7시 어린이의 대략적인 식단. 모드 - 수면 및 각성. 아기를위한 메뉴는 무엇입니까?

엄마의 경우 아기 발달의 각 단계에서 발생하는 많은 중요한 질문이 있습니다. 작은 남자의 영양 문제는 특히 관련이 있습니다. 7 개월에 아이에게 먹이를주는 방법을 함께 알아내어 그를 해치지 않고 최대한의 이익을 얻으십시오.

HB(모유 수유)를 받는 아기의 엄마는 IV(인공 수유) 또는 CB(혼합 수유)를 받는 아기의 엄마보다 몇 개월 늦게 보완 식품을 도입합니다. 따라서 어린이의 식단은 약간 다릅니다.

모유 수유 중 부스러기의 경우 모유가 주요 요점으로 남아 있고 혼합 또는 인공 수유중인 아기의 경우 우유와 혼합물이 배경으로 사라집니다. 그런 다음 아이가 모유에서 취하는 모든 유용한 요소는 완전하고 균형 잡힌 식단으로 대체되어야 합니다.

7 개월 된 어린이의 메뉴에는 모든 범주의 제품이 있어야하지만 소량입니다.

• 시리얼;
• 고기와 생선;
• 우유 제품;
• 야채와 과일;
• 설탕에 절인 과일과 주스;
• 쿠키 등.

패스트리와 감자의 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 적은 양이라도 새 제품을 줄 때마다 아기의 반응에 주의를 기울이십시오.

밤에 아기의 위장에 과부하가 걸리지 않도록 하십시오. 전문가들은 수유 유형에 따라 아침 기상 후와 취침 전 분유 또는 모유 수유를 권장합니다. 다른 음식은 하루 종일 주어질 수 있습니다. 이것은 혼합물과 우유에 작은 위가 사용되며 신제품에 대처하기가 더 어렵 기 때문입니다. 이 작업을 밤에 수행해야 하는 경우 아기가 잘 자지 못할 수 있습니다.

필수 제품

매일 7개월 아이의 메뉴에 꼭 있어야 하는 제품이 많다.

고기는 이 목록에서 1위입니다. 그것은 성장하는 신체에 필요한 많은 단백질, 철, 그룹 A와 B의 비타민을 함유하고 있습니다. 그러나 부드럽고 마른 고기 만 주어야합니다. 7개월 아기의 식단에는 토끼, 닭고기, 칠면조 및 송아지 고기가 포함될 수 있습니다. 가금류와 함께 육류 보완 식품의 도입을 시작하는 것이 바람직합니다.

고기는 삶아서 믹서기로 잘게 썬다. 제품을 아기에게 주기 전에 물이나 육수를 약간 넣어 건조하지 않도록 하십시오. 단독으로 제공되거나 야채 퓌레와 혼합하여 제공될 수 있습니다.

부스러기 수프를 요리하는 것이 좋습니다. 저지방 고기 국물을 사용할 수 있습니다. 그들은 가능한 변비를 없애는 데 도움이 될 것입니다. 다양한 속성이 동일합니다. 그러나 쌀은 조심해야 합니다. 오히려 변비를 유발할 수 있습니다.

7 개월 된 어린이의 일주일 메뉴에는 약 2 개의 노른자가 있어야합니다. 그들은 다양한 그룹의 지방산, 철, 인, 카로틴 및 비타민을 저장합니다. 그러나 과도한 사용은 바람직하지 않습니다. 우리는 노른자에 대해서만 이야기하고 있음을 유의하십시오. 그런 부드러운 나이의 단백질은 알레르기를 유발할 수 있습니다.

또 다른 중요한 제품은 코티지 치즈입니다. 소화하기 어렵지만 유용한 요소가 많이 포함되어 있습니다. 처음으로 코티지 치즈 한 티스푼이면 아이에게 충분할 것이며 복용량을 늘릴 수 있습니다. 그러나 7개월 된 유아는 한 번에 코티지 치즈 3티스푼 이상을 먹을 수 없습니다.

또한 일주일 동안 다이어트에는 약 300g의 쿠키가있을 수 있습니다. 아이가 너무 큰 조각을 깨물고 질식하지 않을까 걱정된다면 쿠키를 차, 설탕에 절인 과일, 주스 또는 우유에 담그십시오. 상점 선반에서 특별한 쿠키를 찾을 수 있습니다. 입안에서 녹으면서 부모님의 걱정을 모두 없앴습니다.

대략적인 메뉴 및 급식 일정

7개월차 어린이 메뉴입니다. 인공 수유에 대한 메뉴는 "동료"의 메뉴와 약간 다릅니다. 가장 큰 차이점은 모유나 분유 이외의 음식의 양입니다.

우리는 하루에 대한 대략적인 아기 영양 표를 만들었습니다. 아기의 선호도와 신체의 반응에 따라 구성 요소를 변경, 추가 및 제거할 수 있습니다.

이 계획은 작은 사람의 소화 시스템에 가장 최적입니다. 여기에는 하루 5끼의 식사가 포함됩니다.

때때로 아기는 음식이 충분하지 않습니다. 이것은 낮은 체중 증가, 끊임없는 변덕 및 열악한 수면에 의해 결정될 수 있습니다. 그런 다음 하나의 먹이를 추가하거나 다른 사람들의 복용량을 늘릴 가치가 있습니다. 이에 대해 사전에 소아과 의사와 상담할 가치가 있습니다.

집에서 만든 퓌레는 구입한 것보다 훨씬 더 영양가 있고 자연스럽습니다. 그것들을 준비하는 것은 아주 간단합니다. 야채 나 과일을 끓여서 믹서기를 사용하여 부드러운 상태로 만들어야합니다. 과일은 오븐에서 미리 굽거나 고운 강판에 생으로 문지릅니다.

아기의 퓌레에 작은 조각이 있으면 아기에게만 도움이 됩니다. 아기는 단단한 음식을 더 빨리 씹는 법을 배웁니다.

알레르기 반응을 일으킨 제품은 한 달 반 후에 다시 주어질 수 있습니다. 동시에 반응을 다시 확인하기 위해 복용량을 최소화해야 합니다.

아기가 사랑스럽게 준비된 음식을 먹기를 거부할 때, 고집하지 마십시오. 두 가지 옵션이 있습니다. 음식에 재미있는 모양을 주어 어린 아이가 장난스럽게 먹도록 하거나 다른 것을 제공하십시오. 어린이를위한 음식을 아름답게 배치하기위한 많은 옵션이 있습니다. 인터넷에서 찾을 수 있습니다. 아이가 아이디어를 얼마나 좋아했는지에 대한 피드백과 함께.

아기가 특정 음식을 전혀 먹지 않으면 입맛에 맞지 않는 것입니다. 적어도 한 달 동안 메뉴에서 제외하고 다시 시도하십시오. 이 경우 모든 부모에게 친숙한 "새 오래된 장난감의 효과"가 작동합니다.

극단적 인 견해

어떤 사람들은 아이의 영양에 대해 매우 이상한 견해를 가지고 있습니다. 그들은 극단에 이르므로 아기에게 해를 끼칠 뿐입니다. 우리는 "우유만"과 "한 번에 모든 것을 섭취"라고 부르는 두 가지 극단이 있습니다.

첫 번째 극단은 수유에 문제가 없고 최대 3년 동안 모유 수유의 절대적인 유용성을 확신하는 "우유 엄마"를 나타냅니다. 그들은 7 개월뿐만 아니라 1 세에도 보완 식품이 필요하지 않다고 생각합니다. 일부는 심지어 그들의 우유를 "음식과 물 모두"라고 부르며 자녀가 마시지 못하도록 관리합니다.

이 접근 방식의 장점은 "성인용" 음식의 경우 어린이의 위가 모든 음식을 소화할 준비가 되어 있으므로 보완 식품을 덜 주의 깊게 도입할 수 있다는 것입니다.

두 번째 극단은 부모가 아기가 나이에 관계없이 모든 것을 먹도록 허용한다는 것입니다. 그런 아버지와 어머니와 함께 2개월 된 아이는 다양한 퓌레와 주스를 시도하고 7개월이 되면 이미 3세부터 허용되는 소시지, 치즈 및 기타 음식을 조용히 먹습니다.

아기가 기분이 좋고 대변에 문제가 없고 정상적으로 체중이 증가하면 식단에 대한 잘못된 접근에도 불구하고 생각할 것이 없습니다. 아마도 그의 몸은 이 상태에 "익숙해져서" "주어진" 것을 소화하는 법을 배웠을 것입니다. 작은 아이에게 소화 시스템에 문제가 있으면 다른 식단, 다른 메뉴를 시도하고 원하지 않는 음식을 제외하십시오.

마침내

생후 7개월에 아기에게 먹이를 주는 방법을 아는 것은 매우 유용합니다. 우리의 팁과 기술이 당신의 작은 아이가 "성인 먹는 사람"이 되고 그의 몸이 유용한 물질의 전체 세트를 얻는 데 도움이 되기를 바랍니다.

얼마 전까지만 해도 7개월 된 아기가 모유나 그 혼합물만 먹었는데 얼마 전에는 야채, 시리얼, 과일이 메뉴에 등장했습니다. 아이는 새로운 취향에 기뻐하고 부모의 임무는 부스러기와 새로운 음식을 아는 올바른 시작이어야합니다. 7개월 된 아기가 어떤 새로운 음식을 시도하고 이 나이에 식단을 구성하는 방법을 살펴보겠습니다.

식단에 어떤 추가 음식을 포함할 수 있습니까?

다이어트

7개월이 되면 아기는 하루에 5번 식사를 하고 식사 사이에는 3.5~4시간의 휴식을 취합니다.

식단은 어린이의 기질에 크게 의존하며 일반적으로 받아 들여지는 규범과 다를 수 있습니다.

샘플 메뉴

생후 6개월까지 모유만 먹던 아기의 경우 7개월에 메뉴는 다음과 같습니다.

생후 4-5개월에 엄마의 모유가 부족하여 수유를 시작한 7개월 아기의 경우 메뉴는 다음과 같습니다.

분유를 먹는 아기의 경우 7개월령의 식단은 다음과 같습니다.

Komarovsky의 권장 사항을 고려하여 수유를 시작한 아기의 경우 7 개월의식이 요법은 다음과 같습니다.

너무 열성적으로 음식의 타이밍과 양으로 소개 및 보완 음식 및 테이블에 대한 권장 사항을 취급하지 마십시오. 그들은 가이드 역할을해야하며 부모는 우선 부스러기의 개별 특성과 건강 상태를 고려해야합니다.

모든 아기는 다르며 보완 식품의 양의 편차가 일반적입니다.

다음 뉘앙스를 고려하십시오.

• 아기에게 새 제품을 주기 전에 아기의 건강과 질병의 유무(알레르기 포함), 체중 증가, 식욕 증진 등과 같은 다양한 요인에 주의를 기울여야 합니다.
• 7개월 된 아기는 이미 잘 앉아 있기 때문에 앉은 자세로 수유해야 합니다. 더 큰 편의를 위해 부스러기를위한 특별한 어린이 의자를 구입하는 것이 좋습니다.
• 아기를 위해 매일 신선한 식사를 준비하십시오. 아기에게 음식을 주기 전에 제품의 온도를 확인하고 잘 섞어주세요.
• 새로운 음식을 시도하고 싶지 않은 영아에게 강요해서는 안 됩니다. 이러한 행동에는 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들어, 아이가 그 맛을 좋아하지 않거나 아이가 충분히 배고프지 않기 때문입니다. 아기에게 모유 수유를 하되 계속해서 새로운 음식을 제공하십시오.
• 숟가락으로 아기에게 먹일 수 있도록 하고 아기가 스스로 먹을 수 있도록 숟가락을 아기의 손에 쥐는 것을 두려워하지 마십시오. 물론 이렇게 하면 음식의 일부가 입과 접시를 통과하게 되지만 아이는 이 기술을 익히기 시작해야 합니다.
• 첫 번째 죽을 선택할 때 곡물의 특성을 고려하십시오. 예를 들어 쌀에는 전분이 많지만 이 시리얼은 알레르기 환자에게 가장 안전하고 메밀에는 비타민이 많다. 물에 삶은 죽은 모유 또는 혼합물로 희석 할 수 있습니다.
• 이미 도입 된 제품에 완전히 중독 된 후에 만 ​​보충 식품의 새로운 그룹을 제공해야합니다. 부정적인 반응이 나타난 접시를 더 쉽게 추적할 수 있도록 아기에게 먼저 1성분 식품을 주십시오.
• 체, 믹서 또는 믹서기를 사용하여 7개월 아기를 위한 음식을 준비하십시오. 이렇게 하면 원하는 제품 균질성을 얻을 수 있습니다.

6-7개월 아기의 영양

6 개월째 아이의 무료 수유

6개월부터는 사과, 완전히 으깬 바나나 또는 으깬 바나나와 사과, 으깬 삶은 당근, 감자 또는 으깬 당근과 감자, 쌀 물, 오트밀과 같은 음식을 아기의 식단에 포함할 수 있습니다. 죽에 사용하려는 곡물은 먼저 물에 삶아낸 다음 우유를 넣어야 합니다. 아이에게 구루병이 나타나면 야채 국물에 곡물을 요리하십시오.

죽 만들기 우유 10% 죽(오트밀, 메밀, 쌀)을 요리하려면 시리얼을 잘 헹구고 물에 약한 불로 끓입니다. 시리얼이 부드러워지면 체로 문질러야합니다. 결과 덩어리에 뜨거운 우유를 부어 몇 분 동안 끓입니다. 설탕 시럽, 버터, 약간의 소금을 넣으십시오. 죽 100g에는 시리얼 10g, 물 50ml, 우유 100ml, 설탕 시럽 3-5ml, 버터 3g이 필요합니다. 호박을 넣은 우유죽으로 아이를 주세요. 그것은 다음과 같이 준비됩니다 : 씻고 껍질을 벗긴 호박은 입방체로 자르고 물을 부어 설탕 시럽을 넣고 30 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 준비된 분류 및 씻은 가루(오트밀, 메밀 또는 쌀)를 넣고 가루가 끓을 때까지 30분 더 끓입니다. 결과 죽은 체를 통해 문지르고 가열 된 우유를 넣고 끓여야합니다. 소금을 조금 넣고 버터를 넣으십시오. 같은 조리법을 사용하여 사탕무, 당근, 순무 및 과일로 우유 죽을 요리 할 수 ​​있습니다. 죽 100g, 호박 100g, 곡물 10g, 물 75ml, 우유 50ml, 설탕 시럽 4-5ml, 버터 3g이 필요합니다.

생후 6~7개월 아기에게 무료 수유.

6.5-7 개월에 어린이 메뉴에 다음 요리를 포함시킬 수 있습니다. 감자와 당근 또는 쌀과 당근; 감자와 콜리 플라워; 저지방 육수(6.5개월 이후) 및 고기(7개월 이후); 아이의 몸이 이미 보완 식품에 충분히 잘 대처하고 있다면 콩, 완두콩, 붉은 비트, 브로콜리, 셀러리, 야채 수프, 시리얼(야채와 과일 가능), 여러 종류의 곡물로 만든 혼합 시리얼을 사용하십시오. 6.5 개월부터 아기에게 저지방 육수를 천천히 줄 수 있습니다. 송아지 육수가 가장 좋거나 닭고기 육수로 시작할 수 있습니다. 다른 모든 요리와 마찬가지로 1-2 티스푼으로 시작하여 점차적으로 고기 국물에 아이를 적응시키십시오. 7-10 일 동안 아이에게 주어진 국물의 양을 20-30 ml로 가져 오십시오. 아기의 반응을 관찰하십시오. 일부 어린이는 육수를 섭취할 때 삼출성 체질을 나타냅니다. 체질의 증상이 보이면 육수 제공을 중단하고 지역 소아과 의사와 고기 요리에 관한 추가 전술에 대해 문의하십시오. 야채 퓌레 (20-30 ml의 국물 - 더 이상) 전에 고기 국물을주는 것이 일반적입니다. 그렇지 않으면 아이의 식욕이 줄어들고 메인 요리를 거부합니다. 국물로 아이에게 작은 흰 빵 크래커를 줄 수 있습니다.

아이는 고기 맛을 봅니다.

생후 7개월부터 아이는 고기 맛을 봅니다. 살코기(예: 송아지 고기)는 모든 야채 요리에 추가할 수 있습니다. 이 블루스에 달걀 노른자를 추가할 수도 있습니다. 으깬 감자 형태로 아이와 간을 줄 수 있습니다. 쇠고기 또는 돼지 간을 삶아서 체로 문지릅니다. 결과 덩어리에 약간의 국물이나 우유를 넣으십시오. 이것은 접시가 너무 건조하지 않도록 수행됩니다. 간에는 귀중한 단백질, 철분 및 비타민이 많이 포함되어 있습니다. 빈혈로 고통받는 어린이에게 간 요리를주는 것이 특히 유용합니다. 7 개월에 다진 고기 형태로 자녀에게 고기를 줄 수 있습니다 (고기 분쇄기를 두 번 통과). 다진 고기는 야채 퓌레에 조금씩 첨가 할 수도 있습니다. 5 개월에 이미 으깬 감자 형태로 고기를 제공하고 1 세에 아이에게 스팀 커틀릿을 제공하십시오. 어린이는 이미 연간 70-80g의 고기를 먹을 수 있습니다. 당신이 요리하는 모든 고기 요리는 요리 직후에 사용하고 저장하지 마십시오. 아이가 전체 1인분을 먹지 않았다면 나머지는 스스로 끝내십시오.

통조림 고기.

생후 7개월의 어린이(구루병, 빈혈, 신체 발달이 뒤처지고 다소 이른 어린이)에게는 살코기 쇠고기, 살코기 돼지고기, 송아지 고기, 닭고기 및 혀를 먹일 수 있습니다. 판매시 100g의 작은 금속 항아리에 고기 통조림 (닭 포함)을 만났습니다.이 통조림 식품은 사용하기가 매우 편리합니다. 통조림 식품의 라벨을 확인하는 것을 잊지 마십시오. 통조림 식품이 설계된 어린이의 정확한 연령이 있어야 합니다. 국내 식품 산업은 다양한 분쇄도의 통조림 고기를 생산합니다. 균질화 된 미세하게 갈은 통조림 고기는 5-6 개월 어린이 (예 : 구루병, 신체 발달 지연, 빈혈로 고통받는 어린이)를 위해 설계되었습니다. 잘게 잘린 통조림 고기는 7-8 개월 어린이를위한 것입니다. 그리고 거칠게 갈아서 - 9-12개월 어린이용. 통조림 고기를 구입할 때는 아기의 나이를 고려하십시오. 미래를 위해 통조림 고기를 구입하는 경우 유통 기한이 최대 1년 반임을 기억해야 합니다. 먹기 전에 통조림 고기를 다시 데우십시오. 감자와 같은 야채 퓌레에 추가할 수 있습니다. 그러한 요리는 고기 자체 외에도 양파, 전분, 향신료, 버터 또는 식물성 기름이 통조림 식품에 첨가되기 때문에 매우 맛있습니다. 아이가 아직 항아리 전체의 내용물을 먹지 않았을 수 있습니다. 그래도-100그램!..남은 통조림은? 그들은 열린 양철 항아리에 보관해서는 안됩니다 - 뚜껑이 있는 일종의 유리 제품으로 옮깁니다. 그리고 냉장고에 보관하시면 됩니다. 그러나 하루 이상은 아닙니다.

고기 국물의 준비.

마른 쇠고기 또는 송아지 고기로 어린이를위한 고기 국물을 만들 수 있습니다. 둘 중 하나를 선호하지 마십시오. 국물을 만들기 위해 뼈를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 이 국물에는 지방이 많이 있습니다. 더 맛있어 보이는 뼈 국물은 나중에 아이가 이미 남학생이 될 때 요리 할 것입니다. 육수에 사용할 고기는 잘게 썰거나 고기 분쇄기에 넣어야 합니다. 최대 2시간 동안 약한 불로 요리하십시오. 소금은 요리가 끝날 때 추가됩니다. 향신료는 권장하지 않습니다. 그러나 채소 - 딜, 파슬리 또는 셀러리 - 넣을 수 있습니다. 고기 국물을 준비 할 때 당근, 양파를 사용할 수 있습니다. 국물이 준비되면 멸균 거즈를 2-3겹으로 걸러내고 다시 끓입니다. 닭 육수도 같은 방법으로 만들 수 있습니다. 닭고기도 약 2시간 동안 익혀야 합니다. 100ml의 국물에는 40-50g의 살코기, 150-200ml의 물, 1/4 양파, 약간의 당근, 채소가 필요합니다.

고기 퓌레 준비.

고기의 살을 잘 헹구고 지방과 필름을 제거하십시오. 작은 조각으로 자르고 고기에 물을 채우고 부드러워질 때까지 약한 불에서 끓입니다. 다 익은 고기를 고기 분쇄기로 여러 번 돌린 후 체로 문질러준다. 고기 퓌레가 너무 건조하지 않도록 약간의 국물이나 뜨거운 우유를 결과물에 첨가해야합니다. 퓌레가 원하는 농도에 도달하면 끓여서 약간의 소금과 버터를 넣으십시오. 고기를 삶고 남은 육수는 버리지 마세요. 멸균 거즈의 2-3 층 (거즈에 과도한 지방이 남아 있음)을 통과하면이 국물에서 어린이를 위해 매우 영양가있는 야채 수프를 요리 할 수 ​​있습니다. 고기 퓌레 100g의 경우 고기 펄프 100g, 물 50ml, 버터 4-5g이 필요합니다. 향신료는 필요하지 않습니다. 일부 채소만 사용할 수 있습니다.

치킨 수플레 요리.

이 요리를 준비하는 것은 아주 간단합니다. 먼저 닭고기를 삶아 고기와 뼈를 분리해야 합니다. 고기 분쇄기를 통해 고기를 건너 뜁니다. 결과 덩어리에 밀가루, 달걀 노른자, 버터 및 뜨거운 우유를 넣으십시오. 이 모든 것을 철저히 혼합하고 기름칠 된 형태로 넣고 오븐에서 구워야합니다. 100g의 수플레를 얻으려면 닭고기 60g, 노른자 1/2개, 우유 30ml, 밀가루 3g, 버터 4-5g이 필요합니다.

7개월 아이의 대략적인 메뉴입니다.

7개월 된 아기의 메뉴는 다음과 같아야 합니다.
6.00 - 모유 수유;
10.00 - 고기 국물에 야채 수프 - 20g; 야채 퓌레 - 150g (1 티스푼의 식물성 기름과 반 노른자를 퓌레에 첨가); 고기 또는 간 퓌레 10-30g; 과일 주스 - 5-6 티스푼;
14.00 - 모유 수유, 과일 주스 중 하나 - 5-6 티스푼;
18.00 - 오트밀 (메밀, 쌀) - 150g; 코티지 치즈 - 4 티스푼; 긁힌 사과 또는 과일 퓌레 중 하나 - 3 큰 술;
22.00 - 모유 수유.
보시다시피 어린이 메뉴는 이미 상당히 다양합니다.
아이가 분유를 먹고 있는 경우 메뉴는 다음과 같습니다.
6.00 - 우유 혼합물 또는 케 피어 - 200g;
10.00 - 오트밀 (메밀, 쌀) - 150g, 코티지 치즈 - 4 티스푼, ​​과일 주스 중 하나 - 5-6 티스푼;
14.00 - 고기 국물에 익힌 야채 수프 - 20g, 야채 퓌레 - 1티스푼의 식물성 기름과 150g의 노른자, 고기 또는 간 퓌레 - 40g, 긁힌 사과 또는 과일 퓌레 중 하나 - 3테이블스푼 ;
18.00 - 우유 혼합물 또는 케 피어 - 200g; 과일 주스 중 하나 - 5-6 티스푼;
22.00 - 우유 혼합물 또는 케 피어 - 200g.
아시다시피 야채, 과일 및 고기 요리는 점차 유제품 요리를 대체하고 있습니다.
겨울에 아이가 햇빛을 충분히 받지 못할 때 아기에게 비타민 D를 줍니다. 아이는 지역 소아과 의사가 처방한 약의 형태로 이 비타민을 받습니다.

신제품 출시는 여전히 그 어느 때보다 느립니다. 보완 식품이 일반화되었다는 사실에도 불구하고 서두르지 마십시오. 소비되는 곡물, 야채 및 과일의 양의 증가로 인해 확장됩니다. 케 피어 (코티지 치즈)와 고기도 나타날 수 있습니다.

아기가 먹을 수 있는 음식

7개월 모유수유아와 인공인물의 메뉴에는 다음과 같은 주요 제품이 포함됩니다.

• 야채 - 야채 퓌레의 기초로 호박. 또한 호박 부스러기, 콜리플라워, 어린 완두콩, 녹두, 감자를 제공할 수 있습니다.
• 익숙한 메밀죽에 밥과 옥수수를 더한 카시. 또한 7 개월 아기를위한 죽을 보리와 오트밀로 만들 수 있습니다.
• 과일 - 퓌레 형태로 아기에게 제공됩니다(예: 사과, 배, 자두). 과일은 아기의 내장에 공격적으로 작용하기 때문에 아직 이 목록을 다양화할 가치가 없습니다. 또한 부스러기는 같은 과일에서 주스를 줄 수 있으므로 혼합 수유시 7 개월의 어린이 메뉴가 더 완전하고 비타민이 풍부합니다.
• 닭고기 달걀 노른자, 단단한 삶은 아기에게 이전에이 제품을 소개하지 않은 경우 빵 부스러기로 말 그대로 퓌레에 추가하기 시작하여 점차적으로 노른자의 ½로 가져옵니다.
• 야채와 버터- 곡물과 으깬 감자에 각각 5g(약 1티스푼)을 첨가합니다.
• 고기 - 인공 수유시 7 개월 어린이 메뉴에 포함됩니다. 일주일 동안 고기와 함께 2 개의 점심을 계획해야합니다. 닭고기, 칠면조 고기 또는 토끼 고기와 같은 선호하는 품종. 새에서는 마른 가슴을 선택하는 것이 좋습니다. 그리고 최대 50g의 페이트 또는 균질 퓌레 형태로 아기를 제공하십시오. 동시에, 당신은 여전히 ​​어린이 고기 국물을 제공하거나 으깬 감자에 야채를 요리 할 수 ​​없습니다.
• 유제품- 지방 함량이 0인 코티지 치즈와 케피어. 커드는 덩어리 없이 균일해야 합니다. 그리고 케 피어 - 유통 기한이 길어지면 아기에게 변비가 생길 수 있으므로 3 일을 넘지 마십시오.

요리의 특징

생후 7개월 아이의 메뉴가 유용할 뿐만 아니라 맛도 좋기 위해서는 제품을 제대로 가공해야 합니다.

죽 요리하는 법

이러한 죽은 새로운 곡물에 대한 첫 번째 지인에게 적합합니다. 앞으로는 하루 한 끼 식사로 죽을 대신할 수 있도록 곡물의 양을 늘립니다. 일주일 동안 7 개월 아이의 메뉴는 능동적 인 제품 교체를 허용하지 않아 아기가 항상 같은 것을 먹는 것 같습니다. 이를 방지하려면 친숙한 죽에 다른 시리얼을 추가하고 점차적으로 메밀 반과 옥수수 반과 같이 1:1 조합으로 가져옵니다. 버터와 닭고기 노른자로 맛을 낸 맛있는 죽을 나옵니다.

고기를 요리하는 방법

첫 번째 보완 식품의 경우 연령에 맞는 기성품 통조림을 구입하는 것이 더 편리합니다. 소금과 향신료를 넣지 않은 파테로 으깬 야채에 첨가하여 7개월 아기의 균형 잡힌 식단을 만들 수 있습니다.

1. 아기의 메뉴에는 엄마가 요리한 고기가 포함될 수 있습니다. 이렇게하려면 소금과 향신료가없는 물에 삶아 고기 분쇄기를 두 번 통과 한 정맥과 필름을 청소해야합니다.
2. 이 형태에서는 빵 부스러기가 여전히 두껍기 때문에 그것을 좋아하지 않을 것입니다. 따라서 친숙한 야채 퓌레와 혼합 할 수 있습니다.
3. 일주일 이내에 고기의 양을 최대 (50g)로 가져와야합니다. 그런 다음 반찬 형태로 직접 제공하려고 할 수 있습니다. 건조를 방지하려면 야채 국물과 섞으십시오.

야채 퓨레 만드는 법

7개월 어린이를 위한 예시적인 메뉴에는 단일 성분 및 다중 성분 야채 퓌레가 포함됩니다.

1. 준비를 위해 씻거나 껍질을 벗기거나 물에 삶거나 찐 제철 신선한 야채를 사용하십시오.
2. 그런 다음 야채를 포크로 으깨고 국물과 원하는 농도로 섞습니다. 블렌더로 치면 완전히 균질 한 덩어리를 얻습니다.
3. 소금, 설탕 및 기타 "향미 증진제"는 불필요합니다. 그러나 이미 식물성 기름이나 으깬 고기를 추가할 수 있습니다.

어린이 식단의 결합 된 식사

8개월이 가까워지면 아기는 많은 음식에 익숙해질 것입니다. 따라서 그에게 결합 된 요리를 제공 할 수 있습니다. 다음 표는 7 개월 어린이를위한 그러한 메뉴를 나타냅니다.

이러한 다양한 메뉴는 아기의 식단의 단조로움에 대한 걱정에서 엄마를 구할 것입니다. 그리고 아기는 적절한 발달에 필요한 모든 것을 받게 될 것입니다!

1. 7개월 아기의 발달에 대해 알아야 할 사항

정말 현명하게 알아차렸습니다. 아이는 비약적으로 성장합니다! 사랑하는 부모가 7개월 된 아기를 다정하게 바라볼 때 종종 방문하는 것은 바로 이 생각입니다! 이 기사는 아기의 식사를 구성하는 데 도움이 될 것입니다. , 그리고 아기는 점차 더 다양한 식단으로 이동합니다. 우리는 또한 당신에게 무엇을 말할 것입니다아이는 이미 스스로 할 수 있어야합니다 그리고 그가 도움 없이 앉도록 돕는 방법.

이 연령대의 많은 아기들은 이미 음절을 아주 정확하게 발음하는 방법을 알고 있습니다. , 그리고 일부 부스러기(특히 소녀)는 짧은 단어(엄마, 아빠)를 발음합니다.

7개월이 되면 아기는 바닥에서 아주 빨리 기어가고 도움 없이 앉는 법을 압니다. 유아용 침대나 소파에 매달린 상태에서 아이는 일어서서 몇 걸음 걸을 수 있습니다. . 그 아이는 기꺼이 바닥에서 집어 들고 실, 천 조각, 부스러기 등 발견된 작은 물건을 주의 깊게 검사합니다.

7개월 된 아이는 호기심이 많고 손이 닿는 곳에 있는 물건을 탐색하는 것을 즐깁니다.바닥에 기어 다니는 동안 손 . 따라서 바닥에서 아기의 건강에 위험한 모든 물건을 매우 조심스럽게 수집하고 손이 닿는 물건을 제거하십시오. 또한 날카 롭고 튀어 나온 모서리를 모두 격리하고 개폐식 서랍을 조심스럽게 닫고 어린이가있는 방의 소켓도 닫아야합니다.

어린이 장난감이 담긴 상자를 보자 아기가 볼 수 있고 손이 닿는 곳에 있습니다. 아기가 장난감을 더 자주 가지고 놀고, 장난감을 상자에서 꺼내고, 옮기고, 맛 볼수록 사고력, 손 운동 기술 및 촉각 감각을 더욱 적극적으로 발달시킵니다. 그건 그렇고, 7 개월까지 아이는 이미첫 번째 치아가 나타납니다 - 위와 아래 잇몸의 앞니.

엄마를 위한 3가지 유용한 팁:

팁 1.아기를 아기 침대에서 자주 나오게 하고 주의 깊은 눈 아래 바닥에서 기어 다니게 하십시오. 그가 장난감을 가지고 바닥에서 놀 때는 두껍고 넓은 담요를 깔아줍니다. 그와 함께 손가락 게임을 하고, 장난감의 버튼 누르는 법을 가르치고, 장난감 부품을 올바르게 분류하는 방법을 보여줍니다. 다른 모양.

팁 2.목욕하는 동안 아이와 다양한 게임을 하세요. 물총, 플라스틱 용기, 거품으로 거품 만들기, 아기와 함께 물 표면에 손뼉치기만 하면 됩니다. 아기가 손잡이를 잡았을 때 미끄러지지 않고 다리로 걸을 수 있도록 특수 고무 매트를 욕조 바닥에 놓을 수 있습니다.

팁 3. 7개월 된 아기는 가능과 불가능과 같은 개념을 이미 잘 이해하고 있을 것입니다. 가능한 한 빨리 자녀가 이해하도록 가르치십시오. 그가 난로의 손잡이를 당기거나 무거운 것을 잡으려고 하면 "마법"이라는 단어가 문제를 막을 수 없습니다.

그건 중요해!

7개월 된 아기를 기다리는 위험:

날카 롭거나 매우 큰 소리가 나는 장난감은 아기를 크게 놀라게 할 수 있으며 그 후에는 오랫동안 잠들 수 없습니다.

아기가 삼킬 수 있는 모든 작은 물건! 딸랑이 및 기타 장난감 내부에 작은 공이 있는 것은 안정적이고 안전한 재료로 만들어져야 다시 바닥에 떨어져도 몸이 부러지지 않습니다.

일부 부드러운 장난감은 어린 아이에게도 위험합니다. 예를 들어, 인조 양모로 만든 긴 머리카락이나 제대로 봉제되지 않은 부분이 아기의 입이나 귀에 들어갈 수 있습니다.

아동복 및 인형옷의 넥타이, 리본, 단추 아기가 분출하는 이를 깨물려고 할 것이기 때문에 재료에 단단히 꿰매어야 합니다.

어린이용 플라스틱 접시는 매우 신뢰할 수 있고 내구성이 있을 수 있지만 어린이의 몸에 위험한 멜라민 물질이 포함되지 않도록 접시 포장 정보를 주의 깊게 살펴보세요!

값싼 중국 장난감의 바니시와 페인트에 자주 첨가되는 납과 카드뮴과 같은 물질도 아기의 건강에 위험합니다!

아기의 알몸에 합성 속옷을 착용하지 마십시오. 피부 알레르기, 따가운 열, 기저귀 발진을 유발할 수 있습니다! 온실 효과를 피하기 위해 어린이 피부에 합성 물질을 사용하는 경우 천연 재료(예: 100% 면 또는 린넨)로만 속옷을 구입하십시오.

2. 7개월에 아이가 독립적으로 할 수 있는 것

▪ 최소한의 도움으로 무릎을 꿇고 앉습니다.

▪ 의도적으로 네 발로(즉, "시작" 시작 부분에서 선택한 개체로) 크롤링합니다.

▪ 손잡이를 잡고 최소한 몇 걸음을 옮깁니다.

▪ 친숙한 물건을 다른 물건과 구별합니다.

이 연령대의 일부 아기는 이미 다음을 수행할 수 있습니다.

√ 서서 손잡이를 잡고 지지대 없이 앉습니다.

√ 7-8개월에 아기는 엄지와 집게 손가락의 도움으로 작은 물건을 들 수 있습니다.

√ 음절과 일부 단음절 짧은 단어를 발음하십시오.

√ 작별 인사, 펜 흔들기;

√ 패티와 "쿠쿠"뿐만 아니라 간단한 롤 플레잉 게임을 하십시오.

√ 주변 소리와 행동을 모방하려고 노력하십시오.

√ 두 개의 손잡이가 있고 각각 별도로 장난감을 이동하십시오.

√ 간단한 장난감 피규어 정렬 ;

√ 어린이 방에서 그를 둘러싸고 있는 성인이 명명한 물건을 보여줍니다.

√ 표정으로 감정과 욕구를 표현한다.

3. 아기의 식단을 구성하는 방법

옵션 1 - 베이비 메뉴:



옵션 2 - 7개월 아기를 위한 메뉴:


옵션 3- 7개월 아기를 위한 메뉴(모유를 사용하지 않는 보충 식품):



7개월 된 아기의 수유 조직을 위한 6가지 중요한 팁:

팁 1대부분의 아기는 7개월에도 여전히 모유 수유를 합니다. 만약 너라면수유에 문제가 발생하지 않음 , 그런 다음 계속해서 아기에게 모유를 먹일 수 있습니다.장내 미생물총의 균형을 조절 아기의 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 이 나이의 아이에게 젖소나 염소의 우유를 주는 것은 바람직하지 않습니다.

팁 2- 점차적으로 아기의 식단에 다른 음식을 추가하십시오. 어린이의 신체 발달을위한 칼슘 및 기타 중요한 물질이 풍부한 특수 어린이 코티지 치즈가 매우 유용합니다.

팁 3- 영양보충복합체에 단백질 식품을 도입하는 것도 바람직하다. 7개월 아기를 위해. 그러나 육류 제품이 아니라 달걀 흰자위와 아기 퓌레로 시작하십시오.

팁 4- 충분한 양의 비타민과 미네랄이 부스러기 식단에 존재하도록 아기가 알레르기가없는 과일로 집에서 준비 할 수있는 매일 과일 퓌레를 제공하십시오.

팁 5- 베이비시리얼로 7개월 아기의 메뉴를 다양화할 수 있습니다. 호박과 죽은 어린이의 몸에 매우 유용합니다.

팁 6- 8개월이 가까워지면 아기 식단에 포함시킬 수 있습니다. 약간의 고기 요리.
닭 가슴살 국물과 살코기 쇠고기 안심으로 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 국물을 올바르게 요리해야합니다. 먼저 냄비에 고기를 10분간 끓이다 끓어오르면 물기를 뺀다. 그런 다음이 고기를 깨끗한 물로 다시 채우고 2 시간 동안 요리하십시오. 빵 부스러기에 고기 육수 한 스푼을 주십시오.

며칠 후에 아기와 고기를 줄 수 있습니다. 육수는 위와 같은 방법으로 끓여주시면 됩니다. 야채 퓌레에 다진 고기를 넣고 (호박 퓌레를 사용할 수 있음) 죽과 같은 덩어리를 소량으로 제공하십시오.

4. 7개월 아이의 키와 몸무게 지표

▫ 무게 ▫

아기의 체중을 정확하게 결정할 수있는 지표가 있습니다. . 축적된 피하지방의 정도를 알기 위해서는 아랫다리의 큰 부분 둘레, 윗허벅지 둘레 둘레, 아이의 어깨 둘레 3둘레를 합산할 필요가 있다. 이 합계에서 아기의 키(cm)를 뺍니다.
이 표시기가 19-21이면 부스러기의 무게가 정상입니다.

7개월에 소년은 평균 약 8.3~9kg 증가합니다.

이 나이의 소녀의 체중은 7.6-8.7kg입니다.

미숙아는 체중이 다소 느리게 증가할 수 있지만 신체 발달을 위한 올바른 식단과 매일 부모의 보살핌은 아기가 이 지표에서 또래를 빠르게 따라잡는 데 도움이 될 것입니다.

▫ 성장 ▫

평균 키 7개월 남아 - 67-69 cm

평균 키소녀 - 64-67 cm


8개월까지아기의 성장이 조금 느려집니다.

5. 아이에게 도움 없이 앉도록 가르치는 방법

아기가 이미 7개월인데도 아직 자리에 앉지 않습니까? 이 비디오 수업에서는 아기가 지지대 없이 앉고 앉아 있는 동안 장난감을 가지고 노는 방법을 알려주고 명확하게 보여줍니다.