임산부의 감성 팔레트. 임신 상태: 첫 번째, 두 번째, 세 번째 삼 분기
임산부와 남편은 다양한 임신 기간의 특성을 알아야 하며 가능한 경우 가족의 삶에서 이를 고려해야 합니다.
한 번 이상 임산부를 만난 사람에게는 그녀의 성격이 변하고 있다는 것은 비밀이 아니며 매우 강력합니다.
그러나이 임신이 처음으로 당신과 당신의 가족을위한 것이라면 임산부의 정신이 얼마나 변하고 있는지에 놀라고 충격을받을 수도 있습니다.
많은 전통 문화(예: 중국, 인도, 로마)는 임산부에 대해 매우 특별한 태도를 보였습니다.
그들이 지금 말하는 것처럼 특별한 조건이 만들어졌습니다. 임산부가 아름다운 것들, 소리, 심지어 냄새로 둘러싸여있는 주산기 진료소. 차분하고 심미적으로 건전한 환경은 임산부의 신체적, 정신적, 정신적 내부 상태를 조화시킬 수 있다고 믿어졌습니다.
대도시의 환경과 심리적 분위기는 종종 우리 조상들이 열망했고 많은 글을 읽고 있는 미래의 부모들이 지금도 추구하는 이상적인 조건과는 거리가 멉니다. 그러나 들쭉날쭉하고, 긴장하고, 과포화 상태인 대도시의 속도는 여전히 스스로를 느끼게 합니다. 인상, 매우 다른 정보, 사람, 내부 상태가 상충하는 등 우리 주변에는 너무 많은 것들이 있습니다.
종종이 모든 것이 임산부의 차분하고 조화로운 분위기에 기여하지 않습니다.
임신 한 여성의 감정 상태의 역학을 상상해 봅시다. 그녀의 정신에서 일어나는 변화를 재태 연령과 같은 유형의 것과 연결하십시오.
첫 삼 분기
큰 변화
여성은 아직 임신에 대해 알지 못하지만 이미 그녀에게 무슨 일이 일어나고 있다고 느낍니다. 더욱이 대부분의 여성에게 임신 첫 3개월의 변화는 결코 쉬운 일이 아닙니다.
많은 임신 전문가들은 그녀의 첫 3개월이 혁명적이라고 생각합니다.
신진대사의 변화가 너무 많습니다., 그리고 호르몬 상태, 생리적, 그리고 물론 심리적 감각에서.
아직 익숙해져야 할 것이 많이 있습니다. 예를 들어 취향의 선호도가 바뀌면 이전에 반응을 일으키지 않았던 장르의 완전히 다른 색 구성표와 음악을 좋아하게 될 수 있습니다.
제 생각에는 임산부의 심리적 상태를 결정하는 필수 요소 중 하나는 조기 중독입니다.
삶을 즐기고 의사 소통을 즐겁게하는 것은 거의 항상 아프고 모든 일반 제품에서도 견딜 수없는 냄새가 나는 경우 매우 어렵습니다. (표현이 가혹한 점 사과드립니다.)
처음 3개월 동안 메스꺼움의 베일을 통해 세상을 인식하는 여성의 3분의 1 이상.
일반적으로 명백한 중독증은 우울증, 기분 변화, 심지어 우울증과 관련이 있습니다.
첫 번째 삼 분기는 어떤 식 으로든 침착하다고 할 수 없습니다.내가 아는 경험 많은 조산사는 임신 첫 3개월 동안의 상황이 혁명적이었다고 말했습니다. 이것은 "상류층은 할 수 없지만 하류층은 원하지 않는" 때입니다.
그리고 머지 않아 모든 사람이 엄마가 되는 것이 쉽지 않다는 사실을 깨닫기 위해. 더욱이, 아이는 계획될 수 있고 심지어 오랫동안 기다려온 것일 수도 있습니다. 그러나 인간, 특히 여성의 정신은 임신을 깨닫고 받아들이는 데 시간이 걸리는 방식으로 설계되었습니다.
그리고 임신 사실을 알게 된 처음 몇 시간과 며칠 동안 자신을 비난하고 혼란과 불안에 시달려서는 안 됩니다.
제 생각에는 친구, 지인, 이미 출산한 여성들과 이야기하는 좋은 방법입니다. 그리고 임신의 길을 걸어 좋은 엄마가 된 많은 여성들에게서 처음에는 임신에 대한 어려운 태도에 대해 분명히 듣게 될 것입니다.
당신이 즉시 기뻐하지 않았다는 사실은 당신이 아이를 사랑하지 않을 것이라는 의미가 아니며, 당신이 어머니가되지 않고 바늘 두더지가 될 것이라는 것을 의미하지는 않습니다.
자신에게 (그리고 물론 아기의 아버지 시간을) 제공하십시오. 점차 큰 일에 익숙해집니다. 그리고 당신 안에 있는 이 작은 아이는 매우 큰 사건입니다.
임산부의 주요 임무는 적어도 첫 번째 삼 분기가 끝날 때까지 임신 사실을 받아들이고 적극적으로 그녀를 즐기기 시작하는 것입니다.
모든 것이 역겹습니다.
과정의 본질을 반영하지 않는 좀 더 충실한 의학 용어로 말하면 여성의 취향이 변하고 기발함이 나타난다. 동부 언어 중 하나에는 임산부의 단점에 대한 특별한 단어도 있습니다.
정신 - 견고한 생리학과 관련이있는 것 같습니다.
그러나 아침에 단순히 몸이 아파서 좋아하는 커피를 즐길 수 없다면 그것은 삶의 기초에 타격을 줄 수 있습니다.
당신은 삶의 어떤 면이 당신을 피하고 있다고 느끼고 좋아하는 음식의 맛을 습관적으로 즐길 수 없습니다. 기분 좋은 맛을 내기 위해 사용되는 것은 때로 얇은 밀가루이고, 당신은 아무것도 먹고 싶지 않습니다.
이러한 변경 사항에 익숙해지려면 몇 주가 걸릴 것입니다.
사실, 나는 중독 상태를 좋아할 사람들을 만난 적이 없습니다.
냄새에 대한 감도 강화 및 심리적 상태에 미치는 영향:
임산부는 사방에서 강하고 불쾌한 냄새를 맡을 수 있습니다. 냉장고는 특히 역겹고 때로는 음식을 요리하는 냄새가 납니다.
좋아하는 향수와 친한 친구의 냄새가 역겨워질 수 있습니다.
중독은 때때로 남편에게 퍼질 수 있습니다.
나는 걷잡을 수 없이 자고 싶다:
꿈은 거대한 파도에 밀려와 당신을 덮습니다. 당신은 매우 깊이 잠을 자고 때로는 너무 깊이 잠들어서 깨어나기가 어렵습니다. 잠은 꿈이 없을 수도 있지만 놀랍도록 생생한 꿈도 꾸게 될 수 있습니다.
일반적으로 잠을 자면 잘 자야 합니다. "군인은 자고 있지만 복무는 진행 중입니다." 임신 첫 삼 분기의 많은 불쾌한 감각과 경험은 수면으로 쉽게 치료됩니다.
기분 변화:
첫 번째 삼 분기에 임산부의 감정 상태는 다소 고르지 않습니다.
행복하고 행복한 상태는 우울과 우울의 기간으로 대체됩니다. 이러한 기분 변화는 일반적으로 정당한 이유가 없습니다. 외부 사건은 종종 강한 감정의 방출을 위한 구실일 뿐입니다.
이러한 기분 변화에 놀라거나 놀라지 마십시오. 호르몬 상태의 급격한 변화로 인해 발생합니다.
때때로 혼란, 미래에 대한 불확실성, 대처할 수 없을 것이라는 느낌이 있습니다.
곧 인생이 바뀔 것이라는 생각에 익숙해지기는 어려울 수 있습니다. 평소처럼 내년 여름을 계획할 수는 없을 것입니다. 당신 앞에 놓여 있는 새로운 일과 사건에 대한 생각은 불확실성을 유발할 수 있습니다.
많은 일상적인 문제에 대한 불확실성도 자신감을 더하지 않습니다. 실제로, 종종 미래의 아빠와 엄마 사이의 관계는 임신이 시작될 때 정확하게 결정되고 공식화됩니다.
두 번째 삼 분기
임신 중기 진정:
신체의 "새로운 형식"에 익숙해지기.
자신을 돌보는 데 익숙한 많은 사람들에게 임산부는 허리와 엉덩이의 크기를 변경하여 다양한 심각도의 정신적 충격을 유발합니다. 물론, 당신은 당신의 모습이 바뀔 것이라고 예상했고, 심지어 그것을 기다렸습니다. 그런데 좋아하는 치마나 바지가 갑자기 작아지면 의외입니다.
몸의 변화를 받아들이고 사랑하고, 아름답고 새로운 방식으로 사랑받고 있음을 느끼십시오. 이것이 임신 2분기에 노력해야 하는 것입니다.
사랑의 물리적 측면에 대한 태도의 변화:
한 아이가 당신 안에서, 즉 온전한 사람으로 자라고, 몇 가지 감각이 그대로 남아 있습니다. 이것은 특히 남녀 관계에 해당됩니다.
남편과 단 둘이 있을 때, 당신은 다른 사람이 당신과 함께 있다는 것을 반복해서 느낄 것입니다. 그리고 일부 커플의 경우 이러한 감각이 방해가 될 수 있습니다.
자부심 도약:
종종 임산부는 거의 여왕처럼 느낄 수 있으며 다음 순간에는 흥미롭지 않은 신데렐라가 될 수 있습니다.
행복감은 의심으로 대체됩니다.
임신의 호르몬 배경의 진자가 흔들리고 있습니다.
종종 중요하지 않은 이유로 강한 감정의 파도가 밀려옵니다.
어린아이인 당신 안의 움직임을 받아들이는 것처럼 당신은 당신 자신의 이러한 변화를 받아들일 필요가 있습니다.
놀라운 고요함과 조화:
위에서 언급한 모든 변화가 일어났다면 임산부는 단순히 삶과 자신, 아이를 즐기고 새로운 감각을 듣고 새로운 상태를 즐길 수 있는 모든 기회를 갖게 됩니다.
많은 문화권에서 배가 둥근 여성은 아름다움, 조화, 충만한 삶의 상징입니다.
임신 중기에는 행복한 평화, 성실, 조화의 상태를 경험할 수 있습니다.
이 순간들을 조심하세요.
삼 분기
몰입
임신 말기에 발생하는 심리적 특성과 조건에는 "주요 주제 라인"이 있습니다.
가족의 모든 것이 잘되고, 임신이 질병이 아니며, 출산이 수술이 아니라고 확신하는 여성이라면, 세심하고 세심한 의사의 지원이 분명하다면, 한 여성의 감정 세계에 변화가 있을 것입니다. 임산부이며 이후의 조화로운 모성을 위해 매우 중요합니다.
임신 마지막 2개월 동안, 임신한 여성이 자신의 내면에서 무엇인가에 민감하게 귀를 기울이는 것처럼 보이는 것을 정기적으로 관찰할 수 있습니다.
그리고 들어야 할 것이 있습니다. 결국 현재로서는 위장에서 아기의 움직임이 매우 눈에 띄게 나타납니다.
"임산부의 이분법적 정신"의 개념임신 말기의 많은 조건을 완벽하게 설명합니다. 엄마는 혼자가 아니라는 사실에 점차 익숙해집니다. 그리고 그녀 안에 있는 이 누군가는 이제 분명히 자신의 욕망을 가지고 있습니다. 때때로 그는 그를 잠들게하지 않고 밀고 빙빙 돌며 때로는 뱃속의 아기가 잠들었기 때문에 통제 할 수없이 자고 싶어합니다. 엄마와 아기의 수면 리듬과 각성 리듬은 연결되어 있습니다. 그러나 아기는 훨씬 더 많이 자고 이것은 엄마의 졸음을 유발할 수 있습니다.
내면의 감각에 몰입:
갑자기, 당신은 산만해지고 당신의 자궁 내에서 아기의 움직임에 집중합니다. 그리고 이것은 세상의 그 어떤 것보다 당신에게 더 중요해지는 때때로 전혀 강한 움직임이 아닙니다. 마치 카메라나 캠코더처럼 설정의 초점이 바뀌고 당신 안에 있는 것이 선명해지고 나머지 세상은 선명도를 잃은 것처럼 보입니다. 중요하지 않게 됩니다.
종종 임신한 어머니는 생각하고 궁금해 할 수 있습니다. 아무도 본 적이 없거나 그의 팔에 안긴 이 작은 남자는 어떻게 될까요?
이러한 생각은 수면을 방해하거나 생생하고 다채로운 꿈을 표현할 수 있습니다.
사교성 감소:
시끄러운 회사, 박물관 및 전시회를 방문하고 싶지 않을 수 있습니다. 이것은 정상이며 가정과 태아에 점점 더 집중하는 것과 관련이 있습니다.
사교성 감소를 두려워하지 말고 자신을 압도하십시오. 모든 일에는 때가 있다는 것뿐이야
그리고 그 반대의 경우, 모든 것을 완성하고 변형할 시간을 갖고자 하는 욕구가 있을 수 있습니다.
마지막 단계의 많은 임산부는 제트 엔진이 켜진 것처럼 갑자기 엄청난 활동을 나타냅니다.
나는 모든 것을 끝내고, 모든 것을 하고, 나를 넘어서고 싶다.
다가오는 탄생은 마치 산맥과도 같으며, 모든 적극적인 준비에도 불구하고 그 너머는 알 수 없다.
그러므로 나는 당신이 아직 이 편에 있는 동안 여기 그리고 지금 모든 것에 제시간에 있기를 원합니다.
이것은 좋은 서두르지만 수리를 끝내거나 졸업장 또는 분기 보고서를 작성하려고 시도하면서 자신과 주변 사람들을 운전하지 않는 것이 중요합니다.
따라서 시간과 노력의 양과 부하의 균형을 맞추십시오.
불쾌하고 추한 모든 것에 대한 본능적 회피:
임신 말기 여성은 본능적으로 어려운 상황을 피합니다. 복잡한 관계, 강력한 효과로 가득 찬 안경.
임산부는 '옳다'와 '그르다'에 대한 분명한 감각이 있습니다. 그리고 잘못된 고양이는 중독증과 같이 거의 메스꺼움이 있습니다.
심리적 피로가 증가하고 불필요한 인상을 피하는 것은 여성이 조화롭지 못한 모든 것에서 멀어지는 이유 중 하나일 뿐입니다.
당신의 자연스러운 비율 감각이 당신에게 돌아왔을 뿐입니다.
당신의 직관, 비율 감각 및 취향을 신뢰하는 법을 배우십시오. 이것은 아기의 생후 첫 몇 달 동안 당신에게 엄청난 도움이 될 것입니다.
중첩 본능:
출산 전 지난 몇 주 동안 임산부의 모든 또는 거의 모든 관심은 집 주변, 즉 새끼가 곧 나타날 굴 주변에 집중되어 있습니다.
더욱이, 그러한 기간은 가정이 항상 짐에 불과했던 가장 사건이 없고 잘못 관리된 사람들에게도 경험할 수 있습니다.
지적 활동의 뚜렷한 변화:
99%의 여성이 임신 마지막 2개월 동안 엄격하고 일관되고 비교적 빠르게 사고하는 데 심각한 어려움을 경험합니다.
적극적으로 일하는 임산부에게 몇 마디
임산부의 감정 팔레트의 주요 변경 사항:대부분의 임산부에게 공통적인 변화가 있습니다. 임신의 다양한 단계에서 다양한 강도로 나타날 수 있습니다.
이 기사에 나열된 내용 중 아무 것도 표시하지 않았다면 규칙을 증명하는 운이 좋은 예외일 뿐입니다.
삶을 어렵게 만들 수 있는 임산부의 정신 특성:
감성:
눈물은 당신이 한 번도 울어본 적이 없는 책과 영화의 장소에서 가장 사소한 경험과 인상에서 나타날 수 있습니다.
눈물을 부끄러워하지 마십시오. 이것은 이미 전반적인 정서적 감도를 증가시켜 미래에 아기를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
불안:
주기적으로 나타나는 불안은 아기, 출산 과정, 가족 관계와 관련된 "뭔가 잘못되었을 수 있습니다"라는 생각과 가장 자주 관련이 있습니다. 불안은 관리되어야 하며 모든 임산부는 다르게 대처해야 합니다. 불안의 존재는 절대적으로 정상임을 기억할 가치가 있습니다. 따라서 불안에 놀라지 마십시오!
제안 가능성:
권위와 내면의 힘을 가진 다른 사람의 말은 종종 임산부에게 지울 수 없는 인상을 줍니다. 이 기능을 스스로 알고 있다면 남편을 모든 종류의 "어려운"장소로 데려가십시오. 그의 보호를 자유롭게 사용하고 남편이 되십시오.
감수성, 동기 없는 눈물 경향:
이 "아무것도"의 눈물은 사랑하는 사람들을 놀라게하고 혼란스럽게 할 수 있습니다. 이러한 "강수"와 관련하여 가능한 한 차분한 것이 가장 가치가 있습니다.
가장 좋은 방법은 일반적으로 생리 전의 평온한 상태와는 거리가 먼 상태를 기억하는 것입니다. 이러한 "강수"를 단기로 취급하십시오.
주의를 산만하게 하고, 주의를 전환하고, 눈물을 흘리고 기분이 상한 상태에 갇히지 않도록 하십시오.
남편에게 당신의 성품이 돌이킬 수 없을 정도로 악화되고 있다고 생각할 이유를 주지 마십시오.
남자는 임신한 아내의 짧은 "범죄"를 쉽게 용인합니다. 장기간 - 훨씬 더 나쁩니다.
그러한 불만을 크게 중요하게 여기지 마십시오. 그것들은 처음부터 발생하며 내면 상태의 투영일 뿐입니다.
임산부의 감정 세계의 강점:
감도와 직관성:
임산부는 다른 사람의 상태에서 감정을 포착하는 민감한 센서와 같습니다.
임산부는 누구보다 공감과 공감 능력이 훨씬 뛰어납니다.
창의성 표현:
아이를 잉태하는 엄마는 예기치 않게 자신과 주변 사람들을 위해 그림을 그리고, 독창적인 옷을 꿰매고, 시를 짓고, 심지어 음악까지 시작할 수 있습니다.
임신 중에는 다양한 창의성이 발휘될 수 있습니다.
그리고 과학은 이것이 자궁 내 어린이의 재능의 첫 번째 징후 또는 임신 중반부터 여성의 뇌 우반구의 활동이 증가한다는 신뢰할 수있는 사실 때문이라는 것을 아직 알지 못합니다. 그리고 오른쪽 반구는 전통적으로 창의성과 환상과 관련이 있습니다.
남편과 가정에 대한 특별한 태도, 디자인 기술의 표현:
임산부는 일찍이 대도시의 빠른 속도로 이동하여 충분한 관심과 시간과 에너지가 없을 수 있었던 많은 일에 갑자기 관심을 갖게 되고 중요하게 됩니다.
당신은 집의 가구에 대해 매우 걱정하게 됩니다. 당신이 아이를 위해 계획하는 전체 생활 공간의 설정과 색 구성표의 작업으로 인해 많은 생각이 발생합니다.
디자인 기술은 임신 마지막 삼 분기에 번창합니다.
그리고 임산부의 심리적 상태는 주변의 편안함이나 불편함에 달려 있습니다.
남편에 대한 세심한 태도와 거의 모성 인 그를 돌보고 싶은 욕구가 나타날 수 있습니다.
임신 중에 관계를 강화하고 강화하면 좋습니다. 결국, 아기의 생후 첫 몇 달 동안은 두 사람 모두 완전히 다른 일과 관심사에 몰두해야 할 수도 있습니다.
임신 기간 (중독이 끝날 때)이 진정한 "꿀 반년"이되도록하십시오. 서로에 대한 이러한 부드러움의 예비는 당신에게 매우, 매우 유용할 것입니다.
잊지 말아야 할 것:
- 엄마와 아기는 태반을 통한 단일 호르몬 흐름으로 연결되어 있음을 기억하십시오. 이는 아기가 엄마의 모든 기본 상태와 감정을 내부에서 알고 있음을 의미합니다.
- 태어나지 않은 아이는 큰 안전 마진으로 "만들어졌다"는 것과 스트레스가 많은 상황이 그를 해칠 수 없다는 것을 기억하십시오. 체계적이고 매일 반복되는 스트레스만이 아기의 발달이나 신체 건강에 지장을 줄 수 있습니다. 즉, 가정과 직장에서 체계적인 스트레스를 최대한 피해야 합니다.
- 이런 나쁜 습관이나 태아에게 유용하지 않을 수 있는 활동을 포기하는 것이 어렵다면 임신 9개월이 (종종 거대해 보이지만) 짧은 기간이라고 생각하십시오. 그리고 이 9개월 동안 전제 조건이 마련됩니다.
피하는 것이 가장 좋은 상황:
- 공격적인 TV 프로그램과 너무 무섭거나 강렬한 이야기를 보는 것은 임산부에게 가장 좋은 활동이 아닙니다.
- 임산부의 모든 유형의 과로와 만성 스트레스는 금기입니다.
해야 할 일:
- 가능한 한 빨리 신뢰할 수 있고 차분한 임신 및 출산 전문가의 지원을 받아야 합니다. 이것은 당신이 좋은 손과 통제력을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
- 좋은 휴식 시간 등을 찾으십시오. 똑같이 중요하고 본격적인 산책.
- 일(공부)의 체계적인 과부하가 임산부와 태아의 정신에 유용한 것은 전혀 아니라는 것을 이해하는 것.
마침내:
- 많은 여성들이 임신 상태를 즐깁니다. 심리적으로나 육체적으로 매우 편안해 보입니다.
- 거의 모든 임산부는 외적 아름다움과 내적 아름다움 모두에서 아름답습니다.
- 임신이 가져오는 변화를 받아들이고 사랑할 수 있었던 임산부는 내면에서 빛을 발합니다.
- 그리고 심리적 상태가 임신을 바꾸지 않을 여성은 없습니다.
- 미래의 아빠에게이 기사의 자료와 일반적으로 밀접하게 의사 소통하는 모든 친척을 알릴 것을 강력히 권고합니다.
- 당신의 남편은 임신한 여성이 아니며 당신의 상태를 이해하는 데 도움이 되는 내장도 없기 때문에 혼자서 많은 것을 알아내지 못할 것입니다.
심리적으로, 예비 아빠는 임신 과정에 더 가까워지기 위해 훨씬 더 지적이고 정서적인 스트레스를 필요로 합니다.
이 모든 진정한 화산 변화가 출산 후에 저절로 사라질 것이라고 생각해서는 안 된다고 말하고 싶습니다.
수유부의 정신과 감정 상태는 매우 특별한 주제이지만 임신 중에 여성에게 발생한 많은 변화는 모유 수유 중에도 지속됩니다.
더욱이, 임신 중 거의 모든 변화는 창조주 자신이 작성한 프로그램인 독특한 "어머니를 위한 학교"인 모성을 위한 내부 준비입니다.
아기를 안고 엄마가 되는 것은 매우 흥미로운 일입니다.
예카테리나 버미스트로바,
아이, 가족 심리학자. (2008년 11월호 "마이 차일드" 매거진 게재)
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이 자료의 전재 또는 복사는 저자의 동의가 있어야만 가능합니다.
임신은 여성의 새로운 상태이며, 신체에서 절대적으로 논리적일 뿐만 아니라 임산부의 정신에도 영향을 미칩니다. 9개월의 기다림 동안 임산부는 불안, 정서적 고양, 기쁨, 두려움 등 다양한 감정을 경험할 수 있으며 때로는 여성 자신도 기분의 변화가 일어나는 이유를 이해할 수 없습니다.
자신의 행동에서 어떤 변화가 가치가 있는지 임산부 "특별한 상황"과 관련하여 가족 관계가 어떻게 바뀌고 이러한 변화가 부모가 자녀의 미래 출생을 준비하는 방법에 대해 전통적인 임신 기간에 따라 다음 질문에 답해 봅시다. 첫 번째, 두 번째 및 세 번째 삼 분기 .
임신 첫 삼 분기
여성이 헌신적으로 일하는 것은 그다지 좋지 않습니다. 그녀의 생각에는 끊임없는 산만함이 있고, 임산부는 꿈을 꾸고 숙고하고 계획하고 숙고합니다. 여성이 기분이 좋지 않거나 이것이 또한 낙관주의와 성과를 추가하지 않는 것에 대해 걱정한다면.
예비 교황을 위한 상담 : 임신에 대한 아내의 메시지에 대한 첫 번째 반응은 배우자의 관계를 영구적으로 변화시킬 수 있는 중요한 요소입니다. 그리고 "친애하는, 당신은 곧 아빠가 될 것입니다"라는 말에 대한 당신의 반응이 충분히 즐겁지 않은 경우, 당신은 단순히 충격을 받았고 행동하는 방법을 몰랐습니다. 나중에 올바른, 필요한 단어를 찾기 위해 노력하십시오 당신이 태어나지 않은 아이에 대해 정말로 행복하고, 아이와 가족 생활 전반에 대해 돌보고 책임을 질 준비가 되어 있다는 것을 여성에게 확신시킬 수 있습니다.
두 번째 삼 분기의 또 다른 심리적 도전 과제: 이미 발생한 변경 사항을 수락 여성의 몸으로 새로운 상태, 아름다움, 스타일을 느껴보세요. 평소 입는 옷이 너무 작아졌다면 이번 기회에 컬러와 소재를 활용해보세요. 말벌의 허리가 빠지거나 무게감 있는 걸음걸이의 어색함을 걱정하며 부정적인 시선으로 자신을 바라보는 것이 아니라, 새로운 내면의 아름다움을 바라보고 조화를 누리며, 바다의 수호자 같은 느낌을 받는 것이 중요하다. , 진짜 여자.
미래의 아빠를 위한 상담 :이 기간 동안 남편은 여전히 사랑하는 아내의 삶에 끊임없는 참여를 보여야하며 의사 선택에 대해 논의하는 동안 제거되지 않고 이것에 대해 전혀 이해하지 못하더라도 초음파 검사를 방문해야합니다. 임산부와 함께 필요한 검사를 제공하는 동안 동반합니다. 물론 많은 여성의 경험은 너무 감정적이어서 실용적인 남성에게는 완전히 명확하지 않을 수 있지만, 어쨌든 아내에게 아내의 요청에 기꺼이 응답하고, 너무 자세한 이야기를 듣고 과도한 감정을 비판하지 않는 것을 보여주십시오. 아내에게 그녀가 얼마나 아름다운지, 당신이 그녀를 얼마나 사랑하는지, 어머니가 되어가고 있는지, 그리고 아기를 만나기를 고대하고 있는지를 말하는 것을 잊지 마십시오.
그럴 수도 있지만 임산부의 배가 둥글고 아기의 움직임을 느끼기 시작하면 임신 초기의 정신적 불안정은 일종의 내적 분리에 자리를 내주고, 외부 불안으로부터 특정 보호 , 강한 자극제 및 경험.
이 기간 동안 임산부는 놀라운 방법으로 어머니와 할머니와 가까워 질 수 있습니다. 나이 많은 친척의 경험에서 배우다 , 임신과 출산이 어떻게 진행되었는지, 어떤 생각을 하고 느꼈는지 물어보세요. 관계의 화해는 시어머니와도 올 수 있습니다. 임신 한 아내는 예를 들어 어린 시절에 사랑하는 남편의 일부 기능, 습관 및 성격과 같이 이전에 관심을 기울이지 않은 문제에 관심을 갖기 시작합니다. 두 번째 삼 분기에 여성은 가족 행사와 일에 다시 참여하고 가족과의 단합을 느끼고 싶은 욕구를 느낄 수 있습니다.
임산부의 원래 심리적 특성 중 하나는 다음과 같습니다. 모든 것을 하고 싶은 욕망 시간 "X"까지. 직관적으로 여성은 특정 달에 일반적인 삶의 과정이 끝나고 다른 삶이 시작될 것이라는 것을 이해합니다. 중요한 프로젝트 완료, 상점 개설, 졸업장 완료, 논문 방어, 수리 완료 또는 아파트 구입 - 모든 여성에게는 출산 전에 해결해야 할 중요한 문제 목록이 있으며 임산부의 최대 노력은 그들의 구현에 던져집니다. 그녀의 활동에서 여성을 제한하려고 시도하는 것은 가치가 없으며 임산부의 내적 욕구에 따라 임신 3 분기에 모든 것이 저절로 일어날 것입니다.
삼 분기
임신이 끝날 때까지 여성은 주변 소란에 대해 점점 덜 걱정하고 남아 있습니다. 자신에게 귀를 기울이고 있는 상태에서 , 아이의 감정과 움직임. 그리고 작은 팔과 다리의 떨림은 이미 충분히 느낄 수 있으며, 작은 손으로 미래의 삶에 대한 생각으로 임산부에게 영감을 줄 수는 없습니다.
최대한의 편안함과 포근함으로 집에서 아기를 만날 수 있도록, 임산부 훈련 시작 : 유모차, 유아용 침대, 아기 옷 및 기타 필요한 모든 액세서리를 구입합니다. 필요한 것들을 선택하는 과정은 임산부에게 일어난다 특별 통제하에 : 임산부는 실수하기를 원하지 않고 모든 것을 여러 번 확인하고 유모차 또는 유아용 침대의 선택한 모델에 대한 의견과 리뷰를 찾고 아기를위한 침구 및 옷의 라벨을주의 깊게 연구합니다.
이것은 준비 작업의 끝이 아니며 주로 미래의 부모의 가족이 시작되는 세 번째 삼 분기 동안입니다. 아파트의 수리 및 변경 헌신하다 필요한 구매 , 예를 들어 세탁기 또는 멀티 쿠커는 임산부가 아기를 더 쉽게 돌볼 수 있도록 도와줍니다.
이 기간 동안 많은 임산부가 바느질을 시작하고, 뜨개질을하고, 자수를 좋아하고, 자신의 손으로 아기를위한 장난감을 만들고, 미래의 아기에게 자연스럽고 안전한 모든 것을 제공하려고 노력합니다.
분만이 다가옴에 따라 가장 심리적으로 안정된 임산부도 불안을 느끼고 두려움을 악화시킬 수 있습니다. 이 경우 훌륭하고 이미 입증 된 치료법은 환자를 이해하는 남편, 아기에게 모든 것이 정상인지 확인하거나 필요한 경우 적절한 치료를 처방하는 전문가와의 계획된 검사 및 상담입니다.
가능한 한 임산부에게 주입하기 위해 더 많은 자신감 걱정할 이유가 없다는 점에서 빠른 결정이 필요한 상황에서 남편이나 가까운 친척이 임산부를 병원에 방문할 때 가능한 한 자주 동반하고 그녀를 혼자 두지 않는 것이 유용할 것입니다.
임산부가 출산 직전까지 실제로 일을 하는 상황은 이제 드문 일이 아니지만 심리적인 관점에서 보면 임산부를 진정시키는 데 한두 달 정도 걸리는 것이 맞겠지만, 새 프로그램에 맞춰 , 출산 전에 필요한 모든 문제를 침착하게 해결하고 아기와 함께 편안하게 새로운 삶의 리듬에 들어가십시오.
아무리 자연스러운 임신과 출산이라 할지라도 그에 대한 대비가 필요하고, 급격한 전환 광범위한 사회적 서클을 가진 적극적으로 일하는 여성의 삶에서 처음에는 거의 모든 시간을 집에서 보내는 작은 아이의 엄마이자 주부 역할에 이르기까지, 예를 들어 산후 우울증과 같은 정서적, 심리적 문제로 가득 차 있습니다. .
미래의 아빠를 위한 상담 : 임신 전에 아내의 관심이 가장 큰 부분을 차지하는 것이 정당했다면 임신 3기는 점차적으로 아내를 돌보고 지지하면서 대부분의 관심이 아기에게로 전환될 것임을 점차 깨닫기에 가장 좋은 시기입니다. 독립하는 법을 배우십시오. 가장 가까운 상점이 어디인지 확인하고, 손으로 수프를 요리하고, 동네에서 기저귀를 구입할 수 있는 곳과 가장 가까운 어린이 병원에 가는 방법을 알아보세요. 곧이 모든 지식이 당신에게 필요할 것입니다. 가족의 역할이 바뀌고 자신의 물건이 어디에 있는지 모르는 무모한 남편으로부터 당신은 젊은 어머니에게 없어서는 안될 조수가 될 것이기 때문입니다.
우리는 다음과 같은 몇 가지 기준 목록을 작성하려고 했습니다. 임신 중 심리적 상태는 가능한 한 긍정적일 것입니다 :
- 임신이 가져오는 변화에 저항하지 말고 오히려 그것이 얼마나 즐거운지 느끼도록 노력하십시오.
- 약점을 보여주고 도움을 요청하십시오. 이것은 당신의 매력을 감소시키지 않을 것입니다.
- 남편에게 걱정과 기쁨에 대해 이야기하되 감정의 폭발이 아닌 말로만 말하고 먼저 남편이 당신의 말을 들을 준비가 되었는지 확인하십시오.
- 자동 훈련, 요가, 호흡 운동과 같은 특별한 이완 기법을 배우기 시작합니다. 이것은 임신 중 감정적인 기복에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
- 유머 감각을 유지하십시오. 덕분에 절대적으로 어떤 상황에서도 이길 수 있습니다.
- 생활 방식을 크게 바꾸지 마십시오. 친구를 만나고, 흥미로운 일을 하고, 새로운 지식과 기술을 발견하십시오. 임신은 투옥의 이유가 아니라 새로운 방식으로 자신을 알아가는 방법입니다.
- 감정을 두려워하지 말고 어두운 생각을 영혼 깊숙이 몰아 넣지 말고 탈출구를 제공하십시오. 기분이 든다면 치료적 예방책으로 인식하고 기쁨을 위해 울어라.
- 임신에 빠지면 아이 외에도 남편이 있고 그에게도 당신의 관심과 따뜻함이 필요하다는 것을 기억하십시오. 당신의 욕망을 위안하고 충족시키는 수단으로만 남자를 취하지 말고, 그와 관련된 문제에 대해 논의하고, 남편을 믿고, 그의 노력과 열망에서 그를 지원하십시오.
- 낮에는 휴식을 취하고 기분 변화는 물론 "흥미로운 상황"의 일부라는 생각에 익숙해지지만 이것은 일시적입니다. 출산 직후, 당신에게 행복과 기쁨을 가져다 줄 작은 기적이 태어날 것이기 때문에 정서적 폭발은 더 이상 젊은 어머니를 괴롭히지 않을 것입니다.
임신 9개월 동안 많은 생리적, 심리적 변화를 겪어야 하지만 미래 부모의 주된 임무는 자녀를 쉽게 가족으로 받아들이고 부부에서 진정한 행복한 가정이 될 수 있도록 관계를 바꾸는 것입니다. .
일부 여성은 수정 후 거의 즉시 임신을 느낄 수 있지만 대부분의 경우 몇 주가 걸립니다. 임신 초기에는 거의 항상 월경의 부재, 졸음 및 피로, 잦은 배뇨, 메스꺼움, 다른 취향의 출현, 유선의 변화와 같은 징후가 동반됩니다. 젖꼭지, 그리고 그들의 증가된 감도.첫 달은 전체 임신에서 가장 중요합니다. 난자의 발달에 불리한 조건에서 임신은 일반적으로 이 시기에 종료됩니다. 임신이 중단되지 않으면 앞으로 부정적인 영향이 없으면 정상적으로 발전합니다.
첫 달에 여성은 건강에 특히주의해야합니다.
이 단계의 피로가 특히 강하게 느껴지므로 좋은 휴식이 필요합니다. 비타민, 단백질, 탄수화물이 풍부하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 많은 사람들은 임신 중 붓기가 과도한 체액으로 인해 발생한다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 붓기는 부족의 결과입니다. 모든 문제로부터 자신을 보호하고 집에서 차분한 미기후를 만들고 가능한 경우 직장에서 스트레스를 피하려고 노력해야합니다.
임신 1개월의 호르몬 변화:
임신 중 신체의 많은 생리적 변화는 호르몬의 영향으로 발생합니다. 난소의 황체(인간 융모막 성선 자극 호르몬)는 임신 첫 3개월 동안 호르몬 생산을 담당합니다.16주가 되면 에스트로겐과 프로게스테론을 생산하는 기능을 대신할 기관인 태반이 성숙해집니다. 에스트로겐과 프로게스테론 외에도 성장, 미네랄 균형, 신진대사에 영향을 미치고 임신 중에 산모의 신체에 많은 생리학적 변화를 일으키는 다른 호르몬이 대량으로 생성됩니다. 그러나 대부분의 작업을 수행하는 것은 이 두 호르몬입니다.
임신 첫 16주 동안 호르몬 변화의 임무는 아기를 낳을 수 있는 여성의 몸을 재건하는 것입니다. 이 적극적인 구조 조정이 진행되는 동안 임산부는이 기간에 대한 차분한 인식에 맞춰야합니다.
임산부의 몸에서 두 가지 주요 호르몬은 어떤 기능을 담당합니까?
에스트로겐은 자궁 내막을 두껍게 하고 자궁 근육의 크기를 늘리며 혈액 공급, 생식 조직의 성장을 개선하고 유선으로의 혈액 공급을 자극하는 데 도움이 됩니다.높은 에스트로겐 수치는 피부 색소 침착, 체내 수분 저류 및 피하 지방 "침착"의 원인이 될 가능성이 높습니다.
프로게스테론은 평활근 수축을 방지하고 자궁을 부드럽게 하며 과도하게 수축하는 것을 방지합니다. 이 호르몬은 위와 장의 벽을 이완시켜 더 많은 영양소를 흡수할 수 있도록 합니다. 또한, 프로게스테론은 혈관벽을 부드럽게 하여 여성의 신체에서 정상 혈압을 유지합니다. 또한 프로게스테론은 출산 중에 중요한 역할을 하여 인대, 연골 및 자궁경부를 부드럽게 만들어 이러한 조직을 보다 탄력 있게 만들어 아기가 분만하는 동안 늘어날 수 있도록 합니다. 처음 16주 동안 난소를 포함한 산모의 몸은 임신을 유지하고 호르몬을 생산하는 데 전적으로 책임이 있습니다. 많은 불쾌한 감각이 이것과 관련되어 있으며 대부분 임신 4개월에 사라집니다.
생리적 변화:
전체 임신 기간 동안 임산부의 신체의 모든 기능은 새로운 작업과 내부에서 자라는 태아의 필요에 따라 변화를 겪습니다.모든 임신 관련 현상을 자연스럽고 완전히 정상적인 것으로 취급하십시오. 침착하게 데려가세요. 결국, 임신은 새로운 조건에서 신체의 특별한 건강 상태일 뿐입니다. 이 상태는 질병과 전혀 동등하지 않지만 어느 정도는 전체 대기 기간 동안 다양한 질병을 경험하는 경향이 있습니다. 임신 초기에 여성을 흥분시킬 수 있는 변화의 첫 번째 증상은 무엇입니까?
이미 임신 첫 달에 많은 여성들이 메스꺼움과 구토를 경험합니다. 하루 중 언제든지 발생할 수 있지만 가장 일반적으로 "입덧"이라고 합니다. 메스꺼움 외에도 일부 여성은 가슴 앓이, 소화 불량, 변비 및 팽만감과 같은 현재 신체에서 발생하는 호르몬 폭풍의 다른 징후를 나타냅니다. 임신 첫 단계의 문제에 대한 유일한 이유는 증가된 양의 프로게스테론과 에스트로겐 생성입니다. 이러한 불편함을 줄이려면 식단을 변경하십시오. 야채와 과일, 통곡물 빵, 견과류를 많이 먹고 허브 음료, 주스, 물, 커피 섭취 제한, 강한 홍차 및 너무 기름진 음식과 같은 액체를 많이 섭취하십시오.
임신 첫 달에 많은 여성의 배뇨 빈도가 증가합니다. 이 현상은 두 가지 요인으로 설명됩니다. 첫째, 커지는 자궁이 방광을 누르기 시작하고 둘째, 체내 체액의 양이 증가합니다. 화장실을 사용할 때마다 방광을 완전히 비우십시오. 소변을 볼 때 앞으로 구부려 방광을 완전히 풀어줍니다. 밤에는 잠들기 3시간 전에 물을 마시지 않도록 하여 숙면을 취하십시오. 입이 마르고 갈증이 나면 미지근한 물로 입을 헹구십시오.
높은 수준의 에스트로겐, 프로게스테론 및 기타 호르몬의 영향으로 유방에 눈에 띄는 변화가 나타날 수 있습니다. 유두 주변(유륜)이 커지고 어두워집니다. 유방의 크기가 커지고 민감 해지며 혈관 네트워크가 돌출되어 유두 부위에 따끔 거림이 나타날 수 있습니다. 몽고메리 땀샘이라고 하는 유륜의 작은 돌기가 더 잘 보이고 크기가 커지며 더 많은 윤활유를 방출합니다. 이것은 유방이 아기에게 젖을 공급할 준비를 하는 방법입니다. 출산할 때쯤이면 유방이 거의 1kg 더 무거워집니다.
임신 첫 (첫 번째) 달에 출혈의 원인:
이 기간 동안 일부 여성은 출혈을 경험하며, 이로 인해 많은 여성이 임신 유지에 대해 매우 걱정하고 걱정합니다. 출혈의 원인은 다를 수 있으며, 출혈이 발생하면 즉시 의사와 상의해야 합니다.아마도 이러한 출혈은 건강에 그다지 위험하지 않지만 의사만이 결정할 수 있습니다.
1. 상상의 월경.
2. 임신 호르몬(프로게스테론) 부족. 신체에서 충분한 프로게스테론이 생성되지 않으면 자궁 내막이 거부되어 출혈이 발생합니다. 이것은 불규칙한 주기를 가진 여성이나 완치된 불임 후에 가장 흔히 볼 수 있습니다. 프로게스테론의 부족은 유산, 자연 유산으로 인해 위험합니다.
3. 자궁 인두 손상. 성교, 스포츠 활동 중 여성이 침식되면 혈액이 집중적으로 공급되는 자궁 인두에 부상을 입을 수 있습니다. 다시 한 번, 상담 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
4. 면역 감소. 임신 첫 달에 대부분의 여성은 자연적으로 면역력을 감소시킵니다. 이 과정은 자연적으로 제공됩니다. 태아와 산모의 두 유기체가 서로를 받아들일 수 있고 태아를 이물질로 거부하는 일이 발생하지 않도록 하는 것이 필요합니다. 유일한 위험은 보호 기능의 감소로 인해 여성의 몸이 다른 질병에 취약해지며 그 중 가장 흔한 것은 감기와 생식기 질환입니다.
5. 난관(자궁외) 임신. 자궁외 임신의 경우 일반적으로 7-8주에 출혈이 시작되는데, 수정란이 유착, 난관의 흉터, 자궁 내 장치의 장기간 사용 또는 난소의 치료되지 않은 염증으로 인해 나팔관에 붙어 크기가 커지고 난관을 파열시킵니다. 하복부의 통증은 진통과 유사합니다. 이 경우 여성은 긴급 입원이 필요합니다.
6. 유산(자연 유산). 유산은 일반적으로 월경 중 통증과 유사한 심한 당기는 통증이 선행됩니다. 이러한 초기 단계의 유산은 대부분 유전적 장애, 임신 호르몬 부족 또는 자궁 구조의 이상으로 인해 발생합니다. 유산의 첫 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사에게 연락하고 구급차를 불러야합니다.
심리적 변화:
임신 초기는 여성의 기분과 웰빙에 감정적 변화, 기복이 있는 기간입니다. 때때로 기분 변화는 강력하고 이해하기조차 어렵습니다. 모성에 대한 생각은 때때로 기분이 좋을 수 있지만 갑자기 화를 낼 수 있습니다. 이것은 임신 소식이 여성에게 예상치 못한 것이며 삶의 계획에 포함되지 않은 경우에 특히 그렇습니다.이 기간 동안 임산부는 비정상적으로 피곤함을 느끼고 잠을 많이 자고 싶어할 수 있습니다. 그들은 아침에 침대에서 거의 일어나지 않고, 오후에는 베개에 "키스"하려고 노력하고, 저녁에는 간신히 집에 도착하여 즉시 잠이 듭니다. 실제로 임산부는 대사율의 변화와 함께 에너지 소비 증가로 인해 더 많은 수면이 필요합니다. 이것이 신체가 새로운 상태에 적응하는 방식입니다.
때때로 여성은 우울증에 걸리기도 합니다. 정상적인 기분 변화를 우울증과 혼동하지 마십시오. 가장 흔한 증상은 건강 악화, 수면 장애, 식욕 부진 또는 반대로 계속 먹고 싶은 욕구, 무관심, 갑작스러운 기분 변화, 공허함입니다.
때때로 여성은 극도로 민감하고 감상적이 됩니다. 그녀는 만화나 책의 줄거리에 감동하여 눈물을 흘릴 수 있습니다. 이제 아무도 그녀를 사랑하지 않는 것 같으며 그녀는 아무것도 원하지 않습니다. 눈물, 무기력감 및 낙담은 지적 능력의 일시적인 감소와 결합될 수 있습니다.
신체의 호르몬 변화는 심리적 상태의 강력한 변화에 책임이 있습니다. 결과적으로 임신 첫 달의 임산부의 마음 상태는 아이의 마음에 가깝습니다. 이 상태에서 여성은 자신의 주변 환경을 어린아이와 같은 느낌으로 인식합니다. 그리고 이것은 장점이 있습니다. 그러한 자기 의식은 자신의 아기와 의사 소통 할 때 그녀를 도울 것입니다.
임산부의 정서적 안녕은 사회적 또는 가정적 장애의 영향을 받을 수 있으며, 여기에는 임신 소식에 대한 파트너의 반응에 따라 크게 좌우됩니다. 우울증의 징후가 보이면 스스로를 돕고 필요한 조치를 취하십시오. 우선, 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려고 노력하고 웰빙의 이유를 결정하십시오. 고칠 수 있는 방법을 생각해 보세요.
당신을 괴롭히는 모든 것에 대해 완전히 신뢰하는 남편과 사랑하는 사람들에게 말하십시오.
당신의 욕망을 따르십시오. 더 자고 마음에 들면 쉬세요.
슬픈 생각에서 당신을 산만하게 할 활동적인 생활 방식을 멈추지 마십시오. 산책을 하십시오. 편안한 활동을 하십시오: 목욕, 운동, 콘서트 관람.
새로운 취미를 찾거나 생각해 보십시오.
때로는 모든 우울한 감정을 놓아버려서 저절로 사라질 필요가 있습니다. 일부 여성들은 자신의 감정을 관리하고 사랑하는 사람에게 이에 대해 경고하는 방법을 알고 있습니다. 다른 사람들은 이 기간 동안 발생하는 정서적 폭풍을 침착하게 인식하지 못합니다. 그러나 아시다시피 폭풍은 끝납니다. 그저 기다릴 수만 있으면 됩니다. 결국, 매우 많은 여성들이 임신 첫 달에 이것에 취약하다는 것은 비밀이 아닙니다. 이것이 새로운 상태에 대한 적응이 일어나는 방식입니다. 자발적으로 그리고 때로는 무의식적으로 삶의 전체적인 변화에 대한 이해가 발생합니다 .
한 가지 더 기억하십시오. 우리는 모두 소위 패션 트렌드를 포함하여 다양한 영향을 받습니다. 옷, 메이크업, 라이프스타일만 나타나는 것이 아닙니다. 패션의 영향으로 사람의 세계관과 세계관이 변화하고 있습니다. 이것은 점성술, 풍수, 긍정적 사고, 밀교에 대한 열광에서 나타납니다. 많은 광택 미디어는 어떤 대가를 치르더라도 절대적으로 긍정적이고 낙관적인 패션을 주장합니다. 이 거의 부과 된 관점은 임신에 대한 접근 방식에 반영됩니다. 많은 잡지와 책에서 한 가정의 진술을 찾을 수 있습니다. 당신은 임신했습니다. 당신의 인생에서 가장 행복한 시기가 왔습니다. 실제로 그렇습니다. 그러나 동시에 그것은 이상에 대한 우리의 욕망만을 반영하는 진실의 일부일뿐입니다 ...
임신은 슬픔과 기쁨, 슬프고 행복한 경험을 위한 장소가 있는 삶의 일부입니다. 그리고 이 시대 여성의 지혜는 공황과 극단에 빠지지 않고 지금의 삶을 있는 그대로 받아들이는 것이다. 따라서 즐거운 경험뿐만 아니라 입덧, 변비, 불면증 또는 기타 문제와 같은 산만한 현상에도 대비해야 합니다. 그런 다음 임신 만 제공하는 모든 즐거운 놀라움을 행복의 느낌으로 받아 들일 수 있습니다. 아기의 첫 번째 움직임과 목소리에 대한 "반응"또는 초음파의 첫 번째 초상화는 자랑스럽게 벽에 걸 것입니다. 집에서.
우려되는 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.
이제 당신의 건강, 신체 상태 및 기분이 미래의 아기에게 반영된다는 것을 이해합니다. 따라서 자신을 더 돌보고 거의 어린아이처럼 대해야 합니다. 사랑하는 사람들도 당신을 더 경건하게 돌보게하십시오. 이제 많은 책임이 그들의 어깨로 옮겨져야 합니다. 씻기, 청소, 식사 준비 또는 가게에 가는 것과 같은 활동을 점차적으로 가족에게 소개하기 시작하십시오.이미 임신 첫 달에 피로가 영향을 미치기 시작합니다. 이는 철분, 단백질, 칼로리 부족, 조명 부족, 오염된 공기 또는 좌식 생활 방식과 같은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 모든 불리한 요인은 적절한 영양 섭취, 운동을 통해 스스로 제거할 수 있습니다. 특히 수동적인 휴식에 주의하십시오. 이제 평소보다 1~2시간 더 잘 수 있도록 해야 합니다. 그러나 수면은 수면과 다르다는 점을 기억하십시오. 잠이 활력을 주고, 힘을 회복하고, 정신을 맑게 하려면 추가 수면 시간에 대한 필요를 충족시켜야 합니다. 피로가 실신하게 되면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
신체에서 일어나는 모든 과정이 즉시 질병의 원인이 되어서는 안 되며 가능한 모든 방법으로 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다. 친구나 지인의 조언을 귀담아듣고 의사가 권하지 않는 약은 복용하지 않는다. 몸에 안전한 약은 태아에게 돌이킬 수 없는 해를 입힐 수 있습니다. 전문가들은 아스피린, 진정제, 식이요법 및 불안증 치료제, 점비제와 같은 약물이 경우에 따라 임신 및 태아 기형의 합병증을 유발한다고 말합니다.
아침이나 낮에 발생하는 메스꺼움은 임신 초기에 매우 흔합니다. 여성은 임신 20주 후에 나타나는 임산부의 후기 중독증(임신증)에 대해 훨씬 더 걱정할 수 있습니다. 이는 상당히 흔한 임신 합병증이며 심한 경우 발작(자간증)을 유발할 수 있습니다. 후기 중독증은 주요 증상이 혈압 상승이기 때문에 고혈압 질환으로 분류됩니다.
독성으로 인해 나트륨 대사가 방해 받고 과도한 물은 신장과 요로를 통해 배설되지 않지만 조직에 축적되어 부종을 유발합니다. 혈액을 정상으로 되돌리기 위해 부신은 혈관 수축 호르몬을 분비하여 고혈압을 유발합니다.
조기 중독(메스꺼움)은 임산부의 75%에서 발생합니다. 보통 3개월이 지나면 메스꺼움이 사라지지만 때때로 특히 다태임신 여성의 경우 임신 내내 나타날 수 있습니다.
메스꺼움의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
급격한 호르몬 변화;새로운 조건에 대한 신체의 적응 위반;
위산도의 변화;
자궁 근육의 스트레칭;
식도 근육의 일부 약화;
육체적 정신적 피로.
대부분의 경우 여성은 초기 독성에 취약합니다.
위장관 질환(대장염, 만성 위염, 췌장염, 담낭염, 위궤양, 십이지장궤양)고혈압으로 고통받는;
내분비 계통의 질병 (당뇨병);
신경 정신 장애와 함께;
또한 잦은 과로에 취약합니다.
중독증의 발병은 또한 일반적인 감정 상태, 임신에 대한 태도 및 주변 사람들의 태도에 영향을 받습니다. 조기 중독에는 메스꺼움, 구토, 때로는 타액 분비, 부기, 경미한 생리적 황달이 동반됩니다. 초기 중독증의 중증도에는 세 가지 정도가 있습니다. 가벼운 형태로 일반적인 상태는 만족스럽고 하루에 3-4 번 구토가 발생합니다. 이 경우식이 요법, 요법을 따르고 비타민 요법을 사용하면 충분합니다.
중등도의 중독으로 구토가 10-12 배까지 증가하고 식욕 부진, 체중 감소, 전반적인 약화 및 신체 탈수가 발생합니다. 혈압을 확인하고 요검사를 의뢰할 의사의 도움을 받아야 합니다. 그런 다음 만성 질환을 확인하기 위해 보다 완전한 검사가 필요할 수 있습니다.
실습에서 알 수 있듯이 여성은 하루에 4번 이상 구토를 견디기가 어렵습니다. 증상이 증가하면 성공적인 치료에 필요한 심리적 안정이 제공되는 병원에 일시적으로 머무르는 것이 가장 좋습니다.
가장 심각한 형태의 중독은 어린이의 생명과 종종 어머니의 생명에 위협이 됩니다. 이 질병에는 불굴의 구토, 갑작스럽고 심한 두통, 흐린 시력, 눈 깜박임이 동반됩니다. 이 형태의 중독증 치료는 항상 병원에서 이루어지며 때로는 임신을 중단해야 할 수도 있습니다. 그리고 의사의 추천 없이 약물 사용을 서두르지 마십시오. 그리고 초기 독성증은 매우 성공적으로 치료된다는 것을 기억하십시오!
메스꺼움, 임신 중 중독을 완화하는 방법:
다이어트.단백질과 탄수화물이 풍부한 다양한 식단을 섭취하십시오.
소량의 식사를 자주 하십시오.
야채 및 베리 주스, 수프, 국물 등의 수분을 충분히 섭취하십시오. 수분이 많은 신선한 야채와 과일, 특히 샐러드, 멜론, 감귤류를 섭취하십시오.
식단에 비타민을 추가하십시오. 예를 들어, 자기 전에 비타민 B를 섭취하면 메스꺼움을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
냄새가 나거나 불쾌해 보이는 음식을 먹지 마십시오. 몸 자체가 필요한 것을 알려줄 것입니다.
배고픈 상태로 운전하여 메스꺼움을 유발하지 마십시오. 공복은 종종 메스꺼움을 유발합니다. 배가 고프면 바로 먹습니다.
크루통, 크래커, 한 줌의 건포도 또는 견과류를 항상 침대 가까이에 두십시오. 아침에 침대에서 일어나기 전에 크루통을 한입 깨물고 주스 또는 물 한 잔을 마시고 천천히 침착하게 일어나십시오.
일일 정권.
무리하지 말고 조금만 더 자자.
가능한 한 자주 신선한 공기를 마시며 걸으십시오. 이것은 남편에게도 유용합니다. 함께 시간을 보내면 더 가까워질 것입니다.
스트레스 수준을 줄이고 가능한 한 피하십시오.
일반적으로 생활 방식이 차분할수록 중독 증상에 덜 신경이 쓰일 것입니다. 자연 요법은 메스꺼움을 관리하는 데 도움이 될 수 있으며, 그 중 일부는 약초, 아로마테라피 및 동종 요법입니다. 요가를 하고 있다면 트레이너와 상의하십시오. 그는 당신의 상태를 완화할 수 있는 아산과 호흡 기술에 대해 알려줄 것입니다. 이러한 기술에 익숙하고 임산부를 위한 방법 사용의 특성을 알고 있는 자격을 갖춘 전문가에 대해 잘 알고 있는 경우 색상 요법, 침술 또는 지압 요법으로 전환할 수 있습니다.
임신 1개월(첫째) 달의 건강 검진 및 검사:
예비 엄마는 종종 임신 관리를 위해 어떤 기관에 연락해야 하는지 모른다는 사실에 직면합니다. 또한, 나이가 많고 경험이 많은 여성, 친척의 필요한 지원이 종종 박탈됩니다. 마지막으로, 새로운 의료 기술에 대한 정보는 매우 모순적이며 그들의 행동에 대한 확신을 더하지 못합니다. 그 결과 여성은 혼란스러운 상태에 빠지게 됩니다.그럼에도 불구하고 "개인"산부인과 의사가 없으면 거주지에서 의사를 처음 방문하는 것이 좋습니다. 의사와 처음으로 연락하면 의사 소통을 계속할지 여부를 알 수 있습니다. 어떤 식 으로든 일반 산전 진료소는 임산부에 대한 완전한 초기 검사를 보장합니다. 의무 건강 검진은 다양한 방식으로 인식될 수 있습니다. 어떤 여성들은 많은 수의 검사와 검사를 의심하는 반면, 다른 여성은 높은 불안 때문에 최소한 매주 검사를 받을 준비가 되어 있습니다.
여성이 거주지와 관계없이 모든 산부인과 병원에 문제 없이 입원하려면 출생 증명서가 있어야 합니다. 임산부는 의사를 최소 12 번 방문하여 산전 진료소에서이 증명서를받습니다. 여성이 필요한 검사에 대한 데이터가 없으면 병원의 전염병 부서에 출산하도록 보내집니다.
건강 검진은 무엇보다도 자신의 건강과 태아의 상태에 대한 여성의 자신감을 유지하기 위해 고안되었습니다. 경험에서 알 수 있듯이 의사와의 정기적 인 회의는 임산부의 불안을 크게 줄입니다.
가장 안전한 검사를 자유롭게 선택할 수 있으며 불필요해 보이거나 어떤 이유로 위험해 보이는 검사는 거부할 수도 있습니다. 임신은 특별한 건강 상태이며, 임산부나 아이가 특정 질병의 심각한 증상을 보이는 예외적인 경우에 아이를 낳는 과정에서 의료 개입이 이루어져야 합니다. 이것은 특히 처음으로 출산을 앞둔 산모에게 해당됩니다. 두 번째 임신 기간 동안 여성은 더 독립적이 되고 이 9개월의 기다림이 어떻게 지나가는지 알고 자신에게 정말로 필요한 것과 거부할 수 있는 것을 이해합니다.
현재, 산전(산전) 진단을 위한 많은 기술적 수단이 있습니다. 그들의 도움으로 여성의 임신 여부가 결정됩니다. 초음파의 도움으로 태아의 발달이 모니터링됩니다. 혈액 검사를 통해 태반이 제대로 작동하는지, 태아에게 충분한 양분과 산소가 공급되는지 확인할 수 있습니다. 양수 분석 및 융모막 분석을 기반으로 선천성 질환의 존재가 결정됩니다.
모든 유형의 검사 중 가장 인기 있는 것은 아마도 초음파 검사일 것입니다. 오늘날 초음파 검사는 태아기 동안 아이를 관찰하는 가장 안전한 방법으로 간주되지만 때때로 이 문제에 대해 의견이 엇갈립니다. 초음파의 범위는 지속적으로 확장되고 있지만 주로 자궁강, 태아, 양수, 태반을보고 가능한 위반을 식별하는 데 사용됩니다.
초음파 검사는 복벽 또는 질을 통한 두 가지 방법으로 수행됩니다. 임신 초기(최대 약 12-15주)에 여성은 깨끗한 화면 이미지를 얻기 위해 방광이 가득 차 있어야 합니다. 따라서 절차 전에 1 리터의 액체를 마시는 것이 좋습니다. 후속 초음파 검사 동안 방광을 채울 필요가 없습니다.
임신 첫 주에 초음파를 사용하여 임신 여부를 확인하고 기간을 결정하고 자궁외 임신을 진단할 수 있습니다.
처음 4주 동안 임신을 확인한 후 의사는 완전한 건강 검진을 권장합니다.
외부 생식기 검사: 질, 자궁경부, 골반 장기, 골반 크기 측정.
혈압 측정.
키와 몸무게 측정. 이 정보는 자신의 몸무게가 키와 나이에 얼마나 부합하는지, 체질의 특성에 따라 교정이 필요한지 여부를 판단하는데 필요합니다.
내부 장기 검사: 심장, 신장, 폐, 복강, 가슴.
치과 검사. 여성의 몸은 이제 굽지 않은 치아의 부패를 가속화할 수 있는 변화를 겪고 있습니다. 이 기간 동안 치과 의사는 치아 관리 방법에 대해 조언할 것입니다.
의사는 또한 다음 사항에 대한 정보가 필요합니다.
만성 질환, 과거 질환 및 수술;
가족의 만성 및 유전 질환 (있는 경우 의사가 가능한 유전 질환을 식별하기 위해 의뢰를 줄 것입니다);
첫 번째 월경이 시작된 시간, 기간 및 규칙성;
이전 임신(있는 경우), 진행 방식 및 종료 방식: 출산, 낙태, 유산;
귀하의 파트너에 대한 연령, 직업 및 이와 유사한 정보
식습관, 운동;
나쁜 습관(흡연 및 음주)이 있습니까?
귀하 또는 귀하의 파트너가 알레르기가 있는 경우 알레르기 반응을 일으키는 물질 및 의약품에 대해 알려주십시오.
이 모든 검사 또는 그 중 일부는 임신이 놀라운 임산부에게 특히 필요합니다. 이 경우 모든 전문가의 예비 검사를 받지 않았기 때문입니다. 모든 임산부에게 필요한 검사 목록이 있으며, 임산부가 결석하면 건강한 여성을위한 산부인과 병원에 입원 할 수 없습니다.
따라서 다음 분석을 수행하십시오.
설탕, 단백질, 박테리아의 함량에 대한 일반 및 임상 소변 분석;풍진에 대한 저항력에 대한 혈액 검사, 혈액형 결정, Rh 인자 및 빈혈 검출;
유전자 검사(개별 의사의 지시에 따름);
질의 번짐에 대한 일반적인 분석;
간염 및 생식기 질환 검사:
임신! 그게 무슨 문제야? 거의 모든 여성이 한 번 이상 이 상태에 있습니다! 여성 안에서 새로운 삶이 전개됩니다. 너무 신비하고 동시에 간단하게 들립니다! 그러나 임산부는 자신의 새로운 상태를 어떻게 인식합니까?
아직 만나지 못한 아기에 대한 사랑을 느끼고 아기의 탄생을 받아들이는 것은 여성에게 심각한 시험이 될 수 있습니다. 많은 여성들이 임신 중에 스트레스, 불안과 같은 정서적 변화를 경험하고 많은 사람들이 우울증에 빠지는 것을 이해할 수 있습니다. 그리고 이것은 이해할 수 있습니다. 한편으로는 모성의 기쁨, 다른 한편으로는 불확실성, 불안. "아기가 발달하게하십시오"라고 걱정할 필요가없는 것 같습니다! 이것은 말로! 그러나 실제로는?
임신 중 감정 변화의 원인
임신 중에는 여성의 신체뿐만 아니라 감정 상태도 변합니다. 기분 변화의 원인은 호르몬 변화입니다. 기분은 거의 매시간 바뀔 수 있습니다.
대망의 임신이 계획되고 이미 모든 의사가 임신을 확인하고 다시 확인하더라도 여전히 두려움과 불확실성이 있습니다. 모든 것을 미리 예측할 수는 없지만 여기에 그러한 책임이 있습니다. 새로운 사람의 탄생입니다! 그리고 임산부가 자신을 어떻게 조정하든 상관없이 기꺼이 또는 원하지 않는 두려움이 존재합니다. 출산은 어떻게 진행될 것이며 아기와 함께 모든 것이 잘 될 것입니까? 유산하면? 수축을 두려워하지 않는 여자가 있습니까? 분만 중 통증? 대부분 아니요!
면이 하나 더 있습니다! 어느? 많은 여성들이 외모의 변화에 대해 침착합니다. 그러나 자신의 몸에 대해 매우 걱정하는 그런 미래의 어머니도 있습니다. 먼저 부풀어 오르고 가슴이 커지고 위가 커집니다. 그리고 여기서 다시 두려움이 생깁니다. "남편이 그런 나를 좋아하지 않는다면?" "출산 후에도 계속 살이 찐다면?"
당신은 당신의 감정을 제어할 수 있습니까? 전문가들 즉 의사들은 이렇게 말합니다. “감정을 조절하는 법을 배워야 합니다. 그리고 가급적이면 임신 전이라도."
현대 사회에서 임산부는 컴퓨터에 많은 시간을 할애하고 휴식을 거의 취하지 않고 부적절하며, 또한 끊임없이 충분한 수면을 취하지 않습니다. 그리고 이것은 먼저 호르몬으로 이어진 다음 정신 장애로 이어집니다. 그것에 대해 생각!
그러나 호르몬은 임산부의 상태뿐만 아니라 특정 신체적 측면, 동일한 불편함에 영향을 미칩니다.
임산부에게 사랑하는 사람의 도덕적, 육체적 지원은 매우 중요합니다.
임신 중 스트레스를 피할 수 있습니까?
임신 사실을 알게 된 여성은 이런 다양한 감정을 압도한다. 원하는 임신 - 기쁨과 행복! 그리고 이러한 감각은 단순히 영혼을 압도합니다. 나는 온 세상에 큰 소리로 외치고 싶습니다. "나 임신 했어!" 휴일의 느낌은 내 영혼에 있습니다! 등 뒤에서 날개가 자라난 것 같았어요! "사람들! 나 임신 했어! 내가 엄마가 될게!" 점차적으로 이러한 감정이 가라 앉고 임산부는 임신에 대해 다른 방향으로 생각하기 시작합니다. 보다 정확하게는 임신을 안전하게 끝내고 건강하고 행복한 아기가 태어날 수 있도록 하는 방법입니다.
기본적으로 임산부는 아기를 낳을 때 책임감 있는 접근 방식을 취합니다. 여성은 의사의 모든 요구 사항을 충족하고 정권을 준수하며식이 요법을 준수하고 출산 준비 과정에 참석합니다.
모든 것이 잘 될 것이지만 실생활에서 그러한 놀라움을 가져올 수 있습니다!
임산부는 매우 취약하기 때문에 때로는 사소한 사소한 일이나 성가신 오해가 분노의 폭풍을 일으킬 수 있습니다. 그런 다음 그는 자신의 마음 상태에 대해 걱정하고 자신을 꾸짖습니다. 그녀는 자신의 분노로 아기에게 상처를 주었다고 생각하기 때문입니다.
그리고 그녀는 그것을 원하지 않습니다! "스트레스를 피하는 방법?" - 한 명의 임산부도 자신과 전문가에게 이 질문을 하지 않습니다. 그리고 어떤 종류의 어머니가 아기가 자신의 잘못을 통해서라도 불편함을 느끼기를 원합니까?
사실은 미혼모가 그러한 상태를 피할 수 없다는 것입니다. 임산부의 정신은 임신 전의 상태와 여러 면에서 다릅니다. 여자는 잘못된 이유로 사랑하는 남편에게 소리를 지르고 다시 후회할 수 있습니다.
그 비밀은 감정이 격렬하게 분출한 후 흥분이 가라앉고 감정이 가라앉으면 아기에게 말을 걸어 진정시켜준다는 사실에 있습니다. 태어나지 않은 아기와 이야기하면 여성 자신이 진정됩니다. 아기와 대화를 함으로써 임산부는 아기 앞에서 죄책감에서 해방됩니다. 엄마가 자신감을 가질수록 아기도 자신감이 생깁니다.
"그리고, 여자가 초조해하지 않으려면 어떻게 하면 안 돼?"
불가능하지는 않더라도 엄청난 노력을 기울일 가치가 있습니다. 그리고 할 가치가 있습니까?
이 상황을 다른 각도에서 살펴보겠습니다. 태아기의 아기는 부정적인 감정을 전혀 경험하지 않습니다. 미래의 아빠와 온 가족은 미래의 엄마와 아기를 모든 부정적인 상황에서 보호하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 아이는 9개월 동안 낙원에서 산다. 그러나 때가 오고 그는 태어납니다. 문제와 걱정이 있는 새로운 세계로. 그리고 아기는 이에 대한 준비가 되어 있지 않습니다. 그는 어머니의 뱃속에서 살고 자라는 동안 이런 경험을 한 적이 없습니다. 따라서 아기와 외부 세계에 저항하지 않으려는 마음에 혼란이 발생합니다. 그리고 이것은 어린이의 미래 성격에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 이것이 임산부가 이유 없이 히스테리적이어야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 적당한 스트레스는 아기에게 도움이 되고 아기를 준비시키며 미래의 어려움에 대처하도록 가르칩니다.
기분 변화, 예기치 않은 행동이 자주 있습니까? 이것 때문에 자신을 구타하지 마십시오! 이것은 정상입니다. 아기에게 이야기하고 행동을 설명하십시오. 시간이 지나면 즐거운 것으로 전환하는 법을 배웁니다. 좋아하는 음악을 켜고 촛불을 켜십시오!
사랑하는 사람 자신을 신뢰하는 법을 배우십시오. 자신을 사랑으로 생각하고 자신을 사랑하십시오!
나쁘고 부정적인 생각과 감정은 튀긴 후 함께 하는 경우에만 태아에게 해가 되지 않습니다! 부정적인 생각을 품지 마십시오. 자신, 감정을 믿으세요. 당신은 세상에 새 생명을 주고 있습니다! 그리고 현재의 순간에 당신은 갓 태어난 작은 남자를 위한 전 세계입니다. 내면 세계가 풍부할수록 감정의 팔레트가 풍부할수록 빵 부스러기는 더 많은 정보를 받게됩니다. 그리고 이것은 그에게, 그의 미래를 위해 매우 중요합니다!
© "여자처럼" | 임신
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소개
1장. 임신 중 여성의 감정 상태
1.1 임신과 여성의 감정 상태에 미치는 영향
1.2 신경심리적 안정성의 개념
1.3 불안의 개념. 임신 중 여성의 불안 원인
제 2 장. 임신 중 여성의 정서적 영역을 조사하는 방법
제 3 장. 임신 중 여성의 정서적 영역에 대한 연구 결과
결론
서지 목록
애플리케이션
소개
임신 중 여성의 정신 상태의 특징은 수년 동안 전문가의 관심을 끌었습니다. 동시에 임신의 정서적으로 부정적인 역할과 긍정적인 역할이 모두 주목됩니다. 히포크라테스는 임신의 유익한 효과에 대해 썼습니다.
임신 중에 여성의 정신이 바뀌고 다른 사람들에 대한 태도가 바뀌며 임산부는 외부 및 내부 자극에 특별한 방식으로 반응합니다. 임산부의 정신은 자신의 감정으로 가득 차 있으며 신경 체액 계통의 기능, 신경 영양 대사, 효소 및 기타 생화학 적 매개 변수의 합성에 영향을 미칩니다. 정신 형태를 포함한 여성의 전신 반응이 크게 바뀝니다.
격렬한 변화의 모든 시기와 마찬가지로 임신은 우리에게 새롭고 때로는 매우 어려운 도전을 안겨줍니다. 그 발생의 바로 그 사실은 종종 이해하기 어려운 감정의 폭풍을 경험하게 만듭니다. 감정은 완전히 다르고 모순적으로 다가온다. 비록 여자가 임신을 계획하고 예고를 하고 기다렸다 해도 말이다. 흔히 상상 속에서 임신은 걱정과 문제가 없는 행복한 시간이지만, 실제로는 임신의 시작과 불안한 기쁨과 함께 불안, 삶의 변화에 대한 두려움, 가족과 남편과의 관계, 후회, 후회가 함께 옵니다. 끝나지 않은 일에 대해. 동시에 그녀는 다양한 경험과 문제로 가득 찬 그녀의 삶을 계속 살고 있습니다. 더 어려운 것은 임신이 예상되지 않고 가족 상황이 예상보다 안정적이지 않은 상황일 수 있습니다. 생리학의 관점에서 볼 때 임신의 시작은 어려운시기이기도합니다. 여성의 몸에서 강력한 호르몬 변화가 일어나고 아이의 형성 및 발달 속도가 매우 높으며이 모든 것이 건강에 영향을 미칩니다. 임산부
모성의 문제, 특히 임신과 같은 모성 준비의 중요한 단계는 과학 문헌에 충분히 제시되어 있지 않으며 지난 10년 동안에만 관심을 기울이기 시작했으며 이 문제에 대한 고찰을 찾을 수 있습니다. 제한된 수의 저자 (Filippova GG, Meshcheryakova, S.Yu., Brutman VI, L. Stone, L. De Maus, E. Shorter, D. Polok, F. Aries, J. Kagan, MS Radionova, E. Badinter, VA Wagner, N.A.Tich, E. Erickson, D. Winnicot, M. Mahler)
참고하고 싶습니다 관련성임신 중 여성의 정서적 영역 변화 문제 연구.
가설우리의 연구: 임산부의 정서적 영역은 정서적 불안정, 불안 증가가 특징입니다.
목적우리의 연구는 임신 중 여성의 감정 상태의 특성을 연구하는 것입니다.
물체연구는 임신 중 연령대가 다른 여성입니다.
연구 주제- 임산부의 정서적 영역의 특징.
연구 목표를 달성하기 위해 다음을 설정합니다. 작업:
1. 임산부의 정서적 영역 문제에 관한 문헌 연구
2. 임산부와 임신하지 않은 여성의 신경심리적 안정 수준과 불안 수준을 연구한다.
3. 신경심리적 안정과 미래의 모성애와의 관계를 분석한다.
작업 세트를 수행하기 위해 다음을 사용했습니다. 행동 양식:
1. 조직에서 - 임산부와 임신하지 않은 여성의 불안과 신경정신적 저항을 비교하였기 때문에 비교방법을 선택하였다.
2. J. Taylor의 "신경심리적 안정성" 및 "불안 수준"의 수준을 결정하는 방법론을 사용한 경험적 방법
3.U - Mann-Whitney 테스트는 수학적 데이터 처리에 사용되었습니다.
임산부에 대한 연구는 산부인과 병원 №7을 기준으로 수행되었습니다.
연구는 개별적으로 수행되었습니다. 이 연구에는 15명의 임산부(18~39세)와 15명의 임신하지 않은 여성(18~40세)이 참여했습니다.
1장: 임신 중 여성의 감정 상태: 문제에 대한 이론적 접근
1.1 임신과 여성의 감정 상태에 미치는 영향
임신은 끊임없이 변화하고 변화하는 매우 특별한 시기입니다. 아이의 발달과 성장 과정은 어머니의 자궁에서 일어나고 여성 자신은 임신과 출산 중에 변화합니다. 그녀는 어머니가되어 여성의 운명을 이해합니다. 모성으로의 전환 과정은 육체적, 정신적, 정서적, 여성의 몸과 영혼이 변형되는 모든 수준에서 발생합니다. 임신의 호르몬 배경은 잦은 기분 변화, 불안 증가, 성욕의 변화, 피로와 눈물, 기타 예상치 못한 감정적 변화로 이어질 수 있습니다. 때때로 여성은 일반적인 삶의 상황에서 많은 시련을 얻습니다. 임신한 여성의 내부와 주변에서 일어나는 이 모든 일에는 종종 그녀의 많은 노력이 필요합니다. 이때 여성이 받는 지원의 질과 충분성은 매우 중요하며, 심리학자, 조산사 또는 아이를 낳고 출산한 경험이 있는 경험이 있는 여성의 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다.
가임 중 여성의 심리적 상태에 대한 연구(V.I.Brutman, A.Ya. Varga, M.S. Radionova, G.G. Filippova, I.Yu. Khamitova 등)는 임신이 고유한 , 악화 및 약화의 고유 역학이 있음을 시사합니다. 여자의 문제. 첫 번째 삼 분기에는 자신의 어머니 및 기타 애정 대상과의 문제, 남편과의 관계 문제가 현실화되고 심각하게 경험됩니다. 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 부정적인 감정을 분명히 피하고 첫 번째 삼 분기의 문제가 분명히 약화되고 출산에 대한 두려움과 산후 기간의 무능력이 관련됩니다. 세 번째 삼 분기가 시작될 때 "둥지 배열 증후군"이 표현되어 활동이 증가하고 기존 문제를 합리화하려는 욕구가 나타납니다. 출산 및 산후 기간을 준비하는이 기간 동안의 활동 방향은 임신 과정의 유리한 역학 및 아동의 가치, 아동과 관련이없는 활동 - 불리한 역학과 관련이 있습니다. 임신이 끝날 때까지 출산에 대한 두려움, 무능력이 약화되고 다른 모든 문제의 긴장이 감소합니다. 반대 상황은 임신 경험과 아동의 가치에 대한 뚜렷한 불리한 역학을 반영합니다.
주관적인 수준에서 첫 번째 임신의 위기는 부정적인 감정 상태를 동반할 수 있습니다. 여기에는 과민성, 정서적 불안정, 스트레스 요인에 대한 특별한 민감성, 불확실한 삶의 전망, 외로움 등이 포함됩니다. 이 위기에 직면한 여성은 불행하고 우울하고 실망할 수 있지만 종종 자신의 삶의 상황이 어떻게 변했는지 알아채지 않으려고 노력합니다. 부정적인 감정의 완전한 부재, 임신의 고요한 경험은 위기를 극복하기 위한 노력을 포기하는 징후일 수 있습니다. 어려움을 무시하고 임신 중 긍정적 인 감정을 과장하는 여성은 나중에 자신을 어머니라고 믿지 않고 결혼 관계가 악화되고 출산이 더 어려워지고 모유 수유에 대해 더 부정적인 태도가 있었고 자녀는 다른 사람들보다 덜 발달했습니다.
여성의 자기 인식 변화는 주로 아이에 대한 어머니의 태도 형성(애착)을 위해 진화적으로 발달된 생물학적 메커니즘의 작용에 기인합니다. 어머니의 애착 형성에 중요한 역할은 "파라수용성" 경험(즉, 태아 움직임에 대한 어머니의 감각과 관련된 경험으로 임산부가 자신의 아이와 "친밀감"을 느끼게 함)에 의해 수행됩니다. (가족심리학 및 가족상담의 기초)
임신을 고려하면 이 기간의 주요 특징을 확인할 수 있습니다. 우리의 의견으로는 이러한 변화는 생리적, 정신 생리학적, 심리적인 인간 생활의 세 가지 수준에 영향을 미칩니다. 변화의 심리적 수준을 고려하십시오.
임신 중 심리적 변화는 소위 임신 증후군으로 나타납니다. 임신과 관련하여 증후군은 특정 기간에 국한된 새로운 심인성 상태로, 임신 당일이 아니라 여성이 새로운 입장을 깨닫고 출산으로 끝나는 것이 아니라 피그말리온화의 순간에 시작됩니다. 그녀의 아이의. 임신 증후군은 여성이 무의식 수준에서 경험하고 특정 시간 경계가 있으며 다음과 같은 증상이 특징입니다.
첫 번째 단계에서 임신의 영향을 가장 많이 경험합니다. 이 증상의 틀 내에서 일반적으로 다음과 같은 차이가 나타납니다. 임산부의 사회적, 지적 수준이 높을수록 더 독립적이고 전문적으로 성공할수록 출산의 의미에 대한 질문이 더 많아집니다. 그녀 자신이 엄마가 되기로 결정하는 것이 더 어려울 것입니다.
임신 증후군 발달의 다음 단계는 "나는 제자리에 있다"라는 새로운 자아상을 반사적으로 받아들이는 것입니다. 이 단계는 신체의 생리적 변화를 인식하는 것이 특징입니다. 임신에 수반되는 실제 생물학적 및 신경내분비 변화는 임산부에게 심오한 심리적 영향을 미칠 수 있습니다.