완벽한 발 뒤꿈치. 과산화수소 압축 레시피. 옥수수, 굳은 살, 발의 거친 피부 예방

여성이 얼굴과 몸의 아름다움과 젊음을 따르려고 노력하면 많은 시간과 돈을 투자하면 어떤 이유로 모든 사람이 발 뒤꿈치의 피부를 돌보는 것은 아닙니다.

그러나 발에는 많은 수의 신경 종말이 있습니다. 그리고 우리의 외모와 건강은 우리가 다리를 얼마나 잘 관리하는지에 달려 있습니다.

많은 여성들이 발 뒤꿈치의 거친 피부와 같은 문제를 가지고 있으며, 일부는 심지어 옥수수, 굳은 살, 갈라진 틈이 있습니다.

발이 사포로 변하는 것을 원하지 않는다면, 비싼 살롱 절차에 의지하지 않고 집에서 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법을 배우십시오.

또한 테스트되지 않은 일부 살롱에서 페디큐어를 할 때 아무도 안전을 보장하지 않으며 페디큐어 후 곰팡이가 생기지 않을 것이라는 확신이 없습니다.

이에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있습니다.

집에서 다음 방법은 발 뒤꿈치의 거칠기와 건조함에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

  1. 족욕 -그들은 피부를 완벽하게 부드럽게합니다.
  2. 스크럽 -상부 각질층을 효과적으로 각질 제거합니다.
  3. 마스크 -피부에 영양을 공급하고 유용한 요소로 포화시키고 부드럽고 아름답게 만듭니다.

굳은 발 뒤꿈치 용 욕조

발의 피부가 거칠어지면 족욕이 부드러움과 부드러움을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 목욕을위한 가장 효과적인 5 가지 레시피를 고려하십시오.

대조 목욕

한 그릇에 뜨거운 물을 넣고 다른 그릇에 찬물을 넣으세요... 교대로 하나 또는 다른 컨테이너에서 발을 재배치하십시오.

대조 목욕은 완벽한 톤업, 혈액 순환 개선, 다리의 피로, 발 뒤꿈치의 열감, 부종 감소 등의 효과를 제공합니다.

3 리터의 물을 그릇에 붓고 5 큰술을 더합니다. 엘. 사과 식초, 발을 용기에 담그고 15 분 동안 그대로 둡니다..

피부를 정화하고, 헹구고, 닦아내고, 영양 크림을 피부에 바릅니다.

애플 사이다 식초는 발 뒤꿈치를 완벽하게 부드럽게하고, 균증 및 조갑 진균증과 싸우며, 균열과 박리를 방지합니다.

바다 소금 목욕

2 리터의 뜨거운 물에 해염 200g을 취하고 녹을 때 찬물을 조금 더할 수 있습니다... 발을 발목까지 내리고 욕조에 15 분 동안 앉아 있습니다. 그런 다음 표준 절차 : 부석으로 작업하고 영양 크림을 바르십시오.

소금 족욕은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하고, 혈액 순환을 개선하고, 불쾌한 냄새를 제거하고, 발한을 예방합니다.

바다 소금은 손톱에도 좋습니다. 판을 강화하고 취약성과 박리를 방지합니다.

동일한 양을 섭취하고 카모마일, 로즈마리, 민트와 같은 건조한 허브를 양조하십시오.

국물을 그릇에 붓고 따뜻한 물을 넣으십시오. 발을 담그면 그러한 목욕 시간은 20 분이 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법을 모르십니까? 정기적 인 관리를 통해서만 아기처럼 부드럽고 분홍색의 발 피부를 얻을 수 있습니다.

붕산 목욕

뒤꿈치의 딱딱한 피부에 균열이 나타나면 어떻게해야합니까? 먼저 뜨거운 물에 발을 찌면 피부가 부드러워지고 지역 혈액 공급이 개선됩니다.

그런 다음 붕산 (1 리터당 5g)을 따뜻한 물에 첨가해야합니다. 그리고 St. John 's wort의 달인으로 발을 씻을 수 있습니다.

족욕 후 마스크를 바르기 전에 뒤꿈치 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 상층 각질을 빠르게 제거하고 발 뒤꿈치를 매끄럽게 만들고 아름다운 분홍색 색조를 부여하는 데 도움이됩니다.

모든 스크럽은 이전에 찐 피부에 적용해야합니다. 이제 우리는 완벽한 피부 필링을 수행하는 데 도움이되는 민간 요법을 고려할 것입니다.

  1. 커피... 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 분쇄 커피, 1 tsp. 바다 소금과 2 큰술. 엘. 올리브 또는 해바라기 기름. 두꺼운 죽이 형성 될 때까지 모든 재료를 섞는다. 혼합물을 발 뒤꿈치에 바르고 잘 문지릅니다.
  2. 꿀이 든 바다 소금... 2 tsp를 섞는다. 1 큰술로 소금. 엘. 꿀. 이 혼합물로 발을 문지르십시오. 이러한 스크럽은 피부를 완벽하게 각질 제거하고 거칠기를 제거하며 염증을 완화시킵니다.
  3. 오렌지 껍질... 먼저 건조시킨 다음 믹서기 또는 기타 주방 장치를 사용하여 분말로 전환해야합니다. 오렌지 가루에 약간의 올리브 오일을 첨가하십시오. 두꺼운 혼합물을 발 뒤꿈치에 바르고 10 분 동안 마사지합니다.

발 뒤꿈치가 부드럽고 부드럽도록 치료하는 방법? 발 마스크는 목욕보다 덜 효과적입니다. 목욕 후 즉시하는 것이 좋습니다.

발 마스크는 신선한 제품으로 만들어야합니다. 준비된 제품을 냉장고에 보관해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 약효를 잃게됩니다. 풋 마스크는 피부를 완벽하게 부드럽게하고 비타민으로 포화 시키며 갈라진 굳은 살을 없애줍니다.

발 뒤꿈치의 피부가 빨리 거칠어지지 않도록 다리를 더 자주 쉬십시오. 마사지하고, 양말을 벗고, 다리를 뒤로 젖히고 소파에 눕습니다.

발 뒤꿈치가 부드러워 지도록하는 방법? 냉장고의 제품이 구출됩니다.

발 뒤꿈치에 깊은 균열이 있으면 가정용 마스크 사용이 금지됩니다..

이 경우 피부 치유를 촉진하는 특수 약용 연고와 크림의 도움을 받아야합니다. 그리고 균열을 조인 후에 만 \u200b\u200b마스크로 발 피부를 부드럽게 할 수 있습니다.

문제를 심각하게 무시하지 않은 경우에만 발 뒤꿈치의 피부 상태를 빠르게 개선 할 수 있습니다.

피부가 매우 거칠어지고 굳은 살과 굳은 살이 생겼다면 발 뒤꿈치를 부드럽고 부드러워 지도록 노력해야합니다.

다리의 아름다움을 위해 가장 인기있는 레시피를 검토했습니다. 기억해야 할 가장 중요한 것은 발을 정기적으로 관리해야한다는 것입니다. 이것이 부드럽고 건강한 피부를 만드는 유일한 방법입니다. 그리고 수제 마스크, 스크럽 및 족욕이 당신을 도울 수 있습니다.

거친 피부와 갈라진 발 뒤꿈치의 주요 원인

피부 죽어가는 자연적인 원인 외에도이 과정을 방해하고 세포가 제 시간에 죽어가는 것을 방지하는 여러 질병이 구별됩니다. 발의 거친 피부 문제가 걱정된다면 다음과 같은 질병에 대해 검사 할 가치가 있습니다.

  1. 피부 곰팡이. 예를 들어 손발톱의 가려움증이나 변색과 같은 다른 증상으로 나타날 수 있습니다.
  2. 피부 질환 : 피부염, 습진, 건선.
  3. 필링 피부 증후군.
  4. 성홍열.
  5. 체내 비타민 A 함량이 높습니다.
  6. 당뇨병. 이 상태는 피부 재생을 방해합니다. 치유되지 않는 상처와 균열이 나타납니다. 구강 건조, 잦은 배뇨 및 갑작스러운 체중 변화와 같은 다른 징후를 찾으십시오.
  7. 소화기 문제.
  8. 신진 대사 과정의 실패.
  9. 동상.
  10. 발진.
  11. 철 결핍 성 빈혈.
  12. 호르몬 장애 및 기타.

그러나 아주 건강한 사람들 조차도이 문제는 주기적으로 악화됩니다. 그 이유는 부적절한 일상 관리 및 기타 요인에 있습니다.

  1. 규칙적인 발 피부 관리가 부족합니다.
  2. 약물에 대한 반응.
  3. 합성 양말, 스타킹, 스타킹.
  4. 맨발로 걷거나 여름에는 항상 열린 신발을 사용합니다.
  5. 비타민 A와 E가 부족합니다.
  6. 잘못된 비누. 항균제와 같이 피부를 너무 많이 건조시키는 비누를 사용하지 마십시오.
  7. 실내 습도가 충분하지 않습니다.
  8. 신발이 너무 빡빡하고 불편합니다.
  9. 합성 신발.
  10. 신체는 갑작스런 기후 변화에 반응합니다.
  11. 신체의 미네랄 결핍.
  12. 물에 높은 염소 함량.
  13. 일광욕 및 일광 욕실 남용.
  14. 지속적인 스트레스와 우울증에 대한 반응.
  15. 물 섭취량이 부족합니다.

이러한 요인 중 하나를 찾으면 그 영향을 최소화하십시오.

집에서 발 뒤꿈치를 부드럽고 부드럽고 부드럽게 만드는 방법

여러 수단이 사용되며 일반적으로 조합됩니다.

몇 주에 한 번 이상 죽은 세포에서 발 뒤꿈치를 기계적으로 청소할 가치가 있습니다.

스크럽 및 연화 마스크는 7 일에 한두 번 사용할 수 있습니다.

가능하면 보습 및 영양 마스크를 사용하되 적어도 7 일에 한 번은 사용하십시오.

목욕은 가능한 한 자주해야하며 매일 저녁 "의식"으로 삼는 것이 좋습니다.

뒤꿈치 목욕-간단한 요리법

이 절차는 발 마사지와 함께 사용해야합니다. 손으로 마사지 만하면됩니다. 또한 가능하면 부드러운 솔이나 특수 마사지 장치를 사용하십시오.

마사지의 목적 : 피부가 충분한 양과 볼륨으로 필요한 요소를받을 수 있도록 발의 혈액 순환을 개선하는 것입니다. 또한 발에 많은 반사 지점이 있기 때문에 매우 기분 좋게 휴식을 취하고 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

대조 목욕

가장 쉽고 저렴한 방법은 대조 목욕입니다. 먼저 뜨거운 물에 발을 담근 다음 시원한 물에 담급니다. 온도는 합리적인 한계 내에 있어야합니다.

애플 사이다 식초 목욕

따뜻한 물에 사과 식초 30ml를 녹입니다. 20 분 동안 발을 올려 놓으십시오. 후-깨끗하고 시원한 물로 목욕을 사용하십시오. 사과 식초가 피부를 부드럽게합니다.

허브 목욕

카모마일, 홉, 로즈마리, 박하의 달인으로 목욕을 준비하십시오. 수수료는 약국에서 구입할 수 있습니다.

목욕용 바다 소금

바다 소금으로 우유 목욕. 30 분 동안 욕조에 발을 담그십시오.

와인 족욕

일주일에 한 번 와인 목욕으로 발을 가꾸어보세요. 흰색과 빨간색 모두 가능합니다. 500ml의 와인을 2 리터의 따뜻한 물로 희석합니다. 목욕은 20 분 동안 설계되었습니다.

목욕용 아마씨 주입

아마씨 (60g의 양), 250ml의 끓는 물을 부으십시오. 혼합물은 10 분 동안 끓여야합니다. 그 후-한 시간 동안 그대로 두십시오. 변형. 그런 다음 400ml의 페퍼민트 용액과 3 리터의 따뜻한 물을 추가합니다. 목욕이 준비되었습니다. 20 분 동안 발을 담그십시오.

과산화물 목욕

과산화수소 족욕. 몇 가지 요리법이 있습니다. 결과는 매우 좋은 효과가 있기 때문에 첫 번째 절차 직후에 볼 수 있습니다.

방법 1. 따뜻한 물 6 부분과 과산화수소 1 부분을 섞는다. 용액에 탈지면을 담그고 약 4 분 동안 발 피부를 문지릅니다. 후-경석으로 청소하십시오.

방법 2 : 1.5 리터의 뜨거운 물에 60ml의 과산화물을 녹입니다. 5 분 동안 발을 찐다. 후-브러시로 치료를 수행하십시오.

세 번째 방법. 4 리터의 따뜻한 물에 60g의 소금을 넣으십시오. 7 분 동안 욕조에 발을 담그십시오. 그런 다음 과산화수소 30ml를 추가합니다. 5 분 더 기다리십시오. 죽은 피부가 하얗게됩니다. 그런 다음 각질 제거하십시오.

이러한 목욕은 7 일에 한 번만해야합니다. 목욕 후에는 크림으로 피부를 관리하십시오. 이러한 목욕은 피부를 정상으로 되 돌리는 데 도움이 될뿐만 아니라 땀의 과정을 정상화 할 수도 있습니다.

베이킹 소다와 비누

거친 강판에 비누를 문지릅니다. 비누 20g을 따뜻한 물 2 리터에 녹입니다. 베이킹 소다 35g을 추가합니다. 20 분 동안 욕조에 발을 담그고 굳은 살과 굳은 살에 문제가 있으면 40 분 동안 두십시오. 후-경석을 사용하고 절차를 완료하십시오-영양 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오.

갈라진 발 뒤꿈치 치료-마스크, 압축, 민간 요법

모든 사람이 발 뒤꿈치를 아기처럼 부드럽고 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법을 아는 것은 아니지만 입증 된 민간 요법이 도움이되며 누구나 사용할 수 있습니다.

과산화수소와 레몬 압축

이것은 옥수수 퇴치를위한 훌륭한 치료법입니다. 무명천에 과산화수소 용액을 한 부분에 물 다섯 부분과 섞어 담근다. 옥수수에 압축을가하십시오. 120 분 동안 그대로 두십시오. 후-문제 영역에 레몬 조각을 놓고 양말로 고정하십시오. 120 분 더 기다리십시오. 그런 다음 부석으로 클렌징하고 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오.

외용 물약

elecampane의 뿌리를 자릅니다. 물 1 리터에 30g의 뿌리를 붓습니다. 혼합물이 끓어 야합니다. 밤새도록 국물을 고집하십시오. 매일 압축하면 균열이 치유됩니다.

목욕 후 올리브 또는 아마 인유를 압축 할 수 있습니다. 발을 문지르고 위에 양말을 깔고 밤새 두십시오.

오트밀과 아마 인유 압축

오트밀이나 시리얼을 물에 끓입니다. 아마씨 기름을 아낌없이 첨가하십시오. 혼합물을 셀로판 봉투에 넣습니다. 발에 올려주세요. 발가락으로 상단을 고정하십시오. 120 분 동안 압축 상태를 유지하십시오. 후-따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 기름진 크림을 발에 바른다. 절차를 3 번 \u200b\u200b더 반복하십시오.

꿀 + 양배추 압축

목욕 후 꿀을 틈새에 문지릅니다. 배추 잎으로 발 뒤꿈치를 덮으십시오. 붕대와 양말로 고정하십시오. 압축을 밤새 두십시오. 아침에 헹구십시오.

압축-우유 + 엄마와 계모

머위 잎을 잘게 썬다. 뜨거운 우유 250ml를 붓습니다. 수조에서 혼합물을 60 분 동안 담가 둡니다. 혼합물을 식히고 무명천에 올려 놓으십시오. 30 분 동안 발에 바릅니다.

에센셜 오일 연고

15 밀리리터의 베이비 크림 또는 바셀린을 라벤더와 카모마일 에센셜 오일 2 방울과 섞습니다. 하루에 세 번 균열에 적용하십시오. 저장 용기는 단단히 닫혀 있어야합니다.

노른자 연고

달걀 노른자 하나를 휘젓습니다. 5ml의 식초와 15ml의 식물성 기름을 추가합니다. 목욕이나 찜 후 균열에 연고를 바르십시오. 집착 필름으로 발을 감싸고 양말을 착용하십시오. 밤새 두십시오.

달걀 노른자와 레몬 즙 5ml를 섞는다. 전분 한 꼬 집을 넣으십시오. 발에 바릅니다. 빵 껍질이 형성 될 때까지 기다리십시오. 따뜻한 물로 헹굽니다.

양파 압축

양파 몇 개를 잘게 자르고 15ml의 기름과 15ml의 꿀을 섞습니다. 모든 것을 철저히 섞고 결과물을 발 피부에 바르고 접착 필름으로 고정하고면 양말을 신습니다. 첫 번째 절차라면 압축을 40 분 동안 그대로 두십시오. 불쾌한 감각이 없으면 밤새도록 압축을 유지할 수 있습니다.

초본 달인-초본 압축

쐐기풀 목욕. 다진 쐐기풀 30g을 끓는 물 1 리터와 함께 붓습니다. 용기를 수건으로 덮으십시오. 식히십시오. 그런 다음 주입을 따르십시오. 족욕에 추가하십시오. 이것은 균열이 치유되는 데 도움이 될 것입니다.

알로에 또는 양배추 잎 압축

식물의 잎을 자르고 밤새 압축하십시오. 피부를 부드럽게 할뿐만 아니라 상처가 있으면 치유에도 도움이됩니다.

균열 치유를위한 주입

30g의 St. John 's wort와 15g의 금송화를 저어주고 1 리터의 끓는 물을 조성물에 넣은 다음 허용 가능한 온도로 식히고 15 분 동안 목욕을합니다. 발이 액체를 완전히 흡수하도록하십시오. 수건으로 말리지 마십시오. 그런 다음 지방 크림이나 연고를 바르고 결과를 수정하십시오.

카모마일, 세인트 존스 워트, 금송화, 세이지의 달인을 만드십시오. 모든 허브를 사용하거나 별도로 사용할 수 있습니다. 40g의 허브와 2 리터의 끓는 물을 붓습니다. 30 분 동안 그대로 두십시오. 주입을 긴장시키고 트레이에 추가하십시오.

글리세린 (목욕 및 마스크)으로 발 뒤꿈치 치료

일반적으로 연화 및 치유 효과가 좋습니다.

목욕. 글리세린 족욕은 상처와 균열을 치료하는 데 도움이됩니다. 15 밀리리터의 글리세린과 5 밀리리터의 암모니아를 혼합해야합니다. 2 리터의 뜨거운 물을 넣으십시오. 15 분 동안 욕조에 발을 담그십시오.

마스크. 먼저 발을 닦으십시오. 약국에서 글리세린 한 병을 구입하십시오. 일반적으로 완전히 완료되지 않았습니다. 목에 식초 에센스를 병 상단에 추가하십시오. 바이알을 흔든다.

면봉을 사용하여 혼합물을 발에 바릅니다. 집착 필름을 위에 감습니다. 발가락으로 고정하십시오. 낮 동안 압축 시간은 40 분입니다.

갈라진 뒤꿈치 치료 용 연고

갈라진 뒤꿈치는 연고, 오일, 그리스 및 기타 제품으로 치료할 수 있습니다. 집에서 아기처럼 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 데 사용할 수 있습니다. 약국에서 구입하여 발 뒤꿈치에 바를 수있는 가장 훌륭한 치료법 중 하나입니다.

왁스 및 식물성 기름 연고

식물성 기름에 잘게 썬 양파를 볶습니다. 그런 다음 오일을 배출하십시오. 오일 250ml에 왁스 100g과 프로 폴리스 한 조각을 넣습니다. 천천히 불에 끓입니다. 왁스가 녹을 때까지 기다렸다가 몇 분 동안 끓입니다. 항아리에 붓는다. 연고가 두꺼워 져야합니다.

왁스 연고

수조에서 왁스 10g을 녹입니다. 코코아 버터와 시어 버터를 각각 5ml 씩 추가합니다. 또한 5 밀리리터의 금송화 오일, 바다 갈매 나무속을 추가합니다.

오소리 지방 연고

10 분 동안 수조에 지방 3 큰술을 넣으십시오. 금송화 꽃 1 티스푼과 셀란 딘 1 티스푼을 추가합니다. 허브를 끓는 물에 60 초 동안 미리 담그십시오. 전체 혼합물을 30 분 동안 끓입니다. 끓이지 마십시오. 그런 다음 구성을 식히십시오. 냉장고에 보관하고 자기 전에 바르십시오.

알로에 마스크

알로에 주스 100ml와 피마 자유 150ml를 섞는다. 유칼립투스 오일 50ml를 추가합니다. 하루에 여러 번 저어 발에 바릅니다.

발의 피부를 돌볼 때 많은 실수가 허용됩니다. 피부가 매끄럽고 건강해 지려면 다음 규칙을 따라야합니다.

  1. 특수 파일로 거친 피부에서 발 뒤꿈치 피부를 청소하십시오. 건조한 피부 만 청소하십시오. 미리 찐 가죽은 부석으로 만 처리됩니다. 면도기를 사용하지 마십시오.
  2. 고 산성 연고와 크림을 너무 자주 사용하지 마십시오.
  3. 갈라진 피부를 크림으로 치료하기 전에 과산화수소 처리를해야합니다.
  4. 발 뒤꿈치를 한 방향으로 만 줄입니다.
  5. 클렌징 절차를 너무 많이 사용하지 마십시오.

치료는 포괄적이어야합니다. 처음에는 질병이 없는지 확인하십시오.

과체중이라면 고칠 가치가 있습니다. 결국, 신진 대사 장애를 일으키고 발의 부하를 증가시키는 것은 바로 그 사람입니다.

식단 검토하기. 비타민 A와 E와 미네랄이 풍부한 음식 섭취를 늘리십시오. 단것과 녹말이 많은 음식 섭취를 줄이십시오.

하루에 섭취하는 물의 양이 몸에 충분한 지 확인하십시오. 스포츠를 즐기십시오. 이것은 발의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

치료 중에는 천연 소재로 만든 신발과 속옷을 착용하십시오. 방의 습도를 높이십시오.

규칙적인 그루밍 만이 좋은 결과를 가져올 수 있다는 것을 기억하십시오. 기름진 크림, 마사지로 발을 정기적으로 보습하십시오.

오랫동안 햇볕을 받으려면 발이 마르지 않도록 보호해야합니다. 크림 대신 천연 코코넛 오일을 사용할 수 있습니다.

마스크와 연고를 준비하려면 천연 성분을 사용하십시오. 마스크 나 연고로 인해 불편 함이 느껴지면 사용을 중단하십시오.

치료가 원하는 결과를 얻지 못하면 피부과 의사의 조언을 구하십시오.

부드러운 발은 규칙적인 접근과 노력이 필요한 작업이지만 할 수 있습니다.

나는 당신의 발 뒤꿈치 관리를위한 훌륭한 레시피를 제공합니다. 모든 독창적 인 것은 간단합니다! 이 단어는이 레시피와 100 % 관련이 있습니다. 이런 식으로 발을 치료하면 발바닥과 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드러워지고 굳은 살이 사라집니다. 밑창이 심각하게 무시되면 절차를 여러 번 반복해야합니다. 혜택 밖에 없을 것입니다! 그리고 거기에서 다리의 상태를 직접 볼 것입니다.

작은 그릇 (발에 맞을만큼 큼)에 1.5 리터의 물을 부어 뜨겁게 유지하되 그다지 많지는 않습니다. 물에 과산화수소 4 큰술을 추가합니다. 우리는 발을 물에 담그고 앉습니다.

몇 분 안에 당신은 당신이 적어도 30 분 동안 당신의 발을 치솟았다는 인상을받습니다. 발바닥이 매우 무시되면 더 오래 앉으십시오. 다리를 문지르면 청결 상태에서 "삐걱 거리는"효과를 직접 느낄 수 있습니다. 여기에서 나는 즉시 특별한 강판이나 경석으로 발바닥과 발 뒤꿈치를 문지릅니다.

그 후 글리세린과 식초를 섞어 문지릅니다 (약국에서 글리세린 한 병을 구입하고 일반 식초를 가득 넣었습니다). 그리고 일반적으로 매일합니다. 그리고 과산화물로 목욕-일주일에 한 번. 효과는 놀랍습니다 !!! 그것을 시도하고 직접보십시오!


이러한 절차가 끝나면 발 뒤꿈치가 부드럽고 분홍색이되고 부드러워지고 거친 부분이 말 그대로 경석의 몇 가지 움직임에서 쉽게 제거됩니다. 적당히 방치 된 발의 경우이 절차는 탁월한 결과를 제공합니다.

이렇게하려면 케 피어 (바람직하게는 지방질과 신맛) 반 컵, 비닐 봉지, 테리 양말, 지방 크림을 준비해야합니다.

방법 :

이 절차는 취침 2 시간 전 저녁에하는 것이 가장 좋습니다.

♦ 케 피어를 36도까지 가열합니다.

♦ 케 피어를 봉지에 붓습니다. 발에 얹고 양말을 당깁니다. 발목 주위에 탄력있는 머리카락을 당길 수도 있습니다.이 압축을 더 단단히 고정시킵니다.

♦ 가방을 발에 1 시간 반 동안 두십시오.

이 장치에서 이동할 수는 있지만 위험합니다-미끄러 워서 앉아서 TV를 시청하십시오.

♦ 지정된 시간이 지나면 발에서 케 피어를 씻어냅니다. 경석으로 가볍게 닦을 수 있지만 일주일에 한 번이 절차를 수행하면 필요하지 않습니다.

♦ 마지막으로 기름기가 많은 크림으로 약간 축축한 발에 윤활유를 바릅니다. 양말을 신고 그 안에서 자십시오.


발 뒤꿈치와 팔꿈치에 대한 훌륭한 치료법

발 뒤꿈치, 팔꿈치 및 손의 경우 모든 화장품 중에서 가장 좋은 것은 수년 동안 테스트 된 간단한 레시피입니다. 따라서 나는 당신에게 발 뒤꿈치와 팔꿈치에 대한 훌륭한 치료법을 준비하고 피부를 매우 부드럽게 만들 수있는 두 가지를 제공합니다. 글리세린을 사용한 두 가지 조리법과 둘 다 "작동"합니다.

우리는 글리세린을 먹고 약국에서 한 번에 5 병을 구입합니다. 첫 번째 경우에는 식초로, 두 번째 경우에는 암모니아로 가능합니다.

편도.

글리세린이 들어있는 약국 병이 완전히 채워지지 않았으므로 6 % 식초를 넣고 흔들어주십시오.

방법 2.

암모니아로. 암모니아는 글리세린과 1 : 1 비율로 혼합됩니다.

아침과 저녁, 밤, 발 뒤꿈치, 발바닥, 발가락 모두이 혼합물을 문지릅니다. 며칠 안에 놀라운 결과를 볼 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 분홍색으로 변하고 손톱이 아름답고 반짝이는 색이 될 것입니다. 손의 팔꿈치에 윤활유를 바를 수도 있습니다. 혼합물은 저렴하고 저렴하며 사실입니다.

3 방향

필요할 것이예요:
♦ 아스피린 10 정
♦ 보드카 250g

아스피린을 가루로 갈아서 보드카를 부으십시오. 1-2 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 거즈를 가져다가 주입 액에 적시고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 플라스틱으로 감싸고 양말을 신습니다. 절차는 바람직하게는 밤에 수행된다. 아침에는 모든 것을 제거하고 따뜻한 물로 발을 헹구고 영양 크림으로 닦고 기름칠하십시오.


부드러운 발 뒤꿈치를위한 조리법

마른 발 뒤꿈치는 지속적으로 해결해야 할 문제입니다. 그러나이 싸움은 번거롭지 않습니다. 이 리뷰에 제시된 모든 치료법은 뒤꿈치 피부 관리 루틴을 즐거움으로 만듭니다.

추운 날씨에는 발 뒤꿈치의 피부가 매우 건조하고 거칠고 단단해집니다. 그러나 사용 가능한 레시피 덕분에 부드럽고 촉촉해질 수 있습니다. 그들에 대한 재료는 모든 사람의 집에서 찾을 수 있습니다. 그리고 뭔가가 없다면 약국에서 구하십시오! 결과적으로, 당신은 항상 감탄할만한 부드러운 발 뒤꿈치를 갖게 될 것입니다!

글리세린이 함유 된 장미수

장미수와 글리세린의 혼합물은 마른 발 뒤꿈치 치료에 매우 효과적입니다. 글리세린은 놀라운 연화제 특성을 가지고 있으며 장미수에는 비타민 C, A, E, D가 포함되어 있으며 우수한 살균 특성도 있습니다.

글리세린과 장미수 혼합물을 자기 전에 발 뒤꿈치 피부에 바릅니다. 면 양말을 신으십시오. 따라서 치료법은 밤새도록 효과가 있습니다.

레몬 주스

레몬은 거친 피부를 부드럽게하는 데 좋습니다. 5 개가 거칠고 굳은 살이 있으면 레몬이 도움이 될 것입니다! 레몬 주스로 발 뒤꿈치에 윤활유를 바릅니다. 이 절차를 위해 신선한 레몬 주스에 적신 면봉을 사용하십시오. 윤활하기 전에 족욕을하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물을 그릇에 붓고 15 분 동안 발을 올려 놓습니다. 경석으로 각질을 제거하고 마른 수건으로 가볍게 마사지 한 다음 레몬 주스로 발에 윤활유를 바릅니다.

쌀가루

쌀가루로 각질 제거를 할 수 있습니다. 이것은 피부와 발 뒤꿈치의 건조한 부위를 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 스크럽 만들기 : 꿀, 쌀가루, 사과 식초를 눈으로 찍은 비율로 섞습니다. 따뜻한 물에 발을 약 10 분 동안 담근 다음 발 뒤꿈치에 두꺼운 스크럽 페이스트를 바릅니다. 발을 마사지하고 따뜻한 물로 헹굽니다.

가을이 다가오고 숙녀들은 안도의 한숨을 쉬었습니다. 결국, 이제 닫힌 신발은 다리의 모든 결함을 숨 깁니다. 그들은 겨울 내내 조용히 걷고 봄이 오면 머리를 잡습니다. 곧 오픈 샌들이나 샌들을 신어야하는데 발 뒤꿈치는 구운 감자와 같습니다. 물론 살롱에 갈 수 있습니다. 그러나 현대의 삶의 리듬에는 때로는 시간이없고, 때로는 돈이, 때로는 기회가 없습니다.

집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법? 이것은하기에 충분히 쉽습니다. 가장 평범한 목욕, 가면 및 부석은 항상 매력적인 다리를 보호합니다.

많은 조리법을 시도해 봤다고 말하는 사람들은 한 가지 상황을 고려하지 않았습니다. 정격. 일주일에 한 번의 시술만으로는 충분하지 않으며 발 뒤꿈치가 분홍색이되고 부드러워지기를 바랍니다. 발 관리는 일년 내내 일정해야합니다. 그러면 기적의 치료법을 찾기 위해 봄에 서두를 필요가 없습니다.

온천

모든 목욕의 원리는 하나로 귀결됩니다. 특정 물질은 뜨거운 물에 희석됩니다. 그런 다음 발을 30-40 분 동안 담근다. 절차가 끝나면 다리를 뻣뻣한 브러시, 경석 조각 또는 특수 파일로 문지릅니다. 그런 다음 헹구고 닦으십시오. 그리고 풍부한 영양 크림을 바르십시오.

그러한 목욕에는 많은 구성이 있습니다. 가장 효과적이고 접근하기 쉬운 방법은 다음과 같습니다.

  1. 베이킹 소다. 1 리터의 물에는 1 큰술이면 충분합니다. 엘. 작은 상단으로.
  2. 레몬과 소금. 3 리터의 물, 3 큰술. 엘. 바다 소금과 레몬 주스.
  3. 푸른 점토. 물 1 리터당 100g.
  4. 녹차와 린든 꽃. 2 리터의 물, 2 큰술. 엘. 원료.
  5. 우유와 액체 비누. 물 2 리터당 200ml.

최대 효과를 위해 10 분마다 뻣뻣한 수건으로 발 뒤꿈치를 가볍게 문지릅니다.

조리법의 단순 해 보이는 것은 효과가 없어 보일 수 있습니다. 그러나 정기적으로 다른 절차와 번갈아 적용하면 일주일 이내에 결과가 눈에.니다.

일부 소식통은 아침과 저녁에 하루에 두 번 목욕을 할 것을 권장합니다. 그럴 시간이 있으면 좋습니다. 저녁에는 특히 힘든 하루 일과 후에 가능합니다. 그러나 아침은 어떻습니까? 우리는 일할 준비를하고, 집에서 만든 아침 식사를 만들고, 아이들을 모을 시간이 필요합니다. 아침 시술을하기 위해 한 시간 일찍 일어날 힘이 없다고해서 낙담하지 마십시오. 목욕은 스크럽과 크림으로 대체 할 수 있습니다. 그리고 잠자리에 들기 전 저녁에는 마음의 평화로운 목욕을 즐길 수 있습니다.

마스크

자연에는 발 뒤꿈치의 거친 피부를 완벽하게 부드럽게하는 허브, 야채 및 과일이 많이 있습니다. 그들 각각은 자체 노출 시간이 있습니다. 그것을 늘릴 가치가 없습니다. 부드러운 피부 대신 표피에 손상을 줄 수 있기 때문입니다. 한 달에 한 번 5 시간의 시술로 발 뒤꿈치의 껍질을 부드럽게하는 것보다 정기적으로 그리고 권장 시간에 마스크를하는 것이 좋습니다.

  1. 사과. 가장 일반적인 녹색 사과를 먹어야합니다. 칸막이와 뼈와 함께 스텁을 잘게 자릅니다. 250ml의 우유를 붓고 7 분 동안 끓입니다. 결과 혼합물을 포크로 으깨고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 15 분 후에 헹구십시오.
  2. 서양 호박. 어린 녹색 채소를 잘게 빻습니다. 식물성 기름 한 티스푼을 넣으십시오. 피부에 바르고 폴리에틸렌으로 덮으십시오. 30 분 후 따뜻한 물로 부드럽게 헹굽니다.
  3. 양파. 잘 익은 양파를 반으로 자르고 발 뒤꿈치까지 자릅니다. 붕대 나 천으로 감싸고 잠자리에 든다. 밤새 양파 냄새를 맡지 않으려면 발을 집착 필름으로 감쌀 수 있습니다. 아침에 피부를 문지른 다음 보습제로 발라줍니다.
  4. 살구. 두 과일의 익은 과육을 포크로 으깨고 1 큰술을 더합니다. 엘. 호밀 가루. 결과물을 발 뒤꿈치에 뿌리고 30 분 동안 그대로 두십시오. 호일로 덮을 수 있습니다. 그런 다음 씻어냅니다.

일반적으로 거의 모든 산성 과일과 채소는 발 뒤꿈치 피부를 부드럽게하는 데 매우 효과적입니다. 이 마스크 후에는 부드러운 스크럽이 좋습니다. 예를 들어, 분쇄 커피 또는 설탕을 기반으로합니다. 산업용 스크럽은 거친 발 뒤꿈치에도 대처합니다. 그리고 꼭 좋아하는 크림을 사용하십시오! 항상.

로션

로션의 경우 완전히 천연 제품을 사용할 필요는 없습니다. 일부 화학 물질은 피부를 부드럽게하는 효과가 있습니다. 로션의 요점은 일정한 간격으로 여러 번 연속해서 피부에 바르는 것입니다. 그런 다음 헹구고 경석으로 발 뒤꿈치를 닦고 크림으로 윤활하십시오.

  1. 글리세린. 약국에서 팔았는데 한 푼이 든다. 병은 목 아래에 붓지 않습니다. 사과 식초를 얹습니다. 사용하기 전에 잘 흔들어주십시오. 5 분 간격으로 뒤꿈치에 세 번 발라줍니다. 그런 다음 헹구고 식초 호박을 준비하십시오. 그러나 첫 번째 적용 후 거의 결과를 볼 수 있기 때문에 인내심이 필요합니다.
  2. 박하와 수레 국화 꽃. 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 각각 100g의 끓는 물을 찐다. 약간 식히고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 플라스틱 또는 접착 필름으로 30 분 동안 덮으십시오. 이 제품을 씻어 낼 필요가 없습니다.
  3. 옥수수 기름. 밤새 발 뒤꿈치를 부드럽게하기 위해 발라줍니다. 침대를 더럽 히지 않기 위해 다리를 호일로 덮고 양말을 신을 수 있습니다. 아침에 헹구고 가벼운 보습제를 바릅니다.
  4. 달걀 노른자와 감자 전분. 수제 계란에서 노른자를 1 tsp로 갈아줍니다. 녹말. 혼합물을 발 뒤꿈치에 바르고 마를 때까지 기다리십시오. 그런 다음 다른 층을 만들고 다시 말립니다. 따라서 혼합물이 끝날 때까지 반복하십시오. 헹군 후 브러시로 문질러 영양 크림을 바릅니다.

  1. 각 항목 뒤에 부석이나 붓이 언급 된 이유는 무엇입니까? 두꺼운 피부 층을 잘라내는 것에 대해 왜 쓰여 있지 않습니까? 페디큐어 살롱에서 일반적으로 사용되는 면도날을 사용하지 마십시오. 그들은 단골 고객으로서 당신이 필요합니다. 그리고 표피의 상층을 잘라내어 새로운 세포의 성장을 유발합니다. 그 결과 발 뒤꿈치의 피부가 더욱 두꺼워지고 거칠어집니다.
  2. 여름에 일광욕을 할 때 아마 자외선 차단제를 사용합니다. 그러나 당신은 발을 잊어 버립니다. 윤활유를 바르십시오. 물론 일광욕 후 보습제를 바릅니다.
  3. 업계는 이제 특수 일회용 양말을 제공합니다. 그들은 발에 올려 져 일정 시간 동안 유지됩니다. 그런 다음 다리를 헹구십시오. 3 일이 지나면 피부의 최상층이 벗겨지기 시작하고 조각으로 벗겨지며 그 아래는 부드럽고 부드럽습니다. 그 효과는 함침에 젖산이 존재하기 때문입니다. 리뷰는 가장 열광적 인 것에서부터 7 세대에 대한 저주에 이르기까지 완전히 다릅니다. 따라서 제조업체 이름뿐만 아니라 권장하지 않을 것입니다. 원하는 경우 모든 정보를 인터넷에서 자유롭게 찾을 수 있습니다.
  4. 언급해야 할 유일한 것은 피부 손상에 그러한 양말을 사용할 수 없다는 것입니다. 상처 나 베인 곳은 훨씬 더 산성이되기 때문입니다.
  5. 원하는 결과를 얻은 후에는 절차를 전혀 포기할 수 없습니다. 빈도를 줄일 수 있으며 예방 목적으로 더 많이 사용할 수 있습니다. 그러나 매일 영양 크림으로 가벼운 발 마사지를해야합니다. 이렇게하면 뒤꿈치가 거칠어지지 않습니다.

집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법? 그들을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 손은 항상 시야에 있으며, 보살핌을 받고 소중히 여겨집니다. 그리고 다리는 주기적으로 잊혀집니다. 정기적으로주의를 기울이고 마스크와 목욕으로 애지중지하십시오. 그리고 그들은 이전처럼 다리에 대한시를 쓸 것입니다.

비디오 : 발 뒤꿈치 관리 방법

사람들은 봄과 여름에 가까운 발 뒤꿈치의 모습을 기억하기 시작하지만 아름답게 보이려면 끊임없이 돌봐야합니다. 거친 발 뒤꿈치는 특히 추하게 보입니다. 또한 걸을 때 불쾌한 감각을 가져옵니다. 여성과 남성 모두이 문제에 직면합니다. 집에서이 문제와 다른 문제를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 발은 오랫동안 신발과 양말에 항상 있습니다. 걸을 때 거친 피부가 형성됩니다. 이로 인해 발 뒤꿈치에 건조 함, 거칠기, 균열 및 기타 불쾌한 결함이 생깁니다. 당연히 신발의 품질이 매우 중요합니다. 그러나 이와 관계없이 이러한 유형의 문제가 발생할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 적절한 관리입니다.

가장 효과적인 민간 요법 중 하나는 족욕입니다. 발 뒤꿈치 목욕을위한 가장 인기있는 레시피.

소다 목욕

발목을 덮을 정도로 소량의 따뜻한 물을 욕조에 부어야합니다. 그런 다음 세탁 비누 20g을 물에 씻고 베이킹 소다 50g과 같은 양의 바다 소금을 넣으십시오. 소다는 피부를 완벽하게 보습합니다. 또한 마른 발을 부드럽게하는 데 사용됩니다. 발 뒤꿈치 용 베이킹 소다는 매일 마실 수 있습니다. 약 40 분 동안 이러한 솔루션에 발을 유지해야합니다.

결과는 목욕 직후에 분명해질 것입니다. 이 절차 후 거친 발 뒤꿈치는 부드럽고 부드럽습니다. 최상의 효과를 얻으려면 그러한 목욕 후 밤에 올리브 오일로 발 뒤꿈치를 닦고 발에 얇은 양말을 신을 수 있습니다.

발은 아침에 매우 아름답습니다. 오일은 피부를 부드럽게하고 건강하게 보이도록 도와줍니다. 요리 및 미용뿐만 아니라 가정의 바디 케어에도 사용됩니다.

초본 달인

대부분의 경우 민간 요법에는 약초 치료가 포함됩니다. 발 뒤꿈치 관리에 적합 : 카모마일, 현, 금송화, 라벤더, 세이지, 쐐기풀.

이 허브의 달인은 족욕으로 사용할 수 있습니다. 이 시술은 지친 다리를 해소하고 피부를 부드럽게하며 혈액 순환을 개선하고 피부 정화에 효과적입니다. 허브 티는 집에서 아주 쉽게 만들 수 있습니다.

발 마스크

다양한 마스크로 딱딱한 힐을 부드럽게 할 수 있습니다.

세탁 비누 마스크

가정용 오일을 두꺼운 페이스트처럼 부드럽게 만드십시오. 깨끗한 발에 반죽을 발 전체에 바르고 가방에 싸거나 접착 필름으로 싸서 얇은 양말을 그 위에 올려 놓습니다. 이 마스크는 밤에해야합니다. 아침에 따뜻한 물로 발을 헹구고 부석이나 돌을 사용하여 비누 잔여 물을 닦아내십시오. 이 경우 소다는 부석을 대체 할 수 있습니다. 이 마스크는 일주일에 두 번 이상 사용할 수 없습니다.

양파 마스크

이 경우 양파 처리가 매우 효과적입니다. 마스크는 준비하기가 매우 쉽습니다.

일반 양파는 끓는 물에 담그고 죽에 갈아야합니다. 결과물을 깨끗한 발에 적용하고 접착 필름으로 감싸십시오. 아침에 발을 물로 헹구고 물기를 닦아내고 보습제로 윤활하십시오. 물에 레몬을 넣을 수 있습니다. 모든 식물성 기름이 효과가 있습니다. 이 마스크는 거친 피부 부위를 부드럽게하고 발을 아름답게 보이게합니다.

우유와 사과로 가면

이 제품은 건조하고 갈라진 뒤꿈치를 청소하는 데 좋습니다. 집에서 빠르고 쉽게 준비합니다.

200ml의 우유를 냄비에 붓고 거기에 작은 녹색 사과 하나를 문질러이 혼합물을 끓입니다. 결과물이 식은 후 레몬을 넣으십시오. 신선한 주스 20ml 또는 레몬 에센셜 오일 10 방울을 사용할 수 있습니다. 모두 혼합하여 발 뒤꿈치에 적용해야합니다. 간단한 천연 천으로 만든 따뜻한 수건으로 발을 감싸십시오. 약 40 ~ 50 분 후 발을 씻고 보습제로 피부에 윤활유를 바릅니다. 이 치료법을 정기적으로 사용하면 거친 피부 패치가 발 뒤꿈치에서 사라집니다. 이것은 최고의 발 마스크 중 하나입니다.

레몬과 달걀 노른자 마스크

화장품에 대한 민속 요리법은 항상 인기가 있습니다. 저렴하고 효과적이기 때문입니다.

이 마스크를 준비하려면 레몬, 소다, 올리브 오일, 달걀 노른자가 필요합니다. 모든 구성 요소는 부드러워 질 때까지 혼합해야합니다. 레몬을 자른다. 마사지 동작으로 발에 바릅니다. 30 분 동안 그대로 둔 다음 물로 씻어냅니다. 피부에 빠르게 수분을 공급하는 발에 대한 잘 알려진 민간 요법입니다. 응용 프로그램에는 제한이 없습니다.

꿀과 레몬으로 가면

이 마스크는 가장 비싼 마스크 중 하나입니다. 꿀, 레몬, 올리브 오일이 들어 있습니다. 발 뒤꿈치에이 치료법을 만드는 것은 특히 집에서 즐거움입니다. 레몬은 헹구고 다져야합니다. 모든 성분을 섞어 깨끗한 발 피부에 바릅니다. 이 제품은 피부에 수분을 잘 공급하고 클렌징을 위해 준비합니다. 마스크가 끝나면 발 뒤꿈치를 부석으로 잘 문지르면 다리 피부가 완벽하게 보입니다.

소다와 레몬 마스크

이 도구에는 소다, 레몬, 물이 필요합니다. 모든 성분은 두꺼운 사워 크림이 될 때까지 혼합됩니다. 결과 혼합물은 다리 피부에 적용됩니다. 약 40 분 동안 마스크를 유지해야합니다. 그런 다음 물로 헹구고 피부를 말리십시오. 소다는 우수한 방부제이며 불쾌한 발 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다.

마스크가 끝나면 올리브 오일을 상온으로 데우고 발을 철저히 문지릅니다. 레몬은 발톱 효과에 사용할 수 있습니다. 마스크가 끝나면 레몬 웨지로 손톱을 문질러 마를 때까지 두십시오. 이들은 곰팡이를 예방하고 피부를 정화하는 데 사용되는 우수한 민속 성분입니다. 규칙적으로 사용하면 사람은 거친 발 뒤꿈치가 무엇인지 잊을 것입니다. 매일 그러한 마스크를 만들어 피부를 부드럽게 할 수 있습니다.

발 청소 도구

모든 절차를 마친 후 원하는 결과를 얻을 수 있으면 지속적으로 발 뒤꿈치를 돌봐야합니다. 끊임없는 관심과 관심을 통해서만 완벽한 모습을 얻을 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 피부를 적절히 정화하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 잘 알려진 부석, 피부의 거친 부분을 갈기위한 브러시 및 잘라내는 특수 스크레이퍼가 있습니다. 스크레이퍼는 매우 조심스럽게 사용해야합니다. 그렇지 않으면 피부가 다칠 수 있습니다. 발 도구는 각 사람마다 개별적이어야합니다.

예방

대부분의 사람들은 마스크와 기타 절차가 순전히 여성 사업이라고 생각합니다. 전혀 그렇지 않습니다. 남성은 또한 발을 관리하고 정기적으로하는 방법을 알아야합니다. 더욱이 그러한 문제가 더 흔한 것은 남성들 사이입니다. 발 뒤꿈치를 관리하지 않으면 피부가 갈라질 수 있습니다. 차례로 이것은 걸을 때 심한 통증을 유발하고 불편 함을 가져옵니다. 발 피부 관리에는 많은 시간과 비용이 들지 않습니다. 또한 모든 절차는 잠자리에 들기 전에 집에서 수행하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치와 건강한 외모에 대한 다양한 치료법이 있습니다. 발 뒤꿈치 피부를 치료하는 데 값 비싼 화장품도 있지만 민속은 더 나쁘지 않습니다. 또한 수제 발 뒤꿈치가 훨씬 저렴하고 유용합니다. 미용실은 마스크, 클렌징 및 발에 대한 다양한 구성 요소로 목욕과 동일한 절차를 제공합니다. 이 모든 절차와 마스크는 독립적으로 준비하고 집에서 할 수 있습니다. 또한 미용실에 항상 충분한 시간이 없습니다. 예를 들어, 발 뒤꿈치를위한 해염 치료제는 피곤한 발을 덜어줍니다.

지침

발 뒤꿈치와 발 피부에 감염성 문제가 예기치 않게 발생할 수 있습니다. 따라서 신중하게 관리하고 모니터링해야합니다. 예방을 위해 통기성 밑창이있는 천연 직물과 가죽으로 만든 신발을 구입할 가치가 있습니다.
너무 합성 양말을 사지 말고 지속적으로 나일론 제품을 사용해서는 안됩니다. 발 뒤꿈치 문제를 일으키고 발에 과도한 땀을 흘려 발 냄새를 유발할 수 있습니다. 이것은 곰팡이 또는 전염성 피부 질환을 일으킬 수 있습니다.