피트니스 및 건강한 라이프 스타일 

임신 준비에는 무엇이 포함됩니까? 배우자와의 의사 소통. 임신 준비: 문제의 물질적 측면

아기를 갖는 것은 모든 가족의 삶에서 가장 흥미로운 순간 중 하나입니다. 불안과 기쁨, 희망과 혼란 - 부모는 아기의 출현을 준비하면서 감정의 바다를 경험합니다. 그것은 무엇입니까? 건강하게 태어날까? 기존 관계에 어떤 영향을 미칠까요? 배우고, 사고, 바꿀 것이 너무 많습니다!

전통적으로 그러한 경험과 그와 관련된 집안일은 부부가 다가오는 보충에 대해 알게 된 후에 시작됩니다. 성공적인 출산과 산후 기간을 돌보면서 갓 태어난 산모는 임신 자체가 자연스러운 과정이지만 준비가 필요하다는 것을 종종 잊습니다. 전문가에 따르면 수태 전 몇 개월은 미래 유기체의 기초인 생리학적 기초를 놓기 때문에 자궁 내 발달 개월보다 어린이의 건강에 덜 중요합니다. 그리고 심리학자의 관점에서 이번에는 가족의 확장과 새로운 수준으로의 전환으로 인한 갈등과 결혼 문제를 예방하는 데 이상적입니다.

임신을 올바르게 준비하는 방법? 장기간의 연구와 관찰을 통해 계획된 수정 전 90-100일 동안 잠재적인 부모의 행동에 관한 전체 권장 사항을 개발할 수 있었습니다. 다양한 접근 방식을 요약하면 훈련의 몇 가지 주요 원칙과 측면을 구별할 수 있습니다. 추가 자료는 분석에 사용됩니다.

임신 준비의 원칙


세 가지 주요 원칙, 즉 임신 준비 규칙이 있습니다.

  • 책임의 원칙. 아이를 잉태할 계획이라면 이때까지 3개월 동안의 당신의 행동과 생활 방식이 태아의 상태에 직접적인 영향을 미친다는 것을 기억하십시오. 지난 몇 주 동안 중병을 앓았거나 알코올 남용을 겪었다면 임신을 더 나은 시기로 미루십시오. 아이는 여전히 당신의 프로젝트에만 존재하지만 당신은 이미 그의 운명에 책임이 있습니다.
  • 함께 준비하는 원칙. 여성과 남성 모두 책임을 지고 다가오는 임신을 준비해야 합니다. 첫째, 미래 배아의 발달은 두 파트너의 건강에 영향을 받기 때문입니다. 둘째, 매우 강하고 자급자족하는 여성이라도 임신 중에는 지원이 필요합니다. 합동 훈련은 배우자가 아내를 돕고 그녀의 관심사를 공유하도록 가르칠 것입니다.
  • 복잡성의 원리. 임신을 올바르게 준비하는 방법에 대한 문제를 해결할 때 한 가지 이벤트 또는 활동 영역으로 자신을 제한 할 수 없습니다. 임신은 의학적, 가정적, 심리적 측면에서 삶을 변화시키는 다재다능한 현상입니다. 정상적인 과정을 위해서는 준비 단계에서 모든 것을 고려하고 구현해야 합니다.



건강한 아이를 잉태하고자 하는 부부의 첫 번째 권장 사항은 건강 검진을 받는 것입니다. 명시적 및 잠재적 질병을 식별하고 치료하려면 치료사, 산부인과 의사 및 치과 의사를 방문해야 합니다. 여성이 더 많은 진단 절차를 거치지만 두 파트너 모두와 상의해야 합니다.

치료사는 신체의 일반적인 상태를 평가하고 임신 전에 처리해야 할 태아의 잠재적인 문제를 나타냅니다. 산부인과 전문의는 생식 기관의 기능 이상을 진단하고 올바른 임신 시기를 선택하도록 도와줍니다. 불행히도 치과 의사 없이는 할 수 없습니다. 충치 및 기타 치료되지 않은 치아 감염은 주산기 발달 장애, 어떤 경우에는 유산까지 위협합니다. 의사는 피해서는 안 되는 추가 검사와 검사를 지시할 수 있습니다. 책임 원칙을 기억하십시오. 자신을 위해 이 일을 하는 것이 아닙니다.

두 번째 의학적 권고는 임산부에 관한 것입니다. 우리는 신체를 강화하고 견딜 수 있도록 준비하는 특별한 종합 비타민제를 복용하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 조혈 과정, 태아 조직의 정상적인 발달 및 신경계 형성을 담당하는 충분한 양의 엽산(비타민 B9)을 섭취하는 것이 특히 중요합니다. 임산부의 몸이 부족하면 정신 지체를 포함하여 어린이의 정신 이상이 있습니다.

또 다른 중요한 점은 호르몬 피임이 취소된 직후에 임신을 시도하지 않는 것입니다. 신체의 호르몬이 정상으로 돌아올 때까지 최소 3개월을 기다리십시오. 여성이 실패한 이전 임신(유산)에서 회복하는 데도 같은 기간이 필요합니다.



순수한 의학적 권장 사항과 함께 일상 생활, 심리학, 가족의 스타일 및 라이프 스타일 영역을 다루는 다른 것들이 있습니다. 임신을 준비할 때 알코올, 니코틴, 독성 물질과 같은 부정적인 요인이 신체에 미치는 영향을 배제하는 것이 중요합니다. 여성이 위험한 산업 분야에서 일하는 경우(위험 물질과 지속적으로 접촉하거나 신체적 과부하가 걸리는 경우) 작업장 변경이 필요합니다. 배우자가 담배를 피우면 적어도 집 밖에서는 시도해야 하며 담배 중독을 완전히 끊는 것이 좋습니다. 임신 전 기간 동안의 알코올 음료 섭취는 여성과 남성 모두 금지되어 있습니다.

예비 엄마는 그녀의 식단에 특별한주의를 기울여야합니다. 가능하면 반제품, 튀김 및 훈제 식품, 합성 염료 및 방부제가 포함 된 제품을 거부하고 단백질 식품의 전체 섭취를 잊지 말고 균형 잡힌 방식으로 먹어야합니다. 그래도 야채, 과일, 허브를 선호하십시오. 그런데 후자는 엽산이 풍부합니다. 몸매가 중요하다면 힘든 다이어트 보다는 운동을 하고 신선한 공기를 마시며 더 많이 걷는다. 그러나 활동적인 휴식에 소비되는 에너지는 항상 정상적인 수면으로 보충되어야 합니다.



심리적으로 임신을 준비하는 방법? 우선 스트레스를 피하십시오. 그들은 나쁜 생태계보다 신체에 덜 해롭습니다. 불안에 대처하는 법을 배우고 정신 감정 상태를 조절하십시오. 앞으로 사소한 일에 대해 걱정하지 않으려면 시간을내어 자신을 교육하십시오. 전문 문헌을 읽고 임신 중에 여성에게 일어나는 일과 태아가 어떻게 발달하는지에 대한 정보를 수집하십시오. 남편과 함께 부모가 되고 싶은 커플을 위한 과정이나 훈련에 참석할 수 있습니다. 지식으로 무장하면 어떤 감각이 규범이고 어떤 것이 아닌지 이해하기 시작하고 베어링이 더 침착하게 일어날 것입니다.

그리고 가장 중요한 것은 임신을 준비할 때 긍정적인 태도를 갖는 것입니다. 머리 속으로 "만약 무슨 일이 생기면 어쩌지"라는 공포 이야기를 하지 마십시오. 우리의 생각은 현실에 구현되는 경향이 있습니다. 그러니 스스로에게 "모든 것이 잘 될 것이다."라고 말하십시오. 그리고 저를 믿으십시오, 그렇게 될 것입니다!

아름답고 건강하며 지적인 아기는 부모에게 큰 행복이며 의심의 여지가 없는 가족의 장식품입니다.

아이를 잉태하는 것에 대해 생각하면서 일부 부모는 혈액형이나 음력 주기로 아기의 성별을 예측하려고 합니다. 다른 사람들은 별자리를 연구하고 아기의 생년월일을 계산하며 조디악의 선택된 표시가 그의 성격에 유익한 영향을 미치고 가족에게 조화를 주기를 바랍니다.

그러나 동시에 많은 사람들은 예방 접종, 신체 검사, 비타민 예방과 같은 간단하지만 매우 중요한 준비 단계를 잊어 버립니다. 이는 태아에게 가장 중요한 건강 - 건강을 줄 수 있습니다. 임신 계획 달력에는 무엇이 포함됩니까?

대부분의 약물이 임산부의 신체와 태아 발달에 미치는 영향은 연구되지 않았습니다.

따라서 아이를 기다리는 동안 임산부의 약물 섭취를 배제(또는 가능한 경우 줄이기)하려고 합니다.

이 시기에는 미리 예방접종을 하면 계절성 바이러스 감염으로부터 추가적으로 자신을 보호할 수 있습니다. 또한 전형적인 "소아 감염"이 아기의 장기 형성에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

이와 관련하여 가장 유명합니다.

산모의 풍진병, 특히 임신 첫 삼 분기에 태아 사망이나 심각한 형태 장애를 일으킵니다.

여성이 B형 간염 예방 접종을 받지 않은 경우 이 백신을 접종해야 합니다. B형 간염은 HIV보다 훨씬 더 전염성이 있다고 믿어집니다.

B형 간염 바이러스는 여성과 태아 모두에게 위험합니다. 그리고 임신 중에 이 질병에 걸릴 위험은 의료 절차의 수가 증가함에 따라 증가할 뿐입니다.

계획된 수태 전에 B형 간염 예방 접종을 3번 맞을 시간이 있어야 합니다. 즉, 예상 임신 7개월 전에 예방 접종을 시작해야 합니다.

임신 전에 2회만 접종할 수 있었다면 12개월 후에 3회를 접종하고 산후 기간으로 옮깁니다.

임산부는 의사를 방문해야 합니다. 의료 기록에는 어린 시절에 겪었던 질병에 대한 데이터가 포함되어 있습니다. 그리고 산모가 풍진에 걸리지 않았다면 예방 접종을 받아야 합니다(금기 사항이 없는 경우).

풍진 백신은 계획된 임신 3-6개월 전에 접종합니다. 이 기간 동안 산모는 이 바이러스에 강한 면역을 갖게 되며 백신의 구성 요소는 더 이상 태아에게 위험하지 않습니다.

수두, 홍역, 볼거리, A형 간염과 같은 다른 질병은 태아에 해로운 영향을 미치지 않습니다.

그러나 여성에게 학교나 유치원에 다니는 큰 자녀가 있는 경우 "어린 시절 감염"에 걸릴 가능성이 크게 높아집니다. 이 경우 예방 접종을 고려할 가치가 있습니다.

  • 수두 예방은 예상 임신 1개월 전에 실시합니다.
  • 홍역, 볼거리(재접종) - 3개월 이내
  • 소아마비·수막염 예방접종 - 2개월 전(거주지역에서 바이러스 감염 위험이 높을 경우 접종)
  • 파상풍 예방 접종 - 임신 1 개월 전에 실시 (첫 수유시 아기는 "신생아 파상풍"에 대한 면역을 얻습니다)

항체에 대한 혈액 검사는 여성의 면역 체계 상태에 대한 답을 제공하고 불필요한 주사를 피하는 데 도움이 됩니다.

비타민 예방

임산부가 예방 접종 후 면역을 발달시키는 동안 임신을 위해 신체를 준비하는 다음 단계로 넘어갈 때입니다.

필요한 경우 두 배우자 모두 치료를 받아야 합니다.

선택적 의료 전문가

주어진 의사는 특정 불만 사항이 있는 경우에만 임신 계획 단계에서 이루어져야 합니다.

  • 안과 의사

분만 중 스트레스는 스트레스가 되며 망막 박리 또는 근시를 동반한 시각 장애를 유발할 수 있습니다.

따라서 여성이 시력 장애(근시, 원시, 난시, 망막 문제)가 있는 경우 안과 의사와 상의해야 합니다.

  • 이비인후과 전문의.

여성이 ENT 기관의 만성 질환 (편도선염, 부비동염, 비염, 인두염)으로 고통 받고 편도선, 아데노이드에 문제가 있으면 특정 질병 예방 및 면역 체계 강화에 대해 ENT와상의해야합니다.

  • 신경병리학자.

모든 신경 장애는 여성이 신경과 전문의에게 의뢰하는 이유입니다. 의사는 종합적인 검사를 실시할 것입니다.

필요한 경우 추가를 지정합니다. 방사선 촬영, CT의 형태 검사. 그 후 임신 가능성에 대한 질문이 결정됩니다.

  • 비뇨기과 전문의.

비뇨기과 전문의는 건강한 비뇨기계를 가진 여성을 위한 선택적 전문의입니다. 그러나 임산부가 고통을 받고 요로 결석이나 신증이 있으면 비뇨기과 전문의가 가장 중요한 전문가 중 한 명이됩니다.

  • 혈액학자.

혈액 전문의는 많은 여성들에게 적합한 의사입니다. 여성이 너무 높거나 반대로 혈전 정맥염, 혈전증, 간 비대, 비장, 림프절, 혈액 응고 불량 및 기타 용혈 문제가있는 경우 전문가를 방문 할 가치가 있습니다.

  • 유전학자.

다음과 같은 경우 임신 전에 유전학을 방문해야 합니다.

  • 여성의 나이는 35세 이상입니다.
  • 이전 아이는 유전적 돌연변이를 가지고 태어났습니다.
  • 가족 중에 유전병이 있습니다.
  • 여자는 만성 유산으로 고통 받고 있습니다.

아빠 어떡해

임신 준비는 여성보다 남성이 훨씬 쉽습니다.

  • 건강한 생활 방식을 이끌고 나쁜 습관을 버리십시오.
  • 형광 검사를 받고 표준 혈액 검사를 받습니다.

남성은 성병에 대한 검사를 받을 필요가 없습니다. 동일한 검사를 여성이 하기 때문입니다.

감염의 존재와 태아에 대한 위험을 입증하는 것으로 충분합니다.

부부가 6개월 동안 피임 없이 정상적인 성생활을 하는 동안 임신하지 않으면 남성은 정자 조영술을 받고 안과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

임신을 준비할 때 미래 아빠의 생활 방식과 영양은 매우 중요합니다. 알코올 및 가벼운 알코올 음료, 지방 및 매운 음식을 포기해야합니다. 남자는 식단에 많은 양의 채소, 야채 및 단백질 제품을 포함해야 합니다.

엽산 외에도 미래의 아버지는 아스코르브산과 아연도 추가 섭취를 권장할 수 있습니다. 그들은 정자 생산과 품질에 영향을 미칩니다.

계획 단계에서 남성은 일시적으로 목욕과 사우나 방문을 거부해야 합니다. 높은 온도는 정자의 움직임을 늦추고 생식 기능을 저하시키기 때문입니다.

심리적 준비

많은 사람들이 가족의 형성을 자녀 출산 계획과 연관시킵니다. 그러나 모든 젊은이가 자신을 부모라고 상상하는 것은 아닙니다.

배우자가 서로 의심을 고백하는 것을 두려워하고 "그렇게 받아 들여지기 때문에"아이들에 대해 계속 이야기하는 경우가 종종 있습니다. 그리고 가족을 보충할 계획에 대한 친척들의 끊임없는 질문은 훨씬 더 큰 도덕적 압력을 가합니다.

임신을 계획하는 과정에서 미래의 부모는 심리적 장벽을 극복할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

아이의 탄생을 위한 공동 준비는 가족을 한데 모으고 강화합니다. 남편과 아내가 함께 검사됩니다. 항상 즐겁고 편안한 것은 아니지만 젊은 배우자에게 특히 중요한 상호 신뢰를 가르칠 것입니다.

미래의 부모가 이전에 건강한 식단을 고수하지 않았다면 임신 준비 단계에서 가족의 식단을 변경하고 나쁜 습관을 포기하는 것도 예상되는 변화를 상기시키고 적응하는 데 도움이됩니다.

여가 시간에 TV 시청을 저녁 산책으로 대체하면 젊은이들이 더 많이 의사 소통하고 서로를 더 잘 이해할 수 있습니다.

가족에게 이미 자녀가 있는 경우 부모는 자신에 대한 의심이 줄어들지 만 공동 전술을 개발하고 새로운 가족 구성원의 출현에 대해 나이가 많은 자녀를 섬세하게 준비해야합니다.

아이들의 질투는 매우 예상치 못한 징후를 보일 수 있으며 때로는 겉보기에 강하고 번영하는 가족조차도 헤어지게 만듭니다.

부부가 아기의 탄생을 준비하기 위해 오는 산전 진료소나 가족 계획 센터에는 심리학자들의 사무실이 있습니다. 전문가들은 두려움을 진정시키고 자녀의 건강에 위협이 되거나 배우자 중 한 사람의 심각한 질병이 있는 부부를 지원합니다.

임신을 계획할 때 고려해야 할 기타 사항

어려운 임신이 예상되거나 여성의 몸이 좋지 않거나 부부가 불임 치료를 받고 있다면 더 자주 의사를 방문해야합니다.

우리는 여성에게 편안함을 제공해야 합니다. 필요한 경우 신속하게 접근할 수 있는 병원을 의료 센터에 더 가까운 곳으로 찾거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

아기를 기대하는 여성들은 매우 의심스럽습니다. 도움이 제때 제공될 것이라는 자신감은 임산부를 진정시키고 성공적인 임신 과정에 기여합니다.

아기가 태어난 시기를 고려하는 것도 가치가 있습니다. 아기가 생후 첫 달부터 신선한 공기와 여름 태양 아래 시골에 있기를 원하십니까?

아니면 여름과 "살아있는 비타민"의 계절에 임신하는 것을 선호합니까? "겨울"또는 "여름"임신의 모든 장단점을 배우자와 논의하고 편리한 선택을하십시오.

임신은 자연이 제공하는 자연스러운 과정입니다. 따라서 모든 사람이 아이의 출생에 대한 신중한 계획의 중요성을 이해하는 것은 아닙니다.

그러나 통계에 따르면 악화되는 환경, 스트레스, 일반적인 나쁜 습관 및 불균형한 영양 섭취가 여성과 아기의 건강에 영향을 미칩니다. 아기의 건강을 미리 돌보고 가능한 위험을 최소화하는 것은 당신의 힘입니다.

임신 계획

임신은 모든 가족의 인생에서 가장 멋진 순간입니다. 이 이벤트는 모든 심각성과 책임.

임신 계획에는 미리 숙지해야 하는 많은 미묘함이 포함되어 있습니다. 임신이 성공하고 태아가 건강하게 태어나려면 올바른 임신 준비 방법을 알아야 합니다.

남자나 여자가 가족 중에 유전병이 있는 경우, 그 질병이 아이에게 전염될 확률의 정도를 확인해야 합니다. 이 경우 방문 할 가치가 있습니다. 의사-.

파트너의 호환성 수준을 결정하는 분석이 있습니다. 오랫동안 임신이 일어나지 않으면 시행해야 합니다.

특정 상황에서는 그 과정에서만 수태가 가능할 수 있습니다. 인공수정.

참조!전문가들은 절대 불임의 존재를 부정합니다. 가장 어려운 상황에서도 부부가 부모가 될 수 있는 비율은 적습니다.

예방 접종

아무도 임신 중 심각한 질병의 발생으로부터 면역이 없습니다. 따라서 사전에 다음을 수행하는 것이 좋습니다. 예방 접종가장 흔한 질병에 대항합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 수두.
  • 풍진.
  • B형 간염
  • 디프테리아.
  • 독감.

대부분의 예방 접종은 선택 사항입니다. 구현의 필요성에 대한 의견은 다양합니다. 그러나 전문가들은 가능한 한 질병으로부터 몸을 보호하는 것이 좋습니다. 대부분의 예방 접종은 직접 접종 6개월 전에 해야 합니다. 임신의 순간.

참고!여성은 자신이 소속된 산전 진료소에서 백신을 접종할 수 있습니다.

임신을 위한 몸의 준비

부부의 생활 방식은 임신 성공에 큰 영향을 미칩니다. 아이를 낳는 과정은 and의 사용과 양립할 수 없습니다. 포기해야 한다 나쁜 습관적어도 임신 3개월 전. 이것은 여성뿐만 아니라 그녀의 인생 파트너에게도 적용됩니다. 영향을 주어 임신 가능성을 줄입니다.

임신 계획 단계에서 환영 운동을하다... 그들은 신체를 크게 강화하여 새로운 위치를 준비합니다. 또한 매일 모니터링하는 것이 좋습니다. 우선권을 주어야 한다 건강에 좋은 음식... 패스트 푸드, 과자, 훈제, 짠맛, ​​매운 음식을 포기하는 것이 좋습니다.

단백질과 식물성 식품을 더 많이 섭취해야 합니다. 간식으로 견과류, 말린 과일, 야채, 과일, 코티지 치즈 디저트 등을 사용할 수 있습니다. 신체의 전반적인 개선.

임신 계획 중 스트레스가 많은 상황은 피해야 합니다. 그 배경에 대해 월경 불규칙이 발생할 수 있어 임신이 거의 불가능합니다. 여성은 월경 시작 일정을 유지하고 모든 데이터를 별도의 노트북에 기록해야 합니다. 이 정보를 통해 산부인과 전문의는 가능한 문제의 원인을 결정할 수 있습니다.

참조!요가와 스트레칭은 복부와 골반저의 근육을 강화하는 작용을 하며, 이는 임신 중 신체의 지구력에 유익한 영향을 미칩니다.

과체중이 있으면 제거해야합니다. 그는 낙담할 수 있다 임신... 특별한 주의가 필요합니다 건강한 수면, 신선한 공기와 심리적 분위기에서 걷습니다.

임신을 계획하기 전에도 비타민 공급을 보충하는 것이 좋습니다. 특정 비타민은 특정 생명 유지 시스템유기체. 따라서 비타민 결핍은 태아의 임신과 건강에 극도로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분의 경우 여성에게 할당됩니다. 비타민 복합체... 남성을 위한 특별한 준비도 있습니다. 가장 중요한 비타민은 다음과 같습니다.

  • 엽산;
  • 비타민 C;
  • 아연;
  • 셀렌;
  • 칼슘;
  • 비타민 B;
  • 마그네슘;
  • 철;
  • 비타민 D.

임신 준비에서 비타민의 이점을 과대 평가하는 것은 매우 어렵습니다. 아이를 계획할 때 여성의 몸은 태아를 낳기 위해 많은 힘과 영양분이 필요합니다. 그들의 존재 덕분에 아기는 완전히 자랄 수 있습니다.

비타민이 신체에 매우 필요하다는 사실에도 불구하고 의사와 상의 없이 복용을 시작해서는 안됩니다. 특정 비타민의 과다 비타민증은 결핍뿐만 아니라 아기의 발달에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

참고!유용한 물질은 합성 의약품뿐만 아니라 식품에서도 퍼내야 합니다.

핵심모성을 준비하는 것은 임신에 유리한 날을 결정하는 것입니다. 그녀 없이는 임신 과정이 불가능합니다. 암컷 몸의 각 주기에서 알은 자라고 성숙합니다.

하지만 비옥일반적으로 그들 중 하나만 얻습니다. 정자와 난자가 합쳐지면 수정란이 형성되어 곧 자궁에 착상됩니다.

다음 방법을 사용하여 배란을 결정할 수 있습니다.

  • 특별한 배란 검사;
  • 기초 체온을 측정하여;
  • 초음파 절차.

증가시킬 수 있는 많은 요소가 있습니다 성공 확률... 여기에는 성교 중 특정 자세, 배란 계산, 특정 약물 복용 등이 포함됩니다.

일부 여성에게는 자궁이 구부러지는 것과 같은 병리가 있습니다. 그것은 임신 과정을 크게 방해하지 않습니다. 그러나 굴곡의 측면에 따라 포즈가 선택됩니다. 갑자기 일어나서 샤워를 하고 교통여자는 추천하지 않습니다. 골반을 높은 베개에 놓고 몇 시간 동안 누워있는 것이 좋습니다.

어떤 부부는 특정 성별의 아이를 낳고 싶어합니다. 사실 자연은 속이기 어렵습니다. 하지만 증가시킬 수 있는 방법이 있습니다. 여자를 가질 확률또는 소년.

남성 염색체를 가진 정자는 빠르지만 수명이 짧습니다. 정자 여성 염색체느리지만 그럼에도 불구하고 그들은 오래 산다.

배란 전에 성교를 한 경우 정자 세포가 여성 염색체와 만날 가능성이 있습니다. 소년으로 임신하려면 연습이 필요합니다 성교배란 당일.

참조!이에 대한 의학적 징후가 있는 경우 IVF 동안 성별을 선택할 수 있습니다.

배란 부족. 난자의 방출을 자극하기 위해 여성은 호르몬 약물을 처방받습니다.

자궁내막의 양이 부족하거나 프로게스테론 수치가 낮아 임신이 초기에 중단되는 경우가 있습니다. 이러한 문제는 특정 날짜에 호르몬 제제를 사용하여 해결됩니다. 생리주기.

호르몬 약물이 무력한 상황에서는 외과 개입이 필요합니다. 복강경 또는 복부 수술... 복강경 검사는 진단 절차로 간주되지만 그 틀 내에서 생식기의 다양한 형성을 제거하는 것이 가능합니다. 복부 수술은 더 심각한 문제가 있는 경우 수행됩니다.

중요한!치료에는 시간이 걸릴 수 있습니다. 따라서 미래의 부모는 인내심을 갖고 심리적 상태를 제어해야합니다.

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참고!약물의 복용량은 여성의 호르몬 배경에 따라 처방됩니다. 치료를 시작하기 전에 호르몬 수치를 위해 혈액을 기증하는 것이 매우 중요합니다.

증가를 위해 남성 불임아연, 셀레늄 및 엽산을 함유한 약물을 처방합니다. Speman, Tribestan, Spermaktin, Himkolin 및 Verona와 같은 의약품이 널리 퍼져 있습니다. 의사의 처방 없이 나열된 약을 복용하는 것은 권장되지 않습니다.

규정 준수 임신 계획 규칙미래에 유리한 방향을 보장합니다. 새로운 상황에 대한 준비가 잘 될수록 더 많은 문제를 피할 수 있습니다.

텍스트: 티나 하키

나는 술을 마시지 않고 다소간 건강하고 건강한 음식을 먹습니다. 아이가 있다면 좋을 것입니다. 그렇지 않으면 모든 것이 전능자의 손에 달려 있습니다. "- 다가오는 임신에 대해 진지하게 생각할 시간이 너무 적은 여성들이 자주 논쟁하는 방법입니다.

임신은 일종의 좋은 즉흥입니다. 미리 대비하세요.


집에 고양이가 있습니까? 어렸을 때 풍진에 걸렸는지 확실히 모르십니까? 지난번에 산부인과에 갔을 때를 기억합니까? 당신은 Rh 음성입니까? 적어도 하나의 질문에 "예"라고 답한 경우 사이트는 미래의 임신에 보다 책임감 있게 접근하고 사전에 전문가를 몇 번 방문하도록 조언합니다.

당신 자신에 대한 책임이 있고 아기가 프로젝트에만 있는 동안, 광범위한 건강에서 기동할 수 있는 훨씬 더 많은 기회가 있으며 예방은 항상 치료보다 낫습니다. 최소 세트는 산부인과 의사와 치료사입니다. 첫 번째는 생식 기관 자체를 다루고 두 번째는 일반적인 건강 상태와 만성 질환이 있는 경우 이를 처리하는 데 도움이 됩니다.

공복이란 무엇입니까?
음식과 혈액 샘플링 사이의 휴식 시간은 8시간, 가급적이면 12시간이어야 합니다. 주스, 차, 커피(설탕이 있든 없든 상관 없음)는 음식으로 간주됩니다. 물을 마실 수 있습니다.

톡소플라스마증에 대한 항체가 있는지, 일반 Murzik, 순종 페르시아어를 소유하고 있는지 또는 고양이를 집에서 키운 적이 있는지 확인하십시오. 아직 가족에 고양이가 없다면 지금 새끼 고양이를 키울 가치가 없습니다. 이 경우 자신의 건강이 아니라 자녀의 건강과 생명을 위험에 빠뜨리게 됩니다. 임신 중 일차 감염은 아기에게 큰 감염 위험이 있습니다. 추세는 태아에 대한 위협이 용어에 직접적으로 의존한다는 것입니다. 세 번째 삼 분기에는 60 %에 이릅니다.

의사가 반드시 검사실을 소개할 것이라는 사실에 대비하십시오. 이러한 연구의 결과가 무엇을 위한 것인지 이해한다면 자신의 게으름과 두려움을 극복하는 것이 훨씬 쉽습니다.

분석 분석의 목적 복용 방법
에이즈(HIV), RW(매독), B형 및 C형 간염용 혈액
임신 및 태아 병리의 다양한 합병증 방지. 빈속에

혈액형, 잠재적 부모의 Rh 인자 신생아의 용혈성 질환을 유발할 수 있는 엄마와 아이 사이의 면역학적 충돌 가능성 확인 연구를 위한 준비는 필요하지 않습니다.

TORCH 감염용 혈액
예정된 임신 2~3개월 전부터!		 헤르페스, 거대 세포 바이러스, 톡소 플라스마 증 및 풍진에 대한 항체 검출 - 태아의 생명과 발달에 가장 위험한 질병. 연구를 위한 준비는 필요하지 않습니다.

인간 융모막 성선 자극 호르몬(ACG)에 대한 항체 ACG의 부재 또는 존재를 밝히고 융모막 성선 자극 호르몬 및 임신 과정을 담당하는 기타 호르몬의 작용을 차단합니다. 빈속에

인지질(APS)에 대한 항체 빈속에

혈액 화학 간, 담도, 췌장, 신장의 작용 평가. 빈속에

Hemostasiogram (coagulogram) - 혈액 응고 분석 태반의 혈관에서 혈전을 유발할 수 있는 증가된 혈액 응고의 식별. 그들의 발생은 영양소와 산소 부족으로 인해 태아에게 위험합니다. 빈속에

임상 혈액 검사 혈액 질환, 빈혈, 종양, 감염성 염증, 알레르기 질환의 검출. 아침에, 공복에.

일반 소변 분석 신장 및 비뇨기계 질환의 진단. 연구 준비: 전날에는 소변의 색을 바꿀 수 있는 야채와 과일을 먹지 않는 것이 좋습니다. 이뇨제를 복용하지 마십시오.


신뢰할 수 있는 테스트 결과의 적은 지방, 튀김, 알코올 및 흡연입니다. 1-2일 동안 그들 없이 해보십시오.

줄 서서 귀중한 시간을 낭비하고 싶지 않다면 독립 연구소의 서비스를 이용할 수 있습니다. "Invitro"의 "나는 엄마가 되고 싶다"와 같은 기본 및 고급 분석 패키지가 있습니다.

초음파

분석 외에도 골반 장기의 초음파를 수행해야합니다. 그것의 도움으로 자궁과 난소의 이미지를보고 임신 가능성을 평가할 수 있습니다. 난소의 난포 수에 따라 임신 가능성에 대한 예비 추정이 가능합니다. 이 연구가 역학으로 수행되면 난포의 성숙 정도, 자궁 내막 두께의 증가를 평가하고 유리한 임신 기간을 계산할 수 있습니다. 초음파는 자궁 발달의 이상, 자궁, 난소 및 나팔관의 염증 변화를 감지하고 난소 병리를 진단할 수 있습니다.

언뜻보기에 위의 모든 활동은 선택에 비용이 많이 드는 것처럼 보일 수 있습니다. 시간이나 돈에 작별 인사를 해야 합니다. 그러나 예방할 수 있고 예방해야 하는 문제와 비교할 수 없습니다. 임신 중에는 원칙에 따라 "러시안 룰렛"을 하는 것보다 더 많은 흥미로운 활동을 하게 될 것입니다. 특히 자신의 건강뿐만 아니라 아기의 건강도 그러한 일에 베팅할 수 있기 때문에 비용이 많이 들거나 그렇지 않습니다. 게임.

여성과 남성의 경우 심리적 작업, 비타민 복용 및 기본 테스트 통과로 구성된 임신 준비가 중요합니다. 이것은 성공적인 수태의 기회를 증가시키고, 임신 중 어머니의 웰빙을 향상시키며, 태아의 건강에 영향을 미칩니다. 전문가들은 유전성 태아 병리의 위험을 제거하기 위해 계획 기간에 책임 있는 접근 방식을 권장합니다.

임신준비란?

임신을 위해 신체를 적절하게 준비하려면 특정 조치를 취해야 합니다. 이것들은 당신이 건강한 아기를 낳을 수 있게 해주는 간단하지만 책임감 있는 조작입니다. 계획은 심리적, 신체적 조치, 비타민 복용 및 생활 방식 수정으로 구성됩니다. 임신 가능성, 편안한 출산, 합병증없는 출산이 그것에 달려 있습니다. 준비 단계 및 계획 단계에 익숙해집니다.

심리적

임신을 위해서는 심리적인 준비가 필요합니다. 어떤 사람들은 특정 성별과 조디악 표지판의 아이를 낳기 위해 임신한 달, 날짜를 "조정"하려고 애쓰는 아이를 너무 원합니다. 이것은 의학적 관점에서 사실이 아닙니다. 모든 주기가 배란하는 것은 아닙니다. 모든 건강한 여성은 1년에 1-2번 생리가 없고 많은 위험 요소가 배란에 영향을 미칩니다.

임신을 시도한 순간부터 건강에 문제가 없었던 부부는 스스로 임신할 수 있는 기간이 1년입니다. 이 기간이 지난 후에도 임신이 시작되지 않으면 의사와 상담하여 심리적 상태를 검토해야 합니다. 스트레스, 직장에서의 스트레스, 질병, 미래에 대한 불확실성, 준비 과정에 영향을 미치는 실패가 발생합니다.

물리적 인

빠른 수태를 준비하는 동안 최소한의 스포츠 활동, 체중 감량은 특별한 건강 문제 없이 태아를 낳는 데 도움이 됩니다. 임신 중에는 척추, 복부 근육 및 다리에 하중이 가해집니다. 임신을 계획할 때 다음 사항에 주의하십시오.

  1. 척추 및 등 - 승모근, 광배근, 등 근육을 강화하여 태아의 무게로 인해 몸의 굴곡을 준비합니다.
  2. 복부 - 복근과 회음 근육을 사용하여 더 탄력 있게 만드십시오.
  3. 손 - 삼두근, 어깨는 태어난 아기를 태울 때 부담을 겪을 것입니다.
  4. 다리 - 송아지를 운동하면 체중 증가로 인한 혈관 확장, 정맥류를 피하는 데 도움이 됩니다.
  5. 골반저 근육 - 케겔 운동은 특히 반복되는 임신을 준비할 때 성 활동, 주기를 정상화하고 합병증의 위험을 제거하고 출산 중 파열을 제거하는 데 도움이 됩니다.

임신을 올바르게 준비하는 방법

임신 준비를 어디서부터 시작해야하는지 알고 싶은 사람들은 그것이 여성에 의해서만 수행되는 것이 아니라는 점을 명심해야합니다. 아이도 자신의 유전자를 물려받기 때문에 남자는 계획에 대해 책임 있는 접근 방식을 취해야 합니다. 남성 신체의 회복은 3개월(정자를 개선하기 위해), 여성의 건강은 6개월 또는 1년 후에 시작됩니다. 이 과정에는 검사를 받고 건강을 개선하는 과정이 포함됩니다.

여성

임신을 계획 중인 여성의 경우 검사가 필요합니다. 임산부는 반드시 산부인과를 방문해야 합니다. 산전 진료소에서 최소한의 검사는 다음과 같습니다.

  • 식물상에 대한 질 도말;
  • 자궁외 임신에 대한 기억 상실증 설정;
  • 매독, HIV, 간염에 대한 혈액 검사;
  • 마이코플라스마, 우레아플라즈마, 클라미디아, 거대세포바이러스, 톡소플라스마증에 대한 건강 검진;
  • 골반 장기, 신장의 초음파;
  • 소변 분석;
  • 풍진 예방접종.

암컷 난자는 형광 촬영, 단층 촬영, 엑스레이에 의해 부정적인 영향을 받습니다. 이에 대비하여 태아에게 안전한 만성질환 치료를 위한 약을 교체하고 치과에 내원하여 충치치료를 받아야 합니다. 여성은 임신 중에 시력 문제를 악화시키지 않도록 안과 의사의 상담이 필요합니다. 35세 이상은 유전병 유무에 대한 분석과 유전학자와의 상담이 필요합니다. 아버지 또는 어머니의 건강에 편차가 있는지 여부를 알아낼 필요가 있습니다.

남성

마찬가지로 중요한 것은 여성의 임신을 위한 남성의 준비입니다. 실패한 임신의 45%는 남성 불임과 관련된 원인에 속합니다. 이들은 선천성 유전 증후군, 비뇨 생식기 계통의 요소 부족, 정자 운동성 문제가 될 수 있습니다. 남성은 예상되는 임신 3개월 전에 금연, 올바른 식사, 금주를 해야 합니다. 운동을 하고, 스트레스를 해소하고, 수면 부족을 없애고, 감염 치료를 받고, 형광 검사를 받고, 검사를 받으십시오.

다음의 간단한 준비 규칙은 남성 생식 기관의 정자의 낮은 운동성을 제거하는 데 도움이 됩니다.

  • 꽉 끼는 속옷, 꽉 끼는 바지를 입지 마십시오.
  • 진동에 노출되지 않도록 하십시오.
  • 목욕, 사우나를 자주 방문하지 마십시오.
  • 고환의 타박상, 파열, 상처를 피하십시오.
  • 비타민 E, L-카르니틴, 아연을 섭취하십시오.

커플

  • 유산의 위험을 줄이기 위해 Rh 인자에 혈액을 기증하십시오.
  • 커피, 차를 덜 마시십시오.
  • 저체온증, 과열을 피하십시오.
  • 적당한 신체 활동에 참여하십시오.
  • 여성의 경우 한 달 안에, 남성의 경우 2-3개월 안에 항생제 복용을 중단하십시오.
  • 아이를 잉태하기 3개월 전에 호르몬 피임약을 끊으십시오.
  • 부부의 호환성 테스트를 통과하고 교미 후 테스트.

임신을 준비하는 방법

여성이 임신에 적절히 적응하는 것이 중요합니다. 나쁜 생각을 피하고 임신에 매달리지 않고 스트레스, 두려움 및 두려움을 제거하는 것이 가치가 있습니다. 다음 규칙은 심리적 준비 역할을 합니다.

  • 임신에 대해 생각하지 말고 그것에 대해 생각하지 마십시오.
  • 환경을 바꾸십시오 - 여행을 가고, 긴장을 풀고, 친구를 방문하고, 채팅하십시오.
  • 심리학자를 방문하십시오.

가족 계획을 시작하는 곳

임신 계획을 세우는 방법을 궁금해하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 준비에 대한 진지한 태도는 출산과 출산의 기회를 합병증 없이 증가시킵니다. 가족을 시작하는 것은 다음 단계로 시작됩니다.

  • 건강 준비 - 비뇨기과 전문의, 산부인과 전문의, 내분비 전문의, 치료사, 심리학자의 상담;
  • 검사 - 바이러스, 감염, HIV;
  • 초음파, 정자, 호르몬 그램;
  • 임신에 유리한 시간 - 월경이 끝난 후 세 번째 주;
  • 이틀 전 "X"는 성교, 목욕, 술을 포기합니다.

임신을 위한 몸의 준비

임신을 위해 여성의 몸을 적절하게 준비하려면 다음 조치를 취하는 것이 좋습니다.

  1. 3 개월 이내에 호르몬 약을 거부하고 국소 약물 또는 차단 약물로 전환합니다.
  2. 아로마 테라피 - 스트레스, 과도한 감정을 줄입니다. 임신 3개월 전에 치료를 시작하고 아로마 오일로 목욕을 하는 것이 좋습니다.
  3. 동종 요법 - 질병의 위험을 줄이기 위해 신체의 자연적인 균형을 회복하도록 설계되었습니다.
  4. 한방 치료 - 피로(레몬 밤), 스트레스(어미), 호르몬 불균형(안젤리카)에 도움이 됩니다.

복수

임신 전 부부의 몸 상태를 보여주는 임신 준비 분석이 중요하다. 체크아웃할 가치:

  • 풍진, 톡소플라스마증, 헤르페스, 매독, HIV에 대한 혈액;
  • 설탕에 대한 소변(임신성 당뇨병의 위험);
  • 정자 및 성 호르몬 감염;
  • 예방을 수행하기 위해 생식 기관의 가능한 질병에 대한 위협의 존재;
  • 감염, 클라미디아, 곰팡이 감염에 대한 퇴원.

적절한 영양

건강한 생활 방식은 임신과 임신 과정에 영향을 미치는 적절한 영양 섭취 없이는 불가능합니다. 다음 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 야채, 과일, 허브, 시리얼, 생선, 유제품을 더 많이 섭취하십시오.
  • 지방, 통조림, 훈제, 강한 차, 커피를 포기하십시오.
  • 시금치, 양파, 녹색 상추, 콜리 플라워, 간, 신장, 고기를 먹습니다. 태아 신경관의 발달에 영향을 미치는 엽산 함량이 높습니다.
  • 식단에 살코기, 콩, 완두콩을 포함하십시오.
  • 비타민 C가 풍부한 달콤한 고추, 토마토, 케 피어가 있습니다.
  • 뼈, 치아의 정상적인 발달을 위해 발효유 제품, 곡물, 치즈에서 칼슘을 섭취하십시오.
  • 비타민 D 부족을 보충하고 면역 체계를 강화하려면 더 많이 걷습니다.

나쁜 습관의 거부

임신 준비에는 건강한 정자의 이동성에 영향을 미치고 태아에 손상을 일으키고 발달 이상을 유발할 수 있는 나쁜 습관(흡연, 알코올)을 포기하는 것도 포함됩니다. 임산부는 다이어트가 아닌 더 많이 걷고, 운동을 하고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 피하는 것이 좋습니다. 건강에 좋은 음식은 복잡한 훈련 활동을 보완할 것입니다.

비타민

임산부에게 가장 중요한 비타민은 엽산입니다. 엽산은 배아 발달의 첫 5주와 임신 3개월 전에 섭취합니다. 복용하기 전에 정확한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오. 다른 중요한 물질은 비타민 C, D, E 및 미량 원소인 칼슘, 아연, 철입니다. 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

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