아기의 생후 첫 12개월 동안 소아과 의사와의 각 약속은 키와 몸무게의 필수 측정으로 끝납니다. 이 지표가 정상 범위 내에 있으면 아동이 신체적으로 잘 발달되어 있다고 주장 할 수 있습니다. 이를 위해 세계보건기구, 줄여서 WHO에서는 소아과 의사가 아기의 건강을 평가할 때 사용하는 어린이의 나이와 체중을 집계했습니다.

성장에 영향을 미치는 요인 및 WHO 지침

전 세계의 과학자들은 사람들의 키와 체중에 영향을 미치는 요인을 적극적으로 연구하고 있습니다. 최근 연구에 따르면 과학자들은 5세 미만 어린이의 체중 및 키 지표가 유전적 소인뿐만 아니라 삶의 질, 기후 조건 및 섭식 유형에 따라 달라진다는 결론에 도달했습니다. 인생의 첫 2년. 따라서 인공 혼합물을 주요 식품으로 섭취하는 어린이는 모유 수유를하는 어린이보다 체중이 훨씬 많이 증가합니다.

20년 이상 전에 작성된 첫 번째 WHO 표 "1세 미만 어린이의 키, 체중"을 분석한 후 과학자들은 표준 지표가 16-20% 과대평가되었음을 발견했습니다. 이것은 주로 1990년대에 인공 수유가 1세 미만 어린이의 가장 일반적인 영양 유형이었기 때문입니다. 현대에는 점점 더 많은 엄마들이 부스러기를 자연스럽게 먹이는 것을 선호합니다. WHO 전문가에 따르면 팽창 된 표준은 유아의 보충 수유에 대한 소아과 의사의 근거없는 권고에 기여하여 인공 수유로의 완전한 전환과 과잉 수유 및 결과적으로 비만으로 이어집니다. WHO에 따르면 어린이의 키와 체중을 평가하는 규범은 더 이상 사실이 아닙니다. 따라서 2006년에 조정이 이루어졌고 현대 어린이의 발달을 평가하는 데 탁월한 새로운 표가 만들어졌습니다.

어린이의 체중과 키. WHO 표(0-12개월)

WHO 테이블은 모든 매개 변수가 "평균", "낮음"/ "높음", "평균 미만"/ "평균 이상"으로 평가되기 때문에 가장 "공정한" 것으로 간주됩니다. 이 그라데이션 덕분에 아이가 나이에 따른 신체 발달 기준을 충족하는지 쉽게 판단할 수 있습니다.

첫해 아기 성장

나이(개월)	매우 낮은	짧은	평균 이하	평균	평균 이상	높은
신생아(0~3개월)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
4~6개월	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
7~9개월.	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
10~12개월	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

성장에 대한 일반적인 평가를 위해서는 체중 증가를 고려하는 것이 적절한 것으로 간주됩니다. 이를 바탕으로 다음 지표를 표준으로 참조하는 것이 일반적입니다.

• (처음 3 개월) - 이전 성장보다 3-4 센티미터 증가. 예를 들어, 아이가 50cm로 태어났다면 3개월 후에 그의 키는 약 53cm가 될 것입니다.
• 3개월에서 6개월: 평균 증가 범위는 2-3cm입니다.
• 생후 6개월에서 9개월 사이에 아이는 4-6cm 더 자라며, 한 달에 평균 1-2cm가 늘어납니다.
• 그 해까지 아이는 키가 3cm 더 커집니다.

12 개월 만에 아이의 키가 평균 20 센티미터 증가한 것으로 나타났습니다.

살찌 다

신생아의 체중 기준 (출산 직후)은 2500-4500 그램입니다. WHO에 따르면 아기는 매달 최소 400g을 추가해야 합니다. 따라서 6개월이 되면 아이는 원래 체중의 두 배가 됩니다. 다음 달에는 최소 증가량이 150g 이상이어야 합니다. 그러나 체중 증가율을 평가할 때 아기의 초기 체중을 기반으로 구축할 필요가 있습니다. 예를 들어, 저체중 아기는 다음 달에 더 집중적으로 체중이 증가하기 때문에 아이가 크게 태어난 경우(4kg 이상) 증가가 표준보다 낮을 수 있습니다.

소년의 키와 체중

위에서 설명한 요소 외에도 표준을 결정하는 데 도움이되는 조합은 어린이의 체중과 키에 영향을 미치는 성별을 고려할 가치가 있습니다. WHO 테이블은 성별이 다른 어린이의 평균 키와 체중 제한과 소년 소녀에 대한 특정 지표를 모두 표시할 수 있습니다. 소년은 소녀와 달리 더 빨리 성장하고 더 집중적으로 체중이 증가한다고 믿어지기 때문에 해당 표에 따라 신체 발달을 평가할 가치가 있습니다.

소년 신장 차트

나이	무게, kg(g)	높이, cm
약 월	3.5(±450)	50(±1)
1 개월	4.3(±640)	54(±2)
2 개월	5.2(±760)	57(±2)
3 개월	6.1(±725)	61(±2)
4개월	6.8(±745)	63(±2)
5 개월	7.6(±800)	66(±1)
6 개월	8.7(±780)	67(±2)
7개월	8.7(±110)	69(±2)
8 개월	9.4(±980)	71(±2)
9개월	9.8(±1.1)	72(±2)
10개월	10.3(±1.2)	73(±2)
11개월	10.4(±980)	74(±2)
12 개월	10.4(±1.2)	75(±2)
18개월	11.8(±1.1)	81(±3)
21개월	12.6(±1.4)	84(±2)
24개월	13(±1.2)	88(±3)
30개월	13.9(±1.1)	81(±3)
3 년	15(±1.6)	95(±3)
4 년	18(±2.1)	102(±4)
5 년	20(±3.02)	110(±5)
6 년	21(±3.2)	115(±5)
8 년	27.7(±4.7)	129(±5)
9년	30.4(±5.8)	134(±6)
10 년	33.7(±5.2)	140(±5)
11년	35.4(±6.6)	143(±5)
12 년	41(±7.4)	150(±6)
13 살	45.8(±8.2)	156(±8)

소녀의 키와 체중

소녀의 신체적 발달 수준을 설명하기 위해 별도의 WHO 표 "체중, 소녀 키"가 있습니다. 22세까지 성장이 멈추지 않는 남아와 달리 여아는 평균 18세까지 성장한다고 믿어집니다. 또한 10-12 세의 나이에 소녀는 소년보다 훨씬 빨리 자랍니다. 표의 키와 몸무게 매개변수는 평균입니다. 따라서 소녀의 발달을 평가할 때 개인의 특성을 잊어서는 안됩니다.

여자 키 테이블

나이	무게, kg(g)	높이, cm
0개월	3.2(±440)	49(±1)
1 개월	4.1(±544)	53(±2)
2 개월	5(±560)	56(±2)
3 개월		60(±2)
4개월	6.5(±795)	62(±2)
5 개월	7.3(±960)	63(±2)
6 개월	7.9(±925)	66, (±2)
7개월	8.2(±950)	67(±2)
8 개월	8.2(±1.1)	69(±2)
9개월	9.1(±1.1)	70(±2)
10개월	9.3(±1.3)	72(±2)
11개월	9.8(±800)	73(±2)
12 개월	10.2(±1.1)	74(±2)
18개월	11.3(±1.1)	80(±2)
21개월	12.2(±1.3)	83(±3)
24개월	12.6(±1.7)	86(±3)
30개월	13.8(±1.6)	91(±4)
3 년	14.8(±1.5)	97(±3)
4 년	16(±2.3)	100(±5)
5 년	18.4(±2.4)	109(±4)
6 년	21.3(±3.1)	115(±4)
8 년	27.4(±4.9)	129(±5)
9년	31(±5.9)	136(±6)
10 년	34.2(±6.4)	140(±6)
11년	37.4(±7.1)	144(±7)
12 년	44(±7.4)	152(±7)
13 살	48.7(±9.1)	156(±6)

남자 키와 몸무게 차트

부모가 체중을 추적하는 것은 매우 중요하며 WHO Table and Chart는 사랑하는 엄마와 아빠가 자녀에게 모든 것이 잘 되어 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 테이블이 특정 연령에 대한 표준인 특정 데이터를 제공하는 경우 그래프는 전체 개발 프로세스를 시각적으로 보는 데 도움이 됩니다.

아래 그래프는 출생부터 5세까지의 남아(파란색 그래프) 및 여아(분홍색 그래프)의 체중 및 키 매개변수를 기반으로 합니다. 왼쪽의 저울은 체중 또는 그래프에 따라 아이의 키를 나타냅니다. 아래는 나이입니다. 그래프 중앙에 있고 숫자 0으로 표시된 녹색 선은 표준의 지표로 간주되며 표의 "평균" 등급에 해당합니다. 숫자 -2 및 -3 아래를 통과하는 그래프의 선은 "평균 미만" 및 "낮음"이라는 표 형식 표시기와 동일합니다. 따라서 라인 2와 3은 "평균 이상" 및 "높음" 매개변수와 동일합니다.

남아 체중 차트(5세 이하)

소년 성장 차트(5세까지)

여자 키와 체중 차트

여아의 경우 별도의 키와 체중 차트를 사용해야 합니다. 아래 그래프는 5세 미만 소녀의 기준을 설명합니다.

여아 체중 차트(5세 이하)

여아 성장 차트(5세 이하)

이미 이해했듯이 부모는 자녀의 체중과 키를 평가해야 합니다. 이 질문의 WHO 표는 얻은 지표가 표준인지 여부를 결정하는 데 도움이됩니다. 그러나 키 또는 자녀의 체중이 짧거나 반대로 높다는 것을 알게되면 화를 내지 마십시오. 가장 중요한 것은 아기의 체중이 키와 일치해야하지만 동시에 지표가 매우 낮거나 높아서는 안된다는 것입니다.

1. 아이의 대략적인 나이에 해당하는 선을 찾으십시오.
예를 들어 아이가 2개월 14일이면 선을 봐야 하지만 2개월 16일이면 선을 봐야 합니다. 또한 아이가 4개월 안에 12세가 되면 문자열을 찾아야 합니다.
2. 이 줄의 어떤 값이 아이의 키인지 결정하십시오.

• 정상적인 성장아이는 녹색과 파란색 값 사이에 있어야 합니다(25-75 centiles). 이 성장은 이 연령대 어린이의 평균 키에 해당합니다.
• 값이 노란색과 녹색 값(10-25 centiles) 사이의 범위에 있는 성장도 정상이지만 나타냅니다. 후행 추세성장하는 아이.
• 값이 파란색과 노란색 값(75-90 centiles) 사이의 범위에 있는 성장도 정상이지만 나타냅니다. 선도적인 트렌드성장하는 아이.
• 성장, 그 값은 빨간색과 노란색 값 사이 ​​- 짧은(3-10 센틸), 또는 높은(90-97 centile), 이는 아동의 특성과 호르몬 불균형(종종 내분비 또는 유전)이 있는 질병으로 인한 것일 수 있습니다. 이러한 경우 소아과 의사나 가정의에게 이를 알리고 필요한 경우 적절한 전문의에게 귀하를 소개할 것입니다. 그러한 어린이의 추가 성장, 체중, 일반적인 상태를 모니터링하십시오.
• 빨간색 경계를 넘어선 성장 (<3 или >97번째 백분위수), 증언하다 성장 병리학어린이. 이러한 어린이는 추가 검사를 권장하고 적절한 치료를 처방할 적절한 전문가, 주로 내분비학자와 상담해야 합니다. 성장 장애를 동반하는 질병은 미래에 다양한 신체적, 정신적 건강 장애로 이어진다는 것을 기억하십시오.

안녕하세요, 친애하는 독자 여러분! 모든 부모는 자녀가 건강하게 자라 정상적으로 성장하기를 바랍니다. 그러나 아기가 괜찮은지 확인하는 방법은 무엇입니까? 의사는 몇 개월 동안 어린이의 체중과 키와 같은 중요한 지표에 집중할 것을 권장합니다. 연구를 기반으로 WHO가 제안한 표준을 준수하여 의사는 만삭아의 정도와 추가 발달의 질을 결정합니다.

1997년에서 2003년 사이에 세계 보건 기구(WHO). 1세까지의 아기 발달에 대한 여러 연구와 1.5~6세 어린이의 키와 체중에 대한 병렬 분석을 수행했습니다. 세계 조직의 초점은 지표뿐만 아니라 그 비율과 월간 증가율이었습니다.

왜 그러한 글로벌 연구가 필요했습니까? 어린이의 신체 발달 지표에 대한 최신 데이터는 70 년대에 기록되었습니다. 20 세기. 그 이후로 사람들의 리듬과 생활 방식뿐만 아니라 영유아의 영양 특성도 변했습니다.

소비에트 시대에 대다수의 아기가 젖병을 먹었을 때 수유중인 여성의 노동 조건이 개선되고 1.5 년 동안 출산 후 유급 휴가를받을 기회가 생겨 이제는 점점 더 많은 아기가 그렇지 않으면 체중과 길이의 증가에 반영됩니다.

데이터 수집은 유럽 국가, 미국, 인도, 브라질, 오만 등 다양한 국가 및 민족 그룹에서 수행되었습니다. 연구에 따르면 각 국가에는 고유한 매개 변수가 있으므로 평균 길이와 체중을 도출하기 위해 예를 들면 다음과 같습니다. 유럽 ​​및 인도 어린이의 경우 금지됩니다.

가치는 무엇에 의존합니까?

클리닉에서 아기와 함께 매달 한 번 이상 검사를 받은 어머니는 간호사가 지표를 측정하고 기록할 뿐만 아니라 수반되는 발달 요인에도 주의를 기울인다는 것을 알고 있습니다.

• 전염된 바이러스 및 전염병;
• 탈수의 존재;
• 맹출 치아;
• 식욕의 존재;
• 양육 조건.

그것들은 신체 발달에 일시적인 영향을 미치며, 이는 미래에 교정될 수 있습니다.

그러나 엄마나 의사가 영향을 줄 수 없거나 거의 영향을 줄 수 없는 다른 요인이 있습니다.

• 아동의 성별;
• 유전의 특징 (아빠와 엄마가 키가 크면 아기도 키가 큽니다);
• 만삭의 정도와 출생시 키와 체중의 초기 지표;
• 영양의 성질(천연 또는 인공);
• 선천성 질환의 존재;
• 유동성;
• 생태적 상황;
• 임신 과정의 성격 (어머니가 담배를 피우셨습니까, 술을 마셨습니까 등);
• 세뇨관 뼈의 성장을 담당하는 생성된 신체 자극 호르몬의 양(대부분의 호르몬이 밤에 방출되기 때문에 어린이의 수면 장애는 성장 지연을 유발할 수 있음).

적절한 보살핌, 규칙적인 모유 수유, 적절한 수면, 신체 활동 및 야외 산책은 어린이의 성장을 촉진합니다. 차례로, 불충분한 보살핌, 열악한 환경 조건은 신체 발달에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다.

아기가 정상적으로 발달하고 있는지 확인하기 위해 병원에 서두를 필요가 없습니다. 일반적으로 인정되는 발달 표준 및 계산 공식에 따라 부모가 스스로 측정할 수 있습니다.

개월별 아동 성장

아동의 성장률은 주로 아동의 성별에 따라 달라지므로 WHO는 소녀와 소년에 대해 평균 지표가 있는 별도의 표를 만들었습니다. 아기의 나이에 따라 신장과 체중의 비율뿐만 아니라 증가도 다릅니다.

첫해

이 표는 출생시 및 최대 1 년까지의 아기 성장에 대한 대략적인 지표를 보여 주며 한 달 동안 아이가 몇 센티미터 성장할 것인지 추적 할 수도 있습니다.

1 년 이하의 어린이의 경우 지표의 특별한 변화가 특징이며이 기간 동안의 매월 생활이 중요합니다. 그러나 측정하고 계산하기 전에 아기가 만삭 아기의 지표와 일치하는지 확인해야 합니다.

• 출산은 임신 38-40주에 이루어졌습니다.
• 신장은 45cm 이상, 체중은 2.5kg입니다.
• 머리 둘레 - 34 ~ 36cm.
• 신체 부위는 비례합니다.
• 피부는 부드럽고 부드럽습니다.
• 1cm에서 머리 길이.
• 맑은 리듬의 맥박.
• 빨기 반사가 발달했습니다 (내 기사에서 읽을 수 있음).

아기가 조산하면 태어난 임신 주에 따라 별도의 키와 체중 표시기가 있습니다. 다음은 미숙아의 키와 몸무게에 대한 표입니다.

생후 첫해의 성장 증가의 특징은 다음과 같습니다.

• 평균적으로 한 달 동안 아기는 3cm를 늘립니다.
• 생후 첫해의 총 증가는 25cm 이상이어야하므로 1 세 아기의 정상적인 수치는 74-76cm입니다.
• 아이들은 출생 후 첫 달에 더 집중적으로 성장하고 그 이후에는 이 과정이 느려집니다. 따라서 처음 3 개월 동안 3 개월에서 6 개월 - 3-2.5 cm, 7에서 9 - 약 1.5 cm, 9에서 1 년 - 1 cm로 매월 3.5cm 증가합니다.
• 중요한 것은 전반적인 키 증가뿐만 아니라 체중과의 상관 관계 및 신체 부위의 비례입니다.

의사의 경우 부스러기의 정상적인 발달을 나타내는 지표는 머리 둘레만큼의 성장이 아닙니다. 머리가 크고 몸에 불균형한 경우 의사는 뇌에 체액이 축적되는 수두증을 의심할 수 있습니다.

2세 ~ 17세

아기가 1살이 되면 일반적으로 부모는 아기의 성장이 정상 범위 내에 있는지에 거의 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 사춘기가 시작되기 전에이 지표는 생후 첫 달보다 덜 중요하지 않습니다.

1년이 지나면 아이들의 성장은 둔화될 예정입니다. 최대 2년 동안 아기는 성별 및 기타 요인에 따라 평균 9-12cm 자랍니다. 최대 5 년 동안 성장은 20-22cm 만 증가합니다.

10 세까지 소년의 평균 키는 138-139cm이며 11 세에서 17 세까지는 사춘기 동안 소녀의 성장이 느려지고 소년의 경우 반대로 12-13 년 후에 증가합니다 . 17 세까지 소녀의 평균 수치는 155-160cm, 소년의 경우 166-171cm입니다.

아이의 키를 결정하는 방법?

아기의 키가 한 살까지인지 확인하려면 센티미터 테이프 또는 미터 자가 필요합니다.

1. 아기의 머리 뒤쪽이 단단한 표면에 닿도록 아기 침대에 눕힙니다.
2. 다리를 펴고 발을 90도 각도로 놓습니다.
3. 발 뒤꿈치가 끝나는 곳을 표시하십시오.
4. 아이를 키우고 표시에서 단단한 표면까지의 거리를 측정하십시오.

아이가 이미 설 수 있는 경우, 키를 측정하기 위해 아이의 발뒤꿈치가 단단한 표면에 닿도록 벽 근처에 아이를 놓으십시오. 그런 다음 단단한 자를 아이의 머리에 대고 벽과 직각이 되도록 놓습니다. 그들이 만나는 곳에 표시를 하고 바닥에서 표시까지의 거리를 측정하십시오.

아이의 키를 측정 한 후에는 체중 표시기에주의하십시오.

월별 아기의 체중

WHO는 부모가 신체 부위의 성장과 비례뿐만 아니라 체중 증가에도주의를 기울일 것을 강력히 권장합니다. 많은 부모들은 아기의 체중이 1년 이상 될수록 더 좋다고 생각합니다. 그러나 이 말은 근본적으로 잘못된 것입니다. 건강에 해로운 비만은 청소년과 유아 모두, 특히 분유를 먹는 사람들에게 발생할 수 있습니다.

최대 1년

1 세 미만 어린이의 경우 체중 비율은 개월 단위로 결정되며 인위적으로 먹인 어린이는 체중이 훨씬 빨리 증가합니다.

• 1 개월. 이 기간 동안 아이는 평균 약 0.6kg이 증가합니다. 정상적인 발달 지표를 유지하려면 엄마가 3시간마다 아기에게 먹이를 주는 것이 이상적입니다. 소비되는 혼합물의 양은 수유당 80 ~ 120ml입니다.
• 2 달. 이 기간 동안 증가량은 약 0.7-0.8kg입니다. 수유 간격은 최대 3.5시간까지 늘릴 수 있습니다. 앞으로 아기가 밤에 수유하지 않기로 결정했다면 체중이 감소하기 시작할 것임을 명심하십시오.
• 3 개월. 0.8kg의 증가가 유지됩니다. 수유 간격은 남아 있지만 최대 3 개월까지는 아기가 장산통으로 방해를 받아 식욕이 감소 할 수 있음을 명심해야합니다.
• 4개월 . 아이는 평균 0.75kg을 얻은 다음 수치가 감소합니다.
• 5개월 . 다섯 번째 달 말까지 아기의 체중은 이미 0.7kg 더 나갑니다.
• 6개월 . 6개월 후 Krokha는 0.65kg을 추가합니다. 이 기간 동안 야채 퓌레 형태의 보완 식품이 도입되기 시작하여 한 번의 먹이를 대체 할 수 있습니다.
• 7개월. 체중이 0.6kg 증가합니다. 생후 7개월이 되면 아기에게 아침에 글루텐이 없는 시리얼을 먹일 수 있습니다.
• 8 개월. 체중 증가는 약 0.55kg입니다. 다양한 야채, 살코기, 시리얼, 달걀 노른자가 아기 메뉴에 도입됩니다.
• 9개월 . 체중 증가는 반 킬로그램입니다. 여러 구성 요소의 퓌레, 발효유 제품이 메뉴에 나타납니다.
• 10개월 . 아기의 몸무게는 지난달보다 0.4kg 늘었다. 그는 이미 신선한 과일을 잘 견뎌냅니다. 시리얼에 버터나 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다.
• 11개월. 질량이 0.4kg 증가합니다. 메뉴에는 저지방 생선이 포함될 수 있습니다.
• 12 개월 . 질량 증가는 0.35-0.4kg 발생합니다.

다음 차트는 아기가 정상적으로 발달하고 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다.

• 전반전. 계산 기간의 개월 수에 800을 곱하고 출생 당시의 부스러기 무게를 더하십시오.
• 하반기. M + 800 × 6 + 400x (N-6), 여기서 M은 출생 체중, N은 개월 수입니다.

1년 후

앞으로 여아와 남아의 경우 WHO가 정한 지표뿐만 아니라 체중이 부족한지, 정상인지 과체중인지를 나타내는 체질량지수(BMI)도 중요해질 것이다. 질량 지수를 결정하려면 체중을 신장으로 나누어야 합니다.

WHO가 제안한 지표를 기반으로 평균을 고려해야하며 한 방향 또는 다른 방향으로 약간의 변동이 허용됩니다. 체중 값이 크게 과소 평가되거나 과대 평가되면 부모는 경보를 울릴 필요가 있습니다.

낮은 비율로 식단과 일상 활동을 재고하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 5세까지 아기가 꾸준히 체중이 증가하고 6세가 되자 급격히 체중이 감소하기 시작했다면, 변화는 학교 준비 및 스트레스가 많은 조건, 일상적인 일상을 위반하는 것과 관련될 수 있습니다.

최대 1 년의 아기에게는 탈수로 이어지는 구토가 위험한 현상이 될 수 있습니다. 문제는 부적절하게 선택된 영양, 위장관 질환 및 신경계와 관련하여 발생할 수 있습니다. 이 경우 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

청소년기에 소년은 원칙적으로 집중적 인 성장과 관련된 뚜렷한 가늘음이 있습니다. 반면에 소녀들은 호르몬 성숙 기간 동안 비만이 될 확률이 높기 때문에 식물성 식품을 더 많이 섭취해야 합니다.

어린이의 연령에 관계없이 정상 체중과의 편차는 부모에게 스스로 아기를 도울 수 없는 경우 경보를 울리고 의료 도움을 요청해야 할 때라는 신호여야 합니다.

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게시일: 2006-11-03

차는 주변 사람들에게 잠재적으로 위험하며, 운전자가 술에 취하면 위협이 매우 분명해집니다. 교통 경찰에 따르면 러시아에서는 여덟 번째 교통 사고가 술에 취한 운전자에 의해 발생합니다. 매년 수만 명이 "술에 취한" 교통사고로 사망하며 이러한 통계는 무시할 수 없습니다.

일반적으로 여아는 또래인 남아보다 약간 느리게 성장하며 이는 정상입니다.

소녀가 신체적으로 올바르게 발달했는지 여부, 키와 체중이 연령 기준에 해당하는지 여부를 스스로 결정하려면 연도별 소녀의 키와 체중 표가 도움이 될 것입니다.

소녀들의 몸무게와 키는 얼마입니까?

소녀의 집중적인 성장과 체중 증가는 생후 첫 해에 발생합니다. 이러한 지표가 정상 범위 내에 있는지 평가하기 위해 최대 연도별로 표를 사용할 수 있습니다. 러시아 데이터와 WHO 데이터는 약간 다르다는 점에 유의해야 합니다.

소녀의 키

나이	색인
	매우 짧은	짧은	아래에 가운데	평균	~ 위에 가운데	높은	매우 높은
0개월		45,8-47,5	47,5- 49,8	49,8-52,0	52,0- 53,1	53,1-53,9	>53,9
1 개월		48,5-50,3	50,3-52,1	52,1-55,0	55,0-56,1	56,1-57,3	>57.3
2 개월		51,2-53,3	53,3-55,2	55,2-58,0	58,0-59,3	59,3-60,6	>60,6
3 개월		54,0-56,2	56,2-57,6	57,6-60,7	60,7-61,8	61,8-63,6	>63,6
4개월		56,7-58,4	58,4-60,0	60,0-62,8	62,8-64,0	64,0-65,7	>65,7
5 개월		59,1-60,8	60,8-62,0	62,0-65,1	65,1-66,0	66,0-68,0	>68,0
6 개월		60,8-62,5	62,5-64,1	64,1-67,1	67,1-68,8	68,8-70,0	>70,0
7개월		62,7-64,1	64,1-65,9	65,9-69,2	69,2-70,4	70,4-71,9	>41,9
8 개월		64,5-66,0	66,0-67,5	67,5-70,5	70,5-72,5	72,5-73,7	>73,7
9개월		66,0-67,5	67,5-69,1	69,1-72,0	72,0-74,1	74,1-75,5	>75,5
10개월		67,5-69,0	69,0-70,3	70,3-73,2	73,2-75,3	75,3-76,8	>76,8
11개월		68,9-70,1	70,1-71,5	71,5-74,7	74,7-76,5	76,5-78,1	>78,1
일년		70,1-71,4	71,4-72,8	72,8-75,8	75,8-78,0	78,0-79,6	>79,6

소녀의 무게

나이	색인
	매우 짧은	짧은	아래에 가운데	평균	~ 위에 가운데	높은	매우 높은
0개월		2,6-2,8	2,8-3,0	3,0-3,7	3,7-3,9	3,9-4,1	>4,1
1 개월		3,3-3,6	3,6-3,8	3,8-4,5	4,5-4,7	4,7-5,1	>5,1
2 개월		3,8-4,2	4,2-4,5	4,5-5,2	5,2-5,95	5,5-5,9	>5,9
3 개월		4,4-4,8	4,8-5,2	5,2-5,9	5,9-6,3	6,3-6,7	>6,7
4개월		5,0-5,4	5,4-5,8	5,8-6,6	6,6-7,0	7,0-7,5	>7,5
5 개월		5,5-5,9	5,9-6,3	6,3-6,8	6,8-7,8	7,8-8,3	>8,3
6 개월		5,9-6,3	6,3-6,8	6,8-7,8	7,8-8,3	8,3-8,7	>8,7
7개월		6,4-6,8	6,8-7,3	7,3-8,4	8,4-8,9	8,9-9,3	>9,3
8 개월		6,7-7,2	7,2-7,6	7,6-8,8	8,8-9,3	9,3-9,7	>9,74
9개월		7,1-7,5	7,5-8,0	8,0-9,2	9,2-9,7	9,7-10,1	>10,1
10개월		7,4-7,9	7,9-8,4	8,4-9,6	9,6-10,1	10,1-10,5	>10,5
11개월		7,7-8,3	8,3-8,7	8,7-9,9	9,9-10,5	10,5-10,9	>10,9
일년		8,0-8,5	8,5-9,0	9,0-10,2	10,2-10,8	10,8-11,3	>11,3

이 지표의 또 다른 눈에 띄는 점프는 사춘기를 동반합니다. 그리고 여기에서 소녀들은 이미 소년들보다 앞서 있습니다. 평균적으로 소녀들의 급격한 성장은 10-11세에 관찰되는 반면 소년들은 약 2년 뒤쳐져 있습니다. 사춘기 동안 소녀의 키와 체중 증가는 각각 평균 ​​25cm와 25kg입니다. 소녀들의 성장은 평균적으로 18세까지 계속됩니다. 러시아 여성의 평균 키는 165cm입니다.

키와 몸무게의 기준을 결정하기 위한 백분위수 테이블

백분위수 테이블을 사용하여 소녀가 얼마나 조화롭게 발달했는지 평가할 수 있습니다. 표의 열은 특정 비율의 소녀에 대한 키 및 체중 표시기의 양적 경계를 나타냅니다. 25% -75%의 간격이 평균으로 간주됩니다. 소녀의 지표가이 복도에 포함 된 경우 이것이 표준입니다. 이 간격 전후의 열은 표준 미만(10%-25%) 및 초과(75%-90%)입니다.
소녀의 지표가 극단적 인 복도에 있으면 의사를 만나야하는 이유입니다. 소녀의 키와 체중이 동일한 복도(+/- 한 열)에 있어야 하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 생리적 발달이 조화로운 것으로 간주 될 수 없습니다 : 영양 장애 또는 비만, 성장 부족 또는 초과 - 이러한 문제 중 하나가 소녀와 관련이있을 수 있습니다.

나이	성장
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	97%
	매우 짧은	짧은	아래에 가운데	평균	~ 위에 가운데	높은	매우 높은
신생아	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 개월	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 개월	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 개월	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4개월	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 개월	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 개월	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
일곱 달	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 개월	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9개월	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10개월	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11개월	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
일년	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1.5년	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
2 년	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2.5년	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
3 년	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3.5년	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 년	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4.5년	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 년	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5.5년	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 년	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6.5년	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 년	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 년	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9년	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 년	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11년	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 년	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 살	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14년	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 년	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 년	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 년	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

나이	무게
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	95%
	매우 짧은	짧은	아래에 가운데	평균	~ 위에 가운데	높은	매우 높은
신생아	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 개월	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 개월	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 개월	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4개월	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 개월	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 개월	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
일곱 달	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 개월	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9개월	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10개월	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11개월	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
일년	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1.5년	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 년	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2.5년	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
3 년	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3.5년	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 년	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4.5년	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 년	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5.5년	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 년	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6.5년	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 년	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 년	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9년	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 년	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11년	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 년	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 살	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14년	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 년	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 년	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 년	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

다음 표에서 키, 체중 및 나이의 정확한 비율을 추정할 수 있습니다.

소녀의 키, cm

소녀의 체중, kg

결론

18세 미만 소녀의 키와 체중은 종종 불균형적으로 증가하는 지표입니다. 소녀는 작은 키에 통통했다가 갑자기 급격히 늘어나 날씬해질 수 있습니다. 또는 반대로 가늘다에서 통통하게 됩니다.
체중과 신장이 최적의 비율을 갖기 위해서는 올바른 식사와 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 시간, 적당히 활동적인 생활 방식, 실행 가능하고 규칙적인 신체 활동에 신체를 노출시키는 것이 중요합니다. 큰 스포츠나 학교 체육, 수영장이나 스포츠 코너에 갈 필요가 없고 걷기만 하면 됩니다.