임신 중 문제성 피부. 임신 중 및 임신 후 얼굴 및 몸 피부 관리. 장식용 화장품. 임신 중 얼굴을 칠하는 방법

임신 중에는 여성의 몸에 많은 변화가 일어납니다. 이것은 여성의 내부 장기와 시스템뿐만 아니라 피부 상태가 특히 변화하는 피부에도 관련이 있습니다.

일반적으로 얼굴 피부는 임신 중에 기름기가 생깁니다. 이것은 여성의 호르몬 배경이 바뀌고 피지선과 땀샘이 활성화되기 때문입니다. 사실, 임신이 시작되면서 피부가 건조 해 졌다고 지적하는 임산부 범주가 있습니다.

일부 여성은 9개월 동안 얼굴 피부 색소 침착을 경험합니다. 예를 들어 기미(이마, 코, 뺨의 반점)가 나타날 수 있습니다. 일반적으로 피부가 하얀 임산부의 경우이 반점은 색이 어둡고 피부가 어두운 여성의 경우 그와 반대로 밝습니다. 출산 후에는 모든 것이 정상으로 돌아올 것입니다. 그 동안 자외선의 영향으로 이러한 반점의 색상이 더 강렬해질 수 있으므로 태양에 덜 노출되도록 노력하십시오. 주근깨가 있는 소녀의 경우 임신 중에 얼굴이 더 밝아지고 "붉어집니다". 창백한 피부의 소유자는 색소 침착에 가장 취약합니다. 그러나 갈색 머리와 갈색 머리 여성의 경우 얼굴의 색소 침착이라고 불리는 "임산부 마스크"를 가질 위험이 상당히 높습니다. 이 현상의 원인은 또한 성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 신체에 미치는 영향이 증가했기 때문입니다. 아기가 태어나고 호르몬 배경이 고르게 되면 모든 것이 이전 상태로 돌아갑니다.

많은 여성들이 건강한 임신 기간 동안 뺨에 홍조가 나타납니다. 이 현상의 원인은 피부 아래에 위치한 수많은 혈관을 통해 활발하게 흐르는 혈액의 양이 증가하기 때문입니다.

임신 중에 여성이 얼굴에 나타날 수 있습니다. 여드름 치료제를 마시려고 하지 마십시오. 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.

가정 화장품에서 자주 사용되는 무해한 저자 극성 화장품과 천연 제품으로 얼굴을 더 잘 관리하십시오. 또한 호르몬 변화의 배경에 여드름이 나타날 수 있습니다. 이 경우 여성은 흉터를 예방하기 위해 피부과 전문의의 도움이 필요합니다.

일부 임산부는 얼굴에 털이 있다고 보고합니다. 이 머리카락의 대부분은 출산 후에도 흐려지므로 걱정하지 마십시오. 과도한 털이 많은 것은 혈류 증가와 산모의 체내 영양 증가로 인해 피부 세포 영양이 개선됩니다.

종종 임신 중에 안면 부종이 발생할 수 있습니다. 부종의 기전은 물 - 소금 대사의 변화뿐만 아니라 다리의 정맥을 통한 혈액 및 림프 유출의 위반 및 혈액 및 혈관벽의 변화와 관련이 있습니다. 여성의 얼굴이 부어 오르면 부종의 세 번째 단계에 대해 이야기합니다. 첫 번째에는 발과 다리에 붓기가 있고 두 번째에는하지, 하복부 및 요추 부위가 있고, 세 번째에는 손에 붓기가 추가되고 얼굴이 뭉툭한 "부기"가됩니다. 네 번째 단계는 전신 부종입니다.

얼굴의 붓기는 시각적으로 눈에 띄게 나타납니다. 더 둥글게됩니다. 또한 붓기가 있는지 독립적으로 결정할 수 있습니다. 피부에 손가락을 대고 포사가 남아 있으면 붓기 일 것입니다. 이러한 증상이 나타나면 긴급히 의사의 진찰을 받아야 합니다. 그는 부종의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방합니다. 이 경우 조치를 취하지 않으면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 부종이 있으면 의사는 임산부에게 유제품을 처방하고 식염 섭취를 제한하도록 요청하며 필요한 경우 약물을 처방합니다.

그리고 마지막으로 한 가지 더 지적하고 싶습니다. 불행히도 임신과 관련된 다양한 징후는 여전히 일상 생활과 관련이 있습니다. 그 중 하나는 다음과 같습니다. 임신한 여성은 얼굴을 만지면 안 됩니다. 아이에게 많은 반점이 생길 것이기 때문입니다. 그러한 말도 안되는 소리가 몇 년 전에 발명 된 이유는 분명하지 않습니다. 그리고 여기에는 관계가 없지만 일부는 가능한 한 얼굴을 만지려고합니다. 그러나 9 개월 동안 씻지 않고 코를 긁지 않고 일반적으로 얼굴을 만지지 않을 수 있습니까? 그리고 어머니의 얼굴에 대한 촉각적 접촉과 아기의 모반 사이에는 어떤 관련이 있습니까? 그러므로 더 분별력 있게 행동하고 불합리한 편견을 가지지 마십시오.

건강! 행복하고 아름다운 임신!

특별히- 엘레나 키착

임신은 모든 여성의 삶에서 가장 아름다운 시간으로 간주됩니다. 처음 몇 주간은 배가 특별히 보이지는 않지만, 그녀는 그녀 안에 또 다른 생명이 살고 있다는 생각만으로도 끊임없이 활력과 힘이 솟아오르는 것을 느낍니다. 그러나 임신 기간이 길수록 그녀는 더 많은 문제에 직면하게 됩니다.

임신 중 문제가 되는 피부는 수태 시에 확인된 면역 약화, 호르몬 변화, 잠복 질환 등으로 인해 발생합니다. 그러나 여전히 완벽한 피부를 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 절망하지 않는 것입니다.

임신 전에 여드름이 있었다면 임신 중에 여드름이 영원히 사라질 가능성은 거의 없습니다. 문제는 호르몬 균형이 깨지고 임신 중에 여성의 몸이 엄청난 스트레스와 스트레스를 받는다는 것입니다.

이 경우 의사는 하루에 최소 2리터의 물을 마시고 적절한 영양 섭취 원칙을 준수할 것을 권장합니다. 피부를 정화하기 위해 고안된 토너를 사용할 수 있지만 크림은 삼가해야 합니다. 마지막으로, 여드름은 출산 후에만 사라져야 합니다.

임신 전 피부가 정상이었다가 임신 후 피부가 건조해지면 호르몬 불균형이 원인입니다. 이러한 경우 전문가들은 비누를 사용하지 않고 일반 물로 씻고 화장품 가방에 보습제를 추가할 것을 권장합니다.

열수 스프레이는 이상적인 화장품입니다. 방을 항상 촉촉하게 유지하려면 산후 기간에도 필요한 가습기를 준비하십시오.

많은 여성들이 임신 마지막 3개월 동안 심한 가려움증을 경험하기 시작합니다. 대부분 저녁에 긁고 싶은 강한 욕구가 발생하지만 임산부는 피부에 발진이 관찰되지 않습니다.

가려움증은 손바닥과 발에서 가장 자주 느껴집니다. 이것은 임신 중에 간이 큰 스트레스를 받기 때문에 담즙의 정체 때문입니다. 이 때문에 다량의 담즙산염이 혈액에 축적되어 가려움증을 유발합니다. 비슷한 증상이 나타나면 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 대부분의 경우 이 상태는 출산 후 한 달 후에 사라집니다.

종종 임산부는 튼살이라고 하는 피부에 긴 붉은 줄무늬가 나타납니다. 그리고 임신 기간이 길수록 몸에 더 많은 튼살이 생깁니다. 이는 피부 세포가 회복할 시간이 없고 체중이 급격히 증가하기 때문입니다. 튼살을 예방하려면 특수 크림을 바르거나 일반 올리브 오일을 사용해야 합니다. 적절한 영양 섭취는 임산부가 과체중을 얻는 것을 방지하므로 튼살이 전혀 나타나지 않을 수 있음을 잊지 마십시오.

일부 임산부는 임신 중에 과도한 모발을 경험합니다. 이 모든 것은 호르몬과 관련이 있습니다. 종종 머리카락과 함께 많은 수의 여드름이 나타납니다. 대부분이 상태는 출산 후 6개월 후에 사라집니다.

임신 중에는 열이 나고 기저귀 발진이 생기는 것을 알 수 있습니다. 이것은 피지선의 증가된 작업으로 설명됩니다. 이 경우 하루에 여러 번 샤워를하고 천연 직물로 만든 옷을 입는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 가시 열은 마지막 삼 분기에 임산부를 추월하고 출산 후에 사라집니다.

문제 피부를 위한 마스크 레시피

문제성 피부는 그 동안 숨기기가 매우 어렵습니다. 피부 결점을 옷 아래에 숨길 수 있다면 여러 겹의 파운데이션으로도 여드름이나 색소 침착을 숨길 수 없을 것입니다. 또한 많은 양의 화장품을 사용하면 피부가 막혀 임산부에게 여드름 및 기타 염증성 발진이 생길 수 있습니다.

임신 중 피부 관리는 무의미하다는 의견이 있습니다. 연습을 통해 알 수 있듯이 피부는 관리를 하면 할수록 피부가 좋아집니다. 일부 안면 마스크를 사용하면 임신한 피부를 빛나고 건강한 모습으로 만들 수 있습니다. 아래는 홈메이드 뷰티 제품 레시피입니다.

사워 크림 100g을 가져다가 달걀 노른자 1개를 넣고 레몬 1개의 잘게 썬 껍질을 넣고 작은 숟가락의 식물성 기름으로 모든 것을 붓습니다. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 그런 다음 결과 혼합물을 브러시로 얼굴에 바르고 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 그 후 파슬리 즙으로 씻으십시오.

지성 피부의 소유자라면 다음 마스크가 확실히 적합합니다. 필러가 없는 플레인 요거트를 얼굴 전체에 바르고 완전히 마를 때까지 기다렸다가 깨끗한 물로 씻어냅니다. 이 마스크는 매일 사용할 수 있으며 지성 피부를 건조시키고 모공을 조입니다.

얼굴 피부를 상쾌하게 하고 싶다면 수박 마스크를 사용하세요. 소량의 수박을 가지고 과육을 과육으로 만든 다음 20분 동안 얼굴에 바르십시오. 마스크가 마르기 시작하면 따뜻한 물로 헹굽니다.

피부가 건조하다면 달걀 노른자 마스크를 사용해 볼 가치가 있습니다. 계란 노른자 1개를 큰 숟가락의 식물성 기름과 섞습니다. 피부에 영양을 공급하려면 혼합물에 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 마스크를 얼굴에 바르고 20분 후 찬물로 헹굽니다.

비디오: 임신 중 피부 관리

얼굴 피부 : 임신 중 관리 월요일부터 목요일까지 "Domashny"채널에는 그들이 참여한 새로운 채널이 있으며 배우자 드미트리 디브로프... 스타 히로인들은 출산을 준비하는 방법, 긴장을 푸는 방법, 직면한 문제 및 자신을 돌보는 방법에 대해 이야기합니다.

신체의 호르몬 변화는 비밀이 아닙니다 임신 중, 얼굴 피부의 상태에 큰 영향을 미칩니다. 더 건조하거나 반대로 더 기름질 수 있습니다. 색소 침착 및 다양한 염증이 나타날 수 있습니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 얼굴 피부 문제는 호르몬 상태의 변화뿐만 아니라 비타민 부족으로 인해 발생합니다. 검버섯의 출현은 비타민 C 결핍, 피부의 과도한 건조 - 비타민 A와 E 결핍을 나타낼 수 있습니다. 그렇기 때문에 임산부가 임신 기간 동안 특별한 비타민 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요하며 살코기, 생선, 신선한 과일 및 채소를 식단에 더 많이 포함합니다.

임신 중 검버섯의 출현-이 경우는 매우 일반적이며 호르몬 수치의 변화와 관련이 있습니다. 일반적으로 출산 후 추가 개입 없이 사라집니다. 그러나 색소 침착 문제를 악화시키지 않으려면 첫 번째 삼 분기부터 자외선 차단제 필터가있는 얼굴 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 여름에는 보호 계수가 최대여야 합니다. SPF 30 이상, 겨울에는 SPF 10-15이면 충분합니다.

검버섯이 나타나면 안전한 천연 화장품을 사용하여 집에서 약간 희게 할 수 있습니다. 예를 들어, 하루에 두 번 파슬리의 달인(정상, 건성 및 민감한 피부용) 또는 레몬 조각으로 하루에 1-2회(지성 및 문제 피부용) 얼굴을 닦으십시오. 그러나 미백 ​​크림의 경우 주의해야 합니다. 여기에는 임산부에게 바람직하지 않은 성분(예: 하이드로퀴논)이 포함될 수 있습니다. 다른 인기 있는 미백 성분(예: 코직산 또는 비타민 C)은 피부를 자극하고 임신 중에 더 민감해질 수 있습니다.

옥사나 파블렌코

TriActive Clinic of Aesthetic Medicine의 피부미용사, Ph.D.

임신 중에는 통증 역치가 변경됩니다. 증가하거나 감소할 수 있으므로 이 기간 동안 고통스러운 절차(예: 수동 피부 세척)가 바람직하지 않습니다. 주사, 다수의 필링, 레이저 및 사진 시술, 제모 등 피부 외상과 관련된 모든 시술은 금지됩니다. 스킨 케어 제품에는 항생제, 호르몬, 레티노이드 및 약리 성분이 포함되어서는 안됩니다. 4월부터 9월 말까지는 보호 계수가 30 이상인 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 임산부의 기미는 불쾌하고 지속적인 심미적 결함으로 수유가 끝난 후에만 해결할 수 있습니다.

때때로 임신 중에는 피부가 건조해지고 건조해진다.(이 경우 신체에 적절한 양의 물을 제공하는 것을 잊지 마십시오) 그러나 대부분의 경우 프로게스테론 수치의 증가로 인해 피지선이 이미 첫 번째 삼 분기에 더 활발하게 작동하기 시작합니다. 얼굴 여드름이 나타날 수 있습니다... 많은 인기 있는 여드름 치료법은 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 이 기간 동안에는 적합하지 않습니다. 이들은 우선 항생제, 벤조일 피록사이드, 레티노이드가 포함된 제품입니다.

임신 중부터 피부가 더 민감해진다따라서 일반적인 크림은 자극과 알레르기를 유발할 수 있습니다. 이 경우 과일 산, 알코올, 향수 향수, 파라벤, 에센셜 오일과 같은 주요 자극 성분이 포함되지 않은 "민감한 피부용"으로 표시된 제품으로 전환하는 것이 좋습니다.

그건 그렇고, 대부분의 에센셜 오일은 임신 중에 금기임을 잊지 마십시오. 그들 중 일부는 자궁의 색조를 증가시키거나 심지어 유산을 유발할 수 있습니다. 따라서 많은 양의 에센셜 오일과 소위 화장품 오일(보통 식물성 혼합물 - 아보카도, 밀 배아, 시어 등)이 포함된 유기농 화장품에 주의해야 합니다. 또한 에센셜 오일도 포함될 수 있습니다. 거기에 꽤 많다는 사실에도 불구하고 대부분의 아로마 테라피스트는 여전히 위험을 감수하지 말라고 조언합니다. 특히 이전에 에센셜 오일이 포함된 화장품을 사용한 적이 없다면 더욱 그렇습니다.

임신 중에는 몸 전체가 변화하며 피부도 예외는 아닙니다. 일부 여성은 단순히 아름다움으로 빛나는 반면, 다른 여성은 안면 붉어짐과 혈관 파손, 튼살 및 여드름에 이르기까지 다양한 피부 문제를 경험합니다.

이러한 변화는 신화가 아니며 임산부의 혈액량이 거의 50 % 증가합니다. 신체 조직의 혈액 순환이 증가하면 뺨이 붉어지고 그러한 양에 대처할 수없는 모세 혈관이 부서지기 쉽고 피지선이 더 적극적으로 작동하기 시작하고 얼굴이 "빛납니다. ". 그러나 이것이 임산부가 이 모든 기쁨을 견뎌야 한다는 것을 의미하지는 않습니다.

아아, 임산부에게 어떤 성분이 위험한지에 대한 합의가 아직 완전히 형성되지 않았습니다.때때로 여성은 해를 끼치 지 않기 위해 아무 것도 사용하지 않고 무엇을 알지 못합니다. 인터넷에 "비타민"의 잠재적 위험에 대한 기사가 나오자 마자 항아리가 쓰레기통으로 날아갑니다. 그 결과 문제가 눈덩이처럼 쌓이고, 임신 후에는 미용실에서 지출하는 금액이 10배나 늘어납니다.

자신을 돌볼 때 기억해야 할 주요 사항:

• 가장 중요한 것은 첫 번째 삼 분기입니다. 미래의 모성에 대해 여전히 의심하지 않는 임신 첫 주입니다. 이는 아이의 발달에 매우 중요합니다. 이 날짜에 새로운 사람의 중요한 활동의 ​​조직과 시스템이 놓입니다. 이때 돌봄 절차와 생활 방식(나쁜 습관은 버리기)을 철저히 해야 합니다.
• 임신 기간 동안 보살핌은 즐겁고 편안해야하며 엔돌핀은 매우 중요합니다. 효과가 있더라도 불편하게 만드는 재료와 절차는 피하십시오. 스트레스, 통증 등은 혈관을 수축시키는 코르티솔의 방출을 유발합니다. 저를 믿으십시오, 이것은 미래의 아기에게 유용하지 않습니다.

- 임신 마스크

그것은 무엇입니까:기미는 임신과 관련된 가장 흔한 피부 변화 중 하나입니다. 임산부의 70%에서 나타나는 밝은 갈색 반점입니다. 에스트로겐, 프로게스테론 및 멜라닌 자극 호르몬의 급증은 윗입술, 턱, 볼 또는 이마에 흠집을 유발합니다.

해야 할 일:기미를 완전히 예방할 수는 없지만 혈청을 맑게하면 강도를 줄일 수 있습니다. 임신 전에 AHA 산으로 표면 화학 박피를 정기적으로 수행하고 불쾌한 감각을 일으키지 않으면 젖산으로 절차를 수행 할 수 있습니다. 각질층에만 영향을 미치고 전신 효과를 나타내지 않습니다.

비타민 C, 나이아신아미드, 올리고펩티드 34 및 51을 찾으십시오. SPF 30+를 사용하고 피부의 열을 반사하고 임산부에게 이상적인 Sanblocks, 이산화티타늄 및 산화아연을 사용하십시오.

피하다:하이드로퀴논을 사용하지 마십시오. 세포 독성의 위험이 너무 큽니다.

건선, 습진 또는 주사비

그것은 무엇입니까:임신은 신체에 스트레스를 줄 수 있으며, 이러한 사실은 기존 또는 새로운 문제를 악화시킬 것입니다. 이론 중 하나에 따르면 면역 체계와 모든 세포 반응이 아이의 건강을 유지하도록 전환되고 엄마는 이미 "충분히 강하지 않습니다". 그러나 때로는 임산부의 경우 알레르기 가려움증과 발진이 사라집니다.

해야 할 일:당신의 피부에 더 부드럽게하십시오. 순한 클렌저(친수성 오일 또는 크림 같은 질감, 콜드 크림), 라멜라 크림(천연 지질층 모방) 및 단순 보습 세럼.

주요 성분 판테놀, 비사보롤, 베타 글루칸, 귀리 추출물 또는 귀리 분말, 콜로이드성 오트밀, 보라지 씨 오일, 해바라기 씨 오일 또는 올리브 오일. 발적을 가리기 위해 녹색 색조 컨실러가 필요할 수 있습니다. 실리콘을 두려워하지 마십시오. 불활성이며 알레르기 반응을 일으키지 않으며 피부 깊숙이 침투하지 않습니다.

피하다:가장 작은 입자로도 연마제 박리(광택제). 열과 마찰은 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 또한 향수 제품을 삼가하십시오. 샤워 젤이 "다크 초콜릿과 오렌지"의 기분 좋은 냄새가 나더라도 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다. 향은 피부 민감성을 악화시킵니다.

좌창

그것은 무엇입니까:임신 중 프로게스테론, 에스트로겐 및 안드로겐 호르몬 수치가 증가하면 피지선과 땀샘이 활성화됩니다. 피부가 기름지고, 모낭이 막히고, 얼굴, 가슴, 등에 여드름이 나타날 수 있습니다. 연구에 따르면 임신 초기에 가장 높은 수준의 호르몬 수치를 기록했으며 두 번째 학기에는 가라앉고 세 번째 학기에는 마지막 급증을 기록했습니다.

해야 할 일:과도한 피지를 흡수하는 점토 마스크가 필요합니다. 조성물에 유황이 포함되어 있으면 좋습니다.

크림에서 피지 조절 및 항균 성분을 찾으십시오 - 나이아신아마이드, 징크 글루코네이트, 노르디하이드로과이아레트산, Salix alba(화이트 버드나무) 껍질 추출물. 농포성 또는 구진성 병변이 있는 경우 낮은 농도의 과산화벤조일을 사용할 수 있습니다. 2% 살리실산과 젖산으로 껍질을 벗길 수 있습니다.

피하다:레티놀은 임산부에게 해롭습니다. 피부 깊숙한 곳을 쉽게 통과하여 전신 순환계에 들어가 기형 유발 효과가 있으며 세포 돌연변이를 일으킬 수 있습니다.

어떤 사람들은 살리실산이 적혈구에 영향을 미치고 아스피린과 유사한 방식으로 혈액을 묽게 하기 때문에 위험하다고 말합니다. 살리실산으로 20% 필링을 해도 피지선에만 작용하고 더 깊숙이 들어가지 않을 거라 믿습니다. 따라서 출혈 자극에 대한 모든 공포 이야기는 정당화되지 않습니다. 그러나 초음파 세척은 피하는 것이 더 좋으며 임산부의 신체에 미치는 영향은 제대로 연구되지 않았습니다.

어머니가되는 것은 쉬운 일이 아닙니다. "화장품"공포 이야기와 공황으로 인생을 복잡하게 만들어서는 안됩니다. 이 기사의 간단한 팁은 피부 상태를 유지하고 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

타티아나 모리슨

사진: thinkstockphotos.com, 콜라주: Alina Trout

태아를 낳는다는 것은 임산부의 건강에 대한 통제력이 높아진다는 것을 의미합니다. 동시에 위치에 있으면서 평소의 것을 부정해서는 안됩니다. 일부 절차는 약간만 변경되지만 이를 포기할 필요는 없습니다. 오늘은 임신 중 자신을 돌보는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 위생, 튼살, 색소침착, 화장품에 대해 알려드립니다.

필요한지 여부

모든 여성은 자신의 외모에 대해 걱정합니다. 위치에 있으면 임신 중에 자신을 돌보는 방법에 대한 질문이 특히 심각해집니다.

행복한 눈의 반짝임은 많은 것을 말해줍니다. 호르몬 배경이 극적으로 변하고 에스트로겐 수치가 상승합니다. 오히려 급격한 형태의 변화가 일어나고 있습니다.

일반적인 치료 방법 중 일부는 여전히 포기해야 합니다. 그러나 임산부를 위한 기본적인 절차는 남아 있습니다.

일상 위생

임신 중 자신을 돌보는 것은 일상 생활과 약간 다릅니다. 9개월 동안 호르몬 변화가 발생합니다. 어떤 경우에는 일반적인 수준의 위생만으로는 충분하지 않습니다.

임산부의 발한이 증가합니다. 냄새는 특이한 노트를 취합니다. 화장실을 찾는 빈도가 증가하고 있습니다. 소변과 질 분비물의 증가된 필요성은 친밀한 위생의 빈도에 흔적을 남깁니다.

매일 샤워를 하는 것은 곰팡이와 박테리아의 성장에 유리한 환경의 근본 원인을 근절하는 데 필수적입니다. 시원하기도 하고 따뜻하기도 합니다. 37 ° C는 최적의 온도로 간주됩니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 활력을 높이는 데 도움이 됩니다.

샤워 후에는 연화제와 보습제를 바르는 것이 좋습니다.

따뜻한 목욕에서 휴식을 취하실 수도 있습니다. 좋은 기분과 수면을 촉진합니다. 온도는 38 ° C를 초과해서는 안됩니다. 뜨거운 물은 산모와 태아의 체온을 크게 증가시킵니다. 이것은 임신 초기에 특히 위험합니다.

구강 위생은 특별한 주의가 필요합니다. 적어도 하루에 두 번 양치질을 하는 것이 좋습니다. 하루에 이상적인 지표는 3중 클렌징입니다. 모든 종류의 치아 실이 허용됩니다.

치약에 특별한주의를 기울여야합니다. 자연스러워야 합니다. 권장되는 것보다 더 자주 칫솔을 교체하는 것이 좋습니다. 두 달 동안 사용하면 병원체의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

페이스 케어

에스트로겐 수치가 증가하고 피부에 유익한 효과가 있습니다. 기존 주름이 완화되고 피부가 탱탱해집니다. 지성 유형의 진피 소유자는 피지 분비가 감소하는 것을 알 수 있습니다. 그것은 여드름 탈주와 여드름을 줄일 것입니다. 모공이 덜 보이게 됩니다. 건강한 광채가 나타납니다.

반대로 정상적인 피부 타입은 문제가 될 수 있습니다. 전체적인 팽팽함, 건조함, 핀포인트 필링의 출현이 가능합니다. 그것들을 제거하려면 순한 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 그런 다음 보습제를 바르십시오.

연마성이 높은 스크럽의 사용은 권장하지 않습니다. 과일 산이 함유 된 껍질, 크림 및 마스크뿐만 아니라. 고농도의 함량이 태아에 해를 끼칠 수 있음이 입증되었습니다.

임신 중 얼굴 관리는 평소와 다르다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

피부는 알레르기 반응에 더 취약합니다. 새 화장품을 구입하는 것은 권장하지 않습니다. 입증 된 것을 선호해야합니다.

색소 침착으로해야 할 일

임신 중에 색소 침착은 상당히 흔한 상황입니다. 이 문제는 특히 갈색 머리가 경험합니다. 이마, 관자놀이, 뺨 및 광대뼈의 얼굴에 대칭 반점이 나타납니다. 또한 젖꼭지와 주변의 후광이 어두워집니다. 어두운 부분은 복부의 정중선과 피부의 자연스러운 주름에 형성될 수 있습니다.

특별히 걱정할 필요가 없습니다. 출산 후 몇 개월이 지나면 개입 없이 색소 침착이 사라집니다.

증상을 줄이려면 자외선 차단제를 사용해야 합니다. SPF 필터는 일상적인 사용을 위해 제품에도 추가됩니다.

임산부가 특히 임신 중 피부 관리에 신경이 쓰이는 경우 미백 화장품을 사용할 수 있습니다.

임신 중에 의사가 승인한 의약품은 해를 끼치지 않습니다.

브라이트닝 마스크를 직접 만들 가능성이 있습니다. 이렇게하려면 사과를 갈아서 달걀 노른자와 잘게 썬 파슬리를 넣으십시오.

바디 케어

임신 중 바디 케어에는 여러 가지 치료법이 포함됩니다.

정신적 균형을 유지하고 근육을 과도하게 사용하지 않는 것이 필요합니다. 피부 관리도 마찬가지로 중요합니다. 대부분의 여성에서 신체의 피부는 정상이거나 건조하기 쉽습니다.

음색을 유지하려면 전체 임신 기간 동안 관찰하는 것이 중요합니다. 하루에 최소 2.5리터의 깨끗한 물을 마십니다.

보습 크림과 로션은 좋은 혼란에 기여합니다. 천연 오일을 사용하면 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 매끄럽게 만듭니다.

많은 소녀들이 포장 절차를 좋아합니다. 이것은 수분을 공급하고 원치 않는 효과를 예방하는 좋은 방법입니다. SPA 센터에서 이러한 서비스가 많이 만들어졌습니다.

핫 랩은 임산부에게 금기입니다.

미용사는 온난화 효과가 없는 성분을 사용합니다. 종종 그들은 약용 진흙, 꿀 및 해초입니다. 이러한 관리는 집에서도 사용할 수 있습니다. 그러나 다리와 팔에만 해당됩니다.

금지된 방법 목록에는 복부 랩핑, 진공 및 안티 셀룰라이트 마사지가 포함됩니다.

스트레치 마크 싸움

가장 불쾌한 순간 중 하나는 임신 중 복부에 튼살이 나타나는 것입니다. 발생 원인은 허리의 강한 증가입니다. 이 순간, 결합 조직에 많은 미세 손상이 있습니다.

튼살은 가슴, 허벅지, 엉덩이에도 나타납니다. 그들의 형성을 방지하는 것은 기존의 것을 제거하는 것보다 훨씬 쉽습니다.

튼살이 생기기 쉬운 소녀들에게 특별한주의를 기울여야합니다. 그들은 종종 청소년기에 있습니다. 그러면 피부는 증가된 신체와 체중에 적응할 시간이 없습니다.

체중 증가는 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 급속한 과정은 흰색과 분홍색 줄무늬를 형성한다고 위협합니다.

특수 화장품은 피부를 유연하고 탄력 있게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 제품에는 아몬드 우유, 호호바 및 밀 배아 오일, 엘라스틴이 포함됩니다.

직접 요리할 수 있습니다. 정상적인 경우 테리 타월로 부드럽게 문지르고 가볍게 꼬집으면 미세한 팽팽함을 보존할 수 있습니다.

유방 관리

고품질 유방 지지대가 처짐을 ​​최대한 방지합니다. 유방이 커지기 시작하자마자 새 브래지어를 구입할 가치가 있습니다.

가슴 근육을 강화하는 운동은 싸움에 도움이 될 것입니다. 콘트라스트 샤워 및 오일과 함께 사용하면 긍정적 인 효과가 나타납니다.

향기에 대한 알레르기 반응이 없으면 튼살 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 아몬드 오일과 결합된 오렌지 에센셜 오일은 마사지에 적합합니다.

유두에서 시작하여 부드럽고 원을 그리며 겨드랑이까지 위쪽으로 이동해야 합니다.

제모 및 필링

면도는 제모에 절대적으로 안전한 방법이 되었습니다.

다리에 뜨거운 왁스 제모는 금지되어 있습니다. 이 기간 동안 정맥류가 발생하는 경향이 있습니다. 뜨거운 왁스는 병리학의 확산을 유발할 수 있습니다.

팔과 겨드랑이에 사용할 수 있습니다. 차가운 방법을 선호하는 것이 좋습니다. 전기 및 레이저 제모는 금지되어 있습니다.

필링은 죽은 세포를 제거할 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선합니다. 그 후, 피부는 가능한 한 가장 잘 돌보는 에이전트를 인식합니다.

매니큐어 및 페디큐어

임산부를 위해 유럽 매니큐어를 수행하는 것이 좋습니다. 페디큐어도 마찬가지입니다.

기기를 통해 바이러스가 유입될 가능성을 피하기 위해 클래식 보기를 연기해야 ​​합니다.

건조한 피부와 손톱 벗겨짐을 방지하려면 차가운 파라핀 스파가 탁월한 선택입니다. 천연 오일과 크림뿐만 아니라.

헤어 케어

호르몬 수치의 변화로 인해 탈모가 증가할 수 있습니다. 걱정할 필요가 없습니다. 정상으로 돌아오면 이 문제는 저절로 해결됩니다.

임산부의 임무는 전구가 잠들지 않도록하는 것입니다. 하루 5~10분 가벼운 마사지가 이러한 목적에 적합합니다. 탈모를 줄이려면 마스크와 발삼을 사용해야 합니다. 이렇게 하면 양치할 때 엉킴을 방지하는 데 도움이 됩니다.

염색

암모니아가 포함되지 않은 페인트로 페인트하는 것이 가장 좋습니다. 적용 할 때 두피에서 1-2cm 후퇴하십시오.전체 기간 동안 절차를 3 번 ​​이상 수행하지 않는 것이 좋습니다.

이발

이발 제외에 대한 모든 미신은 근거가 없습니다. 이발은 인생의 모든 기간에 필요합니다. 아무런 해를 끼치 지 않을 것입니다.

출산 전 요구 사항

가랑이를 면도하는 것은 필수 요건이 됩니다. 집에서 하는 것이 좋습니다. 조산사도 할 수 있지만 부상의 가능성이 있습니다.

임산부의 발한이 증가하기 때문에 겨드랑이의 제모에주의를 기울일 가치가 있습니다.

필요하지 않습니다. 그러나 그 적용은 불쾌한 순간을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

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