피트니스 및 건강한 라이프 스타일 

가족 소프트 학교 운동. "패밀리 소프트 스쿨"은 건강한 생활 방식을 익히고 가족의 긍정적 인 관계를 형성하는 수단입니다. 소프트 스쿨 수업의 혜택을 받는 사람

  1. Hoccleve Club LLC 공식 웹사이트 www.hoccleveclub.com(이하 사이트)를 통해 지불할 때 지불인은 주소: 123423, Moscow, Marshal Zhukov Ave., 41(TIN 7734353725)에 있는 LLC Hockleve Club을 제공합니다. KPP 773401001 PSRN 1157746421975) 개인 데이터 처리에 대한 동의(이하 동의)입니다.
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  11. 지불인은 서면 신청서를 Hokliv Club LLC 담당자에게 이메일로 보내 동의를 철회할 수 있습니다.

환불 조건

환불은 결제에 사용한 동일한 카드로만 가능하며 부분 환불은 불가합니다.
지불인의 카드로 자금을 반환하는 기간은 발행인의 은행에 따라 다르며 1일에서 7일 사이입니다.

결제 보안

인터넷 지불 처리의 보안은 Promsvyazbank PJSC 및 Fondy.eu 지불 수락 시스템에 의해 보장됩니다. 지불 카드를 사용한 모든 거래는 VISA International, MasterCard의 요구 사항에 따라 수행됩니다. 정보를 전송할 때 온라인 카드 결제를 위한 특수 보안 기술이 사용되며 데이터 처리는 처리 회사의 안전한 첨단 서버에서 수행됩니다.

질문이 있는 경우 전화로 문의할 수 있습니다. +7 499 346-20-07, 이메일: [이메일 보호됨]

연결 보안은 SSL 인증서에 의해 제공됩니다. SSL(Secure Sockets Layer)은 웹 서버와 사용자 브라우저 간의 통신 채널을 보호하는 프로토콜입니다. 이러한 채널의 존재는 다음을 보장합니다.

  • 출처의 진위 여부 확인 및 확인
  • 메시지의 진정성;
  • 전송된 데이터의 기밀성과 무결성.

통신 채널 보안은 다음 두 가지 요소로 보장됩니다.

  1. 인증 - 인증서는 특정 도메인에 연결되어 있으며 다른 도메인에서 사용할 수 없습니다.
  2. 암호화 - 정보는 특수 키를 통해서만 해독할 수 있는 방식으로 변환됩니다.

SSL 인증서를 사용하면 다음 정보를 볼 수 있습니다.

  • SSL 인증서가 발급된 도메인 이름
  • 법인 - 인증서 소유자;
  • 물리적 위치(도시, 국가);
  • 인증서의 유효 기간;
  • SSL 인증서 공급자의 세부정보입니다.

3D Secure 작업도 지원됩니다. 카드를 발급한 은행이 3D Secure 프로토콜을 지원하는 경우 인터넷을 통해 결제할 때 구매자는 추가로 카드를 발급한 발급 은행의 웹사이트 페이지로 리디렉션되어 일회용 비밀번호로 결제 거래를 확인합니다. 또는 인터넷 결제를 위해 은행에서 발급한 특수 비밀번호. 1회용 비밀번호는 1회 구매 시에만 유효하며 SMS를 통해 카드 소지자의 휴대폰 번호로 전송됩니다. 카드 소지자는 받은 비밀번호를 사이트에 입력하여 결제 의사를 확인합니다. 이를 통해 은행 카드 사기의 위험을 최소화할 수 있습니다.

PCI DSS 인증서가 있으면 데이터 보안이 보장됩니다. PCI DSS(Payment Card Industry Data Security Standard)는 국제 지불 시스템 Visa, MasterCard, American Express, JCB 및 Discover가 설립한 PCI SSC(Payment Card Industry Security Standards Council)에서 개발한 지불 카드 업계 데이터 보안 표준입니다. 이 표준은 조직의 정보 인프라에서 전송, 저장 및 처리되는 결제 카드 소지자의 데이터 보안을 보장하기 위한 12가지 세부 요구 사항 집합입니다. 표준의 요구 사항을 준수하도록 적절한 조치를 취한다는 것은 지불 카드 데이터의 정보 보안을 보장하기 위한 통합 접근 방식을 의미합니다.

인터넷의 자료를 기반으로 기사를 검토하십시오.

Soft School Ella Glushkova 설립자의 책에서 인용: 그리고 그들은 피할 수 없습니다. 사람이 깰 수 있습니다. 때로는 돌이킬 수 없습니다. 소프트 스쿨의 주요 임무는 아이가 자신의 발달을 위해 삶의 어려움을 사용하도록 돕는 것입니다 .... 소프트 스쿨은 신체 중심의 심리 치료, 연기 기술 및 일반 신체 훈련의 융합입니다 ... 아이들은 차분해지고 자존감이 높아지고 자신과 타인에 대한 감수성이 커집니다. 공격성, 두려움 및 긴장의 수준이 점차 감소합니다. 과도한 수줍음, 반사회적 행동을 통해 자신을 주장해야 할 필요성이 사라집니다. 조직 및 독립성 증가. 아이의 조정, 힘, 민첩성 및 지구력 개발에 도약이 있습니다. 부모의 불안과 과잉보호는 줄어들고 아이와 상호이해는 커집니다...소프트스쿨은 어떻게 운영되나요? 훈련 과정에서 극복해야 할 문제 상황이 생성됩니다. 실제로 갈등을 연습하지 않고 갈등의 세계에서 성공하는 방법을 배우는 것은 불가능합니다.”

Family Soft School(SMS)은 무술의 부드러운 스타일을 기반으로 한 어린이와 부모를 위한 안전한 놀이 운동입니다. 이러한 훈련은 자유, 용기, 감수성, 유연성 및 어려운 상황에서 적절하게 벗어날 수 있는 능력을 보여줍니다. 여기에서는 소프트 파이팅과 관련이 있지만, 오히려 "싸움에 참여하지 않는 사람이 이긴다"는 규칙을 배웁니다. 이러한 운동은 가장 피상적 인 수준의 정신 물리학 적 근육 클램프를 제거하는 데 도움이되며 앞으로 어린이가 사회적 수준의 어려움에 대처하고 삶의 문제에 침착하게 대응하고 문제를 피하고 문제에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 타협 추구, 협상하고 토론하고 선택합니다. 정신과 습관적인 방어에 빠져드는 것은 불가능합니다. 우리는 행동하고, 움직이고, 결정해야 합니다. 그렇지 않으면 불편함, 불편함, 심지어는 신체적 고통까지 수반됩니다. 하지만 게임 덕분에 모든 것이 재미있고 쉽습니다. 많은 운동이 있고 이미 6개월의 연령을 위해 설계된 운동도 있습니다.

학교의 기본 원칙.

3 "T"의 규칙. 압박, 창의성, 어려움.

1. 짜내다(신체 접촉): 신체적인 칭찬, 특정한 생각과 메시지로 아이를 만지는 것 어려운 문제를 해결하고 자신감을 갖기 위해 아이는 부모와 촉각적인 접촉이 필요합니다.

2. 창의성: 개별적 접근, 상황적 대응, 모든 사람과 모든 사람에 대한 민감성, 끊임없는 새로운 과제와 해결책의 발명.

3. 어려움(성장의 과정에서 극복하는 것) : "문제가 없다 - 과제가있다", 우리는 어려운 곳으로 가서 스스로를 행복하게 만들고, 우리는 어떤 게임과 어떤 상황에서 과제를 보는 법을 배웁니다. 관심과 기쁨으로 이러한 작업을 해결합니다. 수업 중에 해결해야 하는 개별 작업이 설정됩니다.

부모는 아이의 손에 아무것도 넣지 않습니다. 당신이 원한다면 그것을 얻으십시오. 오르기는 하지만 오르기는 하지만 스스로 내려야 합니다. 새로운 상황에서 자신을 찾으십시오 - 결정하십시오. 나는 여기, 당신 옆에 서서 모든 것이 당신을 위해 잘 될 것이라고 믿습니다. 그리고 아이는 어려움을 극복합니다. 아이가 어딘가에 오르고 싶다면 오르게하십시오. 가장 중요한 것은 스스로 모든 것을한다는 것입니다.

다섯 가지 주요 운동 그룹.

처음 세 가지(밀기, 비틀기, 붙이기)는 일종의 운동 감각 마사지(움직이는 마사지)입니다. 15분에서 몇 시간까지 수행할 수 있으며 그에 따라 결과의 깊이도 다릅니다.

1. 밀기.

정신적, 육체적 해방, 신체 죔쇠 제거, 몸을 느끼는 능력, 회피 능력, 모든 위치와 상황에서 신체의 어느 부분에 대한 압력으로부터 발로 지탱하는 능력, 충격으로부터 움직이는 능력 두려움이 아니라 파트너입니다(신체는 가장 사소한 영향에 반응합니다).

2. 주름과 뒤틀림.

팔다리를 잡고 편안한 자세로 흘러갈 때 어떤 상황에서도 벗어날 수있는 능력을 개발하여 결과적으로 신체 클램프가 제거되고 유연성, 이동성, 어려운 상황에서 벗어날 수있는 능력, 어려운 상황에서 벗어날 수있는 능력 이완을 통해 상황을 전혀 예상하지 못한 방식으로.

3. 고착.

감도, 직접적인 반응, 자신과 파트너에 대한 주의력, 움직임의 이완을 개발합니다.

4. 곡예.

올바르게 (부드럽게) 넘어지거나, 그룹화하거나, 어떤 위치에서든 지원되지 않는 재주 넘기에 들어가는 능력을 개발하고, 추락과 관련된 예상치 못한 상황에서 살아 있고 건강하게 유지합니다. 첫 번째 단계의 매우 느린 수행으로 인해 두려움과 긴장이 사라지고 이완이 나타나고 경직이 사라지고 내부 장벽이 극복되고 최대 운동 자연 성이 나타납니다. 사람은 재주 넘기가 자발적으로 일어나도록 허용하고 그것을하지 않습니다. 몸이 이완되면 낙상으로 인한 부상이 없습니다. 고통은 결코 없을 것입니다.

5. 기어나오십시오.

그것은 손재주, 움직임의 정확성, 자신, 상황을 듣고 어려운 상황에서 빠져 나오는 능력을 개발하고 투쟁이 아니라 이완 된 힘의 제거를 기반으로 자신의 크롤링 기술을 개발합니다. 무게와 작업을 결합하고 매듭과 통증에서 벗어나 힘을 제거해야 할 때 가장 간단한 누르기부터 시작하여 더 복잡한 유형의 블록과 매듭으로 이동할 수 있습니다.

수업의 조직.

처음에는 모두가 손을 잡고 인사를 나누며 서로에게 감사를 표합니다. 코치가 시작을 알립니다(편안하고 신뢰할 수 있는 숏게임).

첫째, 이것 저것 운동은 성인에 의해 수행됩니다. 그런 다음 아이에게 절차를 설명하십시오.

거의 모든 운동은 바닥에서 수행됩니다.

영혼에 들어가서 형성된 클램프 또는 복합체의 이유를 이해하려고 할 필요가 없습니다. 당신이 원하는 다양한 실현 가능한 어려운 상황을 겪고 - 당신은 원하지 않지만 결정해야합니다 - 당신은 몸을 무시할 수 없습니다, 아이는 자신과 다른 사람과 상호 작용하는 새로운 방법을 배우고 자신의 말을 듣고 문제를 해결하는 법을 배웁니다. 문제. 그것들은 그에게 흥미롭고 바람직해집니다. 발달과 학습 동기에 대한 타고난 욕구가 회복되고 보존되고 성장합니다.

가장 중요한 것은 게임이어야 한다는 것입니다. 엄마가 웃지 않게, 화내지 않고, 화내지 않게.

각 운동 후와 운동 중에 지속적으로 아이를 안고 키스하십시오.

간단한 운동으로 시작하여 복잡한 운동으로 즉시 진행하지 마십시오. 이는 예상되는 해방 대신 새로운 클램프로 이어질 수 있습니다. 너무 서두르고 바를 너무 높게 설정하면. 아이는 새로운 것을 배우려는 시도조차 멈출 것입니다. 그러나 간단한 연습에 얽매이지 말고 계속 진행하십시오.

패밀리 소프트 스쿨- 소위 작가의 기술, 발명 엘라 글루시코바, 모스크바 결함 학자. 엘라 체계화된 스페셜 육체적 운동부모가 아주 어린 나이부터 자녀와 함께 수행 할 수있는 - 6개월부터.

게임 운동의 특징은 발달, 비접촉, 공격적 인 발달이 뒤처진 평범한 건강한 아기와 어린이 모두에게 명백한 이점을 가져다주는 것입니다 ...

부모와 긴밀한 신체 접촉을 통해 수행되는 신체 운동 및 게임은 아동에게 도움이 됩니다. 강해지다, 더 되다 강하고 손재주. 또한 Family Soft School의 방법론에 따른 체계적인 수업은 접촉, 독립, 배우다 상호 작용하다다른 사람들과 함께 심리적으로 유연해집니다.

SMS 방법에 따라 자녀와 함께 공부하기로 결정한 부모는 짧은 시간 후에 그들이 시작되었음을 알 수있었습니다. 더 잘 이해그의 아기, 그의 필요, 그리고 아이가 부드러워졌고 이전에 상호 이해와 의사 소통을 방해했던 그의 "가시"가 부드러워졌습니다.

Defectologist Ella Glushkova는 20년 이상 동안 자신의 방법론에 따라 지속적으로 개선해 왔습니다. 가족 구성, 부모와 자녀의 나이, 건강 상태, 가족 소프트 스쿨의 수업은 모든 사람에게 도움이됩니다. 어린이와 부모 모두 신체 운동의 영향으로 감수성과 유연성을 스스로 깨우고 모든 사람과 공통 언어를 쉽게 찾을 수있는 능력을 얻습니다.

게임 연습 시스템의 기본은 이상하게도 무술, 또는 오히려 그들의 부드러운 스타일을 보완하는 것입니다. 체조, 요가, 피트니스 요소. Ella Glushkova는 건강 및 재활 캠프의 조직 및 운영에 직접 관여하고 있습니다. SMS 시스템에 포함된 모든 운동은 절대적으로 안전하며 신체와 정신을 모두 발달시킨다는 점을 강조해야 합니다.

중등 학교의 수업은 아동이 예기치 않은 상황에 신속하게 대응하고 어려운 상황에서 탈출구를 찾고 자신과 자신의 능력에 대해 더 자신감을 갖는 법을 배우는 데 도움이 됩니다. 운동이 발달하다 정신적 육체적 능력.

언뜻보기에 SMS의 수업은 어린이와 부모의 평소 재미있는 소란처럼 보입니다. 특정 운동의 침묵, 암기 및 수행이 필요하지 않습니다. 모든 것은 모든 사람이 자신의 기술을 개발하고, 스스로를 해방하고, 자연에 내재된 능력을 방출할 수 있다는 사실에 기반을 두고 있습니다.

Family Soft School의 수업은 주로 어린이와 부모의 친밀감, 합동 운동, 주변 모든 사람의 끊임없는 긍정적 인 의견 등 공동의 즐거움을 얻는 것을 목표로합니다.

아들은 처음에 울었다. 그런 다음 그들은 그를 막을 수 없었습니다. 그는 너무 많이 노는 것을 좋아했습니다)) 아이들과 함께하는 게임에 대한 유용한 정보가 많이 있습니다. 둘째 날 아들이 말처럼 아파트 주위를 뛰어다녔다))) 나는 또한 그것을 좋아했다. 특히 우리 아빠가 어린아이처럼 아이와 즐겁게 놀았던 모습. 그 전에는 아이와 함께 유용한 게임을 하는 것이 어떻게 가능한지 이해하지 못했습니다. 이제 우리는 아빠가 범프, 부스, 터널 등이 될 수 있음을 압니다.))))
우리 가족은 그것을 매우 좋아했습니다.
고마워, 올가.

두 아이의 엄마, 제빵사

우리 아기와 나는 자녀가 있는 부모를 위한 첫 번째 수업인 "놀면서 배우기"에 참석했습니다. 다른 눈으로 자녀와의 의사 소통을 살펴보기에는 하나의 수업으로 충분했습니다. 수업은 팔, 다리, 몸, 체조 마사지로 장난스럽고 시적인 형태로 편안한 분위기에서 진행되었습니다. 우리는 갓난아기(아들이 5.5개월)이기 때문에 때로는 따뜻하고 부드러운 바닥에, 때로는 어머니의 다리나 팔에 눕습니다.
Olga는 가장 중요한 것, 자녀와 상호 작용할 수 있고 상호 작용해야 하는 방법, 신체 접촉이 얼마나 중요한지 보여주었습니다. 아이가 부모에게 앉거나 매달리고 부모가 기어가는 놀이 연습이 있었습니다. 엄마가 아기를 안고 함께 바닥에 뒹굴뒹굴 하는 모습이 정말 좋았어요!).
달리기, 발가락 걷기, 거위발자국 등 일부 운동은 아이의 팔에서 이루어졌고 엄마도 땀을 많이 흘려야 했습니다.
이 수업 외에도 코치의 수업을 듣고 수영장에 가서 스스로 합니다. 아이가 끊임없이 내 팔에 있기 때문에 나 자신이 수영을 할 수 없다는 것이 밝혀졌지만 정말로 원했습니다. "놀면서 배우기" 수업이 끝나고 함께 수영을 할 수 있다는 생각이 들었습니다!) 그리고 우리는 해냈습니다!!! 등을 대고 수영을 하고 겨드랑이로 팔로 아기를 받쳐주었어요. 정말 잘했어요!).
다른 눈으로 아이의 세계와 가능성을 보는 데 도움이되는 Olga에게 대단히 감사합니다! 우리는 확실히 수업을 계속하고 발전할 것입니다!)

엄마 6개월 아기

수업은 저에게 많은 기쁨을 주었습니다. 정말 재미있었어요. 다른 사람의 아이와 함께 일했습니다. 특히 세션이 끝날 무렵 이 소녀가 내 친구라는 사실에 우리 사이에 너무 많은 신뢰가 있다는 사실에 놀랐습니다. 함께 노는 것은 우리가 더 가까워지고 서로를 느끼는 데 도움이 되었습니다. 그리고 그것은 당신이 노는 동안 눈치 채지 못하는 좋은 신체 활동으로 밝혀졌습니다. 그들은 축축하고 행복한 방을 떠났습니다.

요가 코치

"놀면서 배우기" 수업에 대한 인상을 공유하고 싶습니다. 만족했습니다. 딸아이가 즐겁게 놀아줘서 놀랐습니다. 다른 사람들과의 접촉을 통해 나는 나의 두려움과 접촉하게 되었습니다. 이러한 수업을 하고 마음을 열고 게임을 배우고 자녀와 게임을 접할 수 있는 기회를 제공한 Olga에게 감사드립니다.

2.5세 딸의 엄마

딸아이가 좋아하기 때문에 "놀면서 배우기" 수업에 갑니다. 나는 그녀가 그들과 즐겁게 지내고 교사를 좋아한다고 생각합니다. 그녀는 그녀와 기꺼이 접촉하고 필요하다면 운동 시연에 참여하기 때문입니다.
내가 걷는 두 번째 이유는 아이와 노는 것입니다. 집에서 거의 놀지 않고, 아이와 놀고 싶지 않습니다. 나는 그것으로 어떤 사업(집, 직장 등)도 할 수 있지만 그것들은 모두 매우 중요하지만 그것을 가지고 놀기에는 극히 드뭅니다.
따라서 나는 격차를 채우고 좋은 어머니의 업장에서 +1을 얻습니다)))))).

수영 코치

우리 가족은 항상 기쁨과 큰 기쁨으로 수업에 달려갑니다.
때로 우리는 때리지 않을 때 화를 낸다(
이러한 활동은 자녀와 시간을 보내는 새로운 방법입니다. 매우 이례적입니다. 아이들은 자신의 몸을 더 잘 통제하는 법을 배우고, 우리는 아이들에게 더 많은 자유를 주고 후원을 줄이고 보험을 포함하거나 포함하지 않는 방법을 배웁니다.)))
우리는 그냥 어슬렁거리고 껴안는 것을 좋아합니다. 가끔은 그냥 서로 뭉개는 게 좋다. 아이들이 좋아합니다.)
큰 딸은 몸이 좋아지기 시작했습니다(균형 유지). 막내는 마침내 누군가가 항상 그녀를 도우러 올 수 없고 종종 자신에게 의존할 수 없다는 것을 깨달았습니다.
도시의 번잡함에서 벗어나 두 명의 멋진 소녀가 자라고 있다는 것을 기억하고 그들과 함께 노는 것이 매우 편안합니다)
매우 감사합니다!

"얘야, 오늘 우리는 Olya 이모에게 갈거야!" - "만세, 올리야 이모에게, 만세."
이것이 "놀면서 배우기" 수업을 위한 준비가 시작되는 방법입니다. 우리 가족의 소프트 스쿨 방법은 자녀와의 접촉, 다른 참가자와의 접촉입니다. 예전에는 왜 아이가 아이와 접촉을 하지 않는지 한탄하고 이해가 되지 않았습니다. 수업 중에 나는 나 자신이 노동과 접촉한다는 것을 깨달았습니다. 나는 이것을 위해 많은 노력을 기울였습니다. 이상하게 보일지 모르지만 나에게는 발견이었습니다. 특히 중요한 것은 다른 부모와 자녀의 상호 작용에 대한 외부의 견해와 심리학자로서 Olga가 가족의 "평범한"행동에 매우 섬세하게주의를 기울인다는 사실이었습니다.

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