다른 변화와 함께 인체에서 엘라스틴과 콜라겐과 같은 단백질의 생산은 나이가 들수록 감소합니다. 이것이 피부가 처지기 시작하고 얼굴의 타원형이 변하여 명확한 윤곽을 잃는 이유가됩니다. 얼굴의 부은 타원은, 아아, 불가피합니다. 그러나 정확하고시기 적절한 치료는이 문제의 출현을 지연 시키거나 얼굴 윤곽의 기존 변화를 수정하는 데 도움이 될 것입니다. 매우 간단하고 안전하며 저렴한 집에서 얼굴의 타원형을 조이는 데 도움이되는 모든 범위의 조치가 있습니다. 여러 가지 방법을 조합하여 피부에 꾸준한 관리를 하면 최대의 지속 효과를 얻을 수 있습니다.

얼굴 윤곽을 유지하거나 교정하는 첫 번째 방법은 마사지입니다. 혈행 개선, 세포 재생 촉진, 피부톤 개선, 피부톤 개선에 도움을 줍니다. 마사지는 독립적으로 수행 할 수 있으며 간단한 규칙을 따르면 충분합니다.

• 허브 즙을 기본으로 한 뜨거운 압축으로 마사지하기 전에 얼굴 근육을 따뜻하게하십시오.
• 얼굴과의 접촉을 제외하고 머리카락을 모으십시오.
• 비누로 손을 씻고 로션으로 얼굴을 닦으십시오.
• 마사지를 위해 저자 극성 약제 (크림 또는 오일)를 사용하십시오.
• 절차 중에 피부를 세게 누르지 마십시오.
• 마사지 라인을 따라 엄격하게 움직임을 수행하십시오.

마사지 라인의 위치를 ​​기억하는 것은 쉽습니다.

• 턱에서 귓볼까지;
• 아랫입술에서 귓볼까지;
• 윗입술에서 관자놀이까지;
• 입의 모서리에서 귓바퀴의 이주까지;
• 이마 중앙에서 눈썹 끝까지;
• 눈의 바깥 쪽 모서리에서 안쪽 모서리까지.

일반적으로 고전적인 마사지는 거의 감지할 수 없는 스트로크로 시작하여 문지르고 가볍게 꼬집고 두드리는 것으로 이어집니다. 먼저 이마와 체중을 마사지한 다음 볼, 광대뼈, 턱, 이른바 '이중턱' 부위를 마사지합니다.

젖은 수건과 수압 마사지 샤워(뜨거운 물과 찬 물을 번갈아 사용)로 두드려주는 것도 좋습니다.

자가 마사지 세션은 2주 동안 매일 수행한 후 2-3주 동안 휴식하는 것이 좋습니다. 눈에 보이는 결과를 위한 시간이 충분하지 않다면 한 달 동안 7일에 2-3번 10분 세션으로 충분합니다.

얼굴 윤곽의 탄력을 위한 체조

1. 입을 벌리고 입술을 치아로 덮듯이 안쪽으로 숨깁니다.
2. 안쪽과 입의 모서리를 잡아 당기십시오.
3. 한 손의 검지를 턱에 대고 얼굴 근육에 추가 저항을 만듭니다.
4. 아래턱을 앞으로 당기고 공기를 퍼 올리듯 입을 다물십시오.
5. 다시 입을 벌리고 운동을 반복하십시오.

이러한 스쿠핑 동작은 얼굴의 측면 근육의 작용을 느끼기 위해 매우 천천히 수행되어야 합니다.

"공기 빼기"는 광대뼈가 아닌 입가로 해야 합니다. 과용하지 마십시오. 과도한 스트레스는 발작으로 가득 차 있습니다!

1. 머리를 뒤로 젖히고 30초 동안 휴식을 취하세요.

이러한 일련의 운동을 하루에 두 번 수행해야 합니다.

이미 한 달 간의 매일의 운동 후에, 얼굴의 타원형은 더 톤이 됩니다.

그러한 체조가 당신의 힘을 넘어서는 것으로 판명되면 더 간단한 운동으로 대체 할 수 있습니다. 예를 들어, 거울 앞에 서서 입을 크게 벌리고 소리 o, y, a, s를 발음하여 얼굴 근육을 긴장시킵니다.

페이스 빌딩을 이용한 페이스리프트

페이스 빌딩 시스템 덕분에 집에서도 얼굴 윤곽 교정이 가능합니다. 이름 (영어에서 번역 된 "얼굴 구성"을 의미 함)은 그 자체로 말합니다. 모든 여성은 명확한 라인을 잃은 얼굴의 타원형을 쉽게 조일 수 있습니다. 필요한 것은 욕망, 근면 및 규율뿐입니다.

1. 이마에 손가락을 댑니다. 약지가 눈썹에 닿아야 합니다. 그런 다음 저항에도 불구하고 눈썹을 올리기 시작하십시오. 여러 번 반복합니다.

2. 눈꺼풀을 꽉 쥐었다가 눈을 크게 뜬다. 10회 반복합니다.

3. 입술에 손가락을 대고 가볍게 눌러줍니다. 다음으로 저항에도 불구하고 다시 미소를 지어야 합니다. 운동은 뺨 부위의 근육을 강화합니다.

4. 눈가에 손가락을 대고 아래 눈꺼풀을 최대한 조입니다. 안심하다. 5회 반복합니다.

5. 검지와 중지를 눈가에 댑니다. 그런 다음 눈을 위로 들어 손가락으로 피부를 누르십시오.

타원 얼굴의 탄력을 위한 페이스 빌딩은 리프팅 효과가 있는 크림을 바르고 나면 더욱 효과적이다.

전문가들은 40세 이상의 여성에게 페이스 빌딩에 주의를 기울이라고 조언합니다. 그러나 이것이 나머지 사람들이 유휴 상태로 바로 나이가 시작될 때까지 기다려야 함을 의미하지는 않습니다. 안면 노화의 초기 징후를 예방하기 위해서는 예방이 최선의 해결책으로 알려져 있습니다.

타원형 얼굴의 처짐을 방지하는 절차

얼굴 타원형의 처진 결과로 이중 턱을 제거하기위한 조치는 형성 초기 단계에서 가장 잘 수행됩니다. 이렇게하려면 매일 아침 크림을 얼굴과 목에 바르고 다음과 같은 간단한 절차를 수행해야합니다.

1. 연필을 치아에 대고 그것을 들고 공중에 10자 이상의 글자를 씁니다.
2. 어깨를 곧게 펴고 머리를 여러 번 원을 그리며 움직입니다. 처음에는 한 방향으로, 그 다음에는 다른 방향으로 움직입니다. 그런 다음 머리를 앞뒤로 기울입니다(앞으로 기울이면서 턱을 가슴 쪽으로 누르십시오).
3. 턱 부분의 피부 탄력을 위한 워터 트리트먼트를 찬물과 뜨거운 물로 차례로 헹구어 냅니다. 이 과정은 해당 부위의 가벼운 마사지와 결합됩니다.

마사지, 체조 및 탄력 마스크와 결합된 이 간단한 절차는 이중 턱, 처진 볼 및 얼굴 윤곽과의 싸움에서 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 정기적인 피부 관리는 당신을 나이보다 항상 젊게 보이게 할 것입니다.

특정 연령이 되면 모든 여성은 외모에 대해 걱정하기 시작합니다. 어린 얼굴에 주름이 생기는 것을 보고 싶은 사람은 아무도 없습니다.

신체의 스트레치 마크에 대해 이야기하면 여성이 몇 킬로그램을 잃은 후에도 나타날 수 있기 때문에 이것은 이해할 수 있습니다. 그러나 얼굴의 상태는이 문제에서 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다. 콜라겐과 엘라스틴이 매년 손실되기 때문에 얼굴이 더 이상 매끄럽지 않습니다.

그 결과 피부에 기름기가 적은 부위가 생겨 얼굴에 주름이 생긴다.

안타깝게도 이 과정을 완전히 피할 수는 없지만 잠시 중단할 수는 있습니다.

이를 위해 플라스틱과 주사가 사용되지만 모든 여성이 이를 감당할 수 있는 것은 아닙니다.

집에서 안면거상술을 할 수 있습니다.

그러나 절차를 진행하기 전에 결과에 영향을 미칠 유용한 팁을 연구해야 합니다.

술과 니코틴은 외모에 큰 영향을 미치는 두 가지 적이다. 그렇기 때문에 나쁜 습관을 빨리 버릴수록 더 빨리 예전의 젊음을 되찾을 수 있습니다.

• 가능한 한 자주 신선한 공기를 마시며 걷습니다.
• 태닝 베드에서 태양 노출과 태닝을 과도하게 사용하지 마십시오.
• 제대로 먹어! 기름지고 단 음식을 많이 먹으려고 하지 마세요.
• 나이에 맞는 고급 화장품을 사용하세요.

이러한 유용한 정보는 조임 기술과 함께 가능한 빨리 원하는 결과를 얻는 데 도움이 됩니다.

절차에 대한 적응증 및 금기 사항

집에서 성형수술의 효과와 긍정적인 결과는 절차가 얼마나 정확하게 수행되고 실제로 필요한지 여부에 달려 있습니다.

미용사는 어린 나이에 많은 마스크를 사용해서는 안된다고 생각합니다.

절차에 대한 표시는 다음과 같습니다.

• 피부가 푸석푸석해지고 시각적으로 매우 두드러집니다.
• 눈 밑과 입술 주위에 주름이 생기기 시작했습니다.
• 나이가 들면 색소 침착이 나타나고 피부가 불쾌한 그늘로 둔해집니다.
• 얼굴의 피부는 종종 벗겨집니다.

이 모든 징후는 아주 간단하게 제거하거나 줄일 수 있으며 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 마스크의 올바른 제조법은 피부를 젊어지게 할뿐만 아니라 수분으로 포화시킵니다.

그러나 모든 마스크가 피부에 유익한 영향을 미칠 수 있는 것은 아니며 종종 그 결과가 완전히 불쾌할 수 있습니다. 이것은 조리법이 잘못 선택되었고 금기 사항이 고려되지 않았기 때문일 수 있습니다.

따라서 다음과 같은 경우 집에서 얼굴을 조이면 안됩니다.

• 30세 미만입니다.
• 당신은 비만입니다.
• 안면거상술을 받은 지 6개월도 채 되지 않았다.
• 피부에 수많은 상처나 화상이 있습니다.
• 마스크를 구성하는 성분에 알레르기가 있습니다.
• 피부의 피부과 또는 혈관 질환이 있습니다.

주의 사항을 준수하지 않으면 피부에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 무엇을 하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

마스크 리프팅

얼굴 윤곽 보정용 마스크

얼굴의 타원형을 교정 할 수있는 가장 간단한 마스크는 카제인, 즉 코티지 치즈를 기본으로합니다.

마스크에는 다음 제품이 포함되어 있습니다.

• 코티지 치즈, 반드시 지방, 양은 200g입니다.
• 살리실산 ½ 스푼.
• 두 숟가락 양의 붕사.

유리 용기에 코티지 치즈를 으깨고 주요 재료를 넣으십시오. 혼합물을 정확히 8시간 동안 그대로 두십시오. 붕사의 영향으로 카제인이 눈에 띄기 시작하고 10 시간 후에 전체 마스크가 변합니다.

마스크를 매일 얼굴에 바르되 눈가는 피하세요. 제품이 건조된 후 따뜻한 물로 씻어내십시오.

사용 한 달 후에는 얼굴이 탱탱해지고 타원형이 더 뚜렷해집니다. 그러나 정말로 중요한 것은 그 결과가 몇 달 동안 눈에 띄게 될 것이라는 것입니다.

얼굴 피부의 탄력을 위해

피부에 동일한 탄력을 부여하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

계란과 전분

모든 사람이 냉장고에 가지고있을 제품의 도움으로 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어 계란, 전분 등의 식품으로 간단한 마스크를 만들 수 있습니다.

같은 양의 단백질과 밀가루를 가지고 두 배의 전분을 넣으십시오. 모든 것을 섞고 얼굴에 바르고 20분 동안 방치한 다음 헹굽니다.

일주일에 여러 번 비슷한 절차를 수행하십시오.

빵 가면

마스크는 다음과 같이 준비할 수 있습니다. 끓는 물을 호밀 빵 위에 붓고 식히십시오.

얼굴에 도포해야 하는 균질한 덩어리를 얻을 수 있으며 10분 후에 씻어냅니다.

귀리를 얹은 양귀비(오트밀)

이러한 마스크는 얼굴에 원하지 않는 기름진 광택을 제거하고 조일 수 있습니다.

그것을 준비하려면 다음을 수행하십시오.

• 한 숟가락의 압연 귀리를 밀가루로 갈아서 소량의 케 피어를 부으십시오. 얼굴에 누룩을 바르면서 부드럽게 마사지하십시오. 30분 동안 시간을 ​​두고 찬물로 모든 것을 헹굽니다.
• 지성 피부에 여드름이 많으면 오트밀을 코티지 치즈 또는 수박과 섞은 다음 모든 것을 얼굴에 바를 수 있습니다.

이러한 절차의 효과는 3회의 세션 후에 눈에 띄게 됩니다. 이것은 외모를 개선할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

아마씨 마스크

린넨 마스크는 피부 상태를 크게 개선하는 데 도움이 되기 때문에 인기가 많습니다.

다음 레시피에 따라 준비할 수 있습니다.

• 소량의 씨앗을 가져다가 커피 그라인더에 갈아줍니다.
• 혼합물 두 큰술을 분리하고 액체 꿀 한 숟가락과 물 1/4컵과 합합니다.
• 모든 재료를 철저히 섞으면 페이스트와 같은 것을 얻을 수 있습니다.
• 결과물을 얼굴에 바르고 20분 동안 그대로 둡니다.

마스크를 구성하는 성분 덕분에 피부가 정화되고 각질이 제거됩니다.

에그 마스크

계란 하나만 사용하는 마스크는 모든 피부에 적합합니다. 포크로 빻거나 믹서에 갈아서 얼굴에 바르고 15분간 그대로 둡니다.

미지근한 물로만 세안하세요! 마스크는 피부에 수분을 공급하고 매트 효과를 주며 유용한 물질로 포화시킬 수 있습니다.

더 큰 효과를 얻으려면 식물성 기름 2 큰술을 더할 수 있습니다. 몇 번의 치료 후에 피부가 더 단단하고 매끄러워집니다.

전분 마스크

피부가 민감하고 비누나 다른 화장품으로 세안을 할 수 없다면 전분으로 모두 대체할 수 있습니다.

전분 물을 직접 준비하십시오. 물 1리터에 재료를 한 숟갈 떠서 얼굴을 씻으십시오.

건조하고 푸석푸석한 피부가 더 부드럽고 탄력있게 됩니다. 이러한 절차는 절대적으로 매일 수행할 수 있습니다.

바나나 마스크

마스크를 준비하려면 바나나 반, 우유 두 큰술, 올리브 오일 한 숟가락을 가져갑니다.

모든 것을 철저히 섞어 얼굴에 바를 필요가 있습니다. 15분 후, 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오. 결과적으로 피부를 조여주고 더 젊어 보이게 할 수 있습니다.

한국인

한국 가면을 만드는 방법에는 여러 가지가 있으며 각 방법은 특정 피부 유형에 맞게 고안되었습니다.

집에서 몇 분 만에 마스크를 직접 준비할 수 있습니다.

얼굴을 정화하는 마스크를 준비하려면 다음 성분을 섭취해야 합니다.

• 활성탄 정제 1개.
• 물 한숟가락.
• 젤라틴 6g.

숯 정제를 부수고 물과 젤라틴을 넣고 모든 것을 털어냅니다. 구성을 약간 따뜻하게 유지하여 얼굴에 바르십시오.

마스크가 완전히 마를 때까지 기다렸다가 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오.

보톡스보다 효과적인 마스크는?

보톡스 등의 시술 없이 얼굴을 팽팽하게 당겨 매끄럽게 만들 수 있습니다. 모든 주사는 스스로 준비할 수 있는 수제 마스크로 대체할 수 있습니다.

다음은 보톡스의 좋은 대안으로 사용되는 가장 인기 있는 마스크입니다.

• 꿀, 야채 및 단백질을 기본으로 한 마스크.
• 전분으로 만든 마스크.
• 단백질과 오트밀 마스크.
• 소금 - 밀 마스크.

모든 성분이 피부에 영양을 공급하여 탱탱하고 탄력있게 가꾸어줍니다. 그 효과는 오랜 시간 지속되며 때로는 보톡스 후보다 더 오래 지속됩니다.

집에서 페이스 리프트 크림

안면 성형을 위해 크림을 독립적으로 준비하려면 30 분이 채 걸리지 않으며 집에 모든 재료가있을 것입니다.

따라서 특히 50 년 후 최고의 크림은 다음과 같습니다.

• 해바라기 기름 80g.
• 코코아 버터 40g.
• 물 1.5리터.
• 약 10g의 밀랍과 10g의 로열 젤리.

코코아와 왁스를 약한 불로 가열하고 12분 동안 잘 저어줍니다. 결과 혼합물에 물, 기름 및 나머지 성분을 붓습니다. 모든 것을 철저히 혼합하려면 믹서를 사용하는 것이 좋습니다.

크림과 유사한 균질 한 덩어리를 얻을 수 있으며 유리 용기에 부어 뚜껑을 닫고 서늘한 곳에 보관해야합니다.

몇 분 후 적용 분야에서 리프팅 효과가 나타나기 시작합니다.

다이어트

피부를 더욱 탄력있고 젊게 만들기 위해서는 운동과 마스크 뿐만 아니라 올바른 식습관도 필요하다. 식단에는 충분한 양의 비타민과 영양소가 포함되어야 합니다.

하루에 적어도 세 개의 과일을 먹어야하며 밤에는 과식하지 마십시오.

너무 맵고 짜고 기름진 음식은 거부하는 것이 좋습니다. 이 모든 것이 얼굴뿐만 아니라 전반적인 피부 상태에 영향을 미칩니다.

영양사는 개개인의 신체 특성에 따라 보다 정확한 식단을 개발할 수 있습니다.

얼굴 피부 건강을 위한 비타민

민간 요법

민간 요법은 피부에 더 부드러운 영향을 미치고 해를 끼치 지 않으며 적어도 매일 사용할 수 있습니다.

에센셜 오일

어떤 오일이 더 좋다고 말하기는 어렵습니다. 일부는 패출리 오일을 선호하고 일부는 라벤더 오일을 선호하며 모두 피부 유형과 개인 취향에 따라 다릅니다.

예를 들어, 라벤더 오일은 좋은 항염 효과가 있으며 피부가 매끄럽고 진정됩니다. 오일은 다른 유형의 오일에 대해 말할 수 없는 순수한 형태로 얼굴에 바를 수 있습니다.

염기와 에테르를 5mg의 염기에 두 방울의 비율로 혼합할 수도 있습니다. 많은 사람들이 크림에 에센스를 추가하는 것을 선호합니다. 효과는 정확히 동일합니다.

압축

가장 유용한 것은 뜨거운 압축이며 주름 형성을 방지하지만 일주일에 세 번 이상 할 수 없습니다.

다음과 같이 준비할 수 있습니다. 끓는 물 한 컵과 함께 한 숟가락의 카모마일을 부어 15-20분 동안 주입하도록 설정합니다. 팅크가 뜨거울 때 걸러서 물에 적신 수건을 얼굴에 대십시오.

2분 이상 보관하지 마십시오. 한 번에 5번의 조작이 필요합니다. 그 후에는 약간 미지근한 물로 몸을 씻으십시오.

소금

식염 1숟가락, 바다 소금 1숟가락, 물을 섭취합니다. 그릇에 재료, 즉 소금을 섞고 물을 붓습니다.

모든 것을 잘 섞어 피부에 바르고 문제 부위가 있으면 물을 문지르십시오. 10분 후 미온수로 세안하고 타월로 얼굴을 부드럽게 말려줍니다.

이러한 마스크는 얼굴을 잘 청소하고 기름진 광택을 제거하며 재생 과정이 가속화됩니다.

빙

미용에서 가장 유용한 것은 미네랄 워터로 만든 얼음입니다. 생수를 틀에 붓고 냉동실에서 얼립니다. 모든 피부 유형에 적합한 모든 유익한 물질이 보존됩니다.

많은 사람들이 얼음을 얼리는 방법을 묻습니다. 사실, 그것은 차, 과일, 약초와 같은 모든 것과 혼합될 수 있습니다. 결과 얼음은 아침에 적용되어 피부가 상쾌하고 강화됩니다.

얼음 조각을 피부의 한 부위에 5초 이상 두지 않도록 주의하세요. 저녁에도 제품을 사용하면 피로가 풀립니다.

약국 제품

약국에는 많은 수의 제품이 있으며 모두 젊음과 아름다움을 약속하며 그에 따라 비용이 듭니다. 하지만 비싼 자금이 항상 그렇게 효과적일까요? 사실 비용은 주목해야 할 주요 기준이 아닙니다.

가장 효과적인 스킨 케어 제품은 다음과 같습니다.

• 살구 기름.
• 클로르헥시딘.
• 블레파로겔.
• 레티노 성 연고.

물론 그러한 기금을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 어떤 구성 요소에도 개인적인 편협이 있을 수 있기 때문입니다.

체조

아래의 운동은 앉은 자세에서 실시해야 합니다. 의자에 잘 앉고 등을 곧게 펴고 턱을 곧게 펴십시오.

• 눈꺼풀을 아래로 당기고 눈을 감고 10초 동안 이 위치를 유지한 다음 이마에 손을 대고 가볍게 누르고 동공을 시계 방향으로 움직입니다. 이 운동은 눈과 코 주변의 주름을 없애는 데 도움이 됩니다.
• 다음 동작은 뺨을 부풀리는 것이어야 합니다. 숨을 들이쉬고 공기를 참으면 입 안에 있는 것과 같아야 합니다. 한 뺨에서 다른 뺨으로 굴리는 것처럼 시작하여 10초 동안 모든 것을 반복하십시오. 운동은 입가의 주름과 처진 볼을 없애는 데 도움이 됩니다.

그러한 절차를 위해 일주일에 3일을 따로 떼어 두십시오.

결과

결과가 좋고 무엇보다 안정적이기 위해서는 모든 활동을 종합적으로 수행해야 합니다. 또한 충분한 휴식과 식사를 위해서는 최대한 신선한 공기를 마시며 걸어야 합니다.

간단한 규칙을 따르고 위에서 설명한 절차를 따르면 몇 년 동안 피부가 젊어 보이고 주름이 매끄럽고 색이 좋아집니다.

이 모든 것을 실제로 달성할 수 있으며 값 비싼 살롱 절차에 많은 돈을 쓸 필요가 전혀 없습니다.

즉각적인 조임이 가능합니까?

물론 많은 사람들이 묻습니다. 즉각적인 결과를 얻을 수 있습니까? 물론 당장 눈에 띄지는 않겠지만 첫 번째 결과를 보기 위해서는 2~3개의 절차만 거치면 충분하다.

그러나 충족되어야 하는 한 가지 조건이 있습니다. 모든 절차는 한 달에 한 번이 아니라 정기적으로 수행되어야 합니다.

젊고 아름다워지는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 당신은 게으르지 않아도 되고 하루에 몇 분만 투자할 필요가 없습니다. 모든 결과는 전적으로 귀하에게 달려 있습니다!

자라면서 많은 여성들이 집에서 얼굴의 타원형을 조이고 젊어 보이는 방법을 궁금해합니다. 결국, 당신은 외과 의사의 메스 아래에 가서 노화의 불가피성을 받아들이고 싶지 않습니다. 실제로 이것은 의사 없이, 마취 없이, 외과용 메스 없이 수행할 수 있습니다.

집에서 얼굴의 타원형을 빨리 조이는 것은 불가능합니다. 그러한 목표를 세운 모든 여성은 얼굴 윤곽을 들어 올리는 과정에 길고 복잡한 절차가 필요하다는 것을 이해해야 합니다.

금실, 메조테라피, 보톡스 및 기타 미용법으로 강화하는 것이 효과적이지만 비용이 많이 드는 절차입니다. 우리는 한 푼도 지출하지 않고 얼굴에 젊음을 회복하는 방법을 제공합니다. 하루 20분이면 충분합니다.

젊음을 얼굴 윤곽으로 무료로 되돌리는 방법은 무엇입니까?

아름다움은 항상 재산의 가치가 있는 것은 아닙니다. 너무 일찍 깨닫지 못하고 나이가 이미 얼굴에 주름이 졌다 하더라도 말 그대로 시간을 되돌리기 시작하도록 강제할 수 있습니다. Carol Maggio가 디자인한 안면거상 운동을 하는 방법을 알려드리겠습니다.

왜 지불하지 않아도 되나요?

돈으로 지불할 필요가 없습니다. 당신의 젊음과 아름다움을 위한 모든 대가는 당신이 완벽한 얼굴을 "조각"하기 위한 운동을 하는 데 쓸 적당한 시간입니다. 사랑하는 사람에게 하루에 24분을 투자하여 몇 주 안에 탄력 있는 턱과 매끄러운 목을 과시할 준비가 되셨습니까?

방법은 무엇을 줄 것입니까?

세계적으로 유명한 미국 미용사 Carol Maggio의 방법에 따른 조각 체조는 얼굴의 윤곽뿐만 아니라 눈과 코의 모양과 크기를 교정합니다. 전체 운동 세트는 눈 아래에서 가방을 제거하고 열린 시선을 위해 위쪽 눈꺼풀을 들어 올립니다. 슬픔도, 고난도, 피로도 모르는 젊은 여성의 얼굴 - 그것이 Carol Maggio의 Facebook 건물이 주는 것입니다.

성형수술은 어디서 시작해야 할까요?

여성의 나이를 알려주는 첫 번째 것 - 뺨이 "날아 갔다"고 주름진 목. 스핑크스 고양이에게 좋은 것이 여자에게는 좋지 않습니다. 그래서 이중턱을 없애고, 얼굴 아래 부분을 조이고, 목 피부를 매끄럽게 만드는 운동에 집중하기로 했습니다.

첫 번째 단계인 초보자 연습을 준비하세요. 당신은 8주 동안 일주일에 7일, 하루에 두 번 콤플렉스를 할 것입니다.

• 각 운동을 할 때 각 근육을 통해 흐르는 에너지의 흐름을 상상하고 근육을 씻고 긴장시키고 작동시킵니다.
• 지금 작업하고 있는 얼굴 부위에만 집중하세요. 새로운 전체적인 모습에 대한 환상에 빠지지 마십시오. 나중에 이 작업을 수행합니다.
• 어떤 운동이든 집중하려면 등을 곧게 펴고 복부와 둔부를 당기고 앞 허벅지를 조여야 합니다. 동시에 근육에 가해지는 정적 하중은 하체를 조일 것입니다. 이 위치는 체조 단지의 각 부분의 시작 위치가 됩니다.
• 각 운동을 완료하려면 근육의 완전한 이완이 필요합니다. 이것은 다음과 같이 수행됩니다. 입술을 최대한 꽉 쥐고 "pfr-rrrrr" 소리를 날카롭게 만들어 입술의 활성 진동을 얻습니다.

얼굴 아래 부분을 위한 운동

명확한 윤곽 없이는 얼굴의 젊음이 불가능합니다. 턱이 처지지 않도록 이러한 운동이 필요합니다.

• 시작 위치로 올라갑니다. 앉을 수 있지만 배와 엉덩이에 긴장을 유지하고 등을 곧게 펴십시오.
• 입을 열. 입술로 후두에 닿는 것처럼 아랫니를 아랫입술로 덮습니다. 입꼬리로 입술을 펴십시오.
• 윗입술이 윗니에 밀착되어야 합니다.
• 입술로 피부가 당기는 느낌이 들도록 집게 손가락을 턱에 대십시오.
• 입술을 풀지 않고 천천히 입을 열었다가 다시 꽉 닫습니다. 손바닥을 한 줌으로 접은 상태에서 물을 퍼올리는 것과 유사한 동작을 취해야 합니다. 턱 관절이 가만히 있는지 확인하십시오. 움직임은 입의 모서리에 의해 수행됩니다.
• 입을 다물 때마다 턱을 1인치 정도 올리십시오. 운동하면서 턱과 볼의 측면 근육이 어떻게 작동하는지 시각화하십시오.
• 머리가 한계까지 다시 던져지면 입을 다물고 30초 동안 유지합니다.
• 천천히 머리를 원래 위치로 되돌립니다.

목 운동 # 1

• 평평하고 단단한 표면에 눕습니다. 복부, 둔부 및 허벅지 근육을 조입니다.
• 손바닥으로 목 앞쪽을 꾹꾹 눌러주세요.
• 머리와 목을 표면에서 2cm 들어 올립니다. 손바닥이 피부에 닿는 부위의 목 근육의 긴장을 느껴보십시오.
• 2초간 유지하고 천천히 머리를 제자리로 되돌립니다.
• 30회 반복합니다.
• 편안한 운동을 하십시오.

목 번호 2를 위한 운동

목 윤곽이 처지는 것을 방지하고 주름을 오랫동안 잊으려면 다음 운동을 수행하십시오.

• 평평하고 단단한 표면에 눕습니다. 손은 몸을 따라 자유롭게 놓여 있습니다.
• 어깨, 머리, 목을 표면에서 2cm 들어 올립니다.
• 이 위치에 고정한 후 머리를 왼쪽과 오른쪽으로 돌리면 즉시 최소 20쌍의 회전을 하는 것이 좋습니다(한 번에 한 방향으로 회전을 계산하면 접근에 대해 총 40회를 얻음).
• 시간이 지남에 따라 회전 수를 30(머리의 각 회전을 하나로 계산하는 경우 60)으로 가져옵니다.
• 편안한 운동을 하십시오.
• 이중턱 없애는 운동
• 서거나 앉아 시작 자세를 취하십시오.
• 닫힌 입술을 미소로 당깁니다.
• 목 밑, 쇄골 위의 손을 놓고 손을 약간 아래쪽으로 움직여 피부를 늘립니다. 눈을 천장으로 들어 올리십시오.
• 머리를 뒤로 던지십시오. 턱과 목 근육이 비정상적으로 팽팽해지는 느낌이 든다면 운동을 제대로 하고 있는 것입니다. 머리를 너무 갑자기 기울이지 마십시오. 점차적으로 하는 것이 좋지만 더 이상 고개를 뒤로 젖힐 수 없을 정도로 하십시오.
• 3초 동안 머리를 가장 먼 자세로 유지합니다.
• 머리를 원래 위치로 되돌립니다.
• 35회 반복합니다.
• 이중턱을 정말 없애기 위해서는 하루에 두 번이 아닌 세 번 운동을 하는 것이 좋다.
• 편안한 운동을 하십시오.

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불행히도 우리 여성은 40세가 넘으면 얼굴의 타원형 윤곽이 흐려지기 시작하고 피부가 탄력을 잃고 뺨이 처지고 입술 모서리가 가라앉고 주름과 이중턱이 나타납니다. 저것들. 시들음의 모든 징후는 얼굴에 있습니다. 그리고이 기사에서는이 문제를 처리하는 방법과 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 얼굴의 타원형을 조입니다 수술 없이.

그러나 우리 각자는 얼굴 피부의 젊음을 가능한 한 오래 유지하고 생물학적 나이보다 적어도 10-15년은 ​​젊어 보이는 것을 꿈꿉니다. 물론 필요한 금액이 있고 수술에 대한 심각한 금기 사항이 없다면 좋은 성형 외과 의사에게 의지 할 수 있습니다. 그러나 미용실에서 일련의 절차를 도울 다른 사람들이 있습니다.

얼굴의 타원형을 조이는 데 도움이되는 절차 :

1. 메조테라피

mesotherapy 절차는 얼굴의 노화 관련 변화와 싸우기로 결정한 경우 탁월한 효과를 제공합니다. 아마도 mesotherapy의 유일한 단점은 약물을 주입 할 때 통증이 있다는 것입니다. 그러나이 문제는 리도카인과 같은 진통제를 사용하여 해결할 수 있습니다.

메조테라피가 도움이 됩니다 수술없이 얼굴의 타원형을 조입니다. 이 절차는 세포 수준의 피부에서 발생합니다.

피하 지방과 피부 중간층에서 미용사는 필요한 비타민과 다량 영양소를 함유한 특수 주사를 주사하여 피부 세포를 영양분으로 포화시키고 혈액 순환을 개선합니다. 그 결과 신선하고 활력이 넘치며 탄력 있는 얼굴 피부가 됩니다.

2. 3 D-mesothreads를 사용한 실리프팅

3D 메소 스레드를 사용한 실리프팅은 또한 가장 효과적인 기술 중 하나로 간주됩니다. 철저히 수술없는 타원형 얼굴. 이 절차는 가장 미세한 실을 사용하여 얼굴 타원형의 3D 모델링으로 구성됩니다.

이 실은 피하로 삽입되어 일정 시간이 지나면 흡수되는 일종의 조임 프레임을 만듭니다. 이 메조 스레드는 피부의 전반적인 상태를 개선하고 얼굴의 부어오른 부분을 강화하여 톤을 줍니다. 이 절차는 약 20분 정도 걸립니다. 그러한 실 하나의 가격은 약 1,500 루블입니다.

3. 오존 요법

오존 요법 동안 조직은 오존-산소 혼합물로 포화됩니다. 생물학적 특성으로 인해 오존은 노화의 첫 징후와 효과적으로 싸웁니다. 을위한 비수술적 안면거상술 정맥 피하 오존 요법을 사용하십시오.

4. 무선 주파수 리프팅

고주파 리프팅은 전파를 사용하여 얼굴을 들어 올리는 온열 시술입니다. 결과는 피부 아래 깊은 조직 층의 자극과 복원입니다. 이 절차는 훌륭하게 작동합니다. 얼굴의 타원형을 조입니다.

먼저, 신경 종말의 반응을 약간 둔하게 만드는 특수 크림을 피부에 바릅니다. 그 후, 의사는 무선 주파수 장치를 사용하여 조여야 하는 얼굴 부위를 치료합니다. 그 결과 콜라겐 생성이 더욱 활발해지고 피부가

5. 열 리프팅

이것은 깊은 적외선 가열을 사용하여 처진 얼굴 피부를 조이는 좋은 방법입니다. 이 절차는 고통스러운 감각을 유발하지 않으며 가능합니다. 얼굴의 타원형을 조입니다.

열 리프팅 동안 콜라겐이 활발하게 생성되어 피부가 자연스럽게 생성됩니다. 일반적으로 효과는 약 6개월 후에 나타나며 약 3년 동안 지속됩니다. 약 4주 간격으로 2~3번의 시술이 필요합니다. 1시간 시술 비용은 약 300달러입니다.

6. 다르스노비제이션

darsnovization 동안 피부는 특수 유리 전극을 사용하여 저강도, 고주파 및 전압의 펄스 흐름에 노출됩니다.

이 절차는 매우 효과적입니다. 얼굴의 타원형을 조입니다 , 오래 걸리지 않으며 약 15-20분 동안 지속됩니다. 1~2일 간격으로 10~15회 과정이 권장됩니다. 20 분 비용은 약 400 루블입니다.

7. 필링

중간 및 깊은 껍질은 긍정적 인 리프팅 효과와 도움을주는 가장 간단한 방법으로 간주됩니다. 얼굴의 타원형을 조입니다. 모든 필링의 작동 메커니즘은 다양한 산의 도움으로 진피의 상층을 용해시키는 것입니다.

주름, 검버섯, 흉터가 제거되고 피부가 재생됩니다. 리프팅 효과는 시술 중 피하조직의 수축과 수축으로 인한 것입니다.

껍질의 주요 단점은 장기간의 회복입니다. - 매우 심각한 절차이며 외과 적 개입과 동일하며 그 후에는 오랫동안 정상적인 생활을 할 수 없습니다.

8. 플라스모리프팅

이 과정에서 인간 혈장을 기반으로 만들어진 제제가 피부에 주입됩니다. 플라즈마 리프팅은 대중적인 기술 중 하나입니다. 수술 없는 안면거상술.

특별한 구성을 사용하여 처리되는 환자에게서 혈액을 채취합니다. 그런 다음 이 약을 사용하여 회춘이 필요한 부위에 주사합니다. 피부 재생은 혈장에서 생성되는 귀중한 세포의 작용으로 발생합니다.

플라스모리프팅 동안 콜라겐이 집중적으로 생성됩니다. 이 방법은 알레르기 환자에게 적합합니다. 준비의 기초에는 이물질이 포함되어 있지 않습니다. 또한 보다 지속적인 효과를 위해 플라즈마 도입 전 레이저 필링 시술을 받을 수 있습니다.

9. 레이저 리프팅

특수 레이저 시스템을 사용하면 가장 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다. 비수술적 회춘과 성형수술 들어 올리기 때문에 발생합니다. 피부가 아닌 피하 지방에 대한 영향으로 연조직이 증가합니다. 이 경우에만 좋은 결과를 얻을 수 있으며 얼굴의 타원형을 조입니다.

10. 히알루론산 대체

히알루론산을 기본으로 한 제제가 항상 원하는 결과를 제공하는 것은 아닙니다. Ellanse 계열의 필러는 효과적인 대체 대체품으로 간주됩니다. 이 필러는 흡수성 실이 만들어지는 물질을 기반으로 만들어집니다. 이 특수 물질은 알레르기 반응을 일으키지 않으며 일정 시간이 지나면 몸에서 제거됩니다.

이 약의 도입으로 부족한 볼륨이 회복되고 주름이 채워집니다. 이 필러는 팔자 주름, 이마 주름, 눈썹과 눈가 주름 사이의 주름을 사용합니다. 이러한 필러는 약 3년 동안 지속됩니다.

11. 근자극

근자극 절차는 노화와 관련된 변화를 막는 데 효과적이며 얼굴 근육을 탄탄하게 하는 데 도움이 됩니다.

도움이 되는 이 기술의 본질은 얼굴의 타원형을 조입니다 전기 충격의 도움으로 안면 근육이 자극을 받고 독립적으로 작동하기 시작한다는 사실. 근자극은 통증을 유발하지 않고 처음에는 약간의 불편함만 유발합니다.

12. 벡터 리프팅

벡터 리프팅 기술은 피부가 조직의 수축에 의해 반응하는 피하층에 특수 제제를 주입하는 것입니다. 미용사는 얼굴의 타원형이 이상적인 모양을 취하기 때문에 주사가 주입될 문제 영역을 결정합니다. 주사 후 바늘에 약간의 부기와 멍이 있습니다.

이 절차의 효과 성형수술 , 약 2년 동안 지속됩니다. 주사 바늘에 약간의 부기와 멍이 남으므로 걷는 동안 조금 기다려야 합니다.

불행히도 나이는 예외 없이 모든 사람에게 흔적을 남깁니다. 일단 거울을 보면 피부가 이전 톤을 잃고 주름이 생기고 얼굴의 타원형이 이상적이지 않다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 당황하고 성형 외과 의사에게 도움을 청할 가치가 있습니까? 안돼 안돼 한 번 더 안돼! 집에서 수술없이 얼굴의 타원형을 조이는 방법, 우리는이 기사에서 고려할 것입니다.

페이스 케어

현대 여성은 미용의 현대 성과를 사용하지 않고 젊음과 아름다움을 보존 한 할머니와 증조 할머니에게서 배워야합니다. 그리고 그들의 비결은 자연의 선물을 자연적인 형태로 사용하는 것이었습니다. 점토, 음식 및 허브와 같은 재료는 기적을 일으킬 수 있으며 종종 "화학적" 경쟁자를 뒤에 남겨 둘 수 있습니다. 그러나 민간 요법을 사용하려면 약간의 노력, 시간 낭비 및 절차의 규칙성이 필요합니다.

안면 마스크

퍼밍 마스크와 크림은 피부 노화의 만병통치약으로 간주되어서는 안 됩니다. 그러나 그들은 피부 회춘과 수분 공급을 위한 복잡한 절차의 필수적인 부분이 되어야 합니다. 또한 시들음의 첫 징후에서 마스크는 얼굴 피부의 기본 치료법입니다.

허니 마스크

이 절차는 얼굴의 타원형을 조이고 싶은 모든 여성을 즐겁게 놀라게 할 수 있습니다. 따라서 고품질 액체 꿀 2테이블스푼, 감귤 주스 1스푼, 마른 점토 1스푼이 필요합니다. 수중에 찰흙이 없으면 주부가 가지고있는 일반 밀가루로도 대체 할 수 있습니다. 주스는 상점에서 구입할 필요가 없으며 신선한 과일에서 액체를 짜내는 것이 훨씬 더 유용합니다. 마스크를 테스트하기 전에 꿀에 알레르기가 없는지 확인하는 것은 불필요한 일이 아닙니다. 이를 위해서는 팔꿈치의 굴곡에 바르고 몇 분 동안 그대로 두기만 하면 됩니다. 모든 것이 정상이면 마스크 준비를 진행할 수 있습니다. 점토 가루 또는 밀가루는 액체 텍스트의 일관성이 얻어질 때까지 먼저 소량의 물로 희석해야 합니다. 결과 덩어리를 꿀과 한 숟가락의 주스와 결합하십시오 (레몬, 오렌지 또는 자몽 주스 가능). 결과 용액을 부드러워질 때까지 혼합하고 피부에 바릅니다. 절차는 약 15분이 소요됩니다. 그 후에는 피부를 씻고 보습제를 발라야 합니다.

리프팅 안면 마스크를 만드는 또 다른 유용한 제품은 젤라틴입니다. 젤라틴의 핵심은 동물의 결합 조직(연골, 힘줄, 피부 및 뼈)에서 생성되기 때문에 단백질 제품입니다. 그러나 피부의 탄력과 탄력을 담당하는 것은 단백질입니다. 분해된 콜라겐이 풍부한 젤라틴은 검버섯을 희게 하고 조이고 부드럽게 할 수 있습니다. 식용 젤라틴을 적절하게 녹이려면 포장에 있는 지침을 따라야 합니다. 그래야만 마스크를 형성하는 데 필요한 다른 성분과 혼합할 수 있습니다.

젤라틴 마스크

건조하고 푸석푸석한 피부에 이상적이지만 준비 방법은 매우 간단합니다. 1티스푼의 가루를 소량의 물로 희석한 다음 수욕에 몸을 담그기 위해 보낸다. 한 숟가락의 두드리고 과일이 녹은 덩어리에 추가됩니다. 피부가 건조하기 쉬운 경우 감, 살구, 멜론, 아보카도 또는 귤 펄프로 마스크를 보완할 수 있습니다. 지성 피부의 경우 자몽, 배, 체리, 붉은 건포도 또는 크랜베리가 완벽합니다. 복합성 또는 일반 피부의 경우 복숭아, 키위 또는 포도가 가장 좋은 재료입니다. 영양식 준비로 돌아가 봅시다. 구성 요소를 혼합한 후에는 마스크를 식혀야 합니다. 그런 다음 결과물을 얼굴에 바르고 20-25분 동안 그대로 두십시오. 이 시간이 지나면 젖은 면봉으로 마스크를 닦아내고 크림을 바르는 것을 잊지 마십시오.

감자 마스크

일반 으깬 감자도 집에서 얼굴의 타원형을 조이는 데 도움이 됩니다. 기억해야 할 유일한 것은 소금, 후추 및 기타 향신료 없이 준비된다는 것입니다. 편안한 온도로 식힌 덩어리를 얼굴과 목 부위에 바르십시오. 20분 후에 퓌레를 손가락으로 제거하고 물로 씻을 수 있습니다.

리프팅 마스크

"리프팅"이라는 용어 자체는 전문적인 의료 절차를 의미합니다. 그러나 민간 요법으로 피부를 상쾌하게하고 얼굴의 타원형을 조일 수 있으며 적용 결과가 더 나쁘지 않을 수 있습니다. 우리에게 이 어려운 일의 첫 번째 조력자는 단순한 달걀 흰자위와 조임 크림입니다. 원하는 크림을 얼굴에 바른 후, 그 위에 날계란 흰자를 고르게 펴 바릅니다. 마스크는 건조의 첫 징후가 나타날 때까지만 보관할 수 있으며, 나타난 후에는 즉시 물로 씻어내야 합니다.

얼굴 윤곽 교정은 또한 인근 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 치료용 진흙을 사용하여 수행됩니다. 물 또는 우유에 희석하여 액상 페이스트 상태로 만든다. 피부가 건조하기 쉬운 경우 레시피의 우유가 사용됩니다. 결과 덩어리는 15-20 분 동안 깨끗한 피부에 적용됩니다. 지정된 시간이 지나면 혼합물을 물로 씻어냅니다. 마스크를 한 번만 사용해도 효과를 볼 수 있지만, 한 번의 시술에 국한되어서는 안 됩니다. 규칙성은 모든 일에 중요합니다. 그리고 이 경우 이 진술은 매우 정당합니다.

간단한 화장용 찰흙은 수술 없이 얼굴의 타원형을 조이는 데 도움이 됩니다. 효과적인 제품을 준비하려면 분말을 물로 희석하고 천연 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하면 충분합니다. 물론, 혼합물은 언제나처럼 얼굴에만 바르고 눈가와 입가는 그대로 유지합니다. 마스크가 항상 젖은 상태로 유지되도록 해야 합니다. 그렇지 않으면 유익한 물질이 작동을 멈춥니다. 그렇기 때문에 얼굴은 상온에서 20분 동안 지속적으로 물로 적셔주어야 합니다. 절차는 일주일에 두 번, 몇 달 동안 연속적으로 반복되어야 합니다.

페이스 빌딩

얼굴 조각 마스크가 젊음과 아름다움을 보존하는 유일한 방법은 아닙니다. 집에서 얼굴을 조이는 다른 방법이 있습니다. 이 중 가장 효과적인 것은 페이스 빌딩입니다. 영어로 번역하면 이 용어는 "얼굴 구성"처럼 들립니다. 이 시스템 덕분에 모든 여성이 얼굴의 타원형을 쉽게 조일 수 있기 때문에 경쾌한 이름은 완전히 정당화됩니다. 운동은 그다지 어렵지 않지만 결과를 얻으려면 근면과 규칙성이 필요합니다.

전문가들은 40세 이상의 모든 여성에게 페이스 빌딩을 할 것을 권장합니다. 그러나 이것이 다른 모든 사람들이 앉아서 탐내는 날짜를 기다려야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 예방은 얼굴의 윤곽을 강화하고 주름의 출현을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

어떤 결과를 얻을 수 있습니까?

우선, 안면 성형을하면 팔자 주름을 제거 할 수 있습니다. 이 결함은 안면 근육의 긴장으로 인해 발생하지만 모든 여성이 정기적인 훈련 없이 감정 상태를 제어할 수 있는 것은 아닙니다. 이 경우 Facebook이 100% 도와드립니다.

다음 결과는 건강한 안색입니다. 모든 마사지와 마찬가지로 이 시스템은 얼굴에 혈액을 공급하여 피부를 젊어지게 합니다. 무엇보다도 피부가 이전의 탄력을 되찾고 칙칙함을 제거합니다.

페이스 빌딩을 이용한 페이스리프트

체조 후 타이트닝 크림을 바르면 얼굴 윤곽 교정이 더 효과적입니다.

오랫동안 젊고 생기 있는 피부를 유지하고 싶은 분들을 위한 유용한 팁

1. 담배를 끊으.집에서 얼굴의 타원형을 조이는 방법에 대해 생각하는 여성은 종종 나쁜 습관을 잊어 버립니다. 그들은 미용사와 타이트닝 제품에 큰 돈을 쓰지만 중요한 변화는 담배를 끊는 것만 필요합니다. 그것에 대해 생각해보십시오.
2. 하루에 한 시간 이상 걷습니다.며칠 만에 신선한 공기의 혜택을 느낄 수 있고 한 달 만에 아름다운 몸매를 가짐으로써 균일한 안색을 가꿀 수 있습니다.
3. 피부를 청결하게 유지하기 위해 특별한 주의를 기울이면 성형수술이 더 빨리 진행됩니다.매주 홈 필링과 마스크로 피부를 부려주고 수분을 공급하십시오.
4. 집에서 얼굴의 타원형을 조이고 결과를 오랫동안 유지하는 방법은 무엇입니까? 습관을 바꾸세요!쿨링 효과로 더 나은 수면을 위한 편안한 베개를 받으세요. 새로운 주름이 생기지 않도록 표정을 관찰하십시오. 그리고 인상을 찌푸리지 마세요. 인생은 나이에 상관없이 아름답습니다. 마음껏 즐기세요!