민간 요법을 사용하여 어린이의 면역력을 강화하는 방법. 어린이의 면역력을 높이는 민간 요법

17.08.2019

우리 몸은 이물질, 박테리아, 바이러스 및 유해 물질에 대한 놀라운 방어 시스템을 갖추고 있습니다. 인간의 면역은 선천적이고 획득됩니다. 매일 어린이는 외부 세계의 다양한 미생물의 공격을 받습니다. 선천적 면역은 이에 대처하는 데 도움이 됩니다.

그러나 신체는 태어날 때부터 일부 세균과 바이러스로부터 보호받을 수 없습니다. 이에 저항하는 능력은 질병이나 예방접종의 결과로 해충과 면역 체계가 처음 만나는 동안 획득됩니다. 이것은 구체적이라고 불렸습니다. 이는 개인마다 다르며 특정 미생물에만 작용합니다.

면역 체계는 어린이의 삶에서 매우 중요합니다. 면역력을 높이는 방법에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 아이는 3살이고, 이 나이에는 신체의 저항력이 발달 단계에 있습니다. 따라서 미취학 아동은 성인보다 더 자주 아플 수 있습니다.

면역력 저하의 원인

유치원 연령의 어린이는 사회 환경에 적응하기 시작합니다. 그리고 유치원에 다니기 전에 건강했던 많은 어린이들이 예기치 않게 부모에게 주기적으로 다양한 감염에 감염됩니다. 어른들은 세 살짜리 아이의 면역력을 높이는 방법에 대해 우려하고 있습니다.

아기의 건강은 다양한 질병을 옮기는 또래와의 빈번한 접촉에 의해 영향을 받습니다. 새로운 환경에 들어가면 아이는 정서적 스트레스를 경험합니다. 아기는 엄마와의 오랜 이별 때문에 슬퍼합니다. 그러므로 어른들은 적응기간을 최대한 쉽게 만들어주어야 한다. 사랑, 배려, 이해를 보여주세요.

면역체계는 복잡한 시스템이다. 그 상태는 다양한 요인의 영향을받습니다. 감염에 대한 저항력이 낮은 이유는 다음과 같습니다.

만성 질환을 포함한 유전성 또는 후천성 질환;
과도한 정서적 스트레스;
영양 부족, 영양소 부족;
어린이의 휴식과 활동 사이의 불균형;
알레르기의 존재.

알레르기가 있는 어린이는 일반적으로 신체의 방어 반응에 문제가 있습니다. 아이의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 3세는 자연적으로 몸을 치유하는 것이 더 좋은 나이입니다.

부모에 대한 우려의 징후

이 질병은 신체 저항이 낮다는 지표가 아닙니다. 우리 모두는 아프다가 나아집니다. 소아과 의사에 따르면 어린이가 1년에 6번 정도 병에 걸리는 것은 정상입니다. 이런 일이 훨씬 더 자주 발생하면 아이의 방어 메커니즘이 크게 약화됩니다.

다음 징후는 면역력 저하를 나타냅니다.

대부분의 경우 발열 없이 감염이 발생합니다.
질병 치료는 낮은 효율성과 느린 회복으로 수행됩니다.
아기는 종종 피곤하고 눈 밑의 안색이 창백합니다.
림프절의 비대가 자주 발생합니다.

이러한 증상이 나타나면 전문의와 상담하여 3세 아이의 면역력을 높이는 방법을 알아보세요. 면역학자의 조언은 상황을 개선하고 통제하는 데 도움이 될 것입니다.

질병 후 어린이의 면역력

다양한 감염 후에도 아이의 몸은 미생물과 바이러스의 새로운 공격을 물리칠 만큼 여전히 약합니다. 한동안은 많은 사람들과의 불필요한 접촉으로부터 그를 보호하도록 노력하십시오. 면역 체계가 회복될 시간을 주십시오. 이제 모든 간균이 몸에 쉽게 침투하여 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 자녀를 외부 세계로부터 숨기지 마십시오. 그와 함께 걷고, 그에게 주의를 기울이십시오.

약이냐 민간요법이냐?

면역 체계가 약해지면 아이의 신체 저항력은 다양한 방법으로 증가할 수 있습니다. 종종 부모들은 민간 요법을 사용하여 3세 아이의 건강을 개선하도록 돕는 가장 좋은 방법이 무엇인지 모릅니다. 의약품이 항상 최선의 해결책은 아닙니다.

의학적 노출 방법은 명백한 면역 결핍이 있는 경우에만 사용됩니다. 약은 의사가 처방해야 합니다. 그는 3세 아이의 면역력을 높이는 방법을 더 잘 알고 있다. 약국에서는 다양한 구성의 다양한 면역 자극제를 제공합니다. 신체의 저항을 유지하는 이 방법은 다른 방법을 시도한 후에만 사용해야 합니다. 면역 강화 약물의 효과가 입증되지 않았기 때문에 의사들은 면역 강화 약물에 대해 양면적인 입장을 갖고 있습니다. 대부분의 경우 전통 의학이 도움이 됩니다.

면역력을 높이는 방법에 대한 일부 소아과 의사의 의견은 흥미 롭습니다. 아이가 3살인가요? Komarovsky는 건강한 면역 체계의 세 가지 구성 요소에서 시작할 것을 제안합니다.

추운. 아기는 아주 따뜻하게 옷을 입을 필요가 없습니다. 땀을 많이 흘리는 아이는 감기에 걸릴 확률이 더 높습니다. 집은 덥지 않아야 합니다. 방의 쾌적한 온도를 일정하게 유지하면 자녀가 온실 식물로 변합니다.
굶주림. 아이에게 강제로 먹이를 줄 필요는 없습니다. 결국 우리의 면역 체계는 이물질과 싸웁니다. 여기에는 소비되는 음식이 포함됩니다. 과식하는 아기는 음식을 충분히 소화하지 못합니다. 그리고 몸은 단백질과 싸우러갑니다. 즉, 아이의 면역 체계는 위장을 통해 몸에 들어가는 물질에 에너지를 소비합니다.
신체 활동. 미취학 아동은 움직이고, 달리고, 놀아야 합니다.

의사는 정상적인 생활 방식으로 아이의 면역력을 지원할 것을 제안합니다. 그는 신체의 방어력에 영향을 미치는 약물에 반대합니다. 그는 대부분의 경우 그것들이 쓸모없다고 생각하기 때문입니다.

모든 사람은 면역력을 높이는 방법에 대해 자신의 관점을 가질 권리가 있습니다. 아이는 3 살이고 아직 작으며 아기의 미래 건강은 주로 부모에게 달려 있습니다. Komarovsky 박사의 조언에는 해를 끼칠 수 있는 내용이 없습니다.

- 3 년? 민간요법!

아동 신체의 자연스러운 보호 반응을 회복하려면 친척의 조언을 따르십시오. 민간 요법은 많은 약물보다 안전하고 더 효과적으로 작용합니다. 할머니와 어머니는 3세 아이의 면역력을 높이는 방법에 대해 많은 흥미로운 것들을 알려줄 것입니다. 간단한 절차를 체계적으로 준수하면 아기가 아프는 경우가 줄어들고 바이러스 및 박테리아와의 만남을 더 쉽게 견딜 수 있습니다.

어린이 건강 유지를 위한 주요 방향

부모의 책임은 자녀에게 정상적이고 완전한 삶을 제공하는 것입니다. 면역력이 저하된 어린이의 경우 특히 그렇습니다.

아기의 건강을 유지하고 강화하려면 다음이 필요합니다.

맑은 공기;
활동적인 라이프 스타일;
멋진 또는 즐거운 휴가;
균형 잡힌 식단.

가능한 한 자주 생활 공간을 환기 시키십시오. 특히 잠든 후와 그 전에. 건조하고 너무 따뜻한 공기는 아이에게 좋지 않습니다. 난방 시즌에는 객실의 가습이 필요합니다. 이러한 목적을 위해 특별한 장치가 있습니다. 습도를 높이기 위해 물통을 놓을 수 있습니다.

신선한 공기가 아이에게 좋습니다. 산책을 소홀히 하지 마세요. 3세 아이의 면역력 강화에 도움이 될 거예요. 신체는 다양한 기상 조건에 적응하는 법을 배웁니다. 거리의 아이들은 놀고 움직이는 것을 좋아합니다. 신체의 활동적인 활동은 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.

일상생활을 따르세요. 아기는 충분한 수면과 휴식을 취해야 합니다. 낮에는 낮잠을 포기하지 마십시오. 자녀의 신경계를 돌보십시오. 잦은 스트레스는 면역 체계를 약화시킵니다.

균형 잡힌 식단이 권장됩니다. 식단에는 과일과 채소가 포함되어야 합니다. 유제품, 특히 케 피어와 요구르트, 고기 및 생선 요리를 제공하십시오. 과자를 포함한 과자의 과도한 섭취를 피하십시오.

자주 아픈 어린이의 경우 코 점막에 양치질을 하고 보습을 제공하십시오. 이러한 절차를 통해 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.

예방접종은 아이의 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 3세는 이미 대부분의 사람들이 우리보다 뒤처진 나이입니다. 아기에게 누락된 예방접종이 있다면 꼭 접종하세요.

체조와 마사지

아침에 아이와 함께 체조를 하는 습관을 들이세요. 이것이 에너지와 좋은 기분으로 자신을 재충전하는 이유입니다. 아기가 자라면 스포츠 섹션으로 보낼 수 있습니다.

3세 아이의 급성 호흡기 감염에 대한 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 입과 코의 혈액 순환을 개선하기 위한 다양한 운동이 있습니다. 아기에게 간단하고 건강한 운동을 가르치십시오.

혀를 내밀어 턱에 대고 몇 초 동안 유지해야 합니다. 이 운동은 입, 인두, 목의 혈액 순환을 활성화합니다.

하부 호흡기 질환을 예방하려면 모음 소리 a, o, u를 길게 발음하는 것이 유용합니다. 이런 경우 아이는 숨을 내쉴 때 주먹으로 가슴을 가볍게 두드릴 수도 있습니다.

머리를 원형으로 움직이면 귀 뒤에 있는 림프절이 활성화되어 염증 가능성이 줄어듭니다. 재미있는 게임으로 운동하세요.

일반적인 마사지는 신체를 자극하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 매일 자기 전에 아이에게 주세요.

몸을 굳히는 것

경화는 환경의 부정적인 영향으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 세 살짜리 어린이의 경우 이러한 절차는 재미있는 방식으로 수행되는 것이 가장 좋습니다. 먼저 몸을 따뜻하게 하는 체조를 해보세요. 그런 다음 물로 닦고 문지르는 물 절차를 진행하십시오.

공기 목욕을 준비하십시오. 강화 게임은 3세 어린이의 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 온도가 다른 두 개의 방을 만듭니다. 첫째, 공기는 따뜻하고 친숙해야 합니다. 또 다른 곳에서는 창문을 열어 찬 공기가 들어오도록 하세요. 한 방에서 다른 방으로 달려가며 따라잡으세요. 온도 변화는 건강에 긍정적인 영향을 미치고 신체를 단단하게 만듭니다.

발에는 다양한 기관의 기능을 담당하는 수많은 활성 지점이 있습니다. 아기에게 맨발로 걷는 법을 가르치십시오. 여름에는 모래나 자갈 위를 걷는 것이 유용합니다. 겨울에는 집 안의 바닥을 걸어다니기만 하면 됩니다. 바닥이 차가우면 양말을 신으세요.

대부분의 경우 어린이의 손과 발이 차가워집니다. 경화를 위해 찬물과 따뜻한 물로 두 개의 대야를 준비하십시오. 아기의 손을 먼저 한 용기에 넣은 다음 다른 용기에 넣으십시오. 다리에도 동일한 작업을 수행하는 것이 유용합니다.

자녀에게 대조 샤워에 익숙해지십시오. 처음에는 온도차가 작아야 합니다. 며칠 후 찬물의 온도를 낮추어 차이를 늘려보세요. 자녀를 면밀히 모니터링하십시오. 절차는 긍정적으로 인식되어야합니다.

입안에 감염주머니가 자주 생기는 아이들이 있습니다. 아침저녁으로 찬물로 가글을 하여 점차적으로 온도를 낮추도록 하십시오.

구출하는 자연

식물은 모든 종류의 비타민과 미네랄의 천연 창고입니다. 다양한 허브 차, 설탕에 절인 과일 및 천연 제품의 건강한 혼합물은 아기의 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 건강에 해를 끼치지 않고 면역력을 높일 수 있습니다. 아이는 3 살이므로 민간 요법을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 아이들은 허브와 베리로 만든 맛있는 음료를 좋아할 것입니다. 링곤베리, 크랜베리, 가막살나무, 블랙 커런트 등 다양한 과일 음료가 몸을 완벽하게 지원합니다.

레몬과 꿀은 건강을 보호합니다. 그것들로 음료를 만들어보세요. 물에 감귤 주스 몇 방울과 꿀 1티스푼을 추가합니다. 꿀에 알레르기가 있는 경우 설탕으로 대체하세요. 그러한 약의 이점은 분명합니다.

로즈힙으로 만든 차는 맛있고 건강에도 좋습니다. 이 식물에 함유된 다양한 비타민과 미량 원소는 어린이의 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 아기가 3세 이상이라면 상관없습니다. 유아도 로즈힙 달인을 마실 수 있습니다. 딸기 200g과 물 1리터를 섭취하세요. 30분 동안 끓인 후 설탕을 넣고 끓입니다.

자녀를 위한 찐 귀리. 그것은 면역 체계를 완벽하게 돕고 강화시킵니다. 이 음료는 맛이 좋아요. 생 귀리는 보온병에 물이나 우유와 함께 쪄질 수 있습니다. 귀리 4테이블스푼에는 0.5리터의 액체가 필요합니다. 혼합물을 끓여서 보온병에 붓습니다. 8시간 동안 끓이세요.

꿀 요리법

유용한 물약을 준비하십시오. 레몬 - 5 조각, 꿀 - 500g 병 절반과 알로에 주스 - 150ml가 필요합니다. 이 제품들을 섞고 어둠 속에서 이틀 동안 방치하십시오. 매일 1 티스푼을주십시오.

고기 분쇄기 또는 푸드 프로세서에서 레몬 2개와 신선한 크랜베리 1kg을 갈아주세요. 이 혼합물에 꿀 1컵을 넣고 저어줍니다. 아이에게 잼 대신 이 혼합물을 먹게 하고 차로 씻어내세요.

천연 성분으로 만든 약용 혼합물

말린 살구 150g, 호두 300g이 필요합니다. 고기 분쇄기로 가공한 다음 꿀 150g을 추가합니다. 완제품을 항아리에 넣으십시오. 냉장고에 보관해야 합니다. 하루에 세 번씩 아기에게 티스푼을 주세요.

3세 어린이의 면역력을 높이는 데 도움이 되는 또 다른 혼합물 옵션입니다. 말린 살구, 건포도, 껍질을 벗긴 호두, 각각 200g, 레몬 1개를 섭취하세요. 고기 분쇄기로 스크롤하십시오. 꿀 200g을 붓습니다. 이 혼합물도 냉장 보관하세요. 이 제품은 비타민과 칼륨이 매우 풍부합니다. 겨울과 봄에 건강을 유지하는 탁월한 옵션입니다.

이제 아이의 면역력을 높이는 방법을 알았습니다. 3년이 훈련하기에 가장 좋은 연령입니다. 이 팁은 다른 연령대의 사람들에게도 유용합니다. 아기를 돌봐주세요. 그의 강한 면역력은 당신의 노력에 대한 보상이 될 것입니다.

아이가 계속 아프고 약간의 저체온증에도 감기에 걸릴 때 아이의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 신체의 방어력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 하지만 먼저 아이의 면역 체계가 악화되는 이유와 자극 요인이 무엇인지 이해해야 합니다.

대부분의 경우 부모 자신이 자녀의 빈번한 질병에 기여합니다. 사실은 약간의 감기라도 걸리면 항생제를 아이에게 밀어 넣기 시작합니다. 이 경우 신체의 기능은 항균 약물에 의해 수행되기 때문에 신체는 자신을 보호하기 위해 모든 작업을 중단합니다.

면역체계가 병원체에 독립적으로 대처할 수 있도록 하는 것뿐만 아니라 이를 강화하는 데 도움이 되는 특정 규칙을 따르는 것도 필요합니다.

어린이의 약한 면역력은 여러 가지 요인으로 인해 발생합니다. 질병 후에는 매우 자주 감소합니다. 동시에, 아이는 약간의 감염에 걸리기 쉽고 감기에 걸린 후에도 합병증이 발생하기 쉽습니다. 이런 경우 부모들은 신체의 저항력을 높이기 위해 무엇을 해야 할지, 어떤 조치를 취해야 할지 고민하게 된다.

어린이의 면역력은 다음과 같은 다양한 조치를 통해 강화될 수 있습니다.

면역 자극제로 코스 치료. 이러한 목적을 위해 정제 형태의 약물을 사용할 필요는 없으며 일반 인터페론을 분말 형태로 구입하여 희석한 다음 비강에 주입할 수 있습니다. 기성 솔루션을 구입할 수 있습니다. 이 방법은 질병의 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이러한 약물을 지속적으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 10일이면 충분합니다.
. 어린이의 면역력을 높이려면 필수 미량 원소의 부족을 보완하는 것이 좋습니다. 이를 위해 현재 다양한 연령대의 어린이를 위한 많은 비타민 복합체가 있습니다.
경화. 매우 중요한 절차는 면역력을 강화하고 다양한 바이러스 및 박테리아 감염에 대한 신체의 저항력을 높일 수 있는 대비 샤워입니다. 하지만 이 경우에는 과용하거나 작게 시작할 필요가 없습니다. 우선, 뜨거운 물과 찬 물을 다리와 손만 번갈아가며 부어주면 됩니다. 그런 다음 잠시 후 몸 전체로 이동하십시오. 어린이의 경우 온도를 크게 높일 필요가 없습니다.
일상의 규제. 아이가 매일 신선한 공기 속에서 시간을 보내고 하루에 최소 8~9시간 잠을 자는 것이 중요합니다. 아이들이 어릴수록 잠에 더 많은 시간이 필요합니다. 추운 날씨에도 산책을 소홀히 해서는 안 됩니다. 20분 정도 밖에 나가면 충분합니다.

신체의 방어력을 높이는 제품

비타민과 유익한 미량원소는 주로 음식에서 나와야 하기 때문에 많은 부모들은 어떤 음식이 어린이의 면역력을 높이는지 알고 싶어할 것입니다.

먼저 식단을 조정해야합니다. 어떤 식사도 소홀히 해서는 안 됩니다. 이 경우 어린이의 아침 식사는 우유가 들어간 시리얼 제품으로 시작해야 합니다. 오트밀, 압연 오트밀, 기장 또는 쌀 등 다양한 죽이 될 수 있습니다. 아이가 이런 음식을 좋아하지 않는다면 오믈렛이나 삶은 달걀로 대체할 수 있습니다. 사워 크림을 곁들인 코티지 치즈도 유용합니다. 따라서 신체가 면역 체계의 정상적인 기능을 위해서는 충분한 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다.

다이어트에는 항상 첫 번째 코스가 포함되어야 합니다. 신체에 필요한 비타민이 함유된 신선한 과일과 채소를 매일 섭취하는 것이 좋습니다.

면역력을 높이는 데 필요한 제품:

케피어, 천연 요구르트, 코티지 치즈, 발효 구운 우유, 사워 크림;
순한 치즈;
저지방 품종;
바나나, 오렌지, 감귤, 감, 사과, 페이조아, 키위 등;
토마토, 가지, 오이, 피망, 호박, 호박, 브로콜리;
마늘과 양파.

또한 어린이의 면역력을 높이는 건강 음료(신선한 베리로 만든 과일 음료, 젤리, 천연 허브차)도 포함시켜야 합니다.

음식은 다양하고 건강해야합니다. 츄잉껌, 칩 및 기타 대체품을 제외해야합니다. 올리브 오일을 샐러드에 첨가하여 섭취하는 것이 유용합니다. 면역력을 높여주는 비타민D도 식물성 기름에 들어있습니다.

그러나 과일과 야채는 건강한 오후 간식이나 간식으로 제공되어야 하지만 완전한 식사를 대체할 수는 없다는 점을 기억해야 합니다. 상점에서 구입한 커틀릿을 완전히 버리고 어린이의 식단에서 붉은 고기를 제외하는 것이 좋습니다. 칠면조, 특히 닭고기 국물이 더 건강해질 것입니다.

면역을 위한 민간 요법

민간 요법을 사용하여 아이의 면역력을 높이는 방법은 매우 관련성이 높은 주제입니다. 많은 엄마와 아빠가 단순히 현대 의약품을 신뢰하지 않고 천연 조리법으로 아이의 신체 저항력을 높이고 싶어하기 때문입니다.

로즈힙 달임. 이 방법은 거의 모든 연령 카테고리에서 사용할 수 있습니다. 사실 이 베리에는 건조된 형태에서도 다량의 비타민 C가 포함되어 있습니다. 로즈힙을 끓여서 차 대신 마시는 것은 전염병 중에 아이의 몸을 강화하는 데 탁월한 도움이 될 것입니다.
메추리알. 이 치료법은 전통적인 치료 방법을 지지하는 많은 사람들이 사용하도록 제공됩니다. 메추리알에는 비타민 A, C, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 인과 같은 유용한 성분이 포함되어 있습니다. 하루에 두 조각이면 성장하는 신체가 영양분 부족을 보충하기에 충분합니다.
천연 과자. 이를 위해 면역력을 크게 향상시킬 수 있는 맛있는 간식을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 호두, 아몬드, 대추 야자, 말린 살구 등 동일한 양을 섭취해야합니다. 원하는 경우 자두를 추가할 수 있습니다. 다음으로, 모든 재료를 블렌더로 갈아서 함께 섞어서 작은 사탕을 만드세요. 건강한 간식은 신체를 강화할 뿐만 아니라 장 기능도 조절합니다.
민트, 레몬밤, 카모마일, 파이어의 달인입니다. 이러한 허브에는 신체의 방어력을 강화하고 질병 회복에 도움이 되는 다양한 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 모든 성분은 개별적으로 사용하거나 결합하여 사용할 수 있습니다. 끓일 필요는 없고 그냥 일반 차처럼 우려낼 수 있습니다.
치유 물약. 이 유용한 제품을 준비하려면 신선한 크랜베리를 설탕과 함께 믹서기에 넣어야 합니다. 아이에게는 하루에 2번 준비된 구성을 제공해야 합니다. 알레르기가 없으면 더 자주 복용할 수 있습니다.

민간 요법으로 어린이의 신체를 강화하는 것은 대부분의 경우 긍정적인 역학을 제공하는 보조 기술입니다. 재발 횟수가 감소하고 전염병 동안 저항이 증가합니다. 가장 중요한 것은 아이들이 혐오감을 느끼지 않도록 절제를 관찰하고 과용하지 않는 것입니다. 이렇게 하려면 아이의 취향에 따라 조리법을 바꿔가며 먹는 것이 좋습니다.

- 그냥 재앙이었어. 당신의 영구 운동 기계가 장난감, 간식, 심지어 당신이 좋아하는 만화에도 관심이 없는 느리고 조용한 사람으로 변하는 것을 지켜보는 것은 항상 어렵습니다. 그러나 안타깝게도 콧물, 기침, 열이 없는 어린 시절은 없습니다.

어린이의 신체에는 질병 위험이 높은 여러 가지 특성이 있습니다. 이것은 어린이의 집중적 인 성장과 체중을 보장하기 위해 신진 대사 수준이 증가하여 방어력이 감소하거나 더 간단하게는 면역력이 감소하는 소위 중요한 발달 기간입니다. 아동의 집중적 성장기는 일반적으로 4~6세, 11~12세, 16~17세에 발생합니다. 이 기간 동안 아이들은 더 자주 아플 가능성이 높습니다.

그러나 아이의 면역력을 강화하고 아이의 신체가 다양한 바이러스와 감염에 저항하도록 가르치는 것은 모든 어머니의 힘 안에 있습니다.

원하는 것을 달성하려면 5가지 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다. 두 가지 조건을 충족하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 경우 최대 효과가 보장됩니다.

지정된 모든 규칙이 동시에 준수됩니다., 이는 미래에 올바른 생활 방식을 형성하기 위한 기본 설정을 제공합니다.
인내심을 가지십시오.면역력을 높이는 것은 힘들고 길고 체계적인 작업입니다. 그러나 결과는 그만한 가치가 있습니다. 아이는 덜 자주 아프게 될 것이며 어떤 일이 발생하면 질병에 더 쉽게 대처할 것입니다.

리디아 마투시

아이의 건강관리는 계획단계부터 시작하는 것이 기본적으로 중요합니다. 스트레스, 영양 부족, 비타민 부족, 앉아서 생활하는 생활 방식, 나쁜 습관, 심지어 엄마가 임신 중에 겪은 감염조차도 아이의 면역력에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 따라서 의식적인 부모 역할을 준비하기 전에 생활 방식의 주요 측면을 검토하고 감염 검사를 받고 필요한 경우 치료를 받는 것이 좋습니다. 어린이의 면역 체계는 성인 면역 체계 수준에 도달하기 전 평균 6세까지 발달합니다. 어린 나이(최대 3~4개월)에는 일반적으로 어린이가 거의 아프지 않습니다. 어머니의 항체는 여전히 외부 감염으로부터 면역력을 보호합니다. 점차적으로 모체 항체의 양이 감소하고 아이의 신체가 자체 항체를 생성하기 시작합니다. 간단히 말해서 감염을 인식하고 중화하는 이러한 항체의 능력은 면역 체계의 강도를 의미하는 경우가 가장 많습니다. 예방 접종을 통해 신체의 저항력을 높이고 아기의 삶과 발달에 적합한 조건을 조성할 수 있습니다.

규칙 1: 영양가 있고 다양한 식단이 면역 체계를 강화하는 첫 번째 단계입니다.

가능하다면 최소 6개월 동안 시도해 보세요. 이 경우, 다른 모든 조건이 동일하다면, 아이의 면역력은 모유에 들어 있는 면역글로불린(항체)에 의해 뒷받침됩니다. 항체를 다량 함유한 최초의 걸쭉한 모유인 초유는 면역 효과가 가장 높습니다.

앞으로는 어린이 메뉴의 중요한 구성 요소가 되어야 합니다. 유제품. 코티지 치즈, 요거트, 케피르, 발효 구운 우유 및 기타 발효유 식품에는 장내 미생물에 유익한 효과를 주고 소화 과정을 정상화하는 프로바이오틱스(유산균 및 비피도박테리아)가 포함되어 있습니다. 매일 발효유 제품을 섭취하는 것은 어린이의 면역체계에 긍정적인 영향을 미칩니다.

하지만 설탕 섭취,반대로 아기는 제한되어야합니다. 전문가들에 따르면 과도한 설탕 섭취는 바이러스 및 세균과 싸우는 신체 능력을 40% 감소시킵니다. 그리고 우리는 단지 사탕, 초콜릿 또는 순수 설탕에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 겉으로는 무해해 보이는 주스와 첨가물이 들어간 동일한 요구르트에는 그 양이 충분합니다. 따라서 어린이 식탁용 제품을 구입할 때 구성 요소를주의 깊게 연구하고 설탕 함량이 최소이거나 전혀 포함되지 않은 제품을 선호하십시오. 특히 면역 체계가 약한 어린이의 식단에 칩, 탄산 음료 및 패스트 푸드는 전혀 포함되지 않습니다.

어린이의 식단에서 특별한 위치는 다음과 같습니다. 야채와 과일. 어떤 형태로든 유용하지만 특히 원시적입니다. 동시에 자녀의 메뉴를 다양화하려는 욕구로 해외의 즐거움을 쫓아서는 안됩니다. 반대로, 일반적으로 3세 미만의 어린이에게 이국적인 야채, 과일, 베리류를 주는 것은 권장되지 않습니다. 망고, 아보카도, 포멜로, 키위, 파인애플, 파파야, 감귤류, 심지어 바나나까지 잠시 미루다가 점차적으로 메뉴에 도입하는 것이 좋습니다. 이국적인 음식은 아이의 위장에 부담을 줄 뿐만 아니라 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 따라서 위험을 최소화하고 현지 야채와 과일에 의존하는 것이 좋습니다.

아기가 야채와 과일을 특별히 좋아하지 않는다면 상상력을 발휘해 보세요. 당근, 오이, 사탕무를 재미있는 모양으로 자르고 양배추와 상추로 꽃을 만드세요. 야채를 건강할 뿐만 아니라 재미있게 섭취해보세요. 저를 믿으십시오. 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다. 야채와 과일에 포함된 비타민과 미네랄은 자녀의 면역력을 크게 강화할 것입니다.

규칙 2: 건강한 수면은 신체의 저항력을 증가시킵니다

잠이 부족한 아이가 무엇인지 아시나요? 울음, 기분 변화, 과민성 - 표면에 무엇이 있습니까? 더 깊이 살펴보면, 수면 부족은 아이의 정신적 편안함뿐만 아니라 전반적인 건강에도 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 정기적으로 충분한 수면을 취하지 못하는 어린이는 질병에 더 취약합니다. 우수한 건강을 위해서는 신생아와 6개월 이하의 어린이는 하루 최대 총 18시간의 충분한 수면이 필요하며, 1.5세 이하의 유아는 12~13시간, 2~7세 어린이는 최소 10~11시간의 충분한 수면이 필요합니다. 시간.

물론 모든 아이들은 다릅니다. 일부는 이미 오후 8시까지 에너지가 부족하고 다른 일부는 오후 11시에도 잠들 수 없습니다. 그러나 아이가 수면 부족을 경험하지 않는 최적의 일상을 보장하도록 노력하십시오. 아침에 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나야 합니다. 적절한 일상 생활은 어린이의 면역 체계를 크게 강화할 수 있습니다.

리디아 마투시

의과대학 후보자, BSMU 아동감염병학과 부교수

부모들은 종종 한 가지 중요한 점, 즉 자녀의 유치원 준비를 간과합니다. 이런 의미에서 정권은 가장 중요합니다. 스스로 판단하십시오. 엄마가 아기를 돌보기 위해 휴가를 보내는 동안 최선의 의도로 아기가 아침 9-10시까지 더 오래 자도록 허용할 수 있습니다. 그녀가 출근하고, 아이가 유치원에 가는 바로 그 날까지. 이제 모두가 7시 또는 그보다 더 일찍 일어납니다. 스트레스? 물론, 스트레스. 일상 생활 방식의 이러한 변화는 어린이의 면역력 저하에도 영향을 미칠 수 있습니다. 일정한 일정에 따라 충분한 수면을 취하는 것 외에도, 면역력 강화를 위한 최적의 일상 생활에는 신선한 공기를 마시며 걷는 것도 포함됩니다. 그리고 어떤 날씨에도. 최소 2~3시간! 유일한 예외는 10개월~1세 미만의 어린이입니다. 기온이 15도 이하이고 바람이 많이 불면 산책하러 나갈 필요가 없습니다. 그러나이 경우에도 탈출구가 있습니다. 예를 들어 발코니에있는 유모차에서 낮잠을자는 것입니다.

규칙 3: 찬물은 면역체계의 친구이다

아이가 태어날 때부터 단단해지면 면역력이 훨씬 높아질 것입니다. 포대기에 싸거나 기저귀를 갈 때, 옷을 입지 않은 채 몇 분 동안 신생아를 안고 있는 것을 두려워하지 마십시오. 공기 목욕 시간을 점차적으로 늘려 6개월까지 하루 30분으로 늘립니다. 아이가 자라면 대비 샤워와 같은 더 대담한 절차로 넘어갈 수 있습니다. 그 효과는 수온의 차이에 있습니다. 경화되어 면역 체계를 개선하고 신체의 저항력을 증가시키는 데 유익한 효과가 있는 것은 대조입니다. 아이의 면역력이 약하든 강하든 온도 변화를 조금만 주고 발에만 물을 주면서 아이를 굳히기 시작해야 합니다. 콘트라스트 샤워 시간은 2~3분입니다.

리디아 마투시

의과대학 후보자, BSMU 아동감염병학과 부교수

경화는 극단적인 것과는 다릅니다. 갓 태어난 아기를 얼음 구멍에 빠뜨리거나 약간의 바람에도 숨기는 것도 똑같이 무책임하고 심지어 위험합니다. 경화의 가장 중요한 것은 점진적 성과 규칙 성입니다. 공기욕과 찬물로 씻는 것은 모두 경화의 요소입니다. 그것들은 중요하지 않은 것으로 무시되어서는 안 됩니다. 어떤 의미에서 감기는 면역 체계의 친구입니다. 찬물로 코를 헹구면 마법처럼 콧물이 사라지고 호흡기 감염에 대한 신체의 저항력이 높아집니다. 그리고 아이들이 가장 좋아하는 간식인 아이스크림은 한 번에 조금씩 먹으면 목을 위한 훌륭한 "트레이너"입니다. 경화의 중요한 요소는 불필요한 포장없이 날씨에 따라 아이에게 옷을 입히는 것입니다. 예를 들어, 많은 부모들은 자녀에게 밖에서 코를 통해 올바르게 호흡하도록 가르치는 대신, 서리가 내리거나 바람이 부는 날에는 외부 온도의 영향으로부터 자녀를 최대한 보호해야 한다고 믿습니다. 그래서 그의 얼굴조차 모직 스카프와 스카프로 덮여있어 눈만 보인다. 그것은 옳지 않습니다! 아이가 숨을 쉬면 결로 현상이 스카프 섬유에 쌓입니다. 이로 인해 더욱 추워집니다. 호흡기 감염이 증가하는 동안 박테리아와 바이러스는 보호와 관련하여 어디에서나 사라지지 않습니다. 아이가 다시 숨을 들이쉰다. 게다가 엄마가 매일 스카프를 세탁하지 않으면 다음날 실제로 아기의 얼굴을 감염의 온상으로 덮을 것입니다. 가장 강력한 면역력조차도 항상 그러한 "관리"를 견딜 수는 없습니다.

규칙 4: 어린이와 성인을 위한 체육 수업

육체적으로 활동적인 아이들은 또래들보다 덜 아프고 더 강해지고 회복력이 더 강해지는 것이 확실합니다. 자녀가 좋아할 만한 활동을 찾아 해당 섹션에 등록하십시오. 무엇이 될지는 중요하지 않습니다: 팀 스포츠나 댄스, 운동이나 무술, 수영이나 트램펄린 등 가장 중요한 것은 아이의 눈이 반짝이고 즐겁게 훈련에 참석한다는 것입니다. 아침 운동을 자녀의 일상 생활에 필수적인 부분으로 만드십시오. 이는 어린이와 성인 모두의 면역력을 유지하고 높이는 기본 규칙 중 하나입니다.

그건 그렇고, 부모의 모범보다 아이가 활동적이고 건강한 생활 방식을 갖도록 자극하는 것은 없습니다. 아기가 건강하게 자라기를 원한다면 나쁜 습관을 스스로 없애십시오. 흡연하는 어머니와 아버지의 자녀는 기관지염에 걸릴 확률이 더 높고, 감염에 더 쉽게 걸리며, 유해한 영향에 더 취약하기 때문에 신경계 질환에 더 취약하다는 것이 입증되었습니다. 수동흡연. 따라서 귀하의 생활 방식은 자녀의 생활 방식과 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.

리디아 마투시

의과대학 후보자, BSMU 아동감염병학과 부교수

나는 부모가 자녀를 개인 차량으로 유치원과 학교에 데려가는 방법을 한 번 이상 보았습니다. 물론 이제 세기는 달라졌고 삶의 리듬은 더욱 강렬해졌으며 자동차는 더 이상 사치품이 아니라 대도시와 시골 모두에서 거의 필수품이 되었습니다. 그러나 움직임과 신체 활동에 대한 사람의 요구는 동일하게 유지됩니다. 불행하게도 우리는 종종 그것을 실현할 기회를 스스로 박탈합니다. 아이가 아침에 체조를 단호하게 거부하고 자유 시간을 TV나 태블릿으로 보낸다고 부모가 불평하면 나는 이렇게 묻습니다. “아침에 스스로 운동을 하시나요? 여가 시간은 어떻게 보내시나요?” 그리고 원칙적으로 대답은 항상 분명합니다. 부모가 활동적인 가정에서는 정의상 수동적인 자녀가 있을 수 없습니다. 아이들에게 모든 면에서 올바르게 행동하라고 요구하기 전에, 외부에서 자신을 바라보는 것이 좋습니다. 아이들은 우리의 반영입니다. 그리고 우리 성인이 자신의 건강을 어떻게 관리하는지에 대한 예는 우리 입술에서 나오는 수천 개의 올바른 단어와 지시보다 훨씬 더 권위가 있습니다.

규칙 5: 비명을 지르면 면역 체계가 죽는다

스트레스만큼 아이의 건강을 해치는 것은 없습니다. 아기가 끊임없는 다툼과 갈등의 분위기 속에서 자라면 아기의 몸은 바이러스와 박테리아에 저항하는 능력을 잃게 됩니다. 나쁜 기분, 분노 또는 두려움은 사람의 면역력을 감소시키는 반면, 웃음과 기쁨은 건강을 향상시킨다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 좋은 면역력을 위해서는 아이가 집, 유치원, 학교에서 차분한 정신-정서적 분위기를 유지하는 것이 중요합니다. 그러니 자녀 앞에서 어른의 문제를 알아 내지 말고, 자녀에 대한 불만, 피로, 짜증을 없애지 말고 부정적인 감정으로부터 최대한 보호하십시오. 그러면 자녀는 건강하고 행복하게 감사 할 것입니다. 웃다.

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어떤 어린이들은 극히 드물게 아프고 아프더라도 빨리 회복되는 반면, 다른 어린이들은 일반적인 감기가 2~3주 동안 지속될 수 있습니다. 그 이유는 아이의 면역력이 약해졌기 때문이다.

부모가 저지르는 매우 흔한 실수는 아기가 이미 아플 때만 아기의 면역력에 대해 생각하기 시작한다는 것입니다. 실제로 아이의 면역체계를 아주 어릴 때부터 개선하도록 신경써야 하며, 주기적이 아닌 지속적으로 면역체계를 강화해야 한다.

면역력 저하의 원인

유전적 요인. 아기의 부모가 자주 질병에 걸리기 쉬운 경우, 아마도 아기에게도 이런 경향이 있을 것입니다.
임신 중 생활 방식. 엄마의 부적절한 식습관, 그동안 겪은 질병, 아기를 안고 있는 동안의 음주와 흡연.
모유 수유를 거부하거나 짧은 기간 동안 수유합니다.사실 모유에는 면역력을 높이는 데 필요한 모든 항체와 세포가 포함되어 있습니다.
어린이의 면역력 상태와 장 사이에도 연관성이 있습니다.몸에 들어가는 거의 모든 유익한 물질이 발견되는 곳은 내장입니다. 장이 막히면 아기가 자주 아플 수 있으므로 아기의 활동을 모니터링하고 변비를 예방해야 합니다. 아기가 적절하게 먹고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

특징적인 증상

전문 면역학자만이 예비 검사를 실시한 후 아기에게 면역 결핍이 있는지 명확하게 결정할 수 있습니다. 그러나 부모는 다음과 같은 주요 증상에 주의를 기울여 면역 체계가 약화되었음을 스스로 알아차릴 수 있습니다.

한 해 동안 아기는 4-5번 이상 아프게 됩니다.
질병이 발생한 후 긴 무력 증후군이 눈에 띄게 나타납니다. 즉, 아기가 오랜 시간에 걸쳐 회복됩니다.
면역력이 약한 어린이는 종종 소화 시스템에 문제가 있습니다.
빠른 피로와 무활동이 눈에 띄며 이는 원칙적으로 어린이에게는 일반적이지 않습니다.
면역력이 약한 어린이는 곰팡이 질병에 걸리기 쉽습니다.
면역력이 약화된 어린이의 경우 비장이 커지는 경우가 많습니다.

전통 의학 요리법

면역력을 높이는 전통적인 방법은 항상 대중적이고 수요가 많습니다. 레시피가 필요하지 않은 방법도 있습니다.

예를 들어 이 꿀, 그 속성은 고대부터 알려져 왔습니다. 설탕 대신 차에 타서 먹거나, 과자 대신에 먹거나, 우유에 첨가해 먹으면 면역력을 높이는 동시에 불면증에도 도움이 된다. 아주 좋고 맛있는 치료법은 꿀에 흠뻑 젖은 견과류입니다.

면역력 강화에 좋아요 마늘– 아이에게 하루에 적어도 한 쪽씩 먹도록 가르치십시오.

면역 체계 강화를위한 잘 알려진 치료법 - 레몬, 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다. 차에 첨가하거나 설탕이나 꿀과 함께 별도로 섭취할 수 있습니다. 레몬잼도 만들 수 있어요. 또한 유용함 허브 주입, 시럽 및 베리 잼.

아기의 면역력을 강화하는데 중요한 역할을 합니다. 생활 양식.적절한 영양 섭취, 신선한 공기 속에서 정기적인 시간 보내기, 신체 활동 및 경화를 관리해야 합니다.

아이의 면역력을 높이려면 아래 레시피를 따라해보세요.

무와 당근 주스. 둘 다 면역 체계가 약한 어린이에게 매우 유용합니다. 물론 아기가 가장 맛있는 음료라고 생각하지는 않지만 더 맛있게 만들기 위해 이러한 주스 중 하나에 약간의 꿀과 레몬 주스를 추가할 수 있습니다.
꿀과 알로에 음료. 알로에 때문에이 제품의 맛이 가장 즐겁지는 않지만 결과는 그만한 가치가 있습니다. 그것을 준비하려면 알로에 주스 150ml, 레몬 5-6개 주스, 꿀 250g을 섞어 냉장고에 2시간 동안 넣어야 합니다. 하루에 한 번 아기에게 티스푼의 음료를 주어야합니다. 또한 신청에 관한 기사를 읽으십시오.
밀기울. 호밀 또는 밀기울 한 스푼에 물 한 컵을 붓고 규칙적으로 저어주면서 30~40분 동안 끓입니다. 그런 다음 으깬 금송화 꽃 한 스푼을 넣고 5분간 더 끓입니다. 꿀 한 티스푼을 더할 수도 있습니다. 식사하기 전에 하루에 4번 1/4잔을 마십니다. 오랫동안 예방 수단으로 사용할 수 있습니다.
칼리나. 독특한 구성에는 면역 조절제뿐만 아니라 항산화제도 포함되어 있습니다. 바이러스는 또한 이 베리에 포함된 천연 염료를 매우 두려워합니다. 이 조리법을 위해서는 가막살나무 열매 20개를 갈아서 꿀 한 스푼으로 갈아서 끓인 물 한 잔을 부어야 하지만 너무 뜨거운 물은 피해야 합니다. 수면을 더욱 개선하고 신경계 기능을 정상화하므로 아이들이 밤에 제품을 마시는 것이 더 좋습니다.
사과 식초. 집에서 준비한 사과식초는 면역력을 완벽하게 향상시킬 뿐만 아니라 아기의 기억력, 시력, 청력도 향상시켜 줍니다. 준비하려면 사과 1kg을 갈아서 끓인 물 1리터와 섞어야 합니다. 그런 다음 으깬 검은 빵 약 40g, 설탕 한 잔, 영양 효모 10g을 혼합물에 첨가하십시오. 모든 것을 잘 섞어서 9일 동안 끓이세요. 그런 다음 식초를 무명천으로 여과하고 병에 담습니다. 면역력 강화제를 준비하려면 이 식초 한 스푼을 물 한 컵에 넣고 약간의 꿀과 요오드 또는 루골 용액 한 방울을 추가해야 합니다. 최대 2주 동안 하루에 세 번씩 같은 양을 마실 수 있습니다.
프로폴리스 팅크. 아기의 따뜻한 우유에 프로폴리스 팅크를 첨가하여 공복에 먹여주면 면역력 강화에 도움이 됩니다. 방울 수는 아기의 나이와 꿀벌 제품을 어떻게 견디는지에 따라 결정됩니다. 3~7세 어린이에게는 3~7방울이 허용되며, 시간이 지나면서 그 수를 늘릴 수 있습니다. 아이가 이미 아프면 프로폴리스 팅크가 함유된 우유를 두 번 마시는 것이 좋습니다. 방울 수는 10개까지 늘릴 수 있습니다.
레몬을 곁들인 크랜베리. 면역 체계를 완벽하게 강화하는 이 조리법을 위해서는 고기 분쇄기에서 중간 크기의 레몬 2개와 크랜베리 1kg을 갈아서 이 혼합물에 꿀 한 스푼을 넣고 잘 섞어야 합니다. 하루 2~3회 1~2테이블스푼을 차와 함께 섭취하세요.
양파시럽. 아기의 면역력을 높이기 위해 양파 시럽을 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 양파 250g을 잘게 자르고 설탕 200g을 넣고 물 0.5 리터를 부으십시오. 혼합물이 시럽 농도에 도달할 때까지 약한 불로 요리합니다. 어린이는 제품이 다 떨어질 때까지 식사 전에 하루에 세 번 티스푼을 섭취해야 합니다. 양파즙 1테이블스푼과 꿀 1티스푼을 섞어 하루 3회 식사 전에 섭취해도 됩니다.
삼나무 기름. 식사 전에 하루에 2~3회 삼나무 기름 1/3 티스푼을 아기에게 주십시오. 입학 과정은 한 달입니다. 하지만 아기의 대변에주의를 기울이십시오. 오일이 너무 약해지면 복용량을 약간 줄이세요.
어유. 면역력을 향상시키기 위해 어린이는 하루에 2-3 캡슐의 생선 기름을 섭취하는 것이 좋습니다. 보통 아이들은 별로 좋아하지 않지만 정말 유용합니다. 아기가 라드를 좋아한다면 좋습니다. 매일 한 조각씩 먹게 하세요. 라드는 아라키돈산 함량으로 인해 좋은 면역 자극제입니다. 여성을 위한 생선 기름의 이점에 관한 기사를 읽어보세요.

예방 조치

실제로 면역력 저하를 예방하는 것은 면역력을 강화하는 것과 매우 유사합니다. 다음 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

적절한 영양. 비타민과 미네랄은 질병으로부터 보호하고 장의 기능을 정상화합니다. 장의 미생물은 면역 체계와 밀접하게 관련되어 있습니다. 다양하고 균형 잡힌 식단은 아기에게 중요합니다. 식단에는 충분한 과일과 채소가 포함되어야 하며 일부 유제품에서 발견되는 프로바이오틱스도 유익합니다. 면역력을 유지하는 데 가장 중요한 성분은 비타민 A, C, E와 셀레늄, 철, 아연입니다.
체조와 마사지. 이러한 유형의 신체 활동은 신체 전체에 작용하므로 면역력 형성에 적극적으로 참여합니다. 가장 중요한 것은 아기가 특정 운동에 금기 사항이 없다는 것입니다.
경화. 그것이 공기인지, 물인지, 태양 광선인지는 그다지 중요하지 않습니다. 아기를 굳힐 때 규칙을 따르고 금기 사항을 고려해야합니다. 그러면 그러한 절차는 이점을 가져오고 면역력 저하를 효과적으로 예방할 것입니다.

아기의 정상적인 면역력을 유지하려면 통합적인 접근 방식이 필요합니다. 부모는 자녀의 생애 초기부터 이를 돌봐야 합니다. 그러면 자녀가 건강하고 질병이 없으며 기분이 좋아 자녀를 기쁘게 할 것입니다.

면역력을 높이고 혈액을 정화하는 치료법에 대한 비디오 레시피:

독자 여러분, 오늘은 아이의 면역력을 키우고 강화하는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 내 생각에 문제는 많은 사람들에게 매우 관련이 있습니다. 자녀가 자주 아프고, 약을 먹이는 것에 대해 많은 분들이 걱정하고 계시고, 의사의 조언이 항상 도움이 되는 것은 아니며 때로는 좋은 의사를 찾는 것이 쉽지 않습니다. 결과적으로, 아이의 상태는 그대로 유지되거나 심지어 악화됩니다.

그리고 오늘 블로그에서는 교사, 심리학자, 다양한 취미를 가진 사람이자 단순히 돌보는 어머니인 Marina Tamilova의 기사를 소개하고 싶습니다. 이번에는 자녀의 면역력과 건강을 강화하는 데 대한 개인적인 경험을 여러분과 공유할 Marina에게 발언권을 드립니다.

사랑하는 독자 여러분, 오늘 글에서는 자주 아픈 아이를 어떻게 해야 하는지 이야기하고, 아이들이 왜 끊임없이 아프는지, 어떻게 해야 하는지에 대한 답을 드리고 싶습니다. 처음에 임신을 계획 중이시지만 건강이 좋지 않다는 것을 알고 계시다면, 아기가 유산을 하게 될 가능성이 높기 때문에 미리 출산을 준비하시는 것이 가장 좋다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 자궁과 병원성 미생물총에 있는 모든 바이러스와 박테리아.

생각보다 훨씬 심각한 상황입니다. 예를 들어, 아구창과 같은 사소한 일조차도 위장 장애에서 폐렴에 이르기까지 아기에게 많은 문제를 가져올 수 있습니다.

아이의 면역력을 높이는 방법

의약품 및 항생제. 당신의 아이에게 주나요?

우선, 가능하다면 아주 어릴 때부터 약물, 특히 항생제 복용을 피하는 것이 필요합니다. 아이의 면역력을 키우고 싶다면 아기에게 약을 먹이지 않도록 하고, 특히 예방 목적으로 항생제를 먹이지 않도록 하세요. 일부 의사는 안전한 편에 서도록 처방하기를 좋아합니다.

요즘에는 의사의 처방, 특히 의학 참고서의 처방을 맹목적으로 따르는 것이 불가능합니다. 이제 모든 어머니는 의사가 올바른 처방을 내렸는지 독립적으로 이해하기 위해 유능해야 합니다.

불행하게도 이것이 우리 삶의 현실이다. 많은 의사들은 자녀에게 무슨 일이 일어나는지 신경 쓰지 않습니다. 가장 중요한 것은 비싸고 유행하는 약을 구입한다는 것입니다. 물론, 자신의 자리에 도덕적 원칙과 체제에 맞서는 용기를 지닌 “신으로부터 온” 의사들이 있지만, 그들 중 많지 않고 대부분 유급 센터에서 일합니다. 기회가 있으면 그러한 의사를 찾으십시오. 그렇지 않다면 약물이 적을수록 좋다는 생각을 고수하십시오. 강력한 약물치료와 수술은 아이의 삶과 죽음에 관한 한에만 허용된다.

고품질 프로바이오틱스

다른 경우에는 예방이 필요합니다. 당신은 어떤 의사보다 당신의 자녀를 더 잘 알고 있습니다. 항생제는 세균 감염에만 복용하고 바이러스에는 효과가 없으므로 항상 고품질의 프로바이오틱스와 함께 사용해야 한다. 프로바이오틱스는 항생제에 의해 죽는 박테리아 대신 어린이의 장에 서식하는 데 필요한 유익한 박테리아가 들어 있는 약물입니다. 장내 식물상은 면역 체계의 기능을 조절하며 모든 항생제는 면역 체계를 완전히 파괴합니다. 그렇기 때문에 무언가로 교체해야 합니다.

온실 조건 등에 대해

아주 어릴 때부터 아이를 감싸서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 감기에 걸리면 즉시 아플 것입니다. 아기에게 다양한 감각을 소개하고 차갑고 따뜻한 느낌을 번갈아 가며 느껴볼 필요가 있습니다. 여기에는 간단한 경화 기술이 적합하며 수영장 필수 방문과 잦은 집 목욕도 포함됩니다. 현대 교육 시스템이 두렵고 아이의 미래가 걱정되더라도 아이가 학교에서 과로하지 않도록 잘 정리해주세요. 그렇게 많은 양으로 배울 수 없는 것을 밤까지 공부하도록 강요할 필요는 없습니다.

아이는 밤에 숙면을 취하고 긴장하지 않아야 합니다.

운동 스트레스

신체 활동은 어린이에게도 매우 중요합니다. 아이가 아주 어릴 때부터 수영장을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 수영을 하는 아이들은 물을 피하는 아이들보다 훨씬 더 잘 발달하고, 더 강하고, 더 똑똑합니다. 자녀의 선택에 따라 다른 스포츠 섹션을 수영장에 연결하십시오. 3개월에 한 번씩 아이에게 일반적인 웰니스 마사지를 해주는 것이 매우 유용합니다.

공기 가습. 산책

우리 아이들의 면역력을 높이는 것에 대해 또 뭐라고 말할 수 있습니까? 어린 시절 질병 시즌이 가을 겨울 기간에 시작되는 이유는 무엇입니까? 매우 간단합니다. 아이들은 신선한 공기 속에서 시간을 보내는 것을 멈추고 박테리아와 바이러스가 번성하는 따뜻하고 건조한 방에 앉아 있습니다. 많은 유치원, 학교, 심지어 아파트의 구내도 기준을 전혀 충족하지 못합니다. 따뜻하고 건조한 공기는 자주 아픈 어린이에게는 금기입니다. 지속적인 공기 가습이 필요합니다.

점막이 촉촉해지면 그 내용물이 액화되어 콧속으로 쉽게 빠져나오기보다는 귀로 직접 들어가지 않아 끝없는 중이염을 일으키고 아기에게 심한 고통을 안겨줍니다. 가을~겨울철에는 자주 환기를 시켜주고 좋은 가습기를 공급해 주어야 하며, 아이들이 수영장에 놀러가는 것도 유익하고 집에서 목욕을 자주 시키는 것이 좋습니다. 그리고 아무리 추워도 아이가 신선한 공기 속에서 더 많은 시간을 보내는 것이 더 좋습니다.

바다 자갈로 만든 홈 풀 코너

집에서 바다 자갈로 수영장을 만드는 것도 좋은 생각입니다. 애완동물 가게에서 작고 매끄러운 돌을 구입할 수 있습니다. 집에 특별한 코너를 만들어보세요. 바다 소금과 식초 한 방울을 추가하여 자갈 위에 따뜻한 끓인 물을 부을 수 있도록 배치하는 것이 편리한 곳에 있습니다. 아기가 하루에 세 번, 약 5분 동안 이 바다 자갈 위를 맨발로 걷는 것이 필요합니다. 몸을 완벽하게 강화합니다.

면역력을 높이는 어린이 비타민

모든 어린이는 신체의 정상적인 기능을 위해 비타민이 필요합니다. 그러나 아이들의 면역력을 위해서는 천연 비타민이 필요합니다. 일년 내내 "살아있는"천연 영양분을 섭취하려면 제철 과일을 대량으로 섭취하고 겨울 동안 다양한 베리와 과일을 냉동 또는 건조하는 것이 가장 좋습니다.

아이의 면역력을 높이는 건강한 천연 레시피

다음 비타민 혼합물은 매우 유용합니다.

건포도(1.5컵);
호두알갱이(1컵);
아몬드(0.5컵);
레몬(2개);
꿀(0.5컵).

건포도, 견과류, 레몬 껍질을 고기 분쇄기에 통과시키고 섞습니다. 레몬 2개의 즙을 짜내고 녹인 꿀을 부어주세요. 그리고 다시 섞으세요. 2일 동안 어두운 곳에 두세요. 식사 1시간 전에 1~2티스푼을 섭취해야 합니다.
물론, 알레르기가 없다면 이 조리법을 어린이에게 주어도 됩니다.

또한 Komarovsky 박사의 비디오 자료를 시청하는 것이 좋습니다. 어린이의 면역력 강화.

민간 요법으로 어린이의 면역 체계를 강화합니다. 조리법

약초는 어린이의 면역력 향상에 충실한 조력자가 될 수 있습니다. 카모마일, 로즈힙, 금송화, 민트로 만든 차는 어린이에게 매우 유용합니다. 이 차는 식사 전후에 제공될 수 있습니다. 식사 전에는 위장에 유익한 효과를 주어 경련을 완화시키고, 식사 후에는 입의 점막을 관개하고 식사 후 남은 박테리아를 씻어냅니다. 아기에게 로즈힙 차를 주어 하루 종일 마실 수 있습니다. 카모마일, 민트, 금송화 차를 하루에 세 번 50g만 마시면 충분합니다. 그리고 아기가 요구하는 만큼 더 많은 장미 엉덩이를 가질 수 있습니다.

알레르기가 없다면 유용한 물질이 많이 포함된 꿀을 섭취하는 것이 매우 유용합니다. 달걀 껍질은 골수에서 림프구 형성을 촉진합니다. 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 먼저 끓인 다음 말리고 내부 필름을 분리하여 커피 분쇄기에 갈아야합니다. 매일 아이에게 소량의 레몬 주스와 함께 티스푼 끝에 이 가루 계란이 제공됩니다.

여기 또 다른 훌륭한 도구가 있습니다. 필요할 것이예요:

크랜베리(1kg);
씨 없는 레몬 2개;
꿀 1잔.

모든 재료를 섞으면 완성입니다. 하루에 최대 3번 차와 함께 제품 3테이블스푼을 사용하는 것이 좋습니다.

어린이의 면역력을 높이고 활력을 높이는 데 탁월한 것으로 입증된 또 다른 비타민 주입을 언급하지 않을 수 없습니다. 따라서 다음이 필요합니다.

당근(0.5kg);
사탕무(0.5kg);
건포도 (한 줌);
말린 살구 (한줌);
꿀 (1 큰술).

당근과 사탕무를 잘게 자르고 냄비에 넣고 끓는 물을 부어 야채가 손가락 두 개로 덮이도록 합니다. 사탕무가 준비될 때까지 약한 불로 요리하고 긴장시킵니다. 그런 다음 깨끗이 씻은 말린 과일을 넣고 다시 약 3~4분 동안 끓입니다. 다음으로 꿀을 넣고 서늘한 곳에 12시간 동안 놓아두세요. 아이들에게 이 치료법을 하루에 3번, 한 달 동안 반 잔씩 제공해야 합니다. 6개월마다 반복하는 것이 좋습니다.

자주 아픈 아이. 면역력을 높이는 방법

어린이의 면역력을 높이는 데 아주 좋은 치료법은 에키네시아 팅크입니다. 이 팅크를 6개월마다 1년에 두 번 복용하는 여러 과정을 수행하는 것이 좋습니다. 자녀에게 적합한 복용량을 결정하려면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

생선 기름도 훌륭한 치료법으로 간주됩니다. 평판을 중요하게 생각하는 평판이 좋은 회사의 생선 기름이나 오메가 3를 선택하는 것이 더 좋습니다. 이들 회사는 천연 건강보조식품 생산을 전문으로 하며 제품을 정제합니다. 약국에서 판매하는 값싼 생선 기름을 사용하는 것은 엄격히 바람직하지 않습니다.

자녀에게 독점적으로 고품질의 건강 보조 식품을 제공하십시오. 지구상의 모든 바다와 바다는 수은으로 오염되어 있습니다.

이제 아이의 면역력을 높이는 방법에 대한 몇 가지 결과를 요약해 보겠습니다.

아이의 건강은 부모의 책임이며 아기가 임신되기 전부터 스스로 책임을 져야 합니다.
현대 의학의 복잡성을 이해하고 아기에게 해를 끼칠 수 있는 모든 개입으로부터 아기의 면역력을 보호합니다.
아주 어린 나이부터 점차적으로 아이를 단단하게 만듭니다.
더 나은 발달과 건강을 위해 아기에게 태어날 때부터 수영하는 법을 가르치십시오.
많이 걷고 움직이세요.
정기적으로 마사지;
건조한 실내 공기를 가습합니다.
더 자주 환기하십시오.
천연 비타민과 고품질 건강보조식품만 사용하세요.
아기의 신경계를 돌보고 충분한 수면을 취하도록 하십시오.
사람들에게 24시간 내내 공부하도록 강요하지 마십시오.
믿을 수 있는 좋은 의사가 있어야 합니다.
약물 치료는 적을수록 좋다는 것을 기억하십시오.

Marina의 생각과 조언에 감사드립니다. 저와 제 딸들이 정말 많은 일을 시도했다는 점을 저 자신을 대신해 말씀드리고 싶습니다. 나에게는 쌍둥이 딸이 있는데, 어렸을 때 서로 감염되는 경우가 많았습니다. 그리고 한 딸이 2년 동안 혈액 종양학 화학 요법을 받은 후 간이 완전히 파괴되고 면역력이 없어 회복이 필요했기 때문에 최선을 다했습니다.

그리고 저는 하나님의 의사인 우리 면역학자에게 매우 감사드립니다. 그녀는 거의 모든 어린이의 아픈 부위인 비인두를 국소적으로 강화했습니다. 약물 외에도 나는 "Happiness in Life"에서 불렀던 완두콩을 그녀에게주었습니다. 우리 러시아 회사는 정말 훌륭했습니다. 그리고 우리는 주스로 양치질도 했습니다. 당근데이, 양배추데이, 감자데이. 그녀는 항상 속으로 주스를 마셨다.

내 딸은 수입 백신으로만 예방접종을 받았습니다. 의사는 신뢰할 수 있는 곳에서 주문했습니다. 그들은 그들이 사용한 유일한 사람이었습니다.

나는 그녀를 위해 귀리를 끓여서 그녀의 면역 체계를 강화하는 데 아주 좋으며 화학 요법 후에도 사라지지 않는 기침을 치료하는 데 사용했습니다. 우리는 오랫동안 귀리를 마셔왔습니다. 기사의 모든 내용을 읽을 수 있습니다.

그리고 그녀는 약초를 먹이고, 굳게 하고, 만들었습니다. 굳어지는 이 순간에 모두의 지혜를 기원합니다. 자녀를 단련해 본 적이 없다면 갑자기 시작하지 마십시오. 이는 아이의 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 되는 원활하고 현명한 접근 방식입니다.

우리 상황에서 나는 오랫동안 직장을 떠나야했고 거의 나 자신을 잊어야했지만 딸을 키우고 건강을 회복해야했습니다. 그리고 근처에 둘째 딸이 있었는데, 그 아이는 건강한 아이였습니다. 그녀는 똑같은 일을 해야 했지만 완전히 다른 방식으로 해야 했습니다.

그리고 물론, 우리의 많은 관심과 사랑이 있었고 지금도 그렇습니다. 아이가 이러한 순간을 알고 느끼는 것은 매우 중요합니다. 애지중지 말고 사랑하세요!

“레시피는 모두 면역력 강화에 도움이 된다”라는 글에서 여러 레시피를 소개했습니다.

우리 모두에게 우리 자녀에 대한 지혜와 사랑이 있습니다. 모든 것이 우리 손에 달려 있다는 것을 이해하십시오. 자녀가 자주 아플 경우 절망하지 말고 문헌을 연구하고 문제에 대한 모든 내용을 읽고 좋은 면역학자를 찾아 모든 것을 현명하게 적용하십시오.

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댓글 28개

답변

비카
2018년 9월 20일 13:22에

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마리노치카
2018년 9월 19일 6시 31분

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로마 인
2018년 3월 22일 13:49에

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다리아
2018년 3월 21일 16:18에

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안젤라
2018년 3월 10일 16:33에

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