욕구 충족 : 시각화 규칙. 욕망의 올바른 시각화

꿈을 이루는 데 더 가까워지고 인생에서 더 많은 것을 성취하는 방법은 무엇입니까? 심리학과 마법의 교차점에있는 특별한 기술은 당신이 가장 대담한 아이디어를 실현하는 데 도움이 될 것입니다-소원 보드, 아래에 설명 된 올바른 작성 방법.

Wish 시각화 게시판 : 작동 원리

당신의 생각은 현실이 될 수 있습니다. 당신이 무언가에 대해 더 많이 생각할수록 당신의 두뇌는 그것을 실현하기 위해 더 집중적으로 노력합니다. 삶의 특정한 긍정적 인 변화에 집중하고 그 변화로 돌아와 세부적으로 구현을 상상한다면, 당신은 당신이 원하는 것을 성취하고 새로운 아이디어를 창출하는 방법을 무의식적으로 찾게 될 것입니다. 이 과정을 욕구 시각화라고합니다. 실패에 대비하는 데 사용할 수있는 부정적인 생각과는 달리 성공, 번영, 행복을 끌어들입니다.

시각화 기술의 주요 도구는 욕구를 시각화하기위한지도 또는 보드입니다. 간단하게 만들기 : 강력하고 성실한 의도만큼 정확성과 예술적 기술이 필요하지 않습니다.

자신의 손으로 소원 보드를 만드는 방법

시각화 보드를 만드는 단계를 자세히 살펴 보겠습니다.

필요한 준비 및 재료

서둘러 소원 시각화 게시판을 만들 수 없습니다. 성취하고자하는 것에 대해 신중하게 생각하고, 영감을주는 그림을 준비하고 올바르게 배열하십시오.

1. 중요하고 충족되지 않은 선택

꿈과 목표가 얼마나 실현 가능한지 고려하지 않고 목록을 작성하십시오. 그런 다음 다음 원칙에 따라 가장 중요한 사항을 선택하십시오.

• 구현하기 쉬운 것을 맵에 추가하는 것은 의미가 없습니다. 예를 들어 초콜릿 바와 같이 소액을 구매하고 싶다면 즉시 가서 자신을 치료하고 순간적인 변덕에 소중한 공간을 낭비하지 마십시오.
• 이미 존재하는 것도 시각화 할 필요가 없습니다. 예 : 이미 조화로운 관계를 맺고 있다면 파트너와 만족하는 공유 사진을 추가하는 데 자신을 제한하지 마십시오. 무엇이 당신을 더 행복하게 만들 수 있는지 생각하고 당신의 계획에 대해 적어보세요.
• 불가능한 것을 원하는 것 같더라도이 목표를 포기하지 마십시오. 오랫동안 기다려온 여정에 착수하거나 이미 결정적인 조치를 취할 준비가되어 있다면 수백만 달러를 벌지 못하게하는 극복 할 수없는 장애물을 상상하기는 어렵습니다.

2. 자료 결정 및 소스 이미지 수집

먼저 다음을 기준으로 결정하십시오.

• Whatman 종이 또는 판지. 자신의 손으로 완전히 정리 한 깨끗하고 조밀 한 시트는 특별한 에너지를 전달하고 강한 정서적 충동을 "흡수"합니다.
• 코르크 또는 마그네틱 보드. 꿈이 이루어지면 쉽게 업데이트 할 수있는 실용적인 옵션입니다.
• 디지털 이미지. 이 형식은 컴퓨터에서 많은 시간을 보내거나 휴대폰을 자주 사용하는 경우에 편리합니다. 그래픽 편집기에서 또는 온라인 서비스를 사용하여 소원 카드를 만들고 정기적으로 꿈을 기억할 수 있도록 배경 화면으로 설정하십시오.

처음 두 옵션에는 다음이 필요합니다.

• 귀하의 꿈을 최대한 정확하게 반영하는 개인 및 가족 사진, 사진 및 사진 (잡지 및 신문에서 잘라내거나 인쇄)
• 그리기와 쓰기를위한 모든 것 : 색연필, 펜, 마커 또는 펠트 펜;
• 선택 사항-색종이 및 별도의 앨범 시트 (배경 또는 미니 콜라주 용);
• 접착제와 가위.

3. 시간과 기분이 중요하다

정신이 쇠약 해 지거나 문제가 있거나 걱정이 많을 때 사업에 착수하지 마십시오. 외부인은주의를 산만하게하거나 댓글로 프로세스를 방해해서는 안됩니다. 편안하고 자유롭고 긍정적 인 분위기 여야합니다. 그렇지 않으면 생각을 올바르게 표현할 수 없으며 카드가 작동하지 않습니다.

풍수 소원 보드-최고의 디자인 옵션

중국 풍수 기술은 주변 공간의 에너지 흐름을 조화 시키도록 설계되었습니다. 그 방법은 시각화 맵을 만들 때 유용합니다. 선택한 삶의 영역에 상징적으로 해당하는 섹터에 이미지를 배치하면 배열의 조화가 원하는 매력을 증가시킵니다.

공간을 상징적 영역으로 나누고 채우기는 다음과 같이 수행됩니다.

• 섹터를 표시하려면 두 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 정사각형 또는 직사각형 필드를 9 개의 동일한 부분 (3 × 3 테이블 형태)으로 나누거나 그 위에 Bagua 그리드를 오버레이하여 중앙 영역과 여기에서 오는 8 개의 섹터를 강조 표시합니다. . 더 매력적으로 보이는 방법을 선택하십시오.
• 새로운 시작의 에너지로 기간 동안 디자인하는 것이 좋습니다 : 생일과 그 후 첫날, 성장하는 달, 그리고 더 나은-동부 달력에 따라 새해에.
• 각 부문에는 특정 색상, 수비학 및 수명 영역이 있으므로 특정 순서로 작업하는 것이 좋습니다. 한 영역을 채울 때 다른 영역에 의해 산만 해지지 마십시오. 이미지의 배경을 관리하세요 : 위에 칠하거나 색종이에 붙여 넣으세요. 코르크 및 마그네틱 보드를 사용할 때 별도의 종이에 작은 콜라주로 그림을 배열 할 수 있습니다. 이렇게하면 해당 영역에 대한 단일 배경을 더 쉽게 설정할 수 있습니다.
• 네거티브와 "아님"입자없이 긍정으로 쓰십시오. 선택한 사진에는 부정적인 현상이 없어야합니다.
• 어떤 섹터도 무시할 수 없으며 모든 것을 채워야합니다.
• 그림 배치에 대한 자세한 정보는 표에 나와 있습니다.

  번호	세계의 측면 및 부문 위치	삶의 영역	배경색	사진 및 설명 선택에 대한 권장 사항
  1	북쪽 (중앙 아래)	직업	푸른	성공적인 회사 또는 성공적인 비즈니스, 직장의 리더, 인정받는 전문가의 사진 또는 로고. 손으로 "경력 사다리"를 그려서 원하는 직위와 입사 날짜를 표시 할 수 있습니다. 얼마를 벌고 싶습니까, 직무 책임, 활동 유형, 비문 형태로 추가하십시오.
  2	남서부 (오른쪽 상단)	사랑과 관계	분홍	낭만적 인 관계의 상징 : 키스, 하트, 꽃. 적절한 사람이 아직 당신의 인생에 있지 않다면 유명인 (종종 청중에게 놀림)과 실제 사람들의 낯선 사람의 사진을 피하십시오 (미지의 사람을 자신에게 끌지 마십시오-결과에 실망 할 수 있으며 그들은 꿈을 꿀 수 있습니다. 당신에게 적합하지 않은 것). 원하는 파트너의 자질과 상호 작용이 어떻게 진행 될지에 대한 구체적인 구두 설명을 추가하는 것이 좋습니다.
  3	동쪽 (중앙 왼쪽)	가족	초록	즐거운 순간에 찍은 공동 및 분리 가족 사진. 이상적인 가족의 이미지. 평온하고 갈등이없는 삶에 대한 설명, 사랑하는 사람에게 부족한 자질.
  4	남동부 (왼쪽 상단)	부	보라색	돈 (주, 동전, 귀금속 및 돌)은 보물에서 은행 예금에 이르기까지 모든 종류의 이익입니다. 부 속성-자동차, 고급 건물, 권위있는 액세서리. 꿈을 단어와 숫자로 설명 할 수 있으며 이러한 혜택을받는시기를 나타내는 것을 잊지 마십시오.
  5	센터	건강	주황색	자신을 좋아하고 기분이 좋은 사진. 체중을 줄이거 나 만성 질환을 제거 할 계획이라면 Photoshop에서 편집하거나 원하는 변경 사항이 명확하게 보이도록 콜라주를 만드는 것이 아프지 않습니다.
  6	북서쪽 (오른쪽 하단)	도우미 및 여행	회색	가고 싶은 도시와 국가, 명소, 호텔, 호텔, 비행기 또는 유람선. 지원이 필요한 삶의 영역과 관련된 상징을이 부문에 추가하는 것은 문제가되지 않습니다. 종교 인물 및 종교 상징의 사진, 존경 할만한 지혜를 가진 사람들, 후원이나 기타 도움을 제공 할 수있는 사람들.
  7	서쪽 (중앙 오른쪽)	아이들과 창의력	하얀	자손을 꿈꾸는 경우-행복한 아기 또는 나이가 많은 아기의 이미지. 당신이 이미 부모라면-좋은 건강과 좋은 기분을 바라는 자녀의 사진. 창의적인 사람들에게는 영감을주는 예와 자기 실현 영역과 관련된 이미지가 적합합니다.
  8	북동쪽 (왼쪽 아래 모서리)	지혜와 지식	노랑	새로운 것을 배우는 것과 관련된 모든 것 : 학습 가이드, 디플로마 및 수료증 (이름 쓰기), 공부하고 싶은 장소. 인기있는 서양 상징 인 학술 모자도 적합합니다. 맨틀과 함께 사진에 추가 할 수 있습니다.
  9	남쪽 (중앙 위)	영광	빨간	디플로마, 컵, 기타 상, 개인 또는 그룹 (필수 분야에서 알려지고 인정됨). 더 강력한 방법은 누군가를 존중하는 사진에 자신을 추가하는 것입니다.

물론 이러한 요구 사항 중 일부는 무시할 수 있습니다. 섹터의 배경을 강조하거나 임의의 순서로 렌더링 할 자료를 배열하거나 관련없는 삶의 영역에주의를 기울이지 마십시오. 그러나 우선 순위를 명확하게 이해하고 일반적으로 전체 지침을 따르는 경우에만이 작업을 수행하십시오.

Wish Board : 위치 안내

제대로 작동하려면 렌더 맵이 먼 선반에 눕지 않고 자주 볼 수있는 곳에 걸어야합니다. 집에서 일을하거나 취미가 많은 경우 책상 위에 놓고 선택한 목표에 맞게 설정하는 것이 좋습니다. 또 다른 좋은 옵션은 침대 근처에 있으므로 매일 아침 원하는 방식으로 "프로그램"할 수 있습니다.

보드는 엿보는 눈에서 숨겨야합니다. 가능하면 손님을 방문하거나 친척이 도착할 때 제거하십시오.

Wish 시각화 게시판 : 리뷰

위시 보드 사용에 대한 몇 가지 리뷰를 자세히 살펴보고 설명 된 이벤트를 분석해 보겠습니다.

1. 영화 "비밀"이후에 나는 매력의 법칙을 시험하기로 결정했다. 그는 작동합니다! 모든 것이 욕망의지도에 나와 있습니다. 저는 성공적으로 결혼했고 딸이 태어 났으며 지난 3 년 동안 자동차와 아파트를 샀습니다. 휴가를 기다려야하고 우리가 원하는 곳이면 어디든 쉬러 갈 것입니다. 안나.

명확하고 실현 가능한 목표가 설정되었고 합리적인 기한이 설정되었으며 모든 것이 달성되었습니다.

2. 소원 카드를 만들고 휴가를 마치고 돌아온 후 방에서 구입하고 싶은 동일한 모델의 새 노트북을 발견했습니다. 이전 컴퓨터가 정상이지만 부모님은 예기치 않게 기뻐하기로 결정했으며 내가 원하는 노트북을 말하지 않았습니다. Nastya.

적절한 힘을 가진 생각이 어떻게 구체화되고 심지어 다른 사람을 감염시키는 지에 대한 또 다른 예입니다.

3. 보낸 시간을 후회했습니다. 아무것도 실현되지 않았고, 돈도, 새로운 직업도 없었습니다. 분명히 그는 인생에서 이미 운이 좋은 사람들을 위해 일합니다. 타티아나.

물론 마지막 사진을 찍 자마자 자신의 삶이 즉시 더 좋아질 것이라고 기 대해서는 안됩니다. 그러나 일에 집중하고 꿈의 여지를 남기지 않는 것은 최선의 전략이 아닙니다. 구현에 대한 현실적인 목표와 기한을 설정하고 행동을 생각하면 모든 것이 잘 될 것입니다.

소원 보드가 무엇인지, 올바르게 디자인하고 사용하는 방법을 알았으므로 이제는 낙심하지 않고 꿈이 이루어질 때까지 기다리면됩니다.

가장 깊은 꿈을 이루는 방법은 무엇입니까? 욕망을 시각화하는 규칙을 배우십시오!

욕망을 시각화하는 규칙을 사용하여 건강을 개선하고, 외모를 바꾸고, 특정 캐릭터 특성을 얻거나, 좋아하지 않는 특성을 제거하고, 원하는 상황을 유치하고, 새로운 지인과 친구를 찾고, 재정 상황을 개선하는 등의 작업을 수행 할 수 있습니다!

이 모든 것을 어떻게 성취합니까?

시각화는 원하는 현실의 이미지를 상상하여 창조하는 것입니다. 이것은 많은 시간과 노력을 필요로하지 않는 목표 달성을위한 가장 강력하고 간단한 도구 중 하나입니다.

우선 시각화하고 싶은 욕망을 결정해야합니다. "not"입자없이 공식화되어 명확해야합니다.

바르게: 건강한 생활을하고 싶습니다.

잘못된 : 담배를 피우고 싶지 않습니다.

욕망을 결정하면 편안한 자세를 취하고 (누울 수 있음) 긴장을 풀고 눈을 감으십시오. 깨어 난 후 또는 자기 전에하는 것이 가장 좋습니다. 편안한 상태에있을 때 다음 지침을 따르십시오.

욕망을 시각화하는 규칙

첫 번째 렌더링 규칙

그림을 상상하지 마십시오-무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 완전한 환상을 만드십시오!

바르게: 특정 도시를 방문하고 싶다면 거리를 따라 걷고, 전시회, 클럽, 바 (또는 방문하고 싶은 장소)를 방문하는 것을 상상해보십시오.

잘못된: 파리에 가고 싶고 꿈에서 에펠 탑 만 상상해보세요 ¹.

두 번째 렌더링 규칙

방관자가 아닌 꿈의 주인공이 되십시오!

바르게: 자동차를 사고 싶다면 ² 쇼룸에서 자신을 상상해보세요. 자신의 눈으로 모든 것을보십시오. 좌석이 어떤 느낌인지 직접 손으로 느껴보세요. 관찰자가 아닌 이벤트에 참여하십시오. 1 인칭 시점에서 꿈을 시각화해야합니다.

잘못된: 측면에서 자동차 구매를 지켜보십시오.

시각화의 세 번째 규칙

모든 감각을 연결하십시오!

바르게: 주변의 향기를 맡아보세요. 들어 봐 : 당신의 상상 속에서 음악이 재생되고 있습니까? 그렇다면 어느 것입니까? 밖에있을 때 날씨를 느껴보세요. 비가 내리고 당신은 젖어 있습니까? 아니면 덥습니까? 사람들이 말하는 것을 듣고 직접 말하십시오.

주변의 모든 것을 느껴보세요. 무언가를 얻고 싶은 마음이 있다면, 모든 것을 탐험하세요 : 질감, 무게, 색깔 ... 그것이 무형의 것, 예를 들어 결혼 증명서, 영수증, 돈, 바우처, 티켓 등이라면-결과를 터치하고 마시십시오. 아주 세밀하게 맛을 느끼는 칵테일.

잘못된: 감정을 전혀 느끼지 않고 특정 그림을 상상하십시오.

시각화의 네 번째 규칙

렌더링 된 프레임을 기억하고 계속해서 돌아 오십시오!

바르게: 자동차 구매를 매우 자세하게 시각화하고 잠자리에 들기 전에 매번 반복하십시오.

잘못된: 자동차의 브랜드, 색상, 가격, 구매 장소 등을 변경할 때마다

시각화의 다섯 번째 규칙

꿈이 실현 될 때까지 욕망 시각화는 좋은 습관이어야합니다!

바르게: 매일 저녁 (또는 아침 중 더 편리한 아침) 특정 욕망의 성취를 나타냅니다.

잘못된: 불규칙적으로 "틱"을 위해 욕망없이 시각화를 수행합니다.

시각화의 여섯 번째 규칙

좋아하는 방법으로 꿈을 이룰 수있는 방법을 생각하고 가장 즐거운 방법을 선택하십시오!

가장 원하는 것을 달성하는 방법을 시각화하십시오. 전략적 계획을 상상하고 일일 시각화에서 따르십시오.

바르게: 승진하고 싶다면 정신적으로 과외 활동을하고, 일찍 일하고, 다른 일을하고, 열심히 일하고, 컨퍼런스와 세미나에 참석하십시오.

또는 경력 사다리를 올라가는 데 도움이 될 가상의 종이 포인트에 적고 목표를 시각화 할 때 정신적으로 수행하십시오. 그런 다음 상사가 승진에 대해 이야기하고 그 순간에 경험하게 될 기쁨의 감정을 느껴보십시오.

잘못된: 당신이 노력하지 않고 승진했다고 상상해보십시오.

시각화의 일곱 번째 규칙

시각화를 활성화 ³!

바르게: 당신의 욕망으로 불타고, 그것을 살고, 당신에게 에너지를주고 영감을주는 긍정적 인 감정을 느끼십시오. 계획의 성취를 믿으십시오.

잘못된: 실현을 믿지 않고 시각화를 연습 할 때 감정을 느끼지 않습니다. 이 간단한 규칙을 따르면 원하는 것을 얻을 수 있습니다.

자료에 대한 더 깊은 이해를위한 메모 및 특집 기사

¹ 에펠 탑은 파리 중심에있는 금속 타워로 가장 유명한 건축물입니다 (Wikipedia).

² 당신이 자동차를 사고 싶고 또한 당신의 삶에 부를 끌어 들이고 싶다면,

이 기사에서는 시각화의 기본 사항을 설명합니다. 사실 인터넷에는 시각화에 관한 많은 책이 있지만 그것이 아무리 역설적이더라도 시각화를 가르치는 책은 아무도 없습니다! 예,이 이미지를 가능한 한 오래 유지하기 위해 가급적 매우 밝고 다채롭게 무언가를 상상 (시각화)하라는 지시가 주어집니다. 그러나 결국 모든 사람이 어떤 이미지를 쉽게 상상할 수있는 것은 아닙니다. 예를 들어 시각화에 관심이 생겼을 때 마음 속에 아무것도 상상할 수 없었습니다. 그리고 몇 초 동안 단순한 물체를 시각화하는 것이 가능하더라도 밝고 컬러가있는 이미지에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 단순한 흑백 이미지 였고 동시에 너무 불안정해서 의식에 의해 생성 된 무질서한 이미지들로 즉시 녹아 내리거나 막혔 기 때문에 의식에 나타날 시간이 없었습니다.

이 줄을 읽은 후 시각화 실험에 대한 설명을 배웠다면이 기사를 읽는 것이 적어도 초기 수준에서 시각화를 마스터하는 데 도움이 될 것입니다. 복잡한 이미지를 자유롭게 시각화하고 동시에 밝고 다채롭게 시각화 할 수 있다면 새로운 정보를 찾을 수 없기 때문에 더 이상 읽을 수 없습니다.

자, 시작하겠습니다.

• 하얀 종이를 가지고 원과 같은 단순한 기하학적 모양을 그립니다. 선이 굵고 선명하도록 검은 펠트 펜으로 그리는 것이 좋습니다. 우리는 원을 10-15 초 동안 본 다음 눈을 감고 ... 원을 봅니다. 당신의 임무는이 이미지를 가능한 한 오랫동안 의식 속에 유지하는 것입니다. 이미지가 사라지기 시작하면 다시 눈을 뜨고 실제 이미지를 봅니다. 그런 다음 다시 닫습니다. 새로운 레슨마다 그림을 바꿔야합니다. 즉, 오늘 우리는 원, 내일은 정사각형, 모레는 삼각형을 시각화합니다. 간단한 인물을 시각화하고 이미지를 의식에 오래, 예를 들어 2 분 동안 유지하는 법을 배우 자마자 다음 단계로 진행할 수 있습니다.
• 이 단계에서 렌더링 된 이미지를 분해하는 방법을 배워야합니다. 기본적으로 매우 간단합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 정상적인 용해가 작동하지 않으면 시야에서 사라질 때까지 이미지를 임의의 방향 (위, 아래, 오른쪽, 왼쪽-차이 없음)으로 이동하십시오. 움직이는 대신 이미지가 점으로 바뀌어 완전히 사라질 때까지 크기를 줄 이도록 선택할 수 있습니다.
• 시각화 된 이미지를 분해하는 방법을 배웠다면 모핑, 즉 이미지 변형을 시작할 수 있습니다. 모든 사람이 이미지 변환에 성공하지만 변환이 항상 계획대로 진행되는 것은 아닙니다. 당신의 임무는이 프로세스를 관리하는 방법을 배우는 것입니다. 예를 들어 삼각형을 정사각형으로 바꾸고 싶었지만 육각형을 얻습니다. 이 육각형을 원으로 바꿔야합니다. 즉, 원래 삼각형을 정사각형이 아닌 원으로 \u200b\u200b바꾸고 싶었던 것처럼 실패한 변환을 계속하십시오. 이러한 행동의 요점은 변형이 실패하고 다시 시작하면 새로운 시도도 실패 할 수 있으며 결과적으로 자극이 나타날 수 있다는 것입니다. 이를 방지하기 위해 우리는 단순히 실패한 변환을 계속하고 성공적인 변환으로 전환합니다. 결과적으로 자극 대신 올바르게 수행 된 운동으로 인한 즐거운 감각이있을 것입니다. 이는 의심 할 여지없이 결과를 향상시킬뿐입니다.

• 시각화 마스터 링에 대한 이전 연습이 잘 작동하기를 바라며 다음 단계 인 컬러 렌더링으로 넘어갈 수 있습니다. 이렇게하려면 다시 흰 종이를 가져다가 밝은 색의 반점을 그립니다. 스팟은 약 5 x 5 센티미터로 커야하며 모든 기본 색상으로 연습해야하므로 색상은 중요하지 않습니다. 우리는 그 지점을 10 ~ 15 초 동안 본 다음 눈을 감고 2 ~ 3 초 동안 그 지점의 이미지를 유지하려고합니다. 그런 다음 다시 실제 지점을 10-15 초 동안 바라보고 다시 이미지를 2 ~ 3 초 동안 의식 상태로 유지하려고합니다. 한 번의 운동에서 최소 30 번의 반복이 필요합니다. 모든 것이 잘되면 매일 이미지를 의식하는 시간을 늘릴 필요가 있습니다. 확대 정도는 이미지를 잡기 쉬운 정도에 따라 다릅니다. 쉬우면 2 ~ 3 초 늘리고, 어려우면 1 초씩 늘릴 수 있습니다.

이러한 간단한 연습을 마스터하면 시각화의 기본을 배웠다고 자랑스럽게 말할 수 있습니다. 그러면 모든 것이 당신에게 달려 있습니다. 훈련을 계속하고 운동을 더 어렵게 만드십시오. 곧 전문가의 용이성으로 복잡한 이미지를 쉽게 시각화 할 수 있습니다. 곧 긍정적 인 결과가 나타나면 기억력과 주의력이 여러 번 향상된다는 것을 알게 될 것입니다. 확실히 이러한 긍정적 인 변화는 시각화를 마스터하려는 욕구를 증가시킬뿐입니다.

안녕하세요, 독자 여러분!

당신과 함께 Evgeny Kurashov와 오늘은 자기 개발을위한 멋진 도구와 당신의 욕망의 구체화에 대해 이야기하고 싶습니다! 이것은 시각화입니다!

이 기사에서 우리는 그것이 무엇에 관한 것인지,이 기술이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 그리고 어떻게 수행되는지 알아낼 것입니다!

성공, 목표 달성, 자기 개발에 대해 얼마나 많은 책을 읽었는지, 그리고 성공과 자기 개발 전문가를 달성 한 사람들은 어디에서나 당신의 목표에 대한 시각화와 명확한 이해가 기초라고 말합니다. 성공적인 미래를 구축하십시오!

시각화 란?

이것은 우리의 목표와 욕구에 대한 상상력의 재현입니다. 이 기술은 우리의 잠재 의식의 프로그래밍에 기반을두고 있으며, 그 메커니즘은 신비하고 설명 할 수 없습니다. 사실 우리의 잠재 의식은 사건이 현실에서 일어 났든 우리의 상상 속에서만 일어 났든간에 아무런 차이를 만들지 않는다는 것입니다.

의식적인 마음으로는 욕망을 현재의 현실과 연관시킬 수없는 경우, 즉 목표를 달성 할 수있는 방법을 이해하지 못하고, 원하는 것을 시각화 한 후 잠재 의식이 작업에서 켜지고 찾기 시작합니다. 소중한 목표를 달성하는 방법. 아니면 우리에게 자원을 제공하는 우주일까요?! 무엇이든 될 수 있습니다!

과학자들은 적절한 시각화를 통해 혈액 생화학이 바뀔 수도 있음을 입증했습니다! 즉, 몸이 당신의 생각에 반응합니다!
그들은 여러 센서에 연결된 운동 선수를 대상으로 실험도했고, 스포츠 경기를 시각화 할 때 뇌는 근육에 실제 부하와 똑같은 충동을 보냈고 근육은 같은 방식으로 수축했으며 운동 선수는 실제 경험이라고 말할 수 있습니다.

이 프로세스를 시작하기 전에 일반적으로 달성하려는 목표를 명확하고 구체적으로 공식화해야합니다. 목표 설정은 전체 과학이라고 말할 수 있습니다. 별도의 기사에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

올바르게 시각화하는 방법

시각화 프로세스를 시작하려면 모든 외부 산만 함을 제거하고 불안한 두뇌의 생각을 진정시켜야합니다. 이 일을하기 전에 명상 할 수도 있습니다! 이 과정에 완전히 몰두해야합니다. 기분이 좋지 않거나 그들이 말했듯이 잘못된 날이고 오늘 실패로 괴로워한다면 다른 시간 동안 연기하는 것이 좋습니다.

시각화함으로써 우리는 상상 속에서 원하는 현실을 재현하기 시작합니다. 우리의 목표를 매우 명확하고 자세하게 표현하는 것이 필요합니다. 즉,“잘 살고 싶다”고 말하는 것이 아니라 구체적으로 무엇을 하는가 당신이 원합니다.

예를 들어 집을 원한다면이 집을 모든 세부 사항, 모양, 지붕의 종류, 문, 벽의 색상에 대해 자세히 설명해야합니다. 집을 상상할 필요가 없습니다.이 그림에 직접 참여해야합니다. 방을 걷는 방법, 문을 여는 방법, 발코니로 나가는 방법, 창문을 여는 방법, 창 밖에서 보는 것을 상상해보십시오. . 세부 사항이 많을수록 그림을 더 좋고 더 화려하게 재현할수록 잠재 의식에 더 명확하게 각인됩니다.

더 많은 감정을 사용할수록 더 좋습니다. 즉, 어떤 벽을 만질 지, 창문에서 바람이 어떻게 불어 오는지, 집안에서 어떤 냄새가 나는지, 어떤 소리가 났는지,이 순간에 어떤 감정이 있는지 상상해야합니다. 레알! 감정이 생각보다 더 중요하다고 말할 수도 있습니다! 이 순간, 당신은이 새로운 현실을 믿어야하고 그것을 살아야합니다!

시각화가 작동하지 않는 이유

이미 시각화를 시도했지만 목표는 꿈 어딘가에 남아 있습니다. 이거 먹어 본 적있어? 다음은 문제를 일으킬 수있는 몇 가지 일반적인 실수입니다.

믿음의 부족. 믿음은 가장 중요한 요소입니다. 만약 여러분이 새로운 현실과 일반적으로 전체 과정과 그 힘을 믿지 않는다면 모든 노력이 하수구로 떨어질 것입니다. 또는 이것은 전혀 당신의 목표가 아니라 여론에 의해 부과 된 것입니다. 그리고 사실 당신은 이것을 정말로 원하지 않습니다.

나쁜 태도. 기분이 좋지 않으면 꿈을 모든 색으로 표현할 수 없습니다. 그리고 당신의 생각에서 나오는 모든 부정은 끊임없이 에너지를 방해하고 빼앗아 갈 것입니다. 오늘 하루 종일 있고 모든면에서 운이 좋다고 느낀다면 시각화하기에 가장 좋은시기입니다!

불충분 한 담금. 당신이 원하는 것에 대해 충분히 명확하지 않거나 당신이 그것을 충분히 다채롭게하지 않는다면, 잠재 의식은 당신의 환상을인지 할 수있을 것입니다. 모든 감각을 연결해야합니다! 그리고 당신은 분명히 감정을 느껴야합니다.

잘못된 것에 집중합니다. 때로는 그 과정에서 목표 자체가 아니라 목표를 달성하는 과정에 대해 생각하기 시작합니다. 예를 들어 집 자체가 아니라이 집을 위해 돈을 버는 방법에 대해 생각합니다. 하지마!

요약하면, 우리는 당신이 당신의 꿈을 살고 끊임없이 그것에 대해 생각할 필요가 있다고 말할 수 있으며, 당신은 분명히 그것을 달성 할 것입니다! 그리고 시각화는 이것으로 완벽하게 도움이 될 것입니다. 정기적으로 믿고 느끼고 실행하면됩니다! 독자 여러분, 가장 중요한 것은 목표 달성에 대한 모든 책임을 시각화에 할당하는 것이 아니라 목표 달성을위한 도구 중 하나 일뿐입니다! 때로는 일종의 마법처럼 보입니다!

긍정, 욕망의 일지 및 기타 흥미로운 기술과 같은 목표와 동기를 달성하기위한 다른 도구가 있습니다. 우리는 새로운 기사에서 이에 대해 확실히 이야기 할 것입니다! 다음은 우리 잠재 의식의 힘에 대해 읽은 마지막 책 중 하나입니다.John Kehoe : 잠재 의식은 무엇이든 할 수 있습니다! 목표 달성을위한 다양한 도구가 여기에 설명되어 있습니다. 꽤 흥미 롭습니다. 한번 살펴 보는 것이 좋습니다!

마지막으로 시각화가 Jim Carrey의 삶을 어떻게 변화 시켰는지에 대한 흥미로운 비디오 :

관심을 가져 주셔서 감사합니다. 제 기사가 도움이되기를 바랍니다. 시각화하면 확실히 성공할 것입니다!

공손히,

2 340 0 독자 여러분 안녕하세요! 이 기사에서는 욕망의 시각화를 사용하여 꿈을 실현하는 방법에 대해 설명합니다. 어떻게 작동하는지 봅시다.

욕망의 시각화-그것이 무엇이며 어떻게 작동하는지

시각화 기술은 영화 "비밀"에서 자세히 논의됩니다. 2006 년에 출시되어 엄청난 인기를 얻었습니다. 캐릭터는이 간단한 기술로 달성 한 것에 대해 이야기합니다.

생각 시각화는 생각의 힘을 사용하여 원하는 것을 삶에 끌어들이는 방법입니다.

눈을 감고 꿈을 상상하면 매일 그에게 다가갑니다. 즉, 빨간색 BMW를 꿈꾸면 그것에 대해 생각하고 도로에서 운전하는 자신을 상상해야합니다. 조만간 생각이 구체화됩니다.

생각의 시각화에는 두 가지 유형이 있습니다.

1. 외부 세계로 향함 -이것은 그림, 그림, 사진에서 원하는 이미지를 재현 한 것입니다. 소원 카드.
2. 내부의 -내 머릿속의 상상력.

상상력은 성공의 주요 요소입니다. 머릿속의 사진이 더 밝고 사실적으로 보일수록 성공 가능성이 높아집니다.

심리학자들은 종종 "사고의 힘"을 언급합니다. 예를 들어, 사람이 끊임없이 나쁜 일에 대해 생각할 때 : "나는 돈이 없다", "나는 패배자",-부정적인 생각이 현실로 바뀝니다. 실제로 그는 성공하지 못하고 재정적 어려움을 포함한 다양한 문제에 직면합니다. 긍정적으로 생각하면 꿈의 사건이 더 빨리 이루어질 수 있습니다.

꿈과 시각화를 혼동하지 마십시오. 후자는 달성하려는 목표와 구체적인 방향을 가져야합니다.

당신의 꿈을 머릿속에 계속해서 "살기"하면 잠재 의식에 일종의 자극을줍니다. 눈에 띄지 않게 행동에 영향을 미치기 시작하여 목표에 더 빨리 도달 할 수있는 방법을 제안합니다.

당신은 당신이 당신의 빨간 BMW를 어떻게 빛나게하는지에 대해 생각할 수 없습니다. 성공적인 결과를 얻으려면 올바르게 시각화하는 방법을 이해해야합니다.

1. 가장 중요한 것은 믿는 것입니다.이것이 시각화의 주요 비밀입니다. 회의적인 태도는 목표 달성에 도움이되지 않습니다. 이 기술을 믿는다면 그것은 당신을 믿을 것입니다.
2. 정확하고 정확한 표현.욕망을 제시 할 때이를 올바르게 공식화하는 것이 중요합니다.

• 입자는 사용할 수 없으며 부정적인 임펄스를 생성합니다. 오답 : "나는 가난하지 않습니다." 바르게: "나는 언제나 가지고있어."
• 더 구체적인 사항. 그림이 정확할수록 결과가 더 빠릅니다.
• 표현에는 현재 시제 만 사용하십시오. 틀 렸습니다. "차를 가질 게요." 바르게: "나는 차가있다".

1. 감정을 연결하십시오.당신의 감각은 시각화의 충실한 동반자입니다. 후각, 촉각, 미각, 청각 등을 연결하십시오. 아름답고 값 비싼 레스토랑에서 식사를하고 싶다면 모든 것을 아주 작은 세부 사항까지 상상해보십시오. 테이블이 어떤 값 비싼 목재로 만들어 졌는지 손으로 느껴보세요.
2. 나는 목표를 본다-나는 그것을 간다!욕망은 매우 정확해야합니다. 목표를 달성하는 방법을 상상할 필요가 없습니다. 당신은 이미 그것을 당신의 손에 가지고 있는지 확인해야합니다. 예를 들어, 당신은 정말로 체중 감량을 원합니다. 그런 다음 거울 앞에 얼마나 날씬하고 아름답게 서 있는지 상상해보십시오. 헬스장의 러닝 머신에서 자신을 생각한다면 목표를 달성 할 가능성은 거의 없습니다.
3. 영화는 사진보다 더 흥미 롭습니다.당신의 꿈에 대한 재미있는 영화를 만드십시오. 그림과 영화의 차이는 분명합니다. 그림은 살아 있지 않지만 비디오를 상상하면 모든 감정을 거기에 넣을 수 있습니다. 행복하고, 재미 있고, 손뼉을 치며, 웃습니다.
4. 주연이 되십시오.모든 행동에서 당신은 주인공이어야합니다. 결국 이것은 당신의 꿈일뿐입니다. 친구 나 지인을 참여시키지 마십시오. 외부에서가 아니라 예를 들어 거울에서 자신을 바라보십시오. 영화 안에있는 것이 중요합니다.
5. 얼다!이 장면은 가장 기억에 남고 행복한 순간입니다. 그것을 기억에 기록하거나 종이에 간단히 설명하십시오. 욕망의 영화를 빠르게 연상시키기 위해 필요합니다.
6. 적절한 시간을 선택하십시오.가장 좋은 순간은 깨어 난 후 아침입니다. 당신은 활기차고 에너지가 넘치고 아무도 당신을 망치지 못했습니다. 기분이 좋지 않거나 피곤할 때 긍정적으로 생각하는 것이 항상 효과가있는 것은 아닙니다.
7. 매일 매일.아침에 양치질을하거나 커피를 마시는 습관처럼 시각화도 삶에 반영되어야합니다. 이 의식을 강화하고 매일 반복하십시오.
8. 저장.결과를 즉시 기다리지 마십시오. 모든 꿈에는 저마다 성취의 시간이 있습니다. 상황을 버리고 매일 시각화하는 것을 기억하면서 인생을 즐기십시오.

오랜 시간 동안 결과가 없다면 그 이유를 알아 내야합니다. 아마도 당신이나 의심이 방해가 될 것입니다. 때로는 욕망의 해석을 약간 변경할 수 있으며 모든 것이 잘 될 것입니다.

시각화 기술 및 방법

시각화를 연습하기위한 몇 가지 기술과 기술이 있습니다. 그러나 먼저 원하는 것을 결정해야합니다. 종이 한 장 또는 더 나은 아름다운 공책을 가져다가 (당신에게 즐거운 연상을 불러 일으키도록) 꿈꾸는 모든 것을 쓰십시오. 이는 큰 목표이자 작은 목표가되어야합니다. 유형과 무형.

목록을 작성한 후주의 깊게 다시 읽으십시오. 눈으로 한 번 쳐다 봐도 몇 줄을 그을 것입니다. 개인의 목표를 누군가가 부과 한 목표와 분리하십시오. 예를 들어, 당신은 개를 원합니다. 개는 사람의 친구라서 돌봐주고, 먹이고, 오전 6시에 걸어야하나요? 아니면 이웃의 애마를 좋아하기 때문에 이웃이 그와 함께 걷는 것이 얼마나 중요합니까?

따라서 원하는 것을 결정한 후 가장 간단한 것부터 시작할 수 있습니다. 방법론:

1. 편안히 앉아 휴식을 취하십시오. 눈을 감고 침착하게 숨을 쉬십시오. 욕망을 시각화하는 음악은 영혼, 두뇌 및 신체를 이완시키는 데 도움이됩니다. 어떤 사람들에게는 비의 소리이고 다른 사람들에게는 클래식 또는 재즈입니다. 진정으로 마음의 평화를 가져다주는 것을 선택하십시오.
2. 5-10 분 동안 앉아 추억으로 시작하십시오. 친절하고 좋은 것을 기억하십시오. 그 감정과 감각을 느껴보세요. 당신의 머릿속에 기억의 모든 세부 사항을 그립니다.
3. 이제 그림을 사실적으로 만드십시오. 아마도 눈을 감고 눈앞에서 번쩍이는 빛이 깜박입니까? 보고 싶은 이미지로 바꿔보세요. 모든 색상의 꿈을 상상해보십시오. 감정은 밝고 즐거워야합니다. 구체적인 이야기를 구성한 후 머릿속에 "이게 내가 원하는 것입니다!"라고 말해야합니다.

좋은 결과를 얻으려면 약간의 연습이 필요합니다.

시각화 연습

1. 스토브가 어떻게 생겼는지 생각해보십시오. 그녀의 이미지가 내 머릿속에 떠오를 것입니다. 이것은 기억을 시각화하기위한 일종의 의식 훈련입니다.
2. 더 깊은 시각화를 위해 감각을 연결하십시오. 버너를 어떻게 켜고 손에 플라스틱 손잡이가 있는지 상상해보십시오. 오븐을 열고 신선한 파이의 냄새를 맡으십시오. 켜진 버너의 따뜻함을 느껴보십시오. 이것은 시각화입니다.
3. 휴식과 명상의 순간에 당신이 진정으로 원하는 것을 생각하십시오. 예를 들어, 임대 아파트에 살고 있고 오랫동안 개인 주택을 위해 저축을 해왔습니다. 열쇠로 집 문을 열고 들어가서 옷걸이에 코트를 걸어 놓는다 고 상상해보십시오. 이것이 당신의 집처럼 느껴집니다. 아마도 그러한 시각화 후에 더 자주 저축하고 꿈을 위해 더 많은 돈을 저축 할 것입니다.

욕망의 외부 시각화를 만드는 방법? 꿈의 콜라주, 보드 또는 욕망의지도, 목표 메모장을 만들 수 있습니다. 효과적 일뿐만 아니라 매우 흥미 롭습니다.

욕망을 시각적으로 표현하기 위해 보드 또는 콜라주를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 원하는 특정 사진을 찾아야합니다. 예를 들어 별장을 꿈꾸는 경우 잡지에서 원하는 집의 사진을 잘라내어 보드에 부착하십시오. 승진을 꿈꾸십니까? 단단한 의자에있는 상사의 사진은 선택 사항입니다.

욕망을 시각화하기위한 보드는 두꺼운 판지, 합판 또는 whatman 종이로 만들어 져야합니다. 이미지는 버튼이나 테이프로 첨부됩니다. 보드의 특징은 그림을 변경할 수 있다는 것입니다. 어떤 욕망이 이루어 지거나 관련성이 없어지면 사진이 제거되고 새 사진으로 대체됩니다. 가장 중요한 것은 그녀가 방 구석에 서서 시각화하는 것을 도와야한다는 것입니다.

보드와 다른 점은 욕망 시각화지도가 시간이 지나도 변하지 않는다는 것입니다. 관련성이 없어지면 단순히 새 것으로 변경됩니다. 지도의 특징은 9 개의 풍수 구역입니다. 더 큰 효과를 얻으려면 성장하는 달에해야합니다.

지도 중앙에 사진을 배치해야합니다. 그리고 당신이 슬프거나 사려 깊은 사람이 아닙니다. 사진은 밝고 생동감 있고 재미 있어야합니다.

Wish 카드 체계

부 번영	영광 고백 자기 실현	사랑 처지
	사진 인격 건강	창조
지식 지성 지혜	직업 직업	여행기 어시스턴트 후원자

지도의 각 사각형이 의미하는 것 :

• 센터는 건강 지대입니다. 여기에 사진이 배치됩니다.
• 건강 지대 위에는 영광 지대가 있습니다. 수상과 인정을받은 성공한 사람들의 사진.
• 건강 지대 아래에는 직업이 있습니다. 승진, 직장에서의 성공.
• 왼쪽 상단에는 영역이 있습니다. 돈, 돈 그리고 더 많은 돈.
• 부의 영역 아래에는 가족이 있습니다. 사진 .
• 왼쪽 하단은 지식과 지혜의 영역입니다. 예를 들어, 졸업장을받은 학생들의 사진이 게시됩니다.
• 오른쪽 상단은 러브 존입니다. 사랑하는 사람의 사진이나 연인을 묘사 한 사진이 여기에 첨부되어 있습니다.
• 사랑의 영역 아래에는 창의력이 있습니다. 직장 밖에서하고 싶은 일.
• 오른쪽 하단-여행, 도우미. 방문하고 싶은 국가와 도시의 사진. 여기에 수호 성인의 사진을 배치 할 수도 있습니다.

지도의 크기에 대해 작업하십시오. 사진이 많을수록 더 효율적으로 작동합니다. 꿈이 현실로 바뀌려면 하루에 2 번 이상지도의 도움으로 시각화해야합니다. 이상적으로는 아침과 저녁. 또는 점심 시간에. 당신의 소원을 이루어 주신 우주에 감사해야한다는 것을 잊지 마십시오. 보드 나지도처럼.

Wish 노트북

이 방법을 사용하려면 즐거운 감정을 불러 일으키는 아름다운 노트와 펜이 필요합니다. 펜을 다른 용도로 사용하지 말고 노트북에만 보관하는 것이 좋습니다. 이것들은 단지 당신의 욕망이기 때문에 가족이 찾지 못하도록 외딴 곳에 두십시오.

노트북을 활성화하려면 간단하고 쉽게 성취 할 수있는 소원을 적으십시오. 예를 들어 “나는 나폴레옹 케이크를 먹고 있습니다.

썼어? 사탕 가게에 가서 사서 먹습니다. 당신의 소원이 이루어졌습니다. 이제 그것을 지우고 아래에 써야합니다. “내 소원을 이뤄 주신 우주에 감사합니다! 그렇게하자! 저와 모두를 위해! " 자신의 개인적인 표현을 사용할 수 있지만 감사가 있어야합니다.

성취 된 욕망 대신 두 개를 더 써야합니다. 진지하지 않은 것부터 시작하여 점차 더 큰 것으로 이동하십시오. 명확하고 간결해야합니다. 두 번 더 쓰고 싶다는 욕망을 충족시킨 후 잊지 말고 감사합니다.

확인을 적용하는 방법

확언은 짧고 긍정적 인 진술입니다. 당신이 시각화 할 때 명상 중에 낭송해야합니다. 요약하는 것처럼 마지막에 이것을 수행하는 것이 좋습니다.

올바른 확인을위한 몇 가지 원칙이 있습니다.

1. 짧은 문장이 더 효과적입니다.
2. 긍정적 인 태도. "not"입자를 사용하지 않고.
3. 진술의 자연 스러움. 성격과 기질에 부 자연스러운 문구는 필요하지 않습니다.
4. 귀하의 진술이 사실임을 스스로 확신하십시오. 의심은 모든 것을 파괴 할 것입니다.
5. 어설 션을 사용하여 새 것을 만듭니다. 예를 들어, 배우자가 당신을 이해하지 못합니다. "내 아내는 모든면에서 나를 이해합니다."라는 확언을 만들고, "내 아내는 가족에 대한 이해에 관한 책을 읽습니다."라는 자극을주는 것이 좋습니다.
6. 당신의 진술에서 위인을 언급하십시오 (신, 부처, 우주 등)

긍정은이를 인식하면서 의미있게 반복되어야합니다. 시각화하는 동안뿐만 아니라 아침에도 거울을 보면서 가능합니다. 그 위에 긍정 스티커를 붙이고 자신을 향해 웃으며 큰 소리로 읽는다.

성공적인 확인의 예 :

• 나는 아름답고 날씬하다.
• 모두가 나를 사랑합니다.
• 나는 나 자신을있는 그대로 사랑한다.
• 나는 오늘 기분이 좋다.
• 제 직업은 저에게 큰 수입과 행복을 가져다줍니다.

프랑스 속담이 있습니다 : "당신의 욕망을 두려워하라, 그들은 이루어질 수있다." 꿈에 대해 신중하게 생각하십시오. 이것이 정말로 필요한 것입니까? 결정했다면 욕망을 시각화하기 위해 위의 기술 중 하나를 선택하고 계속 진행하십시오. 당신의 꿈은 반드시 이루어질 것입니다!

영화 "비밀"-우리의 성공은 생각의 힘에 있습니다

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