아이에게 보완 식품을 언제 그리고 무엇을 소개해야합니까? 미숙아에 대한 보완 식품 소개. 보완 식품을 도입할 때 몇 가지 규칙을 따라야 합니다.
모유 수유의 첫 번째 어려움이 끝난 직후 어머니는 또 다른 심각한 문제, 즉 첫 번째 보완 식품에 직면합니다. 이 경우 주제별 사이트, 지역 소아과 의사 및 할머니가있는 여자 친구가 제공하는 권장 사항은 서로 매우 다르기 때문에 경험이없는 여성은 충돌하는 정보의 바다에서 단순히 길을 잃습니다. 첫 번째 보완 식품을 올바르게 소개하는 방법과 이에 대한 최적의 연령은 무엇입니까?
수십 년 전만 해도 모유만 먹는 아기를 위한 최초의 보완 식품은 생후 3개월에 도입되어야 한다고 믿었습니다. 그러나 오늘날이 계획은 부정확 할뿐만 아니라 어린이의 건강에도 위험한 것으로 인식됩니다.
아직 생후 6개월에 도달하지 않은 유아의 몸에는 새로운 음식을 소화하는 데 필요한 효소가 없으므로 "성인용" 음식은 소화관에 큰 부하를 줍니다.
또한 최대 6 개월 동안 아이는 모유에서 충분한 영양소와 비타민을 섭취합니다. 즉, 보완 식품의 조기 도입은 단순히 의미가 없습니다. 이러한 조치는 의학적 이유로만 권장됩니다(예: 어린이의 체중이 충분하지 않은 경우). 사실, 7-8 개월에 아기가 이미 익숙하지 않은 음식을 훨씬 더 나쁘게 인식 할 수 있기 때문에 보완 식품을 너무 늦게 도입하는 것도 권장하지 않습니다.
새로운 음식에 익숙해지려면 아이가 이를 위해 충분히 형성된 신경계와 일부 기술 및 반사 신경이 있어야 합니다.
첫 번째 보완 식품의 도입에 대한 준비를 결정할 수있는 여러 가지 징후가 있습니다.
- 아이는 첫 번째 씹는 움직임이 있고 빠는 힘이 증가하고 개그 반사가 혀의 중간에서 뿌리로 이동합니다.
- 엄마의 가슴을 완전히 비운 아기는 계속해서 배고픔의 징후를 보입니다.
- 성인 음식에 관심을 갖고 먼저 부모의 접시에 담긴 음식을 먹어봅니다.
- 엄마가 아이에게 새 제품을 주려고 할 때 아이는 숟가락을 밀어내려고 하지 않습니다.
- 아기는 오랫동안 한 장소에 앉아 손으로 음식을 먹을 수 있습니다.
아기에게 위의 5가지 증상 중 3가지 이상이 있으면 아기의 몸이 새로운 요리에 익숙해질 준비가 된 것입니다.
보완 식품을 도입할 때 아기를 해치지 않으려면 어머니는 몇 가지 중요한 규칙을 따라야 합니다.
- 신제품은 7-10 일 동안 한 번 이상 어린이 메뉴에 도입되지 않습니다.
- 예방 접종 직전이나 직후, 기후 변화, 질병 후, 젖니가 나는 동안 등으로 처음으로 아이를 소개하는 것은 불가능합니다.
- 아기가 배고플 때 음식을 주어야 하며 어떤 경우에도 아기에게 제공된 것을 강제로 먹여서는 안 됩니다.
- 처음에는 모든 보완 식품(예: 야채 퓌레)은 하나의 야채로 준비해야 합니다. 어린이가 이미 각각을 개별적으로 시도한 경우에만 다른 야채 또는 곡물을 혼합할 수 있습니다.
- 보완 식품은 모유 수유를 중단하는 이유가 되어서는 안 됩니다. 모유를 대체하기 위한 것이 아니라 보충하기 위한 것입니다.
어디서부터 시작해야 할까요?
첫 번째 보완 식품을 도입하는 데에는 두 가지 옵션이 있으며 각각 고유한 단점과 장점이 있습니다. 첫 번째는 유두 수유라고하는보다 현대적이고 급진적 인 옵션과 전통적인 계획, 즉 특별한 이유식 (자신의 손으로 구입하거나 준비한)을식이 요법에 도입하는 것입니다. 가장 최적의 계획을 선택하는 것은 물론 어머니에게 달려 있습니다.
페달 피딩의 특징
가계도 수유의 주요 원칙은 아기에게 가족에게 친숙한 음식을 알려주는 것입니다. 덕분에 그는 식단에 빠르게 "참여"할 수 있습니다. 물론 그렇다고 해서 반년이 된 아이들에게 튀긴 음식과 기름진 성인 음식을 즉시 먹여야 한다는 의미는 아닙니다. 삶거나 찐 음식의 작은 부분(티스푼의 4분의 1 이하)으로 시작해야 하며, 적절하게 준비해야 합니다. 자르거나 갈기.
페달 공급에 포함될 수 있는 제품 목록은 다음과 같습니다.
- 삶은 고기와 생선;
- 유제품;
- 삶은 야채와 찐 야채;
- 과일;
- 시리얼 및 반찬(완두콩, 감자, 콩 등).
처음에 아기는 새로운 음식의 맛과 질감을 막 알게 되며, 그 후 점차 양이 증가하기 시작합니다. 이 보완적인 수유 계획은 어린이들에게 의사소통 기술, 소근육 운동 기술 및 조정 능력을 개발할 기회를 제공하고 또한 평생 동안 좋은 영양의 기초를 형성합니다.
이유식으로 보충 수유
아기의 식단에 가장 먼저 소개되는 음식은 흰채소(콜리플라워)나 녹색채소(호박, 브로콜리)는 음식 알레르기를 거의 일으키지 않기 때문입니다. 그런 다음 호박과 당근이 추가되고 후자는 다른 야채와 함께 일주일에 2-3 번 이상 아이에게 주어집니다. 그렇지 않으면 발과 손바닥에 노란색 주황색 반점이 나타날 수 있습니다. 이 규칙의 예외는 체중 증가가 불충분한 어린이입니다. 이 경우 보완 식품은 글루텐이 없는 곡물로 시작합니다.
과일 주스 나 신선한 과일로 보완 식품을 시작하는 것은 권장하지 않습니다. 단맛이 있기 때문에 어린이가 즉시 과자에 대한 갈망을 키우기 시작하고 위장 점막을 자극하여 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
모든 모유 수유 여성에게 권장되는 WHO 전문가가 작성한 신제품 도입을위한 특별 계획이 있습니다.
보완 식품의 종류 입문하기에 최적의 나이 올바르게 입력하는 방법 권장 서빙 크기
채소 6 개월 (적절한 적응증이 있는 경우 5개월) 으깬 감자 형태로 녹색 및 흰색 야채(감자 제외)가 먼저 도입됩니다. 우선 ½ tsp를 제공한 다음 점차적으로 1회 공급량(100-200g)으로 가져오는 것이 좋습니다.
식물성 기름 6 개월 퓌레에 첨가되는 해바라기 기름, 옥수수 기름 다음으로 올리브 기름을 먼저 넣는 것을 권장합니다. 몇 방울에서(최대 티스푼)
죽(유제품 무첨가) 6.5-7개월 (4~5개월 동안 체중 증가가 충분하지 않은 경우) 먼저 글루텐을 함유하지 않은 곡물(메밀, 옥수수, 쌀)을 도입하고, 이후 멀티시리얼을 도입할 수 있다. ½ tsp. (최대 100-200g)
버터 7개월 죽의 첨가물로 1/8 tsp에서. (최대 10-20g)
과일 7-8개월 1액형 퓨레로 점차 멀티 과일 퓨레로 전환 ½ tsp. (최대 100-200g)
우유 죽 8-9개월 첫째, 글루텐 프리 시리얼(메밀, 옥수수, 쌀)과 알레르기 및 위장 장애가 없는 경우 오트밀 및 잡곡을 도입할 수 있습니다. ½ tsp. (최대 100-200g)
고기 8 개월 처음에는 칠면조, 토끼, 송아지 고기를 추천하고 그 후 점차적으로 닭고기와 쇠고기를 소개합니다 (돼지고기는 보완 식품으로 권장하지 않음) ½ tsp. (최대 100-200g)
계란(노른자) 8 개월 메추리알은 닭고기 달걀보다 알레르기를 일으킬 가능성이 적기 때문에 시작하는 것이 좋습니다. 1/8 tsp 닭고기(달걀이 메추라기인 경우 ¼에서), 하루에 ½(전체 메추라기) 가져오기
아기 비스킷 9-10개월 최대 5개 하루에 작은 조각(약 1/8)에서 전체 쿠키까지
유제품 9개월 특별한 아기 사워 우유 ½ tsp. (최대 100-200g)
코티지 치즈 9개월 무첨가 특제 커드 ½ tsp. (최대 50g). 1 세부터 100g을 줄 수 있습니다.
겨 9-10개월 다성분 퓌레의 일부로 처음에는 일주일에 1-2번 이상 ½ tsp. (최대 50-100g)
물고기 10개월 (알레르기가있는 경우 - 12에서) 찜 또는 삶은 것, 일주일에 두 번 ½ tsp. (최대 150-200g)
과일 주스 10-12개월 우선, 물(1:1 비율)로 희석한 맑은 주스, 바람직하게는 사과를 제공합니다. ½ tsp. (1일 최대 100ml)
죽(세몰리나, 진주보리, 기장 등) 12 개월 잘 조리된 다성분 시리얼로 시작하십시오. 2-3 tsp에서 (최대 200-250g)
딸기 12 개월 퓌레 (바람직하게는 밝은 열매) ½ tsp. (최대 100-150g)
보완 식품을 소개할 때 아기는 즉시 접시와 숟가락과 같은 자체 요리를 시작해야 합니다. 특수 숟가락은 약국에서 구입할 수 있습니다. 실리콘 또는 플라스틱 일 수 있습니다 (일부 어머니는 은색 숟가락을 사용합니다).
제조업체에서 이러한 목적을 위해 특별히 설계되었다고 표시하더라도 아기를 위한 젖병 수유는 허용되지 않습니다. 젖꼭지를 아는 것은 어머니의 유방을 버리고 건강에 해로운 식습관을 기르는 첫 번째 단계입니다.
아이에게 신제품을 소개할 때 신체의 반응을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 어머니가 각각의 제품(도입 시간, 수량 등)을 기록할 특별한 일기를 보관하는 것이 좋습니다. 아기가 갑자기 음식 알레르기, 변비 또는 기타 소화 문제가 있는 경우 기록의 도움으로 범인을 식별하는 것이 매우 쉬울 것입니다. 그러한 반응을 일으킨 제품은 적어도 한 달 동안 식단에서 제외되어야 합니다.
보완 식품의 도입으로 인해 어떤 경우에도 어린이 대변의 성질이 변한다는 것을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 야채에는 섬유질이 포함되어 있어 대변을 약간 묽게 할 수 있습니다(이 때문에 변비에 걸리기 쉬운 어린이에게 특히 권장됨). 다른 과일은 다른 방식으로 소화 시스템에 영향을 미칩니다. 수분이 많은 과일(예: 키위, 사과, 살구)은 완하제 효과가 있고 반대로 밀도가 높은 과일(바나나, 배)은 고정 효과가 있습니다.
첫 번째 보완 식품은 간과 효소 시스템을 활성화하여 대변이 녹색을 띠거나 점액 얼룩과 소화되지 않은 음식 조각을 유발할 수 있습니다. 아이가 정상이라고 느끼면 그러한 현상은 부모를 놀라게해서는 안됩니다. 위장이 익숙하지 않은 음식으로 "일하는"것을 배운 후 대변은 즉시 정상으로 돌아갑니다 (일반적으로 약 1 주일 이내에 발생합니다).
신제품을 서두르지 않아야합니다. 그렇지 않으면 아이가 보완 식품을 완전히 거부 할 수 있습니다. 아기가 특정 요리에 완전히 익숙해지기 위해서는 적어도 10 번은 시도해야합니다. 이 제품이나 그 제품을 완전히 거부하는 경우 약간의 트릭을 할 수 있습니다. 으깬 감자 또는 죽에 약간의 모유를 추가하십시오. 익숙한 맛을 느끼면 아기는 제공된 것을 행복하게 먹을 것입니다.
첫 번째 수유를위한 퓌레와 죽은 전문점에서 구입하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 야채를 가져 와서 끓인 물로 잘 헹구고 필요한 경우 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 잘게 자른 다음 이중 보일러에서 끓이거나 요리해야합니다 (두 번째 옵션은 김이 더 많은 영양소를 절약하기 때문에 바람직합니다). 소량의 국물이나 물을 첨가하여 믹서기로 삶은 야채를 갈아줍니다.
제품의 일관성은 케 피어를 연상케하는 액체 여야합니다. 아기가 조금 자라면 더 두꺼운 퓌레를 줄 수 있으며 10-11 개월에 가까워지면 아이가 씹는 법을 배울 수 있도록 야채를 포크로 반죽해야합니다. 신선한 부분을 준비해야 할 때마다 보충 수유를 위해 준비된 식사를 저장하는 것은 불가능합니다.
첫 번째 수유를 위해 죽을 준비하려면 시리얼을 잘 헹구고 말린 다음 커피 그라인더에서 갈아서 끓는 물로 끓여야합니다 (모유를 조금 더할 수 있음). 어떤 경우에도 아이가 흔적없이 모든 것을 먹도록 강요해서는 안됩니다. 보완 식품의 주요 목적은 아기에게 먹이를주는 것이 아니라 신체에 성인 제품을 익히고 올바른 식습관과 기술을 형성하는 데 필요할 것입니다. 미래.
보충 수유를 음식이라고하며 특정 연령과 생리적 매개 변수에 도달하면 어린이에게 할당됩니다. 그것은 영양가가 더 이상 성장하는 신체의 필요를 충족시킬 수 없는 모유 또는 분유를 보충합니다. 보완 식품 덕분에 아기가 비교적 적은 양의 음식을 먹을 때 단백질, 지방 및 탄수화물 형태로 많은 에너지와 영양소를 섭취하게 됩니다. 아기의 생후 1년은 미래 아이의 건강의 기초가 놓이기 때문에 보완 식품을 포함한 적절한 영양 섭취가 매우 중요한 역할을 합니다.
첫 수유 - 도입 시기 및 방법
보완 식품을 언제 도입해야 하는지에 대한 질문은 모든 어머니를 걱정합니다. 그러나 이 질문은 명료하게 대답할 수 없습니다. 보완 식품에 대한 아기의 준비 상태를 나타내는 지표는 나이뿐만 아니라 다음을 포함한 성장 및 발달의 여러 매개 변수임을 이해하는 것이 중요합니다.
- 아기 수유 유형(모유 수유 또는 인공 수유)
- 출생 체중의 최소 두 배 이상이어야 하는 아동의 체중(미숙아의 경우 - 2.5배)
- 아기의 혀의 미는 반사 부족 (즉, 숟가락으로 음료를 제공하면 마실 수 있고 턱에 묻지 않습니다). 보완 식품은 완전한 소화를 위해 타액으로 처리될 수 있도록 숟가락으로만 먹여야 하기 때문에 이것은 중요합니다.
- 아이가 앉거나, 숟가락으로 몸을 구부리거나(먹고 싶은 욕구를 나타냄) 뒤로 젖힐 수 있는 능력(먹기를 거부함)
- 양쪽 유방에서도 분유나 모유를 먹인 후 아기에게 배고픔이 느껴진다.
- 부모가 먹는 음식에 관심이 많고 맛보고 싶은 욕구가 크다.
각 어린이의 경우 모든 요소가 다른 연령대에 완전히 나타납니다. 실습에서 알 수 있듯이 아기에게 보완 식품을 도입하는 경우는 대부분 5개월에서 9개월 사이에 발생합니다. 모유 수유를 할 때 첫 번째 보완 식품의 도입에 대한 소아과 의사의 의견은 분명합니다. 이것은 수행해서는 안됩니다. 최대 6 개월의 아기는 모유 만 필요합니다. 분유를 먹는 어린이에게는 조기에 보충 식품이 제공됩니다.
엄마는 중요한 것을 기억해야합니다. 서두르는 것보다 보완 식품으로 조금 늦는 것이 좋습니다. 예를 들어, 생후 3개월에 보충 식품은 생리학적으로 아직 새로운 식품을 받아들일 준비가 되지 않은 어린이의 몸에서 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 반응은 복통, 장 경련, 역류, 구토 및 대변 장애로 나타날 수 있습니다. 조기 보충 수유는 소화 시스템에 심각한 장애를 일으켜 장기간 치료가 필요할 수 있습니다. 발진 조기 수유의 또 다른 합병증은 큰 분자에 대한 장벽의 높은 투과성과 소화 효소 및 면역 체계의 미성숙으로 인해 유발되는 알레르기일 수 있습니다. 이 경우 아기의 발달하는 면역 체계가 심하게 영향을 받아 잦은 감염과 다양한 만성 질환의 발병으로 이어질 수 있습니다.
걸쭉한 음식을 삼키기 위한 미숙한 기전을 가진 어린이에게 보완 식품을 소개하는 경우 질식하고 구토를 시작하고 일반적으로 음식에 대한 관심을 잃을 위험이 있습니다. 이후 보완식품의 조기 도입으로 겪을 스트레스로 인해 미성숙 아동의 간, 신장, 소화기 계통이 매우 취약해진다.
보완 식품의 조기 도입의 또 다른 부정적인 결과는 모유 수유의 감소이며, 그 결과 어머니는 수유량이 감소 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 첫 번째 보완 식품은 아기를 감독하는 소아과 의사와 상의한 후에만 적절한 시기에 도입되어야 합니다.
생후 3개월에 보충수유
우리가 이미 말했듯이 3 개월이되면 효소가 이미 아기의 소화 시스템에서 숙성되고 장 점막의 투과성이 감소하며 정상적인 면역과 메커니즘이 형성되어 반 액체 및 고체 음식을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 이 나이에 보완 식품은 각별한 주의를 기울여야 합니다. 모유 수유 중인 아기의 경우 도입을 권장하지 않습니다. 분유를 먹는 아기의 보완 수유 문제는 이 나이의 소아과 의사만 결정해야 합니다.
생후 4개월에 보충수유
엄마의 모유 수유를 받는 아기는 여전히 모유에서 필요한 모든 영양소를 얻기 때문에 보완 식품이 필요하지 않습니다. 이 시간에 몸은 이미 모유와 분유 이외의 음식을 먹을 준비를 하고 있습니다. 병으로 수유하는 어린이는 의사의 허가를 받아 과일 주스를 주기 시작할 수 있으며 단일 성분이어야 합니다. 우리 모두에게 익숙한 사과 주스 몇 방울이면 더 좋습니다.
그런 다음 어린이의 반응을 관찰하고 피부 발진, 장 산통 및 배변의 형태로 놀라운 징후를 눈치채지 못한 후 하루에 몇 방울씩 주스의 양을 점차적으로 늘릴 수 있습니다.
처음에 주스를 얻는 가장 쉬운 방법은 사과를 고운 강판에 문지르고 멸균 붕대를 통해 결과 덩어리에서 작은 스푼으로 주스 몇 방울을 짜내는 것입니다. 젖꼭지가 달린 병으로 보완 식품을 도입할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 숟가락으로 아기에게 먹이고 나중에 머그컵을 사용해야 합니다.
생후 5개월에 보충수유
5 개월에 인위적으로 먹이를주는 아기는 5-10 그램에서 시작하여 어린이 식단의 일일 섭취량을 100 그램으로 가져 오는 야채 퓌레 식단에 도입 할 수 있습니다.
생후 6개월에 보충수유
6개월이 되면 대부분의 아기에게 이미 야채 퓌레 형태의 보완 식품이 제공되어야 합니다(약해진 어린이는 시리얼을 먹일 수 있음). 첫 수유에 가장 좋은 채소는 애호박이나 콜리플라워이지만 당근은 알레르기를 유발할 수 있으므로 주의하는 것이 좋다. 식물성 퓌레에 식물성 기름 몇 방울을 더할 수 있습니다. 야채 퓌레 형태로 보완 식품의 비율을 점차적으로 늘리면 우유 먹이를 완전히 대체해야합니다. 10개월이 되면 아기는 최대 200g을 먹어야 합니다. 한 번에 야채 퓌레.
7개월에 보충수유
7개월 아기도 죽을 먹여도 안심이 됩니다. 첫 주에 죽은 물 100ml와 시리얼 1티스푼으로 만든 액체여야 합니다. 그런 다음 걸쭉하게 만들기 시작하여 물 100ml와 시리얼 2티스푼으로 요리할 수 있습니다. 이 나이의 아기는 이전에 커피 분쇄기로 갈아서 곡물로 만든 쌀, 메밀 또는 옥수수 죽을 먹일 수 있습니다. 죽을 소량의 물에 끓인 다음 모유 또는 원하는 농도로 희석한 혼합물로 희석합니다(단, 강한 알레르기 항원인 우유는 사용하지 않음). 첫날에는 죽을 몇 티스푼 만 줄 수 있으며 점차 그 양을 150g으로 가져옵니다. 하루에. 이러한 죽 부분은 하나의 모유 수유 또는 분유를 완전히 대체할 수 있습니다. 젊은 어머니가 그러한 죽을 준비하기에 충분한 시간이나 기술이 없다면 기성품 죽을 사용할 수 있습니다. 그 선택은 오늘날 매우 다양합니다. 준비할 때 지침을 따르십시오.
또한이 나이의 아기 식단은 삶은 달걀, 닭고기 또는 메추라기의 노른자로 보충 될 수 있습니다. 첫 번째 부분은 성냥 머리 이상이어야하며 반 티스푼으로 가져올 수 있습니다.
생후 8개월에 보충수유
8 개월 된 아기에게는 소화 조절 및 면역 강화에 매우 유용한 발효유 제품과 과일 퓌레가 이미 제공되어야합니다. 이때 유아용 메뉴에는 코티지 치즈, 케 피어 및 요구르트가 추가 될 수 있습니다. 이러한 제품의 구매는 이유식 매장에서 하거나 어머니가 직접 준비해야 합니다. 7개월이 되면 아기는 1티스푼의 코티지 치즈와 30ml의 요구르트 및 케피어를 섭취할 수 있습니다. 한 살에 건강한 아이는 50g을 먹을 수 있습니다. 코티지 치즈와 발효유 음료 100ml. 과일 퓌레는 1티스푼으로 시작해야 합니다. 그런 다음 매일 양을 늘리면 100-130g으로 가져와야합니다.
생후 9개월에 보충수유
9개월은 성장하는 신체를 위한 단백질, 철분 및 비타민의 공급원인 육류와 같은 건강한 제품을 아기의 식단에 도입하기에 가장 좋은 시기입니다. 그러나 육류를 기본으로 한 보완 식품을 도입할 때는 각별한 주의가 필요하며 아기가 새로운 요리를 시도하기를 거부하더라도 아주 끈질기게 할 필요는 없습니다.
토끼, 칠면조 또는 송아지 고기로 고기 보완 식품을 시작할 수 있습니다 (일부 어린이는 소 단백질에 알레르기가 있으므로 식단에 송아지 고기가 포함되어서는 안됩니다). 아기 고기 국물을 아직 제공해서는 안됩니다. 믹서기로 잘게 썬 고기를 제공하거나 야채 수프 또는 으깬 감자로 잘게 썬 고기를주는 것이 더 잘 흡수됩니다. 육류 보완 식품은 하루에 0.5티스푼으로 시작하여 결국에는 3테이블스푼으로 늘려야 합니다.
생후 10개월에 보충수유
물고기는 이상적인 아미노산 구성이 특징이며 어린이의 몸에 잘 흡수됩니다. 그러나 알레르기 항원이 될 수 있습니다. 따라서 낮 동안 아기의 신체 반응을 관찰하기 위해 처음으로 아침 식사 중에 아기에게 주어야 합니다. 영양학자들은 1세 미만의 어린이는 고기를 보완 식품으로 섭취해서는 안 되며 백해산 흰살 생선(헤이크, 대구 등)을 섭취해야 한다고 생각합니다. 생선 음식의 첫 번째 일일 부분은 반 티스푼과 같아야 하며 결국에는 50g까지 증가해야 합니다.
11개월에 보충수유
이 나이에 다양한 야채와 과일을 제공하여 아기의 식단을 더욱 확장할 수 있습니다. 이 연령대의 어린이는 일반적으로 이미 4-6개의 치아를 가지고 있습니다. 따라서 믹서기 나 고기 분쇄기로 자르지 않고 아이에게 음식을 줄 수 있지만 작은 조각으로자를 수 있습니다. 고기 퓌레 대신 이미 찐 미트볼이나 커틀릿을주고 야채에 조각을 남겨 두어야합니다.
보완 식품의 소개. 아기의 건강에 해를 끼치 지 않도록 모든 것을 올바르게하는 방법은 무엇입니까?
감사합니다
보완 식품 소개아기의 식단에서 거의 모든 젊은 어머니를 두려워하는 다소 중요한 순간입니다. 보충수유는 영양물 섭취, 생후 약 5-6개월부터 아기에게 투여되기 시작합니다. 이 음식은 모유 수유와 인공 수유 모두에 추가될 수 있습니다. 이 시기의 보충 수유는 성장하는 신체에 필요한 모든 영양 성분, 특히 탄수화물, 단백질 및 지방을 풍부하게 하는 데 도움이 되기 때문에 정말 필요합니다. 인생의 첫 12개월 유아이 기간 동안 면역 체계를 포함한 전반적인 건강 상태의 기초가 형성되기 때문에 가장 중요합니다. 이 사실을 감안할 때 각 부모는 아기에게 적절한 영양을 공급할 의무가 있습니다.
아기의 건강에 해를 끼치 지 않도록 모든 것을 올바르게하는 방법은 무엇입니까?
보완 식품을 도입하는 주된 이유는 무엇입니까?
우선, 이것은 성장하는 신체에 미네랄과 비타민, 미량 원소 및 에너지를 추가로 도입해야 할 필요가 있습니다. 또한 새로운 식품은 장의 운동 기능을 발달시키면서 씹는 장치와 전체 소화 시스템의 발달에 기여합니다. 보충 수유는 완전히 새로운 맛 품질의 개발에 기여합니다.보충 먹이 및 풍미 형성:
미각은 매우 긍정적인 감정을 불러일으키는 경향이 있는 가장 중요한 감각 범주에 속합니다. 아기의 식단에 도입될 모든 식품은 건강하고 맛있고 다양해야 합니다. 알레르기 반응, 치아 우식증, 비만 및 기타 병리학 적 상태의 발병 요인이되는 달콤한 요리이기 때문에 메뉴에 가능한 한 과자가 적어야합니다. 아기가 새로운 맛에 익숙해지는 것이 그렇게 쉬운 일이 아니라는 점을 기억하십시오. 그래서 아기가 자신에게 제공되는 특정 음식을 기꺼이 먹지 않을 수 있습니다. 인내심을 갖고 몇 번 더 시도하면 아이가 확실히 새로운 요리를 좋아할 것입니다.어린이가 신제품을 소개할 준비가 되었다는 신호는 무엇입니까?
1. 아이는 6개월입니다.2. 그는 지원 없이 자신 있게 앉습니다.
3. 출생 체중이 두 배로 증가했습니다.
4. 아이는 당신이 먹는 음식에 관심을 보입니다.
5. 그는 미는 반사의 소거( 역류가 사라진다);
6. 아이는 종종 가슴에 붙어 있습니다.
7. 이 또는 그 제품이 자신의 취향에 맞지 않으면 그는 독립적으로 머리를 돌리고 숟가락에서 등을 돌립니다.
8. 그는 완벽하게 건강합니다.
보완 식품 도입에 대한 대략적인 계획 :
| 제품명 및 요리명 | 4개월 | 5 개월 | 6 개월 | 7개월 | 8 개월 | 9개월 | 9 - 12개월 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일 주스(ml) | 5 - 30 | 40 - 50 | 50 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| 주스 도입 후 14일 이내의 과일 퓌레(ml) | 5 - 30 | 40 - 50 | 50 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| 커드 (g) | 10 - 30 | 40 | 40 | 40 | 50 | ||
| 노른자(개) | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | |||
| 야채 퓌레 (g) | 5 - 100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 | |
| 죽 (g) | 5 - 100 | 150 | 150 | 180 | 200 | ||
| 고기 퓌레 (g) | 5 - 30 | 50 | 60 - 70 | ||||
| 케피어 및 기타 발효유 제품 또는 전유(ml) | 100 | 200 | |||||
| 생선 퓌레 (g) | 5 – 30 - 60 | ||||||
| 밀 빵 (g) | 3 - 5 | 5 | 5 | 10 - 15 | |||
| 쿠키, 크래커(g) | 3 - 5 | 5 | 5 | 10 - 15 | |||
| 식물성 기름(g) | 1 - 3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| 버터(g) | 1 - 4 | 4 | 4 | 5 | 6 |
신제품 도입 시기를 결정하는 어린이 신체의 신진 대사 및 생리적 특성 :
1. 장 점막의 과도한 투과성 감소 - 3개월;2. 장 부위의 국소 면역 과정의 성숙 - 3 - 4 개월;
3. 음식의 흡수 및 소화 효소 과정의 성숙:
- 펩신 및 기타 효소의 생산 증가 - 3-4개월;
- pH 감소( 집중) 위액, 염산 생산 증가 - 3 개월;
- 증가된 아밀라아제 활성( 탄수화물을 분해하는 효소) - 2 - 3개월에서 12개월까지;
조기 및 후기 보완 식품:
신제품의 조기 도입은 알레르기 반응의 직접적인 경로입니다. 또한 이러한 경우 어린이는 특정 음식에 대한 불내증이 생길 수 있습니다. 일일 메뉴의 과도한 양의 지방과 탄수화물은 비만으로 이어질 수 있습니다. 신제품의 늦은 출시는 결국 정신적 육체적 발달 모두에서 뒤처지는 직접적인 경로입니다. 또한 아기는 단백질-칼로리 결핍증이 생길 수 있습니다. 메뉴 구성에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 단조로운 식단은 다양한 결핍 상태를 유발할 위험을 높입니다. 이러한 상태의 목록에는 철 결핍성 빈혈, 비타민 결핍증, 구루병 및 영양 실조가 포함될 수 있습니다.
철 결핍 성 빈혈 - 이것은 철분 결핍으로 인한 헤모글로빈 생성 위반을 동반하는 증후군입니다.
비타민 저하증 비타민 섭취와 체내 섭취 사이의 일치를 위반할 때 발생하는 상태입니다.
"라는 컨셉으로 구루병 »비타민 결핍으로 인한 뼈 형성 장애를 특징으로 하는 영유아 및 조기 연령의 질병을 숨깁니다. 디.
근위축
다양한 정도의 총 체중 결핍을 특징으로 하는 섭식 장애입니다.
보완 식품의 늦은 도입은 종종 미래의 올바른 식습관 형성에 영향을 미칩니다.
Komarovsky 박사의 첫 번째 보완 식품의 다섯 가지 계명:
- 할머니의 경험을 사용할 필요가 없습니다.
- 서두르지 마;
- 다양성 없음;
- 양에 집착할 필요가 없습니다.
- 폭력 없음.
보충 수유 규칙:
1.
보충 식품은 아이가 완전히 건강할 때만 도입할 수 있습니다. 2. 보충 식품은 모유 수유 전에만 제공되어야 합니다.
3. 모든 보완 식품은 균질해야 합니다( 동종의) 일관성으로 인해 어린이가 어려움없이 삼킬 수 있습니다.
4. 모든 접시는 숟가락을 사용하여 따뜻하게 제공되어야 하며, 식사 중에는 아이가 앉은 자세로 있어야 합니다.
5. 어떤 경우에도 같은 종류의 보완 식품을 하루에 2번 주어서는 안 됩니다.
6. 모든 제품은 기존 순서에 따라 점진적으로 도입해야 하며, 다른 유형의 보완 식품은 완전한 적응이 되어야만 도입될 수 있습니다( 중독성) 이전 제품으로;
7. 신제품을 소개하는 동안 대변의 변화를주의 깊게 모니터링해야합니다. 변화가 관찰되지 않으면 다음날 제안 된 접시의 양을 늘립니다.
8. 예방 접종을 위해 자녀를 준비하는 경우 식단에 신제품을 도입하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
9. 처음에는 야채 또는 과일 퓌레가 한 가지 유형의 야채 또는 과일로 구성되어야 합니다. 첫 번째 커플에서는 감자와 호박을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 제품은 알레르기 반응과 헛배 부름을 일으키지 않는 경향이 있기 때문입니다.
10. 자녀에게 죽을 먹일 경우 글루텐이 없는 곡물, 즉 옥수수나 메밀가루 또는 쌀로 구성되어 있는지 확인하십시오.
11. 아직 6 개월이 아닌 경우 아기의 식단에 코티지 치즈를 도입하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
12. 생야채와 과일은 7~8개월에 주어야 합니다.
13. 퓨린 염기가 상당히 많이 포함되어 있기 때문에 어떤 경우에도 최대 1년 동안 국물을 주지 마십시오( 유기 천연 화합물), 완전히 성숙하지 않은 신장의 기능에 부정적인 영향을 미치는 경향이 있습니다.
14. 퓌레 수프를 요리하기로 결정했다면 야채 국물을 기본으로 사용하십시오.
15. 이 제품은 산 - 염기 균형을 위반할 수 있으므로 케 피어에주의하십시오.
16. 생후 9개월의 어린이에게는 일주일에 2번 이상 생선과 고기를 주어서는 안 되며, 저지방 품종을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
17. 과일 주스는 식사 사이에 줄 수 있지만 설탕은 제공되지 않습니다.
18. 치즈 추가는 1세 이상부터 가능합니다.
보완 식품을 도입해서는 안 되는 경우는 언제입니까?
1. 아이가 아프다;2. 그는 장 장애가 있습니다.
3. 그는 최근에 예방 백신을 받았거나 준비 중입니다.
4. 체온이 상승합니다.
과일 및 야채 주스:
야채와 과일 주스는 모두 모유를 연상시키는 액체 일관성을 가지고 있기 때문에 교육용 보완 식품 범주에 속합니다. 주스는 미량 원소, 미네랄 성분 및 비타민으로 아기의 몸을 풍부하게 합니다. 와 함께... 또한, 그것은 아이의 몸에 필요한 물을 충족시킵니다. 모든 주스는 단일 성분과 다중 성분으로 세분화됩니다. 단일 성분 주스는 1개의 야채 또는 과일만 포함하는 주스입니다. 예를 들어 사과, 당근 또는 자두 주스가 될 수 있습니다. 다성분 주스에는 2가지 이상의 야채 또는 과일이 포함되어 있습니다. 복합 주스는 사과와 호박 또는 블랙커런트, 사과와 바나나가 될 수 있습니다. 의심의 여지없이 그러한 주스는 훨씬 더 유용하지만 알레르기 반응이 발생하면 부모가 어떤 성분이 발생했는지 알지 못하기 때문에 도입이 특히 위험합니다.주스는 정화되거나 펄프가 될 수 있습니다. 아기를 위해 특별히 고안된 대부분의 주스는 명확합니다. 펄프가 든 주스에 대해 이야기하면 장의 운동 기능을 자극하는 경향이 있는 소위 식이 섬유가 포함되어 있습니다. 결과적으로 장 점막의 불완전 성숙으로 인한 대변 장애를 느낄 수 있습니다. 이러한 사실을 감안할 때 전문가들은 이러한 주스를 나중에 도입할 것을 권장합니다. 대부분의 경우 주스에는 천연 탄수화물만 포함되어 있습니다. 그들의 구성에 설탕은 드뭅니다. 0.5 티스푼으로 주스 도입을 시작하는 것이 좋습니다. 5~7일 이내에 총량을 30~40밀리리터로 늘릴 수 있습니다.
사과 주스 - 최초의 훈련 보완 식품. 주스가 녹색 사과 품종으로 만들어지는 것이 매우 중요합니다. 또한 설탕이 포함되어서는 안됩니다. 사과 주스에는 많은 양의 유기산과 천연 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 사과 주스를 사용하면 식욕이 증가하고 소화액 생성도 증가합니다.
배 주스 - 조혈 과정에서 필수적인 부분을 차지하는 엽산의 "창고". 또한이 주스에는 인, 섬유, 칼슘, 마그네슘 및 코발트가 축적되어 있습니다. 그것의 사용을 통해 연동을 향상시킬 수 있습니다 ( 벽 수축) 장의 기능을 향상시키고 소화 과정의 특정 장애를 완화합니다.
당근과 살구 주스 - 엄청난 양의 펙틴, 식이섬유 및 섬유소를 함유하고 있습니다. 이 주스는 유익한 장내 미생물의 성장을 촉진하는 경향이 있기 때문에 변비로 고통받는 모든 아기에게 특히 유용합니다. 또한 그는 피부의 다양한 병리와 싸우고 담즙 분비를 촉진하며 콜레스테롤 양을 줄입니다. 당근-살구 주스는 공복에 주어져야 합니다.
자두 주스 -식이 섬유와 펙틴의 존재로 인해 많은 유용한 특성이 부여되었습니다. 이 주스는 약화 된 면역 체계와 변비 경향을 제공하는 것이 좋습니다.
과일 및 야채 퓌레:
과일 퓌레
쥬스 후 2주 만에 유아용 메뉴에 도입하는 것을 권장하는 두 번째 종류의 보완 식품으로 간주됩니다. 현대 전문가들은 이러한 으깬 감자를 균질화, 으깬 감자 및 거칠게 빻은 3가지 유형으로 구분합니다. 균질화된 퓌레는 3.5개월에서 5개월 사이의 어린이를 대상으로 합니다. 퓌레 같은 퓌레는 6~8개월부터 줄 수 있지만 굵게 다진 퓌레는 9~12개월 어린이용입니다. 이러한 퓌레의 일일 양은 10을 곱한 개월 수와 같습니다. 모든 과일 및 야채 퓌레는 장 운동 기능의 조절에 참여하는 식물 섬유를 포함하기 때문에 밀도가 더 높습니다. 블루베리 퓨레 - 예외 없이 모든 아기에게 적합합니다. 이 베리는 다소 강력한 항염 및 소독 효과가 있습니다. 그것은 망간과 탄닌이라는 탄닌을 모두 함유하고 있습니다. ㅏ, 방향족 산, 탄수화물 및 기타 많은 성분. 블루베리는 시력을 개선하고, 식욕을 증가시키며, 뇌 기능을 개선하고, 조혈을 조절하고, 신체에 필요한 양의 에너지를 제공하는 경향이 있습니다.
브로콜리 퓨레 - 베타 카로틴과 다양한 비타민, 주로 비타민이 풍부 와 함께... 이 제품을식이 요법에 도입하면 심장 혈관계의 기능을 개선하고 철 결핍 성 빈혈의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 이러한 퓌레를 정기적으로 사용하면 콜레스테롤의 몸을 정화하고 간의 대사 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다. 브로콜리는 예방 및 죽상 동맥 경화증의 훌륭한 수단입니다.
당근 퓌레 - 주로 담즙 활동에 매우 유익한 효과가 있습니다. 또한 당근에는 살균 및 항산화 특성이 있습니다. 이 야채는 상피화를 정상화합니다 ( 영향을받는 지역의 상피 형성) 장 점막의 비움을 촉진합니다. 성장률이 상당히 낮은 모든 아기에게 당근 퓌레를 주는 것이 특히 유용합니다. 당근 퓌레는 호흡기 병리학 및 재발 방지의 훌륭한 수단으로 간주됩니다. 자주 반복되는) 기관지염.
콜리플라워 퓨레 - 영양가가 높습니다. 이 퓌레의 구성에는 다량의 미네랄 염, 비타민, 식물성 섬유 및 미량 원소가 축적되어 있습니다.
시리얼 보완 식품:
곡물보충식품, 즉 곡물은 6개월 가까이 식단에 도입해야 하는 전통적인 형태의 보완식품으로 간주된다. 곡물에는 성장하는 신체에 필요한 에너지를 공급하는 다량의 탄수화물이 풍부합니다. 또한 곡물의 구성에는 미량 원소, 식물성 단백질 및 그룹의 비타민이 포함됩니다. V, 위장관의 작용에 자극 효과가 있는 경향이 있습니다. 분유 죽과 달리 분말 형태의 죽은 다음과 같은 여러 가지 장점이 있습니다.- 소비의 안전;
- 보장된 화학 성분;
- 다량의 미량 원소와 비타민의 존재.
우리는 죽을 요리합니다.
죽을 직접 요리하려면 먼저 시리얼을 조심스럽게 분류하고 헹군 다음 커피 그라인더에서 갈아야합니다. 결과 밀가루를 찬물에 붓고 가끔 저어가며 요리합니다. 죽의 맛을 개선하고 영양 특성을 높이려면 수유 직전에 약 20-30 밀리리터의 적응 분유 또는 유축 모유를 첨가하십시오. 그런 다음 죽을 접시에 붓고 식히십시오. 소금과 설탕은 특히 아이가 아직 1살이 아닌 경우 죽에 넣지 않는 것이 가장 좋습니다. 시간이 지남에 따라 죽에 버터를 추가할 수 있습니다. 유제품:
발효유 제품에는 인, 칼슘, 리보플라빈 및 단백질이 다량 함유되어 있습니다. 이 모든 제품은 병원성( 질병을 일으키는) 미생물. 그들은 또한 알레르기 반응, 악성 신 생물, 죽상 동맥 경화증 및 위장 병리를 예방하는 훌륭한 수단입니다. 케 피어, 요구르트 및 단단한 치즈는 특히 어린이의 몸에 유용합니다.발효유 제품을 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 장 운동성 향상;
- 콜레스테롤 양을 줄입니다.
- 단백질, 지방 및 유당의 흡수를 개선합니다.
- 소화선의 분비 활동을 향상시킵니다.
육류 보완 식품:
고기는 다용도 제품이지만 위장관이 완전히 형성된 후에만 아기의 식단에 도입할 수 있습니다. 적혈구 형성에 필요한 동물 기원의 완전한 단백질의 주요 공급 업체는 고기입니다. 적혈구 아래에는 적혈구가 숨겨져 있어 헤모글로빈 수치를 높이는 경향이 있습니다. 육류 및 추출물에서 사용 가능( 본질적인) 소화 기능을 자극하는 데 필요한 성분.아기 영양의 젖소 우유:
어린 나이에 추가 식품 형태로 우유를 도입하는 것은 금지되어 있습니다. 그 이유는 이후에 철 결핍성 빈혈, 즉 철 저장량이 크게 감소하여 소구성 빈혈이 형성되어 장 출혈이 발생할 수 있기 때문입니다. 몸에. 전유를 섭취하는 아기는 우유의 단백질에 과민증이 생길 수 있습니다.보완 식품으로 계란:
계란은 다량의 아미노산, 지질, 철, 포화 및 다중불포화 지방산으로 인해 생물학적 가치가 상당히 높습니다. 이 모든 구성 요소는 유아의 신체적, 정신적 발달 모두에 중요한 역할을 합니다. 그들은 또한 동물성 단백질의 섭취를 향상시킵니다. 먹기 전에 살모넬라균 중독으로부터 아기를 보호하기 위해 계란을 철저히 열처리하는 것이 매우 중요합니다.생선 및 해산물:
생선과 해산물은 완전한 단백질과 아미노산의 주요 공급원 중 하나입니다. 또한 이러한 제품에는 중추 신경계 발달에 유익한 영향을 미치는 다중 불포화 지방산이 포함되어 있습니다. 그들은 또한 아연과 철과 같은 미량 원소를 함유하고 있습니다. 바다 물고기에는 많은 요오드가 있습니다.집에서 주스를 만들 때 엄마가 알아야 할 사항:
- 우리는 개인 위생의 모든 규칙을 준수합니다( 잘 씻은 손, 짧은 손톱, 머리에 스카프);
- 착즙용 기구는 다른 용도로 사용해서는 안 됩니다.
- 주스를 짜기 전에 스튜 냄비와 기타 필요한기구는 브러시를 사용하여 뜨거운 소다수로 씻어야하며 접시는 10 분 동안 끓여야합니다.
- 또한 소다수를 사용하여 주스 병을 씻은 후 병을 10분 동안 끓입니다.
- 끓인 직후 멸균 면모로 만든 단단한 마개로 병을 닫는 것이 좋습니다.
- 주스를 만들기 위한 기구는 깨끗하고 밀폐된 별도의 용기에 보관하십시오.
- 설거지에 사용되는 브러시는 소다수로 씻어야하며 그 후에 완전히 끓여서 말립니다.
- 준비된 주스는 준비 직후 유아에게 주어져야 합니다. 여름에는 120분 이상 보관할 수 없지만 겨울에는 240분 이상 보관할 수 없습니다.
아이에게 젤리를 먹일 수 있습니까?
전문가들은 과식을 유발하지 않도록 아기에게 젤리를 주는 것을 권장하지 않습니다. 과일과 열매는 모두 신선하거나 통조림으로 제공되는 것이 가장 좋습니다. 요리하는 동안 비타민과 미네랄이 가장 많이 손실되기 때문입니다.아이에게 물어뜯는 법을 어떻게 가르칠 수 있습니까?
이러한 경우 사과가 구출됩니다. 작은 사과를 가져다가 껍질을 벗기고 아기의 손에 놓으십시오. 이 형태에서 사과 조각이 떨어져 나가지 않기 때문에 사과 전체가 매우 중요합니다. 아이는 먼저 이를 이빨로 긁은 다음 조각을 물기 시작합니다.우리 아이는 먹기 전에 손을 씻어야 하나요?
네 필요합니다. 그것은 위생에 관한 것일 뿐만 아니라 물이 피부의 신경 말단에 매우 강한 자극제라는 사실에 관한 것입니다. 그러한 종말의 자극은 식욕을 증가시키고 활성 소화액의 생산을 향상시킵니다.보충 수유 및 dysbiosis:
Dysbacteriosis는 신체의 미생물총의 정상적인 비율을 위반하여 영양 성분의 흡수와 동화를 모두 위반합니다. dysbiosis로 고통받는 어린이의 경우 위장관의 정상적인 기능에 대한 다양한 위반이 가장 자주 관찰되기 때문에 보완 식품을 극도로주의해서 도입해야 치명적인 ( 생명을 위협하는) 비타민과 영양 성분이 부족합니다. 신제품의 신중한 도입은 아토피 피부염은 물론 발달과 체질을 예방하는 데 도움이 될 것입니다( 알레르기 병리에 유전 적 소인이있는 어린이에서 발생하는 만성 질환).아토피 피부염에 대한 보완 식품 소개 :
이미 아토피 피부염 진단이 내려졌다면 피부에 발진의 신선한 요소가 없을 때만 신제품을 내놓을 수 있다. 이 아이들은 6개월 이내에 새로운 음식을 접할 수 있습니다. 첫 번째 보완 식품은 야채 퓌레로 구성되어야 하며 으깬 호박이나 콜리플라워를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 처음에는 1/4 티스푼의 보완 식품을 줄 수 있습니다. 일반적인 규칙은 7~10일마다 1개의 제품입니다. 이 질병을 악화시키는 모든 식품을 입력해야 하는 특별한 음식 일기를 작성하는 것이 매우 중요합니다. 매우 강한 피부 반응이 있는 경우 필요한 국소 및 전신 치료를 처방할 전문가와 상의해야 합니다.락타아제 결핍에 대한 보완 식품의 도입:
락타아제 결핍증은 유당 분해를 담당하는 락타아제 효소의 결핍 또는 완전한 부재를 동반하는 선천적 또는 후천적 병리학적 상태입니다. 그러한 어린이의 유기체는 우유를 동화시킬 수 없습니다. 락타아제 결핍의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 헛배부름 (장내 과도한 가스 형성);
- 우유를 마신 후 설사;
- 불충분한 체중 증가;
- 탈수 징후.
미숙아를 위한 보완 식품 소개:
미숙아는 특히 비타민과 영양 성분이 필요하기 때문에 다른 모든 아기보다 훨씬 일찍 보완 식품을 공급해야 합니다. 예를 들어, 생후 1~3개월에 야채와 과일 주스를 투여합니다. 처음에는 주스가 5방울을 넘지 않아야 합니다. 주스는 식사 후에 미숙아에게 주어야 합니다. 비트 뿌리, 딸기 및 딸기 주스의 경우 생후 12개월 동안 제공하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 문제는 이러한 주스에 다소 강력한 알레르기 효과가 있다는 것입니다. 과일 퓌레는 2 개월 된 아기에게 소개됩니다. 이미 3개월이 되면 달걀 노른자를 주기 시작할 수 있습니다. 같은 기간에 코티지 치즈 도입을 시작해야 합니다. 죽은 4 개월부터식이 요법에 도입됩니다. 빈혈의 발병을 예방하려면 빠르면 5개월부터 육류를 섭취해야 합니다. 8개월이 된 아기는 무가당 쿠키, 빵, 야채 수프 또는 고기 육수로 만족할 수 있습니다.보완 식품이 변비를 유발하는 경우 어떻게 해야 합니까?
보완 식품의 잘못된 도입은 피부 발진의 발생뿐만 아니라 위험합니다. 종종 새로운 식품은 발달과 변비를 유발하여 성장하는 신체에 매우 해롭습니다. 아기의 경우 변비가 특정 신제품에 대한 역반응의 형태로 발생합니다. 따라서 신체는 새로운 제품에 대처할 수 없음을 보여줍니다. 아기가 변비로 고통 받기 시작했다는 것을 알게되면 먼저 신제품 도입 요법을 변경하십시오. 새로운 음식은 6 개월 이하의 어린이에게 줄 수 있으며 으깬 감자 형태로 산업 준비의 특수 제품이어야합니다. 이 퓌레는 아기의 내장에 훨씬 더 안전합니다. 수제 요리는 8 개월 이상 사용할 수 없습니다. 하루 3~4회 10분씩 복부 마사지를 하는 것도 변비 해소에 도움이 된다. 복벽의 근육을 강화하고 장 기능을 개선하려면 가능한 한 자주 아기를 엎드려 눕히십시오.사용하기 전에 전문가와 상담해야 합니다.
아이가 6개월에 도달하면 단백질, 비타민 및 미네랄에 대한 필요성이 크게 증가합니다. 이전에는 의사가 4개월부터 보완 식품을 도입할 것을 권장했습니다. 그러나 그것은 큰 의미가 없습니다. 성장, 발달 및 건강에 문제가 없다면 6 개월에 수유를 시작하는 것이 좋습니다. 아기가 날씬하고 식욕 부진, 헤모글로빈 수치가 낮 으면 약 5 개월에 조기에 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다.
일반적으로 아기의 첫 번째 치아가 자랄 때 보완 식품이 도입되기 시작한다는 의견이 있습니다. 결국 첫 번째 치아는 우유 이외의 음식을 받아들일 준비가 되었다는 신체의 신호입니다. 그러나 때로는 9개월에도 치아가 잘리기 시작하므로 물론 기다릴 필요가 없습니다.
어떻게 진행하나요?
모든 새로운 음식은 식단에 점진적으로 조심스럽게 추가됩니다. 두 번째 아침 수유 중에 보완 식품을 도입하는 것이 가장 좋습니다. 자녀에게 새 제품을 1-2티스푼 제공하십시오. 그 후에는 일반적인 음식(모유 또는 분유)으로 보충하는 것이 좋습니다. 아이가 거부했다면 절망하지 마십시오. 며칠 후에 다시 시도할 수 있습니다.
그 후, 보완 식품에 대한 반응, 즉 발진의 출현, 대변의 변화를 모니터링해야 합니다. 모든 것이 정상이면 다음날 복용량이 두 배가되는 등 기하 급수적으로 최대 150-200 그램이됩니다. 문제가 있는 경우 실험이 일시적으로 중단됩니다.
따라서 한 번의 수유를 보완 식품으로 완전히 대체하는 데 평균 7-10일이 걸립니다.
보완 식품을 시작하는 곳은 어디입니까?
이 점수에 대한 명확한 표시가 없습니다. 누군가는 야채 퓌레로 보완 식품을 시작하고 누군가는 주스로 시작합니다. 많은 소아과 의사들은 비타민과 미네랄이 풍부한 야채 퓌레로 시작하는 것을 권장합니다. 그러나 반면에 새로운 음식의 구조는 우유와 너무 달라 아이에게는 생소할 수 있습니다.
부모가 야채로 시작하기로 결정했다면 먼저 호박, 브로콜리, 콜리 플라워와 같은 흰색 또는 녹색 야채를 제공하는 것이 좋습니다. 나중에 - 호박, 감자, 당근. 야채는 삶고 문질러야하지만 캔으로 기성품 퓌레를 구입할 수 있습니다. 깡통에는 어린이가 종종 알레르기가있는 섬유가없는 이상적으로 균질화 된 고품질 제품이 보장되기 때문에 더욱 바람직합니다.
아이가 마른 경우 곡물로 시작할 수 있습니다. 쌀, 메밀, 옥수수죽을 1차 죽으로 사용하는 것이 가장 좋다. 그런 다음 오트밀이 소개됩니다. 직접 요리 할 수 있지만 기성품 어린이를 사는 것이 좋습니다. 먼저 유제품이없는 시리얼을 제공해야하며 우유로 요리 할 수있는 해에 가까워집니다. 취침 전 마지막 수유를 죽을 대신하는 것이 좋습니다. 그러면 배부른 아이가 더 잘 자게 될 것입니다.
우선 사항
일부는 발효유 제품으로 시작합니다. 즉, 어린이 유제품 주방에서 최적의 케피어입니다. 아기는 이 보완 식품을 우유와 비교하여 구성에 근본적인 차이가 없기 때문에 잘 인식합니다. 또한 발효유 제품에는 유익한 발효유 박테리아가 포함되어 있습니다.
따라서 8 개월에 아이는 하루에 4-5 번 먹고 그 중 2 번은 케 피어, 야채 퓌레 및 죽으로 완전히 대체됩니다. 9개월이 되면 3번의 수유를 보완 식품으로 완전히 대체합니다. 코티지 치즈 (최대 1 년, 하루 50g 이상 줄 수 없음)와 과일이 추가됩니다. 과일에서 아이가 태어난 같은 스트립에서 자라는 것을주는 것이 좋습니다. 따라서 예를 들어 모스크바 키위와 바나나에서 첫 번째 과일, 최적으로 녹색 사과, 배, 딸기를 아기에게 주어서는 안됩니다.
10개월이 되면 야채 수프를 소개할 수 있습니다. 수프를 먼저 물에서 요리한 다음 고기 국물(이상적으로는 닭고기)에서 요리하는 것이 좋습니다. 문제가 없다면 - 강판 고기를 수프에 직접 추가하고, 며칠 후에 다시 수프에 직접 추가합니다. - 닭고기 달걀의 가파르게 삶은 노른자 - 처음에는 1/5 부분, 그 이상. 어쨌든 1세까지는 노른자의 절반 이상을 줄 필요는 없다.
육류 제품은 10개월에서 11개월 사이에 매일 식단에 포함됩니다. 먼저 토끼 고기를 소개하는 것이 가장 좋습니다(저알레르기성). 그런 다음 양고기, 닭고기, 돼지 고기, 쇠고기. 물고기를 최대 1 년까지주지 않는 것이 좋습니다. 그것은 매우 알레르기를 일으키는 제품입니다. 고기를 닦을 수도 있고 찐 미트볼을 만들어 아이가 조각 음식에 익숙해지도록 할 수도 있습니다.
해가 가까워지면 주스와 우유 시리얼 죽을 과일과 껍질을 벗긴 사과 또는 크루통 한 조각을 줄 수 있습니다. 빨고, 잇몸을 긁고, 놀아보십시오. 주스는 주요 식사를 대체하지 않으며 모유 수유 또는 분유 수유 후 보충제로 제공됩니다.
어린이 메뉴가 해마다 매우 다양한 것이 바람직합니다. 어머니에게 욕망과 우유가 있다면 하루에 한 번 이상 1 년 반 동안 아이에게 우유를 먹이는 것이 바람직합니다. 고품질 우유 혼합물은 하루에 한 번 최대 1.5 년에서 최대 2 년까지 주어질 수 있습니다.
밤에는 케피어, 모유 또는 적합한 분유를 주는 것이 좋습니다.
아기가 먹지 않는다면
어떤 이유로 아이가 보완 식품을 먹고 싶지 않다면 주장하지 마십시오. 그의 성장과 정신 발달이 연령 규범에 해당하면 분석이 순서대로 이루어지며 보완 식품 도입시기의 지연은 그렇게 중요하지 않습니다.
1세 아동의 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다.
8시
- 죽 - 200 gr.
- 과일 퓌레 - 30 gr.
- 주스 - 50ml.
12 시간
- croutons와 야채 수프 - 40 gr.
- 야채 퓌레 - 150 gr.
- 스팀 커틀릿 - 60 gr.
- 주스 - 30ml.
16시간
- 코티지 치즈 - 50 gr.
- 과일 - 50g
- 케 피어 또는 우유 - 200ml.
20시간
- 야채 퓌레 또는 죽 - 100g.
- 과일 - 50g
- 주스 - 50 gr.
조만간 모든 어머니는 아이에게 보완 식품을 소개하는 방법에 대한 질문을 합니까? 많은 사람들이 경험에 의존하여 할머니의 말을 듣고 많은 사람들이 인터넷에서 정보를 찾고 있으며 누군가는 의사를 신뢰합니다. 그러나 권장 사항이 항상 올바른 것은 아닙니다. 할머니들과 일부 의사들은 이 분야의 최신 연구를 알지 못하고 오래된 계획을 사용하는데, 이는 참담한 결과를 초래할 수 있습니다. 인터넷은 "생후 1 년차 어린이를위한 보완 식품"요청에 대한 많은 결과를 제공합니다. 많은 기사에는 매우 이상하고 위험한 정보가 포함되어 있습니다. 이를 위해이 기사에는 보완 식품의 가장 올바른 도입에 대한 모든 정보가 포함되어 있습니다. 편의를 위해 만 1세 미만 어린이를 위한 보완 식품 테이블이 제공됩니다. 그러나 그 전에 아래의 모든 정보를 숙지하는 것이 좋습니다. 이를 통해 아기에게 보완 식품을 도입할 수 있는 시기를 알 수 있고 아기의 소화 시스템을 건강하게 유지하고 보완 식품을 아기에게 올바르게 도입할 수 있습니다.
아기에게 보완 식품을 언제 도입할 수 있고 또 도입해야 합니까?
이 문제에 대한 오랜 경험을 회상하는 할머니는 종종 보완 식품을 일찍 시작하는 것이 좋습니다. 아이는 3 개월이며 할머니의 첫 수유는 오래 걸리지 않습니다. 가장 중요한 것은 할머니가 이것을하지 못하게하는 것입니다! 이전에는 실제로 이러한 조기 보충 수유를 권장할 수 있었지만 시대가 변하고 과학이 가만히 있지 않습니다. 많은 연구에 따르면 모유 수유 중인 아기에게 보완 식품을 도입하는 것은 6개월 이내에 시작해야 한다는 것이 입증되었습니다. 젖병을 먹는 아기는 한 달 일찍 새로운 음식을 배울 수 있지만 할 수는 있지만 해서는 안 됩니다. 6개월에 보충 식품을 시작하는 것은 완벽하게 허용됩니다. 보완 식품을 더 일찍 소개할 수 없는 이유는 무엇입니까? 최대 6개월까지 보완 식품은 불필요할 뿐만 아니라 유해합니다. 6개월 미만의 어린이는 새로운 유형의 음식을 소화하는 데 필요한 효소가 없습니다. 당신이 그에게 새로운 음식을 더 일찍 주기 시작하더라도 흡수되지 않고 쓸모가 없을 것입니다. 음식이 소화되지 않으면 아기의 소화관에 추가적인 스트레스가 가해집니다. 티스푼 몇 개라도 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 유아의 첫 수유에 서두르지 않아야합니다. 6개월까지는 모유나 분유로 충분한 영양소를 섭취합니다. 혼합물을 먹는 어린이는 효소 시스템이 조금 일찍 성숙 할 수 있으므로 5 개월에 어린이에게 보완 식품을 소개하는 것이 허용됩니다.
식품 종류별 보완 식품 도입에 대한 통일된 규칙은 모든 신제품이 하루 5g부터 도입된다는 것입니다. 점차적으로 양은 하루에 100-150 그램으로 증가합니다. 볼륨의 증가는 일주일 동안 점진적이어야 합니다.
모유 수유 및 인공 아기를 위한 보충 수유 테이블
6개월 야채: 호박, 콜리플라워, 브로콜리, 호박, 당근
7개월 죽: 쌀, 옥수수, 메밀. 유제품 무료!
8개월 육류(칠면조, 토끼, 송아지 고기, 쇠고기, 닭고기, 양고기), 노른자, 감자.
9개월 코티지 치즈, 케피어.
10개월 과일: 사과, 배, 자두.
생후 6개월 영유아를 위한 보완식품으로 무엇을, 어떻게 소개하고 있는가?
어린이의 무료 수유는 몇 달에 걸쳐 도입됩니다. 한 달에 한 종류의 새로운 음식만 소개됩니다. 일반적으로 야채가 먼저 소개됩니다. 체중이 결핍된 어린이는 예외로 곡물을 먼저 먹고 야채를 먼저 먹습니다. 점심 시간에는 야채 퓌레가 제공됩니다. 야채를 추가하는 가장 좋은 순서는 호박, 콜리플라워, 브로콜리, 호박, 당근입니다.
알레르기 반응을 일으킬 가능성이 가장 적은 야채를 먼저 소개합니다. 호박과 당근은 종종 어린이에게 알레르기가 있기 때문에 마지막으로 소개됩니다. 당근은 주 2~3회 이상 주어서는 안 되며 다른 채소와 함께 주어야 한다. 그렇지 않으면 아기의 발과 손바닥에 노란색 주황색 색소 침착이 나타날 수 있습니다.
항상 퓌레는 먼저 1성분이어야 합니다. 아기가 개별적으로 시도하고 아무 반응이 없을 때만 다른 유형의 야채를 섞을 수 있습니다. 배고픈 아이에게는 항상 새로운 음식이 제공됩니다.
야채 퓌레를 직접 만들 계획이라면 두려워하지 마십시오. 사실 매우 간단합니다. 야채는 흐르는 물에 미리 씻고 필요한 경우 껍질을 벗기고 씨앗을 제거합니다. 다진 야채는 냄비나 이중 보일러에 넣습니다. 물론 찌는 것이 더 낫습니다. 이렇게 하면 더 많은 영양소가 저장됩니다. 준비된 야채는 물이나 야채 국물을 첨가하여 믹서기로 잘게 썬 것입니다. 일관성은 케 피어와 유사한 액체이어야합니다. 아기가 더 크면 더 두꺼운 퓌레를 줄 수 있습니다. 준비된 퓌레는 보관할 수 없습니다. 매일 신선하게 요리해야합니다. 소금, 설탕 또는 기타 향신료를 첨가하지 마십시오.
야채 퓌레 도입 사례를 예로 하여 요일별 도입 순서를 알려드리겠습니다.
1일 - 호박 퓌레 5g(1작은술), 모유 수유할 때 모유와 인공 혼합물을 함께 보충합니다.
2일차 - 스쿼시 퓌레 10g, 모유 또는 분유로 보충하십시오.
3일차 - 스쿼시 퓌레 20g, 모유나 분유로 보충합니다.
4일차 - 스쿼시 퓌레 40g, 모유 또는 분유로 보충합니다.
5일차 - 스쿼시 퓌레 80g, 모유 또는 분유로 보충하십시오.
6일차 - 스쿼시 퓌레 120g, 모유 또는 분유로 보충하십시오.
7일차 - 스쿼시 퓌레 150g, 모유 또는 분유로 보충하십시오.
다음날, 콜리플라워 퓌레 5g을 추가하고 지난 주와 마찬가지로 볼륨을 늘립니다. 콜리플라워에 반응이 없으면 호박을 추가할 수 있습니다. 등. 이 계획은 다른 유형의 보완 식품에 적용할 수 있으며 다른 계획은 설명하지 않습니다.
아이가 전체 부분을 먹지 않는다면, 그것은 아이에게 더 적은 양이 충분하다는 것을 의미하므로 억지로 끝낼 필요가 없습니다. 식습관은 아이의 생후 첫 해에 형성된다는 것을 기억하십시오.
보완 식품 도입의 첫 달이 지났습니다. 7 개월에 무엇을 줄까요?
아기에게 다음으로 주는 것은 죽입니다. 시리얼이 유제품과 글루텐이 없는 것이 중요합니다. 암소와 염소 우유는 적어도 1년 동안 주어서는 안 됩니다. 그들은 위장관 점막에 부정적인 영향을 미치고 흡수되지 않으며 위 및 장 출혈의 위험을 증가시킵니다. 아기가 유제품이 없는 죽 먹기를 원하지 않는다면 아기가 먹이는 음식의 종류에 따라 모유나 분유를 추가할 수 있습니다.
1년까지는 글루텐이 함유되지 않은 곡물만 섭취해야 합니다. 글루텐은 소장의 심각한 병리인 체강 질병의 발병을 유발할 수 있습니다. 글루텐이 없는 죽에는 쌀, 옥수수, 메밀이 포함됩니다. 이 다양성은 생후 첫 해의 어린이에게 충분합니다. 죽을 직접 요리할 수 있지만 그럴 필요는 없습니다.
식료품점에는 많은 유아용 시리얼이 있습니다. 많은 사람들이 그것을 사는 것을 두려워하지만 헛된 것입니다. 이들은 동일한 곡물을 산업 환경에서 분쇄하고 조리 및 건조합니다. 따라서 그들을 준비하는 데 필요한 것은 물을 추가하는 것입니다. 인스턴트 화학 물질이 없으며 처리되지 않습니다.
죽은 이전 블록에 표시된 계획에 따라 아침 식사로 도입됩니다.
보완 식품을 도입하는 동안 아이의 상태, 배가 걱정되는지, 대변의 성질이 변했는지, 알레르기가 있는지 여부를 모니터링해야합니다. 첫날에는 반응이 나타나지 않을 수 있지만 신제품의 부피가 증가하면 반응이 나타납니다. 따라서 여러 가지 다른 신제품을 동시에 주면 안되고 천천히 볼륨을 높여야 합니다!
8 개월에 보충 수유 이번 달은 매우 다양합니다. 이 기간 동안 그들은 다음을 소개합니다. 고기 노른자 감자 감자는 알레르기가 높은 제품으로 간주되기 때문에 다른 야채보다 늦게 소개됩니다. 그들은 5g부터 시작하여 주말에 150g이 아니라 50g의 양에 도달해야합니다. 감자는 전체 야채 퓌레의 3분의 1을 넘지 않아야 합니다. 노른자는 메추라기 또는 닭에서 줄 수 있습니다. 메추라기는 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 적기 때문에 바람직합니다.
노른자는 일주일에 2번 주어집니다. 처음에는 몇 가지 곡물이 주어집니다. 두 번째 - 메추라기 노른자 반 또는 닭고기 ¼. 다음 주에는 메추라기 한 마리 또는 닭 노른자 반을 줄 수 있습니다. 이 양으로 주 2회 계속한다. 노른자는 아침 수유 시에 주어집니다. 모유로 갈아서 먹거나 죽에 넣는 것이 더 쉽습니다.
어린이에게 제공되는 첫 번째 유형의 고기 퓌레는 칠면조와 토끼이며 알레르기가 가장 적은 유형의 고기로 간주됩니다. 그런 다음 쇠고기, 닭고기 및 양고기와 같은 9 개월에 가까운 송아지 고기를 줄 수 있습니다. 1-1.5 세가 될 때까지 돼지 고기를주지 않는 것이 좋습니다. 고기는 5g 무게의 야채와 함께 점심 식사로 소개됩니다. 8-9 개월의 나이에 고기의 일일 섭취량은 50g을 넘지 않습니다. 올해까지 약 100g의 고기를 제공해야합니다. 아이가 순수한 고기 퓌레를 원하지 않으면 야채와 섞을 수 있습니다.
으깬 감자를 직접 요리하고 싶은 사람들을 위해-편리한 요리 방법
다진 고기는 첨가물없이 만들어지며 작은 공이 형성됩니다 - 미트볼. 끓는 물에 볼을 한 번에 4-5분간 삶아주세요. 그런 다음 동결하십시오. 필요한 경우 냉동실에서 꺼내 야채와 함께 찐다. 야채와 같은 국물과 함께 믹서기로 갈아서. 이 다진 미트볼은 얼었을 때 서로 붙지 않습니다. 다진 고기가 아니라 믹서기로 자르는 것이지만 삶은 고기 한 조각은 어렵고 비효율적이며 으깬 감자는 끈적 거리며 미트볼은 쉽게 잘립니다.
9개월 - 아이에게 발효유 제품을 소개할 때입니다.
코티지 치즈와 케피어를 아주 천천히 소개합니다! 느릴수록 좋습니다. 코티지 치즈가 먼저 제공됩니다. 당연히 팩, 과립 또는 첨가제로 판매되는 잘못된 코티지 치즈를 제공해야합니다! 어린이의 경우 어린이 코티지 치즈 인 Agusha, Tema를 구입해야합니다. 첨가물, 설탕 또는 과일이 없어야 합니다! 처음에는 1티스푼이 주어집니다. 서빙이 25-30g이 될 때까지 매일 1티스푼이 더 주어집니다. 9-10 개월 된 어린이의 경우 이것으로 충분합니다. 1년이 지나면 코티지 치즈의 양을 50g으로 늘릴 수 있습니다.
발효유 제품은 저녁 식사 두 시간 전에 제공됩니다.
처음으로 kefir는 5-10 ml의 양으로 제공됩니다. 물론 어린이용이어야 하며 첨가물, 과일 충전제 및 설탕이 없어야 합니다. 부피는 점차적으로 100-150 ml로 증가합니다. 올해까지 200ml의 케 피어를 줄 수 있습니다. 모든 어린이가 케피어를 좋아하는 것은 아니지만 일부 어린이는 마시기를 거부할 수 있습니다. 이것은 케 피어에 설탕을 추가하여 아기에게 설탕을 "소개"하는 이유가 아닙니다. 몇 주 또는 한 달 안에 아이에게 케 피어를 제공하는 것이 좋습니다. 한동안 마시지 않으면 무섭지 않습니다. 전혀 마시지 않는 아이들이 있지만, 다른 사람들보다 더 나빠지지 않고 성장하고 발달합니다.
10개월 - 디저트의 시간
이 나이에 이미 과일로 아기를 부려 먹을 수 있습니다. 이 문제에서만 선택해야합니다. 우리나라에서 자라는 과일을 주는 것이 좋습니다. 나중을 위해 열대 과일을 저장하십시오. 사과 소스, 배 또는 자두 퓌레를 시도할 수 있습니다. 이 시기에 대부분의 아이들은 이미 이가 있고 과일 조각을 갉아먹을 수 있습니다. 각 과일은 1티스푼 또는 작은 조각 1개로 시작해야 합니다. 하루에 약 100g의 과일을 줄 수 있습니다. 과일은 간식으로 줍니다.
많은 사람들이 과일이 비타민이 풍부한 이유를 궁금해 할 것입니다. 아이가 모유 수유를하면 비타민이 모유와 함께 나오며 인공이 아닌 경우 혼합물에 포함되므로 비타민 공급원으로 과일의 필요성이 사라집니다 (게다가 아기의 과일에서 거의 흡수되지 않습니다) . 1 세 미만의 아기가 자라는 데 필요한 가장 중요한 것은 단백질, 지방입니다. 과일은 탄수화물과 풍부한 과일산을 함유하고 있어 점막을 크게 자극하는 진미입니다. 상점에서 구입한 과일 주스는 이와 관련하여 특히 쓸모가 없습니다. 본질적으로 이러한 산을 짜낸 것이며, 더욱이 갓 짜낸 천연 주스의 유익한 특성이 없습니다. 음료의 경우 7 개월부터 아기에게 허브 차를 줄 수 있으며 아이가 자두를 맛본 후에 말린 과일 (사과, 자두)에서 설탕에 절인 과일을 요리 할 수 있으며 1 년 후에 말린 살구를 추가 할 수 있습니다.
아이는 보완 식품을 먹지 않으며, 변비, 설사, 알레르기는 보완 수유 기간의 전형적인 문제입니다.
때때로 변비, 설사, 알레르기 반응, 배 통증과 같은 보완 식품이 어린이에게 도입 된 후 문제가 발생하여 결과적으로 어린이가 불안해집니다. 이러한 문제가 발생하면 반응을 일으킨 제품을 폐기해야 합니다. 제품의 재투입은 아동의 상태를 주의 깊게 모니터링하여 1-2개월 이후에 권장되지 않습니다. 처음처럼 천천히 재도입 중입니다. 엄마가 직면할 수 있는 또 다른 문제는 아이가 보완 식품을 먹지 않는다는 것입니다. 아이 자신은 자신이 언제 무언가를 먹어야 하는지, 그리고 효소 시스템이 미성숙하여 무엇을 불편해하는지 잘 알고 있습니다.
따라서 아이가 보완 식품을 먹고 싶지 않은 경우 거부합니다. 강요할 필요가 없습니다. 거기에 소금과 설탕을 넣어 음식을 더 맛있게 만드십시오. 1~2주만 쉬시면 됩니다. 그런 다음 아기에게 이 음식을 다시 제공하십시오.
통조림 식품에 관하여 엄마들은 통조림 식품과 집에서 조리한 식품 중 어느 것이 더 나은지에 대해 종종 논쟁을 벌입니다. 각자 주머니에 몇 가지 중요한 논쟁이 있기 때문에 그들은 결코 스스로 합의에 이르지 못할 것입니다. 양쪽이 맞습니다. 당신은 그것을 스스로 요리 할 수 있으며 1 년 후에 아이의 식단이 확장되기 시작할 때 어느 시점에서 그것이 필요하게 될 것입니다. 그러나 통조림 식품은 더 나쁘지 않습니다. 가장 중요한 것은 선택할 때 여러 규칙을 따르는 것입니다. 은행에 표시된 도입 조건은 실제 규범과 관련이 없습니다. 이것은 마케팅이며 제품은 "신선한"수록 좋습니다. 유효 기간은 수정 없이 명시되어야 합니다. 상품은 만료되지 않아야 합니다. 조성물은 인공 첨가물을 포함하지 않아야하며 가능한 한 적은 성분이있는 것이 바람직합니다. 1년까지 주면 안 되는 것, 아기에게 잘못 먹이기 좋은 것 주스! 할머니가 좋아하는 추천. 1 년 후에도 주스를 전혀 줄 수 없습니다. 그들로부터의 이점은 없지만 점막을 자극하는 많은 산이 있습니다(가게 주스는 유용하지 않을 뿐만 아니라 해롭습니다). 양질의 거친 밀가루 및 기타 글루텐 프리 시리얼. 신선한 야채는 속이 더부룩하고 소화하기 어렵습니다. 비스킷을 포함한 달콤한. 열대 과일. 암소와 염소 우유. 엄마가 아기의 보충 수유에 대해 기억해야 할 사항 보충 식품을 아이에게 올바르게 도입하는 것이 매우 중요하기 때문에 이러한 권장 사항을 따르고 아이에게 너무 많이주지 마십시오. 미래의 소화 시스템 건강은 그것에 달려 있습니다. 1년까지의 보완 급식은 완전 급식이 아니라 새로운 식품을 소개하는 것입니다. 새 제품은 일주일에 한 번 이상 주어져서는 안 됩니다. 한 번에 여러 개의 새 제품을 제공할 수 없습니다. 보완적인 먹이는 필요한 거시적 요소와 미시적 요소일 뿐이지 애지중지하거나 섬세하지는 않습니다. 제품을 실험하고 이것에 대해 장난해서는 안됩니다. 자녀의 건강은 그것에 달려 있습니다. 이 나이에 소금, 설탕 및 기타 향신료를 주어서는 안됩니다. 우리의 "버릇없는"미뢰에 물 위의 간단한 호박은 역겨운 것처럼 보이지만 어린이에게는 유용 할뿐만 아니라 맛있습니다. 또한 소금은 모든 제품에 필요한 양만큼 함유되어 있으며, 염장은 아기의 신장에 엄청난 부담을 줍니다. 보완 식품의 도입으로 아기가 모유 수유 중이고 이전에 물을 마신 적이 없는 경우 아기에게 물을 주기 시작해야 합니다. 누군가가 아기가 3개월이 되었을 때 새로운 음식, 어떤 형태로든 보완적인 음식을 주도록 권장한다면, 그렇게 해서는 안 된다고 설명하십시오. 그리고 이것으로 인해 많은 문제가 발생하기 전에 진단되지 않았습니다. 아이가 보완 식품을 거부하면 서두르지 말고 일주일 동안 휴식을 취하고 다시 시도해야합니다.