사람이 평생 혼자 행복하게 살 수 있습니까? 여자가 혼자 사는 법을 배우는 방법

많은 사람들이 외로움의 기간을 가지고 있습니다. 어떤 사람들에게는 오래 지속되지 않고 다른 사람들에게는 더 오래 끌립니다. 그리고 당신의 인생에서 이 에피소드는 행복을 배우면서 침착하게 살아야 합니다. 어떻게? 고려해 봅시다.

우리 자신을 위해 사는 법 배우기

지금 절반이 없더라도 낙심하지 마십시오. 이를 최대한 활용하십시오. 현재 상황에서 긍정적인 순간을 쉽게 찾을 수 있는 자립적인 사람이 되십시오.

외로움의 순간을 자신에게 할애하십시오. 자신을 돌보기 시작하십시오. 적절한 주의를 기울이십시오. 피트니스 클럽에 가입하고 도시의 아름다운 거리를 따라 걸어보세요.

즐거운 삶. 자신에게 선물을 주세요. 여행하다. 예를 들어 외로울 때 여행과 여행에서 좋은 인상을 받는 데 인생의 이 단계를 바쳤습니다. 도시와 국가를 운전하고 우리의 풍부한 우주의 아름다운 장소의 광경과 풍경을 사진으로 찍는 것보다 더 아름다운 것은 없습니다. 장거리 및 장거리 여행에 충분한 자금이 없다면 도시와 지역을 걸어보세요. 이것도 괜찮습니다.

개인의 성장과 교육을 돌보십시오. 오랫동안 꿈꿔오던 강의를 들어보세요. 영적 개발 훈련에 참석하십시오. 일반적으로 영적으로 발전하기 시작하면 외롭지 않습니다. 당신은 행복이 당신 안에 있다는 것을 이해하기 때문에 진정으로 행복한 법을 배우게 될 것입니다.

아니면 이 코스 중 하나에서 당신의 사랑을 만날 수도 있습니다! 그것은 종종 삶에서 발생합니다. 사람은 외로움을 버리고 완전한 삶을 살기 시작하며 모든 것이 바뀝니다. 그는 무작위로 멋진 방법으로 우정과 사랑에 적합한 사람들을 찾습니다.

원한을 버리다

혼자 행복하려면 전 애인과 헤어져야 한다. 그들을 용서하십시오. 사랑으로 축복합니다. 나쁜 것을 놓아 주어야만 새롭고 아름다운 공간이 생길 것입니다!

“나는 이전의 모든 파트너를 하나님께 바칩니다. 나는 그들을 용서하고 놓아줍니다. 나는 그들 모두가 가장 아름답기를 바랍니다"

사랑하는 사람과의 만남을 기대하세요

어떤 경우에도 당신이 혼자라는 사실로 고통받지 말고 이것이 일시적인 현상이라고 믿으십시오. 물론 원하는 경우 곧 소울 메이트를 확실히 찾을 것입니다.

“지금 제 삶에 제가 필요한 사람과 사랑의 관계가 있다는 사실에 하나님께 감사드립니다. 나는 행복하다".

또한 상상력을 사용하십시오. 예를 들어 손에 있는 결혼 반지를 보고 있다고 상상해 보십시오. 또는 부모가 성공적인 결혼을 축하하는 방법.

혼자 행복하려면 이 외로움을 버리고 그에 대한 태도를 바꿔야 합니다. 그리고 이것이 당신이 자급 자족하고 행복한 법을 배우기 위해 당신에게 주어진 일시적인 현상이라는 것을 아는 것!

자원 -

리아나 게르겔리

W Magazine의 브랜드 콘텐츠 이사입니다.

나는 혼자 영화관에 간다. 나는 혼자 박물관을 방문한다. 혼자 저녁 먹기 나는 혼자 커피숍에 앉아 잡지를 훑어본다. 하나는 기차표를 사서 혼자 걷는 새로운 도시로 갑니다.

나는 이것이 매우 이상하게 보일 수 있다는 것을 이해합니다. 당신은 아마도 내가 귀여운 괴짜, 그리고 매우 외롭다고 생각할 것입니다. 웃기지만 혼자 시간을 보내기 전에 나는 훨씬 더 외로웠다. 내가 편하지 않다는 끊임없는 느낌, 공기처럼 내 주변의 사람들이 필요하다는 느낌, 그것이 외로움이었다. 끊임없는 불안과 그 남자가 나를 떠날 것이라는 두려움 - 이것이 외로움입니다. 그리고 혼자 시간을 보내는 것은 마음의 평화입니다. 흥미롭네요. 그리고 그것은 향상됩니다. 그리고 이제 나는 혼자 시간을 보내는 법을 배웠습니다.

1. 그냥 하세요. 그리고 멋져 보이려고 하지마

누구나 Nike 진부한 표현에 질렸지만 여전히 Just do it. 이 모든 것이 시작된 이후로. 처음으로 혼자 영화관에 가서 배낭을 메고 옆 의자에 앉아 영화관을 찾은 다른 관람객들 앞에서 술마시러 갔다가 돌아오려는 척 하는 것이 얼마나 창피한 일인가. 당신이 혼자 시간을 보내는 이유에 대해 생각하는 사람들에 대한 두려움과 마찬가지로 이 느낌은 지나갈 것입니다.

다른 사람의 눈에 쿨하게 보이려고 하지 마십시오. 아마도 당신은 평생 이 낯선 사람을 다시는 만나지 못할 것이며 그들은 당신이 아니라 영화에 대해 이야기할 것입니다.

2. 좋아하는 것의 목록을 만드십시오. 그리고 아무도 기다리지 마

하고 싶은 일이 생기면 혼자여야 한다는 걸 깨달았지만, 곁에 있어줄 수 있는 친구들은 항상 바쁘거나 다른 계획이 있었습니다.

좋아하는 밴드가 시내에서 유일한 공연을 하려고 하고 친구 중 아무도 갈 수 없다면 꿈을 이룰 기회를 낭비하지 마십시오. 다른 사람들이 자유로워지기를 영원히 기다릴 수 있으며, 결국 그 순간을 놓치고 있음을 깨닫게 됩니다. 또한 자신을 위한 일정을 예약하는 데 많은 메시지와 어리석은 메시지를 교환할 필요가 없습니다.

그러니 종이 한 장을 가지고 당신이 사랑하는 모든 것과 당신이 하고 싶지만 주위에 아무도 없어서 한 번도 해본 적이 없는 모든 것을 적으십시오. 이제 이 변명은 받아들여지지 않습니다.

3. 일정을 잡습니다. 계획을 취소하지 마십시오

일주일에 한 번, 나는 혼자 보낼 저녁을 일정에 포함시킨다. 이것은 내가 혼자 영화를 보거나 잠옷을 입고 뒹굴며 섹스 앤 시티를 본다는 것을 의미합니다. 일정의 줄은 내가 나 자신을 기쁘게 해야 한다는 서면 확인 역할을 하며 예상치 못한 일이 발생하더라도 계획을 변경하지 않도록 도와줄 것입니다. 나는 친구를 거부하고 싶지 않지만 지금은 나 자신에게 친구를 배우고 있습니다.

모든 친구들이 같은 계획을 가지고 있는지 걱정할 필요가 없을 때, 집에서 나갈 필요가 없을 때, 소파에 누워 있고 싶을 때 혼자만의 시간을 보낼 수 있어 큰 안도감을 느낍니다. 나는 나 자신과 시간을 보내고 내가 하는 일을 합니다. 스트레스없는. 복잡한 결정이 없습니다. 쉽고 실현 가능합니다. 그리고 가장 중요한 것은 이것이 나 자신에게 정직해질 수 있는 기회라는 것입니다. 내가 진정으로 원하는 것과 행하는 것보다 더 쉬운 것을 결정하는 것입니다.

지난 1년, 나는 저절로 외로워졌다. 상황 때문이 아닙니다. 아무도 나와 소통하고 싶어하지 않거나 적절한 동반자를 찾을 수 없기 때문이 아닙니다.

많은 사람들이 내가 데이트를 거부한다는 사실을 믿기 어려워합니다. 그리고 종종 심술궂은 이모나 대학 친구들의 눈에는 내가 이상해 보입니다.

일부 사람들이 스스로 외로운 길을 선택하는 이유는 무엇입니까? 혼자 시간을 보내려면? Tinder에서 만나지 않고 데이트를 하지 않으면 내 인생의 중요한 부분을 잃게 되나요? 그 사람만 지나가고 내가 너무 바빠서 눈치채지 못했다면?

나는 나 자신과 데이트하는 것이 상상할 수 있는 가장 안정적이고 편안하며 편안한 관계라고 외치는 것이 부끄럽지 않습니다. 당신은 메시지에 대한 응답을 기다릴 필요가 없습니다(또는 내 메시지가 너무 시시덕거리고, 너무 요구적이고, 너무 장황했다면 생각하면서 괴로워할 필요도 없고), 저는 다른 사람이 저를 오해할 것이라고 생각조차 하지 않았습니다.

이것은 내가 미래에 다른 사람들을 만나지 않을 것이라는 의미가 아닙니다. 저는 확실히 할 것입니다. 하지만 지금은 내가 그럭저럭 나 자신과 맺은 관계가 내가 원하는 다른 사람과의 관계라는 것을 확실히 알고 있습니다. 나는 친절하고 인내심이 많으며 애정이 있습니다. 나는 내 실수를 웃으면서 내 잘못을 용서한다. 그런 사람과 가까이 있고 싶고, 그렇게 되기를 바랍니다.

이것은 싱글 여성이 저지르는 전략적 실수입니다. 나는 전체 게시물을 더 자세히 쓸 것입니다. 어쩌면 하나가 아닐 수도 있습니다. 매우 골치 아픈 주제입니다. 알다시피, 확인할 필요가 없습니다. 이 모든 것은 거짓말입니다. 익숙해져야 하고 서로를 알아가야 합니다. 무의미한 말! 한 사람과 1년 이상 만나면 그에 대한 모든 것을 배울 수도 있습니다. 한 여자와 13년 동안 동거하며 자신의 것인지 아닌지 판단할 수 없는 한 남자가 다른 여자를 만나 몇 달 만에 등기소로 이어진다. 그런 이야기를 들어본 적이 있습니까?

• 오류 일곱 번째 - 섹스... 진짜 여자는 자신을 높이 평가하고 교환하지 않습니다.

섹스만이 남자에게 줄 수 있는 유일한 것이라고 생각하지 마십시오. 그리고 그가 당신과 함께한다는 사실에 대해 당신은 당신의 몸으로 지불해야합니다. 예를 들어, 나에게 또 어떤 것이 있습니까? 당신은 아무에게도 빚진 것이 없습니다. 자신의 여성적 자질을 개발하고 자신을 높이 평가하기 시작하면 결혼 전의 섹스가 남자에게 줄 마지막 것입니다. 첫 번째도 아니고 두 번째도 아닙니다. 그건 확실합니다!

때때로 우리는 오랫동안 우리 남자를 기다리고, 한 사람을 만나고, 세 번째 사람을 만나고, 때로는이 관계가 매우 짧습니다. 그리고 연결은 절대 지워지거나 삭제할 수 없습니다! 우리의 자궁은 이 정보를 오랫동안 저장합니다. 후회하는 것보다 차라리 안 하는 게 상책이다.

이것은 18-22세의 어린 소녀들에게 특히 해당됩니다. 성인이고 성숙한 여성만이 실패한 관계에서 결론을 내릴 수 있습니다. 그리고 청녀는 실수만 할 수 있고 결론은 없습니다.

이 모든 것은 경험 많은 여성에 대한 넌센스입니다. 남자에게 경험 많은 여자가 필요한 것과 같습니다. 경험 많은 매춘부가 될 수 있습니다. 그녀의 작업은 그녀의 경험입니다. 그리고 남자는 긴장을 풀고 남자를 신뢰할 수 있는 관능적인 여자가 필요합니다. 그리고 이것은 경험과 수년에 걸쳐 오지 않습니다. 섹슈얼리티는 발달될 수 없으며 여성성을 따라 드러날 수 있다. 그리고 이를 위해 다양한 파트너가 필요하지 않습니다.

제 생각에는 이것이 미혼 여성이 저지르는 주요 실수입니다. 당신의 의견을 아는 것은 나에게 매우 중요하고 흥미 롭습니다! 의견을 남겨주세요.

타티아나 주체바

연락하다

남성의 외로움은 오랫동안 독특한 현상이 아닙니다. 공식적으로 모든 6번째 남자는 독신이고 모든 5번째 남자는 실제로는 독신입니다. 총각이 면도를 하지 않고, 멋도 없고, 늘 배고픈 사람처럼 보인다는 고정 관념은 과거의 유물입니다. 더 강한 섹스의 현대 외로운 대표자는 가장 자주 옷을 ​​잘 입고 적합하며 완벽하게 면도합니다.

그는 요리를 훌륭하게 하고, 바지나 셔츠를 쉽게 다림질할 수 있으며, 아파트에는 항상 완벽한 주문이 있습니다. 물질적 관점에서 외톨이는 문제를 겪지 않습니다. 그러나이 모든 것은 알코올을 남용하지 않는 남성에게만 적용됩니다.

그러나 특히 40대 이상 남성의 경우 외로움으로 인한 심리·정서적 상태는 상당히 개탄스럽다.물론 규칙에 대한 예외는 가능하지만 통계에 따르면 독신 개인은 가족보다 5-10 년 적게 산다.

첫 번째 단계는 외로움을 포용하는 것입니다

먼저, 외로움을 없애기 전에 어떻게 대처할 것인지를 고민하기 전에 자신이 여전히 외롭다는 사실에 대한 명확한 이해가 필요합니다. 많은 사람들은 스스로도 이것을 인정할 수 없습니다. 주변 상황에 대해 진지하게 생각하고 실제로 상황을 평가해야합니다. 따라서 외로움을 깨닫는 단계 후에 다음을 수행해야 합니다.

• 버림받은 것을 깨닫고 나면 이에 대한 감정을 행동이나 행동으로 표현하십시오. 자신의 생각을 최대한 진심으로 반성하는 일기를 쓰면 좋을 것입니다.
• 당신이 창의적인 사람이라면 작곡, 악기 연주, 그림 그리기를 시작하십시오. 이러한 행동의 의미는 외로움의 본질을 온전히 전하고 창의성을 통해 모든 부정이 탈출구를 찾을 수 있다는 것입니다.
• 외로움과 고독의 차이를 느끼고 영원히 이해해야 합니다. 첫 번째 경우에 한 남자가 버림을 당하고 그녀는 그에게 고통을 주며 그는 이것에 대해 매우 걱정합니다. 남자의 경우 이별을 겪으면 힘들고, 개인과의 소통이 없으면, 대기업, 회사 등에서 평소의 생활 방식이 필요할 수 있습니다. 두 번째 경우, 사람은 자신을 둘러싼 침묵과 자신의 "나"와 단 둘이 있을 때 내면의 상태에서 즐거움을 얻습니다.

어떤 이유로 든 남자가 의사 소통에 대한 욕구를 잃지 않으면 서 사회와 격리되어 있다면 외로움을 국가와 혼동해서는 안됩니다.

남자의 외로움을 극복하는 방법?

유기를 받아들이는 데 효과적으로 노력한 후에는 이 조건에 대해 전면적인 싸움을 시작해야 합니다.

프라이버시를 즐기세요

앞서 말했듯이 고독은 외로움과 근본적으로 다릅니다. 그러므로 "나"와 함께 혼자만의 시간을 즐기십시오.

고독이 당신을 지루하게 하기 시작할 때, 당신을 운송하는 사람들을 방해하지 마십시오. 의사 소통에 대한 이러한 불쾌한 갈증 상태를 극복하려면 헤드폰을 귀에 꽂고 좋아하는 음악이 재생되는 걷기와 자전거 타기가 도움이 될 것입니다. 수영장이나 열린 물에서 수영하는 심리적 스트레스를 잘 제거합니다.

고독에서는 특정 프레임 워크에 자신을 제한해서는 안됩니다. 자신과 잘 지내는 법을 배우고 사회에 의존하지 않고 자유롭게 느끼십시오.

독서에 몰두하면 아주 좋습니다. 책은 예를 들어 3부작 이상이 되도록 선택해야 합니다. 책을 한 권씩 읽으면 박식함은 물론이고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

또한 남성은 섹스와 같은 생리적 필요를 잊어서는 안됩니다. 정기적 인 운동은 골반 장기의 침체로 인해 발생할 수있는 다양한 남성 질병을 예방하는 것입니다. 예를 들어, 금욕은 전립선 염이나 수포염의 발병과 이러한 기관의 낭종의 발병을 유발할 수 있습니다.

외로움으로 인해 본격적인 섹스가 거의 불가능하다면 남성은 정상적인 남성의 건강을 유지하기 위해 적어도 일주일에 2-3 번 "이완"을 스스로하는 것이 좋습니다.

애완 동물을 얻으십시오

여자와 같은 남자는 혼자 살기가 매우 어렵 기 때문에 집에 네 발 달린 애완 동물이 등장하면 상황에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 결국 애완 동물은 가장 훌륭하고 헌신적인 친구입니다. 그들은 주인의 집을 며칠 동안 기다릴 수 있고 그가 돌아올 때마다 그들은 항상 진심으로 행복합니다. 자신에게 개를 얻으십시오. 그러면 당신에 대한 그녀의 사랑이 당신의 삶에 새로운 색을 가져다 줄 것입니다.

그러나 애완 동물은 장난감이 아님을 이해해야 합니다. 그를 돌보고, 산책을 시키고, 음식을 사주고, 예방 접종을 해야 합니다. 추가 고용이 당신에게 방해가되지 않는다면 외로움을 다루는 방법의 문제는 저절로 해결될 것입니다.

바쁜

아무 것도하지 않을 때 사람은 많은 시간을 보내기 때문에 강박 관념을 갖게되어 압박감과 자기 의심으로 이어질 수 있습니다. 이 순간은 운이 좋으면 말할 사람도 없고, 모두가 뭔가에 바쁘고, 개인은 매우 외로움을 느끼기 시작합니다.

외로움을 없애는 방법에 대한 문제를 진지하게 다루고 있다면 앉아있는 것은 매우 낙담합니다. 하루를 바쁘게 보내십시오. 시간이 있다면 산책을 하거나 헬스장에 가거나 집안일을 다시 하세요. 자신에게 취미를 찾으면 모든 자유 시간을 채울 것입니다. 동시에 한때 우울증에 걸리게 했던 모든 사람에게 버림받았다는 강박적인 생각은 점점 줄어들고, 머지 않아 영원히 사라질 것입니다.

좋아하는 것을 찾으면이 방향으로 발전하십시오. 다양한 교육 이벤트에 참석하고, 같은 관심사를 가진 새로운 사람들을 만나보세요. 그들 중 일부는 미래에 친구가 될 수 있으며 외로움을 극복하는 방법의 문제는 자체적으로 해결됩니다.

스포츠에 대해 진지하게 생각하십시오

아름답고 탄력있는 몸이 남자의 자존감을 높이고 신체 활동 자체가 기분을 좋게한다는 것은 비밀이 아닙니다. 체육관 회원권을 구입하고 운동을 놓치지 마세요. 스포츠 영양을 판매하는 상점을 방문하십시오. 건강한 생활 방식이 당신의 우선 순위가 되어야 합니다.

또한 무술(가라테, 유도, 킥복싱, 합기도 등)은 남성에게 훌륭한 스포츠 옵션입니다. 섹션에서 정기적으로 공부하면 비슷한 관심사를 가진 사람들을 찾을 수 있으며 자유 시간을 보내는 것이 지루하지 않을 것입니다.

스포츠 섹션을 방문할 수 없는 경우 공원에서 아침 조깅을 하고 겨울에는 스키를 탈 수 있습니다. 엘리베이터를 잊고 바닥까지 걸어가는 습관을 들이십시오. 직장과의 거리가 멀지 않다면 반드시 걸어가십시오.

일부 남성의 경우 개인의 정신으로 인해 포기에 대처하는 것이 매우 어렵고, 더욱이 그것을 극복하는 방법을 독립적으로 결정하는 것이 어렵습니다. 상황을 더 좋게 바꾸려는 모든 시도는 실망으로 이어지고 종종 장기간의 우울증으로 이어집니다. 이 경우 심리학자의 도움이 매우 중요합니다.

사회에서 "익사"하지 마십시오. 네트워크

인터넷은 라이브 커뮤니케이션을 결코 대체할 수 없음을 기억하십시오. 가상 세계에 덤벼들어서는 안되며, 사회로부터 스스로를 고립시키고 그러한 의사 소통에서 위안을 찾으십시오. 중독과 별개로 가상 우정은 잘 끝나지 않습니다.

• 소셜 네트워크를 사용하여 합리적인 범위 내에서 카페, 영화관 또는 기타 휴식 장소에서 실제 회의를 예약하기 위해서만 친구와 의사 소통하십시오.
• 다양한 관심 그룹에 가입하고 관심있는 사람들을 만나기 위해 노력하십시오.
• 각각의 새로운 회의 전에, 당신이 만날 사람에 대한 정보를 잘 연구하십시오. 현실 세계에서 회의를 오래 끌지 마십시오. 가능한 한 빨리 새로운 사람들을 만나려고 노력하십시오. 그렇지 않으면 그들은 당신에 대한 관심을 잃을 수 있습니다. 관심도 없는 사람들과 왜 데이트를 합니까?

남자는 어떤 상황에서도 긍정적인 분위기를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 특히 익숙하지 않은 사람들과 의사 소통하는 경우에는 더욱 그렇습니다.당신의 힘든 삶이나 당신의 이전 절반에 대해 불평하는 것은 나약함과 비겁함의 표시입니다. 어떤 문제에서든 약점을 보이는 것은 남자에게 용납될 수 없음을 기억하십시오.

연구에 따르면 외로움이 당신에게 부담을 줄 경우 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 심혈관 질환 문제, 다양한 우울 상태가 가능합니다. 좋은 소식은 이 모든 과정이 아주 쉽게 되돌릴 수 있으며 가족 및 친한 친구와의 강력한 관계가 스트레스 수준을 줄이고 면역력을 향상시키며 삶의 의미를 채울 수 있다는 것입니다.

외로움은 전염된다

다른 경험과 마찬가지로 기쁘고 고양되거나 불안하고 우울합니다. 심리학 박사 수잔 뉴먼(Susan Newman)은 사랑하는 사람에게 외로움에 대해 이야기할 때 같은 징후를 발견하기 시작한다고 주장합니다. 사회 심리학 저널에 발표된 연구에 따르면 이 감정의 확산 정도는 3에 이릅니다.

외로움은 배고픈 것과 같다

그리고 배고픔이 먹을 시간이라는 신호인 것처럼 외로움은 교제할 시간이라는 신호입니다.

당신은 큰 사회적 서클이 있어도 외로움을 느낄 수 있습니다.

가치는 사회적 연결의 수가 아니라 그 깊이와 신뢰이기 때문입니다. "100루블이 아니라 100명의 친구가 있다"는 말을 바꾸어 말하면 "100명의 친구가 없어도 4명과 잘 지내라"라고 말하는 것이 더 정확할 것입니다.

외로움은 나이가 들수록 커집니다.

우리 삶의 친밀한 관계는 관심사의 유사성으로 인해 매우 자주 발생하며 관심사가 일치하는 한 지속됩니다. 따라서 먼저 학교에서 친구를 사귀고 직장에서 친구를 사귀고 젊은 어머니가 사랑하는 사람이 됩니다.

같은 주제로 끓어오르는 사교 모임이 있는 한 외롭지 않습니다. 삶의 과정에서, 그리고 은퇴와 함께 더욱 그렇습니다. 그러한 서클은 점점 더 적어집니다.

혼자 살기 : 이전 단락의 결과

관심사가 다르면 친밀도가 떨어집니다. 그러나 이것이 매번 오랜 친구를 떠나 상황에 따라 새로운 친구를 만들어야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 아니요, 이전 직장 동료와의 접촉 빈도는 줄어들고 새 직장 동료와의 접촉 빈도는 증가한다는 점을 염두에 두십시오. 그리고 6개월 또는 1년에 한 번씩 아주 오랜 친구를 만나는 것은 지극히 정상적인 일이지만 동시에 서로를 계속 사랑하고 존중합니다.

외로움은 실직, 이혼, 성장의 직접적인 영향을 받습니다.

이것을 염두에 두는 것은 이러한 사건에 미리 대비함으로써 우울증을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

누군가와 함께 일할 때 외로움의 감정이 줄어 듭니다.

사람이 유용하다고 느낄 때 그는 자신의 경험으로 고통받지 않습니다. 그러므로 친구가 없더라도 자원봉사를 포함한 어떤 집단적 활동도 고통에서 벗어날 수 있습니다. 동시에, 당신의 친구가 될 수 있는 정신적으로 가까운 사람들을 찾을 수 있는 기회를 얻습니다.

외로움은 정신 상태뿐만 아니라 육체적 상태에도 해를 끼칩니다.

외로운 사람들은 어떻게 살고 있습니까? 사람이 혼자 인생을 살 수 있습니까? 의사들은 외로운 사람들의 질병 발병이 흡연자나 과체중과 같은 질병과 비슷하다는 점에 주목합니다.

외로움은 수명을 단축시킨다

아이가 없는 독신 여성을 어떻게 살 것인가? 전 세계 30만 명의 노인을 대상으로 한 5년 간의 연구에 따르면 독신 노인은 가족 중 노인과 같은 기간에 사망할 확률이 33% 더 높습니다.

우리는 연결의 깊이가 아니라 연결의 깊이에 대해 구체적으로 이야기하고 있기 때문입니다. 사회적 외로움은 이렇게 생긴다.

그러나 더 나은 것을 원하면 가상 친구도 좋습니다.

그것이 여전히 의사 소통이고 성공적인 우연의 일치이기 때문에 특히 이웃에 사는 경우 실생활에서 공통점을 찾을 수 있습니다.

기술을 통해 먼 친척과 다시 연락할 수 있습니다.

수천 킬로미터 떨어진 곳에 살고 있다면 Skype 또는 기타 음성 및 영상 통신 시스템을 사용하여 최소한 매일 서로 통신할 수 있습니다.