아기에게 8개월을 주세요. 영양물 섭취

03.08.2019

8개월이 되면 아이의 소화 시스템은 메뉴에 몇 가지 새로운 음식을 포함할 수 있을 정도로 충분히 형성됩니다. 새로운 야채와 과일, 신 우유, 시리얼 및 고기가 메뉴에 나타납니다.

8개월 아기를 위한 보완 식품에는 잘 조리된 식품이 포함되어야 합니다., 그러나 믹서기로 갈아서 갈 필요는 없습니다. 아이가 이미 씹는 움직임을 할 수 있고 작은 덩어리로 수프 또는 으깬 감자를 뱉지 않기 때문에 포크로 모든 것을 으깨는 것으로 충분합니다. 아직 준비된 식사에 설탕과 소금을 첨가하지 마십시오..

보완 식품을 소개하는 가장 좋은시기는 언제입니까?

보완 식품은 아기가 건강할 때 가장 잘 도입됩니다. 감기의 징후가 보이거나 귀하와 귀하의 자녀가 의사를 방문하여 예방 접종을 받은 경우에는 며칠을 기다리는 것이 좋습니다. 새로운 재료는 아이가 익숙해질 때까지 며칠에 걸쳐 소량으로 조심스럽게 도입됩니다. 이때 피부의 알레르기 반응, 설사 또는 제품에 대한 개인적인 편협의 가능한 징후를 모니터링하는 것이 중요합니다. 그러나 아기의 대변 색이 변하거나(과일과 야채에서 나올 수 있음) 두꺼워지면 놀라지 마십시오.

아이가 보완 식품을 먹지 않으면 첫 시식에서 신제품이 마음에 들지 않았습니다. 절망하지 말고 식단에서 제거하지 마십시오. 나이 때문에 그는 아직 새로운 취향을 인식하는 법을 배우지 못했습니다. 당신은 인내심을 가지고 며칠 동안 연속적으로 각 수유에서 세 번 이상 "새로운 음식"을 제공해야 할 것입니다.

먹이는 동안 잊지 마세요. 아이들의 분유나 모유는 여전히 아기에게 매우 중요합니다., 그들은 영양분을 계속 제공합니다. 이 나이부터 점차적으로 모유 수유 또는 분유 수유 횟수를 하루 최대 2회까지 줄일 수 있습니다(보통 아침과 취침 시간에 수유를 종료합니다). 모유, 분유 및 주스 외에도 아기에게 물을 주는 것이 매우 중요합니다. 정수된 물을 마시도록 주거나 어린이를 위해 특별히 설계된 구입을 할 수 있습니다.

8 개월에 아이에게 먹이를주는 죽

카시- 가장 건강한 아침 식사. 그들은 성장하는 어린이의 몸에 중요한 모든 유용한 물질을 포함합니다. 여기에는 식물성 단백질, 비타민(B군) 및 미네랄(철, 칼륨, 아연, 마그네슘 등)이 포함되어 있습니다.

이 나이에 아이들은 당신은 글루텐을 포함하지 않는 곡물 만 할 수 있습니다: 메밀, 옥수수, 쌀. 그러나 8개월이 되면 우유 시리얼 죽은 이미 오트밀, 보리와 같은 보완 식품에 도입될 수 있습니다. 또한 죽에 과일이나 말린 과일을 추가할 수 있고 추가해야 합니다.

먹이를 위해 죽을 요리하는 방법?

물 1:1(금기 사항이 없는 경우)로 희석한 우유 또는 물에 죽을 요리하는 것이 더 좋지만 완성된 죽을 우유 또는 혼합물로 희석해야 합니다.

상점에서 구입한 곡물을 사용하려면 번식 방법과 대상에 대한 지침을 주의 깊게 읽으십시오.

어린이에게 가장 건강한 시리얼은 무엇입니까?

모든 순위에서 항상 1위 메밀죽. 8개월 아기에게 좋은 점은? 그것은 글루텐을 포함하지 않고 잘 흡수되며 비타민 PP, B 그룹의 E, 많은 미네랄, 칼슘, 칼륨, 인, 철과 같은 많은 유용한 미량 요소와 물질을 포함합니다.

2위는 오트밀. 특히 단백질, B군과 PP군의 비타민, 충분한 아미노산이 풍부합니다. 죽은 쫀득쫀득한 식감을 가지고 있어 포위 효과가 있어 장 기능이 좋아진다. 경고: 오트밀에는 글루텐이 포함되어 있습니다..

세 번째 장소에 옥수수 죽. 철분이 많이 함유되어 있어 빈혈이 있는 어린이에게 특히 좋습니다. 옥수수 죽은식이 섬유의 훌륭한 공급원입니다. 글루텐 프리하지만 그 안에 전분이 있습니다. 죽은 잘 흡수되고 완하제 특성이 있으며 어린이와 성인 모두에서 헛배 부름을 줄입니다.

8 개월에 아기에게 먹이기위한이 모든 곡물은 완벽합니다.

완전한 성장과 발달을 위해서는 인공 수유중인 8 개월 아기의 메뉴를 모든 개별 영양 특성을 고려하여 올바르게 선택해야합니다.

인공 영양은 아기가 어떤 이유로 든 모유를 먹지 않고 물론 좋은 구성을 가진 특별한 혼합물을 먹는다는 것을 의미합니다. 그러나 아무것도 모유를 대체할 수 없으므로 매우 비타민과 미량 원소에 대한 모든 필요를 채우는 것이 중요합니다이 시대에 수용 가능한 다양한 제품의 도입으로 인해. 8 개월에 아기는 이미 적극적으로 기어 다니고 잘 앉고 서있을 수도 있고 무언가에 기대고 있습니다. 그는 걸을 준비를 하고 있으므로 이 과정에서 몇 배나 더 많은 에너지가 필요합니다. 따라서 8개월 아기의 식단에 가능한 한 많은 건강식을 도입하는 것이 매우 필요합니다.

아이에게 올바른식이 요법을 가르치는 것이 매우 중요합니다. 동시에 먹어야합니다. 아기는 어린이용 접시와 머그를 가지고 있어야 합니다. 동시에 각각의 신제품이 점진적으로 도입됩니다. 부모는 특정 제품의 내성, 체중 증가 및 아동의 발달을 모니터링합니다.

테이블 형태의 다이어트

매월 부모는 아기의 건강을 모니터링하기 위해 지역 소아과 의사를 방문합니다. 같은 장소에서 그들은 최대 1 년 동안 어린이를위한 영양에 대한 모든 권장 사항을받습니다. 일반적으로 테이블은 제품 목록과 수량과 함께 발행됩니다. 인공 수유에서 8 개월 어린이의 영양은 다음 표의 형태로 표시 될 수 있습니다.

수유 번호.	다이어트	용량
나는 06.00 먹이	첫 아침식사. 일반적으로 가볍습니다. 분유	180.0-200.0ml
II 먹이주기 10.00	점심. 옥수수, 메밀, 쌀, 보리 보리와 같은 죽을 먹어야합니다. 퓌레의 야채는 신선하고 끓여야합니다. 죽 과일 퓌레 노른자	170ml 30.0ml 1/2
III 먹이주기 14.00	저녁. 찐 고기 또는 요리 된 고기 요리의 존재는 필수입니다. 고기는 지방이 많고 질기지 않아야 합니다. 야채 퓌레의 경우 당근, 사탕무, 호박, 양배추를 사용할 수 있습니다. 주스가 집중되어서는 안됩니다. 야채 퓌레 식물성 기름 고기 퓌레 과일 주스 빵	180ml 1티스푼 50ml 70ml 5g
IV 수유 18.00	저녁. 가벼운 식사로 구성되어 있습니다. 분유 코티지 치즈 과일 퓌레 비스킷	110ml 40.0g 50.0ml 10g
V 먹이기 22.00	분유	200.0ml

표에 따르면 8 개월 어린이의 식단은 유용하고 다양해야합니다. 더 나은 흡수를 위해 블렌더 또는 믹서로 식품을 가공하는 것이 좋습니다.. 준비된 으깬 감자, 시리얼은 냉장고에 넣은 다음 재가열해서는 안됩니다. 아기에게 좋지 않을 것입니다. 모든 야채와 과일은 사용하기 전에 철저히 씻어야 합니다. 어떤 경우에도 8 개월 된 아기의 메뉴에서 미성숙하거나 오래된 음식을 먹어서는 안됩니다.

다이어트 제품

8개월 된 아기의 식단에는 다음을 포함한 수많은 제품 목록이 포함됩니다.

생선과 고기 수프;
모든 종류의 야채 퓌레;
버터를 첨가한 죽;
발효유 제품 - 케 피어, 발효 구운 우유, 요구르트;
소량의 다양한 과일과 채소;
육류 제품(조리 또는 찐 것)
설탕에 절인 과일, 천연 주스 (희석).

8개월 아기의 영양을 위해 이 모든 제품의 중요성을 인식하고 섭생, 수유 빈도 및 조리 기술을 준수해야 합니다.

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매일 아기는 점점 더 집중적으로 자랍니다. 중요한 활동을 유지하려면 비타민과 유용한 미량 원소가 포함 된 식품이 필요합니다. 그렇기 때문에 8 개월 어린이의 영양에 관한 질문은 사랑하는 어머니와 돌보는 아버지와 관련이 있습니다. 이 기사에서는 8 개월에 아이에게 무엇을 먹일 수 있는지 고려하고 유방 및 인공 수유에 대한 8 개월 아이의 메뉴도 분석합니다.

아기에게 모유 수유를 하는 많은 엄마들은 아기에게 숟가락으로 먹는 법을 가르치는 것을 어려워합니다. 아기는 빨기 반사가 고도로 발달되어 있기 때문에 이것은 매우 자연스러운 일입니다. 많은 부모들은 무엇보다도 먼저 자신의 아들이나 딸에게 주방 용품을 소개하고 그가 먹을 주방 용품을 소개한 다음 이를 어떻게 수행해야 하는지 예를 들어 보여줍니다.

8 개월에 아이에게 줄 수있는 것

8개월에 아기의 식단에 새로운 음식이 추가됩니다. 8 개월 어린이의 메뉴가 훨씬 풍부 해집니다. 이제 엄마는 생후 8개월에 아기에게 먹이를 주는 방법에 대해 생각할 필요가 없습니다. 메뉴에 들어갈 수 있는 음식부터 알아봅시다.

카시. 8 개월 어린이의 식단에는 여전히 곡물이 포함됩니다. 메밀, 옥수수, 쌀. 이 시리얼은 글루텐이 없습니다. 글루텐 함유: 오트밀, 보리, 밀, 양질의 거친 밀가루는 1년 후에만 도입되어야 합니다. 그러나 분유를 먹는 아기는 오트밀을 제공할 수 있습니다. 이 죽을 한 스푼으로 시작해야합니다.

또한 최대 1 년 동안 젖소의 우유 죽을 바람직하지 않다는 점에 유의해야합니다. 전유는 알레르겐이며 어린이의 몸에 잘 흡수되지 않습니다. 새로운 죽을 8 개월에 아기의 식단을 다양 화하려면이 경우 약간의 과일을 추가하고 과일 죽을 갈아서 믹서기에서 부드러운 일관성으로 갈 수 있습니다.

생선.생선 퓌레는 8 개월에 어린이 메뉴에 나타날 수 있습니다. 소아과 의사는 8 개월에 어린이의 식단에 생선을 추천하고 소개하기 위해 서두르지 않습니다. 이는 생선이 알레르겐이기 때문에 원활하게 도입되어야 하기 때문입니다. 한 번 먹이기 위해 1세 이하의 어린이에게 30-60g의 생선을 제공할 수 있습니다. 일주일에 2 번 이상 물고기를주고 아기의 반응을 모니터링 할 수 있습니다. 헤이크, 폴락, 연어, 대구와 같은 저지방 품종의 생선을 선택해야 합니다. 뼈없는 생선 필레를 선택하는 것이 좋습니다.

야채 퓌레.야채 퓌레는 이제 훨씬 더 저렴해졌으며 그 다양성은 매달 증가하고 있습니다. 8 개월의 어린이 메뉴에는 호박, 양배추 (브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워), 감자, 당근, 호박, 양파가 포함될 수 있습니다.

수프.수프는 8 개월에 어린이의 식단에 포함될 수 있습니다. 어린이용 수프는 성인과 다르게 튀기거나 소금을 넣지 않거나 아주 소량만 넣습니다.

수프의 장점은 8개월 아이에게 이미 줄 수 있는 야채 2~3개를 조합하고, 물을 베이스로 곡류나 고기를 넣어 다양한 퓨레 수프를 만들 수 있다는 점이다.

8개월 아기를 위한 간단한 수프 레시피

감자, 당근, 콜리플라워를 곁들인 섬세한 퓌레 수프. 요리에는 콜리 플라워 100g, 1 pc가 필요합니다. 감자, 물 0.3리터, 작은 당근, 1/3 tsp. 버터.

요리하기 전에 야채를 씻고 감자와 콜리 플라워를 작은 조각으로 자르고 당근을 비벼야합니다.

요리 단계:

1단계. 냄비에 물을 붓고 끓입니다.
Step 2. 팬에 당근을 붓고 약한 불에서 10분간 끓인다.
Step 3. 팬에 감자를 넣고 반쯤 익을 때까지 7~10분간 더 끓이다가 콜리플라워를 넣어주면 금방 익습니다.
4 단계. 야채를 준비합니다.

요리가 끝나면 포크를 사용하여 야채를 자릅니다. 블렌더를 이용해도 되지만, 아이가 씹을 수 있도록 수프에 작은 조각이 들어갈 수 있도록 야채를 다져주는 것이 좋습니다. 따라서 아이는 빨기 반사에서 씹는 반사로 점차 이동합니다.

과일 퓨레. 8 개월의 어린이 메뉴는 사과, 바나나, 배 외에도 새로운 과일로 보충되며 자두, 살구, 복숭아를 제공 할 수 있습니다. 코티지 치즈와 과일로 다양한 과일 무스를 만들 수도 있습니다. 과일을 시리얼에 추가하여 아기를 위한 과일향이 나는 맛있는 시리얼을 만들 수 있습니다. 또한 새로운 과일을 넣은 후에는 아기의 반응에주의하십시오.

고기.고기는 두 번째로 중요한 단백질 공급원이며 첫 번째는 모유입니다. 영유아 및 분유수유아용 제품의 주요 특징은 다량의 철분입니다. 종종 철 결핍은 생후 6~9개월 사이에 발생하므로 생후 8개월에 고기를 식단에 포함시켜야 합니다. 고기 퓌레는 어린이에게 줄 수 있는 퓌레 수프와 시리얼에 추가하거나 독립 제품으로 제공할 수 있습니다. 8 개월 어린이 메뉴에는 송아지 고기, 닭고기, 토끼, 칠면조 고기가 있어야합니다.

8개월 후 소아과 의사는 송아지 간 도입을 허용합니다. 이 제품은 체중이 적은 어린이와 헤모글로빈 수치가 낮은 어린이에게 특히 유용합니다.

유제품.발효유 제품은 8개월마다 어린이의 식단에 도입되어야 합니다. 8개월 아동은 다음과 같이 허용됩니다.

케피어;
코티지 치즈;
아기요거트.

어린이용 요구르트는 요구르트 메이커를 사용하여 집에서 준비할 수 있습니다. 요구르트를 준비하려면 엄마가 천연 스타터 문화가 필요하며 상점에서 기성품 어린이 요구르트를 구입할 때 구성, 만료 날짜 및 생산 날짜에주의를 기울여야합니다.

8 개월에 어린이의 식단을 다양 화하기 위해 소아과 의사는 요구르트에 신선한 과일을 추가하는 것이 좋습니다. 설탕과 꿀은 바람직하지 않습니다. 꿀은 종종 알레르기를 일으키기 때문에 1세 미만의 어린이에게 금기입니다.

주스와 설탕에 절인 과일.자녀를 위해 수제 설탕에 절인 과일을 요리 할 수 있지만 말린 과일로는 요리 할 수 없습니다. 말린 과일 설탕에 절인 과일은 1-1.5세 이후에 가장 잘 조리됩니다. 주스는 건포도, 당근, 사과, 배 주스와 같이 줄 수 있습니다.

베이커리 제품.빵과 아기 비스킷은 좋은 젖니가 나는 보조제입니다. 따라서 빵과 쿠키는 8 개월에 점차적으로 어린이 메뉴에 도입 될 수 있습니다.

8개월 아기를 위한 다이어트 계획

생후 8개월 아이의 식단은 거의 한 달 전과 별반 다르지 않지만, 이미 어린이 식단에는 일일 메뉴에 넣을 수 있는 음식이 더 많다.

일일 음식 섭취량은 어린이 체중의 1/8입니다. 즉, 어린이의 체중이 8kg이면 하루 음식 섭취량은 1kg입니다. 매일 5번의 수유가 있기 때문에 아이는 한 끼에 약 200ml의 우유 또는 200g의 보완 식품을 먹습니다. 모든 것은 개별적이며 아이의 선호와 욕망에서 비롯됩니다.

모유와 분유도 8개월 아기의 식단에 포함되어야 합니다. 아이를 성인 음식으로 완전히 옮길 수는 없습니다. 아침, 저녁 수유 시 아기에게 모유나 분유를 주는 것이 좋습니다.

아기가 모유 수유 만하는 경우 점차적으로 보완 식품을 먹게하는 것이 좋습니다.

아이가 배변을 멈추면 이것이 모유가 부족하다는 첫 번째 신호라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 음식은 마치 물이 된 것처럼 소변과 함께 나옵니다. 즉, 아기의 몸에 다른 것이 남아 있지 않으므로 "큰 방법으로"화장실에 가는 것을 멈출 수 있습니다. 이 순간을 무시할 수 없습니다. 그렇지 않으면 부스러기가 고갈되기 시작할 것입니다!

8개월 아기의 일상은 매우 중요하지만 모든 부모는 자녀를 위해 가장 편리한 식사 일정을 만들 수 있습니다.

아기가 새 제품을 복용한 후 몸이 좋지 않으면 즉시 이 제품을 중단하고 의사에게 알리십시오!

6.00 - 모유 수유 또는 적합한 분유 1병으로 구성된 가벼운 아침 식사. 8 개월의 어린이 영양으로 인해 아기가 필요한 대부분의 제품에 이미 익숙해 졌더라도 아기의 유방을 가져 가면 안됩니다. 특히 8개월 아기의 식단에 새로운 제품이 너무 많은 이 기간 동안에는 모유가 필요합니다. 소아과 의사에 따르면 최대 1년 동안의 모유 수유는 아기와 산모 모두에게 유용합니다.
10.00 - 죽으로 구성된 영양가 있는 아침 식사. 이 나이에 아기는 이미 쌀, 메밀 및 옥수수 죽에 대해 알게되었습니다. 이제 거기에 고기를 추가하여 죽을 다양화할 수 있습니다. 소아과 의사에 따르면 고기는 매일 으깬 감자 형태로 부스러기 식단에 있어야합니다.
14.00 - 푸짐한 점심은 야채 수프 또는 으깬 감자로 구성됩니다. 고기는 첫 번째 코스와 두 번째 코스 모두에 안전하게 추가할 수 있습니다. 어린이용 주스나 작은 사과 한 조각, 바나나는 확실히 마지막 식사로 어린이를 기쁘게 할 것입니다.
18.00 - 가벼운 식사와 함께 저녁 식사. 과일 퓌레를 추가할 수 있는 건강한 코티지 치즈 또는 요구르트.
22.00 - 모유 수유 또는 분유 - 취침 전에 아이에게 필수 수유입니다.

8개월 아기의 대략적인 메뉴

생후 8개월 식단이 정해지면 8개월 아기 메뉴를 안전하게 작성할 수 있어 모유수유아, 분유수유아에게도 적합합니다. 8개월 아이의 식단에는 다양한 제품이 있기 때문에 엄마는 이미 아이의 개인 취향에 따라 아이에게 맞는 제품을 독립적으로 선택할 수 있지만 8개월 아이가 먹일 수 있는 대략적인 메뉴만 제공합니다. :

옵션 번호 1

6:00 - 모유 또는 200 gr. 분유
14:00 - 180g 야채 퓌레 + tsp. 식물성 기름, 30-50 gr. 고기 퓌레, 40 gr. 과일 퓌레, 작은 빵 조각, 과일 주스;
18:00 - 40g 코티지 치즈, 40 gr. 달콤한 퓌레, 아기 쿠키 1-2 개, 모유, 혼합물 또는 120 gr. 케피어;
22:00 - 200g 분유 또는 모유.

옵션 번호 2

6:00 - 모유 또는 200 gr. 혼합물
10:00 - 180 gr. 죽 + 버터 1/3 큰 스푼, 40 gr. 과일 퓌레;
14:00 - 180g 퓌레 수프, 30 gr. 생선 퓌레, 과일 주스 20-30ml
18:00 - 요구르트 40g, 40gr. 과일 퓌레, 20-30 ml 과일 주스, 모유, 혼합물 또는 120 gr. 케피어;
22:00 - 200g 분유 또는 모유.

합산

이 기사에서는 8 개월 어린이의 식단에 무엇을 도입해야하는지, 8 개월 어린이의 대략적인 메뉴를 기반으로 무엇을 먹일 수 있는지 배웠습니다. 또한 아기가 여전히 무언가를 원하지 않거나 맛을 보지 않았다면 기사에 제공된 권장 사항에만 의존하여 아기를 강제해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다. 귀하의 자녀는 개별적이며 모든 성인과 마찬가지로 음식에 대한 선호도가 있음을 기억해야 합니다.

신제품 출시 후 아이가 알레르기 반응, 얼굴에 발진이 생기거나 통증과 복부 팽만감이 느껴진다면 이 제품이나 저제품으로 조금 기다렸다가 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

일기를 쓰고 아기에게 주는 새로운 음식을 기록하십시오. 따라서 아기의 건강이 좋지 않은 이유를 이해하는 것이 더 쉬울 것입니다. 매월 새로운 제품이 출시되고 아이의 식단이 확대되고 있으므로 엄마는 각별한주의를 기울여야합니다. 특히주의해야합니다.

생후 8개월 아기의 메뉴는 전월에 먹었던 식단보다 더 다양합니다. 빵 부스러기의 영양을 변화시키기 위해 얼마나 많은 새로운 조리법을 사용할 수 있습니까!

보완 식품이 제공되는 영아의 경우, 음식은 여전히 하루에 5번입니다. 그들은 밤에 잔다. 그러나 일부 어린이는 여러 가지 이유로 밤에 모유나 분유를 먹을 수 있습니다.

아이가 여전히 건강한 모유를 먹고 있다면 아주 좋습니다. 그것은 중요한 항체(면역글로불린), 효소, 단백질 및 보완 식품으로 대체될 수 없는 기타 필수 물질을 포함합니다. 아기의 면역 체계는 아직 형성되지 않았으며 모유는 건강을 보호하고 소화 시스템이 어린이 메뉴에 나타나는 새로운 요리에 익숙해지기 쉽게 만듭니다.

모든 모유 수유 아기가 8개월에 하루 세 끼의 식사를 하는 것은 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 아기가 모유를 충분히 먹고 다른 음식을 원하지 않는다면, 전문가들은 문제가 없다고 확신합니다. 이러한 상황에서는 과일과 채소를 기본으로 한 다양한 퓌레로 구성된 하나의 보완 식품을 구성하는 것이 좋습니다.

인공 수유를 통한 영양

8개월 된 분유를 먹는 아기의 메뉴는 모유를 먹는 또래의 식단과 거의 같습니다.

인공적으로 먹인 모든 아기는 하루에 세 가지 보완 식품을 먹습니다. 성장하는 신체에 유용한 물질, 미량 원소 및 비타민을 최대한 제공하기 위해 일일 식사는 완전해야 할뿐만 아니라 매우 다양해야합니다.

일주일 동안 매일 시리얼, 고기, 야채, 과일을 바꾸십시오. 결국, 최고 품질의 가장 비싼 분유조차도 아기의 식단에서 모유가 부족한 것을 완전히 보상할 수 없습니다. 따라서 인공 동물의 본격적인 먹이 섭취가 매우 중요합니다.

인공 수유시 8 개월 어린이 메뉴에는 오트밀이 있어야 장의 정상적인 활동에 기여하고 변비와 같은 불쾌감을 예방합니다. 8개월 말에는 고기 대신 살코기 생선을 일주일에 한 번 제공할 수 있습니다.

급식대

8 개월에 아이를 먹이는 방법에 대한 질문에 대한 답은 보완 식품 표에서 찾을 수 있습니다.
아기에게 줄 수 있는 음식의 양을 나타냅니다. 따라서 테이블의 도움으로 어린이 식단에 새로운 음식을 도입하는 것이 계획하기 쉽습니다. 입맛을 돋우고 다양한 요리를 하는 것은 물론이고 매일 보완할 수 있는 메뉴를 만드는 것이 더 어렵다. 이것은 사랑하는 엄마의 창의성과 독창성을 필요로 합니다. 이유식은 뜨겁지 않고 신선해야 하며 외모가 매력적이어야 합니다.

좋은 습관을 형성하기 시작하십시오. 먹기 전에 아기의 손을 씻고, 깊은 그릇에 수프를 제공하고, 메인 코스 요리에 죽을 제공하는 것을 잊지 마십시오. 과일 주스와 설탕에 절인 과일은 이미 컵에서 마실 수 있습니다.

일반 식단

8 개월이되면 제품 목록이 증가하고 보완 식품의 부분이 커집니다. 메뉴에는 이미 메밀과 옥수수, 죽이 있습니다. 이제 이 목록에 보리와 진주 보리를 추가할 때입니다.

한 숟가락의 버터 또는 식물성 기름, 완숙 닭고기 노른자 반으로 시리얼을 강화하십시오.

식단에는 마른 가금류 고기(닭, 닭, 칠면조)와 송아지 고기, 쇠고기가 포함됩니다. 고기는 물에 익힌 죽, 야채 퓌레에 첨가되어 점차적으로 양을 늘립니다. 특히 알레르기가 있는 유아의 경우 닭고기를 식단에 매우 조심스럽게 도입해야 합니다.

유제품(코티지 치즈, 케피어)은 신선한 것만 구입합니다. 가능하면 직접 요리하는 것이 좋습니다.

위의 것 외에도 8 개월 된 남자의 식단에는 배, 체리, 살구, 복숭아, 사과, 바나나, 자두, 건포도, 블루 베리, 라즈베리 등 많은 과일이 있어야합니다.

주요 규칙은 여전히 변경되지 않습니다. 새로운 음식이 점진적으로 도입됩니다. 그리고 첫 번째이자 마지막 수유가 모유 또는 인공적으로 적응된 분유임을 잊지 마십시오.

수유 사이에 아이는 물을 마실 수 있습니다. 이 기간 동안 많은 아이들이 치아가 잘려지면서 잇몸이 가렵습니다. 아기에게 크래커나 베이글을 줄 수 있습니다. 그래서 그는 빵과 친해지고 잇몸을 긁을 것입니다.

야채 퓌레 "미모사"

필요할 것이예요

시금치 잎 - 80g
감자 - 1 개 (약 100g)
유아용 조제분유 - 2스쿱
삶은 달걀 노른자 - ½ pc.
물 - 60ml

요리 방법:

감자를 껍질을 벗기고 씻고 작은 입방체로 자릅니다.
끓는 물에 감자를 넣고 15분간 삶는다.
시금치를 넣고 5분 더 끓입니다.
믹서기에 야채 국물을 섞는다.
그릇에 붓고 부서진 노른자를 부드럽게 뿌립니다.

퓌레는 따뜻하게 제공됩니다.

야채를 곁들인 쇠고기 퓌레

필요할 것이예요:

쇠고기 안심 - 70g;
호박 - 작은 조각
중간 감자 - 1 개
작은 양파 - ¼
정제되지 않은 올리브 오일 - 1작은술

조리방법

고기를 2시간 동안 끓입니다(전날 밤에 요리할 수 있음).
야채를 껍질을 벗기고 잘 씻으십시오.
냄비에 넣고 삶은 고기를 넣으십시오.
물을 붓고 뚜껑을 덮고 야채가 익을 때까지 끓인다. (과도한 물은 배수될 수 있습니다).
블렌더에서 혼합물을 퓌레 상태로 분쇄하거나 포크로 잘 으깨십시오.
진정해. 서빙하기 전에 퓌레에 올리브 오일을 넣으십시오.

설탕에 절인 과일 "네 가지 과일"

자두에는 유용한 요소가 많이 포함되어 있습니다. 또한 말린 자두는 대변을 정상화합니다. 따라서 곡물과 으깬 감자에 첨가하여 맛있는 설탕에 절인 과일을 준비할 수 있습니다.

필요할 것이예요:

말린 자두(자두) - 1/4컵(45g)
말린 살구 - 1/4컵(35g)
사과 - 1 개
배 - 1 개
물 - 2컵(475ml)

요리 방법:

자두와 말린 살구를 작은 조각으로 자릅니다.
껍질과 코어에서 사과와 배를 껍질을 벗기고 자릅니다.
잘게 썬 과일을 작은 냄비에 넣고 물을 붓고 끓입니다.
그런 다음 약한 불에서 20~30분간 끓입니다. 과일을 부드럽게 하기 위해 가끔 저어줍니다. 필요한 경우 끓인 물을 채우십시오.
잘 섞거나 블렌더로 섞는다. 이 설탕에 절인 과일을 따뜻하게 제공하십시오.

당신은 2 1/3 컵 서빙이 있어야합니다. 약 85ml입니다.

합산:

8 개월이되면 아이는 계속 새로운 음식에 익숙해지고 식단은 점차적으로 보충됩니다. 이를 통해 엄마는 더 다양하고 흥미로운 메뉴를 만들 수 있습니다. 5회 식단은 여전히 유지됩니다. 수유할 때마다 모유 또는 적합한 분유가 아기에게 주어집니다. 식사 사이에 아기를 크래커 또는 건조기로 치료하여 잇몸을 긁거나 물, 주스 또는 설탕에 절인 과일을 제공할 수 있습니다.

8개월이 되면 빵 부스러기에는 이미 균형 잡힌 식단을 계획할 수 있는 상당히 다양한 메뉴가 있습니다.
과일 및 야채 퓌레, 모든 종류의 시리얼 외에도 보완 식품에는 케 피어, 고기, 생선 및 빵이 있습니다.
엄마가 아기를 위해 준비하는 음식에는 설탕, 소금, 향신료가 들어가지 않습니다.
버터나 정제된 식물성 기름으로 음식을 간을 할 수 있습니다.
새로운 제품에 더 쉽게 익숙해지도록 좋아하는 요리에 추가하여 점차 비율을 높일 수 있습니다.

에 8개월 이유식자연 및 인공 수유 방법의 차이가 너무 많이 사라져 두 경우 모두 어린이의 식단이 거의 동일합니다.

산모에게 우유가 충분하면 대부분의 수유 중에 모유를 먹입니다. 모유가 부족하거나 완전히 없으면 아이는 첫 번째와 마지막 수유에서 혼합물 중 하나를받습니다.
8 개월에 고기 국물이 아기의 식단에 도입되며 (의사의 추천으로) 그 중 20 ml가 야채 퓌레와 함께 제공됩니다.
국물에 작은 크래커를 담글 수 있습니다. 이것은 빵에 대한 첫 번째 소개가 될 것입니다.

1~2주 후, 아이가 육수에 익숙해지면 기본으로 야채 퓌레 수프를 만들 수 있습니다.
이렇게하려면 감자, 당근, 파슬리 뿌리, 스웨덴 또는 순무의 1/5을 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다. 당근과 순무 (순무)에 뜨거운 고기 국물을 부어 뚜껑 아래에서 10-15 분 동안 끓인 다음 감자, 파슬리, 완두콩을 넣고 야채를 부드러워 질 때까지 끓입니다. 그런 다음 체를 통해 여과하고 야채를 문질러 국물과 결합합니다.
접시에 크림 1티스푼과 삶은 달걀 노른자 1/2개를 추가할 수 있습니다. 퓌레 수프가 노른자로 준비되면 야채 퓌레에서 제외해야합니다.

이전과 마찬가지로 아기는 2가지 종류의 보완 식품(야채 퓌레와 10% 죽, 각각 150g), 과일 주스 60g 및 과일 퓌레를 받습니다.
상반기에 균질화 된 과일 퓌레가 주어지면 생후 7 개월부터 퓌레 유형을 사용할 수 있습니다. 이 나이의 코티지 치즈의 일일 섭취량은 40g입니다.

에 8개월 이유식삶은 고기가 소개됩니다 (의사와 상담 후).
그 영양가는 주로 필수 아미노산을 포함하는 동물성 단백질 때문입니다. 고기에는 지방, 미네랄 염, 추출물, 비타민도 포함되어 있습니다. 높은 맛의 특성을 지니고있어 야채 및 곡물과 쉽게 결합되며 적응증에 따라 5 개월부터 더 빠른 날짜에 아기에게 줄 수 있습니다.

이유식에는 영양가가 가장 높고 어린 나이에도 아이의 몸에 잘 흡수되는 닭, 닭, 칠면조, 송아지, 쇠고기 등의 살코기를 사용하는 것이 좋습니다.
부드러운 가금류 고기의 생물학적 이점은 특히 높습니다. 단백질에는 모든 필수 아미노산이 포함되어 있으며 지방에는 다른 가축의 고기와 비교하여 발달하는 유기체에 매우 중요한 불포화 지방산이 더 많이 포함되어 있습니다. 그것은 빨리 소화되고 쉽게 흡수됩니다.
그러나 다른 종류의 고기보다 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 더 큽니다.

생후 첫해 어린이 영양의 고기와 함께 간, 뇌, 혀와 같은 찌꺼기를 사용하는 것이 좋습니다.
그들의 영양가도 상당히 높습니다. 간 단백질의 주요 질량은 매우 중요한 알부민으로 대표되며 간 지질 총량의 절반 이상이 생물학적 활성 포스파티드에 의해 설명됩니다. 뇌의 영양가는 고도불포화지방산, 유기인 화합물, 콜린, 이노시톨과 같은 비타민의 함량이 높기 때문입니다. 소 혀는 고기에 비해 영양가가 열등하지 않습니다.

6 개월의 아이가 이미 2 개의 치아를 가지고 있다는 사실에도 불구하고 그의 음식은 여전히 충분히 잘게 잘게 썰어야합니다.
따라서 조리 된 고기는 고기 분쇄기를 두 번 통과해야하며 그 후 20-30g을 죽, 야채 퓌레 또는 국물에 첨가해야합니다.
고기 80g, 밀가루와 버터 2g, 우유 10ml를 포함하는 조리법에 고기 퓌레를 사용할 수도 있습니다.
밀가루는 덩어리가 없도록 뜨거운 우유로 양조하고 스크롤 고기와 버터를 넣고 결과 덩어리를 반죽처럼 완전히 갈아냅니다. 고기 퓌레 20-30g을 하루에 한 번 할당하십시오.
삶은 간이나 혀를 사용할 때 미세 화격자가있는 고기 분쇄기를 두 번 통과하거나 체를 통해 문지릅니다.

통조림 고기는 하루에 1 티스푼으로 시작하여 7-9 개월 어린이의 식단에 도입 한 다음 점차적으로 필요한 양으로 늘리는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 예열해야 합니다.
통조림 식품은 인스턴트 수프나 야채 퓌레, 시리얼과 함께 사용할 수도 있습니다. 개봉 후 남은 제품의 사용하지 않은 부분은 유리병에 옮겨 냉장고에 보관하되 24시간 이내로 보관해야 합니다.

크래커와 함께 케 피어에 담근 쿠키를 아기에게 줄 수 있습니다. 처음으로 빵이 식단에 나타납니다 - 흰 빵 부스러기 5g.

고기 국물은 일주일에 1-2 번 생선으로 대체하는 것이 좋습니다. 대구, 호크, 파이크 농어와 같은 신선하거나 냉동 생선을 사용하여 고기와 같은 방식으로 준비됩니다. 생선 국물을 준비 할 때 가장 작은 뼈조차도 완제품에 들어 가지 않도록 매우 조심스럽게 변형해야합니다. 육수를 만들 때는 생선 필레를 사용하는 것이 가장 편리합니다.

어린이 통조림 고기와 함께 어린이에게 비슷한 통조림 생선을 줄 수 있습니다. 생후 1년 된 아이들에게 생선과 야채, 곡물을 넣어 만든 특별한 퓌레입니다. 육류와 마찬가지로 생선 퓌레는 균질화(잘게 빻은 것), 퓌레 같은 것(잘게 빻은 것) 및 거칠게 빻은 세 가지 유형으로 생산됩니다. 동일한 통조림 식품은 오징어, 가리비, 새우와 같은 일부 해양 무척추 동물로 만들어집니다. 그들은 또한 첫 번째 과정을 준비하는 데 사용할 수 있습니다.

어떤 경우에도 일반 통조림 생선은 아무리 잘게 부수어도 생후 첫 해 어린이의 영양에 사용되어서는 안됩니다. 이 제품의 제형에는 다양한 향신료와 방부제가 포함되어있어 아기에게 쉽게 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.

나머지 세 가지 수유는 질적 또는 양적 구성이 다르지 않습니다.
두 번째 수유의 경우 이전과 같이 아기에게 죽을 제공되지만 그 부분은 180g으로 증가합니다.
죽과 함께 그는 코티지 치즈를 받고 과일 주스로 모든 것을 마십니다.

8개월 아기를 위한 점심은 고기 육수에 크래커 또는 빵을 곁들인 야채 수프, 고기와 야채 퓌레, 디저트로 과일 주스로 구성되어 있습니다.
이 나이에 아기는 이미 하루에 180g의 식물성 퓌레를 먹을 수 있으며 여기에 계란 노른자 반과 식물성 기름 2티스푼이 추가됩니다.

그러나 점심에 야채 퓌레를 충분히 포함하면 다른 요리도 상당 부분을 차지하기 때문에 과부하가 걸립니다.
따라서 야채 퓌레의 1일 분량을 2회로 나누어 주요 부분은 세 번째 먹이고 나머지는 다음 먹이로 주는 것이 좋습니다.

네 번째 수유시 야채 퓌레에 좋은 추가는 쿠키와 과일 퓌레가 든 전체 케 피어입니다. 일일 섭취량은 80g에 이르며 과일 주스에도 같은 양이 필요합니다.

빵 소비량은 동일하게 유지되며(5g), 크래커와 비스킷의 양은 최대 10g까지 두 배로 늘릴 수 있습니다.

아기는 성장하고 있으며 먹는 것과 관련된 기술의 범위는 점진적이지만 지속적으로 확장되어야 합니다. 우선, 이것은 기본 위생 규칙과 관련이 있습니다.
수유 전에 비누와 물로 아이의 손을 철저히 씻으십시오. 나중에 습관이 될 것입니다.
테이블 세팅에도 주의를 기울여야 합니다. 따라서 수프는 접시, 죽, 으깬 감자, 코티지 치즈 - 접시에, 케 피어, 주스 - 컵에 넣어야합니다.

8 개월이 끝날 때까지 어린이의 체중은 500g, 신장은 1.5cm 증가해야합니다.