 끓입니다. 그런 다음 껍질을 식히고 완전히 말리십시오. 그런 다음 모르타르나 커피 그라인더를 사용하여 가루로 만듭니다.

결과 분말은 물과 함께 작은 술 끝에 하루 2-3 번 어린이에게 주어져야합니다. 아이가 직접 사용을 거부하는 경우 음식에 추가할 수도 있습니다.

면역력을 향상시키는 또 다른 좋은 옵션은 솔잎 팅크입니다. 준비하려면 침엽수 바늘 2 큰술을 냄비에 넣고 0.5 리터의 물을 부으십시오. 약한 불로 끓여서 5-10분 동안 끓입니다. 그런 다음 불을 끄고 2-3시간 동안 불을 끄십시오. 다음으로 팅크에 꿀 한 스푼을 녹이면 모든 것이 사용할 준비가 됩니다.

앞서 말했듯이 약화 된 면역 체계는 장의 문제와 관련 될 수 있습니다. dysbacteriosis 또는 변비의 증상이 관찰되면 귀리의 달인이 도움이 될 것입니다.

그것을 준비하려면 귀리 100g과 물 1.5리터가 필요합니다. 1.5 리터의 물로 완전히 씻은 귀리를 부어 밤새 주입하십시오. 아침에 우리는 모든 것을 약한 불에 올려 놓고 1.5 시간 동안 요리합니다. 다음으로, 우리는 무명 천을 통해 모든 것을 걸러내고 오트밀 케이크를 짜서 제거합니다.

6~12개월 어린이 - 하루 1티스푼;
1~3년 - 하루 2테이블스푼;
3년 이상 - 하루 100g.

이 약은 냉장고에 이틀 이상 보관하지 않습니다. 1 개월 이내에 치료 과정을 수행하는 것이 좋습니다. 과도한 국물을 부어서는 안되며 성인용으로 사용하는 것이 좋습니다. 위장관의 기능을 개선하고 간을 회복하며 피부의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

크랜베리와 레몬

이 도구에는 다음이 필요합니다.

1 레몬;
크랜베리 5kg;
꿀 1큰술.

고기 분쇄기를 통해 껍질과 크랜베리로 레몬을 갈아서 꿀을 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 꿀 알레르기가 있는 경우 설탕으로 대체할 수 있습니다. 우리는 혼합물을 냉장고에 보관하고 나이에 따라 하루에 2-3 번 1-2 큰 스푼을 사용합니다.

프로폴리스 추출물

면역 체계를 강화하려면 프로폴리스 추출물을 사용하는 것이 좋습니다. 아침에 공복에 1 번 아이에게주는 것이 좋습니다. 3세 이상의 어린이의 경우 100g의 우유 또는 물에 추출물 3-5방울을 추가하십시오. 이 방법은 3세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다.

이러한 예방은 한 달 동안 수행되며 그 후에는 적어도 한 달 동안 휴식을 취해야합니다.

자녀의 좋은 면역이 건강의 열쇠임을 기억하십시오. 결국, 당신은 아이를 지속적으로 통제할 수 없을 것이고 그가 어떤 감염도 두려워하지 않을 것임을 확신해야 합니다.

많은 아이들이 어린 나이에 잦은 질병에 노출되기 때문에 돌보는 엄마들은 면역력을 강화하기 위해 수십 가지의 치료법을 시도합니다. 질병은 항상 약화 된 면역 체계가 아니라 신체가 해로운 바이러스와 싸우고 있다는 신호입니다. 1세 이상 아이의 면역력을 높이는 방법을 알아보세요.

건강 문제에 대해서는 반드시 전문가와 상의하십시오. 가장 먼저 연락하는 사람은 소아과 의사입니다. 그는 필요한 검사를 처방하고 약물 복용에 대한 권장 사항을 제공합니다. 때로는 치료를 처방 할 면역 학자와상의 할 필요가 있으며, 필요한 경우 추가 연구에서 어린이의 면역력을 높이는 방법을 자세히 알려줍니다. 면역학자를 만나야 할 때:

아이는 1년에 6번 이상 사스에 노출되거나 감염 후 합병증이 나타났다.
잦은, .
질병에서 온도가 상승하지 않습니다(신체가 바이러스와 싸우지 않음).
알레르기.
목이나 겨드랑이의 림프절 비대.

어린이의 면역력을 높이는 방법에 대한 면역학자의 몇 가지 팁:

아침 운동을 하고, 스포츠를 하고, 낮에는 야외 게임을 하십시오.
식단에서 더 많은 비타민 C(생강차, 꿀, 레몬). 약국에서 아스코르브산을 구입하십시오.
더 신선한 베리, 과일, 야채, 채소를 먹자.
아이들을 달래고 어떤 날씨에도 산책을 하십시오. 대조 샤워를하고 아이를 감싸고 찬 음료를 마시도록 가르치지 마십시오.
계절 예방 접종을 받으십시오.

민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 방법

신체의 면역 체계를 효과적으로 강화하기 위한 자연 치료. 부모는 값비싼 자금을 위해 약국에 갈 필요가 없습니다. 전통 의학의 도움으로 어떻게 어린이의 면역력을 높일 수 있습니까?

. 이 야채의 향기조차도 병원성 박테리아와 바이러스를 죽이는 데 도움이됩니다. 잘게 다진 마늘이나 양파는 접시에 추가하거나 껍질을 벗기면 집에 퍼질 수 있습니다.
유제품. 장내 미생물을 개선하는 유익한 비피더스 및 유산균이 풍부합니다. 요구르트, 치즈, 사워도우에 함유된 칼슘도 뼈를 강화하는 데 도움이 됩니다.
레몬. 감귤류에 알레르기가 없다면 식단에 레몬을 조금 추가하십시오.
견과류. 각종 견과류나 꿀을 섞어서 아기를 위한 건강한 과자로 먹자. 꿀은 또한 훌륭한 면역 강화제입니다. 메밀이나 린든 품종을 선택하십시오.
달인과 과일 음료. 로즈힙, 카모마일, 건포도, 음료에 포함된 블루베리는 건강을 증진하고 감염을 예방하는 데 매우 유용합니다.

항생제 후 어린이의 면역력을 높이는 방법

항생제를 사용하면 질병에 대처하는 데 도움이되지만 신체에 흔적이 없으면 통과하지 않습니다. 면역 체계의 보호가 감소하고 위장의 미생물이 죽기 때문에 약물을 복용 한 후에도 어린이의 힘을 회복해야합니다. 항생제 치료 후 어떤 조치를 취해야합니까?

장내 미생물총과 신체 방어력을 회복시키는 제품 복용에 대해 의사와 상의하십시오. 이들은 의약품뿐만 아니라 발효유 제품입니다.
자연 요법이 가장 효과적입니다. 이것:
- 달인과 차 (레몽그라스, 로즈힙,);
- 노회;
- 레몬.
식단 검토: 지방, 설탕, 향신료가 많이 함유된 음식을 줄입니다. 영양의 균형을 맞추고 조리 또는 찌는 과정만 사용하는 것이 좋습니다. 유제품, 요리는 메뉴에 더 있어야 합니다.
아침은 운동으로 시작하고 오후에는 야외 게임을 해야 합니다.
아이를 단련하고 신선한 공기를 걷는 것을 피하고 목욕탕을 방문하십시오.
독소 제거는 물을 많이 마셔 완벽하게 수행됩니다.

집에서 2 세 어린이의 면역력을 높이는 방법

다양한 수단을 사용하여 어린이의 면역 체계를 강화하기 전에 그의 삶에서 스트레스가 많은 상황을 제거하십시오. 또한 식단이 균형을 이루고 있는지 확인하십시오. 특정 뒷맛이있는 달인과 주입은 항상 아기에게 제공 될 수 없으며 전혀 마시지 않을 수도 있습니다. 이 경우 2 세 어린이의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 건강한 과자가 당신을 도울 것입니다. 레시피:

건포도, 말린 살구, 다진 견과류;
꿀, 레몬 주스를 추가하십시오.
저어주고 혼합물을 냉장고에 보관하십시오.
하루에 세 번 아기에게이 구성의 작은 술을주십시오.

유치원 전 3 세 어린이의 면역력을 향상시키는 방법

사랑은 어른이 된 부모가 언제든지 자녀에게 줄 수 있는 것이고, 그것이 감염을 치료하는 가장 좋은 방법이 될 것입니다. 아이가 보살핌을 받고 따뜻하다고 느낄 때 유치원은 그에게 끔찍하지 않으며 아프지 않으며 스트레스가 위협받지 않습니다. 충전으로 아침을 시작하고 더 많은 비타민 C와 신선한 딸기, 야채, 과일을 제공하십시오. 휴식과 활동적인 게임을 번갈아 가며 신선한 휴가를 즐기십시오. 거리를 걸을 때마다 화장실을 방문하고 아이들에게 손을 씻도록 가르친 후 개인 위생 규칙을 따르십시오.

질병 후 4 세 어린이의 면역력을 높이는 방법

아기가 아플 때 몸이 크게 약해지고 재감염을 방지해야 합니다. 상태를 개선할 사항:

집안의 방을 환기시키고 조심스럽게 습식 청소를하고 먼지를 닦으십시오.
바이러스 및 병원성 박테리아의 "비축"을 보충하지 않도록 집과 산책에서 어린이의 위생을 주시하십시오.
더 많은 수분을 섭취하고, 올바르게 먹고, 덜 달고, 튀긴 음식, 지방질, 녹말 음식을 먹어야 합니다.
좋은 기분은 신체의 방어력에 큰 영향을 미치므로 아기가 좋아하는 활동적인 게임을 사용하십시오.

비디오 : 동종 요법이있는 어린이의 면역력을 높이는 방법

민간 요법으로 어린이를 치료하면 면역력이 증가하므로 가능한 한 콧물, 기침, 인후통, 독감을 치료할 필요가 없습니다. 유치원이 2-3 일 이내에 감염에 걸리는 위험의 원천이되지 않도록.

면역력을 강화하기 위해 민간 요법으로 어린이를 치료하는 것은 그렇게 어려운 작업은 아니지만 지속적이고 체계적으로 필요합니다

아이가 아프지 않도록

1. 하루 1~2회 실내 환기
2. 더 자주 걷고 더 많이 움직입니다.
3. 아이는 잘 자야 한다
4. 식단에 가능한 한 많은 과일과 채소를 포함시키십시오.
5. 염료, 향료, 방부제 등이 포함된 제품을 거부합니다. 칩, 크래커, 탄산 음료 및 기타 화학 공업 제품에 어린이를 익숙하게 하지 마십시오.

민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 방법

입을 헹굽니다.

매 식사 후에 아이는 소금물로 입을 헹궈야 합니다. 이 방법은 미생물의 농도를 줄이고 충치로부터 치아를 구할 것입니다. 이 절차는 성인을 방해하지 않습니다.

아이들을 위한 건강한 차.

아이가 소금물로 입을 헹구고 싶지 않다면 식사 후 카모마일, 금송화 또는 세인트 존스 워트를 조금 마시도록 가르 칠 수 있습니다. 아주 맛있는 차는 장미 엉덩이, 박하, 카모마일의 혼합물에서 얻습니다. 식사 후 그러한 차 또는 주입은 편도선에서 음식 찌꺼기를 씻어 내고 점막에 살균 효과가 있습니다. 이 방법은 감기 예방에 좋습니다.

어린이의 면역력을 높이는 음료
아주 좋은 치료법은 레몬 주스를 물에 짜서 하루 종일 마시는 것입니다. 아이가 알레르기가 없다면 여기에 약간의 꿀을 추가하면 치료법이 훨씬 더 효과적입니다.

간단한 운동으로 어린이의 면역력을 높이는 방법

어린이가 종종 편도선염으로 고통 받고 기관지와 폐가 약한 경우 다음 운동이 도움이 될 것입니다.

사자 자세

아이에게 혀 끝을 턱까지 늘이고 3~10초 동안 유지하게 합니다. 혀와 인두의 긴장 자세는 혈류를 개선하고 인두를 소독하고 플러그를 해결하고 감염원이 앉아 인후염 및 기타 문제를 유발합니다. 아이가 이를 닦을 때마다 이 운동을 하게 하십시오. 협심증의 경우 매시간 하는 것이 좋습니다.

목 워밍업

아이는 천천히 머리를 좌우로 돌려야 합니다. 이 운동은 귀 뒤 임파선에 작용하여 염증으로부터 보호합니다.

기관지 및 폐 마사지

"a", "o", "y" 소리로 주먹으로 숨을 내쉬면서 아이가 가슴을 부드럽게 두드리도록 가르치십시오. 이러한 가슴의 자체 마사지는 기관지 폐 시스템의 자연 방어를 개발합니다.

민간 요법으로 어린이 치료를위한 맛있는 혼합물

고기 분쇄기에 건포도 1.5 컵, 호두 커널 1 컵, 아몬드 0.5 컵, 레몬 2 개를 넣고 녹인 꿀 0.5 컵과 섞습니다. 이 혼합물을 아이에게 1-2 tsp를 주십시오. (나이에 따라 다름) 1일 3회 식전 1시간 전에 이 제품은 2세 이상의 어린이에게 적합합니다.

면역력을 높이는 영양

면역 체계가 정상적으로 작동하려면 단백질, 비타민(A, B, C, E) 및 미네랄(아연, 마그네슘, 구리, 철)이 필요합니다
단백질- 고기, 생선, 콩류
비타민 A- 노랗고 빨간 채소, 간, 계란, 버터
비타민 C– 건포도, 장미 엉덩이, 감귤류, 바다 갈매 나무속, 파슬리, 피망, 딸기
비타민 B- 부산물, 종자, 통밀빵, 견과류, 메밀, 콩류, 발아곡물
비타민 E- 간, 씨앗, 견과류, 발아 곡물, 버터 및 식물성 기름, 오트밀, 메밀, 아마씨, 계란
아연, 마그네슘, 구리, 철- 견과류, 찌꺼기, 시리얼, 사과

면역은 장내 미생물에 달려 있기 때문에 어린이의 장의 상태에주의하십시오. 면역 글로불린 합성의 자극이 일어나는 것은 장에서 발생하며, 또한 슬래그 된 장은 음식에 포함 된 영양소의 흡수를 방해합니다.
장이 정상화되기 위해서는 아이에게 발효유, 바이오요거트를 더 많이 마시게 하고 섬유질이 풍부한 음식을 먹도록 하세요.

민간 요법으로 어린이 치료 강화

인후 경화- 찬 음료를 마시고 아이스크림을 먹습니다. 조심스럽게 행동해야하며 점차적으로 조심스럽게 아이의 목을 감기에 적응시킬 필요가 있습니다. 찬물로 입을 헹구는 것으로 시작할 수 있습니다.
일반 경화유기체- 물수건으로 닦기, 찬물로 닦기, 콘트라스트 샤워기, 수영장.

마사지

1. 이 치료법은 빈번한 감기, 인후통에서 아이를 구할 것입니다.등. 바다 둥근 자갈을 가져 가라. 바다 소금과 식초 한 방울로 따뜻한 끓인 물을 부으십시오. 아이는 3-5분 동안 이 돌을 맨발로 걸어야 합니다. 이 절차를 하루에 2-3번 수행하십시오.
2. 유용하다 발 마사지베이비 오일: 유칼립투스, 티트리, 레몬 트리 오일 2방울을 캐리어 오일 20ml와 섞습니다. 2~3분 동안 발 마사지를 한다

어린이 치료의 쉘

면역 강화를 위한 훌륭한 도구는 달걀 껍질 가루입니다. 달걀 껍질에는 골수에서 림프구 형성을 자극하는 미네랄이 포함되어 있습니다.
껍질을 헹구고 하소한 다음 분말이 얻어질 때까지 커피 그라인더에서 갈아줍니다. 식사 후 하루에 2-3 번 작은 술 끝에 아이들에게 물을 마시거나 음식에 추가하십시오.

귀리의 달인으로 어린이의 면역 체계를 강화하는 방법

아이가 장에 문제가 있고 (변비, dysbacteriosis) 면역력이 약해지면 귀리를 달여 먹는 것이 유용합니다. 귀리 100g을 헹구고 1.5 리터의 물을 부어 밤새 주장하고 아침에 조용한 불에서 1.5 시간 동안 끓여 식히고 긴장시키고 짜십시오. 6 ~ 12개월 어린이는 1 tsp, 1 ~ 3세 - 1-2 tbsp를 섭취하십시오. l., 3년 후 - 하루 100g. 냉장고에 이틀 이상 보관하지 마십시오. 이 치료법으로 치료하는 과정은 1 개월입니다. 성인의 과음 - 장기능이 좋아지고 간이 좋아지며 피부가 좋아진다

봉랍

면역력을 높이려면 아침에 공복에 우유 100g에 프로 폴리스 팅크를 먹거나 물 100g에 프로 폴리스 수용액을 줄 수 있습니다. 한 달 이상 동안 질병 예방으로 사용하고 한 달 동안 휴식을 취하십시오. 방울 수는 어린이의 나이에 따라 다릅니다. 3-7 세에는 3-5-7 방울을 떨어 뜨립니다.

크랜베리와 레몬

크랜베리 0.5kg과 레몬 1개를 고기 분쇄기에 통과시키고 덩어리에 1큰술을 더합니다. 꿀(설탕 알레르기용), 잘 섞는다. 1-2 큰술의 혼합물이 있습니다. 차와 함께 하루에 2-3번.

민간 요법으로 어린이 치료에 바늘

2 큰술. 엘. 바늘은 0.5 리터의 뜨거운 물을 부어 5 분간 끓이고 2 시간 동안 그대로두고 1 큰술을 더합니다. 엘. 여보, 성인은 1/2 컵을 하루에 2-3 번, 어린이는 1-2 큰술을 마십니다. 엘. 연령에 따라 1일 3회

민간 요법으로 어린이를 치료하기 위한 몇 가지 팁-초가을과 초봄에 에키네시아 주입의 도움으로 면역력을 향상시키는 과정을 수행 할 수 있으므로 의사의 복용량을 선택하는 것이 좋습니다. 생선이나 물개 기름은 또한 아이의 몸을 잘 강화시켜줍니다.

유치원에 다니는 것이 아이에게 스트레스가 되지 않도록 하십시오. 스트레스는 면역 체계를 약화시킵니다. 또한 집에 있고 유치원에 가지 않으려는 욕구는 질병의 심리적 원인이 될 수 있습니다.

굶주림, 추위 및 신체 활동의 세 가지 천연 면역 자극제가 있습니다. 아이들은 더 자주 걸어야 하고, 꽁꽁 싸매어서도 안 되고, 집에서도 덥지 않아야 하고, 억지로 먹여도 안 되고, 아이가 스스로 음식을 달라고 해야 합니다.

19103

많은 부모들이 질문에 대해 우려하고 있습니다. 왜 아기가 자주 아프고 민간 요법으로 아이의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까?

현재 어린이의 감기 및 호흡기 바이러스 성 질환의 발병률에는 부정적인 경향이 있습니다. 동시에 아기에게 "자주 아픈 아이" 증후군이 형성되면서 빈도와 기간이 연중 증가합니다.

아이가 자주 아픈 이유

질문에 답하려면 민간 요법으로 어린이의 면역력을 강화하는 방법을 먼저 일년 중 급성 호흡기 바이러스 감염 및 급성 호흡기 감염이 자주 발생하는 원인을 파악해야 합니다. 여기에는 어린이 면역 체계의 반응성을 감소시키는 외부 및 내부 요인이 포함됩니다.

내부 요인:

초기 및 취학 전 아동(최대 6-7세)의 기능 불안정 및 면역 반응성 미성숙;
신체의 호흡기, 소화기 및 면역계의 선천적 기형;
약화 된 국소 면역 및 비 인두 및 구강의 만성 감염 병소의 점진적 형성 (아데노이드 식물, 편도선 비대, 충치, 부비동염);
진단되지 않은 dysbacteriosis 및 칸디다증;
치료되지 않은 전염병;
알레르기 성향;
태아 발달 중 자궁 내 저산소증 및 중독;
조산.

이환율 증가에 기여하는 외부 요인:

많은 사람들과의 접촉 또는 유치원, 학교 등교 시작으로 인한 아동의 감염 부하 증가;
유아기에 겪었던 복잡한 감염과 감기;
열악한 환경 상황;
아이가 끊임없이있는 방의 위생 기준 위반 또는 불편한 미기후;
약물의 통제되지 않은 사용, 동종 요법 의약품 및 집에서 면역 자극제의 부적절한 사용;
기후 또는 시간대의 빈번한 변경;
스트레스, 장기간의 심리적 불편함;
신체 활동 증가.

어린이의 면역력을 높이는 방법

감기, 급성 호흡기 감염 및 어린이의 만성 감염 병소의 빈번한 악화를 줄이는 데 중요한 점은 다음과 같습니다.

일반적인 질병의 원인을 제거하십시오.
집에서 다양한 방법으로 면역 강화.

아기의 면역 체계의 자연 반응성을 증가시켜 민간 요법으로 어린이의 면역을 높이는 방법을 고려하십시오.

어린이 신체의 보호력 회복에 중요한 것은:

신체의 올바른 기능 형성과 면역 체계의 성숙을 위해 특히 영유아(3세 이하)의 아동의 완전하고 균형 잡힌 영양 섭취;
신선한 공기 속에서 아이와 자주 산책하여 편안한 미기후를 만듭니다.
모든 스트레스 상황의 완전한 제거, 신체 활동 증가 및 신체의 기타 과도한 긴장;
본격적인 건강한 수면과 휴식 - 자주 아픈 어린이는 아기가 잘 수 있고 휴식을 취할 수 있도록 추가 휴일을 마련해야 합니다.
감기 및 호흡기 감염으로부터의 완전한 회복;
일반 강화 절차의 일관성 및 체계적인 수행;
모든 의약품 및 민간 요법의 통제되지 않고 빈번한 사용 제거 (코스 요법의 복용량, 빈도 및 기간을 엄격히 준수해야 함);
만성 감염 병소의 위생.

다음과 같은 경우에만 어린이의 면역력을 높일 수 있습니다.

아동 질병의 모든 원인에 대한 설명 및 제거;
주치의의 모든 권장 사항을 체계적이고 올바르게 구현합니다.
복용량, 빈도 및 치료 기간에 따라 한방 요법의 과정 섭취.

민간 요법으로 면역력 향상

집에서 면역을 회복하기 위해 다음 민간 요법이 사용됩니다.

항염증제, 강장제 및 허브 강장제 주입;
봉랍;
비타민 혼합물;
다른 방법(경화, 마사지).

면역력 회복에 좋은 프로폴리스

대부분 프로폴리스는 다음과 같은 형태로 사용됩니다.

유치원이나 학교를 방문한 후 인두를 헹구는 솔루션;
우유 또는 비타민 혼합물 및 허브 주입에 첨가;
청소년기에는 감기의 초기 증상 동안 작은 프로 폴리스 공을 흡수하는 방법이 사용됩니다.

어린이의 프로 폴리스의 도움으로 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법은 우유 또는 허브 주입으로 프로 폴리스 팅크를 복용하는 과정입니다. 팅크의 일일 복용량 - 어린이의 1 년 동안 1 방울.

치료 과정은 20 일에서 30 일 사이이며 적용 후 휴식 (최소 한 달)이 지나면 과정을 2-3 번 반복 할 수 있습니다.

항염, 강장제 및 면역 자극 허브

강장제, 항염증제 및 면역 자극 효과가있는 약초 제제의 도움으로 집에서 자주 아픈 어린이에게 면역을 회복시킬 수 있습니다.

밤나무 꽃;

이 약초는 별도로 양조하거나 약초 준비에 사용할 수 있습니다.

어린이의 면역력을 높이는 효과적인 주입은 다음과 같이 준비됩니다.

Ivan-tea grass, 린든, 금송화, 밤나무 꽃, St. John's wort 및 레몬 밤을 같은 비율로 섭취하십시오.
끓는 물 한 컵으로 컬렉션의 큰 스푼을 붓고 5-6 시간 동안 그대로 두십시오.
완성 된 주입에서 꿀 (알레르기가없는 경우)과 몇 방울의 에키네시아 팅크 (1 년 당 1 방울) 또는 프로 폴리스를 추가 할 수 있습니다.

차 형태로 어린이에게 종합 비타민 음료를 제공하십시오 - 하루에 3-4 번 작은 모금.

다음 달인도 어린이의 면역 반응성 감소를 잘 자극합니다.

린든 꽃과 말꼬리를 같은 비율로 섭취하십시오.
끓는 물 한 컵에 허브 혼합물 한 스푼을 붓습니다.
식을 때까지 그대로 두십시오.

이 치료법을 하루에 4-5번 큰 스푼으로 10일 이상 복용하지 마십시오.

식물 강장제 사용

약초를 포함한 모든 면역 자극제는 주치의의 감독하에 어린이에게 주의해서 투여해야 합니다.

신체의 방어력을 높이는 매우 효과적인 수단은 허브 강장제이며, 그 중 가장 인기 있는 것은 다음 식물의 팅크입니다.

모란;
엘류테로코커스;
에키네시아;

중요한! 6-7 세까지의 아기의 면역 체계는 미성숙하며 자극 효과 대신 이러한 식물은 면역 저하를 유발할 수 있습니다.

이 약은 학생이나 청소년이 가장 잘 복용합니다. 의사는 치료 용량과 기간을 결정합니다.

Eleutherococcus와 인삼 팅크는 혈압을 높이고 신경계를 과도하게 흥분시킬 수 있음을 기억해야 합니다. 따라서 이러한 약초 요법은 1 차 동맥 고혈압, 혼합 VVD 및 신경계의 병리학에서 금기입니다. 이 기금을 오후 17시 이전에 아침과 오후에 아이들에게 주는 것이 좋습니다.

반대로 면역 조절 효과와 함께 모란 뿌리 팅크는 진정 효과가 있습니다.. 그것은 취침 시간에 복용해야하며 어린이의 1 년 동안 약물 1 방울의 복용량을 관찰해야합니다. 코스 기간은 14일을 넘지 않습니다.

또한 검은 건포도 잎의 주입은 우수한 면역 자극 효과가 있습니다. 끓는 물 한 컵에 말린 잎 한 스푼을 부어 보온병에 3-4 시간 동안 그대로두고 레몬 주스와 꿀을 넣으십시오. 14-20일 동안 하루에 3-4번 차로 마신다.

집에서의 비특이적 면역은 생체 자극제의 섭취를 증가시킵니다.

중국 또는 극동 레몬그라스;
꿀벌의 로열 젤리(apilactose) 또는 apilquirit(감초가 든 꿀벌 젤리).

코스는 배경 및 수반되는 질병의 국소 치료로 어린이 (면역 그램)를 검사 한 후 전문가가 처방합니다. 치료 과정은 매월 10일이며 일정한 간격(20일)입니다. 치료 기간은 3~6개월입니다.

비타민 혼합물

비타민 저하증, 장 문제, 빈혈, 무력증은 면역 체계를 감소시키고 신체의 추가 약화를 유발하는 자주 아픈 어린이의 배경 상태입니다. 비타민 혼합물과 달인은 신진 대사 과정, 흡수, 음식 소화를 개선하고 수면과 식욕을 정상화합니다. 이러한 자금에는 다음이 포함됩니다.

견과류, 건포도 및 레몬과 꿀의 혼합물;
꿀이 든 알로에 주스;
크랜베리 주스;
귀리와 아마씨의 달인;
viburnum, 블랙커런트 및 라즈베리 주스의 혼합물.

어린이의 면역 강화를 위한 가장 인기 있는 치료법:

호두, 건포도, 날짜, 아몬드 반 컵, 레몬 2 개, 100 그램 (용설란)을 가져 가십시오. 모든 것을 고기 분쇄기에 통과시킵니다.
혼합물을 액체 꿀 300-500ml와 함께 붓고 섞습니다.
냉장고에 넣고 2~3일 둡니다.
아이에게 하루에 2번 디저트 스푼을 주십시오.

비타민 혼합물을 위한 또 다른 조리법:

크랜베리, 레몬 반 킬로를 가지고 고기 분쇄기를 통과하십시오.
이 덩어리에 꿀 두 스푼을 넣고 잘 섞습니다.
아이에게 차와 함께 하루에 2 번 큰 스푼을 섞으십시오.

어린이의 면역력을 회복하는 것은 어렵지만 실현 가능한 작업입니다. 가장 중요한 것은 전문가의 권고, 신선한 공기에서의 아기의 신체 활동, 적절한 균형 잡힌 영양, 마사지, 경화, 기후 요법, 스트레스 제거 및 호흡기 감염 예방의 체계적인 구현입니다.