아이가 아프지 않은지 확인하는 방법. 기본 규칙, 아이가 아프지 않도록해야 할 일은 무엇입니까? 가족의 친근한 환경

22.09.2019

죄송합니다. 갑자기 주제에 대해 비정상적으로 다작하게 되었습니다.
이전 주제에서 종양학에 대한 인식에 대한 논쟁이 있었고 이 논쟁에는 아무런 잘못이 없기 때문에 글을 씁니다. 모두 맞습니다.
1. 4기 암은 완치가 불가능하며 이는 사실입니다. 여기에는 차도가 없습니다. 사용 가능한 진단 도구로 새로운 병소를 식별하지 못했다는 용어가 있습니다. 그리고 이것은 최고의 스릴입니다. 감지되지 않았습니다. 치유 - 아니. 그러나 며칠에서 무한대로 살 수 있습니다.
2. 어떻게 살 것인가? 모두가 스스로 선택합니다. 그리고 이것은 잘못된 다이어트, 슈퍼 제한, 의식 및 자기 최면에서 "모든 것이 가능합니다"에 이르기까지 많은 옵션이 있습니다. 질병의 발병에 영향을 미치는 것은 무엇입니까? 죄송합니다. 4단계에 해당하는 1명은 친구와 말다툼을 한 후 술을 마시고 담배를 피우고 기차 아래에서 사망했습니다. 두 번째는 기도하고, 건강 보조 식품을 먹고, 안식일을 지켰고, 암의 첫 단계로 사망했습니다. 개인적으로 중간을 선택합니다. 그리고 당신은 그것을 믿지 않을 것입니다. 나는 담배를 피우고 술을 마실 수 있지만 필요한 미량 원소와 비타민을 엄격하게 섭취하고 지속적으로 표적 화학 요법, 2주에 한 번 점적제를 복용합니다. 그렇지 않으면 아무것도 아닙니다. 예상치 못한 것에서. 나는 평생 화학 요법을 받고 있기 때문에 간 매개 변수가 강력하게 증가하기 시작했습니다. 그들은 자라지 않았고 갑자기 시작되었습니다-거의 3 년 동안 표적으로 삼았고 간의 22 %가 남아 있었고 나머지는 절단되었습니다 .... 그러다가 남들처럼 신경질적인데... 일반적으로 술을 마셨고(다다, 우리는 정상인처럼 암환자다) 그리고 놀랍게도, 이론상으로 때때로 더 성장했어야 하는 지표는, 정상으로 돌아왔습니다.
3. 우리는 다르지 않습니다. 우리는 정확히 동일합니다. 어쩌면 조금 더 겁이 날 수도 있고, 삶에 대해 더 감사할 수도 있습니다. 그러나 아무 일도 일어나지 않았습니다. 우리는 여전히 당신과 같은 사람들입니다. 게자리는 사로잡힌 마귀가 아니므로 겁내지 않기 위해 낮은 목소리로 말할 필요가 없다. 암으로 죽을 수는 없습니다.
4. 모든 암 환자는 다른 인식을 가지고 있습니다. 그리고 괜찮아! 나는 개인적으로 내가 치명적인 병에 걸렸다는 것을 깨닫습니다. 그러나 그것이 내가 빚을 갚는 것을 막지는 못합니다. 나는 좋지 않다. 빚을 갚기 때문에 남을 돕습니다. 코멘트 할 것이 없기 때문에 코멘트를 할 수 없습니다. 내 목표라고 말할 수 있습니다. 아이와 시스템은 좋은 것을 전달합니다. 그리고 여기에서 p5 ...
5. 내가 발명한 것이 아니다. 너. 목록의 이름을 말할 수 있습니다. 엄청나네요. Lena Obolenskaya, Tanya Vedekhina, Natasha Kalinina, Julia - 구급차, Julia - Yalya, Zhenya, Marina, Masha, Natasha, Vika Vaska (미안하지만 별도의 목록에 있어야 함), Gala, Irina, Zhenechka, Alena ... 이것은 목록의 시작일 뿐이며 모든 것이 현재 포럼에 있는 것은 아닙니다. 나에게 이 원동력을 준 건 너였어. 물론 저널리즘은 비슷한 것을 가정했지만). 그러나 이 강력한 추진력은 여러분 모두에 의해 주어졌습니다. 나는 모든 것이 괜찮다면 케밥을 약속했습니다. 아니, 얘들아, 난 계속 갔어. 내가 도와주고 있어. 당신이 한때 나에게 송금한 모든 루블은 이제 다른 사람들을 돕기 위해 갔습니다. 빚을 갚습니다. 나는 돈을 벌고, 수다를 떨고, 병원에 가고, 의사를 찾고, 다른 사람의 치료비를 지불하고, 의사에게 선물을 줍니다... 글쎄, 일반적으로 저를 믿으세요. 저는 가능한 모든 친절을 전달하기 위해 매우 열심히 노력합니다. 그게 다야 - 당신.
6. 종양학적 인식은 종종 질문을 합니다 - 왜? 이건 괜찮아. 이것은 무대의 일부입니다. 나는 아주 드물게 반대의 그림을 만났습니다. 암 덕분에 살기 시작했습니다. 따라서 암은 아무 것도 아니며 감사도 없습니다. 우리는 암 이전, 암 안에서, 암 밖에서 살아야 합니다. 살다.
7. 내 개인적인 예측은 불가능합니다. 나는 비정형적인 사진을 가지고 있다. 어떤 삶은 비정형적인 그림이지만. 그러나 내 그림은 매우 비정형적입니다. 비카.... 당신은 어디에 있습니까 ... 도움))))
8. 준비된 것이 있다면 준비된 것이 없습니다. / 준비된 것이 없습니다. 준비할 수 없습니다. 내 덩치 큰 아들은 지금 나 같은 엄마가 절실히 필요합니다. 다른 모든 것은 헛소리입니다.
9. 얘들아, 내가 매일 만나는 영웅을 안다면. 영혼의 힘이라는 면에서 이해할 수 없는 사람들이요, 성격이 어떻습니까, 주님, 그러나 이 사람에게만 감사할 수 있습니다. 나는 그들의 허락하에 글을 쓸 것이다. 이들은 내가 돕는 사람들이고 나를 돕는 사람들입니다.
10. 갑자기 무슨 일이 생기면 - 여기 있어요. 기꺼이 도와드리겠습니다.
그래 살아줘서 고마워
아마도 이 스레드를 작성하는 데 오랜 시간이 걸렸을 것입니다.

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안나 에이

나는 임신 7주차에 남편에게 5년 동안 다른 가족과 두 명의 자녀가 있다는 것을 알게 되었습니다. 그리고 그 후, 그들은 그를 바꿨습니다. 그는 나에게 당신을 사랑한다고 말했고 그 자신은 그녀와 함께 살기 위해 이사했습니다. 그들의 메시지에서 내가 이해했듯이, 그녀는 그를 선택 앞에 두거나, 아니면 그녀와 그가 더 이상 나를 보지 않거나, 또는 나를 보지 않습니다. 그는 그녀를 선택했다. 우리에게는 계획된 아이가 있습니다. 그는 이 아이를 요청했습니다. 혼돈스럽게 쓰여진 영혼은 찢어졌습니다. 이 배신에서 어떻게 살아남을지 모르겠어

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카르포바 카르포바

나는 우리 시대가 예전보다 훨씬 낫다는 말을 많이 들었고, 소련에 대한 게시물에 대한 댓글에서 많은 사람들이 지금은 악몽 같은 부족과 완전한 자유 부족의 시대에 비해 일반적으로 상처를 입는다고 썼습니다. 나는 오랫동안 소련과 비교하여 오늘날의 명백한 이점을 찾을 수 있다고 생각했습니다.

어떤 땅벌레의 차. 글쎄요, 이것은 물론 최고입니다. 예 - 그것을 살 기회가 있는 사람들에게는 그렇습니다. 제 환경에서는 하몽과 각종 굴, 아마 아무도 시도하지 않았을 것입니다. 그래서 많은 사람들에게 그들이 판매된다는 사실에서 전혀 의미가 없습니다. 글쎄요, 하지만 나머지 음식은 온갖 종류와 가격으로 가득 차 있으며 이것은 명백한 장점입니다.
인터넷!! 글쎄, 당신은 여기에서 전혀 논쟁 할 수 없습니다. 인터넷에는 일반적으로 소련에서 듣지 못한 모든 것이 있습니다.
해외 진출 가능성. 절호의 기회! 그러나 또한 모든 사람을 위한 것은 아닙니다.

차를 살 수 있는 기회. 오 예! 나는 한 대의 차가 한 시간을 지나기 전에 기억하지만 지금은)))))

크레딧. 많은 사람들이 대출이 나쁘다고 주장하고 말할 수 있지만 대출이 없으면 어디에도 없습니다. 특히 큰 구매라면 더욱 그렇습니다. 소련에는 대출이 거의 없었고 대기업에 공제 기금이 있었고 카운터 아래에서 일하는 모든 종류의 개인 대부업자가있었습니다.

CD, DVD, 모든 종류의 슈퍼 사진 및 비디오 형식! 글쎄, 따라서 모든 장비, 휴대 전화의 카메라, 카메라, 비디오 플레이어는 물론 오디오는 말할 것도없고 이미 다리미에있는 것 같습니다.

그리고 물론, 셀룰러 통신! 너무 굉장해서 우리가 부스에서 공중전화를 가지고 어떻게 살았는지 이해가되지 않습니다)

모든 취향과 색상에 맞는 옷과 신발! 알리를 원하고 어디든지 원합니다. 알리익스프레스 역시 우리 시대의 기적인 것 같습니다.

귀하의 의견으로는 소련과 비교하여 현재 어떤 다른 이점이 있는지 추가해 보겠습니다.

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위니 러시아 푸우

우리는 일주일 동안 방문합니다. 2 YAZHEMATERI 이상, 및
3명의 아이들. 6-7세의 남아 1명과 5세 이하의 여아 2명.
그들은 걷지 않지만 마당에 어린이 놀이터가 있고 지금 우리는 집에서 바로 조지아의 와인을 마시고 앉아 있습니다. 그리고 우리는 그들이 어떻게 입는지 듣고 천정에서 흰색 도료가 떨어지는 사실에 대해 벽이 흔들리고 있습니다 - 말할 필요가 없다고 생각합니다.
그리고 초대받은 사람 중 한 명이 초저주파 음향을 설치하자고 제안했습니다. 그는 일반적으로 다양한 쇼의 음악을 편성합니다. 그는 밤에 몇 시간 동안 착용하자. 가장 중요한 것은 산책을 나가면 두려움을 느끼게됩니다.

솔직히 꼭 해야 한다고 생각합니다.
우리를 초대 한 사람은 나에게 슬리퍼를 던질 필요가 없으며 보충을 기다리고 있으며 실제로 밤에 (예, 아침에 2-3-4) 잠을 잘 수 없습니다. 이웃이 위에서 뛰어 내리는 것처럼.

이야기를 시도 - 도움이되지 않습니다. 자꾸. 아이들이 DC나 다른 곳으로 가서 정확히 한 시간 동안 YAZHAMOTHER 한 명과 함께 걷는지 잘 모르겠습니다(창문 너머로 보입니다).

문제는 합법적입니까?

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안나 에이

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카르포바 카르포바

차를 살 수 있는 기회. 오 예! 나는 한 대의 차가 한 시간을 지나기 전에 기억하지만 지금은)))))

그리고 물론, 셀룰러 통신! 너무 굉장해서 우리가 부스에서 공중전화를 가지고 어떻게 살았는지 이해가되지 않습니다)

모든 취향과 색상에 맞는 옷과 신발! 알리를 원하고 어디든지 원합니다. 알리익스프레스 역시 우리 시대의 기적인 것 같습니다.

귀하의 의견으로는 소련과 비교하여 현재 어떤 다른 이점이 있는지 추가해 보겠습니다.

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위니 러시아 푸우

문제는 합법적입니까?

수영장에서 그녀의 아들 Sasha와 함께 Yana Klochkova. © Yana Klochkova의 언론 서비스

슈퍼마더이자 올림픽 챔피언인 Yana Klochkova는 아이가 아프지 않도록 하는 방법을 정확히 알고 있습니다. Yana는 기꺼이 공유했습니다. 웹사이트아이의 삶을 개선하는 방법, 그것을 조절하는 방법 및 먹이는 방법에 대한 조언.

Yana Klochkova는 경험 많은 소아과 의사 Joseph Siladi의 세미나에 참석하여 어린이 면역을 지원하는 방법에 대해 많은 것을 배웠습니다.

1. 우리가 사는 집!

신선한 공기가 하루 24시간 필요한 산소로 아이의 몸을 포화시키므로 방을 더 자주 환기시키십시오. 또한 가습기보다 나쁘지 않은 아파트의 온도와 습도를 조절합니다.

2. 매일 2~3시간 걷기

걷기에 대한 금기는 매우 심한 서리 일뿐이므로 이슬비 나 웅덩이가있는 집에 앉아 있으면 안됩니다. 이것은 물론 불쾌하지만 훨씬 더 많은 이점이 있습니다. 좋은 꿈, 식욕, 홍당무 ...

3. 모드!

그것은 모든 것에 있어야하며 가장 중요한 것은 게으르지 않아야합니다. 스케쥴에 따라 먹고, 점심 식사 전과 후에 걷고, 같은 시간에 잠자리에 듭니다. 습관은 어릴 때부터 형성되지만 가장 중요한 것은 일정의 끊임없는 변화로 인한 스트레스가 없다는 것입니다.

4. 과식하지 마세요!

많은 음식은 발달하는 유기체에 부담입니다. 모든 것이 적당해야합니다. 그렇지 않으면 위험한 외부 요인과 싸우는 대신 과도한 칼로리와의 싸움에서 어린이의 면역력이 상실됩니다. 그리고 밤에 먹는 것은 불안한 수면과 피로입니다.

찾아,

5. 신체 활동

아기에서 올림픽 챔피언을 만들 필요는 없습니다. 마당에서 충분한 야외 게임, 스쿠터 타기 또는 아침 조깅. 그런 기회가 있으면 수영장을 방문하십시오. 수영이 가장 유용한 스포츠이지만 명확한 훈련이 필요합니다.

6. 물 절차

아침을 세차로 시작하세요! 이것은 습관이 되어야 합니다. 젖은 수건으로 닦아도 아프지 않습니다. 아기가 나이가 들면 - 멋진 자기. 경화는 별도로 논의해야 합니다. 그러나 욕실의 온도를 28C로 확실히 낮출 수 있습니다. 이것은 우리가 큰 두려움 없이 할 수 있는 일입니다. 다른 모든 것 - 소아과 의사와 상담한 후에만 가능합니다.

조언

7. 재단

매일 아이가 야채, 고기, 신 우유, 과일의 4가지 식품군에서 무엇인가를 먹도록 하십시오. 제철 과일과 채소를 먹도록 노력하십시오. 그들이 우크라이나 출신이라면 더 좋습니다.

사과가 여름이면 두려워하지 마십시오. 슈퍼마켓 선반의 아름다운 과일보다 건강합니다. 그리고 더 좋은 조언 - 야채를 적어도 30분 동안 물에 담가서 처리되는 모든 유해 물질이 배출되도록 하십시오. 물론 자신의 정원이 있는 경우는 제외합니다.

8. 짜증이 나더라도 침착하라

엄마의 스트레스와 가족의 말다툼은 아이의 신경계에 영향을 미치며 이는 면역력과 직결된다.

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9. 불필요한 부담을 없애라

만화를 좋아하세요? 하루에 2시간 이상 시청하지 마세요! 아기가 있는 곳에서 전화, iPhone, iPad를 켜지 마십시오. 휴대폰의 동영상이나 태블릿의 만화로 자녀를 달래는 습관을 들이고 있는 부모에게 주의하십시오.

따라서 아이는 잠들지 않을 뿐만 아니라 신경계에 과부하가 걸리고 잠이 불안할 것입니다. 결과적으로 만성적 인 수면 부족, 변덕, 불안으로 신체의 방어력이 크게 감소합니다.

10. 가족의 온도 문화

집에서 +20이고 바닥에 따뜻한 코팅이있을 때 모직 블라우스와 파카 신발로 아이를 과열해서는 안됩니다. 그리고 그 반대로 타일이 있고 발코니에서 잡아 당기면 아이가 오랫동안 바닥에 앉아 있지 않고 맨발로 뛰지 않는지 확인하십시오. 황금 평균을 찾고 자신을 찾으십시오.

그러나 아이가 감기에 전혀 걸리지 않고 합병증없이 전염병에 쉽게 견딜 수 있도록 만들 수 있습니다. 어떻게? 대답은 간단하면서도 동시에 복잡합니다.

가능한 한 자연에 가까운 아이의 존재 조건을 보장하십시오!

추가 시간과 물적 투자가 필요하지 않기 때문에 간단합니다.

그리고 육아에 대한 기존의 도그마를 재고하고 다른 사람의 불만이나 아기의 건강이 더 중요한지 결정하는 것은 부모의 결단이 필요하기 때문에 어렵습니다.

아이의 존재를 위한 최적의 조건의 주요 조항을 나열하기 전에 용어를 정의합시다. 즉 체온조절과 면역이란 무엇인가?

체온조절이란?

신생아의 경우 신체의 온도 조절 메커니즘이 여전히 불완전하므로 과열 및 저체온증의 위험이 있습니다.

아기의 신진 대사는 매우 집중적이며 많은 양의 열 생성을 동반합니다. 그의 몸은 두 가지 방법으로 이 과도한 열을 제거합니다.
폐를 통해. 아이는 예를 들어 18°C의 온도에서 공기를 들이마시고 36.6°C를 내뿜습니다. 이 경우 분명히 일정량의 열이 손실됩니다. 주변 온도가 높을수록 열 손실이 적습니다.
피부를 통해. 땀이 형성되어 증발하여 아이의 몸을 식히지만 동시에 몸에 필요한 물과 염분이 손실됩니다. 아기의 머리에 손을 대면 몇 초 안에 땀으로 축축해질 것입니다.

신체에 체액이 부족하면 모든 시스템과 기관의 작업이 중단됩니다. 그리고 이러한 장애의 외부 징후는 가시 열, 기저귀 발진, 호흡을 어렵게 만드는 코의 딱지, 입안의 흰 반점 - 아구창 (진한 타액은 항균 기능을 수행하지 않음) 등입니다.

어린이의 신진 대사는 성인보다 훨씬 더 강렬합니다. 따라서 동시에 어린이의 몸은 성인의 몸보다 더 많은 열을 생성합니다.

어른이 쿨하면 아이도 괜찮습니다. 어른이 따뜻하면 아이도 뜨겁다.

신체의 에너지 소비의 주요 지표는 식욕입니다.

아이가 먹고 싶지 않다면 그는 에너지를 소비하지 않았습니다 (체온과 신체 활동을 유지하기 위해).

아이에게 먹으라고 설득하거나 강요할 수는 없습니다!

그건 그렇고, 아이들은 아플 때 본능적으로 음식을 거부하므로 신체가 에너지를 절약하여 질병과 싸우고 음식을 소화하지 않도록 지시합니다.

방이 차가워지면 건강한 어린이의 몸이 열 손실을 줄입니다. 피부의 혈관이 수축하고 순환하는 혈액량이 감소하여 결과적으로 열 전달이 감소하고 발과 손의 아기 피부가 차가워집니다. 이는 정상적인 체온 조절을 나타냅니다.

면역은 어떻게 작동합니까?

인간의 경우 체내에 다양한 미생물(연쇄상 구균, 포도상 구균, 대장균 등)이 살고 있으며, 그 번식은 면역 체계에 의해 지속적으로 억제됩니다. 그들은 피부 표면, 비 인두와 질의 점막, 내장에 살고 사람과 평화롭게 공존하며 해를 끼치 지 않습니다.

저체온증의 영향으로 미생물이 번식하기 시작하여 감기와 피부 궤양에서 dysbacteriosis 및 염증에 이르기까지 질병을 유발합니다.

잠시 후, 신체는 보호 항체를 생성하고 질병은 물러납니다.

또 한 번 사람이 너무 추워지고 미생물이 다시 번식하기 시작하면 마지막으로 개발된 항체가 번식을 억제하고 질병이 시작되지 않거나 훨씬 쉽게 진행됩니다.

시간이 지남에 따라 특정 병원체에 대한 항체의 수가 감소합니다.

신생아는 환경 조건에 적응하는 타고난 능력이 있습니다.

그리고 이러한 조건(높은 기온, 따뜻한 물, 무균 환경)의 안정성은 적응 메커니즘이 불필요하게 약화된다는 사실로 이어집니다.

따라서 다 자란 아이보다 아기와 함께 하는 일이 훨씬 쉽습니다. 자연스러운 적응 메커니즘이 사라지지 않는 방식으로 아기를 돌보는 것만이 필요합니다. 그리고 특별한 경화 조치가 필요하지 않습니다! 아이에게 찬물을 붓고, 맨발로 눈밭을 걷고, 몸을 닦고, 구멍에서 수영할 필요가 없습니다.

경화는 불리한 환경 영향에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 절차 시스템입니다(Great Soviet Encyclopedia).

경화의 본질은 우리 자신의 미생물을 체계적이고 점진적으로 활성화하여 결과적으로 감기가 더 이상 질병을 유발할 수 없는 수준까지 면역력을 가져오는 것입니다.

면역력이 약해지는 이유는?

면역 약화의 주요 원인은 심인성, 즉 경험, 내부 금지, 죄책감, 두려움 등으로 인한 신체의 정신적 불균형으로 인해 면역이 약화됩니다.

그렇다면 아이가 아프지 않으려면 어떤 조건을 만들어야 할까요? ..

아이가 아프지 않으려면 어떤 조건을 만들어야합니까?

1. 가족의 친근한 환경.

아이들은 본질적으로 자기 중심적입니다. 즉, 모든 문제 (부모의 이혼, 사랑하는 개의 죽음, 가족의 스캔들, 새로운 장소로의 이사 거주, 어머니와의 별거, 유치원이나 학교 문제).

스트레스를 피할 수 없다는 것은 분명합니다. 그러나 당신은 정신에 대한 결과 없이 그것들을 경험하는 법을 배울 수 있고 배워야 합니다.

어린 아이에게는 어려운 일이므로 부모의 도움과 지원이 필요합니다. 그것은 무엇입니까?
당신 자신은 평온, 자신감, 낙천주의를 발산해야하며,이 상태는 아이에게 전달되어 스트레스에서 살아남을 수 있도록 도와줍니다.
아이의 감정을 잠재의식 깊숙이 몰아넣는 방식으로 아이의 감정을 억제하지 마세요. 유명한 부모의 "소리 지르지 마세요!", 분노, 짜증, 완고함을 보여주는 처벌 - 이것은 어린이의 감정을 억제하는 예입니다. 감정의 억제 된 파괴적인 에너지는 신경증, 복합체, 면역 저하 및 많은 질병의 형태로 나타납니다. 아이의 에너지를 평화로운 방향으로 이끄는 것이 좋습니다.

2. 신선한 공기 속을 걷습니다.

천천히 걷는 시간을 늘립니다.
신선한 공기는 모든 신체 시스템, 특히 뇌가 제대로 기능하는 데 필요합니다.
자외선의 영향으로 비타민 D가 피부에서 생성됩니다.
신선한 공기는 먼지와 알레르겐의 폐를 정화하여 코 점막과 상부 호흡기의 기능을 향상시킵니다.
걷는 동안 추가 에너지 소비(체온 및 신체 활동 유지)는 심혈관 및 면역을 포함한 모든 신체 시스템의 활동을 향상시킵니다.
다양한 환경 요인 (비, 바람, 서리, 열)과 어린이의 접촉은 신체의 적응 메커니즘이 이미 죽은 경우 퇴색하고 굳어지는 것을 허용하지 않습니다.
걷기는 근시 예방에 도움이 됩니다. 실내에서는 가까운 사물에만 시선이 집중되고, 거리에서는 멀리 있는 사물에도 시선이 집중돼 근시 예방에 탁월하다.
산책은 새로운 인상과 긍정적인 감정을 주고, 아이의 지적, 사회적 발달은 이것에 달려 있습니다. 산책은 아이의 시간입니다. 무엇을 할지, 어디로 갈지, 얼마나 걸을지 선택하게 하십시오. 거기에 있지만 아기가 세상을 탐험하는 것을 방해하지 마십시오. 다른 아이들과 함께 놀이를 하도록 격려하십시오.
3. 운동 활동.

자녀의 신체 활동을 격려하고 자극하십시오.
움직임은 아동의 신체적, 지적 발달에 기여합니다.
신체의 모든 중요한 시스템, 특히 심혈관 및 면역 시스템의 활동을 자극합니다.
4. 최소한의 의복.

발한은 저체온증보다 더 자주 감기를 유발하기 때문에 아이의 옷 수는 적당해야합니다.

아동복의 주요 요구 사항은 능동적으로 움직이고, 머리를 돌리고, 달리고, 넘어진 후 스스로 일어나고, 점프하고, 스포츠 장비를 오르는 능력입니다.
5. 맨발로 걷기.

실내에서 맨발로 걷는 것을 말하는데, 따뜻한 계절에는 깨끗한 모래나 풀밭에서 맨발로 달릴 수 있습니다. 그것은 무엇을 제공합니까?
맨발로 걷는 것이 딱딱해집니다.
발에 위치한 신경 종말의 자극은 내부 장기의 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
6. 깨끗하고 시원한 어린이 방.

아이가 가장 많은 시간을 보내는 방은 매일 먼지를 털고 환기시켜야 합니다.

공기 온도는 22°C를 초과해서는 안 됩니다. 땀을 흘리지 않고 얼지 않을 때 어린이의 최적 온도는 18-20 ° C입니다.
7. 미지근한 물로 목욕하기.

비누를 사용하지 않고 목욕하는 것을 말합니다.

욕조의 물은 아이가 적극적으로 움직이고 편안하게 느끼고 울지 않는 온도여야 합니다. 아이가 물 속에 움직이지 않고 누워 있으면 너무 따뜻합니다.

물의 온도를 낮추고 목욕 시간은 점진적이어야 합니다.

긍정적 인 효과를 얻으려면 매일 목욕해야합니다.
8. 추가 조치.

어린이의 적응 메커니즘이 이미 퇴색 된 경우 면역력이 감소하고 (어린이는 종종 감기에 걸립니다) 위의 사항 외에도 추가 조치 (douching, 문지르기, 체조)를 수행하여 잃어버린 건강을 더 빨리 회복 할 수 있습니다 .
가장 중요한 것은 이러한 규칙을 복잡하고 체계적으로 적용하여 강도와 기간을 점차적으로 늘리는 것입니다.

아이가 거의 걷지 않고 양말과 슬리퍼로 집에서 걷고 경기장에서 대부분의 시간을 보낸다면 때때로 잠자리에 들기 전에 찬물이 그에게 부어지면 이것에서 의미가 없습니다.

또한 질병의 존재와 어린이의 기분을 고려해야합니다.

템퍼링 절차는 자녀에게 즐거움을 줄 것입니다. 찬물로 몸을 적시는 것을 좋아하지 않는다면 맨발로 걷도록 하십시오. 그가 활발한 산책보다 방에서 노는 것을 선호한다면 창문을 여십시오. 항상 절충안을 찾을 수 있습니다.

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변화가 그들에게 유익할 것이라고 확신할 때까지
그들이 지불해야 하는 가격에 비해
(로버트 앤서니)

불행히도 현대 사회에서 아동기 질병은 거의 표준입니다. 모두는 "콧물이없는 어린이는 없습니다", "유치원에 가십시오 - 아프기 시작할 것입니다", "초안에 앉지 마십시오 - 감기에 걸릴 것입니다!", "웅덩이에 오르지 마십시오. - 너 아프겠다!", "여자는 맨발로 걷지 못한다" 등 같은 맥락에서.