3세 아동의 정상적인 성장. 3 개월의 아동 발달 : 그가 할 수 있어야하는 것
3개월때? 이것은 부모가 소아과 의사에게 묻는 많은 질문 중 첫 번째 질문입니다. 이상하게도 그것에 대한 대답은 생리적 발달의 다른 매개 변수뿐만 아니라 정신 감정적 인 요소를 결정합니다. 왜요? 그것을 알아 내려고합시다.
변덕스러운 가중치 매개변수
생후 3개월에 아이의 체중이 얼마인지는 간단하면서도 동시에 결정하기 어렵습니다. 문제는 WHO에서 승인한 균일한 매개변수가 있다는 것입니다. 이 매개변수는 각 아기에 맞게 조정되어야 합니다. 따라서 의사의 추정에 따르면 3개월째의 신생아는 원래 체중의 2.250g에서 2400g으로 증가해야 합니다. 따라서 3 개월 된 어린이의 체중은 이론적으로 5.75-5.9kg의 소년과 5.55-5.7kg의 소녀에 대한 것입니다. 그러나 3 개월에 어린이의 체중이 얼마인지에 대한 매개 변수를 크게 변경할 수있는 몇 가지 요소가 있습니다.
- 출산 중 성숙도;
- 출생 체중;
- 쌍둥이의 모습;
- 먹이의 종류.
이러한 매개변수는 고려 중인 지표의 범위를 크게 확장할 수 있습니다. 따라서 처음 세 가지 매개 변수를 고려하여 올바른 체중을 계산하려면 표시된 체중 증가 데이터를 초기 체중에 추가해야 합니다. 후자는 먹는 음식의 유형에 따라 체중 범위에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
음식의 종류와 무게
따라서 자연 수유의 경우 위의 모든 매개 변수가 유지됩니다. 인공 및 혼합의 경우 다른 규칙이 적용됩니다. 어머니가 수유 위기를 경험할 수있는 것은 세 번째 달에 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이는 아이가받는 우유의 양에 큰 영향을 미칩니다. 이것은 체중 증가가 현저히 감소될 수 있음을 의미합니다. 더 자주 적용하거나 혼합 식단으로 전환해야 합니다. 그건 그렇고, 어머니의 올바른 행동으로 수유 과정의 확립과 동시에 체중 감소가 한 달 이내에 보상됩니다. 그러나 인공 수유중인 아기의 부모는 상속인의 체중 증가에 대해 매우 조심해야합니다. 문제는 비율과 우유 혼합물로 먹이는 횟수는 의사가 독점적으로 결정해야한다는 것입니다. 실제로, 인공 아기의 문제는 빠른 체중 증가와 그 과도함입니다. 인공 영양을 섭취하는 3 개월에 어린이의 체중은 소아과 의사가 결정하며 반드시 개인의 특성에 따라 결정됩니다.
무게는 무엇에 영향을 줍니까?
적절한 체중 증가는 대변 및 수면과 같은 중요한 매개변수와 직접적인 관련이 있습니다. 후자는 유아가 얼마나 잘 먹고 어떻게 체중이 증가하는지에 달려 있습니다. 따라서 체중 증가가 좋은 3 개월에 아이가 얼마나 자야하는지에 대한 질문에 대한 대답은 다음과 같습니다. 총 - 최대 17 시간, 그 중 최대 8 시간은 3-4 일의 수면에 해당합니다. . 그건 그렇고, 아기의 대변은 또한 휴식의 질에 영향을 미칩니다. 3개월에 아이가 똥을 얼마나 흘려야 하는지에 대한 부모의 질문에 의사는 수유 유형을 지정합니다. 모유 수유 중인 아기의 경우 양은 수유 횟수와 일치할 수 있으며 혼합물을 받는 사람의 경우 최소 24시간에 한 번 . 고려되는 세 가지 매개변수인 체중, 대변 및 수면은 아기의 건강, 생리적, 정서적 발달에 큰 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 부모가 명확하게 추적해야 합니다.
블라디미르 우리 아들은 세 살입니다. 그는 태어날 때부터 통통한 아이였으며 두 살 때부터 체중 증가가 느려지기 시작했습니다. 말해봐 괜찮아? 3 세 아이의 체중은 얼마입니까?생후 첫해에 어린 아이들은 체중과 키가 매우 빠르게 증가합니다. 1년이 지나면 이러한 과정이 다소 느려지는데 이는 지극히 정상적이고 자연스러운 현상입니다. 세계 보건 기구가 집계한 표에 따르면 어린이의 평균 체중은 전적으로 연령과 성별에 따라 다릅니다. 이러한 데이터를 기반으로 대부분의 소아과 의사는 소아가 저체중인지 과체중인지 판단합니다.
WHO 전문가가 편집 한 3 세 아기의 체중 표준 표는 저체중, 평균 미만, 정상, 평균 이상, 높음의 범주로 나뉩니다. 킬로그램 부족은 11kg에서 소년의 체중으로, 10kg에서 소녀의 체중으로 간주됩니다. 12kg의 소년 소녀의 체중은 평균 미만으로 간주됩니다. 3 세 어린이의 표준 체중 지표는 소년의 경우 14kg, 소녀의 경우 13kg입니다. 아기의 허용 편차는 소년의 경우 16kg, 소녀의 경우 15kg입니다. 그러나 그들은 3 세의 남자 또는 여자 아이의 체중이 18kg을 초과하면 과체중이라고 말합니다.
어린이의 체중에 영향을 미치는 주요 요인은 영양입니다. 균형 잡힌 식단은 아이의 정상적인 성장과 발달에 중요합니다. 부스러기 메뉴는 비타민, 미네랄, 단백질 및 탄수화물이 풍부한 천연 식품으로 구성되어야 합니다. 종종 어린이의 체중 감소와 비만으로 이어지는 특정 요소가 부족합니다. 아기의 체질량 지표가 WHO 표에 표시된 규범에서 크게 벗어나면 아이에게 의학적 조언이 필요합니다. 일반적으로 이러한 문제는 영양을 교정하고 어린이의 신체 활동을 증가시켜 해결됩니다. 어떤 다이어트도 아이에게 처방될 수 없습니다! 이러한 제한은 아기의 위장관에서 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
아기의 체중이 무엇이든 전문가와 상담해야 체중을 교정하는 조치가 가능합니다. 의사는 문제의 존재를 확인하고 어린이의 건강을 위해 가장 안전한 방법으로 해결할 수 있습니다.
더 많은 질문:
아이가 2살에 할 수 있는 것
2 살짜리 아기는 모든면에서 독립성을 보여줍니다. 그는 식탁에서 아주 깔끔하게 행동합니다. 그는 음식을 뿌리지 않고 자신을 쏟아 붓지 않습니다. 아마도…
아이들이 어디에서 왔는지 아이에게 설명하는 방법
아이에게 어떤 온도를 내려야합니까?
소아과 의사는 온도계가 39도 이상에 도달 한 경우에만 아기의 온도를 낮추는 것이 필요하다고 말합니다. 그러나, 심지어 ...
수유를 위해 신생아를 깨우는 방법
신생아의 일상에는 여러 번의 식사가 포함됩니다. 일반적으로 아기는 3~4시간마다 하루에 7번 먹이를 먹습니다. 어떻게…
갓 태어난 부모와 이미 경험이 많은 부모 모두 아기의 생애가 매년 독특하다는 것을 알고 있습니다. 그리고 3세 아동의 신체 발달은 완전히 전환점을 특징으로 합니다. 이 기사는 3세 아동에게 정상으로 간주되는 특정 신체적 매개변수에 대한 자세한 정보를 얻는 데 도움이 될 것입니다.
아이들은 개별적인 역동성을 가지고 자랍니다. 아이가 3년 안에 얼마나 자라는지, 무엇을 할 수 있고 할 수 없는지에 주목하는 것이 아니라 진보와 새로운 기술의 습득이라는 사실에 주목하는 것이 중요합니다. 이것은 정확히 발달의 지표입니다.
세 살짜리 아기의 머리 크기
머리 둘레의 측정은 증가 징후의 유무를 결정하고 성장률을 평가하는 데 필요합니다. 아이의 머리 크기는 유전적 요인에 직접적으로 의존합니다. 성인의 머리 크기가 얼마나 다른지 눈치채셨을 것입니다. 물론 이것은 규범에서 벗어나지 않는 한 지적 능력에 영향을 미치지 않습니다.
아주 크거나 아주 작은 머리는 부정적인 증상일 수 있습니다. 허용되는 크기를 초과하면 거시 및 수두증과 뒤처지는 소두증을 나타낼 수 있습니다.
3 세 소년의 머리 둘레는 48.7 ~ 52.3 센티미터입니다. 소녀의 경우이 수치는 47.6 ~ 51.1 센티미터입니다. 둘레는 처음 2년 동안 가장 빠르게 증가합니다. 이 기간 동안 아기의 머리는 평균 33% 증가하며 이는 뇌의 올바른 성숙을 나타냅니다.
3 세 어린이의 치아는 몇 개입니까?
일반적으로 3 세가되면 아이들은 이미 4 개의 앞니, 2 개의 송곳니, 4 개의 어금니 (어금니, 씹는 치아)와 같은 20 조각의 완전한 젖니 세트를 형성했습니다. 가장 먼저 자라는 것은 앞니 - 앞니입니다. 그리고 마지막으로 올라가는 어금니는 어금니입니다. 3세 아동의 경우 위턱과 아래턱의 양쪽에 2개의 씹는 치아가 있는 것이 정상으로 간주됩니다.
여러 가지 이유로 위턱과 아래턱의 젖니 형성이 뒤처질 수 있습니다. 이 지연은 정상이며 유전적 요인(특히 산모의 유전적 요인)을 포함한 다양한 요인에 기인할 수 있습니다. 가능하면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
3 세 어린이의 발 크기는 얼마입니까?
아이의 발은 생후 2년 동안 평균 4센티미터 자랍니다. 앞으로 2년 동안 아이들의 발은 2.5-3센티미터 더 커집니다. 나중에 14세가 될 때까지 다리는 매년 약 1센티미터씩 자랍니다. 3세 소년의 발 크기는 약 16센티미터입니다. 차례로 3 세 소녀의 발 크기는 비슷할 수 있으며 비슷해야합니다. 이 나이에 성장 매개변수는 성별에 따라 약간만 다릅니다. 이러한 발 길이를 가진 3세 소녀 또는 같은 또래의 소년의 신발 크기는 9-9.5(미국), 26(유로)입니다.
세 살짜리 아기의 신발 크기는 끊임없이 변합니다. 비싼 브랜드의 신발과 부츠를 사지 마십시오. 이 돈을 국내 생산의 고품질 정형 외과 신발에 쓰는 것이 더 유리합니다.
3세 아동복 사이즈
5세까지는 아이들이 거의 비슷하게 자라며, 남아옷의 사이즈는 3세 여아의 옷 사이즈와 거의 같다. 3 세 소녀의 드레스 또는 같은 나이의 소년 정장의 평균 크기는 28입니다. 3 세의 경우 소년 또는 소녀 옷의 크기는 표준 성장 매개 변수를 고려하여 계산됩니다. 98 104센티미터까지.
3세 아동의 체중
3세의 소녀나 소년의 체중은 건강한 신생아의 체중의 4배 이상입니다. 3 세 어린이의 체중이 정확히 얼마인지에 대한 의견 - 규범은 다를 수 있습니다. 그래서 국내 소아과 의사들은 3살에 남자아이의 몸무게를 얼마로 해야 하느냐는 질문에 13~17.4킬로그램이라고 답한다. 차례로, 3 세 소녀의 체중이 얼마인지에 관해서는 범위가 약간 감소합니다 (12.5-17 킬로그램). WHO 표준은 더 유연합니다. 그들의 관점에서, 소년의 정상은 11.3-18.3 킬로그램 범위의 체중이고 소녀의 경우 10.8-18.1입니다.
동안 인생의 첫 해각 어머니는 아기가 올바르게 발달하고 있는지 알기 위해 매달 아기의 체중을 측정합니다. 3년 후, 많은 부모들은 아기의 발달에 있어 작은 편차가 나이가 들면서 정상화되는 일시적인 현상이라고 잘못 생각하여 긴장을 풀고 자녀의 체중과 키를 관찰하는 것을 중단합니다.
그 동안에, 어린이 비만세계에서 가장 심각한 건강 문제 중 하나로 간주됩니다. 과체중 아동의 증가 비율은 성인기에 비만과 다양한 질병의 발병 위험이 높기 때문에 의사에게 우려되는 사항입니다. 어린이의 과체중을 방지하기 위해 각 부모는 정기적으로 아기의 체중을 측정하고 체중 증가에 기여하는 원인을 제거하기 위한 조치를 취해야 합니다. 그리고 미취학 아동에게 과체중이 나타나는 이유는 일반적으로 건강에 해로운 식단과 습관적인 활동의 감소입니다.
3세 어린이유치원에 다니기 시작합니다. 이 나이 이전에 아이가 집에서 지나치게 활동적이었고 길을 가려고 비명을 지르는 데 익숙했다면 어린이 팀에서 외로움을 겪을 것입니다. 게임 중에 그러한 어린이는 항상 1위, 이기고 최고를 원합니다. 물론, 다른 아이들은 이 행동을 받아들이지 않고 가지고 놀고 싶어하지 않습니다. 이는 아이에게 스트레스를 주고 일상 활동을 감소시킵니다. 그런 아이들은 유치원에서 대부분의 시간을 방석에 서서 다른 아이들을 원망하고 친구가 되기를 거부하며 보냅니다.
에 문제가 있는 아이들 어린이 팀의 적응그리고 게임에 참여하지 않는 사람들은 또래보다 더 자주 아프고 추가 질병을 더 빨리 얻습니다. 취학 전 아동의 과체중의 또 다른 일반적인 원인은 건강에 해로운 식단입니다. 오늘날 많은 부모들은 자녀가 원하는 모든 것을 제공하려고 노력합니다. 아기를 기쁘게하기 위해 아주 어린 나이부터 케이크와 과자를 제공하기 시작하여 체중 증가에 기여합니다.
부모를위한 의사의 일반적인 권장 사항자녀가 과체중 인 경우 : 올바른 에너지 대사를 달성하기 위해 어린이의 생활 방식과 영양을 변경하십시오. 즉, 과일과 채소의 소비를 늘리고 지방이 많은 음식, 밀가루 제품 및 과자의 소비를 제한하고 매일 최소 60분을 운동 ...
3~7세 어린이의 체중 증가눈에 띄지 않게 발생하므로 일부 가정에서는 부모가 자녀에 대한 큰 사랑으로 인해 자녀가 약간 살이 쪘다는 사실을 알아차리지 않는 것을 선호합니다. 각 연령에서 어린이의 키와 체중을 결정하는 몇 가지 규범이 있으며 다음 공식을 사용하여 계산됩니다.
1. 3-5 세 어린이의 체중 계산 공식:
X = 19 - 2 x (5 - B), 여기서 X는 아동의 체중이고 B는 아동의 나이(년)입니다.
예를 들어, 아이가 4살이라면 체중은 일반적으로 17kg = 19 - 2x(5-4)여야 합니다.
자녀의 체중이 1 세인지 기억하면 계산하십시오. 3-5년 후의 체중은 다음 공식에 따를 수 있습니다.:
X = A + 2B, 여기서 X는 아동의 체중, A는 1세 아동의 체중, B는 연령입니다.
예를 들어, 아이의 첫 번째 생일에 체중이 9kg이고 현재 4살이면 체중은 일반적으로 17kg = 9+(2x4)여야 합니다.
3세 이상의 어린이에게는 정상으로 간주됩니다. 다음 무게 표시기: 3-4세 아동은 약 1.6kg, 4-5세 - 약 2kg, 5-6세 - 2.5kg, 즉 3-5세 아동은 연간 평균 2kg 증가해야 합니다. .
유럽에서는 어린이의 키와 몸무게의 백분위수 간격이 활발히 사용됩니다. 위에는 표에 나와 있습니다. 25~80%의 간격은 정상적인 옵션으로 간주됩니다.2. 5-7 세 어린이의 체중 계산 공식.
일반적으로 아이는 5-7세는 체중을 두 배로 늘려야 합니다.그가 1살 때 가지고 있던 것. 한 살짜리 아이의 체중을 잊어 버린 경우 10kg에 해당하는 한 살짜리 아이의 평균 체중이 계산에 사용됩니다. 예를 들어, 6세 때 아기의 체중이 20-21kg이면 체중이 초과되지 않았음을 나타냅니다.
물론 아이들마다 다 다르고 다양한 방식으로 발전... 아이가 또래들 사이에서 키가 더 크다면, 그는 그들보다 몸무게가 더 나갈 수 있습니다. 따라서 이러한 공식에 따라 계산된 중량 표시기의 편차가 7-8% 이내이면 정상으로 간주됩니다. 8-15%이면 아기에게 잘못 먹이고 있거나 많이 움직이지 않음을 나타냅니다.
어떤 이유로 많은 자녀의 부모 무게키에 대해 덜 걱정합니다. 뚱뚱한 아기의 엄마와 아빠는 영양이 풍부한 절대적으로 건강한 아이가 있다고 믿으며 학령기에만 시간이 이미 손실되고 과체중이 다양한 심리적 복합체의 발달에 기여하며 싸울 필요성에 대해 생각하기 시작합니다. 초과 중량. 이것은 매우 잘못된 것입니다. 자녀에게 빨리 먹고 더 많이 움직이도록 가르칠수록 학교에 적응하고 더 잘 배우게 될 것입니다.
정말로, 3-7 세 어린이의 체중인생의 1 년차와 같이 더 이상 신체의 올바른 발달과 건강 상태에 대한 명확한 지표가 아닙니다. 그러나 이것이 아이의 충만함을 무시하고 아이가 원하는 대로 계속 먹일 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 매주 아이의 체중을 측정하면 아침에 공복과 화장실에 간 후 같은 요일에 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 칭량 결과를 노트북에 기록하고 센티미터 분할이 있는 특수 종이 운동계를 사용하여 평평한 벽에 붙여 쉽게 측정할 수 있는 그의 키도 기록합니다. 일반적으로 7세 어린이는 첫 번째 생일 때 키에서 8-10cm 정도 자라야 합니다.
- 섹션 목차로 돌아가기 " "
유아 및 취학 전 아동은 1세에서 7세 사이의 소년 또는 소녀입니다. 이 나이에 아이는 집중적으로 발달하고 있으며 부모는 성장과 체중을 확실히 모니터링해야합니다. 전통적으로 이 나이의 소년은 소녀보다 약간 더 크다고 믿어집니다. 그러나 규칙에도 예외가 있습니다. 그것은 모두 어린이의 건강 상태, 유전 및 일반적인 식단에 달려 있습니다.
초등학교 연령은 7세에 시작되고 청소년기는 11세에서 12세 사이입니다. 초등학교 시절, 소녀와 소년 키와 몸무게가 크게 다르지 않다... 청소년기에 여아는 키와 몸무게에서 점차 남아를 따라잡기 시작하지만 학교를 떠날 무렵에는 남아가 "따라잡기" 시작합니다. 최근 속진으로 인해 미취학 아동과 초등학생의 키와 몸무게 기준이 바뀌었습니다. 소녀나 소년이 키와 몸무게의 표준보다 약간 작더라도 당황해서는 안됩니다. 각각은 개별적인 성장 및 발달 속도를 가지고 있습니다.
3 세의 키와 몸무게의 특징
소년의 평균 키는 89-104cm이고 소녀의 키는 87-102cm입니다. 3세 남아의 체중은 11~18kg, 3세 여아의 체중은 11~17kg입니다. 3세가 되면 아기가 집중적으로 발달하므로 부모는 그의 키와 체중을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 적어도 6개월에 한 번은 아기를 소아과 의사에게 보내 조절 측정 및 체중 측정을 해야 합니다.
3 세의 건강한 어린이 발달의 주요 특징 :
3세 아이가 건강하고 활동적이지만 살이 잘 찌지 않는다면, 이 나이의 많은 아이들이 선택적인 식욕을 가지고 있기 때문에 그 이유는 식욕 부진일 가능성이 큽니다.
5세 때 키와 몸무게
5 세에 소녀와 소년의 체중은 얼마입니까?이 나이의 소년 키는 98 ~ 112cm, 소녀 키는 99 ~ 116cm입니다. 5세 남아의 체중은 14-23kg이어야 하며, 5세 여아의 체중은 동일해야 합니다.
5세가 되면 아기는 계속해서 활발하게 발달하고 뼈가 형성되며 내장의 크기가 커집니다. 그는 새로운 움직임을 적극적으로 마스터하고 스케이트 타기, 자전거 타기, 야외 게임을 배웁니다. 5 세에 건강한 어린이의 신체 발달의 주요 특징 :
- 아이는 유치원에 완전히 적응했고 기꺼이 다녔습니다.
- 다이어트가 크게 확대되고 있습니다. 아기가 개별 내성으로 인해 이전에 먹지 못했던 많은 야채와 과일이 더 잘 흡수되기 시작하고 부모는 매일 식단에 포함시킵니다.
- 많은 아이들이 스포츠 클럽과 음악 학교에 다니기 시작합니다.
- 5 세의 대부분의 어린이는 집에서 주간 수면을 포기하고 (주간 수면은 유치원에서만 유지됨) 이로 인해 활동적인 각성 기간이 연장됩니다.
위에 열거한 5세 아동의 발달적 특징으로 인해 이 시기에는 부모가 각별한 주의를 기울여야 합니다. 식단과 신체 활동 조절, 너무 강한 부하를 피하십시오. 이 나이의 아기가 잘 자라지 않고 체중이 적게 나가는 경우 유전이 역할을 할 가능성이 있습니다(말랐고 발육부진된 부모, 조부모).
아이가 매우 적극적으로 에너지를 소비하고 있으므로 잘 먹는다는 사실에도 불구하고 나아지지 않을 수도 있습니다. 아기가 건강하고 활동적이라면 당황해서는 안됩니다. 그가 건강해 보이지만 잘 먹지 않는다면 어떤 경우에도 강제로 먹이를 주어서는 안됩니다. 새롭고 맛있고 아름답게 장식 된 요리로 평소 식단을 다양 화하는 것이 좋습니다. 그러면 아기는 확실히 잘 자라기 시작하고 빠르게 체중이 증가합니다.
이 나이에 자주 아픈 어린이체중이 증가하고 거의 아프지 않은 동료보다 약간 나빠집니다. 자주 아픈 아이의 신체발달을 촉진하기 위해서는 무엇보다 아이의 면역력을 강화하는 것이 필요하다. 이것은 경화, 비타민 및 미네랄 복합체 복용, 해양 기후 국가로의 여름 여행, 요양소 및 하숙집에서의 치료를 통해 수행 할 수 있습니다. 모든 스파 트리트먼트는 의사가 처방한 대로만 수행해야 합니다.
7 세 어린이의 체중과 키
1 학년의 체중은 얼마입니까? 7세 소녀와 소년?이 연령대의 소년의 평균 키는 111-130cm이며 소녀의 평균 키는 거의 같습니다. 7세 남아의 체중은 18-30kg, 7세 여아의 체중은 17-31kg입니다. 7년은 한 아이의 인생에서 매우 중요한 시기입니다. 이 나이에 그는 평소의 놀이 활동에서 교육 활동으로 이동합니다. 1학년은 준비가 덜 된 아기에게 심각한 스트레스가 될 수 있는 큰 부담입니다.
초등학교에서 공부하는 어린이의 키와 체중 변화의 역학을 지속적으로 모니터링해야합니다. 초등학교에서는 학교 의사가 정기적으로 어린이의 체중을 측정하고 체중을 측정하여 모든 이상을 부모에게 알립니다. 그러나 부모 자신이 아이의 성장을 지켜봐야 합니다. 이를 수행하는 가장 편리한 방법은 신장 측정기를 사용하는 것이며 바닥 저울은 가정용 체중 측정에 사용할 수 있습니다.
7세가 되면 아이는 잘 자라야 하고 다음과 같은 이유로 체중이 증가해야 합니다.
영양에 대한 몇 마디
아이가 학교에 갈 때, 전원 공급 시스템이 변경되고 있습니다. 유치원에 다니는 유아가 유치원에서 네 번 밥을 먹으면 그 학생은 집에서 아침을 먹고 학교에서 밥을 먹고 집으로 돌아간다.
부모가 방과 후 집에서 먹는 것을 통제할 수 없는 경우(예: 부모는 오후 5시까지 일함), 1학년 학생을 방과후 그룹에 식사와 함께 보내는 것이 가장 좋습니다.
부모님이나 할머니가 자유로우시고 방과후 집에서 만나시면, 그들은 그에게 완전한 따뜻한 식사를 제공할 의무가 있습니다., 패스트 푸드 및 건강에 해로운 간식 금지. 방과 후 아기를 혼자 남겨두면 불규칙하고 부적절한 영양 섭취로 인해 필연적으로 신체 발달이 느려지거나 체중이 급격히 증가합니다.
3세에서 7세 사이의 어린이의 체중과 키는 여러 요인에 따라 달라집니다. 아이가 잘 발달하기 위해서는 부모가 아이를 정해진 기준에 "조정"해서는 안 되며, 아이에게 집중적인 발달과 성장을 위한 정상적인 조건만 제공해야 합니다. 그러면 미취학 아동이나 중학생은 확실히 체중 증가에 만족하고 눈에 띄게 자랄 것입니다. 또한 키와 체중의 문제는 잘못된 식단과 불규칙한 음식 섭취로 인해 매우 자주 발생하기 때문에 어린이는 적절한 영양 섭취를 조직해야합니다.