피부가 항상 매끄럽고, 부드럽고, 고르고, 보송보송하기 위해서는 한 번 바르는 첫 번째 크림을 바르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 관리는 정기적이어야합니다! 적어도 일주일에 한 번 스파를 방문하고 마사지와 기타 트리트먼트를 받을 수 있다면 좋은데, 그렇지 않다면? 일반적으로 신체를 적절하게 돌보는 것은 전체 과학이며 숙달되어야 합니다.

자, 아침! 물 절차.거울에 비친 비판적인 시선과 한숨은 물론 통통한 뱃살... 제대로 관리하고 계신가요? 이제 매일 아침 샤워를 하기 전에 부드러운 테리 벙어리장갑이나 수건으로 배를 원을 그리며 마사지합니다. 당연히 젤이나 비누 없이는 샤워를 하지 않습니다. 케어 성분이 포함된 제품을 선택하십시오. 이제 많은 화장품 제조업체가 샤워 제품에 보습 크림을 포함합니다. 보습 첨가제가 포함된 액체 및 고체 비누와 다양한 영양소 및 식물 추출물도 있습니다. 콘트라스트 샤워로 물 절차를 완료하십시오.

이제 바디 모이스처라이저나 피부 연화제 무알코올 로션을 사용할 수 있습니다. 아주 좋은 치료법은 수분 공급 오일이지만 크림보다 훨씬 비쌀 수 있습니다. 바디 버터는 일반적으로 향이 나는데(저향 저자극 베이비 오일 제외), 이 향은 상당히 강렬합니다. 향수 뿌릴때 참고하세요! 특히 건조한 신체 부위 - 발, 손바닥, 엉덩이, 허벅지, 정강이, 팔꿈치, 무릎. 그들에게 더 많은 관심을 기울이고 크림을 아끼지 마십시오!

우리의 조언. 물론, 다리에 얼굴 크림을 바르면 끔찍한 일은 일어나지 않을 것입니다. 그러나 지역 문제를 해결하기 위해 특별히 설계된 도구를 사용하는 것이 더 좋습니다.

몸의 호흡

당신은 아마 얼굴 스크럽을 사용합니다. 피부에도 각질제거가 필요하다는 사실, 알고 계셨나요? 바디 스크럽은 일주일에 한 번 적용해야 하며 이후에는 모이스처라이저를 사용해야 합니다. 바디 스크럽은 페이셜 스크럽과 달리 입자가 더 큰 과립을 포함합니다. 바디 각질 제거제는 페퍼민트, 로즈마리, 아몬드 또는 레몬과 같은 아로마 오일을 포함할 수 있습니다. 아주 좋은 효과 - 특히 안티 셀룰라이트 - 바다 소금으로 문지르세요! 소금 결정에는 에센셜 오일이 보충됩니다. 발과 손톱을 위한 특별한 스크럽을 잊지 마세요!

우리의 조언. 소금 스크럽. 목욕할 때 바닥에 천일염을 솔솔 뿌려주세요!

소금이 녹을 때까지 엉덩이 피부에 스크럽제로 작용하고 약간의 마사지 효과도 있습니다.

셀룰라이트 없이

많은 것이 있지만 가장 먼저 기억해야 할 점은 아닙니다. 식단과 운동을 따르지 않으면 가장 비싼 셀룰라이트 방지 젤이나 슬리밍 크림도 도움이 되지 않습니다! 글쎄, 적어도 아침에 운동을하십시오 ... 그러나 운동과식이 요법을 병행하면 체중 감량 제품이 작동하고 어떻게! 또한 리프팅 성분, 혈액 순환을 개선하고 피하 지방을 제거하는 식물 추출물이 포함됩니다. 열 효과, 즉 피부를 따뜻하게하는 안티 셀룰 라이트 제품이 있습니다.

우리의 조언. 뜨거운 물로 샤워 후, 문제 부위를 수건으로 충분히 문질러 사용! 그러면 적용의 효과가 훨씬 더 강해질 것입니다.

제모

단단한 머리카락이 부서지면 피부에 원하는 부드러움과 벨벳 같은 효과를 주려는 모든 노력을 무효화할 수 있습니다. 그 수가 많지 않다면 아마 미용실에 달려가 고가의 레이저 제모를 해서는 안 됩니다. 전기 제모기, 제모기 또는 특수 제모 크림과 같은 장치를 사용하면 충분히 가능합니다. 다리 제모 크림은 비키니 부위에 적합하지 않습니다!

면도 후 바로 다음날에 제모 크림을 바른 후 4 일째에 머리카락이 나타난다는 사실로 인해 특정 불편이 발생합니다. 그러나 제모 과정에는 많은 시간이 걸리지 않으므로 이러한 불편함은 겉으로 드러난다. 왁싱은 상당히 고통스럽습니다. 감도 임계 값이 낮 으면 수행하지 않는 것이 좋습니다.

우리의 조언. 제모 후 기계나 전기제모기로 제모한 후 전용 크림이나 젤로 자극을 완화하고 피부를 촉촉하게 해주고 일부는 인그로운헤어를 방지하는 첨가물이 들어있어요!

가슴 앞으로!

이제 호화로운 탄력있는 가슴이 있으면 돌볼 필요가 없다고 생각해서는 안됩니다. 가슴의 피부는 매우 민감하고 섬세하기 때문에 특별한주의를 기울여야합니다. 콘트라스트 샤워, 부드러운 셀프 마사지 및 특수 체육 교육을 "사랑"하지만 너무 뜨거운 목욕과 자외선 노출은 절대 금기입니다! 어떤 이유로 목욕이나 샤워를 할 수 없더라도(예: 장거리 기차 여행) 가슴을 돌보십시오! 비누나 젤로 가슴을 씻을 수 없다면 적어도 젖은 수건으로 닦으십시오.

셀프 마사지 및 콘트라스트 샤워 외에도 유방 관리를 위해 특수 크림을 사용하기만 하면 됩니다. 콜라겐, 엘라스틴, 해조추출물, 은행나무 껍질이 함유된 것을 선택하십시오. 물론 튼살이 심하거나(예: 살이 찐 후) 처진 가슴과 같은 문제는 화장품만으로는 해결되지 않습니다. 케어 제품은 임박한 "문제"의 첫 징후만 알아차릴 때 효과적입니다. 그러나 지속적인 효과를 얻으려면 먼저 치료법(또는 여러 가지 치료법)을 정기적으로 사용하고 두 번째로 적용 방법을 엄격하게 준수해야 합니다. 유방 관리 제품은 피부 톤을 증가시켜 유방의 모양을 모델링하고 자유 라디칼과 싸우며 노화 과정을 늦춥니다. 당신이 필요로 하는 관심을 가슴에 더 빨리 주기 시작할수록 당신이 원하는 대로 더 길어질 것입니다!

우리의 조언. 유방 볼륨을 증가시키는 많은 특별한 방법이 있습니다. 사용하기로 결정했다면 반드시 의사와 상의하세요!

아름답고 단정한 피부보다 더 아름다운 것이 어디 있겠습니까? 맞아, 아무것도 아니야. 그리고 그녀가 항상 멋지게 보이려면 끊임없이 그녀를 돌봐야합니다. 자연스럽고 아름다운 얼굴 피부를 자랑하는 사람은 거의 없습니다 ... 우리의 생태, 스트레스, 영양 실조 등. 그들의 흔적을 남깁니다. 예를 들어, 얼굴의 확대된 모공.

그들의 미학적인 외관 때문에, 그들은 우리에게 꽤 많은 문제를 줍니다. 모든 단점 외에도 넓어진 모공은 소유자에게 미래에 블랙헤드, 블랙헤드 및 여드름의 출현을 약속합니다. 전혀 행복하지 않습니다. 그러나 자연적으로 부적절한 관리 또는 생활 방식으로 인해 절망하지 마십시오.

오늘은 넓어진 모공을 잊어버리는 데 도움이 되는 규칙을 제시합니다.

1. 넓어진 모공과의 싸움에서 주요 무기는 적절한 일상 관리와 적절한 클렌징입니다. 여기에서 특별한 도구와 도구가 당신의 동맹이 될 것입니다. 청소용 솔(Clarison, Cleanique Sonic 등)을 구입하십시오. 그들은 미용사가 오염과 죽은 세포에 대처하는 동시에 피부를 연마하는 것보다 나쁘지 않습니다. 손만 믿고 각질제거제와 비타민C가 함유된 젤, 살리실산이 함유된 필링 크림과 토닉이 매끈한 피부를 선사할 것이다.

2. 케피어, 갈색 빵가루, 레몬즙은 고대부터 모공을 좁히는 데 사용되었습니다. 그들에게는 한 가지 공통점이 있습니다. 바로 산성 환경입니다. 각질 세포의 적절한 각질 제거와 피부의 매끄러움입니다. 그러나 좋은 각질 제거제가 없는 경우에만 냉장고를 들여다봐야 합니다.

3. Olay의 국제 브랜드 전문가인 Anastasia Achilleos는 다음과 같이 조언합니다. 좋은 압력을 가하는 것. 따라서 세포 작업을 시작하고 피부를 산소로 포화시킵니다. 그러한 의식을 여러 번 거친 후에는 더 부드러워 질 것입니다.

4. 무광택 물티슈는 시각적 효과만 주는 것이 아닙니다. 수분 지질막을 방해하지 않으면서 윤기를 없애주어 모공에 익숙해져 피지가 적게 생성됩니다. 따라서 일반 분말을 블로터로 교체하는 것이 좋습니다.

5. Scarlett Johansson은 자신만의 페이셜 케어 방법을 가지고 있습니다. 나는 아름다운 튜브를 사과 식초 한 병으로 교체합니다. 산-염기 균형을 정상화하고 죽은 입자를 제거합니다.

6. 나이가 들면 피부가 탄력을 잃고 처지기 시작합니다. 결과적으로 모공도 늘어납니다. 큰 타원형을 얻으면 시각적으로 노화 될뿐만 아니라 그림자가 생겨 피부가 칙칙해 보입니다. 이 효과를 피하려면 모공을 좁히고 얼굴 윤곽을 선명하게 해주는 안티에이징 리프팅 제품을 사용하십시오.

7. 파운데이션이 피부에 완벽하게 고르게 도포되고 가능한 한 오래 지속되도록 수정 "블러"와 메이크업 프라이머로 몸을 준비하십시오. 그들은 필러처럼 작용하여 주름을 부드럽게 하고 모공을 좁힐 뿐만 아니라 피부의 미세 기복을 부드럽게 한다고 ELLE이 보고합니다.

8. 지방이 많은 음식과 패스트 푸드에 기대지 마십시오. 이러한 제품은 피부 상태를 악화시켜 과도한 피지 분비를 유발할 뿐입니다. 정크 푸드 없이 살 수 없다면 한 달에 한 번 자신을 위한 디톡스 데이를 규칙으로 정하세요.

9. 검은 점을 짜내지 마십시오(이렇게 하면 모공만 늘어나 더 더러워집니다). 대신 한 달에 한 번 미용사를 방문하거나 정기적으로 백토를 기반으로 마스크를 만드는 것이 좋습니다.

10. 이러한 모든 기술이 도움이 되지 않으면 레이저(Fraxel, Thermage)를 사용하는 미용 절차인 무거운 포병을 사용해야 합니다. 밖이 흐린 가을이나 겨울에만 하는 것이 좋습니다. 이후 피부는 태양의 영향에 민감해집니다.

모든 여성은 부드럽고 벨벳 같은 피부를 꿈꿉니다. 그러나 그러한 피부가 모두 자연적으로 주어지는 것은 아닙니다. 누군가는 건조함과 각질로 고통받고 누군가는 지성 피부를 갖고 누군가는 문제 피부를 가지고 있습니다. 그래서 얼굴과 몸 전체가 건강과 젊음으로 빛나도록 아름다워지고 싶습니다. 그러한 효과를 얻으려면 열심히 일해야합니다.

물론 크림, 마스크, 스크럽과 같은 외부 수단만으로는 효과가 없습니다. 그들은 일정한 효과를 줄 것이지만 나쁜 피부의 원인이 일종의 질병이나 건강에 해로운 생활 방식이라면 이것을주의해야합니다. 어쨌든 스포츠와 건강한 식단은 좋은 결과를 줄 것입니다. 체육관에 가서 완전히 건강하게 먹을 시간이나 돈이 없다면 작게 시작할 수 있습니다. 아침에 최소 15분 동안 운동을 하고 식단에 더 많은 야채와 과일을 추가할 수 있습니다. 발효유 제품, 특히 케피어는 피부에 매우 좋습니다. 또한 우리가 마시는 물의 양을 잊지 마십시오. 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 종종 건조한 피부는 신체의 수분 부족으로 인해 발생합니다.

피부 관리를 위해 상점에서 기성품을 사용할 수도 있습니다. 그러나 결국, 방부제와 향으로 가득 찬 화려한 광고와 아름다운 라벨 뒤에 또 다른 가짜가 숨어 있지 않다는 것을 아무도 보장하지 않습니다. 그러나 민속 요리법은 항상 효과적이고 높이 평가됩니다. 그래서, 피부를 벨벳처럼 만들기 위해서는 우선 클렌징, 보습 및 영양 공급 수단이 필요합니다..

집에서 피부를 벨벳처럼 만드는 방법

피부 클렌징

모공청소, 각질제거, 스크럽 필수. 그것으로 피부를 부드럽게하고 혈액 순환을 개선하며 색조를 높이는 훌륭한 마사지를 만들 수 있습니다.

가장 인기있는 스크럽 중 하나는 커피입니다., 일부 할리우드 스타조차도 미용실 절차를 선호합니다. 천연 원두커피 0.5컵에 꿀 1티스푼, 식물성 기름 2티스푼을 더합니다(올리브 오일을 섭취하는 것이 가장 좋습니다). 모든 것을 철저히 섞으면 스크럽이 준비됩니다. 이 도구는 피부의 거친 상부 층을 매우 부드럽게 각질을 제거하며, 피부가 민감한 신체 부위(허벅지 안쪽 및 목)에도 사용할 수 있습니다.

이 절차를 목욕이나 사우나에서 수행하는 것이 가장 좋습니다. 온도의 영향으로 모공이 확장되고 마사지 효과가 더 강해집니다. 스크럽 외에도 굵은 소금과 미네랄 워터를 가져가야 합니다. 얼굴과 몸의 피부가 찐득해질 때까지 기다렸다가 굵은 소금으로 몸을 문지른다. 어깨에서 시작하여 피부가 민감한 부분은 건너뛰고 아래로 내려가야 합니다. 이 절차는 매우 신속하지만 신중하게 수행해야 합니다. 확장된 모공에 소금이 흡수되면 부종을 유발할 수 있으며 일반적으로 피부에 좋지 않습니다. 따라서 전신을 문지르자마자 미지근한 물로 소금을 씻어낸다. 이제 커피 스크럽으로 마사지를 시작할 수 있습니다. 얼굴부터 시작하여 마사지 라인을 따라 소지품을 문지릅니다. 다음으로 목과 전신을 원을 그리며 마사지합니다. 이렇게 하려면 오랜 시간이 걸립니다. 2~3평마다 cm 피부는 10-20초 동안 마사지해야 합니다. 스크럽 마사지를 마친 후에는 더 많은 시간을 기다려야 합니다. 꿀과 오일은 피부에 흡수되어 유익한 물질로 영양을 공급합니다. 그런 다음 따뜻한 물과 비누로 스크럽을 씻어내고 미네랄 워터로 얼굴과 몸을 헹구고 수건으로 몸을 말리지 않고 목욕(또는 사우나)을 떠날 수 있습니다. 피부는 스스로 건조해야 합니다. 이 절차는 정기적으로 수행해야 하지만 주 2회를 넘지 않아야 합니다. 처음 사용한 후 이미 피부가 조여지고 기분 좋은 색상을 얻었으며 만졌을 때 부드럽고 벨벳처럼 된 것을 알 수 있습니다.

피부 보습 및 영양 공급

벨벳 같은 피부의 중요한 품질은 수분입니다.. 집에서 얼굴과 몸을 위한 보습 크림을 준비할 수도 있습니다. 다음은 몇 가지 요리법입니다.

벨벳 같은 피부를 위한 마스크

사워 크림 바디 마스크

감자 2~3개를 가져다가 씻어 껍질을 벗긴다. 고운 강판에 갈아서 사워 크림 200g을 넣으십시오. 사워 크림은 지방을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 케어가 필요한 신체 부위에 마스크를 바르고 20분간 방치합니다. 마스크를 물로 씻어낼 필요는 없습니다. 종이 타월로 혼합물을 제거하고 피부를 두드려 건조시키기만 하면 됩니다. 그런 다음 보습제를 바르십시오.

보습 마스크

꿀은 피부를 아주 잘 보습합니다.. 꿀 1테이블스푼(천연, 설탕에 절인 것이 아님)을 취하여 흰색이 될 때까지 치십시오. 마스크를 얼굴에 바르고 20분 동안 그대로 둡니다. 시간이 지나면 따뜻한 물로 먼저 헹군 다음 찬물로 헹굽니다. 이 마스크는 일주일에 한 번 만들 수 있습니다. 피부 표면에 혈관이 나타나면이 절차를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 오트밀은 보습에도 좋습니다. 오트밀 2테이블스푼을 가져다가 뜨거운 우유를 붓습니다. 플레이크가 부풀어 오른 후, 덩어리는 얼굴에 바를 수 있을 만큼 충분히 두꺼워야 합니다. 덩어리가 식을 때까지 기다렸다가 1 티스푼의 꿀을 넣으십시오. 모든 것을 섞고 미리 세안한 얼굴 피부에 바르고 15-20분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다. 이러한 마스크는 신체의 다른 부분에 사용할 수 있습니다.

피부가 건조하면 조임감이 있고 금송화와 살구 마스크가 적합합니다.. 말린 금송화 꽃 1티스푼을 가져다가 끓는 물 3-4테이블스푼을 붓고 20분 동안 그대로 두십시오. 살구 몇 개를 가지고 씻고 씨를 제거한 후 믹서기나 고기 분쇄기에 넣고 잘게 썬다. 주입이 준비되면 긴장할 필요가 없으며 살구 덩어리와 섞어 얼굴에 바르면 됩니다. 마스크를 20분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 전신에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 흥미로운 방법은 과일 목욕입니다. 이것을 아직 시도하지 않았다면 반드시 시도하십시오.

그들은 피부에 영양을 공급할뿐만 아니라 정서적 배경에도 유익한 영향을 미칩니다. 사실, 이 절차에는 자체 규칙이 있습니다. 마지막 식사는 최소 시술 2시간 전이어야 합니다. 수온은 약 36-37도여야 합니다. 그리고 그러한 목욕을하기 전에 샤워에서 철저히 씻어야하며 스크럽을 사용하여 피부를 더 잘 정화 할 수 있습니다. 그러한 목욕 시간은 약 30-40분이어야 합니다. 또한 혈액 순환 및 발열을 위반하여 복용 할 수 없습니다.

벨벳 같은 피부를 위한 목욕

가장 유명한 요리법 중 하나는 과일 퓌레와 소다를 기본으로 한 목욕입니다.. 다양한 종류의 과일을 약 5개 정도 섭취할 수 있습니다. 필요한 경우 구덩이를 제거하거나 껍질을 벗기고 퓌레가 될 때까지 믹서기로 치십시오. 여기에 베이킹 소다 4~5큰술을 넣고 섞는다. 결과 혼합물을 욕조에 붓고 물과 섞습니다. 이러한 목욕은 과일이 포화 된 유용한 물질로 피부를 포화시키고 부드럽고 벨벳처럼 만들고 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 절차의 과정은 7-10개의 목욕으로 구성되어야 합니다. 그런 다음 2 주 동안 휴식을 취해야합니다.

감귤 향을 좋아하는 사람들은 오렌지 목욕을 좋아할 것입니다.. 오렌지 3개를 제스트하여 커피 그라인더에 갈아줍니다. 덩어리에 갓 짜낸 오렌지 주스 2 컵을 추가하십시오. 그런 다음 올리브 또는 아마씨 오일 2테이블스푼을 넣고 모든 것을 섞어 욕조에 붓습니다. 이 절차는 일주일에 1-2번이면 충분합니다. 피부를 건강하게 가꾸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 완벽하게 기운을 북돋아 줍니다.

얼음 조각으로 얼굴 피부를 문지르는 것과 같은 효과적인 치료법을 지나칠 수 없습니다.. 이 도구는 피부를 좋은 상태로 유지하고 항상 효과적으로 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 이러한 절차 덕분에 혈액 순환이 개선되고 모공이 좁아집니다. 피부가 젊고 신선해집니다. 얼음 조각은 순수 여과수로 간단하게 만들거나 카모마일 주입과 같은 허브 주입을 얼릴 수 있습니다. 저녁에 요거트 컵이나 전용 틀에 인퓨전을 조금 부어 냉동실에 넣어두었다가 아침에는 얼음을 꺼내어 얼굴에 문지르며 마사지 라인을 따라 살짝 마사지해주면 된다.

정기적으로 피부를 관리하면 부드럽고 벨벳 같은 피부가 됩니다.

주름 없이 맑고 아름다운 피부를 손쉽게 만들고 싶지 않은 사람은 없을 것입니다. 하지만 간단하고 보편적인 방법은 없습니다. 나이에 관계없이 여성과 남성 모두 여드름에 직면하고 죽은 피부 입자를 각질 제거하고 거울에서 주름을 봅니다. 균일하고 매끄러운 피부를 원한다면 주기적으로 클렌징하고 피부 타입과 상태에 따라 스킨케어 제품을 사용한다.

단계

1 부

정기 관리

1. 피부 관리를 습관화하십시오.무엇을 하든지 이 과정이 규칙적인 것이 중요합니다. 다른 바디 트리트먼트와 마찬가지로 매일 간단한 것을 선택하거나 격주로 복잡한 것을 선택해야 한다면 단순하지만 일관된 관리를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

   • 무언가를 규칙적으로 할 수 있다면 습관이 될 가능성이 더 큽니다. 아름다운 피부를 만들고 싶다면 오랜 시간 동안 무언가를 해야 하기 때문에 자신이 좋아하고 꾸준히 쉽게 할 수 있는 것을 선택하는 것이 중요합니다.
   • 여드름이 있는 경우 특히 그렇습니다. 여드름은 다루기 어렵고, 이 문제에 대처할 수 있게 해주는 지속적인 클렌징입니다.

2. 적어도 하루에 한 번 피부를 청소하십시오.매끄러운 피부를 원한다면 매일 얼굴의 기름과 먼지를 씻어내는 것이 매우 중요합니다. 낮에는 먼지와 박테리아가 피부에 축적되어 모공을 막고 발적, 가려움증 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다. 얼굴을 깨끗이 하면 박테리아가 해를 입히기 전에 씻어낼 수 있습니다.

   • 먼저 깨끗하고 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오. 그런 다음 피부에 특별한 비누나 거품을 바르십시오(피부 유형에 따라야 함). 피부가 건조하지 않다면 오일 프리 비누를 사용하십시오. 보습 비누가 할 것입니다. 부드러운 천으로 얼굴을 원을 그리듯 문지른 후, 깨끗하고 시원한 물로 씻어냅니다.

3. 피부를 문질러 죽은 피부 세포와 먼지를 제거하십시오.이는 기분 좋은 느낌을 줄 뿐만 아니라 피부에도 도움이 됩니다. 스크럽은 피부의 가장 얇은 층을 제거하는 고체 입자를 사용하여 피부를 더 건강하게 보이게 합니다. 대부분의 경우 스크럽은 얼굴의 피부를 정화하는 데 사용되지만 전체를 위한 스크럽도 있습니다.

   • 각질 제거의 가장 큰 이점 중 하나는 면도가 필요한 부위(다리, 얼굴, 기타 신체 부위)에 좋다는 것입니다. 면도할 때 모근이 이동하여 피부 아래에서 자라기 시작할 수 있습니다. 스크럽을 하면 모발이 자연적인 성장 채널로 들어가 염증을 예방할 수 있습니다. 면도할 때마다, 때로는 면도하기 전에 피부 각질을 제거하십시오.
   • 다른 스킨 케어 제품을 판매하는 상점에서 스크럽과 클렌저를 구입하거나 집에서 직접 스크럽을 만들 수 있습니다. 반죽을 만드는 가장 쉬운 방법은 베이킹 소다를 사용하는 것입니다. 베이킹 소다와 약간의 물을 섞어 반죽이 될 때까지 비누 대신 사용합니다. 무엇보다도 이 치료법은 얼굴 피부에 적합합니다. 수제 설탕 스크럽으로 몸을 정화하는 것이 좋습니다.

4. 새로운 문제가 나타나는 것을 방지하려면 특별한 방법으로 얼굴을 말리십시오.일반 수건으로 얼굴을 말리거나 피부를 문지르지 마십시오. 세균이 번식하여 자극을 유발할 수 있습니다. 얼굴에만 사용하는 타월로 피부를 가볍게 두드려 물기를 제거합니다.

   • 이것은 특히 여드름이 있는 사람들에게 해당됩니다.

5. 일이 순조롭게 진행되는 대신 피부 문제를 해결하십시오.가능한 많은 문제가 있지만 어떤 문제가 발생하더라도 문제를 시작하지 마십시오! 빨리 다루기 시작할수록 더 쉬울 것입니다. 스스로 문제를 해결할 수 없다면 피부과에 가십시오. 약을 처방받을 가능성이 있습니다.

   • 여드름과 경미한 염증을 치료하십시오. 여드름을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있으며 여드름의 유형과 피부 유형에 따라 대처하는 방법이 다릅니다. 다양한 제품을 사용해보시면 자신에게 맞는 제품을 찾으실 수 있을 것입니다.
   • 건조한 피부에 수분을 공급하십시오. 건성 피부는 아무리 나빠 보이지 않거나 머리카락에 가려져 있어도 지성 피부만큼 많은 관리가 필요합니다. 건조한 피부는 갈라져 박테리아와 여드름이 생기기 쉬우므로 가능한 한 빨리 이 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 물을 충분히 마시고, 크림으로 피부를 보습하고, 정기적으로 피부 각질을 제거하십시오.

6. 건조함과 갈라짐이 생기지 않도록 겨울철 피부 관리에 만전을 기하세요.아름다운 피부를 만들고 싶다면 겨울철 피부에 각별한 주의를 기울여야 한다. 낮은 온도는 피부에 악영향을 주어 건조하고 취약하게 만듭니다. 옷으로 가능한 한 많은 피부를 덮도록 노력하십시오. 피부가 열려 있는 부분에는 모이스처라이저나 라놀린을 바르십시오. 이것을 염두에 두고 평소보다 피부에 수분을 더 많이 공급하여 몸이 추위를 이겨낼 수 있도록 하십시오.

   2 부

   효과적인 구제책

   1. 자외선 차단제를 사용하십시오.얼굴 뿐만 아니라 전신의 피부에 가장 유용한 제품 중 하나입니다. 태양의 자외선 A와 B는 피부의 건조와 노화를 일으키고, 일광 욕실에서도 같은 일이 일어납니다. 맑은 날에는 항상 자외선 차단제를 바르고 태닝 베드는 피하십시오.

      • 최소 15 SPF의 필터가 있는 크림이 필요합니다. 햇볕에 외출하기 최소 30분 전에 발라 흡수시켜주고, 외출 후 20분 후에 발라줍니다. 이 때문에 매우 땀을 흘리거나 물에 젖었을 때(또는 하루 종일 해변에서 보내는 경우) 외부에서 크림을 다시 사용하면 됩니다.
      • 아마도 충분한 보호 크림을 바르지 않았을 것입니다. 몸의 각 부분(머리, 좌우 어깨, 좌우 팔, 가슴의 좌우 절반, 좌우 허벅지, 좌우 하퇴)에 대해 손가락 길이의 스트립을 2개 이상 돌출시켜야 합니다. .
      • SPF가 높은 크림을 사용하지 마십시오. 더 강한 크림이 훨씬 더 많은 이점을 제공하지 않기 때문에 15 SPF로 충분합니다. SPF가 높다고 해서 크림을 덜 발라야 하는 것은 아닙니다. 양은 같아야 합니다.

   2. 매끄러운 피부를 위해 레티노이드를 사용하십시오.비타민 A는 피부 회복과 치유에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A와 구성이 유사한 레티노이드로 피부를 풍부하게 하는 크림을 구입할 수 있습니다. 이것은 피부에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 입증된 몇 안 되는 제품 중 하나입니다. 레티노이드는 여드름을 치료하고 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다.

      • 피부과에서 처방한 레티노이드가 가장 좋지만 레티놀은 처방전 없이 구입할 수 있습니다.

   3. 라놀린으로 증발로부터 피부의 자연 수분을 보호하십시오.라놀린은 양모와 피부를 보호하기 위해 동물(대부분 양)의 몸에서 생성되는 천연 지방입니다. 당신이 풀을 먹지 않거나 풀을 먹지 않는 동안 라놀린은 당신에게도 도움이 될 것입니다. 이 물질은 종종 갈라진 입술을 치료하기 위해 립밤에 첨가되지만, 손, 발, 얼굴 및 건조하고 딱딱해지기 쉬운 피부의 다른 부위에도 적용할 수 있습니다.

      • 라놀린 사용을 시작할 때 하루에 한 번 또는 여러 번 크림으로 피부 전체를 덮습니다(피부가 얼마나 심하게 영향을 받는지 기준). 그 이후에는 4~5일에 한 번만 바르면 충분합니다.

   4. 안면 마스크를 사용하십시오.영화에서 자주 보던 얼굴에 오이가 있고 얼굴에 하얀 덩어리가 있는 사람들을 기억하십니까? 마스크팩은 이렇게 생겼습니다. 마스크는 다양한 물질을 포함하는 부드러운 크림 같은 물질입니다.

      3부

      전신관리

      1. 물을 더 마셔 라.이것은 건강에 매우 유익하지만 피부를 부드럽고 매끄럽게 만드는 데 도움이 되는 것이 물이라는 사실, 알고 계셨나요? 몸이 탈수되면 피부가 가장 먼저 고통을 겪습니다. 건조한 피부는 발적, 가려움증 및 압박감을 유발합니다. 불편할 것입니다. 그러나 이 문제는 해결할 수 있습니다. 하루에 몇 잔의 물을 더 마십니다.

         • 소변 색깔을 보면 물을 충분히 마시고 있는지 알 수 있습니다. 색이 어두울수록 몸이 더 건조해집니다.

      2. 피부가 필요한 모든 영양소를 섭취할 수 있도록 건강한 음식을 섭취하십시오.다른 모든 기관과 마찬가지로 피부도 건강을 유지하기 위해 특정 물질이 필요합니다. 영양가 있는 식단은 장기적으로 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 효과가 즉시 나타나지는 않지만 어떤 조건에서도 영양의 이점을 기억해야 합니다. 비타민 A, C, E와 오메가 3 지방산, 아연, 셀레늄은 피부에 가장 중요합니다.

         • 연어에는 이 목록의 여러 요소가 포함되어 있습니다. 대부분의 과일은 비타민 C의 공급원이고 당근은 비타민 A의 공급원입니다.

      3. 피부가 탄력을 잃지 않도록 스포츠를하십시오.확실히 당신은 이미 피부가 운동으로부터 혜택을 받는다는 것을 알고 있습니다. 운동이 피부에 큰 이점을 가져다주고 탄력을 유지하고 노화를 늦춘다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 평생 운동을 하지 않았다면 스포츠를 시작해 보십시오.

         • 신체의 특정 부분의 상태를 교정할 수 있는 운동은 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 피부 질을 향상시키는 마법의 운동은 없습니다. 보다 적극적인 생활 방식을 이끌고 스포츠를 즐기면됩니다.
         • 스포츠를 생활에 도입하려면 매일 30분 동안 빠르게 걷는 것으로 시작하십시오. 각 산책은 한 번에 최소 15분이 소요되어야 합니다.

      4. 충분한 수면을 취하세요.잠자는 동안 신체는 회복을 위해 힘을 보내며 피부는 밤에 재생되는 기관 중 하나입니다. 수면 부족으로 신체는 코티솔(피부를 분해하고 고르지 않게 만드는 물질)을 너무 많이 생성하고 피부 복구를 담당하는 성장 호르몬을 너무 적게 생성합니다. 충분한 수면을 취하면 피부가 고마워할 것입니다.

         • 사람마다 수면 요구 사항이 다릅니다. 두 유기체는 동일하지 않습니다. 몇 시간의 수면이 필요한지 알아보려면 다양한 수면 패턴을 시도해야 합니다. 충분한 수면을 취한다는 것은 커피의 도움 없이 하루 종일 활력을 느끼는 것을 의미합니다.

      5. 호르몬 체계를 정돈하십시오.호르몬 수치가 피부 상태에 영향을 미친다는 것을 기억하십시오. 십대들은 사춘기에 여드름이 생긴다는 것은 우리 모두 알고 있습니다. 그리고 이것에 대한 설명이 있습니다! 특정 호르몬은 여드름을 비롯한 다양한 문제를 유발하며, 이러한 호르몬 수치가 체내에서 변동되면 피부 상태가 악화됩니다. 호르몬의 변동을 완화하는 방법이 있지만 우선 이러한 변동의 결과가 무엇인지 알아야 합니다. 변동은 자연스러운 과정이며 일반적으로 대부분 기다려야 합니다.

         • 청소년기, 청소년기, 임신, 약물치료 등은 호르몬에 영향을 주어 피부질환을 유발할 수 있습니다.
         • 특히 어려운 경우에는 신체의 호르몬 균형을 유지하는 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 여성과 소녀를 위한 가장 쉬운 방법: 피임약은 호르몬 수치가 자발적으로 변하는 것을 허용하지 않아 피부 상태가 개선됩니다.
      • 여드름이 있는 경우 터트리거나 만지지 마십시오.
      • 미용사에게 페이셜 트리트먼트를 신청하세요. 살롱 절차는 피부를 정화할 뿐만 아니라 더 건강해 보입니다.

      경고

      • 라벨에 대한 모든 정보와 사용하는 모든 제품의 구성을 읽으십시오. 알레르기가 있거나 자극을 받는 물질이 포함된 제품을 피부에 바르면 피부가 손상됩니다.

아시다시피, 인간의 피부는 유해한 외부 영향과 건조로부터 보호하는 지방을 생성합니다.

가끔 눈에 많이 띄어서 과도한 광택 효과를 일으키기 때문에 비슷한 고민을 하고 계시다면 집에서 벨벳 스킨 만드는 법을 배워두시면 도움이 될 것 같습니다.

사실 이 문제에 대한 팁이 많이 나와 있으니 순서대로 모든 것을 다루도록 합시다.

벨벳 같은 피부를 위한 트리트먼트

우리 모두는 아름다움이 무엇보다도 자신과 피부, 머리카락 등의 일상적인 작업이라는 것을 알고 있습니다. 가장 이상적인 자연 데이터라도 적절한 관리 없이는 원래의 완전성을 유지할 수 없습니다. 예를 들어 지나치게 기름진 피부에 직면했을 때 그 특징적인 광택을 제거하기가 매우 어려운 경우에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?

이러한 피부 결점을 성공적으로 보완하고 결과적으로 얼굴은 매트한 질감을 갖게 되며 동시에 여름 시즌에는 달성하기 어려운 약간의 광택을 유지하게 됩니다.

따라서 피부가 매끄럽지 않은 가장 일반적인 이유인 잘못된 세안 절차부터 시작하겠습니다. 사실 많은 소녀들이 일반 고체 비누만을 사용합니다. 사실, 이 접근법은 우리 피부의 지방 생성을 매우 강력하게 유발합니다.

처음에는 약간의 건조함을 느끼지만 나중에는 과도한 유분으로 대체됩니다. 이를 피하려면 세척을 위해 특수 화장품을 사용해야 합니다. 그들은 일반적으로 피지 생성을 완벽하게 억제하고 얼굴을 벨벳처럼 만드는 다양한 산을 함유하고 있습니다.

이러한 세척 후에는 구성에 알코올이 포함되지 않은 특수 강장제를 피부에 바르는 것이 좋습니다. 이러한 도구는 모공을 조금 더 작게 만들고 클렌저를 사용한 후 형성된 산도 수준을 정상화합니다.

그건 그렇고, 종종이 강장제에는 여드름과 염증의 형성을 예방하고 적절한 피부 수화를 제공하는 물질이 포함되어 있습니다.

추가 모이스처 라이저를 사용하는 데 익숙하다면 구성 요소에주의하십시오. 그 중 오일이 없어야합니다. 얼굴에 바를 때는 다음 규칙을 따르십시오. 피부가 건조할수록 더 많은 물질을 사용해야 하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이러한 접근 방식은 피부의 지방 함량을 정상화하고 전체 영역에서 동일하게 만듭니다.

모든 현대 여성은 매일 화장품을 사용하므로 이 순간에도 주의를 기울여야 합니다. 원래 지성 피부용으로 설계된 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 구성에서 지방 생성을 조절하는 구성 요소를 찾을 수 있습니다.

또한 오일이 거의 없으므로 유성 광택을 제거하고 피부를 벨벳처럼 만드는 과정에 유리하게 영향을 미칩니다.

벨벳 같은 피부를 유지하려면 하루 종일 매트 티슈를 사용하십시오. 약국이나 전문 화장품 매장에서 찾을 수 있습니다. 표면에 특수한 가루 물질이 있는 다소 얇은 종이입니다.

그런 냅킨으로 얼굴의 문제 부위를 부드럽게 닦아 내면 과도한 기름을 흡수하여 매트하게 만듭니다. 흥미롭게도 이 절차는 메이크업에 전혀 영향을 미치지 않아 외출 중에도 매트 물티슈를 쉽게 사용할 수 있습니다.

매끄러운 피부의 영구적 인 효과를 얻는 것에 대해 이야기한다면 각질 제거 절차 없이는 할 수 없습니다. 부드러운 효과가 있는 스크럽이나 필링을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 제품은 피부에 심각한 손상을 입히면 피부를 더욱 빛나게 만들기 때문에 매우 부드럽게 작용합니다. 각질 제거는 일주일에 두 번 해야 합니다.

우선, 세탁 빈도를 결정해야합니다. 이 절차의 잘못된 양은 피지 분비 증가에 기여하기 때문에 이것은 가장 중요한 포인트 중 하나입니다.

그렇다면 벨벳 같은 얼굴을 유지하려면 하루에 몇 번이나 세안을 해야 할까요? 사실 여기에서는 모든 것이 개별적이며 세탁 횟수를 직접 선택해야 합니다. 하루에 한 번부터 시작하여 피부를 관찰하십시오.

이 빈도가 너무 낮다고 생각되면 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오. 점차적으로 세척 횟수를 늘리면 피부가 매트 질감을 얻고 기름진 광택이 제거되었음을 알 수 있습니다.

단, 너무 자주 세안을 하면 피부가 지나치게 건조해지기 때문에 주의가 필요하다. 우리 몸은 이에 대해 충분히 빠르게 반응하고 생성되는 피지의 양을 증가시킵니다. 과도한 지성 피부와 부적절하게 싸우면 더 뚱뚱해지는 것으로 밝혀졌습니다.

또한 얼굴과 머리카락, 손에 닿지 않도록 해야 합니다. 첫 번째와 두 번째 모두 지방과 흙이 축적됩니다. 얼굴과 접촉하면 이러한 물질이 얼굴에 떨어져 더 빠른 오염에 기여합니다.

그렇기 때문에 얼굴의 피부를주의 깊게 모니터링하고 피부가 특유의 유성 광택을 얻은 것을 발견하면 세척 횟수를 줄이고 모니터링을 계속하십시오.