일광 욕실에서 빨리 황갈색을 얻는 방법. 일광욕 방법. 조기 노화와 피부암을 예방할 수 있는 팁 태닝을 잘하려면
게으름을 이겨내고 아침에 일광욕을 해야 합니다. 이것은 적절하고 심지어 태닝을 위한 완벽한 시간입니다. 처음 며칠 동안 피부는 태양 노출에 익숙해져야 합니다. 따라서 하루에 15분씩 일광욕을 하고 점차 시간을 2시간으로 늘려야 합니다. 첫날에 몸을 완전히 노출시키는 것은 불가능합니다. 우선 몸에 티셔츠를 남길 수 있습니다. 바다나 강에서 수영하는 동안 사람도 화상을 입을 수 있습니다. 물방울은 돋보기처럼 작동하여 태양 광선을 끌어들입니다. 따라서 수영하는 동안 처음으로 등과 어깨를 가리는 것이 좋습니다. 며칠 후에는 수영복으로 완전히 몸을 벗고 부드러운 태양 광선을 마음껏 즐길 수 있습니다.
해변에서 물과 가까울수록 물이 빛을 반사하기 때문에 더 빨리 그을릴 것입니다. 목욕 후 수건으로 닦지 않는 경우에도 동일한 원칙이 적용됩니다. 해변에 머무는 첫날에는 물가를 피하고 수건으로 몸을 닦는 것이 좋습니다.
물론 멀리서 온 사람이 수영을 하고 적절한 청동 황갈색을 얻기 위해 바다에 갔을 때 이러한 규칙 중 많은 부분이 이상하고 부적절해 보일 것입니다. 그러나 몸의 화상과 발진을 항상 치료하고 싶지 않다면 예방 조치가 아프지 않을 것입니다.
해변에서 필요한 도구
우리는 몸과 얼굴을 위한 자외선 차단제를 잊어서는 안됩니다. 그들은 화상을 피하고 적절한 태닝에 기여하며 피부의 완전성을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 해변 휴가 첫날에는 보호 수준이 높은 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 일사병으로부터 당신을 구하고 머리카락을 구할 모자를 잊지 마십시오. 그들은 또한 태양 노출로 인해 악화됩니다. 선글라스는 해변에서 중요한 속성입니다. 여성은 해변에서 장식용 화장품을 사용해서는 안된다는 것을 기억해야 합니다. 수시로 위생적인 립스틱으로 입술을 촉촉하게 해줄 수 있다.사람이 발진, 상처, 많은 두더지와 같은 피부 문제가 있으면 일광욕을 전혀 하지 않는 것이 좋습니다. 피부암에 걸리는 것보다 창백한 피부를 유지하는 것이 좋습니다.
창백한 피부가 귀족의 상징으로 여겨지던 시대는 이미 지났습니다. 오늘날 황갈색인 청동은 매혹적인 시선을 끌 뿐만 아니라 소유자의 성공을 증언합니다. 그래서 명절에 얻은 태닝을 오래 유지하는 방법을 고민하는 분들이 많습니다.
비밀 번호 1. 훈련
균일하고 아름답고 지속적인 태닝을 위한 중요한 조건은 피부의 예비 준비입니다. 바다로 여행을 떠나기 전에 피부를 깨끗이 씻어야 합니다. 이를 위해서는 기계적 필링이 필요합니다. 이 절차는 피부에 청동색을 부여하는 색소인 멜라닌이 축적되는 피부 깊숙한 층으로 자외선이 침투하는 것을 막는 죽은 표피 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다. 시술 후 피부가 햇빛에 약해지기 때문에 며칠 후에만 일광욕을 시작해야 한다는 점을 기억할 필요가 있습니다. 또한 안정된 태닝을 위해 사우나나 목욕을 하는 것도 추천합니다.
비밀 번호 2. 더 나은 덜 더 나은
마침내 태양에 도달했을 때 사람들이 저지르는 가장 흔한 실수는 하루 종일 해변에 누워 있는 것입니다. 따라서 태닝을 하고 휴가를 망치는 대신 진부한 화상을 입을 위험이 있습니다. 오래 지속되는 태닝의 비결은 멜라닌의 점진적인 생성입니다. 최적의 멜라닌 생성을 위해서는 오전 11시 이전 또는 저녁 5시 이후에 일광욕을 해야 합니다. 태양 광선 아래에서 5분 이상 머물지 않고 나머지 시간을 차양 그늘 아래에서 쬐면 햇볕이 고르고 아름다울 것입니다. 그늘에서 피부도 자외선에 노출되지만 화상의 위험이 최소화되고 황갈색이 훨씬 오래 지속됩니다.
비밀 번호 3. 적절한 관리
자외선에 노출된 첫 날에는 피부 타입에 따라 선택해야 하는 자외선 차단제 사용이 필수다. 따라서 백설 공주의 피부 소유자는 SPF 보호 계수가 최대인 제품을 선택해야 합니다. 어두운 피부 소유자는 초기에 태닝 제품에 의존해서는 안 됩니다. 일반적으로 SPF가 낮은 보호 인자를 포함하고 있어 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호할 수 없는 경우가 많아 조기 노화를 유발할 수 있습니다. SPF 20 보호 요소가 있는 제품을 사용하는 것이 좋으며 며칠 후에 황갈색을 강화하는 제품의 도움을 받는 것이 좋습니다.
태양과 짠 바닷물이 피부를 건조시키기 때문에 피부의 추가적인 수분 공급에 대해 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 해변에서 와서 샤워를하고 모이스처 라이저를 바르십시오. 보습이 잘 된 피부는 아름답고 오래 지속되는 태닝의 핵심입니다.
비밀 번호 4. 적절한 영양
아름다운 청동 황갈색은 주로 우리가 먹는 방식에 달려 있습니다. 천연 태닝 자극제 중 하나는 비타민 A로 멜라닌 색소 생성을 촉진하여 피부에 청동색을 부여합니다. 당근, 살구, 고추, 복숭아, 수박, 멜론과 같은 식단에 있는 오렌지색 또는 빨간색 야채와 과일을 포함하여 이 비타민이 풍부한 음식으로 식단을 다양화하십시오. 매일 사용하면 황갈색이 더 밝아지고 훨씬 오래 지속됩니다.
비밀 번호 5. 면역력 관리
건강하고 좋은 태닝의 필수 조건은 면역 체계의 준비입니다. 결국 황갈색은 본질적으로 화상으로 우리 몸에 스트레스를 의미하며 면역 체계를 약화시키는 데 기여합니다. 결과적으로 감기에 걸릴 위험이 높아집니다. 그리고 태닝할 시간이 없습니다! 자연 요법은 건강에 귀중한 지원을 제공할 수 있습니다. 바이오플라보노이드 나린진이 풍부한 자몽 종자 추출물과 비타민 C를 함유하고 있습니다. 나린진은 "천연 항생제"와 항산화제의 독특한 특성을 결합하고, 시트로룩스의 비타민 C는 나린진의 능력과 항산화 특성을 향상시킵니다. 따라서 Citrolux는 건강을 증진하고 햇볕에 타는 동안 형성된 자유 라디칼로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. Citrolux를 복용하면 오랫동안 당신을 기쁘게 할 건강하고 아름다운 태닝의 소유자가 될 수 있습니다!
여름을 즐기고 일광욕을 즐길 시간입니다! 그들은 모스크바 황갈색이 잘 유지된다고 말합니다 ...
Muzeon의 해변
muzeon.ru
올해는 공원에서 무선해변을 갖추고 - 모래와 선베드를 가져 왔습니다. 누구나 와서 일광욕을 할 수 있습니다. 근처에서 레모네이드(250루블), 커피(200루블), 샌드위치 및 아이스크림을 구입할 수 있습니다.
입구무료.
필리 파크의 해변
공원에서 "필리"수상에 최대 3개의 레크레이션 구역을 열었습니다. 그 중 2개는 성인용이고 1개는 어린이용입니다(어린이 수영장의 깊이는 60cm에 불과합니다). 수영장 물은 다음에서 가져옵니다. 모스크바 강, 사전 청소 및 쾌적한 온도로 가열 24도. 영토에는 선베드와 안락 의자, 샤워 실, 옷을 갈아 입을 곳, 스포츠 게임을위한 놀이터, 바베큐 그릴, 테이블 및 기타 편의 시설이있는 피크닉 공간이 있습니다.
어디에:지하철역 "Bagrationovskaya", Bolshaya Filevskaya st., 32, bldg. 삼.
물가:성인 - 700r. 평일과 800
주말, 아이들 650 및 700r. 각기.
메체르스코에 호수
벤치, 샤워실, 어린이용 울타리, 어부의 공간, 작은 주차장까지 있습니다. 해변에는 음료수와 패스트리를 판매하는 매점, 약국, 보안 시설이 있습니다. 한 가지 주의 사항: 공식적으로 작은 패치에서만 수영이 허용됩니다.
어디에: Voskresenskaya st., 5. Yugo-Zapadnaya 지하철역에서 66번 버스를 타고 종점까지 오세요.
입구무료.
스포츠 단지 "Chaika"의 해변
일광욕과 수영 외에 활동적인 게임과 피트니스를 원하는 사람들에게 이상적입니다. 스포츠 단지의 영토에는 일광욕 라운저에서 일광욕을 할 수있는 대형 야외 수영장이 있습니다. 해변 방문객을 위해 무료 요가 수업, 체육관, 사우나 무료 입장 등이 있습니다.
어디에:지하철 역 "Park Kultury", Turchaninov per., 3, 건물 1.
가격: 2000 루블하루 종일.
학교 호수
해변은 모래와 잔디입니다. 구조대가 있습니다. 스포츠 및 엔터테인먼트 행사를 위한 모스크바 인근 해안 최고의 장소 중 하나: 날씨가 좋은 날에는 해변에서 농구, 배구, 배드민턴 토너먼트가 열립니다. 보트 대여가 가능합니다(500루블). 음료와 음식은 근처 카페에서 구입할 수 있습니다.
어디에:젤레노그라드. "Rechnoy Vokzal" 지하철역에서 - 미니버스 431M("Oktyabrskaya" 정류장까지).
검은 호수
이것은 이전의 이탄 채석장이었습니다. 이탄 분해 생성물로 포화된 물은 색이 어둡습니다. 따라서 이름이 지정되었습니다. 해변에는 스포츠와 놀이터, 위생 포인트가 있습니다. 그러나 근처에 카페가 없습니다. 집에서 음식과 음료를 가져옵니다.
어디에:젤레노그라드. 시내 입구에서 400번 버스의 첫 번째 정류장. 그런 다음 숲을 따라 약 7분 정도 걸어갑니다.
입구무료.
세레브리야니 보르 2번
instagram.com/maisto
예, 이것은 도시에서 가장 깨끗한 수역입니다. 해변은 조직되어 있지만 작습니다. 놀이터와 물놀이장이 있습니다. 카페, 일광욕실이 있는 VIP 구역, 개방형 베란다가 있는 레스토랑이 있습니다. 일광욕 의자 대여 - 500r. (12시간 동안), 1시간 동안 쌍동선 렌탈 - 600r.
어디에: Tamanskaya st., 44. Polezhaevskaya 지하철역에서 나와 Marshal Zhukov Avenue 및 Serebryany Bor 방향으로 이동한 후 미니버스 593M 또는 트롤리버스 21번을 탑니다.
입구무료.
세레브리야니 보르 3번
instagram.com/bivan.lamzac.original
해변 번호 3 - 가장 인기 있는 해변 모스크바. 1km 이상 뻗어 있지만 더운 날에는 여전히 너무 붐빕니다. 새 카바나, 깔끔한 화장실, 새로 칠한 차양과 우산. 영토 전역에 카페, 아이스크림 및 음료가 있는 텐트가 흩어져 있습니다. 수건 대여 - 200R, 1시간 동안 보트 대여 - 500r.
어디에: Tamanskaya st., 2/2. 우리는 Polezhaevskaya 지하철역을 나와 Marshal Zhukov Avenue 및 Serebryany Bor 방향의 버스 정류장으로 이동하여 190M 미니 버스를 타십시오.
입구무료.
종종 사람들은 일년 내내 그을린 피부를 선호합니다. 그리고 여름에 그들의 고향에 충분한 태양이 있다면 겨울에는 많은 사람들이 "나는 어디에서 일광욕을 할 수 있습니까?"라는 질문을합니다. 이 질문은 오랫동안 기다려온 휴가가 있고 태양과 따뜻함을 원하는 경우 특히 관련이 있습니다.
우리 행성에는 일년 중 언제든지 따뜻함을 즐기고 태양열 치료를 받을 수 있는 아름다운 장소가 많이 있습니다. 신비로운 인도나 이국적인 태국을 좋아할 수도 있고, 발리나 장엄한 이집트를 방문하고 싶을 수도 있습니다.
겨울은 열대 국가에서 일광욕을 즐기기에 좋은 시간입니다.
겨울의 추위에서 맑은 나라로 탈출하는 것은 진정한 행복입니다. 겨울 휴가는 재미와 기쁨의 바다로 바뀔 것입니다. 열대 국가 중 한 곳에서 휴가를 보내면 내년 겨울에 어디에서 일광욕을 해야 하는지 정확히 알게 될 것입니다.
1. 따뜻한 나라에서의 태닝에 대한 일반 규칙.즉시 타지 않고 청동 황갈색으로 빛나려면 간단한 규칙을 따르십시오.
- 부드러운 피부 보호를 위해 자외선 차단제, 연고, 유제를 사용하십시오. 어린이의 경우 보호 계수가 50 이상이어야 합니다.
- 목, 귀, 코, 발가락에 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마십시오.
- 보호 연고로 입술을 덮으십시오.
- 헐렁한 핏의 긴팔 옷을 선택하세요.
- 첫날 태양 노출을 10-15분으로 제한하십시오.
2. 이집트. 이 나라는 아름다운 해변으로 유명합니다. 해안은 매우 다양합니다. 모래 해변과 산호 해변이 있습니다. 이집트는 12월부터 2월까지 일광욕을 즐길 수 있는 진정한 햇살 천국입니다. 겨울에는 물이 최대 +24도, 공기가 최대 +27도까지 따뜻해집니다. 백설 공주, 많은 아늑한 만, 가장 아름다운 수중 세계, 다양한 색상으로 반짝이는 물은 기쁨과 평화의 느낌을 줄 것입니다.
조언
상당히 날카로운 산호초에서 발을 다치지 않도록 바다 수영을 위한 신발을 구입하십시오.
경고
호텔 소유주는 종종 해저가 산호초일 수 있지만 해변은 모래라고 지적하는 속임수를 사용합니다.
3. 태국. 1월, 2월에 어디서 태닝을 해야 할지 아직도 고민 중이신가요? 이국적인 태국의 겨울 휴가를 자세히 살펴보십시오. 11월~3월에는 물과 공기가 평균 +30도까지 따뜻해집니다.
태국의 겨울에는 하늘이 종종 흐립니다. 많은 관광객들이 더 나은 선탠을 위해 해변에 더 오래 머물려고 합니다. 이때 자외선의 작용은 여전히 강하고 화창한 날처럼 빨리 화상을 입을 수 있음을 알아야 합니다.
재미있는 비디오
경고
1. 국내에는 가짜가 많다. 상점에서 구입 한 선 스크린조차도 쓸모가 없을뿐만 아니라 건강에 매우 해로울 수 있습니다.
2. 관광객들은 종종 피부를 보호하기 위해 코코넛 오일을 제공받습니다. 코코넛 오일은 태닝제라는 것을 기억하십시오. 해변에 뿌리면 몇 분 안에 화상을 입을 수 있습니다.
"미소의 나라"가 당신에게 긍정적 인 감정과 유쾌한 태닝만을 제공하게하십시오!
많은 사람들, 특히 소녀들은 아름답고 황갈색을 꿈꿉니다. 그러나 모든 사람이 더운 나라에 가거나 여름 내내 그 나라에서 보내는 것은 아니며 올해 날씨는 그다지 화창하지 않습니다. 도시 태닝의 이점과 Korolev를 떠나지 않고 태닝을 원하는 사람들을 위한 옵션에 대한 "RIAMO in Korolev" 자료를 읽으십시오.
도시 태닝의 장점
GIF: 지피 홈페이지
리조트에 갈 수 없다면 도시에서 선탠을 할 수 있습니다. 또한 이러한 황갈색에는 몇 가지 장점이 있습니다.
모스크바 지역과 남부 리조트는 위도가 다르기 때문에 태양 광선이 다른 각도로 떨어집니다. 남부 황갈색은 풍부한 갈색이며, 스트라이프의 황갈색은 더 자연스러워 보이는 더 밝고 청동빛이 도는 황갈색입니다.
모스크바와 모스크바 지역에서는 햇빛이 피부에 덜 닿고 입사각이 너무 "공격적"이 아니므로 "소진"의 위험이 훨씬 낮습니다. 남쪽에서 일광 화상은 매우 불쾌하고 고통스럽고 때로는 건강에 위험합니다.
마지막으로, 남부 황갈색은 2-3주 후에 "씻겨져" 나가고 도시 황갈색은 훨씬 더 오래 지속됩니다. 때로는 최대 몇 개월까지 지속됩니다.
일광욕 방법
최고의 황갈색은 모든 안전 규칙에 따라 여름 태양 광선 아래에서 얻은 자연적입니다.
주말에는 2~3시간 정도 일광욕을 하는 것이 가장 편리하다. 일광욕을 하기 가장 좋은 시간은 이른 아침 10시 이전과 저녁 16시 이후입니다. 이 때 태양은 수평선에 낮고 광선은 접선으로 피부에 떨어지며 "화상"또는 일사병에 걸릴 위험이 최소화됩니다.
한 자세로 오랫동안 누워 있지 않는 것도 중요합니다. 자주 움직이고 뒤집으면 황갈색이 더 고르게 나타납니다. 또한 과열의 위험을 줄입니다. 모자 또는 모자와 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다.
반드시 고품질의 태닝 제품을 사용하고, 보습제와 전용 크림으로 피부를 적절히 관리하세요.
적절하고 적당히 일광욕을 해야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 자외선에 과도하게 장기간 노출되면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 부정적인 결과 중에는 심각한 화상, 탈수 및 피부의 "노화", 주사비 - 얼굴 혈관 확장, 흑색종 및 피부암을 유발할 수 있는 세포 돌연변이 형성이 있습니다.
발코니, 베란다, 공원
GIF: 지피 홈페이지
도시를 떠나지 않고도 바다에서보다 더 나쁜 황갈색을 얻을 수 있습니다. 황갈색은 고르고 부드러워지며 오랫동안 벗겨지지 않으며 햇볕에 대해 거의 걱정할 수 없습니다.
자신의 아파트 발코니에서 일광욕을 하는 가장 쉬운 방법입니다. 여기에서 수영복을 입고, 부드러운 매트리스를 놓고, 옆에 청량 음료가 든 주전자를 놓고, 노트북에서 음악을 듣거나, 영화를 보고, 책을 읽을 수 있습니다.
집 안뜰, 여름 베란다 및 카페 테라스, 모든 열린 공간에서 일광욕을 할 수도 있습니다. 그러나 예의 바르고 옷을 너무 많이 벗는 것을 잊지 마십시오. 수영복 대신 반바지와 티셔츠를 입어야 합니다.
도시 공원은 일광욕을 즐기기에 좋습니다. 짧고 가벼운 옷을 입고 신선한 공기를 마시며 산책을 하거나 지역 저수지 둑에 앉아 수건을 깔고 걸을 수 있습니다.
저수지의 여왕
일광욕을 위한 가장 이상적인 장소는 저수지 근처입니다. 해변에 누워 자연 속에서 휴식을 취하는 것은 항상 좋습니다.
Korolev의 도시 지구에는 여러 저수지가 있습니다. Shapkin Bridge 근처의 Klyazma 유역과 Losiny Ostrov 자연 보호 구역의 Peat Enterprise microdistrict의 Torfyanka 호수는 특히 주민들에게 인기가 있습니다. 지구 외부에는 Korolev에서 쉽게 얻을 수있는 Pirogovskoye 및 Klyazma 저수지, Shchelkovo 채석장이 있습니다.
대부분의 저수지에서는 수영이 금지되어 있지만 해안에서 일광욕을 하는 것은 해롭지 않다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
일광욕실
아름답고 심지어 황갈색을 얻는 확실한 방법은 일광욕실에 가는 것입니다. 피부에 해를 끼치 지 않으려면 모든 규칙을 엄격하게 따라야합니다.
매우 가벼운 피부, 가벼운 머리카락 및 눈의 소유자 인 유형 1 피부를 가진 사람들은 일반적으로 일광욕실에서 일광욕을 하는 것이 좋습니다. 그러나 정말로 원한다면 일주일에 두 번 이상 갈 수 없습니다. 세션은 특히 처음으로 3분을 초과해서는 안 됩니다.
밝은 눈과 밝은 갈색 머리를 가진 유형 2 피부의 소유자는 일광욕실에서 3-5분 동안 일광욕을 할 수 있습니다. 일주일에 3번 방문할 수 있지만 활동적인 태양 아래서 머무르는 것을 제한해야 합니다.
피부 유형 3과 4(검은 머리와 갈색 눈)를 가진 사람들은 일광욕실에서 최대 20분 동안 일광욕을 할 수 있지만 첫 번째 세션은 7분 이상 지속되지 않아야 합니다. 일주일에 최대 3번까지 일광욕실을 방문할 수 있습니다.
일광 욕실에는 터보 태닝, 수직 및 수평의 세 가지 유형이 있습니다. 살롱에서 전문가는 각각의 기능에 대해 이야기하고 어느 것이 더 나은지 조언합니다.
기존의 자외선 차단제 및 선탠 크림과 다른 일광 욕실 화장품에 특별한주의를 기울여야합니다. 일광 욕실 제품은 자외선의 작용을 강화하고 피부 깊숙이 수분을 공급합니다.
태닝 베드에 문신이 있는 사람은 문신이 있는 부위를 보호하기 위해 정기적인 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 자외선에 노출되면 문신 색소가 퇴색하거나 신체에 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
사진 램프
사진 램프는 집에서 선탠에 이상적입니다. 사실, 그들의 범위는 매우 넓습니다. 이러한 램프의 도움으로 방을 소독하고 다양한 질병의 확산과 싸울 수 있으며 매니큐어 및 선탠에도 사용할 수 있습니다.
개방형 및 폐쇄형 UV 램프가 있습니다. 오픈 하우스는 사용되지 않습니다. 병원, 진료소, 유치원을 위한 것입니다. 박테리아와 바이러스와 매우 효과적으로 싸울 수 있기 때문입니다. 밀폐형 램프는 덜 강력하므로 가정에서 사용하기에 안전합니다.
사진 램프의 도움으로 태닝 애호가는 집에 미니 태닝 침대를 마련할 수 있습니다. 구매하는 동안 장치의 목적을 고려해야합니다. 예를 들어 매니큐어 용으로 설계된 램프는 선탠에 적합하지 않습니다. 많은 노즐과 여러 램프가 있는 다기능 장치도 있지만 훨씬 비쌉니다.
통제된 조사 절차는 계절성 전염병 기간 동안 거의 모든 사람에게 보여지기 때문에 UV 램프는 여름뿐만 아니라 유용합니다. 그러나 장치가 이점만을 가져 오도록 지침을 엄격히 준수해야합니다. 주요 규칙은 과용하지 않는 것입니다. 기존 일광 욕실에서와 같이 몇 분 안에 절차를 시작하는 것이 좋습니다.
셀프 태닝
여성 온라인 매거진 '레이디스 클럽' 홈페이지
셀프 태닝은 햇볕을 원하지 않거나 할 수 없으며 즉각적인 결과를 원하는 사람들을 위한 옵션입니다. 이 화장품은 스프레이 또는 크림 형태로 제공됩니다.
셀프 태닝을 구입할 때 피부 톤에주의를 기울여야합니다. 너무 창백한 그늘을 취해서는 안되며 색상으로 과용하지 않는 것도 중요합니다. 신체의 다른 부분에 대해 다른 회사의 제품을 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 동일한 표시라도 음영이 크게 다를 수 있습니다. 또한 한 브랜드는 얼굴, 팔 다리, 몸통에 기성품 태닝 라인을 가질 수 있습니다.
가능한 알레르기 반응에 대해 기억할 가치가 있으므로 먼저 피부의 작은 부분에 치료법을 시도해야합니다.
셀프 태닝을 하기 전에 스크럽으로 피부를 깨끗이 씻어내고 말려야 합니다. 발부터 제품을 바르고 위로 움직여야 합니다. 제품의 최소량은 팔꿈치와 무릎 안쪽에 떨어지도록 합니다. 적용 후 셀프 태닝은 잘 흡수되도록 해야 합니다. 그렇지 않으면 옷을 더럽힐 뿐만 아니라 피부에 고르지 않게 놓여질 수 있습니다.
일회성 효과를 위해서는 브론즈가 적합합니다. 그들은 많은 색조를 선택하고 피부를 표면적으로 얼룩지게 하므로 물로 씻어내기가 매우 쉽습니다. 이 옵션은 예를 들어 파티에 적합합니다.