50세 이후의 여성이 원하는 것. 남성과 여성의 갱년기. 그래서 우리 삶의 이 시점에서 우리는 깨닫습니다.

재앙이 아니라 실패다. “50대 이후 성생활에 특별한 문제가 있어 전문의에게 가기가 민망한 사람들의 질문에 답하면 매우 유용할 것입니다. 남자가 처음으로 "실패"했다고 말했을 때 - 그에게는 재앙입니다. 50세(또는 그보다 더 어린)의 남자가 힘에 실패하기 시작하면 어떻게 해야 합니까?

블라디미르, (51)

최근에 그런 편지를 받았습니다. 나는 이 문제에 대해 논평하려고 노력할 것이다.

50세 이후의 나이와 성생활.

힘은 나이에 달려 있다는 것을 모두 알고 있습니다. 20세가 되면 젊은이들은 밤낮으로 성행위를 할 준비가 됩니다. 그들의 친밀한 삶에서 30에 의해 측정됩니다. 40 세의 남성은 충분한 힘과 경험을 보유하고 있습니다. 50이 지나면 자연의 법칙에 따라 신체가 점차 노화와 관련된 변화를 겪기 시작합니다. 세포가 너무 빨리 업데이트되지 않고 성 호르몬 생산이 감소합니다. 성적인 끌림은 여전히 ​​높지만 그것을 실현하기 위해서는 더 많은 노력이 필요하고 그 외에도 다양한 실패가 가능하다. 숨겨진 두려움을 가진 50세 이후의 남성은 이 시기의 시작을 예상합니다. 그들과 다른 사람들 모두 동일한 수준에서 성행위를 유지하는 방법에 대한 질문에 대해 우려하고 있습니다. 결국 완전한 성생활은 에너지의 원천이며 기분을 개선하고 웰빙을 향상시키며 모든 삶의 영역에서 강력한 추진 요인으로 작용한다는 것은 잘 알려져 있습니다.

진짜 남자가 "언제 어디서나 할 수 있다"는 신화는 진실과 거리가 멀고 호르몬을 최대로 갖춘 젊은 남자에게만 해당됩니다. 남자가 나이가 많을수록 성행위를 유지하는 데 심리학의 역할이 커집니다.

두 사람의 성적 관계는 사랑, 열정, 애정, 신뢰, 안정감 등 모든 감정을 표현할 수 있습니다. 파트너가 침대에서 좋아하는 것을 서로 말하는 데 익숙하지 않으면 성생활이 생산적이지 않을 것입니다. 파트너가 둘만 이해할 수있는 자신의 에로틱 한 언어를 발명하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 사랑을 할 때 음란한 욕망이 없기 때문에 모든 욕망을 표현할 수 있습니다. 전문가들은 이렇게 말합니다. “사랑에는 금지가 없고, 사랑 안에서는 두 사람에게 즐거운 모든 것이 허용됩니다.”

"크기가 문제가 아니라 기술이 중요합니다."

대부분의 남성은 자신의 성기를 신체에서 거의 가장 중요한 부분으로 생각합니다. 이것이 바로 남자들이 아내와 함께 에로 영화를 보고 싶어하지 않는 이유입니다. 그 영화에서 그들은 영웅 연인의 "도구"의 놀라운 크기를 봅니다. 전문가들은 더 강한 성의 대표자들에게 "크기가 아니라 기술에 관한 것"이라고 확신합니다. 그러나 이것이 모든 사람을 확신시키는 것은 아닙니다.

지금까지 많은 사람들이 완전한 성생활을 위해서는 남자만 노력해야 하며 여자는 그럴 필요가 없다고 생각합니다. 한편, 50세 이후 남성의 성기능은 생리 및 호르몬 수치뿐만 아니라 파트너에 따라 크게 좌우된다는 것이 입증되었습니다. 조심스럽고 눈에 띄지 않게 그가 문제에 대처하도록 도울 사람은 바로 그녀입니다. 그녀가 재치 있고 현명하다면, 그녀는 파트너가 실패에 매달리지 않고 그것을 극복하는 데 도움이 될 올바른 말, 억양 및 행동을 찾을 것입니다.

실패. 실패...

침대에서의 실패와 실패는 생리적, 심리적, 순전히 기술적인 요소(시간과 장소를 의미)에 따라 달라집니다. 전문가들은 발기의 질이 흡연과 앉아있는 생활 방식에 의해 부정적인 영향을 받는다는 사실을 오랫동안 입증해 왔습니다. 50세 남성을 침대에서 실패로 이끄는 주된 이유는 다음과 같습니다.

• - 누적된 피로, 직장에서의 문제 또는 가정에서의 지속적인 불편(자주 다툼, 아내의 불만 등)
• -강한 스트레스 또는 반대로 우울증은 남자의 욕망과 가능성을 모두 억제합니다. 성교 중 실화는 남자가 오랫동안 이것을하지 않을 때도 발생합니다.
• - 파트너에게 호의적인 인상을 주고자 하는 남자의 과도한 욕망은 그의 잠재력을 익사시킵니다.
• -항상 소녀뿐만 아니라 청년에게도 사건이되는 첫 번째 성적 접촉. 그는 시험을 보는 것처럼 느껴지고 낙제를 두려워합니다. 그러한 접촉이 경험 많은 여성과 발생하면 파트너는 자신의 무능력에 실망할 것을 두려워합니다.
• - 친밀한 접촉 전에 과도한 음주. 프랑스 속담에 "술은 욕망을 불러일으키지만 가능성은 소멸시킨다"라고 합니다.
• - 여러 가지 숨겨진 콤플렉스, 성교 시 과도한 조급함, 갑자기 누군가가 들어올까봐 두려워하는 등. 이러한 이유로 실패도 발생할 수 있습니다.

날씨를 위해 바다에서 기다리지 마십시오 ...

어린 나이에 발기가 약해진다고 해서 항상 전문가의 도움이 즉시 필요한 것은 아닙니다. 그러나 50세 남성의 경우 발기부전이 자주 발생하거나 전혀 발기가 되지 않는 경우에는 전문적인 검사와 적극적인 치료가 필요합니다. 대신 그들 중 많은 사람들이 스스로 치료를 시도하고 민간 요법을 사용하고 친구와상의합니다. 그 이유는 심리학자나 심리 치료사만이 대처할 수 있는 깊고 만성적인 스트레스에 있을 수 있습니다. 일부 전문가들은 상담하러 오는 남성들이 친밀감 실패의 원인을 제대로 인식하지 못하고 심리적 태도를 바꿀 준비가 되어 있지 않다는 점을 우려하고 있다. 종종 남성은 자신의 실패에 대해 전혀 생각하지 않습니다. 특히 파트너가 요구하지 않고 발기 부족을 참는 경우에는 더욱 그렇습니다. 여성이 불만을 표명하거나 파트너에 대한 청구가 있는 경우 매우 섬세하게 행동해야 합니다. 결국 이 문제는 저절로 사라지지 않습니다.

Medical Journal(Optima, Israel)은 우울하거나 공격적인 여성이 친밀감이 부족하다는 말을 듣는 것이 일반적이라고 적고 있습니다. 성교는 여성 행동의 부정적인 징후를 제거 할 수 있습니까? 그것은 예로 밝혀졌습니다. 또한, 그 부족은 행동뿐만 아니라 건강에도 반영됩니다. 그렇다면 50세 이후의 여성이 잠자리에 들기 위해 긴급히 성관계와 데이트가 필요함을 나타내는 징후는 무엇입니까?

성생활을 통해 불면증, 모든 종류의 통증을 제거하고 노화 과정을 늦추고 단순히 기분을 개선할 수 있습니다.

사실 인체에서 성교하는 동안 호르몬 엔돌핀이 방출됩니다. 이 호르몬은 사람의 기분과 일반적으로 세상에 대한 그의 인식에 유리하게 영향을 미칩니다. 따라서 여성이 더 자주 기분이 좋지 않으면 성적 친밀감이 부족할 가능성이 큽니다. 이에 남성들은 이를 인지하고 적시에 전문가의 조언을 구해야 한다.

따라서 여성이 기분이 더 나빠지기 시작하면 친밀감이 부족할 가능성이 큽니다.

우선, 식단을 바꾸는 데 집중해야 합니다. 여성은 방해가 되지 않고 점진적으로 파트너의 식단을 조정해야 합니다.

50세 이상 남성의 발기력을 높이기 위해 의사는 메뉴에 다음을 포함할 것을 권장합니다.

• - 견과류와 씨앗 - 남성의 힘을 향상시키는 비타민 E가 많이 함유되어 있습니다.
• - 블랙커런트 열매, 때때로 장기적인 행동의 매우 효과적인 수단으로 입증됨. 제철에는 블랙커런트를 일주일에 3~4회 섭취해야 합니다.
• - 비타민이 풍부한 시리얼 혼합물. 그들은 신체에 에너지를 공급하고 신경계의 정상적인 기능을 지원하며 성교에서 성적 흥분과 즐거움을 증가시킵니다.
• 영양사는 성적 흥분을 담당하는 남성 호르몬과 동일한 야채가 들어 있는 다크 초콜릿 몇 조각으로 식사를 마무리할 것을 권장합니다. 또한 초콜릿은 기분을 좋게 하는 좋은 방법입니다.
• 하루에 한 번 무설탕 코코아 한 컵을 마시는 것이 유용합니다. 코코아에는 피부를 포함한 전체 유기체의 약간의 접촉에도 민감도를 증가시키는 물질이 포함되어 있습니다. 그리고 마지막으로 바나나는 "행복 호르몬"인 세로토닌의 생성을 자극합니다.
• 성적 흥분을 조장하는 좋은 쇠고기 스테이크를 먹는 즐거움을 부정하지 마십시오. 쇠고기에 함유된 아연은 성욕을 향상시킵니다. 또한 쇠고기의 가치는 혈액 내 테스토스테론 호르몬의 함량을 증가시켜 효능을 향상시킨다는 사실에도 있습니다.

결혼한 지 20년 이상이 지나면 배우자 간의 상호 끌림이 감소하는 경우가 종종 있습니다. 서로를 당연하게 여기지 않고 때때로 신선한 눈으로 서로를 바라보는 것이 중요하다. 이렇게하려면 때때로 상황을 잠시 바꾸거나 성생활을 다양 화하는 것으로 충분합니다. 사랑 게임의 장소를 변경하여 더 많은 스릴을 얻으십시오. 침실이 아니라 아파트의 다른 장소에서 시도할 수 있습니다. 참신함은 50세 이상의 사람들에게도 필요한 노력을 기울이면 나이를 불문하고 흥미와 설렘을 불러일으킵니다. 콘트라스트 샤워를 하면 혈액 순환에 좋은 영향을 미치며 그 후에 발기가 증가할 수 있습니다.

일부 사람들의 성적 흥분은 쾌적한 냄새로 인해 발생합니다. 향이 나는 특수 양초, 막대기 또는 아로마 오일을 사용하여 친밀한 분위기를 조성할 수 있습니다. 영혼의 경우 매우 조심해야하며 파트너의 선호도를 알아야합니다.

여자는 사랑하는 사람에게 편안한 마사지를 제공하고 점차적으로 관능적 인 마사지로 이동할 수 있습니다. 다시 말하지만, 당신은 섬세하게 행동해야하며 남자에게 발기를 일으키려는 욕망에 페달을 밟지 않아야합니다. 당신이 그를 기쁘게하고 싶다고 말하는 것이 좋습니다. 서로 애무할 때 손가락 대신 깃털을 사용합니다.

여자가 남자의 자존심과 남자다운 자존심을 유지하는 데 있어 남자의 동맹이 되고 싶다면 가능한 한 남자와 함께 놀려고 노력해야 한다. 그녀가 그가 그럴 자격이 없다고 생각하더라도. 그가 거의 무능하더라도. 그가 "최고"라고 말하십시오. 그리고 하나님은 당신이 약점에 대해 그를 비난하는 것을 금합니다. "불행한 무력감." 이 문구로 당신은 그의 남성성뿐만 아니라 자신에 대해서도 판단하게 될 것입니다. 당신과 함께 그는 결코 본격적인 남자가되지 않을 것입니다. 부주의한 비난 한 마디라도 당신의 친밀한 삶을 오랫동안 복잡하게 만든다는 것을 기억해야 합니다.

안나 사이프리스

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50세 이상의 여성... 그녀는 어떤가요?

지혜가 아직 당신의 깊이에 닿지 않았다면 나이가 당신에게 문제가 될 것입니다. 그러나 일련의 이별과 실망, 고통과 걱정을 겪고 나면 내면적으로 더 강해지고 현명해지며 따라서 더 자유로워집니다.

오늘은 발자크 시대의 여성들에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 인생의 아름다움은 무엇이며 50 세 이상의 여성을 기다리는 데 어떤 문제가있을 수 있습니까?

이 나이는 기쁨과 즐거움, 불안과 슬픔을 모두 줄 수 있습니다.

외모 관리

모양부터 시작하겠습니다. 우리 모두는 우리가 어떻게 보이는지에 관심이 있습니다. 그리고 50세까지 내면적으로 성숙하지 않고 겸손하게 자신을 받아들이는 법을 배우지 않았다면 체형, 피부, 얼굴의 변화를 보고 괴로워할 것입니다. 모든 킬로그램이 당신에게 달라붙고, 모든 새로운 주름은 당신을 화나게 할 뿐만 아니라 자연과 노화와 관련된 변화와 끊임없는 고군분투에 빠지게 할 것입니다. 중년에 도움이 되지 않는 다이어트로 지칠 것입니다. 당신은 새로운 기술로 자신을 고문하고 문제 영역에서 칩을 제거하고 몸을 조롱하고 심한 고통을 견뎌야 합니다. 그리고 나서 며칠 더 붓기와 멍으로 인해 대중 앞에 나서지 못하게 됩니다. 그리고 모든 것은 자연스러운 노화 관련 변화를 받아들이는 방법을 모르기 때문입니다. 그러나 이 능력은 여성 지혜의 필수적인 부분입니다.

지혜가 아직 당신의 깊이에 닿지 않았다면 나이는 당신이 끊임없이 해결해야 할 문제가 될 것입니다. 그러나 50세까지 자신을 진정으로 사랑하고, 자신을 받아들이고, 용서할 수 있다면 복잡한 방식으로 자신을 돌볼 것입니다. 몸에 좋지 않은 것은 전혀 먹고 싶지 않을 것입니다(또는 당신은 그것을 아주 적당한 양으로 사용할 것입니다). 건강한 영양은 건강하고 아름다운 외모의 기본입니다.당신이 올바르게 먹는다면 외적인 아름다움을 유지하는 것은 어렵지 않을 것입니다.

약간의 운동, 야외 활동 및 기본적인 개인 관리를 통해 눈과 피부가 빛을 발할 것입니다.

40년 후에는 식단을 추적하고 꾸준한 운동에 익숙해지도록 노력하십시오.

연령 관련 변화에도 큰 장점이 있습니다. 많은 여성들이 40 이후에 대사율 감소로 인해 체중이 증가하기 시작한다는 사실에 직면하여 평생 처음으로 마침내 주목을받습니다. 실제로 젊음에는 모든 것이 어떻게 든 더 쉽게 인식됩니다. 예를 들어 많이 먹고 여전히 체중이 증가하지 않습니다. 말하자면 젊음 그 자체는 자신을 돌보아야 할 모든 보살핌을 보상합니다.

50세 이상 여성의 경험에서

나는 운동을 하러 들어간 적도 없고, 신체 활동을 좋아하지도 않았고, 약간의 운동을 하는 것이 오히려 게으르다. 그리고 같은 정신으로 계속 하다보면 옷장이 완전히 바뀌어야 한다는 걸 깨달았어요. 퍼스널 트레이닝을 시작하면서 나는 완전히 새로운 신체 감각을 발견했습니다. 처음으로 나는 내 몸을 느끼기 시작했다. 젊었을 때 잠자던 몸의 모든 근육이 깨어나는 느낌이 너무 좋았다. 나는 20살 때보다 48살 때 훨씬 더 유연하다.

젊었을 때 나는 너무 적극적으로 경력을 쌓았기 때문에 나 자신을 돌볼 시간이 전혀 없었습니다. 그리고 특별한 필요는 없었습니다. 그리고 45 년에 가까워지면 작업 속도가 크게 감소했습니다. 특정 구조가 이미 구축되었습니다. 필요한 지식과 경험이 생겼고, 며칠 만에 풀던 문제가 이제는 몇 시간이 걸립니다. 자유 시간이 도래하면서 나는 나 자신에 대해 더 많이 생각하기 시작했습니다. 요가와 영성 수련을 했습니다. 그리고 이제 나는 나를 다르게 대하기 시작했다. 나는 다른 방식으로 나를 사랑하는 것처럼 나 자신에게 더 많은 시간과 관심을 기울입니다.

몸을 돌보기 시작하면서 나는 남성과의 관계에서 훨씬 더 선택적이 되었습니다. 다른 사람의 손이 나를 만질까 봐 조심스러워지고 스스로를 더 존중하게 됐다. 그리고 내 개인 생활이 변경되었습니다. 지금은 53세의 남자들이, 당시에는 더 날씬하고, 젊고, 아름다웠지만, 젊었을 때는 한 번도 돌보지 않았던 방식으로 나를 돌봐준다. 그러나 나는 나 자신을 높이 평가하지 않았고 품위있게 발표하지 않았습니다.

자유로운 시간은 나를 새로운 시각으로 바라볼 수 있게 해주었다. 나는 내 나이를 정말 사랑합니다. 진짜 골든타임. 나는 삶에서 그런 즐거움을 얻습니다.

평생 아들을 키웠습니다. 그리고 우리는 매우 우호적이고 존중하는 관계를 발전시켰습니다. 그가 자라서 대학 입학을 결정할 때가 되자 유감스럽게도 그는 다른 도시에 있는 연구소를 선택했습니다. 그는 독립을 원했습니다. 1년 내내 우울증에 시달렸다고 할 수 있습니다. 아들을 향한 끝없는 여행, 전화와 통화. 내 삶은 만남에 대한 끊임없는 기대가 되었습니다. 그리고 그는 한 여자를 만났고 나는 그가 더 이상 나를 필요로 하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 아니요, 그는 나를 사랑했지만 이미 모든 문제를 내가 아닌 그 소녀와 공유했습니다. 의사 소통이 드물어졌습니다. 그리고 엄청난 공허함을 느꼈다. 한동안 내 삶은 의미를 잃었다. 어떻게 살아야 할지 몰랐습니다.

그리고 나서 6개월 프로그램인 "집으로 가는 길"에 등록했습니다. 이 수업에서 나는 아들을 놓을 수 있었고 지난 5-6 년 동안 처음으로 내 개인 생활에 대해 생각했습니다.

데이트 사이트에 갔는데 남자들은 젊고 날씬하고 아름다운 것에 관심이 많다는 걸 깨달았다. 처음에는 이 아이디어에 침을 뱉었습니다. 그리고 나서 마음이 아프기 시작했습니다. 다른 남자들을 만났지만 그들이 모두 모임 후에 나에게 말했을 때 그들은 말했어요, 미안합니다, 나는 날씬한 여성을 사랑합니다, 내가 스스로를 받아들이지 않는다면 내 인생에서 성공하는 일은 없을 것이다. 남자는 여전히 외모에 먼저주의를 기울입니다.

그리고 외모를 바꾸기 시작했습니다. 나는 머리를 염색하고, 머리를 자르고, 살을 빼고, 운동을 하기 시작했고, 내 인생에서 처음으로 진정으로 나 자신을 돌보기 시작했습니다. 가장 놀라운 것은 나를 대하는 태도가 달라졌다는 것입니다. 나는 기쁨으로 거울에 비친 내 모습을 보기 시작했다. 처음으로 내 피부를 만져보고 그것이 얼마나 벨벳 같은지 깨달았을 때 내 눈에서 반짝임을 알아차렸습니다. 미용실에 가니 피부가 확 달라졌어요. 크림과 파우더로 본연의 아름다운 피부를 가리고 싶지 않아 화장도 잠시 멈췄다. 안마사도 놀라운 일을 했습니다. 12kg을 뺀 제 몸이 처지지 않고 탄력을 받았습니다.

그리고 제 삶은 나아지기 시작했습니다. 나를 돌보기 시작한 남자들이 있었다. 그리고 나는 내 나이의 모든 즐거움을 깨달았습니다. 난생 처음으로 나 자신을 위해 살기 시작했다. 그리고 그것은 매우 멋지게 밝혀졌습니다!

50세를 위한 삶의 지혜

이제 당신은 젊었을 때 항상 어딘가를 달리고 무언가를 쫓았다는 것을 이해합니다. 일, 아이들, 많은 의무, 친구들… 나는 나를 위한 시간이 충분하지 않았습니다. 젊음은 몸에 대한 특별한 관리가 필요하지 않았기 때문에 거울에 비친 자신을 제대로 볼 시간이 없었습니다. 그리고 우리는 영혼에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 이 경주에서 당신은 많은 것에 대해 생각하지 않습니다.

40-50세가 되면 불필요한 모든 것이 사라지고 소란이 당신을 떠납니다. 자유 시간이 나타납니다. 즉, 마침내 자신에게주의를 기울입니다. 이 기간 동안 건강 악화, 과체중, 주름의 첫 징후가 나타납니다 ... 아이들은 자랐고 사랑에 실망했다고 선언합니다 ... 이러한 모든 자연적 과정을 경험하면 진정으로 자유를 얻습니다. 내 젊음에는 없었고 할 수도 없었던 그 자유. 나는 내면의 자유에 대해 이야기하고 있습니다. 일련의 이별과 실망, 고통과 경험을 거친 후에야 내면적으로 더 강해지고 현명해지며 따라서 더 자유로워집니다. 당신은 더 이상 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 너무 많은 관심을 기울이지 않으며, 좋은 사람이 되려는 노력을 중단하고, 상사의 입을 들여다보지 않으며, 주기적으로 앉으려고 하는 가족과 친구들에게 "아니오"라고 말하는 법을 배웁니다. 그들의 머리.

처음으로 "개인", "개인 공간", "개인 생활"이라는 개념의 의미를 이해하기 시작합니다. 경계와 그 경계에서 느끼는 편안함에 대해 생각합니다.

외모를 가꾸는 과정에서 자신을 다르게 대하기 시작합니다. 애착과 사랑은 보살핌에서 발생합니다. 누군가를 더 많이 돌볼수록 더 애착을 갖게 됩니다. 그리고 이제 50세가 되면 스스로를 돌보기 시작합니다. 그리고 우리는 새로운 지평을 엽니다.

실패한 결혼, 사랑에 대한 실망으로 인해 영혼에주의를 기울입니다. 한 번도 생각하지 못한 것에 대해 생각하기 시작합니다. 누군가가 명상을 시작하고, 누군가가 교회에 오고, 누군가가 새로운 길을 선택하고, 영적인 발전에 참여합니다. 이 나이의 여성은 아마도 인생에서 처음으로 여성 스러움에주의를 기울이고 진정한 여성의 자질에 대해 생각하기 시작합니다.

이 나이가 되면 여성은 자유로워진다. 그녀는 많은 것을 훨씬 쉽게 봅니다. 그녀가 걱정했던 것에 대해 걱정하지 않습니다. 지혜와 경험을 통해 그녀는 갈등을 피하거나 반대로 자신의 의견을 표현하는 것을 두려워하지 않고 부끄러워하지 않습니다. 개인의 경계가 생깁니다. 이제 누가 언제 위반하는지 정확히 알 수 있습니다. 그들의 지지에는 힘과 확신이 있습니다. 당신은 다른 사람들이 당신에 대해 생각하는 것보다 당신이 느끼고 생각하는 것에 더 관심이 있습니다.

인생이 잘 풀리지 않았다면...

위의 모든 것은 이미 직장과 경력을 쌓은 사람들, 그들 뒤에있는 관계의 경험, 자신을 찾은 사람들에게 적용됩니다. 그러나 당신과 당신이 당신의 삶을 검은 빛으로 만 고려한다면 물론 당신은 당신의 나이에 마이너스 만 보게 될 것입니다. 내면의 자유는 당신에게 감옥이 될 수 있고, 과체중과 좌식 생활은 우울증과 무관심을 유발하고, 당신은 오늘을 즐길 수 없는 과거를 그리워하게 될 것입니다.

이 나이에 여성은 슬프게도 우울해지고 세상과 자신에 대해 짜증이 나서 자신의 실패에 대해 모든 사람과 모든 것을 탓하거나 모든 슬픔을 이겨내고 침착하고 만족하며 균형 잡히고 명랑해질 수 있습니다.

이벤트 개발을 위한 두 옵션은 모두 동일합니다. 그러나 Balzac 시대의 여성이 더 평온하고 자유롭게 살기 시작하여 진정으로 삶을 즐길 수있는 기회를 제공한다는 것이 이미 과학적으로 입증되었습니다. 낙관주의가 나타나므로 새로운 아이디어와 계획이 실현될 수 있는 모든 기회가 있습니다. 인생의 길, 두 번째 젊음에 두 번째 바람이 열립니다.

글쎄, 사생활에 관해서는 ... 여기에도 동전의 양면이 나타납니다. 성숙한 영혼으로 이 시대에 접근하면 성생활의 새로운 측면도 발견하게 될 것입니다. 섹스는 더 관능적이고 깊어집니다. 성적 감각의 깊이를 알 수 있습니다. 당신의 진정한 관능미가 드러날 것입니다. 사랑은 당신에게 알려지지 않은 새로운 경험을 가져다 줄 것입니다. 영혼이 새싹처럼 열리고 영적, 육체적 친밀함을 누릴 수 있습니다.

삶의 경험과 그것을 지혜로 동화시킬 수 없다면, 반대로 당신은 당신의 관계에서 난잡해질 수 있습니다. 외로움은 당신을 너무 무서워서 당신의 삶에 들어오는 사람을 기쁘게 생각합니다. 그리고 무엇보다 그를 기쁘게 하기 위해 최선을 다합니다. 당신은 젊어 보이고 관심을 끌기 위해 가능한 것과 불가능한 모든 것을 하고 있습니다. 그러나 당신이 남자를 알아가기 위해 더 많이 노력할수록 더 많은 실망이 당신의 삶에 찾아옵니다. 그러면 자신을 훨씬 덜 사랑하고 감사하게 여기기 시작할 것입니다. 결국, 당신에게 당신의 가치는 남성의 관심과 관련이 있습니다. 그리고 그것을 얻지 못하면 자존감이 크게 손상됩니다.

모든 연령이 기쁨의 원천이 되거나 문제의 원천이 될 수 있습니다. 모든 것은 여러분, 특정 삶의 단계에 도달하는 것에 달려 있습니다. 그러나 인생을 바꾸는 것은 결코 늦지 않다는 것을 기억하십시오.

제 진료에서는 50세 이후 여성이 두 번째 교육을 받고 60세 이후에 결혼한 경우가 있었습니다. 행복해도 늦지 않습니다. 그것은 모두 당신의 선택에 달려 있습니다. 당신이 행복을 선택한다면, 당신은 행복할 것입니다!

당신의 나이가 당신에게 문제를 추가했다면, 내 과정에 오는 것은 정말 놀랍고 가장 중요하게는 보편적입니다. 50세 미만 및 50세 이상의 여성에게 적합합니다.

사랑으로,

이리나 가브릴로바 뎀시

50세 이상의 독신 여성이 인생의 동반자를 찾는 것을 주저하는 이유는 무엇이며, 이를 가로막는 장애물은 무엇이며 어떻게 극복해야 할까요?

여성들은 자신이 그 나이에 있을 수 있다고 생각하지 않을 것입니다.싱글, 이혼하고 다시 데이트할 준비가 되었습니다. 그러나 그럴 때 포기하지 마십시오.

예, 이혼 후 개인 생활을 구성하는 방법에 대한 매뉴얼이 제공되지 않았습니다. 공허함을 느끼고 다시 관계를 구축할 준비가 되지 않았을 것입니다. 당신은 항상 당신을 사랑할 남자의 영원한 여성의 꿈을 포기할 수도 있고, 당신은 그를 항상 사랑할 것입니다. 하지만 그렇게 되어서는 안 됩니다. 결국 사람들은 사랑과 우정을 위해 창조되었습니다. 아무도 50세의 데이트를 취소하지 않았으며, 당신은 이상하고 믿을 수 있고 흥미로운 남자를 만날 수 있는 모든 기회가 있습니다.

50대 여성이 직면하는 세 가지 오해가 있습니다.

실수 1. 좋은 사람은 때가 되면 당신을 찾을 것입니다

실제로 어떻게됩니까?
실제 생활에서는 거의 그렇지 않습니다. 믿고 싶지만 보통 책이나 영화에서만 일어나는 일! 그러나 등장인물들은 책장이나 영화관 화면에서 벗어나는 버릇이 없다. 그러나 꿈에 그리던 남자를 만날 수 있는 모든 기회가 있습니다. 이렇게하려면 데이트 시스템을 개발하고 그를 만날 수있는 상황을 모델링하고 그가 당신을 만날 것입니다.

웹사이트와 소셜 네트워크에서 선택한 사람을 찾고 있다면 귀여운 후보자를 선택하고 상호 친구에게 온라인에서 요정 대모가 되어달라고 요청하십시오(예: 좋아하는 사람을 추천하거나 소개). 실생활에서 행동하는 것을 선호한다면 상황을 평가하고 "50"세 이상의 남성이 일반적으로 모이는 장소와 사람의 관심을 적절하게 끄는 방법을 이해해야합니다.

가장 입증 된 방법 : 흥미로운 사람을 발견하고 행운을 시험하기로 결정했다면 그의 눈을 잡고 조금 웃으십시오. 이전에 하던 것으로 돌아가서 다시 보고 다시 미소를 지으세요. 이것은 그에게 당신의 분명한 관심을 보여줄 것입니다!

실수 2. 당신의 영웅이 나타날 때, 당신은 그것이 정확히 "그, 그 하나"임을 이해해야 합니다

반짝이는 눈을 가진 소녀였을 때 소년 시절에 겪었던 일을 기억하십니까? 남자들과 이야기하는 것이 재미있었다는 것을 기억하십니까? 당신은 오늘 한 사람을 찾는 동시에 당신의 선택에 실수를하지 않는 임무를 당신 앞에 느끼지 않았습니다. 학교나 직장에서 함께 시간을 보냈고, 즐거운 대화를 나누었고 당구, 볼링, 다트 같은 게임을 했습니다. 당신은 당신이 원할 때 웃었습니다. 인생에서 두 사람이 좋아하는 일을 함께 했습니다. 이 남자가 맞는지 아닌지, 그가 당신에게 맞는지, 그리고 당신이 평생 그와 함께 살고 싶은지 결정할 때인지 확실히 알 필요는 없습니다.

오늘날 모든 것이 완전히 다릅니다. 당신은 커피 한 잔을 마시러 갈 것이고, 당신이 그것을 다 마시기도 전에, 당신은 이미 맞은편에 앉아 있는 남자가 당신에게 적합한지 아닌지를 알게 될 것입니다. 당신은 젊었을 때처럼 친구처럼 남자들과 즐겁게 시간을 보낼 계획이 없습니다. 그러나 관계를 계속하지 않기로 즉각적인 결정을 내릴 때, 당신은 단순히 시간을 보내는 것이 흥미로울 새롭고 흥미로운 친구를 찾을 기회를 잃을 수 있다는 사실에 대해 생각하지 않습니다. 그 중 남자 친구가 될 기회.

젊었을 때 하던 일을 하세요 - 왜 하지 않습니까? 다음에 재미있는 사람을 만나면 게임을 하고 재미있게 지내십시오. 시간이 두 사람이 얼마나 좋은지 말해줄 것입니다. 단순한 화기애애한 분위기 속에서도 남자 회사에 있으면 혼자 주말을 보내는 것보다 훨씬 즐겁다.

실수 3. 항상 "잘못된" 남자와 오면 시도를 중지해야 합니다.

많은 여성들이 다섯 번의 데이트에 실패한 후 개인 생활을 개선하려는 시도를 포기하고 중단합니다. 주된 이유는 회의에서 한 남자의 실망입니다. 자신에 대한 남자의 게시물을 읽을 때 소셜 네트워크에 게시한 단어와 사진에 대한 주관적인 인식을 기반으로 가상의 이미지를 만듭니다. 남자를 만나기 전에도 남자의 이미지를 만드는 것은 실망하는 확실한 방법입니다. 종종 남자는 설문지에서 자신을 설명하는 방법과 상상하는 방법과 완전히 다른 것으로 판명되기 때문입니다.

그래서 실망, 절망, 공허함을 안고 집으로 돌아갑니다. 그리고 이제 당신은 주변에 진정으로 가치 있는 남자가 없다는 것을 스스로에게 영감을 주기 시작합니다. 그러한 상황에서 무엇을 제안해야합니까? 한 가지 생각으로 데이트를 해보세요. 오늘 나는 새로운 흥미로운 사람을 만날 것입니다. 데이트에 대한 그러한 태도는 당신이 이상을 찾는 것이 아니라 단순한 오락과 즐거운 오락을 찾게 만들 것입니다. 또한, 그러한 태도는 당신이 한 번도 만난 적이 없는 남자에 대한 성급한 판단의 영향을 덜어줄 것입니다.

인생의 동반자를 찾을 때 게임의 이름은 "인내와 인내"처럼 들립니다. 격렬한 의사 소통의 과정에 빨리 지친다면 자신에게 호의를 베풀고 검색에서 휴식을 취하십시오. 그리고 당신의 힘이 회복되고 당신의 영혼이 활력을 되찾을 때, 짐을 꾸리고 새로운 데이트를 시작하십시오. 왜냐하면 당신의 남자는 여전히 어딘가에서 당신을 만나기를 기다리고 있기 때문입니다.

모든 연령대의 여성은 자신의 삶을 공유할 수 있는 가족과 사랑하는 사람을 갖고 싶어하고 사랑받기를 원합니다. 50대 외로운 여자도 20대 젊은 여자처럼 남자와의 관계가 필요합니다. 그러나 성인 여성과 어린 소녀를 만나는 것은 상당한 차이가 있습니다. 존경할만한 나이의 여성과 데이트하는 특성을 이해하려면이 기간의 심리학 특성을 연구해야합니다.

어디서 만날까요?

1. 데이트 웹사이트. 데이트 사이트는 오늘날에도 파트너를 찾는 인기 있는 장소로 남아 있습니다. 속임수를 쓰지 말고 설문지에 데이터를 정직하고 진실하게 표시하고 자신, 취미, 찾고 싶은 사람에 대해 조금 쓰십시오. 자신의 얼굴이 잘 보이는 사진을 사용하십시오. 선글라스에 사진을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 사진들은 의심스러워 보입니다. 짧은 대화 후에 글의 스타일과 대화의 일반적인 분위기가 당신에게 적합하다면 여자를 만나도록 초대하십시오. 끝없는 서신으로 여자를 시험해서는 안됩니다.
2. 소셜 네트워크. 소셜 미디어에서도 동일한 원칙을 사용합니다. 데이트 그룹에 연락하거나 관심 있는 대중에서 운명을 찾을 수 있습니다. 이것은 개인 서신으로 전환하기 전에 여성이 다른 사람들과 의사 소통하는 방법, 그녀의 연설 방식을 평가할 수 있기 때문에 특히 편리합니다. 그녀의 페이지로 이동하여 정보를 연구하고 벽과 사진을 살펴보십시오. 그래서 당신은 어떤 사람이 당신 앞에 있고 어떤 종류의 라이프 스타일을 이끌고 있는지 더 잘 이해합니다.
3. 결혼 에이전시. 의도의 심각성을 암시하는 효과적인 데이트 방법은 결혼 기관의 서비스에 의존하는 것입니다. 그러한 조직에는 데이트 사이트의 모호한 프로필을 통해 힘든 정렬에서 당신을 구할 직원이 있습니다.

결혼 기관은 가능한 조합의 양 당사자에게 안전을 보장합니다. 서비스가 제공되기 전에 상호 작용에 대한 규칙과 절차가 규정된 계약이 작성됩니다. 설문지는 귀하의 사회적, 재정적 상태에 따라 선택되며, 연령, 결혼 여부, 범죄 기록 및 기타 중요한 측면에 대한 데이터의 신뢰성은 기관에서 별도로 확인합니다.

1. 친구와 지인 사이. 인터넷 검색 외에도 이른바 입소문을 통해 도움을 구하십시오. 당신이 인생의 동반자를 찾고 있다는 것을 친구와 동료들에게 전하십시오. 사람들은 다른 사람들의 마음을 공유하는 것을 좋아합니다. 누가 알겠습니까? 미래에 선택한 사람은 생각만큼 멀지 않을 것입니다.
2. 거리에서. 당신이 충분히 용감하고 수완이 있다면 거리에서 좋아하는 여성에게 다가갈 기회를 놓치지 마십시오. 첫 번째 문구를 말하기 전에 손에 결혼 반지가 없는지 확인하십시오!

50년의 위기

45세에서 55세 사이에는 개인이 자신의 활동을 평가하기 시작하는 위기 기간이 있습니다. 여성은 전문 분야에서 자신을 실현할 수 있었고 아이들은 독립을 달성했으며 난로가 만들어졌으며 모든 것이 평소와 같이 흐릅니다.

그러나 겉으로 보기에 좋은 것이 기쁨을 가져다주지 못하는 이유는 무엇입니까? 지난 몇 년 동안 그녀에게 동기를 부여했던 모든 것이 해결되고 사라지고 그 에너지와 영감의 원천은 더 이상 존재하지 않는 것 같습니다. 노년에 대한 두려움은 정신적 불안을 악화시키고 절망에 이르게 한다. 아이들은 자라서 둥지를 떠났습니다.

종종 그러한 시기에 변화에 대한 갈망, 자신의 운명에 대한 권력을 다시 한 번 느끼고자 하는 열망이 있습니다. 남편과의 관계가 역겹고 적절한 위안을 얻지 못하면 많은 여성들이 이혼을 결정합니다. 미혼 쉰 살의 남자는 새로운 인생의 동반자를 찾아 갈 수 있지만, 지금은 만나면 젊었을 때와 다르게 행동한다.

여자는 무엇을 원하는가

50 세 이후의 여성은 이미 중요한 경험을 얻었고 삶의 우선 순위를 변경했습니다. 하찮은 모험, 불합리한 열정, 순진한 로맨스 대신에 그녀는 관계의 평화와 안정을 높이 평가합니다. 이 나이까지 그녀는 이미 폐경기를 넘어 호르몬 배경을 바꿨습니다. 신체는 더 이상 성적 활동의 형태로 젊었을 때 나타난 에스트로겐의 양을 생성하지 않습니다.

폐경기의 깊이는 여성의 건강 특성, 기질의 특성 및 기타 여러 요인에 의해 영향을 받기 때문에 각 특정 여성의 성욕 수준이 얼마나 퇴색하는지 말할 필요는 없습니다. 그러나이 기간의 공정한 성의 모든 대표자에게 관계의 주요 가치는 남자와의 관심의 근접성, 그와의 심리적 정서적 연결, 서로에 대한 따뜻함 및 보살핌이라는 것이 특징입니다.

성숙한 여자는 젊은 반항아보다 더 이해심 있고 경외심으로 남자를 대합니다. 조용한 가족의 행복은 바로 당신이 지인의 결과로 그녀에게 제공해야 하는 것입니다.

성인 데이트 중 행동하는 방법?

50대 여성을 만날 때 남자는 지나친 자신감과 뻔뻔함이 없이 자연스럽게 행동해야 한다. 성실하되 불필요한 세부 사항으로 대화 상대를 낙담시키지 마십시오. 대화를 열린 상태로 유지하되 주의하십시오.

존엄성을 유지하고 여성을 자신보다 높이지 마십시오. 성숙한 여성은 강하고 독립적 인 남자가 필요하며 강압적인 하인이 필요하지 않습니다. 선물을 주되, 재정 상황이 허락하지 않는다면 높은 비용을 추구하지 마십시오.

50대 여성은 진정성을 중시하기 때문에 어떤 장소나 행사와 관련된 간단하고 기억에 남는 선물은 매우 유용할 것입니다. 세련된 레스토랑이 아닌 자신이 좋아하는 흥미로운 분위기의 장소에 새로운 친구를 초대하십시오.

여자의 기분에주의를 기울이십시오. 얼굴에 걱정이나 자극의 그림자가 있으면 사람을 방해하지 마십시오. 거절당하지 않았지만 대화 상대의 행동에서 경계심이 느껴진다면 가벼운 농담을 하면 분위기가 누그러질 것입니다.

그녀의 전화를 요구할 위험을 감수하고 오랫동안 사람을 구금하지 말고 눈에 거슬리지 않고 침착하게 행동하십시오.

"사랑은 갑자기 온다"... 그리고 첫 만남의 시점에서 당신이나 당신이 선택한 사람이 몇 살인지는 전혀 중요하지 않습니다. 새로운 지인들에게 마음을 열고 자신을 두려워하지 말고 스스로 행복해지세요!

많은 사람들은 나이를 문장이라고 생각합니다. 그러나 사실, 자신과 먹는 것을 지속적으로 모니터링하면 50 세에 25 세 또는 30 세와 똑같이 보일 수 있습니다! 또는 더 나은! 이에 대한 생생한 사례가 있어 감탄할 만합니다.

안믿어? 직접 읽어보세요!

1. "2014년 행성의 할머니" Lyudmila Akimova, 52세, 오데사.

이 여성은 오데사에 거주하며 불가리아 할머니를 위한 Grandma Universe-2014 미인 대회에서 우승하기도 했습니다.

Lyudmila는 체중 58kg, 키 163cm로 그녀의 뷰티 레시피를 다음과 같이 설명합니다.

“다이어트는 없고, 6시 이후에는 식사를 해요. 저희 일과 별반 다르지 않기 때문입니다. 가장 중요한 것은 움직임과 스포츠입니다. 달릴 수 없으며 훈련에 갈 수 없으며 거리를 따라 걸을 수 있습니다. 내가 모든 여성에게 조언 할 수있는 것 : 직장에서 하루 종일 발을 딛고 있어도 체육관에 갈 힘을 찾으십시오. 가장 중요한 것은 거기에 도착하는 것입니다. 5 분 후에 피로가 손으로 사라지는 것처럼 사라질 것입니다. 두 번째 바람이 나타납니다. 처음에 '아, 안 돼, 너무 피곤해. 하지만 체육관에 가다가 내가 가길 잘했다'고 말하는 사람들은 아무도 후회하지 않는다.

나는 술을 마시지 않고, 담배를 피우지 않으며, 단 것을 아주 좋아합니다. 그 후에는 체육관에서 퍼프를 퍼붓고, 모든 케이크, 모든 파이를 해결해야 합니다.

인생의 목표를 세우고 그것을 향해 나아가야 합니다. 나는 아이들을 키우고, 그들에게서 괜찮은 사람들을 만들고, 그들에게 교육을 제공하고, 이제 손자가 나타났습니다. 나는 그들이 인생에서 무언가를 성취하기를 원하고 증손자를보고 싶습니다. 50세 이후의 삶은 이제 막 시작되었습니다. 정말입니다!

2. Yasina Rossi, 모델, 59세, 미국.

그녀는 매우 성공적이며 그녀의 나이에도 불구하고 계속해서 많은 돈을 벌고 있습니다. Marks & Spencer, Hermes 및 Macy's와 같은 선도적인 국제 브랜드가 협력합니다. Rossi는 1955년 프랑스 코르시카 섬에서 태어났습니다.

"큰 비밀은 없습니다."라고 Yasmina는 말합니다. - 나는 유기농이 유행하기 훨씬 전에 평생 동안 유기농을 먹었습니다. 올리브 오일로 피부에 수분을 공급하고 유채 오일로 모발을 강화합니다. 일주일에 한 번 올리브 오일과 설탕으로 문지릅니다. 매일 나는 아보카도 한 개, 유기농 고기와 생선을 먹습니다.

3. 세계 최장수 모델 카르멘 델오레피스. 이제 그녀는 84 세입니다!

프랑스와 미국의 Vogue, Marie Claire, Harper's Bazaar, Vanity Fair, Elle - Carmen 잡지와 협업하지 않은 잡지. 그리고 그녀의 쇼는 John Galliano, Jean-Paul Gaultier, Donna Karan, Thierry Mugler라는 이름이 오랫동안 전설이 된 디자이너와 참여했습니다. Carmen은 이미 두 가지 연령 기록을 깨뜨렸습니다. 첫째, 그녀는 기네스북에 오랜 경력을 가진 캣워크 모델.

Carmen은 멋지게 보이기 위해서는 삶을 즐길 수 있어야 한다고 믿습니다.

한 매체와의 인터뷰에서 그녀는 여전히 성생활을 하고 있으며 남자친구도 있다고 인정했다. " 당신은 또한 내가 숨을 쉬는지 물을 것입니다"라고 그녀는 재치없는 기자들을 해고했다.

그리고 한 가지 더: 많은 수면과 양질의 음식.

“내가 먹어야 하는 것은 네가 먹을 필요가 없다. 생각하는 법을 배우는 것은 삶의 필수 요소입니다. 다른 사람이 무심코 하는 일을 하지 마십시오. 많은 팁, 좋은 조언이 있지만 그것이 당신에게 맞는지 생각해야합니다. 우리는 모두 스스로를 위한 생산자입니다. 우리는 감독이고, 작가이며, 우리 삶의 소비자입니다. 인생에서 가능한 한 빨리 "시간이 지난" 상태가 되는 것이 중요하다고 스타는 말합니다.

4. Ornella Muti, 여배우, 61세, 이탈리아.

이 여자는 네 엄마의 섹스 심볼이었다!

오르넬라 무티는 지난 세기의 80년대 후반 유럽 영화의 섹스 심벌이었다. 그녀는 자신의 섹슈얼리티와 매력을 드러내는 것을 두려워하지 않았고, 종종 누드 포즈를 취하며 복식을 거부했으며, 그녀의 많은 소설을 대중에게 보여주는 데 주저하지 않았습니다.

소비에트 이후 공간에서 그녀는 Adriano Celentano "말괄량이 길들이기", "Madly in Love" 및 TV 시리즈 "몬테 크리스토 백작"의 주요 역할과 함께한 영화로 유명합니다.

그녀의 뷰티 시크릿은 다음과 같다.

• 나는 스포츠를 하는 것을 좋아합니다. 그것은 열정입니다.
• 나는 술을 전혀 마시지 않습니다. 나는 술 취하는 것을 좋아하지 않으며, 나는 내 인생에서 술에 취한 적이 없습니다.
• 움직임은 좋은 모양을 만드는 가장 좋은 방법입니다.
• 매력은 운의 문제이지만 모든 여성이 어느 정도는 가지고 있다고 확신합니다.
• 성형수술을 해서 행복할 수도 있고, 성형을 하지 않아도 행복할 수 있습니다.
• 자신의 나이를 숨길 수는 없습니다. 중요한 것은 당신이 어떻게 보이는지입니다.
• 무슨 플라스틱? 예를 들어 아름다운 가슴은 자연과 오랫동안 모유수유를 해준 세 아이 덕분입니다.
• 나는 항상 내 자신의 결점과 결점을 찾고 끊임없이 완벽을 위해 노력합니다.
• 얼굴이 안 좋아지네요. 그러나 내가 내 자신에게서 시들게 하는 요소를 본다면, 나는 그것을 철학적으로 인식하려고 노력합니다.

5. 리타 루시치, 55세, 크로아티아.

모델 피규어의 주인은 이탈리아에서 쇼 비즈니스 경력을 쌓은 크로아티아 출신의 Rita Rusic입니다.

처음에 그녀는 평온한 팝송을 불렀고 영화에 출연했습니다 ... 글쎄, 그녀는 카메라 반대편에 서서 성공적인 프로듀서로 변했습니다. 그러나 그녀는 여전히 큰 화면에서 젊은 유혹자 역할을 할 수 있습니다!

6. Ellen Ector, 피트니스 트레이너, 62세, 미국.

미국 애틀랜타(조지아) 시에 사는 63세의 Ellen Ector는 피트니스 트레이너로 재교육을 받고 자신의 비디오 코스를 녹화한 후 Instagram 스타가 되었습니다. 95,000명 이상의 사용자가 소셜 네트워크에서 그녀의 계정을 구독했습니다.

인스타그램 게시물에서 5명의 자녀를 둔 한 여성은 "몸을 버리지 말고 올바르게 먹으십시오"라고 촉구합니다.

규칙적인 운동 외에 그녀가 조언하는 것은 거의 "몸에 무리를 주지 말고, 제대로 먹으십시오."라는 말뿐입니다.

이 여성들은 훌륭합니다. 동의하지 않습니까? 있다면 좋아요 부탁드립니다)